Domov › Peniaze › Čo môžem urobiť, aby som si udržal čistú tvár? Čistá a krásna pleť na tvári

Čo môžem urobiť, aby som si udržal čistú tvár? Čistá a krásna pleť na tvári

Problematická pleť bráni žene v ceste k ideálnemu imidžu. Aby ste odstránili nedokonalosti a vyhladili pokožku doma, pomôže vám niekoľko tipov.

Urob si sám hladká pokožka je skutočná! Profesionálne techniky a tajomstvá domácich kozmetických receptov - na ochranu ženskej krásy!

V tomto článku:

Prečo je potrebné pleť zjednotiť?

Rovnomerná, hladká tvár vyzerá atraktívne. Je ľahšie naň aplikovať kozmetiku, hotový obrázok vyzerá reprezentatívnejšie. Pri drsnosti, nerovnostiach sa môžu po vytvorení posledného dňa alebo večera objaviť defekty. To môže pokaziť obraz ženy.

Zdravotné problémy môžu spôsobiť nerovnomernú pleť, vrásky, nedostatok hydratácie pokožky. Logická odpoveď na otázku, ako urobiť pokožku tváre hladkou a rovnomernou, je riešením týchto problémov. Takto môžete vrátiť atraktivitu tváre.

Zdravotným problémom je jednoduchšie predchádzať, ako ich liečiť. To platí aj pre pokožku tváre. Všeobecné odporúčania, ako zabrániť vzniku kožných problémov, ktoré vedú k hrbolčekom a drsnostiam:

Tip: mierne používajte korekčné, matovacie prostriedky.

profesionálne metódy

Ako urobiť tvár čistú a hladkú v prítomnosti kožných problémov? Odporúča sa kontaktovať kozmetičku, ktorá vady odborne odstráni.

laserový resurfacing

Odstraňuje defekty, dodáva pokožke hladkosť a vyrovnanosť. Bezpečný postup, ak ho vykonáva kvalifikovaná kozmetička. Podstata procedúry: problematické, nezdravé kožné bunky sú eliminované laserovým lúčom, na ich mieste sú regenerované zdravé bunky.

Kyslíková terapia

Kyslík sa dodáva pod tlakom, vďaka čomu preniká do hlbokých vrstiev epidermy. Táto procedúra aktivuje prospešné látky a odstraňuje defektné zrohovatené vrstvy pokožky.

Biorevitalizácia

Prostredníctvom injekcií s kyselinou hyalurónovou dochádza k vyrovnaniu pokožky, regenerácii, omladeniu a zlepšeniu celkového stavu.

Masáž tekutým dusíkom

Procedúra odstraňuje starecké škvrny, vyrovnáva povrch pokožky, dodáva pružnosť, hladkosť a omladzuje. Kozmetička používa drevenú tyčinku s vatou, ktorá sa namáča do tekutého dusíka, následne sa masíruje po tvári.

Chemický peeling

Ďalšou odpoveďou na otázku, ako dosiahnuť hladkú pokožku tváre, je chemický peeling. On omladzuje, vyhladzuje pokožku tváre, odstraňuje starecké škvrny, aktivuje proces regenerácie. Kozmetológ vyberie optimálnu koncentráciu peelingového činidla, potom ho aplikuje na tvár pacienta.

Domáce tajomstvá krásy

Nie je potrebné míňať peniaze na drahé kozmetické procedúry. Pokožke je možné pomôcť nezávisle doma.

Cvičenie pre svaly tváre

Končekmi prstov vykonávajte masážne pohyby od čela k spánkom, od prínosových dutín k ušným lalôčikom, od brady k ušným lalôčikom. Takéto cvičenia vyrovnajú štruktúru pokožky, urobia ju hladkou a elastickou..

Peelingy a masky

Recepty na masky

Jablková maska: nastrúhame čerstvé jablko, preložíme do hrnca, zalejeme mliekom, pridáme žĺtok. Premiešame, zapálime, privedieme do varu. Ochlaďte, naneste zmes na tvár, po 10 minútach odstráňte masku vatovým tampónom.

Jahodová maska: rozdrvte jahody, pridajte 5 kvapiek santalového oleja. Naneste jahodovú kašu na 15 minút na tvár.

Recepty na drhnutie

Medový peeling: zmiešajte kandizovaný med s 5-6 kvapkami rozmarínového esenciálneho oleja, naneste na tvár. Jemne masírujte končekmi prstov po dobu 5 minút.

Kávový scrub: Mletú kávu zalejte malým množstvom teplej vody, na tvár naneste kávovú usadeninu. Masírujte končekmi prstov po dobu 5-7 minút.

Čistenie a matovanie

Liečba zápalu, bielenie

Zápalové kožné procesy a starecké škvrny zhoršujú stav pokožky. Metódy riešenia problémov:

Odstránenie vačkov pod očami

Uvarte silný čierny čaj, navlhčite v ňom 2 vatové tampóny a priložte na oblasť pod očami. Uchovávajte až do úplného vyschnutia.

Výber správnej kozmetiky

Kozmetika by sa mala vyberať iba v súlade s typom pokožky.

Správna výživa

Pre zdravú pokožku si treba dávať pozor na potraviny ako brokolica, šalát, špenát, paradajky, mrkva, sladká paprika, banány, avokádo, citrusové plody.

Minimalizujte príjem soli, pite veľa vody (najmenej 2,5 litra). Poradenstvo: konzumujte minimum mastných, vyprážaných jedál, maximum ovocia a zeleniny.

Žiadny stres

Nervové kmene negatívne ovplyvňujú celkovú pohodu a stav pokožky.

Rada: nebuďte nervózni z maličkostí, správajte sa k svetu pozitívne, ak je to potrebné, užívajte sedatíva na báze prírodných zložiek (po konzultácii s lekárom).

Odmietnutie zlých návykov

Fajčenie a alkohol nezafarbujú roztomilý, jemný obraz moderného dievčaťa a tiež kazia stav pokožky. Fajčenie a alkohol sa odporúča nahradiť fitness a vonkajšími prechádzkami..

Po preskúmaní tajomstiev krásy si môžete vybrať vhodnú možnosť na zlepšenie stavu pokožky.. Čo to bude - drahé procedúry v salóne krásy alebo domáce kozmetické recepty? Výber je na tebe!

V kontakte s

Ak chcete mať čistú a hladkú pokožku, musíte sa o ňu neustále starať, najmä o tvár. Okrem toho s akné by sa mali prijať preventívne opatrenia a ak sa akné objaví, malo by sa liečiť. Aby vaša pleť vyzerala dokonale, musíte dbať aj na zdravú výživu a piť dostatok tekutín.

Kroky

Každodenná starostlivosť o pleť

Vyberte si správny čistiaci prostriedok. Pleť môže byť suchá, mastná alebo zmiešaná. Vyberte si ten, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Umývacie prostriedky označujú, pre aký typ pokožky sú určené: pre mastnú, suchú, zmiešanú alebo všetky typy pleti.

Umývajte miesta pokryté akné dvakrát denne. Hoci si tvár umývate dvakrát denne, je užitočné umývať si oblasti pokožky náchylné na akné s rovnakou frekvenciou. Použite na to ruky, vodu a jemný čistiaci prostriedok. Ak sa akné objaví na pokožke hlavy alebo v blízkosti vlasovej línie, umývajte si vlasy denne.

Používajte produkty na vodnej báze.Čierne bodky vznikajú v dôsledku upchatých kožných pórov, ktoré môžu byť spôsobené mastnými mliekami. Vyberte si nekomedogénne produkty na vodnej báze, pretože je menej pravdepodobné, že upchajú póry. Uistite sa, že váš make-up je tiež nekomedogénny a neupcháva póry.

Na upchaté póry použite kyselinu salicylovú. Produkty s obsahom kyseliny salicylovej sú dostupné bez lekárskeho predpisu a možno ich použiť na umývanie tváre alebo ich aplikovať na pokožku. Ak chcete začať, vyberte produkt s koncentráciou kyseliny 0,5%. Ak používate bezoplachový prípravok, votrite ho do oblastí náchylných na akné. Ak používate mydlo alebo iný čistiaci prostriedok, naneste ho na postihnuté miesto a rozotrite, aby sa vytvorila pena.

Krém úplne opláchnite zo všetkých oblastí bez akné, ako sú ruky.

Odstráňte odumreté vrstvy pokožky benzoylperoxidom. Mŕtva koža môže upchávať póry a niektoré liečby akné fungujú tak, že odstraňujú odumreté kožné bunky. Benzoylperoxid je jedným z nich. Okrem toho odstraňuje prebytočný maz z pokožky. Začnite s koncentráciou 2,5 %. Podobne ako kyselina salicylová, aj produkty s benzoylperoxidom sa predávajú ako čistiace prostriedky alebo krémy.
- Síra pôsobí ako benzoylperoxid, ale má zápach. Síra sa často kombinuje s inými prísadami.
Pri zápaloch použite hydroxykyseliny. Rovnako ako benzoylperoxid, hydroxykyseliny odstraňujú odumreté kožné bunky. Znižujú však aj zápal a podporujú rast novej kože. Toto kombinované pôsobenie pomáha získať hladšiu pokožku. V kozmetike sa často používa kyselina mliečna a kyselina glykolová.

Zvážte použitie prírodných prostriedkov. Niektoré domáce prostriedky môžu byť rovnako účinné ako voľnopredajné lieky. Pred použitím týchto liekov je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom, pretože môžu interagovať s liekmi, ktoré užívate.
- Naneste na pokožku 5% gél z čajovníkového oleja. Predpokladá sa, že čajovníkový olej pomáha zbaviť sa akné, hoci u niektorých ľudí môže spôsobiť alergickú reakciu.
- Pomôcť môže aj kyselina azelaová, ktorá sa nachádza v prírodných produktoch. Skúste použiť krém s 20% tejto kyseliny.
- Skúste použiť krém s 2% extraktom zo zeleného čaju. Tento extrakt tiež pomáha redukovať akné.

Lekárska pomoc pri akné

Porozprávajte sa so svojím lekárom o lokálnych liekoch na predpis. Tieto lieky sa používajú rovnakým spôsobom ako voľnopredajné lieky, to znamená, že by sa mali aplikovať na pokožku tváre. Rozdiel je v tom, že môžu obsahovať účinné látky, ktoré sa nenachádzajú vo voľnopredajných prípravkoch.

Opýtajte sa svojho lekára na perorálne lieky. Pri závažnejšom akné vám lekár môže odporučiť lokálne prípravky. Tieto lieky sa skôr prehĺtajú ako aplikujú na kožu, a preto majú všeobecnejší účinok.
- Ženy môžu užívať perorálnu antikoncepciu s estrogénom, aby pomohli obnoviť hormonálnu rovnováhu.
- Antiandrogénne lieky tiež ovplyvňujú hormóny, ale spôsob ich účinku je taký, že blokujú pôsobenie hormónov na určité žľazy. Tieto prostriedky sú určené aj pre ženy.
- Ďalším spôsobom je brať izotretinoín (Accutane) ako poslednú možnosť. Tento liek je účinný, ale môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ako je depresia, ulcerózna kolitída a vrodené chyby.
Opýtajte sa svojho lekára na antibiotiká. Antibiotiká môžu znížiť počet baktérií na koži. Okrem toho zmierňujú zápal a začervenanie pokožky a prečisťujú ju. Váš lekár vám môže predpísať lokálny antibakteriálny krém alebo perorálne lieky.
- Lekári sa spravidla snažia nepredpisovať perorálne antibiotiká, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Pri nadmernom používaní takýchto liekov sa môže vyvinúť rezistencia na ich pôsobenie. Okrem toho môžu takéto lieky nepriaznivo ovplyvniť prirodzenú mikroflóru čreva a / alebo vagíny.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnosti chemického peelingu. Aby sa zbavili určitých typov akné, dermatológovia a kozmetológovia používajú chemický peeling. Táto metóda pomáha hlavne pri čiernom akné a papuli, pleť je hladšia. Opýtajte sa špecialistu, či je to pre vás to pravé.

Informujte sa o laserových a svetelných ošetreniach. Okrem iného môže dermatológ použiť laser. To vám umožní znížiť počet baktérií na pokožke tváre a stiahnuť póry, čo pomáha pri akné. Opýtajte sa svojho lekára, či je táto metóda pre vás vhodná.
Zvážte odstránenie jaziev. Ak máte na tvári jazvy v dôsledku akné, dermatológ vám ich môže pomôcť vyhladiť. K tomu použite chemický peeling a laserové ošetrenie, ako aj niektoré ďalšie metódy.
- Opýtajte sa dermatológa na dermálne výplne, ktoré sa vstrekujú pod kožu na jej vyhladenie.
- Ďalším spôsobom je mikrodermabrázia, čo je vlastne resurfacing pokožky špeciálnou kefkou.
- Radikálnejším spôsobom je plastická operácia na koži, pri ktorej chirurg vyreže jazvy a zvyšné znamienka uzavrie.

Všetci chceme mať krásnu a žiarivú pleť. Ale ako to dosiahnuť doma? Prečítajte si nižšie, ako získať čistú pleť bez pupienkov a vyrážok.

Ako urobiť pleť čistú a hladkú

Recept #1

Ingrediencie:

Štyri tablety aspirínu;
Dve kvapky prevarenej vody pri izbovej teplote;
Jedna čajová lyžička medu.

Ako vyrobiť masku:

Vezmite kyselinu acetylsalicylovú (aspirín) a rozdrvte ju s vodou. Teraz do tejto zmesi pridajte med a dobre premiešajte. Teraz pomocou prstov naneste zmes na tvár a vmasírujte masážnymi pohybmi. Udržujte masku dvadsať minút a potom ju umyte studenou vodou.

Recept #2

Na prípravu tejto masky potrebujete tri tablety aspirínu a pleťovú vodu. Tablety zmiešajte s akoukoľvek pleťovou vodou a votrite túto kašu do pokožky tváre. Nechajte pôsobiť 25 minút a potom masku zmyte teplou vodou.

Recept #3

Budeme potrebovať:

7-14 tabliet kyseliny acetylsalicylovej;
Čerstvá citrónová šťava;
Soda.

Pokyn:

Vezmite tablety aspirínu a rozpustite ho v citrónovej šťave a potom naneste túto zmes na pokožku. Udržujte túto masku desať minút. Teraz masku zmyte vodou sódy bikarbóny.

Recept #4

Ak chcete pripraviť masku podľa tohto receptu, musíte skombinovať štyri kvapky vody a dve tablety aspirínu. Potom je potrebné do tejto zmesi pridať jogurt a naniesť masku na pleť. Udržujte túto masku nie dlhšie ako pol hodiny a potom opláchnite vodou.

Recept číslo 5

Toto je najjednoduchší recept na aspirínovú masku, ktorá sa aplikuje bodovo. Musíte rozpustiť aspirín vo vode a aplikovať túto kašu na problémové oblasti pokožky. Udržujte masku pol hodiny a potom ju umyte.
Tieto masky je možné robiť nie viac ako dvakrát týždenne.

Obsah článku:

Každé dievča vie, že najdôležitejšou vecou vzhľadu je krásna a upravená pokožka. Ak sa na tvári objavia malé nedokonalosti, výrazne to ovplyvňuje sebavedomie a sebadôveru ženy. Niekedy môže byť ťažké venovať svojej tvári maximálnu pozornosť, no ak poznáte tie najzákladnejšie a najjednoduchšie tipy, dokážete svoju tvár urobiť dokonalou bez väčších ťažkostí. Viac o týchto kozmetických tipoch si môžete prečítať nižšie.

Každý z nás už počul príslovie: „Sme to, čo jeme!“. Je to veľmi správne tvrdenie, pretože nesprávne jedlo robí veľa zla nielen pre telo, ale aj pre náš vzhľad. Najjednoduchším príkladom je, keď použitie určitých potravín telo nevníma a to je sprevádzané alergickou reakciou. Preto bude vaša pleť vďačná, ak do jedálnička zaradíte potraviny bohaté na vitamín E, bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny. Každý deň zjedzte 100 g semienok alebo orechov, práve v nich je obrovský obsah vitamínu E. Chráni pokožku pred zápalmi a zabraňuje vzniku vrások. Do svojho jedálnička zaraďte aj morskú rybu, tá sa považuje za nenahraditeľnú pre krásu a zdravie pokožky. Všetky morské produkty sú bohaté na mastné kyseliny, ktoré boli spomenuté vyššie, sú zodpovedné za mladistvosť našej pokožky. Okrem toho by mala byť čerstvá zelenina a ovocie prítomná v ponuke každého človeka každý deň. Majú všetky najpotrebnejšie zložky pre plnohodnotné fungovanie tela, a teda aj pre krásnu pleť.
Kozmetici tvrdia o úžasných vlastnostiach zeleného čaju pre našu pokožku. Faktom je, že tento druh čaju obsahuje veľké množstvo flavonoidov. Tieto látky majú silný antioxidačný účinok, vďaka čomu je dlhodobo zachovaná mladistvosť pokožky. Okrem toho obsahuje teín (podobný kofeínu), ale na rozdiel od kofeínu je jeho pôsobenie oveľa miernejšie, a teda aj prospešnejšie. Zelený čaj sa odporúča piť každé ráno, pretože má nielen pozitívny vplyv na pokožku, ale tiež dodáva energiu na celý deň.
Je dobré piť nielen zelený čaj, ale aj obyčajnú vodu. Je len žiaduce, aby bol čistý, a nie z kohútika. Veď naše telo potrebuje asi 2 litre každý deň. kvapaliny. Ak ho dostane v takom množstve, potom bude pokožka vždy čistá a zdravá.
Nezaobídete sa, samozrejme, bez ľudových receptov, vďaka ktorým bude vaša pleť žiarivá. Tento recept pomáha veľmi dobre: zmiešajte harmanček a nechtík v rovnakých pomeroch, zalejte ich vriacou vodou a nechajte 20 minút. Každé ráno si umyte tvár týmto nálevom a o mesiac uvidíte, ako sa stav vašej pleti zlepšil. Takáto infúzia môže byť zmrazená vo formách na ľad, je to skvelá alternatíva k drahej kozmetike. Ľad totiž veľmi dobre pôsobí aj na pokožku. Keď si po tvári prejdete studenou kockou mrazeného vývaru, rozprúdi sa krvný obeh, dôjde k prekrveniu buniek, čím sa zabezpečí maximálny prístup kyslíka do pokožky.
Výborným čistiacim prostriedkom, vďaka ktorému bude pleť čistá a zamatová, je pivo, a to jeho pena. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov možno penu naniesť na tvár po dobu 15-20 minút a potom zmyť vodou. Tento nástroj môžete bezpečne používať každý deň. Vďaka kvasinkám, ktoré sú súčasťou jeho zloženia, je pleť dokonale vyrovnaná a mladistvosť pokožky je dlhodobo zachovaná.
Veľmi obľúbená je aj termálna voda na umývanie tváre. Predpokladá sa, že používanie takejto vody na každodenné umývanie výrazne zlepšuje stav pokožky. Vďaka tomu je jeho vodná rovnováha neustále udržiavaná, takže pokožka nebude náchylná na vysušenie a odlupovanie. Aj týmto spôsobom sa môžete zbaviť čiernych bodiek na tvári. Samozrejme, môžete si kúpiť takýto nástroj v akomkoľvek kozmetickom obchode, ale navyše je celkom možné ho vyrobiť sami. Stačí si kúpiť obyčajnú perlivú minerálku a nechať cez noc otvorenú. Ráno si umyte tvár touto vodou a nechajte tvár prirodzene vyschnúť. Už o mesiac budete môcť vidieť úplne inú tvár – čistú a zdravú.
Uhorka a jej šťava dokonale čistí tvár. Ak nemáte čas vyrobiť si vlastnú pleťovú vodu z uhorkovej šťavy, použite len uhorku. Nakrájajte ho na kúsky a naneste na tvár alebo si môžete tvár len utrieť. Pravidelné uhorkové procedúry výrazne zlepšujú pleť a vyživujú hornú vrstvu epidermis.
Ak sa chystáte na rande alebo inú dôležitú udalosť a zrazu sa vám objaví pupienok, dá sa to ľahko opraviť. Ukazuje sa, že známe očné kvapky "Vizin" sa používajú nielen na liečbu očí, ale aj na tvár. Je potrebné aplikovať kvapôčky na zapálené oblasti a pupienok sa okamžite zníži a tvár bude čistá a svieža.
Mnohí kozmetológovia si sú istí, že stav pokožky závisí od toho, ako si umývame tváre. Totiž pri umývaní tváre by ste nemali používať mydlo, pretože veľmi dráždi pokožku, čo má za následok vznik pupienkov. Americkí vedci prišli na to, že ak pri umývaní tváre odmietnete mydlo a umyjete si tvár obyčajnou vodou, môžete sa zbaviť akné o 20-25%. Prebehlo aj množstvo štúdií, ktoré dokázali, že po použití mydla vylučujú mazové žľazy oveľa viac mazu, ako by malo byť.
Aby bola vaša tvár vždy čistá, nikdy nevytláčajte pupienky, ktoré sa objavia. Pre fľaky a jazvy, ktoré ostávajú po vytlačenom pupienku, je totiž veľmi ťažké dať si tvár do poriadku. Navyše, dotykom si môžete infekciu rozniesť po celej tvári aj mimo nej. Výsledkom je, že jeden malý pupienok môže spôsobiť, že sa objavia po celej tvári. Preto, bez ohľadu na to, ako veľmi chcete, nedotýkajte sa tváre, takže všetko čoskoro prejde samo.
Telo aj pokožka potrebujú dostať maximum užitočných vitamínov. Aby ste to dosiahli, pravidelne rozmaznávajte svoju tvár rôznymi maskami, pričom na tento účel používajte čerstvé ovocie, zeleninu, bobule a mliečne výrobky. Môžu byť kombinované s kozmetickou hlinkou, ktorá sa predáva v akejkoľvek lekárni za prijateľnú cenu. Tento íl dokonale osviežuje, čistí a vyživuje pokožku. Nezabúdajte na dôkladné čistenie pleti, všetky nečistoty a škodlivé vplyvy prostredia prenikajú hlboko do pórov a vedú k podráždeniu a akné.
Ak dôverujete iba kozmetike od známych výrobcov, potom je dôležité mať na pamäti, že existuje kozmetika pre každý typ pleti. Ak je totiž na suchú pleť vhodný krém na tvár veľmi mastnej konzistencie, ktorý ju hydratuje a vyživuje, tak tento produkt absolútne nie je vhodný pre mastný typ. To bude ďalej upchávať póry epidermy, čo vyvolá nadmerné vylučovanie kožného mazu. Preto, ak stále nepoznáte svoj typ pleti, obráťte sa na kozmetičku. Vykoná všetky potrebné analýzy, aby určil váš typ.
Krásu vašej pleti ovplyvňuje nielen to, akú kozmetiku používate, ale aj to, či si po kozmetike správne čistíte tvár. Faktom je, že nikdy by ste nemali ísť spať s make-upom na tvári a očiach. Pokožka je počas celého dňa vystavená škodlivým vplyvom prostredia, pretože akékoľvek pôsobenie teploty ju môže zraniť. Aj vzhľadom na to, že si málokedy oddýchne od kozmetiky, potom je noc jediným časom, kedy je nasýtená kyslíkom a je v úplnom pokoji. Preto je dôležité si tvár pred spaním dôkladne vyčistiť.
A hlavnou radou je vzdať sa zlých návykov. Koniec koncov, sú škodlivé nielen pre telo, ale aj pre pokožku. Napríklad fajčiarov spoznáte podľa tohto znaku: majú žltú pokožku na tvári a rukách. Je to spôsobené tým, že pri vdychovaní cigaretového dymu človek spolu s ním vdýchne aj množstvo škodlivých látok, ktoré sa hromadia v tele a prejavujú sa ako zmena farby pokožky. Všetky zlozvyky je vhodné nahradiť športom, keďže pohyb zlepšuje krvný obeh, čo priaznivo ovplyvňuje farbu a tón pleti. Intenzívne cvičenie navyše vedie k uvoľňovaniu potu, čo sa považuje za skvelý prirodzený spôsob čistenia pleti.

Ako vidíte, mať čistú a zdravú pleť nie je vôbec ťažké. Aby ste to dosiahli, nemusíte používať známe produkty starostlivosti o tvár alebo chodiť do drahých kozmetických salónov. Tento výsledok je možné dosiahnuť vďaka niekoľkým tajomstvám. Postupujte podľa našich rád a váš vzhľad bude neodolateľný!

Najlepšie tipy odborníkov na čistenie tváre v tomto videu:

Výraz „dokonalá pleť“ je mnohým známy, ale čo to znamená? V prvom rade je to zdravý epitel. To znamená, že pokožka zdravej tváre nemá podráždenie, akné, akné a iné vyrážky. Po druhé, čisté kryty. Stačí si tvár pravidelne umývať a zmývať z tváre nečistoty.

Existuje niekoľko dôležitých kritérií, ktoré ovplyvňujú vzhľad tváre:

jedlo;
starostlivosť;
správne zvolená dekoratívna kozmetika.

Unavená pleť nebude nikdy vyzerať dobre. Predtým, ako dosiahnete dokonalú pleť tváre, budete musieť trochu prehodnotiť svoju každodennú rutinu. Predpokladá sa, že pre normálny odpočinok je na spánok potrebných najmenej 8 hodín denne. Od toho, ako dobre si telo v noci oddýchne, závisí aj to, ako presne bude ráno vyzerať pokožka tváre.

Samotný spánok však pleti nestačí. Je potrebné starostlivo plánovať a každodennú stravu. Čiže napríklad čím viac sviežeho a obsahuje, tým bude pleť tváre pôsobiť zdravšie a žiarivejšie.

Rybí olej, ktorý by mal byť zahrnutý do výživového plánu, robí pokožku pružnejšou. Vitamíny a minerály ovplyvňujú telo ako celok, čo sa odráža na vzhľade človeka (obzvlášť užitočné pre pokožku tváre).

Odmietanie zlých návykov (fajčenie, alkohol, nekontrolované porcie kofeínu) je jedným z predpokladov na zlepšenie pokožky a tela ako celku. Stojí za to pripomenúť, že nikotín, alkohol a káva výrazne a v predstihu starnú pokožku, menia svoju zdravú farbu na sivú a bez života.

Správne zvolená starostlivosť pomáha k hladšiemu tónu a čistejším krytom. Pre obyvateľov miest je najväčším problémom nedostatok skutočne čistej vody z vodovodu. Zvyčajne to kazia rôzne nečistoty, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú stav pokožky. Preto sa na umývanie odporúča používať termálnu alebo balenú vodu bez plynu.

To, ako sa kvalitná a vhodná dekoratívna kozmetika na líčenie použije, závisí aj od toho, aká čistá a svieža pokožka tváre zostane po dlhú dobu. A samozrejme netreba zabúdať, že „všetko s mierou“ vrátane množstva práve tejto kozmetiky.

Čistenie a zvlhčenie pokožky

Moderné dievčatá a ženy najčastejšie obmedzujú starostlivosť o pleť len na nákup krému a nejakého druhu mlieka, pričom zabúdajú na dve základné pravidlá zdravého epitelu: čistenie a zvlhčovanie. Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktorých cieľom je práve to. A čo je najdôležitejšie - nezaberú veľa času.

1. Po prvé, stačí dvakrát denne vyčistiť dermis nízkotučným kefírom alebo pleťovou vodou, ktorých zloženie je čo najprirodzenejšie. Produkt sa nanáša na vatový tampón, potom na celú tvár s výnimkou oblasti okolo očí. Keď je kompozícia mierne absorbovaná (10-15 sekúnd), všetky tuky, upchávanie pórov, nečistoty začnú zmäkčovať. Potom sa dajú ľahko odstrániť vlhkými vatovými tampónmi. Aby sa výrobok nezdržiaval na samotnej pokožke, nestiahol ju a nevysušoval, zmyje sa slabými čajovými lístkami alebo harmančekovým nálevom.

2. Po druhé, môžete zlepšiť stav pokožky tváre a dokonca ju urobiť dokonalou pomocou bežného a lacného detského krému, ktorý hydratuje a vyživuje bez podráždenia. Netreba ho nanášať v hrubej vrstve, stačí malé množstvo, opatrne krúživými pohybmi vmasírovať do epitelu.

Samozrejme, môžete si kúpiť krém, ktorý vyhovuje určitému typu pokožky, ale väčšina priemyselných výrobkov neobsahuje najužitočnejšie látky v kompozícii. Navyše nie je zaručené, že bude naozaj sedieť, nebude spôsobovať podráždenie ani alergie.

Olivový olej je dobrý aj ako hydratačný krém, ktorý je vhodné aplikovať na noc, keďže sa dlho vstrebáva. Dokonale hladká tvár sa dosiahne jednoduchým použitím tohto cenovo dostupného a prírodného lieku: najprv si musíte umyť tvár čistou vodou, potom pokožku namazať olejom v tenkej vrstve. Pri tejto metóde nebude na pokožke cítiť mastný film, čo znamená, že nebudú žiadne nepríjemné pocity.

Olivový olej ženy oddávna využívajú ako prípravok na starostlivosť o pleť, keďže je zdrojom antioxidantov a vitamínov. Pre človeka, ktorého pokožka trpí nedostatkom slnka a stopových prvkov, je takéto jednoduché, ale účinné zvlhčenie veľmi dôležité.

3. Po tretie, počas dňa musíte piť viac tekutín. Voda je hlavnou zložkou ľudského tela, preto je dôležité udržiavať jej množstvo v bunkách a v pokožke. Čím viac tekutín vypijete, tým bude vaša pleť živšia.

Domáce peelingy a masky

Napriek bohatému výberu priemyselných masiek a peelingov sa oplatí starať sa o svoju tvár aspoň raz týždenne pomocou domácich prostriedkov. Týmto spôsobom budete mať istotu, že sa používajú prírodné zložky. A čerstvá a jednorazová maska bude mať vďaka konzervačným látkam hlbší a dôkladnejší účinok ako dlhodobý liek. Ak chcete získať dokonale čistú pleť už za týždeň, vyskúšajte niekoľko jednoduchých a cenovo dostupných receptov na starostlivosť o pleť.

Obilniny

Ovsené vločky rozdrvené v mixéri sa zalejú teplou vodou tak, aby sa vytvorila homogénna hustá kaša. Nanáša sa na pokožku ľahkými masážnymi pohybmi, začínajúc od čela až po bradu a dekolt. Zmyte kašu rovnakými pohybmi pomocou vatového tampónu namočeného vo vode. Po maske je možné na pokožku aplikovať výživný krém alebo olivový olej. Aplikovaním takejto ovsenej šupky po dobu siedmich dní je možné úplne zbaviť akné, čiernych bodiek a jemných stareckých vrások.

semená granátového jablka

Takáto výživná peelingová maska je obzvlášť dôležitá v zime. Po prvé, práve v tomto ročnom období sú granátové jablká najzrelšie a najprirodzenejšie. Po druhé, je ideálny ako zvlhčovač a ochrana pre oslabenú a mdlú pokožku. Semená granátového jablka (pol hrste) sa rozdrvia v mixéri, zmiešajú sa s polovicou malej lyžice medu a veľkou lyžicou pomarančovej dužiny. Výsledná zmes sa nanáša šliapacími pohybmi na pokožku (s výnimkou oblasti okolo očí) počas 10 minút. Peelingovú masku môžete používať každý deň. Za týždeň sa farba vyrovná, póry sa prečistia, problematické vyrážky zmiznú. Nástroj sa neodporúča pre tých, ktorí sú alergickí aspoň na jednu zo zložiek.

Kefír a ryža

Táto domáca maska nemá žiadne kontraindikácie. Ryžové zrná sú rozdrvené (nie na prach), zmiešané s polievkovou lyžicou nízkotučného kefíru a potom aplikované na tvár po dobu 10-15 minút. Môžete ho zmyť tečúcou vodou alebo vhodnou pleťovou vodou. Takáto jednoduchá kombinácia zložiek pokožku dobre osvieži, vyživí, zabráni akné a vyrážkam. Mimické vrásky sú vyhladené za predpokladu, že sa maska aplikuje aspoň 2-krát týždenne.

Pre mnohých je ideálom čistá, zdravá, žiarivá pokožka tváre. Dosiahnuť takýto výsledok nie je vôbec ťažké, ako by si niekto mohol myslieť. Stačí vyplniť niekoľko jednoduchých odporúčaní:

Pred aplikáciou dekoratívnej kozmetiky musíte pokožku namazať ochranným a výživným krémom. Mastný film ochráni pokožku pred negatívnymi účinkami zložiek kozmetiky.
Menej sa dotýkajte rukami tváre: na prstoch sa často hromadí množstvo baktérií, ktoré sa pri kontakte s pokožkou začnú množiť. Škrabanie a trenie tváre rukami bez špeciálnej potreby nestojí za to: je narušená integrita krytov.
Nevytláčajte pupienky a čierne bodky na pokožku. Toto je najjednoduchšia rada, ktorú mnohí zanedbávajú. Čím viac mechanického vplyvu na zápalové procesy kože, tým rýchlejšie postupujú. Na liečbu a prevenciu je vhodnejšie vybrať si dobrý liek.
Na vyrovnanie tónu tváre a jeho dokonalosť je vhodné venovať pozornosť krémom a mliekam, ktoré obsahujú retinol. Omladzuje a ozdravuje pokožku, robí farbu rovnomernejšou a príjemnejšou.
Predtým, ako urobíte svoju pleť dokonalou, venujte pozornosť svojej strave. Čím menej konzervačných látok a nezdravých potravín jete, tým zdravšie sa cítite, a teda aj vyzeráte. Obmedzte sladké a mastné jedlá. Tieto potraviny môžu spôsobiť vyrážku, ktorá sa najprv objaví na tvári. Nadmerné množstvo cukru v strave spôsobuje akné a čierne bodky, nehovoriac o kilách navyše.
Chráňte svoju pokožku pred priamym slnečným žiarením. Čím lepšie je tvár chránená, tým dlhšie zostáva mladá a krásna. Slnko, napriek určitej svojej užitočnosti, starne a vysušuje pokožku.

Každodenná starostlivosť, ktorá zaberie len 10 minút, urobí tvár mladú, sviežu a čistú. Čo ešte potrebujete pre dokonalú pleť?

Populárne v kategórii: