Domov › Láska a vzťahy › Príčiny a diagnostika zníženej sexuálnej túžby u mužov. Prečo je u ženy nedostatok sexuálnej túžby a čo robiť

Príčiny a diagnostika zníženej sexuálnej túžby u mužov. Prečo je u ženy nedostatok sexuálnej túžby a čo robiť

Prečo nie je túžba po manželovi?

Ak chcete problém vyriešiť, musíte pochopiť jeho príčiny, kvôli tomu, čo sa stalo.

Odraz v zrkadle, jemne povedané, nepoteší.Často ženy, ktoré sa prestali mať radi, prestanú pociťovať túžbu po manželovi. V tomto prípade sa žena bojí, že sa niečo pokazí a manžel ju nebude mať rád.
Objavilo sa dieťa. S príchodom bábätka sa búrlivý sexuálny život spravidla stráca. A prispieva k tomu veľa dôvodov: strach, že sa bábätko zobudí a začne plakať, únava (väčšinou mladé mamičky vždy snívajú len o spánku), hormonálne zmeny a nespokojnosť so zmenami svojej postavy.
Vzťahy s manželom nie sú také hladké. Už skôr bolo povedané, že intimita je indikátorom rodinných vzťahov. Všetky hádky a konflikty si určite nájdu spôsob, ako zasiahnuť do intímnej sféry. Sú chvíle, keď zachmúrený pohľad alebo neúspešne vyslovené slovo ženu rozzúri, vyvoláva odpor, nevraživosť a v hlave sa jej rodí myšlienka: „Nechcem manžela!
Neexistuje žiadna romantika. Ženy, ktoré sú dlhé roky vydaté, nechcú mať sex s manželom, pretože pohltili každodenný život. Neexistujú prakticky žiadne predohry, rovnaká posteľ, každý ďalší pohyb manžela už dopredu viete, samé pózy, ktorých je už málo, takže sú stále nudné - to po pár rokoch predbehne každý pár. spoločného života.
Únava. Starostlivosť o deti, nepravidelný pracovný čas, veľké množstvo domácich prác - to všetko je cítiť, navyše odrádza od túžby po milovaní. Ak žena celý deň pracuje a robí domáce práce a večer sa ledva doplazí do postele, chce len relaxovať a spať, nechce ani na nič myslieť, nieto na sex.
Hormonálne antikoncepčné prostriedky. Ak žena užíva antikoncepčné tabletky, potom si treba prečítať príbalový leták. Osobitná pozornosť by sa mala venovať časti „Vedľajšie účinky“. Vo všeobecnosti niektoré hormonálne antikoncepčné prostriedky znižujú libido, zvyčajne tak, ako je uvedené na obale. Choďte k lekárovi a poraďte sa s ním, čo je pre vás v takejto situácii najlepšie, možno vám poradí nejaký iný liek.

Čo robiť?

Na začiatok si dobre premyslite dôvod svojej neochoty milovať sa s manželom. Teraz, keď ste sa rozhodli, musíte konať.

Nechcete intimitu so svojím manželom, pretože si myslíte, že ste stratili svoju bývalú príťažlivosť a bojíte sa, že vás nebude mať rád? Koniec koncov, vy a ja vieme, že problémy môžeme vytvárať od nuly. Manželovi sa napríklad páči, že máte zaoblené tvary, absolútne vás nepovažuje za škaredú, ale môžeme si myslieť, že sa to manželovi nepáči a možno sa mu aj hnusí.V tomto prípade sa starajte o seba- vážte si a priamo sa opýtajte svojho manžela na to, čo vás zaujíma, či sa mu páčite alebo nie. Ak manžel povie, že vás miluje, nie je sa čoho obávať, ale ak vás naozaj prestal vnímať ako atraktívnu a krásnu ženu, choďte do salónu krásy a do posilňovne. Dávaj na seba pozor.
Odmietate intimitu s manželom, pretože naňho zanevriete? Neurobil to, o čo ste ho žiadali, zabudol zablahoželať vašej mame k narodeninám, dovolil si byť o vás nedbalý alebo zabudol na výročie vašej svadby - existuje veľa dôvodov, prečo si na manžela „vyfúknuť“. Konflikty a hádky však nemusíte prenášať do spálne. Sľúbte si, že nepôjdete spať, kým sa nezmierite alebo nevyriešite konflikt. Priamo povedzte svojmu manželovi, že nie ste spokojní, že urobil alebo povedal niečo zlé, nech sa vám ospravedlní. Nemali by ste to skrývať v sebe, pretože odpor a pocity vytvárajú obrovskú hrudu, ktorá každú chvíľu praskne a vy zariadite nie malú hádku, ale celú vojnu.
Osobitnú pozornosť si zaslúžia rodiny s malými deťmi. Mladé matky sú pravdepodobne to posledné, na čo myslia o sexe, alebo si to vôbec nepamätajú, pretože teraz nie je na prvom mieste ich manžel a intimita, ale ich milované dieťa. Umyte, upratujte, postarajte sa o dieťa a vy musíte variť s manželom. Čarodejnice sú obaja rodičia, aj manžel by vám mal pomáhať, aby ste si oddýchli. Pre blízkosť je vhodná miestnosť, v ktorej nie je dieťa, aby nevznikol strach, že sa bábätko zobudí, niečo uvidí a pod. Ak je to možné, vezmite dieťa k babičke, požiadajte príbuzných alebo priateľov, aby zostali s dieťaťom, prejdite sa s ním a pomilujte sa.
Ak večer spadnete, cítite sa unavená a preťažená, skúste ponúknuť manželovi, aby vám pomohol a prebral niektoré domáce práce. Ak bude súhlasiť a pomôže ti, budeš sa cítiť oveľa lepšie.Ak si vyčerpaná v práci, tak požiadaj šéfa o dovolenku.Treba si len oddýchnuť. Najideálnejšou možnosťou je ísť na dovolenku s milovaným manželom. Takže okamžite zmeníte situáciu, uvoľníte sa a vytvoríte intimitu so svojím manželom.
Experiment, ktorý pomôže. Skúste pridať korenie do vášho vzťahu s manželom, ak nič nerobí. Skúste rozprúdiť svoje zmysly romantickou večerou, sviečkami, lupeňmi ruží, príjemnou hudbou, vytvorte iné prostredie pre intimitu. Pokúste sa urobiť všetko, čo vás napadne, a nebojte sa vyzerať smiešne a smiešne, toto je váš manžel, podporí vás. Ak máte sex iba v spálni, skúste sa presunúť do kúpeľne alebo kuchyne. Nakoniec si prenajmite hotelovú izbu na jednu noc, choďte do iného mesta alebo dokonca inej krajiny. Vyskúšajte nové polohy, pokúste sa potešiť svojho manžela neobvyklými spôsobmi, choďte do intímneho obchodu, kúpte si pár hračiek pre dospelých.

Čo robiť, ak nič nepomáha, a napriek tomu manžela nechcem?

Možno vaše telo, vaše telo týmto spôsobom naznačuje, že je čas zmeniť manžela. Samozrejme, toto je už posledné východisko, ale, bohužiaľ, v živote sa to stáva. Možno tvoje city vyprchali a ty si sa s manželom odmilovala, skús zatiaľ žiť oddelene od seba, možno potom všetko pôjde. Uvedomíš si, že ho stále miluješ a zaplaví ťa nová vlna citov vy. Ak však v tomto prípade nič nevyšlo, nemali by ste trpieť, pretože život máme jeden. Pochopte, že niekedy je lepšie odísť, aby ste našli svoje šťastie a dali príležitosť svojmu manželovi, aby ho našiel. Milovať a byť milovaný!

Neexistuje žiadna túžba mať sex z rôznych dôvodov. Tento problém sa často vyskytuje u moderných mužov. Objavuje sa pod vplyvom rôznych faktorov. Na ich správnu inštaláciu sa odporúča podrobiť sa kompletnej lekárskej prehliadke. To je potrebné pre správnu diagnózu, pretože potencia závisí od práce rôznych orgánov a tkanív tela.

Je tiež potrebné venovať pozornosť psycho-emocionálnemu stavu pacienta. Negatívna atmosféra v práci, rôzne zážitky v rodine, hádky ovplyvňujú aj chuť na sex. Tieto problémy sa dajú zistiť len pri súkromnom rozhovore s psychológom. V niektorých prípadoch je potrebná pomoc niekoľkých špecialistov.

Dôvody nedostatku sexuálnej túžby

Existuje veľké množstvo rôznych dôvodov, ktoré spôsobujú odmietnutie sexu. Pre jednoduchšie pochopenie sú dôvody rozdelené do dvoch hlavných skupín:

Fyziologické;
Psychologické.

Zistiť príčinu nedostatku sexuálnej túžby je možné len kontaktovaním špecialistu. Iba lekár môže vykonať potrebné vyšetrenie a stanoviť správnu diagnózu. V niektorých prípadoch diagnóza nedáva presnú odpoveď. Ak chcete zistiť príčiny v tomto prípade, musíte požiadať o pomoc psychológa. Možno dôvod spočíva vo vnútornom stave pacienta.

Fyziologické príčiny

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré sú fyziologického charakteru. Hlavný vplyv majú choroby genitourinárneho systému. Práve tie spôsobujú nechuť k sexu. Takéto ochorenia zahŕňajú orchitídu, prostatitídu, bakteriálne patológie, uretritídu.

Fyziologické príčiny zahŕňajú aj patológie spojené so štruktúrou tela. Nadváha, štrukturálne vlastnosti pohlavných orgánov, zlé návyky majú negatívny vplyv na sexuálnu funkciu muža.

Existujú aj ďalšie zdravotné problémy, ktoré ovplyvňujú sexuálnu túžbu. Choroby ciev, gastrointestinálneho traktu, diabetes mellitus vedú k zníženiu sexuálnej aktivity. Odmietnutie pohlavného styku môže byť odôvodnené aj všeobecnou malátnosťou pacienta.

Aby sme pochopili, ako tieto problémy ovplyvňujú túžbu mať sex, je potrebné ich zvážiť oddelene.

Orchitída

Orchitída je bežné ochorenie mužských pohlavných žliaz. Pri orchitíde dochádza k poklesu sexuálnej aktivity a iných nepríjemných symptómov. Patológia je sprevádzaná zápalovým procesom v semenníkoch. Zápal sa vyvíja pod vplyvom rôznych faktorov:

Hormonálna nerovnováha;
hypotermia;
Zranenie;
Torzia semenníkov.

Zápalové ochorenie v semenníkoch nemá vždy zjavné znaky. Pri pomalej orchitíde má pacient nepríjemný pocit ťahania v miešku. Periodická bolesť sa zhoršuje sexuálnym kontaktom. Práve tento jav zahŕňa odmietnutie sexu. Na stanovenie diagnózy by ste mali navštíviť lekára.

Na diagnostiku orchitídy sa používa ultrazvukový prístroj. Špecialista študuje štruktúru vonkajšieho plášťa semenníka a jeho tvar. Ak má pacient zjavné zmeny v jednej z gonád, je potrebné absolvovať sériu testov. Pomôžu presne potvrdiť diagnózu.

Po stanovení diagnózy je pacient liečený. Vykonáva sa pomocou rôznych antibiotických liekov. Ak sa torzia stane príčinou orchitídy, muž potrebuje chirurgický zákrok. Po nevyhnutnej liečbe sa chuť na sex vracia.

Prostatitída

Prostatitída je častou príčinou zníženej sexuálnej aktivity. Ide o nebezpečnú patológiu prostaty. Etiológia prostatitídy je rôznorodá. Patológia je charakterizovaná vývojom zápalu rôznych etiológií. Zápal postihuje prostatu. Je to dôležitý orgán pri formovaní mužskej sexuálnej funkcie. Žľaza produkuje sekréciu semennej tekutiny a produkuje malé množstvo mužského hormónu. Ak je postihnutý prostatitídou, dochádza k rôznym poruchám genitálnej oblasti. Jedným z nežiaducich dôsledkov je nedostatok chuti na sex.

Prostatitída má dve hlavné formy: bakteriálnu a nebakteriálnu. Pri bakteriálnej prostatitíde sa zisťujú patogénne mikroorganizmy, ktoré žijú a množia sa v orgáne. Spôsobujú atrofiu tkanivovej oblasti, na ktorej žijú. Tento proces spôsobuje hromadenie odumretých buniek a odpadových produktov. Táto zlúčenina vytvára zápal. Pri nebakteriálnej prostatitíde sa proces vyvíja pod vplyvom rôznych faktorov. Veľkú úlohu zohráva cukrovka. Patológia znamená zníženie trofizmu tkanív rôznych orgánov. U mužov s cukrovkou často dochádza k zníženiu aktivity hormonálneho zázemia. V dôsledku tohto procesu dochádza k poklesu funkcie prostaty. Znížený testosterón ovplyvňuje aj chuť na sex. Muž stráca sexuálnu túžbu.

Patológiu možno zistiť počas rutinného vyšetrenia. Na prístroji je dobre viditeľný orgán, ktorý je výrazne zväčšený. Toto je prvý a hlavný príznak prostatitídy. Pacient má tiež rôzne problémy s močením. Chronická forma prostatitídy má depresívny účinok na psychický stav pacienta. Liečba prostatitídy je odlišná a závisí od povahy patologického procesu.

Bakteriálna uretritída

Neexistuje žiadna túžba mať sex s bakteriálnou uretritídou. Toto ochorenie je spôsobené rôznymi baktériami, ktoré sa usadzujú v spodnej časti uretrálneho kanála.

Často v štúdii pacientov odhalil triponema. Táto baktéria spôsobuje bakteriálnu uretritídu nazývanú kvapavka. Táto choroba je veľmi nebezpečná pre zdravie muža. Kvapavka sa často vyskytuje v dôsledku nedostatku ochranných prostriedkov na príležitostný sexuálny kontakt.

Baktéria vstupuje do močovej trubice a začína sa aktívne množiť. Existuje postupná distribúcia patogénu v celom uretrálnom kanáli. Baktéria sa dostane do horných močových ciest a infikuje pohlavné žľazy. Pri bakteriálnej uretritíde dochádza k výtoku z penisu, ktorý má nepríjemný zápach a má žltú farbu. Muži tiež zaznamenávajú pocit pálenia v močovej rúre a opuch žaluďa penisu.

Všetky tieto príznaky spôsobujú, že muž odmieta mať sex. Tento jav sa dá rýchlo odstrániť správnou lekárskou liečbou. Na určenie typu mikroorganizmu je potrebné prejsť tampónom z močovej trubice. Pri kvapavke tento postup spôsobuje pacientovi nepríjemnosti. Aby bola analýza informatívna, od pacienta sa vyžaduje určitá príprava. Je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

Prestaňte piť alkohol;
Nepoužívajte antibakteriálny intímny čistiaci prostriedok;
Nedostatok intímneho života.

Všetky tieto činnosti pomôžu správne prejsť analýzou. Tieto požiadavky je potrebné splniť do 5-7 dní pred analýzou. Zozbieraná analýza sa musí poslať do laboratória. Vzorka je umiestnená v špeciálnej nádobe, v ktorej sú vytvorené ideálne podmienky pre reprodukciu. Po pestovaní plnohodnotnej kolónie baktérií sa uskutočňuje štúdia citlivosti mikroorganizmov na rôzne antibiotiká. Liečivo, ktoré preukázalo najlepšiu účinnosť, sa používa na liečbu kvapavky. Po úplnom vyliečení pacienta sa chuť na sex vracia.

Varikokéla

Varikokéla sa tvorí pri poruche funkcie pampiniformného plexu inguinálnej žily. Pampiniformný plexus je zodpovedný za krvný obeh v pohlavných žľazách. S touto patológiou dochádza k porušeniu spätného prietoku krvi v žile. K tomuto javu dochádza, keď zvierač inguinálnej žily nefunguje správne. Krv vstupuje do orgánov, ale nemôže opustiť cievu späť. So silnou akumuláciou krvi v cieve sa steny opotrebúvajú. Žila sa natiahne, na pampiniformnom plexu sa vytvorí uzol.
Za príčinu varikokély sa považujú také patologické faktory, ako sú:

Hormonálne zmeny v tele;
Zápalové ochorenia reprodukčného systému;
Poranenie slabín.

Hlavným spôsobom vzniku varikokély sú hormonálne zmeny v tele. U chlapcov nastáva reštrukturalizácia vo veku 13–15 rokov. V tomto prípade dochádza k rýchlemu rastu celého organizmu. U niektorých mužov sa žily nestihnú úplne sformovať. Objavujú sa patologické oblasti. Objavujú sa v dôsledku zvýšeného krvného tlaku v cievach. Niekedy tento jav zmizne sám o sebe, v niektorých prípadoch dochádza k rozvoju varikokély.

Pri varikokéle u muža je prísun kyslíka do tkanív a penisu obtiažny. Krv nenapĺňa kavernózne telá úplne. Existuje erektilná dysfunkcia. Pri neustálom sexuálnom zlyhaní sa muž začína vyhýbať sexuálnemu kontaktu. Chuť na sex môžete obnoviť správnou liečbou. Terapia sa vykonáva pod prísnym dohľadom špecialistu. Lekár vyberá spôsob liečby prísne individuálne. Závisí to od stupňa rozvoja varikokély. Chirurgická intervencia pomôže vyhnúť sa remisii.

telesné ochorenie

Dôvodom vymiznutia chuti na sex môže byť všeobecná fyzická nevoľnosť. Môže sa vyskytnúť v dôsledku nedávnych akútnych respiračných infekcií alebo poklesu imunitnej obranyschopnosti tela. Imunitná ochrana pomáha zabrániť prenikaniu rôznych vírusov a baktérií do tela. Ak sa tento systém oslabí, dochádza k rýchlej infekcii tela rôznymi vírusmi.

Ak pacient prekonal akútne respiračné ochorenie, imunitný systém je oslabený. To znamená, že sa u pacienta objavia nasledujúce príznaky:

Všeobecná letargia;
Znížený výkon;
Časté recidívy akútnych respiračných infekcií;
Nedostatok sexuálnej aktivity.

Ak sa objaví aspoň jeden z týchto príznakov, mali by ste kontaktovať imunológa. Lekár vyberie vhodnú liečbu a pomôže obnoviť ochranné vlastnosti tela. Ak sa terapia neuskutoční včas, u pacienta sa vyvinú ďalšie komplikácie.

Nadváha

Nadváha by sa nemala zanedbávať. Ovplyvňuje prácu všetkých orgánov a systémov. Nadmerná telesná hmotnosť sa hromadí v dôsledku sedavého životného štýlu, mastných a vyprážaných jedál, hormonálnych zmien. Tuková vrstva sa tvorí v dôsledku práce žírnych buniek. Veľké množstvo týchto buniek sa nachádza v brušnej dutine muža. Pri správnej výžive sú bunky v stave pokoja. Potrava vstupujúca do tela sa úplne rozloží v črevách a vylúči sa z tela.

Ak človek konzumuje iba tučné jedlá, potom gastrointestinálny trakt nemôže plne vykonávať svoju prácu. Lipidové častice zostávajú v čreve. Sú absorbované črevnými stenami a vstupujú do tkanív. Žírne bunky absorbujú prebytočné lipidy. Ich veľkosť sa dramaticky zvyšuje. Pri dlhodobej podvýžive sa žírne bunky výrazne zväčšujú. Vytvorí sa tuková vrstva. Dochádza k hromadeniu nadmernej telesnej hmotnosti.

Nadváha vytvára patologický tlak na vnútorné orgány. Menia svoju polohu. Posúvajú sa. Hlavný tlak je na panvové orgány. Svoju funkciu už neplnia naplno. Na pozadí obezity pacient zažíva nasledujúce zmeny:

Znížená produkcia testosterónu
Svalový rám je oslabený;
Znížená fyzická aktivita;
Zmeny libida.

U mužov s nadváhou dochádza v organizme k rôznym negatívnym zmenám. Hlavná zmena nastáva v hormonálnom systéme. S poklesom produkcie hormónov dochádza k formovaniu tela podľa ženského typu. Prsné žľazy opuchnú, tuk sa ukladá na páse a bokoch. Dochádza aj k poklesu ochlpenia na tele. Muž stráca záujem o sex. Na obnovenie sexuálnej aktivity je potrebných niekoľko aktivít.

Spočiatku by mal muž navštíviť odborníka na výživu. Vypracuje plán chudnutia a vyberie vhodnú diétu. Po výbere jedla by ste mali navštíviť telocvičňu. Individuálny tréning by sa mal stať stálym spoločníkom takýchto pacientov. Neodporúča sa vybrať si súbor cvičení sami. Na pozadí obezity často dochádza k rozvoju cievnych ochorení. Z tohto dôvodu je fyzická aktivita, ktorá zvyšuje krvný tlak, kontraindikovaná. Je potrebné vybrať triedy, ktoré zahŕňajú kardio tréning. Takéto cvičenia môže vyzdvihnúť iba skúsený tréner.

Pacientovi sa tiež odporúča podstúpiť všeobecné vyšetrenie. Mnoho mužov pociťuje zmeny v hladinách hormónov. Hormóny spôsobujú tvorbu sexuálneho vzrušenia. Ak sa hladina hormónov zníži, chuť na sex zmizne.

Psycho-emocionálny stav

Osobitná pozornosť by sa mala venovať psycho-emocionálnemu pozadiu pacienta. Mnoho mužov sa snaží nerozprávať o vnútorných zážitkoch. To pomôže identifikovať skúseného psychológa. Lekár vykoná prieskum a pomôže dostať sa zo stavu izolácie. Nasledujúce javy sa môžu stať príčinou psychoemotických porúch:

Negatívna komunikácia v práci;
stresové podmienky v rodine;
Vnútorné skúsenosti;
Skúsenosti s prvými sexuálnymi vzťahmi.

Treba si uvedomiť, že pre ďalší vývoj sexuálneho života má prvoradý význam prvá sexuálna skúsenosť. Mnoho mužov pri prvom sexe často nedokáže ovládať svoje emócie. To je sprevádzané rýchlou ejakuláciou. Kvôli neskúsenosti partner nemusí poskytnúť náležitú podporu. Muž má negatívne spomienky Ďalší sexuálny život budú sprevádzať nepríjemné spomienky. Muž sa začne vyhýbať sexu. Na odhalenie tejto spomienky by ste mali absolvovať niekoľko sedení liečby u psychológa.

Pri negatívnej komunikácii v práci dochádza aj k psycho-emocionálnym zmenám. Psychický nátlak zo strany úradov, hádky a nadávky vyvolávajú u muža stres. V stresovej situácii má pacient pokles produkcie testosterónu. Blokuje ho adrenalín. Tento jav je sprevádzaný poklesom sexuálnej túžby. Existuje sexuálny pokoj. Mnohí partneri sa o strese nevedia dozvedieť, robia škandály. Škandály vyvolávajú zvýšený stres, vytvárajú sa pretrvávajúce depresie.

Pre pacienta je nebezpečná aj depresia, podobne ako iné choroby. Rezistentná depresia v niektorých prípadoch vedie k smrti.

Ako zlepšiť sexuálnu aktivitu

Túžba mať sex závisí od zdravia muža. Na obnovenie sexuálnej aktivity je potrebné identifikovať patológiu, ktorá ovplyvnila libido. Pacient musí urobiť nasledovné:

Spočiatku je potrebné absolvovať kompletné lekárske vyšetrenie. Pri vyšetrení sa osobitná pozornosť venuje zdravotnému stavu pohlavných orgánov. Študuje sa tvar a štruktúra žliaz. Ak sa zistia zmeny, pacientovi je predpísaná liečba. Ak sa ochorenie nezistí, je potrebné ďalšie vyšetrenie.

Je tiež potrebné vytvoriť hormonálne pozadie. Hormóny možno zistiť darovaním krvnej tekutiny na výskum. Je potrebné stanoviť množstvo testosterónu a estrogénu v krvi. Pri nízkej hladine hormónov sa odporúča hormonálna liečba.

Ak je túžba preč na pozadí prírastku hmotnosti, je potrebná kvalifikovaná pomoc odborníka na výživu. Pomôže vám vybrať si správne jedlo. V niektorých mestách takíto špecialisti nie sú. V tomto prípade sa odporúča znížiť príjem mastných a vyprážaných jedál. Stravovanie je rozdelené do 5-6 jedál. Časť sa zníži na objem. Odporúča sa tiež zvýšiť fyzickú aktivitu. Šport, ranný jogging alebo plávanie pomôže posilniť svalovú kostru a zvýšiť ochrannú funkciu tela.

Psycho-emocionálny stav si vyžaduje zásah psychológa. Tento špecialista pomáha pacientovi prekonať vnútornú izoláciu. Muž slobodne zdieľa svoje problémy. Nával negatívnych emócií a nepríjemných spomienok pomáha rýchlo sa zotaviť. Muž sa prestáva báť ďalších negatívnych dôsledkov. Sexuálny život je obnovený.

Existuje mnoho dôvodov, ktoré ovplyvňujú sexuálnu aktivitu muža. Ak sa vyskytnú nejaké patologické zmeny, je potrebné navštíviť lekára. Špecialista pomôže odpovedať na otázku, prečo nie je túžba mať sex.

Článok popisuje dôvody nedostatku libida u ženy. Tu nájdete metódy liečby a popis psychologických metód návratu sexuálnej túžby.

Libido je prítomnosť sexuálnej túžby, túžby po intímnych vzťahoch. Je to dar, ktorý dáva príroda človeku pre harmonické vzťahy, pre užívanie si intimity, pre úplné šťastie v rodinnom živote. Keď neexistuje žiadna sexuálna túžba, intimita prestáva prinášať radosť a potešenie a vzťah medzi mužom a ženou mizne a stáva sa bolestivým. Nie vždy sú na to subjektívne dôvody.

Poruchy ženského libida vznikajú v mnohých prípadoch v dôsledku zdravotných problémov.

V prvom rade je potrebné zistiť príčiny oslabenia libida. Pre mnohé páry sa sex redukuje na plnenie manželskej povinnosti. Nedochádza k vzrušeniu, emocionálnemu uvoľneniu a intímne vzťahy sa stávajú len známym fyziologickým aktom.

Čo je podstatou sexuálnej príťažlivosti?

Libido je prirodzená túžba spájať opačné pohlavia. Len u ľudí je tento inštinkt zafarbený emocionálnym vzrušením, pozitívne zafarbenými emóciami, radostným stavom. Zvieratá takéto pocity nemajú.

Ženy sú emotívnejšie, a preto bolestne vnímajú ako ochladzovanie milovanej osoby voči sebe, tak aj svoju ľahostajnosť k sexu. Takéto problémy pravidelne narúšajú takmer polovicu mužskej a ženskej populácie planéty.

Dôvody nízkej sexuálnej túžby:

Ženy sú viac pripútané na lôžko ako muži. Nie vždy hovoria o svojich túžbach a preferenciách v sexe. Ak žene v intímnom vzťahu s milovanou osobou niečo nevyhovuje, pravdepodobne bude mlčať, pretože sa bojí, že bude označená za neskromnú. Postupne ju intímne vzťahy prestávajú tešiť a stráca o ne záujem. Jej libido klesá.
Prečo ste stratili príťažlivosť? Sex prináša potešenie a uspokojenie, keď je človek plný sily a zdravia, pretože tento akt si vyžaduje značnú fyzickú silu, najmä zo strany muža. A ak človek nemá zdravie, nemožno od neho očakávať plnohodnotné sexuálne akcie. To znamená, že problémy v intímnej sfére môžu vzniknúť v dôsledku chorôb.
Štatistiky ukazujú, že tretina žien nevie, čo je orgazmus. Ale akonáhle žena zažije fyziologický výboj spojený s emocionálnou eufóriou, bude na to čakať zakaždým.
Užívanie hormonálnej antikoncepcie znižuje hladinu hormónov, vaječníky sú pokojné, chýba sexuálna túžba a hlad.
Miera sexuálneho vzrušenia závisí od vzťahu k partnerovi, od emocionálneho pozadia týchto vzťahov.
Slabá fyzická forma ženy znižuje všetky jej životné funkcie. Pre aktivitu by mal byť zachovaný svalový tonus, flexibilita a sila. Orientálne tance, joga, aerobik sú pre ženy veľmi užitočné. Tieto činnosti prispievajú k prietoku krvi do panvových orgánov, udržiavajú dobrý tvar pohlavných orgánov.
Ak je žena skutočne zdravá, dočasné zníženie libida je ochrannou reakciou pred predčasným tehotenstvom. Príroda sama určí termín a prebudí v žene svoju ženskosť. Napríklad po pôrode alebo vážnom ochorení telo potrebuje čas na zotavenie.
Dôležitý je aj čas zvolený na pohlavný styk. Žena by si mala oddýchnuť.
Je potrebné udržiavať hladinu pohlavných hormónov v tele. Ovplyvňujú úroveň sexuality.
Libido je pre každú ženu iné. A nemá zmysel žiadať od neho viac, ako príroda dala.

Začiatok vzťahu medzi mužom a ženou sa vyznačuje vysokou intenzitou sexuálnej túžby. Prečo vzťahy časom vyblednú? Neskôr, keď prejdú do stabilnej fázy, potom sa sex stáva pokojnejším a menej častým. Vytvárajú sa harmonické stabilné vzťahy. Ak vyhovujú obom partnerom, potom nie je dôvod na obavy. Ak žena „vychladne“, partner to vníma ako svoje vlastné fiasko a zraňuje to jeho hrdosť.

Príznaky nízkeho libida u žien

Klinické príznaky sú nedostatočný obsah vlhkosti vo vagíne. Pri akte penetrácie dochádza k spazmu svalov vagíny, samotný akt je bolestivý a nepríjemný. Orgazmus úplne chýba a nie sú na to žiadne predpoklady. Žena odmieta sex, vyhýba sa komunikácii s partnerom.

Príčiny poklesu ženského libida

Príčiny možno rozdeliť na fyziologické a psychologické.

Fyziologické dôvody:

Za sexuálnu túžbu je zodpovedný mužský hormón testosterón. Ak hladina jeho obsahu klesá, libido sa oslabuje. Tento proces má dnes tendenciu omladzovať. Bohužiaľ, hormonálna nerovnováha sa často pozoruje po 30 rokoch.
Zmeny súvisiace s vekom v tele ženy ovplyvňujú aj jej sexualitu. To sa deje v očakávaní a počas menopauzy. Činnosť vaječníkov je znížená na nulu, neprodukujú estrogény, pošva vysychá. Pohlavný styk prináša nepohodlie. Ženy jednoducho odmietajú sex. Navyše to neovplyvňuje emocionálnu stránku života. Žena žije naplno a pozitívne.
Choroby, vrátane gynekologických, sú dôvodom odmietania intímnych vzťahov. Najmä vo vyššom veku sa hromadí celý rad zdravotných problémov. Ide o choroby srdca a ciev, ktoré prinášajú do tela fyzickú slabosť, choroby vnútorných orgánov, zápaly urogenitálneho systému, cukrovku. Počas tehotenstva sa žena vyhýba aj intímnym vzťahom.
Zlé návyky - fajčenie, pitie alkoholu ničí vnútorné orgány a nervový systém a vedie k vážnym ochoreniam, ktoré sú nezlučiteľné s plnohodnotným sexuálnym životom. Človek si zvykne na potešenie z pitia alkoholu a fajčenia cigariet.
Vaginizmus - kŕče vaginálnych svalov. Príčinou môže byť emočný stres, prežívané násilie.
Infekčné choroby pohlavných orgánov.

Psychologické dôvody

Neuróza, stresové situácie, prepracovanosť.
Nepohodlné prostredie na intímny akt, ťažké vzťahy a neporozumenie s partnerom, diktatúra muža v intímnom vzťahu.
Puritánska výchova, náboženské bariéry, rozvinuté komplexy.
Nedostatok sexuálnej výchovy pre mladé ženy. Ak nedostala spoľahlivé, adekvátne prezentované informácie o prvom pohlavnom styku, o možnom tehotenstve a metódach antikoncepcie, dievča sa nemôže cítiť pohodlne a prijímať a rozdávať potešenie.
Po tehotenstve a pôrode žena prechádza na starostlivosť o bábätko a sexuálna túžba slabne.

Liečba nedostatku ženskej sexuálnej túžby

Na liečbu sexuálnych porúch je potrebné zbaviť sa príčin ich výskytu. Ak ide o chorobu, treba ju liečiť. Ak je hormonálne pozadie narušené, mali by sa užívať hormonálne prípravky. Navyše, obnovenie hladiny testosterónu dáva nielen sexuálnu podporu. Poskytuje fyzickú aktivitu, dobrú náladu, veselosť. Liečba ženského "chladu" - súbor opatrení. Sú to lieky, fyzioterapeutické cvičenia, zdravá výživa, psychologická pomoc, možno aj zmena miesta a životného štýlu.

Liečba bude s podporou a spoluúčasťou partnera rýchlejšia a efektívnejšia. Vzájomné porozumenie a vrelosť vzťahov pomôže dosiahnuť úspech v liečbe.

Na liečbu emocionálnych aspektov sa používa psychoterapia, antidepresíva.

Liečba liekmi má niekedy negatívne dôsledky, ktoré sú nevyhnutné pri hormonálnej terapii. Toto je vzhľad kíl navyše, nechcený rast vlasov, prekrvenie prsníkov, vaginálny výtok, kožné vyrážky. Často sú lieky sprevádzané bolesťami hlavy, zlým spánkom a nervozitou.

Emocionálny aspekt liečby

Stojí za to na chvíľu ustúpiť od sexuálnych vzťahov. Jemné dotyky, prechádzky, spoločný odpočinok, spomienky a tak ďalej dodajú novosť. Z tepla a nehy citov vyrastie nová túžba a sexuálna príťažlivosť.

Naučte sa relaxovať a užívať si iné radosti života – dobrú hudbu, romantické pobyty, vôňu dobrého parfému.

Nie je žiadnym tajomstvom, že hádky, vzájomná nespokojnosť, vzájomné výčitky sa často stávajú príčinou problémov v manželskej posteli. Psychické odcudzenie je príčinou nielen ochladenia, ale aj rozpadu vzťahu dvojice. Liečba v tejto situácii je len úprimný a úprimný rozhovor medzi dvoma milujúcimi ľuďmi.

nutričná liečba

Chutné sýte jedlo však na zoznam pôžitkov nezaraďujte. Naopak, strava by mala byť ľahká a otepľujúca. Existuje množstvo produktov, ktoré prispievajú k prebudeniu zmyselnosti.

Produkty - afrodiziaká:

Morské plody - losos, ustrice, halibut.
Horká čokoláda, banány, avokádo, mango, figy, orechy, pečeň, vajcia stimulujú produkciu testerónu.
Liečba horúcim korením. Sú to korenie, cibuľa, cesnak, zázvor, škorica, fenikel, kardamón, aníz, kurkuma, chren.

Tradičná medicína má veľa skúseností s návratom žien k ich sexualite. Odvary a tinktúry zo ženšenu, damianu, aloe, zeleru pôsobia ako silné stimulanty sexuálnej túžby. Používajú sa pri príprave jedál na romantickú večeru.

Buďte hrdí na svoje telo!

Aby ste to dokázali, starajte sa o seba. Nadváha robí ženu neistou. Stráca svoju fyzickú formu, flexibilitu a pôvab. Samozrejme, každý nemôže byť fotomodelom, ale v rámci svojich možností by sa mal snažiť o ideálnu váhu pre seba, byť v dobrej fyzickej kondícii, starať sa o tvár, pleť a šatník. Všetko spomenuté vyžaduje od ženy veľa práce a veľa času. Ak nebudete míňať peniaze na seba, potom žena nebude mať atraktívny vzhľad. A preto sa bude cítiť škaredá, chybná, neistá.

Pravidelné plávanie, ľahké behanie na čerstvom vzduchu, polhodinové prechádzky rýchlym tempom, návšteva telocvične, hodiny jogy dodávajú dobrú kondíciu a silu. Venujte zvláštnu pozornosť svalom intímnej oblasti. Cvičenia nájdete na internete a robte ich pravidelne, trénujte svoje telo.

Novosť intímnych vzťahov

K väčšiemu pôžitku zo sexu pomôže dlhá predohra, pri ktorej si žena užíva jemné dotyky, postupne sa pripravuje na pohlavný styk. Nemali by ste sa hanbiť hovoriť o svojich pocitoch, túžbach so svojím milovaným. Bude vďačný za tip. Žena je emotívnejšia a má sklon k fantázii. Nebojte sa rozmanitosti v sexuálnych vzťahoch. Najmä ak ide o dlhodobý vzťah. Niekedy používajte sexuálne hračky. Na zvýšenie túžby existujú intímne gély - lubrikanty.

Pri akomkoľvek pracovnom rozvrhu pamätajte na to hlavné – svoju rodinu, vzťah s milovanou osobou. Žena by nemala odmietnuť muža v intímnej náklonnosti. Sex by mal byť pravidelný.

Dnes hovoríme o túžbe ženy a nie len o túžbach, ale o sexuálnych túžbach žien, resp nedostatok sexuálnej túžby u ženy a možné príčiny tohto stavu.

Dotkneme sa tém: prečo sexuálna túžba náhle zmizne a čo s tým robiť, ako vrátiť sexuálnu túžbu, východisko z problému, absencia sexuálnej túžby po príčine.

Neexistuje žiadna sexuálna túžba - čo robiť?

Malá história. Stretnutia v kuchyni odhalia niekedy veľmi ťažké problémy v živote každého z nás. Takto je rozprávanie o radostiach a strastiach témou, ktorú má náš hosť úplný nedostatok sexuálnej túžby. Na našu otázku - ako to je? dostal som odpoveď - aha, to je ono! Dobre žiadna túžba mať sex, žiadny pocit vzrušenia, navyše absolútne Nechcem mať sex s manželom, nie, je to úžasný človek a mám k nemu tie najnežnejšie city - ale zo sexu sa stala povinnosť, v posteli je manželovi ľahostajný pocit, že žijete s polenom.

Prvýkrát v našej kuchyni stíchlo, pomysleli sme si a začali sme si spomínať, aké situácie mal každý z nás v živote, keď zmizla chuť na sex.

Ukázalo sa, že každý mal niekedy takéto situácie, ale aby mala žena úplný nedostatok sexuálnej túžby, počuli o tom prvýkrát. Spomenul som si na raz počutú otázku, čo robiť, aby žena mala chuť na sex, ďalšia otázka je o tom, že niekedy žena nemá chuť na sex, ale o nedostatku sexuálnej túžby u ženy - nie .

Preto sa nám akosi sám od seba na stole objavil notebook a začali sme hľadať odpovede na otázky. Nie - samozrejme chápeme, že by bolo správne, keby naša kamarátka navštívila odborníka, čo sľúbila, ale náš záujem o túto problematiku bol príliš silný a preto ...

Čo je sexuálna túžba, alebo skôr sexuálne túžby žien?

Ukázalo sa, že tento pojem úzko súvisí s takými pojmami, ako napr libido a sexepíl, a keďže libido alebo sexuálna túžba znamená prítomnosť túžby a túžby po sexe u žien a mužov. sexuálna túžba by mal byť u každého zdravého človeka po dosiahnutí určitého veku a navyše formovanie sexuálnej túžby začína už v detstve, pozostáva z niekoľkých fáz, kým dosiahneme plnú pohlavnú zrelosť.

Po rýchlom oboznámení sa s rôznymi informáciami na túto tému sa ukázalo, že:

Takmer štyridsať percent žien a mužov má periodicky problémy iného charakteru v intímnej oblasti.
Prečo sa necítim vzrušený – táto otázka trápi viac ženy ako mužov
Žena nerada hovorí mužom, že pociťujú nedostatok sexuálneho vzrušenia, o svojich očakávaniach či problémoch v posteli.
Dôvodom nie je žiadna sexuálna túžba - niekedy sa takéto problémy vyskytujú v dôsledku určitých fyziologických porúch.
v rôznych materiáloch sa často dočítate, že podľa štatistík každá tretia žena nikdy nezažila vlnu vnemov a emócií, ktoré ju zahalia pri orgazme. Akonáhle však aspoň raz v živote pocíti orgazmus naplno, bude ho chcieť stále.
Nedá sa povedať, že vymiznutie sexuálnej túžby má len jeden dôvod, je to spôsobené mnohými špecifickými dôvodmi.
Pri užívaní antikoncepcie sa znižuje sexuálna túžba, pretože vaječníky sú v pokoji a hormóny zostávajú každý deň na rovnakej úrovni.
Pokles sexuálnej túžby u žien môže byť spojený s psychickými aj fyziologickými problémami.
Sexuálne túžby závisia aj od partnera, ale za pokles alebo nedostatok túžby u žien nemôžete viniť iba muža.
Veľa problémov spojených so sexuálnou túžbou sa dá vyriešiť svojpomocne, no v niektorých prípadoch budete potrebovať pomoc odborníka.
Súbor fyzických cvičení, ktoré stimulujú zvýšenie prietoku krvi do panvových orgánov a pohlavných orgánov, prispievajú k zvýšeniu libida, napríklad aerobik, jóga, pilates.
Pokles libida alebo dočasný nedostatok sexuálnej túžby u ženy nie je vždy zlá vec. Príroda tak obmedzuje reprodukčné funkcie, keď „nie je čas“. Je s vami nesprávna osoba, nesprávny stav (po pôrode alebo akejkoľvek vážnej chorobe). Ale niekedy sa fyziologický pokles môže zmeniť na patologický.
Ženy, podobne ako deti, potrebujú na spánok viac času ako muži, takže pokojne môžu prihodiť hodinu ďalšieho spánku, potom budú mať vynikajúce libido.
Sexuálna túžba najčastejšie klesá z niekoľkých dôvodov naraz, preto je podľa odborníkov potrebný integrovaný prístup k hodnoteniu tohto stavu.
Hormóny ako estrogén a testosterón hrajú dôležitú úlohu pri nedostatku sexuálnej túžby u žien. Ale nielen oni.
Každá žena má svoju sexuálnu konštitúciu (dá sa objektívne určiť) a podľa toho aj svoje potreby. Len na jednom stretnutí s odborníkom je možné posúdiť individuálny potenciál a korelovať ho s aktuálnym stavom.

Na začiatku vzťahu, keď muž a žena vstupujú do štádia intimity, môže byť ich sexepíl silný. Ale vznik problémov v tejto oblasti je možný, keď uplynie určité časové obdobie a vášeň medzi partnermi začne ustupovať, v tomto okamihu je sexuálna túžba nastavená na určitú úroveň. V prípadoch, keď takto vytvorená hladina uspokojuje oboch partnerov, potom neexistujú žiadne príčiny poruchy.

Je však tiež možné, že muž alebo žena majú pocit menšej potreby sexu a možná je aj úplná strata záujmu o intímne vzťahy. V prípadoch, keď je u ženy nedostatok sexuálnej túžby, to spravidla veľmi uráža hrdosť muža. Je potrebné pozastaviť sa nad tými faktormi, ktoré môžu spôsobiť takýto pokles sexuálnej túžby.

Prečo môže byť u žien problém so sexuálnou túžbou?

Ako bolo uvedené vyššie, všetky dôvody, ktoré vedú k oslabeniu túžby po sexuálnej intimite, možno rozdeliť do dvoch skupín - fyziologické faktory a psychologické:

Znížená chuť na sex v dôsledku hormónov

Fyziologickým faktorom pri znižovaní sexuálnej túžby u ženy je porušenie hormonálnej rovnováhy v tele ženy

Mužský pohlavný hormón testosterón je zodpovedný za libido u mužov aj žien. Bohužiaľ, v poslednej dobe existuje tendencia znižovať ho skôr, ako je stanovená norma, to znamená pred 30 rokmi. Tiež hormón prolaktín môže byť zodpovedný za pokles sexuálnej túžby u žien (avšak aj u mužov). U žien sa pozoruje oslabenie libida v popôrodnom období, keď dojčí dieťa.

Znížená chuť na sex v dôsledku veku

Fyziologický faktor poklesu sexuálnej túžby u ženy - zmeny súvisiace s vekom u ženy

Zánik alebo úplná absencia sexuálnej túžby u ženy sa pozoruje v premenopauzálnom (klimakterickom) a menopauzálnom veku. Je známe, že v týchto obdobiach života sa funkcia vaječníkov začína vytrácať, čo sa prejavuje nízkou produkciou estrogénu.

Pohlavný styk sa stáva nepríjemným až bolestivým, čo súvisí s poklesom tvorby mazu vo vagíne. Mnohé ženy v tomto veku úplne odmietajú sexuálny život a nepociťujú kvôli tomu žiadne psychické a fyzické nepohodlie.

Znížená chuť na sex v dôsledku choroby

Fyziologickým faktorom pri znižovaní sexuálnej túžby u ženy je prítomnosť všeobecných a / alebo gynekologických ochorení

Príčinou sexuálneho chladu u žien je často diabetes mellitus, patológia kardiovaskulárneho a močového vylučovacieho systému, zápalové ochorenia panvových orgánov atď.

Znížená chuť na sex v dôsledku zlých návykov

Fyziologický faktor pri znižovaní sexuálnej túžby u ženy - rôzne zlé návyky

Fajčenie, zneužívanie alkoholu, drogová závislosť potláčajú sexuálnu túžbu. Zlé návyky inhibujú nervové impulzy v tej časti mozgu, ktorá je zodpovedná za sexuálnu túžbu a vzrušenie. Na prvom mieste je pôžitok z týchto závislostí.

Znížená chuť na sex v dôsledku kŕčov

Fyziologickým faktorom pri znižovaní sexuálnej túžby u ženy je vaginizmus

Vaginizmus je mimovoľná spastická kontrakcia svalov vagíny, ktorá je veľmi bolestivá nielen pre ženu, ale aj pre muža (pri pohlavnom styku). Príčinou vaginizmu môže byť sexuálne násilie, sexuálne obťažovanie atď.

Znížená chuť na sex v dôsledku infekcií

Fyziologický faktor nedostatku sexuálnej túžby - rôzne sexuálne infekcie

Ako viete, genitálne infekcie spôsobujú nepríjemné pocity vo vulve a vagíne. Sexuálny kontakt na pozadí ťažkej kolpitídy je nielen nepríjemný, ale aj veľmi bolestivý, to je tiež dôvod, prečo u ženy chýba sexuálna túžba.

Znížená chuť na sex z psychologických dôvodov

Psychologické dôvody poklesu sexuálnej túžby u ženy sú veľmi rôznorodé.

Môže to byť chronický stres, únava, nezhody vo vzťahoch s partnerom, hádka s ním, nevhodné prostredie, neochota partnera brať do úvahy potreby a preferencie ženy a oveľa viac.

Okrem toho môže byť pokles sexuálnej túžby u žien spojený s náboženskou výchovou, komplexmi alebo akýmikoľvek prevratmi v sexuálnom živote.

Partner často nechce brať do úvahy túžby a schopnosti ženy a neberie ohľad na to, že popri hlavnej práci musí robiť domáce práce, vychovávať deti, variť obedy a večere. Jednou z príčin poklesu alebo nedostatku libida u mladých žien je neskúsenosť a strach z nechceného tehotenstva.

Ako sa lieči nedostatok sexuálnej túžby u ženy?

Tu je dôležité pochopiť, že liečba symptómov tohto typu poruchy je neoddeliteľná od odstraňovania jej príčin. Ak je teda príčinou cukrovka, potom sa zamerajte na zvládnutie cukrovky a zlepšenie celkovej kvality života. Medzi ďalšie terapeutické metódy patrí užívanie antidepresív, homeopatia, psychoterapia.

Ale ak čelíte pravde, stojí za to uznať, že liečba nízkej túžby je nemožná iba liekmi. Mala by byť komplexná (liečba a obnovenie emocionálneho stavu prostredníctvom psychologickej nálady), v niektorých prípadoch dokonca aj s aktívnou účasťou partnera.

Liečba sexuálnej disharmónie

Pri liečbe sexuálnej disharmónie, porúch spánku, bolestí hlavy, podráždenosti, citlivosti prsníkov, pošvového výtoku, priberania, zväčšenia pása, ale aj akné je možné zvýšené mastenie pokožky. So zahrnutím ďalšej hormonálnej terapie sa zaznamenáva zvýšený rast vlasov.

Nepopierajte tento problém pri najmenšom náznaku jeho výskytu, inak to môže viesť k vážnym nezhodám v živote. Kľúčom k úspešnému obnoveniu harmónie je vzájomné porozumenie a vzájomný rešpekt vo dvojici. Mnohí odborníci odporúčajú nejaký čas praktizovať vzťahy bez priameho sexuálneho kontaktu, ktorý môže spestriť a vniesť do intímneho života novosť, takže neskôr sa prebudí túžba obnoviť ho v plnej forme.

A ak vám všetko až tak nebehá ... t.j. Ak sa rozhodnete, že ste pripravení urobiť niečo pre návrat sexuálnej túžby, potom vám na ceste k návratu radosti zo sexu pomôže niekoľko jednoduchých spôsobov.

Pracujte na prebudení zmyselnosti a obnove sexuálnej túžby

Musíte sa naučiť, ako si užívať! A v prvom rade sa nestarajte o sexuálne potešenie, ale o citlivosť orgánov vnímania: dotyk, čuch, sluch.

Schopnosť vychutnať si jednoduché veci, ako je krásna hudba alebo vôňa vášho obľúbeného parfumu, vám pomôže zvýšiť vaše libido. Zapnite si svoju obľúbenú hudbu, pohodlne sa usaďte a snažte sa precítiť každý tón tejto melódie. "Rozpustite sa" v každom zvuku, zabudnite na všetky problémy a problémy.

Takáto aróma či muzikoterapia vám navyše pomôže uvoľniť sa a naladiť na sex. Bude pre vás jednoduchšie prebudiť sexuálnu túžbu a získať viac potešenia z intímnych láskaní.

Vaše telo je krásne, tak milujte svoje telo a ono vás bude milovať s vášňou

Veľmi často problémy s libidom vznikajú vtedy, keď je žena nespokojná s tým, ako vyzerá: s postavou, účesom, črtami tváre... Najmä veľa problémov vytvára nespokojnosť s vlastnou váhou.

Naučiť sa cítiť viac sexi a žiadúce pomôže obyčajnému zrkadlu. Pokúste sa čo najčastejšie pozerať na svoj odraz, študovať svoje telo, naučiť sa zdôrazňovať svoje prednosti a skrývať svoje nedostatky.

Pamätajte: muži milujú rôzne ženy – niekomu sa viac páčia blondínky a niekomu ryšavky, niekomu štíhle ženy a niekomu ženy „do tela“.

Ste jednotlivec! A práve s vami je muž pripravený na sex každý deň! Na tomto svete nie je nikto ako ty, a preto máš byť na čo hrdý. Si jediný! Milujte sa takí, akí ste, a naučíte sa, ako zo života vyťažiť maximum.

Používajte sexuálne triky pre svoje telo, zaslúži si to

Zvýšte čas sexuálnej predohry 2-3 krát. V tomto prípade bude užitočné uchýliť sa k pomoci všetkých druhov sexuálnych hračiek. To nielen zvýši vašu sexuálnu túžbu, ale aj spestrí sex. Nezabudnite na lubrikanty - tieto gély kompenzujú nedostatok lubrikácie a tiež často obsahujú ďalšie zložky, ktoré stimulujú túžbu.

Je tiež známe, že ženy, ktoré majú pravidelný sexuálny život, len zriedka čelia problému nedostatku túžby. Nezabudnite si preto vo svojom nabitom pracovnom programe urobiť čas na sex!

Je potrebné pozdvihnúť vitalitu a zároveň stúpne sexuálna túžba ženy

Bolo klinicky dokázané, že fyzická aktivita výrazne zvyšuje sexuálnu túžbu. Výrazné zvýšenie libida: 30-minútová denná prechádzka, jogging, plávanie alebo akýkoľvek iný druh fyzickej aktivity. Ale zároveň je dôležitá pravidelnosť svalovej záťaže! Tréning iba raz týždenne neprinesie očakávané výsledky.

Môžete venovať pozornosť jednotlivým svalovým skupinám, ktoré sú priamo zodpovedné za sexuálne potešenie. Slávne Kegelove cviky sú ideálne na precvičenie intímnych svalov. Môžu sa vykonávať kedykoľvek počas dňa a kdekoľvek - dokonca aj na ceste do práce. Každý deň na niekoľko minút stiahnite svaly vchodu do pošvy - a po niekoľkých dňoch pocítite výsledok.

Napravte hormonálnu nerovnováhu a zlepšite svoj sexuálny život pod dohľadom lekára

Problémy v sexuálnom živote sa objavujú aj po hormonálnych poruchách v tele ženy. V tomto prípade je jediným správnym východiskom hormonálna terapia. Tento spôsob „liečby“ je nevyhnutný pre ženy, ktoré nedávno porodili bábätko, dojčiace matky a ženy v menopauze. Po silnom strese môže dôjsť aj k hormonálnemu zlyhaniu.

Vo všetkých týchto prípadoch v tele nežného pohlavia chýba hormón testosterón (menej ako 10 nanogramov na mililiter krvi), estrogén a feromóny. Iba špecialista môže predpísať potrebné hormonálne prípravky. Pamätajte, že tieto lieky sa musia užívať prísne v súlade s dávkovaním. V opačnom prípade je možné, že sa zhorší nielen sexuálny život, ale aj celková pohoda.

Jedzte správne a s radosťou, čím sa zvyšuje sexuálna túžba

Už dávno je známe, že správna výživa dokáže vyriešiť mnohé problémy, vrátane tých intímnych. Afrodiziakálne produkty pomôžu zvýšiť libido.

Sexuálny oheň účinne prebúdzajú korenené jedlá a rôzne koreniny: korenie, cibuľa, cesnak, zázvor, škorica, fenikel, kardamón, aníz, kurkuma, chren. Medzi známe afrodiziaká patria morské plody: halibut, losos, mušle, ustrice. Zvyšujú sexuálnu túžbu vďaka mastným kyselinám, ktoré obsahujú.

Málokto vie, že mnohé z produktov, ktoré poznáme, sú silné erotogénne stimulanty. Patria sem: čokoláda (najmä tmavá), banány, avokádo, mango, figy, orechy, pečeň, vajcia.

Tradičná medicína verí, že môže stimulovať sexuálnu túžbu u žien

Nemenej často sa liečivé byliny používajú pri liečbe sexuálnych dysfunkcií. Medzi najznámejšie prírodné bylinky, ktoré stimulujú sexuálnu túžbu patria:

divoký jam,
Ženšeň,
Damiana,
aloe,
zeler.

Tieto bylinky sa dajú použiť v rôznych kombináciách vo forme odvarov a nálevov, ako aj ochucovadiel do rôznych jedál. Je tiež dobré robiť inhalácie na základe týchto bylín a niektoré - napríklad aloe - môžu byť dokonca konzumované v čistej forme (šťava z aloe s medom). Tieto bylinky sa nachádzajú aj v mnohých doplnkoch stravy určených na zvýšenie sexuálnej túžby.

Rozprávanie o probléme zníženého libida - neumožňuje jeho prehĺbenie

Jedným z najčastejších dôvodov poklesu libida u ženy je psychologický charakter - problémy vo vzťahoch s partnerom. Hádky, konflikty, opomenutia, podozrenia ničia sexuálny život v 80% prípadov. A žena trpí ako prvá. Jediným východiskom je rozhovor od srdca k srdcu. Povedzte svojmu mužovi o svojich podozreniach a pochybnostiach.

Čím skôr vyriešite všetky bolestivé záležitosti, tým skôr opäť pocítite radosť zo sexu. V niektorých prípadoch možno budete potrebovať pomoc psychológa alebo rodinného terapeuta. Neváhajte vyhľadať pomoc odborníka – od toho totiž môže závisieť nielen vaše sexuálne potešenie, ale aj váš budúci vzťah s partnerom.

Fantazírujte s mužom, takéto fantázie zvyšujú sexuálnu túžbu ženy

Snažte sa byť k svojmu mužovi čo najúprimnejšia. Komunikácia pomôže zvýšiť libido. Porozprávajte sa s partnerom o všetkom, a čo je najdôležitejšie - o vašich sexuálnych túžbach a fantáziách. Dohodnite si večer odhalení a porozprávajte sa o tých najintímnejších témach. Najlepšie je, ak tento rozhovor plynule prejde do noci magickej lásky.

Pokúste sa navzájom realizovať svoje fantázie. Túto metódu zvýšenia libida často predpisujú odborníci. A to je absolútne opodstatnené – neschopnosť rozprávať o svojich sexuálnych túžbach totiž najskôr spôsobuje sexuálnu nespokojnosť, pokles sexuálnej aktivity a potom úplný nedostatok túžby po intimite.

Nezabúdajte na romantiku života, vneste do vzťahov erotickú zložku a zvýšite sexuálnu túžbu ženy

V každodennom zhone často zabúdame alebo si len nenájdeme čas na romantiku vo vzťahu. No večer strávený pri sviečkach za zvukov pomalej a príjemnej hudby v spoločnosti vašej spriaznenej duše dokáže vyriešiť mnohé problémy... Takéto prostredie vplýva predovšetkým na citový vzťah medzi partnermi. Naučíte sa lepšie si rozumieť, viac si všímať pocity – svoje aj partnerove.

Takéto intímne večery nemôžu ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu. Romantika zvýši vašu zmyselnosť a naučí vás chápať vzájomné túžby bez slov. Usporiadajte si takéto intímne večery aspoň raz za mesiac. Neodmysliteľnými atribútmi romantického stretnutia by mala byť nielen hudba a sviečky, ale aj správne prestretý stôl. Uprednostňujte jedlá z afrodiziak a ľahké víno (v malom množstve).

Malý slovník k článku o nedostatku sexuálnej túžby u žien

Orgazmus- sú to svalové kontrakcie vagíny a maternice, ktoré sa vyskytujú počas pohlavného styku a prinášajú fyzické a morálne uspokojenie. Žena počas jedného pohlavného styku môže zažiť jednorazový aj viacnásobný orgazmus.
vaginizmus- ide o nedobrovoľnú spastickú kontrakciu svalov vagíny.
Frigidita- to je sexuálny chlad ženy. Môže sa prejaviť znížením sexuálnej túžby až nedostatkom túžby po sexuálnej intimite či dokonca averziou k sexu. Prideľte fyziologickú a psychologickú frigiditu, ako aj imaginárnu a pravdivú.
Libido nepredstavuje nič iné ako sexuálnu túžbu, túžbu po sexuálnych vzťahoch. Verí sa, že libido u žien plne kvitne po 20-22 rokoch.
Prianie- osobitný stav ľudskej psychiky, odrážajúci kvalitatívnu zložku jeho potrieb. Túžby sú uskutočniteľné aj nemožné, silné aj slabé, pravidelné aj jednorazové, výslovné a tajné... ale každý človek ich má a je v každom okamihu svojho života, vrátane spánku.
Afrodiziaká- Látky, ktoré stimulujú alebo zvyšujú sexuálnu túžbu alebo sexuálnu aktivitu.

O
Najnovšie príspevky

Som veľmi rád, že ste navštívili moju stránku! Stránka „Názor žien“ je venovaná každodenným otázkam o rodine, deťoch, priateľoch, susedoch, našej komunikácii s nimi a samozrejme cenným skúsenostiam, ktoré nám dávajú. Dúfam, že sa stanete častým návštevníkom stránky.

Dnes hovoríme o túžbe ženy, a to nielen túžby, ale sexuálne túžby žien, respektíve nedostatok sexuálnej túžby u ženy a možné príčiny tohto stavu. Budeme sa venovať nasledujúcim témam:

prečo žena náhle stratí sexuálnu túžbu, prečo manželka nechce manžela;
libido u žien, čo to je a ako ženské libido ovplyvňuje život;
čo určuje pokles libida u žien a čo s tým robiť;
príznaky zníženej sexuálnej túžby u žien;
ako zvýšiť libido u žien a vrátiť sexuálnu túžbu žene späť do normálu;
aké faktory ovplyvňujú sexuálnu túžbu ženy a ako sa vyberá liečba libida u žien.

V žene nie je žiadna sexuálna túžba - čo robiť?

Trochu pred históriou. Stretnutia v kuchyni odhalia niekedy veľmi ťažké problémy v živote každého z nás. Počas rozprávania o radostiach a strastiach teda v rozhovore vyplávala na povrch téma, že nášmu hosťovi úplne chýba sexuálna túžba. Na našu otázku - ako to je? dostal odpoveď - ach, to je ono! No nie je tam chuť na sex, nie je tam žiadny pocit vzrušenia, navyše s manželom sa mi vôbec nechce, nie, je to úžasný človek a mám k nemu tie najnežnejšie city - ale zo sexu sa stala povinnosť, v posteli mi na manželovi nezáleží, pocit, že žiješ s polenom.

Prvýkrát v našej kuchyni stíchlo, pomysleli sme si a začali sme si spomínať, aké situácie mal každý z nás v živote, keď zmizla chuť na sex.

Ukázalo sa, že takéto situácie mal občas každý, no aby úplne stratil sexuálnu túžbu, počul o tom prvýkrát. Spomenul som si, že raz som počul otázku, čo robiť, aby žena chcela mať sex, ďalšiu otázku o tom, že niekedy žena nemá chuť na sex, ale o úplnom nedostatku libida u žien - nie.

Libido- jeden zo základných pojmov psychoanalýzy, ktorý vyvinul Freud. Označuje sexuálnu túžbu alebo sexuálny inštinkt. Tento termín je potrebný na označenie rôznych prejavov sexuality. Freud prirovnal libido k Platónovmu Erósovi a definoval ho ako energiu príťažlivosti ku všetkému, čo sa skrýva pod slovom „láska“: sexuálna láska, sebectvo, láska k rodičom a deťom, univerzálna filantropia atď.

Aká je sexuálna túžba a libido ženy?

Ukázalo sa, že pojmy ako libido a sexuálna túžba úzko súvisia s týmto pojmom, a keďže libido alebo sexuálna túžba implikuje prítomnosť túžby a túžby po sexe u žien a mužov. Sexuálna túžba by mala byť u každého zdravého človeka po dosiahnutí určitého veku a navyše formovanie sexuálnej túžby začína už v detstve, pozostáva z niekoľkých fáz, kým dosiahneme plnú sexuálnu zrelosť.

Po rýchlom oboznámení sa s rôznymi informáciami na túto tému sa ukázalo, že:
Takmer štyridsať percent žien a mužov má periodicky problémy iného charakteru v intímnej oblasti.
Prečo sa necítim vzrušený, je otázka, ktorá trápi viac ženy ako mužov
Ženy neradi hovoria mužom, že pociťujú nedostatok sexuálneho vzrušenia, o svojich očakávaniach či problémoch v posteli.
Dôvodom nie je žiadna sexuálna túžba - niekedy sa takéto problémy vyskytujú v dôsledku určitých fyziologických porúch.
V rôznych materiáloch sa často dočítate, že podľa štatistík každá tretia žena nikdy nezažila vlnu vnemov a emócií, ktoré ju zahalia pri orgazme. Akonáhle však aspoň raz v živote pocíti orgazmus naplno, bude ho chcieť stále.
Nedá sa povedať, že vymiznutie sexuálnej túžby má len jeden dôvod, je to spôsobené mnohými špecifickými dôvodmi.
Pri užívaní antikoncepcie sa znižuje sexuálna túžba, pretože vaječníky sú v pokoji a hormóny zostávajú každý deň na rovnakej úrovni.
Pokles sexuálnej túžby u žien môže byť spojený s psychickými aj fyziologickými problémami.
Sexuálne túžby závisia aj od partnera, ale za pokles alebo nedostatok túžby u žien nemôžete viniť iba muža.
Veľa problémov spojených so sexuálnou túžbou sa dá vyriešiť svojpomocne, no v niektorých prípadoch budete potrebovať pomoc odborníka.
Súbor fyzických cvičení, ktoré stimulujú zvýšenie prietoku krvi do panvových orgánov a pohlavných orgánov, prispievajú k zvýšeniu libida, napríklad aerobik, jóga, pilates.
"Pokles libida nie je vždy zlý. Príroda tak obmedzuje reprodukčné funkcie, keď "nie je čas." Je s vami nesprávna osoba, nesprávny stav (po pôrode alebo akejkoľvek vážnej chorobe). Niekedy sa však fyziologický pokles môže zmeniť na patologický.
Ženy, podobne ako deti, potrebujú na spánok viac času ako muži, takže pokojne môžu prihodiť hodinu ďalšieho spánku, potom budú mať vynikajúce libido.
Sexuálna túžba najčastejšie klesá z niekoľkých dôvodov naraz, preto je podľa odborníkov potrebný integrovaný prístup k hodnoteniu tohto stavu.
Hormóny ako estrogén a testosterón hrajú dôležitú úlohu pri vzniku alebo znížení sexuálnej túžby. Ale nielen oni.
Každá žena má svoju sexuálnu konštitúciu (dá sa objektívne určiť) a podľa toho aj svoje potreby. Len na jednom stretnutí s odborníkom je možné posúdiť individuálny potenciál a korelovať ho s aktuálnym stavom.

Je však tiež možné, že muž alebo žena majú pocit menšej potreby sexu a možná je aj úplná strata záujmu o intímne vzťahy. V prípadoch, keď sa žena stane takouto partnerkou, je mužská pýcha spravidla veľmi urazená. Je potrebné pozastaviť sa nad tými faktormi, ktoré môžu spôsobiť takýto pokles sexuálnej túžby.

Prečo môže byť u žien problém so sexuálnou túžbou?

Ako bolo uvedené vyššie, všetky dôvody, ktoré vedú k oslabeniu túžby po sexuálnej intimite, možno rozdeliť do dvoch skupín - fyziologické faktory a psychologické:

Znížená chuť na sex u žien v dôsledku hormónov

Fyziologickým faktorom pri znižovaní sexuálnej túžby u ženy je porušenie hormonálnej rovnováhy v tele ženy

pohlavné hormóny

Testosterón

estrogén

Znížená chuť na sex u žien v dôsledku veku

Fyziologický faktor — zmeny súvisiace s vekom u žien

Absencia alebo oslabenie libida sa pozoruje u žien v premenopauzálnom (klimakterickom) a menopauzálnom veku. Je známe, že v týchto obdobiach života sa funkcia vaječníkov začína vytrácať, čo sa prejavuje nízkou produkciou estrogénu. Pohlavný styk sa stáva nepríjemným až bolestivým, čo súvisí s poklesom tvorby mazu vo vagíne. Mnohé ženy v tomto veku úplne odmietajú sexuálny život a nepociťujú kvôli tomu žiadne psychické a fyzické nepohodlie.

vaječníkov- párové ženské pohlavné žľazy umiestnené v panvovej dutine. Plnia generatívnu funkciu, to znamená, že sú miestom, kde sa vyvíjajú a dozrievajú ženské reprodukčné bunky, sú tiež žľazami s vnútornou sekréciou a produkujú pohlavné hormóny.

ženská vagína

Znížená sexuálna túžba ženy v dôsledku choroby

Fyziologický faktorznížená sexuálna túžba u žien — prítomnosť všeobecných a / alebo gynekologických ochorení

Príčinou sexuálneho chladu u žien je často diabetes mellitus, patológia kardiovaskulárneho a močového vylučovacieho systému, zápalové ochorenia panvových orgánov atď.

Znížená sexuálna túžba ženy v dôsledku zlých návykov

Fyziologický faktorznížená sexuálna túžba u žien -rôzne zlozvyky

Znížená sexuálna túžba u ženy v dôsledku kŕčov

Fyziologický faktorznížená sexuálna túžba u žien — vaginizmus

Vaginizmus je mimovoľná spastická kontrakcia svalov vagíny, ktorá je veľmi bolestivá nielen pre ženu, ale aj pre muža (pri pohlavnom styku).

Stav, ktorý negatívne ovplyvňuje schopnosť ženy podieľať sa na akejkoľvek forme vaginálnej penetrácie, vrátane pohlavného styku, ako aj zavádzania tampónov a penetrácie pri gynekologickom vyšetrení. Je to výsledok mimovoľnej kontrakcie svalu pubococcygeus. K nedobrovoľnej kontrakcii svalov vagíny dochádza neočakávane, čo spôsobuje, že akýkoľvek vaginálny prienik, vrátane sexuálneho, je veľmi bolestivý alebo úplne nemožný. Ide o extrémnu formu bolestivého pohlavného styku.

Príčinou vaginizmu môže byť sexuálne násilie, sexuálne obťažovanie atď.

sexuálne zneužitie

Sexuálne obťažovanie

Znížená chuť na sex u žien v dôsledku infekcií

Fyziologický faktor nedostatku sexuálnej túžby - rôzne sexuálne infekcie

Ako viete, genitálne infekcie spôsobujú nepríjemné pocity vo vulve a vagíne. Sexuálny kontakt na pozadí ťažkej kolpitídy je nielen nepríjemný, ale aj veľmi bolestivý.

kolpitída

Znížená sexuálna túžba ženy z psychologických dôvodov

Psychologické dôvody poklesu sexuálnej túžby u ženy sú veľmi rôznorodé.

Môže to byť chronický stres, únava, nezhody vo vzťahoch s partnerom, hádka s ním, nevhodné prostredie, neochota partnera brať do úvahy potreby a preferencie ženy a oveľa viac.

Náboženstvo, komplexy, prevraty, túžby a príležitosti ako dôvod nízkej sexuálnej aktivity

Okrem toho môže byť pokles sexuálnej túžby u žien spojený s náboženskou výchovou, komplexmi alebo akýmikoľvek prevratmi v sexuálnom živote. Partner často nechce brať do úvahy túžby a schopnosti ženy a neberie ohľad na to, že popri hlavnej práci musí robiť domáce práce, vychovávať deti, variť obedy a večere. Jednou z príčin poklesu alebo nedostatku libida u mladých žien je neskúsenosť a strach z nechceného tehotenstva.

Ako sa lieči nedostatok sexuálnej túžby u ženy?

Liečba sexuálnej disharmónie u žien

Mnohí odborníci odporúčajú nejaký čas praktizovať vzťahy bez priameho sexuálneho kontaktu, ktorý môže spestriť a vniesť do intímneho života novosť, takže neskôr sa prebudí túžba obnoviť ho v plnej forme.

ľudská sexualita

Pracujte na prebudení zmyselnosti a obnove sexuálnej túžby

Musíte sa naučiť, ako si užívať! A v prvom rade sa nestarajte o sexuálne potešenie, ale o citlivosť orgánov vnímania: dotyk, čuch, sluch.

Takáto aróma či muzikoterapia vám navyše pomôže uvoľniť sa a naladiť na sex. Bude pre vás jednoduchšie prebudiť sexuálnu túžbu a získať viac potešenia z intímnych láskaní.

Vaše telo je krásne, tak milujte svoje telo a ono vás bude milovať s vášňou

Pamätajte: muži milujú rôzne ženy – niekomu sa viac páčia blondínky a niekomu ryšavky, niekomu štíhle ženy a niekomu ženy „do tela“.

Používajte sexuálne triky pre svoje telo, zaslúži si to

Sexuológovia tvrdia, že skvelým spôsobom na zvýšenie sexuálnej túžby je ... dlhšia predohra. Vysvetlite svojmu partnerovi, že pred stykom potrebujete o niečo viac sexuálneho kontaktu ako zvyčajne. Zvýšte čas sexuálnej predohry 2-3 krát. V tomto prípade bude užitočné uchýliť sa k pomoci všetkých druhov sexuálnych hračiek. To nielen zvýši vašu sexuálnu túžbu, ale aj spestrí sex.

Nezabudnite na lubrikanty - tieto gély kompenzujú nedostatok lubrikácie a tiež často obsahujú ďalšie zložky, ktoré stimulujú túžbu. Je tiež známe, že ženy, ktoré majú pravidelný sexuálny život, len zriedka čelia problému nedostatku túžby. Nezabudnite si preto vo svojom nabitom pracovnom programe urobiť čas na sex!

lubrikant

Je potrebné pozdvihnúť vitalitu a zároveň stúpne sexuálna túžba ženy

Kegelove cviky

Napravte hormonálnu nerovnováhu a zlepšite svoj sexuálny život pod dohľadom lekára

Menopauza

Feromóny

Jedzte správne a s radosťou, čím sa zvyšuje sexuálna túžba

Už dávno je známe, že správna výživa dokáže vyriešiť mnohé problémy, vrátane tých intímnych. Afrodiziakálne produkty pomôžu zvýšiť libido.

Málokto vie, že mnohé z produktov, ktoré poznáme, sú silné erotogénne stimulanty. Patria sem: čokoláda (najmä tmavá), banány, avokádo, mango, figy, orechy, pečeň, vajcia.

Afrodiziaká- látky, ktoré stimulujú alebo zvyšujú sexuálnu túžbu alebo sexuálnu aktivitu, na rozdiel od anafrodiziak, ktoré bránia sexuálnemu potešeniu alebo potláčajú túžbu. Na modernom trhu s parfumérskymi výrobkami existujú produkty, ktoré sú umiestnené ako "obsahujúce feromóny".

Erogénna zóna

Tradičná medicína verí, že môže stimulovať sexuálnu túžbu u žien

Nemenej často sa liečivé byliny používajú pri liečbe sexuálnych dysfunkcií. Medzi najznámejšie prírodné bylinky, ktoré stimulujú sexuálnu túžbu patria: divoký jam, ženšen, damiana, aloe, zeler.

Tieto bylinky sa dajú použiť v rôznych kombináciách vo forme odvarov a nálevov, ako aj ochucovadiel do rôznych jedál. Na základe týchto bylín je tiež dobré robiť inhalácie a niektoré - napríklad aloe - možno dokonca konzumovať v čistej forme (šťava z aloe s medom). Tieto bylinky sa nachádzajú aj v mnohých doplnkoch stravy určených na zvýšenie sexuálnej túžby.

Rozprávanie o probléme poklesu libida u ženy jej neumožňuje ísť hlbšie

Fantazírujte s mužom, takéto fantázie zvyšujú sexuálnu túžbu ženy

Snažte sa byť k svojmu mužovi čo najúprimnejšia. Komunikácia pomôže zvýšiť libido. Porozprávajte sa s partnerom o všetkom, a čo je najdôležitejšie, o svojich sexuálnych túžbach a fantáziách. Dohodnite si večer odhalení a porozprávajte sa o tých najintímnejších témach. Najlepšie je, ak tento rozhovor plynule prejde do noci magickej lásky.

Nezabúdajte na romantiku života, vneste do vzťahov erotickú zložku a zvýšite sexuálnu túžbu ženy

Malý slovník k článku o nedostatku sexuálnej túžby u žien
Análny styk alebo análny sex- pohlavný styk, spáchaný zavedením penisu, faloprotézy alebo popruhu jedného partnera do konečníka druhého partnera. Análny styk sa praktizuje medzi partnermi opačného aj rovnakého pohlavia. Navyše, tento typ pohlavného styku, na rozdiel od vaginálneho, vyžaduje od partnerov určitú predbežnú prípravu.
Afrodiziaká- Látky, ktoré stimulujú alebo zvyšujú sexuálnu túžbu alebo sexuálnu aktivitu
vaginizmus- ide o nedobrovoľnú spastickú kontrakciu svalov vagíny.
virilizácia- komplex symptómov charakterizovaný objavením sa mužských znakov u žien v dôsledku aktivácie androgénov - mužských pohlavných hormónov. Tento termín sa však používa aj na charakterizáciu zmien, ktoré sa vyskytujú u mužov.
ženská vagína- je to vnútorný pohlavný orgán ženy, svalovo-elastický tubulárny útvar umiestnený v malej panve medzi močovou rúrou a močovým mechúrom vpredu a konečníkom vzadu. Jeho horná hranica sa nachádza na úrovni krčka maternice, ktorý pokrýva, pod ním ústi do predsiene pošvy s pošvovým otvorom. U panien je tento otvor uzavretý panenskou blanou. Vo vzťahu k maternici tvorí vagína vpredu otvorený uhol. Medzi prednou a zadnou stenou vagíny v dôsledku ich kontaktu má vaginálna dutina štrbinovitý tvar.
Prianie- osobitný stav ľudskej psychiky, odrážajúci kvalitatívnu zložku jeho potrieb. Túžby sú uskutočniteľné aj nemožné, silné aj slabé, pravidelné aj jednorazové, výslovné a tajné... ale každý človek ich má a je v každom okamihu svojho života, vrátane spánku.
Komplexnosť alebo komplex menejcennosti- súbor psychických a emocionálnych pocitov človeka, vyjadrených pocitom vlastnej menejcennosti a iracionálneho presvedčenia o nadradenosti iných nad sebou samým. Komplex menejcennosti vzniká z rôznych dôvodov, ako sú: diskriminácia, duševná trauma, vlastné chyby a zlyhania a pod. Komplex menejcennosti výrazne ovplyvňuje pohodu a správanie človeka.
Sigmund Freud Rakúsky psychoanalytik, psychiater a neurológ. Sigmund Freud je známy predovšetkým ako zakladateľ psychoanalýzy, ktorá mala významný vplyv na psychológiu, medicínu, sociológiu, antropológiu, literatúru a umenie 20. storočia.
Orálny styk alebo orálny sex- pohlavný styk, pri ktorom sa sexuálne vzrušenie a/alebo uspokojenie dosiahne pohladením pohlavného ústrojenstva partnera perami, zubami, jazykom, vnútornou stranou líca, jazylka, hltanu, celých úst a ústnej dutiny ako celku, alebo kombináciou týchto častí telo. Hladenie erotogénnych zón má podobu bozkávania, olizovania, masírovania pohybov jazyka, jemného hryzenia, cmúľania či cmúľania.
Sexuálna intimita alebo pohlavný styk- pohlavný styk dvoch jedincov za účelom dosiahnutia sexuálneho uspokojenia, ako aj za účelom splodenia. V modernej spoločnosti možno pohlavný styk chápať ako tradičný pohlavný styk, kedy sa mužský penis vloží do vagíny ženy, ako aj análny styk, pri ktorom sa penis vloží nie do vagíny, ale aj do konečníka partnera. ako orálny styk a iné.
Sexuálna dysfunkcia alebo sexuálna dysfunkcia Poruchy hlavných prejavov sexuality a poruchy sexuálnej bolesti.
Sex- súbor duševných reakcií, postojov a konaní spojených s prejavom a uspokojením sexuálnej túžby človeka. Sexuálne správanie je jednou z foriem interakcie medzi jednotlivcami a je praktickou implementáciou ľudskej sexuality, pričom je jednou z možností sociálneho správania. Skutočné sexuálne správanie osoby sa nemusí zhodovať s jej sexuálnou orientáciou.
ľudská sexualita- súbor biologických, psychofyziologických, duševných a emocionálnych reakcií, zážitkov a konaní človeka spojených s prejavom a uspokojením sexuálnej túžby. Sexualita je vrodená potreba a funkcia ľudského tela, podobne ako procesy dýchania, trávenia a pod. Človek sa rodí s určitým fyziologickým sexuálnym potenciálom, potom sa sexualita formuje v rámci individuálnej životnej skúsenosti. Vo všeobecnosti je ľudská sexualita determinovaná integrovanou interakciou biologických, mentálnych a sociokultúrnych faktorov.
Sexuálne vzrušenie alebo sexuálne vzrušenie- zmeny v ľudskom alebo zvieracom tele, ku ktorým dochádza pod vplyvom sexuálnych podnetov. Toto je počiatočná fáza, prvá zo štyroch fáz cyklu ľudskej sexuálnej odozvy. Sexuálne vzrušenie u človeka predchádza momentu bezprostredného začiatku pohlavného styku, masturbácie. Spravidla sa vyskytuje v dôsledku prezerania a čítania erotických materiálov, rozhovorov na sexuálnu tému, ovplyvňovania erotogénnych zón, spomienok a komunikácie.
Sexuálna túžba alebo sexuálna túžba- komplex túžob a súvisiacich skúseností, založený na biologických inštinktoch zameraných na reprodukciu života. Zahŕňa túžbu po sexuálnej intimite, ktorej závažnosť a smerovanie je dané genetickým súborom chromozómov, diencefalickou časťou mozgu, vývojom žliaz s vnútornou sekréciou a tvorbou podmienených reflexných komplexov pod vplyvom individuálnej psychosociálnej skúsenosti.
Sexuálne služby alebo prostitúcia- Poskytovanie sexuálnych služieb za úhradu. V súčasnosti v rôznych krajinách a kultúrach samotný postoj k prostitúcii nie je rovnaký – v niektorých je považovaná za normálny jav a legitímny druh komerčnej činnosti, v iných za priestupok, v iných za trestný čin.
Testosterón- hlavný mužský pohlavný hormón, androgén. Je vylučovaný z cholesterolu Leydigovými bunkami semenníkov u mužov a tiež v malom množstve vaječníkmi u žien a kôrou nadobličiek u mužov aj žien. Je to produkt periférneho metabolizmu, zodpovedný za virilizáciu u chlapcov a androgenizáciu u dievčat.
Libido nepredstavuje nič iné ako sexuálnu túžbu, túžbu po sexuálnych vzťahoch. Verí sa, že libido u žien plne kvitne po 20-22 rokoch.
lubrikant- materiál, ktorý uľahčuje trenie, rovnako ako mazivo, v zmysle materiálu. Na rozdiel od nejednoznačného pojmu mazivo má pojem mazivo technický charakter. Veľmi často sa označujú ako intímne lubrikačné gély.
Masturbácia- forma uspokojenia sexuálnej túžby jedinca dráždením vlastných erotogénnych zón alebo erotogénnych zón partnera.
Menopauza- ide o poslednú samostatnú menštruáciu, kvôli funkcii vaječníkov. Nastáva obdobie prechodu menopauzy, skutočná menopauza a postmenopauza.
mužský penis- jeden z vonkajších orgánov človeka, ktorý plní funkcie urogenitálneho a reprodukčného systému. Telo ho využíva na vylučovanie moču, pohlavný styk a ejakuláciu.
Orgazmus- sú to svalové kontrakcie vagíny a maternice, ktoré sa vyskytujú počas pohlavného styku a prinášajú fyzické a morálne uspokojenie. Žena počas jedného pohlavného styku môže zažiť jednorazový aj viacnásobný orgazmus.
kolpitída- zápal pošvovej sliznice, ktorého pôvodcom môžu byť chlamýdie, trichomóny, mykoplazmy, streptokoky, stafylokoky, Haemophilus influenzae atď. Ochorenie môže byť spôsobené aj asociáciou mikroorganizmov.
pohlavné hormóny- hormóny, ktoré zabezpečujú vývoj a fungovanie živých organizmov so znakmi biologického pohlavia podľa mužského alebo ženského typu, čo sa naplno prejavuje s nástupom puberty, dosiahnuté koncom puberty. V súlade s tým sa pohlavné hormóny delia na mužské a ženské.
Sexuálny chlad alebo hypolibidémia- Absencia alebo strata sexuálnej túžby. Hypolibidémia označuje počet sexuálnych dysfunkcií, ktoré nie sú spôsobené organickými poruchami alebo chorobami.
Psychoanalýza je psychologická teória vyvinutá koncom 19. a začiatkom 20. storočia rakúskym neurológom Sigmundom Freudom, ako aj mimoriadne vplyvná metóda liečby duševných porúch založená na tejto teórii. Psychoanalýza bola rozšírená, kritizovaná a rozvinutá v rôznych oblastiach
smery, hlavne bývalými kolegami Freuda, akými boli Alfred Adler a C. G. Jung, a neskôr neofreudiánmi, ako Erich Fromm, Karen Horney, Harry Stack Sullivan, Jacques Lacan a i.
Sexuológia- vedný odbor, ktorý študuje všetky prejavy ľudskej sexuality, vrátane pokusov o charakterizáciu normálnej sexuality, ako aj štúdia premenlivosti sexuálnych praktík, vrátane takzvaných parafílií.
Sexuálna aktivita alebo sexuálna aktivita- frekvencia sexuálnych kontaktov vlastná tejto osobe a formy sexuálneho uspokojenia, ktoré ich nahrádzajú, čo ho momentálne uspokojuje. Sexuálna aktivita konkrétneho jedinca závisí od mnohých biologických a sociálnych faktorov.
Sexuálne obťažovanie- zastrašovanie, šikanovanie alebo nátlak sexuálneho charakteru, ako aj nevítaný alebo nevhodný prísľub odmeny výmenou za sexuálnu láskavosť alebo iné slovné alebo fyzické obťažovanie sexuálnej povahy. Vo väčšine moderných právnych kontextov je sexuálne obťažovanie nezákonné.
sexuálne zneužitie Akýkoľvek nútený sexuálny akt alebo použitie sexuality inej osoby. Sexuálne násilie sa vyskytuje na celom svete, hoci vo väčšine krajín sa o tejto problematike neuskutočnilo veľa výskumov. Skrytá povaha sexuálneho násilia sťažuje posúdenie rozsahu tohto javu.
Kegelove cviky- cvičenia zamerané na rozvoj svalov perinea. Posilňovanie a tréning týchto svalov pomáha pri prevencii a liečbe ochorení urogenitálnych orgánov a konečníka, pri regulácii sexuálnych funkcií. Vyvinuté v polovici 20. storočia Arnoldom Kegelom pre ženy, zistilo sa však, že sú vhodné aj pre mužov.
Feromóny— súhrnný názov látok, biologické markery ich vlastného druhu, prchavé chemosignály, ktoré riadia neuroendokrinné behaviorálne reakcie, vývojové procesy, ako aj mnohé iné procesy spojené so sociálnym správaním a reprodukciou. Feromóny modifikujú správanie, fyziologický a emocionálny stav alebo metabolizmus iných jedincov toho istého druhu. Feromóny sú spravidla produkované špecializovanými žľazami.
Frigidita- to je sexuálny chlad ženy. Môže sa prejaviť znížením sexuálnej túžby až nedostatkom túžby po sexuálnej intimite či dokonca averziou k sexu. Prideľte fyziologickú a psychologickú frigiditu, ako aj imaginárnu a pravdivú.
Cyklus ľudskej sexuálnej odozvy alebo cyklus ľudskej sexuálnej odozvy- kombinácia fyziologických a emocionálnych zmien, ktoré vedú k nástupu orgazmu a nasledujú po ňom. Fyzické a emocionálne zmeny sa vyskytujú postupne, keď sa jednotlivec sexuálne vzruší a zapojí sa do aktivít sexuálnej stimulácie, vrátane sexuálneho styku, prstokladu alebo masturbácie. Zmeny, ku ktorým dochádza, teda tvoria cyklus sexuálnych reakcií. Vedieť, ako telo reaguje počas každej fázy cyklu sexuálnej odozvy, môže zlepšiť vzťahy so sexuálnym partnerom a môže pomôcť odstrániť sexuálnu dysfunkciu.
estrogén- všeobecný súhrnný názov pre podtriedu steroidných ženských pohlavných hormónov, produkovaných najmä ovariálnym folikulárnym aparátom u žien. Tiež produkované semenníkmi u mužov, kôrou nadobličiek a inými extragonadálnymi tkanivami u oboch pohlaví.
Erogénna zóna- Sú to oblasti kože alebo sliznice, ktorých podráždenie spôsobuje sexuálne vzrušenie alebo orgazmus. Spravidla sa erotogénne zóny podľa ich významu delia na hlavné a doplnkové.
vaječníkov- párové ženské pohlavné žľazy umiestnené v panvovej dutine. Plnia generatívnu funkciu, to znamená, že sú miestom, kde sa vyvíjajú a dozrievajú ženské reprodukčné bunky, sú tiež žľazami s vnútornou sekréciou a produkujú pohlavné hormóny.

Viac o špecialistoch: sexuológovia sú rôzni a rozdiely sú výrazné

Lekár-sexuológ (fyziológia + psychológia), diplom lekára a diplom psychológa, predtým nazývaný sexuálny terapeut

Lekár má znalosti z rôznych oblastí medicíny a preto má hlbší všestranný prístup k problému, respektíve bude vedieť presnejšie diagnostikovať a predpisovať liečbu. Okrem toho má sexuológ právo vykonať vyšetrenie, je schopný poradiť v otázkach normálneho sexuálneho života (preventívna práca), viesť psychoterapeutické sedenie, predpísať terapeutické cvičenia, fyzioterapiu a farmakoterapiu.

Lekár má zo zákona právo nielen počúvať, ale aj liečiť. Sexuálne zdravie závisí od obrovského množstva dôvodov, somatických aj psychologických. Len sexuológ pozná normu aj patológiu a môže určiť, či je pacient zdravý alebo nie. Sexuológ je schopný presne diagnostikovať a výsledok priamo závisí od toho.

Psychológ-sexuológ (psychológia), diplom v odbore psychológia, možno označiť ako: sexuológ-psychoterapeut, rodinný sexuológ

Psychológ a sexuológ môžu dobre pracovať so sexuálnou a psychickou disharmóniou, ale pre čo najväčšiu účinnosť pre pacienta je lepšie, aby títo špecialisti spolupracovali so sexuológom, pretože je potrebné vziať do úvahy faktor oboch mentálnych a fyzické zdravie.

Populárne v kategórii: