Ako znížiť gravitačnú ptózu a utiahnuť ovál tváre? Efektívny facelift.

Dobrý deň, naše drahé krásky! Ako sa chcete na seba pozerať do zrkadla radostne a s potešením v každom veku. Bohužiaľ, ak nevynaložíte žiadne úsilie na zachovanie mladistvého oválu, potom sila gravitácie a zmeny vyskytujúce sa v koži časom povedú k tomu, že zo zrkadla sa na nás bude pozerať čoraz smutnejšia tvár s „plávajúcimi“ lícami. , ovisnuté kútiky pier, druhá brada.

Našťastie sa tieto nedostatky dajú napraviť takmer v ktorejkoľvek fáze. A dnes vám povieme, ako rýchlo a ľahko utiahnuť ovál tváre pomocou rôznych manipulácií.

Niektoré z týchto procedúr je možné vykonávať doma, zatiaľ čo iné sa môžu vykonávať iba v salónoch alebo na klinikách. Hlavnou podmienkou úspechu je pravidelnosť, pretože robiť tvárové cvičenia alebo iné procedúry len raz a mať výsledky do konca života je nemožné.

Diagnostika problémových oblastí

Existuje veľmi jednoduchá diagnóza, ktorá pomáha identifikovať najproblematickejšie miesta na tvári, ktoré si v budúcnosti budú vyžadovať osobitnú pozornosť. Čím skôr sú takéto miesta identifikované, tým rýchlejšie a ľahšie bude dosiahnutie požadovaného výsledku.

Chcete vedieť, ako budete vyzerať o 5-10 rokov? Budete k tomu potrebovať zrkadlo s rúčkou, niečo ako to, do ktorého sa zahľadela kráska z rozprávky a povedala: „Zrkadielko moje, povedz mi...“ Našli ste? No a teraz začnime:

1. Postavte sa rovno, narovnajte ramená, mierne natiahnite hornú časť hlavy nahor, uvoľnite sa. Umiestnite zrkadlo, ktoré držíte v ruke, priamo pred seba. V ňom uvidíte, ako teraz vyzeráte.
2. Zdvihnite ruku so zrkadlom hore, súčasne s týmto pohybom zakloňte hlavu dozadu. Odraz vám ukáže vašu tvár v minulosti: pokožka je pod vplyvom gravitácie napnutá, vrásky vyhladené, oči dokorán, dvojitá brada nie je viditeľná.
3. Teraz sa predkloňte, spustite ruku so zrkadlom nadol a pozerajte sa na seba zdola. Gravitácia tentokrát nezdobí vašu tvár, ale naopak, pod jej vplyvom ochabujú všetky časti tváre, objavujú sa vrásky aj tam, kde pri vertikálnom vyšetrení ešte nie sú viditeľné. V tejto polohe môžete vidieť, ktoré časti tváre potrebujú obzvlášť starostlivú prácu.

Po prvé, poďme sa rozprávať o tých postupoch, ktoré môžete urobiť bez väčších ťažkostí. Napríklad gymnastické cvičenia.

Najdôležitejšou vecou pre krásny tvar tváre je rovný chrbát a kráľovské držanie tela.

Ovisnutá koža súvisí okrem iného aj s ochabnutím tvárových svalov. Zmeniť túto situáciu pomôže tvárová gymnastika. Ale je nepravdepodobné, že budete môcť dosiahnuť požadovaný výsledok so zlým držaním tela. Ak sa totiž človek neustále hrbí, tak má najčastejšie sklonenú hlavu a to zase vedie k ochabnutiu tvárových svalov, a teda k ochabnutiu kože.

Robiť gymnastiku - vyhýbať sa plastickej chirurgii

Aby bola vaša tvár mladá a fit po mnoho rokov, musíte to urobiť po 25 rokoch. Tým, že to budete robiť dôsledne, oddialite vznik hlbokých vrások na neurčitý počet rokov.

Keďže v tomto článku s vami hovoríme o tom, ako si udržať oválny tvar, tu uvedené cvičenia budú špeciálne pre spodnú časť tváre. Oveľa lepšie a užitočnejšie však bude, ak vykonáte súbor cvičení pre všetky „oddelenia“ tváre: čelo, oči, líca, nasolabiálny trojuholník.

Pamätajte, že ak máte nejaké problémy s čeľusťou, pred vykonaním týchto cvičení sa poraďte so svojím lekárom.

Rovnako ako pred začatím akéhokoľvek cvičenia je potrebné urobiť ľahkú rozcvičku na zahriatie svalov. Ak to chcete urobiť, stačí zľahka pohnúť bradou, pohybovať sa tam a späť, doľava a doprava. Upozorňujeme, že všetky pohyby by mali byť bezbolestné, ľahké, plynulé, bez náhlych trhnutí, aby nedošlo k vykĺbeniu čeľuste.

1. Otvorte ústa, „zaháknite“ spodnú peru na spodné zuby, predstavte si, že spodnou čeľusťou potrebujete nabrať čo najviac vody. Mierne sklonili hlavy, nabrali ich, zavreli ústa a zároveň zdvihli hlavy. Dôležité! Pri vykonávaní tohto cvičenia by mali byť kútiky pier uvoľnené. Opakujte 5-krát. Napätie zo svalov uvoľníme tak, že ľahkými pohybmi niekoľkokrát otvoríme a zatvoríme ústa.
2. Oslabený hyoidný sval vedie k vzniku dvojitej brady. Týmto cvičením môžete tomuto nepríjemnému javu predísť. Dôležité! Pery by mali byť čo najviac uvoľnené. Vystrčte jazyk a pokúste sa dosiahnuť špičku nosa. Položte ruku na oblasť, kde sa môže vytvoriť dvojitá brada, a pocítite, ako sa napína. Opakujte 5-krát.
3. Aby ste si zachovali mladistvú oválnu tvár a spevnili si líca, vykonajte nasledujúce cvičenie: otočte hlavu doľava, s napätím tlačte dolnú čeľusť dopredu. Mali by ste cítiť napnutie svalov na ľavej strane krku. Teraz zopakujte na druhej strane. Vykonajte 5-krát pre každú stranu.
4. Sadnite si alebo stojte rovno s ramenami nadol. Pozerajte sa priamo pred seba, natiahnite pery dopredu a nahlas vyslovte zvuk „U“. Zvuk nie je potrebné vyťahovať, stačí ho krátko vysloviť, aby sa pery zafixovali v požadovanej polohe. Potom povedzte „A“ a usmievajte sa, akoby vás niekto ťahal za kútiky úst a pokúšal sa rozšíriť váš úsmev do zadnej časti hlavy, zmrazený v tejto polohe. Krčné svaly by mali byť veľmi napäté. Pauza na 5-8 sekúnd a zopakujte znova. Iba 5 opakovaní.
5. Predstavte si, že ste naozaj chceli pobozkať žirafu. Naozaj si to tak veľmi chcela, že si už hodila hlavu dozadu a natiahla pery na bozk, no stále sa pred tebou nepoklonil. Takto vyzerá toto cvičenie. Zdvihnite hlavu, posuňte spodnú čeľusť trochu dopredu a zložte pery do trubice. Zostaňte v tejto polohe 5-8 sekúnd. Opakujte 5-krát.

Tu je video s účinnými cvičeniami pre ovál a krk:

Ak chcete dosiahnuť vážne výsledky, potom samotná gymnastika nebude stačiť. Určite treba pridať masáž, používať špeciálnu kozmetiku – krémy, masky.

Dá sa masážou korigovať spodná časť tváre?

Vo všeobecnosti áno, je to možné, len tu je dôležité na to pamätať (ideálne denne). Samozrejme, ak sú problémy už veľmi vážne a pokročilé, potom je nepravdepodobné, že by masáž situáciu napravila.

V podstate je úlohou masáže zlepšiť krvný obeh v oblasti, ktorú potrebujeme a napraviť líniu brady a líc. To sa dá dosiahnuť buď jednoduchou ručnou samomasážou, alebo použitím improvizovaných prostriedkov, či hardvérových techník.

Dôležité! Nemasírujte, ak máte na tvári zápaly, zvýšenú telesnú teplotu alebo poškodené svaly tváre.

Tu je niekoľko techník na samomasáž tváre:

1. Pomocou uteráka. Froté uterák namočíme do veľmi studenej vody (môžete pridať kocky ľadu), zvinieme ho do povrazu a začneme ho „plácať“ na spodnú časť tváre, čiastočne sa dotýkajúc líca. Môžete to urobiť nasledovne: vezmite si uterák rukami na oboch stranách a, akoby ste ho ťahali, násilne (bez fanatizmu alebo modrín))) plácnite ho na spodnú časť čeľuste. Čas vykonania – od 2 minút a viac.
2. Ešte lepší efekt dosiahnete, ak budete striedať bavlnu horúceho a studeného uteráka. Môžete si, samozrejme, robiť len obklady, to tiež prinesie určitý výsledok, ale ak sa chcete zbaviť dvojitej brady, potom je lepšie aplikovať výraznejší účinok na pokožku.
3. Naneste olej, najlepšie olivový olej, na pokožku krku a líc a robte tieto pohyby: pozdĺž krku od kľúčnej kosti k brade, po stranách krku nadol. Uchopte pokožku palcom a ukazovákom a uchopte ju pozdĺž masážnych línií pozdĺž oblasti brady a spodnej časti líc. Robte to, kým sa na pokožke neobjaví začervenanie, a dokončite masáž ľahkými ťahmi.

Pri vykonávaní masáže sa snažte nepreháňať - nevedú k modrinám alebo veľmi bolestivým pocitom.

Masky na utiahnutie

Poskytujú tiež dočasný účinok. Maska je však intenzívnejšia starostlivosť ako krém a má nielen sťahujúci účinok, takže je veľmi dobré robiť si takéto masky 1-2 krát týždenne. A pred dôležitou udalosťou - je to jednoducho nevyhnutné.

A tu sú recepty na sťahovanie masiek.

Maska z kvasníc

Dobre vyživuje pokožku a má...

Na jej prípravu budete potrebovať 50 g „živého“ droždia zriedeného teplou vodou, do tejto zmesi môžete pridať trochu ražnej múky. Zmes by mala mať konzistenciu podobnú hustej kyslej smotane.

Pred použitím musí maska ​​„vylúhovať“, to znamená, že pohár so zmesou prikryjete čistým obrúskom a odložíte na jeden deň na teplé miesto. Vznikne vám niečo ako kvások, ktorý je potrebné naniesť na tvár v hrubej vrstve.

Účinok masky bude oveľa lepší, ak si tvár pred nanesením naparíte. A potom si ľahnite a relaxujte s maskou na tvári 20 minút.

Želatínová maska

Robí sa to veľmi jednoducho:

• Vezmite 1 čajovú lyžičku želatíny a pridajte malé množstvo vody. Musíte počkať, kým napučí, potom ho zohriať vo vodnom kúpeli a roztopiť do hladka.
• Pridajte k nej roztlačenú dužinu z jedného zrelého (alebo aj prezretého) banánu, všetko dobre premiešajte a nechajte vychladnúť.
• Potom pomocou štetca naneste zmes na tvár v niekoľkých vrstvách - naneste prvú vrstvu, nechajte trochu zaschnúť, naneste druhú, teda celkovo tri vrstvy.

Kým máte túto masku na tvári, neodporúča sa rozprávať, usmievať sa alebo sa mračiť; najsprávnejšie by bolo, keby ste si ľahli a odpočívali na 20 minút. Potom masku odstráňte pomocou vatového tampónu namočeného vo vode a umyte studenou vodou.

Medová maska ​​​​s masážou

Takúto masku si môžete vyrobiť len vtedy, ak nie ste alergický na med. Na masku budete potrebovať veľmi malé množstvo medu - doslova jednu polievkovú lyžicu. Med by mal byť tekutý.

Naneste ho na tvár štetcom a začnite jemne vklepávať pozdĺž masážnych línií. Tento postup by mal pokračovať, kým sa na vašich rukách neobjaví biely zvyšok. Sú to kúsky „mŕtvej“ epidermy zmiešané s medom.

Hneď ako dosiahnete tento efekt, môžete masáž zastaviť a umyť si tvár. Potom naneste vhodný krém na tvár a krk.

Všetky vyššie uvedené postupy sa týkajú domácej starostlivosti. Ak ste však pripravení na vážnejšie zmeny, môžete sa uchýliť k rôznym hardvérovým metódam korekcie tvaru tváre. V niektorých prípadoch slúžia ako jedinečná alternatíva ku kozmetickej chirurgii, ktorá pomáha vrátiť pokožku do predchádzajúceho stavu.

Hardvérové ​​techniky

Tieto metódy je potrebné použiť až po konzultácii s odborníkom, ktorý vám povie, ktorá hardvérová metóda je vhodná práve pre váš prípad.

Existujú stroje, ktoré je možné zakúpiť na domáce použitie, ktoré sú zvyčajne menej výkonné ako tie, ktoré sa používajú v kozmetických salónoch alebo na klinikách. Preto, ak chcete získať vážnejšie výsledky z používania takýchto procedúr, obráťte sa na špecializované salóny alebo kliniky. Tam vám bude diagnostikovaná vaša pokožka a budete si môcť vybrať.

Základné mechanizmy vplyvu rôznych hardvérových metód na vašu pokožku sú veľmi podobné. Pomocou svetla, tepla, mikroprúdov, či infračerveného žiarenia sú ovplyvnené hlboké vrstvy kože, čo vedie k produkcii kolagénových a elastínových vlákien. Vďaka tomu sa vyhladia drobné vrásky, stiahne sa ovál tváre, zmiznú pigmentové škvrny.

Účinok týchto kozmetických procedúr nastáva po určitom čase, niekedy po dvoch týždňoch, niekedy po mesiaci. Na udržanie tónu pleti je potrebné vykonávať kurzy každých šesť mesiacov až rok. Jeden alebo dva postupy nepovedú k požadovanému výsledku.

Kontraindikácie takýchto manipulácií s pokožkou sú zápalové procesy, rakovina, tehotenstvo av niektorých prípadoch aj dojčenie.

Chirurgia ešte nie, ale kozmetológia už nie

Jednou z v súčasnosti veľmi rozšírených metód faceliftingu je facelifting pomocou nití, ktoré sa implantujú pod kožu.

Pomocou rôznych nití zo špeciálnych nealergénnych materiálov sa pod kožou vytvára akýsi „rámec“, ktorý udržuje pokožku v požadovanom stave. Nite sa zavádzajú pod kožu pomocou špeciálnych veľmi tenkých ihiel, ktoré umožňujú špecialistovi vykonávajúcemu zákrok umiestniť vlákna určitým spôsobom. Po zavedení nite pod kožu kozmetička vytvorí na nite potrebné napätie, ktoré dodá tvári úplne nový tvar. Tieto manipulácie nemožno nazvať operáciou - koža nie je rezaná, na závit sa robí iba jedna alebo dve prepichnutia. Zákrok sa však vykonáva v lokálnej anestézii. Často sa po tejto manipulácii môžu pacienti okamžite vrátiť k svojmu podnikaniu.

Nite môžu byť vstrebateľné alebo nevstrebateľné, záleží na zložení materiálu, z ktorého sú vyrobené. Vstrebateľné, alebo mezovlákna, sa rozpustia do 6 mesiacov. Ale počas tejto doby sa pod ich vplyvom vytvorí pod kožou kostra kolagénových vlákien, ktorá nahradí vstrebateľné vlákna.

Často sa stáva, že „ukladanie“ nití je sprevádzané „injekciami krásy“ - keď sa vitamíny a rôzne užitočné látky vstrekujú pod kožu.

Predtým, ako sa rozhodnete pre takýto dosť vážny typ zásahu do tela, musíte si uvedomiť, že tento pomerne zložitý postup musí vykonať dobrý odborník. Musia byť dodržané všetky pravidlá sterility a nástrojov a samotná miestnosť, v ktorej sa bude tento postup vykonávať.

V žiadnom prípade by sa tento typ liftingu nemal vykonávať, ak sú v tele nejaké zápalové procesy, bolesti zubov, alergie na polypropylén alebo látky, z ktorých sú nite vyrobené.

Samozrejme, s pozitívnym výsledkom je účinok tohto postupu úžasný, trvá pomerne dlho - asi dva roky a v niektorých prípadoch vám dokonca umožňuje robiť bez operácie.

Kozmetológia nám teda momentálne ponúka veľký výber možností, stačí si len zapamätať – bez ohľadu na to, ako konáte, určite vyhľadajte dobrého odborníka, ktorý vám dá kompetentnú diagnózu a poradí, ktorú zo všetkých v súčasnosti dostupných metód je pre vás to pravé.

Bez ohľadu na to, aké chutné je jedlo, zjete ho ešte mnohokrát. Toto nie je posledné jedlo vo vašom živote! Pripomeňte si to, keď máte pocit, že nemôžete prestať a zúfalo hltáte kúsok po kúsku.

Naše prostredie nás ovplyvňuje – to je fakt! Vyhnite sa konverzáciám ako „schudol som a nedokázal som“, „ale stále zostaneme tuční“, „musí byť veľa dobrých ľudí“. No, aj keď ich je „veľa“, čo s tým máte spoločné?

Pamätajte na jednoduché slovo: pôvabný. Presne taká by mala byť vaša porcia nezdravých jedál. A potom sa aj vy stanete pôvabnými - je to len otázka času.

Ak chcete znížiť pravdepodobnosť prejedania, dodržujte pravidlo „10 pokojných lyžíc“. Hovorí: "Jedzte prvých desať lyžíc veľmi pomaly, tak pomaly, ako len môžete."

Pred každým otvorením dverí chladničky urobte 10-20 drepov. Môžete to urobiť normálne, alebo to môžete urobiť tak, že chodidlá a kolená smerujú do strán. Alebo na jednej nohe. Alebo si drepnite a potom skočte. Buďte skrátka rôznorodejší.

Naučte sa využiť moment, keď chuť jedla otupí, zdá sa, že bude menej chutné. Práve v tomto čase by ste mali prestať jesť.

Pred jedlom si povedzte: "Hneď ako sa najem, schudnem!" Veľmi silná fráza na zníženie chuti do jedla a reguláciu zloženia potravín.

Raz za čas si urobte Veľký šalátový deň. Obrovská misa zeleninového šalátu (alebo ešte lepšie misa!) by sa mala zjesť počas dňa. Zvyšok jedla prichádza až po efektnej porcii šalátu.

Minúta cvičenia pred jedlom zníži chuť do jedla lepšie ako akýkoľvek špeciálny liek.

Majte v chladničke „Poličku pre štíhlych ľudí“ a „Poličku pre tučných ľudí“. Ktorú si vyberiete?

Aby ste znížili chuť do jedla, vypite pred každým jedlom pohár kefíru.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Vyrysované lícne kosti, zaoblené líca, klenuté obočie a jasná oválna tvár sú najspoľahlivejšie znaky veku. V prvom rade strácame mladistvú zaoblenosť čŕt. Vplyvom gravitácie sa mäkké tkanivá posúvajú nadol, horná časť tváre sa splošťuje, spodná sa rozmazáva, objavujú sa kýly a dvojitá brada. Tieto zmeny súvisiace s vekom spôsobujú oveľa viac vrások, čo priťahuje pozornosť kozmetológov a plastických chirurgov k rôznym metódam korekcie kontúr tváre.

Metóda 1: Infraorbitálne implantáty.

Do „rodiny“ tvarotvorných implantátov pribudol nový prírastok. Ako viete, už dlho sa používajú na obnovenie objemu tváre: umožňujú vám zväčšiť a zmeniť tvar lícnych kostí, urobiť bradu konvexnejšou a dať jasný obrys oválu. tvár. A teraz sa objavili infraorbitálne implantáty proti efektu „zapadnutých očí“.

V mladom veku sa často objavujú priehlbiny pod očami, ktoré dodávajú tvári unavený a bolestivý vzhľad. „Pred príchodom implantátov existovali dva spôsoby korekcie oválu tváre,“ vysvetľuje plastický chirurg, doktor lekárskych vied Elchin Mamedov. - Redistribúcia objemu vlastných tukových balíčkov pacienta pri dolnej blefaroplastike a vyplnenie dutín tukom pri lipofillingu. Avšak, so silným stiahnutím, ich estetické výsledky zanechali veľa želaní. Pri prerozdeľovaní tuku bol jeho objem často nedostatočný. Počas lipofillingu sa tuk zavádzaný vo veľkých množstvách nie vždy hladko „uložil“, zhlukoval sa do zhlukov, čo sám o sebe vytváralo nerovnomerný reliéf. Použitie infraorbitálnych implantátov nemá všetky tieto nevýhody. Umožňujú vyplniť aj veľmi hlboké depresie. Infraorbitálna oblasť vyzerá dokonale hladká.“ Implantáty vo forme dvoch mesiačikov sú vyrobené zo špeciálneho bioinertného materiálu. Korekcia kontúr tváre pomocou implantátov prebieha bez viditeľných jaziev: rezy prechádzajú cez sliznicu dolného viečka alebo sú skryté v ústach. Pripevňujú sa celkom spoľahlivo ku kostným štruktúram pomocou špeciálnych skrutiek.

Mínusy! V Rusku inštaláciu infraorbitálnych implantátov aktívne propaguje slávny americký chirurg Michael Yaremchuk. Podľa jeho slov túto technológiu používa už niekoľko rokov a vždy s veľmi dobrými výsledkami. Názor iných chirurgov nie je taký optimistický: podobne ako iné tvarotvorné implantáty sú schopné posúvať, tvarovať a vyvolávať rast fibrózneho tkaniva.

Metóda 2: Botulotoxínové injekcie.

Použitie botulotoxínu sa už dávno neobmedzuje len na korekciu vrások. Kozmetológovia a špecialisti na kontúrové plasty mu nachádzajú nové využitie.

Jedným zo súčasných trendov je účinok botulotoxínu na agonistické a antagonistické svaly, známy ako „omladenie botulotoxínom“. Je založená na zistení, že mnohé naše svaly pracujú „vo dvojici“: uvoľnenie niektorých vedie k napätiu iných. Tieto svalové vzťahy, nazývané recipročné, sú celkom bežné. Keď je teda vzrušené centrum prehĺtania, centrum žuvania je inhibované, reflex prehĺtania inhibuje inhaláciu, excitácia centra inhalácie inhibuje centrum výdychu atď. Dlhodobo používaná technika takzvaného chemického alebo nechirurgického liftingu obočia je založená na injekcii botulotoxínu do antagonistických svalov hornej tretiny tváre. „Činnosť čelového svalu, ktorý sa nestretáva s odporom antagonistov, sa zvyšuje približne o 20 – 30 %. Dokonca aj v pokoji je vzostup línie obočia až 2-3 mm,“ hovorí plastický chirurg Vladimir Avtonomov. Dnes sa dajú podobné zmeny pomocou botulotoxínu dosiahnuť aj v dolnej tretine tváre: pozdvihnúť kútiky pier, vyhladiť nosovoústne a bradovo-labiálne ryhy, sprehľadniť ovál tváre. Samotný orbicularis oris má 11 dilatátorov (antagonistov), ​​nezahŕňa podkožný sval krku, ktorý k nim tiež patrí.

Mínusy! Takáto práca so svalmi vyžaduje od lekára dobré znalosti anatómie, svalovej interakcie a schopnosť zvoliť správnu dávku. A injekcia botulotoxínu do dolnej tretiny tváre patrí do oblasti rizikovej korekcie. Medzi nepriaznivé výsledky liečby patrí zdvihnuté, klesajúce alebo asymetrické obočie, ptóza horného viečka, diplopia, nedostatočné uzavretie dolného viečka, asymetrický úsmev a poruchy artikulácie.

Metóda 3: Hlboké vstrekovanie plnív.

Dobré tvarovanie tváre je kľúčom k jeho mladosti. Bolo zaznamenané, že u jedincov s dobrou projekciou lícnych kostí si tkanivá lepšie zachovávajú objem a účinok ptózy je menej výrazný. Táto skutočnosť sa stala základom pre hĺbkové – na úrovni periostu – vstrekovanie výplní. Dnes táto technika umožňuje zväčšiť objem lícnych kostí, oblasti obočia, spánkovej oblasti, zarovnať infraorbitálne jamky a zvýšiť projekciu dolnej čeľuste a brady. Čo je tu veľmi dôležité mať na pamäti? "Existujú dva spôsoby supraceriostálnej injekcie výplní - v jednom bloku a vrstve po vrstve," hovorí Vera Malakhovskaya, plastická chirurgička, MD. - Pri podávaní ako jeden blok je stupeň zdvihnutia povrchových tkanív vyšší, liek trvá dlhšie. Na druhej strane vzniká väčší tlak na tkanivo a zvyšuje sa pravdepodobnosť migrácie. Raz sme to videli na príklade takého gélu ako Pharmacryl. Naproti tomu prípravky na báze kyseliny hyalurónovej nepôsobia toxicky. Keď sa však zavedú vo veľkých množstvách, sú rovnako schopné migrovať. Preto osobne preferujem vrstvenie a frakčné vstrekovanie plnív. Nemenej dôležitý bod: pri hlbokom zavádzaní gélov je veľmi dôležité cítiť tkanivo. Chirurgovia tomu zatiaľ rozumejú lepšie ako dermatológovia.“

mínusy: Zavedenie plnív vo veľkých objemoch znamená veľký objem predaja, o čo majú spoločnosti vyrábajúce lieky záujem. Pacienti, ktorí chcú zmeniť tvar svojej tváre, by sa mali v prvom rade obávať absencie vedľajších účinkov. Patria sem: migrácia gélu, kontúrovanie, vizualizácia (najmä v infraorbitálnej oblasti), opuch.

Metóda 4: Zdvíhanie závitov.

Nové položky medzi vláknami faceliftingu potvrdzujú: všetko v našom živote sa pohybuje v kruhu. Dva modely, ktoré sa objavili, sú opäť navrhnuté tak, aby ich nepoužívali chirurgovia, ale kozmetológovia, ktorých skúsenosti v tejto oblasti boli kedysi považované za nie príliš úspešné. Dvaja najväčší výrobcovia nití zaručujú, že zdvíhacie nite, ktoré vyvinuli, nie sú obzvlášť náročné a majú vysoký stupeň bezpečnosti. Nové nite sú vyrobené zo vstrebateľného materiálu, to znamená, že sú biologicky odbúrateľné. Ľahko sa vkladá a zaisťuje pomocou špeciálnych ihiel. A ich štruktúra podporuje rovnomerné utiahnutie tkaniva.

Vyhliadka na rýchle omladenie a za menej peňazí vyzerá určite veľmi lákavo. Stojí však za to položiť si otázku: aký estetický efekt môžeme očakávať pri korekcii oválu tváre? Vlákna, s ktorými musia kozmetológovia pracovať, sa nachádzajú pod kožou. Chirurgovia často pracujú s niťami na takzvaný ligatúrny lifting tváre. Nite sú zavedené hlbšie do mäkkých tkanív a pripevnené ku kostným štruktúram. Práve tento prístup je podľa odborníkov najviac v súlade s úlohami zdvíhania a prestavby: preskupovanie, presúvanie tkanív a ich zaistenie vo vyššej, „mladej“ polohe.

mínusy: Bez ohľadu na to, aké dokonalé sú závitové výťahy, ich povrchové umiestnenie má množstvo vážnych nevýhod. Patrí medzi ne kontúrovanie, nerovnomerné napnutie látky, stiahnutie kože v miestach uchytenia nití.

Metóda 5: Endotíny.

Zmena oválu tváre počas plastickej chirurgie je už dlho možná pomocou techniky nazývanej plikácia: tkanivá sa zošívajú a sťahujú (“zhromažďujú”) chirurgickou niťou. Teraz sa to dá urobiť pomocou endotínov - používajú sa na periostálny lifting obočia, čela, strednej zóny a dolnej tretiny tváre. Endotíny sú doštičky vyrobené zo špeciálneho biologicky odbúrateľného materiálu, kopolyméru kyseliny polymliečnej a kyseliny glykolovej, s tromi alebo piatimi zubami s rozmermi 3–4,5 mm: tkanivá sú „nasadené“ na zuby a pohybujú sa nahor. Materiál nespôsobuje odmietnutie a je úplne absorbovaný v tele pacienta počas šiestich až deviatich mesiacov. Počas tejto doby je napnutá oblasť tváre bezpečne „zafixovaná“ vo svojej novej polohe v dôsledku tvorby spojivového tkaniva. Zuby na povrchu endotínov umožňujú rovnomerné zoskupenie a prerozdelenie tkaniva, poskytujú potrebné vektory napätia a poskytujú chirurgom široké možnosti výberu sily fixácie. A upevnenie na kostné štruktúry robí túto fixáciu veľmi spoľahlivú. V závislosti od miesta inštalácie existujú rôzne typy zariadení.

„Použitie endotínov pri operácii korekcie kontúr tváre umožňuje jednoducho upraviť polohu mäkkých tkanív a bezpečne ich zafixovať. Samotný proces fixácie je veľmi jednoduchý a prístupný, čo znižuje čas strávený na operácii. Zabráni sa nadmernému napätiu a narušeniu prekrvenia tkanív, preťaženiu stehov, ku ktorému dochádza pri zovretí tkanív nitkami. Okrem toho otvára nové možnosti korekcie strednej zóny tváre, obočia a krku bez ďalších rezov a použitia drahého vybavenia,“ hovorí Elena Karpová, plastická chirurgička, Ph.D.

mínusy: Hlavnou nevýhodou je vysoká cena. Použitie endotínov výrazne zvyšuje náklady na operáciu. Nevýhodou techniky je aj možnosť prehmatania endotínov pod kožou na určitý čas.

V posledných desaťročiach si postupy na korekciu kontúr tváre získali veľkú popularitu. Postupná jej zmena u mnohých ľudí začína približne vo veku 25–30 rokov a vo veku 40 rokov ju vo väčšej či menšej miere pozorujeme takmer u každého, čo súvisí s poklesom elasticity kože, svalového tonusu a väzy tváre a krku. Prejavuje sa to (ochabnutými) tkanivami, znížením jasnosti línie dolnej čeľuste a brady, poklesom kútikov pier a tvorbou „vakov“ pod očami. Navonok sú tieto zmeny vnímané ako súvisiace s vekom.

Metódy korekcie kontúr tváre a dvojitej brady bez operácie

Rôzne plastické operácie dokážu eliminovať známky starnutia na dlhú dobu. Ale niektorí ľudia majú kontraindikácie na operáciu, zatiaľ čo iní sa obávajú možných zlyhaní alebo komplikácií. Väčšina žien sa navyše kvôli vysokým nákladom na liečbu neobráti na plastických chirurgov.

V súčasnosti v kozmeteológii existuje veľa metód uťahovania tkanív, pomocou ktorých sa vykonáva nechirurgická korekcia oválu tváre, čo môže výrazne spomaliť procesy skorého alebo prirodzeného starnutia. Hlavné metódy sú:

1. peeling;
2. injekčné techniky.

Chemický a fyzikálny peeling

Vykonáva sa chemikáliami na odstránenie povrchových vrstiev pokožky, čo pomáha zlepšiť krvný obeh, urýchliť procesy bunkovej regenerácie, zvýšiť syntézu elastínových vlákien a produkciu kyseliny hyalurónovej v tkanivách. To všetko vedie k zvýšenému tonusu a miernemu nadvihnutiu pokožky.

Pri miernej a strednej ptóze kože sa používajú povrchové a. Na tieto účely sa používajú retinoidy (mliečna, glykolová, azelaová, fytová, trichlóroctová), retinoidy a kombinácia kyseliny mliečnej so salicylovou a rezorcinolom. Hĺbkový peeling sa vykonáva pomocou moderných frakčných ablačných laserov alebo aplikáciou derivátov fenolu na pokožku. Ale táto metóda je veľmi traumatická a niekedy je indikovaná po 60 rokoch.

Techniky vstrekovania

Patria sem najmä:

1. Mezolifting, ktorý je jedným z typov mezoterapeutických procedúr.
2. PRP terapia.

Všetky sa uskutočňujú intradermálnym alebo subkutánnym podaním jedného alebo komplexu určitých liekov, ktoré podporujú zdvíhanie a zvýšenie tonusu pokožky.

Mezolifting

Účelom mezoliftingu, na rozdiel od mezoterapie, je obnoviť pružnosť a tonus pokožky a napnúť ju, vďaka čomu sa kontúry vyjasnia a ovál sa obnoví. Na tieto účely sa používa najmä, ktorého obsah v tkanivách s pribúdajúcim vekom klesá. Môže sa použiť ako monoterapia, ale častejšie ako jedna zo zložiek koktailov. Obsahujú tiež mikroelementy, komplexy vitamínov a aminokyselín, ktoré zvyšujú účinnosť kyseliny hyalurónovej. Celkovo sa vykonáva až 7 procedúr - 1 procedúra 1-2 krát týždenne.

Korekcia kontúr tváre kyselinou hyalurónovou pomáha zlepšiť prekrvenie a výživu pokožky, jej hydratáciu, stimuláciu funkcie fibroblastov, v ktorých dochádza k syntéze proteínov kolagénu a elastínu. Výsledkom týchto procesov je zvýšenie stupňa zdvíhania tkaniva.

Kozmetológovia majú veľký arzenál produktov na báze kyseliny hyalurónovej - to sú plnivá. Korekcia kontúr tváre sa vyznačuje vyššou účinnosťou a najmä dlhotrvajúcimi výsledkami. Obzvlášť obľúbené gély sú Juvederm, Restylane a Surgiderm.

V porovnaní s čistou kyselinou hyalurónovou majú vyššiu hustotu. Za „najsilnejšie“ plnivá sa považujú rôzne druhy liekov značky „“. Na zlepšenie oválneho tvaru sú potrebné len 1 – 2 procedúry s odstupom 1 – 2 týždňov. Trvanie účinku závisí od oblasti tváre a koncentrácie gélu a je 6-10 mesiacov.

Korekcia Juvedermu sa vykonáva liekmi označenými 18, 24, 30 (vyššie číslo znamená vyššiu hustotu gélu) a HV (vyššia viskozita). Neskoršia generácia produktov tejto značky je Juvederm Ultra 2, 3, 4 a Ultra Plus.

Takáto široká škála vám umožňuje vybrať si najvhodnejší produkt v závislosti od závažnosti zmien súvisiacich s vekom a stavu pokožky. Obľúbené sú najmä gély z radu Ultra.

PRP terapia

Zákrok nepatrí do oblasti plastickej chirurgie, mal by ho však vykonávať nie kozmetológ, ale plastický chirurg. Ide o minimálne invazívnu metódu podkožného zavádzania tenkých nití, ktoré sú následne stiahnuté spolu s tkanivami a fixované v požadovanej polohe. Okrem toho nite stimulujú produkciu kolagénu a elastínu.

Pokožku teda nielen mechanicky fixujú, ale prispievajú aj k vytvoreniu akéhosi rámu, ktorý drží tkanivo. Na tieto účely sa používajú aj nite „ “ a „ “, ktoré sú vyrobené z biokompatibilného polypropylénu a umožňujú korigovať kontúry tváre aj pri výrazných „ochabnutých“ tkanivách.

Ak je závažnosť ptózy mierna, vhodnejšie sú tie, ktoré sú vyrobené z kyseliny polymliečnej. Svoj názov dostali vďaka tomu, že okrem liftingového účinku majú na pokožku aj mezoterapeutický účinok.

Mezovlákna sú silné, ale veľmi tenké. Sú úplne biokompatibilné, nespôsobujú alergické reakcie a pod vplyvom tkanivových enzýmov sa postupne rozpúšťajú niekoľko mesiacov. Účinok korekcie trvá približne tri roky, potom je možné ju zopakovať pomocou dodatočnej injekcie a/alebo dotiahnutia zvyšných závitov, ktoré sa ešte nevyriešili.

Hardvérové ​​techniky

Z hardvérových metód na korekciu kontúr tváre sú najúčinnejšie (rádiofrekvencia). Mikroprúdy sa používajú spolu so špeciálnymi biologickými prípravkami, ktoré obsahujú najaktívnejšie antioxidanty, v dôsledku čoho sa v pokožke aktivujú všetky mechanizmy bunkovej regenerácie a syntézy kolagénu. RF postupy sú založené na schopnosti rádiofrekvenčných vĺn aktivovať funkciu špecifických buniek – fibroblastov. Syntetizujú proteíny kolagénu a elastínu. Účinok tejto stimulácie trvá niekoľko mesiacov, počas ktorých dochádza k zhutneniu proteínových vlákien. Pri kombinácii RF liftingu s mezoterapiou a biorevitalizačnými procedúrami vydržia výsledné korekčné výsledky v priemere cca 2 roky.

Naše staré mamy si doma sprísňovali kontúry tváre. Zaobišli sa bez akýchkoľvek krémov či kozmetiky z obchodu a používali domáce masky. Len ich treba používať systematicky.

Takéto masky sú veľmi prospešné pre pokožku. Nielenže stratili svoj význam, ale stali sa obľúbenejšími. Predtým, ako uvedieme príklady sťahujúcich masiek a zmesí, povedzme si o preventívnych opatreniach zameraných na odstránenie ochabnutého oválu tváre.

Postupujte podľa týchto postupov:

1. Držte ceruzku v zuboch a napíšte aspoň desať písmen vo vzduchu.
2. Narovnajte ramená a robte krúživé pohyby hlavou v jednom a potom v druhom smere. Potom nakloňte hlavu dopredu, pritlačte bradu k hrudníku a potom zakloňte hlavu dozadu.
3. Vykonajte vodné procedúry na pružnosť pokožky v oblasti brady, postupne striedajte oplachovanie studenou alebo horúcou vodou. Vykonajte tento postup a kombinujte ho s ľahkou masážou tejto oblasti.

Vo videu sa môžete zoznámiť s nasledujúcimi cvičeniami, ktoré budú veľmi užitočné:

Recepty na masky

1. S vaječným bielkom

Vyrobením takejto masky získate sťahujúci efekt. Vyšľaháme bielka a do zmesi pridáme mlieko, med alebo oleje. Táto zmes dokonale napne pokožku. Nemal by sa však používať na suchú pokožku.

1. So žĺtkom

Takéto masky majú výživný a liftingový účinok na suchú a citlivú pokožku. Môžu byť použité pre akýkoľvek typ pleti. Do tejto zmesi pridajte aj mlieko, med alebo oleje. Hlavnou vecou v tomto zložení sú čerstvé domáce vajcia, ktoré je možné nahradiť prepeličím vajcom s užitočnejšími látkami.

1. So želatínou

Na prípravu tejto zmesi roztopte želatínu vo vodnom kúpeli. Pre rôzne typy pleti sa pridávajú rôzne zložky:

• ovocné pyré z broskýň, jahôd, kiwi pre mastnú pleť;
• smotana, kyslá smotana, jojoba, olivy na suchú pokožku;
• vajíčka, bylinkové odvary, med, mlieko pre zmiešanú a normálnu pleť.

1. S morským kelom

Užitočným zdrojom pre pokožku tváre sú morské riasy, ktoré ľahko zoženiete v lekárni. Majú vynikajúci sťahujúci účinok a odstraňujú ďalšie kožné problémy: nadmernú mastnotu, vyrážky, pigmentáciu. Spôsob výroby omladzujúcej masky je opísaný nižšie.

Suché riasy (1 polievková lyžica) zalejte zohriatou vodou a nechajte niekoľko hodín napučať. Toto sa musí vykonať ráno. Aplikujte kompozíciu pred spaním. Po získaní rias v pôvodnej podobe je potrebné ich rozdrviť a potom aplikovať na predtým očistenú pokožku. Do tejto kompozície môžete pridať ďalšie zložky: med, vajce, oleje. Procedúra by mala trvať najmenej 30 minút. Takéto masky sa odporúča robiť dvakrát týždenne.

1. S bielou hlinou

Zmiešajte 1 lyžičku. pšeničné klíčky, 1 polievková lyžica. l. hroznová šťava, 2 lyžice. l. farmaceutický biely íl. Naneste zmes na tvár a krk. Potom po 20 minútach opláchnite vodou a poklepte na pokožku uterákom.

Hlavné pravidlo používania domácich prostriedkov:

1. Čerstvosť. Nepripravujte ich na budúce použitie, pretože suroviny sa rýchlo pokazia a nebudú k ničomu.
2. Recepty z času na čas striedajte, aby si pleť nezvykla na konkrétny produkt.
3. Vykonajte kurzy desiatich až pätnástich procedúr. Potom nechajte pokožku mesiac odpočívať alebo nahraďte zloženie inými látkami s podobnými vlastnosťami.

Kedy začať používať masky?

Masky musia byť zvolené správne, aby pokožka získala sťahujúci účinok. Nenechajte si ujsť používanie týchto masiek. Včasná starostlivosť o pleť prinesie výsledky oveľa skôr. Takže používanie masiek by sa malo začať, keď:

• viditeľná suchosť pokožky;
• jemné vrásky sa prehlbujú;
• obrys tváre stráca svoju expresivitu;
• dochádza k pigmentácii súvisiacej s vekom;
• vek sa blíži k 35 rokom.

Ak chcete zvýšiť účinnosť liftingových masiek a krémov na tvár, musíte ich kombinovať s masážou, ktorá zlepšuje krvný obeh a farbu pleti.

To všetko uvidíte v tomto videu.

Pravidlá masáže

• Dôkladne si umyte ruky a tvár a potom naneste hydratačný krém.
• Aby ste si zahriali líca, prejdite si končekmi prstov osemkrát po lícach a spánkoch od krídel nosa.
• Pri vyhladzovaní čela príliš netlačte a pohybujte prstami nahor a preč od obočia.
• Od stredu brady robte vyhladzujúce pohyby smerom k ušným lalôčikom.
• Pohladiť kontúry líc a brady chrbtom ruky.
• Masáž ukončite masírovaním pod čeľusťou chrbtom prstov.

Robte túto masáž ráno každý deň po dobu 30 dní a kombinujte ju so spevňujúcimi večernými maskami 3-krát týždenne. Za krátky čas ochabnutá koža zmizne a napne sa.

Pravidlá masáže sú jasne viditeľné vo videu:

Kontrastná masáž

Veľmi účinná je aj kontrastná masáž. Na tento účel si vezmite dve misky: jednu so stredne horúcou vodou a druhú so studenou osolenou vodou (2 polievkové lyžice na liter vody). Vezmite malý froté uterák a namočte ho do slanej studenej vody. Po zrolovaní do turniketu ho vytlačte a poklepaním na bradu prejdite pozdĺž obrysu tváre. Potom ho namočte do horúcej vody a zopakujte kroky znova. Striedavo zmeňte teplotu a robte tieto pohyby až osemkrát v jednom sedení, denne, pred hlavnou liftingovou masážou.

Cvičenia

Tieto uťahovacie cvičenia v nasledujúcom videu vám pomôžu získať zdravo vyzerajúcu pokožku tváre:

Gymnastika stiahne aj ovál tváre. Pozrime sa na niektoré z nich:

• Rozvoj svalov krku a tváre uľahčuje otáčanie hlavy v rôznych smeroch, nafúknutie líc a tvárové cvičenia.
• Regeneračné procesy v organizme stimuluje kontrastná sprcha alebo zábal.
• Cvičenia pre „lenivcov“: vyslovujte tieto zvuky ťahavo: „o“, „i“, „u“.
• Náladu vám zlepší aj nasledujúci cvik: čo najviac otvorte ústa a snažte sa jazykom dostať až k brade.

budova Facebooku

Ovál tváre nie je ťažké opraviť pomocou budovania tváre (v preklade z angličtiny ako budovanie tváre). Každý zástupca nežného pohlavia môže utiahnuť jasné kontúry tvárového oválu. Všetko, čo potrebujete, je disciplína, usilovnosť a túžba.

Po úprave tváre použite krém so sťahujúcim účinkom. Takto dosiahnete väčší efekt.

Pozrite si toto video, pomôže vám zbaviť sa nejasných kontúr tváre.

Venujte čas takýmto aktivitám každý deň a po 2 alebo 3 týždňoch budete obdivovať úžasné výsledky. Je veľmi dôležité robiť to všetko komplexne a nebyť lenivý.