Ako urobiť hladkú tvár doma. Čistenie a matovanie

Čistá, krásna pleť, s nepostrehnuteľnými pórmi a zdravou farbou je snom každého dievčaťa. Aby ste to dosiahli, musíte poznať niekoľko jednoduchých pravidiel, ako urobiť svoju tvár dokonalou. K tomu je dôležité dodržiavať určité zásady výživy a správne sa o seba starať.

Tri pravidlá pre dokonalú pleť

Stav epidermis závisí od vplyvu vonkajších faktorov a hormonálnych zmien.

Preto, aby ste dosiahli dokonalú epidermis, je dôležité dodržiavať tri pravidlá:

očista

Čistá pleť je zdravá, to je prvá vec, na ktorú treba pamätať na ceste k dokonalej tvári.

Čistiaci prostriedok sa vyberá v závislosti od typu epidermis:

Okrem umývania zahŕňa proces čistenia pravidelné čistenie epidermy. Kvalitný peeling dopomôže k dokonale čistej a hladkej tvári, bez akné, drsnosti a iných problémov. Tento postup umožňuje odstrániť odumreté bunky z povrchu pokožky, vyčistiť póry, normalizovať krvný obeh a odstrániť zvyšky kozmetických výrobkov.

Väčšina peelingov z obchodu sa dá ľahko vyrobiť doma. Na to potrebujete základný olej (môžete si vybrať akýkoľvek dostupný, najlepšie je však kokosové alebo bambucké maslo) a tvrdé ingrediencie.

Zvážte, aké komponenty možno použiť na peeling:

• Morská soľ. Ideálny domáci prostriedok na čistenie pórov zmiešanej a problematickej pleti. Hypoalergénne, ale vysoko abrazívne. Pomáha zbaviť sa jaziev a škvŕn po akné, má mierne rozjasňujúce vlastnosti;
  
• Cukor. Vo vode sa rozpúšťa rýchlejšie ako soľ, preto sa odporúča používať ho na mastnú pleť, aby si nepoškriabal už aj tak citlivé miesta. Pomáha vyrovnať farbu, normalizovať prácu mazových žliaz, urobiť epidermis jemnou a zamatovou na dotyk;
• Káva. Dokonale masíruje a čistí problematickú a zrelú epidermis. Má silný antioxidačný účinok, po použití zanecháva liftingový efekt. Rovnako ako soľ sa vyznačuje vysokou abrazivitou a je absolútne nerozpustná vo vode. Preto je na peeling lepšie použiť jemne mletú kávu ako do kávovaru.
  

Ak chcete vyrobiť cenovo dostupný a účinný peeling, musíte skombinovať 10 gramov ktoréhokoľvek z uvedených produktov a trochu oleja (podľa vlastného uváženia). Naneste zmes na navlhčenú tvár, je lepšie ju mierne napariť. Do 5 minút musíte pokožku aktívne trieť pozdĺž masážnych línií a potom zmes opláchnuť vodou. Po vydrhnutí naneste krém. Opakujte aspoň 1 krát týždenne.

Video: Moja každodenná starostlivosť o tvár

Výživa a hydratácia

V tejto fáze je dôležité pochopiť, že predtým, ako urobiť pokožku tváre dokonalou zvonku, musíte sa postarať o vnútorné procesy, ktoré sa vyskytujú v tkanivách. Aby ste zabezpečili nasýtenie buniek užitočnými látkami, musíte si vyrobiť výživné masky a použiť krémy.

Starostlivosť sa vyberá v závislosti od typu epidermis. Pre zjednodušenie tohto procesu sme zostavili tabuľku pre rôzne typy epidermis s vhodnými postupmi.

Pracovný spôsob, ako obnoviť pokožku za týždeň:

1. Pravidelne si umývajte tvár antibakteriálnym mydlom, ktoré odstráni ohniská zápalu a zmierni začervenanie;
2. Každý druhý deň, ráno, drhnite mäkkými abrazívami (s intenzívnym peelingom - veľkými);
3. Odmietnite používať kozmetiku - nechajte pokožku dýchať. Namiesto klasického tonalnika je lepšie použiť bežný krém. Alebo akékoľvek dostupné maslo;
4. Krém opláchnite len prostriedkami na to určenými. Ráno je lepšie jednoducho utrieť epidermis micelárnou vodou alebo kockou ľadu;
5. Dvakrát týždenne si robte čistiace masky s výživnými zložkami. Najlepšou možnosťou je hlina s aloe alebo medom;
6. Nevystavujte svoju tvár agresívnym vplyvom prostredia. Chráňte svoju tvár pred vetrom, horiacim slnkom a snehom;
7. Vo výžive sa zamerajte na čerstvé ovocie a zeleninu, minimalizujte množstvo slaného a údeného. Je vhodné úplne vylúčiť zo stravy sladké, vyprážané a rýchle jedlá.

Makeup

Ak sa naliehavo potrebujete dať do poriadku a čisté póry a dokonca aj farba sú ešte ďaleko, môžete použiť kozmetiku.

Pokyny krok za krokom, ako urobiť dokonalú tvár doma pomocou make-upu:

1. Pred aplikáciou podkladovej bázy je dôležité zvlhčiť epidermis krémom alebo podkladovou bázou. To nielen ochráni pokožku, ale tiež výrazne zjednoduší distribúciu produktu;
2. Pri problematickej pleti treba korektor aplikovať na všetky červené a zapálené miesta. Skryje pupienky a tmavé kruhy, ako aj vyrovná farbu pokožky okolo nosných dierok a na očných viečkach;
3. Základ by sa mal nanášať špongiou. Jemne vmasírujte do pokožky tváre a krku. To skryje drsnosť a suché miesta a tiež zaistí prirodzené rozloženie farby. Najmä to pomôže skryť problémovú pokožku;
4. Pre prirodzenosť musí byť ovál tváre ozdobený červenaním a práškom. Najvýhodnejšie sú produkty s obsahom minerálnych častíc – absorbujú prebytočný tuk a neupchávajú póry;
5. V žiadnom prípade neaplikujte viac vrstiev make-upu. Ak potrebujete opraviť tón - použite termálnu vodu v spreji. Ale nemôžete to znova šíriť - okamžite zareaguje na tento vzhľad podkožia a komedónov.

Opäť upozorňujeme na skutočnosť, že tento spôsob je núdzový. Recenzie tvrdia, že iba s integrovaným prístupom je možné dosiahnuť skutočné výsledky len za 7 dní. Každé použitie tónovacích prípravkov vás vzďaľuje od sna stať sa majiteľkou dokonalej tváre.

Po narodení je naša pokožka, najmä na tvári, hladká, jemná a bezchybná ako hodváb, no hladká pokožka tváre je každým rokom viac a viac minulosťou. Aj hladká pokožka tváre závisí od mnohých faktorov: zlá výživa, stres, letné horúčavy, studený zimný vzduch, kozmetika, znečistenie životného prostredia, ktoré z hladkej tváre robia škaredú. Ak sa ako mnoho ľudí obávate, že vaša pleť už nie je hladká ako v mladosti, vedzte, že existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby bola vaša tvár čistá a hladká.

Ako urobiť pokožku hladkou

V tomto článku nebudeme hovoriť o hardvérových metódach omladenia pokožky tváre a iných drahých kozmetických procedúrach. Samotná príroda vám umožňuje urobiť pokožku hladkú doma bez akýchkoľvek špeciálnych finančných nákladov.

Hladké pleťové masky: citrón, med a olivový olej

Med funguje ako prostriedok na čistenie pleti aj ako protizápalový prostriedok: med bojuje proti nedokonalostiam tváre a jeho antioxidanty znižujú známky starnutia. Citrón má vysoký obsah vitamínu C, ako aj ďalších živín, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa kožných problémov. Okrem toho je citrón na pokožku tváre užitočný v tom, že jej dodáva lesk, redukuje tmavé škvrny a rozjasňuje tón pleti. Olivový olej na pokožku žien sa začal používať v staroveku. Olivový olej zlepšuje elasticitu a pleť.

Ak chcete vytvoriť masku pre hladkú tvár, musíte si vziať rovnaké množstvo olivového oleja, medu a citrónu, zmiešať ingrediencie a potom pomocou vatového tampónu naniesť zmes na tvár. Hladká pleťová maska ​​s medom, citrónom a olivovým olejom by mala pôsobiť asi 20 minút, potom ju zmyte teplou vodou alebo nechajte pôsobiť cez noc – ráno ju však nezabudnite zmyť.

Hladká pokožka potrebuje hydratáciu

Hydratačný krém pomáha vrchnej vrstve pokožky udržať vlhkosť, čo zase udržuje pokožku hladkú. Najlepší čas na použitie hydratačného krému je hneď po sprche, pretože ten zadrží zvyškovú vlhkosť zo sprchy. Pred odchodom von by sa navyše v chladnom počasí mal použiť hydratačný krém na tvár. Mimochodom, nezabudnite si po umytí riadu alebo iných domácich prácach naniesť na pokožku rúk hydratačný krém.

Ak máte normálnu pleť (nie príliš mastnú ani príliš suchú), vyskúšajte hydratačný krém na vodnej báze. Ak máte suchú pokožku, použite hydratačný krém na báze glycerínu, oleja alebo vosku, ktorý sa tak rýchlo neodparuje. Ľudia s mastnou pokožkou by sa tiež mali rozhodnúť pre hydratačný krém na vodnej báze.

Video: Domáce hydratačné krémy na pokožku

Po odstránení škvŕn sa tvár stáva hladkou

Ak vás trápia starecké škvrny na tvári alebo stopy po akné, môžete ich odstrániť niekoľkými jednoduchými ošetreniami. Produkty na báze kyseliny salicylovej prirodzene exfoliujú pokožku, odstraňujú akné a zabraňujú vzniku akné. Prečítajte si na našom portáli článok o 30 spôsoboch, ako odstrániť stopy po akné. Benzoylperoxid je ďalšou účinnou liečbou stredne ťažkého až ťažkého akné. Môžete tiež použiť prostriedky na čistenie pórov alebo domáce pleťové masky uvedené vyššie.

Mnoho ľudí – žien aj mužov – trápia tmavé škvrny na tvári. Lekársky termín pre tento problém je melazma. Prečítajte si viac o tom, ako odstrániť tmavé škvrny na tvári, v tomto článku na portáli Moskovskej medicíny.

Video: Domáce prostriedky na škvrny na tvári

Zbavte sa vrások pre rovnomernú a hladkú pleť

Vrásky nevznikajú len preto, že starneme, ale aj preto, že naša pokožka stráca pružnosť a začína slabnúť. Vrásky môžu byť nevzhľadné a môžu spôsobiť, že hladká pokožka bude vyzerať neatraktívne. Dobrou správou je, že existujú rôzne krémy, ktoré vás dokážu zbaviť vrások, ale aj rôzne prírodné prostriedky.

Dva skvelé príklady domácich masiek na vrásky na tvári sú mlieko s medom a jedna citrónová šťava s cukrom. Podrobné informácie o tom, ako sa vysporiadať s vráskami na tvári doma, v tomto článku o masáži tváre

Hladká pokožka tváre znamená čistenie a exfoliáciu!

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musíte urobiť, aby bola vaša pokožka hladká, je pravidelné čistenie. V ideálnom prípade by ste mali používať čistiaci prostriedok na tvár dvakrát denne, pretože to zbaví vašu pokožku nečistôt a mastnoty a vaša pokožka bude žiariaca a hladšia.

Okrem toho, ak chcete hladkú pokožku tváre, je veľmi dôležité pred spaním odstrániť akýkoľvek make-up. Každá žena vie, že by to mal urobiť, ale väčšina sa cíti príliš ospalá alebo len príliš lenivá na to, aby to skutočne urobila. Problém je v tom, že ak necháte make-up pôsobiť cez noc, vaša pleť zmatní a zvýšite pravdepodobnosť vzniku vrások.

Tiež by ste si mali pravidelne robiť píling, aby ste odstránili odumreté bunky, ktoré sa na pokožke nahromadili.

Chráňte sa pred slnkom, aby bola vaša tvár čistá a hladká

Slnko je najväčším zdrojom poškodenia pokožky, preto by ste ju mali vždy chrániť, aby ste sa vyhli príznakom slnečného žiarenia, ako je drsná alebo suchá pokožka, pehy, vrásky, starecké škvrny a rakovina kože. Najlepší spôsob, ako mať vždy hladkú tvár, je vyhýbať sa slnku, keď je najsilnejšie, zvyčajne medzi 12. a 16. hodinou. Ak musíte počas tohto obdobia ísť von, vždy noste klobúk so širokým okrajom. Mali by ste tiež používať opaľovací krém s SPF aspoň 15; vždy skontrolujte, či je vodotesný.

Správna výživa pre hladkú pokožku

Každý už počul výraz „ste to, čo jete“ a pokiaľ ide o vašu pokožku, je to veľmi presné! Ak chcete, aby vaša pokožka zostala hladká po dlhú dobu, mali by ste jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínov A, B1, B6, C a D. Vitamín A a vitamín C zohrávajú obzvlášť veľkú úlohu pri udržiavaní hladkej a čistej pokožky. , zabraňuje vzniku škvŕn a akné na pokožke. Aby bola vaša pokožka hladká, je tiež dôležité konzumovať dostatok antioxidantov a omega-3 mastných kyselín – ovocie, zeleninu a zelený čaj – tieto látky chránia vašu pokožku pred infekciami a udržujú ju hladkú.

Najdôležitejšou súčasťou zdravej výživy pre vašu pokožku je však obyčajná voda. Majte na pamäti, že väčšina ľudského tela sa skladá z vody a musíte udržiavať správnu rovnováhu, aby bola vaša pokožka hydratovaná.

Ako urobiť svoju tvár hladkú zdravým životným štýlom

Udržiavanie zdravého životného štýlu je, samozrejme, dobré pre vaše celkové zdravie, no málokto si uvedomuje, že zdravý životný štýl vám môže dopomôcť aj k dlhodobej hladkej tvári. Keď robíte rôzne fyzické cvičenia, váš krvný obeh sa zvyšuje, čo následne umožňuje pokožke prijímať viac živín. Cvičenie a šport môžu dokonca pomôcť minimalizovať vrásky zvýšením produkcie kolagénu v tele.

Na druhej strane fajčenie môže pokožke uškodiť, fajčenie dodáva pokožke žltkastý alebo hnedastý odtieň. Alkohol môže spôsobiť aj kožné problémy, pretože pretrvávajúca alebo veľká konzumácia alkoholu vedie k problémom s pečeňou, čo následne spôsobuje nezdravý žltkastý tón pleti.

Odmietnutie zodpovednosti: Informácie uvedené v tomto článku sú o ako urobiť pokožku hladkou , je určený len pre informáciu čitateľa. Nemôže byť náhradou za radu zdravotníckeho pracovníka.

Ideálna pleť sú čisté póry, bez olupovania a zápalov, zdravá a rovnomerná pleť. Dokonca aj dievčatá, ktoré sa nestarajú o najnovšie módy alebo kaderníctvo, sa chcú stať šťastnými majiteľmi krásnej tváre. To nie je prekvapujúce, tmavé kruhy pod očami a mimické vrásky prezrádzajú skutočný vek a starecké škvrny a pupienky kazia estetický vzhľad. Z týchto dôvodov je dôležité naučiť sa, ako sa starať o pokožku sami, bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci kozmetológov.

20 krokov k dokonalej pleti

Krok 1. Pravidelne hydratujte pokožku. Aby ste dosiahli krásny ružový odtieň, musíte vypiť dostatok tekutín denne (najmenej 2,8 litra). Dajte prednosť čerstvo vylisovaným šťavám s petržlenovou vňaťou alebo zelerom, domácim kompótom bez cukru, neperlivej minerálnej vode, zeleným a bylinkovým čajom. Oprite sa o čistú vodu, odstraňuje toxíny a zbavuje telo toxínov, čím dodáva tvári sviežosť. K hydratácii pokožky prispieva aj pravidelné používanie čerstvej zeleniny a ovocia.

Krok 2. Utrite pokožku kozmetickým ľadom. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať 35 gr. lipa, 15 gr. muškáty, 30 gr. koreň lopúcha a 45 gr. Brezová kôra. Potom bylinky zalejte filtrovanou horúcou vodou a nechajte 3 hodiny odstáť. Zmes preceďte, prikvapkajte 3 ml. tymián alebo čajovníkový éter, nalejte do foriem. Pošlite do mrazničky, utrite si tvár 3 krát denne po dobu 5 minút. Nezostávajte v jednom bode dlhšie ako 3 sekundy.

Krok č. 3. Vyberte si ten správny make-up. Čo sa týka dekoratívnej kozmetiky, dajte prednosť profesionálnej sérii s prírodnými prísadami. Takéto produkty obohacujú bunky kyslíkom, čím zabraňujú predčasnému starnutiu a vzniku vrások. Znížte používanie podkladovej bázy a prášku, táto kozmetika upcháva póry a sťažuje samočistenie.

Krok číslo 4. Použite termálnu vodu. Zvyknite si nosiť termálnu vodu v kabelke. Dá sa použiť ako na čistú pleť, tak aj pri aktualizácii make-upu. Považuje sa za obzvlášť relevantný liek v lete, pretože epidermis trpí nedostatkom vlhkosti. Ak pracujete v kancelárii, zaobstarajte si kompaktný zvlhčovač vzduchu, perfektne to zvládne a nahradí termálnu vodu.

Krok číslo 5. Nešetrite krémami. Toto je nutnosť, nie rozmar, najmä v lete. Uprednostnite séra a hydrogély, ktoré obohatia pokožku vlhkosťou. Mali by obsahovať retinol, tekutý proteín a liečivé byliny. V chladnom počasí používajte ochranné krémy proti mrazu, zabraňujú vzniku prasklín a zápalov. Vždy odstráňte make-up pred spaním, ak je to možné, urobte to 2-3 hodiny pred spaním.

Krok číslo 6. Nedotýkajte sa tváre rukami. Nesnažte sa neustále upravovať make-up alebo odstraňovať pot rukami. Na tieto účely použite rohožky alebo papierové obrúsky. Navlhčite si nimi tvár podľa potreby a potom pokožku nastriekajte termálnou vodou. V opačnom prípade riskujete, že sa stanete majiteľom abscesov, ktoré zanechávajú fialové škvrny.

Krok číslo 7. Dodržiavajte režim práce a odpočinku. Spite aspoň 7 hodín denne, najlepšie na nízkom vankúši. Nemalo by byť príliš mäkké alebo naopak tvrdé. Optimálnu výšku voľte maximálne 10 cm Ak často pracujete dlho za počítačom, noste špeciálne okuliare určené na tento účel. Dajú sa kúpiť v optike alebo v lekárni.

Krok číslo 8. Nerobte čierne bodky. Ak nemáte skúsenosti s vykonávaním takýchto postupov, nesnažte sa vyskakovať pupienky alebo čierne bodky. Takéto akcie vedú k porušeniu kože, objavujú sa zápaly, začervenanie a nepríjemné bolestivé pocity. Horšie je, že ak sa z akcie stane zvyk, riskujete, že natrvalo stratíte svoju dokonalú pleť. Vyberte si pre seba optimálnu sériu produktov starostlivosti alebo použite ľudové metódy čistenia, nie sú menej účinné.

Krok číslo 9. Make-up nanášajte správne. Pred priamym použitím dekoratívnej kozmetiky použite sérum, gél alebo primer, vytvárajú ochranný film. Pozrite sa bližšie na firmu VOV, kozmetika tohto výrobcu sa vyznačuje prírodným a hypoalergénnym zložením. Majú tiež výborný podklad pod make-up.

Krok číslo 10. Dodržujte svoju každodennú stravu. Vyvážte optimálne množstvo bielkovín, tukov, sacharidov a vlákniny. Zamerajte sa na potraviny bohaté na vitamíny A, B, C, D, E, nezabúdajte na Omega kyseliny. Úplne sa vzdať domácich konzerv a uhoriek, nejedzte klobásy a klobásy, nezneužívajte rýchle občerstvenie. Jedzte po častiach 5-6 krát denne, pričom jedna porcia by nemala presiahnuť 350 gramov. Jedzte chudé ryby aspoň raz týždenne, každý deň jedzte kuracie, hovädzie alebo morčacie mäso. Jedlo varte v pare alebo vo vlastnej šťave, mastné jedlá urýchľujú tvorbu podkožného tuku a tvoria zátky v póroch.

Krok číslo 11. Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením. Pri návšteve solária alebo opaľovaní používajte krém na tvár s maximálnym stupňom ochrany. Ak nechcete, aby sa vaša pleť líšila od tónu vášho tela, opaľujte sa v bezpečných časoch, keď je slnko menej aktívne. Noste okuliare, šiltovku alebo klobúk so širokým okrajom, nekrčte, aby ste si nespôsobili predčasné vrásky.

Krok číslo 12. Dodržiavajte hygienu. Vymeňte posteľnú bielizeň, najmä obliečky na vankúše, aspoň 2-krát týždenne. Osušky rozdeľte na tie, ktoré sú určené na tvár a telo. Dbajte na to, aby ste mali vždy v kabelke čistiace obrúsky na ruky a tvár.

Krok číslo 13. Choďte do športu. Fyzická aktivita urýchľuje metabolické procesy, normalizuje prietok krvi, napína svaly tela a tváre. Nie je potrebné sa hlásiť do posilňovne a behať hodiny na trati, prvýkrát stačí pravidelná chôdza alebo tanec. Vyberte si svoj obľúbený smer a konajte!

Krok číslo 14. Vyhnite sa negatívnym faktorom. Naučte sa vyrovnať sa so stresom v krátkom čase, nedovoľte, aby sa objavila dlhotrvajúca depresia alebo celková nadmerná práca. Meditujte, rozptyľujte sa sledovaním obľúbeného seriálu alebo čítaním zaujímavej knihy. Pokiaľ ide o fyzický stres, zahŕňa alkohol a tabak. Ak chcete naozaj piť, dajte prednosť polosuchému alebo suchému vínu. Prestaňte fajčiť alebo obmedzte cigarety.

Krok číslo 15. Vyživujte svoju pokožku. Na tieto účely sa dokonale hodí ošetrujúca maska ​​z dostupných komponentov. Prejdite polovicu banánu cez mlynček na mäso, nakrájajte štvrtinu uhorky. Skombinujte dve kompozície, pridajte k nim 30 ml. olivový olej a 25 gr. ľanová kaša. Miešajte, vytvorte masku, nechajte 1 hodinu. Aplikujte kompozíciu 3-4 krát týždenne.

Krok číslo 16. Pravidelne si umývajte vlasy. Špinavé vlasy obsahujú produkty mazových žliaz, ktoré sa pri kontakte prenesú do pokožky. Ak nosíte ofinu, pripnite si ju vždy, keď môžete, aby sa vám neupchávali póry na čele. Pri vykonávaní čistiacich procedúr dávajte pozor na oblasť za ušami a spánkami, práve v týchto oblastiach sa hromadí viac akné a zápalov.

Krok číslo 17. Pripravte si domáce pleťové mlieko. Na správne čistenie pokožky je potrebné čo najčastejšie používať prírodné formulácie. Na prípravu tonika doma budete potrebovať 30 ml. vodka, 10 gr. šalvia, 15 gr. dubová kôra, 20 gr. kvety harmančeka. Uvarte bylinky v 75 ml. vriacou vodou, trvať na 3 dňoch. Po dátume spotreby preceďte, zalejte vodkou. Utierajte pleť každý deň ráno a večer. Skladujte kompozíciu na tmavom mieste.

Krok číslo 18. Zbavte sa vekových škvŕn. Môžete si vybieliť tvár sami citrónom alebo petržlenovou vňaťou. V prvom prípade vytlačte šťavu z citrusov a namočte do nej kozmetický tampón, potom fľaky či pehy utrite. Ak chcete použiť druhý recept, nasekajte čerstvú petržlenovú vňať, zmiešajte ju s kyslou smotanou, vytvorte masku a nechajte pol hodiny.

Krok číslo 19. Postarajte sa o oblasť okolo očí. Tieto partie obsahujú malé množstvo svalových, kolagénových a elastínových vlákien, preto sú najviac náchylné na tvorbu vrások. Kúpte si profesionálny produkt, ktorý nasýti pokožku vlhkosťou a kyslíkom. Krém nanášajte hnacími pohybmi pozdĺž dotyčnice orbitálnej kosti, postupne sa pohybujte k tmavým kruhom. Horné viečko nerozmazávajte, nie je také náchylné na dehydratáciu a tvorbu defektov.

Krok #20. Zbavte sa odumretých kožných buniek. Používajte jemné peelingy alebo peelingy, vhodné sú kupované prírodné produkty aj domáce produkty. Na prípravu kompozície budete potrebovať 5 vlašských orechov, 70 ml. čerstvo uvarená káva, 50 gr. hustá, 20 gr. kyslá smotana, 45 gr. želatína. Jadrá orechov pomelieme na mlynčeku na kávu alebo rozdrvíme medzi dvoma lyžicami, pridáme kyslú smotanu a usadeninu. V samostatnej miske nalejte želatínu a kávu, počkajte na opuch. Masírujte si tvár po dobu 10 minút, potom nechajte zmes pôsobiť ďalšiu štvrťhodinu. Procedúru vykonajte 2-krát týždenne.

Aby ste dosiahli dokonalú pleť, musíte vynaložiť maximálne úsilie, najmä na začiatku. Pravidelne vyživujte a zvlhčujte epidermis, zbavujte sa stareckých škvŕn a odumretých častíc. Choďte na šport, sledujte stravu, relaxujte na nízkom vankúši. Používajte termálnu vodu a domáce masky, nevytláčajte pupienky.

Video: tajomstvá dokonalej pokožky tváre

Dnes vám povieme, ako urobiť svoju tvár krásnou. Bláznivé tempo moderného mesta vám niekedy neumožňuje viesť zdravý životný štýl: občerstvenie na cestách namiesto plného jedla, nedodržiavanie režimu práce a odpočinku, nedostatok náležitej starostlivosti - to všetko ovplyvňuje zdravie. Ako prvá trpí pokožka. A zatiaľ čo oblečenie pomáha skrývať známky starnutia pokožky na tele, tvár je neustále viditeľná. Ženy, ktoré sa obávajú takéhoto problému, sa často pýtajú, ako urobiť svoju tvár krásnou doma, ak nie je čas navštíviť kozmetický salón.

V tomto článku sa pozrieme na niektoré vlastnosti každého typu pleti, problémy, ktoré vznikajú, poskytneme odporúčania a ponúkneme časom overené recepty na krásu.

Vlastnosti typov pleti

Existuje päť hlavných typov pleti, z ktorých každý má svoje vlastné charakteristiky:

Je možné byť krásna aj bez použitia kozmetiky. Najprv musíte vedieť, ako získať krásnu pleť. Koniec koncov, toto je prvý krok k začiatku zlepšovania. K tomu pomôže obyčajná voda alebo zelený čaj – vypite dva litre denne.

To naštartuje zlepšenie metabolických procesov v tele, prispeje k eliminácii toxínov a následne zlepší a normalizuje pleť. A aby ste sa vyhli opačnému efektu, vzdajte sa akýchkoľvek energetických nápojov, vrátane kávy a čierneho čaju. Aby ste sa vyhli ranným opuchom, vypite tekutinu dve až tri hodiny pred spaním.

Urobiť čistú tvár

Ako urobiť svoju tvár čistú a krásnu? Mnoho žien je zvyknutých používať kozmetiku ako všeliek na všetky nepriazne osudy. V niektorých prípadoch to však neprináša očakávaný výsledok a niekedy dokonca škodí - objavuje sa suchá pokožka alebo zápal.

Nie je nutné utrácať peniaze za tonu kozmetiky, ak môžete trochu upraviť svoj životný štýl. Kde začať a ako urobiť pokožku tváre krásnou? Pomôže vám:

• studená a horúca sprcha;
• Povinné odstraňovanie make-upu v noci;
• správny odpočinok a samozrejme spánok;
• nedostatok zlých návykov;
• vyvážená strava (musia byť prítomné všetky vitamíny);
• používanie produktov základnej starostlivosti vhodných pre váš typ pleti;
• byť vonku.

Akonáhle si vezmete tieto jednoduché tipy ako pravidlo, okamžite uvidíte úžasné zmeny na vašej tvári.

Pokračujeme v téme prírodnej krásy a dávame vám do pozornosti overené produkty starostlivosti o pleť tváre, ktoré možno používať doma.

Čistá a krásna pleť na tvári. čo musíme urobiť?

Ako môžete urobiť krásnu tvár? Použite nasledujúce nástroje:

1. Sviežosť do tváre vráti odvar z bobkových listov v pomere 20 g na 100 ml vody. Musí sa uvariť, ochladiť a utrieť na tvári.
2. Problém čiernych bodiek vyrieši med s citrónom. Ako vyrobiť takýto nástroj? Dajte pár kvapiek medu na kúsok citróna. Potom by sa výsledný liek mal aplikovať na oblasť, kde je akné. Po piatich minútach masku zmyte studenou vodou.
3. Maska na akné. Je nenáročná na prípravu. Na jemnom strúhadle musíte nastrúhať uhorky, aby ste vytvorili tri polievkové lyžice, nalejte ich pohárom vriacej vody a nechajte presne tri hodiny. Ďalej musíte zmes precediť a do tekutiny pridať jednu čajovú lyžičku medu. Po umytí použite tento roztok a zbavíte sa akné a zápalov.
4. Ak máte kalinu, použite ju aj na ničenie vyrážok. Utrite akné tampónom namočeným v šťave trikrát denne.

Tónovanie pokožky tváre

Ako urobiť krásnu pleť? Na zlepšenie pleti a jej zvlhčenie môžete použiť uhorkové tonikum. Na jeho prípravu potrebujete uhorku nakrájanú na kocky so šupkou. Zaleje sa pohárom mlieka a varí sa tri až päť minút. Po precedení môžete pridať lyžicu medu a utrieť si ním tvár.

Majitelia mastnej pleti budú potrebovať recept na tonikum zo zeleného čaju. Pohár uvareného čaju sa ochladí. Potom prefiltrujte a pridajte dve polievkové lyžice (čaj) citrónovej šťavy. Utrite tvár, ale výslednú zmes nenechávajte na pokožke dlho, aby ste ju nezafarbili.

Hydratácia pokožky

Dve polievkové lyžice ovsených vločiek sparíme pohárom vriacej vody alebo mlieka. Trváme asi na pätnástich minútach a vypustíme tekutinu, ktorá tam zostane. Pridajte trochu medu, citrónovú šťavu (môžete použiť aj list aloe) a na dvadsať minút naneste masku. Táto možnosť dokonale obnoví vodnú rovnováhu pokožky. Tu je návod, ako urobiť svoju tvár krásnou len za 20 minút.

Maska s tvarohom a liek s jablkom

Maska z tvarohu je veľmi populárna. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať tučný tvaroh a med v pomere 2: 1. Účinok masky je tridsať minút. Takýto nástroj nielen vyživuje pokožku, ale aj tónuje ju a tiež vám umožňuje odstrániť podráždenie.

Ako urobiť krásnu tvár? Teraz zvážte ďalší recept na hydratačný krém. Jablko nastrúhame na jemnom strúhadle, pridáme lyžicu masla a rozšľahaný žĺtok. V prípade potreby je možné pridať med. Nechajte pôsobiť dvadsať minút, potom opláchnite. Dokonalá hydratácia zaručená!

Malý záver

Teraz viete, ako urobiť krásnu tvár. Starostlivosť o pleť je veľmi jednoduchá. Treba ho vyživovať a čistiť. Potom sa pokožka stane vašou pýchou. Milujte sa a vaše šťastné oči budú žiariť, vďaka čomu bude vaša tvár bezchybná aj bez make-upu!

Jedným z najdôležitejších pravidiel starostlivosti o pokožku tváre sú ranné a večerné vodné procedúry (umývanie). Počas dňa sa na tvári usadzuje prach, škodlivé baktérie, mikróby a toxíny. To všetko je zmiešané s kozmetikou. V dôsledku toho - úplne upchaté póry tváre a pravidelné zápaly v podobe akné. Aby ste toto riziko minimalizovali, umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom, ako je gél alebo pena. Osušte si tvár čistým alebo jednorazovým uterákom.

Nemusíte si robiť pupienky na tvári. Je dôležité vedieť, že každý vytlačený pupienok môže zanechať jazvu alebo jazvu. Takéto metódy, aby bola pokožka krásna a hladká, samozrejme nebudú fungovať.

Je užitočné ráno a večer utrieť pokožku tváre kozmetickým vatovým tampónom navlhčeným špeciálnym mliekom vybraným pre príslušný typ pleti. Ale v tomto prípade sa môžete uchýliť k použitiu ľudových prostriedkov prípravou zmesi uhorky a mlieka. Za týmto účelom sa čerstvá uhorka nakrájaná na kúsky naleje do pohára teplého mlieka, potom sa pol hodiny vylúhuje a potom sa prefiltruje. Uhorková šťava je prírodná pleťová voda, ktorá jemne čistí a sťahuje póry na tvári. Tento produkt je vhodný na čistenie suchej a normálnej pleti.

Pomocou rôznych peelingov môžete celkom efektívne vyčistiť pokožku tváre od odumretých buniek. Takéto čistenie urýchli proces jej regenerácie a pokožku vyhladí. Najbežnejším čistiacim prostriedkom je takzvaný kávový scrub. Kávová usadenina sa zriedi malým množstvom olivového oleja a nanáša sa na tvár masážnymi pohybmi. Trvanie procedúry je päť minút. Potom sa zmes zmyje a na tvár sa nanesie zvlhčovač. Používanie peelingu viac ako raz týždenne je nežiaduce.

Pre krásu pokožky musíte denne vypiť asi deväť pohárov čistenej vody. Najlepšie je to urobiť ráno. To pomôže udržať rovnováhu vody v kožných bunkách, vďaka čomu bude príťažlivá.

Aby bola pokožka tváre hladšia a zamatová, môžete použiť rôzne masky, napríklad banánovo-mliečne. Pyré pripravené z týchto zložiek sa rovnomerne nanesie na tvár a nechá sa v tejto forme pol hodiny. Rovnaký účinok má aj maska ​​z medu a vaječného bielka. Okrem hladkosti dokáže proteínovo-medová maska ​​vyrovnať aj farbu pleti.

Ľuďom s mastnou pokožkou pomôže dosiahnuť jej hladkosť špeciálna maska ​​z citróna, hrozna a vaječného žĺtka. Citrónová šťava pokožku vyčistí a vybieli, žĺtok ju vyživí a hroznová šťava ju zjemní. Ľuďom so suchou pokožkou pomôže dosiahnuť hladký efekt maska ​​z olivového oleja, citrónu a medu. Tieto zmesi sa uchovávajú na tvári desať minút, potom sa umyjú studenou vodou. Všetky vyššie uvedené masky je možné vykonať niekoľkokrát týždenne.

Ak sú na tvári jazvy alebo jazvy, môžete sa ich pokúsiť odstrániť jemne nakrájanými surovými zemiakmi. Pri tomto postupe by sa zemiaková kaša mala udržiavať na tvári štvrť hodiny, potom by sa mala umyť studenou vodou.

Pre krásu pleti má nemalý význam správna výživa človeka. Jedlo by malo byť bohaté na vitamíny, stopové prvky a antioxidanty. Okrem toho pri starostlivosti o pokožku tváre je potrebné uchýliť sa k určitým fyzickým cvičeniam: neustála svalová aktivita pomáha odstraňovať škodlivé toxíny z tela a nasýtiť ho kyslíkom.