Minerálna voda na pokožku. Výhody pitnej vody pre pokožku

Podľa Jekateriny Komarovej, členky Únie kaderníkov a kozmetičiek, umeleckej riaditeľky moskovského salónu krásy Modny Dvorik, môže minerálna voda okrem svojich hlavných funkcií uhasiť smäd a liečiť rôzne choroby slúžiť aj ako kozmetický prípravok starostlivosť o pokožku tváre.

Výhody minerálnej vody na tvár

Minerálne vody sa v starostlivosti o pleť používajú už oddávna. V posledných rokoch sa stali obzvlášť populárnymi. Súčasne s termálnou vodou na tvár vo forme sprejov, ktoré sa objavili na kozmetickom trhu.

Zloženie takýchto vôd je neuveriteľne bohaté na chemické zloženie. A každá užitočná zložka je pre našu pokožku jednoducho nenahraditeľná. Minerálna voda pomáha zmäkčiť, vyživovať a hydratovať, pôsobí antialergicky a imunostimulačne, hojí rany a má baktericídny, tonizujúci a liftingový účinok. Odstraňuje prebytočnú mastnotu, sťahuje póry, vyrovnáva tón pleti, zabraňuje suchosti a napätosti, pomáha v boji proti tínedžerskému akné a zmenám súvisiacim s vekom v podobe mimických vrások a straty elasticity.

Bezchybné používanie

Minerálna voda na tvár by sa mala vyberať v závislosti od typu pokožky.

Minerálne vody s vysokým obsahom soli – „Borjomi“, „Essentuki“, „Narzan“ – sú vhodné na starostlivosť o mastnú a zmiešanú pleť, ako aj o poréznu pleť. Pomáhajú redukovať mastný lesk na pokožke a zužujú jej póry.

Pre tých, ktorí majú normálnu alebo suchú pokožku, sú vhodnejšie nízkomineralizované podzemné vody - "Svätý prameň", "Zlatý kľúč", pretože okrem tonizujúceho účinku majú na pokožku aj zmäkčujúci účinok.

Môžete použiť iba minerálnu vodu bez plynu, pretože oxid uhličitý vysušuje pokožku a môže spôsobiť podráždenie. Preto sa minerálna voda sýtená oxidom uhličitým pred použitím na kozmetické účely nechá 30-40 minút v otvorenej nádobe.

Ponúkame Vám niekoľko procedúr s použitím minerálnej vody. Môžete si vybrať minerálnu vodu na tvár. Mimochodom, je celkom možné, že môžete použiť všetky recepty.

Hotové recepty na niektoré postupy

1. Umývanie minerálnou vodou. Suchosť a šupinatenie pokožky bude minulosťou, ak si každé ráno namiesto chlórovanej vody z vodovodu umývate tvár minerálkou. Bude užitočné vyrábať kontrastné umývanie, striedanie teplej vody so studenou.
2. Minerálny ľad. Po umytí sa odporúča utrieť si tvár kockami ľadu vyrobenými z minerálnej vody (ľahko sa vyrábajú vo forme na ľad v mrazničke). To prispieva k zúženiu pórov, spevneniu a stiahnutiu tvárových svalov. Táto ľadová masáž je vynikajúcim cvičením pre svaly, stávajú sa silnejšími a lepšie podporujú pokožku, čo vám umožní vyhnúť sa vráskam dlhšie.
3. Minerálna pleťová voda. 2 polievkové lyžice. lyžice trávy nalejte 200-250 ml minerálnej vody privedenej do varu. Odvar lúhujte v uzavretej nádobe 20-30 minút, potom sceďte. Zakaždým po umytí utrite pokožku pleťovou vodou s minerálnou vodou. Toto mlieko sa môže uchovávať v chladničke až 5 dní. Pre mastnú a zmiešanú pleť je vhodný harmanček, žihľava alebo nechtík, pre suchú a normálnu pleť - mäta a brezové listy.
4. Nájdite jemnú fľaštičku s rozprašovačom a naplňte ju minerálnou vodou, ktorá vyhovuje vášmu typu pleti. Počas dňa si môžete touto vodou niekoľkokrát zavlažovať tvár. To je dobré pre samotnú pokožku, najmä počas horúceho počasia alebo v zime v miestnostiach suchých na batérie. Procedúra tiež pomáha predĺžiť životnosť vášho make-upu, ktorý bude lepšie držať. A nakoniec jemné spreje vytvárajú na pokožke mikromasážny efekt, ktorý je prekvapivo prospešný.
5. Maska proti starnutiu. Zmiešajte lyžičku cukru, rovnaké množstvo múky a 50 g čerstvého droždia a rozpustite v pohári zohriatej minerálky. Nechajte 3 hodiny teplé, potom všetko dobre premiešajte a naneste na tvár. Po 20 minútach opláchnite čistou vodou, opláchnite minerálnou vodou, použite svoj výživný krém. Túto masku môžete robiť každý druhý deň.
6. Maska pre normálnu pleť. Lyžičku ovsených vločiek zalejte 50 ml minerálky a do zmesi pridajte 4 kvapky citrónovej šťavy. Vylúhujte kompozíciu po dobu pol hodiny a distribuujte na pokožku tváre. Nechajte štvrť hodiny, umyte tečúcou vodou a nakoniec minerálkou.
7. Maska pre suchú pokožku. Zmiešajte pár polievkových lyžíc medu s 3 kvapkami harmančekového esenciálneho oleja, zalejte trochou minerálky a na tvár naneste masku. Udržujte doslova 7 minút a umyte, ako je popísané vyššie.
8. Pre mastnú pleť. Rozdrvte štipku soli s 3 kvapkami citrónového esenciálneho oleja a potom túto zmes rozpustite v 50 ml minerálnej vody. Pridajte 8 kvapiek citrónovej šťavy a lyžičku ovsených vločiek. Všetko dôkladne premiešajte a naneste na pokožku. Po 10 minútach sa maska ​​​​tiež zmyje minerálnou vodou.

Po niekoľkých dňoch aplikácie sa presvedčíte, že vaše úsilie nebolo márne!

Umývanie a tonizácia pleti sú jedným z najdôležitejších krokov v starostlivosti o pleť. V poslednej dobe je na tieto účely veľmi populárna minerálna voda na tvár. Rôzne druhy tohto nápoja sú vhodné pre mastnú, suchú a zmiešanú pleť. Doma je celkom možné vykonávať starostlivosť pomocou minerálnej vody. Je schopný ľahko vyčistiť póry, omladiť, upokojiť epidermis po peelingu. Stránka časopisu sa snažila zhromaždiť všetky tajomstvá používania a správneho výberu minerálnej vody.

Výhody minerálnej vody na tvár

Chemické zloženie minerálnej vody je neuveriteľne bohaté na prvky, ktoré sú užitočné nielen pre fungovanie vnútorných orgánov, ale aj pre epidermis.

Účinok, ktorý možno očakávať od starostlivosti s použitím minerálnych vôd:

• zmäkčovadlo;
• zdvíhanie;
• antioxidant;
• tonikum;
• protizápalové;
• rohože;
• imunostimulačné;
• zúženie pórov - pre mastnú pleť;
• saturácia kyslíkom.

Voda pomôže pri rýchlom hojení drobných rán a posilní steny ciev. Minerálnu vodu môžu používať majitelia mastnej aj suchej pleti. Je schopný obnoviť elasticitu a odstrániť špecifickú tesnosť epidermis. Ukázalo sa, že je tiež prospešný v boji proti akné.

Minerálne zložky rozpustené vo vode pomáhajú bojovať proti nedokonalostiam pleti.

• Vápnik – je zodpovedný za normálnu tvorbu kožného mazu, dokáže zmierniť zápaly a alergické prejavy, udržuje pokožku v elastickom stave.
• Horčík – nevyhnutný pre tvorbu kolagénu, ktorý je potrebný na udržanie tvaru oválnej tváre. Pomáha hojiť rany, odreniny, mikrotrhlinky a rezné rany.
• Draslík - dodáva pokožke hladkosť, zabraňuje vysušovaniu a odlupovaniu.
• Fluorid – pomáha pri hojení rán, ak je prítomný v malých dávkach.

Minerálna voda pre pokožku tváre bude mať úžitok len vtedy, keď sa nepoužíva pravidelne, ale pravidelne.

Ako naberať vodu

Existujú dva pojmy: minerálna a mineralizovaná voda. Prvý je dar prírody, spočiatku obsahuje aktívne prospešné látky. Ťaží sa v prírodnom prostredí a často sa používa v medicíne. Druhá voda je umelo vytvorená človekom pridávaním rôznych solí. Je ľahké uhádnuť, ktorý z nich je užitočnejší a efektívnejší. Samozrejme, ide o prírodnú minerálnu vodu, možno ju použiť na všetky typy pleti a problémy.

• Tínedžerom a ľuďom s problémami s akné na tvári prospeje minerálna voda s vysokým obsahom soli. Pomôžu udržiavať čisté póry reguláciou tvorby mazu. Ak potrebujete práve takýto efekt, hľadajte na pultoch obchodov mená ako Borjomi, Essentuki (17 a 4), Dolinskaya, Narzan, Semigorskaya.
• Vody "Naftusya", "Morshinskaya" a "Truskavetskaya" sú nasýtené soľami v menšej miere. Tieto produkty sú ideálne pre starnúcu a suchú pokožku.
• „Perrier“ a „Evian“ sú francúzske názvy pre prémiové nápoje. Pravidelné umývanie tváre minerálnou vodou tohto typu robí pokožku vláčnou a zamatovou.

Ak chcete vybrať kvalitný produkt a vyhnúť sa falzifikátom, musíte venovať pozornosť informáciám na štítku fľaše. Miesto plnenia sa musí zhodovať s umiestnením kľúča. Kozmetológovia a lekári odporúčajú vybrať si vodu v skle: je ťažšie ju predstierať.

Nemali by ste si utierať tvár minerálnou vodou s plynmi, fľašu musíte určite otvoriť a nechať otvorenú 40-60 minút.

Ako použiť

Minerálna voda vybraná podľa všetkých pravidiel pre pokožku tváre sa pridáva do rôznych masiek, krémov, pleťových vôd, peelingov, umývacích gélov. Vo všetkých fázach starostlivosti o pleť sa vám táto zázračná tekutina môže hodiť.

• umývanie

Na zúženie pórov, zlepšenie pleti a odstránenie make-upu navlhčite vatový tampón minerálnou vodou. Ďalej v smere masážnych línií na tvári vykonajte mierne lisovacie pohyby. Kompozícia sa obohatí o vitamíny a ďalšie účinné látky, ak sa do nej pridajú hroznové, ryžové, olivové, ružové, broskyňové, levanduľové oleje.

• Minerálny vodný ľad

Ľad ráno perfektne tonizuje a „oživuje“ pleť. Zároveň časom ubúda počet vrások, pleť zvnútra žiari a získava zdravú farbu. Kocky ľadu sa ľahko vyrábajú pomocou foriem na kocky ľadu. Naplnia sa tekutinou a dajú sa zmraziť do mrazničky. Je možné obohatiť ľad o ďalšie zložky? Samozrejme, môžu to byť esenciálne oleje z pomaranča, jojoby, levandule, odvary z harmančeka, šnúry a iných úžitkových rastlín.

Aby si epidermis nezvykla na meniace sa teploty, je lepšie vykonávať procedúry v kurzoch s prestávkami na jeden až dva týždne.

Po masážnych linkách je poháňaný ľad z minerálnej vody. Ihneď po zákroku je zaznamenané mierne začervenanie pokožky tváre.

• Pleťová voda s minerálnou vodou

Minerálna voda môže byť použitá samostatne ako pleťová voda alebo tonikum. Vďaka tomu bude tvár vyzerať sviežo. Kapiláry sa posilnia, zrýchli sa proces tvorby nových epidermálnych buniek. Pre najlepší efekt pridajte uhorkovú šťavu. Ak sa vyskytnú problémy s akné, potom sa do kompozície nakvapkajú dve kvapky kyseliny salicylovej na utretie.

• Striekajte v horúcom suchom vzduchu

V horúcom počasí, v lietadle alebo vo vykúrenej miestnosti potrebuje pokožka vlhkosť. Udržiavať ho krémami je náročné a niekedy aj nepríjemné.

Na tento postup je vhodná akákoľvek malá sprejová fľaša. Je dobré, ak je malý, aby ste si ho mohli vziať do kabelky a použiť podľa potreby: na pláži, v lietadle, v kancelárii. Minerálna voda na tvár z rozprašovača sa nastrieka do malého obláčika, pod ktorý si treba dať tvár.

Aké pleťové masky je možné vyrobiť z minerálnej vody?

Maska pre suchú pokožku zmierni opuch, odlupovanie, obnoví elasticitu epidermis. Tón pleti bude rovnomernejší.

Obnova buniek pôjde oveľa rýchlejšie, ak budete pravidelne vyrábať masku z nasledujúcich zložiek:

• 10 ml vody ("Essentuki", "Perrier", "Semigorskaya" alebo akékoľvek iné);
• 5-6 kvapiek tokoferolu;
• 10-12 g kyslej smotany.

Kyslú smotanu vyšľaháme s minerálkou a pridáme vitamín. Pred aplikáciou kompozície musíte napariť tvár, aby ste otvorili póry. Udržujte masku nanesenú štetcom asi 20-40 minút.

Hydratačná maska ​​má antioxidačné vlastnosti. Zbaví vás nielen toxínov, ale aj peelingu. Dokonale tonizuje kapiláry.

Pre recept na krásu musíte vziať:

• 10 g vody Borjomi;
• 2 jahody;
• 10 g škrobu;
• 20 kvapiek hroznového oleja.

Škrob sa zmieša s bobuľovým pyré, minerálnou vodou a hydratačným olejom. Tvár je očistená od kozmetiky a iných nečistôt. Hmota sa nanáša v rovnomernej vrstve. Po pol hodine si môžete umyť tvár.

Takto sa minerálna voda používa na tvár. Takáto starostlivosť sa vykonáva doma rovnako ľahko ako lúskanie hrušiek a pokožka bude pravidelne nasýtená kyslíkom a užitočnými mikroelementmi.

Tajne

• Zmeškali ste triedne stretnutie, pretože sa bojíte počuť, že ste zostarli...
• A čoraz menej často zachytávajú obdivné pohľady mužov ...
• Inzerované produkty starostlivosti o pleť neosviežia tvár ako kedysi...
• A odraz v zrkadle stále viac pripomína vek ...
• Myslíš si, že vyzeráš staršie ako je tvoj vek...
• Alebo si len chcete „uchovať“ mladosť na dlhé roky...
• Zúfalo nechcete zostarnúť a ste pripravení na to využiť každú príležitosť ...

Včera ešte nikto nemal šancu získať mladosť bez plastickej operácie, no dnes sa objavil!

Sledujte odkaz a zistite, ako sa vám podarilo zastaviť starobu a vrátiť mladosť

O prospešnosti vody pre naše telo, zdravie, krásu pokožky a chudnutie niet pochýb, veď človek je z viac ako 80 percent voda. Vďaka vode prebiehajú v tele všetky procesy, prebieha metabolizmus, odstraňujú sa toxíny a toxíny. Čo je ešte užitočná voda, prečo a koľko vody musíte piť denne - náš materiál.

Výhody vody pre telo ako celok

Čistenie tela je azda najdôležitejšou kvalitou vody, ktorú telo potrebuje. Trosky, toxíny, alergény, voľné radikály ničia našu mladosť, krásu a zdravie. Voda je schopná odstrániť všetky škodlivé látky nahromadené v tele. Pomáha pri chudnutí a prirodzenej obnove organizmu. Ak pijete málo vody, tak sa v tele hromadí nadbytok škodlivých látok, čo spôsobuje vážnu intoxikáciu, spomaľujú sa všetky životné procesy, vznikajú zdravotné problémy, nadváha, zhoršuje sa stav pokožky. Tabletky, diéty, chemická kozmetika – naše problémy sa snažíme riešiť veľmi drahými a neefektívnymi spôsobmi, hoci existuje voda, prípravok, ktorý jediný dokáže nahradiť všetky tieto opatrenia a vrátiť telo do normálu.

Mnoho ľudí nechápe, prečo priberáme, keď nemáme dostatok vody. Všetko je veľmi jednoduché. Ak je vody málo, tak sa v tele hromadí veľké množstvo škodlivých látok, ktoré sa nevylúčili prirodzeným spôsobom. Na ochranu našich orgánov pred ich negatívnym vplyvom si telo v sebe vytvára špeciálnu bariéru pozostávajúcu z vody a tuku. Preto po procedúrach na očistenie tela od toxínov začne človek rapídne chudnúť, pretože už nemá zmysel držať v sebe prebytočné tukové tkanivo. Odborníci na výživu Cau tvrdia, že pri každodennom používaní potrebného množstva vody môžete bez diét a cvičenia schudnúť až 3 kilogramy za mesiac. Toto je experimentálne dokázaný fakt! Okrem vyššie uvedeného, ​​čistá voda urýchľuje metabolizmus tukov a prebytočný tuk sa neukladá v problémových oblastiach, ale sa spaľuje. Informácie o tom, ako piť vodu na chudnutie a koľko vody musíte pri danej hmotnosti skonzumovať, nájdete v článku. vodná diéta kde je všetko podrobné.

Výhody vody pre pokožku tváre a tela

• Voda pomáha pokožke tváre a tela zostať mladou. Starnutie pokožky, najmä pokožky tváre, vznik vrások, suchosť, zhoršenie tonusu pleti priamo súvisí s nedostatkom vody. To je dôvod, prečo existuje toľko domácich a kozmetických procedúr spojených s naplnením pokožky vlhkosťou. Odborníci poznamenávajú, že na zachovanie krásy a mladistvosti pokožky je potrebné pomôcť telu komplexne, zvnútra aj zvonku, to znamená piť dostatok vody a robiť hydratačné pleťové masky .
  
• Voda zmierňuje opuchy. Prebytočné tekutiny sa v tele hromadia vôbec nie kvôli tomu, že veľa pijete, ale naopak, že tých tekutín sa do tela dostáva málo. Navyše, čaj, káva a iné nápoje nie sú telom vnímané ako voda, ale ako jedlo. V dôsledku toho, ak sa do buniek dostane málo čistej vody, telo začne hromadiť vodu kontaminovanú produktmi tela, ktorá zostáva. V dôsledku toho sa objaví opuch a letargia kože vačky pod očami. Preto sú recenzie a komentáre, ktoré ľudia zanechávajú na stránkach webu a kritizujú spotrebu vody kvôli opuchom, mimoriadne neudržateľné. Ale, bohužiaľ, toto je veľmi bežný mýtus, s ktorým je ťažké bojovať.

Výhody vody pre zdravie

• Voda zabraňuje riziku srdcového infarktu. Pri nedostatku vody začne krv hustnúť. Aby bolo možné "pumpovať" hustú krv, srdce začne aktívne pracovať. To vedie k opotrebovaniu srdcového svalu - hlavnej príčiny srdcového infarktu. Práve z tohto dôvodu športovci. tým, ktorí majú vysoký stres na kardiovaskulárny systém, sa odporúča piť viac vody. Ak chcete mať zdravé srdce a cievny systém, stanovte si pravidlo, že denne vypijete až 2 litre čistej minerálnej vody (v lete sa toto množstvo zvyšuje na 3 litre a viac).
• Voda zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu, pretože práca čriev priamo závisí od prichádzajúcej tekutiny. Pri dostatočnom množstve vody v tele sa cez črevá vylučuje viac toxínov. Pri nedostatku vody naopak dochádza k zápche, do krvného obehu sa dostáva „odpad“. Plus trávenie závisí aj od vody. Na zlepšenie trávenia musíte 30 minút pred jedlom a hodinu po jedle vypiť aspoň pohár čistej vody.
  
• Voda chráni nervový systém. Aby telo normálne fungovalo, spotrebuje sa na jeho fungovanie asi 2 litre vody. Nedostatok tekutín vedie k spomaleniu práce všetkých orgánov a systémov. To, samozrejme, ovplyvňuje celkový stav – zvyšuje sa únava, podráždenosť a celková nervozita. Pite viac vody, starajte sa o svoje nervy.
  
• Voda chráni pred prechladnutím. Nedostatok tekutín v tele vedie k dehydratácii, čo znižuje ochranné funkcie tela, takže začnete byť chorí oveľa častejšie. Voda pôsobí aj antipyreticky a odstraňuje všetky toxíny, ktoré sa v tele nahromadili počas choroby. Po liečbe, najmä antibiotikami, sa tiež z rovnakého dôvodu odporúča piť viac tekutín.

Odpovedaním na túto otázku odpovieme na jednu z hlavných otázok súvisiacich so starostlivosťou o pokožku tváre.

Každý vie, že najbežnejším prostriedkom na udržanie čistoty pokožky je voda. Nie každý však vie, že pôsobenie vody na pokožku závisí jednak od teploty a chemického zloženia vody, jednak od stavu samotnej pokožky.

Pokožka tváre je neustále vystavovaná rôznym vplyvom prostredia. Rôzny stupeň vnímania vonkajších podnetov normálnou pokožkou závisí od celkového stavu tela, jeho nervového systému atď. To vysvetľuje napríklad to, že pokožka niekedy dočasne neznáša vodu, mydlo a iné hygienické prostriedky. Preto by sa jednotlivé spôsoby starostlivosti o pokožku tváre mali meniť v súlade s jej aktuálnym stavom.

Ako ukazuje prax, vodu nemožno považovať za nedráždivú látku pre pokožku. Voda s obsahom značného množstva vápnika, horčíka a ďalších minerálov, takzvaná tvrdá voda, škodí nielen tvári, ale aj rukám. Pri dlhšom používaní vysušuje pokožku, najmä suchú, tenkú a citlivú pokožku tváre, robí ju drsnou, šupinatú a často spôsobuje zápaly. Na odstránenie dráždivého účinku tvrdej vody je potrebné ju zmäkčiť. To sa dosiahne predovšetkým jeho predĺženým varom.

Tvrdú vodu môžete zmäkčiť aj pridaním jedného z nasledujúcich troch produktov do 1 litra vody: 1) 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny; 2) 1/2 čajovej lyžičky bóraxu; 3) 1 polievková lyžica. lyžica glycerínu (pre mastnú pleť). Najlepšie je použiť dažďovú alebo snehovú vodu, ktorá neobsahuje dráždivé látky – takzvanú mäkkú vodu, po ktorej je pokožka obzvlášť zamatová.

Pri zvýšenej citlivosti pokožky na vodu by sa mala prevarená voda použiť na polovicu s mliekom (teplota 24-25 ° C).

Pokožka, ktorá je podráždená, zapálená alebo šupinatá, často vôbec neznáša vodu. V tomto prípade je potrebné úplne opustiť umývanie vodou počas trvania choroby, najmä ráno, pred odchodom von, a večer natrieť teplým rastlinným olejom, odstrániť ho roztokom čaju alebo špeciálneho mlieka. .

Ráno, 30-40 minút pred odchodom von, sa odporúča pleť osviežiť tekutou emulziou alebo mastným krémom naneseným na vatový tampón. Tento spôsob hojenia citlivej pokožky rýchlo obnovuje jej elasticitu.

Samozrejme, je potrebné brať do úvahy individuálne vlastnosti pokožky.

Teplota vody hrá pri umývaní tváre mimoriadne dôležitú úlohu. Táto otázka je taká dôležitá, že okrem všeobecných ustanovení uvedených v tejto časti sú ďalšie dve časti venované účinkom studenej a horúcej vody na pokožku tváre.

Neustále používanie studenej vody zhoršuje výživu pokožky, spôsobuje dočasnú vazokonstrikciu a znižuje zásobovanie krvou, rovnako ako horúca voda pri dlhodobom používaní spôsobuje trvalé rozširovanie povrchových ciev kože a oslabuje ich steny, čo vedie k strate pružnosti pokožky. .

Tvár by ste si nemali umývať horúcou alebo studenou vodou, ale vodou izbovej teploty (24-25 °C). (Ak meriate teplotu vody 2-3 krát teplomerom, v budúcnosti vám samotná pokožka tváre presne povie požadovanú teplotu.)

Každá žena si môže umyť tvár vodou pri izbovej teplote bez ohľadu na vek, vlastnosti pleti a ročné obdobie. Takáto voda je pre pokožku veľmi príjemná a ani výdatné umývanie s ňou nespôsobuje nepríjemný pocit hlbokého ochladenia, ku ktorému dochádza pri umývaní studenou vodou.

Voda pri izbovej teplote spôsobuje krátkodobé stiahnutie krvných ciev, po ktorých nasleduje ich predĺžená expanzia. To podporuje príval krvi do pokožky, čo je presne to, čo je potrebné na zlepšenie jej výživy.

Niekedy je užitočné umývať teplou vodou striedavo s chladnou, čo spôsobuje podráždenie kontrastu. Rýchla zmena teploty priaznivo pôsobí na krvný obeh, na nervové zakončenia kože a je akousi gymnastikou pre cievy, ktorá pokožke poskytuje dobrú výživu.

Čím je koža hustejšia a čím hlbšie sa v nej nachádzajú cievy, tým častejšie je možné použiť umývanie vodou s kontrastnou teplotou. V tomto prípade by sa mal postup ukončiť vodou pri izbovej teplote, chladnej alebo studenej.

Najrozumnejšie je teda umyť si tvár vodou izbovej teploty, jemnou (dážď, sneh) alebo zmäkčenou prevarením alebo pridaním bóraxu, sódy.

Účinok studenej vody na pokožku tváre. Tu je to, čo píše o účinku, ktorý na pokožku vytvára neustále umývanie studenou vodou, prof. M. A. Rozentul: „Studená voda pri styku s pokožkou spôsobuje odtok krvi z povrchových ciev a vedie k vykrvácaniu kože, k zúženiu jej ciev. Ten zase spôsobuje spomalenie činnosti mazových a potných žliaz a zníženie uvoľňovania tuku a potu na povrchu kože, čo prispieva k strate elasticity kože, čo spôsobuje suchosť a ochabnutie pokožky. koža.

Tento názor významného dermatológa potvrdzujú praktické pozorovania. Ak neustále umývate pokožku tváre studenou vodou, vyvíja sa najskôr jej bledosť, potom suchosť, letargia a nakoniec vrásky. Ženy si to často všimnú príliš neskoro.

Túžba vytvrdzovať pokožku tváre a porovnávať ju vo všetkých ohľadoch s pokožkou tela je neopodstatnená. Veď tvár je už neustále pod vplyvom vonkajšieho prostredia a jeho kontrastov. Studená voda otužuje telo a celé naše telo, no pri neustálom používaní často poškodzuje pokožku tváre a prispieva k jej predčasnému starnutiu.

Pri suchej pokožke, keď je už vylučovanie tuku žľazami obmedzené, používanie studenej vody aj bez mydla ešte viac brzdí sekréciu mazu. Pokožka, ktorá je náchylná na suchosť, tiež neznesie dlhšie umývanie studenou vodou a začne sa odlupovať, dokonca aj u mladých ľudí.

Z vyššie uvedeného je jasné, prečo v zime a na jar nie je vhodné umývať si tvár ráno studenou vodou. To platí nielen pre suchú či citlivú pleť, ale aj pre normálnu. Nízka teplota vzduchu vonku ochladzuje a vysušuje pokožku, preto by ste nemali zvyšovať jej podchladenie, ktoré vedie k podráždeniu či omrzlinám.

Mimochodom, mierne omrzliny tváre, najmä líc a špičky nosa, pri - 15 - 20 ° C, si ženy zriedka všimnú, ale ukáže sa to neskôr v salóne krásy. V dôsledku toho odporúčania mnohých západoeurópskych odborníkov v tejto otázke nie sú vždy prijateľné pre našu klímu.

V chladnom období môžete použiť vodu izbovej teploty na ranné osvieženie tváre. Toto opláchnutie tváre a krku, po ktorom nasleduje nanesenie mastného krému na vlhkú tvár, by sa malo vykonať 40 minút pred odchodom von (od chvíle, keď sa z tváre odstráni vlhkosť a prebytočný krém).

Vďaka správnej starostlivosti, ktorá pomáha zvyšovať elasticitu pokožky tváre, sa zvyšuje jej odolnosť voči akýmkoľvek meteorologickým faktorom; s takouto starostlivosťou je olupovanie pokožky úplne vylúčené a suchosť pokožky je výrazne znížená.

V teplom období alebo v oblastiach s teplým podnebím použitie studenej vody ráno (môžete do nej pridať aj kúsok ľadu) osviežuje a posilňuje akúkoľvek pokožku, pretože po umytí pod vplyvom teplého vzduchu prekrví zvyšuje.

Večer pred spaním sa neodporúča umývanie studenou vodou alebo prikladanie ľadu, pretože to môže spôsobiť neželané vzrušenie a narušiť spánok. Z rovnakého dôvodu je lepšie preniesť na ranné a kontrastné umývanie.

Účinok horúcej vody na pokožku tváre. Je známe, že voda trochu odmasťuje a vysušuje pokožku. Tento efekt zosilníte umytím tváre horúcou vodou a mydlom.

Zdá sa, že v tomto prípade s mastnou pokožkou by sa mala na umývanie používať horúca voda, pretože dobre čistí tvár, odplavuje mastné vrstvy z jej povrchu spolu s čiastočkami prachu, ktoré na ne spadli.

Každodenné umývanie horúcou vodou však vedie k rozšíreniu povrchových ciev, k stagnácii krvi v pokožke, čo následne môže spôsobiť nepríjemné začervenanie pokožky nosa, líc a pod. na uvoľnenie povrchových kožných svalov, čo ďalej spôsobuje ochabnutosť pokožky a prispieva k vzniku vrások.

Horúca voda nielen mechanicky zmýva nečistoty, ale zároveň rozširuje póry, znižuje odolnosť pokožky. Preto stačí umyť si tvár horúcou vodou raz týždenne, večer, potom si ju určite opláchnite studenou vodou.

Prax ukazuje, že špeciálne večerné umývanie má dobrý vplyv na mastnú pleť. V tomto prípade by sa mala použiť prevarená teplá voda (nie vyššia ako 30 ° C) a neutrálne mydlo. Najvhodnejší je v tomto prípade mydlový krém na holenie.

Po umytí sa tvár opláchne okyslenou alebo mierne osolenou studenou vodou alebo vodou izbovej teploty. Môžete tiež vykonať kontrastné umývanie, t. j. niekoľkokrát striedať teplú vodu so studenou vodou, pričom túto procedúru začnite a ukončite vždy studenou vodou.

Ak je pokožka veľmi mastná, drsná, s veľkými pórmi, potom je možné predĺžiť dobu kontrastného umývania nanášaním studenej vody, ale malo by sa to robiť postupne, aby to bolo pre pokožku príjemné. Tento postup možno použiť nielen ako prostriedok na čistenie pleti, ale aj na ošetrenie. V druhom prípade sa takéto umývanie vykonáva do 10-15 dní, najlepšie ráno alebo jeden a pol až dve hodiny pred spaním.

Poznámka : Umývanie horúcou vodou je kontraindikované pre tých, ktorí majú na koži rozšírené kapiláry; to platí aj pre ostré kontrastné prania.

Z vyššie uvedeného je zrejmé, že systematické používanie horúcej vody, ako aj studenej vody, je pre pokožku škodlivé. Mastná pokožka sa teda môže umývať horúcou vodou iba raz týždenne, nie dlhšie ako 1-2 mesiace. Potom sa namiesto horúcej vody odporúča teplá voda (teplota nie vyššia ako 35 ° C), po ktorej nasleduje umytie studenou vodou. Na akékoľvek umývanie tváre sa používa zmäkčená alebo ešte lepšie mäkká voda pri izbovej teplote.

Umývanie teplou vodou (35°C) upokojuje nervový systém, uvoľňuje svalové napätie v pokožke, dobre pripravuje telo na spánok, no netreba zabúdať, že zneužívanie, dlhodobé používanie teplej vody sa nikomu neodporúča. Jeho použitie musí byť riadené nevyhnutnosťou.

Ľudská koža plní funkciu ochrany vnútorných orgánov a tela pred prejavmi vonkajšieho prostredia. Neprepúšťa do tela škodlivé a nebezpečné látky, chráni ho pred poškodením, zaberá na seba a vykonáva významnú časť metabolizmu celého organizmu. Samotná štruktúra pokožky umožňuje vykonávanie týchto úloh.

Koža je odolný, elastický skafander, do ktorého je odeté naše telo. Chráni telo pred vetrom a chladom, reaguje na bolesť a vonkajšie podnety. Mazové žľazy vám umožňujú udržiavať pokožku v správnom stave a prirodzene ju vyživovať. Práve to nám niekedy robí z estetického hľadiska nemalé problémy.

Zdravá a čistá pokožka bez zápalov naznačuje, že jej majiteľ je čistý, zdravý a stará sa o seba a svoje telo.

Koža je tiché odporúčanie alebo negatívna charakteristika na podvedomej úrovni. Ľudia naokolo urobia záver o človeku v prvých 10 sekundách očného kontaktu, vrátane vône. Preto, aby sa zabezpečila konkurencieschopnosť, obe pohlavia sa starostlivo sledujú a snažia sa uviesť pokožku do správnej formy.

Stáva sa, že prijaté opatrenia nedávajú požadovaný účinok. Príčinou bledej a ochabnutej pokožky je často nedostatok vody alebo kvalita spotrebovanej tekutiny. Podmienky modernej metropoly s množstvom tovární a strojov poskytujú ďalší faktor nezdravej pleti - vzduch. Voda je však jedným z hlavných zdrojov problémov.

Ako môže voda ovplyvniť pokožku z negatívnej stránky?

Pre pokožku nie je škodlivá voda samotná, ale všetky chemikálie, ktoré obsahuje. Ide predovšetkým o chlór a jeho deriváty, molybdén a nerozpustné vápenaté soli.

Chlór je zapáchajúci jedovatý plyn, ktorý účinne ničí akúkoľvek organickú hmotu. Preto sa používa na dezinfekciu pitnej vody z vodovodu. Pred použitím chlóru, pred viac ako polstoročím, voda rozšírila infekčnú epidémiu. Teraz obvyklé bielidlo naďalej ničí organické látky, čo spôsobuje suchú pokožku, narušenie integrity tukovej vrstvy, krehké vlasy a iné problémy. Organické zlúčeniny chlóru môžu spôsobiť rakovinu.

Soli vápnika a horčíka (pamätáte si vodný kameň?) sa usadzujú na koži a spôsobujú dermatitídu a podráždenie. Dokonca aj selén funguje podobným spôsobom.

V dôsledku toho je bežné mestské bielidlo mimoriadne nepríjemné pre pokožku a telo ako celok. Aby ste sa starali o svoje zdravie, mali by ste začať s vodou. Nákup vody na umývanie vo veľkých množstvách je dosť drahý, takže alternatívou je použitie moderných systémov na čistenie vody. Nejde o jeden domáci filter, ale o celý systém, ktorý čistí vodu od mnohých nečistôt.