Li 4 týždne tehotenstva. Vlastnosti výživy pre nastávajúcu matku

Najdôležitejšie udalosti 4 týždne tehotenstva– . Spustenie týchto procesov môže nastať 5-6 dní po ovulácii. Najviac - 10 dní po opustení vajíčka. Samotný implantát trvá približne 40 hodín.

• Zmeny v maternici
• Vývoj plodu
• Riziko potratu
• Vývoj dieťaťa vo veku 4 týždňov
• Symptómy a znaky
• Stručne o výtoku v 4. týždni: krvavý, hnedý, žltý
• Jedlo

Zmeny v maternici

Zatiaľ čo sa blastocysta (toto je štádium vývoja embrya) pohybuje vajíčkovodom, výstelka maternice sa naďalej pripravuje na „prijatie“ embrya.

Zahusťuje, ukladá živiny, uvoľňuje. Takéto zmeny v maternici sa vyskytujú v každom cykle. To je miesto, kde dochádza k nepohodliu v dolnej časti brucha pred menštruáciou. V 4. týždni tehotenstva sú bolesti brucha bežným javom. Vo všeobecnosti sa celé telo pripravuje na nadchádzajúce tehotenstvo každý mesiac. Znaky a príznaky sa objavujú v hrudníku, nervovom systéme a iných orgánoch, ku ktorým sa vrátime neskôr.

S úspešnou implantáciou sa maternica v 4. týždni tehotenstva zväčší a nadobudne veľkosť kuracieho vajca, ktorá ešte nie je zobrazená na veľkosti brucha matky. Krček maternice v 4. týždni tehotenstva začína meniť štruktúru a farbu, čo môže zistiť gynekológ pri vyšetrení. Toto je podozrivý príznak tehotenstva.

Vývoj plodu

Embryo alebo budúcnosť plod v 4. týždni tehotenstva absolvuje cestu do maternice prechodom cez vajcovod, o. Vďaka tomu získava schopnosť priľnúť k stene maternice. Potom jeho povrchové bunky začnú intenzívne produkovať enzýmy, pomocou ktorých embryo lýzuje (rozpúšťa) endometriálny epitel a cievy. To mu umožňuje preniknúť do steny maternice a „vyklíčiť“.

Objaví sa prvý blízky kontakt s telom matky. Vylučovaná krv počas deštrukcie mikrociev je prvými živinami, ktoré embryo dostane zo ženského tela. Do tohto bodu embryo žilo a vyvíjalo sa na „energetických zásobách vajíčka“. Odvtedy sa všetky toxické látky, drogy, alkohol môžu voľne dostať do novonarodeného organizmu. Plod v 4. týždni tehotenstva je veľmi zraniteľný a nie je chránený.

Riziko potratu

Okrem vystavenia toxickým látkam je embryo veľmi citlivé na zmeny nálad, hormonálnu nerovnováhu, fyzickú námahu a stres.

Počas štyroch týždňov by sa preto budúce mamičky mali vyhýbať všetkým druhom stresu, vrátane psychického. V 4. týždni tehotenstva hrozba potratu stále diktuje "zvyk" tela. Na konci štvrtého - začiatku piateho týždňa cyklu začala menštruácia znova a znova. Telo je na to zvyknuté. Preto je toto obdobie kritické. Mechanizmus menštruácie, odladený v priebehu rokov, môže ovplyvniť vývoj novozačatého tehotenstva. Zlyhanie v hormonálnom pozadí, zvýšenie svalového tonusu maternice môže narušiť úspešný vývoj embrya a proces implantácie.

Aby sa zabránilo hrozbe potratu v 4. týždni tehotenstva, môžu byť predpísané lieky. Ide o hormonálne prostriedky, ktoré znižujú tonus maternice a „podporujú“ tehotenstvo.

Vývoj dieťaťa vo veku 4 týždňov

Nenarodené dieťa v 4. týždni tehotenstva predstavuje viacvrstvový bunkový disk a váži menej ako 1 gram. Každá z vrstiev buniek od tohto týždňa prostredníctvom bunkových interakcií bude vykonávať špecifickú funkciu. Vonkajšia vrstva, ktorá pokračuje vo svojom delení, sa nakoniec premení na kožu, nervový systém a jeho deriváty (zmyslové orgány). Stredná - stane sa muskuloskeletálnym, obehovým a urogenitálnym systémom. Bunky vnútorného - objavia sa v procese vývoja dýchacích a tráviacich orgánov.

Okrem toho v 4. týždni tehotenstva dieťa začína aktívny vývoj extraembryonálnych orgánov. Sú nevyhnutné pre ďalšiu existenciu.

Plodový vak sa transformuje na fetálne membrány. Sú potrebné pre . Hladký chorion - stane sa škrupinou zodpovednou za metabolizmus medzi embryom a telom matky. Okrem toho je plášť navrhnutý tak, aby plnil ochrannú funkciu. Žĺtkový vak je orgán, ktorý v rôznych štádiách vývoja plní úplne odlišné funkcie. Najprv je to len prísun živín, zdroj alfa-fetoproteínu a „primárna“ pečeň. 18 dní po oplodnení začne produkovať primárne formy erytrocytov pre embryo a stane sa „progenitorom“ celého obehového systému. A od 28. dňa začne embryu dodávať prekurzory zárodočných buniek.

príznaky a symptómy

Všetky znaky po 4 týždňoch tehotenstva sú spojené s hormonálnymi zmenami. Sú nepriame a absolútne nemôžu potvrdiť nástup tehotenstva. Symptómy v 4. týždni sú najčastejšie u žien, ktoré sú citlivé na prístup menštruácie. Okrem toho sú veľmi podobné predzvesti nástupu menštruácie.

Nepriame príznaky tehotenstva v 4. týždni sú:

• Nafúknuté prsia, citlivé bradavky.
• Emocionálna nestabilita. Mozog začína dostávať chemické, mechanické, zmyslové „signály“ o zrode vnútromaternicového života. Začína sa formovanie dominantného tehotenstva. Preto sa štvrtý týždeň vyznačuje podráždenosťou a výkyvmi nálad nastávajúcej mamičky.
• Zmenené stravovacie návyky.
• Zvýšená únava.
• Výrazná ospalosť. Nemalo by sa prekonať všetkými prostriedkami. Najmä energetické nápoje.
• Nepohodlie v bruchu, v projekcii maternice, zo strany dolnej časti chrbta.
• Horúčka po 4 týždňoch tehotenstva spôsobené zvýšením hladín progesterónu. Bazálna teplota sa môže zvýšiť a močenie sa stáva častejšie. Príval krvi do vnútorných pohlavných orgánov umiestnených v malej panve a progesterón prispievajú k zvýšeniu teploty na 37,3 ° C a častým nutkaniam "v malom".

Výtok v 4. týždni tehotenstva: krvavý, hnedý, žltý

Zmeny v povahe výboja sú vždy alarmujúce a desivé. S nástupom 4 týždne tehotenstva výtok sa môže líšiť veľkosťou a farbou. Poďme sa im venovať podrobnejšie.

Krvavý výtok po 4 týždňoch tehotenstva, v závislosti od množstva, trvania, môže byť dobrým a zlým príznakom tehotenstva.

Pre krvácanie z implantácie je charakteristické malé množstvo (pár kvapiek), krátke trvanie (niekoľko hodín, niekedy denne). Už sme sa toho dotkli. Keď je endometriálna cieva "rozpustená" lýzovými enzýmami embrya, krv sa môže uvoľniť v malom objeme.

Neustále zvyšovanie množstva, trvanie špinenia (viac ako jeden deň) sú príznakmi nástupu menštruácie alebo odlúčenia fetálneho vajíčka. V tomto čase hrozí ďalšie nebezpečenstvo, ktoré môže naznačovať špinenie v 4. týždni tehotenstva. V kombinácii s akútnou bolesťou brucha je krvácanie znakom mimomaternicového tehotenstva.

Hnedý výtok po 4 týždňoch tehotenstva je jedným z typov výtoku krvi. Krv prechádzajúc pohlavným traktom sa mieša s tajomstvom maternice, vagíny a mení farbu. V 4. týždni je pôvod hnedého výtoku rovnaký ako pôvod krvi. To môže naznačovať implantáciu alebo nástup menštruácie, všetko závisí od objemu a trvania výtoku.

Žltý výtok po 4 týždňoch tehotenstva je príznakom infekcií. Presnejšie povedané, pridanie nepríjemného a necharakteristického zápachu hovorí o infekčnom pôvode. V 4. týždni tehotenstva je žltý výtok spôsobený kokovou flórou (gonokoky, stafylokoky), E. coli alebo zmiešanou infekciou, ktorá je mimoriadne nepriaznivá pre tehotenstvo.

Predtým, ako sa však budete trápiť, zvážte, či užívate lieky vo forme gélov alebo vaginálnych tabliet. Možno sú to oni, ktorí farbia výtok na žlto. Infekčný pôvod potvrdzujú ďalšie príznaky: svrbenie, začervenanie, bolesť pri močení.

Sex

Sex v 4. týždni tehotenstva má obmedzenia v prípade hroziaceho potratu. V ostatných prípadoch sa všetko deje podľa vzájomná dohoda páry. V niektorých prípadoch počas formovania dominantného tehotenstva klesá sexuálna túžba. To sa zhoršuje výskytom bolesti brucha, nevoľnosti, výkyvov nálady.

Jedlo

Výživa v 4 týždňoch tehotenstva - záruka zdravia pre dvoch - by mala byť nasýtená vitamínmi a pozostávať z "správnych" potravín. Z jedálneho lístka by mali byť vylúčené konzervy, konzervy, údeniny. V tomto období je obzvlášť užitočná zelená listová zelenina. Obsahujú kyselinu listovú, ktorá je nevyhnutná pre organickú tvorbu nervového systému plodu.

Venujte pozornosť rovnováhe bielkovín, tukov a sacharidov. Tvaroh, ryby, mäso, cereálie a polievky sú základom denného menu. Spestrite ho zeleninou a ovocím a vaše jedlo bude nielen zdravé, ale aj chutné.

Čo potrebujete vedieť o prechladnutí v 4. týždni tehotenstva?

Pamätajte - mierne zvýšenie teploty - pôsobenie progesterónu. Ochorenie po štyroch týždňoch je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. S nástupom tehotenstva sa imunita znižuje. Ide o ochranný mechanizmus, ktorý sa aktivuje počas tehotenstva. Pre telo matky je plod len polovičný „vlastný“. Imunitný systém ženy to vníma ako cudzí organizmus. Preto sa imunitná obrana na chvíľu oslabí.

Snažte sa vyhnúť podchladeniu, verejným miestam a kontaktu s prechladnutými ľuďmi. V tejto dobe je veľmi ťažké liečiť bez poškodenia embrya. Buď opatrný! Na zníženie teploty nie je možné použiť kyselinu acetylsalicylovú. Môže vyvolať potrat.

Ženy si veľmi často zle počítajú dĺžku tehotenstva a to by som chcela trochu objasniť štvrtý pôrodnícky týždeň je od začiatku počatia.

Ak ste však už 4 týždne nemenštruovali (a toto je iný príbeh), tak ste dosiahli 8. týždeň.

Ak k počatiu došlo pred 4 týždňami, potom ste v 6. týždni pôrodníckeho kalendára.

Príznaky tehotenstva po 4 týždňoch

Zatiaľ neexistujú žiadne priame dôkazy o tehotenstve (oneskorená menštruácia), ale žena už začína vykazovať príznaky ako:

• Podráždenosť;
• náhla zmena nálady;
• zvýšená únava;
• ospalosť.

Aj keď stojí za zmienku, že všetky tieto príznaky nie sú jednoznačnými a nespornými znakmi, keďže toto všetko môže žena zažiť ešte pred menštruáciou.

Pocity u nastávajúcej matky v 4. týždni

Spravidla nič v stave ženy nenaznačuje tehotenstvo, pretože najzreteľnejší znak - oneskorenie - ešte neexistuje.

4 týždne ešte nie sú pre väčšinu žien koncom cyklu a tým pádom žena nemôže vedieť o svojej zaujímavej pozícii.

Iba ospalosť, zvýšená únava, prudká zmena nálady, bolestivosť mliečnych žliaz môže naznačovať začiatok tohto nádherného obdobia, ako je očakávanie dieťaťa.

Každý organizmus je však individuálny, a to za účelom pochopenia pocity rôznych žien v 4. týždni - musíte sa ich opýtať sami (recenzie z fór):

Anastasia:

Neznesiteľná bolesť v mliečnych žľazách, strašne ťahá spodnú časť brucha, žiadna sila, stal som sa veľmi unavený, nechcem nič robiť, hnevám sa bez dôvodu, plačem, a to sú len 4 týždne. čo bude ďalej?

Olga:

V 4. týždni mi bolo veľmi zle, ťahalo sa mi podbruško, no predpokladala som, že ide o predmenštruačný syndróm, ale nebol. Pár dní po oneskorení som urobil test a výsledok bol veľmi príjemný - 2 prúžky.

Termín je 4 týždne. Už dlho som chcela dieťa. Nebyť neustálej rannej nevoľnosti a zmeny nálady, bolo by to jednoducho dokonalé.

Tatiana:

Som veľmi spokojná so svojím tehotenstvom. Zo znamienok bolí len hrudník, ktorý má pocit, že sa nafúkne a zväčší. Čoskoro bude musieť zmeniť podprsenku.

Elvíra:

Test ukázal 2 prúžky. Neexistovali žiadne známky, ale akosi stále cítila, že je tehotná. Ukázalo sa, že áno. Ale som veľmi rozrušený tým, že sa mi pekelne zvyšuje chuť do jedla, už som sa zotavil o 2 kg, neustále chcem jesť. A neexistujú žiadne iné znaky.

Čo sa deje v tele matky?

V prvom rade stojí za zmienku vonkajšie zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele šťastnej novej matky:

• Pás sa trochu rozšíri (iba o pár centimetrov, nie viac), hoci to cíti iba samotná žena a ľudia okolo nej si to ani nemôžu všimnúť ozbrojeným pohľadom;
• Hrudník sa nafúkne a stane sa citlivejším;

Pokiaľ ide o vnútorné zmeny v tele nastávajúcej matky, je ich už dosť:

• Vonkajšia vrstva embrya začína produkovať chorionický gonadotropín (hCG), ktorý signalizuje začiatok tehotenstva. Práve tento týždeň si môžete urobiť domáci expresný test, ktorý ženu upozorní na takúto príjemnú udalosť.
• Tento týždeň sa okolo embrya vytvorí malá bublinka, ktorá je naplnená plodovou vodou, ktorá bude chrániť nenarodené dieťa až do pôrodu.
• V tomto týždni sa začína vytvárať aj placenta (po pôrode), cez ktorú bude budúca mamička komunikovať s telom dieťaťa.
• Vytvorí sa aj pupočná šnúra, ktorá poskytne embryu schopnosť rotácie a pohybu v plodovej vode.

Je potrebné objasniť, že placenta je spojená s embryom cez pupočnú šnúru, ktorá je pripevnená k vnútornej stene maternice a funguje ako oddelenie medzi obehovým systémom matky a dieťaťa, aby sa zabránilo zmiešaniu krvi matky a dieťaťa.

Cez placentu a pupočnú šnúru, ktoré sa tvoria v 4. týždni až do samotného pôrodu, bude embryo dostávať všetko, čo potrebuje: vodu, minerály, živiny, vzduch a tiež odhodené spracované produkty, ktoré sa zase vylúčia cez matku. telo.

Okrem toho placenta zabráni prenikaniu všetkých mikróbov a škodlivých látok v prípade chorôb matky. Placenta sa konečne vytvorí do konca 12. týždňa.

Vývoj plodu po 4 týždňoch

Prvý mesiac je teda takmer za nami a bábätko v matkinom tele veľmi rýchlo rastie. Vo štvrtom týždni sa z oplodneného vajíčka stane embryo.

Zároveň tvoria sa vnútorné, stredné a vonkajšie zárodočné vrstvy: ektoderm, mezoderm a endoderm. Sú zodpovedné za tvorbu životne dôležitých tkanív a orgánov nenarodeného dieťaťa.

• Endoderm, alebo vnútorná vrstva, slúži na vytvorenie vnútorných orgánov nenarodeného dieťaťa: pečene, močového mechúra, pankreasu, dýchacieho systému a pľúc.
• mezodermom, alebo stredná vrstva, je zodpovedná za svalový systém, kostrové svaly, chrupavky, srdce, obličky, pohlavné žľazy, lymfu a krv.
• ektodermu, alebo vonkajšia vrstva, je zodpovedná za vlasy, kožu, nechty, zubnú sklovinu, epiteliálne tkanivo nosa, očí a uší a očné šošovky.

Práve v týchto zárodočných vrstvách sa tvoria potenciálne orgány vášho budúceho bábätka.

Fotografia a vzhľad embrya v 4. týždni

Čo sa týka vzhľadu embrya, potom vo štvrtom týždni embryo vyzerá ako malá rybka. Hlava embrya sa už začína formovať. Veľkosť vášho nenarodeného dieťaťa dosahuje 2-4 mm a hmotnosť je iba 2 gramy.
Vo štvrtom týždni sa bábätku menia aj oči – teraz to nie sú len začiatky očných jamiek, oči už majú šošovku, rohovku a dvojitú stenu. Na konci štvrtého týždňa je ukončená jedna z najdôležitejších fáz vnútromaternicového vývoja, blastogenéza.

Fotografia embrya v 4. týždni

Ako vyzerá dieťa vo veku 4 týždňov? Vaše budúce bábätko teraz pripomína blastulu, ktorá má tvar okrúhleho taniera. Intenzívne vytvorené "extraembryonálne" orgány, ktoré sú zodpovedné za výživu a dýchanie.

Do konca štvrtého týždňa tvorí časť buniek ektoblastu a endoblastu, ktoré k sebe tesne priliehajú, zárodok embrya. Základom embrya sú tri tenké vrstvy buniek, ktoré sa líšia štruktúrou a funkciami.

Na konci tvorby ektodermu, exodermu a endodermu má fetálne vajíčko viacvrstvovú štruktúru. A teraz môže byť dieťa považované za gastrulu.

Zatiaľ nenastali žiadne vonkajšie zmeny, pretože perióda je ešte veľmi krátka a váha embrya v brušku matky váži len 2 gramy a jeho dĺžka nepresahuje 2-4 mm.

Fotografia brucha matky vo veku 4 týždňov

Ultrazvuk po 4 týždňoch

Ultrazvuk sa zvyčajne robí na potvrdenie skutočnosti tehotenstva a jeho trvania. Okrem toho môže byť ultrazvuk predpísaný v prípade zvýšeného rizika mimomaternicového tehotenstva. Aj v tomto čase môžete určiť celkový stav placenty (aby ste predišli jej oddeleniu a následnému potratu). Už vo štvrtom týždni môže embryo potešiť svoju novovzniknutú matku kontrakciou srdca.

Ultrazvuk po 4 týždňoch

Video: Čo sa stane v 4. týždni?

Video: 4 týždne. Ako povedať manželovi o tehotenstve?

Ak ste to ešte neurobili, teraz je čas zmeniť svoj životný štýl.

Takže nasledujúce tipy pomôžu vám a vášmu nenarodenému dieťaťu zostať v dobrom zdravotnom stave:

• Prehodnoťte svoj jedálny lístok, snažte sa konzumovať potraviny, ktoré obsahujú najviac vitamínov. Získanie všetkých potrebných vitamínov hrá dôležitú úlohu v živote každého človeka, ktorý chce zostať zdravý, a ešte viac v živote novopečenej nastávajúcej mamičky. Ak je to možné, vyhnite sa múke, mastným a korenistým výrobkom, ako aj káve.
• Úplne vylúčte alkohol zo stravy. Dokonca aj malá dávka alkoholu môže spôsobiť nenapraviteľné škody vám a vášmu nenarodenému dieťaťu.
• Prestaňte fajčiť, navyše sa snažte byť čo najbližšie k fajčiarom, pretože pasívne fajčenie môže škodiť nie menej ako aktívne fajčenie. Ak sú členovia vašej domácnosti silní fajčiari, povzbudzujte ich, aby fajčili vonku, čo najďalej od vás.
• Snažte sa tráviť čo najmenej času na preplnených miestach – výrazne tým znížite riziko nákazy infekčnými chorobami, ktoré majú škodlivý vplyv na plod. Ak sa stalo, že sa niekomu z vášho okolia predsa len podarilo ochorieť – vyzbrojte sa gázovou maskou. Pre prevenciu tiež nezabudnite zaradiť do jedálnička cesnak a cibuľu, ktoré účinne bojujú proti všetkým možným chorobám a neškodia vášmu bábätku.
• O užívaní komplexu vitamínov pre budúce mamičky sa poraďte so svojím lekárom. UPOZORNENIE: Vyhnite sa užívaniu akýchkoľvek liekov bez konzultácie s lekárom!
• Nenechajte sa uniesť röntgenovými štúdiami, najmä v oblasti brucha a panvy.
• Chráňte sa pred zbytočným stresom a starosťami.
• Buďte pozorní k svojim domácim miláčikom. Ak máte doma mačku, snažte sa obmedziť jej kontakt s pouličnými zvieratami a obmedziť ho na chytanie myší. Áno, a pokúste sa presunúť svoje povinnosti v starostlivosti o mačku na manžela. Prečo sa pýtaš? Faktom je, že mnohé mačky sú nositeľmi toxoplazmy, s počiatočným zásahom, ktorého telo nastávajúcej matky bude náchylné na ochorenie, ktoré vedie ku genetickým defektom plodu. Najlepšou možnosťou je nechať mačku skontrolovať veterinárom. Ak vo vašom dome žije pes, dbajte na včasné očkovanie proti besnote a leptospiróze. Vo všeobecnosti sú odporúčania pre komunikáciu so štvornohým priateľom rovnaké ako s mačkou.
• Ak 4. týždeň spadá do horúceho obdobia roka, vylúčte jedlá, ktoré obsahujú prezimované zemiaky, aby ste predišli vrodeným chybám dieťaťa.
• Chôdzu určite zaraďte do svojej každodennej rutiny.
• Zvážte možnosť cvičenia. Pomôžu vám zostať v tóne a posilniť svaly. Existujú špeciálne športové sekcie pre tehotné ženy, ktoré môžete navštíviť, ale vypočítajte svoje príležitosti, aby ste sa nepreťažili.
• Aby ste predišli striám po pôrode, potierajte si brucho olivovým olejom už teraz. Touto metódou sa dá tomuto nepríjemnému a tak častému javu vopred predísť.

Najpodrobnejší týždenný kalendár tehotenstva

A čo si cítila alebo cítila v 4. týždni? Podeľte sa s nami o svoje dojmy!

V 4. týždni tehotenstva pokračuje implantácia plodového vajíčka do steny maternice. a súčasne sa začína tvorba embrya, ktoré sa po chvíli zmení na plod a potom na novorodenca. Nastávajúca matka ešte nevie o novom živote, ktorý sa v nej vyvíja, ale tehotenský test čoskoro prinesie pozitívne výsledky.

Odporúčame prečítať:

Čo je implantácia?

Normálne k oplodneniu vajíčka spermiou dochádza vo vajíčkovode. Cesta oplodneného vajíčka z vajcovodu do maternice trvá v priemere 6-7 dní. V dutine maternice sa fetálne vajíčko (v tomto štádiu nazýva blastocysta) prilepí na vnútornú membránu maternice (endometrium) a začne vylučovať enzýmy potrebné na hlbší prienik do steny maternice. Toto je implantácia.

V procese implantácie sa trofoblast (vytvorený z vonkajších buniek blastocysty) začne aktívne deliť a transformovať na akési klky, ktoré postupne prenikajú hlboko do endometria. Od týchto klkov začína tvorba choriových klkov- štruktúra zodpovedná za poskytovanie všetkých potrebných látok embryu, kým sa neobjaví placenta.

Okolo klkov chorionu sa vytvárajú lakuny, naplnené materskou krvou, z ktorých vyvíjajúci sa malý organizmus čerpá kyslík a zdroje pre aktívny rast.

Implantáciu vajíčka u niektorých tehotných žien sprevádza malé množstvo krvi z pohlavného traktu – tzv. implantačné krvácanie. Jeho vzhľad je spojený s deštrukciou stien endometriálnych ciev pôsobením enzýmov vylučovaných trofoblastom. Gynekológovia považujú tento jav za variant normy, ale iba vtedy, ak sa opakuje raz a nie je sprevádzaný silnými bolestivými pocitmi.

ľudský choriový gonadotropín

Po implantácii fetálneho vajíčka začnú bunky vznikajúceho chorionu syntetizovať špeciálny hormón - ľudský choriový gonadotropín (hCG). Táto látka, pokiaľ ide o aktivitu vo vzťahu k reprodukčným orgánom ženy, je mnohonásobne väčšia ako pohlavné hormóny.

Hlavnou funkciou hCG je prinútiť ženské telo k reorganizácii, aby sa zachoval a zachoval vznikajúci život. Pod vplyvom hCG sa zvyšuje syntéza progesterónu (tehotenského hormónu), zvyšuje sa odolnosť voči stresu a dochádza k množstvu ďalších dôležitých procesov.

Detekciu hCG v telesných tekutinách využívajú ženy na diagnostiku tehotenstva. Normálne, už niekoľko dní po implantácii v koncentrácii dostatočnej na stanovenie dostupnými metódami, sa hCG objaví v krvi a v moči - len o týždeň neskôr, takže aj ten najcitlivejší test môže poskytnúť presný výsledok o prítomnosti tehotenstva. nie skôr ako 2 týždne po počatí.

Každé obdobie tehotenstva je charakterizované vlastnou koncentráciou hCG v krvi, čo dáva lekárom príležitosť posúdiť, ako dobre tehotenstvo prebieha. Napríklad nízka miera zvýšenia hladiny hCG je typická pre a prudký pokles koncentrácie tohto hormónu je hrozivý alebo už sa vyskytujúci.

Pocity mamy v 4. týždni tehotenstva

V 4. týždni tehotenstva žena začína pociťovať opuch mliečnych žliaz a zvýšenú citlivosť bradaviek. Okrem toho sa budúca matka stáva podráždenejšou, emočne nestabilnou, rýchlo sa unaví a neustále chce spať. Telesná hmotnosť sa môže mierne zvýšiť (od 0,5 do 1 kg).

Vzhľad týchto znakov je spojený s vplyvom na ženské telo. V zásade je rovnaká látka syntetizovaná žltým telom vaječníka v druhej polovici menštruačného cyklu v neprítomnosti tehotenstva. Preto sa u mnohých žien príznaky ako podráždenosť a opuch prsníka vyskytujú pred každou menštruáciou a nemožno ich považovať za prvé príznaky tehotenstva, pokiaľ nedôjde k oneskoreniu.

plod v 4. týždni tehotenstva

Tento týždeň sa zo zhluku buniek nazývaných blastocysta začína formovať embryo a extraembryonálne štruktúry (chorion, žĺtkový vak, amnion).

Embryoblastové bunky (vnútorná časť blastocysty) v 4. týždni sú rozdelené do dvoch populácií:

• Endoblast, z ktorého sa tvorí žĺtkový vak.
• Ektoblast je prekurzorom amniotickej dutiny a plodovej vody.

Z buniek nachádzajúcich sa v mieste spojenia endoblastu a ektoblastu sa začína vytvárať zárodok embrya. V 4. týždni tehotenstva sa budúce embryo skladá iba z troch vrstiev (listov) buniek, ktoré sa líšia štruktúrou:

• Ektoderm. Z tohto listu vznikne pokožka, vlasy, oči, nervový systém, zubná sklovina, uši dieťaťa.
• Mesoderm- to sú budúce svaly, kostra, cievy, srdce, obličky dieťaťa.
• Endoderm- predchodcovia tráviacej sústavy, pľúca.

Ku koncu 4. týždňa tehotenstva sa vajíčko plodu už nenazýva blastocysta, ale gastrula a štádium vnútromaternicového vývoja bábätka sa nazýva gastrulácia. Veľkosť embrya v tomto štádiu je len asi 1 mm.(je menšia ako mak).

Možné problémy

4 týždne tehotenstva, podobne ako 3, sú kritickým obdobím vnútromaternicového vývoja dieťaťa. Embryo je mimoriadne citlivé na negatívne účinky žiarenia, chemikálií, liekov, infekčných agens, najmä preto, že si už vytvorilo vzťah s matkou, takže takmer všetko dobré aj zlé, čo je v jej krvi, sa prenáša na dieťa.

Okrem toho možno 4. týždeň nazvať rozhodujúcim z hľadiska bezprostredných vyhliadok. Ak došlo k implantácii a vývoj embrya sa začal, tehotenstvo bude pokračovať. Ak sa oplodnenému vajíčku z nejakého dôvodu nepodarilo preniknúť do endometria alebo sa nezačala tvorba embrya, žena bude mať ďalšiu menštruáciu (možno s miernym oneskorením) a fetálne vajíčko vyjde spolu s menštruačným tokom. A žena o tom nikdy nevedela.

Príčin smrti dieťaťa v tak skorom štádiu je veľa. Najčastejšie ide o hrubé vývinové poruchy, ktoré sa v tomto štádiu nazývajú blastopatie. Okrem toho nepripravenosť endometria alebo abnormality maternice môžu narušiť normálnu implantáciu plodového vajíčka. Svoju úlohu môžu zohrať aj poruchy imunity, v dôsledku ktorých telo matky jednoducho odmietne cudzí predmet tvárou v tvár embryu (normálne sa v ženskom tele hneď po oplodnení začne uvoľňovať faktor skorého tehotenstva, ktorý potláča imunitnú odpoveď a tým prispieva k ochrane dieťaťa).

Životný štýl ženy tento týždeň do značnej miery určuje, čo bude a či sa v nej bude vyvíjať maličké stvorenie. Preto veľmi dôležité pre budúcu mamičku:

Budúca matka by mala plne jesť, piť vitamínové komplexy (ak boli predpísané gynekológom), chodiť na čerstvom vzduchu, robiť niečo príjemné pre dušu, komunikovať s blízkymi a zažiť viac pozitívnych emócií.

Odporúčame prečítať:

Zubkova Olga Sergeevna, lekárska komentátorka, epidemiologička

4. týždeň tehotenstva sa považuje za veľmi dôležitú etapu v živote nenarodeného dieťaťa, hoci embryo stále vyzerá ako malý disk. Pocity u ženy môžu byť podobné miernej malátnosti, predmenštruačnému syndrómu a niekedy sa pridajú aj ďalšie. Z nich je však stále ťažké určiť tehotenstvo.

4. týždeň tehotenstva je 28 dní, ktoré uplynuli od začiatku poslednej menštruácie alebo približne 14 dní po počatí. V tomto období žena zvyčajne očakáva začiatok ďalšej menštruácie. Jeho absencia je prvým a najdôležitejším znakom tehotenstva.

Okrem toho existujú ďalšie znaky:

1. Emocionálna nestabilita, ktorá sa vyznačuje častými zmenami nálady, rozhorčením a podráždenosťou.
2. Hrudník sa stáva väčším a citlivejším.
3. Počas dňa je silná slabosť, únava a ospalosť.
4. Ráno sa objaví nevoľnosť a vracanie, ktoré sa nazývajú toxikóza.
5. Potravinové preferencie sa menia.
6. Bolesti pri kreslení sa niekedy objavujú v podbrušku alebo v bedrovej oblasti.
7. Močenie sa stáva častejšie.
8. Dochádza k zvýšeniu bazálnej teploty až na 37°C.

Rozvoj dieťaťa

Po 4 týždňoch tehotenstva alebo 2 týždňoch po počatí sa vajíčko plodu stáva plnohodnotným embryom. Vo vzhľade sa podobá disku, ktorý pozostáva z troch vrstiev.

Z vonkajšej vrstvy sa tvorí žĺtkový vak, chorion a fetálna membrána. Každý z týchto orgánov zohráva špecifickú úlohu.

• Chorion sa v budúcnosti stane placentou. Táto premena bude trvať približne 12 týždňov. Vďaka placente bude môcť plod od matky prijímať potrebné živiny.
• Plodová membrána sa tiež nazýva amnion. Je to dutina, v ktorej bude embryo rásť a vyvíjať sa. V priebehu tehotenstva sa zmení na fetálny močový mechúr. Vo vnútri tejto bubliny je tekutina, ktorá chráni embryo pred poškodením, je jeho nápojom a potravou.
• Žĺtkový vak je zodpovedný za krvný obeh.

Vonkajšia vrstva buniek je tiež zodpovedná za tvorbu kože, nervového systému, zubov atď. Stredná vrstva sa nazýva mezoderm. Podieľa sa na tvorbe kostí, svalov, väziva, obehového, vylučovacieho a reprodukčného systému. Z vnútornej vrstvy sa neskôr vyvinú orgány tráviaceho traktu, pankreas a štítna žľaza, pľúca a ďalšie orgány dýchacej sústavy.

V posledných dňoch 4 týždňov sa v embryu objaví hlava. Vzniká aj platnička, ktorá je základom pre tvorbu miechy a mozgu. Počas toho istého obdobia sa u dieťaťa rozvíja tvár a dokonca aj základy očí.

Zmeny v tele matky

Takmer vo všetkých orgánoch a systémoch ženského tela sa deje niečo nové. Po počatí sa mení hormonálne pozadie, stav maternice, vaginálny výtok atď.

Hormóny

Po prvé, zmeny sa týkajú hCG a progesterónu. HCG sa tvorí v dôsledku práce chorionu. Táto látka prispieva k zachovaniu a rozvoju tehotenstva. Vykonáva niekoľko funkcií:

1. Podporuje vývoj žltého telieska až na 7 týždňov.
2. Chráni embryo pred odmietnutím telom matky.

Hladiny HCG stúpajú každých pár dní. Počnúc obdobím 10 týždňov začína klesať. Prítomnosť hCG v tele sa určuje pomocou krvného testu alebo rutinného tehotenského testu.

Zvyšuje sa aj množstvo progesterónu. Najprv ho produkuje žlté teliesko a potom placenta. Progesterón je veľmi dôležitý v 4. týždni tehotenstva a v nasledujúcich dňoch, pretože:

1. Pomáha zväčšovať maternicu pri raste embrya.
2. Zabraňuje kontrakcii svalov maternice, čím chráni tehotenstvo pred prerušením.
3. Vďaka progesterónu sa v tele matky hromadia užitočné látky, ktoré bude embryo v budúcnosti potrebovať.
4. Zabraňuje ženskému telu odmietnuť vajíčko s cudzími (otcovskými) génmi.
5. Pripravuje prsník na laktáciu a kosti a väzy panvy na pôrod.
6. Podieľa sa na vývoji niektorých orgánov plodu.

Vo väčšine prípadov je v tomto čase množstvo progesterónu 18 nmol / l.

Uterus

Čo sa stane s maternicou po 4 pôrodných týždňoch alebo 14 dňoch po počatí? Zväčšuje sa a stáva sa mäkším. To platí najmä pre krk. Na povrchu sliznice sa krvný obeh zintenzívňuje. To vedie k tomu, že získa modrastý odtieň - to možno vidieť pri vyšetrení gynekológom.

V krčku maternice sa objavuje hlienová zátka, ktorá zohráva úlohu ochrannej bariéry. Počas celého tehotenstva bude chrániť plod pred infekciami.

Endometrium sa stáva cyanotickým. Na ňom sa objavujú žľazové bunky, vďaka ktorým je embryo vyživované. V budúcnosti sa stanú placentou. Každý deň sa endometrium stáva hrubším. Do 4 pôrodníckych týždňov dosahuje 20 mm.

Mliečne žľazy

Prsník sa naďalej pripravuje na kŕmenie. Zväčšuje sa a stáva sa citlivým. Stmavnú bradavky a okolie. Niekedy je bolesť.

Žalúdok

So žalúdkom sa zatiaľ nič nedeje, pretože maternica nevyčnieva cez malú panvu. Niekedy sa môže objaviť pocit ťahania v dolnej časti brucha. Toto je fajn. Zvyčajne zmiznú po niekoľkých dňoch.

Alokácie

Vo štvrtom týždni tehotenstva sa výtok stáva silnejším. Sú biele alebo priehľadné, bez zápachu a nedráždia. Niekedy sa objaví svetlohnedý hlien. To naznačuje, že implantácia vajíčka je u konca. Ak takýto výtok prejde po niekoľkých dňoch, nemôžete paniku.

Možné porušenia

Počas tohto obdobia by žena mala pozorne počúvať svoje pocity. Nedostatok pozornosti vášmu zdraviu môže viesť k vážnym problémom. Čomu treba venovať osobitnú pozornosť?

Hnedý alebo krvavý výtok z vagíny

Svetlohnedý hlien je normálny. Jeho vzhľad je spôsobený tým, že telo ženy je prispôsobené tehotenstvu a pôrodu. Ak sa však výtok stane tmavohnedým a objaví sa bolesť v dolnej časti brucha alebo v bedrovej oblasti, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Často to naznačuje smrť embrya, mimomaternicové tehotenstvo, hrozbu potratu alebo prítomnosť erózie.

Krvný výtok sa môže objaviť v niekoľkých prípadoch:

• Embryo sa implantovalo mimo dutiny maternice.
• Po pohlavnom styku.
• V dôsledku vyšetrenia u gynekológa.
• Embryo zamrznuté.
• Existuje erózia krčka maternice.

Bolesť v bedrovej oblasti

Objavuje sa z nasledujúcich dôvodov:

• telo ženy sa pripravuje na budúci pôrod;
• zvyšuje sa telesná hmotnosť;
• existujú poruchy držania tela, osteochondróza atď.;
• žena trpí ochorením obličiek.

Bolesť brucha spolu s krvavým výtokom môže naznačovať hroziaci potrat. Obráťte sa na lekára

Telesná teplota

Priemerná teplota dosahuje 37,3°C. Takto môže zostať až do narodenia. Ak neexistujú žiadne sprievodné príznaky, nemali by ste sa obávať. Teplota sa môže zvýšiť so SARS alebo zápalovými procesmi v tele, napríklad zápalom pľúc.

V 4. týždni tehotenstva sa začínajú formovať mnohé orgány a systémy dieťaťa. Preto neignorujte zvýšenie teploty. Taktiež nevykonávajte samoliečbu. Ošetrujúci lekár by mal predpísať liečbu a sledovať stav tehotnej ženy.

Drozd

Často sa objavuje u tehotných žien, čo je spojené s hormonálnymi zmenami v tele. Sprevádzané svrbením v oblasti genitálií a výskytom bieleho zrazeného výtoku. Keď sa objaví drozd, je prísne zakázané liečiť ľudovými metódami. Po prvé zmiernia iba príznaky a po druhé môžu dieťaťu ublížiť.

Aby tehotenstvo prebehlo hladko a dieťa sa narodilo zdravé, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

Od prvého dňa štvrtého týždňa tehotenstva dochádza v tele nastávajúcej matky k závažným zmenám. Pripravuje sa na nosenie dieťaťa a následný pôrod. Toto obdobie má svoje charakteristické znaky, napríklad toxikózu, časté zmeny nálady a opuch prsníkov. Aby ste zabezpečili správny vývoj plodu, musíte byť pozorní k svojim pocitom. Pri najmenšom nepohodlie by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Gestačný vek štyri týždne alebo šesť pôrodníc je čas, kedy gynekológ aj pri vyšetrení s najväčšou pravdepodobnosťou dokáže u pacientky určiť zaujímavú situáciu. Jeho príznaky sú čoraz výraznejšie. Žena sa začína cítiť tehotná, uvedomuje si, že sa veľmi skoro stane matkou.

Štvrtý týždeň tehotenstva: spoľahlivé príznaky pre lekára

Až teraz sa začínajú objavovať príznaky, ktoré si lekár môže všimnúť pri gynekologickom vyšetrení.

1. Cyanóza sliznice vagíny a krčka maternice.
2. Zvýšenie veľkosti maternice, prakticky dosahuje veľkosť kuracieho vajca. Má jemnú textúru vďaka pôsobeniu hormónu progesterónu a asymetrický tvar. Tento asymetrický tvar môže vidieť aj samotná žena, ak leží na chrbte. Pravda, nie 4 týždne po počatí, ale o niečo neskôr, asi v šiestom.

Asymetria sa vyskytuje v časti maternice, kde sa vyvíja oplodnené vajíčko. Ak má žena myóm maternice, niektorí lekári si s ňou mýlia gestačný vak. Ale to je len tehotenstvo. Ku koncu prvého trimestra sa tvar maternice opäť upraví.

Ak je maternica výrazne väčšia, ako by mala byť v danom gestačnom veku, môže to znamenať viacpočetné tehotenstvo. Menej často je príčinou nádor maternice alebo hydatidiformný krtek.

Tehotenské testy by už mali byť pozitívne. Stanovenie tehotenstva v štvrtom embryonálnom týždni pomocou testov je možné aj v prípade neskorej ovulácie. Ak vám mešká menštruácia a testy sú stále negatívne, znamená to, že máte len hormonálnu nerovnováhu, nie tehotenstvo. Stáva sa to pri anovulačných cykloch, to znamená, že nedošlo k ovulácii.

Zaujímavú polohu ženy potvrdí ultrazvuk. V tejto chvíli už nie sú žiadne chyby.

Čo sa deje s plodom a čo je vidieť na ultrazvuku v 4. týždni

Pomocou transvaginálneho ultrazvuku lekár ľahko nájde fetálne vajíčko v dutine maternice a vidí v ňom embryo. Jeho dĺžka dosahuje 2-4 mm. Je obklopený asi 3 gramami plodovej vody a vyzerá ako malá čiarka. Má hlavu, dolnú a hornú čeľusť, paže, pupočnú šnúru a chvost.

Ak sa pozriete pozorne, môžete na hlave vidieť dva miskovité tvary. Toto sú budúce oči dieťaťa, takzvané vizuálne vezikuly.

Vo štvrtom týždni sa objavujú rudimenty všetkých končatín, tvoria sa pľúca, pečeň, slezina, čiastočne vnútorné ucho a hrtan a mozog na konci nervovej trubice. Vzniká takzvaná primárna oblička. Toto je dočasné telo. Do piateho mesiaca tehotenstva úplne zmizne. Naďalej sa tvorí dôležitý dočasný orgán – placenta.

Tento týždeň začína v embryu pracovať srdce. Zatiaľ čo má zjednodušenú formu, nie podobnú človeku, s niečím podobným trubici. Pri kvalitnom vybavení však už jeho klopanie počuť.

Čo sa deje počas štvrtého týždňa po počatí alebo šiesteho pôrodníctva, je jasne viditeľné na ultrazvuku. Zvyčajne sú už diagnostikované viacpočetné tehotenstvá. Môžu to byť 2-3 plodové vajíčka alebo jedno plodové vajíčko, ale s niekoľkými embryami. Prvá možnosť znášania je lepšia, životaschopnejšia.

Čo je anembryónia

Ak embryo nie je viditeľné v oplodnenom vajíčku, môže to znamenať anembryóniu. Rastie aj prázdne vajíčko plodu, spolu s ním sa určuje progresia hCG. Vo štvrtom týždni sú príznaky tehotenstva. Ale takéto tehotenstvo nie je životaschopné. Neexistuje žiadne embryo, pretože zomrelo vo veľmi skorom štádiu, keď bolo ešte veľmi malé. Príčin smrti embrya môže byť veľa. Akýkoľvek vonkajší alebo vnútorný poškodzujúci faktor alebo chromozomálne abnormality.

Bude veľmi užitočné získať prístroj na meranie tlaku a elektronické váhy na domáce použitie. Takže môžete nezávisle kontrolovať svoje zdravie, zabrániť prejedaniu, čo je veľmi typické pre budúce matky.

Prečo sa gestačný vek, ktorý lekár určí podľa výsledkov vyšetrenia maternice, líši od toho, čo hovoria na ultrazvuku? To sa často stáva. Ale nemôžete sa obávať, ku koncu tehotenstva sa podmienky prepočítajú. Objavia sa aj ďalšie faktory, ktoré sa budú brať do úvahy – ide o určenie termínu ultrazvukom v 12. pôrodníckom týždni a dátum prvého pohybu plodu.

Pri prvom alebo druhom stretnutí u gynekológa dostane každá tehotná dispenzárnu kartu, ktorá jej zostáva. Do tejto karty sa zapisujú všetky výsledky testov, údaje o meraní krvného tlaku, hmotnosti, atď.

Testy, ktoré sa majú vykonať

Po prvom vyšetrení vám lekár predpíše sériu vyšetrení a pôjde na konzultáciu s minimálne 3 odborníkmi: všeobecný lekár, zubár, otolaryngológ. Toto sa musí urobiť, aby sa včas liečili všetky možné ohniská infekcie v tele. Napríklad ten istý kaz je potenciálnym ohniskom infekcie, nebezpečným pre embryo.

Vyžaduje sa všeobecné vyšetrenie moču a krvi. V druhej analýze sa osobitný význam pripisuje hladine hemoglobínu v krvi. V prípade potreby sú predpísané ďalšie prípravky železa na úpravu anémie z nedostatku železa.

Robí sa aj krvný test na cukor. Ak však chcete získať spoľahlivé údaje, najmä o cukre, musíte vykonať testy na prázdny žalúdok. Ani čaj s cukrom sa ráno neoplatí piť. Všetko je to glukóza. Ak sa necítite dobre, keď ste hladní, vezmite si so sebou čokoládovú tyčinku a zjedzte ju hneď po darovaní krvi.

Mimochodom, zoberú vám veľa krvi. Okrem celkového a rozboru cukru vám odoberú krv na HIV, hepatitídu, krvnú skupinu a Rh faktor, biochémiu, protrombín (na zrážanlivosť).

Analýza moču ukazuje v počiatočných štádiách ochorenia obličiek a močového mechúra zápalový proces. Dokazuje to veľký počet leukocytov. Existujú však pochybné výsledky a potom požiadajú o opätovné vykonanie analýzy. Aby ste vylúčili možnosť opätovného odberu, musíte okamžite správne zbierať moč, dodržiavať všetky pravidlá. Moč sa zhromažďuje iba ráno, nemôžete držať večer, dokonca ani v chladničke. Predtým sa pohlavné orgány umyjú mydlom. Do vagíny sa vloží vatový tampón, aby sa zabránilo vniknutiu vaginálnych sekrétov do nádoby, čo spôsobí, že analýza nebude informatívna. Moč by mal byť dodaný do laboratória čo najskôr, nie dlhšie ako o 2 hodiny neskôr.

Existuje ďalší krvný test, ktorý si zaslúži pozornosť. Toto je progesterónový test. Niektorí lekári ho predpisujú, aby diagnostikovali hrozbu potratu. Údajne nízka hladina progesterónu v krvi znamená, že v blízkej budúcnosti môže dôjsť k potratu. V skutočnosti nie je známa presná minimálna hladina progesterónu, ktorá je potrebná na udržanie tehotenstva. A hrozbu potratu naznačujú príznaky - bolesť brucha a krvácanie z pošvy.

Čo si žena všimne a jej pocity vo štvrtom týždni

Rastúca toxicita. Ak pred týždňom pociťovali len miernu nevoľnosť, teraz sa môže objaviť aj zvracanie. Najmä ráno. Existujú však matky, ktoré toxikózu vôbec nepocítia. To aj ďalšie je absolútnou normou a nie je žiadnym výrazným znakom ďalšieho priebehu tehotenstva. Hovorí sa, že ženy, ktoré rodia dievčatá, majú väčšiu pravdepodobnosť závažnej toxikózy.

Niektoré budúce mamičky si všimnú, že ich bruško začína rásť v štvrtom týždni tehotenstva. Ale skúsenejšie ženy hovoria, že toto vôbec nie je tehotná maternica. Stále nie je výrazne zväčšená. Skôr nadúvanie. Častým problémom tehotných žien je nadmerná tvorba plynu v črevách.

Existuje však kategória žien, ktorých tehotenstvo bude viditeľné skôr ako ostatné. Tieto sa opakujú. Tie, ktoré vydržali a porodili viac ako dve deti. Je to spôsobené slabosťou brušnej steny. Tu však nie je čo závidieť, keďže slabá predná brušná stena počas tehotenstva ohrozuje prinajmenšom bolesť krížov.

Psychologicky sa ženy stávajú citlivejšie, ufňukané, sentimentálne. A to môže pokračovať nielen počas tehotenstva, ale aj po ňom, v procese dojčenia.

Navonok možno zaznamenať zvýšenie mliečnych žliaz. Hrudník je krásne naliaty. A bradavky sa výrazne zväčšujú a stmavujú. Niektoré ženy zhnednú, sú viditeľne pigmentované. Okrem bradaviek sú pigmentované aj axilárne oblasti a brucho. U niektorých žien sa už začína objavovať pásik v strede brucha (pozdĺž bielej čiary), ale častejšie sa objavuje v druhej polovici tehotenstva.

4 týždne, ako povedať svojmu manželovi o tehotenstve (video):

4 týždne tehotenstva

4 týždne ako povedať manželovi o tehotenstve

2013-06-05T00:00:00

Jedným z najdôležitejších zdravotných faktorov v tomto týždni tehotenstva je správna a dostatočná výživa. Ale nie príliš! Myslite na to, že prejedanie hrozí nielen kilami navyše, ktorých sa budete neskôr ťažko zbavovať, ale aj striám – striám. Objavujú sa vo väčšej miere práve kvôli rýchlemu priberaniu. Častý pocit hladu v štvrtom gestačnom týždni je bežný. Jedzte zlomkovo a nejedzte vysokokalorické a pre telo zbytočné potraviny.

Ak chcete striám predchádzať, potom je čas začať. Krém môžete použiť pre nastávajúce mamičky. Naneste ho na zadok, stehná, brucho, hrudník. Alebo namiesto kozmetického prípravku namažte pokožku rastlinným olejom. Účinok je v podstate rovnaký - zvlhčenie pokožky a zvýšenie jej elasticity.

Je veľmi dôležité jesť dostatok mäsa. Sú to pre telo neoceniteľné bielkoviny a tiež hlavný zdroj železa. Ak žena neje mäso, určite sa u nej rozvinie anémia z nedostatku železa.

Je potrebné sledovať aj kvalitu potravín. Mnoho zeleniny a ovocia predávaných na začiatku jari a koncom zimy obsahuje vysoké hladiny dusičnanov. Ak sa ich do tela matky dostane príliš veľa, je to nebezpečné pre zdravie a život embrya. Niektoré progresívne mamičky si dokonca kupujú domov dusičnany, aby jedli len bio produkty.

Čo sa týka fyzickej aktivity, tá je nevyhnutná. Ale umiernený, vám známy. Obmedziť záťaž potrebujú len ženy, ktorým reálne hrozí samovoľný potrat. Rovnaké odporúčania platia pre sexuálnu aktivitu a počas celého obdobia tehotenstva.