Či nosiť podprsenku. Správny strih podprsenky

Podprsenka, podprsenka, nie je len akousi ozdobou ženy, ale aj nástrojom na udržanie hrudníka, dodáva mu tvar, ktorý potrebuje pod oblečením a vyrovnáva chrbát. Naše mamy a staré mamy ťažko vnímajú odmietanie nosenia mladých dievčat.

Na tomto pozadí je nenosenie podprsenky akousi výzvou pre spoločnosť, dôverou v jej príťažlivosť a bez ďalších trikov. Poďme si ale definovať jasnú funkčnosť podprsenky.

Funkčný účel moderných podprseniek a ich typy

Funkčnosť zostala takmer rovnaká ako predtým - podpora mliečnych žliaz na správnej úrovni a v správnom tvare pod oblečením. Podprsenky sa častejšie nosia pod šaty, so športovým oblečením alebo sú súčasťou imidžu (keď to trochu vyzerá v hrudnej časti šiat).

Variácie podprseniek to v súčasnosti celkom dobre umožňujú. Existuje asi 10 rôznych možností pre ženy a dievčatá, pokiaľ ide o veľkosť / objem pŕs, typ, spôsoby zapínania atď.

Stojí za to venovať osobitnú pozornosť výberu správnej podprsenky pre vás, a nie si ju len obliecť, aby bola.

Jedným z hlavných problémov nadmerného používania podprsenky je jej 24-hodinové nosenie zo strachu z poškodenia vášho imidžu alebo názoru, že je to potrebné. Čo je na tom zlé, zvážime ďalej.

Ako dlho trvá nosenie podprsenky

Americkí vedci jednohlasne polemizujú o škodlivosti nosenia podprsenky dlhšie ako pol dňa a tentoraz tiež. Apelujú na názor o vzniku rakoviny prsníka pri nosení úzkych, stláčajúcich prsných podprseniek, ktoré narúšajú prietok krvi v mliečnej žľaze.

Mnoho žien, vrátane našich matiek a babičiek, je presvedčených, že:

• Nemôžete ukázať svoju hruď, to znamená, že bradavky by nemali vyčnievať pod šaty - to je znak zlého správania a vulgárnosti;
• Podprsenka tvorí hrudník. Ak ho nenosíte, môžete si pokaziť tvar pŕs, budú sa tvarovať nesprávnym spôsobom.
• Pri problémoch s mliečnou žľazou, mastopatiou, hmotnosťou počas laktácie je podprsenka nevyhnutným prvkom nepretržitého používania.

Ruskí vedci zároveň súhlasia s americkými názormi:

• Dlhodobé nosenie podprsenky deformuje prsnú žľazu, pri nosení podprsenky udržuje prsia v napätí a čím dlhšie sa to deje, tým viac si žena ubližuje na zdraví.
• Dochádza k oslabeniu prsných svalov, pretože podprsenka, a nie prsné svaly, je funkčná a vykonáva funkcie podpory a tvarovania, vrátane kompresie s veľkým objemom alebo zväčšenia s malým, v dôsledku ďalších prvkov.

Aj keď stojí za zmienku, že názor amerických vedcov o príčine rakoviny prsníka pri dlhodobom nosení podprsenky je založený na porovnávacej štúdii zdravia žien rôznych skupín, vrátane európskych a afrických, ázijských žien. Je to spôsobené nárastom rakoviny u žien, pričom sa prispôsobuje tradíciám odievania v inej krajine. Napríklad japonské ženy v Amerike začali nosiť podprsenku ako poctu americkej móde.

Zhrňme vyššie uvedené zhrnutím - prečo nemôžete nosiť podprsenku doma:

• Prsné žľazy, rovnako ako ostatné časti tela, musia odpočívať od neustáleho napätia.
• Pre rôzne oblečenie a funkčnosť je potrebné vybrať potrebnú možnosť podprsenky.
• Stojí za to rozvíjať svoje vlastné svaly hrudníka, aby ste si mohli zachovať svoj tvar a zdravšie bez zapojenia ďalších prvkov.

V tejto súvislosti ukončíme odôvodnenie, prečo nemôžeš nosiť podprsenku doma, založené na presvedčení, že vaše vlastné svaly sú najlepším spôsobom, ako vytvarovať a udržať zdravé prsia.

Mnoho žien je zvyknutých nosiť podprsenku bez toho, aby sa zamysleli prečo. V modernej spoločnosti sa má za to, že je to vec, bez ktorej sa len ťažko zaobídete. Zaujímavosťou je, že nosenie tohto kúsku oblečenia nie je pre väčšinu žien nutnosťou, robí sa to najmä z estetických dôvodov.

História podprsenky

V dávnej histórii existujú zmienky o pruhu látky uviazanej pod prsiami, aby ho podopierali, ako aj o pruhu látky uviazanom okolo prsníka, ktorý ho skrýval. Tieto atribúty ženského oblečenia, pripomínajúce podprsenku, pochádzajú z 15. storočia. Od roku 1500 sa objavujú korzety, ktorých hlavnou funkciou bolo tvarovanie a zdvíhanie hrudníka.

Koncom 19. storočia bola vyvinutá podprsenka s dvoma samostatnými košíčkami pripevnenými ku korzetu. A až na začiatku 20. storočia bola vynájdená moderná podprsenka, ktorá bola samostatnou položkou ženského šatníka.

Dnes je veľký výber modelov podprseniek, ktorý sa z kategórie spodnej bielizne vyvinul do kategórie sexi oblečenia pre ženy.

Škody spôsobené podprsenkou alebo výhoda?

Závisí to v prvom rade od veľkosti pŕs a v druhom rade od zvyku ženy. Dámy s veľmi veľkými a ťažkými prsiami zvyčajne potrebujú nosiť podprsenky na podporu, inak cítia bolesť a nepohodlie. Ženy s malým a stredným poprsím sa bez podprsenky cítia trochu nemotorne. Ide však skôr o psychický problém a o zvyk.

Faktom je, že väčšina žien je tak zvyknutá na podprsenku, že si z nej ani nevšimnú mierny nepríjemný pocit. Počúvali ste niekedy, aký je to pocit, keď si dáte podprsenku? Bol tam mierny pocit neslobody, stiesnenosti? A po vyzlečení podprsenky ste si možno všimli malé vrúbkované stopy na koži od ramienok alebo pod prsiami? Ak máte aspoň jednu kladnú odpoveď, vedzte, že vaša hruď sa vám snaží niečo povedať!

Prečo nosíš podprsenku?

Pretože hrudník potrebuje podporu

Na nosenie podprsenky nie je žiadny zdravotný dôvod. Prsia boli krásne už pred vynálezom podprseniek. Vyzerá to ako mýtus, že ženy potrebujú korzety na podporu brušných svalov. Vaše prsia sú podopreté väzivami, ktoré môžu atrofovať neustálou neprirodzenou podporou podprsenky.

Pretože je „neslušné“ nenosiť podprsenku

Morálka v skutočnosti nesúvisí s tým, aký typ spodnej bielizne nosíte.

Pretože každý nosí podprsenku

Spoločnosť, v ktorej žijeme, má na nás veľký vplyv a nie je ľahké robiť veci inak ako väčšina ľudí. Teraz však viete, že nosenie podprsenky je voliteľné. Môžete skrátiť, minimalizovať čas nosenia tejto spodnej bielizne. Ženy, ktoré prestali nosiť podprsenku, znížili riziko rakoviny prsníka!

Potrebujem podprsenku kvôli "dress code" v práci

Skúste si obliecť tielko alebo inú alternatívu podprsenky. Dobrá bunda vyrobená z pružného materiálu poskytne vášmu hrudníku istú oporu, takže sa nebude „hojdať“. A nebojte sa, ak musíte nejaký čas bezpodmienečne nosiť podprsenku, pretože veľa žien ju nosí stále.

Pretože neznášam pomyslenie na ovisnuté prsia.

Analyzujte, kde sa tento nápad vzal vo vašej hlave? Médiá nás neustále bombardujú zábermi „dokonalých“ pŕs, ktoré máme v puberte všetky. Je dôležité pochopiť, že každý prsník je ideálny, pretože môže vykonávať svoju najdôležitejšiu funkciu - kŕmenie dieťaťa.

Ovisnutie prsníkov je úplne normálny proces. Keďže pod vplyvom gravitácie a gravitačných síl sú väzy hrudníka oslabené, koža sa napína. Taktiež predstava, že prsia ochabnú, ak ich „nepodložíme“ podprsenkou, je mýtus. Neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, že podprsenka zabraňuje ochabovaniu prsníkov.

Prsia poskakujú hore a dole, keď cvičím

Cvičenie nespôsobuje žiadne poškodenie vašich mliečnych žliaz a pohyby hrudníka pomáhajú odtoku lymfy. V prípade potreby zvoľte podprsenku, ktorá nie je príliš tesná okolo poprsia.

Dojčím a potrebujem nosiť podprsenku

Dojčiacim matkám (alebo tehotným ženám) sa odporúča kúpiť špeciálnu podprsenku. V tehotenstve alebo počas dojčenia nie je z lekárskeho hľadiska potrebné nosiť podprsenky. Samozrejme, podprsenky sú pohodlným spôsobom, ako zakryť vytekajúce materské mlieko. Buďte však opatrní, pretože nosenie podprsenky počas dojčenia môže viesť k prekrveniu alebo bolestiam prsníkov.

Čo teda robiť, nosiť alebo nie?

Voľba je vždy na vás. Je zrejmé, že väčšina žien je zvyknutá nosiť podprsenku a na verejnosti sa bez nej cítia nepohodlne. Podprsenka nespôsobí veľkú ujmu na zdraví pŕs, ak sa budete riadiť jednoduchými pokynmi a dovolíte prsiam voľnosť v čase, ktorý vám vyhovuje, keď si to môžete dovoliť – doma a keď spíte. Nezabudnite si vybrať správnu podprsenku pre seba. Nemalo by zanechávať stopy na ramenách ani pod hrudníkom, stiahnite si hrudník. Neobetujte zdravie pŕs pre módu.

S pribúdajúcim vekom ženské prsia strácajú elasticitu, čo núti nosiť aj tie, ktoré v zásade nemajú rady podprsenky. Ale žena v akomkoľvek veku chce mať krásnu siluetu pomocou dobrej podprsenky. Jedinou otázkou je nezaplatiť za to príliš veľa – napokon, nie všetky podprsenky sú rovnako užitočné.

Aby popruhy neškrtili nerv

Fakt, ktorý pozná každá žena: prsia vyzerajú vyššie a pevnejšie, ak je podprsenka príliš malá. Ale tu začínajú problémy, ktoré vedú k skutočným zdravotným problémom.

Tesná podprsenka, ak sa nosí pravidelne a dostatočne dlho, môže poraniť chrbticu a vnútorné orgány, ako aj narušiť krvný obeh. Zástupcovia slabšieho pohlavia sú obzvlášť postihnutí kvôli popruhom, ktoré sa zarezávajú do tela. Ani veľmi štíhle ženy by im nemali dovoliť zanechávať na pokožke sýtočervené stopy. Ich prítomnosť je indikátorom toho, že popruhy zvierajú povrchový nerv prechádzajúci v ramene.

A potom sa čudujeme, prečo sú prsty znecitlivené a ruky samotné. V pokročilých prípadoch môžu čiastočne stratiť citlivosť, ktorú nie je ľahké obnoviť. Ďalšími príznakmi príliš tesnej podprsenky sú bolesti hlavy, krku a hrudníka. Ale najhoršie na tom je tesná podprsenka vyvoláva mastopatiu a dokonca rozvoj rakoviny. Ohrozené sú najmä ženy s veľkými prsiami.

V čom nemôžete spať ani v najpohodlnejšej podprsenke alebo len dlho zostať v posteli bez toho, aby ste si ju vyzliekli. To narúša obeh krvi a lymfy, keďže podprsenka ležiacej dámy silnejšie stláča telo.

Ktoré modely je lepšie odmietnuť

Riziko mastopatie a rakoviny vzniká pri nosení podprseniek s kosticami, ktoré sa zarývajú do tela pod prsiami. Dôvodom je porušenie lymfatického odtoku a s tým spojené nedostatočné vylučovanie toxických a karcinogénnych látok z tela. Podprsenku s kosticami môžete nosiť maximálne hodinu denne, ale je lepšie úplne opustiť takéto modely, ak je vaša veľkosť vyššia ako tretia.

Nemali by ste neustále nosiť push-up podprsenky, ktoré vizuálne zdvíhajú hrudník vysoko, pretože tkanivá a lymfatické uzliny trpia silným stláčaním.

Podprsenky bez ramienok nie sú povolené, pretože zaťažujú vonkajšie strany mliečnych žliaz, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny.

Najlepšia podprsenka

Lekársky športová podprsenka je najlepšia. Je ušitá z elastickej látky, so širokými ramienkami, takže poskytuje dobrú oporu hrudníku. Jeho bočnice sú tiež široké, nezarývajú sa do tela. Podmienky sú len dve.

po prvé, Táto podprsenka nemôže byť príliš malá.- nebude lepšie podporovať hrudník, iba ho sploštiť. Po druhé, správna, ideálna podprsenka by mala byť vyrobená z priedušného materiálu, aby nevytvárala obklady na mliečne žľazy. Samozrejme, ohromujúca silueta s takou podprsenkou je nemožná, ale ak si vyberiete správny štýl pre šaty alebo blúzku, vzhľad bude celkom atraktívny.

Keď je podprsenka kontraindikovaná

Bol implantovaný umelý srdcový kardiostimulátor;

Diagnostikovaná rakovina;

Diagnostikovaná hypertenzia nad tretím stupňom a malígna hypertenzia.

Ženy v týchto skupinách by mali noste podprsenku čo najmenej, vo výnimočných prípadoch. V čom bežnú podprsenku môžete nahradiť športovým alebo alternatívnym oblečením- napríklad pod svetr, košeľu alebo dokonca blúzku si oblečte elastické priliehavé tričko, vyberte si taký štýl šiat, aby bol hrudník skrytý voľnými záhybmi, volánmi alebo hustým tlačeným vzorom. Možností je veľa, hlavnou vecou je túžba využiť fantáziu a zároveň sa necítiť ukrátení. Zmysel života totiž vôbec nie je v luxusných saténových košíčkoch s ramienkami, nech už televízna reklama tvrdí čokoľvek.

Nesprávne rozhodnutie

Niektoré dámy, ktoré si prečítali o nebezpečenstvách nosenia podprseniek, vyvodili príliš všeobecné závery - a rozhodli sa úplne opustiť tento detail oblečenia. Nesprávne rozhodnutie!

Odmietnutie podprsenky je vhodné iba v mladom veku a za predpokladu, že hrudník je malý, a vrchné oblečenie - vyrobené z hustej tkaniny. U žien po 50-ke sú prsia často veľké a dokonca natiahnuté po tom, čo bolo dieťa kŕmené naraz, alebo dokonca niekoľko.

V prvom rade je to riziko zranenia. Prsia nezakryté tesnou podprsenkou môžu v preplnenom autobuse trpieť nárazom vreca, lakťom v dave a samotná žena sa často dotýka ľudí a predmetov s rozsiahlym poprsím. A koža na hrudníku je obzvlášť jemná, ľahko sa na nej tvoria bolestivé hematómy a odreniny.

Veľké a ťažké poprsie bez opory samo o sebe predstavuje riziko podvrtnutia, ktoré spôsobuje, že hrudník stále viac ochabuje. Navyše, v ovisnutých prsiach bez podprsenky sa zhoršuje krvný obeh a tam to nie je ďaleko od prekrvenia tkanív a ciev. A opäť v dôsledku toho všetci tí istí nepríjemní hostia - mastopatia a rakovina prsníka.

Preto je dôležité uvážlivo striedať nosenie správne padnutých podprseniek s ich dočasným vysadením a ich nahradením elastickou podpornou spodnou bielizňou.

Správna voľba

takže, akú podprsenku preferujete:

S pomerne širokými ramennými popruhmi. Podprsenky by sa nemali zaryť do kože ani o milimeter, čo sa stáva aj pri veľkostiach podprseniek, ale s nepodareným dizajnom či štýlom, ktorý sa k telu nehodí;

S pohodlným bočným dielom. Mal by tesne priliehať, nemal by visieť, ale ani sa nezarezávať do tela, zatiaľ čo koža by nemala visieť spod látky;

Mäkké, pružné kosti. Tvrdé kostice nie sú vhodné ani do pohodlných podprseniek, inak sa vždy zarývajú do tela;

S miernym zdvihom. Dobrá, neškodná podprsenka by nemala zdvíhať hrudník o viac ako 90 stupňov vo vzťahu k povrchu hrudníka;

S plným pohárom. Košíčky podprsenky sú polovičného alebo netradičného tvaru, z ktorých časť pŕs vypadáva a vytvára nepohodlie pre telo;

So správnou polohou popruhov. Na chrbte by sa ramienka podprsenky so zapnutými gombíkmi nemali zbiehať v spodnej časti. Iba keď sú navzájom rovnobežné, hrudník má dobrú oporu - so správnym rozložením svojej hmotnosti a bez stláčania;

Jemné, pokojné farby. Príliš svetlé alebo veľmi tmavé podprsenky s viacfarebným vzorom alebo aplikáciou môžu obsahovať toxické farbivo, ktoré sa dostane do tela, keď látka tesne prilieha k hrudníku;

Správne dimenzované. To môže byť niekedy zložité vzhľadom na to, že veľkosť podprsenky sa s vekom často mení;

Z kvalitného materiálu. Hrudník v tesnej podprsenke sa často potí, preto je dôležité, aby bol materiál hygroskopický: prepúšťa vzduch a dobre absorbuje vlhkosť. V ideálnom prípade je lepšie vybrať si podprsenku vybavenú ďalšími froté bavlnenými vložkami;

Ženy majú svoje kráľovstvo plné tajomstiev. Potrebujeme vedieť veľa vecí, ale toto poznanie pochádza z detstva, niekedy všetko dopadne samo, akoby to bolo v krvi, svoje, ženské. To isté so spodnou bielizňou.

Ženy používajú podprsenku väčšinou na estetické účely. Tento malý detail šatníka zohráva dôležitú úlohu. Samozrejme, teraz môžete vidieť dievčatá, ktoré zavrhujú toto estetické pravidlo, ale sú v menšine.

Vieme, že podľa pravidiel etikety by spodná bielizeň nemala chýbať na každom dievčati a žene. Ale prečo potrebujete podprsenku?

Rozširovanie, šírenie

Akási paródia na podprsenku existuje už od čias starých Grékov a Egypťanov. Najčastejšie táto vec slúžila na utiahnutie hrudníka, pretože neexistovala móda pre nádherné formy. Už ako dievčatá sa ženy balili do „podprsenky“ tak tesne, že prsia nenarástli ani tým, ktorí k tomu prirodzene inklinovali. Až v stredoveku začali dámy predvádzať svoje podoby. Potom tu boli korzety. A ach, aké ťažké je nosiť ich! Ale ženy, aby vyzerali šik (veď postava s korzetom sa stáva veľmi krásnou), ich ešte dlho neodmietali. A teraz už lekári protestovali, pretože korzety, tak pevne utiahnuté, ako ich nosili ženy stredoveku, majú zlý vplyv na zdravie. Postupne sa začali objavovať podprsenky. V porovnaní s ich predchodcami sa ukázali byť také jemné, jednoduché a pohodlné!

Je to naozaj užitočné?

Rozšíril sa úplne nesprávny názor, že nosenie podprsenky je užitočné. "Znalci" hovoria, že spodná bielizeň chráni hrudník pred zraneniami a neustálymi otrasmi, ktoré naň zle vplývajú. Ale naozaj nie! Z estetického hľadiska samozrejme. Ale lekári hovoria, že nosenie podprseniek nebolo nič užitočné a nie, bez ohľadu na to, aká kvalitná je vaša podprsenka, nebude to užitočné. Nosenie bez vyzliekania je vo všeobecnosti nebezpečné. V noci si určite oddýchnite, vyzlečte sa, oblečte si pohodlné pyžamo a spite. Áno, a doma, ak je to možné, dajte hrudníku slobodu. Skúste si zaobstarať také podprsenky, ktoré ani neucítite: nič netlačí, čo najmenej švov, ramienka sú širšie, aby sa nezarývali do pokožky, najlepšie z prírodných látok. To už závisí od vašich finančných možností, hoci každá žena v obavách o svoje zdravie si radšej kúpi dobrú podprsenku, ako by sa mala neskôr cítiť nepríjemne.

Čo treba opraviť

Prečo nosiť podprsenku, ak to nie je dobré pre vaše zdravie? Samozrejme, pre seba a ostatných! Výberom správneho štýlu si vytvoríte také formy, ktoré vám bude závidieť každé iné dievča. Viete napríklad, prečo je potrebná push-up podprsenka? Dodá požadovaný objem a veľkosť. A tvar pŕs bude taký, aký má byť, a vy sa budete cítiť ako bohyňa.

Tiež krásna spodná bielizeň môže byť použitá ako dosť vážna zbraň, vďaka ktorej z vás muž jednoducho stratí hlavu. Je dokázané, že dievča v krásnej erotickej bielizni vyvoláva v mužovi oveľa väčšiu túžbu ako nahá. A vo všeobecnosti, ak si pamätáte, potom by v žene malo byť tajomstvo. A je nesprávne ukázať všetky svoje cnosti, bez ohľadu na to, aký si na ne hrdý, na ukážku. Potešiť milovaného a chodiť v tričkách bez spodnej bielizne môžete aj doma, no toto by nemali vidieť všetci ostatní.

Prečo ešte potrebujete podprsenku? Fotky sú v ňom oveľa krajšie a nie bez neho. Postava nadobúda chutnú podobu: hrudník sa dvíha a ak nosíte push-up podprsenku, získava aj ďalší objem.

Čo nie je potrebné - znížime

Prečo potrebujete minimalizačnú podprsenku? Ak sa väčšina nežného pohlavia snaží zväčšiť prsia, potom sú ženy, ktoré sa chcú zbaviť pár veľkostí a žiť v pokoji. Koniec koncov, veľké prsia sú oveľa horšie ako malé. Je s ňou oveľa viac problémov: prekáža, je problematické vyzdvihnúť oblečenie, niektorí sú v rozpakoch za svoju veľkosť a pre iných strácajú vážnosť a získavajú zaujatý postoj. Minimizéry majú túto schopnosť: ťahajú hrudník. Vyzerajú trochu inak ako bežná podprsenka. Sú to skôr topy so širokými ramienkami.

Teraz už chápete, prečo potrebujete podprsenku? Pre dievčatá, ktoré sú so svojimi prsiami spokojné, zohrávajú len vedľajšiu úlohu – nedovolia, aby prsia presvitali cez oblečenie, no pre dievčatá s chybami v tejto oblasti sú podprsenky skutočným záchrancom. A v našej dobe rastie obľuba špeciálnych podprseniek s niektorými ďalšími funkciami, ako sú minimalizátory.

Prečo potrebujete podprsenku a nohavičky?

Podprsenku sme vymysleli, ale nohavičky? Samozrejme z hygienických dôvodov. Na nich sa hromadia všetky druhy sekrétov a veľa baktérií, ktoré prispievajú k vzniku nepríjemného zápachu. Vymysleli teda šortky, aby takpovediac z pohodlnosti neprali oblečenie každý deň.

Navyše, ak sú chlapi vždy v nohaviciach, tak ženy nosia sukne, ale čo s nimi bez nohavičiek? Ako inak sa chrániť pred pohľadmi mužov, ktorí z takejto podívanej, samozrejme, nebudú vedieť spustiť oči? A nepotrebujete ďalšie mikróby.

No a teraz si pripomeňme, prečo potrebujeme podprsenku. Aby všetko vyzeralo čo najkrajšie a sexi. Nohavičky si teda väčšina žien vyberá podľa rovnakých kritérií. Je tiež dôležité, aby sa ženám vždy páčilo spodné prádlo vyrobené z prírodných tkanín, ale nie je vždy možné ho nielen kúpiť (ceny sú vyššie ako syntetické), ale dokonca ho nájsť, pretože syntetika v súčasnosti často nahrádza prírodné tkaniny. Nohavičky sú v kontakte s pomerne jemnou oblasťou, takže by ste si mali vybrať tie, ktoré sa nebudú trieť a vo všeobecnosti nespôsobia nepohodlie a nepríjemnosti.

Naši priatelia a pomocníci

Spodná bielizeň nielenže chráni pokožku a vonkajšie orgány pred poškodením a mikróbmi, ale zároveň premení ženské telo na skutočný očarujúci živý obraz. Naozaj, krásnu bielizeň na ženskom tele možno nazvať umením, ktoré nie každý dokáže dôkladne ovládať. Mnohí nevenujú dostatočnú pozornosť výberu spodnej bielizne. Viete, aké úžasné sú na vás pánske čipkované nohavičky a podprsenka?

Kúpte si teda elegantnú bielizeň a užite si ju, pamätajte, že by vás nemala obmedzovať v pohybe a byť pod oblečením viditeľná. Spodnú bielizeň voľte vo farbe outfitu, nie je veľmi pekné, keď sa pod bielu košeľu nosí čierny živôtik, pokiaľ to nie je súčasťou imidžu. Čo sa týka nohavičiek, platia na ne rovnaké požiadavky. Bezšvové spodné prádlo je dnes už veľmi bežné, pod oblečením je takmer nepostrehnuteľné. Existujú aj podprsenky, ktoré sú určené špeciálne pre otvorené outfity. Nemajú popruhy a zapínanie, jednoducho sa pripevnia na hrudník. To všetko znamená, že v každom prípade môžete vyzerať slušne.

"Mám si dať podprsenku?" - takúto otázku si aspoň raz za život položila snáď každá žena. A nedávno francúzsky vedec Jean-Denis Rouillon z univerzity v Besançone povedal, že jej nosenie je škodlivé a vyzval krásne dámy, aby prestali nosiť túto nepotrebnú spodnú bielizeň. Skúsme teda prísť na to, či je potrebné nosiť podprsenku a je pravda, že sa kvôli nej môže zhoršiť tvar pŕs a zvyšuje sa pravdepodobnosť rakoviny prsníka?

Vo svete až 90% všetkých žien nosí podprsenku aspoň raz týždenne, pričom väčšina z nás nosí tento kúsok spodnej bielizne každý deň po mnoho hodín. A kúpa novej podprsenky sa stáva jedným z príjemných momentov – veď rozmanitosť modelov, farieb a látok lahodí oku. Musíte však nakupovať a vyberať s rozumom, aby ste nepoškodili svoje zdravie!

Druhy podprseniek

Dnes existuje veľa druhov podprseniek. Tu sú tie najpopulárnejšie:

• Športové podprsenky. Sú vyrobené zo špeciálneho materiálu, veľmi priliehajú k telu a poskytujú tak najlepšiu oporu prsiam. Široké ramienka a tesná guma pod poprsím zabraňujú jeho ovisnutiu a tvorbe strií.
• Podprsenky s vsadkami. V spodnej časti tejto podprsenky je špeciálne vrecko na vložky, vďaka čomu hrudník vyzerá väčší. Vložky môžu byť vyrobené zo silikónu, gélu, špeciálneho materiálu.
• Podprsenky, ktoré znižujú objem. Navrhnuté špeciálne pre ženy, ktoré chcú mierne zredukovať svoju postavu. Takéto podprsenky sú šité na mieru podľa špeciálnych vzorov, čo vám umožňuje trochu sploštiť hrudník a rozložiť ho po šírke cez košíček. Majú kostice a široké ramienka pre lepšiu oporu poprsia.
• Push-up podprsenky. Špeciálny strih tohto typu podprsenky je navrhnutý tak, aby zdvíhal a posúval hrudník dopredu, vďaka čomu pôsobí opticky veľkolepejšie.
• Bezšvové podprsenky. Sú vyrobené z hladkého materiálu pomocou nových technológií, takže švy sú takmer neviditeľné aj pod tenkým úpletom.
• Podprsenky bez ramienok. Majú pomerne tuhú konštrukciu a kosti sú všité pozdĺž spodného obrysu, aby poskytli maximálnu oporu hrudníku.

Elegantnú a hlavne pohodlnú podprsenku rôznych farieb a tvarov si dnes vyberie každá žena. Nie je však krása na úkor zdravia?

Aké je využitie podprsenky, alebo Čo ovplyvňuje tvar pŕs?

Mnoho žien nosí podprsenku, pretože podľa ich názoru chráni prsia pred možnou deformáciou, iné považujú obrysy prsníkov a bradaviek za viditeľné cez tričko alebo blúzku a dress code nedovolí iným chodiť bez spodnú bielizeň.

Výrobcovia spodnej bielizne tvrdia, že podprsenka:

• zabraňuje naťahovaniu prsného tkaniva a jeho deformácii,
• podporuje hrudník
• chráni pred zranením a trením.

Ale z hľadiska fyziológie nie je všetko úplne v poriadku, pretože malý hrudník zriedka veľmi klesá a bujný stále stráca svoj tvar v dôsledku gravitácie. Navyše s vekom dochádza k hormonálnym zmenám, ktoré ovplyvňujú svaly a väzy, čo ovplyvňuje aj vzhľad pŕs. Jeho tvar a elasticita v mnohých ohľadoch závisí od kondície svalov pod prsnou žľazou a starostlivosti o pokožku. A na tvar a veľkosť prsníkov má veľký vplyv tehotenstvo a pôrod.

Takže musíte nosiť podprsenku?

Existuje mnoho argumentov pre aj proti noseniu podprseniek. V jednej štúdii uskutočnenej v USA sa zistilo, že neustále nosenie podprsenky zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka. Poskytli tiež údaje z prieskumu žien, ktoré nosili podprsenku 24 hodín denne, v porovnaní so ženami, ktoré ju nenosili vôbec alebo ju nosili príležitostne. Rozdiel bol veľmi výrazný: prvé mali 20-krát vyššiu pravdepodobnosť, že dostanú rakovinu prsníka ako druhé. Vedci naznačili, že neustále stláčanie hrudníka a stláčanie tkanív narúša krvný obeh a odtok lymfy, čo narúša úplný obeh tekutín a odstraňovanie toxínov a častíc rozpadajúcich sa buniek z tkanív. Stagnácia v prsníku sa časom môže zmeniť na rakovinové uzliny.

Nenosenie podprsenky nehrozí ani ženám s plným poprsím, hoci mnohí veria, že bráni ovisnutiu pŕs. V skutočnosti k tomu môže dokonca prispieť. Hrudník je samozrejme ovplyvnený gravitáciou, no podopierajú ho väzy a svaly. Ak nie sú zaťažené neustálymi fyzickými cvičeniami, môže to viesť k atrofii tkaniva, čo zase prispieva k ochabnutiu prsníkov. Okrem toho môže nosenie podprsenky viesť aj k bolestiam krku, ramien a paží. A nejde len o únavu a nepohodlie z popruhov. Ak po nosení spodnej bielizne zostávajú na koži červené škvrny a v chrbte je cítiť nepohodlie, pravdepodobne ste si vybrali nesprávny model a veľkosť spodnej bielizne. Takéto podprsenky stláčajú cievy a nervy rúk a ramien, v dôsledku čoho trpí krvný obeh končatín a krčnej chrbtice. To všetko môže viesť k osteochondróze, bolestiam hlavy a zhoršenej citlivosti v končekoch prstov.

Štúdie uskutočnené tými istými Američanmi boli veľmi jasné – ženám, ktoré neustále nosili podprsenku, bolo ponúknuté, že odmietnu používať podprsenku s ramienkami alebo nebudú nosiť spodnú bielizeň po dobu dvoch týždňov. Po skončení experimentu 79 % žien pocítilo výraznú úľavu od bolesti chrbta a ramien a mnohé z nich sa rozhodli skrátiť čas nosenia spodnej bielizne. Alternatíva k noseniu podprsenky vo forme podporných topov, tričiek alebo špeciálnych silikónových košíčkov je celkom možná.