Hydratácia pokožky v zime doma. Zimná starostlivosť o pleť doma

Čo pre nás znamená zima? Pre niekoho - lyžovanie a korčuľovanie, lyžiarske strediská, hokej, snehuliaci s mrkvovými nosmi a iné zimné aktivity. Pre iných je to očakávanie zázrakov od Mikuláša Divotvorcu, od Santa Clausa, od Santa Clausa a od Vianoc, kedy sa môže stať úplne čokoľvek. Niektorí čakajú na zimu, aby sa „prešli“ s novým kožuchom alebo vyskúšali nové zimné pneumatiky, a niekto sníva o tom, že si vyrobí nezvyčajné kŕmidlo pre vtáky a zavesí ho na najbližší strom…

Jedným slovom, každý má svoju zimu. Úplne každý si však všimne, že v zime sa s účtami za kúrenie mení nielen krajina za oknom a teplota vzduchu, ale aj stav pokožky a pre niektorých ľudí to predstavuje značný problém.

A tu vyvstávajú dve večné otázky: kto je na vine a čo robiť. Odpovede na obe otázky sú navyše veľmi dôležité, pretože zima prichádza so závideniahodnou stálosťou a trvá niekoľko mesiacov v roku.

Príčiny zimných kožných problémov

Aby ste pochopili, ako sa vysporiadať s akýmkoľvek problémom, musíte pochopiť, odkiaľ tento problém pochádza. To platí aj pre zimné kožné problémy.

V prvom rade je potrebné vziať do úvahy, že pokožka je veľmi citlivá na zníženie teploty okolia a na iné prirodzené atmosférické javy: cievy sa zužujú silným mrazom a studený vietor pokožku vysušuje. To znamená, že v zime sa pokožka stáva citlivejšou a nadmerne vysušenou.

Tým sa ale zimné kožné problémy nekončia, pretože v dôsledku vazokonstrikcie sa znižuje úroveň prekrvenia pokožky, spomaľujú sa metabolické procesy (teda zhoršuje sa metabolizmus) a do kožných tkanív sa dostáva menej živín, ktoré sú potrebné pre zdravie. tento orgán a podľa toho aj pre bezchybný vzhľad.

V dôsledku pôsobenia zimného chladu a vetra sa pokožka počas chladných mesiacov stáva suchou a bledou, môže sa začať olupovanie, podráždenie, alergické reakcie vrátane takzvanej alergie na chlad.

Neustále kolísanie teploty výraznej amplitúdy je pre pokožku veľmi nebezpečné a nežiaduce, keď musíte vyjsť z teplej miestnosti, kde teplota presahuje 20 °C, do mrazu, kde je teplota napríklad -10 °C. Takéto silné kvapky, niekedy až štyridsať a viac stupňov, nemôžu viesť k ničomu dobrému, najmä ak sa to deje neustále niekoľko mesiacov.

Samozrejme, takmer celá pokožka tela je chránená pred negatívnymi vplyvmi, keďže je skrytá oblečením, ale tvár zostáva takmer neustále otvorená a je najviac náchylná na negatívne vplyvy prostredia, teda mráz a vietor.

Je potrebné poznamenať, že telo sa snaží nájsť spôsoby, ako sa prispôsobiť vonkajším vplyvom, takže stratum corneum v zime zhrubne a zhrubne. Po obnovení teplôt prijateľných pre pokožku sa však hrúbka epidermis vráti do normálu, hoci takéto zmeny v žiadnom prípade nezostanú nepovšimnuté - pravidelné vystavenie otvorenej pokožke vetru, snehu a nízkym teplotám spôsobuje starnutie pokožky, nehovoriac o iných možné nežiaduce procesy, napríklad o zápalových alebo alergických ochoreniach.

Netreba zabúdať, že vzduch v interiéri je v zime často suchý, takže pokožka rýchlo stráca vlhkosť a dehydratuje sa, čo následne rýchlo negatívne ovplyvňuje krvný obeh (spomalí sa krvný obeh), čím sa spomaľuje obnova pokožky na bunkovej úrovni.

Veľmi dôležité! V zime sa najčastejšie menia vlastnosti pokožky tváre – pokožka sa stáva suchšou, to znamená, že mastná pokožka nadobúda vlastnosti normálnej, normálna pokožka nadobúda vlastnosti suchej, no suchá sa v zimných mesiacoch stáva precitlivenou.

Netreba si však myslieť, že typ pleti sa v zime mení – to je veľmi častá mylná predstava. Mastnú pleť totiž upravujú vonkajšie okolnosti, vrátane poveternostných podmienok. Vzhľadom na to je potrebné venovať väčšiu pozornosť každodennej starostlivosti o pleť a vykonať potrebné úpravy v závislosti od ročného obdobia a poveternostných podmienok, pričom netreba zabúdať ani na typ pleti.

Kozmetológovia odporúčajú vybrať si v zime tie produkty starostlivosti o pleť, ktoré sú určené pre pokožku susedného typu (suchšie). Napríklad ženy s mastnou pleťou by mali v zime používať krémy na zmiešanú pleť, naopak ženy so suchou pleťou by mali uprednostňovať prípravky na ultra citlivú alebo veľmi suchú pleť (ale len počas zimných mesiacov).

Sú hydratačné krémy v zime nebezpečné?

Často môžete počuť, že v zime by ste nemali používať hydratačný krém: hovoria, že voda, ktorá je súčasťou tohto produktu, môže zamrznúť a poškodiť pokožku. Ale je to tak? Pokožka je predsa v zime suchšia, netreba ju teda hydratovať?

Samozrejme, hydratácia je veľmi dôležitým prvkom zimnej starostlivosti o pleť. Ale zmrznutá voda v kréme, ktorý sa nanáša na tvár, je mýtus a klam, pretože krém v každom prípade veľmi rýchlo získa telesnú teplotu. Nezaškodí však pripomenúť, že v zime je každá pokožka suchšia, pretože stráca viac vlhkosti, a to je veľmi podstatný dôvod, prečo nenechať pokožku bez potrebnej vlhkosti. Ale v zimných mesiacoch je lepšie dať prednosť nie ľahkému dennému krému, ale viac nasýtenému produktu, ktorý má nielen hydratačné, ale aj nevyhnutne výživné a ochranné vlastnosti.

Pri výbere hydratačného krému na použitie v zime by ste mali venovať veľkú pozornosť tomu, aké hydratačné látky sú v kréme obsiahnuté.

Zvlhčovače spravidla používajú špeciálne zložky, ktoré dokážu spomaliť odparovanie vlhkosti, pričom ju zanechávajú na povrchu a v horných guličkách pokožky (ide o prvú skupinu zvlhčovačov); ako aj zložky, ktorých úlohou je priťahovať vlhkosť z vonkajšieho prostredia do pokožky (ide o druhú skupinu hydratačných krémov).

Samozrejme, moderné krémy obsahujú zložky z oboch skupín, ale v zime by ste si mali vyberať tie produkty, ktoré majú viac zložiek z prvej skupiny, teda látok, ktoré neumožňujú odparovanie vlhkosti.

Prečo sú nežiaduce zvlhčujúce zložky druhej skupiny, ktoré priťahujú vlhkosť z vonkajšieho prostredia? Všetko je veľmi jednoduché: v zime, keď je vzduch veľmi studený, potrebuje pokožka predovšetkým ochranu a v miestnostiach, ktoré sa vyznačujú veľmi suchým vzduchom počas vykurovacej sezóny, krém so zložkami druhej skupiny nielenže nemôže. prilákať potrebnú vlhkosť, ale aj dať preč.vonkajšie prostredie.

Pozor! Sťažnosti na suchú pokožku v zime sa často vysvetľujú nesprávne vybranými výrobkami starostlivosti o pokožku tváre.

Je veľmi dôležité, aby denný krém na tvár, ktorý sa používa v zime, obsahoval vitamíny a oleje rastlinného pôvodu. Spoľahlivý ochranný film, ktorý dokáže účinne zabrániť strate vlhkosti, totiž v ideálnom prípade zabezpečia rastlinné oleje, pričom dodatočnú výživu pokožke zabezpečia vitamíny, ktoré sú súčasťou zimných krémov.

Vitamín E (tokoferol), rastlinný olej avokádo a/alebo bambucké maslo (niekedy nazývané bambucké maslo) by sa mali považovať za vhodné zložky zimných denných pleťových krémov. Balíky však často obsahujú nezrozumiteľné nápisy, takže by ste si mali pamätať, ktorým nápisom by ste mali venovať veľkú pozornosť: Tokoferol (tokoferyl Acetát); Avokádo oleja; Shea Maslo/ Butyrospermum Parkii Maslo.

Aké zložky v zložení pleťových krémov možno v zime považovať za neprijateľné? Ide o minerálne oleje, vazelínu a parafín, teda petrochemické produkty, ktoré môžu byť na obale označené ako minerál oleja; vazelína (Petrolatum, petrolatum kvapalina, Ropa oleja); Kvapalina parafín (Parafín oleja, Parafín liquidum) .

Prečo sa im však treba vyhýbať? Koniec koncov, práve tieto zložky sú schopné pozoruhodne chrániť pokožku pred stratou potrebnej vlhkosti.

Faktom je, že zložky petrochemického pôvodu s ich neustálym používaním spôsobujú, že kožné bunky sú "lenivé" - pokožka prestáva nezávisle obnovovať tukovú (lipidovú) bariéru a jednoducho sa bez takéhoto aktívneho krému nezaobíde. V zime je to obzvlášť nebezpečné, pretože to robí pokožku takmer bezbrannou.

Pozor! Pred kúpou zimného kozmetického výrobku by ste si mali dôkladne preštudovať jeho zloženie, aby ste mali úplný obraz o všetkých zložkách tohto výrobku.

Čo sa týka veľmi obľúbených a známych zložiek, ktoré sú veľmi dôležité pre správnu hydratáciu pleti, ako sú glycerín, kyselina hyalurónová, urea, do zimných krémov nie je význam týchto zložiek až taký veľký, ale skôr druhoradý. Takže absencia napríklad kyseliny hyalurónovej v zložení zimného krému by nemala v žiadnom prípade znepokojovať ani znepokojovať.

Pravidlá starostlivosti o pleť v zimnom období

1. Pravidlo číslo 1. Aby pokožka zostala pružná a mladistvá v zime a chránila tvár pred vystavením nízkym teplotám a vetru, odporúča sa v zime používať mastnejšie prípravky na starostlivosť o pleť ako zvyčajne, keďže pokožka je v zime suchšia.

   V mnohých prípadoch môže byť vhodnou možnosťou výber detského krému, ktorý má pomerne vysokú úroveň ochrany a je vždy hypoalergénny. Ak už pokožka vyžaduje starostlivosť proti starnutiu, mali by ste si vybrať zimný ochranný krém s príslušnými vlastnosťami.

   Tiež by sa nemali zanedbávať podkladové krémy (krémy s nedráždivým účinkom), ktoré môžu mať tiež často ochranné vlastnosti.

2. Pravidlo číslo 2. V zime pokožka pociťuje nedostatok živín, preto je potrebné pri výbere zimnej starostlivosti o pleť uprednostniť krémy obohatené o vitamíny a obsahujúce všetky mikroelementy potrebné pre zdravie pokožky. Pomocou takýchto zimných krémov môžete aktivovať metabolizmus pokožky, zvýšiť elasticitu a tonus pokožky a tiež znížiť opuch tváre.

   Nemali by sme však zabúdať, že vitaminizované krémy je najlepšie používať večer a nanášať na vyčistenú pleť po úplnom odstránení make-upu.

   Je veľmi dôležité nenanášať na pokožku nadmerné množstvo žiadneho krému, no ak sa tak stane, potom treba prebytočný krém odstrániť (navlhčiť), aby sa predišlo možnému opuchu, ktorý sa môže ráno objaviť.

3. Pravidlo číslo 3. Akýkoľvek denný (ochranný) krém naneste na dôkladne vyčistenú pleť, treba to však urobiť asi hodinu pred odchodom z teplej miestnosti (minimálny čas je pol hodiny a potom, ak nie je veľmi silný mráz).

   Ak sú mrazy veľmi silné, môžete pokožku namazať husacou alebo bravčovou masťou: naneste tuk v tenkej vrstve na tvár a po 10-15 minútach dôkladne osušte, aby sa pokožka neleskla.

   Je veľmi dôležité odstraňovať prebytočný tuk iba blotovaním a v žiadnom prípade by ste si nemali trieť pokožku, pretože týmto spôsobom môže tuk upchať všetky póry. Okrem toho môže pri silných mrazoch ako ochranná vrstva poslúžiť aj rastlinný olej (rakytníkový, slnečnicový, olivový), ktorého prebytok treba tiež vysať.

   Po starostlivom nanesení prirodzenej ochrannej vrstvy je možné aplikovať dekoratívnu kozmetiku.

4. Pravidlo číslo 4. V chladnom období a ešte viac v zime by ste si mali umývať tvár iba teplou vodou alebo bylinkovými odvarmi, na prípravu ktorých môžete použiť liečivé rastliny ako harmanček, nechtík, lipa, šalvia, mäta a iné. Najdôležitejšou výhodou bylinných výplachov je ich upokojujúci účinok, to znamená, že pomocou pravidelného umývania bylinnými odvarmi a infúziami sa môžete zbaviť podráždenia pokožky a dokonca im predchádzať.

   Kozmetológovia a dermatológovia varujú, že potieranie pokožky kockami ľadu v zime, aj keď je vyrobené z bylinných odvarov, sa absolútne neoplatí, pretože takéto trenie zvyšuje citlivosť pokožky na chlad. Pre jemný tréning ciev v zime je lepšie použiť kontrastné umývanie teplou a studenou vodou.

   Odborníci varujú aj pred používaním kozmetiky s obsahom alkoholu v zime, vrátane pleťových vôd a tonikov. Namiesto toho je lepšie použiť kozmetické mlieko alebo kozmetický krém, ktoré majú hydratačný účinok.

   Kozmetici varujú, že v zime je lepšie prestať používať peelingy, ktoré môžu mať traumatický účinok na pokožku tváre, ktorá už trpí vetrom a nízkymi teplotami. Ak je z nejakého dôvodu potrebné použiť peeling, tento postup by sa nemal robiť často (nie viac ako raz týždenne a ešte menej často).

5. Pravidlo číslo 5. V zime môžu byť kozmetické masky mimoriadne užitočné. Takéto masky dokážu nielen hydratovať pokožku tváre a dodať jej zamat a jemnosť, ale aj pôsobiť proti negatívnym prírodným vplyvom.

   Je veľmi dôležité, aby ste si skutočne účinné masky nemohli kúpiť v obchode alebo lekárni, ale variť doma z bežných produktov, ktoré sú v každej kuchyni.

   Pre zimné masky je veľmi dôležité, aby obsahovali také potrebné zložky, ako sú rôzne rastlinné oleje, tvaroh, vajíčko (najmä žĺtok) a vitamínové zložky.

Domáce "zimné" pleťové masky

Na dosiahnutie požadovaného výsledku by sa väčšina masiek mala aplikovať na pokožku tváre dvakrát alebo trikrát týždenne - iba v tomto prípade môžete nielen vyčistiť pokožku, ale aj dosiahnuť jej omladenie, keď sa pokožka stane zdravšou a pleť sa zlepšuje.

Najlepší čas na nanášanie masiek je večer, keď sú všetky denné práce za nami a chlad a vietor sa už neočakávajú.

Pred aplikáciou ktorejkoľvek z masiek by ste mali starostlivo odstrániť denný make-up, je lepšie na to použiť špeciálne produkty (v zime je lepšie použiť kozmetické mlieko alebo kozmetický krém).

Maska sa nanáša pozdĺž masážnych línií a zdola nahor. Ak neexistujú žiadne špeciálne pokyny, maska ​​by sa mala zvyčajne držať na tvári pätnásť až dvadsať minút. Keď je maska ​​už nanesená na tvár, najlepšie je ľahnúť si a relaxovať.

Maska by sa mala zmyť teplou vodou, ale bolo by pekné opláchnuť čistú tvár studenou (ale nie studenou) vodou alebo bylinkovým odvarom. Niekedy sa na opláchnutie tváre po maske používa slabý čaj. Po ukončení procedúry zmývania masky je potrebné na pleť naniesť výživný krém zodpovedajúci veku a typu pleti (s prihliadnutím na korekciu na zimné obdobie, kedy je lepšie použiť krém na suchšiu pleť ).

Maska z ovsených vločiek pre všetky typy pleti na zjemnenie, hydratáciu a výživu

Budete potrebovať:

• Mletý ovos - jedna polievková lyžica;
• Rastlinný olej - jedna polievková lyžica;
• Vaječný žĺtok (surový) - jeden;
• Citrónová alebo grapefruitová šťava - jedna čajová lyžička

varenie: Ovsené zrná pomelte v mlynčeku na kávu alebo mixéri a nalejte do sklenených alebo porcelánových riadov. Do mletého ovsa pridajte akýkoľvek rastlinný olej (môžete použiť olivový, slnečnicový, kukuričný alebo akýkoľvek iný) a vopred jemne rozšľahaný surový vaječný žĺtok. Všetko dôkladne premiešajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Do výslednej zmesi pridajte šťavu z citrusov a môžete použiť nielen citrónovú alebo grapefruitovú, ale aj pomarančovú šťavu a všetko opäť dôkladne premiešajte.

Aplikácia: Aplikujte na dôkladne vyčistenú tvár dvakrát až trikrát týždenne po dobu 15-20 minút. Potom jemne opláchnite mierne teplou vodou, opláchnite bylinkovým nálevom alebo odvarom a namažte pokožku výživným krémom (prebytočný krém odstráňte osušením tváre papierovým alebo látkovým obrúskom).

Vitamínová kvasnicová maska ​​všetko v jednom

Táto maska ​​priaznivo pôsobí na pleť akéhokoľvek typu: suchú pleť zjemňuje, normálnej pleti dodáva potrebnú výživu, mastnú mierne vysušuje.

Budete potrebovať:

• Čerstvé pekárske droždie (nie suché) - jedna polievková lyžica;
• Roztok peroxidu vodíka 3%, alebo mlieko, alebo rastlinný olej - podľa potreby.

Príprava: Čerstvé pekárske droždie vložte do sklenenej, smaltovanej alebo porcelánovej (fajansovej) misky a dôkladne premiešajte. Potom droždie zrieďte na hustotu kyslej smotany peroxidom vodíka (ak je pokožka mastná alebo zmiešaného typu), mliekom (ak je pokožka normálna) alebo rastlinným olejom (ak je pokožka suchá alebo veľmi suchá). Rastlinný olej možno použiť akýkoľvek, ktorý je v dome.

Aplikácia: Aplikujte dvakrát až trikrát týždenne na dôkladne vyčistenú tvár po dobu 15-20 minút. Potom jemne opláchnite mierne teplou vodou, opláchnite nálevom alebo odvarom z liečivých bylín a pokožku premastite vhodným výživným krémom (prebytočný krém odstráňte osušením tváre papierovým alebo látkovým obrúskom).

Tekvicová hydratačná a vitaminizačná maska

Táto maska ​​okrem iného účinne odstraňuje opuchy tváre a zjemňuje pokožku.

Budete potrebovať:

• Čerstvá tekvica nakrájaná - jedna polievková lyžica;
• Kyslá smotana - jedna polievková lyžica.

varenie:Čerstvú tekvicu nastrúhajte na hrubom strúhadle a vložte do smaltovaného, ​​porcelánového, kameninového alebo skleneného riadu. Pridáme kyslú smotanu (čím suchšia pokožka, tým mastnejšiu kyslú smotanu treba prijať) a dôkladne premiešame.

Aplikácia: Aplikujte po úplnom odstránení kozmetiky dvakrát až trikrát týždenne na dôkladne vyčistenú pokožku tváre po dobu 20-30 minút. Potom jemne opláchnite mierne teplou, najlepšie prevarenou vodou, opláchnite nálevom alebo odvarom z liečivých bylín (napríklad harmančeka alebo šalvie) a namažte pokožku výživným krémom vhodným pre vek a typ pleti (prebytočný krém treba odstrániť papierový alebo látkový obrúsok, no v žiadnom prípade si nešúchajte tvár).

Pozor! Keď sa maska ​​aplikuje na tvár, najlepšie je ľahnúť si a úplne relaxovať, potom bude účinok aplikácie akejkoľvek masky maximálny. Je veľmi dôležité, aby po nanesení a odstránení masky prešlo aspoň štyri až päť hodín, kým vyjdete von.

Medová výživná maska ​​pre starnúcu pleť

Budete potrebovať:

• Prírodný med - jedna polievková lyžica;
• Pšeničná múka - jedna polievková lyžica;
• Surový proteín z jedného čerstvého vajíčka.

varenie: vložte prírodný med do smaltovaného, ​​skleneného alebo porcelánového riadu, vložte do vodného kúpeľa a roztopte do tekutého stavu. Do tekutého medu pridajte pšeničnú múku a dôkladne premiešajte, kým nevznikne homogénna hmota. Do výslednej hmoty pridajte jemne vyšľahaný bielok a všetko znova dôkladne premiešajte.

Aplikácia:Úplne odstráňte make-up a naneste masku pozdĺž masážnych línií na dôkladne vyčistenú pokožku tváre. Opakujte postup dvakrát alebo trikrát týždenne. Doba, po ktorú sa maska ​​aplikuje, je približne 20 minút: počas tohto obdobia sa na tvári vytvorí tenký film, ktorý treba opatrne odstrániť vatovým tampónom alebo špeciálnou kozmetickou špongiou. Po odstránení masky si tvár opláchnite infúziou alebo odvarom z liečivých bylín (napríklad odvarom z harmančeka alebo šalvie) a namastite pokožku výživným krémom vhodným pre vek a typ pleti, jeho prebytočné množstvo určite odstráňte blotovaním s obrúskom.

Tónovacia tvarohovo-medová maska ​​s vajíčkom pre všetky typy pleti

Budete potrebovať:

• Prírodný med - jedna čajová lyžička;
• Čerstvý tvaroh - tri polievkové lyžice;
• Čerstvé surové vajce - 1 ks.

varenie: V sklenenej, porcelánovej alebo smaltovanej miske roztopte med vo vodnom kúpeli do tekutého stavu. Do roztopeného medu pridáme čerstvý tvaroh a miešame, kým nevznikne homogénna hmota. Čerstvé vajíčko poriadne rozšľaháme a pridáme k tvarohovo-medovej hmote. Všetko opäť dôkladne premiešame.

Aplikácia: Naneste čerstvú masku na dôkladne vyčistenú pleť tváre po dobu 20 minút. Masku treba opatrne odstrániť vatovým tampónom alebo špeciálnou kozmetickou špongiou. Po maske si tvár opláchnite infúziou alebo odvarom z liečivých bylín (napríklad harmančeka či šalvie) a pokožku premastite vhodným výživným krémom, prebytočné množstvo dbajte na odstránenie (nedrhnite, ale utrite obrúskom) . Opakujte postup dvakrát alebo trikrát týždenne.

Veľmi dôležité! Masky na tvár by sa mali používať iba čerstvo pripravené.

Niekoľko dodatočných poznámok

Nech už je zima akokoľvek veselá a slávnostná, tento čas bude v každom prípade pre pokožku tváre poriadnou skúškou. V zime by ste preto mali venovať väčšiu pozornosť pokožke.

1. V zime by ste mali používať špeciálnu kozmetiku určenú špeciálne na zimné obdobie.
2. Pri výbere kozmetiky na zimné mesiace je lepšie uprednostniť výrobcov, ktorí vedia z prvej ruky o problémoch, ktoré môže spôsobiť chladné počasie, napríklad pobaltských, poľských či severoeurópskych výrobcov.
3. Zloženie zimnej kozmetiky musí obsahovať ovocné kyseliny, vitamíny A, C, E a lipidy (mastné kyseliny). Práve mastné kyseliny dokážu ochrániť pokožku ako pred studeným vetrom, tak aj pred mrazom (aj pred vplyvmi klimatizácie).
4. Pokiaľ ide o make-up, v zime by sa malo uprednostňovať nanášanie vrstvy po vrstve: najskôr sa nanesie denný krém, potom, keď sa krém už vstrebe, nanesie sa tónový základ a potom sypký prášok.
5. Krém by sa mal aplikovať na tvár najmenej pol hodiny (najlepšie hodinu) pred odchodom von.
6. Zimná kozmetika by nemala obsahovať vysoké dávky slnečných filtrov, pretože v zime je už syntéza vitamínu D znížená, čím je pleť ochabnutá, suchá a neatraktívna pre nedostatok elastínu a kolagénu. Solárne filtre sa neoplatí úplne opustiť, ale príliš výrazný ochranný faktor proti slnečnému žiareniu sa môže hodiť len v lyžiarskom stredisku.
7. Normálna vnútorná vlhkosť je medzi 40 % a 60 %. V zime však vďaka fungovaniu ústredného kúrenia a zahrnutých ohrievačov vlhkosť často klesá na 20-30%. Na zvýšenie vlhkosti vzduchu môžete použiť špeciálne zvlhčovače alebo akékoľvek iné spôsoby zvlhčovania vzduchu.
8. Stav pleti do značnej miery ovplyvňuje strava a životný štýl. Preto je veľmi dôležité správne sa stravovať a dbať na to, aby denné menu obsahovalo dostatočné množstvo všetkých potrebných zložiek vrátane vitamínov.
9. V zime je veľmi dôležité piť dostatok čistej vody, aby pokožka netrpela nadmernou suchosťou (akýkoľvek typ pokožky sa v zime stáva suchším a blíži sa k ďalšej).
10. Po mrazoch a vetre sa nemôžete ohriať v blízkosti žiadnych vykurovacích alebo vykurovacích zariadení, pretože teplotný rozdiel veľmi negatívne ovplyvňuje stav pokožky.
11. Kroviny v zime môžu byť použité nie viac ako dvakrát alebo trikrát mesačne.
12. V zime by sa mala venovať osobitná pozornosť pokožke krku, pretože v zime je krk neustále vystavený šatkám a vysokým golierom.

zistenia

Zimushka-zima je biela, našuchorená, zasnežená, mrazivá, slávnostná, veselá ... Ale vie byť aj krutá a nemilosrdná, ak sa nerešpektujú jej zákony a požiadavky. Neuvažujme teraz o vážnych dôsledkoch márnomyseľného postoja k mrazu a studeným vetrom, ale jednoducho je potrebné myslieť na stav svojej pokožky.

A napokon, chrániť sa pred zlými zimnými grimasami je v skutočnosti celkom jednoduché: v zime by ste mali prísne dodržiavať pravidlá starostlivosti o pleť, správne sa stravovať a viesť zdravý životný štýl a rozmaznávať svoju tvár domácimi „zimnými“ maskami a párkrát do týždňa.

Mimochodom, v zime je vhodnejšie vyrábať masky doma a nie v salóne, aj keď je tento salón najlepší. Faktom je, že po akejkoľvek maske je veľmi nežiaduce ísť na niekoľko hodín do mrazivého vzduchu, čo sa dá urobiť iba doma. Čo sa týka zdravého životného štýlu, zima je skvelý čas na to, aby ste sa o seba postarali a napríklad prehodnotili zásady stravovania, vylúčili z jedálnička zásadu „ako z hladnej zeme“ a „jedz – môžeš spať“ z tradícií zábavy. A ak hovoríme o zimných kožných problémoch, potom je to pokožka, ktorá ako prvá zareaguje na správnu výživu, správnu starostlivosť a správny odpočinok, v ktorom bude pohovka a televízor ďaleko od hlavného miesta.

Správne zvolené oblečenie, správne zvolená kozmetika, správny denný režim a správna starostlivosť – tu máte žiarivú zdravú pokožku, ktorej nevadí žiadne vetry a mrazy. A aj tak bude každá zima určite radosť a potešenie, nie problém.

Zima je nádherné obdobie roka. Je veľmi krásna, vonia ako dovolenka a mandarinky, spoločná dovolenka, lyžovačka a sánkovanie, snehuliak a horúce varené víno. Ale pre pleť je toto obdobie azda najťažším obdobím. Preto potrebuje náležitú starostlivosť, aby si zachovala svoju krásu a nedopustila, aby mráz vyvolal nezvratné zmeny.

V chladnom období pokožka tváre trpí náhlymi zmenami teploty. Všeobecne sa uznáva, že stav dermis najviac poškodzuje suchý vzduch z vykurovacích batérií. Oveľa nebezpečnejší je prudký pokles teploty z veľmi teplého na studený. U ľudí náchylných na rosaceu môže táto situácia spôsobiť výskyt nových ciev a hviezd na tvári. Prudká zmena teploty v zime často vyvoláva vývoj akné. Dermis rýchlo stráca vlhkosť - cez otvorené póry sa molekuly vody začnú rýchlo vyparovať a v chlade kryštalizujú a ničia bunky. Preto by zimná starostlivosť mala byť veľmi šetrná. Stále pozostáva z čistenia, tonizácie a hydratácie, ale zahŕňa aj použitie ochranných prostriedkov.

Napriek tomu, že slnečná aktivita je v zime oveľa nižšia, intenzita ultrafialového žiarenia je veľmi vysoká. Preto sa pred odchodom von odporúča aplikovať prípravky s ochranným slnečným faktorom.

Vlastnosti zimnej starostlivosti

Zvyčajne sa v krémoch určených na zimu používa zložka ako glycerín. Je umiestnený ako účinný zvlhčovač a zmäkčovač. Sám o sebe je to trojsýtny alkohol, ktorý je schopný vytvárať film, ktorý k sebe priťahuje molekuly vody. Vďaka tomuto pôsobeniu sa dosiahne účinok vlhkosti. Film síce priťahuje vodu z prostredia do dermis, ale ak je vzduch okolo suchý, tekutina sa vytiahne z pokožky, čím ju ešte viac vysuší.

Preto pri výbere kozmetiky treba uprednostniť tie, ktoré neobsahujú glycerín. Namiesto toho je dokonalý vitamín E, bambucké maslo, kokos, kakao. Môžete použiť aj krémy vyrobené na báze prírodných tukov. Zvyčajne ide o domáce výrobky a existuje veľa takýchto receptov, najmä medzi obyvateľmi severných regiónov.

1. Prečistenie.

Čistenie by sa malo vykonávať pomocou jemných gélov a krémov. Agresívne prípravky používané v lete nebudú fungovať. Najúspešnejšou možnosťou bude mlieko – jemne rozpustí prebytočný tuk, make-up a nečistoty, pričom nenaruší prirodzenú hydrolipidovú vrstvu pokožky. Peny a gély v tejto situácii vedú k tomu, že dermis rýchlo stráca ochrannú vrstvu a vysychá, čím sa sťahujú póry. Z toho sa tie nečistoty, ktoré boli v hrúbke, presúvajú do hlbších vrstiev, následne sa zapália a spôsobujú akné. Čistiaca fáza starostlivosti o tvár by preto mala byť veľmi jemná.

2. Tónovanie.

Zloženie tonika by nemalo obsahovať agresívne sušiace zložky. Stojí za to zdržať sa alkoholov - odmasťujú, vyvolávajú suchosť a lúpanie. Pre pokožku tváre v zime bude ideálne použiť tonikum s obsahom kyselín – tie odlupujú vrchnú vrstvu dermy a vyrovnávajú jej tón. Takéto prostriedky však musíte použiť iba v noci, pretože ich denné použitie môže spôsobiť hyperpigmentáciu.

Ak by v lete mal byť denný krém ľahší, tak v zime má väčšiu hustotu ako nočný krém. Vo veľkých mrazoch nezanedbávajte rannú aplikáciu kozmetiky – pomáha posilniť prirodzenú ochranu pokožky. Krém na tvár na zimu sa môže líšiť v účinku v závislosti od typu dermy:

• Suché, vek, kombinované - jedlá dvakrát denne.
• Mastné a kombinované, problematické - hydratačné na noc a výživné na deň.

Pri vystavení nízkym teplotám voda kryštalizuje a porušuje bunkové membrány. To vedie k odumretiu epidermis, čo sa v zime prejavuje vo forme olupovania. Preto sa na deň používajú väčšinou výživné krémy - použitie zvlhčovačov môže spôsobiť silnú suchosť.

4. Peeling.

Exfoliácia odumretých buniek by sa mala vykonávať rovnakým spôsobom, 1-2 krát týždenne. Iba na zimu sa oplatí použiť jemný peeling obsahujúci menšie čiastočky. Kozmetičky odporúčajú rolovanie ako výbornú alternatívu. Na naparený poťah sa dá aplikovať večer doma. Použitie takéhoto lieku jednoducho po očistení nemusí priniesť požadovaný účinok.

Aký krém si vybrať?

Krém na tvár zo série Winter Care by mal byť v kozmetickej taštičke každej ženy bez ohľadu na vek a typ pleti. Pomôže chrániť dermu počas silných mrazov a ochráni ju pred predčasným starnutím spôsobeným nadmernou suchosťou. Kozmetičky radia nezanedbávať nákup sezónnych produktov.

• Ochranný krém proti poveternostným vplyvom Faberlic Zima.

Prostriedky od ruského výrobcu kyslíkovej kozmetiky. Distribuované prostredníctvom konzultantov. Má nízke náklady, ale vyznačuje sa výrazným účinkom. Rýchlo sa vstrebáva, chráni pokožku a zjemňuje ju. Tento krém je ideálny pre všetky typy, keď vonku zúria zimné vetry a mrazy. Na mastnej pleti nevyvoláva nadmernú sekréciu a vyrážky.

• Avon ochrana proti chladu.

Tento segment neobišla ani bežnejšia a obľúbenejšia kozmetika. Avon ponúka univerzálny krém určený na použitie pre celú rodinu. To je veľmi výhodné, ale v kompozícii je prítomný glycerín, ktorý spôsobuje nepohodlie pri zmene teploty z nízkej na vysokú. Tiež sa krém nestará, jednoducho plní funkciu ochrany pred mrazom. Náradie je ideálne na rodinné prechádzky a outdoorové aktivity. Na trvalé použitie si ho radšej nevyberajte - podľa recenzií na ňom makeup vôbec nedrží.

• Viacúčelový hydratačný krém Nivea.

Jeden z najobľúbenejších produktov na použitie v zime. Presadil sa ako kvalitný zimný krém, ktorý účinne chráni dermu pred vysúšaním a olupovaním v chladnom počasí. Nevhodné pre ľudí s mastnou pokožkou - nevstrebáva sa úplne a zanecháva lepkavý film.

• Oriflame "Zimná starostlivosť".

Rovnako ako podobné možnosti pre iné značky má veľmi prijateľnú cenu. Zloženie obsahuje glycerín, ktorý znižuje vstrebávanie mastnou pokožkou. Vôňa je neutrálna a jej ochranný účinok je výrazný. Skvelé pre vek 30-40 rokov.

domáce opravné prostriedky

Často sa stáva, že tvár je stále náchylná na agresívne účinky studeného vzduchu. Začína vysychať, odlupovať, je tu pocit tesnosti. Tento stav nemožno ponechať dlho - v zimnom období je pokožka na tvári vystavená vážnemu stresu, ktorý spôsobuje vrásky. Preto existujú špeciálne masky, ktoré vám umožnia zastaviť suchosť a odlupovanie doma.

• Kvasnice.

Vhodné pre tých, ktorí majú mastnú pleť. Zmiešajte 10 g suchého droždia s rovnakým množstvom kefíru a kyslejšou šťavou. Naneste na vyčistenú pleť po dobu 10-15 minút. Vyhnite sa oblasti okolo očí.

• Medové vajíčko.

Vyživuje normálnu pokožku. Zmes pozostáva z jedného kuracieho žĺtka a lyžičky tekutého medu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút, vyhnite sa oblasti okolo očí.

• Medovo-olivová maska.

Pre tých, ktorí majú suchú pokožku, je vhodná zmes olivového oleja a medu. Ak chcete pripraviť, musíte ich zmiešať v rovnakých pomeroch a aplikovať na očistenú tvár. Doba pôsobenia je 15-20 minút.

Pokožka tváre na jeseň av zime je náchylná na agresívne pôsobenie nízkych teplôt a vetra. Často zasychá, zmršťuje sa, odlupuje sa. Aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.

1. Jemné umývanie. Doma by sa to malo vykonávať veľmi jemne, bez použitia agresívnych prostriedkov. Tým sa normalizuje produkcia prirodzeného tajomstva a zabráni sa vzniku čiernych škvŕn a zápalu.
2. Výživa. Vždy po očistení je potrebné zvlhčiť - to je hlavné pravidlo starostlivosti. Pred odchodom von je lepšie použiť výživové formulácie - pomôžu vyhnúť sa zničeniu hornej vrstvy dermy.
3. Pravidelné pranie čiapok a šálov je nevyhnutné, aby sa v nich nemnožili patogénne mikroorganizmy. Pri liečbe akné sa klobúk umýva aspoň raz týždenne.
4. Oblasť okolo očí. Na očných viečkach potrebuje pokožka v zime špeciálnu ochranu – je tenšia a produkuje oveľa menej mazu. Preto je potrebný výživný krém.
5. Ochrana pred slnkom. Charakteristickým znakom slnečného žiarenia v zime je vystavenie UVA a UVB lúčom. Preto je dôležité pamätať si ako pravidlo: uprednostňovať produkty s prítomnosťou ultrafialového faktora. To pomôže zabrániť nadmernej pigmentácii a chrániť dermis pred agresívnymi účinkami slnečného žiarenia.

Nezanedbávajte žiadnu fázu len kvôli počasiu – dermis treba vždy vyčistiť a vyživiť. Správny výber produktov umožňuje obnoviť ochranné funkcie pokožky a maximálne zjednodušiť a spríjemniť zimnú starostlivosť.

Striedanie ročných období a chladné obdobia nezostanú bez povšimnutia našej pokožky. V priebehu rokov ženy stále viac premýšľajú o tom, ako chrániť svoju pokožku v takom ťažkom období pre ňu. Prečo pokožka v zime stráca pružnosť, hladkosť a pevnosť? A prečo si tvár v mrazoch vyžaduje špeciálnu starostlivosť?

Vplyv zimy na pokožku

1. Mráz a vietor sú pre pokožku najsilnejšími dráždidlami. Pri nízkych teplotách sa pokožka vysušuje, stáva sa vráskavou a necitlivou, podráždenou.
2. Suchý vzduch v miestnostiach, kde bývate a pracujete, výrazne vysušuje vašu pokožku. Epidermis stráca životodarnú vlhkosť, čo spôsobuje vznik mikrotrhlín a vrásky sa ešte prehlbujú.
3. Keď idete von, pokožka zažíva prudkú zmenu teploty. Takéto zmeny majú veľmi škodlivý vplyv na elasticitu a stav pokožky.
4. V zime sa cievy od chladu zužujú, takže pokožka nedostáva z krvi dostatok výživy, kyslíka, vitamínov a stopových prvkov.

Všetky tieto dôvody nás presviedčajú, že v zime potrebuje pleť špeciálnu starostlivosť, intenzívnu výživu a zvýšenú ochranu.

Tu je niekoľko pravidiel, ktoré musíte dodržiavať, aby ste v každom ročnom období vyzerali dobre a veľkolepo.

1. Okrem dekoratívnej kozmetiky v zime používajte špeciálne prípravky, ktoré vytvoria na pokožke tenkú bariéru a ochránia ju pred mrazom. Takéto prostriedky môžu využívať nielen ženy, ale aj muži a deti, aby mráz „neuhryzol“.
2. Aby pokožka zostala v zime zvlhčená a elastická, musíte monitorovať vzduch v miestnosti. K tomu môžete nainštalovať alebo jednoducho zavesiť mokrú prikrývku na radiátor. Zabezpečí potrebnú vlhkosť v miestnosti na niekoľko hodín. A pite veľa vody, aby ste doplnili stratené tekutiny.
3. V zime si musíte čo najčastejšie vyrábať výživné masky z prírodných surovín. Zvyčajne zahŕňajú kozmetické oleje, ovocie, zeleninu, bylinkové čaje, vajcia a med.
4. V zime sa stav vašej pokožky môže zmeniť. Ak trpíte mastnou pokožkou v iných ročných obdobiach, v zime sa môže stať normálnou alebo zmiešanou. A ak je pokožka v lete zdravá, najčastejšie sa stáva suchou v chladnom období. Kozmetika by preto mala zodpovedať aktuálnemu stavu vašej pleti. Pravidelne navštevujte kozmetičku, aby posúdila váš aktuálny typ pleti.
5. V zime je vystavenie ultrafialovému žiareniu minimálne, takže čistiace procedúry sa môžu vykonávať častejšie. Užite si rôzne peelingy a pary.
6. Aby ste pokožku pripravili na zimné obdobie a trochu ju „vycvičili“, musíte pravidelne robiť „kontrastné umývanie“. Za týmto účelom nalejte do jednej misky teplú vodu a do druhej studenú. Potom si tvár z každej misky striedavo opláchnite. Takéto umývanie posilní cievy a budú menej náchylné na vznik "červených hviezd" na koži.

Otvára a čistí póry
Ak chcete pripraviť pokožku na aplikáciu masiek, musíte ju najskôr napariť. To hlboko vyčistí epidermis a otvorí póry pre užitočné zložky. Na naparovanie si treba pripraviť bylinkový odvar. Aby ste to urobili, musíte si vziať jednu polievkovú lyžicu harmančeka, postupnosti, žihľavy a nechtíka. Pripravte si výdatný odvar z byliniek, nalejte ho do širokej nádoby (napríklad umývadla), prikryte uterákom a dôkladne si naparte tvár. Po tomto postupe môžete použiť ktorúkoľvek z nasledujúcich masiek.

1. Výživná medová maska. Na jeho prípravu budete potrebovať lyžicu medu, žĺtka a lyžicu tukovej kyslej smotany. Med musí byť predhriaty vo vodnom kúpeli - musí byť tekutý, čerstvý a prírodný. Zmiešajte med so zvyškom ingrediencií a naneste na pokožku. Nechajte pôsobiť 40 minút, potom opláchnite teplou vodou.
2. Starostlivosť o olej. Na prípravu tohto lieku musíte vziať rovnaké množstvo mandľového, broskyňového, ľanového a sezamového oleja, každý asi pol lyžičky. Oleje je potrebné zmiešať a zahriať na pár. Zmes kozmetických olejov je možné aplikovať nielen na tvár, ale aj na celé telo. Po hodine musíte odstrániť zvyšky masky suchou handričkou a opláchnuť tvár vodou. Pravidelnou olejovou starostlivosťou bude pleť matná, pružná a elastická.
3. Kompresia z ovocia a zeleniny. Pre túto masku musíte vytlačiť šťavu z niekoľkých druhov ovocia, bobúľ a zeleniny. Najúčinnejšia bude mrkva, jahody, uhorky, surové zemiaky, hrušky a avokádo. V pripravenej tekutine musíte navlhčiť kozmetickú obrúsku. Ak nemáte hotový obrúsok, môžete si ho vyrobiť sami tak, že si z bavlnenej látky vystrihnete tvar tváre a urobíte otvory pre oči. Tento kompres by sa mal uchovávať asi hodinu.

Ako sa starať o mastnú pleť v zime

Mastná pleť vyzerá neupravene v každom ročnom období. Nasledujúce recepty vám pomôžu vyrovnať sa so zvýšenou tvorbou mazu a eliminovať lesknúcu sa tvár.

1. Drhnutie. Na prípravu prírodného peelingu budete potrebovať kávu, kefír, citrónovú šťavu. Zmiešajte lyžičku kávovej usadeniny s lyžicou kefíru a šťavou z polovice citróna. Táto zmes sa má aplikovať na tvár a masírovať pokožku krúživými pohybmi. Citrón je chemický peeling, ktorý odlupuje odumreté šupinky pokožky, kefír pleť zmatní a káva čistí pokožku od prebytočného mazu ako kefka. Po 30 minútach opláchnite.
2. Proteínovo-ovsená maska. Ovsené vločky musia byť mleté ​​do stavu múky. Zmiešajte múku s dvoma šľahanými proteínmi, dosiahnite homogénnu hmotu a potom naneste masku na problémové oblasti. Masku zmyte až po zaschnutí. Ovsené vločky v tandeme s proteínom znižujú činnosť mazových žliaz.
3. Harmančekový ľad. Často mastnú pleť sprevádzajú rozšírené póry. Aby ste sa toho zbavili, musíte pripraviť harmančekový ľad. Za týmto účelom nalejte bohatý odvar z harmančeka do formy na ľad a zmrazte. Tento ľad by sa mal utrieť na tvári. Ráno vám takéto utieranie dodá živosť a večer pleť po odlíčení upokojí.
4. Maska pre mastnú a problematickú pleť. Nasledujúci recept je vhodný pre tých, ktorých trápi mastná pleť, akné a komedóny. Zmiešajte lyžicu koňaku s lyžičkou šťavy z aloe a pravidelne si utierajte tvár pripraveným tonikom. Tento liek trochu vysuší pokožku a odstráni zápal.

Poradenstvo. Ak máte mastnú pleť, neumývajte si tvár mydlom a pri umývaní tváre používajte aj horúcu vodu. To môže vyvolať zvýšenú prácu mazových žliaz.

Ako sa starať o zmiešanú pleť v zime

Starostlivosť o kombinovanú pleť by mala byť čo najcielenejšia. Pripravené masky, pleťové vody a toniká by sa mali používať iba na problémové oblasti. Zmiešanú pleť je potrebné v zime vyčistiť, vyživiť a obnoviť.

Nemôžete použiť rovnakú kozmetiku na celú tvár. Treba si kúpiť dva druhy krémov – na mastnú a suchú pleť a aplikovať ich len na určité partie. Zmiešaná pleť sa najčastejšie vyznačuje tým, že brada, nos a oblasť nad obočím majú známky mastnej pleti, líca a spánky sú suché.

Výživná mliečna maska. Na prípravu tohto lieku vezmite 3 polievkové lyžice mlieka, zmiešajte ho s lyžičkou medu a strúhaným jablkom. Táto maska ​​dokonale vyživuje suchú aj mastnú pleť, takže ju možno použiť na zmiešanú pleť. Masku zmyte vodou 40 minút po nanesení. Po zmytí si môžete tvár opláchnuť bylinkovým odvarom.

Zemiaková maska. Zemiaky uvaríme a rozdrvíme. Do masy pridáme trochu mlieka, žĺtka a lyžičku mandľového oleja. Pripravená zmes sa má aplikovať na tvár za horúca. Táto maska ​​​​nielen vyživuje a zvlhčuje pokožku. Zbavuje epidermis jemných vrások a napína aj druhú bradu.

Keď sme mladí, vyzeráme tak, ako nás stvorila príroda. V dospelosti však vyzeráme tak, ako si to zaslúžime. Preto je veľmi dôležité chrániť si pokožku počas chladného obdobia, aby si zachovala krásu a pružnosť tváre.

Okrem letargie, apatie a problémov s imunitou vás v zime môže stretnúť aj ďalšia nepríjemnosť – zvýšená citlivosť pokožky tváre. V dôsledku náhlych zmien teplôt, prenikavého studeného vetra a príliš suchého vzduchu vo vykurovaných miestnostiach sa stáva bolestivo suchým, tesným, neustále sa odlupuje a spôsobuje značné nepohodlie.

V chlade sa spomaľuje krvný obeh, znižuje sa tvorba kožného mazu, ktorý chráni pokožku pred vysušením a poškodením. To vedie k tomu, že pokožka sa dehydratuje, stáva sa matnou a stráca elasticitu.

Aby ste sa vyhli všetkým týmto sezónnym nedorozumeniam alebo ich aspoň obmedzili na minimum, postupujte podľa jednoduchých tipov a trikov uvedených nižšie.

Ako sa starať o pleť zvnútra

O pokožku tváre sa treba starať nielen zvonku, pomocou kozmetiky, ale aj zvnútra, pomocou správne vyváženej stravy. To, čo pijeme a jeme, má obrovský vplyv na stav pokožky, takže na začiatok by ste mali venovať pozornosť svojim stravovacím návykom.

Piť veľa vody

Ľudské telo obsahuje v priemere 70 % vody. Bez zachovania vodnej rovnováhy tela si nemožno predstaviť jeho normálne fungovanie. Je tiež nemožné si predstaviť, že pokožka bude žiarivá, hydratovaná a elastická, ak jej nedoprajete niečo na výživu zvnútra.

Bez ohľadu na to, ako banálne to môže znieť, ale v prvom rade odporúčame. Koľko, ako a kedy - je na vás. Nezabudnite aspoň na pár pohárov denne, aby ste nahradili nedostatok tekutín.

Sledujte svoju výživu

Zdravá a vyvážená strava má obrovský vplyv na stav pokožky, preto sa vyhýbajte príliš tučným jedlám a jedlám s vysokým obsahom cukru.

Uistite sa, že vaša strava obsahuje dostatok omega-3 mastných kyselín, ktoré posilňujú schopnosť pokožky chrániť sa pred vonkajším poškodením. Aby ste telu dodali túto kyselinu, musíte jesť viac tučných rýb (losos, sardinky, halibut, tuniak). Ak nemáte radi ryby, môžete ich nahradiť kapsulami s rybím olejom.

Mali by ste sa bližšie pozrieť aj na ďalšie potraviny s obsahom omega-3: orechy (vlašské, pekanové, mandle a makadamové), oleje (olivový, ľanový, kukuričný, slnečnicový, repkový, sójový), tofu, tekvicu, avokádo, špenát.

Na zlepšenie stavu pokožky a urýchlenie procesu jej regenerácie jedzte potraviny bohaté na antioxidanty. Najčastejšie ide o svetlú zeleninu a bobule: paprika, repa, fazuľa, brusnice, maliny a čierne ríbezle.

Nezabudnite na vitamíny

V zime je to na tele citeľné, preto dbajte na to, aby ste ich prijímali v správnom množstve.

Chýba nám najmä vitamín D, ktorý získavame z potravy aj z priameho slnečného žiarenia. Jeho nedostatok môžete vyplniť hubami, rybím olejom, tuniakom, sardinkami, pečeňou, kaviárom, maslom, smotanou, vaječným žĺtkom, petržlenovou vňaťou.

Nezabúdajte však, že predtým, ako začnete užívať akékoľvek vitamíny alebo výživové doplnky, je lepšie poradiť sa s odborníkom.

Ako sa starať o pleť vonku

Aby pokožka tváre vyzerala zdravo a v zime nestrácala pružnosť, musíte mierne upraviť svoj bežný program starostlivosti a používať šetrnejšie čistiace prostriedky.

Poriadne si umyte tvár

Aby ste v zime nepoškodili pokožku, nezabudnite na niekoľko základných odporúčaní:

• neumývajte si tvár príliš horúcou vodou, aby ste nevysušili pokožku;
• nepoužívajte mydlá s vysokým obsahom alkálií;
• používajte najšetrnejšie čistiace prostriedky (mäkké peny a peny, oleje na odstraňovanie make-upu);
• vyberte čistiace prostriedky bez alkoholu a síranov, aby ste neporušili ochrannú bariéru pokožky a nespôsobili suchosť a odlupovanie;
• nešúchajte si tvár a vzdávajte sa produktov, ktoré ju perú „do škrípania“. To narúša lipidovú bariéru pokožky.

Nájdite ten správny hydratačný krém na sezónu

Je nepravdepodobné, že by váš bežný hydratačný krém bol v zime veľmi účinný. Aj keď ste tým šťastlivcom s bezchybnou pleťou, hydratácia, ochrana a výživa rozhodne nebudú nadbytočné.

Nech už máte akýkoľvek typ pleti, počúvajte univerzálnu radu: na zimu by ste si namiesto vody mali zvoliť hutnejší a výdatnejší krém na olejovej (olejovej) báze.

Tipy na výber dobrého zimného krému:

• hľadajte nasledujúce nápisy na tégliku krému: olejový (olejový), pre citlivú pokožku (pre citlivú pokožku), obnova bariéry a doplnenie lipidov (obnovenie lipidovej vrstvy a ochrana pred dehydratáciou);
• krém by mal obsahovať zložky, ktoré zadržiavajú vodu v pokožke: urea, glycerín, kyselina hyalurónová, silikón, sorbitol, oleje;
• uprednostňujte krémy s obsahom antioxidantov a vytvárajúcich na pokožke ochranný film.

O pleť sa treba starať nielen cez deň, ale aj v noci. Séra, masky a prírodné oleje sa považujú za ideálne zimné prostriedky. Za vyskúšanie stoja produkty s obsahom jojobového, mandľového, avokádového, kokosového či arganového oleja.

Čo kúpiť:

• Hydratačný krém na suchú pokožku s mrkvovým olejom, kolagénom, ureou a elastínom CHRISTINA, 1 740 rubľov →
• Hydratačný krém s avokádovým olejom a extraktom z aloe Health & Beauty, 1 140 rubľov →
• Hydratačný krém so slnečnicovým olejom a hydrolyzovanou kyselinou hyalurónovou SVÄTÁ ZEM, 2 300 rubľov →
• Hydratačný krém pre normálnu pleť s kolagénom, ureou a nechtíkovým olejom CHRISTINA, 895 rubľov →
• Upokojujúci krém s pantenolom, bambuckým maslom a mandľami NEW LINE, 889 rubľov →
• Hydratačný krém pre mužov s jojobovým olejom Weleda, 880 rubľov →
• Hydratačný krém pre suchú pokožku s komplexom desiatich prírodných olejov A'PIEU, 679 rubľov →
• Revitalizačný krém so silikónom a olejom zo semien boráka DERMALOGICA, 3 585 rubľov →
• Hydratačný krém s olejom zo slivkových semien, mandľovým olejom a mastnými kyselinami WELEDA, 1 098 rubľov →

Povedzte nie peelingom a peelingom

V zime je pokožka tváre obzvlášť citlivá na rôzne druhy chemických vplyvov a trenie. Používanie peelingov, čistiacich masiek, peelingov len zbytočne podráždi pleť, ktorá už teraz prežíva ťažké časy.

Preto by ste v zime mali obmedziť používanie abrazívnych peelingov (peelingov) a masiek na jedenkrát týždenne alebo ich úplne opustiť. Namiesto toho by sa mala venovať väčšia pozornosť hydratačným a výživným maskám.

Postarajte sa o pery a pokožku okolo očí

V zime potrebujú ochranu najmä oblasti, kde nie sú žiadne mazové žľazy, ako sú pery a pokožka okolo očí. V dôsledku dehydratácie, drsných zimných vetrov a suchého vzduchu sú ohrozené predovšetkým oni.

• nezabudnite si so sebou vziať hygienický rúž alebo balzam, ktorý bude obsahovať vosk alebo vitamín E – prispievajú k rýchlemu hojeniu mikrotrhlín;
• vyhýbajte sa matným rúžom, pretože majú tendenciu vysušovať pokožku, rozhodnite sa pre lesklé. Ak sa stále rozhodnete pre matný rúž, potom pred jeho aplikáciou nezabudnite zvlhčiť pokožku pier ochranným balzamom;
• starajte sa o svoje pery v noci. Naneste na ne bambucké maslo alebo kokosový olej, ak na ne nemáte alergiu;
• najdôležitejšie: neolizujte si pery v mraze, aj keď veľmi chcete.

Aby bola pokožka okolo očí v poriadku, v prvom rade vymeňte svoj bežný krém za výživnejší na olejovej báze. Pred spaním si môžete vyrobiť hydratačné alebo výživné masky na pokožku okolo očí, ako aj použiť špeciálne náplasti.

Čo kúpiť:

• Revitalizačný balzam na pery s pantenolom La Roche-Posay, 1 570 rubľov →
• Hydratačný balzam na pery s kyselinou hyalurónovou, lakovým voskom a bambuckým maslom, kakaom a mandľou LOGONA, 420 rubľov →
• Ochranný balzam na pery s bambuckým maslom, včelím voskom a vitamínom E Aphrodite, 288 rubľov →
• Regeneračný očný krém s kyselinou hyalurónovou, vitamínom E, F a C Ecocraft, 680 rubľov →
• Výživný balzam na pery s kakaovým maslom a gáforom Make Up Factory, 640 rubľov →
• Krém na pokožku okolo očí s bambuckým maslom, jojobou a kyselinou hyalurónovou KLEONA, 475 rubľov →

Ako nepoškodiť pokožku tváre

Aby bola pokožka tváre v zime úplne bezpečná, musíte sa vedieť správne správať v niektorých každodenných situáciách. Správne sprchovanie, správna príprava na prechádzku, vytvorenie vhodného teplotného režimu v miestnosti je pre pokožku rovnako dôležité ako kozmetická starostlivosť a výživa.

Chráňte svoju pokožku pri chôdzi

Ak sa chystáte na dlhú prechádzku alebo je vonku veľká zima, mali by ste použiť studený krém alebo špeciálny krém určený do náročných poveternostných podmienok. Takéto krémy sa spravidla nachádzajú v lekárňach. Konzistenciou pripomínajú skôr masť.

Polhodinu alebo hodinu pred odchodom von naneste krém na pokožku, aby sa stihol vstrebať a začal chrániť vašu tvár pred vplyvmi prostredia. Nezabudnite venovať pozornosť svojim perám a naneste na ne ochranný balzam alebo rúž.

Ak nie sú žiadne poveternostné anomálie alebo sa potrebujete len na chvíľu dostať von, potom na zimné obdobie môžete použiť obyčajný hydratačný krém.

Ak sa chystáte lyžovať, športovať alebo sa prejsť a vonku je slnečno, potom by ste si pred slnečným žiarením mali chrániť aj pokožku. Áno, v zime sú oveľa slabšie ako v lete, ale to neznamená, že by ste mali zanedbávať používanie ochranného krému. Na zimné obdobie by ste si mali zvoliť krém s SPF 15 alebo vyšším.

Okrem toho, aby ste sa vyhli popraskaniu, suchu a začervenaniu, skúste si zakryť čo najväčšiu časť tváre oblečením alebo špeciálnou maskou, ak športujete.

Poriadne sa osprchujte

Bez ohľadu na to, aká teplá môže byť v zime myšlienka na horúcu sprchu alebo kúpeľ, je lepšie ich zahnať hneď pri príchode, ak si nechcete poškodiť pokožku. Vyhnite sa horúcej vode a namiesto toho skúste vlažnú, aby ste udržali prirodzenú úroveň vlhkosti pokožky.

Okrem dodržiavania teplotného režimu existujú aj prísne časové limity: v zime sa odporúča stráviť nie viac ako 5–7 minút v sprche, aby nedošlo k presušeniu pokožky. Po vystúpení zo sprchy musí byť pokožka tváre navlhčená krémom, aby sa obnovila vodná rovnováha.

Vytvorte si v byte zdravú mikroklímu

V zime sa v dôsledku ústredného kúrenia vzduch v miestnostiach stáva veľmi silným, čo negatívne ovplyvňuje stav pokožky tváre. Aby ste sa cítili pohodlnejšie, použite nasledujúce odporúčania:

• získať zvlhčovač a udržiavať vlhkosť v rozmedzí od 30% do 60%;
• snažte sa udržiavať izbovú teplotu v rozmedzí 20 až 23 ° C;
• miestnosť pravidelne vetrajte.

Aký je výsledok

• Nezabudnite piť čistú vodu a jesť vyváženú stravu.
• Osprchujte sa a umyte iba teplou, ale v žiadnom prípade horúcou vodou.
• Neolizujte si pery a nešúchajte si pokožku.
• Doplňte si kozmetickú taštičku o nasledujúce produkty: hygienický rúž alebo balzam, jemný čistiaci prostriedok, hydratačné, výživné a ochranné krémy na báze oleja.
• Nepoužívajte produkty na vodnej báze s vysokým obsahom alkoholu.
• Používajte opaľovací krém, ak ste dlho vonku počas slnečného dňa.

So správnou starostlivosťou o pleť počas chladných mesiacov ju nebudete musieť urgentne oživovať pred príchodom jari, preto skúste postupovať podľa našich celkom jednoduchých tipov.

Na rozdiel od príslovia "nenarodiť sa krásne - narodiť sa šťastné", každá žena sa snaží dosiahnuť príťažlivosť všetkými prostriedkami, ktoré pozná. Make-up a, telocvične a kozmetické salóny ... Ale "vizitkou" každej krásy je zdravá pokožka. Mestské prostredie, zhoršujúca sa ekológia neprispievajú k dobrému stavu našej pokožky. Potrebuje starostlivú starostlivosť. Najmä v zime, keď chlad, vietor, nedostatok vitamínov nepriaznivo pôsobí na naše telo ako celok a najmä na pokožku.

Funkcie kože

Koža, ako ju poznáme, je náš plášť, obal, ktorý nás chráni pred nepriaznivými faktormi prostredia, umožňuje nám plnšie komunikovať so svetom prostredníctvom vnemov a plní aj niektoré ďalšie funkcie, napríklad vylučovaciu a dýchaciu.

Existuje ešte jedna dôležitá funkcia kože, ktorá nie je opísaná v žiadnej učebnici fyziológie. Táto funkcia vytvára našu príťažlivosť. Aké prívlastky sa pokožke nepriznávajú: biely mramor, bronzovo-zlatá, nežná, ako broskyňa, satén a mnoho, mnoho ďalších. Pri čítaní takýchto riadkov si často pomyslíme: čo by sa dalo povedať o našej pleti? Závisí to od mnohých faktorov: od typu pokožky, od jej farebnej škály, od tonusu ciev a svalov a od intenzity krvného obehu. A samozrejme na tom, ako veľmi my sami milujeme svoju pleť a koľko času a úsilia jej venujeme.

To je to, čo treba urobiť, aby bola pokožka jemná, pružná a krásna, povieme si dnes.

Typy pleti

Najprv musíme určiť, akému typu priradiť našu pokožku.

Existuje klasické delenie podľa typov pleti: normálna, suchá, mastná a zmiešaná.

normálna pleť rovnomerne zafarbené. Vyzerá hladko, pevne a čisto. Nemá také nedostatky ako rozšírené póry, akné, okom viditeľné rozšírené cievky atď. Normálna pokožka veľmi pokojne znáša umývanie mydlom a vodou, rôznu kozmetiku, dekoratívnu kozmetiku. Bohužiaľ, v súčasnosti je tento typ kože extrémne zriedkavý.

Suchá koža vyskytuje sa často a vyžaduje osobitnú starostlivosť, pretože je veľmi citlivý na nepriaznivé účinky a rýchlo starne. vzniká nedostatočnou činnosťou mazových žliaz a zvýšeným odparovaním vlhkosti z jej povrchu. U mladých žien má suchá pokožka príjemný vzhľad: vyzerá jemne, tenko a hladko, matne a mierne zamatovo. Neskôr, vekom, účinnosť vylučovania kožného mazu klesá a postupne, najmä pri nesprávnej starostlivosti, sa pokožka stáva ešte suchšou, začína sa odlupovať a stráca pružnosť. Na takejto pokožke sa vrásky tvoria oveľa skôr.

Mastnú pleť sa vyskytuje veľmi často av súčasnosti existuje tendencia pribúdať z generácie na generáciu ľudí s mastnou pleťou. Takáto koža vyzerá hustá, hrubá, lesklá. Niekedy to vyzerá ako pomarančová kôra. Farba pleti je často matná. Nadmerný kožný maz v kombinácii s roztrhnutými kožnými šupinami a prachom vytvára v otvoroch mazových žliaz zátky – komedóny. Na mastnej pleti sa ľahko vytvorí akné, ktoré sa môže zapáliť. Mastná pleť sa vyskytuje častejšie v mladosti, do 40 rokov. Vrásky u ľudí s mastnou pokožkou sa objavujú oveľa neskôr ako u ľudí so suchou a normálnou pokožkou.

Faktory ovplyvňujúce stav pokožky

Každý typ pleti sa môže počas života človeka zmeniť. Deje sa tak pod vplyvom mnohých faktorov, ako je napríklad stav hormonálnej hladiny tela ako celku, stav výživy, obohatenie o vitamíny a mikroelementy, diétne preferencie pre pikantné alebo nevýrazné jedlá. Nerovnováha pohlavných hormónov a stres sú pre pokožku obzvlášť nepriaznivé. Samozrejme, nesmieme zabúdať na environmentálne faktory. Čím viac nepriaznivých účinkov, tým intenzívnejšie pokožka pracuje na svojej ochrane.

V lete sú hlavnými faktormi slnečné žiarenie, prach, sadze a nízka vlhkosť. Na jeseň av zime - nízke teploty, sucho v miestnostiach v dôsledku vykurovania. Ovplyvňuje aj krátke ľahké leňošenie, menej fyzickej aktivity, menej hodín strávených vonku, nedostatok vitamínov v jedle.

Tu sa budeme zaoberať vlastnosťami starostlivosti o pleť v zime.

očista

Pleť potrebuje pravidelné čistenie. Každý deň na pokožke prebiehajú procesy nahrádzania starých, odumretých buniek mladými. Na povrchu kože sú bunky zbavené protoplazmy, jadier a inklúzií vyplnených keratínom. Sú to nadržané šupiny. Odlupujú sa a umožňujú novým bunkám, aby zaujali ich miesto. Človek v strednom veku stratí každú hodinu asi 600 000 kožných buniek. Ale takéto samočistenie stále nestačí. Prach, špina, kožný maz uviaznu medzi časticami keratínu. Všetko spolu tvorí hustý film, ktorý časom môže slúžiť ako živná pôda pre patogénne baktérie a narúšať normálne dýchanie a výmenu vlhkosti pokožky.

normálna pleť musíte sa umyť dvakrát denne vodou, raz denne mydlom. Na umývanie môžete použiť špeciálne peny a krémy. Použitie peelingov, gommages 2 (z francúzskeho gomme - guma, rozpúšťa keratín a pomáha odstraňovať odumreté bunky a nečistoty, ako aj čistenie pórov) je prípustné raz týždenne. Čistenie by malo byť ukončené utieraním pleťovými vodami bez alkoholu, najlepšie obohatenými alebo obohatenými o rastlinné extrakty.

Suchá koža veľmi dobre neznáša umývanie vodou. Preto by v arzenáli čistiacich prostriedkov na suchú pokožku malo byť mlieko a tonikum. Mlieko je spravidla obohatené o vitamíny, bylinné extrakty, ktoré zmierňujú podráždenie, oleje, ktoré chránia lipidovú vrstvu pred zničením. Mlieko celkom dobre odstraňuje make-up. Tonikum, tiež obohatené o podobné látky, dokončí čistenie. Ak bola na tvár aplikovaná vodeodolná kozmetika, potom sú na ňu potrebné špeciálne pleťové vody s vysokým obsahom olejov.

Kroviny na suchú pokožku by sa mali používať veľmi zriedkavo. Je lepšie používať mäkké peelingové kompozície s malými granulami, najlepšie umelého pôvodu, alebo mäkké gomáže. Takéto prostriedky je potrebné použiť nie viac ako raz týždenne. V zime je pre majiteľov suchej pokožky lepšie úplne opustiť používanie agresívnych čistiacich prostriedkov, pretože. môžu poškodiť už aj tak mizerný lipidový obal. Po vydrhnutí sa na suchej pokožke môžu objaviť miesta s olupovaním a podráždením. Aby ste tomu zabránili, môžete použiť obyčajné mleté ​​ovsené vločky, zriedené vo vriacej vode do stavu kaše. Takýto super jemný peeling pleti neublíži.

Mastnú pleť miluje vodu a agresívne čistiace prostriedky. Majitelia tohto typu pleti chcú z pokožky odstrániť hrubú vrstvu tuku zmiešanú s kozmetikou a prachom. Táto prirodzená túžba musí byť realizovaná umývaním tváre 2-krát denne špeciálnymi gélmi, ktoré hĺbkovo čistia pokožku. Je lepšie nepoužívať mydlo, pretože s alkalickou reakciou môže vytvoriť priaznivé prostredie pre biotop a reprodukciu patogénov na mastnej pokožke. Peny a gély na umývanie mastnej pleti majú najčastejšie pH – neutrálne prostredie alebo lepšie kyslé.

Peeling a peeling je najlepšie používať 1-2 krát týždenne, s veľmi silným obsahom tuku môžete použiť 3 krát týždenne. Ale použitie krovín je kontraindikované v prítomnosti hnisavých zápalových prvkov na koži.. Použitím peelingov v tomto prípade riskujete „rozšírenie“ infekčných mikroorganizmov po celej tvári a vyvolanie zápalu na iných miestach. Čistenie určite doplňte pleťovou vodou, ktorá pomôže obnoviť potrebnú kyslú ochranu na pokožke a nezvýši sekréciu mazu.

Samostatne chcem povedať, že alkoholové roztoky nepriaznivo ovplyvňujú mastnú pleť. Áno, na určitý čas sa vytvorí pocit čistoty, dýchania a hladkosti pokožky, ale takéto čistenie okamžite naštartuje proces zvýšenej sekrécie mazu, ktorá môže presiahnuť počiatočnú hladinu mazu. Vzniká tak „začarovaný kruh“, ktorý mastnotu pleti len zvýrazňuje, nie zoslabuje. Alkoholové mlieka sú určené pre problematickú pleť so zápalovými prvkami akné. Musia sa aplikovať bodovo, priamo na zapálené prvky a neutierať celý povrch pokožky.

zmiešaná pleť je potrebné čistiť opatrne, nájsť kompromis medzi mastnými a suchými oblasťami. Najlepšie je na to mlieko a smotana, ale potom treba miesta so zvýšeným obsahom tuku ošetriť gélom na mastnú pleť a opláchnuť vodou. Potom, ak je to potrebné, odlupujte iba mastné oblasti a opatrne sa snažte nedotknúť sa suchých. Potom použite pleťové vody oddelene pre rôzne oblasti pokožky.

masky

Takže naša pokožka je vyčistená. Môžete prejsť na ďalšiu fázu starostlivosti - masky. Masky sa delia aj podľa typu pleti a stanovených úloh, v zime treba venovať väčšiu pozornosť výživným a posilňujúcim maskám.

Pre suchá koža výživné, bohaté masky by sa mali aplikovať 2 krát týždenne. A najlepšie ešte 1-2 krát opevnené. Suchá pokožka ako pšeničné klíčky, fazuľa, sója, agáve, avokádo, mandľový a broskyňový lecitín a výťažky zo spermaceti. Masky sa aplikujú: očistená tvár a krk po dobu 20-30 minút a potom sa odstránia vodou, pleťovým mliekom alebo sa nezmyjú. Bezoplachové masky sa nazývajú krémové masky. Existujú aj filmové masky, ktoré tvoria film vo vzduchu. Táto fólia sa odstraňuje čisto mechanicky, v smere zdola nahor, t.j. od kľúčnej kosti po bradu, od brady po čelo. Po maske sa tvár musí utrieť pleťovou vodou.

Suchá pokožka vyžaduje pravidelnú hydratáciu. V zime by ste na to nemali zabúdať ani vy, pretože. suchý vzduch vo vykurovaných miestnostiach môže poškodiť pokožku. 1-2 krát za mesiac treba vymeniť výživnú masku za hydratačnú. A vždy by ste mali mať so sebou sprej s pramenitou alebo termálnou vodou na periodické zavlažovanie pokožky, najmä pri dlhom pobyte pred počítačom alebo vo vykúrenej miestnosti. V zime však pokožku pred odchodom von nezavlažujte.

Chcem vyvrátiť známy mýtus, že v zime nemôžete používať hydratačné krémy. Najbežnejšou mylnou predstavou je, že veľa žien verí, že krém môže v chlade zamrznúť. Po prvé, zvlhčovač nenesie veľa vlhkosti. Obsahuje najmä látky, ktoré pomáhajú zadržiavať vlhkosť v pokožke a zabraňujú jej odparovaniu z povrchu. V dôsledku toho sa zvyšuje hydratácia pokožky.

Teplota ľudského tela je 36,6°C. Aj v tom najkrutejšom mraze dokážeme svojou pokožkou zohriať okolitý vzduch o 1,5-2 cm. Preto krém aplikovaný na pokožku nebude môcť zamrznúť. Hrúbka vrstvy ohriateho vzduchu sa pri vetre zmenšuje v dôsledku deštrukcie už zohriatej vrstvy. Tu vo vetre alebo pri športe na vzduchu by ste sa nemali natierať hydratačnými krémami. A v bežnom mestskom rytme života tomu nič nebráni.

Mastnú pleť v zime menej trpí. Dokonca sa cíti lepšie ako v teplých letných dňoch. Potrebuje však aj pravidelnú údržbu.

Masky pre mastnú pleť v zime sú tiež výživné látky obohatené o vitamíny a ľahké oleje, najlepšie esenciálne. Takéto masky by sa mali robiť raz týždenne a s rovnakou frekvenciou - posilnené. Ak sú však masky pre suchú pleť najčastejšie krémové, bohaté na textúru, potom pre mastnú pleť by mala byť textúra jemná, emulzná alebo gélová. Dobre mastná pleť znáša filmové masky. Zvlášť chcem upozorniť na skutočnosť, že mastná pleť miluje výťažky z púčikov brezy, uhorky, levandule, esenciálne oleje z čajovníka, rozmarínu, výťažky z ihličnanov a propolis.

Pre majiteľov problematickej pleti s prvkami akné zostávajú masky s ílom - biele alebo modré - povinné. Sú to úžasné prostriedky na hojenie mastnej, poréznej a zapálenej pokožky. Tieto masky by sa mali robiť raz týždenne v zime a 2 krát týždenne v lete.

Všeobecným pravidlom zostáva povinné potieranie pleti pleťovou vodou po odstránení masiek.

normálna pleť potrebuje striedavú výživu, nasýtenie vitamínmi a hydratáciu 1-2 krát týždenne.

zmiešaná pleť, ako ste už pravdepodobne pochopili, vyžaduje selektívny prístup. Masky pre mastnú pleť sa aplikujú na mastné miesta a masky pre suchú pleť.

Malý trik: najlepší čas na masky a deň kozmetickej starostlivosti doma je od 21 do 23 hodín. Je dokázané, že práve v tomto období má naša pokožka najvyšší absorpčný potenciál z látok na ňu aplikovaných. A ešte niečo: keď si urobíte masku, skúste si ľahnúť, zavrieť oči, pustiť si pokojnú hudbu a len snívať o niečom príjemnom. Ak si nemôžete ľahnúť, skúste zaujať pohodlnú uvoľnenú polohu a tiež sa ponorte do príjemných snov. Pozitívne emocionálne zážitky môžu zvýšiť vstrebávanie živín pokožkou až o 7%, a to je, verte, dosť veľa.

Samostatne by sa malo povedať o pokožke so sklonom k ​​podráždeniu a vazodilatácii. V zime sú tieto dva typy pokožky veľmi ovplyvnené zmenami teploty a vlhkosti. Spravidla sa do večera pokožka bolestivo podráždi, šupinatá a citlivá. Akýkoľvek dotyk sa stáva nepríjemným. Takejto pleti treba každý večer dopriať odpočinok pod upokojujúcou maskou. Po príchode domov a odstránení make-upu si položte na tvár gázovú obrúsku namočenú v odvare harmančeka. Teplota tejto masky by mala byť mierne nad telesnou teplotou. Obrúsok sa musí držať na tvári, kým nevychladne. Tento postup sa môže opakovať 2-3 krát. Potom môžete pokračovať v bežnej starostlivosti.

Oči a pery

Toto sú dve obzvlášť citlivé oblasti, o ktoré by sa malo obzvlášť starostlivo starať. Koža na očných viečkach má minimálnu hrúbku a veľmi zriedka je dokonca normálna. Najčastejšie ide o suchú oblasť. Zimná starostlivosť o očné viečka zahŕňa mastné, intenzívne, bohaté krémy, masky a séra. Teraz existujú úžasné produkty pre pokožku očných viečok. Ktoré kombinujú vlastnosti sér aj masiek, čím šetria náš čas. Hovorím o bioaktívnych náplastiach na oči. Ide o jednotlivo balené doštičky impregnované špeciálnymi zlúčeninami, ktoré je veľmi pohodlné aj doma aplikovať na pokožku očných viečok a po 20-30 minútach voľne odstrániť a naniesť krém.

Pery sa v zime často olupujú a praskajú, strácajú pružnosť a lesk. Aby sa to nestalo, musíte ich pravidelne rozmaznávať, nezabúdať ani na ochranné rúže.

Pred líčením, 15-20 minút predtým, naneste na pery hygienický rúž a pery aktívne masírujte končekmi prstov. Potom rúž osušte a pokožku pier utrite citrónovou kôrou zo strany dužiny. Utrite si pery pleťovou vodou. Na zimu používajte hrubšie rúže. Je lepšie podľahnúť trvácnosti rúžu, ako vysušiť pery. Obzvlášť dobré rúže, ktoré zahŕňajú norkový olej a jojobový olej, ako aj rúže obsahujúce kyselinu hyalurónovú, prírodný zvlhčovač.

Je veľmi dobré vyrábať parafínové masky na pery doma. Roztopte kúsok parafínu. Naneste dve kvapky Vitaonu alebo oleja z pšeničných klíčkov na pery a navrch vrstvu po vrstve naneste parafín (teplotu parafínu si vopred otestujte na ruke, aby ste sa nepopálili). Parafín sa najlepšie nanáša štetcom. Na vrch parafínu položte obrúsok a naň hrubú vrstvu vaty, aby parafín veľmi rýchlo nevychladol. Držte túto masku 10-15 minút. Po maske naneste hygienický rúž. O hodinu môžete ísť von.

Nezabudnite, že zima je najplodnejším obdobím pre všetky druhy kozmetických procedúr: kurzy mikrodermabrázie (obnovenie jemnej pokožky mikrokryštalickým práškom oxidu hlinitého), kyslé peelingy (exfoliácia kožných buniek ich zničením kyselinou), (podávanie liekov do problému oblasti podkožného tkaniva), mikroprúdy (stimulácia svalov a kože nízkofrekvenčnými prúdmi), ozónoterapia (zavedenie zmesi ozón-kyslík, ktorá zlepšuje prekrvenie pokožky, stimuluje rast a obnovu kožných buniek, pod kožu tenkou ihlou).

V jesenných, zimných a skorých jarných obdobiach sú chirurgické zákroky ľahšie tolerované.

Akákoľvek neuveriteľná starostlivosť o pleť, samozrejme, neprináša viditeľné výsledky, ak žena neje vyváženú stravu. V zime potrebuje každý prijímať viac tukov, aby pokožka mala čo vyrábať. Netreba však zabúdať ani na rastlinnú stravu. Tiež je potrebné upraviť príjem umelých vitamínov.

A je tu malé tajomstvo všetkých krás: všetko, čo sa robí s pokožkou, by sa malo robiť s potešením a prinášať potešenie. Musíte milovať seba, svoju tvár, svoje telo, svoju pokožku, vlasy, nechty a oni vám odpovedia rovnako. Akékoľvek kozmetické procedúry by sa mali robiť v dobrej nálade. A samozrejme veriť, že akýkoľvek pohyb, akýkoľvek krém či sérum vám určite prinesú vyhrané minúty mladosti, ktoré sa deň čo deň premenia na roky.

Viktória Lebedyuk.
kozmetička,
Klinika Kancelárie prezidenta, Ph.D.
Článok v časopise

Diskusia

Ďakujem, veľmi užitočný článok. Dievčatá, viete mi odporučiť dobrú bázu pod makeup?

Ako dobre je to napísané. Ďakujem za dobrú radu. Mimochodom, chcela som vám poradiť s novinkou Oriflame krém Royal Velvet. Začal som ho používať od 30 rokov a v zime som sa zaobišiel bez začervenania a tonálnych produktov.

No, je jasné, že v Austrálii a Argentíne je jeseň, je čas pripraviť sa na zimu – prečo o tom nepísať?

15.04.2004 11:52:54, YU

Áno, tiež som si myslel, že tento príspevok je veľmi aktuálny.

veľmi relevantný názov :)

Komentár k článku "Starostlivosť o tvár v zime"

Čo si všimneš ako prvé, keď uvidíš človeka? Zvyčajne na tvári. Tvár je naša vizitka. A vždy je pekné pozerať sa na dievča s čistou, dobre upravenou a zdravou pokožkou. Ako však dosiahnuť takýto efekt? Ekológia, financie a niekedy aj neznalosť základných pravidiel starostlivosti o pleť je na ceste k zlepšeniu. Pravidlo 1: Dávajte si pozor Milujme a rešpektujme vašu pokožku na tvári. Nepoužívajte vodu z vodovodu. Je veľmi tvrdá a s veľkým...

Diskusia

o čistení: v súčasnosti sa aktívne diskutuje o elektrických kefkách na čistenie tváre [link-1]. Vyzerá to ako super vec, no pre pleť je to akosi desivé. dievčatá s citlivou pokožkou by ich rozhodne nemali používať.

13.07.2018 14:39:08, MiuMi

Vonkajšiu starostlivosť (pleťové oleje a masky) je najlepšie kombinovať s vnútornou, t.j. pridajte do stravy ďalšie doplnky, ako sú omega 3, kyselina hyalurónová (najlepšia koncentrácia 150 mg) a rôzne vitamíny.

14.03.2018 9:11:35, Galina6546

V chladnom období je naša pokožka vystavená značnému stresu, pretože silné mrazy a ľadové vetry ovplyvňujú celkový stav pokožky a jej stupeň hydratácie. To je dôvod, prečo sa nežnému pohlaviu odporúča zmeniť svoje kozmetické návyky s cieľom obnoviť prirodzenú krásu po chlade a mraze. Rachel Hunter, modelka, herečka a moderátorka relácie Rachel Hunter in Search of Beauty na lifestylovom zábavnom kanáli Fine Living, zdieľala svoje...

Očakáva sa, že Kurnosikov túto zimu vydá balzam na starostlivosť o pokožku tváre a tela s maximálnym povoleným obsahom D-panthenolu v kozmetickom prípravku. Obohatené zloženie je navrhnuté špeciálne pre každodennú starostlivosť o pokožku so sklonom k ​​suchosti a podráždeniu. Nový balzam Panthenol ZD pomôže chrániť jemnú pokožku pred škodlivými vplyvmi slnka, vetra a mrazu. "Panthenol ZD" je vhodný pre deti aj dospelých na každodenné použitie. On, rovnako ako iný obchod s detskou kozmetikou ...

Už druhé leto ma teší takéto oranžové umývanie. [link-1] Bez škodcov, s ochranou proti fotostarnutiu - vďaka vitamínu C v zložení. Pomer objem / cena / kvalita je výborný, dlho vydrží. Pumpa je pohodlná a nepľuje. Kvapka tohto transparentného, ​​jemne pomarančovo voňajúceho gélu v duete s brandy hubkou [link-2] dokonale vyčistí pokožku tváre, krku a dekoltu, zanechá pleť žiarivú bez vysušovania a začervenania. Denná masáž špongiou...

Detská pokožka sa od pokožky dospelých líši vysokým obsahom vlhkosti a nižším obsahom mazovej sekrécie, pretože. mazové žľazy sú menej bohaté, takže ochranný mastný film je veľmi tenký. V zime, keď je vonku chladno a v interiéri pod vplyvom ústredného kúrenia je naopak teplo a sucho, si krehká detská pokožka vyžaduje špeciálnu starostlivosť. V tomto článku vám dermatológ a kozmetológ Detskej polikliniky Literárneho fondu povie o pravidlách starostlivosti o detskú pokožku v chladnom období. Predné...

Ľudská krása je ako fazetovaný diamant, ktorý priťahuje oči svojou krištáľovou čistotou a nezvyčajným leskom. Muž sa na tento „kameň“ pozerá zo svojho vlastného „uhlu“, niekto uprednostňuje blond blondínky, niekto je naopak blázon do hnedých brunetiek - ale v rôznych portrétoch ideálneho ženského obrazu je jedna črta, ktorá úplne labužníci ako ... Samozrejme, je to krásna, zdravá a svieža pokožka tváre! Bohužiaľ, nie všetky ženy majú svoju „výkladnú skriňu“ v poriadku. Pupienky, čierne bodky, akné...

Mnoho ľudí vie, že zima je najlepší čas na obnovu pokožky a používanie produktov s kyselinami: je zima a takmer žiadne slnko, takže riziko poškodenia jemnej pokožky alebo pokrytia stareckými škvrnami je minimalizované (hoci nikto nezrušil SPF denný krém!) Ale asi málokto vie, koľko dobrých vecí s kyselinami nájdete na Eicherbe - tomu je venovaná moja recenzia :) Kto môže používať produkty s kyselinami: - problematická pleť v akomkoľvek veku na boj so znamienkami po akné, zväčšené...

Diskusia

dakujem za prispevok, ale s 20% je nieco, chystal som sa objednat renophase, ale je ovela drahsia

A tento nástroj používam 2 týždne, takže môžete vidieť zmeny k lepšiemu. Ani som nečakal, že môže nastať takýto efekt. Každé ráno sa radujem pri pohľade na pokožku tváre.
V lete sa pod bradou objavili nejaké vyrážky, nepochopiteľné rovno v zhlukoch. Toto sa mi v živote nestalo :((((bola som v hroznej poruche a natrela som si ich čajovníkovým olejom a extraktom z grapefruitových jadierok, nič nepomohlo.
A teraz, po 2 týždňoch, toto je výsledok.
A malé pigmentové škvrny pri očiach sa začali rozjasňovať a pleť sa stala sviežejšou!
[odkaz-1]
Mimochodom, váhala som, rozhodovala som sa medzi dermo-e peelingom a týmto. Nepamätám si, prečo som si vybral práve tento.

Ide o starostlivosť o pokožku tváre, tela, vlasov, rúk. Pomedzi to si ťahám vlastné vlasy. Ak je pokožka veľmi suchá (zvyčajne v zime), robím si hydratačné masky. Áno, a na krku, samozrejme.

Diskusia

Pravidelne si robím domáce peelingy s badyagou, tak raz za rok na mesiac, raz za týždeň. Umyte dobrý efekt z badyagi. Pred spaním si zvyčajne nanášam gél byadaga forte na predtým vyčistenú tvár, ľahnem si asi 15 minút, oddýchnem si, potom gél odstránim mäkkým diskom a umyjem si tvár teplou vodou. Robím to pred spaním, pretože dve hodiny nemôžete ísť von a potom je vaša tvár ako po soláriu.

eh ... môžem povedať, že nič nerobím - nie je čas. Ráno samozrejme umývanie (naposledy používam EL wash), potom - EL sérum, EL denný krém s efektom vyrovnávania tónu tváre, očný krém (aj EL). Teraz si po akomkoľvek umytí natriem celé telo M&S telovým maslom (s kakaovými bôbmi, tú vôňu mám veľmi rada). Masky ležia, mal by som mať raz týždenne, ale nemám čas. Potom sa samozrejme líčim (to je cez pracovné dni, cez víkendy odpočívam). Večer si celú túto krásu zmyjem - najskôr EL odličovacím krémom, potom umytím a opäť natriem sérom, očným krémom a krémom na tvár (všetko EL). Chodím do fitness klubu 3x týždenne, väčšinou 4 hodiny týždenne, no, tam, press - strečing - tanec - step aerobik - silový tréning. V lete chodím aj do bazéna. Niekedy sa pridáva turecký kúpeľ. Asi raz za mesiac (alebo menej často) si natieram vlasy zmesou henny a basmy. Účes aktualizujem niekde raz za mesiac alebo každých 1,5 mesiaca. Chodím aj na manikúru-pedikúru-korekciu obočia, cca raz za 2-4 týždne. V zime sa k tomu pridáva parafínová maska ​​na ruky. A hlavná kozmetická procedúra je samozrejme dovolenka a niekam sa vysypať z Moskvy, najlepšie preč :) Akonáhle si prestanem umývať tvár miestnou vodou a dýchať lokálny vzduch, moja pleť sa len citeľne zlepší! Chodím aj na masáže, ale väčšinou sú to jednorazové kurzy. Pts. v Karlových Varoch bola pohoda - tam som dostala masáž, lymfodrenáž a sprchu Charcot a perličkové kúpele a masážne vane a kopu iných vecí.

Starostlivosť o pleť a vlasy, postava, kozmetika, tvár, kozmetológia, odevy a obuv, móda. Starostlivosť: Clinique čistiaci prípravok pre mastnú pleť, rovnaký krém v zime aj ráno a večer - Clinique redness (pre citlivú a začervenanú pleť).

Diskusia

"zmiešaná, precitlivená, so sklonom k ​​upchávaniu pórov... 30 rokov, nedostatok spánku, stres, kancelária (lampy, suchý vzduch)
výrazne zlepšila s pomocou ošetrovateľských kliník. Nikde nie sú žiadne vyrážky a upchaté póry, okrem nosa. Čierne bodky
Starostlivosť: Clinic Cleanser pre mastnú pleť,
krém v zime a ráno a večer - Redness Clinic.
Raz do týždňa termo-pocta od EL.
čistiaca maska ​​Clinics (s hlinou).
drhnúť.
Póry sú hlboké, na nose upchaté.
reality s šupinatou červeno-škvrnitou tvárou.
zvykol mať veľa blokád (nie je zapálený, len hrbolčeky na tvári - hrčky) ... nos a trochu brada
Klinika sypkého prášku.
v Samare.

áno, pzhl, urobte radosť a poskytnite prácu kozmotolukhovi na ďalšie desaťročia. :) práve teraz, 30 rokov a pokožka stále dostatočne rýchlo trávi, hojí poškodenia, v 33-35 to budú póry, ktoré už stratili tón, ponúknu meso, botox a k plastickej chirurgii to nemá ďaleko.

Nech sa emiil pokúsi zistiť, kde môžete získať starostlivosť prostredníctvom tyrnetu.

"Klinický krém na začervenanie"
ak Redness Solutions Daily Relief Cream vyhodíte, je príliš ťažký, obsahuje žieraviny (bambucké maslo atď.).
ak Redness Solutions Urgent Relief Cream - zrušiť. podobne ako zabivanty a je možné ho použiť bodovo, jednorazovo, keďže je to takmer droga.

Môžete použiť Redness Solutions Daily Protective Base SPF15 zo série
ale časom je lepšie sa od toho dostať preč, pretože musíte urobiť zarovnanie farieb, zmierniť zápal, potom to nebude potrebné, koniec koncov, je to s farbivami a môžu sa negatívne odraziť, vyvolať akné.
Skúste tiež Redness Solutions Soothing Cleanser
dokáže odstrániť make-up z očí, odolný z pier atď.
Zmiešaný púder na tvár a štetec
bronzer tiež nie je nič ako True Bronze Pressed Powder Bronzer.

"termo-hommage od EL, maska ​​Clay Clinic, peeling"- všetko v peci!

umývanie tváre Klinika pre mastnú pleť

zmeňte umývadlo na Redness Solutions alebo Extra jemné, v lete môžete prejsť na jemné.
Bioderma Sensibio H2O
Probiotický čistiaci prostriedok od Clinique Medical

výber tonera:
Jemný toner Avene
s akné alebo večer
Clinique Mild Clarifying Lotion je nasiaknutý trhavými pohybmi. Ak je citlivý na farbivá, ale odložte.

Clinique Moisture Surge Face Spray
Peter Thomas Roth Aloe Tonic Mist

exfoliácia (povinné! vystúpte zo zeme, ale kúpte si to)
ráno a/alebo večer
slzné pohyby vrátane kože na nose
PeterThomasRoth Jemné tampóny na korekciu pleti (10 % aha, 0,5 % bha, trochu alkoholu, ale na pocit OK)

alebo prinajhoršom Clearasil Stayclear Daily Pore Cleansing Pads
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=193436&catid-=13589

očná podložka Payot Dermforce Recovering Protective Barrier Care zima/leto.
Substiane Eyes od La Roche-Posay winter
Krémové očné ošetrenie Kiehl's s avokádom v zime
Olay Age Defying očný krém proti vráskam
Clinique všetko o očiach RICH zima/leto
PTR letný gél na opravu bunkových očí proti starnutiu
Letný revitalizačný očný gél Olay Age Defying
L "Oreal Dermo-Expertise Defense, Eye summer
Letné leto Active C Eyes od La Roche-Posay

meniť/striedať očné linky každých 10 dní.

Clinique Sun SPF 45 cielená ochranná tyčinka

ďalšiu starostlivosť
U. bez parfumácie, najlepšie bez farbív, bambuckého masla a pod. (Pozrite si opus pre pocit pokožky tento týždeň)
(pod ňu môžete použiť sérum, napr. Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate)


Clinique Moisture Sheer Tint SPF 15

alebo opaľovací krém.
Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion s SPF 30
Denná ochranná báza Redness Solutions SPF 15 (pod ňu môžete použiť sérum ako Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate)
Denný SPF 38 Clinique Medical
City Block Sheer Oil-Free Daily Face Protector SPF 25 sa používa ako podklad pod make-up
Facial Shield SPF 30 od Biomedic /nechajte ho pár sekúnd zaschnúť/
Boscia rozjasňujúci UVA/UVB SPF 30

alebo sérum + tón, neobsahujúce minerálny olej \u003d parafín \u003d petrolatum (trochu môžete s obyčajným olejom)
(napr. Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate alebo PTR viz-1000 a Klinik nejaký druh tonika, + sypký púder/práškový opaľovací blok)

alebo pri. + púdrový min.opaľovací blok.
LRP Toleriane Fluide upokojujúca ochranná neolejová emulzia
Payot dlhotrvajúca hydratačná emulzia SPF 10
ľahký opaľovací krém
typ PTR Instant Mineral SPF 45

brúska v prípade potreby
Clinique Pore Minimizer Instant Perfector

Kondicionér na pery Caudalie

večer.
umývadlo
Clinic Redness Solutions (môže to byť mejkap z očí, ak nie je reakcia na farbivo, preto je lepšie samostatné umývanie očí)
alebo Extra Mild, Mild

Avene Gentle Toner a/alebo
Clinique Mild Clarifying Lotion je nasiaknutý trhavými pohybmi. aspoň ešte nie podložky aha/bha, bha.

ak reakcia farbiva: Avene Gentle Toner -> PeterThomasRoth Jemné tampóny na korekciu pleti (v ideálnom prípade) alebo Clearasil Stayclear Denné vložky na čistenie pórov

v noci pri exacerbácii akné PTR AHA / BHA Čistiaci gél na akné (2 kvapky na celú tvár, fúknite, aby alkohol zmizol)

LRP Toleriane Fluide upokojujúca ochranná neolejová emulzia
Ultra Lite Bezolejová hydratačná rosa od DDF
tenkú vrstvu môžete riskovať s presušenou pokožkou Olay Moisture Therapy Cream s aloe, citlivá pokožka (môže upchať)
Maska Clinique Turnaround Visible Skin Renewer (párkrát týždenne alebo raz)

pery
Nutritic Lips od La Roche-Posay
Kondicionér na pery Caudalie
nedávajte si pod oko.

Čistí vám kozmetička póry na nose alebo po celej tvári?

Starostlivosť o pleť a vlasy, postava, kozmetika, tvár, kozmetológia, odevy a obuv, móda. Zimný tón pleti dobre vyrovná Intral (Darphin). Prepáčte, nepamätám si presný názov, doma je to ... taká ružová trubica.

Diskusia

"Na čele a okolo uší sa objavili veľké zapálené hrčky...
Ako tieto hrbolčeky efektívne a rýchlo odstrániť?

rýchlo účinný na "citlivú pokožku s kopou krtkov" nemý. Takže to bude pomalšie.
A pre prevenciu je potrebné zmeniť starostlivosť.

teraz 100% extra panenský najprv vylisovaný olivový olej, treba ho rozotrieť, nechať 5-10 minút lúhovať.
potom opláchnite (nemôžete to nechať, nemôžete použiť včerajší olej, pretože sa stáva toxickým).
Oplachovanie: škvrna nie príliš hojná, stredná, typ umývania
Clinique tekuté mydlo na tvár. Extra jemná
Cetaphil jemný čistiaci prostriedok na pleť

odstráňte prebytok trhajúcimi pohybmi na akné pomocou bavlnenej guľôčky,
umyte si tvár vodou s príjemnou teplotou.

skúste si týmto spôsobom umývať tvár večer celý týždeň.
ráno tekuté mydlo Clinique na tvár. Extra jemná. alebo voda.

„Produkt, ktorý vyrovnáva tón pleti“

tón pleti sa sám vyrovná nevysušujúcou starostlivosťou, optimálnou výživou, ak nie sú vyvolávané neustále zápalové procesy, pigmentácia, fotoreaktivita, reaktivita pokožky na vonné látky, farbivá. skrátka - dermatitída každý-iný.

"Aký krém je vhodný na takúto pleť?"

1. "citlivá pokožka s množstvom materských znamienok"

2. kuperózne a náchylné na akné, s množstvom materských znamienok.“

krémové, sanblokové, dekoratívne, primery bez minerálneho oleja, vazelína, bambucké maslo, silikóny, toxické rastlinné oleje, aj keď sú označené ako "pre citlivú pokožku", bez škrobu, pšenice.

bezolejová tekutá konzistencia je prijateľná s netoxickými olejmi ako kokos, niektoré silikóny (ošetrovacie a dekoratívne tekutiny, primery).

žiadne enzýmové peelingy, mechanické trenie s mikrodermabráziou, kefky, lacné ošetrujúce receptúry s vit.
Aha peelingy s veľmi dobrým zložením (neberte masový trh) sú prijateľné, keď obnovíte pokožku, a nie v neslnečnej sezóne, ako napríklad MD Forte, Peter Thomas Roth Glycolic Acid 10% Hydrating Gel.
minerálny sanblok v lete.
retinoidy na predpis (dermatológ)

jedným slovom starostlivosť, ktorá nevyvoláva reakciu, zápal a zvyšuje lokálnu imunitu pokožky.

"Cream Clarins, Guerlainove oči. Urobil som si čistenie tváre, sú tam čierne bodky - robím si peeling Garnier týždenne."

Zrušte "čistenie" v salóne, urobte si skutočné čistenie pórov doma (pozri vyššie o oleji)
Zrušiť Clarens-Guerlain-Garnier.

Clinique tekuté mydlo na tvár Extra jemné na zimné ráno/večer
La Roche-Posay Toleriane jemný dermo-čistič
Bioderma Sensibio H2O
Cetaphil jemný čistiaci prostriedok na pleť

Clinique Prirodzene jemný odličovač očí

Jemný toner Avene
alebo Clinique Moisture Surge Face Spray

Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate sérum pod LRP Toleriane Fluide upokojujúca ochranná nemastná emulzia
alebo Payot dlhotrvajúca hydratačná emulzia SPF 10
Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion s SPF 30
aj na chladne obdobie Bioderma Sensibio Light krem ​​(vyskusaj, ale je s chalom, moze robit akne)

Clinic Pore Minimizer Instant Perfector

podložky pod oči
Payot Dermforce Recovering Protective Barrier Care zima/leto (veľmi dobré)
na zimu Substiane Eyes od La Roche-Posay a Kiehl's Creamy Eye Treatment s avokádom
na večer alebo leto Active C Eyes od La Roche-Posay
letný Bioderma Sensibio gél na kontúry očí
Clinique všetko o očiach RICH
Kiehl's Ultra hydratačná očná tyčinka SPF 30

Nutritic Lips od La Roche-Posay
Kondicionér na pery Caudalie

na hlavu mb má zmysel používať šampóny bez SLS (s jemným umývacím zložením, bez pšenice, škrobu - viď archív)
Bioderma Node Fluid.

Budem tiež počúvať.

T-zóna: Používam sérum Idealist (EL), občas Pure Focus T.Zone (Lancom, zmatňujúci gél).
Zimný tón pleti dobre vyrovná Intral (Darphin). Prepáčte, nepamätám si presný názov, doma je to ... taká ružová trubica.

Zápaly sa dobre odstraňujú čajovníkovým olejom, aplikovaným bodovo po vyčistení pleti. Mám pleťovú vodu garnier na mastnú pleť.
Prášok mám lúmeny, kompaktný, modré balenie. Používam ho už roky, milujem ho.

Krém od Guerlain - ktorý? Pochváľte ho, ak je to hodná vec :) Pýtala som sa nižšie na očný krém, ale okrem botoxu mi nič neporadili: (nechcem botox, chcem dobrý krém :)))

Ráno v zime a v takom suchom stave by ste nemali zmývať prirodzenú lipidovú vrstvu. mega rada: pozrite si prosím diskusie, respektíve moje príspevky/odpovede o starostlivosti o pleť, tvár a pod. v období ~ minulá jeseň 08 - zima 09.

Starostlivosť o pleť a vlasy, postava, kozmetika, tvár, kozmetológia, odevy a obuv, móda. Prečo nemôžete v zime používať hydratačný krém? Bez rozmýšľania som si kúpila hydratačný a čo s ním teraz?

Tvár a zima. Starostlivosť o tvár. Móda a krása. Tvár a zima. Dievčatá, ako sa starať o svoju tvár v zime? Máme: takmer 30 ročnú, zmiešanú pleť so zónou v tvare T, no v zime sú líčka veľmi suché.

Diskusia

Aký krém používate na deň? hydratačný?
Jednoducho, dosť často sa takéto odpadky vyskytujú v zime kvôli vlhkosti počas dňa. Cez deň v zime treba pleť vyživovať a v noci hydratovať. Ak máte problém s T-zónou, skúste napríklad na deň výživný fluid a na noc seboregulátor na T-zónu a zvyšok tváre hydratačný...Môžete použiť aj masku Ericsson má v domácej línii dobrú masku, nazývanú hydrointenzívna, hydratuje, rýchlo oživuje šupinatú pokožku.

Ak je človek často vo vykúrenej miestnosti, prípadne v klimatizovanej miestnosti (rovnaká kabína lietadla), tak sa to dá nazvať aj zmenou klimatických podmienok. A je to stresujúce aj pre pokožku.

Varovanie kozmetičiek, že na jar alebo na jeseň bude potrebné zrevidovať líniu starostlivosti, sa zvyčajne vníma ako ... ehm ... mierne povedané vydieranie.

Argumenty, že v lete nenosíme zimné oblečenie a v zime sandále tiež akosi miznú v piesku :))) Zvykne sa kupovať nový krém, keď sa ten starý skončí a nie až keď sa zmenilo ročné obdobie, resp. z nejakého dôvodu typ zmenil pleť.

No, čo sa s tým dá robiť? Ani neviem, aby som bol úprimný.

Zbraň odporúčam odložiť to, čo momentálne nesedí, hovorím vám, že s mojou suchou pleťou - mám doma kompletný rad (od čistenia až po tónovanie) pre zmiešanú pleť. No zatiaľ, úprimne povedané, len málokto sa v zime obáva, čo využije v lete. Pravdepodobne ešte nie je akceptované, napríklad mať niekoľko zvlhčovačov súčasne: ((

Druhý hlavný dôvod zmeny typu pleti by som nazvala starostlivosť. Chyby pri výbere starostlivosti samy o sebe nie sú zriedkavé. Kto nerobí chyby? Všetci sme ľudia! A často je práve dáma so všetkými znakmi suchej pleti majiteľkou mastnej, no silne dehydrovanej pleti a naopak – mastná pleť si vie vybrať takú „termonukleárnu“ líniu, že sa ľahko sama vysuší (hlavne v zime) a naopak získať peeling, nedostatok lesku atď. VONKAJŠIE príznaky suchej pokožky.

Opäť je tu len jeden recept (vyššie uvedený a „vydieračský“) – zmeniť líniu.

Prosím, nenechajte sa zastrašiť slovami „zmeniť linku“. Je možné, že z linky by sa mali odstrániť obzvlášť „nechutné“ prostriedky. Napríklad pre suchú pleť premenenú na mastnú – vymeňte hydratačný krém za svetlejší. Ale nie pre mastnú pleť! A na krém na normálne, alebo kombinované (leto je pred nami). Atď. Možností je tu veľa, treba sa pozrieť na to, čo pani používa, ako dávno, v akom období, aké zmeny za tento čas nastali atď.

Tretím hlavným dôvodom sú hormonálne zmeny v tele (tehotenstvo + laktácia, zlyhanie vaječníkov, puberta, problémy so štítnou žľazou a iné ochorenia). Ale kozmetika to nedokáže opraviť. Treba to pochopiť a prijať také, aké to je.

Každý, kto dočítal až sem, už asi tuší, ako skončím :)) ... nemýlite sa, štandardná rada - BUDE DOBRÉ NAVŠTÍVIŤ KOZMETOLÓGKU, ABY ZISTIL SVOJ SKUTOČNÝ TYP PLETI.

Veľa štastia! a nehnevaj sa! Všetko sa dá opraviť, ak to urobíte včas :))

Toto sa stalo aj mne. Teraz nemôžem nazvať moju pleť mastnou, ale rozhodne nie je suchá. Na niektorých miestach sa málo leskne - hlavne nos a čelo, najmä ak je horúco. Možno kombinácia? A čo, teraz treba zmeniť všetku starostlivosť?

Starostlivosť o pleť a vlasy, postava, kozmetika, tvár, kozmetológia, odevy a obuv, móda. V zime sa pokožka tela necíti o nič lepšie ako pokožka tváre – dusí sa.V zime sa neodporúča kúpať sa v príliš horúcom kúpeli – dlhé kúpeľné procedúry zbavujú pokožku...

Diskusia

Ďakujem všetkým! Je to akési smutné. Myslela som si, že mi hneď poradia všelijaké módne zázračné krémy, aby som sa namazala a išla celá taká nablýskaná.
A ukázalo sa, že je čas, aby som to skládkoval. :((

Anka, aj moja pokožka je v zime veľmi suchá (aj keď na to väčšinou netrpím). Zvlhčovač nám všetkým veľmi pomohol. Predávajú sa v rôznych typoch - jeden pre dom a malý pre každú izbu. Dieťaťu nasadíme ako prvé zvlhčovač, lebo pri tomto hroznom zohrievaní vzduchu sa ráno zobudí celé v sopľoch.

Ďalším veľmi dobrým prostriedkom sú produkty Aveeno s obsahom ovsených vločiek. Majú kúpele, krémy a špeciálne mydlá. Len ma zachraňuje v zime! Žiadne super-mastné krémy sa nevyrovnajú. Vyskúšajte, pravdepodobne ho predávate v lekárňach.

Starostlivosť o pleť a vlasy, postava, kozmetika, tvár, kozmetológia, odevy a obuv, móda. V zime je hlavným záujmom starostlivosti o pleť výživa plus ochrana pred chladom, teplotnými zmenami a silným vetrom.

Diskusia

Povedzte mi, ak je vzduch v miestnostiach príliš suchý od kúrenia, šetrí aj DayWear od Este Lader?

Ďakujem. Veľmi informatívne. A dievčatá z Rocher hovoria, že ich séria Rich sa dá použiť v zime, pretože. Je na olejoch. Vy náhodou neviete, či je to možné a aké je to vôbec účinné - chcem dať svojej mame pár krémov. A ak aspoň, čo je lepšie: noc + deň, noc + pre oči alebo deň + pre oči? Je možné rozmazať oči bežným nočným (denným) krémom? A potom mám vždy nejaký liek na oko a moja mama, naopak, používa jeden krém na všetky príležitosti: ráno, večer, na odstránenie maskary atď.