Ako vyzerá postava 90 60 90. Výskumy dokázali, ako by mala vyzerať ideálna žena.

Takže. Dnes si povieme niečo o ženskej postave. Presnejšie – o určitej ideálnej postave. Je taký rozšírený názor – že „ideálne“ je, keď 90x60x90. Aké sú tieto čísla? Ide o obvod bokov – pás – hrudník. V centimetroch. odkiaľ to prišlo? Nuž, otázka ženskej krásy už dlho zamestnávala nejednu zvedavú myseľ – a teraz merala a porovnávala. A niekto niekde prišiel k záveru - že všetky ženy, ktoré boli niekedy považované za majiteľky ideálnej postavy - sa proporcie blížia k rovnakým 90 60 90.

Prvým príkladom je 90 60 90, s najväčšou pravdepodobnosťou niekto zavolá Marilyn Monroe. Jej „ukazovatele“ sú známe – sú to 86-60-92. V skutočnosti je to tu - skutočne, čísla sa blížia k 90 60 90. Zároveň. Vždy mi bolo jasné, že vzorec 90 60 90 je nesprávny. Je predsa jasné, že ľudia sú vyššie a nižšie. Úplnejšie a menej úplné. No nemôžeme hovoriť o pevných absolútnych hodnotách. Je samozrejmé, že by sme mali hovoriť minimálne o proporciách a nie o absolútnych hodnotách.

Tie. niektorá časť tela musí závisieť od druhej nejakým koeficientom. Toto je prvé. Ďalej. Koniec koncov, nikto nemá tých istých 90 60 90. Dokonca ani Marilyn Monroe. Nazvime veci pravými menami: 86-60-92 nie je 90-60-90. Je to úplne iný pomer. Ak by bol vzorec správny - no, potom by sa Marilyn nestala slávnou. Našli by presne tú ženskú zástupkyňu – ktorá má NAOZAJ 90-60-90.

Už jednoduchý fakt, že nikto nemá 90-60-90 vo všeobecne uznávaných ideálnych číslach - to samo o sebe dokazuje, že ide o nesprávny pomer. Preto v tomto prípade vyvodíme jediný správny záver: tento vzorec je nepravdivý.

Takže. Vzorec odmietnutý. Ale namiesto tohto vzorca chcem venovať pozornosť niečomu inému. Vždy mi bolo jasné, že 90-60-90 je len obyčajný mýtus. Ale tu je to, čo som si všimol pri porovnaní proporcií – to ma naozaj prekvapilo. Totiž: venoval som pozornosť úplne iným ukazovateľom. Vzorec 90 60 90 meria „obvod“. Ale vidíme tento obvod, keď sa pozeráme? Vidíme len zdanlivú šírku a dĺžku jednotlivých častí tela. Nevidíme ich „obvod“. Preto je to logicky jednoduché – že vo všeobecnosti „obvod“ netreba brať do úvahy. Takže. Začal som porovnávať šírku ramien a šírku bokov. Nie obvod, ale jednoducho vizuálna šírka. A toto som dostal:

Je veľmi ťažké nájsť vhodnú fotografiu, so správnym uhlom, so správnym usporiadaním rúk a nôh - v skutočnosti potrebujete fotografiu v pozore, nohy na šírku ramien. Preto prinášam takéto fotky - čo sa mi podarilo nájsť.

Marilyn Monroe

Chápem, že uhol nie je veľmi správny. Pozor ale na šírku bokov a ramien – sú totožné. Toto nie je približná zhoda – zhodujú sa.

Všímajúc si zhodu ramien a bokov som hlúpo začal triediť všetky herečky a všetky tie, ktoré sú všeobecne považované za „krásne“. Tu je dôležité pochopiť, že každý má iný vkus a hovoríme o priemernom názore, t.j. nejaké masové uznanie krásy.

Megan Fox:

Ak pripevníte na obrazovku pravítko a zmeriate šírku bokov v najširšej časti - a potom ho nasadíte na ramená - takmer úplná zhoda. Skutočne má šírku bokov ROVNOSŤ šírke ramien.

Angelina Jolie - najúspešnejšia fotografia. Toto je presne ten uhol, ktorý potrebujete:

Vlastne úplná zhoda šírky ramien a bokov. Šírka ramien sa tu a v iných prípadoch musí brať z hornej časti, nepočítajúc špičky, kde už začína klesať.

Keďže práve Jolie sa mi podarilo nájsť takú vydarenú fotku - práve tá správna poloha tela a správny uhol - práve na nej graficky ukážem zhodu línií vizuálnej šírky ramien a bokov:

Ako vidíte, ramená sa berú do sekcií, z ktorých už začína skosenie nadol, a nie do maximálnej šírky. To znamená, že ruky sa neberú do úvahy. A ak vezmeme tieto ukazovatele, potom Angelina Jolie - skutočne - pozorujeme úplnú zhodu týchto ukazovateľov.

Natalya Varleyová

Kompletný zápas

Jennifer Aniston

Kate Beckinsale

Milla Jovovich

Natalie Portmanová

Halle Berry

Mária Šarapovová

Atď. atď.
Vlastne som konkrétne prešiel všetkými známymi herečkami alebo som jednoducho uznal za krásne. Napríklad nie som fanúšikom Marilyn Monroe. Ale ako výskumník som to dal na začiatok zoznamu - pretože. skutočne ju uznáva za krásnu veľké množstvo ľudí. Napríklad Šarapovová – spomenul som si, že ju Američania považujú za veľmi krásnu. Preto som to pridal. Prečo to hovorím? Na to, že to nie sú nejaké moje preferencie a výber. Úplne neutrálna analýza tých, ktorých spoločnosť masívne uznáva ako krásnych. A všade sa dá vysledovať rovnosť šírky bokov a ramien.

Pri hľadaní som narazil na nasledujúci obrázok:

Toto je zložený obrazový súhrn žien, uznávaný ako štandard krásy svojej doby. Upozorňujeme - že v rôznych obdobiach boli populárne vysoké a nízke, široké a tenké. Ale všade možno vysledovať zachovanie pomeru rovnosti šírky ramien a bokov. Na tomto obrázku je to len zrejmé. Že všetky kontúry – ktoré sa v skutočnosti natiahnu a potom sa z času na čas zmenšia – zachovávajú rovnosť ramien a bokov. No, prítomnosť výrazného pásu. (ramená = boky a je tam pás) je jedinou konštantou všetkých obrysov.

Samozrejme, tu možno namietať: na obrázku vyššie autor sledoval proporcie bokov, pásu, hrudníka. rast. Ale nie ramená. A odpoviem: áno, existujú "približné" kontúry. Ale predsa – autor sa tentokrát riadil vernosťou kontúr. A za druhé – práve sme to všetko vyriešili. A skutočne majú všetci rovnaké ramená a boky.

Ako sa táto skutočnosť ešte neuviedla? Pre mňa je to záhada. Ale tu o tom zrejme píšem prvýkrát. Nemalo by sa pozerať na obvod bokov, pás, hrudník. Veľmi dôležité sú proporcie ramien a bokov. A poviem, dáva to zmysel. Správne proporcie sú veľmi dôležité. Ľavá ruka by sa mala zhodovať s pravou. Ľavá noha s pravou nohou. Ľavá polovica tváre by mala byť symetrická smerom doprava. V opačnom prípade povieme, že je to škaredosť, že vlastnosti sú nesprávne. V súlade s tým existuje ďalšia línia symetrie, ktorá zachováva proporcie - to je šírka ramien a bokov. To je dôležité pre ženy. Muži majú rôzne proporcie a ak mám byť úprimná, nemám o to veľký záujem.

Samozrejme každý má iný vkus. A predstavy o kráse - tiež. Ale zhoda šírky ramien a bokov sa dá vysledovať vo všetkých všeobecne uznávaných „ideáloch“. Vzhľadom na to môžete dokonca poskytnúť poradenstvo v oblasti fitness. Koniec koncov, snažia sa získať "ideálne" telo. Tu je túžba po 90-60-90 - to je spôsob, ako znetvorovať svoje telo. Ale najmä túžba zladiť šírkou ramien a bokov je cesta k tým správnym proporciám. V súlade s tým môžete kývať ramenami, ak sú menšie ako vaše boky. A švihnite bokmi – ak sú menšie ako ramená.

Je veľmi zaujímavé, že čísla môžu byť veľmi odlišné. Ako môžete vidieť na tom poslednom obrázku - v rôznych obdobiach boli ženy obľúbené buď širšie, alebo užšie. Buď vyššie alebo nižšie. Hrudník je buď menší alebo väčší. Tie. vo všeobecnosti sa veľmi líši. Ale symetria šírky ramien a bokov je prítomná všade.

No, samozrejme, všetky vyššie uvedené majú okrem rovnosti ramien a bokov aj iné ženské črty. Samozrejme – každý má výrazný pás. No a tak ďalej. V tomto článku sa o tom veľa nehovorí. Tento článok vyvrátil tvrdé hodnoty 90-60-90. Ukazuje sa jasná rovnosť šírky ramien a bokov - ktorá je mimochodom prítomná u väčšiny žien. A tu - poviem - nie je nič zvláštne a nie. Toto je predsa „norma“. Ale čo sa týka pásu – ten proste musí byť. Pre všetky vyššie uvedené je to celkom iné - ale to má každý.

Vo všeobecnosti sa všetko musí urobiť až do konca. Áno - ukázal som, že porovnávanie "obvodu" je vo všeobecnosti nesprávne - pretože vizuálne nevidíme obvod - vidíme dvojrozmernú šírku / výšku. V skutočnosti som tiež ukázal, že nie hrudník by sa nemal zhodovať s bokmi (90-90), ale ramená s bokmi. A nielen ramená - ale vizuálny vrchol ramien "bez" rúk. Ďalej. Zostáva rozobrať problém s pásom. A tu - všetko je veľmi jednoduché. Zoberieme vizuálnu šírku pásu a vydelíme vizuálnou šírkou bokov. Vypočítajme tieto pomery.

Marilyn Monroe 63 %
Megan Fox 66 %
Angelina Jolie 62,5 %
Varley ~ 70 % (prevzaté z iných fotografií, nepodarilo sa mi nájsť presnú)
aniston 66%
Beckinsale 66 % (z inej fotografie)
Jovovich 68 % (iná fotografia)
Portman 71 %
Bobule 63 %
Šarapovová 71 %
60/90 = 66%

Čo naznačuje, že pás by mal byť od 60 do 70 percent. 60 je už príliš tenký a 70 je už takmer žiadny pás.

To. analyzujú sa parametre ideálnej ženskej postavy: žiadne obvody, ale viditeľná šírka ramien (bez rúk, to znamená, že do ramien vstupuje iba polovica šírky rúk) by sa mala zhodovať s viditeľnou šírkou bokov. Medzi týmito líniami by mal byť pás, ktorý predstavuje 60 až 70 percent šírky bokov.

Na záver uvediem vedecký výklad krásy ženského tela. Takže. Ženská krása je schopnosť rodiť deti. Všetko je tu veľmi jednoduché. Na narodenie detí sú potrebné široké boky, zdravie, mladosť. A krása ženy z pohľadu muža je hodnotením schopnosti tejto ženy splodiť potomstvo.

Aktualizácia 1
Čím viac času plynie, tým viac chápem, ako presne som tu všetko opísal. Teoreticky to už existovalo dlho - pochopil som, že je nesprávne počítať po obvodoch. Ale keď som tu všetko rozložil, všetko bolo oveľa jednoduchšie. Takže. Pre ďalšie zváženie témy je logické uviesť príklady neideálnej postavy. A tu som narazil na to najzaujímavejšie. Faktom je, že najjednoduchšie je analyzovať proporcie herečiek. Dôvody sú veľmi jednoduché: veľa fotografií z rôznych uhlov pohľadu. Tu som narazil na obrovský problém: ukázalo sa, že všetky dievčatá, ktoré sa veľa a často fotia a ktorých fotky sa dajú ľahko nájsť na obrázkoch Google, majú absolútne správne proporcie podľa vyššie načrtnutej teórie. V skutočnosti sa vizuálna šírka ramien zhoduje s bokmi a pás je 62-68%.

Bolo veľmi ťažké nájsť nesprávne proporcie. Pretože sa nemôžu stať slávnymi herečkami. Neprechádzajú z banálneho dôvodu - nemajú rovnaké proporcie. Začala som triediť nie top herečky – ktoré sa berú do hlavných úloh. A tie sekundárne. Ktoré sa zdajú byť krásne – no nikdy sa nedostali do hlavných úloh. Tu som medzi nimi našiel to, čo som potreboval. Dole nedávam len ich fotky - neodolal som a v grafickom editore som im, ako sa len dalo, upravil postavu podľa štandardov, ktoré som sám vychoval vyššie. Prvá fotka je originál, druhá fotka je mnou upravená na ideálne proporcie.

Arianny Celeste

Alice Milano

Obaja majú vizuálnu šírku ramien o niečo väčšiu ako boky. Je toho dosť málo - ale to už stačí na to, aby oko videlo chybu a modelky / herečky sa nedostali na vrchol. Opravil som to - a naozaj sa to zlepšilo. Existujú aj iné príklady, ktoré som našiel. A pri hľadaní chybných herečiek som si niečo uvedomil. Herečky s nesprávnou symetriou ramien a bokov ... neexistujú žiadne fotografie, ktoré by to ukázali. Všade, buď ramená a pás v ráme, alebo pás a boky. Tie. buď hore alebo dole. Nikdy nie celkom spolu v ráme. Tiež, ak je všetko v ráme, ramená sú vždy otočené. Tie. trup je otočený - to vizuálne znižuje ramená a robí ich vizuálne rovnakými ako boky, čím sa skrýva skutočnosť, že sú väčšie. Je to práca fotografa, ktorý vedome fotí z takýchto uhlov a póz, aby bol obraz dokonalý. Fotku, ktorú som ešte našiel, bolo veľmi ťažké urobiť. A pre Alice Milano je to vo všeobecnosti vystrihnuté z fotografie len z ulice - paparazzovia ju odfotili náhodou. U niektorých iných herečiek sa mi vôbec nepodarilo nájsť uhly, ktoré by odhaľovali chybu - starajú sa o to, aby takých fotiek nebolo veľa.

Aktualizácia 2
Vyššie sú ideálne proporcie. To však neznamená, že toto je jediný faktor krásy. Toto je jeden z významných faktorov. Tie. Jednoducho – správne proporcie tela. Ale sú aj iní. Nezameriavajte sa len na jednotlivé faktory – a zabudnite na ostatné. Veľmi dôležitým faktorom je jednoducho banálne zdravie. Zdravé telo je krásne. Nezdravé je škaredé. Nech sú ideálne proporcie - tým sa vec nevyrieši. Zdravie sa dosahuje správnym spôsobom života. Na túto tému mám čisto teoreticky naplánovaný samostatný článok – ale možno sa k tomu nikdy nedostanú. Mám veľa naplánovaných vecí - ale nie všetko sa dá povedať. Preto tu stručne uvediem základy. Zdravie je správna výživa. Žiadne iné bláznivé diéty. Správne jedlo a strava je jedlo, ktoré jedli naši predkovia. Zelenina a mäso. Ide o absolútne neužívanie alkoholu a tabaku. O ostatných látkach už mlčím. Ľudské telo nepotrebuje na svoje správne fungovanie ani gram alkoholu a celkovo ani jednu cigaretu za celý život. Nemala by sa vypiť ani kvapka alkoholu v akejkoľvek forme. Fajčenie je tiež absolútne zakázané. To všetko ničí vaše zdravie, starne pokožku. Toto všetko je viditeľné. Je to naozaj vidieť. Ničí telo. Povinné športy. Pre ženy nie sú povolené ťažké športy - činky, činky. Ale ľahké fitness, gymnastika atď. - požadovaný. Ženské telo je náchylné na plávanie s tukom. Toto je ženská vlastnosť. Ak sa pozriete na fotografiu „ideálov“ vyššie, uvidíte, že nie sú ani tenké, ani tučné. Nikde nevytŕčajú kosti. A úľavu nikde neskrýva podkožný tuk. Pokožka je zdravá, tonizovaná, elastická, je viditeľná určitá úľava, nič nevisí, nikde nie sú vrstvy podkožného tuku, ktoré by ukrývali svalový reliéf, nikde nevisí koža. Majú nielen vizuálnu šírku ramien, ktorá sa zhoduje s bokmi a pásom 62-68% - ich telo vyžaruje zdravie. Je to len pekné pozrieť sa na pokožku. Je vo výbornom stave. Pre krásu je len potrebné udržiavať telo v zdravom stave.

No a ešte raz na záver. Všetky dievčatá vyššie, ktoré majú krásne telá a stali sa špičkovými herečkami, sa venujú športu. Toto sú športovci. Doslova. Nie je tam žiadna mágia. Prirodzené údaje sú prirodzené údaje. Všade je v prvom rade obrovská práca. Posilňovne sú teraz dostupné pre každého - s tým nie sú žiadne problémy. O svoje telo sa inak ako športovaním starať nedá. Človek, ktorý nešportuje, nemôže mať z princípu žiadnu krásu.

Aktualizácia 3
Pridám niečo, čo som už dlho chcel pridať. Ideálna ženská postava má nedostatočne vyvinutý hrudník. V porovnaní s panvou je veľmi malý, objem pľúc je veľmi malý. Pôvodne som nechcel použiť toto slovo, tento výraz. Ale aj tak je to správne.

Aktualizácia 4
Po dlhých rokoch premýšľania nad vyššie uvedenými informáciami som si všimol nasledovné: šírka bokov sa dá dosiahnuť šírkou panvy a šírkou bokov. Tie. panva je na úrovni panvy. Úroveň panvy prechádza tesne nad bodom, kde sa nohy rozchádzajú v rôznych smeroch. A pod pupkom. Línia bokov - prechádza pod bod gre, nohy sa rozchádzajú. Tie. majitelia úzkej panvy môžu napumpovať svaly stehien a tým vizuálne normalizovať postavu. Skutočnou ideálnou postavou je ale šírka bokov práve kvôli panve. Tie. panva je základom pása, je široká. A zúženie ide dole. Ak sa pozriete na všetky ideálne postavy vyššie, potom všade šírka bokov vychádza presne z panvy. Tie. široká bedrová kosť. Práve táto kosť by mala byť široko rozmiestnená.

„90-60-90“ je už dlho obľúbenou postavou takmer každej ženy. Mnohé dievčatá držia prísne diéty, aby dosiahli tieto parametre, o ktorých väčšina iba sníva. No predsa nesmieme zabúdať, že všetci ľudia majú úplne iné postavy a ak sa niekto narodí s približne rovnakými parametrami, tak pre inú ženu môžu byť jednoducho nedosiahnuteľným snom. Pozrime sa bližšie na to, ako vyzerá „90-60-90“ a či takáto postava stojí za námahu, ktorú mnohé ženy vynakladajú na jej dosiahnutie.

Ideálna postava alebo "90-60-90"

Vo všeobecnosti existuje názor, že takýto štandard krásnej ženskej postavy pochádza z dávnych čias z Venuše de Milo, a ak sa k nám priblížime, potom je štandardom krásy stále ten, ktorý mal práve takéto parametre postavy. . Venujte však pozornosť skutočnosti, že obe tieto krásky boli malého vzrastu, a preto je číslo „90-60-90“ v podstate nádherné ženské formy. A teraz je v móde tenkosť, a preto modely s rastom takmer dva metre s takýmito parametrami jednoducho nemôžu byť šišky! A to všetko preto, že pre módnych návrhárov je oveľa pohodlnejšie šiť oblečenie na vysokých a pôvabných dievčatách, na ktorých bude všetko vyzerať dokonale. Ale sú aj ženy, ktoré nemajú vytúžených „90-60-90“ a vysoký rast. Čo by mali robiť?

Ako dosiahnuť "90-60-90"?

Aby ste sa mohli pochváliť ideálnou postavou modelu, musíte sa starostlivo sledovať. Po prvé, jedlo. Nič vyprážané, mastné, sladké alebo škrobové. Najlepšie je jesť päťkrát denne, ale v malých porciách. Po druhé, šport. Je vhodné navštevovať fitness klub každý deň alebo aspoň plnohodnotne cvičiť doma. Po tretie, masáž. Rozptýliť nahromadený tuk pomôžu rôzne masáže a zábaly.

Najdôležitejšia vec, ktorú by ste si však mali vždy pamätať, je, že každý človek je jedinečný a musí sa milovať taký, aký je, potom bude vzbudzovať aj obdiv ostatných. Okrem toho stojí za zmienku, že všetci muži majú iný vkus, a ak má niekto rád tenké dievčatá, potom sú tí, ktorí uprednostňujú veľkolepejšie formy.

Hoci štandard je považovaný za model, prakticky neexistujú žiadne modely s takouto postavou.

Naša stránka nie je volaná pre nič za nič! Tieto vzácne postavy po celom svete symbolizujú štandard ideálnej ženskej postavy. Tento názov sa používa v rôznych medicínskych produktoch na chudnutie, diéty a dokonca aj v populárnom televíznom seriáli Models 90-60-90, ktorý vyšiel v roku 1997.

Zdalo by sa, že tento štandard krásy je všeobecne akceptovaný a netreba ho rozoberať. Ale náš portál o modelingovom biznise nemôže ignorovať takú dôležitú tému. Je potrebné pochopiť a dať odpoveď mnohým ženám - odkiaľ sa vzali parametre 90-60-90 a sú skutočne príkladom, ktorý treba nasledovať?

Ideálna postava modelky

Dlho som pracoval v modelingovej brandži, kde som často musel riešiť parametre modelov. Pri takmer každej požiadavke na modelingovú agentúru zákazník žiada uviesť veľkosti dievčat: výška, hrudník, pás, boky. Je to potrebné na prispôsobenie oblekov alebo naopak, na demonštráciu hotových oblekov a len pre všeobecnú predstavu o modeli.

Teraz vás prekvapím, ale v profesionálnom modelingu sú veľkosti 90-60-90 celkom vzácnosťou!

Po prvé, objem hrudníka 90 cm je pomerne veľké, bujné poprsie. Samozrejme, ak sa modelingová práca týka hostesky, alebo pózovania pri stánku v luxusných šatách s hlbokým výstrihom, tak takéto poprsie bude veľkým plusom. Rovnako je to aj pri fotení, či predvádzaní spodnej bielizne a plaviek na móle. Ale v iných dielach to môže byť pre takéto dievča ťažké.

Z vlastnej skúsenosti poviem, že splniť pomer pásu 60 cm a bokov 90 cm je takmer nereálne. Pri takomto objeme bokov je obvod pása zvyčajne 70 cm.Nezabúdajte však, že ženské modely majú priemernú výšku 175 cm a mnohé sú vyššie. Preto sa dievča s výškou 180 cm a pásom 70 cm nikdy nebude zdať plné.

Pýtate sa, aké sú najčastejšie veľkosti modelov? Pre príklad uvediem parametre niekoľkých známych top modelov.

• Alessandra Ambrósio (Alessandra Ambrósio), výška 176, zväzky 86-58-86;
• Coco Rocha, výška 178, objemy 84-61-86
• Natalya Vodyanova, výška 176, miery 86-61-86.

Upozorňujeme, že ako príklad som uviedol ďaleko od najtenších modelov. Napríklad Alessandra Ambrosio je jedným z hlavných „anjelikov" Victoria's Secret predvádzajúcich spodnú bielizeň. Dobré tvary majú aj Coco Rocha a Natalia Vodianova. Preto v modelingovom biznise často nájdete modelky s hrudníkom 75-80 cm, a tie isté boky .

Ako vyzerajú 90-60-90 (foto)?

Zistili sme, že medzi profesionálnymi modelkami sú proporcie 90-60-90 pomerne zriedkavé. Odkiaľ sa teda tento štandard vzal a je nesprávny? Takýmto spôsobom určite nie. Faktom je, že tieto „ideálne“ objemy sa nikdy neaplikovali na modelingový biznis. Označujú skôr všeobecný štandard krásy ženskej postavy, zvodnosť, „chutenstvo“. Tieto veľkosti možno podmienečne pripísať najviac ženským a zvodným.

Predpokladá sa, že začiatok éry 90-60-90 položila Marilyn Monroe. Práve ona mala takéto parametre, hoci mala nízky rast 166 centimetrov.

Ak hovoríme o moderných ženách, kto je potom tajným predmetom túžby miliónov mužov? Samozrejme, Monica Bellucci! Jej výška je 178 cm a jej telesné miery sú 92-62-92 cm, pozri Megan Fox - výška 167, parametre 89-63-91 cm a dokonca aj Vera Brežneva - výška 171, parametre 90-62-92 cm.

• Monica Bellucciová Monica Bellucciová
• Megan Fox Megan Fox
• Penélope Cruz Penélope Cruz
• Marilyn Monroe Marilyn Monroe

Dnes sa na nete, na televíznej obrazovke alebo na lesklej fotke čoraz častejšie mihajú dievčatá, ktoré majú postavu 90-60-90. Pre mnohé ženy to nie sú len čísla, ale takzvaný „zlatý štandard krásy“, o ktorý sa treba snažiť. A dievčatá chudnú, držia diéty, vyčerpávajú sa silovými cvičeniami, odmietajú jedlo či iné radosti v živote, aby dosiahli ideálne parametre. Ale stojí to za to?

Odkiaľ sa vzali tieto normy?

Móda nám od pradávna diktovala svoje podmienky. A už niekoľko desaťročí je ideálna postava 90-60-90. Najzaujímavejšie je, že autor, ktorý tieto štandardy vymyslel, je stále neznámy. Ale odkiaľ sa potom vzali?

Takéto fantastické štandardy prišli do módy v čase, keď televízia zažívala boom. Neustále natáčanie a natáčanie videa... Veľa ľudí si zrejme uvedomuje, že videokamery majú jeden „nepríjemný“ efekt. Vo videu ľudia vyzerajú oveľa plnšie ako v bežnom živote. Aby bolo vo filme a reklame všetko krásne, našiel sa originálny spôsob. Počas natáčania boli použité skôr tenké modely (foto - obrázok 90-60-90). A teda na obrazovke vyzerali celkom príťažlivo, hoci v skutočnom živote chudli. Tento efekt si diváci, samozrejme, nevšimnú, a tak veria, že 90-60-90 je postava ideálnej ženy, ktorú vidia na obrazovke.

Prečo také čísla, nič viac, nič menej? To je tiež neznáme. Možno sú tieto čísla len rozmarom módnych návrhárov, ktorým je oveľa pohodlnejšie šiť oblečenie pre chudé ženy. Koniec koncov, je známe, že na konci minulého storočia začali módni maestro pre svoje modely predkladať parametre 90-60-90. Ťažko však vysvetliť, prečo si tieto figúry osvojili bežné ženy.

Túžba po kráse

V posledných rokoch sú čoraz populárnejšie postavy dievčat, ktoré pripomínajú dospievajúcich chlapcov. Žiadna hruď, boky, kňazi – nič nie je vidieť. Pevné „dosky“ alebo „vešiaky“, ako sa im hovorí. A ich hlavnou výhodou sú nohy. Dlhé tenké nohy na chodenie po dráhe a postava 90-60-90.

Faktom je, že v modelingovom biznise sú módnymi obchodníkmi väčšinou muži. Odlišujú sa však od bežných predstaviteľov silnejšieho pohlavia. Módni návrhári sú jedinečné osobnosti. Rovnako ako ženy milujú farby, látky, šperky. Rovnako ako ženy sa snažia o krásu vo všetkých jej prejavoch, ako aj ... o pekných mladých mužov. Preto sa pri vytváraní oblečenia pre skutočné ženy snažia premeniť ich na mladých mužov: malátnych, vysokých, s plochým hrudníkom ...

Kto je teda na dráhe? Žena alebo muž? Možno niečo tretie? A tomu sa hovorí krása? A máme sa o to snažiť?

Tak či onak, no snaží sa o ne väčšina žien, ktoré tvrdia, že chudnúce veľkosti 90-60-90 nepotrebujú. Koniec koncov, modely s takýmito parametrami sa chvália na obálkach časopisov a ešte viac na obrazovke alebo v katalógoch oblečenia.

strašidelná schéma

Ukazuje sa, že vo svete modelovania existuje špeciálna schéma, podľa ktorej sa vypočítavajú ideálne parametre pre módne modely. Koľko by mala modelka vážiť, aby mala postavu 90-60-90.

Podľa tejto schémy by sa hmotnosť dievčaťa mala rovnať jej výške, od ktorej sa odpočítalo 100 centimetrov a odobralo sa ďalších 10 percent. A modelky sa týmto pravidlom riadia. Ale s týmto prístupom sa ukazuje, že ak je výška dievčaťa 180 centimetrov, potom by hmotnosť nemala presiahnuť 62 kilogramov. Je to divoké! Samozrejme, len málo ľudí môže splniť takýto ideál, pretože pre bežné dievča s normálnou postavou to hrozí vyčerpaním.

Ženy sa však snažia o vytúžený „ideál“. V štíhlych a nie veľmi radoch chodia do fitness centier, kde majú pre seba a pre trénerov stanovený konkrétny cieľ: postavu 90-60-90. Začnú sa vyčerpávať silovým tréningom a prísnymi diétami, ktoré väčšinou neprinášajú úspech.

Prečo to nefunguje?

Neúspech v tomto prípade vysvetľuje len jedno slovo – genetika. Ak má žena širokú kosť a typ postavy sa jednoznačne nachádza v iných parametroch, je zbytočné snažiť sa niečo meniť. Ak boli staršie ženy v rodine dievčaťa (babka, matka) dámy „pri tele“, tak by sa nemala ani presiliť na simulátoroch a hladovať, aby sa z nej stala štíhla srnka. A s tým sa treba zmieriť a nesnažiť sa bojovať a ísť proti prírode.

Nevzdávajte sa

Prijatie seba a svojej postavy však vôbec neznamená, že môžete šport úplne opustiť a pribrať. Aj keď sa štruktúra vašej postavy nedá zmeniť, mali by ste sa aspoň pokúsiť o jej krásny vzhľad a zabrániť tvorbe tukových záhybov na bruchu a páse. Napnite svaly na nohách, rukách, bruchu a zadku, spevnite chrbát – a získate sebavedomie a pochopíte, že na svete je len jedna ideálna postava, a tá je vaša.

Aby ste správne vypočítali hmotnosť a telesné parametre, musíte vziať do úvahy veľa rôznych faktorov. A to nie je len výška dievčaťa, ale aj vek, postava, zdravotný stav, obvod zápästia a oveľa viac. Preto by ste nemali používať strašný vzorec vyvinutý módnym priemyslom. Ak chcete zistiť ideálne zloženie, ktoré je pre vás to pravé, mali by ste sa poradiť s odborníkom na výživu. Lekár vám povie, ktorá silueta je pre vás najharmonickejšia. A nemusí to byť nevyhnutne rovnaké číslo 90-60-90.

Myslite triezvo

Pamätajte, že postava dievčaťa 90-60-90 vyzerá krásne s nízkym vzrastom. A ak má rovnaké parametre žena s výškou 180 centimetrov?

Nie Príroda sa nikdy neprispôsobuje móde. Vytvorením vysokého dievčaťa ho obdarí pevnejšou kostrou, ťažkou kosťou a širokým hrudníkom. Pre takéto dievča budú spočiatku všetky objemy väčšie ako pre nízke. A aby ste dosiahli drahocenný ideál, budete musieť schudnúť. Silne, ku kostiam pokrytým kožou. Ale na druhej strane sa podarilo dosiahnuť „zlaté.“ A teraz sa modelka zahalená v módnych šatách prechádza po móle... A potom umiera od vyčerpania A najhoršie je, že nie je jediná. Koniec koncov, tisíce dievčat po celom svete sa v snahe držať krok s ideálom vyčerpávajú hladom.

Zlaté štandardy 90-60-90 nám ukladá módny priemysel. A to všetko preto, že taká chudá postava, bez vydutín a ohybov, je oveľa jednoduchšie šiť oblečenie na prehliadky. A my, dospelí, tomu všetkému veľmi dobre rozumieme, no stále porovnávame seba a obrazovkových krások.

Potom by ste mali venovať pozornosť tým, ktorí sú už dlho uznávaní ako štandard ženskosti a krásy. Sú pre nich milované čísla také dôležité?

Scarlett Johansson

Scarlett má ženskú postavu, ktorú obdivujú zástupy mužov po celej planéte. Vôbec však nespadá pod „zlatý štandard“. Herečka s výškou 163 centimetrov váži 57 kilogramov a jej parametre sú: 95-68-91.

Jej postavu možno len ťažko nazvať modelkou, no Scarlett to vôbec nepotrebuje – jej šarm a krása sú nepopierateľné. A davy fanúšikov sú toho priamym dôkazom. To však vôbec neznamená, že by sa herečka neriadila svojou postavou. Každý deň hollywoodska hviezda vykonáva jednoduché fyzické cvičenia. Jej program je nasledovný: 30 minút – kardio rozcvička, potom beh v pomalom tempe, kliky a drepy. Navyše je to ľahká diéta. Scarlett dodržiava zdravý životný štýl a správnu výživu. Snaží sa minimalizovať konzumáciu vyprážaného a rýchleho občerstvenia, uprednostňuje ovocie a čerstvú zeleninu.

beyoncé

Šikovná postava a zvodné formy speváčky jej nepochybne pomohli získať miliónovú armádu fanúšikov. Beyoncé je hrdá na svoje telo a nesnaží sa o bájnych 90-60-90. S výškou 165 centimetrov váži 61 kilogramov a jej parametre sú 87-65-100. Hoci v mladom veku bola speváčka plachá a nepovažovala sa za krásnu.

Zvodná Beyoncé drží prísne diéty len pred nakrúcaním a vystúpeniami, zvyšok času bez Američanky tak milovaného a známeho jedla jednoducho nedokáže žiť. Pravda, nezabúda denne cvičiť v tanečnom štúdiu.

Kim Kardashian

Spoločenská hviezda a televízna reality hviezda má zjavne ďaleko od štandardných proporcií krásy. S výškou 157 centimetrov váži 56 kilogramov a jej parametre sú: 89 - 65 - 101.

Vôbec si z toho však nerobí komplexy a dokonca je rada. Kim nikdy netúžila po štíhlosti a svoje veľké boky považuje za veľmi sexi a príťažlivé, v čom ju podporujú milióny mužských fanúšikov. Kardashian sa nehanbí nosiť úzke šaty a džínsy, čím úprimne demonštruje svoje prednosti. A jej priateľ rapper Kanye West sa drží zásady „čím viac, tým lepšie“.

Jennifer Lopez

J Lo je jedným z idolov krásy. Jeho parametre sú však tiež ďaleko od „zlatého štandardu“. S výškou 167 centimetrov váži J. Lo 56 kilogramov, jej miery sú 88-58-96. Vôbec nie, ale to jej nebráni v tom, aby bola považovaná za jednu z najkrajších a najsexi hviezd v Hollywoode.

Samozrejme, Jennifer vynakladá veľké úsilie, aby sa udržala v kondícii, najmä po pôrode. Dodržiava nízkokalorickú diétu (1400 kcal denne) s častými jedlami v malých porciách a tiež sa snaží denne cvičiť v posilňovni.

Mimochodom, speváčka nedávno vydala svoj vlastný rad športového oblečenia, aby podporila všetkých, ktorí sa kamarátia so športom a so svojou postavou.

Kate Winslet

Hviezda Titanicu aj napriek svojmu nemodelkovskému vzhľadu (Kate váži 63 kilogramov s výškou 169 centimetrov a má parametre: 91-71-94) patrí medzi dvadsať najsexi herečiek Hollywoodu.

Mimochodom, Kate pozná výsmech a šikanovanie, pretože ako dieťa bola skutočným „šiškom“. Napriek tomu sa herečka za každú cenu nestala obeťou chudnutia. Kate sa riadi jednoduchým, ale účinným princípom: menej jesť, viac sa hýbať. Pravda, po pôrode sa herečka predsa len pustila do diéty, vďaka ktorej sa zbavila 25 kilogramov.

Ako vidíte, všetky tieto ženy sú aj napriek úplne odlišným telesným parametrom úžasne krásne. Môžeme teda bezpečne konštatovať, že skutočné tajomstvo ženskej krásy vôbec nie je v objemoch a nie vo vynájdených 90-60-90. Krása je úplne iná – v prirodzenom pôvabe, chuti, láske k vlastnému telu a schopnosti udržať si vo výbornej forme to, čo príroda nadelila.

Mýtus o štandardnej postave s parametrami 90-60-90 je vlastne len mýtus. Ani mýty sa však neobjavujú z ničoho nič. Vychudnuté modelky sú prospešné pre moderný kozmetický priemysel. V prvom rade za to môže televízia. Každý vie, že na obrazovke pôsobí človek plnšie, než v skutočnosti je. Preto tenké dievčatá vyzerajú na videách pôsobivejšie. Po druhé, nastavený štandard uľahčuje prácu samotným dizajnérom - na tenkých je jednoduchšie šiť. Navyše, keď sú všetky modely rovnako veľké, môžu sa navzájom ľahko nahradiť. Po tretie, najznámejší módni návrhári začali svoju kariéru už v 80. a 90. rokoch, keď bola v móde homosexualita. Módni návrhári chceli vidieť modelky vôbec nie ženy, ale nemotorných mladých mužov. Slávny Jean-Paul Gaultier raz priznal: „Vytváram štandard ženskej krásy bez náznaku ženskosti, z nenávisti ku všetkým ženám. Pre mňa sú to len vešiaky na šaty.“