Čo robiť v posledný deň dovolenky. Čo sa dá robiť v posledných dňoch prázdnin

Konečne je v kalendári jar a s ňou aj ďalšie prázdniny! V roku 2018 začínajú jarné prázdniny od 24. marca do 1. apríla. A pre všetkých, ktorí sa venujú trimestrovému systému, sa posunuli o pár týždňov, teda zo 7. apríla na 15. apríla.

Ako už býva zvykom, počas jarných prázdnin sa organizuje veľké množstvo podujatí, ktoré sú venované oddychu a rekreácii detí. Táto sekcia poskytuje analýzu miest a aktivít, ktoré budú pre tínedžerov v posledných dňoch marca - prvých dňoch apríla veľmi zábavné.

A tiež v tomto článku bol považovaný za najkompletnejší výber podujatí počas jarných prázdnin (tento výber je neustále aktualizovaný)!

Čo robiť cez jarné prázdniny 2018, kam ísť: svet športu a hier Sportland

Od konca marca do začiatku apríla bude v pavilóne VDNKh č. 69 prebiehať interaktívna prehliadka voľnočasovej a dynamickej rekreácie detí „Svet športu a hier“. Ukáže veľké množstvo rôznych miest, kde sa budú konať zoznámenia s dovtedy neznámym progresívnym športom a rekreáciou; vzdelávacie, stolové hry, puzzle a mozaiky, konštruktéri a mnoho ďalšieho. Výsledkom je, že sa tu prezentuje viac ako sto stránok, z ktorých 75 bude fungovať v interaktívnom režime. Každý deň výstava prináša majstrovské kurzy, predvádzacie vystúpenia, súťažný režim.

Čo robiť cez jarné prázdniny 2018, kam ísť: historický park Rusko Môj príbeh

Na tom istom mieste – na VDNKh – každý deň okrem pondelka prekvapia mladí znalci svojej histórie historickým parkom „Rusko – moja história“. Vzácna multimediálna platforma poskytuje príležitosť dotknúť sa fascinujúceho a neprekonateľného sveta ruských dejín. Hostia budú môcť cestovať storočiami, živo prezentovať celú históriu držania dynastie pomocou nových technológií, ako sú: 3D inštalácia a animované fotografie, dotykové stoly a panely, svetelné boxy.

Čo robiť na jarné prázdniny 2018, kam ísť: týždeň detskej knihy

Divadelný fascinujúci program na podujatí Týždeň detskej knihy poteší každého, kto od 22. marca do 26. apríla navštívil Regionálne múzeum Alexandra Puškina, dostal sa do povedomia Wordyou. Na každého, kto do divadla zavíta, čakajú predstavenia na motívy rozprávok Alexandra Sergejeviča Puškina, ruských ľudových rozprávok a diel klasických spisovateľov.

Počas prázdnin si deti budú môcť pozrieť „Rozprávku o kňazovi a jeho robotníkovi Baldovi“. Chvíľu pred predstavením čaká návštevníkov interaktívny zážitok, pri ktorom sa putovaním po miestnostiach múzea pútavou hravou formou pomocou rozprávkových postavičiek dotknú tradícií národnej kultúry.

Zábavné podujatie pri príležitosti Týždňa knihy poteší všetkých návštevníkov Ústrednej mestskej detskej knižnice. A.P. Gajdar. Fascinujúce stretnutia a rozhovory, súťaže a maratóny – takmer každý deň niečo čerstvé a individuálne O všetkých ostatných podujatiach, ktoré sa v rámci Týždňa detskej knihy uskutočnia, sa dozviete z nášho článku.

Čo robiť cez jarné prázdniny 2018, kam ísť: zábavné a interaktívne programy a aktivity

Otvorenie prázdnin sa bude konať v Biologickom múzeu A. Timiryazeva „Deň vody“. Široko známy program bude zaujímavý pre školákov aj ich rodičov. Na hostí čaká množstvo zážitkov, každý z nich je dôkazom nezvyčajných vlastností vody; obyvatelia vody - koniec koncov, v kvapke je tucet druhov tvorov, je možné ich zvážiť iba pomocou mikroskopu; lekciu zobrazujúcu obrázky a workshopy, kde sa bude diskutovať o celom okolí. Hoci v ktorýkoľvek deň v týždni budú mať sviatky vždy čo robiť.

Zaujímavý prázdninový program pripraví Darwinovo múzeum. Každý môže prísť na full-dome super-show v Planetáriu, kultúrne a vzdelávacie podujatia v aktuálnych expozíciách, prednášky v jadre EcoMoscow. A tiež múzeum pozýva školákov a dospelých na „Kráčajte po ceste evolúcie“ a „Spoznajte seba – spoznajte svet“; urobte si víkendovú exkurziu a pozrite sa na „Svet pod mikroskopom“.

Počas týchto sviatkov predstaví plán Smart Moscow niekoľko vedeckých šou. Po prvé - "Chirurgia", kde je všetko skutočné v pravde. Premiéru marca má relácia „Elektrina“, kde sa návštevníci v laboratóriách dozvedia elektrinu a jej zákonitosti. Udalosť „Vedecký detektív. Prípad na Sibírskom exprese, kde sa na odhalenie záhadnej lúpeže budú musieť hostia vysporiadať s menšími prípadmi a hľadať stopu banditov.

Áno, školské dni sú už na obzore, ale ešte nie je všetko stratené! Počas posledných dní letných prázdnin je veľa zábavy. Urobiť si čas na svoje koníčky a tiež vyskúšať umenie alebo remeslá sú skvelé spôsoby, ako stráviť zvyšok dovolenky. Bavte sa s priateľmi a relaxujte, relaxujte – to pomôže psychicky aj fyzicky pripraviť sa na nadchádzajúci školský rok.

Kroky

Užite si svoje obľúbené aktivity

Hrajte s priateľmi - otvorte si bufet. Počas školského roka a cez prázdniny je dôležité správne sa stravovať, no malá výnimka nezaškodí. Otvorte si teda bufet s vašimi obľúbenými sladkosťami: čokoládové tyčinky, pečivo, čipsy, krekry, sušienky a sladené nápoje. Lietať v! Pamätajte však, že sladkosti nikam nevedú, takže si ich odložte na ďalší deň, keď sa budete cítiť sýti.

Sledujte akýkoľvek seriál od začiatku do konca. So službami ako Netflix, Hulu a HBO Go môžete sledovať celý seriál z počítača alebo smartfónu. Počas školských hodín (aj večer) máte zrejme čas len na pár dielov, no koncom leta budete mať dosť času pozrieť si celú sériu. Nižšie sú uvedené niektoré z najlepších predstavení:

• „Pomaranč je hitom sezóny“, „Hra o tróny“ alebo „Veľmi zvláštne veci“ (sú nové epizódy).
• Gilmore Girls, Breaking Bad alebo Buffy the Vampire Slayer (dokončené).

1. Dokončite videohru. Každý rok vychádzajú nové videohry a ich dej sa predlžuje. Počas školského roka sú dosť náročné na dokončenie, no v posledných dňoch letných prázdnin budete mať dostatok času na dohranie akejkoľvek dlhej videohry, ktorá sa vám páči. Ak máte ešte týždeň alebo dva, skúste hru dokončiť zbieraním všetkých zberateľských predmetov a dokončením všetkých misií.

   • Dlhé a celosvetovo populárne hry (ako The Legend of Zelda: Breath of the Wild, Fallout 4 a The Witcher 3: Wild Hunt) sú ideálne, ak máte veľa voľného času.
   • Aby to bolo ešte zaujímavejšie, skúste splniť všetky misie, ktoré sú v hre.

2. Prečítajte si svoju obľúbenú sériu kníh.Školské osnovy ponúkajú celý zoznam klasickej literatúry a mnohé z týchto kníh sú úžasné, no kvôli nim vôbec nie je čas na vašu obľúbenú sci-fi. Zaujímavá séria kníh - ideálny spôsob, ako si užiť posledné dni prázdnin a pripraviť sa na školský rok.

   • Harry Potter, Pán prsteňov a Hunger Games sú skvelé série, ktoré sa čítajú veľmi rýchlo.

3. Vyhraďte si deň len na relax a oddych. Dobrý odpočinok a pokoj počas štúdia bude s najväčšou pravdepodobnosťou zriedkavý (kvôli domácim úlohám, rôznym študentským aktivitám), ale počas letných prázdnin máte veľa času na relax. Je možné stráviť celý deň relaxom, keď môžete sedieť, len ležať, relaxovať a spať. Pokojne sledujte televíziu, počúvajte hudbu a robte, čo sa vám páči, ale nedržte sa žiadneho konkrétneho plánu. To vám pomôže cítiť sa lepšie a dobre si oddýchnuť pred začiatkom školského roka.

Bavte sa so svojimi priateľmi

Usporiadať párty. Večierok na konci leta pomôže začať nový školský rok vo veľkom štýle. Pozvite asi 5-10 priateľov, dajte si niečo chutné na jedenie (napríklad pizzu) a užite si skvelý čas! Môžete robiť niečo zábavné ako:

• Usporiadajte karaoke súťaž alebo si zaspievajte.
• Zahrajte si kartovú hru (napr. Jablká jablkám, Mafia) alebo spoločenskú hru (Uno).
• Pozrite si niektoré z najnovších filmov.

1. Usporiadajte večierok na prespávanie. Pre blízkych priateľov sú prespávačky skvelým spôsobom, ako sa stretnúť a zabaviť sa pred začiatkom školy. Párty sa hodia skôr na veľké akcie, no ak sa chcete len tak zabaviť, prespávačky sú skvelou voľbou. Hrajte videohry, stolové hry, pozerajte horory alebo staré filmy, dávajte si navzájom make-up alebo si len tak chatujte.

   • Ak nemáte dostatok postelí pre všetkých hostí, požiadajte ich, aby si priniesli spacie vaky, vankúše a prikrývky.

2. Zahrajte si rolovú hru. Je ťažké skutočne si užiť stolovú hru ako Dungeons & Dragons, keď ste zaneprázdnení štúdiom, ale na konci letných prázdnin budete mať dosť času hru dokončiť. Ak vaši priatelia bývajú v blízkosti, skúste si s nimi zahrať osobne. Ak nie, hrajte cez Skype, WhatsApp alebo iný messenger s videorozhovorom.

   Choďte spolu na malý výlet. Vypadnutie z domu je skvelý spôsob, ako sa zbaviť smútku z konca leta. Pozvite svojich priateľov a choďte do iného mesta, na nejaké turistické miesto, kde ste ešte neboli, do múzea alebo len tak do kina. Nezáleží na tom, kam idete, hlavné je, aby ste sa dobre zabavili s priateľmi.

Mnohí z nás si v novom roku sľubujú, že začnú život s čistým štítom. Tak prečo tento sľub nedodržať? Nezáleží na tom, aký bude váš diár – papierový alebo elektronický. Jedna vec je dôležitá: neopúšťajte denník a pravidelne ho dopĺňajte záznamami.

A ak už máte osobný denník, tak skúste niečo: fotodenníček, hlasový denník resp.

2. Prečítajte si niekoľko kníh

Všetci hovoríme, že chceme a budeme čítať viac, ale naša permanentná výhovorka „Nemám dosť času na čítanie“ všetko ruší. Na novoročné sviatky máme konečne čas a dlhé zimné večery sú priam stvorené na to, aby sme si s dekou a čajom zaliezli do kresla a zahĺbili sa do čítania.

Pravdepodobne máte svoj vlastný zoznam, ktorý si musíte prečítať, ale ak nie, pozrite si ho.

3. Zhromaždite zábavnú spoločnosť a hrajte snehové gule

Samozrejme, ak máte deti, tak sa tejto zábave aj tak nevyhnete. A ak nie, potom to nie je dôvod opustiť svoju obľúbenú novoročnú aktivitu už od detstva. Zhromaždite partiu kamarátov a choďte si zahrať snehové gule.

Túto zábavu nie je potrebné ani vopred plánovať, stačí hodiť snehovú guľu na jedného z vašich priateľov a potom nasleduje reťazová reakcia a o 5 minút sa vy a všetci vaši priatelia zúčastníte snehových bojov.

A ak za oknom zúri divoké zimné počasie, kvôli ktorému sa vám nechce ísť von, zaistite si doma zasneženú zábavu - varte s rodinou.

4. Vydajte sa na cestu, o akej ste vždy snívali

Takmer každý človek má vysnívanú krajinu, kam už dlho túžil navštíviť. Buďte svojim Mikulášom a splňte si svoj sen – darujte si výlet.

Rada je relevantná nielen pre tých, ktorí si celý rok šetria peniaze na dovolenku, pretože dnes je to pre niekoho veľmi jednoduché a to zase pomôže výrazne znížiť cestovné náklady.

5. Pomôžte tým, ktorí to potrebujú

Jedným z najlepších spôsobov, ako si dať dovolenku, je zorganizovať dovolenku pre niekoho iného.

Áno, málokto z nás je schopný darovať veľké sumy. Ale zbierať knihy a veci, ktoré už nepoužívate, kúpiť si vrecúško sladkostí a ísť do najbližšieho detského domova, to zvládne asi každý z nás. A ak ste dobrovoľník alebo aktívny študent, ktorý má spoločnosť rovnako zmýšľajúcich ľudí, môžete pre deti zariadiť novoročný koncert alebo vystúpenie.

6. Strávte novoročné sviatky v kempe

Každý chápe, čo robiť v kempe v lete: plávať, opaľovať sa, chodiť, zbierať huby a bobule - jedným slovom aktívne odpočívať. Nie každý však vie, že v zime môžete tráviť čas v kempe rovnako aktívne a zaujímavo: lyžovaním, sánkovaním, korčuľovaním, parným kúpeľom a prechádzkami o nič menej, ak nie viac ako v lete.

7. Spustite Silvestra každé ráno

Nech je sviatočný duch vždy s vami. Počas joggingu je vytvorenie novoročnej nálady pre seba veľmi jednoduché: bežte v novoročnej čiapke alebo cool šatke s jeleňom, nahrajte svoje obľúbené novoročné skladby do prehrávača alebo si vyberte trasu, ktorá vám umožní zabehnúť aspoň niekoľko vianočných stromčekov, ktorých je na novoročné sviatky v každom meste dostatok.

8. Buďte turistom vo svojom rodnom meste

Pravdepodobne sú stovky miest, ktoré ste vo svojom rodnom meste nenavštívili: múzeá, galérie a možno aj divadlá a kiná. Urobte si zoznam takýchto miest a stihnite to na Silvestra.

9. Doprajte sebe a svojim blízkym novoročné dobroty

Áno, po novoročnom hodovaní sa nám všetkým zdá, že ešte minimálne týždeň nebudeme môcť nič jesť – cítime sa tak sýti. Ale, ako ukazuje prax, už 3. - 4. januára chceme opäť niečo chutné. Toto potešenie by ste si nemali odopierať, preto experimentujte a varte si napr.

10. Usporiadajte silvestrovskú párty

Prvý víkend v novom roku (3. – 4. januára) je skvelý čas na párty. A my sme pre vás pripravili, ktoré vám pomôžu urobiť vašu párty tou najúžasnejšou a najpamätnejšou. :)

11. Fotografujte

12. Urobte si jarné upratovanie a zbavte sa nepotrebných vecí

Nový rok je nový život a do nového života by ste nemali ťahať staré odpadky, ktoré mnohí z nás radi hromadia aj bez toho, aby sme to chceli. Usporiadajte si doma generálne upratovanie, vyhoďte ho a nesnažte sa to ľutovať: uvoľníte miesto pre nové veci, ktoré si v budúcom roku určite kúpite.

13. Venujte tento čas svojmu obľúbenému koníčku.

Niekto rád varí, niekto rád vyšíva, niekto rád kóduje a niekto na celé dni zmizne v garáži a vylepšuje svoje obľúbené auto. Novoročné sviatky sú skvelým časom, ktorý môžete stráviť výlučne svojimi obľúbenými aktivitami, takže to nepopierajte.

14. Potešte seba a priateľov lahodnými kokteilmi

Keďže si počas novoročných sviatkov môžete trochu oddýchnuť, je to skvelá príležitosť potešiť seba a svojich priateľov dobrým, povedzme, rumom s jablkovou šťavou a karamelom alebo Martini Royale.

15. Buďte Santa Claus vo svojom dome

Do krabičiek vložte kartičky so želaniami alebo malé milé novoročné suveníry pre susedov – magnetky, kľúčenky a pod. Ak si želáte, môžete dokonca umiestniť vianočný stromček do vchodu alebo akýmkoľvek iným spôsobom dať slávnostný vzhľad. Bude to zábavné a prinesie pozitívne emócie vám aj všetkým vašim susedom.

16. Urobte si zoznam úloh na daný rok a začnite to robiť.

Všetci si radi robíme zoznamy, no veľmi často tieto zoznamy zostávajú len v našej hlave a na papieri. Urobte si zoznam úloh na rok, aby ste dnes alebo zajtra mohli začať s jedným z prípadov. Zabezpečíte si tak nielen nudnú dovolenku, ale naučíte sa byť aj organizovanejší.

17. Choďte na piknik

18. Navštívte príbuzných

Ak ste z nejakého dôvodu nestihli osláviť Nový rok s rodinou, potom nezúfajte: na návštevu svojich blízkych máte celé novoročné sviatky.

19. Navštívte novoročné veľtrhy

Takéto veľtrhy sa konajú v mnohých mestách a je to úžasná udalosť, ktorá každému dáva novoročnú náladu, živé emócie a úplne nové dojmy. Nájdite si informácie o jarmokoch vo vašom meste a nezabudnite navštíviť aspoň jeden z nich.

20. Nahliadnite do minulosti so svojimi účtami na sociálnych sieťach

VKontakte, Facebook, Twitter... Každý deň píšeme príspevky, tweety, statusy, v ktorých zdieľame svoje myšlienky, hovoríme o našich obľúbených filmoch a knihách, spomíname na dôležité a pre nás zaujímavé udalosti.

Vyhraďte si pár večerov na opätovné prečítanie vašich príspevkov spred dvoch, troch alebo dokonca štyroch rokov. To vám umožní zapamätať si vaše úspechy, príjemné udalosti vo vašom živote. Alebo sa možno len usmejete, keď si uvedomíte, ako veľmi sa vaše záujmy v priebehu rokov zmenili.

Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je Twitter, ktorý má funkciu „Request Tweet Archive“.

21. Strávte deň vo vodnom parku

Ďalšia z mojich obľúbených letných aktivít, na ktorú netreba zabúdať ani v zime.

Ak ste zanieteným filmovým fanúšikom, potom si, samozrejme, nebudete môcť odoprieť toto potešenie. Pre tých, ktorí nechcú sedieť doma, je najlepšou možnosťou návšteva kín, ktoré vás potešia novoročnými novinkami. A pre všetkých ostatných sú novoročné sviatky skvelým časom na prehodnotenie vašich obľúbených z detstva.

23. Nájdite si krajinu, v ktorej budete zimovať

Ak ste unavení zo zimného chladu a s ničím nie ste spokojní, nájdite si krajinu, v ktorej strávite zimu. A my vám pomôžeme stráviť zvyšné dva zimné mesiace v teple a pohodlí a navrhneme päť krajín, kde môžete zimu prečkať.

24. Pripravte si kávu s receptami z celého sveta

A ak ešte nemôžete odísť do teplej krajiny, potom na tom nezáleží - naučte sa, ako to urobiť, a bez cestovania vám bude oveľa teplejšie.

25. Urobte si čas pre seba

Choďte do bazéna, posilňovne, salónu krásy, potešte sa novým oblečením. V kolotoči každodenných záležitostí a starostí tak často nemáme dosť času pre seba, skúste to napraviť na novoročné sviatky.

26. Nezabudnite na našich menších bratov

30. Urobte z nudných činností zaujímavé

Bohužiaľ, ani na novoročné sviatky nikto nezrušil fronty a dopravné zápchy. Ale aj v dopravných zápchach a kolónach sa dá stráviť čas zaujímavo a výhodne. Povieme vám, ako na to.

31. Usporiadajte spomienkový večer

Je jedno s kým – s rodinou, priateľmi alebo milovanou osobou. Zorganizujte si čajové stretnutia a zdieľajte medzi sebou teplé spomienky, ktoré sú pre vás dôležité. Takéto stretnutia sú veľmi blízko a učia oceniť všetko, dokonca aj nepodstatné chvíle.

32. Zahrajte si spoločenské hry alebo poskladajte obrovské puzzle

Tieto dve aktivity vám pomôžu vrátiť sa na chvíľu do detstva a prijaté emócie vám pomôžu zostať veselými po celý deň. Aby sme vám pomohli - zoznam.

33. Nájdite si nových priateľov

Choďte do najbližšej antikaviarne. Atmosféra, ktorá tam vládne, vždy priaznivo naladí nové známosti a o polhodinku či hodinku už budete spievať s gitarou alebo hrať spoločenské hry s novými kamarátmi.

34. Urobte fotografickú koláž

Uplynulý rok bol určite bohatý na udalosti, ktoré si chcete pripomenúť. Urobte si fotografickú koláž, ktorá vám bude pripomínať vrcholy roka, a zaveste si ju vo svojej izbe. Ak je to možné, urobte to isté pre svojich priateľov.

35. Choďte do karaoke klubu

Obľúbená zábava, ktorá je vždy relevantná a ktorá by sa mala pamätať na novoročné sviatky.

36. Prejdite sa s hráčom po meste

Ste si istý, že počas novoročných sviatkov dodržiavate dennú normu 10 000 krokov? nie? Potom choďte na prechádzku rýchlejšie a vezmite si so svojimi blízkymi hráča, aby bola chôdza zábavnejšia.

37. Stretnite sa s východom slnka aspoň raz počas novoročných sviatkov

Počas zimných všedných dní sa zvyčajne stretávame so svitaním na ceste do práce mysliac si, že musíme vstávať za úsvitu. Počas novoročných sviatkov sa môžeme stretnúť s úsvitom a radovať sa z neho. Nemusíte na to ani ísť von – tento zázrak prírody môžete sledovať z balkóna.

38. Práca alebo štúdium

Povolanie pre nenapraviteľných workoholikov: ak ste freelancer, môžete pokračovať v plnení pracovných úloh aj cez prázdniny a ak ste študent, môžete sa začať pripravovať na skúšky, ktoré vás čakajú v polovici januára.

39. Strávte novoročné sviatky na vidieku

Podobná možnosť ako v kempingu, ale viac rozpočtová. Ak máte v dedine príbuzných, tak si nielen oddýchnete, ale aj urobíte užitočnú prácu – pomôžete im s domácimi prácami.

40. Nezabudnite na tradičné zimné aktivity – korčuľovanie a lyžovanie

Hromadné korčuľovanie alebo lyžovanie s priateľmi – čo môže byť lepšie počas zimného dňa?

41. Choďte nakupovať

Nemusíte chodiť do nákupných centier, ktoré už teraz navštevujete takmer každý víkend. Ak máte možnosť ísť do susedného mesta, choďte nakupovať a nakupujte tam.

42. Zahrajte si hru „Čo budeme dnes robiť“

Ak ste v spoločnosti priateľov a nemôžete si vybrať, čo robiť, zahrajte si hru „Čo budeme dnes robiť“. Význam je tento: každý z prítomných napíše jednu lekciu na papier, napríklad „poďme do kina“, „poďme na večeru v reštaurácii“, „poďme urobiť snehuliaka“ atď. . Listy musia byť vložené do klobúka a potom by jeden z prítomných mal vytiahnuť jeden z listov bez toho, aby sa pozrel - to, čo je na ňom napísané, bude plán dňa.

43. Nezabudnite na bezplatné novoročné akcie vo vašom meste

Koncerty, diskotéky, výstavy... Niečo podobné je zrejme aj vo vašom meste a čo je fajn, je to úplne zadarmo.

44. Nauč niekoho, čo vieš

45. Zlepšite sa

Kamarátiš sa so skateboardom alebo korčuľami? Dobre, vianočné prázdniny sú čas naučiť sa pár nových trikov, ktorými môžete prekvapiť svojich priateľov.

46. ​​Natočte svoje novoročné video

47. Aktualizujte svoj životopis

Platí to najmä pre tých, ktorí sa v novom roku chystajú zmeniť prácu. A my vám poradíme.

48. Začni blogovať

49. Urobte pre seba niečo nečakané.

Ste si istí, že absolútne neviete, ako chutne kresliť alebo variť? Alebo ste sa možno len málo snažili? Prejdite si svoje „Nemôžem“ a skúste to znova. Pamätajte, že trpezlivosť a práca zomelie všetko a vy budete mať ďalší dôvod byť na seba hrdí.

50. Náhodný výlet – aktivita pre nudiacich sa

Ak ste už urobili všetko, čo ste chceli, a sedieť doma je nuda, choďte prvým minibusom, ktorý na vás príde, ale ešte predtým si vymyslite nejaké číslo. Povedzme, že myslím na číslo 8, čo znamená, že na ôsmej zastávke vystúpim a idem preskúmať okolie. Nezabudnite si urobiť zásoby fotoaparátu a nezatúlajte sa príliš ďaleko – všetky dobrodružstvá sú dobré s mierou. :)

Čo budeš robiť na Silvestra?

10. januára končí prvá lekcia.
Učiteľ: Chlapci, máte nejaké otázky?
Deti: Kedy sú prázdniny?

Skončili sa zimné prázdniny – obdobie slobody, obľúbených aktivít, aktívnych hier vonku, stretnutí s priateľmi. Po tomto „relaxe“ nebude možné rýchlo sa adaptovať na školský život. Mnohí rodičia si myslia, že hneď prvý deň v škole sa dieťa naladí na učenie, sústredí sa a stane sa pozorným. Nie, chce to čas.

Aj dospelí sa po sviatkoch takmer nezapoja do práce, no psychológovia odhadujú, že im to trvá dva až tri dni. Krátky týždeň začínajúci stredou je ako stvorený na adaptáciu. Na úplnú reštrukturalizáciu psychiky z režimu „nič nerobiť“ do režimu štúdia potrebujú školáci asi týždeň, čím mladší žiak, tým dlhšie obdobie.

Svojmu dieťaťu môžete pomôcť jednoduchými pravidlami. Najprv dodržujte režim a choďte spať včas. Mnohí rodičia sa stretávajú s tým, že cez prázdniny deti dlho ponocovali pri počítači, hrali sa a potom spali až do obeda. V posledných troch-štyroch dňoch prázdnin je lepšie priblížiť denný režim tomu školskému. Spite aspoň 9-10 hodín. Po spánku by bolo dobré robiť cvičenia na prebudenie tela. Určite si dajte raňajky.
Čerstvý vzduch - jasná hlava. Mozog, ktorý sa neustále učí, potrebuje kyslík. A kyslík je pohyb a vzduch. V ideálnom prípade by študent mal byť vonku dve až tri hodiny denne. Aspoň trikrát týždenne zorganizujte počas dňa dôkladné slávnosti - korčuľovanie, lyžovanie, snowboarding, tubing alebo len prechádzky v parku.

Počas prázdnin sú spravidla pridelené nejaké tvorivé úlohy. Úlohou rodičov je dohliadať na to, aby ich dieťa nesplnilo v posledný večer pred prvým školským dňom. V posledný večer je lepšie usporiadať slávnostnú večeru a stráviť sviatky, ako odprevadia starý rok.

V školách zadávajú učitelia v prvý pracovný týždeň deťom menšie množstvo domácich úloh, nevykonávajú žiadne kontrolné a overovacie práce. Tretia štvrtina je najdlhšia, najťažšia. Na začiatku by bolo dobré spolu s dieťaťom analyzovať úspechy a určiť predmety, ktoré treba „potiahnuť“. Listujte v denníku a klaďte objasňujúce otázky. To opäť dokáže, že ho podporujete a určite pomôžete. Samozrejme, aj toto je šanca ešte raz pochváliť svojho študenta. Ak nie je nič špeciálne na pochvalu, porozmýšľajte, ako dieťa motivovať k štúdiu. Povedzte, že sa neučí kvôli známkam, ale kvôli sebe, aby sa to v živote dialo, aby sa jeho sny naplnili.

Deťom treba pomôcť zhromaždiť portfólio a pripraviť oblečenie, ktoré bude potrebné nosiť v prvý školský deň, sedieť vedľa nich, rozprávať rozprávku. V tento večer deti spravidla horšie zaspávajú a spia nepokojnejšie. Skúste byť k dieťaťu pozornejší, vysvetlite mu, prečo je mu teraz ťažko a že čoskoro bude všetko ako predtým. Nemali by ste dieťa zaťažovať naraz - preto vyučovanie v krúžkoch a oddieloch zvyčajne začína skôr alebo neskôr ako vyučovanie v škole.

Vypočujte si sťažnosti a želania dieťaťa, ponúknite konštruktívne spôsoby riešenia problémov. Pri správnom prístupe deti ľahko prejdú adaptačným obdobím a opäť sa potešia akademickým úspechom.

Galina AKHSAHALYAN,
fotografia zo stránky http://vse-sekrety.ru/

Boli použité internetové materiály.

Elena Sibirina, učiteľka angličtiny:
Hoďte kameňom do niekoho, kto vám povie, že poprázdninový syndróm neexistuje, že toto všetko je výmysel lenivcov a rozumný človek po dlhom oddychu vstupuje do pracovného dňa s rovnakým nadšením. Dospelí po dovolenke či novoročných sviatkoch sotva vysedávajú prvý pracovný deň, nieto ešte deti. Oči ešte nie úplne otvorené, rozptýlená pozornosť – to nás, učiteľov, stretáva na prvej hodine po prázdninách. Napriek tomu sú zvyknutí chodiť spať dlho po polnoci a vstávať na večeru! A nech ste akokoľvek zodpovedný študent, nie je jednoduché dohodnúť sa s orgánom, treba ho postupne pripravovať na reštrukturalizáciu. Môžete sa, samozrejme, pokúsiť dieťa „zobudiť“ nasilu – pýtať si viac úloh, vymýšľať dodatočné testy a rôzne testovacie papiere. Ale podľa mňa je to čistý výsmech! Koniec koncov, ja sám môžem na konci prvého pracovného dňa sotva pohnúť nohami ... Takže, čo mám robiť? Ak rodičia v posledné dni prázdnin nemali silu začať svoje dieťa ukladať skoro spať, tak môžeme len vydržať. Ako mi povedal jeden zo siedmakov: "Pochopiť a odpustiť." Budú sa triasť, samozrejme, miešať, ale to sa stane najskôr týždeň po sviatkoch. No... počkajme si!

Posilnite svoj imunitný systém. Nič to neurobí lepšie ako chôdza a fyzická aktivita na čerstvom vzduchu. Nechajte dieťa tráviť viac času na ulici: skákanie, beh, korčuľovanie, kolobežka, bicykel. Hrajte s ním futbal, iné hry vonku, chodte viac a viac. Ak je to možné, pravidelne plávajte.

A samozrejme dbajte na správnu výživu. Našťastie v lete nechýba čerstvá zelenina, ovocie, bobule.

Imunita do značnej miery závisí od dodržiavania režimu. Začnite teda chodiť spať skôr. V ideálnom prípade by už o 21-22 hodine malo byť dieťa v posteli. Ráno ho zobuďte skôr a skôr. Ale popoludní, po večeri, môžete spať. Je známe, že čím dlhšie dieťa počas dňa spí, tým lepšie pre jeho fyzické a duševné zdravie.

V lete, keď dieťa trávi celý deň vonku, behá naboso, kúpe sa, dochádza k prirodzenému otužovaniu. Nestraťte to, čo ste dosiahli. Ak to počasie dovolí, pokračujte v kúpaní v bazénoch. Nechajte dieťa piť studenú vodu, jesť zmrzlinu, ale pozor!

Posilnite svaly. V škole musia žiaci dlho sedieť v lavici, čo môže spôsobiť poškodenie svalov chrbta, ramenného pletenca a brucha. Práve oni musia byť v prvom rade posilnení. V tomto prípade pomôže detské ihrisko na dvore. Naučte svoje dieťa ťahať sa, šplhať po lane, drepovať, robiť kliky ... A navyše, nechcete, aby váš potomok patril medzi zaostávajúcich na hodinách telesnej výchovy?

Pestujte si dobré návyky. Riziko zachytenia infekcie v škole bude výrazne nižšie, ak sa dieťa naučí dodržiavať jednoduché hygienické pravidlá: umývať si ruky pred jedlom a po prechádzke, ako aj po toalete. Ak vaše dieťa ešte nemá tieto návyky, teraz je čas to urobiť.

Zvýšte svoju nezávislosť.Študent si musí rozvíjať sebaobsluhu. Žiak prvého stupňa by si mal vedieť sám umyť ruky, ísť na toaletu, rýchlo sa obliecť a vyzliecť, slušne sa správať pri stole... Na cvičenie máte ešte čas.

Rozvíjať komunikačné schopnosti. Platí to najmä pre domáce deti, ktoré nenavštevovali zariadenia starostlivosti o deti. Aby sa dieťa mohlo bez problémov zaradiť do kolektívu, potrebuje častejšie komunikovať s rovesníkmi. Ak to chcete urobiť, častejšie sa prechádzajte na ihrisku a na dvore s ostatnými deťmi, pozvite priateľov vášho dieťaťa k vám domov. Hanblivé deti oslobodíte ľahšie, ak sa do detskej hry zapoja aj rodičia.

Pracujte na sebaúcte. Chváľte dieťa častejšie, ale chváľte prácu. A ak si bábätko s niečím iným nevie poradiť samo, nerobte mu hanbu a neporovnávajte ho s inými deťmi. Inšpirujte dieťa, že uspeje, ak sa bude snažiť a nebude lenivé.

Začnite cvičiť. Je čas, aby si budúci prváčikovia precvičili počítanie a čítanie. Staršie deti dobre urobia, ak si pripomenú, čo prežili minulý rok, prelistujú staré učebnice.

Bábätká nemôžu robiť viac ako 30-35 minút v rade, ale je lepšie začať s 10-15 minútami. Ide hlavne o to, aby si dieťa zvyklo, že je to jeho každodenná povinnosť, rovnako ako napríklad umývanie zubov pred spaním alebo ranné cvičenie. Mimochodom, je lepšie, ak je na hodiny pridelený ranný čas - ako v škole. V ideálnom prípade si musíte sadnúť a cvičiť v tú istú hodinu – toto je disciplína. Ale, samozrejme, musíte ponúkať hodiny hravým spôsobom - je dôležité, aby sa kognitívna aktivita dieťaťa udržiavala na vysokej úrovni a aby do 1. septembra „nevyhorelo“.