Kríza rodinných vzťahov po narodení dieťaťa. Mali by ste vedieť, ako sa mení rodinný život po narodení dieťaťa

UPEVŇUJE MANŽELSTVO PO NARODENÍ DIEŤAŤA?
(článok bol napísaný na základe výskumných materiálov)

Ako sa zmení manželstvo po narodení dieťaťa? Je známe, že vzťah manželov po narodení dieťaťa často prechádza krízou, vznikajú nové problémy, na ktoré mladí rodičia ešte nie sú psychicky pripravení. Nekladú si vopred nepríjemné otázky. Ako sa zmenia vzťahy po narodení dieťaťa? Prečo sa vzťahy po narodení dieťaťa často zhoršia?
Štatistiky rozvodovosti v Rusku za rok 2016 ukazujú, že počet rozpadnutých manželstiev je v priemere 50 – 65 % z počtu väzňov. Mimochodom, podobne je to aj v iných európskych krajinách. A ak vezmeme do úvahy, že nie všetky prežívajúce manželstvá sú harmonické, potom sa obraz ukáže ako úplne nešťastný.

Štatistiky ukazujú, že príznaky popôrodnej depresie sa pozorujú v priemere u 20 % žien a 10 % mužov. Hlavným spôsobom, ako sa s tým vyrovnať, je harmonický vzťah manželov.

Ak si chcete vzťah udržať aj po narodení dieťaťa, tak si prečítajte tento článok až do konca. Je dlhá.Článok pre ľudí, ktorí chcú pochopiť svoj vzťah s partnerom a urobiť ich viac uvedomelými.

Keď ženy hľadajú radu od psychológa, veľmi často sa pýtajú:
Po narodení dieťaťa sa môj vzťah s manželom zhoršil. Čo robiť?
Muži kladú rovnakú otázku o manželkách. To však vôbec neznamená, že „deti zabíjajú rodinu“.

Ako sa zmení vzťah medzi manželom a manželkou po narodení dieťaťa? A dá sa po narodení dieťaťa predvídať kríza v rodine? Ako sa s tým vysporiadať? Poďme na to.

Začnime výsledkami výskumu:

Vo vedeckom časopise "Psychological Research", 2017, 10(51) bol publikovaný článok: Savonicheva S.S. "Faktory spokojnosti s manželstvom v období po narodení dieťaťa: analýza zahraničných štúdií".

Nižšie je zhrnutie tohto článku. Zdôrazňujemeže ide o výsledky štúdií uskutočnených v rôznych krajinách rôznymi výskumníkmi. Zahrnuté sú iba konzistentné výsledky.

Rozhodne je trend k poklesu spokojnosti s manželstvom po narodení dieťaťa a najviac sa prejavuje v období bezprostredne po narodení dieťaťa.

Neznamená to, že je to typické úplne pre všetky páry, je to o trende. Približne tretina manželov nepociťuje po narodení dieťaťa pokles spokojnosti v manželstve a dokonca pociťuje zlepšenie vo vzťahu.

Čo ovplyvňuje spokojnosť so vzťahmi v rodine po narodení dieťaťa?

Najviac skúmaným a najvýznamnejším faktorom ovplyvňujúcim zmenu spokojnosti v manželstve po narodení dieťaťa je manželský vzťah pred pôrodom.

Početné štúdie manželských párov ukázali, že čím väčší konflikt manželov počas tehotenstva, tým nižšia je ich spokojnosť so vzťahmi po narodení dieťaťa.

Rodina po narodení dieťaťa zažije výrazný nárast a prehĺbenie vzťahových problémov, ak mali manželia pred narodením dieťaťa značné ťažkosti pri riešení konfliktov.

Pripomeňme, že nádeje na zlepšenie rodinných vzťahov sú často spojené s narodením dieťaťa. Žiaľ, nie je.

Ak mali manželia pred narodením dieťaťa vážne konflikty, potom možno očakávať, že vzťah po narodení dieťaťa sa môže zhoršiť.

Iné štúdie ukázali, že ak manžel prejaví lásku, náklonnosť, uvedomenie si vzťahov počas prvého roku manželstva, potom sa spokojnosť jeho manželky po narodení prvého dieťaťa nezmenila alebo dokonca stúpla.

Na druhej strane manželia, ktorí boli v čase narodenia dieťaťa so svojím vzťahom spokojnejší, vykazovali po pôrode silnejší pokles spokojnosti a naopak manželia s nižšou mierou spokojnosti.

To možno vysvetliť skutočnosťou, že najvyššia úroveň spokojnosti so vzťahmi sa spravidla pozoruje v ich prvej fáze - v období romantizácie a zamilovanosti, nekritického vnímania seba navzájom. A krízové ​​obdobie po narodení dieťaťa spojené s veľkým fyzickým a emocionálnym stresom odhaľuje predtým skryté nezhody a spokojnosť s manželstvom sa výrazne znižuje.

Ďalším významným faktorom ovplyvňujúcim spokojnosť v manželstve po narodení dieťaťa bola účasť manžela na domácich prácach. Ukázalo sa tiež, že konflikty pri rozdelení povinností v domácnosti sú u žien častejšie spojené s nespokojnosťou s manželstvom. Čím je rozdelenie povinností bližšie k tradičnému (žena vykonáva domáce práce), tým silnejší je pokles spokojnosti žien s manželstvom.

A kto má väčší sklon k nižšej spokojnosti v manželstve? Muži alebo ženy?

Mnohé štúdie ukazujú, že najväčší pokles spokojnosti v manželstve po pôrode je u žien. Je to dosť jednoduché vysvetliť. V zásade majú na starosti značnú časť bremena starostlivosti o deti, ale aj starostlivosti o domácnosť. Ak žena zostáva profesionálne aktívna, zažíva preťaženie rolí a únavu, čo vyvoláva konflikty alebo odpor voči jej manželovi z dôvodu nedostatku pomoci.

Ale v štúdiách z roku 2014 na európskej vzorke nebol zaznamenaný žiadny rozdiel medzi pohlaviami a dokonca o niečo väčší pokles spokojnosti s manželstvom u mužov ako u žien. Vedci to vysvetľujú súčasným trendom v európskych krajinách k väčšiemu zapájaniu mužov do rodičovstva a vzniku rovnakých problémov ako u žien.

Ako osobnostné vlastnosti ovplyvňujú spokojnosť v manželstve?

Spoľahlivo sa potvrdilo, že také osobné vlastnosti manželov, ako je nízka miera depresie, primerané sebavedomie, citlivosť a schopnosť konštruktívne riešiť konflikty už pred narodením dieťaťa, ako aj model pozitívnych vzťahov v rodičovstve rodiny, dať priaznivú predpoveď pre dynamiku spokojnosti v manželstve po narodení dieťaťa.

Medzi rovnaké faktory patrí: spravodlivé rozdelenie povinností po narodení dieťaťa a dostatok času, ktorý manželia spolu trávia.

Celý text článku Savinicheva S.S. dá sa prečítať z odkazu:
http://psystudy.ru/index.php/num/2017v10n51/1381-savenysheva51.html#e3

Majte na pamäti, že všetky vyššie uvedené sú výsledkom výskumu.

Takže vzťah medzi manželom a manželkou po narodení dieťaťa sa často zhoršuje.

Toto zhoršenie možno predvídať, ak:

1. Pred narodením dieťaťa bola miera konfliktov medzi manželmi vysoká.
2. K narodeniu dieťaťa dochádza okamžite alebo v období romantického vzťahu, keď sa nezhody ešte naplno neprejavujú a vnímanie partnera je nekritické.
3. Obaja alebo jeden z manželov majú nízku schopnosť konštruktívne riešiť konflikty, sklony k depresívnej nálade.
4. Nedostatočná sebaúcta u oboch alebo jedného z manželov.
5. V rodičovskej rodine existoval negatívny model vzťahov.
6. Hlavná ťarcha domácich prác padá na ženu.

Vzťah manželov po narodení dieťaťa je testovaný aj na pevnosť vzhľadom na skutočnosť, že s príchodom dieťaťa môže vzniknúť súťaživosť medzi manželskými a rodičovskými rolami.

Ženy majú tendenciu preberať rolu rodiča rýchlejšie ako muži. To môže viesť k zvýšeniu vzdialenosti medzi manželom a manželkou. A potom sú ženy zmätené: prečo sa po narodení dieťaťa vzťahy s jej manželom zhoršili.

Ale muži majú tendenciu trvať viac času, kým sa zosúladia a osvoja si otcovskú rolu. A s tým treba počítať najmä v období bezprostredne po narodení dieťaťa.

Je to veľmi užitočné pre vzťahy po narodení dieťaťa, keď je otec zapojený do výchovy, informovaný o potrebách dieťaťa. Dôležité je, že selasťáky nezažili nespokojnosť s vzájomným prínosom pre starostlivosť o dieťa a ich rodičovské postoje sa viac-menej zhodovali, neprotirečili si.

Hlavné závery:

1. Narodenie dieťaťa by malo byť vedomé, keď už skončila etapa romantickej lásky.

2. Narodenie dieťaťa na upevnenie alebo záchranu manželstva je neoprávnené, pretože. často zlyháva.

3. Partnerské vzťahy medzi manželmi pred a po narodení dieťaťa, najmä pri delení sa o domáce práce, zlepšujú spokojnosť v manželstve po narodení dieťaťa.

4. Spoločné trávenie času má pozitívny vplyv na vzťahy po narodení dieťaťa.

5. Všeobecný systém manželských hodnôt pomáha prekonať krízové ​​obdobie po narodení dieťaťa. V tomto prípade budú problémy vnímané ako spoločné, z čoho pramení spoločné úsilie o ich prekonanie.

Manželstvo sa po narodení dieťaťa mení. A je žiaduce myslieť na to pred narodením dieťaťa a nie po ňom. Bohužiaľ, veľmi často začnú premýšľať o tom, ako udržať vzťah potom, čo sa objavil. A stáva sa, že narodenie dieťaťa je spojené s nádejou na upevnenie manželstva, najčastejšie žien. Už bolo uvedené vyššie, že tieto nádeje často nie sú opodstatnené a po narodení dieťaťa sa vzťah medzi manželom a manželkou zhoršuje.

Čo však robiť, ak sa dieťa už narodilo a došlo k zhoršeniu vzťahov v rodine?

Pripomeňme si slávnu frázu Anny Kareninovej:

"Všetky šťastné rodiny sú si podobné; každá nešťastná rodina je nešťastná svojím vlastným spôsobom."

Preto tu neexistujú žiadne univerzálne recepty. Môžeme dať len všeobecné odporúčania. Ale ich dodržiavanie pomôže dať nový impulz rodinným vzťahom a zvýšiť spokojnosť v manželstve.

1. Porozprávajte sa s partnerom o svojich problémoch. Nenechávaj si to pre seba. Každopádne, skôr či neskôr sa ukážu. Nerobte to však formou nárokov a navyše konfliktnou formou. Stačí zdieľať a diskutovať. Vypracujte spoločné riešenie, vyjednávajte, ak máte záujem o udržanie vzťahov vo vašej rodine.

2. Nečakajte, že váš partner čokoľvek uhádne, nečakajte, že vám bude „čítať myšlienky“. Život ukazuje, že ľudia, často očakávajúci „porozumenie bez slov“, len zvyšujú vzájomné nepochopenie a podráždenie.

3. Snažte sa nesústreďovať sa len na dieťa. Hľadajte príležitosti robiť niečo iné, nestrácajte a udržujte záujem o iné aspekty života. Často sa stáva, že vzťah medzi manželom a manželkou po narodení dieťaťa sa buduje len okolo neho kvôli problémom a povinnostiam, ktoré vznikajú, a rozvoju novej roly rodičov. Častejšie je to typické pre ženy, a preto sa ich vzťah s manželom po narodení dieťaťa často zhoršuje.
Mužom možno poradiť, aby pomohli žene, aby mala možnosť okrem dieťaťa robiť aj niečo iné, nevidieť v nej len mamu a gazdinú.

4. Porozprávajte sa s partnerom o starostlivosti o dieťa. Ak dôjde k nezhodám, skúste nájsť kompromisné riešenie (vzájomné ústupky). Mimochodom, spoločná diskusia na túto tému môže byť celkom kreatívna a spája manželov.

5. Skúste sa kriticky pozrieť na svoju vlastnú skúsenosť rodiča. Pravidlá: "Ale ja mám ...", "Ale moji rodičia ...", "Ale v mojom detstve ...", "Ale moja matka ..." atď. nepracujú, všetky rodiny sú iné.

Rodinné vzťahy môžu po narodení dieťaťa negatívne ovplyvniť najmä starí rodičia, keď začnú aktívne zasahovať, vnucovať si vlastné pravidlá a víziu „ako na to“ a „ako to robiť správne“. Manželia musia akceptovať, že majú vlastnú rodinu, a nie rozšírenie rodín svojich rodičov. Starí rodičia môžu hrať úžasnú podpornú úlohu pri starostlivosti o dieťa, ale nemali by vytláčať žiadneho z manželov.

Od žien, ktoré sa obrátili na psychológa o radu, často počujeme sťažnosti, že po narodení dieťaťa sa vzťahy s manželom zhoršili. A potom sa ukáže, že manželka sa snaží implementovať model svojej rodičovskej rodiny, pričom ignoruje názory a názory svojho manžela. To isté sa pozoruje u mužov, ale u žien častejšie.

6. Osobitnou témou je sexuálny vzťah medzi manželom a manželkou po narodení dieťaťa. Spravidla dochádza k poklesu ich významu kvôli obavám o dieťa, stráca sa nasýtenosť, môžu sa zmeniť na nudné plnenie „manželských povinností“. Jeden z partnerov (alebo obaja) môže v tomto smere pociťovať nespokojnosť, čo negatívne ovplyvňuje celkové vzťahy v rodine. Ak sa takýto problém vyskytne, musí sa prediskutovať s partnerom, nebojte sa experimentovať, urobiť sexuálne vzťahy rozmanitejšie.

Väčšinou sa odporúča abstinencia od pohlavného styku po pôrode na 6-8 týždňov, aj keď tu je samozrejme všetko individuálne. Ale fyzické intimita sa dá udržať aj bez nej. Aktívne maznanie alebo orálny sex po pôrode nie je kontraindikovaný. Mimochodom, po pôrode ženy často zvyšujú svoju sexuálnu túžbu. Hoci sa stáva opak, najmä ak bol pôrod ťažký a žena si tvorí psychickú bariéru sexuálnej intimity.
Hlavná vec na zapamätanie je, že fyzická intimita, sex je veľmi dôležitým faktorom pri udržiavaní vzťahov po narodení dieťaťa. A ak sú s ním problémy, tak je potrebné ich riešiť spolu s partnerom, nenechávajte si ich pri sebe.

7. Ak sa váš vzťah s partnerom po narodení dieťaťa zhoršil, potom nečakajte, že sa sami od seba zlepšia. Vzťahy sa môžu a mali by sa budovať. Zmeny vo vzťahoch po narodení dieťaťa sú nevyhnutné, no nie nevyhnutne k horšiemu. Len sa stávajú inými, zrelšími. A záleží na oboch manželoch, akí budú.

Čo je najťažšie? Prax ukazuje, že pre oboch manželov alebo jedného z nich je ťažké prehodnotiť a zmeniť svoje už zavedené predstavy o rodinnom živote. Vzhľad dieťaťa v rodine často ukazuje nezhody v predstavách manželov o modeli rodiny a rodičovstva. Hľadajte spoločnú reč a v prípade nezhôd vyjednávajte. Nepovažujte svoj názor za jediný správny.
Psychologické poradenstvo často pomáha budovať vzťahy a lepšie si navzájom porozumieť.

HLAVNÁ! Narodenie dieťaťa môže dať vzťahom nový impulz, urobiť ich intenzívnejšie a zjednocujúce.
A dokazovať, že rodinné vzťahy primárne ovplyvňujú malé dieťa, nemá zmysel. Kto o tom pochybuje?

Použité zdroje.
Kuftyak E.V. „Štúdium odolnosti rodiny pod vplyvom ťažkostí“, 2010.

Savonicheva S.S. "Faktory spokojnosti s manželstvom v období po narodení dieťaťa: analýza zahraničných štúdií", 2017

Puchko E. V. "Vzťah medzi štýlom výchovy detí a spokojnosťou s manželstvom manželov", 2016.

Očakávajúc narodenie prvého dieťaťa sa psychicky pripravujeme na mnohé ťažkosti: prebdené noci, detské rozmary a choroby, chronickú únavu... No ani tí najprezieravejší z nás nepredpokladajú, že najšťastnejšou udalosťou v živote páru sa často stáva východiskový bod jeho zničenia. Je možné zachrániť vzťah, ak ste traja?

Početné štúdie potvrdzujú túto paradoxnú tézu: v prvom roku života dieťaťa výrazne klesá spokojnosť s vlastným manželstvom. Štatistiky prezentované v štúdii Denverskej univerzity (University of Denver, 2009) sú ohromujúce: tvrdí to 90 % párov. Podľa údajov zverejnených v časopise Psychology Today to platí aj pre tých ľudí, ktorým sa vzťahy pred tehotenstvom zdali skvelé.

Navyše, čím vyššie sú očakávania muža a ženy od budúceho rodičovstva, tým ťažšie toto obdobie prežívajú: namiesto blízkosti prichádza odstup, namiesto vzájomného porozumenia nezhody ohľadom výchovy bábätka. Nie je náhoda, že podľa ruského práva nemá muž právo rozviesť sa so svojou manželkou bez jej súhlasu počas tehotenstva a v prvom roku života dieťaťa.

Čo sa stane s párom po narodení prvého dieťaťa? Psychológovia identifikujú niekoľko dôležitých aspektov, medzi ktoré patria sociálne a kultúrne postoje v spoločnosti, najvyššia miera stresu v prvých mesiacoch po pôrode, ako aj rodové rozdiely v správaní mužov a žien v tomto období. O každom z nich sa náš korešpondent podrobne rozprával s odborníkmi.

Od dyády k triáde

„Vo vzťahu medzi mužom a ženou v súčasnosti dochádza k obrovským zmenám,“ vysvetľuje psychologička, zakladateľka skupinových kurzov prípravy na pôrod, Daria Utkina. - Ich úlohy sa dramaticky menia: predtým boli milenci a teraz sa stali mladými rodičmi. Táto premena trvá dlho." Spočiatku je to šokujúce: poznáte sa už mnoho rokov (alebo mesiacov) a zrazu jedného pekného rána príde poznanie, že to vôbec nie je osoba, ktorej ste prisahali, že budete navždy milovať. Inna Khamitova, systémová rodinná psychoterapeutka, to považuje za úplne prirodzený proces: „Rodičovstvo premieňa ľudí na úplne novú stránku. A ľudia sa v istom zmysle potrebujú opäť spoznať, aj keď sú spolu 10 rokov. A pár sa týmto zmenám buď prispôsobuje, alebo je to začiatok konca.“

Vzhľad dieťaťa sa týka nielen jeho mamy a otca, ale aj ich príbuzných a dokonca aj priateľov

Výraznými zmenami prechádzajú všetky rodinné a sociálne väzby a ovplyvňujú aj vzťahy vo vnútri páru. „Veľa závisí od postavenia starých rodičov – ako vidia svoju úlohu pri výchove dieťaťa a nakoľko sa to zhoduje s očakávaniami jeho rodičov,“ hovorí Daria Utkina. - A v závislosti od toho, aká dôležitá bola spoločenská aktivita pre otca alebo mamu, je pre nich ľahšie alebo ťažšie adaptovať sa na nový život. Všetci poznáme tie slávne „babské hovienka“ o nových rodičoch – ako to vôbec zapadá do vášho predchádzajúceho životného štýlu?

Samozrejme, všetky tieto procesy sú individuálne a závisia od vlastností jednotlivca. „Okrem toho po narodení dieťaťa vznikajú v každom z nás určité vnútorné konflikty spojené so vzťahmi s našimi vlastnými rodičmi,“ poznamenáva Inna Khamitova. - A to môže vyvolať aj odcudzenie medzi manželmi. Napriek tomu je trojuholník stabilnejšou štruktúrou ako diáda. A ak sa páru podarilo prežiť krízové ​​obdobie, vzťah sa stáva oveľa silnejším. Ak tejto situácii necháte voľný priebeh, v rodine sa objaví trhlina, ktorá sa následne môže zmeniť na priepasť.

Ak je pre jedného alebo oboch rodičov príliš ťažké zmeniť svoje návyky, dieťa sa stáva katalyzátorom konfliktu, pretože to prináša do života také úrovne stresu, že pár čelí otázkam: sme pripravení zahrnúť túto tretiu osobu do nášho vzťahu? Alebo to chceme preniesť na pestúnky a babičky a pokračovať vo vzťahu, ktorý sme mali? Alebo chápeme, že nie je možné budovať vzťahy ďalej? "Je možné na ne odpovedať približne do konca prvého roku života dieťaťa, pretože vtedy prichádza poznanie, že dieťa je navždy." Okrem toho existuje určitá požiadavka spoločnosti: mladým rodičom sa dáva rok na adaptáciu, ale po tomto období sa očakáva, že začnú viesť známy životný štýl.

Je to ťažké pre všetkých

Počas tehotenstva a po pôrode zažije žena v tele kolosálny hormonálny šok. Každá matka na to reaguje inak: pre mnohé je bábätko niečo, čo chráni pred vonkajším svetom, najmä počas dojčenia. „Okrem biologických faktorov má každá žena svoje vlastné jedinečné psychologické skúsenosti,“ zdôrazňuje Daria Utkina. - Pre niektorých je to motor a pre niekoho dôvod depresie. Ale v každom prípade je to obrovská fyzická a duševná práca a zároveň je tu stále dieťa, s ktorým musíte nadviazať spojenie, a partner, s ktorým musíte budovať vzťahy novým spôsobom. Otec v tejto chvíli tiež prežíva vážny stres: je pripravený na takú zodpovednosť, „postavil dom a zasadil strom“. A tento stres len umocňujú nafúknuté očakávania mužov a žien od seba a od seba navzájom.

Každý zabudne na muža, ktorý sa stal otcom, a toto je ekvivalentná udalosť!

Navyše, na rozdiel od ženy, pre ktorú existuje v kultúre veľa techník a rituálov na prispôsobenie sa novej úlohe, pre muža môže byť tento proces oveľa náročnejší. „Nech sú to len symbolické rituály, ale ženu vítajú kvety z nemocnice, dávajú darčeky k narodeninám detí a oveľa viac,“ komentuje Daria Utkina. - Ale každý zabudne na muža, ktorý sa stal otcom, a toto je ekvivalentná udalosť! V skutočnosti neexistuje iný spôsob, ako iniciovať, ako ísť s priateľmi do baru a opiť sa. A ak sa namiesto toho vybral napríklad k pôrodu, kde je centrom žena a potom dieťa, tak sa ukazuje, že zažil obrovský šok, no nie je nijako symbolicky poznačený. Musí sa spoliehať nie na tradície, ale hľadať pre seba nové cesty.

Výsledkom je, že vidíme dvoch ľudí, ktorí v noci nespia, sú v stave extrémneho stresu a úzkosti, ktorí majú dieťa, ktoré tiež chce pochopiť, ako žiť v tomto svete. Obaja partneri zažívajú najrôznejšie tlaky: jeden od druhého, od príbuzných, priateľov, spoločnosti.

Daria Utkina so znepokojením hovorí o trende posledných rokov: „Teraz existuje istý sociálny model – žena, ktorá by mala hneď po pôrode viesť rovnaký životný štýl ako pred tehotenstvom. Pracuje, vedie spoločenský život, vyzerá štíhlo a sexi – žiadne výstrelky a zmeny. Toto je vysielané z časopisov, televízie, kníh a po prvé vytvára pre muža absolútne nesprávny obraz o tom, ako sa to naozaj deje. A po druhé, vyvíja neuveriteľný tlak na ženu, ktorá zažíva dvojitý pocit viny. Žene sa tak odopiera to najdôležitejšie – cítiť sa ako plnohodnotná matka a pokojne nájsť harmóniu s vlastným dieťaťom.

Kľúč k vzájomnému porozumeniu

Práve v tomto stresujúcom bode vznikajú problémy, ktoré následne môžu viesť, ak nie k prerušeniu vzťahov, tak k vážnej vzdialenosti medzi partnermi. „Narodenie dieťaťa ako lakmusový papierik odhaľuje nevyriešené problémy páru, ktoré boli pred pôrodom,“ hovorí Inna Khamitova. - Ak sa partneri „na brehu“ nezhodli na svojich povinnostiach a úlohách alebo jednoducho nevytvorili dôverný vzťah, potom keď sa objaví dieťa a je ešte viac úloh, je to oveľa ťažšie. Tento proces môže mať veľmi ostré formy a rozvinúť sa do neustálych škandálov.

Prvá rada pre budúcich rodičov je vážne sa pripraviť na narodenie dieťaťa. A nie v detskom obchode, pri nákupe topánok, ale pri rokovacom stole, kde sa diskutuje o všetkých možných negatívnych bodoch a rizikách. „Zistite viac o pôrode a popôrodnom období,“ radí Daria Utkina. - Choďte spolu na kurzy pre tehotné, čítajte odbornú literatúru. Je veľmi dôležité vopred prediskutovať, či potrebujete opatrovateľku alebo gazdinú, akú úlohu budú hrať starí rodičia. A hlavne, čo od seba očakávate.

Kľúčom k vzájomnému porozumeniu je dať partnerovi príležitosť a čas uvedomiť si svoju novú rolu.

Narodenie bábätka je pre väčšinu ľudí najdôležitejšou udalosťou v živote. Uvedomenie, že tento život už nikdy nebude ako predtým, však mladým rodičom neprichádza okamžite. Z objektívnych príčin sú nútení zmeniť svoj životný štýl, rozvrh, návyky – a pre niektorých to začína byť problém. Najmä pre mužov, ktorí na rozdiel od žien nie sú prirodzene obdarení hormónmi, ktoré im umožňujú rýchlo realizovať svoje rodičovstvo. Preto často potrebujú viac času na prispôsobenie a tu je kľúčom k vzájomnému porozumeniu dať partnerovi príležitosť a čas uvedomiť si svoju novú rolu. Namiesto výčitiek a ultimát sa oplatí podrobne vysvetliť, prečo si váš nový život vyžaduje od oboch rodičov isté obete.

Fyzické ťažkosti a hormonálny nával vážne ovplyvňujú emocionálny stav mladej mamičky – psychológovia to často nazývajú „pozmenené“, čo znamená, že sa môže správať úplne inak ako pred narodením dieťaťa. Aj tá najvyrovnanejšia žena sa môže zrazu stať šibnutou a rozmarnou. Mnohé matky opisujú prvé mesiace po pôrode ako „čiernu dieru v mysli, keď si neuvedomujete svoje činy“.

Keď páry hovoria o svojom vzťahu v prvom alebo dvoch rokoch života bábätka, často používajú slovo „neznesiteľné“. Práve tento pocit ich núti rozísť sa. Zdá sa, že už sa to nedá vydržať a jediným východiskom je rozvod. „Ľudia sú v extrémne stresujúcom stave,“ vysvetľuje Daria Utkina. - A v takejto situácii je veľmi ťažké pochopiť, aké objektívne sú vaše emócie. Naozaj to cítim alebo to trochu preháňam? Jediné, čo sa dá kontrolovať, sú naše emocionálne reakcie na udalosti, ktoré sa dejú. Len my sami môžeme priniesť stabilitu do prostredia, ktoré nás obklopuje.“

Štvrtým tipom je byť tolerantný k partnerovi. Faktom je, že v stave „neznesiteľnosti“ adresujeme tento pocit tomu, kto ho v nás vyvoláva. Presúvame naňho zodpovednosť za svoj stav, hoci vzniká jednoducho preto, že v určitom bode sa realizujú naše vlastné obavy a skúsenosti. „Musíte však pochopiť rozdiel medzi „tolerovať“ a „ukazovať toleranciu,“ varuje psychológ. - Keď človeka niečo bolí, ak zavrie oči, bude mu na chvíľu lepšie. Ale ak zdroj bolesti nezmizne, telo zomrie. A dostávame sa k otázke: je táto situácia dôvodom vydržať, alebo byť tolerantnejší? Čo mi pomôže cítiť sa lepšie práve teraz a vo väčšej perspektíve?

K rozchodu v páre často dochádza preto, že v najskorších štádiách sa otec cíti vylúčený zo života matky a dieťaťa. Preto je dôležitým bodom snaha vyhnúť sa „pocitu tretieho nadbytočného“. Dnes sa oteckovia aktívne zapájajú do prípravy na pôrod a dokonca aj do pôrodu. Medzi rodičmi sa vytvára iluzórna rovnosť, ktorá je okamžite zničená, ak žena dojčí. „Mnohí otcovia si vydýchnu, keď zistia, že medzi ich otcovské funkcie nepatrí nočné kŕmenie a „uspávanie“ bábätka,“ upokojuje Daria Utkina. - Potom sa pred mužom vynára otázka: prečo som tu vôbec potrebný? Ale v skutočnosti stojí pred najdôležitejšími úlohami: vytvoriť priestor pre ženu, aby sa pokojne postarala o dieťa, aby bola silná a zodpovedná, aby pomohla svojmu partnerovi zotaviť sa po pôrode. A vtedy otec cíti, že toto je jeho rola a je významná, inšpiruje sa a necíti sa ako tretie koleso. Len mu to musíš pripomínať častejšie."

A nakoniec, hlavným kľúčom k tomu, ako zachrániť rodinu, je snažiť sa o rovnováhu medzi rodičovstvom a manželstvom. „Napriek tomu, že ste sa stali otcom a matkou, nesmieme zabúdať, že ste aj manželia, priatelia, milenci, len blízki ľudia,“ varuje Inna Khamitova. - Toto je samostatná a dôležitá úloha - venovať si čas a emócie jeden druhému. Raz do týždňa začnite tradíciou nechať dieťa babke alebo opatrovateľke a strávte spolu aspoň pár hodín.

Túto tézu potvrdzuje aj štúdia z University of Denver: páry, ktoré sa 6 mesiacov po narodení dieťaťa cítili viac ako milenci/partneri ako ostatní respondenti, prežívali vo všeobecnosti oveľa menej stresu z rodičovstva, zažívali ťažkosti spojené s vzhľad dieťaťa v rodine je jednoduchší. Čím viac v tomto období do nášho vzťahu investujeme, tým lepšie to bude pre všetkých troch členov rodiny.

Ak sa po narodení dieťaťa vzťahy s manželom zhoršili, nie je to nič neobvyklé. Dokonca by som povedal, že je to normálne, pretože keď sa objaví dieťa, najmä to prvé, vzťah medzi manželmi sa zmení. Sami sa menia, menia sa ich úlohy a nevyhnutne sa menia aj vzťahy medzi nimi. Problémom je, že ľudia spravidla vstupujú do roly rodičov nepripravení. Dieťa sa narodilo a jeho mama a otec ani nevedeli, aké veľké zmeny ich čakajú.

V tomto článku vám poviem, prečo sa váš vzťah zhoršil a ako to napraviť, stať sa šťastnými rodičmi nielen pre dieťa, ale aj pre seba navzájom. Nestrácajte čas, neberte to do extrémov, po ktorých už nebude možné vzťah vrátiť. Čítajte a konajte teraz.

Hlavným dôvodom rozpadu vzťahov

Keď žena porodí dieťa, zmení sa jej hlavná úloha v rodine. Kedysi bola manželkou, ale teraz je matkou. A takmer všetka jej pozornosť, neha, láska a starostlivosť prechádza z manžela na jej dieťa. Muž na to nie je pripravený, nerozumie tomu, čo sa deje. A stane sa toto: zapne sa materinský inštinkt ženy, v tele nastáva zásadná prestavba hormonálneho systému a vlastne všetkých systémov, žena sa stáva citlivejšou, zraniteľnejšou a v prvom rade ju chráni. dieťa.

Pre muža to všetko spôsobuje nepohodlie, môže sa začať urážať, nadávať. Jeho hnev môže byť nevedomý, môže sa dostať do konfliktu s manželkou kvôli niektorým abstraktným veciam, niekedy kvôli maličkostiam. Asi nechápe a neprijíma situáciu takú, aká je. Všetka pozornosť a láska jeho manželky sa v momente kamsi vyparila a teraz na ňom vôbec nezáleží. Túto pozornosť sa snaží vrátiť nevedome, pomocou škandálov a protestov.

A manželka medzitým práve porodila. Zažila silný stres, pri ktorom hrozí, že sa zmení na popôrodnú depresiu. Navyše, dieťa jej zaberá obrovské množstvo času a úsilia, nespí a je veľmi unavená. Kardinálny prevrat, ktorý sa odohral v jej duši a tele, a neustála únava vyvolávajú hnev. Výsledok - škandály začínajú v rodine a riskujú, že sa zmenia na rozlúčku. Podľa webovej stránky prosud24.ru sa podľa štatistík v Rusku po narodení dieťaťa rozpadá každé druhé manželstvo.

Dieťa je pre pár akousi skúškou. A polovica z nich v tomto teste neuspeje. Pre mnohé páry nie je v čase narodenia dieťaťa vzťah ešte dostatočne spoľahlivý, bezpečný a stabilný na takýto dôležitý krok. Pred narodením dieťaťa si každý pár potrebuje vybudovať pevné základy vzťahov. Ale bez toho, aby o tom vedeli a mysleli si, že sú pripravení, manžel a manželka majú dieťa, čo často vedie k smutným dôsledkom.

A prečo je v tomto období také dôležité uzavrieť mier s manželom?

3 jednoduché dôvody na zmierenie

Dôvod č.1: Šťastie rodiny je šťastím manželov

Šťastie rodiny, v ktorej vaše dieťa vyrastá, je postavené predovšetkým na vzťahoch s manželom. Pri komunikácii s dieťaťom si tvoríte model vzťahu matka – dieťa. A pri komunikácii s manželom tvoríte model rodiny kde býva vaše dieťa. Šťastie vašej rodiny teda nie je založené na tom, ako vychovávate dieťa, ale na tom, aký máte vzťah s manželom.

Dôvod č. 2: Šťastie dieťaťa

Dieťa už od prvých narodenín cíti, ako vy a váš manžel spolu komunikujete, a z vášho príkladu sa učí komunikovať s ostatnými. Na príklade vašej komunikácie v rodine závisí budúca rodina vášho dieťaťa a celkovo celý jeho spoločenský život. Ak dieťa vyrastá v šťastnej rodine, vidí, ako sa mama a otec navzájom ovplyvňujú, bude v budúcnosti v osobnom živote na 99,9 % šťastné. A o tom, čo sa stane v osobnom živote dieťaťa v budúcnosti, ak v detstve nie je pred jeho očami žiadny príklad harmonických vzťahov, prečítajte si.

Ak teda chcete, aby vaše dieťa bolo šťastné, vytvorilo prosperujúcu rodinu a žilo v radosti, musíte teraz zlepšiť vzťahy s manželom, a to je prvoradá úloha, ktorá je rovnako dôležitá pre vás aj pre dieťa.

Dôvod č. 3: Šťastná staroba

Skôr či neskôr vaše dieťa odletí z hniezda a vy zostanete s manželom sama. Váš budúci život závisí od toho, ako si teraz budujete vzťahy. Momentálne ste sa prehupli do role matky, no to neznamená, že na rolu manželky treba zabudnúť. Ženy, ktoré boli celý život v úlohe matky, doslova končia svoj život, keď dieťa opustí rodinu. Od tohto momentu až do konca svojho života žena nežije, ale jednoducho žije svoj život. Ak si neželáte taký osud pre seba, nezabudnite ani na deň na úlohu manželky.

Ako sa nerozviesť po narodení dieťaťa

Muži sú spravidla slabo informovaní o tom, čo sa deje v tele ženy, v jej psychike po narodení dieťaťa. V tejto chvíli potrebuje podporu, podporu a pozornosť viac ako kedykoľvek predtým. Manžel, keď vidí, ako celý deň behá za dieťaťom, vníma túto situáciu ako stratu manželkinej pozornosti. Hlavným dôvodom rozvodu v takejto situácii je psychická nezrelosť.

Ľudia vstupujú do novej fázy, majú dieťa, bez toho, aby si medzi sebou vybudovali správny vzťah. Ich vzťah nie je zrelý, nenaučili sa byť jeden pre druhého partnermi. Byť partnermi vo vzťahu znamená rozumieť si a podporovať sa, cítiť, čo sa s tým druhým deje a vedieť, čo pre neho môžete urobiť. Znamená to tiež, že manželia sú k sebe pozorní, zaujímajú sa o emocionálny stav toho druhého a robia všetko, čo je v ich silách, aby sa partner cítil dobre.

Ak sa tak nestane, hrozí, že stav ženy prerastie do popôrodnej depresie. Môžete si prečítať, čo to je a ako sa s tým vysporiadať.

Ak ste neboli schopní budovať partnerské vzťahy pred narodením dieťaťa, naučte sa, ako na to teraz. Ako to urobiť, ako aj ako zlepšiť vzťahy so svojím manželom - čítajte ďalej.

Dve hlavné funkcie rodiny

Inštitúcia rodiny vznikla preto, aby plnila dve hlavné funkcie. Prvou funkciou je reprodukčná, teda plodenie. A druhou funkciou je, aby dieťa dostalo model rodových vzťahov, aby si samo mohlo v budúcnosti vybudovať šťastnú rodinu a pokračovať v rodine.

Prvú funkciu vo vašej rodine ste splnili. Teraz poďme na to, ako môžete dokončiť tú druhú, aby vaše dieťa mohlo v budúcnosti vytvoriť ďalšiu plnohodnotnú jednotku spoločnosti.

Po narodení dieťaťa sa vzťahy s manželom zhoršili - 2 spôsoby, ako zachrániť rodinu

Takže sa dostávame k tomu hlavnému. Po narodení dieťaťa sa vzťah s manželom zhoršil? Prečítajte si dva zaručené, osvedčené spôsoby, ako ich opraviť:

Metóda #1: Jedna hodina podpory

Po narodení bábätka žena viac ako inokedy potrebuje podporu, pomoc, podporu a pozornosť. Toto všetko jej však muž často nedáva. Faktom je, že keď je v práci, často nevidí a netuší, koľko sily to vyžaduje a aké vyčerpávajúce je starať sa o dieťa.

Takže povedzte svojmu manželovi, aké ťažké je to pre vás práve teraz. Hovorte o tom, ako sa cítite. Manžel, ktorý nevidí celý obraz, si nevie predstaviť, aká je to práca byť matkou, najmä na úplnom začiatku života dieťaťa. Povedz mu všetko, o čom nevie.

Zapojte manžela do starostlivosti o deti. Po úprimnom rozhovore ho požiadajte, aby bol vo vašej úlohe aspoň hodinu denne. V tomto čase si môžete dovoliť urobiť si relaxačný kúpeľ, ísť na manikúru, urobiť si čas pre seba.

Táto metóda má dva bonusy. Prvý - muž s vami mení miesto a prichádza na to, aké je to pre vás ťažké. Bude pre neho ľahšie pochopiť vás. A podľa toho sa naučí vás podporovať. A druhá - tým, že venujete čas sebe, robíte niečo na základe čoho, čo znamená, že ste nabitá energiou, ste šťastnejšia a máte čo dať svojmu manželovi. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako začať budovať ten najharmonickejší a najšťastnejší vzťah. Takže stačí jedna hodina denne - a manžel vám teraz lepšie rozumie a vy ste šťastná a plná energie.

Keď má dieťa už dva mesiace, začína sa oddeľovať od ostatných, vidieť a cítiť predmety, rozlišovať medzi mamou a otcom. Počas tohto obdobia sa rodičia už môžu aspoň hodinu denne pozerať nie na neho, ale na seba a postupne obnoviť svoj sexuálny život. Vráťte sa k sebe postupne a časom sa všetko vyrieši.

Kedy budú vzťahy rovnaké ako predtým?

Po narodení dieťaťa naberá vzťah vo dvojici inú kvalitu. Medzi nimi sa objaví tretí. Muž a žena získali nové postavenie, už netvoria len pár, sú rodičmi. Vzťahy sa stávajú inými. Objavujú sa v nich nové hodnoty, ako je rešpekt, schopnosť počúvať a oceniť jeden druhého a rozdelenie oblastí zodpovednosti. Vzťahy dozrievajú.

Ste v novej fáze vzťahu a snažiť sa ich priviesť späť do prvej fázy zamilovanosti je jednoducho hlúposť. Môžete zistiť, v akej fáze vzťahu sa teraz nachádzate.

Každé obdobie rodinného života má svoje pre a proti. V každej novej fáze nadobúdajú vzťahy nové kvality a snažiť sa vrátiť tie staré je ako snažiť sa zastaviť rast a rozvoj.

Nesnažte sa zastaviť čas. Všetko v tomto živote sa mení a už nikdy nebude také ako predtým. Namiesto toho, aby ste sa snažili vrátiť minulosť, vylepšite svoju prítomnosť.

Záver

V tomto článku vám boli predstavené dva spôsoby, ako obnoviť vzťahy s manželom po narodení dieťaťa. Dozvedeli ste sa aj o dôvodoch, prečo je dôležité budovať vzťahy pre vás a pre dieťa.

Ak sa po narodení dieťaťa vzťahy s manželom zhoršili, je to normálne, nie je v tom nič nadprirodzené. Zmenili ste sa, zmenil sa váš vzťah s manželom, zmenili sa vaše statusy, roly a hlavne sa vo vašej rodine objavil ďalší človek.

Nesnažte sa vrátiť vzťah do starých koľají. Zoraďte ich novým spôsobom, urobte ich lepšie, lepšie, bližšie, teplejšie. A o vzťahu, oh, oh, oh, čítajte v mojich ďalších článkoch. Naučte sa budovať zdravé, zrelé a dlhodobé vzťahy.

A nezabudnite si zohnať moju knihu Ako milovať sám seba. V ňom zdieľam najúčinnejšie techniky, pomocou ktorých som si kedysi sám zdvihol sebavedomie, získal sebadôveru a zamiloval sa do seba. Táto kniha sa stane vaším osobným asistentom na ceste k šťastnému vzťahu s manželom, umožní vám vychovať sebavedomé dieťa a celkovo urobí váš život šťastnejším. Stačí urobiť tento krok!

Ak potrebujete individuálnu pomoc, aby bol váš vzťah s manželom ešte lepší ako predtým, môžete ma kontaktovať kvôli psychologickej poradni. Pomôžem vám vrátiť šťastie do vašej rodiny a urobiť ju silnou a harmonickou.

Na konzultáciu sa u mňa môžete objednať cez

Páry, ktoré čakajú bábätko, chápu, že ich život sa po narodení dieťaťa dramaticky zmení. Nie každý však chápe, aké zmeny čakajú budúcich rodičov. Žiaľ, niektoré páry okrem chvíľ nežností a pôžitku z komunikácie s malým človiečikom čelia aj množstvu negatívnych emócií, ktoré môžu viesť až k zlomu. Pokúsime sa zistiť, ako sa váš život zmení po objavení sa prírastku do rodiny.

Po objavení sa dieťaťa v rodine sa okrem pridania nových problémov a povinností radikálne mení aj vzťah rodičov medzi sebou navzájom, ako aj s príbuznými, príbuznými a priateľmi. Niektoré epizódy bezdetného života sa časom vracajú a niektoré zostávajú navždy v minulosti.

Niektoré ženy (a aj muži) zámerne odkladajú narodenie dieťaťa čo najneskôr, uvedomujúc si, že sa zmení ich životný štýl a budú sa musieť kvôli tomu vzdať mnohých známych vecí. Samozrejme, po narodení bábätka sa zmení aj okruh komunikácie rodičov.

Vzťahy s priateľmi a blízkymi

Mamička novorodenca venuje všetok svoj čas a pozornosť výlučne jemu, často aj na úkor vlastného zdravia. Samozrejme, nie je ani sila, ani chuť ísť s kamarátkou nakupovať a predávať alebo ísť do kaviarne. Niekedy žena, ktorá je nevyspatá kvôli nočnému kŕmeniu a detským rozmarom spôsobeným črevnou kolikou, začne otravovať návštevu priateľov, hoci bývala pohostinná.

Najmä ak známi prídu na návštevu bez predchádzajúceho súhlasu a nie veľmi včas. Prudké skrátenie času komunikácie s priateľmi vedie k vzhľadu odcudzenia, ktoré sa môže časom zvyšovať. Priateľka s vami začne menej komunikovať, v jej živote sa objavia noví známi a časom sa vaše cesty rozídu. Ak si vážite svoje priateľstvo, vážite si svojich priateľov a nechcete ich stratiť, musíte k nim podniknúť kroky, aj keď na komunikáciu nezostáva absolútne žiadny čas.

Ak priateľka prišla na návštevu alebo zavolala v nesprávny čas, musíte jej zdvorilo vysvetliť, prečo s ňou teraz nemôžete hovoriť, a určite jej ponúknite, že zavoláte alebo sa stretnete neskôr. Okrem toho by mala byť mladá matka iniciátorom ďalšieho kontaktu. Tým ukážete svojim priateľom, že sú pre vás dôležití a drahí, ale zo všetkých zrejmých dôvodov im teraz nemôžete venovať toľko času ako predtým.

Po narodení dieťaťa sa vzťah medzi manželkou a manželom zhoršil

Ak sa priatelia stále sťahujú preč - neprepadajte panike, nebojte sa byť po zvyšok svojho života sami. Všetko na tomto svete plynie, všetko sa mení, niektorí ľudia miznú zo života, iní sa objavujú na ich mieste. Možno si vytvoríte nové známosti medzi matkami, s ktorými komunikujete na dvore alebo v parku pri prechádzke s dieťaťom, a s jednou z nich sa môžete stať blízkymi priateľmi. Okrem toho máte vy a oni veľa spoločných záujmov, ako je výchova dieťaťa a starostlivosť oň, rodinné vzťahy, diéty a športovanie na obnovenie vašej postavy.

Vzťahy medzi manželmi

Štatistiky ukazujú, že vzťahy medzi manželmi sa najčastejšie zhoršujú v prvom roku po narodení bábätka. Je to spôsobené mnohými dôvodmi, z ktorých hlavné sú:

• psychická neochota rodičov zmeniť svoj obvyklý spôsob života;
• ťažkosti v domácnosti;
• zhoršenie sexuálnych vzťahov;
• finančné ťažkosti.

Rodiny, ktoré sa veľmi zodpovedne pripravujú na budúce materstvo a otcovstvo, vopred chápu väčšinu problémov, ktorým musia v budúcnosti čeliť. Manželia preto v takýchto rodinách vopred premýšľajú, ako môžu svojej spriaznenej duši v ťažkom popôrodnom období pomôcť. Muži prejavujú trpezlivosť a citlivosť voči mladej matke a ženy sa snažia svojho manžela podporovať a poďakovať mu za pochopenie a pomoc. V takýchto rodinách narodenie bábätka ešte viac posilňuje vzájomné porozumenie, lásku a úctu medzi rodičmi.

Bohužiaľ, takýto obrázok je pomerne zriedkavý. Častejšie sú situácie, keď v rodine vznikajú vzájomné výčitky a nespokojnosť pre neuvarené jedlo načas, neuprataný byt alebo nemožnosť vyniesť smeti. Namiesto večerného zápasu či série čakajú rodičov plienky, kúpanie, mliečne formuly a sterilizácia fliaš, čo môže spôsobiť aj podráždenie a vzájomné nedorozumenie.

Atmosféra sa ešte viac zohreje, ak dieťa zle spí a je neustále nezbedné. Okrem objektívnych príčin, ktoré spôsobujú plač a rozmary dieťaťa, ako je črevná kolika, nedostatok mlieka v procese laktácie, existujú aj subjektívne faktory. V prvých mesiacoch po narodení má dieťa veľmi úzke psycho-emocionálne spojenie s matkou.

Jej najmenšia úzkosť, nervozita alebo obavy sa okamžite prenesú na dieťa, kvôli čomu začne bez zjavného dôvodu konať a matke spôsobí ešte väčšiu úzkosť.

Vzniká akýsi začarovaný kruh – čím viac sa matka obáva plaču dieťaťa, tým je dieťa nervóznejšie. V takýchto situáciách môže pomôcť zásah otca alebo niekoho blízkeho, kto môže bábätko na chvíľu postrážiť, kým sa mamička upokojí a oddýchne si.

Ako sa vysporiadať s popôrodnou depresiou sami

Muži niekedy žiarlia na svoje manželky kvôli vlastným bábätkám, keďže práve im je venovaná všetka matkina pozornosť a starostlivosť. Takéto obdobie treba jednoducho vydržať, doslova za dva-tri mesiace už bábätko nebude vyžadovať každú minútu starostlivosť a dohľad, môže byť ponechané v opatere príbuzných alebo otca. Čím viac bude žena inštruovať svojho manžela, aby sa o bábätko postaral, tým rýchlejšie otec nadviaže citový kontakt s dieťaťom, objaví sa vedomie faktu otcovstva a zvýši sa zodpovednosť. Samozrejme, netreba to zneužívať, aby si muž nevytvoril negatívny postoj k dieťaťu ako k záťaži.

Keďže v období po narodení bábätka zostáva často jediným živiteľom muž, finančná situácia rodiny je v tomto období oveľa komplikovanejšia. Mama by počas tohto obdobia mala byť pozornejšia k výdavkom, robiť len tie najnutnejšie nákupy a nekupovať zbytočné drobnosti. Okrem toho nemôžete žiadať, aby váš manžel zmenil prácu, aby si zvýšil mzdy alebo si našiel vedľajšiu prácu.

Muž sa preto v tomto období veľmi obáva o zabezpečenie svojej rodiny a dodatočné riziko spojené so zmenou zamestnania negatívne ovplyvní jeho pohodu aj rodinné vzťahy. Žena potrebuje v takejto chvíli muža podržať, poďakovať mu za to, že jej po náročnom pracovnom dni pomohol s domácimi prácami a strážením detí.

Muž, ktorý cíti podporu a vďačnosť svojej manželky, urobí všetko, čo je v jeho silách, aby zabezpečil, že jeho rodina bude žiť v prosperite, pohodlí a pohode.

Každá rodina po narodení dieťaťa čelí určitým ťažkostiam v intímnom živote. Prítomnosť pôrodných poranení, zvýšená únava, reštrukturalizácia hormonálneho zázemia tela dramaticky znižujú sexuálnu túžbu mladej matky. Muž to zas vníma ako ochladenie citov, stratu záujmu o seba zo strany manželky.

Niekedy sa postoj muža k manželke zmení, najmä ak po tehotenstve a pôrode pribrala a má vrásky na bruchu a bokoch. Na vyriešenie týchto problémov je potrebný čas, počas ktorého by mali byť manželia k sebe pozornejší, starať sa o city partnera a všemožne mu pomáhať.

Postoj ženy k sebe samej

Niektoré ženy sú natoľko pohltené starostlivosťou o novorodenca, že úplne prestanú venovať pozornosť svojmu zdraviu a vzhľadu. Výsledkom je, že okrem kruhov pod očami z nedostatku spánku má matka aj nepochopiteľný účes, nenamaľované odrastené korienky vlasov, oblečenie nesprávnej veľkosti. Samozrejme, že takýto vzhľad nespôsobí úctu k žene ani od susedov a príbuzných, ani od jej manžela.

Žena, ktorá si neváži a neoceňuje samú seba, nebude nikdy niekým žiadaná a rešpektovaná.

Čo sa deje

Zdalo by sa, že budúci rodičia sa na narodenie bábätka tešili, no akonáhle sa v dome ozval prvý plač novorodenca, okamžite sa začali problémy. Manželstvo po narodení dieťaťa už nie je tým idealistickým vzťahom, aký mali manželia predtým. Manželia sa už nedokážu jeden druhému dostatočne venovať a pre seba zostáva len pár minút. Spolu môžete prenášať hory: ísť do nočného klubu, kempovať v stanoch, navštevovať múzeá alebo len tak ležať v posteli. S dieťaťom je to takmer nemožné. Ak žena vďaka prirodzeným vlastnostiam dokáže pochopiť takéto zmeny, potom manžel, ktorý sa stane otcom, zažije silný stres.

Zástupcovia silnejšieho pohlavia sú rovnaké deti. Milujú byť postarané, obklopené láskou. Muži sú veľmi citliví na vzhľad konkurenta v dome. Postoj manžela k jeho manželke sa stáva sebeckejším: je čoraz viac nespokojný so skutočnosťou, že jeho milovaný trávi celý čas s dieťaťom, vyjadruje negativitu o neporiadku v dome, o zmenách vo vzhľade svojej manželky. Nechápe, že pre mladú mamičku je veľmi ťažké prebudovať si život a zároveň aj zoznámiť malého s jemu neznámymi životnými podmienkami. Aby kríza vzťahov nedosiahla svoj vrchol, je potrebné ukázať múdrosť a začať upevňovať rodinu ešte pred narodením dieťaťa.

Pripravujeme akčný plán

• Zmena vnímania. Muž po narodení dieťaťa nechápe, že život sa zmenil. Žena, ktorá pracovala pred vyhláškou, je úplne ponorená do iného sveta: stará sa o dieťa, premýšľa, ako urobiť dieťa šťastným, stará sa o zdravie malého. A novopečený otec stále chodí do práce a komunikuje s kolegami. Ako môžete pochopiť dôvody zmien v rodinných vzťahoch?! Otvorte oči svojho manžela: požiadajte, aby ste strávili čas s dieťaťom, povedzte svojmu milovanému o nových úspechoch drobkov, zaveďte otca do domácich prác.
• Riadime sa emóciami. Mladé matky sú náchylné. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami v tele. Venujte pozornosť sebe. Analyzujte, čo sa deje, prečo sú zmeny nálad častejšie, objavuje sa podráždenosť a plačlivosť. Nepáči sa vám, že váš manžel vyžaduje pozornosť bez toho, aby si všimol vašu únavu? Povedzte svojmu blízkemu priamo, že sa vám nepáči. Nečakajte, kým sa dosiahne „bod varu“. Človek nežije dohadmi, potrebuje fakty.

• Odpočinok. Hádky po objavení sa dieťaťa u manželov sú čoraz bežnejšie. Môže za to únava, ktorá ako snehová guľa dopadá na mladých rodičov. Mama sa celý deň točí okolo dieťaťa, sníva o relaxe, prenáša zodpovednosť za starostlivosť o dieťa na otca, ktorý príde večer z práce. Ale aj muž sa unaví! Manželia si musia sadnúť a porozprávať sa. Urobte si plán odpočinku. Napríklad jeden víkend bude mama pracovať s dieťaťom a druhý otec. Vo všedné dni dostane každý rodič 40 – 50 minút na komunikáciu s bábätkom, aby „vybil“ svoju spriaznenú dušu.
• Predstavujeme ocka a bábätko. Čo má robiť manžel po pôrode, ak ho manželka nepustí k dedičovi ani na centimeter? Nemýľte sa: čím skôr sa otec s dieťaťom zoznámi, tým silnejší bude rodinný vzťah. Ak vidíte, že sa vášho milého nedotýka každý pohyb drobca, neberie ho na ruky, neznamená to, že svoje dieťa nemiluje. Zástupcovia silnejšieho pohlavia sú menej emocionálni ako ženy.

• Sex po pôrode. „Po narodení dieťaťa som sa do svojho manžela zamilovala,“ sťažujú sa mnohé matky, ktoré si vôbec neuvedomujú, že hovoria nezmysly. Nezamilovali sa, ale nenaučili sa spájať rôzne životné role. Po narodení bábätka ste dostali nový status matky, no zároveň ste neprišli o pozíciu milujúcej a milovanej manželky. O akom sexe sa môžeme baviť, keď dieťa berie všetku silu?! Viac o čom! Jedna žena mala múdru svokru. Jedného dňa povedala svojmu synovi: "Ak chceš manželku v posteli, neseď na gauči." Pravda, nie? Predstavte si, že sa celý deň točíte okolo malého, varíte, upratujete byt, zatiaľ čo vás váš milovaný ticho sleduje. Prečo ho nepožiadať o pomoc a povedať: „Miláčik, ako mi chýbaš, keby som spolu mohol stráviť pol hodiny, ale tento vzácny čas trávim vešaním vypraných plienok môjho syna. Manžel sa určite vzchopí pri myšlienke na intimitu a pomoc s domácimi prácami.