Edukačné aktivity pre deti primárneho predškolského veku v senzorickej miestnosti. Vzorový zoznam hier a cvičení v senzorickej miestnosti pre predškolákov

temná zmyslová miestnosť - toto je špeciálne organizované prostredie naplnené rôznymi druhmi stimulantov. Ovplyvňujú orgány zraku, sluchu, čuchu, hmatu a iné zmyslové orgány. Čalúnený nábytok pokojných farieb, tlmené svetlo, príjemné vône, upokojujúca hudba - to sú vlastnosti zmyslovej miestnosti, ktoré pomáhajú dieťaťu (dospievajúcemu, dospelému) rozvíjať zmyslovo-vnímacie schopnosti, cítiť útulnosť, pohodlie, naladiť sa na pozitívne vnímanie a komunikácia s ľuďmi okolo nich.

Jednou z hlavných podmienok tmavej zmyslovej miestnosti je vytvorenie dostatočného zatemnenia na pozorovanie svetelných efektov.

Senzorické vybavenie miestnosti a jej využitie

Na naplnenie a údržbu našej zmyslovej miestnosti sa používa moderné vybavenie od ALMA.

Zariadenie v senzorickej miestnosti možno rozdeliť do dvoch hlavných funkčných blokov:

Relaxácia - zahŕňa mäkké prikrývky, otomany, vankúše, podložky, matrace, postele, suchý bazén, zariadenia vytvárajúce rozptýlené svetlo, aromaterapeutickú inštaláciu a relaxačnú hudbu.

Aktivačný blok - zahŕňa všetky zariadenia so svetelno-optickými a zvukovými efektmi, dotykové panely na ruky a nohy, interaktívne vybavenie najnovšej generácie.

Zobraziť obsah dokumentu
"Majstrovské triedy v senzorickej miestnosti"

Téma lekcie: „Mágia v tmavej miestnosti».

Cieľ: Zachovanie a posilnenie psychofyziologického a emocionálneho zdravia žiakov s využitím multizmyslového prostredia zmyslovej miestnosti.

Úlohy:

Prevencia psychofyzického a emocionálneho stresu;

Vytváranie pozitívnej emocionálnej nálady;

Formovanie vnímania farby, zvuku, rytmu, koordinácie pohybov vlastného tela;

Úľava od úzkosti;

Rozvoj pozornosti, dosiahnutie účinku relaxácie;

Rozvoj pozitívnej komunikácie detí a interakcie medzi sebou.

Hudobný sprievod: audionahrávky skupín "Zodiac", "Space", hudobný vodopád.

Pokrok v lekcii.

ja.Organizačná chvíľa.Nastroy na hodinu.

Dobrý deň, milé deti a vážení dospelí!

Vítam vás všetkých v našej čarovnej izbe. Vidím, že niektoré moje slová prekvapili: aké je to kúzlo, veď to vyzerá ako obyčajná izba. Dám vám malú nápovedu, chlapci: kúzlo spočíva v nezvyčajných predmetoch, ktoré sú v tejto miestnosti.

Tému našej hodiny oznámim o niečo neskôr, ale zatiaľ začíname pracovať.

Chlapci, chcem, aby sme sa na seba usmievali. K tomu nám pomôže naša magická guľa. Hodím ti loptu a darujem ti svoj úsmev, ty hodíš loptu späť a daruješ svoj úsmev.

S takýmto pozitívnym prístupom začneme lekciu.

II. Vstup do témy lekcie. Prijatie pravidiel skupiny.

Dnes budeme mať nezvyčajnú aktivitu - cestopis na tému: "Mágia v temnej miestnosti."

Chlapci, ako dieťa som sníval o lietaní do vesmíru. A aj teraz, ak som bol ponúknutý, som sa s potešením pozrel na našu krásu - Zem a vybral sa na prechádzku po Mesiaci. Chceli by ste ísť do vesmíru a stať sa prieskumníkmi iných planét? (odpovedajú deti). A stať sa astronautmi-výskumníkmi iných planét.

- Dnes máme takúto príležitosť! Dostali sme nezvyčajný list, ktorý vám teraz prečítam. (list číta učiteľ psychológ).

Ahojte milí chalani!!!

Luntik, obyvateľ planéty Modrá hviezda, vám píše.

Keď som sa dozvedel, že na Zemi žijú také múdre, krásne a priateľské deti, rozhodol som sa vás požiadať o láskavosť.

Pomôžte mi, prosím, zbierať hviezdy, ktoré sa náhodou stratili.

Za týmto účelom vás pozývam na moju planétu Modrá hviezda. S pozdravom Luntik.

Pred letom vás musím oboznámiť s pravidlami skutočného astronauta:

Pozorne počúvajte, nenechajte sa rozptyľovať.

Hovorte pokojne.

Neporušujte disciplínu.

Postupujte podľa príkazov svojho veliteľa (t.j. mňa).

III. Práca na téme lekcie.

A) Cvičenie "Vlastnosti skutočného astronauta."

Chlapci, zamyslime sa nad tým, aké povahové vlastnosti by mal mať skutočný astronaut?

(pozorný, silný, odvážny, spoľahlivý, veselý, aktívny, spravodlivý, zvedavý, spoločenský, zdvorilý atď.)

Záver: Najdôležitejšie vo vesmíre je byť v tíme, vzájomne sa podporovať, pomáhať a zachraňovať. Tieto vlastnosti sú pre nás dnes užitočné.

b) Poďme lietať.

- No a teraz je čas začať. Postavte sa do kruhu, držte sa za ruky, toto je naša raketa, počítame: 10, 9, 8,7,6,5,4,3,2,1,0 - štart, zdvihnite ruky „Hurá, letíme! “. (Deti vydávajú zvuk „Uuuuuuuu“ a kývajú rukami. Učiteľ-psychológ s deťmi vykonáva pohyby.) Svetlo sa vypne, zapne sa svetelná hudba, „Zrkadlová guľa“.

- Výborne! Letíme a teraz sme všetci v stave beztiaže. Vieš čo to je? (Beztiaže je stav, keď nepôsobí gravitačná sila a človek sa vznáša ako vták. K takémuto stavu zvyčajne dochádza vo vesmíre). Vstaňte a skúste lietať: pomaly, plynulo, krásne, pri hudbe. Učiteľ-psychológ sleduje expresivitu pohybov detí, „lietajú“ spolu.

- A teraz poďme všetci spolu lietať k okienku (panel "Nekonečno"). Chlapci, pozrite sa sem a predstavte si, že tam niekde ďaleko je viditeľná naša planéta.

vidíš ju? Čo je ona? Akú má farbu? Vidíte hory, moria, mestá? A čo ľudia? ( Deti rozprávajú o tom, čo videli).

A teraz si všetci v kruhu spojte ruky. Posádka lode, pripravte sa na pristátie!

Deti stoja v kruhu, držia sa za ruky, dvíhajú ruky hore.

Deti vyjadrujú emócie radosti. Hudba hrá, môžete zapnúť svetlo.

- Sme teda na planéte Modrá hviezda, ale neponáhľajte sa, pretože je nám neznáma a môžu tu na nás číhať nebezpečenstvá. Buď opatrný! Pomôcť si navzájom! Pripravme sa na opustenie rakety!

(Učiteľ-psychológ a deti „vystúpia“ z rakety po moste. Učiteľ-psychológ dáva deťom jasné pokyny, pomáha tým, ktorí zlyhávajú):

Kráčame po moste, udržiavame rovnováhu, chrbát je rovný, ruky do strán.

Učiteľ-psychológ pozýva deti, aby snívali:

Chlapci, pozrime sa okolo seba... Koľko zaujímavých vecí je tu!

C) psychogymnastika. Projektor "Solar" (výmenný disk "Forest").

- Pozri, máme pred sebou vesmírny les. V lese rastú vysoké stromy. Ukáž čo? A pod nimi rastú kríky nevídanej krásy. Nie sú také vysoké ako stromy. A čo? Šou. A pod kríkmi rastie tráva a mach. Ukážte, aká nízka je tráva a mach je ešte nižší. ( Deti pohybmi ukazujú výšku stromov, kríkov, trávy).

Povedzte mi, je tento vesmírny les podobný tomu, ktorý môžeme vidieť na Zemi?

Chlapci, pozrite sa na cestu. Poďme sa prejsť okolo Modrej hviezdy a preskúmať ju. Cesta je úzka a treba po nej chodiť veľmi opatrne. (Prechádzajú po zmyslovej dráhe na prstoch na nohách, na ceste je bublinkový stĺp).

D) Bublinový stĺpec.

Pozrite sa, aká nezvyčajná fontána s bublinami! Ako to vyzerá najviac?

Zachyťte očami jednu bublinu a nasledujte ju.

Dotknite sa stĺpca a povedzte mi, čo cítite? (teplo-studené, hladké-drsné, vibrácie).

Koľko bublín?

Akú majú farbu? m (modrá, žltá, červená atď.)

Výborne!!!

D) Suchý bazén.

ach čo je? Toto jazero! Aké je to nezvyčajné, jasné, dúhové! Určite tam niekto býva! Pozrieme sa? (Deti pristupujú k suchému bazénu a rukami tam hľadajú obyvateľov). Výborne! Tu sú obyvatelia nášho čarovného jazera

A je čas, aby sme sa vydali na cestu. Cesta je pred nami (deti chodia po ceste po špičkách).

E) Rozprávkový kvet.

Čo je ešte na tejto planéte? Pozri, dokonca tu rastú kvety!

(Deti nájdu krásnu kvetinu, sú ňou prekvapené, obdivujú ju, ovoňajú ju).

Chlapci, viete ako sa volá tento kvet?

Toto je magický kvet Ylang Ylang. Opäť si privoňajme a naberme zdravie a silu pred dlhou cestou.

Pokiaľ budeme pokračovať. (Deti nájdu stopy mimozemšťanov, idú po stopách).

G) Suchá sprcha.

(Znie melódia so zvukom šumiacej vody).

Pozrite sa na vodopád pred nami Radi plávate? Potom poďme bližšie k vodopádu. Dobre si to zvážte. Koľko má kvetov?

Dnes sme prekonali náročnú cestu a sme trochu unavení. Zmyme zo seba únavu v prúdoch tohto vodopádu. Vojdite do vodopádu, predstavte si, že stojíte pod prúdmi studenej vody. Vnímajte, ako vami voda prechádza a berie so sebou všetko nepotrebné a zlé. Len sa pozrite, hviezdy sa rozpŕchli tak ďaleko, že plávajú aj v prúdoch vodopádu. Musíme ich tiež pozbierať, kým ich odnesie prúd. Teraz si sadneme a porozprávame sa...

Komu z vás sa podarilo predstaviť skutočný vodopád?

Cítiš vodu?

Páčilo sa vám kúpanie v našom vodopáde?

Čo ste cítili pri plávaní?

IV. Záverečná časť.

- Žiaľ, naša cesta sa blíži ku koncu. Je čas vrátiť sa domov na Zem. Kamaráti nás tam už dlho čakali.

Stojíme v kruhu, držíme sa za ruky. Zdvihnite ruky, nadýchnite sa (vzlietnuť) letíme, držíme sa za ruky, spúšťame sa a vydýchneme. Pristál!

Svetlo sa rozsvieti, hviezdna obloha a hudba sa vypne.

Naša cesta sa skončila. Vrátili sme sa na našu planétu Zem, do našej rodnej školy!

Stačí sa pozrieť, koľko priateľov (hostí) nás prišlo stretnúť. Z vesmírnej cesty sme sa nevrátili s prázdnymi rukami, ale s darčekmi. Chlapci, dajme našim priateľom (hosťom) magické hviezdy, ktoré prinášajú šťastie. (Deti dávajú hviezdičky všetkým prítomným hosťom).

Učiteľ-psychológ: Konchakova K.I.

Od nepamäti bolo pre každého človeka najväčšou hodnotou jeho vlastné zdravie, zdravie jeho blízkych. Nie nadarmo ľudia hovorili: "Stratil som peniaze - nič som nestratil, stratil som čas - stratil som veľa, stratil som zdravie - stratil som všetko." Zdravie dieťaťa je stav vitálnej aktivity zodpovedajúci biologickému veku dieťaťa, stav harmonickej jednoty fyzických, intelektuálnych vlastností, adaptačných a kompenzačnýchreakcie počas vývoja.

Každoročný monitoring, ktorý v našom regióne realizujú odborní lekári, ukazuje, že rapídne klesá počet úplne zdravých detí študujúcich na škole, rastie percento žiakov so zrakovým postihnutím, držaním tela, plochými nohami, problémami tráviaceho traktu a pod. Rovnaký trend možno pozorovať aj v predškolských zariadeniach.

Osobitnú pozornosť si zasluhuje problém emocionálneho zdravia detí. Prax ukazuje, že deti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou sú každoročne pozorované v každej skupine materskej školy.

Pre takýchto predškolákov je ťažké dlhodobo plniť úlohy, sú nepokojní, často porušujú pravidlá správania a často sa stávajú iniciátormi konfliktných situácií. Sú žiaci s prejavmi verbálnej a neverbálnej agresivity, „úzkostné“ deti, ktoré majú problém nadviazať kontakt s rovesníkmi a dospelými.

Pri detskej agresivite, hyperaktivite, komunikačným ťažkostiam sa rodičia a učitelia často strácajú, nevedia, ako sa správne správať, ako dieťaťu pomôcť.

A týchto detí je každým rokom viac a viac. Príčiny zlého zdravia sú rôzne. Tu je len niekoľko z nich:

• Klimatické podmienky Ďalekého severu: nedostatok kyslíka, dlhé zimy sprevádzané nízkymi teplotami vzduchu, krátke denné hodiny v zime, krátke a často chladné letá, prebytok svetla v lete (biele noci), náhle zmeny atmosférického tlaku a teploty vzduchu (niekedy o 15 -20 stupňov za deň), nedostatok jasných prírodných farieb, vysoký obsah železa vo vode a oveľa viac.
• sociálne pomery. Intenzifikácia pôrodu vedie k častému stresu, dlhotrvajúcemu fyzickému alebo intelektuálnemu stresu. V posledných rokoch sa čoraz častejšie stretávame so situáciami, kedy sú matky v obave zo straty zamestnania nútené nechávať aj polročné bábätká u babičiek a pestúnok, čo negatívne ovplyvňuje aj somatické a emocionálne zdravie dieťaťa.
• Technologický život. Niektoré tehotné ženy z titulu svojej profesie musia pracovať
  počítač a je známe, že aj minimálna expozícia je škodlivá pre zdravie plodu. Patrí sem aj časté, nekontrolované používanie mobilného telefónu.

Vedci sa domnievajú, že ak podmienečne akceptujeme úroveň zdravia ako 100%, potom 20% závisí od dedičných faktorov, 20% - od životného prostredia, 10% - od činnosti systému zdravotnej starostlivosti a zvyšných 50% - od človek sám.zo spôsobu života, ktorý vedie.

Preto je také dôležité vštepovať si túžbu po zdravom životnom štýle už od útleho veku.

S ohľadom na to sa v poslednom čase aktívne zavádzajú do vzdelávacieho systému rôzne technológie šetriace zdravie. Pred štyrmi rokmi teda začala v našej vzdelávacej inštitúcii fungovať zmyslová miestnosť.

Senzorická miestnosť je špeciálne organizované prostredie pozostávajúce z mnohých rôznych druhov stimulantov, ktoré ovplyvňujú orgány zraku, sluchu, čuchu, hmatu a vestibulárne receptory.

V zmyslovej miestnosti vytvárajú rôzne prvky pocit pohodlia a bezpečia. Pokojné farby prostredia, jemné svetlo, príjemné vône, tichá jemná hudba - to všetko vytvára pocit pokoja a mieru.

Nie nadarmo sa zmyslovej miestnosti hovorí „lekárska“. Pobyt a cvičenie v senzorickej miestnosti prispieva k:

• zlepšenie emocionálneho stavu;
• znížiť úzkosť a agresivitu;
• normalizácia nervového vzrušenia a úzkosti;
• normalizácia spánku;
• aktivácia mozgovej aktivity;
• urýchlenie procesov obnovy po chorobách.

Vybavenie zmyslovej miestnosti možno tradične rozdeliť do dvoch funkčných blokov:

1. relax - zahŕňa mäkké prikrývky, otomany a vankúše, suchý bazén, prístroje vytvárajúce rozptýlené svetlo, aromaterapeutickú inštaláciu a relaxačnú hudobnú knižnicu;
2. aktivácia - zahŕňa všetky zariadenia so svetelno-optickými a zvukovými efektmi, masáž
   lopty, senzorický chodník, masér, suchý bazén. Jasné svetelné optické efekty priťahujú, stimulujú a udržujú pozornosť a vytvárajú radostnú atmosféru dovolenky.

Mäkké prostredie zmyslovej miestnosti poskytuje útulnosť, pohodlie a bezpečnosť. Hlavným účelom jeho použitia je vytvorenie podmienok pre relaxáciu a pokojný stav. Preto sú všetky výrobky bytového textilu vyrábané v upokojujúcich farbách. Zahŕňa: podlahové a nástenné rohože, pohovky a lichobežníky s granulami, ktoré sa tvarujú do tela a slúžia ako ideálna opora na sedenie alebo ležanie, malé vankúšiky.

Ako na relax, tak aj na aktívne hry slúži suchý bazén. Ležiac ​​v bazéne môžu deti zaujať pohodlnú polohu a relaxovať. Zároveň kontakt celého povrchu tela s guľôčkami, ktoré ho vypĺňajú, vytvára jemný masážny efekt, ktorý poskytuje hlboké uvoľnenie svalov.

Relaxácia (z lat. relaxatio – ochabnutie, uvoľnenie) – hlboké uvoľnenie svalov, sprevádzané odstránením psychického stresu.

Relaxácia môže byť nedobrovoľná aj dobrovoľná, dosiahnutá v dôsledku použitia špeciálnych psychofyziologických techník. Vedci sa domnievajú, že ľudská myseľ a telo sú vzájomne prepojené: v stave emočného stresu človek zažíva svalové napätie a naopak.

Výhody systematických relaxačných sedení uznáva moderná medicína. Je dokázané, že pravidelná relaxácia mení chémiu tela: počas hlbokej fázy relaxácie sa v našom mozgu uvoľňujú endorfíny, ktoré zvyšujú
nálada. Účinok relaxácie uľahčuje špeciálne vybraná pokojná hudba a množstvo svetla
účinky. Hviezdna sieť pripevnená k stropu vám umožňuje vytvoriť efekt nočnej oblohy, na ktorej sa rôzne
pravidelne sa objavujú malé hviezdy. Pomocou farebného dynamického bodového svietidla sa na strop alebo stenu premieta svetelný bod s jemnými odtieňmi príjemných a upokojujúcich farieb, ktorý svojou krásou uchváti nielen deti, ale aj dospelých a vytvára pocit mágie. Smerovaný lúč svetla na zrkadlovú guľu umiestnenú na strope vytvára efekt pomaly sa vznášajúcich slnečných lúčov, ktoré priťahujú pozornosť detí a umožňujú im lepšie relaxovať.

Okrem mäkkého prostredia je zmyslová miestnosť vybavená aj zvukovým prostredím. Súčasťou je závesný systém "Melodic ringing", ktorý sa používa na zvukovú terapiu: príjemné prelivy jemných zvukov pôsobia upokojujúco, podporujú relaxáciu.

Hlavnou technikou v mojej práci s deťmi je dychový tréning.

Dych je hlavným zdrojom života. Človek môže žiť bez jedla a vody niekoľko dní, ale bez vzduchu - niekoľko minút. Práca dýchacieho systému má jedinečnú vlastnosť poslúchať vôľu človeka. Vedomou zmenou typu, hĺbky, rytmu, frekvencie a úrovne dýchania dokážete ovplyvniť takmer celé telo.

Existujú tri hlavné typy dýchania. Líšia sa medzi sebou podľa typu inšpirácie, ktorá otvára dýchací cyklus:

1. horné dýchanie (klavikulárne);
2. priemerné dýchanie (rebrové alebo hrudné);
3. nižšie dýchanie (brušné alebo diafragmatické).

Vrchné dýchanie. Dýchanie tohto typu, rozšírenie rebier, zdvihne kľúčnu kosť a ramená. V tomto prípade sa používa iba horná časť pľúc, preto sa do pľúc dostáva len najmenšia časť vzduchu z možného objemu. Práve toto dýchanie prevláda pri strese, v stave zvýšeného psycho-emocionálneho stresu.

Priemerné dýchanie. Pri strednom dýchaní sa bránica tlačí nahor a črevá sú vtiahnuté dovnútra. Súčasne sú rebrá trochu posunuté a hrudník sa podľa toho rozširuje. Tento typ dýchania je extrémne neefektívny,
pretože do práce sa zapája priveľa svalov, čo spôsobuje rýchlu únavu, navyše nie sú všetky časti pľúc naplnené vzduchom.

Dolné alebo diafragmatické dýchanie. Pri bránicovom dýchaní majú pľúca väčšiu voľnosť konania,
môžu nabrať viac vzduchu. Bránicové dýchanie sa uskutočňuje najmä vďaka pohybu bránice a ako dokazujú mnohé štúdie, je pre človeka najefektívnejším druhom dýchania. Toto robíme na každej lekcii.

Ľudstvo používa dychové cvičenia už od staroveku. V rôznych obdobiach sa postoje k týmto cvičeniam menili, ale záujem o ne nikdy nevyprchal. Odborníci z rôznych krajín považujú dychové cvičenia za jeden z účinných faktorov liečenia a zvyšovania odolnosti organizmu voči rôznym chorobám. Dýchanie je známe ako jedna z najznámejších techník zvládania stresu. Predpokladá sa, že existuje nervový mechanizmus, ktorým môže bránicové dýchanie znížiť kortikálnu aktivitu. Nadmerná stimulácia, ku ktorej dochádza pri použití tohto typu dýchania, brzdí prílev zmyslových informácií do kôry a stabilizuje stav psychiky. Zníženie aktivity mozgovej kôry vedie k zníženiu úrovne svalovej aktivity.

Hmatové prostredie zmyslovej miestnosti umožňuje osvojiť si nové vnemy a rozvíjať hmatovú citlivosť, naučí vás rozlišovať vlastnosti predmetov a zlepšuje koordináciu oko-ruka. Obsahuje:

• suchá sprcha,
• zmyslový chodník,
• masážne loptičky,
• valčeky.

Pomocou tohto zariadenia deti dostávajú ľahkú masáž nôh, rúk, chrbta.

Je známe, že masáž je jednou z najstarších liečebných metód, ktorá pôsobí na všetky systémy ľudského tela bez výnimky. Masáž v preklade z rôznych jazykov znamená „dotyk“. Pre deti je neoddeliteľnou súčasťou úspešného fyzického a neuropsychického vývoja. Detskí lekári veria, že masáž priaznivo pôsobí na emocionálne a fyzické zdravie dieťaťa, pretože pomáha znižovať hladinu hormónov spôsobujúcich stres, posilňuje imunitný systém, zvyšuje odolnosť organizmu voči chorobám, zlepšuje trávenie a metabolizmus. Každodenná masáž vás naučí relaxovať v reakcii na stres, zvyšuje výdrž, zlepšuje adaptačné schopnosti dieťaťa.

Masáž pre deti prináša nielen fyzické zdravie, ale stimuluje aj rozvoj duševných schopností. Aj pri ľahkom hladení sa do centier a mozgovej kôry posiela obrovské množstvo impulzov. Masážou dlaní bábätka stimulujeme rečové centrá.

Preto sú cvičenia s rôznymi masérmi zahrnuté vo všetkých reláciách v senzorickej miestnosti:

• kráčať po zmyslovej ceste rôznym tempom,
• rôzne hry v suchom bazéne,
• cvičenie v suchej sprche
• ručná gymnastika,
• ľahká masáž chrbta s loptičkami, valčekmi.

Hodiny v senzorickej miestnosti sa využívajú ako doplnkový nástroj terapie a zvyšujú efektivitu akýchkoľvek aktivít zameraných na zlepšenie duševného a fyzického zdravia.

V našej materskej škole prebiehajú podskupinové psychoprofylaktické kurzy s deťmi vo veku 5-7 rokov. Každé stretnutie v zmyslovej miestnosti pre deti je ako z rozprávky, na ktorú sa tešia. V priebehu vyučovania sa deti v predškolskom veku učia dodržiavať pravidlá, učia sa zručnostiam vzájomnej interakcie a zručnostiam sebaregulácie. Po vyučovaní sa emocionálny stav detí výrazne zlepšuje.

Zhrnutie hodiny v zmyslovej miestnosti CESTA DO KÚZORNEJ KRAJINE

Úlohy lekcie materskej školy:

• Zoznámenie detí so zmyslovou miestnosťou;
• rozvoj kognitívnej sféry;
• rozvoj hmatovej citlivosti;
• výučba zručností bránicového relaxačného dýchania;
• rozvoj zložiek emocionálno-vôľovej sféry;
• rozvoj komunikačných zručností;
• relaxačný tréning.

Materiály a vybavenie pre triedy v materskej škole:

• zmyslový chodník,
• systém "Melody Ringing",
• suchý bazén,
• masážne lopty (podľa počtu účastníkov),
• moduly,
• rohože,
• bublinový stĺpec,
• hviezdna sieť,
• zrkadlová guľa,
• farebný dynamický reflektor,
• hudobným sprievodom.

Kurz v škôlke:

Učiteľka vyzve deti, aby si vyzuli topánky a postavili sa pred zmyslovú cestu. Znie pokojná hudba.

psychológ: - Ahojte chalani. Pozývam vás, aby ste sa so mnou vydali na cestu do magickej komnaty. Aby ste sa do nej dostali, musíte ísť po ceste. Pomaly prechádzame z jedného prvku do druhého. Pokúste sa cítiť, čo máte pod nohami. Počúvajte svoje pocity. (Deti áno.)

„Takže ty a ja sme sa dostali k neviditeľným dverám do čarovnej miestnosti. A aby sa dvere otvorili, musíte zazvoniť na čarovný zvonček (systém „Zvonenie melódie“ visí pred deťmi). Nanešťastie sa ho nemôžete dotknúť rukami. Čo treba urobiť, aby to zazvonilo?

deti: - Musíš na neho fúkať.

psychológ: - Správne! Výborne! Teraz vám poviem, ako to urobiť správne. Predstavte si, že máte v bruchu balón. Akú má farbu? Niekto má žltú, niekto modrú ... Na nafúknutie balóna sa musíte zhlboka nadýchnuť nosom. A aby ste to odfúkli, pomaly vydýchnite ústami. (Deti áno.)

- Skvelé! A teraz by mali všetci tri razy zazvoniť. Zhlboka sa nadýchneme nosom, vtiahneme vzduch do bruška, vydýchneme ústami. Výborne! Naše dvere sa otvorili. Poďte chlapci po ceste. Pozri, ty a ja sme sa ocitli pred nezvyčajným bazénom (suchým bazénom), na dne ktorého sa pre teba ukrývajú „tajomstvá“. Striedavo sa do nej ponárame a hľadáme jeden predmet. (Deti si berú masážne loptičky.)

- Výborne, ste šikovní. Sadni si. Pozrime sa, aké tajomstvá ste našli?

deti: - Sú to viacfarebné gule.

psychológ: - Na čo sú?

deti: - Na masáž.

psychológ: - Správny. Jemným stlačením ich prevaľte medzi dlaňami. (Deti vystupujú.) A teraz navrhujem
postavte sa do tesného kruhu a otočte sa na ľavú stranu. Dotknite sa lopty zozadu osoby pred vami.
Guličku prevaľkáme po celom chrbte. (Deti vystupujú.) Je príjemné mať masáž? Výborne, poskladáme gule
v košíku. (Deti áno.)

„Pozri, máme pred sebou nezvyčajnú čistinku a deje sa na nej nejaká mágia. Sadnime si a pozrime sa bližšie na magický stĺp. Očami sledujte, ako vzduchové bubliny stúpajú zdola nahor. Všimnite si, ako voda mení farbu. (Všetky deti spolu sledujú bubliny.)

"A teraz navrhujem ísť do sveta fantázie." Aby ste to urobili, ľahnite si na chrbát, zatvorte oči a pozorne počúvajte môj hlas.

Zaznie relaxačná melódia, zapne sa farebne dynamický reflektor.

- Oči sú zatvorené
Začínajú prázdniny...
Dnes si oddýchnuť
Dýchame ľahko, voľne.

Nádych a tichý-tichý výdych -
Myšlienky sú teraz ľahké.
Nádych a tichý-tichý výdych -
Telo je v oblakoch.

Naše ruky sú tak unavené
Vyrezávali sme, maľovali,
Nechajte ich trochu odpočívať
A cítiť sa pohodlne...

Naše nohy sú tak unavené
Celý deň skákali
Nechajte ich trochu odpočívať
A cítiť sa pohodlne...

Nádych a tichý-tichý výdych -
Myšlienky sú teraz ľahké.
Nádych a tichý-tichý výdych -
Telo je v oblakoch...

Je tak príjemné relaxovať
Ale je čas, aby sa všetci zobudili.
Dobre sa natiahnite!
A usmievajte sa jeden na druhého!

- Pohybujte rukami, nohami, otvorte oči a pomaly sa postavte. (Deti vystupujú.) Ako sa cítite? Páčil sa vám náš výlet? Čo sa vám najviac páčilo? (Odpovede detí.)

psychológ: „Teraz je čas, aby sme sa vrátili do skupiny. Prechádzame po našej ceste, päťkrát stúpime na každý prvok, trikrát zatrúbime na zvonček a zatvoríme dvere do magickej miestnosti. Do skorého videnia!

Literatúra

1. MÁVAŤ. Výučba bránicového dýchania detí: Metodická príručka / Komp. Ledina V. Yu., Zubova N. A. - Petrohrad, 2003.
2. Rogov E. I. Emócie a vôľa. - M.: VLADOS, 1999.
3. Martynov S. M. Zdravie dieťaťa je vo vašich rukách. - M.: Osveta, 1991.
4. Monina G. B., Rannala N. V. Školenie "Zdroje odolnosti voči stresu." - Petrohrad: Reč, 2009.
5. Senzorická miestnosť: Abstrakt a návod na použitie. - Petrohrad: Alma, 2007.
6. Suchý bazén. Metódy vedenia hier-tried a cvičení: Manuál pre učiteľov, psychológov a rodičov / Ed. L. B. Barjajevová. - Petrohrad, 2008.

Marina Agoshkova
Relácia zmyslovej miestnosti

GBOU stredná škola 31739 Predškolské oddelenie "úsmev" budova 1510.

Súhrn hernej relácie "MAGICKÁ CESTA".

Pre nápravnú a rozvojovú prácu s hyperaktívnymi deťmi v zmyslová miestnosť.

Pripravené a realizované: učiteľ-psychológ Agoshkova M. D.

Moskva, Zelenograd.

Plán hernej relácie

Cieľ: Rozvoj sebakontroly u hyperaktívneho dieťaťa predškolského veku.

Povolanie vedené s malou podskupinou detí 2-3 osoby.

Úlohy: Prispieť k zníženiu psycho-emocionálneho stresu;

Pomôžte vytvoriť dobrú náladu u detí;

Rozvíjať schopnosť aktívnej predstavivosti;

Formovať svojvoľné správanie, schopnosti sebaovládania prostredníctvom vedomého vykonávania pohybov podľa verbálnych pokynov.

Algoritmus relácie:

Pozdravy;

Zahriať sa;

Relaxačné cvičenia s náladou na plnenie herných úloh;

Herné úlohy, cvičenia v suchom bazéne;

Úlohy na rozvoj predstavivosti a koncentrácie pozornosti;

Cvičenie na masážnej dráhe;

Relaxácia;

Rituál konca hry.

1. Pozdrav: "Gule - Smeshariki"

AT zmyslová miestnosť pri vchode je prívesok "Gule - Smeshariki" so zvončekom. Deti privítajú balóniky potiahnutím, čím zazvonia na privítanie. zvonček: "Ahoj!"

Edukačný psychológ: „Chalani, pozdravujem vás Smeshariki a prajem vám zdravie a dobrú náladu. Pozývajú vás na magickú cestu. Najprv si však urobíme rozcvičku, kým pôjdeme cestovať.

2. Zahrejte sa. Vykonávanie akcií podľa ústnych pokynov dospelej osoby. "To som ja!"

Deti vykonávajú pohyby podľa názorných a rečových pokynov psychológa, následne samostatne vykonávajú rozcvičku.

Toto sú oči! Tu! Tu! (Deti ukazujú najprv ľavé, potom pravé oko.)

Toto sú uši. Tu! Tu (Najskôr si vezmú ľavé ucho, potom pravé.)

Toto je nos. Toto je ústa. (ľavou rukou ukazujú na nos, pravou rukou - do úst).

Je tam chrbát. Tu je brucho. (ľavá ruka je položená na chrbte, pravá ruka na - na bruchu).

Toto sú perá. Tlieskajte! Tlieskajte! (Obe ruky sa natiahnu dopredu, tlieskajú 2-krát).

Toto sú nohy. Top! (Položte dlane na boky, dvakrát dupnite.)

3. Cvičenie na masážnej dráhe;

Po rozcvičke psychológ vyzve deti, aby sa prešli po cestičke. (s masážnymi palacinkami): „Aké nohy, aké nohy behali po ceste? Jeden dva tri štyri päť! Naše nohy nestíhajú! Na každom náraze (palacinky s rôznymi náplňami) deti prešľapujú presne toľkokrát, koľko im psychologička povie. Napríklad 5-krát deti dupnú nohami na palacinku a v rytme povedia počítať. Ak správne ušliapali všetky palacinky, psychologička im poďakuje a pozve ich do relaxačných kresiel. Ak úloha nie je dokončená správne, pomáha im opraviť chyby a dokončiť úlohu správne.

4. Relaxačné cvičenia s myslením na herné úlohy;

Deti sa cítia pohodlne v relaxačných stoličkách (plniace vrecká, otomany atď.) Psychológ pripravuje deti na báječné vnímanie hier cvičenia: „Zavrite oči a počúvajte spev lesných vtákov (rekordér sa zapne)- počúvanie 2-3 minúty. Teraz otvor oči, stretne ťa svetluška (zapni nočné svetlo "svetluška", vypnite svetlá zmyslová miestnosť, povoliť farebný vodopád). Svetluška vás pozýva obdivovať farebné bubliny a špliechanie magického vodopádu. Žijú v ňom čarovné rybky, ktoré dokážu plniť želania, no aby ste si ich mohli pozrieť bližšie, priblížiť sa k nim, musíte sa ponoriť do čarovného jazera a plniť úlohy. Nastáva úplná tma, hviezdy na oblohe sa rozsvietia (zapnite pevninu a zhasnite nočné svetlo, musíme sa poponáhľať, pri počte troch vstanete a vstúpite do bazéna s loptičkami - toto je naše jazero. Deti sedia na strane suchého bazéna.

5. Herné úlohy, cvičenia v suchom bazéne;

"Poďme si zahriať nohy"-Deti si na signál psychológa ponoria nohy do bazéna, pohybujú nimi rôznymi smermi "zatlieskaj" nohy sú zdvihnuté do strany.

"Šikovné nohy"- Na signál psychológa "Raz zatlieskaj rukami" deti chytia jednu loptu nohami. Na príkaz psychológa "Tlieskajte dvakrát do rúk" deti chytia nohami dve lopty.

"Platil"- Deti sedia v bazéne a na signál psychológa pohybujú rukami a nohami, napodobňujú plávanie. Autor: signál: "odpočíva"- ležať ticho, bez pohybu. Striedanie príkazov 4-6 krát.

"Točny"- Na signál psychológa sa deti otáčajú na brucho, chrbát, bok. Signál "Jedna bavlna"- na žalúdku "Dve tlieskanie - na chrbte", "Tri tlesknutia - na sude". Opakujte 3-krát.

"Skryť položku"- Deti striedavo ukrývajú predmet v guľôčkach suchého bazéna, potom sa ho snažia nájsť, pričom dodržujú poradie. Zmeňte 3 krát.

"vlny"- Deti od seba odtláčajú loptičky čo najviac rukami. 2-3 minúty.

"Schovávačka"- na signál "Jeden dva tri" deti sa skryjú, zahrabú sa do balónov a bez pohybu zamrznú. V tomto čase je zapnutý hviezdicový panel a nočné svetlo. "mesiac". Psychologička: „Pozri, keď sme sa hrali v čarovnom bazéne, bola hlboká noc, súhvezdia a mesiac sú jasne viditeľné a ako v noci svieti čarovný vodopád s rybami.

6. Cvičenie na masážnej dráhe;

Prechod detí cez hrbolčeky sa opakuje (palacinky) s prešľapom na účte 1-5.

7. Relaxácia;

Deti sedia v relaxačných stoličkách, počúvajú šumenie vody, obdivujú vodopád, želajú si, zdieľajú svoje dojmy.

8. Rituál ukončenia hry;

Projektory sa postupne vypínajú, nočné svetlo sa zapína "svetluška", deti vstávajú zo stoličiek, lúčia sa so Smeshariki "Uvídime sa znovu" zdieľať svoje dojmy. Psychológ „Naša cesta sa končí. Firefly a Smeshariki vám prajú dobrú náladu, zdravie a budú vás čakať na vašej ďalšej ceste.

Relácia sa končí.

Podľa tejto schémy, pri dodržaní algoritmu hernej relácie, série takýchto hier aktivity s deťmi. Hry a aktivity sú rozmanité a prispôsobené schopnostiam a pokroku detí.

Bibliografia

1. G. Kolos zmyslová miestnosť v predškolskom zariadení. Praktické odporúčania. Moskva, vyd. Arkti, 2006.

2. N. V. Samoukina. Hry v škole aj doma. Ed. Jaroslavľ 2004.-208s.

4. H. Baum. Papagáj krokodíl. Vnútorné hry na rozvoj a rekreáciu.

Ed. Moskva 2008-144s.

4. K. Vopel. Od hlavy po päty. Ed. Moskva 2005-143s.

Súvisiace publikácie:

Zhrnutie hernej relácie v senzorickej miestnosti „Návšteva slnka“Úlohy: - Zlepšenie emocionálneho stavu; - Znížené nervové vzrušenie a agresivita; - Rozvoj svojvôle pozornosti, jej stability.

Abstrakt GCD "Jesenná cesta" v environmentálnej miestnosti Integrácia vzdelávacích oblastí: „Poznanie“, „Komunikácia“, „Telesná kultúra“, „Hudba“, „Umelecká tvorivosť“, „Čítanie umenia.

Synopsa GCD v tmavej zmyslovej miestnosti pre deti vo veku 4-5 rokov so zdravotným postihnutím „Cesta do rozprávkovej pieskovej krajiny“ Abstrakt GCD v tmavej zmyslovej miestnosti s deťmi so špeciálnymi vzdelávacími potrebami. Technológia: piesková arteterapia. "Cestovanie.

Štátna vládna inštitúcia

Vladimírska oblasť

pre siroty a deti bez rodičovskej starostlivosti,

Služba sprevádzania pre pestúnske rodiny a deti

Program s ania-tréning

v zmyslovej miestnosti

pre deti strednej školy

« Strieborná hmla »

Skomplikovaný:

výchovný psychológ

Shkarina S.A.

Sobinka

Úvod:

Lekcia pomáha zlepšiť emocionálny stav, umožňuje zmierniť svalový a psycho-emocionálny stres, aktivovať funkcie centrálneho nervového systému v obohatenom multisenzorickom prostredí. Lekcia je zameraná na vytvorenie pocitu bezpečia a istoty, pozitívneho emocionálneho zázemia, zníženie úzkosti a agresivity, zmiernenie nervového vzrušenia a úzkosti a aktiváciu mozgovej činnosti.

Ciele:

Zachovanie a posilnenie psychofyzického a emocionálneho zdravia pomocou multizmyslového prostredia

Úlohy:

Prevencia psychofyzického a emocionálneho stresu.

Vytváranie pozitívneho emocionálneho stavu.

Formovanie vnímania farby, zvuku, rytmu, koordinácie pohybov vlastného tela.

Zmiernenie stavu úzkosti, prepnutie úzkosti konštruktívnym smerom.

Formovanie primeranej sebaúcty, prekonávanie hanblivosti.

Rozvoj pozitívnej komunikácie detí a interakcie medzi sebou.

Rozvoj pamäti, reči, predstavivosti, originality myslenia.

Rozvoj komunikačných zručností a prvkov zvládacieho správania

Časy stretnutí v senzorickej miestnosti: 60 minút.

Pracovné metódy:

farebná a svetelná terapia (relaxácia pomocou farieb a svetla);

zvuk, muzikoterapia (relaxácia pomocou zvukov a hudby);

Štruktúra lekcie:

pozdravný rituál.

Súbor cvičení zameraných na uvoľnenie svalov.

Relaxácia (farebná terapia, muzikoterapia, zvuková terapia, svalová relaxácia).

Formovanie pozitívnej emocionálnej a vôľovej stability; aktivácia kognitívnej aktivity (hry a cvičenia s využitím senzorického vybavenia miestnosti).

Spätná väzba

Rituál rozlúčky.

Priebeh lekcie "Strieborná hmla"

Celkový čas: 60 minút.

Materiál: papier A4, kvaš, štetce, voda, fixky, nožnice, lepidlo, fixy na magnetickú tabuľu,

Vybavenie: otomany, vankúše, podložky, notebook, prehrávač, suchá sprcha, projektor

1. Cvičenie „Náladová melódia“.

Cieľ:určiť náladu dieťaťa na začiatku hodiny.

čas:5-7 minút.

Technika:deťom je ponúknutý list s názvom cvičenia „Náladová melódia“, na ktorom je nakreslená hudobná palica a husľový kľúč. „Poznámky“ sú rozložené na stole v prvom rade - hlavné (žlté), v druhom - vedľajšie (sivé). Žltá znamená dobrú náladu, šedá znamená zlú. Dieťa je vyzvané, aby určilo svoju náladu nalepením poznámky vybranej farby na ľubovoľné z jej pravítok na osnove.

Pokyn:aby sme mohli začať pracovať, chcem vedieť, akú máte momentálne náladu. Pred vami je list papiera s názvom cvičenia „Náladová melódia“, na ktorom je nakreslená hudobná palica a husľový kľúč. Venujte pozornosť, „poznámky“ sú tiež rozložené na stole: v prvom rade - dur (žltá), v druhom - moll (sivá). Žlté tóny - naznačujú dobrú náladu, sivé - zlé. Navrhujem, aby ste naznačili svoju náladu tak, že na hudobnú palicu na ľubovoľné jej pravítko nalepíte poznámku farby, ktorá momentálne zodpovedá vašej nálade,

Analýza:

Páčilo sa vám cvičenie?

Mali ste problém s výberom farieb?

Môžeme pokračovať v práci?

2. Cvičenie "Pozdravy rôznych národov."

Cieľ:vytváranie dôverných vzťahov, rozvoj empatie, tvorivej predstavivosti.

čas:10 minút.

Technika:vyhliadkaprezentácia"Pozdravy rôznych národov."

Prezentácia má za cieľ predstaviť študentom kultúru pozdravov rôznych národov. Na obrazovke sú zobrazené tematické ilustrácie doplnené názvom krajiny a popisom pozdravu.

Na prezentáciu materiálu slúži jedenásť snímok navrhnutých pomocou animačných efektov. Deti sa naučia o tradíciách týchto štátov:
- India;
- Čína;
- Samoa;
- krajiny Latinskej Ameriky;
- Laponsko;
- Japonsko;
- regióny Tibetu;
- Rusko;
- Veľká Británia;
- USA.

Potom sú deti požiadané, aby vymysleli a predviedlisveta pozdrav, t.j. kombinovať niekoľko obľúbených spôsobov. Napríklad najprv si podajte ruky ako Európania, potom sa ukloňte ako Japonci, dotknite sa nôh ako Afričania.

Pokyn:Chlapci, teraz ste sa stretlikultúru pozdravov medzi rôznymi národmi, nech každý z vás vymyslí a ukáže nám "SVETOVÝ POZDRAV", ktorý kombinuje niekoľko spôsobov videných na diapozitívoch.

Analýza:

Páčilo sa vám cvičenie?

Aký bol najneobvyklejší pozdrav?

Aké pocity prežívate po relácii?

3. Cvičenie "blot"

Cieľ:rozvoj myslenia, tvorivej predstavivosti.

čas:10 minút.

Technika:deti sa vyzývajú, aby pustili kvaš na list papiera, potom list zložili na miesto, kde kvapka spadla, a na niekoľko sekúnd stlačili a potom list vyrovnali. Výsledkom je škvrna, ktorá má zložitý tvar. Potom sa navrhuje predviesť škvrnu a potom rýchlo pomenovať tri zvieratá a tri neživé predmety, na ktoré sa podobá.

Materiál:list papiera A4, kvaš.

Pokyn:pred vami je list papiera a kvaš .. Musíte hodiť kvaš na hárok papiera, potom zložiť hárok v mieste, kde kvapka zasiahla, a na niekoľko sekúnd zatlačiť a potom hárok narovnať. Výsledkom je škvrna, ktorá má zložitý tvar. Ukážeš mi ho a potom rýchlo vymenuješ tri zvieratá a tri neživé predmety, na ktoré sa podobá.

Analýza:

Páčilo sa vám cvičenie?

Čo bolo na jeho výkone nezvyčajné?

Spôsobilo cvičenie problémy?

Akú máš náladu?

Relaxačné cvičenie "Strieborná hmla"

Cieľ:normalizácia psycho-emocionálneho stavu.

čas:20 minút.

Technika:žiaci sú vyzvaní, aby si sadli na jeden z mäkkých otomanov a zaujali pohodlnú polohu, po dosiahnutí pohodlného stavu sa začne relácia zameraná na vyriešenie psycho-emocionálneho stavu. Úlohou detí je počúvať a počuť hlas psychológa, znejúcu hudbu.

Pokyn:Navrhujem, aby ste si sadli na otoman a zaujali pohodlnú pozíciu, po dosiahnutí pohodlného stavu začneme sedenie zamerané na vyriešenie psycho-emocionálneho stavu. Potrebujete počuť a ​​počúvať môj hlas, zvuk hudby.

Text na oddych.

1 fáza. Relaxácia.

Urobte si pohodlie...
Cíťte sa úplne v pohode...
Samotná pozícia spôsobuje svalovú relaxáciu...
Ležíš na mäkkej zelenej lúke...
Slnko jasne svieti nad...
Okolo teba rastú kvety...
Teplý vánok jemne prefúkne tvoje telo...
Vetrík trasie trávou a stonkami kvetov okolo vás...
Nadýchnite sa vône kvetov...
Cudzie zvuky sa postupne tlmia ... vzďaľujú ...
Zvuky náhlenie z diaľky ... minulé vedomie ...
Všetky starosti, starosti dňa odchádzajú...zostáva len oddych...a pokoj...
Nedostatok napätia je fajn...
Uvoľnite svaly rúk...
Ruky sú úplne uvoľnené...
Uvoľnite svaly nôh...
Nohy sú úplne uvoľnené...
Svaly tela sú uvoľnené...
Uvoľnite brušné svaly...
Uvoľnite chrbtové svaly...
Uvoľnite svaly hrudníka...
Príjemné teplo po celom tele...
Svaly tváre sa uvoľňujú... zuby sú uvoľnené...
Jazyk je uvoľnený...
Uvoľnené pery...
Čelo vyhladzuje...
Všetky vrásky na čele sú vyhladené...
Úplná pohoda...
Tiché... útulné... pohodlné... pokojné...
Celé telo je zahalené do príjemného, ​​jemného tepla...
Teplo rozpúšťa všetky vnemy, odnáša ich...
Teplo preniká do každej bunky tela...
Telo sa rozpúšťa v okolitom priestore...
Hranice tela miznú...
Obklopuje vás hmla...
Príjemná, teplá, strieborná hmla...
Celé telo sa rozplynie v hmle...
Mozog sa upokojí...
Myšlienky...spomaliť...
Pomalšie...pomalšie...pomalšie...
Dýchate ľahko... a rovnomerne...
Dýchanie pokojné... rytmické...
Si úplne uvoľnená...a pokojná...
Mäkké, príjemné teplo po celom tele...
Môžeš zavrieť oči...
Sústreďte sa na pocit tepla a pokoja...
Preneste svoju pozornosť na hruď...
Sedí na ňom krásny motýľ...
Pozrite sa na motýľa...
Pozrite sa na hru farieb... a najkrajšie vzory na jej krídlach...
Motýľ pripravený k letu...
Ale motýľ zostáva na mieste...
Pri každom nádychu a výdychu... sa ti zdá, že sa to chystá vzlietnuť...
A si pripravený letieť s ňou...
Sledujte pohyb krídel motýľa...
Motýľ konečne vzlietne...
Letíš za motýľom...
Ľahký, príjemný let...
Jemný, teplý vánok ovieva vaše telo...
Absorbujte všetky zvuky a obrázky...
Užite si lietanie...
Butterfly vás priviedol na úžasné miesto... oslobodené od všetkých starostí a starostí...
Tu ste úplne v bezpečí...
Obklopuje vás silné energetické pole zlatého svetla...
Svetlo vás ochráni pred všetkými negatívnymi vonkajšími vplyvmi...
Cítite energiu tohto svetla...
Svetlo voľne prúdi cez vaše telo...
Nabije vás energiou...
Toto je tvoj svet...
Svet, kde máte všetko pod kontrolou...
Ste majstrom a architektom tohto sveta...
Urob to tak, ako chceš...

2 fáza. Samostatná práca.

Je čas vrátiť sa...
Strieborná hmla vás zahalí...
Ste v oblaku mäkkej, chladnej hmly...
Príjemná chladivá hmla vás zdvihne...
Hladko doplávate na začiatok cesty...
Cesta končí...
Ľahký, chladný vánok rozptýli hmlu...
Príjemné biele slnečné svetlo úplne rozptýlilo hmlu...
Vrátil si sa na lúku...

3 fáza. Aktivácia.

Cítite sa veselo, máte dobrú náladu...
Vaše myšlienky sú nabité energiou...
Dýchanie sa stáva hlbším...
Nadýchnite sa dlho...zhlboka...
Výdych krátky, rázny...
Dlhý...hlboký nádych...
Krátky, energický dych...
Tuhosť rúk zmizne...
Stuhnutosť nôh zmizne...
Potraste prstami... vložte ruky do zámku...
Natiahnuté ... no, natiahnuté s potešením ...
Zhlboka sa nadýchla... až jej prebehol mráz po chrbte...
Nádych výdych...
Opäť natiahnuté...
Buďte aktívni!
Teraz sa usmievaj.
Usmievajte sa, usmievajte sa!
Relácia sa skončila.

Analýza:

Ako sa cítite po relácii?

Stihli ste relaxovať?

Cítite nával energie, vitality?

5. Cvičenie "Kosa".

Cieľ:rozvoj jemnej motoriky, stimulácia zrakových a hmatových analyzátorov.

čas:5-10 minút

Technika:toto cvičenie sa robí „suchou sprchou“. Deti sedia vedľa seba, skúmajú vybavenie zvonku aj zvnútra, potom prechádzajú stuhami a zapletajú vrkoče.

Pokyn:pred vami je „suchá sprcha“, viacfarebné saténové stuhy klesajúce ako prúdy vody. Cítiť ich. Na druhej strane choďte dovnútra a zdvihnite hlavu - aby ste videli svoj odraz. A teraz triedenie cez stuhy, vrkoč vrkoč.

6. Spätná väzba.

Cieľ:získať názor detí na lekciu.

čas:5 minút.

Čo sa vám páčilo na dnešnej lekcii?

Aké úlohy ste zvládli bez problémov?

Aké úlohy boli ťažké?

Aká nálada je momentálne prítomná?

7. Cvičenie „Náladová melódia“ (pozri cvičenie 1).

Cieľ:určiť náladu detí na konci hodiny.

čas:2 minúty.

Životopis psychológa: Čarovný svet zmyslových miestnostísnenechá žiadne dieťa ľahostajným. Psychológ pomocou špeciálnych prvkov zmyslovej miestnosti pomáha deťom dosiahnuť pocit pohodlia a útulnosti, pocit úplnej bezpečnosti, stav svalovej relaxácie, ktorý vytvára priaznivé prostredie pre komunikáciu.

Upokojujúce farby, tlmené osvetlenie miestnosti, tichá pokojná hudba, zaujímavé cvičenia prispievajú k prevencii psychofyzického a emočného stresu, rozvoju pozitívnej komunikácie medzi deťmi a interakcie medzi sebou navzájom. Zmyslová miestnosť je jedinečným miestom na vedenie kurzov s deťmi, a to ako na prevenciu, tak aj na obnovenie psycho-emocionálnej rovnováhy.

Skomplikovaný:

Učiteľ-psychológ Shkarina S.A.

PRÍLOHA 1

DODATOK 2

/data/files/i1527837816.rar (Prezentácia "Pozdravy rôznych národov")

Človek má zmyslové orgány: oči (zrak), uši (sluch), jazyk (chuť), nos (čuch), koža a sliznice (hmat), vestibulárny aparát (pocit hmotnosti, zmysel pre rovnováhu a polohu v priestore, zrýchlenie ). Každý z týchto zmyslových orgánov má receptory - periférne spojenia analyzátora alebo zmyslového systému (podľa I.P. Pavlova). Napríklad zrakové receptory sú tyčinky a čapíky sietnice. Samotný analyzátor pozostáva z troch častí: periféria (receptor), vodivá časť (centripetálne neuróny), kortikálna časť (oblasti mozgovej kôry, ktoré prijímajú informácie z príslušných receptorových formácií).

Senzorický systém (analyzátor) teda možno definovať ako súčasť nervového systému, ktorý pozostáva z receptorov, nervových dráh a častí mozgu.

Keď viete, čo je zmyslový systém, môžete ísť do senzoriky- funkcia nervovej sústavy, ktorá spočíva vo vnímaní podnetov a vykonáva sa pomocou zmyslového systému (analyzátora). Vďaka štúdiu zmyslov, ako aj úlohy zmyslového systému v ľudskom živote, sa objavili špeciálne miestnosti, ktoré sa nazývajú zmyslové.

Senzorická miestnosť - čo to je?

Zmyslovú miestnosť možno definovať ako špeciálne organizované prostredie naplnené rôznymi druhmi stimulantov, ktorých účelom je pôsobiť na ľudské zmysly. Zmyslová miestnosť sa ľudovo nazýva „relaxačná miestnosť“, avšak v podstate sa dá zmyslová miestnosť využiť nielen na upokojujúci a relaxačný účinok, ale aj na dosiahnutie tonizujúceho a stimulačného účinku. Tajomstvo spočíva v kombinácii rôznych stimulov. Patria sem: svetlo a farba, zvuky (hudba), pachy a hmatové vnemy. Súbory stimulov možno kombinovať do skupín v závislosti od receptora, na ktorý pôsobia.

Klasifikácia stimulov

Svetelná terapia a farebná terapia- ovplyvňujú zrak. Mäkké svetlo - pokoj. Jasné svetlo - vzrušenie. Svetelné častice (fotóny) navyše udržiavajú rytmus denných výkyvov, zlepšujú stav imunitného systému. Farebná terapia sa používa napríklad červená - stimulácia, oranžová - zotavenie, žltá - tónovanie atď.

Zvuková terapia – ovplyvňuje sluch. Môže byť pasívny (človek počúva zvuky alebo hudbu) a aktívny (človek sám vytvára zvuky alebo hudbu). Pokojná melodická hudba, zvuky prírody - pokoj. Mechanické zvuky, elektronická hudba, diela s rôznou silou tonality (Mozartove diela), hudobné diela s rýchlym tempom (valčíky) - vzrušenie.

Aromaterapia – ovplyvňuje čuch. Príjemné vône - pokoj. Štipľavé pachy vyvolávajú vzrušenie. Esenciálne oleje majú navyše baktericídne, antivírusové a protizápalové vlastnosti.

Hmatové vnemy- pôsobí na kožné receptory. Pocity jemnosti, tepla, nehy - pokoja. Brnenie, tlak, vibrácie - vzrušenie. Použitie masážneho zariadenia uvoľňuje svalové napätie a zlepšuje krvný obeh.

Zariadenia, ktoré tvoria zmyslovú miestnosť, možno podmienečne rozdeliť do dvoch typov: relaxačné a aktivačné. Rovnakým spôsobom sa dajú rozdeliť aj samotné miestnosti.

Typy zmyslových miestností

Relaxačná zmyslová miestnosť

Táto miestnosť má spravidla mäkký kryt, stenové a podlahové rohože. Obsahuje otomany a vankúše, hojdacie kreslo, ktoré kopíruje obrysy ľudského tela, suchý bazén s bezpečnými zrkadlami. Je vybavená osvetľovacími zariadeniami, ktoré vytvárajú rozptýlené svetlo, majú vláknitý efekt (hviezdna obloha, hviezdny dážď), závesné pohyblivé konštrukcie (zrkadlová guľa, suchý dážď). Takúto miestnosť dopĺňa aromaterapeutická jednotka a systém prehrávania hudby.

Využíva sa tu tento súbor podnetov: jemné vznášajúce sa svetlo, upokojujúca hudba alebo zvuky prírody, príjemná vôňa, pohodlné držanie tela spojené s hmatovými pocitmi beztiaže, mäkkosti a nehy.

Aktivačná zmyslová miestnosť

Miestnosť je pokrytá dotykovými panelmi pre ruky a nohy (špeciálny dotyk
chodníky, vzduchové bublinkové trubice, ktoré pri dotyku vibrujú). Miestnosť je vybavená osvetľovacími zariadeniami so svetelno-optickým efektom a zvukom (interaktívne panely, reflektorové systémy). Nechýba ani systém na prehrávanie hudby či zvukových zostáv. Môžu tam byť masážne loptičky a iné podobné veci. Na zvýšenie svetelných efektov môže mať miestnosť špeciálne zrkadlá, ktoré môžu vizuálne zmeniť plochu miestnosti vo väčšom smere.

Používa sa tu nasledujúci súbor podnetov: jasné svetlo, ktoré vytvára sviatočnú atmosféru, zábava, tonické zvuky, hmatové efekty (brnenie) na kožné receptory a svalové receptory, ktoré ich privádzajú do stavu vzrušenia.

Na čo slúži zmyslová miestnosť?

Indikácie pre triedy v senzorickej miestnosti môžu slúžiť ako:

• neurotické stavy,
• porucha prispôsobenia,
• Emocionálne poruchy (strach, stiahnutie sa)
• psychosomatické ochorenia,
• stres, depresia, psycho-emocionálny stres,
• svalové napätie,
• poruchy správania (agresívne správanie),
• porucha hyperaktivity a porucha pozornosti,
• zhoršené zmyslové funkcie (zrak, sluch, hmat),
• oneskorený rečový a psychomotorický vývin,
• reziduálne organické lézie centrálneho nervového systému,
• pohybové poruchy,
• miernych foriem autizmu
• enuréza a enkopréza,
• nervový tik,
• koktanie.

Kde a ako sa využívajú senzorické miestnosti?

V súčasnosti sú senzorické miestnosti využívané v rôznych inštitúciách: školy, škôlky, internáty, nemocnice, pôrodnice, sanatóriá, ale aj ako oddychové miestnosti rôznymi firmami a spoločnosťami, psychológmi.

V školách, škôlkach, internátoch sa zmyslové miestnosti využívajú najmä na nápravu rôznych porúch u detí. Hodiny s deťmi prebiehajú formou hry.

V nemocniciach sa senzorické miestnosti využívajú najmä na prípravu pacientov na operáciu, zníženie neurotických a vegetatívno-vaskulárnych reakcií u pacientov a zmiernenie alebo zníženie chronickej bolesti.

V pôrodniciach pripravujú ženy na pôrod senzorické miestnosti.

Veľmi obľúbené je využívať senzorické miestnosti v súkromných firmách na odbúranie stresu u zamestnancov a zvýšenie ich produktivity.

Zvyčajne sedenia v senzorickej miestnosti netrvajú dlhšie ako 45 minút. Kurzy sa môžu konať v malých skupinách 2-4 osôb, ako aj individuálne. Počas sedenia v zmyslovej miestnosti môže byť človek sám alebo s psychológom. Zvyčajne pri psychosomatických poruchách a vegetatívno-cievnych reakciách postačuje vystavenie len podnetom zmyslovej miestnosti a na korekciu vývoja a liečby, napríklad rôznych emočných, adaptačných porúch, je potrebná dodatočná pomoc špecializovaného psychológa. tiež požadované.

Neexistujú žiadne vekové obmedzenia. Doma si môžete vytvoriť atmosféru blízku atmosfére zmyslovej miestnosti.

Kontraindikácie a obmedzenia používania senzorickej miestnosti

Kontraindikácie sú hlboká mentálna retardácia, epilepsia, infekčné ochorenia. Obmedzenie - hyperaktivita a rôzne neuropsychiatrické ochorenia, ktorých liečba sa uskutočňuje pomocou psychofarmák.

Záver

Štúdium senzorických systémov sa aktívne rozvíja. Vplyv cez receptory na mozog zamestnáva mysle mnohých vedcov na svete. A hoci sa výskum ešte neskončil, už teraz vieme, že zmyslová miestnosť je nepochybne jedinečný „vynález“ a má pozitívny vplyv na ľudský organizmus.