37 týždňov tehotenstva pocity mamy. Vlastnosti fyzického a duševného stavu nastávajúcej matky

Za normálny prírastok hmotnosti v tomto týždni sa považuje nie viac ako 13,5 kg.

Čo sa stane po 37 týždňoch

Počas tohto obdobia môže padať brucho. To značne uľahčuje dýchanie, ale kvôli zvýšenému tlaku na močový mechúr bude žena chodiť na toaletu oveľa častejšie. Placenta začína starnúť, no stále sa plne vyrovnáva so svojimi povinnosťami.

Niekedy sa žena môže cítiť silná teplo, bude u nej neustále dusno a zvýši sa aj potenie. Dôvod je nasledujúci - v posledných fázach sa objem krvi výrazne zvýšil.

Možné riziká

V posledných fázach tehotenstva, riziko vaginálnej krvácajúca, čo je spôsobené najmä nesprávnym umiestnením placenty alebo jej odtrhnutím.

Ak si žena všimne krv vo výtoku, musí si naliehavo ľahnúť a zavolať sanitku. Ak v čase, keď vyhľadáte pomoc, lekári budú môcť zachrániť tehotenstvo a zabrániť vzniku závažných komplikácií. Po vyšetrení sa lekár rozhodne urobiť cisársky rez alebo ho uložiť a počkať na prirodzené kontrakcie.

Mnoho žien rodí práve v tomto období a považuje sa to takmer za normu. Znaky sa u každého objavujú inak a niekedy si ich nastávajúca matka jednoducho nevšimne.

Známky nadchádzajúceho pôrodu

Mali by ste sa poradiť s lekárom alebo zavolať sanitku, ak:

1. Žalúdok poklesol, čo zvýšilo bolesť chrbta a tlak na hrádzu, ale vďaka tomu sa oveľa ľahšie dýchalo. Zníženie brucha naznačuje, že dieťa sa už pripravilo na výstup.
2. Tráviace problémy, ako je nevoľnosť, hnačka. Je to spôsobené tým, že telo pred pôrodom sa snaží zbaviť „všetkého nadbytočného“.
3. Vyšla hlienová zátka. Vo vzhľade ide o bezfarebný alebo mierne žltkastý hlien, v ktorom môže byť prítomná krv. Môže zmiznúť okamžite alebo postupne. To naznačuje, že krčka maternice sa rozšírila.
4. Znížené množstvo
5. stanú sa trvalými a cítite bolesť.

Prečítajte si viac o predzvesti pôrodu

Pohoda ženy v 37. týždni

Únava sa ďalej hromadí a už jednoducho na nič nezostávajú sily. Žena chce vždy ležať a nič nerobiť, ale nenechajte sa uvoľniť a určite každých 20 minút vstaňte, aby ste si trochu zacvičili.

Možné fyzické pocity

Takmer všetky zmeny v ženskom tele v tomto období sú spojené s pôsobením hormónov:

1. Uterus. Výška maternice sa tento týždeň nezmenila a je v najvyššej polohe. Vzdialenosť od pubickej symfýzy k maternici je 37 cm a od pupka 17 cm Hmotnosť maternice v tomto týždni je 1 kg a objem je asi 5 litrov.
2. Žalúdok. Brucho prestalo rásť a dieťa aktívne priberá na váhe, preto je čoraz viac preplnené. V 37. týždni môže veľa žien začať znižovať žalúdok, čo bude naznačovať blížiaci sa pôrod. Ale ak sa tak nestane, nebojte sa, pretože u niektorých žien sa pred pôrodom vyskytujú plastiky brucha. Vzhľadom na to, že koža je silne natiahnutá, môže sa objaviť svrbenie. V tomto prípade sa odporúča použiť . V tejto dobe sa pupok môže ukázať, ale po pôrode sa všetko vráti na svoje miesto.
3. Tréningové súboje. Tento týždeň sú kontrakcie stále dlhšie a silnejšie. Žena pocíti stiahnutie maternice a následne sa uvoľní. Tréningové kontrakcie by mali byť krátkodobé, inak môžu znamenať nástup pôrodu. Viac informácií o tom, ako rozlíšiť tréningové kontrakcie od začiatku pôrodu, si prečítajte
4. Alokácie. Sledujte ďalej. Za normálne sa považuje, ak sú svetlej farby, bez akýchkoľvek nečistôt, homogénne a majú kyslý zápach. Ak ste vo výboji videli červené pruhy a bolo v nich viac hlienu, s najväčšou pravdepodobnosťou sa vám odtrhla korková zátka a otvoril sa krčok maternice. Prítomnosť krvi naznačuje prerušenie placenty. V takom prípade urýchlene zavolajte sanitku.
5. Pocity bolesti. Tento týždeň sa môže zintenzívniť bolesť v perineu a dolnej časti brucha a to všetko kvôli tomu, že žalúdok klesol. Bolesť v krížoch, nohách a v maternici naznačuje, že sa vaše chrupavky rozchádzajú a väzy zmäknú, a to je všetko, pretože telo sa pripravuje na pôrod. Niektoré ženy pociťujú silnú bolesť v nohách, najmä po dlhšej chôdzi. Okrem toho sa môžu vyskytnúť silné bolesti v krížoch, chrbte a krížoch.
6. Prsník. Prsník je už úplne pripravený na svoje hlavné poslanie – dojčenie dieťaťa. Výrazne sa zväčšila, bradavky napuchli a trochu sa natiahli. V tomto období sa z nich veľmi často uvoľňuje kolostrum.
7. Pohyb. Pohyby nebudú vždy plynulé a často môžete cítiť veľkú bolesť. Pokračujte v kontrole ich počtu. Každý deň by matka mala cítiť aspoň 10 pohybov svojho dieťaťa.

Možné emocionálne zážitky

Strach z pôrodu pociťujú takmer všetky ženy, niektoré majú v noci dokonca nočné mory. V tom čase lepšie relaxovať a nevzbudzujte strach.

Ide o úplne prirodzený proces, ktorým musí žena prejsť.

Je veľmi dôležité zachovať si optimistický prístup a pozitívne myšlienky.

Ako sa zbaviť strachu z pôrodu, čítajte

Vývoj dieťaťa je ovplyvnený mnohými faktormi a na prvom mieste - vzťahom medzi mamou a otcom.

Bábätko, na ktoré rodičia čakajú:

1. Rodí sa životaschopnejšie, pretože pozitívne emócie matky prispievajú k lepším podmienkam tehotenstva. Dieťaťu sa oveľa lepšie vyvíjajú vnútorné orgány a systémy.
2. Lepšie sa vyvíja v maternici, keďže jej bunky dostávajú potrebné množstvo kyslíka.
3. Veľmi často sa usmieva, pretože neustále kopíruje emócie svojej matky.

Recenzie žien okolo 37 týždňov

Tehotenstvo pre každú ženu prebieha individuálne a každý zástupca slabšieho pohlavia sa cíti inak:

Oľga: “Začali sme 37 týždňov a už mám poriadnu paniku. Veľmi sa bojím druhov práce a najmä bolesti. Každý deň sa mi sníva, že rodím. Naozaj chcem porodiť rýchlejšie, aby som sa zbavil neustálej úzkosti.

Svetlana: “Môj syn už tento týždeň váži 3300 g, veľmi sa bojím, že do konca tehotenstva ešte zväčší a bude sa mi ťažko rodiť. Je tiež znepokojujúce, že dieťa stále vedie veľmi aktívny životný štýl, neustále verí, bojuje. Pálenie záhy je veľmi mučivé, okrem toho dnes našli drozd. Napriek veľkej hmotnosti dieťaťa mám žalúdok malý, takže z toho nepociťujem žiadne zvláštne problémy.

Valentína: „Pred 37. týždňom som mala predzvesti pôrodu: žalúdok mi klesol o ďalších 35 a teraz sa pridali silné bolesti v podbrušku a chrbte. Navyse maly uz isiel dole, niekedy sa mi zda, ze je na vypadnutie.

Viera: „Tento týždeň bolo jednoducho neznesiteľné chodiť, pretože ma veľmi bolia nohy. A tak je vo všeobecnosti všetko v poriadku, len niekedy cítim ostré bolesti v perineu.

Anna: „Môj syn dnes zišiel dole, čím ich upozornil, aby sa pripravili na stretnutie s ním. Vďaka tomu sa mi oveľa ľahšie dýchalo, no každú polhodinu utekám na záchod. Veľmi starostlivo sledujem svoju stravu, aby som nepribral veľa kilogramov.

Tatiana: „Už som unavená nielen fyzicky, ale aj emocionálne, nemám na nič silu. Neustále zmeny nálad, plač, smiech, môj nebohý manžel, ktorý toto všetko znáša. Mimochodom, povedal, že chce byť pri pôrode a vidieť, ako sa jeho syn narodí. To ma potešilo, pretože sa veľmi bojím a jeho podpora bude veľmi vítaná.“

Anastasia: „Dnes som dostal hlienovú zátku, zajtra idem k lekárovi, asi pôjdu rodiť. Veľmi sa bojím, mám obavy, aby bolo všetko v poriadku. Pozbierala som všetky veci a doklady, lebo zrazu sa bábätku žiadalo narodiť sa v noci.

Alyona: „Pribrala som 11 kg, keďže si strážim stravu a chodím plávať 3-krát do týždňa. Mimochodom, bábätku sa vo vode veľmi páči, správa sa pokojne, asi si to užíva. Okrem toho plávanie pomáha znižovať bolesti chrbta. Nie sú žiadne strie, používam krém a ľudové prostriedky. Žalúdok ešte neklesol, takže je stále ťažké dýchať."

Evgenia: „Dnes som bola u lekára, povedal, že je všetko v poriadku a tento týždeň rodiť nebudem. Bruško kleslo, ale všetky ostatné známky predčasného pôrodu sa neobjavili. Je veľmi ťažké spať, často chodím na toaletu a som unavená z podivných snov o tehotenstve. Vo všeobecnosti neviem, ako sa má moja dcéra, ale už som pripravený na pôrod.

Kira: „Veľmi chcem držať svoje dieťa v náručí, toľko sme s ním zažili. A štikútali, priali, plakali a cestovali a mnoho ďalších zaujímavých a nezvyčajných vecí. Snažím sa užívať si tehotenské pocity, pretože sa to čoskoro nestane a zdá sa mi, že sa budem nudiť.

Vývoj plodu v 37. týždni tehotenstva

V tomto čase je výška dieťaťa asi 48 cm a hmotnosť je asi 3 kg.

Dieťa denne priberie 30 g, z toho 15 g tvorí podkožný tuk. Brucho a hlava majú rovnaký obvod. Koža sa stala hustá a úplne ružová. Bábätko už má svoje vlastné jedinečné črty tváre a individuálny vzor na pokožke.

Pľúca dieťa je už dosť vyvinuté, ale zatiaľ nie sú zaradené do obehového systému. Počas pôrodu sa v srdci otvorí chlopňa, vďaka ktorej sa krv dostane do pľúc, kde sa nasýti kyslíkom.

V pľúcach sa teraz produkuje povrchovo aktívna látka, ktorá umožňuje dieťaťu po pôrode dýchať. Dieťa robí dýchacie pohyby, vďaka ktorým sa do pľúc dostáva plodová voda, ktorá sa vylučuje pri výdychu. To zase môže viesť k škytavke.

Myelínový obal sa začína tvoriť na neurónoch, ktoré sa nachádzajú v mozgu. V skutočnosti je to ochranná škrupina, ktorá pozostáva z veľkého počtu vrstiev bunkových membrán. Tento proces bude pokračovať počas prvého roku života. Poskytuje koordináciu pohybov.

Bábätko je už dobre vyvinuté úchopový reflex. Lebka ešte nie je úplne osifikovaná a má 2 otvorené fontanely. Uzavrú sa len pár mesiacov po narodení. Mäkkosť lebky uľahčuje prechod bábätka pôrodnými cestami.

Tento týždeň sú chrupavky nosa a uší ešte viac spevnené. Uši sú plne tvarované, vďaka čomu dieťatko dokonale počuje vnútorné aj vonkajšie zvuky.

Spi dieťa sa teraz javí nielen ako rýchla fáza, ale aj ako pomalá fáza. Vyznačuje sa tým, že svaly sú v uvoľnenom stave, tlak klesá a bábätko sa upokojuje. Pomalá fáza zaberá asi 40 % spánku. Informácie, ktoré k bábätku prichádzajú, spracúva aj v stave spánku.

Obočie a mihalnice sú už dobre vykreslené a dĺžka vlasov na hlave môže byť od 0,5 do 4 cm.Pokiaľ ide o pôvodný lubrikant, môže pokryť celé telo alebo zostať len na záhyboch kože. Dieťa už dokáže samostatne udržiavať teplotu svojho tela, pretože procesy prenosu tepla sú úplne rovnaké ako u dospelých.

Všetky systémy dieťa je pripravené na plnohodnotnú prácu a v črevách sa nahromadili prvé čierne výkaly, ktoré sa nazývajú mekónium. Vnútri črevnej sliznice je pokrytá klky. Tiež črevá a žalúdok robia ľahké progresívne kontrakcie, ktoré v budúcnosti pomôžu dieťaťu pri podpore jedla, čo znamená, že je pripravené prijímať, tráviť a asimilovať jedlo.

Ak sa dieťa narodí tento týždeň, nezažije veľa stresu, pretože v tomto štádiu sa jeho nadobličky výrazne zväčšili a produkovať hormónčo mu pomáha prispôsobiť sa novým životným podmienkam.

Foto ultrazvuk plodu

Foto 3D ultrazvuk plodu po dobu 37 týždňov:

Aby ste sa zbavili nespavosti, veďte počas dňa aktívnejší životný štýl. Môžete napríklad robiť ľahké domáce práce, chodiť vonku, menej spať, v noci nejesť a nepiť. Pred spaním navyše miestnosť dobre vyvetrajte.

Ultrazvuk v tomto čase už nie je potrebný, lekár ho môže individuálne predpísať žene, ktorá predtým mala nejaké abnormality. Okrem toho na recepcii lekár určite vypočuje fonendoskopom tlkot srdca dieťaťa.

Tento týždeň sa odporúča darovať krv na určenie skupiny a. Budete to potrebovať, keď prídete do nemocnice.

Video o 37 týždni tehotenstva

bolesť

V 37. týždni je tehotná žena naďalej narušená bolestivými pocitmi inej povahy a stupňa intenzity. Uvádzame hlavné oblasti, ktoré najviac trpia bolesťou v neskorších štádiách:

• malá časť chrbta;
• oblasť krížovej kosti, panvové kosti;
• žalúdok;
• nohy a ruky.

Najčastejšie sú bolesti brucha spôsobené Braxton-Hicksovými kontrakciami, ktoré pripravujú maternicu na proces pôrodu. A neduhy spojené s pocitmi v krížovej kosti a panve sú dôsledkom oddelenia kostí, čo uľahčí uvoľnenie dieťaťa do sveta. Bolesť v končatinách je spravidla vyvolaná edémom. Pre niektoré ženy sa hromadenie tekutín v tele stáva skutočným problémom ku koncu tehotenstva. Preto je veľmi dôležité vždy sledovať edémy, aby sa nedostali do žalostného stavu.

Alokácie

Výtok z pohlavného traktu priamo naznačuje, ako tehotenstvo prebieha. Do 37. týždňa sa množstvo výtoku, ktorý je normálne bezfarebný a bez zápachu, zvyšuje. Táto skutočnosť by nemala vyvolávať obavy ani paniku, vôbec to neznamená, že sa pôrod čoskoro začne.

Skutočným dôvodom na spustenie alarmu bude výtok krvi alebo zrazenín hlienu. Musíte zavolať pohotovostnú lekársku pomoc a pripraviť sa do nemocnice.

Pôrod v 37. týždni tehotenstva

Tridsiaty siedmy týždeň tehotenstva je normálny čas na narodenie dieťaťa, pokiaľ ide o viacpočetné tehotenstvo. Ak je plod jeden, potom je vhodné dosiahnuť tento týždeň, potom sa pôrod nebude považovať za predčasný. Ak je však dieťatko stále netrpezlivé a narodilo sa práve teraz, žena sa o jeho zdravie báť nemusí. Všetky životne dôležité systémy malého človiečika sú pripravené oddeliť sa od svojej matky.

Nasledujúce príznaky naznačujú začiatok pôrodu:

• výstup slizničnej zátky z genitálneho traktu;
• zvýšená intenzita kontrakcií, ich opakovanie každých päť minút;
• odtok plodovej vody.

Pre niektoré mamičky môže byť pôrod v 37. týždni úplným prekvapením. Proces, ktorý sa náhle začal, však nemožno zastaviť, preto je mimoriadne dôležité, aby žena zostala pokojná a statočná. Na príchod záchranky sa treba rýchlo pripraviť a vopred si vziať tašku, v ktorej boli zložené potrebné veci. Po príchode do nemocnice by ste mali pozorne počúvať odporúčania zdravotníckeho personálu, aby ste predišli komplikáciám, ktoré môžu ovplyvniť zdravie dieťaťa.

poruchy

Žena by mala sledovať pohyby v 37. týždni tehotenstva – ich frekvenciu a intenzitu. Na počítanie sa používajú rôzne metódy, ale najpopulárnejšia je nasledovná.

Bežne by mala budúca mamička pocítiť asi 10 šokov v 12-hodinovom cykle.

Ak po tomto čase žena napočítala postavu, ktorá sa výrazne odchyľuje od normy smerom nahor alebo nadol, je potrebné poradiť sa s gynekológom.

Vážnou hrozbou môže byť nedostatok pohybu dieťaťa, ako aj hyperaktivita. K tomu dodávame, že v 37. týždni môžu zriedkavé pohyby naznačovať, že pôrod začne zo dňa na deň.

Komplikácie po 37 týždňoch tehotenstva

V posledných týždňoch tehotenstva je telo nastávajúcej matky veľmi unavené zo stresu a od začiatku sa môžu vyvinúť vážne komplikácie. Je veľmi dôležité sledovať vašu pohodu, najmä výskyt nevoľnosti, vracania, opuchu a vysokého krvného tlaku. Ak sa negatívne prejavy nezaznamenajú včas, príznaky sa môžu zintenzívniť a viesť k takej nebezpečnej chorobe, ako je neskorá toxikóza.

Ak je budúca matka spolu so silným opuchom neustále chorá, znamená to zhoršený krvný obeh. Žena a dieťa potrebujú naliehavú lekársku pomoc.

Požadované štúdie a analýzy

Súbor testov, ktoré je potrebné vykonať v 37. týždni, je rovnaký ako v predchádzajúcich obdobiach. Povinné sú všeobecné testy moču a krvi, ktoré sledujú zdravie nastávajúcej matky. Gynekologický náter sa vykonáva iba v prípade potreby. Napríklad, ak bola kandidóza zistená u tehotnej ženy neskôr a bola predpísaná liečba.

Gynekológ na recepcii vykonáva tieto postupy:

• meria hmotnosť a tlak pacientky, veľkosť maternice a obvod brucha;
• počúva tlkot srdca dieťaťa;
• pomocou palpácie určuje polohu, ktorú plod zaujal v maternici;
• skúma výsledky testov.

Počas tehotenstva lekári predpisujú testy, ktoré vám umožňujú sledovať stav matky a dieťaťa. Počas skríningu v prvom trimestri žena absolvovala trojitý test, ktorý pozostával z testov na hormón hCG, estriol a AFP proteín. Umožnil zistiť, či existuje riziko prejavu genetických abnormalít v embryu. Povinnou štúdiou v 37. týždni je kardiotokografia. CTG sa vykonáva s cieľom určiť tón svalov maternice, ako aj posúdiť srdcovú frekvenciu dieťaťa. Štúdia vám umožňuje pochopiť, či má plod dostatok živín a či existuje hypoxia. Výsledky CTG do značnej miery určujú, ako bude pôrod prebiehať – prirodzene alebo umelo.

37. týždeň tehotenstva sa považuje za začiatok desiateho pôrodníckeho mesiaca a vy ste už v cieli, kedy môžete každým dňom očakávať nástup pôrodu.

Dieťa je už plne formované a pripravené na stretnutie s vami a vy musíte len viesť zdravý životný štýl, jesť správne a nenechať si ujsť predzvesti pôrodu, hoci tento proces môže trvať až 40 týždňov.

Poďme zistiť, v 37. týždni tehotenstva, čo sa deje s dieťaťom.

Vývoj dieťaťa v 37. týždni

Ako už viete, plod je plne sformovaný v 37. týždni tehotenstva, no nie všetky jeho orgány fungujú, fungovať budú až po narodení bábätka.

1. Možnosti a vzhľad;

• Priemerná hmotnosť dieťaťa v 37. týždni tehotenstva je 3 kilogramy, zatiaľ čo rast je až 50 centimetrov;
• Dieťa aktívne priberá na váhe a nemenej aktívne rastie, pričom denne získava asi 30 gramov;
• Jeho koža je vyhladená, vďaka podkožnému tuku prakticky neexistuje žiadna zbraň a pôvodné mazivo zostáva iba v záhyboch;
• Obvod hlavy v tomto štádiu sa rovná obvodu brucha;
• Tvár je výrazná, na hlave sú viditeľné chĺpky a na malých prstoch nechty siahajú až po okraj.

1. Dýchací systém;

Bábätko začne dýchať do plného hrudníka až po pôrode, vtedy malé srdiečko začne dodávať krv do pľúc, čím sa telo nasýti kyslíkom.

V samotných pľúcach sa v tomto štádiu nahromadilo dostatočné množstvo povrchovo aktívnej látky, vďaka ktorej sa tkanivá nezlepia.

Okrem toho je táto látka baktericídnou bariérou, ktorá ochráni dieťa v popôrodnom období pred vonkajšími negatívnymi vplyvmi.

1. Tráviaci a vylučovací systém;

Bábätko, ktoré sa narodilo v 37. týždni, je už pripravené jesť vaše mlieko. Jeho žalúdok a črevá sú pokryté vlnitými vláknami, vďaka ktorým sa vstrebávajú užitočné látky z potravy a spracované potraviny sa vylučujú z tela.

Mimochodom, močové ústrojenstvo funguje aj v prenatálnom období, ale dieťa bude kakať po narodení, 2-3 dni. Celý ten čas sa v črevách hromadia zvyšky nespracovanej potravy, hlien a odumretý epitel.

1. Hormonálne zmeny;

Nadobličky v 37. týždni tehotenstva pracujú v posilnenom režime, hlavnou úlohou je hromadenie antistresových hormónov, vďaka ktorým sa telo ľahko prispôsobuje popôrodnému štádiu.

Prvých pár dní po narodení môže dieťa veľa spať. Ale je tu aj iná situácia: dieťa buď visí na hrudi celý deň a noc, alebo hlasno kričí. Ide o reakciu na pôrodný stres.

Je dôležité urobiť všetko pre prirodzený pôrod, neuchyľovať sa k epidurálnej anestézii a iným liekom proti bolesti. Akýkoľvek liek zapôsobí na bruško bábätka a po pôrode sa môžete stať rukojemníkom bezsenných nocí.

Aby ste tomu zabránili, absolvujte kurz Bezbolestný pôrod: 10 spôsobov, ako prirodzene uľaviť od bolesti pri pôrode >>>

1. pohyby;

V 37. týždni tehotenstva môžete pozorovať zníženie aktivity dieťaťa, norma: 10 pohybov za 12 hodín. Dieťa viac spí, jeho telo hromadí sily pred pôrodom.

Vedieť! Spánok bábätka je dosť citlivý, pomalá fáza, počas ktorej je bábätko úplne uvoľnené, je oproti vášmu polovičná. Mali by ste ho držať v bezpečí.

Mamina pohoda

Nedá sa povedať, že v 37. týždni tehotenstva sa budete trepotať ako motýľ.

• Áno, môžete cítiť úľavu, pretože so znížením žalúdka môže pálenie záhy ustúpiť a dýchanie sa zjednoduší, ale zároveň neustále rastúca maternica a žalúdok v 37. týždni tehotenstva vyvíjajú väčší tlak na močový mechúr a vy neustále chcieť ísť na toaletu;
• V tomto čase sa zvyšuje tlak na žily, čo môže vyústiť až do zápalu hemoroidov. Proces je bolestivý a vyžaduje liečbu. Prečítajte si viac o hemoroidoch počas tehotenstva >>>;
• Zároveň vás ovláda pocit únavy a nespavosti. Obavy z nadchádzajúceho pôrodu, prípravy do nemocnice, neschopnosť zaujať pohodlnú polohu na spanie, večerné besnenie dieťaťa vám neumožňujú úplne sa uvoľniť, ale musíte si oddýchnuť.

Hlavná vec na zapamätanie je, že v 37. týždni tehotenstva dieťa cíti všetko, čo sa deje s matkou. Buďte pokojní, nalaďte sa len na pozitívnu vlnu a viac sa prechádzajte na čerstvom vzduchu.

Aby ste sa nebáli blížiaceho sa pôrodu, vedeli rozlíšiť falošné kontrakcie od pôrodu, pozrite si kurz prípravy na pôrod Ľahký pôrod >>>

Okrem všetkých potrebných vedomostí o pôrode v nej nájdete informácie, čo robiť s bábätkom prvé dni po pôrode + ako sa rýchlo zotaviť po pôrode.

Veľkosť maternice

1. Maternica v 37. týždni naďalej rastie s dieťaťom. Jeho výška môže dosiahnuť 37 centimetrov, normálny rast za týždeň je 2 centimetre;
2. V tejto dobe telo dosahuje 1 kilogram hmotnosti, objem - 5 litrov. Môžete však zaznamenať spomalený rast spojený s postupným poklesom brucha v týždňoch pred pôrodom;

Ak nemáte prvý pôrod, tak vám môže tesne pred pôrodom poklesnúť žalúdok.

1. Krčka maternice sa naďalej skracuje a v 37. týždni môžete postupne alebo v jednej zrazenine odstrániť korok;
2. Tréningové kontrakcie naberajú na intenzite, nezamieňajte si ich však so zvýšeným tonusom maternice. Predĺžený pocit, keď žalúdok stuhne v 37. týždni tehotenstva, môže naznačovať tón maternice. Je potrebná konzultácia s pôrodníkom.

Bolesť v 37. týždni

Mali by ste si dávať pozor na bolesť v 37. týždni tehotenstva.

• Bolesť chrbta;

• Bolesť brucha;

Niekoľko týždňov pred pôrodom sa začína klesať žalúdok, zvyšuje sa záťaž brušných svalov a v 37. týždni tehotenstva môžete pociťovať ťahavé bolesti ako pri menštruácii. Záťaž môže čiastočne odľahčiť podporný obväz.

Z času na čas vás potrápia tréningové kontrakcie, v 37. týždni tehotenstva sa k nim môžu pridať aj vystreľujúce bolesti do hrádze.

• Bolesť v nohách;

Vaša váha v 37. týždni tehotenstva stúpla od počiatočnej váhy minimálne o 13 kíl, a to je dodatočná záťaž pre nohy, takže pocit ťažoby máte zaručený najmä na konci pracovného dňa.

Pozor, silné opuchy v 37. týždni tehotenstva, ktoré sú viditeľné aj ráno, so súčasným zvýšením tlaku a bielkovín v moči, môžu byť príznakmi nebezpečného ochorenia - preeklampsie, ktorá ohrozuje zdravie matky aj. dieťa.

• bolesť hlavy;

Počas prenatálneho obdobia sa vo vašom tele zvyšujú zásoby tekutín a krvi. Ide o opodstatnený fyziologický proces, pretože pôrod je sprevádzaný veľkou stratou krvi a v tomto prípade telo takéto straty bežne znáša.

Ale zvýšená tvorba krvi môže ovplyvniť krvný tlak a spôsobiť bolesti hlavy. Neponáhľajte sa s tabletkami, relaxujte alebo sa prechádzajte na čerstvom vzduchu, pite zelený alebo mätový čaj. Tieto jednoduché manipulácie vám pomôžu uvoľniť sa a zmierniť bolesť.

• V 37. týždni tehotenstva sa môže vyskytnúť zápcha a zápal hemoroidov.

V tomto prípade musíte upraviť stravu, jesť viac čerstvej zeleniny a ovocia, obilnín, mliečnych výrobkov, pričom jedenie by malo byť zlomkové, ale časté.

Krvácajúca. Alokácie

Krvácanie v prenatálnom období je patológia, hrozba pre vaše zdravie a plod. Bohaté vypúšťanie krvi môže naznačovať prerušenie placenty. Situácia netoleruje oneskorenie - naliehavo zavolajte sanitku.

1. Vo výtoku si môžete všimnúť malé krvavé fľaky. V tomto prípade môže dôjsť k erózii krčka maternice, zapálené hemoroidy môžu krvácať alebo môže postupne vychádzať hlienová zátka;
2. Výtok v 37. týždni tehotenstva by mal byť stále priehľadný alebo mierne belavý, bez zápachu, ak spozorujete sladkú vôňu so zvýšeným množstvom samotného výtoku, potom stojí za to urobiť test na únik plodovej vody;
3. Tvarohový výtok so svrbením a pocitom pálenia naznačuje drozd, musí sa urgentne liečiť, inak hrozí infekcia plodu pri pôrode. Prečítajte si viac v článku Drozd počas tehotenstva >>>;
4. Žltý, nazelenalý výtok s hnilobným zápachom naznačuje zápalové procesy spôsobené infekciami alebo baktériami. Vyžaduje sa liečba;

Mimochodom! Ak sa vám v 37. týždni tehotenstva odtrhla hlienová zátka, zatiaľ čo váš žalúdok silne ťahá - môže to byť začiatok pôrodu, pozorne sledujte svoju pohodu. Ak sa kontrakcie stanú pravidelnými, môžete sa pripraviť na cestu do nemocnice.

Pocity v 37. týždni

• Jedným z ikonických pocitov 37. týždňa tehotenstva je neustále nutkanie ísť na toaletu, najmä v noci;

Samozrejme, že vás takéto nočné prechádzky otravujú, ale aj v tomto sa dá nájsť primerané zrno - telo sa tak pripravuje na bezsenné noci a pri prvom plači vyskočí k novorodencovi.

Nemali by ste sa však vzdať tekutín, musíte piť veľa a často, pretože telo jednoducho potrebuje vodu na normálny metabolizmus.

• Ďalšou črtou 37. týždňa je zvýšené potenie a pocit, že ste uvrhnutý do horúčky. Je to spôsobené zvýšeným krvným obehom a nadbytočné kilogramy sa prejavujú;
• Komunikácia s bábätkom prostredníctvom pohybov sa stáva jasnejšou, môžete si všimnúť vyčnievajúcu pätu cez bruško, ak sa drobec rozhodne natiahnuť.

Pripravte sa na nepríjemné údery do rebier či vnútorných orgánov, dieťa má dostatok sily, a preto sú údery výrazné.

• Spolu s pocitom únavy vás ženie aj túžba upratať dom, pripraviť hniezdo pre bábätko.

Neberte na seba všetko upratovanie, zapojte svoju domácnosť, najmä ak potrebujete vyliezť do výšky. Vo vašej polohe môže byť takáto akrobacia nebezpečná, s veľkým bruchom ľahko stratíte rovnováhu.

Úzke problémy tehotenstva

V posledných týždňoch tehotenstva by ste mali byť obzvlášť pozorní na svoje zdravie. Akákoľvek infekcia ohrozuje dieťa a dokonca aj bežné prechladnutie môže vyvolať pôrod.

Teplota

V 37. týždni tehotenstva sa zvýšenie teploty na 37 a 37,3 môže považovať za jednu z predzvestí pôrodu. Sledujte sprievodné príznaky, aby ste si tento fyziologický proces nepomýlili s prechladnutím alebo inou chorobou.

Chlad v 37. týždni tehotenstva

Plod v tomto čase prakticky nie je chránený, placenta v 37. týždni tehotenstva môže byť už 2-3 stupňová zrelosť a pre svoju slabosť nepredstavuje bariéru pre vírusy a infekcie.

Iba jeho imunitné bunky môžu dieťa chrániť, ale to nemusí stačiť.

Sex

Ak sa cítite normálne, výtok je normálny a korok ešte nevyšiel, potom môžete bezpečne, ak chcete, mať sex v 37. týždni tehotenstva.

Spermia pôsobí priaznivo na krčok maternice a prispieva k jeho normálnemu otvoreniu počas pôrodu.

Alkohol vo veku 37 týždňov

Alkoholické nápoje v tehotenstve sú tabu, vaše telo sa bez nich zaobíde. Predtým, ako si dáte pohár vína alebo piva, zvážte všetky riziká.

Alkohol negatívne ovplyvňuje nervový systém dieťaťa, konkrétne sa v tomto štádiu aktívne rozvíja. Okrem toho môže alkohol spôsobiť zvýšenie tlaku v cievach a dokonca vyvolať kontrakcie.

A nezabúdajte, že pôrod môže začať každú chvíľu a keď prídete do pôrodnice opitý, je nepravdepodobné, že nad lekármi zvíťazíte.

Predzvesti pôrodu v 37. týždni tehotenstva

Predzvesti pôrodov u viacrodičiek sú v niečom iné ako predzvesti tých, ktoré idú do nemocnice prvýkrát.

Ak má prvorodička v 37. týždni tehotenstva znížený žalúdok, potom to vôbec nie je dôvod na beh do nemocnice, dieťa sa môže objaviť za pár týždňov. Ale u druhorodených brucho klesá za niekoľko dní a niekedy v predvečer hlavnej udalosti.

37 týždňov tehotenstva je polovica 9. mesiaca alebo 3. trimestra

S blížiacim sa pôrodom sa telo dieťaťa v maternici pripravuje na iné životné podmienky. Povrchovo aktívna látka sa tvorí v pľúcach. Takáto látka pomôže dieťaťu dýchať kyslík. Vytvára sa aj podkožná tuková vrstva, vyvíja sa nervový systém. V tele dieťaťa sa vytvárajú špeciálne podmienky, za ktorých bude nervový systém chránený a bude aktívne posilňovaný počas celého roka. Vzhľadom na rýchly nárast tukového tkaniva môže hmotnosť dieťaťa vo veku 37 týždňov dosiahnuť približne 3 kg.

Telo ženy v poslednom období, pred pôrodom, by malo vykazovať známky stabilizácie. To znamená, že dýchanie sa zlepší, jedlo bude dobre absorbované. Frekvencia výletov na toaletu sa však nezníži. Dôvodom je predsunutie hlavičky plodu bližšie k oblasti panvy. To je signál, že tehotenstvo prechádza bez patológií a nemali by ste sa báť predčasného pôrodu.

Pri určitej úľave sa žena potrebuje psychicky naladiť, postarať sa o stabilitu psychiky v čase pôrodu. Na prítomnosť niekoho blízkeho pri pôrode by ste preto mali myslieť vopred. To vám dodá určité sebavedomie. Treba však počítať s tým, že v žiadnej pôrodnici nie je povolená "účasť" manžela. Aby pôrod prebehol fyziologicky aj psychicky bez problémov, treba sa na ne vopred pripraviť.

Čo sa stane s dieťaťom

Aký je celkový stav dieťaťa v tomto období? Je jeho telo pripravené prijať nové podmienky existencie? 37. týždeň tehotenstva sa považuje za normálny čas na začatie pôrodu.

Do tejto doby sa tvorí tráviaci systém dieťaťa. Na sliznici žalúdka a čriev sa vytvoril vilózny epitel, ktorý prispieva k vstrebávaniu živín. Preto je gastrointestinálny trakt pripravený na trávenie a asimiláciu potravy.

Taktiež sa už vytvorili pôvodné výkaly (meconium). Do procesu sa začínajú aktívne zapájať peristaltické kontrakcie (prispieva k pohybu obsahu čriev, žalúdka, močovodu a pod. k vývodom).

Vďaka nahromadenému podkožnému tuku je pokožka dieťaťa takmer hladká. Telo má nahromadenú silu a dieťa bude môcť sať na matkin prsník. V tomto veku už má dieťa vyvinutý systém výmeny tepla, takže bude schopné udržiavať teplo svojho tela na požadovanej úrovni života.

Okrem pripravenosti pľúc na fungovanie sa v 37. týždni začína v tele dieťaťa produkovať špeciálny hormón kortizón. Bude slúžiť ako konečný stavebný materiál pre úplné vytvorenie dýchacieho systému.

V 37. týždni tehotenstva sa telo dieťaťa stále vyvíja. Ale na pôrod je prakticky pripravený. V tomto období už dieťatko nebude náchylné na veľký stres, pretože jeho nadobličky už majú vyvinutý špeciálny hormón. Pomáha dieťaťu prispôsobiť sa životu v nových podmienkach. O zdravie bábätka narodeného v takomto čase by sa preto nemalo báť.

V diele je zahrnutá aj pečeň dieťaťa. Uchováva železo, ktoré bude potrebné na tvorbu krviniek. Potrebuje ich dieťa v prvom roku života. Existuje proces tvorby nervového systému, neurónov, ktoré sú zodpovedné za koordináciu pohybov. Takéto procesy prebiehajú tak pred pôrodom, ako aj po ňom počas celého roka.

Vzhľad dieťaťa v 37. týždni tehotenstva už má svoje vlastné individuálne vlastnosti. Formujú sa črty tváre, rastú nechty a vlasy (ale môžu byť plešaté), tvrdnú chrupavky uší a nosa. Primárna vlasová línia na tele dieťaťa vypadáva. Zvyšky všeobecnej lubrikácie sú prítomné iba v kožných záhyboch.

Pokiaľ ide o hlavu, kosti lebky ešte nie sú dostatočne tvrdé. Je to normálne, pretože pri prechode hlavičky cez panvu matky sa deformuje. Fontanely na hlave budú nejaký čas otvorené. Postupom času však prerastú a kosti lebky stvrdnú.

Brucho a hlava dieťaťa v kruhu sa stávajú rovnakými. Výška dieťaťa by mala byť približne 48-50 cm, ale parametre výšky a hmotnosti pre každé dieťa sú individuálne.

Koľko mesiacov?

Niekedy dochádza k určitému zmätku s mesiacom tehotenstva. Žena verí, že 37 týždňov je deviaty mesiac tehotenstva. V nemocnici jej povedali, že je v desiatom mesiaci. Nie je tu nič zvláštne. Existuje kalendárny mesiac (na ktorý sa ženy väčšinou zameriavajú) a pôrodnícky mesiac. Za jeden pôrodnícky mesiac presne 28 dní (alebo 4 týždne).

Normálne tehotenstvo trvá 280 dní. Ak sa tento počet dní prepočíta na pôrodnícke mesiace, ukáže sa, že trvanie tehotenstva je 10 (gynekologických) mesiacov. 37. týždeň tehotenstva je prvým týždňom desiateho pôrodníckeho mesiaca. A v zásade môže pôrod začať kedykoľvek.

Žalúdok

Znakom, že pôrod môže čoskoro začať, je klesanie brucha nadol. V tomto prípade sa objaví mierna bolesť a pocit ťažkosti v dolnej časti brucha a v perineu (je to spôsobené tlakom brušnej záťaže). Ale sú tu aj pozitívne stránky. Dýchanie bude jednoduchšie, ako sa hovorí „plná hruď“.

Nebojte sa, ak vám pred pôrodom neklesne bruško. Toto je bežná situácia. To, že pôrod čoskoro začne, pochopíte podľa bolesti v podbrušku.

Vo vývojovom štádiu plod rastie a podľa toho rastie aj žalúdok, čím sa pokožka naťahuje. V dôsledku toho sa pupok môže otočiť smerom von a žalúdok môže svrbieť. Ale po pôrode sa všetko obnoví.

V 37. týždni tehotenstva je bábätko dosť veľké a preto preňho v brušku nie je dosť miesta. Preto žena veľmi často začína pociťovať miešanie alebo chvenie v hypochondriu. Niekedy to trochu bolí.

V tomto období tehotenstva si treba dávať pozor najmä na tréningové súboje. Ak sú rytmické a časom dlhšie a bolesť je silnejšia, potom sa pôrod začal.

Fotka bruška v 37. týždni

ultrazvuk

Ultrazvuk v 37. týždni tehotenstva sa vykonáva na zistenie niekoľkých významných faktorov pred pôrodom. Hlavným je umiestnenie plodu. Normálna poloha dieťaťa je hlavou dole (smerom k východu). Toto držanie tela spĺňa všetky fyziologické vlastnosti maternice. Má rovnaký tvar ako bábätko otočené hlavičkou nadol. Jeho priechod by preto nemal spôsobovať žiadne zvláštne ťažkosti, predovšetkým je dôležitý v prípade nedostatku miesta. Veľa pôrodov prebieha takto.

Existujú však situácie, v ktorých dieťa sedelo na zadku alebo sa usadilo naprieč. V tomto prípade je možný cisársky rez. Nebude sa však považovať za bezpodmienečnú indikáciu, ak sa nezistia žiadne priťažujúce faktory.

Vedením ultrazvuku špecialista skúma plod, jeho vývoj. Hlavné parametre sú fixné – tep, množstvo a stav plodovej vody, stav maternice, pupočnej šnúry atď. Okrem ultrazvuku je možná dopplerografia, pri ktorej sa kontroluje uteroplacentárny prietok krvi.

Niektoré matky chcú vedieť pohlavie svojho dieťaťa. Ale v 37. týždni je veľmi malá šanca vidieť pohlavie dieťaťa pomocou ultrazvuku. Je to spôsobené tým, že dieťa sa v tomto období prakticky prestane točiť a pohybuje sa veľmi zriedka. Preto je s najväčšou pravdepodobnosťou nemožné určiť pohlavie dieťaťa.

Ultrazvuk v 37. týždni

Sex

Nedávno lekári neodporúčali mať sex tesne pred pôrodom. Nedávno sa však objavil iný názor. Sexuálne vzťahy môžu pokračovať až do pôrodu. Existuje však niekoľko podmienok - žena musí byť v dobrom zdravotnom stave (vtedy nebude narušená integrita močového mechúra plodu), žena by nemala mať bolesti pri sexe. Navyše sa ukázalo, že sex v tomto období je dokonca užitočný. Spermie pomáhajú zvyšovať elasticitu krčka maternice, čo uľahčuje jeho otvorenie počas pôrodu.

Čo sa týka správania samotných rodičov, veľmi často v 37. týždni neexistuje sexuálny život. Vo väčšine prípadov je to kvôli neschopnosti nájsť si pohodlnú polohu. Ale ak je to žiaduce, takýto dôvod sa dá rýchlo napraviť. Napríklad póza v štýle psíka je akurát. Ďalším dôvodom je vnímanie sexu rodičmi ako trojky. Ide však len o predsudky.

Alokácie

Pôrodný proces začína odtokom plodovej vody (potom je potrebné zastaviť pohlavný styk). Najčastejšie ide o malý alebo silný alebo slabý vodnatý výtok, ktorý má priehľadnú farbu. Pri hypoxii plodu môže byť farba nazelenalá.

Spolu s vodami (alebo nezávisle od nich) sa môže uvoľniť hlienová zátka. Počas tehotenstva uzatvára vchod do maternice, čím chráni plod pred vystavením škodlivým mikroorganizmom.

Hlienová zátka je malá zrazenina hlienu (asi dve polievkové lyžice). Môže byť biela, krémová, priesvitná alebo krvavá. Môže sa okamžite vzdialiť v plnom rozsahu, bude to jasne viditeľné na bielizni. Alebo môže byť odmietnutý po častiach, v takom prípade môže žena nájsť na spodnej bielizni malé hrudky hustého hlienu. Keď korok zmizne, nemôžete mať sex v stojatej vode, pretože. priechod k plodu je otvorený a môže sa zaviesť infekcia.

Ak praskla plodová voda alebo zátka a začalo krvácanie, mali by ste okamžite ísť do nemocnice. Takýto proces môže naznačovať nesprávne umiestnenie placenty. V prípade akýchkoľvek ochorení pohlavných orgánov sa musia eliminovať dlho pred začiatkom 37. týždňa tehotenstva.

bolesť

Bolesť v krížoch, chrbte, krížoch a nohách sú bežnými indikátormi posledných mesiacov tehotenstva. A v posledných dňoch tehotenstva je zaťaženie pohybového aparátu obzvlášť veľké. V 37. týždni je najčastejšie bolesť nôh pri chôdzi najvýraznejšia.

Kreslenie bolesti v podbrušku varuje pred blížiacim sa výtokom hlienovej zátky, a teda aj blížiacim sa dátumom pôrodu. Dieťa vyvíja tlak na perineum a panvové kosti sa začínajú rozchádzať. Preto bolesť v podbrušku.

Váha

Hmotnosť je sprievodným ukazovateľom tehotenstva. Rastúce dieťa, zväčšené prsia, placenta, plodová voda atď. - to všetko dáva zvýšenie hmotnosti do 37. týždňa tehotenstva. Prírastok hmotnosti pre každú tehotnú ženu bude iný. Množstvo nadbytočných kilogramov závisí od viacerých faktorov: postava, sprievodné ochorenia, dedičnosť. Veľký rozdiel od normálnej hmotnosti v 37. týždni je však nežiaduci.

Niekedy, bližšie k pôrodu, hmotnosť tehotnej ženy mierne klesá. Stojí za zmienku, že predtým tehotné ženy v posledných týždňoch pred pôrodom sa snažili dodržiavať štíhlu výživu. To prispelo k zníženiu hmotnosti.

Pocity alebo pohyby

Ako je napísané vyššie, v 37. týždni tehotenstva žalúdok postupne klesá a pre ženu prichádza úľava pri dýchaní. Zníži sa aj frekvencia zápchy a pálenia záhy. Ale znížené brucho vyvíja väčší tlak na maternicu, ktorá vyvíja tlak na močový mechúr. Žena preto musí chodiť na toaletu častejšie. Stáva sa to počas dňa aj v noci. V noci je obzvlášť ťažké spadnúť, pretože už tak nepokojný spánok je neustále narušený. Takto sa príroda snaží pripraviť ženu na budúce bezsenné noci po pôrode. Ale dobrý spánok účinne obnovuje silu, takže je jednoducho potrebný.

Pre normálny spánok v noci sa odporúča vykonávať určité činnosti: pohybovať sa viac, vykonávať ľahkú prácu počas dňa, skrátiť dĺžku denného spánku, robiť každodenné krátke prechádzky na čerstvom vzduchu, chodiť pred spaním, v noci sa neprejedať, nepite večer veľa tekutín. Taktiež pre lepší spánok sa odporúča miestnosť vetrať. Ak to poveternostné podmienky dovolia, môžete nechať okno otvorené celú noc.

Pohyb dieťaťa musí byť kontrolovaný od prvých dní prejavu. 37 týždňov tehotenstva nie je výnimkou. Malo by ich byť aspoň 10 za deň. Počas pohybu tehotná žena zažíva nepohodlie. Dôvodom je obmedzený priestor – plodová voda ubudla, veľkosť a hmotnosť bábätka sa neustále zväčšuje, takže maternica dieťa akoby spútava.

V posledných dňoch pred pôrodom aktivita bábätka trochu ustupuje. Ale takéto nepohodlie bude trvať relatívne, nie dlho a čoskoro to budú príjemné spomienky. Aby boli spomienky neustále osviežujúce, môžete si urobiť pár fotiek, na ktorých môžete zachytiť 37. týždeň tehotenstva.

V posledných dňoch tehotenstva bude mať žena pocit vnútorného tepla, upchatia. Potenie sa výrazne zvýši. Dôvodom je veľké zvýšenie objemu krvi.

Plánované vyšetrenie lekárom ukáže, ako je krčka maternice pripravená na zverejnenie. A po návšteve lekára sa môžu objaviť prvé príznaky nástupu pôrodného procesu.

Pôrod v 37. týždni tehotenstva

Úplne normálny proces. Ak nie sú žiadne patológie, telo dieťaťa je plne pripravené na jeho narodenie. Z lekárskych zdrojov by extrahovaná fráza o zmenách v nervovom systéme plodu nemala vystrašiť ženy pri pôrode, pretože okolo procesov neurónov sa vytvára ochranný plášť. Pre pôrod tieto zmeny nehrozia, tento proces bude vo všeobecnosti prebiehať u bábätka celý prvý rok života. Nielen v nervovom systéme, ale aj v dýchacom systéme prebiehajú procesy, ktoré sú pre malého tvora nové, v pľúcach sa intenzívne produkuje povrchovo aktívna látka, takže novorodenec môže sám dýchať. Vývoj v tomto období je plne v súlade s pôrodnosťou. 37 týždňov tehotenstva znamená, že pôrod môže začať kedykoľvek. Taktiež v tomto období vo väčšine prípadov rodia ženy, ktoré sú tehotné s druhým dieťaťom alebo nosia dvojičky.

Aby ste sa vyhli nejakým presahom či zdržaniam, treba si všetko vopred pripraviť, aby ste boli kedykoľvek „plne vyzbrojení“ na cestu do pôrodnice. Určite by ste si mali pozbierať všetky potrebné veci, priložiť výmennú kartu a ďalšie dokumenty, ktoré budete potrebovať (je lepšie zobrať si tie navyše, ako neskôr behať a hľadať chýbajúci papier). Kamkoľvek sa tehotná žena dostane, príbuzní by si mali byť vedomí jej pohybu a umiestnenia „alarmového kufra“ s vecami a dokladmi.

Je potrebné neustále sledovať predzvesti pôrodu. Pri najmenšom zatlačení alebo kontrakcii sa neoplatí ponáhľať sa do pôrodnice. Ale ak sa kontrakcie začnú opakovať s malým časovým odstupom (menej ako 5 minút) a zároveň žena pocíti silnú bolesť, v tomto prípade je čas ísť do nemocnice. Zároveň môže tehotná žena dokonca trochu jesť. Ale nemalo by to byť ťažké jedlo – niečo ľahké. V budúcnosti môžete zmierniť svoj stav. Aby ste to dosiahli, musíte začať vykonávať dýchacie techniky, nemusíte stáť na mieste, je lepšie chodiť tam a späť.

37. týždeň sa považuje za normálny gestačný vek, v ktorom pôrod prebieha bez komplikácií, pretože dieťa aj organizmus matky sú na to už pripravené. V tomto období placenta starne a nemôže vykonávať svoje hlavné funkcie (poskytovanie plodu životne dôležitými látkami), a preto začína proces pôrodu. V tele tehotnej ženy sa začína produkovať hormón, ktorý stimuluje nástup kontrakcií a pôrodu.

Spočiatku by sa žena mala pevne naladiť na to, že pôrod pre ňu nie je ľahká, no stále uskutočniteľná práca, ktorú treba robiť dokonale. Vždy si musíte pamätať, že pri pôrode sa o to budú snažiť vždy dvaja ľudia – matka a jej novonarodené dieťa. A ak je matka už zrelá a silná osoba, potom sa jej dieťa len snaží vynaložiť prvé úsilie na ceste k svojmu novému životu. Úvahy o tom by mali dodať taký náboj energie, že o úspešnom ukončení celého procesu pôrodu nebude ani štipka pochybností.

Náladu matky počas pôrodu si dieťa dopraje, preto by nemala nastať panika. Rodiaca žena by mala vyžarovať optimizmus, veselosť a prejavovať svoj nezlomný charakter. Zároveň je potrebné jasne a včas splniť všetky požiadavky zdravotníckeho personálu. A po pár hodinách či minútach bude môcť unavená, no šťastná mamička objať svoje bábätko, ktoré tak dlho nosí pod srdcom.

Upozornenia

37. týždeň tehotenstva sa považuje za normálne obdobie pôrodu. Preto sa dieťa, ktoré sa narodilo v tomto čase, bude považovať za normálne donosené.

Prvé príznaky nástupu pôrodu - tehotná žena pociťuje časté cvičné kontrakcie, objavuje sa pošvový výtok, môže byť odmietnutá hlienová zátka.

1. Všetky zmeny je potrebné nahlásiť lekárovi.
2. Do 37. týždňa tehotenstva je bezpodmienečne nutné rozhodnúť o pôrodnici.
3. Aby bábätku nehrozila infekcia, počas pôrodu vám treba urobiť vyšetrenie na streptokoka.

Dvojité tehotenstvo v 37. týždni

Obdobie 37 týždňov je dosť náročné aj pre ženy nesúce jednoplodové tehotenstvo, nastávajúce mamičky dvojčiat to majú dvojnásobne ťažké. Obrovské brucho, zvýšená záťaž na nohy, zvýšený tlak na močový mechúr, pálenie záhy, bolesti chrbta, ťažké dýchanie, neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť – to všetko sprevádza ženy takmer celé tehotenstvo, no prejavuje sa najmä po 37. týždni.

Ale všetky tieto znaky by sa vás nemali nevyhnutne týkať, pretože priebeh každého tehotenstva, vrátane dvojčiat, prebieha individuálne. Veľa faktorov ovplyvňuje pohodu nastávajúcej matky. Zdravý životný štýl, fyzická aktivita v súlade s dĺžkou tehotenstva a pozitívny prístup pomáhajú znižovať nepriaznivé príznaky.

37. týždeň je obdobie, po ktorom sa začína odpočítavanie. Musíme si však uvedomiť, že 40 týždňov je len orientačná, ale nie norma, najmä pre tehotné dvojčatá. Normou je narodenie dieťaťa medzi 38. a 42. týždňom.

Počas tohto obdobia musíte byť pozorní na znamenia, ktoré dáva vaše telo. Je veľmi dôležité nepremeškať nástup pôrodu. Venujte pozornosť povahe bolesti v panvovej oblasti. Sledujte sekréty. Ak začnete krvácať alebo ak vám praskne voda, určite kontaktujte svojho lekára. Skúste v tomto období častejšie navštevovať lekára, ku ktorému chodíte. Nástup pôrodu vždy určí lekár. Ak existujú náznaky umiestnenia v nemocnici, musí sa to urobiť. Pri dodržaní všetkých odporúčaní by pôrod mal prebehnúť prirodzene a bábätká sa narodia v termíne.

ŽENA:

V 37. týždni tehotenstva často prestáva rásť maternica, čo však neplatí pre bábätko, ktoré rýchlo priberá. Taktiež vaša váha zostáva stabilná, čo zostane až do samotného pôrodu. Maximálny prírastok hmotnosti za celé tehotenstvo je približne 10 - 14 kg.

V 37. týždni tehotenstva ste už pravdepodobne unavená, trápia vás ťažkosti pri chôdzi, bolesti nôh, nepohodlie počas spánku a odpočinku, časté nutkanie na močenie, zväčšil sa vám žalúdok, napnutá koža a možno to svrbí, ale buď silný, nebude to trvať dlho!

Tento týždeň sa môžu objaviť predzvesti pôrodu (falošné kontrakcie), žalúdok môže klesnúť. Tlak na vnútorné orgány je oslabený, keď hlavička bábätka klesá do oblasti panvy, ľahšie sa mu dýcha.

Nezabudnite na svoj výmenný lístok, do ktorého musí lekár zaznamenať všetky výsledky testov a ktorý teraz musíte nosiť stále so sebou.

Bábätko:

Nový člen rodiny v 37. týždni tehotenstva priberá veľmi rýchlym tempom. Dieťa v týchto štádiách tehotenstva sa považuje za donosené. Dosiahol už asi 50 cm dĺžky a asi 2,8 kg hmotnosti. Dieťa má nahromadené dostatočné množstvo podkožného tuku a naďalej hromadí 15 gramov denne. Bábätko sa v maternici prevracia čoraz menej, keďže už nezostáva miesto, môže len kopať. Zapamätajte si tieto úžasné pocity, pretože si ich budete pamätať viackrát a dokonca vám ich po pôrode budú chýbať.

Pre lepšiu koordináciu pohybov v prvom roku života a v 37. týždni je u drobčekov vytvorený ochranný obal okolo nervov. Dieťa je plne pripravené na prvý nádych. Surfaktant sa kontinuálne produkuje v pľúcach.

Hlavička dieťaťa sa s najväčšou pravdepodobnosťou už ponorila do oblasti panvy, najmä ak ide o vaše prvé tehotenstvo. A len v malých 5% jeho prezentácie je panvová.

V 37. týždni tehotenstva je vaše dieťa zaneprázdnené prípravami na dlho očakávaný pôrod a prvé stretnutie so svojou milovanou mamou, vdychovaním a výdychom plodovej vody (na prípravu pľúc na prvý nádych), cmúľaním palca a niekedy aj nohy (na pripravte sa na prvý sací reflex), žmurkanie a úsmev!

37. týždeň je už preč a vy čakáte na zázrak! A pokiaľ ide o vás, závisí to od mnohých faktorov: ak tehotenstvo prebieha normálne a toto je vaše prvé dieťa, potom ho s najväčšou pravdepodobnosťou privediete do 40. týždňa. A ak čakáte dvojčatá alebo dieťa nie je prvé, je pravdepodobné, že sa narodí v 37. týždni. Nebojte sa – podľa lekárskych indikácií sa tehotenstvo aj v tomto období považuje za donosené.

Zvážime:

• 37. týždeň tehotenstva - čo sa stane v tele matky
• Aký môže byť výber
• Je to 37 týždňov a bolí ma brucho.
• Aké testy absolvovať
• Potrebujete sex?
• Čo robiť, ak sa začalo pôrod v 37. týždni tehotenstva

Ako sa vaše bábätko vyvíja?

Takže vaše bábätko sa už sformovalo a jeho veľkosť dosiahla veľkosť crenshawského melóna - asi 47 cm na dĺžku a váži takmer 3 kg - 2950 gr. No ako iste viete, váha tehotenstva je individuálna, a preto sa aj váha vášho bábätka môže z oboch strán líšiť.

Všetky orgánové sústavy drobčeka sú už plne vyvinuté, v tele sa mu už tvorí hormón kortizón (práve zložky tohto hormónu sa využívajú pri predčasnom pôrode, napomáhajú otváraniu pľúc bábätka), tento hormón prispieva do dozrievania pľúcneho tkaniva, fyziologicky je už detský organizmus schopný samostatne dýchať. Mekónium (prvé výkaly dieťaťa) sa už nahromadili v tenkom čreve a hlavička a bruško sú približne rovnako veľké.

Spánok bábätka kedysi pozostával takmer z jednej rýchlej fázy, kedy je telo v stave vysokej mozgovej aktivity a charakteristického poklesu svalového tonusu. Teraz sa k spánku pridáva aj pomalá fáza, charakterizovaná poklesom tlaku, uvoľneným svalstvom a celkovo pokojom. Pomalá fáza tvorí 30-60% celkového spánku a u dospelých - všetkých 80%. To znamená, že vaše bábätko sa pomaly pripravuje na to, aby sa stalo plnohodnotnou súčasťou tohto sveta, má sny, spoznáva svet pomocou vnemov a zvukov a tiež spracováva všetky informácie prijaté zo sveta v sne.

Bábätko už dokáže prijatú potravu fyzicky prijať a spracovať, keďže sliznica jeho žalúdka a čriev je už vystlaná epitelom s klkmi na vstrebávanie a spracovanie látok. Dieťa, ktoré sa narodilo v tomto období, sa už môže prisať na matkin prsník, jeho pokožka sa vyhladzuje a hromadí sa podkožný tuk.

Ak sa bábätko rozhodne prísť na svet, netreba sa báť, pretože už nemá taký stres, aký by malo pri skoršom termíne pôrodu. Napomáhajú tomu nadobličky, ktorých sa stále viac a viac zväčšuje a produkuje hormón potrebný na adaptáciu dieťaťa na život mimo materského lona. Preto by ste sa pôrodu nemali báť, hoci vývoj bábätka stále prebieha. Pečeň aktívne hromadí železo, ktoré je nevyhnutné na tvorbu krviniek v prvom roku života bábätka. Vaše dieťatko už má nechty a vlásky, kosti lebky sa spevňujú pri príprave na prechod cez panvu matky a rastie približne o 1 centimeter za týždeň.

37. týždeň tehotenstva – čo sa deje v tele matky

Aké pocity vás čakajú pri čakaní na zázrak zrodenia?

37 týždňov tehotná predzvesť pôrod - to je výstup korku - sliznica podobná žltkastému výtoku s krvavými pruhmi, žalúdok môže klesnúť (dieťa sa pripravuje na výstup), tiež očakávajte slabé ukazovatele hnačky.

Vaša maternica je už v maximálnej veľkosti, je nepravdepodobné, že by ešte viac narástla, maternica váži asi kilogram, s objemom do 5 litrov. Vrchol maternice je 37 cm od pubis a 17 cm nad pupkom. Cítite silný tlak na oblasť močového mechúra, nemôžete a nemusíte znášať nutkanie na močenie, môžete tiež cítiť vystreľujúcu bolesť do hrádze a nôh, bolí vás chrbát, žalúdok akoby skamenel – tvrdne, ani raz za deň.

Placenta pomaly starne, bábätko sa čoskoro narodí a s ním sa „narodí“ aj placenta. A potom vám pôrodné asistentky zablahoželajú k úspešnému dokončeniu vášho pôrodu - všetko nadbytočné opustí vaše telo.

Aký môže byť výber

Tento týždeň si môžete všimnúť žltohnedý výtok, ktorý môže byť krvavý. Alokácie sú vo forme viskóznej zmesi zakalenej farby. Sú to práve výboje, ktoré naznačujú výstup korku, cesta do maternice je otvorená.

Je to 37 týždňov a bolí ma brucho.

Ide 37 týždňov tehotenstva bruchočasto kamenné a bolestivé. Môžete mať bolesť v 37. týždni tehotenstvaísť od spodnej časti brucha a dať do dolnej časti chrbta. Neľakajte sa – sú to signály tréningových záchvatov, popíjanie by malo byť krátkodobé a nepravidelné. Prechádzajú bez vášho zásahu, nezasahujú do vašich domácich prác. Maternica môže byť v hypertonickom stave. Tréningové kontrakcie sú známe aj ako Braxton-Hicksove kontrakcie. Ak začínajú častejšie, ako by mali, a pocity sú citlivejšie, musíte sa začať obávať. Môžu sa zintenzívniť, pripomínajú menštruačné kŕče. Bolesť sa zmenšuje, ak často meníte polohu a pokračujete v chôdzi. Nezabudnite počas kontrakcií zhlboka alebo často dýchať a snažte sa medzi nimi uvoľniť. Ak máte silnú bolesť žalúdka a bolestivé kontrakcie, navštívte svojho lekára, aby vám dal ďalšie testy.

Aké testy absolvovať

Povinné testy:

• Meranie hmotnosti, výšky a panvy
• Všeobecná analýza moču
• Meranie krvného tlaku

V 37. týždni by ste už mali byť kompletne otestovaní, najmä na streptokoky, aby ste sa uistili, že vaše dieťa je úplne zdravé a nepotrebuje pomoc hneď po narodení. Tiež nezabudnite sledovať hodnoty hCG (chronický ľudský gonadotropín), hormón, ktorý produkuje placenta, túto analýzu niekedy predpisuje lekár na dynamickú diagnostiku tehotenstva. Stáva sa, že lekár predpíše dodatočný ultrazvuk, najdôležitejšie je, že lekár vidí, či je dieťatko správne umiestnené, ako je pripravené na pôrod. Ak vaše bábätko ešte neukázalo pohlavie, netrápte sa tým, že je na ultrazvuku otočené späť, má málo priestoru na pohyb. Uzi vám ukáže:

• Hlavné parametre vývoja dieťaťa
• tlkot srdca
• Kvalita a hladina plodovej vody
• Diagnostika stavu maternice, krčka maternice, pupočnej šnúry
• Stupeň starnutia placenty.

Ak vám bola predpísaná dopplerografia, môžete zistiť, ako prebieha uteroplacentárny prietok krvi.

Teplota v 37. týždni tehotenstva

Zvýšenie teploty počas tehotenstva je vždy opodstatnené. Počas tehotenstva môže byť teplota vyššia ako zvyčajne a dokonca až 37,3 je v normálnom rozmedzí. Ak si okrem teploty všimnete aj iné príznaky zápalového procesu, ako je SARS, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby vám dal vhodnú liečbu. Pokúste sa v tomto období menej navštevovať verejné miesta, vrátane kliniky. Extra vírusy sú vám na nič.

Potrebujete sex?

Tehotné ženy veľmi často odmietajú sex ešte skôr ako v 9. mesiaci tehotenstva, dôvody môžu byť rôzne – niektoré páry sa domnievajú, že nepôjde o sex pre dvoch, ale pre troch, iné páry si nevedia zvoliť pohodlnú polohu. Žiadny z týchto dôvodov by vás nemal pripraviť o potešenie z komunikácie s milovanou osobou. Pre mnohé ženy sa tak stáva pohodlnou póza v štýle psíka, pri ktorej vám brucho nemôže nič prekážať.

Nedávno lekári odporúčali vzdať sa sexu tesne pred začiatkom pôrodu. Ale v súčasnosti sú mnohí za sex počas normálneho tehotenstva. A nebojte sa, celistvosť močového mechúra spolu s dnom vo vnútri sa neporuší a ak vás milovanie nebolí, môžete pokračovať v milovaní až do pôrodu. Okrem toho sa zistilo, že spermie zlepšujú elasticitu krčka maternice a pomáhajú ho otvárať počas procesu pôrodu.

Čo robiť, ak pôrod začína v 37. týždni tehotenstva

V tomto období je dôležité, najmä ak je pôrod už druhý, alebo čakáte dvojičky, môžete cítiť predzvesti pôrodu.

Buďte preto plne pripravení: zbaľte si veci, určite si vezmite výmenný lístok a potrebné doklady.

Nemusíte ísť do nemocnice pred plánovaným časom, počkajte, kým sa kontrakcie začnú opakovať s frekvenciou asi 5 minút medzi nimi a keď pocítite bolesť. Nestojte na jednom mieste, veľa sa prechádzajte a snažte sa aplikovať dychové cvičenia.

Pamätajte, že pôrod je veľa práce, a to nielen pre vás. A musíte to urobiť dokonale, pričom sa budete snažiť nielen vy, ale aj vaše budúce bábätko. Zostaňte optimistami, dodržiavajte všetky pokyny lekára a zdravotníckeho personálu, pretože do vytúženého stretnutia s bábätkom zostávajú hodiny či dokonca minúty.

Bola s vami praktická psychologička Oľga Demčenková