Starostlivosť o tvár doma (krémy, masky, peelingy, peelingy atď.) - „Mastná T-zóna? Alergická tenká pokožka? Rozšírené póry? Pravidelne sa objavujú malé pupienky? Moja recenzia je pre vás! Plus odkazy na recenzie všetkých použitých produktov. Pozornosť

Keďže črty tváre majú priamy vzťah s hlavnými vnútornými orgánmi, obehovým systémom, nervovým systémom a inými systémami ľudského tela, štúdium čŕt tváre, kožných stavov môže byť veľkou pomocou pri diagnostike zdravotného stavu. Toto poznali a používali vo svojej praxi lekári v starovekej Číne a Indii.

Projekčné zóny na tvári človeka podľa Ogulova A.T.

Vo všeobecnosti môžeme povedať, že ak je človek zdravý, prejavuje sa to v relatívnej rovnováhe jeho tváre. Nerovnováha sa prejavuje zmenami farby pleti, vznikom hlbokých vrások, niektoré časti tváre, ako oči či pery, začnú nadmerne vystupovať alebo sa značne zväčšovať.Skúsený lekár veľa povie o stave pokožky tváre, jej farbe, vlhkosti, cievnom vzore, umiestnení a hĺbke vrások. V prípade porúch v práci orgánov na koži na určitých miestach zodpovedajúcich týmto orgánom sa môžu vyskytnúť vyrážky. Pokožka tváre ako lakmusový papierik reaguje na stav tela.

Na tvári je reprezentovaná projekčnou zónou na povrchu kože hornej ľavej oblasti čela. Funkčná porucha sa môže prejaviť pigmentáciou kože, akné, začervenaním, rastom materských znamienok.

2. Sigmoidálne hrubé črevo.

Jeho znázornenie sa nachádza na povrchu kože hornej ľavej strany čela. Funkčná porucha sa môže prejaviť pigmentáciou kože, akné, začervenaním, materskými znamienkami.

3. Pečeň.

Znázornenie sa nachádza medzi obočím, v priestore medzi základňou mosta nosa a líniou spájajúcou nadočnicové oblúky na koži čela. Patológia pečene je sprevádzaná podráždením kože, akné, pigmentáciou, krtkami.

4. Tenké črevo.

Jeho projekcia je v strednej časti čela, pri črevnej patológii sa prejavuje kožnými poruchami (pigmenty, akné, začervenanie).

5. Zostupná časť hrubého čreva.

Jeho znázornenie sa nachádza na ľavom bočnom povrchu kože čela. Na koži sa prejavujú funkčné poruchy (pigmentácia, suchosť tejto oblasti, zvýšená pórovitosť, akné).

6. Ľavá nadoblička.

Projekcia sa nachádza v mediálnej superciliárnej oblasti ľavej polovice tváre. Pri funkčnej poruche nadobličiek sa objavuje bolestivosť periostu nadočnicovej oblasti, koža reaguje podráždením.

7. Oblasť panvy ľavej obličky.

Premieta sa na kožu vnútorného povrchu rohu ľavého oka a slzného kanálika. Patologický proces v oblasti obličkovej panvy je niekedy vyjadrený reakciou kože v tejto oblasti (stmavnutie, pigmentácia, začervenanie, zväčšenie pórov, rast papilómov, wen). Niekedy problém prispieva k tvorbe zablokovania slzného kanála, zápalovému procesu v ňom a hojnému slzeniu.

8. Horný pól ľavej obličky.

Premieta sa na nadočnicový oblúk a kožu hornej časti viečka. Porušenie sa prejavuje vaskulárnym vzorom (opuch), akné, začervenanie, pórovitosť na koži.

9. Ľavý lalok pečene.

Premieta sa do očného bielka. Porušenie v pečeni sa prejavuje červeným cievnym vzorom na očnom bielku.

10. Telo žlčníka, sleziny.

Projekcia sa nachádza na koži a na perioste spánkovej kosti ľavej strany tváre. S patológiou močového mechúra sa na koži objavujú začervenanie, akné, vekové škvrny, zvyšuje sa jej pórovitosť a venózny vzor. Reaguje aj periost spánkovej kosti, pri palpácii sa stáva bolestivým.

11. Ľavá strana priečneho hrubého čreva.

Reprezentácia sa nachádza v dolnej mediálnej časti rohu ľavého oka. Jeho dysfunkcia sa prejavuje vydutím kože od vnútorného kútika oka pod spodným viečkom až po vonkajšiu stranu tváre, niekedy začervenaním alebo pigmentáciou.

12. Pankreas.

Jeho znázornenie sa nachádza na spodnej časti mosta nosa, na hranici spojenia so špičkou nosa. Patológia sa prejavuje podráždením kože, pigmentáciou a niekedy žilovým vaskulárnym vzorom.

13. Žlčové vylučovacie cesty pečene a žlčníka.

Projekcia sa nachádza v spodnej časti spánkovej kosti ľavej polovice tváre. S ich patológiou sa na koži pozoruje začervenanie, pigmentácia, akné a vaskulárny vzor, ​​s predĺženou patológiou - pórovitosťou. Periosteum časovej oblasti sa stáva bolestivým. Často je patológia sprevádzaná bolesťou hlavy s časovou lokalizáciou. Okrem toho je možné poznamenať, že niekedy pri zablokovaní žlčových ciest je zaznamenaná žltosť kože tejto oblasti tváre.

14. Ľavá oblička.

Projekciu predstavuje ľavá ušnica (koža a chrupkový základ). Zvukovod je výbežok močovodu, vnútorné ucho je výbežok močového mechúra. Pri patologických stavoch obličiek sa znižuje sluch, dochádza k zápalu vnútorného ucha, objavujú sa vestibulárne poruchy. V niektorých prípadoch sa pozoruje vytvrdzovanie chrupavkovej základne. Niekedy zmäkne, zvýši sa vylučovanie síry zo zvukovodu.

15. Srdcové patológie.

Projekcia je prezentovaná v ľavej hornej časti ľavej tváre na križovatke s obežnou dráhou. Patológie sú vyjadrené opuchom kože, sčervenaním, pigmentáciou, vaskulárnym vzorom v infraorbitálnej oblasti.

16. Ureter ľavej obličky.

Na pokožku tváre sa premieta líniou prebiehajúcou od kútika oka pozdĺž líca až po spodnú časť brady. Pri podráždení pieskom, drobnými kamienkami alebo zápalom v nej sa na koži objaví vzor čiary alebo časti čiary bielej alebo červenej farby (podľa toho, ktorá časť vegetatívneho nervového systému prevláda - sympatikus alebo parasympatikus).

17. Ľavý lalok pečene.

Jeho znázornenie sa nachádza na tvári na ľavej strane, v oblasti svalov čeľustného kĺbu. Prejavuje sa mimovoľne zvýšeným tonusom svalovej skupiny, rozvojom artrózy kĺbu. Zriedkavo sa porucha premieta na kožu vo forme pigmentu alebo podráždenia.

18. Ľavá mliečna žľaza.

Výčnelok sa nachádza na koži ľavého líca v priesečníku zvislej čiary siahajúcej od vonkajšej časti očného kútika a vodorovnej čiary prechádzajúcej cez horný pól krídel nosa. Priemer výbežku mliečnej žľazy na líci bude približne rovnaký ako vzdialenosť od rohu oka k jeho dúhovke. Patológia sa prejavuje pigmentáciou, začervenaním, zvýšenou pórovitosťou, opuchom kože.

19. Ľavé pľúca.

Premieta sa na kožu ľavého líca a pokrýva zygomatickú časť. Patológia sa môže prejaviť začervenaním, angiopatickým vzorom, pórovitosťou, pigmentáciou, akné, suchosťou, nerovnomernosťou alebo drsnosťou povrchu kože.

20. Srdcové poruchy (častejšie - porucha rytmu).

Premieta sa na kožu špičky nosa vo forme začervenania, angiopatie, akné.

21. Bronchus ľavých pľúc.

Premieta sa na kožu krídla ľavej polovice nosa. Porušenia sú vyjadrené vaskulárnym vzorom, sčervenaním, akné, pigmentáciou.

22. Bránica, rebrový oblúk.

Premieta sa na kožu pozdĺž nasolabiálneho záhybu. Porušenia sa prejavujú sčervenaním záhybu, suchou pokožkou v ňom.

23. Menšie zakrivenie žalúdka.

Premieta sa na kožu a sliznicu hornej pery. Patológia sa prejavuje priečnymi trhlinami na perách, herpetickými erupciami, olupovaním kože, stratou farby pier, objavením sa účinku vrások.

24. Žiarovka dvanástnika, pylorický žalúdok.

Projekčná zóna sa nachádza na koži mimo kútika úst. Porušenia sa prejavujú pigmentáciou, sčervenaním kože, záchvatmi a prasklinami v rohoch úst a pri degeneratívnych procesoch - rastom krtkov.

25. Nadoblička ľavej obličky.

Premieta sa na kožu a svaly hornej časti krku na ľavej bočnej osovej línii, ako aj naľavo a napravo od nej pozdĺž svalového bočného povrchu. Patológia sa prejavuje bolesťou svalov pri palpácii, na koži sa niekedy prejavuje podráždením, pigmentáciou, papilomatózou.

26. Ľavý inguinálny záhyb a oblasť pupartového väzu.

Projekcia je na ľavom vonkajšom povrchu kože brady. Porušenia sa prejavujú sčervenaním kože, akné, starecké škvrny.

27. Ľavý vaječník u žien, ľavý semenník u mužov.

Znázornenie sa nachádza na koži brady na ľavej strane, v blízkosti ľavého záhybu brady. Patológia sa prejavuje sčervenaním kože, akné, suchosťou a olupovaním kože, rastom krtkov počas degeneratívnych procesov.

28. Ľavá mliečna žľaza.

Premieta sa na bradu na ľavej strane pod spodnú peru na tuberosite kosti. Patológia sa prejavuje zvýšenou citlivosťou na bolesť, začervenaním, pigmentáciou alebo akné na koži, rastúcimi krtkami.

29. Pubická symfýza.

Jeho znázornenie na tvári je na brade, v bradovej jamke. Patológia sa prejavuje bolestivosťou periostu brady pri jej palpácii.

30. Ľavá oblička.

Premieta sa na kožu a svaly bočného povrchu krku (pozdĺž ľavej bočnej osovej čiary), ako aj vľavo a vpravo od neho pozdĺž svalového povrchu. Patológia sa prejavuje bolesťou svalov pri palpácii. Na koži sa objavuje pigmentácia, začervenanie, rastú papilómy.

31. Väčšie zakrivenie žalúdka.

Projekcia je sternokleidomastoidný sval na ľavej strane hlavy. Porucha sa prejavuje zvýšeným tonusom a bolesťou pri palpácii. Miesto pripojenia svalu k lebke sa premieta na hornú časť žalúdka a pažerák, ktorý do neho vstupuje. Miestom pripevnenia ku kľúčnej kosti je výbežok pyloru.

32. Ľavý prívesok s vaječníkom, ľavý lalok predstojnej žľazy so semenníkom.

Premieta sa na hornú tretinu krčnej tepny vľavo. Prejavuje sa opuchom a bolestivosťou, zväčšením lymfatických uzlín v tejto oblasti.

33. Močový mechúr.

Premieta sa na kožu od brady až po epiglottis krku. Dysfunkcia sa prejavuje začervenaním, pigmentáciou, rastom materských znamienok či akné na koži.

34. Panva ľavej obličky.

Projekcia sa nachádza na ľavej strane krku, na svaloch bočného povrchu smerom k základni krku (pozdĺž laterálnej axiálnej línie). Prejavuje sa bolesťou pri palpácii s ožiarením do rôznych častí tela a hlavy, na koži - papilómy (infekcia panvy), suchosť, drsnosť.

35. Pankreas.

Reprezentácia sa nachádza na spodnej časti krku na ľavej strane, medzi kľúčnou kosťou a sternocleidomastoideom. Prejavuje sa palpačným vyšetrením bolesti svalov, ožiarením v ramene, paži, lopatke, ruke, prstoch, oblasti pŕs, niekedy v pankrease.

36. Ľavý lalok štítnej žľazy.

Premieta sa na spodnú časť krku pozdĺž pažeráka, do supraklavikulárnej oblasti a oblasti jugulárneho zárezu. Prejavuje sa svalovou bolestivosťou týchto oblastí, opuchom tkaniva, koža sa prejavuje angiopatickým obrazcom (začervenaním), papilómami.

37. Ľavý močovod.

Znázornenie sa nachádza na ľavej strane krku pozdĺž bočnej osovej línie od projekcie panvy ľavej obličky k ramennému kĺbu. V patologických stavoch pri palpácii je svalová projekcia bolestivá. Na koži sa porušenie prejavuje stareckými škvrnami, papilómami.

38 a 41. Pylorická časť žalúdka.

Premieta sa do oblasti pripojenia sternocleidomastoideus ku kľúčnej kosti. Patológia sa prejavuje bolestivosťou oblasti pripojenia.

39. Maternica, laloky prostaty, perineum.

Znázornenie sa nachádza v strednej dolnej časti brady. Porušenie sa prejavuje bolestivosťou periostu pri palpácii, na koži - začervenaním, pigmentáciou, akné, s degeneratívnymi procesmi v orgánoch sa vyznačuje rastom krtkov.

40. Pravá mliečna žľaza.

Premieta sa na bradu na pravej strane pod spodnou perou na tuberosita kosti. Prejavuje sa zvýšenou citlivosťou na bolesť, na koži zhora sa prejavuje začervenaním, akné, pigmentáciou, materskými znamienkami pri degeneratívnych procesoch.

41. a 38. Pylorická časť žalúdka.

Výčnelok sa nachádza vpravo na spodnej časti krku v oblasti pripojenia sternocleidomastoideus ku kľúčnej kosti. Pri funkčných poruchách oddelenia a palpačnom vyšetrení je projekcia bolestivá.

42. Pravý močovod.

Znázornenie sa nachádza na pravej strane krku pozdĺž bočnej osovej línie, od projekcie panvy ľavej obličky po ramenný kĺb. Pri patologických stavoch močovodu a pri palpácii je svalová projekcia bolestivá, na koži sa porušenie prejavuje pigmentovými škvrnami, papilómami.

43. Žlčník.

Projekcia sa nachádza na pravej strane základne krku, v oblasti uhla, ktorý zviera sternocleidomastoideus sval a pravá kľúčna kosť. V závislosti od patologického stavu močového mechúra pri tlaku na jeho projekčnú zónu bolesť vyžaruje do pravej temporálnej oblasti hlavy, pravého ramena, ruky a prstov tejto ruky, lopatky, hrudníka, tváre, zubov, štítnej žľazy, krku koža, telo žlčníka.

44. Pravý lalok štítnej žľazy.

Premieta sa na dolnú tretinu krku supraklavikulárnej oblasti na pravej strane pozdĺž pažeráka. Prejavuje sa bolestivosťou svalov v tejto oblasti, opuchom tkaniva. Koža na tomto mieste v patologických stavoch žľazy sa prejavuje pórovitosťou, začervenaním, papilómami.

45. Panva pravej obličky.

Projekcia je umiestnená na pravej strane, na svaloch bočného povrchu základne krku, pozdĺž laterálnej axiálnej línie. S patológiou obličkovej panvy sa bolesť vyskytuje počas palpačného vyšetrenia svalov s ožiarením do rôznych častí tela a hlavy. Na koži sa porušenie prejavuje papilómami (infekcia panvy), suchosťou, drsnosťou, krtkami.

46.Gynekológia, pravý prívesok s vaječníkom, pravý lalok prostaty so semenníkom.

Premieta sa na hornú tretinu krčnej tepny vpravo. Porušenie sa prejavuje opuchom a bolestivosťou tepny, nárastom lymfatických uzlín tejto oblasti.

47. Menšie zakrivenie žalúdka.

Projekcia je sternokleidomastoidný sval na ľavej strane krku. Horný úsek žalúdka a pažerák vstupujúci do žalúdka sa premieta do miesta úponu svalu na lebku a vrátnik žalúdka sa premieta do miesta úponu svalu na kľúčnu kosť. Poruchy trávenia sa prejavujú zvýšeným svalovým tonusom a bolesťou pri palpácii.

48. Pravá oblička.

Premieta sa na krk vpravo, na svaly umiestnené na laterálnej axiálnej línii. Patológia v obličkách sa prejavuje bolesťou pri palpácii laterálneho svalového povrchu, niekedy s ožiarením do rôznych oblastí hlavy, ramena a horného ramenného pletenca a krku. S hlbokou patológiou počas tlaku ožarovanie ide do pravej obličky. Na koži sú poruchy vyjadrené papilomatózou, začervenaním, suchosťou a drsnosťou.

49. Pravý vaječník u žien, pravý semenník u mužov.

Znázornenie sa nachádza na koži brady na pravej strane, v blízkosti pravého záhybu brady. Patológia sa prejavuje začervenaním, suchosťou a odlupovaním kože, akné, rastom krtkov počas degeneratívnych procesov.

50. Lymfatický systém bedrovej oblasti.

Na tvári sa iliaca oblasť (inguinálny záhyb) premieta do spodnej čeľuste od kútikov úst ako pokračovanie nasolabiálnej ryhy. Pri patologických procesoch v slabinách sa problém môže prejaviť ako podráždenie kože, pigmentácia, akné.

51. Nadoblička pravej obličky.

Premieta sa na kožu a na svaly hornej časti krku vpravo, na laterálnu osovú líniu, ako aj pred a za ňou pozdĺž svalového povrchu. Pri funkčnej poruche je prítomná citlivosť svalovej bolesti, niekedy s ožiarením do rôznych oblastí hlavy a krku. Koža reaguje podráždením, rastom papilómov.

52. Tenké črevo.

Znázornenie sa nachádza pod spodnou perou. V patológii sa prejavuje na koži podráždením, pigmentáciou a rastom krtkov.

53. Väčšie zakrivenie žalúdka.

Premieta sa na kožu a sliznicu spodnej pery. Porušenie sa prejavuje prasklinami, herpetickými erupciami, odlupovaním, stratou farby, objavením sa účinku vrások pier.

54. Hormonálny systém.

Projekčná plocha je priestor na tvári medzi nosom a hornou perou. Keď je systém narušený, na koži sa objavuje akné, podráždenie, pigmentácia, rast vlasov.

55. Príznaky sklerodermie.

Koža sa stáva hlboko vráskavá. Niekedy dochádza k zvýšeniu vlasovej línie (u žien).

56. Tenké črevo.

Projekcia sa nachádza v spodnej časti líca pod lícnou kosťou tváre. Poruchy v tenkom čreve sú vyjadrené podráždením kože, akné, nerovnosťami alebo drsnosťou.

57. Proces xiphoid.

Výčnelok je umiestnený pod základňou nosa. Keď dôjde k poraneniu alebo k patologickému stavu v spodnej časti nosa, objaví sa zvýšená citlivosť na bolesť, akné a začervenanie.

58. Väčšie zakrivenie žalúdka.

Projekcia je vnútorná oblasť ľavej nosnej dierky. Pri poruchách trávenia reaguje nosová sliznica tvorbou zápalov, edémov, herpetických erupcií.

59. Menšie zakrivenie žalúdka.

Projekcia je vnútorná oblasť pravej nosnej dierky. Pri poruchách trávenia reaguje nosová sliznica tvorbou zápalov, edémov, herpetických erupcií.

60. Močový mechúr, močovod pravej obličky.

Premieta sa do zvukovodu a vnútorného ucha. Pri zápalových procesoch v orgánoch sa objavuje bolesť vo zvukovode, niekedy dochádza k zápalu, zvýšená sekrécia síry, sluch sa znižuje.

61. Bronchus pravých pľúc.

Premieta sa na kožu krídla pravej polovice nosa. Porušenia sú vyjadrené vaskulárnym vzorom na dne krídla nosa, sčervenaním, pigmentáciou.

62. Pravá mliečna žľaza.

Výčnelok sa nachádza na koži pravého líca v priesečníku zvislej čiary siahajúcej od vonkajšej časti očného kútika a vodorovnej čiary prechádzajúcej horným pólom krídel nosa. Problém sa prejavuje začervenaním, pigmentáciou, akné, rastom materských znamienok, opuchom kože.

63. Pravý lalok pečene.

Projekcia je umiestnená v oblasti svalov čeľustného kĺbu. Prejavuje sa mimovoľne zvýšeným tonusom svalovej skupiny, rozvojom artrózy kĺbu a občas sa porušenie premieta do kože vo forme pigmentu alebo podráždenia.

64. Močovod pravej obličky.

Na tvár sa premieta líniou prebiehajúcou od vnútorného kútika pravého oka k vonkajšej časti brady. Pri podráždení pieskom pohybujúcim sa po močovode, malými kamienkami alebo zápalom v ňom vzniká na koži biela alebo červená čiara (podľa toho, ktorá časť vegetatívneho nervového systému prevláda - sympatikus alebo parasympatikus).

65. Pravé pľúca.

Premieta sa na kožu líca pravej polovice tváre a pokrýva zygomatickú časť. Patológia pľúc sa môže prejaviť začervenaním, angiopatickým vzorom, poréznou pokožkou, pigmentáciou, akné, suchosťou, nerovnosťou, drsnosťou povrchu.

66. Pravá oblička.

Premieta sa na pravú ušnicu. Veľkosť ucha je úmerná veľkosti obličky: veľké ucho je veľká oblička. Poškodenie obličiek sa prejavuje na chrupkovom podklade. Stáva sa bolestivým a hustejším, v niektorých prípadoch, naopak, príliš mäkkým.

67. Prekrvenie v obličkových štruktúrach.

Premieta sa do oblasti očnej jamky. Na koži sa objavuje vo forme wen, papilómov, tmavých škvŕn.

68. Pravá strana priečneho tračníka.

Reprezentácia sa nachádza v dolnej mediálnej časti rohu ľavého oka. Dysfunkcia sa prejavuje opuchom kože od vnútorného kútika oka pod spodným viečkom až po vonkajšiu stranu vápna, niekedy začervenaním alebo pigmentáciou.

69. Infekcia obličiek.

Informačná zóna je spojovka oka. Vonkajším prejavom infekčnej choroby je konjunktivitída, blefaritída, jačmeň, edém očných viečok.

70. Pravá oblička.

Projekčná zóna sa nachádza na koži pravej očnej jamky (periorbikulárna oblasť). Pri funkčných poruchách obličiek je koža orbity vyjadrená opuchom, sčervenaním, stmavnutím, výskytom tukových plakov a rastom papilómov.

71. Telo žlčníka s kanálikmi.

Projekčná zóna žlčníka je časová oblasť hlavy. So svojimi funkčnými poruchami reaguje koža časovej oblasti, na ktorej sa objavuje akné, starecké škvrny, pórovitosť. Reaguje aj periost spánkovej kosti, pri palpácii sa stáva bolestivým.

72. Pravý lalok pečene.

Premieta sa na proteínový obal pravého oka. Porušenie v pečeni je vyjadrené červeným vaskulárnym vzorom na škrupine oka.

73. Panva pravej obličky.

Projekčná zóna sa nachádza vo vnútornom kútiku oka v oblasti slzného kanála. Zápal alebo podráždenie panvy sa prejavuje upchatím slzného kanála, zápalom v ňom, slzením a podráždením kože.

74. Pravá nadoblička.

Projekčná zóna sa nachádza nad pravým obočím zvnútra. Jeho porucha je vyjadrená bolestivosťou periostu superciliárnej oblasti, podráždením kože.

75. Vzostupné hrubé črevo (ileocekálny uhol).

Miesto projekcie je pravý horný roh prednej oblasti na koži. Patológia sa prejavuje pigmentáciou, akné, podráždením kože, rastom krtkov.

76. Priečny tračník.

Jeho projekcia je v spodnej časti čela nad nadočnicovými oblúkmi. Pri jej funkčnom porušení dochádza k kožnej reakcii (pupienky, starecké škvrny, pórovitosť, začervenanie, rast materských znamienok).

77. Príloha.

Jeho projekčná zóna sa nachádza na koži v hornej časti čela vpravo. Keď je zapálená, pokožka reaguje začervenaním, suchosťou, pigmentáciou.

78. Žalúdok.

Výčnelok sa nachádza na koži chrupavkovej časti mosta nosa (stredná oblasť nosa). Na ľavej strane nosa sa premieta veľké zakrivenie žalúdka a napravo - malý pylorický žalúdok a dvanástnik. Pri patológii koža reaguje podráždením, pigmentáciou.

79. Močový mechúr.

Projekčná zóna sa nachádza v hornej časti čela (miesto, kde začína rásť vlasová línia). Pri patológii sa pozoruje pigmentácia, podráždenie kože, vypadávanie vlasov, lupiny v tejto oblasti hlavy, psoriatické plaky. uverejnený

P.S. A pamätajte, že len zmenou vášho vedomia – spoločne zmeníme svet! © econet

Čo je T-zóna? A prečo to kozmetológovia tak vyzdvihujú? T-zóna je oblasť tváre, ktorá pokrýva čelo, nos a bradu. Podobá sa na písmeno „T“, odtiaľ názov.

U-zóna tváre je, respektíve whisky, lícenky a líčka. Pokožka v T-zóne a U-zóne sa líši typom. Pokožka v T-zóne tváre je mastnejšia ako v U-zóne.

V skutočnosti u ľudí so suchou alebo normálnou pokožkou ťažkosti s T-zónou nikdy nevzniknú. Ale majiteľky mastnej a zmiešanej pleti často trpia problematickou T-zónou z dobrého dôvodu.

V problematickej T-zóne tváre sa totiž zvyšuje činnosť mazových žliaz a tvorí sa priveľa mazu. Hlavným problémom T-zóny sú preto rozšírené, znečistené póry, v ktorých sa často hromadia „čierne bodky“ (komedóny) a akné sa zapáli.

Starostlivosť o problematickú T-zónu tváre môže byť profesionálna aj domáca.

Profesionálna starostlivosť o T-zónu

1. Profesionáli v starostlivosti o problematickú T-zónu tváre radia v prvom rade vykonávať procedúry čistenia tváre ultrazvukovým peelingom. Tento postup pomáha normalizovať odtok obsahu mazových žliaz.

2. Na druhom mieste je peeling s kyselinou glykolovou. Tento postup urýchľuje fyziologický proces exfoliácie kožných buniek v T-zóne a tiež normalizuje odtok obsahu mazových žliaz.

3. Na treťom mieste je mezoterapia. Na starostlivosť o T-zónu vyrábajú profesionálni kozmetológovia špeciálne koktaily, ktoré normalizujú činnosť mazových žliaz v T-zóne.

4. Na štvrtom mieste je profesionálna kozmetická starostlivosť s ampulkami, olejmi, sérami, gélmi, maskami atď.

5. Na piatom mieste sú hardvérové ​​techniky – darsonval, mikroprúdy, elektroporácia, ultrazvuková masáž.

6. Ďalšou procedúrou, ktorá pomáha zúžiť póry, ničiť baktérie vo vnútri mazových žliaz a odstraňovať zápaly na koži T-zóny, je fototerapia. Ide o špeciálny hardvérový postup, ktorý ovplyvňuje pokožku pomocou špecifickej svetelnej vlny.

Domáca starostlivosť o T-zónu

Zatiaľ čo profesionálna starostlivosť o T-zónu je žiaduca, ale nie nevyhnutná, domáca starostlivosť o túto náročnú oblasť je nevyhnutná. Zahŕňa - čistenie, tonizáciu, peeling, peeling, masky.

Čistenie T-zóny

Čistenie T-zóny by malo byť pravidelné. Táto oblasť tváre sa čistí prísne dvakrát denne - ráno a večer špeciálnymi prípravkami pre tento typ - gélom, penou alebo penou na umývanie.

Všetky tieto prípravky na čistenie T-zóny sú na pultoch obchodov dostupné neúrekom, no celkom efektívne si prečistíte T-zónu obyčajnými ovsenými vločkami.

Čistenie T-zóny ovsenými vločkami

Ovsené vločky alebo ovsené vločky pomelieme v mlynčeku na kávu, kým nezískame pomerne hrubú múku. Polievkovú lyžicu ovsených vločiek rozrieďte vodou tak, aby vznikla kašička, ešte je dobré do nej pridať 2-3 kvapky čajovníkového oleja.

Naneste ovsené vločky na T-zónu, jemne votrite do pokožky a opláchnite studenou vodou.

Toniká pre T-zónu tváre

Toniká pre T-zónu tváre normalizujú kyslosť pokožky a funkciu mazových žliaz. Tiež sťahujú póry a zabraňujú zápalom. Je žiaduce, aby tonikum na problematickú T-zónu bolo bez alkoholu.

Pri kúpe hotového tonika v obchode si pozrite jeho zloženie. Správne tonikum pre T-zónu by malo obsahovať kyselinu hyalurónovú alebo salicylovú a/alebo ovocné kyseliny, pantenol a/alebo rastlinné extrakty – šalvia, praslička roľná, nechtík, harmanček, púčiky brezy a/alebo iné protizápalové zložky.

Domáce tonikum pre T-zónu

Ako tonikum na T-zónu tváre doma môžete použiť aj suché biele víno alebo prírodnú citrónovú šťavu zriedenú 1 až 10 vo vode.

Dokonale tonizuje problematickú T-zónu prírodný 6% jablčný ocot.

Dôležité! Na kozmetické účely nemôžete použiť umelý jablčný ocot. Pozorne si prečítajte štítok.

T-zónový peeling

Peeling je povinný hygienický postup pre T-zónu. Vykonáva sa 1-2 krát týždenne a iba vtedy, ak na koži nie sú žiadne zapálené akné.

Použitie ovsených vločiek ako denného čističa T-zóny môže nahradiť peeling.

Ak je však aj po použití ovsených vločiek T-zóna stále lesklá a rýchlo mastná, potom si buď kúpte špeciálny peeling na T-zónu v obchode alebo si ho vyrobte sami.

Slaný peeling pre T-zónu

Robí sa to takto: vezmite stolovú soľ a rozdrvte ju na mlynčeku na kávu takmer na múku. Zmiešajte drvenú soľ s čistiacim prostriedkom na tvár, aby ste vytvorili hustú pastu.

Naneste ho končekmi prstov na oblasť T-zóny. Pokožku jemne vydrhnite a opláchnite studenou vodou.

Masky pre T-zónu tváre

Pre T-zónu tváre vyrába kozmetický priemysel rôzne masky, ktoré vysušujú a čistia póry.

Nie je však nič jednoduchšie, ako si sami vyrobiť skvelú masku na T-zónu.

Ílová maska ​​na T-zónu

Vezmite 2 čajové lyžičky bieleho ílu, 2 čajové lyžičky kefíru, 10 kvapiek čajovníkového oleja a 15-20 kvapiek citrónovej šťavy. Všetko premiešajte tak, aby vznikla kaša, naneste ju na T-zónu na 15-20 minút, opláchnite studenou vodou pomocou a.

Táto maska ​​by sa mala robiť 1-2 krát týždenne.

Aspirínová maska ​​pre T-zónu

Kúpte si bežný aspirín v lekárni (nie je rozpustný! Bez škrupiny!). Rozdrvte 6 tabliet aspirínu na múku a zalejte 1 lyžičkou vody. Premiešajte a naneste na vyčistenú a mierne navlhčenú pokožku T-zóny po dobu 5 minút. Potom použite špongiu na zmytie masky studenou vodou.

Táto maska ​​sa vyrába v kurze každý druhý deň počas 10 dní. Opakujte kurz podľa potreby, ale nie viac ako raz za mesiac.

Peeling T-zóny

Peeling je šetrnejší postup ako peeling na odstránenie odumretých kožných buniek. Pre T-zónu je možné peeling pripraviť samostatne doma.

Peeling pre T-zónu s čiernym chlebom

Namočte strúhanku z čierneho chleba do vriacej vody, zatvorte vekom a nechajte asi 10-15 minút napučať. Potom vodu sceďte, naneste na tvár teplú kašu a vtierajte, kým nepocítite „šmyk“. Potom kašu zmyte studenou vodou.

Pri použití a opätovnej tlači materiálu je potrebný aktívny odkaz na stránku

Whisky, lícenka a líčka zase tvoria U - zónu. Koža v týchto oblastiach sa líši typom. T-zóna je zvyčajne mastná, U-zóna je normálna alebo suchá. V súlade s tým existuje potreba špeciálnej starostlivosti o takúto zmiešanú pleť.

Aké sú problémy v T-zóne?

O stave mastnej pleti rozhoduje zvýšená činnosť mazových žliaz a tvorba kožného mazu. Na základe toho sú hlavné problémy T-zóny nasledovné: matná farba pokožky, zvýšená aktivita mazových žliaz, ktoré poskytujú „mastný lesk“, rozšírené póry, komedóny „čierne bodky“, zápalové vyrážky (). Okrem toho môže byť dehydrovaná, citlivá a šupinatá.

Znaky starnutia tejto zóny sú spôsobené gravitačnou ptózou, mimickou nadmernou expresiou a. Našťastie, správnym prístupom sa tieto problémy dajú vyriešiť.

Zvážte dva prístupy - profesionálny a domáci.

Kombinovaná starostlivosť o pleť s dôrazom na T-zónu si vyžaduje individuálny prístup pri vykonávaní procedúr v kozmetickej ambulancii

1. V prvom rade je potrebné vykonávať pravidelné čistenie (ultrazvukový peeling ako dobrá alternatíva) T-zóny, aby sa znormalizoval odtok obsahu mazových žliaz. To slúži ako účinná prevencia výskytu zápalových prvkov, po ktorých zostávajú stagnujúce škvrny a pigmentácia. Hlavná vec v týchto postupoch je pravidelnosť. Frekvencia čistenia sa volí individuálne.

2. Glykolová. Kyselina glykolová sa vyznačuje komplexným pôsobením na pokožku: napodobňuje a urýchľuje fyziologický proces odlupovania buniek stratum corneum, čo má za následok zlepšenie pleti a pleť získava zdravý a žiarivý vzhľad; ako aj odtok obsahu mazových žliaz sa normalizuje. Stimulujú sa regeneračné procesy, epidermis sa obnovuje a zahusťuje. Pokožka sa stáva pružnejšou, vrásky sú vyhladené. Kurz pozostáva zo 6-8 procedúr a vykonáva sa 1-2 krát ročne v období jeseň-zima.

3. Mezoterapia. Koktaily sa vyrábajú individuálne. Najčastejšie používané komponenty sú:

• Tkanivá, ktoré zlepšujú zásobovanie krvou: lofton, pentoxifylín;
• Látky, ktoré zlepšujú trofizmus tkanív: D-pantenol, pyridoxín, vitamíny B, biotín, vitamín C;
• Lokálne anestetiká, zvyčajne prokaín, lidokaín;
• Antioxidanty ubichinón, vitamín. E;
• Regulátory viskozity hlavnej látky spojivového tkaniva - glykozaminoglykánov: X-ADN;
• Oligoprvky Se, S, Zn, Cu, Mn, Ni, Co;
• Prípravky z organického kremíka;
• Prípravky kyseliny hyalurónovej;
• Vakcína: ribomunil;
• Enzýmy: hyaluronidáza;
• Kyselina glykolová.

Kurz pozostáva z 8-10 procedúr a vykonáva sa 1-2 krát ročne.

4. Profesionálna kozmetická starostlivosť s prihliadnutím na základné potreby rôznych oblastí tváre. Zahŕňa ľahký peeling alebo scrub, špeciálne kozmetické formy (ampule, séra, gély, krémy, oleje, masky) doplnené vhodnými hardvérovými technikami (darsonvalizácia, elektroporácia, mikroprúdy, ultrazvuková masáž)

5. - hardvérová procedúra, ktorá pôsobí na pokožku špecifickou svetelnou vlnou, je určená na zúženie pórov, odstránenie pigmentových a stagnujúcich škvŕn, zlepšenie vzhľadu jaziev po akné, tiež pomáha ničiť baktérie vo vnútri mazových žliaz a je účinná pri odstránenie a prevencia zápalových prvkov.

6. V tejto zóne sa používajú svalové relaxanciá, ak sú involučné zmeny spojené s mimickou hyperexpresiou. Používa sa botulotoxín (Botox, Disport). Nie viac ako raz za rok.

7. na báze kyseliny hyalurónovej. Výplne v tejto oblasti sa používajú na korekciu vrások medzi obočím, vrások nad laterálnymi končekmi obočia. V kombinácii s botulotoxínom je možné dosiahnuť dobrý a trvalý efekt.

Správny kombinovaná starostlivosť o pleť doma zahŕňa:

1. Pravidelné čistenie pleť pre zmiešanú pleť by mala byť jemná, pretože je potrebné nielen odstraňovať prebytočný mazový sekrét v T-zóne, ale tiež ju nepresušovať a normálnu alebo suchú pleť v U-zóne. Pleť je potrebné čistiť ako ráno, tak aj večer špeciálnymi prípravkami na tento typ pleti. Môže to byť gél, pena alebo pena na čistenie.

2. Tónovanie pleti je povinná a je určená na normalizáciu kyslosti pokožky a funkcie mazových žliaz, zúženie pórov a prevenciu zápalu. Toniká by mali obsahovať zložky ako kyselina hyalurónová, ako aj látky regulujúce funkciu mazových žliaz a protizápalové zložky: šalvia, rastlinné výťažky z prasličky, nechtíka, harmančeka, púčikov brezy, pantenolu, kyseliny salicylovej, ovocných kyselín atď. .) a nie bez alkoholu. Alkohol ničí ochrannú bariéru pokožky a dehydruje ju.

3. Drhnúť- hygienický postup, ktorý sa vyžaduje 1-2 krát týždenne. Odporúča sa peeling s mäkkými granulami. V prítomnosti zápalových vyrážok nie je možné použiť peeling, aby sa zabránilo šíreniu infekcie.

4. Denná starostlivosť. Zmiešaná pleť potrebuje zmatnenie, prevenciu proti vyrážkam, hydratáciu a ochranu. Zvyčajne ide o gély, krémy a ľahké emulzie. Odporúčaný SPF 15-20.

5. Pre večerná starostlivosť najlepšie je vybrať liek, ktorý vyživuje, reguluje prácu mazových žliaz a má protizápalový účinok.

6. Dekoratívna kozmetika. Najlepšie, ak je to prírodná kozmetika. minerály, zvyčajne neobsahuje mastenec, škrob a iné komedogénne látky. Takáto kozmetika neupcháva póry, pôsobí na reguláciu kožného mazu, zmatňuje pleť a dokonale maskuje nedokonalosti.

"Sme to, čo jeme". Stav pokožky priamo závisí od toho, čo jeme. Niektorí: vylúčte mastné a korenené jedlá, alkohol, minimalizujte príjem liekov a najmä antibiotík, snažte sa obohatiť svoje telo o vitamíny a stopové prvky, snažte sa jesť čo najviac ovocia, zeleniny, zeleniny. To všetko je zamerané na stabilizáciu črevnej mikroflóry a funkcií tráviaceho traktu. Dôležitý je aj dostatok spánku, pohybu a vyhýbanie sa stresu.

Starostlivosť o zmiešanú pleť si vyžaduje čas, ale s týmto prístupom budete vyzerať mlado a krásne ešte dlho, dlho!

Výskyt akné na tvári môže byť spôsobený vplyvom vnútorných a / alebo vonkajších faktorov. Ako viete, podľa ajurvédskych tradícií je vzhľad určitých častí nášho tela spojený so stavom vnútorných orgánov a systémov tela. Preto je výskyt niektorých kozmetických defektov na koži často spojený so skrytými alebo zjavnými zdravotnými problémami.

stránka poskytuje popis mapy akné na tvári, ktorú ponúka Dr. Monica Watters (New York), ktorá vo svojej kozmetickej praxi kombinuje moderné technológie a staré princípy starostlivosti o pleť.

Ako určiť príčinu ich vzhľadu na mape akné na tvári

Podľa ajurvédy sa vyrážky, vrásky, pupienky a iné kožné kazy objavujú v dôsledku nerovnováhy v zdravej rovnováhe v tele. A aby bol boj s estetickými nedokonalosťami účinný, odporúča sa odstrániť hlavnú príčinu ich vzhľadu. Moderná medicína používa rovnaký prístup a kozmetológovia neustále zdôrazňujú potrebu správnej výživy a starostlivosti o pokožku, udržiavanie zdravia tela ako celku - iba v tomto prípade bude možné zabezpečiť trvalý účinok po estetických procedúrach.

Moderná medicína používa rovnaký prístup a kozmetológovia neustále zdôrazňujú potrebu správnej výživy a starostlivosti o pokožku, udržiavanie zdravia tela ako celku - iba v tomto prípade bude možné zabezpečiť trvalý účinok po estetických procedúrach.

Ak chcete zistiť, ako sa zbaviť akné, stránka navrhuje pozrieť sa na mapu s príslušným popisom zón:

• krk/brada/čeľusť;
• T-zóny.

Prečo sa akné objavuje v oblasti krku, brady a čeľuste

Táto "brada z akné" môže byť výsledkom hormonálnych porúch v tele. Ďalším dôvodom výskytu vyrážok v tejto zóne mapy akné na tvári je porážka huby Candida.

Preto sa na vyriešenie problému akné v tejto oblasti odporúča kontaktovať špecialistu, ktorý vykoná potrebné testy na hormóny (a pri zistení hormonálnej nerovnováhy dodrží všetky ďalšie odporúčania lekára), ako aj dodržiavať výživa v prípade huby Candida. Aby ste to dosiahli, budete musieť obmedziť alebo úplne vylúčiť používanie alkoholu, sladkostí, škrobových potravín a niektorých ďalších potravín, ktoré prispievajú k rastu huby.

Prečo sa akné objavuje na lícach

Výskyt akné na lícach je často spojený s črevnými ochoreniami. Medzi možné príčiny akné v oblasti líc patria aj gynekologické ochorenia, poruchy látkovej výmeny, ochorenia dýchacieho systému, používanie nekvalitnej kozmetiky.

Veľmi často je však príčinou akné v oblasti líc neustály kontakt s patogénnymi organizmami, ako aj nedostatočná hygiena. Napríklad na telefónoch, ktoré sme zvyknutí dlho tlačiť na líce, sa počas dňa hromadia nečistoty a baktérie. Prenikajú do pórov a vedú k vzniku akné. Preto je vhodné telefón pravidelne utierať antibakteriálnymi utierkami a včas meniť posteľnú bielizeň.

Prečo sa akné na tvári objavuje v T-zóne

Na nose, brade a na čele je koncentrácia mazových žliaz najvyššia. Preto nie je prekvapujúce, že v dospievaní alebo v podmienkach častého stresu sa akné objavuje práve v tejto oblasti.

Okrem toho sa verí, že čelo odráža stav nervového a tráviaceho systému. Preto sa v prípade častého akné na čele odporúča venovať pozornosť ich stavu.

Meditácia, joga, cvičenia sú ideálne na posilnenie nervového systému.

Pupienky na nose môžu naznačovať problémy s krvným obehom alebo vysokým krvným tlakom. V tomto prípade je lepšie obmedziť používanie alkoholu, kofeínu a korenistých jedál.

Existuje mnoho účinných kozmetických prípravkov a procedúr, ktoré vám umožnia zbaviť sa akné na dlhú dobu – laserová expozícia, rôzne peelingy, karboxyterapia, lokálne prípravky atď. Stránka dúfa, že mapa akné na tvári vám pomôže identifikovať a odstrániť príčinu ich vzhľadu, aby sa zabránilo vzniku akné po kozmetických procedúrach.

Mastný lesk na tvári často spôsobuje rozmaznanú náladu, keď, keď vieme o svojom probléme, strácame dôveru vo vlastnú príťažlivosť v očiach iných ľudí.

Lesklá tvár bola kedysi považovaná za znak krásy - v stredovekej Európe, najmä v Španielsku, si vznešené krásky natierali líca a čelo špeciálnym rúžom a obyčajní ľudia - olivovým olejom.

Ale dnes lesk na tvári vyzerá neupravene, zbavuje obraz sviežosti a pekne kazí make-up. Preto je také dôležité starať sa o svoju pokožku, najmä preto, že to nie je také ťažké, ako by sa mohlo zdať.

5 príčin mastnej tváre

Samozrejme, v letných horúčavách alebo pri cvičení v posilňovni sa tvár rozžiari každému bez výnimky. A nejde len o potenie – tvár nepatrí k miestam s výdatným potením. Príval krvi do ciev a kapilár v koži spôsobuje, že mazové žľazy intenzívne produkujú tuk.

Ale táto prirodzená vlastnosť pokožky nefunguje vždy len v naznačených momentoch.

Dôvody nadmernej sekrécie kožného mazu a v dôsledku toho aj lesklej tváre sú rôzne:

• klimatické podmienky (prudká zmena klimatickej zóny, teplo, vlhkosť vzduchu nad 60%);
• mikroklíma miestnosti (pobyt v prašnej a upchatej miestnosti, práca pri sporáku);
• problémy s trávením (stav kože veľmi závisí od zdravia čriev, pečene a pankreasu);
• hormonálne skoky a reštrukturalizácia - puberta, menštruácia, tehotenstvo a laktácia, menopauza;
• vrodený typ pleti v kombinácii s nesprávnou starostlivosťou.

Typ pleti, ktorý trpí leskom, môže byť mastný alebo zmiešaný (mastné čelo, nos, brada a suché líca). Nedávno kozmetológovia identifikovali špeciálny, získaný typ pokožky - mastnú a zároveň suchú. Presnejšie ide o mastnú pleť, ktorá trpí dehydratáciou, no naďalej tvorí maz.

Všetky tieto typy môžu byť citlivé, aj keď u mastného typu je to skôr zriedkavé. Po určení svojho typu pokračujte v eliminácii lesku pomocou vhodných produktov.

núdzové rohože

Nikto netvrdí, že dlhodobý matný efekt sa dosiahne iba dobrou starostlivosťou – pravidelnou a používaním produktov určených pre konkrétny typ pleti. Ako však odstrániť mastný lesk z tváre, ak vám nezostávajú dva alebo tri týždne na to, aby ste sa dali do poriadku?

Napríklad dnes večer musíte vyzerať „výborne“. Pozrime sa, ako môžete rýchlo vyriešiť problém (hoci dočasne).

Za 1 minútu zmatníte tvár obrúskami a púdrom.K tomu by mal byť prášok transparentný odtieň, veľmi jemné brúsenie, najlepšie zo série minerálnej kozmetiky. Niektoré značky majú v súprave sypké púdre v puzdre na štetec alebo s membránou a obláčikom – pohodlne sa nosia v kozmetickej taštičke a odvedú lepšiu prácu ako bežné kompaktné púdre. V žiadnom prípade nepoužívajte opálený prášok na zakrytie lesklého čela alebo nosa, inak sú na koži tmavé škvrny a hrudky.

Pred alebo namiesto prášku môžete použiť špeciálne kozmetické obrúsky z mastného lesku. Tieto najtenšie obrúsky sa dodávajú v dvoch typoch - suché a mokré. Tie prvé pôsobia ako pijavice, absorbujú tuk. Posledné rozpúšťajú a absorbujú tuk vďaka impregnácii tonikom a tiež matujú mastencom, ktorý tiež obsahujú. Vo všeobecnosti je to najlepší núdzový prostriedok, ale je tu aj mínus - musíte neustále premýšľať o tom, či je čas namočiť si tvár.

Kozmetická voda osvieži za 15 minút.Úžasná pomôcka pre jednoduchú a rýchlu starostlivosť - kozmetická voda v spreji. Môže to byť micelárna, termálna voda alebo minerálny sprej. Ako ich používať?

Venujme pár minút:

• zložte si náušnice, okuliare, zatvorte oči;
• jemne postriekajte tvár a krk sprejom;
• počkajte, kým pokožka trochu nevyschne;
• fixácia make-upu.

Niektorí výrobcovia kozmetických vôd priamo na obale uvádzajú, že ich produkt je možné aplikovať na make-up počas dňa bez obáv, že bude „plávať“. Všetko je to o špeciálnych atomizéroch, ktoré uvoľňujú niečo podobné ako mokrý opar bez toho, aby zanechávali kvapky na tvári. Kozmetické vody rozpúšťajú veľké molekuly tuku a vyrovnávajú tón tváre - nie je potrebné utierať a pokožka sa neleskne.

Vytvorte hlinenú masku za 1 hodinu.Ak ste doma a máte čas, očistite si tvár a naneste masku z modrého ílu. Tento prírodný produkt nielenže absorbuje maz z povrchu, ale aj vyťahuje prebytočný maz z pórov – ide o prvotriedne čistenie pred líčením. Po maske naneste hydratačný denný krém a pokračujte s obvyklým make-upom - matný efekt masky vydrží minimálne 18 hodín.

Základná úprava proti lesku

Pre zníženie lesku v T zóne sa o pleť denne starajte v troch fázach – čistenie, tonizácia a hydratácia. Výživné nočné krémy môžete zahodiť, najmä v horúcom období.

Vyberte si produkty s kyselinou hyalurónovou na hydratáciu, s kyslíkom pre lipidovú rovnováhu zmiešanej pleti, s rastlinnými výťažkami pre zamatovú a čistotu (ruža, ylang, harmanček, aloe).

Exfoliujte dvakrát týždenne jemným, jemnozrnným peelingom. Môžete si pripraviť domáci liek: ovsené vločky v gázových vrecúškach, naparené 1 minútu v šálke horúcej vody, dokonale odstráni mastnotu a prach, pričom jemne stiahne póry, odlupuje vrstvu odumretých buniek, osviežuje a omladzuje.

Kvasnicová maska ​​dokonale zmatňuje: mäkké droždie sa trocha prehne v prevarenej vode a táto kaša sa nanesie na tvár, vyhýba sa očnému okoliu. Po 20 minútach masku zmyte studenou vodou, tónujte a hydratujte tvár. Kvasinky dokonale čistia a sťahujú póry a tiež bránia vzniku pupienkov.

Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu znížiť problémy s tukom:

• držať sa striedmej stravy so zníženým množstvom korenín a vylúčením údenín a mastných jedál;
• umyte si tvár vodou pri izbovej teplote - horúca voda aktivuje mazové žľazy a studená voda vysuší;
• nezneužívajte umelé opaľovanie, pretože ožarovanie v soláriu ohrieva pokožku a spúšťa v nej hormonálne procesy (tvorba melanínu), ktoré zlepšujú prácu mazových žliaz a zároveň ju vysušujú;
• dotýkajte sa tváre iba obrúskami alebo rukami, ktoré ste práve umyli mydlom, všetky štetce na make-up umyte raz týždenne a nafúknite a špongie raz za tri dni, ochránite tak pred choroboplodnými zárodkami a zápalmi.

Ako vidíte, zbaviť sa mastného lesku nie je také ťažké, hlavnou vecou je vedieť, čo na to potrebujete. Vyberte si svoj obľúbený nástroj a nezabudnite ho použiť!