Prvý pocit kontrakcií počas tehotenstva. Skutočné kontrakcie: príznaky

Posledné týždne čakania sú teda za nami. Začínajú sa boje. Prichádza vrchol celého tehotenstva – ešte pár hodín, a uvidíte svoje bábätko. Samozrejme, že sa budete trápiť a trápiť nad výsledkom pôrodu, ale ak budete dobre pripravená a pochopíte, čo môžete očakávať, čo sa deje v každej fáze kontrakcií, potom sa odvaha tiež vráti. Dajte život dieťaťu! Koniec koncov, toto je také šťastie! Pripravte sa, vopred si osvojte techniky a techniky relaxácie a kontroly dychu – pomôžu vám zachovať pokoj a vyrovnať sa s bolesťou. A nezľaknite sa, ak počas bojov niečo nie je úplne tak, ako ste očakávali.

AKO ZISTITE NÁSTUP JASU

VAŠA ÚZKOSŤ, že zmeškáte začiatok kontrakcií, je absolútne neopodstatnená. Aj keď falošné kontrakcie, ktoré sa vyskytujú v posledných týždňoch tehotenstva, môžu byť niekedy zamenené za nástup pôrodu, skutočné kontrakcie si s ničím nepomýlite.

ZNAKY SILY

Vzhľad
Pri otváraní krčka maternice vytláča krvavú hlienovú zátku, ktorá ho upchávala počas tehotenstva.
Čo robiť Môže sa to stať niekoľko dní pred začiatkom pôrodu, takže počkajte, kým sa bolesť žalúdka alebo chrbta nestane konštantnou alebo kým sa nerozbije plodová voda, a až potom zavolajte svojej pôrodnej asistentke alebo do nemocnice.

Odtok plodovej vody
Prasknutie plodových obalov je možné kedykoľvek. Vody môžu odtekať, ale častejšie vytečú po kúskoch - zdržujú ich hlavička dieťaťa.
Čo robiť Okamžite zavolajte pôrodnú asistentku alebo sanitku. Hospitalizácia je bezpečnejšia, aj keď ešte nie sú kontrakcie, pretože je možná infekcia. Medzitým položte vaflovú utierku, aby absorbovala vlhkosť.

Kontrakcie maternice
Najprv sa prejavujú ako tupé bolesti v chrbte alebo v bedrách. Po chvíli začnú kontrakcie, podobné pocitom pri bolestivej menštruácii.
Čo robiť Keď sa kontrakcie stanú pravidelnými, upravte intervaly medzi nimi. Ak si myslíte, že máte kontrakcie, zavolajte svojej pôrodnej asistentke. Pokiaľ nie sú veľmi časté (do 5 minút) alebo bolestivé, nemá zmysel ponáhľať sa do nemocnice. Prvý pôrod zvyčajne trvá dosť dlho, 12-14 hodín a časť z tohto času je najlepšie stráviť doma. Kráčajte pomaly, zastavte sa na odpočinok. Ak voda ešte nepraskla, môžete si dať teplú sprchu alebo sa ľahko osviežiť. V pôrodnici vám môžu odporučiť, aby ste neprišli, kým sa kontrakcie nezosilnia a nezačnú sa opakovať každých 5 minút.

predzvesť bojov
Počas celého tehotenstva sa vyskytujú slabé sťahy maternice. V posledných týždňoch sú čoraz častejšie a intenzívnejšie, takže si ich niekedy možno pomýliť so začiatkom kontrakcií. Cítite takéto kontrakcie, vstaňte, prejdite sa a počúvajte, či pokračujú, či sa pauzy medzi nimi skracujú. Predzvesti kontrakcií sú zvyčajne nepravidelné.

PERIODICITA SILNÝCH STRÁNOK
Sledujte dynamiku kontrakcií počas hodiny: začiatok a koniec, zosilnenie, zvýšenie frekvencie. Keď sa kontrakcie stabilizujú, ich trvanie by malo byť aspoň 40 sekúnd.

PRVÉ OBDOBIE

V TOMTO ŠTÁDIU sa svaly maternice stiahnu, aby otvorili krčok maternice a nechali plod prejsť. Pri prvom pôrode trvajú kontrakcie v priemere 10-12 hodín. Je možné, že v určitom okamihu prepadnete panike. Bez ohľadu na to, ako dobre ste pripravení, pocit, že sa s vaším telom deje niečo, čo nemôžete ovplyvniť, môže byť desivý. Zostaňte pokojní a snažte sa nezasahovať do svojho tela, robte, čo vám hovorí. Práve teraz skutočne oceníte prítomnosť manžela alebo priateľky nablízku, najmä ak vedia, čo sú kontrakcie.

DÝCHANIE V PRVEJ DOBE Pôrodnej
Na začiatku a na konci kontrakcie zhlboka a rovnomerne dýchajte, vdychujte nosom a vydychujte ústami. Keď kontrakcia dosiahne svoj vrchol, uchýlite sa k plytkému dýchaniu, no teraz už aj nádychu a výdychu ústami. Nedýchajte takto príliš dlho – môže sa vám točiť hlava.

PRÍCHOD DO Pôrodnice

Na recepcii vás bude čakať sestra pôrodná asistentka, ktorá vykoná všetky formality a prípravné postupy. Manžel v tomto čase môže byť vedľa vás. Ak budete rodiť doma, budete na pôrod pripravený rovnako.

Otázky pôrodnej asistentky
Pôrodná asistentka skontroluje registračné záznamy a vašu výmennú kartu, ako aj objasní, či praskli vody a či tam nebola hlienová zátka. Okrem toho položí sériu otázok o kontrakciách: kedy začali? ako často sa stávajú? aký máš z toho pocit? aké je trvanie útokov?

Prieskum
Keď sa zmeníte, zmeria sa vám krvný tlak, teplota a pulz. Lekár vykoná interné vyšetrenie, aby zistil, do akej miery sa krčka maternice rozšírila.

Vyšetrenie plodu
Pôrodná asistentka prehmatá vaše bruško, aby určila polohu dieťatka a pomocou špeciálneho stetoskopu počúva srdiečko vášho dieťatka. Je možné, že asi 20 minút bude nahrávať tlkot srdca plodu cez mikrofón – tento záznam pomôže zistiť, či dieťa dostáva počas kontrakcií maternice dostatok kyslíka.

Iné postupy
Budete požiadaní, aby ste poskytli vzorku moču na analýzu cukru a bielkovín. Ak vám voda ešte nepraskla, môžete sa osprchovať. Odvezú vás na pôrodnú sálu.

INTERNÉ PRIESKUMY
Lekár v prípade potreby vykoná interné vyšetrenia, kontroluje polohu plodu a stupeň dilatácie krčka maternice. Pýtajte sa ho – mali by ste vedieť aj o tom, čo sa deje. Zvyčajne je otvorenie maternice nerovnomerné. trhne. Vyšetrenie sa vykonáva v intervaloch medzi kontrakciami, preto, keď cítite príchod ďalšej kontrakcie, musíte o tom informovať lekára. S najväčšou pravdepodobnosťou budete požiadaní, aby ste si ľahli na chrbát, obklopení vankúšmi, ale ak je táto poloha nepohodlná, môžete si ľahnúť na bok. Snažte sa čo najviac relaxovať.

BITKA
Cervix je prstenec svalov, ktorý je normálne uzavretý okolo maternice. Odstupujú z nej pozdĺžne svaly, ktoré tvoria steny maternice. Počas kontrakcie sa stiahnu, vtiahnu krk dovnútra a potom ho natiahnu tak, aby hlavička dieťaťa prešla do maternice.
1. Krčka maternice sa vplyvom hormónov uvoľňuje.
2. Slabé kontrakcie hladko vyhladzujú krčok maternice.
3. Silné kontrakcie vedú k otvoreniu krčka maternice.

USTANOVENIA PRE PRVÚ DOBU PRÁCU
V prvom období vyskúšajte rôzne polohy tela a nájdite pre každú fázu tú najvhodnejšiu. Tieto polohy si musíte osvojiť vopred, aby ste v správnom čase dokázali rýchlo zaujať správny postoj. Zrazu môžete mať pocit, že je lepšie si ľahnúť. Ľahnite si na chrbát, nie na bok. Hlava a stehno by mali byť podložené vankúšmi.

Vertikálna poloha
V počiatočnom štádiu kontrakcií použite nejakú oporu - stenu, stoličku alebo nemocničnú posteľ. Ak chcete, môžete si kľaknúť.

sedacej polohe
Posaďte sa čelom k operadlu stoličky, opierajte sa o čalúnený vankúš. Hlava dole na rukách, kolená od seba. Na sedadlo je možné umiestniť ďalší vankúš.

Opierajúc sa o manžela
V prvej dobe pôrodnej, ktorú pravdepodobne vydržíte na nohách, je počas kontrakcií vhodné položiť ruky na ramená manžela a oprieť sa o neho. Váš manžel vám môže pomôcť uvoľniť sa masážou chrbta alebo hladením ramien.

kľačmo
Kľaknite si na kolená, roztiahnite nohy a uvoľnite všetky svaly a spustite hornú časť tela na vankúše. Chrbát držte čo najrovnejší. Medzi kontrakciami si sadnite na bok.

Štvorbodová podpora
Kľaknite si na kolená, opierajte sa o ruky. Je vhodné to urobiť na matraci. Pohybujte panvou dopredu a dozadu. Nehrbte sa. Medzi kontrakciami sa uvoľnite tak, že sa spustíte dopredu a položíte si hlavu do dlaní.

PÔRODNÉ BOLESTI V CHRBTE
V cefalickej prezentácii tlačí hlava dieťaťa na vašu chrbticu, čo spôsobuje bolesť chrbta. Aby to bolo jednoduchšie:
počas kontrakcií sa predkloňte, preneste váhu na ruky a robte progresívne pohyby panvou; chodiť v intervaloch
v intervaloch medzi kontrakciami si daj masírovať chrbát od manžela.

Lumbálna masáž
Táto procedúra vám uľaví od bolesti chrbta, zároveň vás upokojí a nabije energiou. Nechajte manžela masírovať základňu vašej chrbtice, pričom krúživým pohybom tlačte výbežkom dlane. Použite mastenec.

AKO SI POMÔCŤ

Pohybujte sa viac, choďte v intervaloch medzi kontrakciami - to pomôže vyrovnať sa s bolesťou. Počas útokov zvoľte pohodlnú polohu tela.
Zostaňte čo najviac vzpriamení: hlavička dieťaťa sa opiera o krčok maternice, kontrakcie budú silnejšie a účinnejšie.
Sústreďte sa na svoj dych, aby ste sa upokojili a odviedli pozornosť od kontrakcií.
Počas prestávok relaxujte, aby ste ušetrili energiu až do času, keď sú najviac potrebné.
Spievajte, dokonca kričte, aby ste zmiernili bolesť.
Pozrite sa na jeden bod alebo na nejaký predmet, aby ste sa rozptýlili.
Reagujte iba na tento boj, nemyslite na ďalší. Každý útok si predstavte ako vlnu, „jazdiacu“, na ktorej budete dieťa „niesť“.
Častejšie močte – močový mechúr by nemal zasahovať do vývoja plodu.

V ČOM MÔŽE POMÔCŤ MANŽEL

Chváľte a povzbudzujte svoju ženu všetkými možnými spôsobmi. Nestrácajte sa, ak je mrzutá - vaša prítomnosť je stále dôležitá.
Pripomeňte im relaxačné a dýchacie techniky, ktoré sa naučila na kurze.
Utrite jej tvár, držte ju za ruku, masírujte jej chrbát, ponúknite zmenu polohy. Aké dotyky a masáže má rada, treba vedieť vopred.
Buďte prostredníkom medzi manželkou a zdravotníckym personálom. Vo všetkom sa držte jej strany: napríklad ak si pýta liek proti bolesti.

PRECHODNÁ FÁZA

NAJŤAŽŠÍ čas pôrodu je koniec prvej doby pôrodnej. Kontrakcie zosilnejú a predĺžia sa a intervaly sa skrátia na minútu. Táto fáza sa nazýva prechodná. Vyčerpaní budete pravdepodobne v tejto fáze buď depresívni, alebo príliš vzrušení a uplakaní. Môžete dokonca stratiť pojem o čase a zaspať medzi kontrakciami. To môže byť sprevádzané nevoľnosťou, vracaním a zimnicou. Nakoniec budete mať veľkú túžbu, namáhanie, vytlačiť plod. Ak to však urobíte vopred, opuch krčka maternice je možný. Požiadajte preto pôrodnú asistentku, aby skontrolovala, či je krčok maternice úplne rozšírený.

DÝCHANIE V PRECHODOVEJ FÁZE
Ak začnú predčasné pokusy, urobte dva krátke nádychy a jeden dlhý výdych: "uh, uh, fu-u-u-u-u." Keď nutkanie tlačiť prestane, pomaly a rovnomerne vydýchnite.

Ako prestať tlačiť
Ak sa krčok maternice ešte neotvoril, v tejto polohe sa dvakrát nadýchnite a dlho vydýchnite: „uh, uh, fu-u-u-u“ (pozri vpravo hore). Možno budete potrebovať úľavu od bolesti. Postavte sa na kolená a nakloňte sa dopredu a znížte hlavu do dlaní; panvové dno by malo visieť vo vzduchu. To oslabí nutkanie tlačiť a sťaží vytlačenie plodu.

V ČOM MÔŽE POMÔCŤ MANŽEL

Pokúste sa upokojiť svoju ženu, rozveseliť, utrieť pot; Ak to nechce, nenástojte.
Počas kontrakcií s ňou dýchajte.
Ak dostane zimomriavky, oblečte si jej ponožky.
Ak začnete tlačiť, ihneď zavolajte pôrodnú asistentku.

ČO SA DEJE S CERVOKUSOM
Krček maternice, hmatateľný v hĺbke 7 cm, je už dostatočne natiahnutý okolo hlavičky plodu.
Ak už nie je krčka maternice hmatateľná, jeho expanzia sa skončila.

DRUHÉ OBDOBIE Akonáhle sa krčok maternice roztiahne a vy ste pripravená tlačiť, začína druhá doba pôrodná – obdobie vypudzovania plodu. Teraz pridáte svoje vlastné úsilie k mimovoľným kontrakciám maternice, čím pomáhate vytlačiť plod. Kontrakcie zosilneli, ale už sú menej bolestivé. Tlačenie je náročná práca, no vaša pôrodná asistentka vám pomôže nájsť najpohodlnejšiu polohu a navedie vás, kedy máte tlačiť. Neponáhľajte veci, snažte sa robiť všetko správne. Pri prvom pôrode trvá druhá doba zvyčajne viac ako hodinu.

DÝCHANIE V DRUHEJ OBDOBÍ PÔRODNEJ
Cítite nutkanie tlačiť, zhlboka sa nadýchnite a predkloňte sa, aby ste zadržali dych. Medzi jednotlivými stlačeniami sa zhlboka, upokojujúco nadýchnite. Uvoľnite sa pomaly, keď kontrakcia ustúpi.

POZUJE PRE ŠŤAVU PLODU
Pri tlačení sa snažte zostať vystretý – vtedy na vás bude pôsobiť aj gravitácia.

Drepovanie
Toto je ideálna poloha: otvorí sa panvový lúmen a plod sa uvoľní gravitáciou. Ak ste sa však na túto pózu vopred nepripravili, čoskoro sa budete cítiť unavení. Použite jednoduchú možnosť: ak váš manžel sedí na okraji stoličky s kolenami od seba, môžete si sadnúť medzi ne a položiť si ruky na jeho boky.

Na kolenách
Táto poloha je menej únavná a tiež uľahčuje tlačenie. Ak ste podopretí z oboch strán, dodá to telu väčšiu stabilitu. Môžete sa len oprieť o ruky; chrbát by mal byť rovný.

sedenie
Môžete rodiť v sede na posteli, obklopená vankúšmi. Hneď ako začnú pokusy, znížte bradu a zopnite si nohy rukami. Odpočívajte medzi stlačeniami naklonením sa dozadu.

AKO SI POMÔCŤ
V momente kontrakcie namáhajte postupne, plynulo.
Pokúste sa uvoľniť panvové dno, aby ste cítili, ako klesá.
Uvoľnite svaly tváre.
Nesnažte sa ovládať svoje črevá a močový mechúr.
Medzi kontrakciami odpočívajte, šetrite energiu na pokusy.

V ČOM MÔŽE POMÔCŤ MANŽEL
Pokúste sa nejako rozptýliť svoju ženu medzi pokusmi, pokračujte v upokojovaní a rozveselení.
Povedzte jej o tom, čo vidíte, napríklad o vzhľade hlavy, ale nebuďte prekvapení, ak vám nebude venovať pozornosť.

NARODENIE

Prišiel VRCHOL ZRODENIA. Bábätko sa má narodiť. Budete sa môcť dotknúť hlavy svojho dieťaťa a čoskoro ho budete môcť vyzdvihnúť. Najprv vás zrejme zaplaví pocit veľkej úľavy, no po ňom príde prekvapenie, slzy radosti a, samozrejme, pocit obrovskej nehy k dieťaťu.

1. Hlavička plodu sa približuje k pošvovému otvoru a tlačí na panvové dno. Čoskoro sa objaví vrch hlavy: pri každom zatlačení sa buď posunie dopredu, alebo sa možno trochu stiahne, keď sú kontrakcie oslabené. Nebojte sa, je to úplne normálne.

2. Hneď ako sa objaví vrch hlavy, budete vyzvaní, aby ste ďalej netlačili – ak sa hlavička vysunie príliš rýchlo, je možné natrhnutie hrádze. Uvoľnite sa, oddýchnite si. Ak hrozia vážne slzy alebo akékoľvek abnormality u dieťaťa, môžete mať epiziotómiu. Keď hlava rozširuje pošvový otvor, dochádza k pocitu pálenia, ktorý však netrvá dlho a ustupuje znecitliveniu, ktoré je spôsobené silným naťahovaním tkanív.

3. Keď sa objaví hlavička, tvár dieťaťa je otočená nadol. Pôrodná asistentka skontroluje, či je pupočná šnúra omotaná okolo krku. Ak k tomu dôjde, môže sa odstrániť, keď sa uvoľní celé telo. Dieťa potom otočí hlavu na stranu a pred úplným uvoľnením sa otočí. Pôrodná asistentka mu utrie oči, nos, ústa a v prípade potreby odstráni hlieny z horných dýchacích ciest.

4. Posledné kontrakcie maternice a telo dieťaťa sa úplne uvoľní. Zvyčajne sa dieťa priloží na brucho matky, pretože ho stále drží pupočná šnúra. Možno sa vám dieťa bude spočiatku zdať modrasté. Jeho telo je pokryté prvotnou mastnotou, na koži zostávajú stopy krvi. Ak normálne dýcha, môžete ho vziať do náručia, pritlačiť k hrudníku. Ak je dýchanie sťažené, dýchacie cesty sa uvoľnia a v prípade potreby sa podá kyslíková maska.

TRETIE OBDOBIE
Na konci druhej doby pôrodnej vám pravdepodobne podajú vnútrožilovú injekciu lieku, ktorý zvyšuje sťahy maternice – potom sa placenta takmer okamžite pohne. Ak budete čakať, kým sa prirodzene odlupuje, môžete stratiť veľa krvi. Prediskutujte tento bod so svojím lekárom. Na odstránenie placenty vám lekár položí jednu ruku na žalúdok a druhou jemne potiahne za pupočnú šnúru. Potom musí skontrolovať, či placenta úplne prešla.

STUPNICA APGAR
Po prijatí bábätka pôrodná asistentka vyhodnotí jeho dýchanie, srdcovú frekvenciu, farbu pokožky, svalový tonus a reflexy, pričom vypočíta skóre na 10-bodovej Angarovej stupnici. Zvyčajne u novorodencov sa tento ukazovateľ pohybuje od 7 do 10. Po 5 minútach sa vykoná opätovné sčítanie: počiatočné skóre spravidla rastie.

PO PÔRODE
Budete opraní a v prípade potreby zošití. Neonatológ novorodenca vyšetrí, pôrodná asistentka ho odváži a zmeria. Aby sa u bábätka nerozvinulo zriedkavé ochorenie spojené s nedostatočnou zrážanlivosťou krvi, môže sa mu podať vitamín K. Pupočná šnúra sa odstrihne hneď po narodení.

Otázka a odpoveď "Bojím sa zranenia pri pôrode. Hrozí také nebezpečenstvo?"
Nebojte sa, nič také nehrozí – pošvové steny sú elastické, ich záhyby sa môžu natiahnuť a prepustiť plod. "Mám dojčiť svoje dieťa hneď po pôrode?" Prsnik davat mozes, ale ak dietatko nepribera, nenaliehaj. V skutočnosti je sací reflex u novorodencov silný a keď sajú, majú dobrú náladu.

ANESTÉZIA

PÔROD JE Zriedkavo bezbolestný, no bolesť má aj zvláštny význam: veď každá kontrakcia je krokom k narodeniu bábätka. Možno budete potrebovať lieky proti bolesti, v závislosti od postupu kontrakcií a vašej schopnosti zvládať bolesť. Možno sa vám to podarí prekonať pomocou svojpomocných techník, ale ak sa zhoršujúca bolesť stane neznesiteľnou, požiadajte svojho lekára o lieky proti bolesti.

EPIDURÁLNA ANESTÉZIA
Táto anestézia zmierňuje bolesť blokovaním nervov dolnej časti tela. Je účinný, keď kontrakcie spôsobujú bolesti chrbta. Nie každá nemocnica vám však epidurálku ponúkne. Čas jeho aplikácie treba vypočítať tak, aby účinok anestetika ustal do 2. doby pôrodnej, inak môže dôjsť k spomaleniu pôrodu a zvýšeniu rizika epiziotómie a klieští.

Ako sa to stane
Pri epidurálnej anestézii je potrebné cca. 20 minút. Budete požiadaní, aby ste sa skrútili s kolenami položenými na brade. Do dolnej časti chrbta sa injekčnou striekačkou vstrekne anestetikum. Ihla nie je odstránená, čo vám v prípade potreby umožňuje zadať ďalšiu dávku. Anestetikum vyprchá po 2 hodinách. Môže to byť sprevádzané určitými ťažkosťami s pohybom a chvením v rukách. Tieto veci čoskoro pominú.

Akcia
Na teba Bolesť prejde, jasnosť vedomia zostane. Niektoré ženy pociťujú slabosť a bolesť hlavy, ako aj ťažkosti v nohách, ktoré niekedy trvajú niekoľko hodín.
na dieťažiadne.

OXID DUSIČNÝ S KYSLÍKOM
Táto zmes plynov výrazne znižuje bolesť bez toho, aby ju úplne odstránila, a spôsobuje eufóriu. Aplikujte na konci 1. doby pôrodnej.

Ako sa to stane
Zmes plynov vstupuje cez masku pripojenú hadicou k zariadeniu. Pôsobenie plynu sa prejaví do pol minúty, takže na začiatku boja sa treba párkrát zhlboka nadýchnuť.

Akcia
Na teba Plyn tlmí bolesť, ale neodstráni ju úplne. Pri vdýchnutí budete pociťovať závraty alebo nevoľnosť.
na dieťažiadne.

PROMEDOL
Tento liek sa používa v 1. dobe pôrodnej, kedy je rodiaca žena vzrušená a je pre ňu ťažké sa uvoľniť.

Ako sa to stane
Promedol sa podáva injekčne do zadku alebo stehna. Nástup účinku je po 20 minútach, trvanie 2-3 hodiny.

Akcia
Na teba Promedol sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Na niekoho pôsobí upokojujúco, uvoľňuje, spôsobuje ospalosť, hoci vedomie toho, čo sa deje, je úplne zachované. Existujú aj sťažnosti na stratu kontroly nad sebou, stav intoxikácie. Môžete pociťovať nevoľnosť a chvenie.
na dieťa Promedol môže spôsobiť útlm dýchania a ospalosť u dieťaťa. Po pôrode sa dýchanie ľahko stimuluje a ospalosť sama zmizne.

ELEKTRO-stimulácia
Elektrický stimulačný prístroj znižuje bolesť a stimuluje vnútorný mechanizmus prekonávania bolesti. Funguje na slabé elektrické impulzy, ktoré cez kožu ovplyvňujú oblasť chrbta. Mesiac pred pôrodom si zistite, či takýto prístroj v pôrodnici je, a naučte sa ho používať.

Ako sa to stane
Štyri elektródy sú umiestnené na chrbte v koncentrácii nervov vedúcich do maternice. Elektródy sú pripojené pomocou vodičov k manuálnemu ovládaciemu panelu. Pomocou neho môžete nastaviť silu prúdu.

Akcia
Na teba Prístroj znižuje bolesť v počiatočnom štádiu pôrodu. Ak sú kontrakcie veľmi bolestivé, prístroj je neúčinný.
na dieťažiadne.

POZOROVANIE STAVU PLODU

POČAS celej doby pôrodu lekári neustále zaznamenávajú srdcovú frekvenciu plodu. Robí sa to bežným pôrodníckym stetoskopom alebo elektronickým monitorom.

Pôrodnícky stetoskop
Kým ste na pôrodnej sále, pôrodná asistentka pravidelne počúva tlkot srdca plodu cez brušnú stenu.

ELEKTRONICKÉ MONITOROVANIE PLODU
Táto metóda vyžaduje sofistikované elektronické vybavenie. V niektorých nemocniciach sa takéto monitorovanie (kontrola) používa počas pôrodu, v iných - príležitostne alebo v nasledujúcich prípadoch:
ak je pôrod umelo vyvolaný
ak ste mali epidurálku
ak máte komplikácie, ktoré by mohli ohroziť plod
ak má plod abnormality.
Elektronické monitorovanie je absolútne neškodné a bezbolestné, výrazne však obmedzuje voľnosť pohybu – kontrakcie teda nemôžete kontrolovať. Ak vám lekár alebo pôrodná asistentka navrhli, aby ste mali priebežné sledovanie, zistite, či je to naozaj potrebné.

Ako sa to stane
Budete vyzvaní, aby ste si sadli alebo ľahli na pohovku. Telo je upevnené vankúšmi. Na brucho budú pripevnené lepiace pásky so senzormi, ktoré zachytávajú srdcový tep plodu a registrujú kontrakcie maternice. Údaje prístroja sú vytlačené na papierovej páske. Po prasknutí plodovej vody je možné zmerať srdcovú frekvenciu bábätka priložením elektronického senzora blízko hlavičky bábätka. Táto metóda monitorovania je najpresnejšia, ale nie príliš pohodlná. Niektoré pôrodnice využívajú rádiové vlnové monitorovacie systémy s diaľkovým ovládaním (telemetrický monitoring). Ich výhodou je, že nie ste viazaní na objemné vybavenie a počas bojov sa môžete voľne pohybovať.

ŠPECIÁLNE TECHNIKY DODÁVANIA
EPISIOTOMIA
Ide o disekciu vchodu do pošvy, aby sa zabránilo prasknutiu alebo skráteniu druhej doby pôrodnej, ak je ohrozené zdravie plodu. Aby ste sa vyhli epiziotómii:
Naučte sa uvoľňovať svaly panvového dna
pri vypudzovaní plodu držte vzpriamene.

Indikácie
Epiziotómia je potrebná, ak:
plod má panvovú prezentáciu, veľkú hlavu, iné odchýlky
máte predčasný pôrod
použite kliešte alebo vákuum
nevládzeš
koža okolo vchodu do pošvy nie je dostatočne natiahnutá.

Ako sa to stane
Na vrchole kontrakcie sa vo vagíne urobí rez - nadol a zvyčajne mierne nabok. Niekedy nie je čas na injekciu anestetika, ale stále nebudete cítiť bolesť, pretože čiastočná necitlivosť tkanív sa vyskytuje aj v dôsledku toho, že sú natiahnuté. Pomerne dlhé a bolestivé bude možno šitie po epiziotómii alebo natrhnutí - zložitý postup, ktorý si vyžaduje osobitnú starostlivosť. Trvajte teda na tom, aby ste dostali dobré lokálne anestetikum. Šijací materiál sa po chvíli sám rozpustí, nie je potrebné ho odstraňovať.

Účinky
Nepríjemné pocity a zápal po epiziotómii sú normálne, ale bolesť môže byť silná, najmä ak je infikovaná. Rez sa zahojí 10-14 dní, no ak vás neskôr niečo trápi, navštívte lekára.

OBNOVA OVOCIA
Niekedy sa pri príchode bábätka na svet používajú kliešte alebo vákuová extrakcia. Použitie klieští je možné len vtedy, keď je krčka maternice úplne rozšírená, keď do nej vstúpila hlavička plodu. Vákuová extrakcia je prijateľná aj s neúplným zverejnením - v prípade predĺženého pôrodu.

Indikácie
Nútená extrakcia sa vykonáva:
ak máte vy alebo plod nejaké abnormality počas pôrodu
v prípade prejavu panvy alebo predčasného pôrodu.

Ako sa to stane

Kliešte Bude vám podaná anestézia – inhalačná alebo intravenózna anestézia. Lekár priloží kliešte, obtočí ich okolo hlavy dieťaťa a opatrne ho vytiahne. Pri aplikácii klieští sú pokusy úplne vylúčené. Potom sa všetko deje prirodzene.
vákuový extraktor Ide o malú prísavku pripojenú k vákuovej pumpe. Cez vagínu sa privádza do hlavičky plodu. Kým tlačíte, plod sa jemne ťahá cez pôrodné cesty.

Účinky
Kliešte môžu na hlavičke plodu zanechať priehlbiny alebo modriny, nie sú však nebezpečné. Po niekoľkých dňoch tieto znaky zmiznú.
vákuum prísavka zanechá na hlave dieťaťa mierny opuch a následne modrinu. Aj toto postupne ustúpi.

STIMULÁCIA PRÁCE
Stimulácia znamená, že kontrakcie budú musieť byť vyvolané umelo. Niekedy sa používajú metódy na urýchlenie kontrakcií, ak idú príliš pomaly. Prístup lekárov k stimulácii sa často líši; tak skus si zistit aka je prax umeleho vyvolania porodu tam kde budes rodit.

Indikácie
Kontrakcie sú umelo vyvolané:
ak sa s oneskorením pôrodu o viac ako týždeň zistia príznaky abnormalít u plodu alebo poruchy funkcie placenty
ak máte vysoký krvný tlak alebo akékoľvek iné komplikácie, ktoré sú nebezpečné pre plod.

Ako sa to stane
Umelo vyvolaný pôrod je vopred naplánovaný a vopred vás požiadajú, aby ste išli do nemocnice. Použite 3 spôsoby stimulácie kontrakcií:
1. Cerviprost sa podáva injekčne do cervikálneho kanála na zmäkčenie krčka maternice. Kontrakcie môžu začať približne o hodinu. Táto metóda nie je vždy účinná pri prvom pôrode.
2. Otvorenie amniotického vaku. Lekár prepichne dieru v plodovom vaku. Väčšina žien nepociťuje žiadnu bolesť. Čoskoro začnú kontrakcie maternice.
3. Cez kvapkadlo sa intravenózne podáva hormonálny liek, ktorý podporuje kontrakciu maternice. Požiadajte, aby ste mali kvapkadlo umiestnené na ľavej ruke (alebo na pravej ruke, ak ste ľavák).

Účinky
Uprednostňuje sa zavedenie hormonálneho lieku - počas kontrakcií sa môžete voľne pohybovať. Pri použití kvapkadla budú kontrakcie intenzívnejšie a intervaly medzi nimi budú kratšie ako pri bežnom pôrode. Navyše si musíte ľahnúť.

PREZENTÁCIA ZADKU
V 4 prípadoch zo 100 vychádza bábätko spodnou časťou tela. Pôrod v tejto polohe plodu je dlhší a bolestivejší, preto musia prebiehať v nemocnici. Keďže hlavička, najväčšia časť tela bábätka, sa pri pôrode objaví ako posledná, meria sa vopred ultrazvukovým skenerom, aby sa zabezpečilo, že prechádza cez panvu. Bude potrebná epiziotómia; často sa používa cisársky rez (v niektorých ambulanciách je povinný).

DVOJČATÁ
Dvojčatá musia byť doručené v nemocnici, pretože na ich extrakciu sa často používajú kliešte. Okrem toho môže mať jeden z nich aj prezentáciu záveru. Pravdepodobne vám ponúknu epidurálku. Prvá fáza pôrodu bude jedna. Sú dve druhé - tlačenie - prvé vyjde jedno dieťa, za ním druhé. Interval medzi narodením dvojčiat je 10-30 minút.

C-SEKCIA

Pri cisárskom reze sa dieťa narodí cez otvorenú brušnú stenu. O potrebe operácie vás vopred upozornia, no toto opatrenie môže byť spôsobené komplikáciami počas pôrodu. Ak je plánovaný cisársky rez, použije sa epidurál, čo znamená, že budete v bdelom stave a budete môcť svoje dieťatko hneď vidieť. Ak počas kontrakcií vznikne potreba chirurgického zákroku, potom je možná epidurálna anestézia, hoci niekedy je potrebná celková anestézia. Ťažko sa zmierujete s tým, že nemôžete rodiť normálne. Ale tieto skúsenosti sú prekonateľné, ak sa pripravíte psychologicky.

AKO SA TO STANE?
Ohanbia vám oholia, na ruku vám umiestnia kvapkadlo a do močového mechúra zavedú katéter. Poskytnú vám anestéziu. V prípade epidurálnej anestézie bude medzi vami a chirurgom pravdepodobne nainštalovaná clona. Väčšinou sa robí horizontálny rez, následne chirurg odsaje plodovú vodu. Dieťa je niekedy odstránené pomocou klieští. Po odvrhnutí placenty ho budete môcť vziať do náručia. Samotná operácia trvá päť minút. Ďalších 20 minút trvá šitie.

Incízia
Rez v bikinách je vedený horizontálne, nad hornou lonovou líniou a po zahojení je takmer neviditeľný.

PO PREVÁDZKE
Po pôrode vám nedovolia dlho ležať bez toho, aby ste vstali. Chôdza a pohyby sú pre vás úplne neškodné. Rez bude prvé dni stále bolestivý, preto požiadajte o lieky proti bolesti. Postavte sa rovno, podopierajte šev rukami. Po dvoch dňoch začnite s ľahkými cvičeniami; za deň alebo dva, keď je obväz odstránený, môžete plávať. Stehy sa odstránia na 5. deň. Za týždeň sa budete cítiť celkom dobre. Prvých 6 týždňov sa vyhýbajte namáhavým aktivitám. Po 3-6 mesiacoch jazva vybledne.

Ako dojčiť
Položte dieťa na vankúše, aby jeho váha netlačila na ranu.

Kontrakcie sú mimovoľné kontrakcie hladkých svalov maternice. Sú nevyhnutné na to, aby sa dieťa narodilo. S nástupom pravidelných kontrakcií začína prvá fáza pôrodu. Existujú aj falošné kontrakcie, ktoré možno nazvať aj tréningom. Pripravujú ženské telo na blížiaci sa pôrod.

informácie Ak si predstavíme, že maternica je nafúknutá guľa s dieťaťom vo vnútri, tak pomocou kontrakcií sa zaviazaná časť loptičky natiahne a bábätko sa vytlačí von. Aby sa dieťa narodilo prirodzenými pôrodnými cestami, musí sa krčok maternice vyhladiť a jeho kanál by sa mal rozšíriť na 10-12 centimetrov. Práve kontrakcie zabezpečujú tento zložitý proces.

Ako začínajú kontrakcie

Ak sa žena chystá porodiť prvýkrát, potom pocity počas kontrakcií nie sú pre ňu známe, ale pri ďalších pôrodoch si ich nemôžete s ničím pomýliť. Ako pochopiť, že kontrakcie začali pred pôrodom? Začiatok pracovnej aktivity môže nastať rôznymi spôsobmi.

• U niektorých žien pred pôrodom začnú kontrakcie vo forme bolesti v bedrovej oblasti;
• V iných sa podobajú menštruačnej bolesti;
• V treťom sú to kŕčovité slabé bolesti v celom bruchu.

Čo ale všetky tieto prejavy kontrakcií na začiatku pôrodu spája, je ich pravidelnosť a neodvratný koniec narodením dieťaťa.

Cítiť

Na začiatku kontrakcií je bolesť mierna, krátkodobá, prichádza po 15-20 minútach a trvá asi 5-10 sekúnd. Zvyčajne prvé 2-3 hodiny nespôsobujú žene veľa nepohodlia. V tomto čase je lepšie relaxovať a čo najviac načerpať sily. Ďalej sa bolesť stáva silnejšou a samotné kontrakcie sú častejšie a dlhšie. Na konci prvej periódy trvá kontrakcia maternice asi minútu a periódy medzi nimi sa znížia na 1-2 minúty. To, čo charakterizuje bolesť počas kontrakcií, je ich postupný nárast, dosiahnutie vrcholu a rovnaké postupné vyhasnutie. Medzi kontrakciami sa žena môže nadýchnuť a uvoľniť sa, pretože bolesť úplne zmizne.

Na konci obdobia dilatácie krčka maternice sa zdá, že jednu kontrakciu vystrieda druhá s takmer nepostrehnuteľným obdobím relaxácie. Väčšinou sa v tomto čase pridávajú pokusy (stiahnutie svalov bránice, brušnej steny a hrádze, ktoré žena trochu ovláda). Prejavujú sa silnou túžbou tlačiť ako odpoveď na tlak hlavičky plodu v oblasti panvy. S objavením sa pokusov a úplným odhalením krčka maternice začína druhá fáza pôrodu - exil. Ak predtým bola maximálna bolesť pociťovaná v bedrovej oblasti a bruchu, potom s nástupom druhej fázy pôrodu jej vrchol padá na perineálnu oblasť.

falošné kontrakcie

Počas celého tehotenstva môže žena pociťovať nepravidelné slabé kŕčovité bolesti v bruchu. Môžu sa vyskytnúť počas fyzickej námahy, náhlych pohybov, preplneného močového mechúra, aktivity dieťaťa a pohlavného styku. Nebojte sa, ak tieto pocity nebudú trvať dlho a zmiznú, keď sa odstráni príčina, ktorá ich spôsobila.

Čím viac sa blíži dátum pôrodu, frekvencia kŕčovitých bolestí sa zvyčajne zvyšuje. Čo však pravé kontrakcie počas tehotenstva odlišuje od nich, je ich pravidelnosť. Ak máte kŕčové bolesti, musíte zistiť čas ich nástupu, pozorovať interval medzi nimi, ich trvanie.

dôležité Hodinky so sekundovou ručičkou vám pomôžu identifikovať kontrakcie. Ak tieto pocity trvajú hodinu alebo dve a interval nie je kratší ako 15-20 minút s trvaním asi 20 sekúnd, musíte ísť do pôrodnice.

Čo robiť, ak začnú kontrakcie

Ak sa chystáte k prvému pôrodu (a sami ste sa rozhodli, že sa u vás začali objavovať prvé príznaky pravých kontrakcií), máte čas sa pokojne pripraviť do pôrodnice. Je samozrejme lepšie, aby bola taška do nemocnice pripravená vopred (od 34 do 35 týždňov tehotenstva), pretože v zhone môžete na niečo zabudnúť. Čo robiť doma pred pôrodom:

• Nalaďte sa na dobrú náladu a ľahký pôrod. Premýšľajte o tom, že veľmi skoro objímete a pobozkáte svoje dlho očakávané dieťa, pripevnite ho k hrudníku. Je dôležité pochopiť, že záleží na vás, ako bude pôrod prebiehať a vy musíte urobiť všetko pre to, aby ste to bábätku v tomto kľúčovom období uľahčili. Samozrejme, bolesť pri kontrakciách a pri pôrode je mierne povedané nepríjemná, ale účel svätí prostriedky. Snažte sa urobiť maximum a lekári a pôrodné asistentky vám s tým pomôžu.
• Bolo by pekné vziať si teplú relaxačnú sprchu alebo kúpeľ, oholiť pohlavné orgány.
• Ak nenastanú komplikácie tehotenstva a kontrakcie ešte nie sú príliš intenzívne (po 15 minútach), tak môžete chvíľu zostať doma, pretože známe prostredie vám pomôže ľahšie sa s bolesťou vyrovnať. Môžete si zapnúť príjemnú hudbu alebo film. Na začiatku pôrodu sa odporúča pohybovať sa, aby všetko išlo rýchlejšie. Môžete tiež variť jedlo pre svojho milovaného manžela. Cestu do nemocnice ale neodkladajte, ak je ďaleko alebo sa do nej v krátkom čase (pol hodiny) nedostanete.
• Ak lekár nepovedal, že máte indikácie na cisársky rez, môžete si dať malé občerstvenie: vypiť šálku čaju, džúsu alebo vody, zjesť niečo ľahké, ale bohaté na komplexné sacharidy (cestoviny z tvrdej pšenice, banán, zelenina), pretože potrebujete veľa energie.
• Kým kontrakcie nie sú veľmi silné, snažte sa čo najviac odpočívať, najmä ak začali neskoro večer, pretože možno budete musieť rodiť až ráno.
• Samozrejme, ak ešte nemáte prvý pôrod, ale tie predchádzajúce boli rýchle, potom by ste cestu do nemocnice nemali odkladať. Najlepšie je hneď zavolať sanitku.

Dych

Má veľký význam, ako pre ženu, tak aj pre dieťa. Pomáha vyrovnať sa s bolesťou počas kontrakcií a pokusov. Niekedy sa pri silnej bolesti zdá, že je ľahšie ju vydržať so zatajeným dychom, ale je to len pomyselná úľava. Ak žena na vrchole kontrakcie zadrží dych, potom kyslík v tomto čase nevstúpi do tela a v dôsledku toho sa vyvinie fetálna hypoxia (hladovanie kyslíkom). To je nebezpečné najmä v období vyhnanstva, pretože dieťa je už stláčané kosťami matkinej panvy. Môže tiež viesť k tvorbe veľkého množstva kyseliny mliečnej vo svaloch, čo sa ešte viac prejaví bolestivosťou a slabosťou.

Predtým, ako začneme študovať, čo sú kontrakcie a ako sa navzájom líšia, musíme sa rozhodnúť pre samotný koncept „boja“. Veď nastávajúce mamičky, ktoré čakajú svoje prvé dieťatko, takýto pocit ešte nezažili a najviac sa obávajú toho, že si to nevšimnú, nezmeškajú alebo si to nepomýlia s niečím iným. Takže, čo je boj, alebo skôr, čo je spoločné pre všetky, bez výnimky, typy bojov, o ktorých sa bude diskutovať v tomto článku?

Kontrakcie sú pocity spojené s krátkodobým zvýšením tonusu maternice počas tehotenstva a pôrodu. Vo svojom jadre je kontrakcia jediná kontrakcia svalovej steny maternice. Táto kontrakcia zvyčajne trvá niekoľko sekúnd. V čase kontrakcie nastávajúca mamička pociťuje postupne sa zvyšujúce a potom postupne klesajúce napätie v brušku. Ak si v tejto chvíli položíte ruku na brucho, všimnete si, že sa stáva veľmi tvrdým - „ako kameň“, ale po boji sa úplne uvoľní a opäť zmäkne. Okrem nedobrovoľného napätia maternice sa zvyčajne nezaznamenajú ďalšie zmeny v blahobyte nastávajúcej matky počas falošných kontrakcií.

Braxton Hicks kontrakcie

Tieto kontrakcie sú pomenované po Johnovi Braxton-Hicksovi, anglickom lekárovi, ktorý žil koncom devätnásteho storočia a prvýkrát ich opísal v roku 1872. Kontrakcie, ktoré spomínal Hicks, sú krátke, ľahké a úplne bezbolestné sťahy svalov maternice, ktoré netrvajú dlhšie ako minútu. Najčastejšie sa môžu objaviť po 20. týždni tehotenstva. Od iných typov Braxton-Hicksových kontrakcií sa líšia úplnou absenciou periodicity: sú to len krátke jednotlivé kontrakcie myometria (svalov maternice), ktoré sa objavujú normálne počas dňa a sú oddelené významnými časovými intervalmi: napríklad niekoľko krát ráno, jeden uprostred dňa, tri pri večeri a druhý pred spaním.

Samozrejme, nové pocity môžu nastávajúcu mamičku spočiatku vzrušovať, no väčšina žien si na tieto kontrakcie čoskoro zvykne, našťastie sa objavujú zriedkavo a nepravidelne a úplne si ich prestanú všímať. Ako sa termín zvyšuje, počet takýchto tréningových kontrakcií, ktoré sa vyskytujú počas dňa, sa zvyčajne zvyšuje, ale aj tak zostávajú krátke a úplne bezbolestné. Potreba Braxton-Hicksových kontrakcií pre telo nastávajúcej matky sa vysvetľuje jednoducho: maternica je svalový orgán, ktorý aspoň občas potrebuje pracovať, namáhať sa, sťahovať sa, jedným slovom trénovať, aby sa pripravil na pôrod. Mnoho tehotných žien poznamenáva, že takéto kontrakcie sa často objavujú v určitej nepríjemnej situácii, napríklad pri rýchlej chôdzi, ohýbaní sa alebo dlhom pobyte v nepohodlnej polohe. Ak sú pocity spojené s fyzickou aktivitou, môžete sa pokúsiť zaujať pohodlnejšiu pozíciu: posaďte sa alebo si ľahnite na bok. Ak kontrakcie vznikli v dôsledku nepohodlného držania tela, je lepšie sa trochu pohnúť: vstať, natiahnuť sa, prejsť sa alebo sa dokonca prejsť. Tieto kontrakcie sa nazývajú aj tréningové kontrakcie a nie je to náhoda: koniec koncov, postupne pripravujú telo a nervový systém matky na nové pocity, ktorým bude počas pôrodu čeliť.

Tréningové súboje

Je zvykom nazývať predzvesti pôrodu vonkajšie, skutočne hmatateľné pre nastávajúcu matku, prejavy tých zmien v tele, ktoré sa stávajú priamou prípravou na nástup pôrodu.

Predzvesť, tréning alebo falošné kontrakcie sú tie, ktoré sa vyskytujú krátko pred pôrodom a v skutočnosti nie sú pôrodnou aktivitou, pretože nevedú k otvoreniu krčka maternice. Toto sú práve kontrakcie, ktoré budúci rodičia tak často z dôvodu neskúsenosti berú ako začiatok skutočnej pracovnej aktivity. V skutočnosti je rozlíšenie tréningových súbojov od skutočných celkom jednoduché: musíte nájsť tri rozdiely.

Veľké intervaly. Falošné kontrakcie sa opakujú vo významných intervaloch; medzi susednými pocitmi môžu byť intervaly 20, 30, 40 minút a dokonca aj hodinu.

Nepravidelné kontrakcie. „Imaginárne“ kontrakcie sa cítia podobne ako skutočné, ale intervaly medzi nimi sa môžu navzájom výrazne líšiť. Napríklad prvé pôrodné bolesti ustúpia zreteľne každých 20 minút. A „falošný poplach“ je charakterizovaný nerovnomerným rytmom kontrakcií a intervalov: 20 minút - 15 minút - 30 minút - 10 minút - 45 minút atď.

Nedostatok dynamiky. Tréningové kontrakcie sa na rozdiel od skutočných, generických, nezosilnia ani nepredĺžia a intervaly medzi nimi zostanú nerovnomerné. Aj keď „tréningy“ chodia pomerne často a striedajú sa v pravidelných intervaloch, nerozvinú sa v niečo viac: interval a pocity zo samotného boja zostávajú rovnaké po hodine, dvoch a troch.

Tréningové zápasy môžu mať dva rôzne výsledky. V prvom prípade sa zastavia sami. Treba poznamenať, že tento scenár je najbežnejší pre ženu, ktorá sa pripravuje na to, aby sa stala prvýkrát matkou. Koniec koncov, maternica je svalový orgán a má právo trénovať pred rozhodujúcou udalosťou. Oveľa menej často sa takáto „skúška“ môže ukázať ako všeobecná. Potom sa pôvodne nepravidelné intervaly medzi kontrakciami postupne stanú pravidelnými a cvičné kontrakcie sa postupne zmenia na pravidelnú pôrodnú aktivitu. V každom prípade, ak sa ukáže, že vznikajúce kontrakcie sú nepravidelné (a aby ste to pochopili, stačí porovnať pár intervalov medzi susednými kontrakciami), najlepšie urobíte... idete spať. Pred pôrodom je skutočne dôležité šetriť sily - koniec koncov, budú tak užitočné pre túto najdôležitejšiu udalosť v živote! Aj keď sa udalosti vyvíjajú podľa druhého scenára a predzvesť sa ukáže ako „skúška šiat“, pôrod nemožno zaspať! V prvom prípade sa budúca mamička jednoducho dostatočne vyspí a pokojne bude čakať na skutočný začiatok pôrodu. V druhom bude tiež mať dostatok spánku a prebudí sa už s dobrou pravidelnou pôrodnou aktivitou.

Kedy je čas ísť do nemocnice?
, akonáhle sa interval medzi kontrakciami skráti na 10 minút, ale nie neskôr! Do tohto momentu môže nastávajúca mamička zostať doma. To je však možné len vtedy, ak je v dobrom zdravotnom stave. Ak žene začne odtekať plodová voda, zvýši sa jej krvný tlak alebo sa objaví špinenie z pohlavného traktu, okamžite choďte do nemocnice!

Pôrodné bolesti

Klasickým nástupom pôrodnej aktivity je výskyt kontrakcií, ktoré sú bezvýznamné z hľadiska trvania a pocitov. Prvé zvyčajne nie sú spojené s bolesťou alebo výrazným nepohodlím. V skutočnosti sa prakticky nelíšia od veštcov. Pri opise svojich pocitov v tejto chvíli ženy pri pôrode hovoria, že žalúdok je veľmi silný, ale nie bolestivo napätý a na jednu alebo dve desiatky sekúnd stvrdne ako kameň. Zároveň je cítiť tlak vo vnútri brucha - tiež úplne bezbolestný, ale dosť zvláštny a nezvyčajný. Potom všetky nové pocity prejdú, rovnako neočakávane, ako sa objavili, a brucho nastávajúcej matky sa úplne uvoľní až do ďalšej kontrakcie. Mnoho žien v tejto chvíli čaká a veľmi sa bojí bolesti. Tieto obavy sú však úplne zbytočné: prvé kontrakcie možno nazvať nezvyčajným pocitom, možno nepríjemným, rozhodne vzrušujúcim, no rozhodne nie bolestivým. Jediným subjektívnym pocitom pri tomto variante nástupu pôrodu môže byť mierne „srknutie“ v podbrušku a v krížovej oblasti. Väčšina žien zažíva podobné pocity počas predmenštruačného obdobia (PMS).

Prichádzajú pravidelne, v určitých časových intervaloch. Intervaly medzi kontrakciami maternice sa nazývajú intervaly. Počas pauzy sa maternica uvoľní a nastávajúca matka odpočíva bez toho, aby zažívala nejaké nezvyčajné pocity. V dôsledku kontrakcií dochádza k:

• otvorenie krčka maternice, potrebné na to, aby dieťa opustilo maternicu (I. fáza pôrodu);
• pohyb plodu pôrodnými cestami a jeho pôrod (II. obdobie pôrodu);
• oddelenie placenty od steny maternice a pôrod placenty - placenty so zvyškami močového mechúra plodu a pupočnej šnúry (III. štádium pôrodu).

Každý boj sa vyvíja v určitom poradí. Na začiatku boja je kontrakcia svalovej steny minimálna, potom sa postupne zvyšuje, dosahuje vrchol (najvyšší stupeň) a potom tiež rovnomerne a postupne klesá. Na konci kontrakcie sa maternica uvoľní. Dá sa povedať, že pocity pri kontrakciách sú zvlnené: každá kontrakcia, nech už je akokoľvek výrazná, začína sotva znateľným pocitom napätia v bruchu, ktoré sa smerom k stredu kontrakcie postupne zvyšuje a tiež plynulo „odchádza“ ku svojmu koncu.. Na začiatku fyziologického (prirodzeného) pôrodu každá kontrakcia zvyčajne netrvá dlhšie ako 10-15 sekúnd. Ako sa pôrodná aktivita vyvíja, kontrakcie sa postupne zintenzívňujú a predlžujú; Do konca pôrodu trvá jedna kontrakcia asi minútu. A intervaly medzi kontrakciami na začiatku procesu sú dosť dlhé (15 minút a viac), postupne sa skracujú a na konci pôrodu netrvajú dlhšie ako 2-3 minúty. Kontrakcie v ktoromkoľvek čase pôrodu sa vyskytujú mimovoľne, nastávajúca matka ich nemôže ovládať podľa vlastného uváženia.

Tlačiace kontrakcie

V druhej dobe pôrodnej, keď je krčok maternice úplne otvorený, každá nová kontrakcia tlačí dieťa dopredu a začína sa pohybovať pôrodným kanálom. Od tohto momentu je každá kontrakcia sprevádzaná falošným nutkaním na defekáciu (túžba vyprázdniť črevá). Tento pocit je taký podobný túžbe ísť „z väčšej časti“ na toaletu, že mnohé budúce mamičky veria, že vznikol v súvislosti so zle vykonaným klystírom. Táto mylná predstava sa vysvetľuje celkom jednoducho: je to spôsobené tlakom hlavy plodu na konečník, ktorý sa nachádza vedľa vagíny. V tomto štádiu sa nastávajúca matka musí vyhnúť predčasným pokusom, ktoré často vedú k zvýšeniu intrakraniálneho tlaku plodu a pre rodiacu ženu sú plné ruptúr tkanív pôrodných ciest. Na začiatku obdobia tlačenia stačí, aby sa nastávajúca mamička čo najviac uvoľnila a pomohla tak bábätku zostúpiť pôrodnými cestami v dôsledku kontrakcií maternice. A až na samom konci, keď hlavička dieťaťa klesne čo najviac, na príkaz personálu začne rodiaca žena tlačiť - zadržiavať dych a stláčať, čím dieťa tlačí von.

Toto štádium sa u väčšiny nastávajúcich mamičiek spája aj so strachom z neznesiteľnej bolesti, no ani tu sa očakávania nenaplnia. Samotný okamih narodenia dieťatka je pre matku sprevádzaný skôr silným fyzickým stresom ako bolesťou. Faktom je, že hlava dieťaťa napína tkanivá perinea natoľko, že je dočasne narušený prívod krvi do nich. Bez prísunu krvi nie je možné preniesť nervový impulz, ktorý je signálom bolesti. Preto v tejto chvíli nie je žiadna bolesť v perineu, ktorej sa budúce mamičky tak veľmi boja! Vo vnútri vagíny je len pocit plnosti, ktorý vytvára dieťa.

Následné bolesti

Po narodení novorodenca kontrakcie na chvíľu ustanú, ale po 5-10 minútach novorodenec opäť pocíti kontrakciu, čo znamená oddelenie po pôrode - placenty, pupočnej šnúry a plodových membrán. Potom sa narodí placenta a pôrod sa považuje za ukončený.

Avšak aj po niekoľkých dňoch pôrodu žena naďalej pociťuje popôrodné kontrakcie. Hlavným kritériom pre zotavenie tela mladej matky po pôrode je rýchlosť návratu maternice do normálnej veľkosti, stav svalovej a slizničnej vrstvy, ktorý je pre ňu typický mimo tehotenstva. K involúcii maternice dochádza v dôsledku jej periodických kontrakcií alebo popôrodných kontrakcií. Pri takýchto kontrakciách sa maternica zmenšuje, jej dutina sa čistí od prebytočných slizníc vytvorených počas tehotenstva a urýchľuje sa hojenie placentárneho miesta (rana, ktorá zostala v mieste prichytenia placenty k maternici).

Tieto kontrakcie sa výrazne líšia od pôrodu: pocit napätia v nich takmer nie je badateľný a bolesť pripomína skôr črevný kŕč než menštruačné bolesti. Aby sa maternica rýchlo vrátila do svojej „predtehotenskej“ veľkosti a popôrodné kontrakcie prestali mladú matku obťažovať, proces involúcie maternice možno stimulovať takto:

• Viac si ľahnite na brucho – v tejto polohe nastáva napätie brušných svalov, ktoré sa prenáša na svaly maternice (myometrium) a stimuluje jej sťahy.
• Sledujte pravidelné močenie – plný močový mechúr bráni kontrakcii maternice a vylučovaniu sekrétov.
• Priložte dieťa na prsník na požiadanie, každé 1,5–2 hodiny: počas sania telo matky produkuje oxytocín, hormón, ktorý stimuluje kontrakcie maternice.

Čo potrebujete vedieť o predzvestiach pôrodu

1. Výskyt varovných kontrakcií už po 35-37 týždňoch je normou a nevyžaduje si neplánovanú návštevu lekára, volanie pohotovostnej lekárskej starostlivosti alebo hospitalizáciu. Predzvesť pôrodu je len prejavom plánovanej reštrukturalizácie v tele budúcej matky, „dokončením“ prípravy na nadchádzajúcu radostnú udalosť!
2. Absencia predbežných kontrakcií bližšie k očakávanému dátumu pôrodu tiež nie je patológia. Nie všetky budúce matky oslavujú v predvečer pôrodu tie zmeny v blahobyte, ktoré sa bežne nazývajú predzvesťou. To neznamená, že sa niekto na pôrod nepripravuje. Je to tak, že „záverečné prípravy“ si tehotná žena niekedy úplne nevšimne. Subjektívna (teda spojená s pocitmi tehotnej ženy) absencia predchodcov pôrodu by nastávajúcej mamičke nemala spôsobovať obavy a nadčasy kontaktovať špecialistov.
3. Výskyt prekurzorových kontrakcií naznačuje pravdepodobnosť pravidelnej pracovnej aktivity v priebehu nasledujúcich dvoch hodín - dvoch týždňov. V dôsledku toho sa absencia pracovnej aktivity hodinu, deň alebo dokonca týždeň po prvom zaznamenanom jave predchodcu nepovažuje za porušenie a nevyžaduje špeciálne lekárske poradenstvo.

Skutočné kontrakcie alebo nie?

Veľmi dôležitým znakom skutočnej pracovnej aktivity alebo skutočných kontrakcií je pravidelnosť pocitov, to znamená, že susedné kontrakcie by mali mať rovnakú silu, trvanie a intervaly medzi nimi. Intervaly medzi kontrakciami s rovnakým trvaním sa zároveň považujú za hlavné kritérium ich pravidelnosti - napokon samotné kontrakcie sú spočiatku také krátke a bezvýznamné v pocitoch, že pre budúcu matku môže byť ťažké ich objektívne porovnať.

Ďalšou vlastnosťou skutočnej generickej aktivity je rast alebo schopnosť dynamického rozvoja. Od začiatku pôrodu by sa kontrakcie mali postupne zvyšovať a predlžovať; naopak, intervaly medzi kontrakciami sa budú skracovať a skracovať. Ak na začiatku pôrodu trvajú kontrakcie asi 5 až 7 sekúnd a interval je 20 minút, potom v čase, keď sa krčka maternice úplne otvorí, keď dieťa už začína zostupovať cez pôrodný kanál, trvanie kontrakcia sa môže zvýšiť na 40–50 sekúnd a interval sa môže skrátiť na 1–2 minúty.

Čakanie na vzhľad dieťaťa je v každom prípade pre nastávajúcu matku rozhodujúcim obdobím. Ľudia sa však najviac boja neznámeho. Preto u žien, ktoré sú v zaujímavej pozícii prvýkrát, je očakávanie nástupu pôrodu sprevádzané strachom. Koniec koncov, nie každá budúca matka vie, čo sú kontrakcie a čo robiť, keď sa objavia. Tento článok vám pomôže kompetentne sa pripraviť na očakávaný dátum a odpovedať na hlavné otázky, ktoré si ženy kladú počas tehotenstva.

Kontrakcie: čo to je?

V poslednom trimestri začne telo nastávajúcej matky vydávať prvé prenatálne signály, z ktorých jeden je výskyt kontrakcií. Tento príznak je nedobrovoľné periodické kontrakcie svalov maternice. Nástup kontrakcií je uľahčený uvoľňovaním špeciálneho hormónu do krvi – oxytocínu. Kontrakcie naznačujú nielen blížiaci sa pôrod, ale pripravujú telo ženy na silnú fyzickú námahu.

Symptómy

Nastávajúce mamičky, ktoré už majú deti, reagujú na priebeh pôrodu pokojnejšie, pretože na vlastnej koži vedia, čo sú kontrakcie a ako ich rozpoznať. Pre mladé a neskúsené tehotné ženy je to všetko nové, a tak často začnú panikáriť už v predstihu. Ako viete, kedy začali kontrakcie? Nie je to ťažké, ak poznáte príznaky, ktoré sprevádzajú kontrakciu svalov maternice:

• Bolesť v bedrovej oblasti.
• Kreslenie, ako kŕče počas menštruácie.
• Bolesť pásu v dolnej časti panvy.

Stojí za zmienku, že kontrakcie nemusia mať nevyhnutne všetky vyššie uvedené príznaky. U každej ženy tento proces prebieha individuálne, takže bolesť môže byť úplne iného charakteru a sily.

Pocity počas kontrakcií

Hlavným znakom kontrakcií u tehotných žien je ich postupné zvyšovanie. V prvých hodinách nemusí proces budúcej matke spôsobiť žiadne nepohodlie. Keď už hovoríme o tom, čo sú kontrakcie, nemali by ste si okamžite predstaviť okamžite vznikajúcu reznú bolesť. Spravidla sa všetko deje hladko a spočiatku dokonca takmer nepostrehnuteľne. Prvé 2-3 hodiny kontrakcií sú krátkodobé a nie sú sprevádzané silnou bolesťou. V období medzi kontrakciami maternice môže mať budúca matka dokonca čas na odpočinok, čo je veľmi žiaduce, pretože potrebuje nabrať silu pred nadchádzajúcim pôrodom.

Po chvíli sa bolesť pri kontrakciách začne zintenzívňovať a po niekoľkých hodinách sa stáva takmer konštantnou. Je to spôsobené tým, že intervaly medzi kŕčmi sú znížené, takže ich budúca matka takmer nevníma. Existuje pocit, ako keby jeden boj bol okamžite nahradený iným, bez možnosti odpočinku. Nemali by ste sa toho však báť - zvýšenie frekvencie kontrakcií maternice naznačuje, že proces pôrodu sa čoskoro začne.

falošné kontrakcie

Nie každá žena vie, čo je tréning, alebo, ako sa im tiež hovorí, falošné kontrakcie. Približne od 20. týždňa tehotenstva sa telo nastávajúcej matky začína aktívne pripravovať na nadchádzajúcu záťaž. Maternica „trénuje“ svoj tón sotva viditeľnými kŕčmi. Takže tehotná žena si môže pravidelne všimnúť, že jej žalúdok je napätý a príliš tvrdý. Mnohé budúce mamičky sa tohto stavu obávajú a pre neskúsenosť si ho mýlia s prenatálnymi kontrakciami. Napriek tomu v takomto prípade nie je dôvod na obavy a napätie zmizne už za pár minút. Hlavným rozdielom medzi tréningovými kontrakciami a prenatálnymi kontrakciami je absencia bolesti. Okrem toho sa falošné kŕče nelíšia v pravidelnosti a frekvencii, ale objavujú sa len z času na čas, na krátky čas.

V lekárskej praxi sa tento stav u tehotných žien nazýva aj „Braxton-Hicksove kontrakcie“. Čo to je, by mala vedieť každá žena, ktorá sa pripravuje stať sa matkou, aby v prípade výskytu vyššie uvedených príznakov nepodľahla zbytočnému vzrušeniu a nepoškodila zdravie dieťaťa.

Čo môže spôsobiť tréningové kontrakcie?

Napriek skutočnosti, že falošné kontrakcie nespôsobujú bolesť tehotnej žene, prinášajú jej určité nepohodlie. Preto je najlepšie snažiť sa chrániť pred situáciami, ktoré môžu spôsobiť tréningové kŕče. Faktory, ktoré najčastejšie spôsobujú falošné kontrakcie:

V niektorých prípadoch, aké sú tréningové kontrakcie počas tehotenstva, sa dá rozpoznať aj pri bežnom dotyku na bruchu. Všetko závisí od charakteristík ženského tela, ale napriek tomu je lepšie pokúsiť sa vyhnúť faktorom, ktoré spôsobujú takúto reakciu.

Kedy by ste sa mali obávať?

Najčastejšie nie sú tréningové kontrakcie dôvodom na obavy. Kŕče prechádzajú pomerne rýchlo, keď je eliminovaný faktor, ktorý ich spôsobil. Preto sa v posledných mesiacoch tehotenstva pripravte na to, že falošné kontrakcie sa môžu stať vaším pravidelným spoločníkom a nepripisujte im veľký význam. Ak však spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite choďte do nemocnice:

• Ak je trvanie kŕčov dlhšie ako 2 minúty.
• Kontrakcie začali sprevádzať silné bolesti.
• Krvavý alebo bezfarebný výtok z vagíny.
• Kŕče sa stali častými a pravidelnými.

V iných prípadoch stačí vedieť, čo sú falošné kontrakcie počas tehotenstva, a nezameriavať sa na ne. Nájsť si pohodlnú polohu pri ležaní v posteli môže byť trochu ťažké.

Skutočné kontrakcie

Na rozdiel od tréningových kŕčov skutočné kontrakcie naznačujú bezprostredný prístup k procesu pôrodu. Môžu byť už výraznejšie a líšia sa pravidelnosťou. Často sú skutočné kontrakcie sprevádzané odtokom plodovej vody. Je však potrebné poznamenať, že niekedy sa to u žien stáva ešte pred nástupom kŕčov. Zároveň nie sú také zriedkavé prípady, keď sa plodová voda nevylúči sama, a pitvu močového mechúra, ktorý chráni dieťa pred vonkajším svetom, vykonáva už v nemocnici lekár a až potom tekutinu je z neho odstránený.

Pri popise toho, čo sú kontrakcie pred pôrodom, stojí za to dodať, že môžu byť sprevádzané prechodom hlienovej zátky. Opäť to však nie je vôbec potrebné. Niektorým budúcim mamičkám hlienová zátka odchádza pár týždňov pred pôrodom. Ak k tomu dôjde, žena potrebuje navštíviť lekára, aby sa predišlo možným následkom.

Pokusy: ako ich rozlíšiť od kontrakcií?

Niekedy sa tlačenie zamieňa s kontrakciami. Zvlášť často sa to stáva pri rýchlom pôrode. Je dôležité pochopiť, že kontrakcie a pokusy sú dve rôzne veci. V prvom prípade hovoríme o počiatočnom štádiu pôrodného procesu, v ktorom sa maternica ešte len pripravuje na vytlačenie bábätka. V druhej - o bezprostrednom narodení dieťaťa. Aké sú pokusy a kontrakcie sa dajú popísať aj podľa pocitov nastávajúcej mamičky. Pri kŕčoch žena pociťuje bolestivé prechodné stvrdnutie stien maternice a vôbec to nevie ovládať. Pokusy sú sprevádzané pocitom silného tlaku na dolnú časť panvy a perinea. Žena si ho v tomto prípade môže pomocou svalov čiastočne znížiť alebo zvýšiť. Nastávajúca matka tak v skutočnosti pomáha vytlačiť dieťa z pôrodných ciest.

Na rozdiel od kontrakcií majú pokusy veľmi silný vplyv na stav dieťaťa. Preto musí tehotná žena jasne dodržiavať pokyny lekára. Zmeškaný pokus môže spôsobiť, že dieťatku bude chýbať kyslík, a to zvyšuje riziko jeho smrti v dôsledku udusenia.

Etapy bojov

Predtým bolo popísané, čo sú kontrakcie a ako sa prejavujú. Ako je uvedené, tento proces musí byť nevyhnutne pravidelný a postupne sa zvyšuje. Ako však vlastne prebieha vývoj procesu? Existujú tri hlavné štádiá pôrodných bolestí:

1. Skryté.
2. Aktívne.
3. prechodný.

Na samom začiatku sú kŕče sotva viditeľné a krátkodobé. Vyskytujú sa približne každých 5 minút a trvajú 30-40 sekúnd. Skrytá fáza kontrakcií je najdlhšia – môže trvať až 8 hodín. Cervix zároveň zostáva prakticky neotvorený, rozširuje sa maximálne o 3 cm.

Potom kontrakcie prechádzajú do aktívneho štádia, ktoré trvá asi 5 hodín. Pre ženu je to už zreteľnejšie, pretože bolesť sa zintenzívňuje a interval medzi kŕčmi, ktoré trvajú takmer minútu, sa skráti dvakrát. Otvorenie krčka maternice je už zrejmé - od 3 do 7 cm.

Prechodné obdobie naznačuje, aké kontrakcie sú na svojom vrchole. Zároveň kŕče pokračujú asi jeden a pol minúty a doslova sa navzájom nahrádzajú, pretože medzery medzi nimi sú sotva viditeľné. V prechodnom štádiu je maximálne otvorenie krčka maternice, čo je asi 10 cm.

Kedy by ste mali ísť do nemocnice?

Väčšina žien čaká s veľkým vzrušením na nástup kontrakcií. Preto sa pri prvých prejavoch symptómov podobných kŕčom bezhlavo ponáhľajú do nemocnice. Samozrejme, často sa kontrakcie ukážu ako falošné a tehotnú ženu pošlú domov. Preto si treba pamätať hlavné pravidlo: neprepadajte panike. Koniec koncov, ak viete, čo sú kontrakcie a ako ich rozpoznať, potom môžeme povedať, že situácia je pod kontrolou. Vyzbrojte sa hodinkami so sekundovou ručičkou. S ich pomocou pravidelne zaznamenávajte trvanie a frekvenciu kŕčov. Ak kontrakcie pokračujú aspoň každých 5 minút počas dvoch alebo viacerých hodín, potom môžete bezpečne ísť do nemocnice.

Kontrakcie začali: čo robiť?

Keď príde dlho očakávaná chvíľa a žena pocíti známky skutočných kontrakcií, vo väčšine prípadov sa začnú unáhlené prípravy do nemocnice. Samozrejme, v ideálnom prípade by sa taška s vecami na túto príležitosť mala zbierať vopred, ale aj keď to tak nie je, nemali by ste sa obávať. Ak viete veľa o tom, čo sú kontrakcie, ako ich rozpoznať a ako vyzerajú, potom by ste mali pochopiť, že je ešte čas pomaly sa pripraviť na pôrod.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pokúsiť sa upokojiť a nastaviť sa na ľahký a rýchly pôrod. Potom môžete pristúpiť k hygienickým postupom: osprchovať sa, oholiť oblasť bikín. Teplá voda vám môže pomôcť uvoľniť sa a zmierniť bolesť. Ak kontrakcie začali večer, môžete si ľahnúť na odpočinok, pretože je vysoká pravdepodobnosť, že sa dieťa narodí až ráno. Ženy, ktoré sa chystajú stať sa matkami cisárskym rezom, by si mali dať ľahké občerstvenie, aby nabrali silu a energiu.

Zníženie bolesti počas kontrakcií: Správne dýchanie

Kŕče svalov maternice u tehotných žien majú rastúci charakter, pripomínajú vlniacu sa vlnu. Predtým v článku bolo uvedené, čo sú kontrakcie za prax a popisovalo ich ako bezbolestné. Pri skutočných pôrodných kŕčoch je všetko úplne inak. Na samom vrchole kontrakcií žena trpí bolestivými pocitmi, ktoré sa často ukážu ako veľmi silné. Väčšina z tých, ktoré rodia, kričí, čím sa tento proces snaží uľahčiť. Najosvedčenejším a najúčinnejším spôsobom zníženia bolesti je však kontrola dychu. Skúste sa sústrediť na moment, keď boj narastá. V tomto prípade je potrebné čo najčastejšie a najhlbšie dýchať so zameraním na výdych. Predstavte si, že vzduch vychádzajúci z vašich pľúc je bolesť. S každým ďalším výdychom klesá a postupne mizne.

Relaxačná masáž

Ľahké hladenie pomáha odvrátiť pozornosť od bolestivých pocitov. Môžete ich vykonať sami alebo sa o to opýtať blízkeho. Táto metóda sa dá použiť aj pred začiatkom pôrodu, ak na vlastnej koži viete, čo sú to tréningové kontrakcie počas tehotenstva. Pocity, ktoré sprevádzajú falošné kŕče, odchádzajú pohladením krížov.

Nebojte sa výskytu kontrakcií. Ide o úplne prirodzený proces počas tehotenstva, navyše vás o krok priblíži k vzhľadu dlho očakávaného bábätka. Nastavte sa na pozitívne myšlienky a v prvom rade dbajte na to, aby sa dieťa cítilo pohodlne. Koniec koncov, kontrakcie sú dočasný jav, ktorý stojí za to, aby ste počuli prvý plač vášho dieťaťa.

V tomto článku:

9 mesiacov tehotenstva? Čakáte na príchod svojho vytúženého bábätka? Ale neviete, ako pochopiť, že pôrod a kontrakcie začínajú pred nimi? Neviete, kedy začnú pravé a falošné kontrakcie? Potom je tento článok to, čo potrebujete. Prezradíme vám, čo sú kontrakcie pred pôrodom a ako začínajú. Tiež pochopíte, ako rozlíšiť skutočné predpôrodné kontrakcie od cvičných a hlavne sa dozviete, čo robiť, ak je pre vás čas pôrodu.

Zvestovatelia kontrakcií

9. mesiac je najťažší mesiac z celého tehotenstva. Tieto posledné dni a týždne sú pre ženu najťažšie nielen fyzicky, ale aj emocionálne a psychicky, objavujú sa prvé známky pôrodu. V poslednom mesiaci tehotenstva sa telo ženy začína meniť a hlási, že sa pripravuje na pôrod.

Keď pred pôrodom zostávajú 3-4 týždne, niektoré tehotné ženy začínajú. Ženy zároveň môžu pociťovať periodickú bolesť v dolnej časti brucha. Sú to predzvesti kontrakcií, vyzerajú ako kŕče, s mravenčením v slabinách.

2 týždne pred pôrodom môže žene klesnúť žalúdok. Táto zmena nám hovorí, že dieťa je pripravené na narodenie. Posledný mesiac plodenia je presne ten čas, kedy má tehotná žena pocit, že pred pôrodom začínajú falošné kontrakcie. Môžu sa prejaviť bolesťou alebo nepohodlím.

Ale je bežné, že tehotné ženy pocítia tlak bruška už o pár týždňov, aj to môže byť predzvesť. Predzvesť kontrakcií je veľmi ľahké rozlíšiť. Na rozdiel od skutočných kontrakcií sú krátkodobé, nie sú intenzívne, nepravidelné a začínajú dlho pred očakávaným dátumom pôrodu, približne od 24. týždňa. Líšia sa aj tým, že bolesť a nepríjemné pocity zmiznú, ak zmeníte polohu tela alebo si dáte teplú sprchu. Najrýchlejšie prekurzory prechádzajú v polohe na bruchu.

Začiatok skutočného boja

Pôrod začína kontrakciami. Aby ste stopercentne pochopili, aký to bude pocit, keď začnú kontrakcie, musíte porodiť dieťa. Intenzita, sila pocitov a spôsob nástupu kontrakcií u tehotných žien s prvým dieťaťom a u druhorodených sa však môžu výrazne líšiť.

Ale stále sa snažme pochopiť, ako začínajú kontrakcie pred pôrodom. Maternica produkuje rytmické kontrakcie. Žena môže pociťovať tlak v podbrušku, ktorý sa následne šíri do celého brucha. Niektoré ženy môžu pociťovať miernu boľavú bolesť v podbrušku, iné ju nepociťujú vôbec. Všetko závisí od ženského tela. Po určitom čase, po začatí kontrakcií, sa však pocity zintenzívnia. Bolesť sa môže zhoršiť.

Stojí za zmienku, že skutočné kontrakcie u tehotných žien možno rozpoznať podľa nasledujúcich príznakov:

• sú častejšie (napríklad každých 15 minút);
• ich intenzita sa zvyšuje;
• bolesť nezmizne so zmenou polohy tela;
• čas medzi kontrakciami sa neustále skracuje.

Čo robiť počas kontrakcií?

Ak počas tehotenstva zažijete skutočné kontrakcie, buďte si istí, že čoskoro uvidíte svoje dieťa. Kým sa kontrakcie stanú pravidelnými, dbajte na osobnú hygienu, poplatky za pôrodnicu a upozornite príbuzných. Pri neustálych zmenách času medzi kontrakciami, choďte alebo ľahnite si na bok (nie však na chrbát), skúste sedieť v inej polohe. Nezabudnite správne dýchať. Nádych nosom, výdych ústami. Masírujte si kríže. Pohladkajte si brucho.

Je ZAKÁZANÉ jesť alebo užívať akékoľvek lieky, byť vo vodorovnej polohe, vyvíjať tlak na bedrový kĺb. Ak sa váš stav zhorší, objaví sa krvavý výtok, točí sa vám hlava a dieťatko už necítite, alebo naopak cítite jeho pohyby, tak sa treba čo najskôr dostať do nemocnice, je vhodné zavolať záchranku. Hlavná vec je netrápiť sa a robiť informované rozhodnutia. Sledujte svoj stav a stav dieťaťa.

Nie je možné s presnosťou na minútu vedieť, ako často kontrakcie začínajú, všetko je individuálne. Treba však vedieť, s akým intervalom medzi kontrakciami by ste mali začať chodiť do pôrodnice. Ak je interval medzi kontrakciami kratší ako 10-7 minút, musíte urýchlene zavolať sanitku a ísť do nemocnice.

Ako zmierniť bolesť

Väčšina žien sa kvôli bolestiam bojí kontrakcií. Táto bolesť môže byť zmiernená myšlienkou, že týmto spôsobom sa dieťa narodí. Na zmiernenie bolesti sa môžete naučiť tento proces ovládať.

Správne dýchanie výrazne zníži bolesť. Musíte dýchať hlboko a rovnomerne, musíte sa sústrediť na výdych. Predstavte si, že s každým výdychom bolesť zmizne.

Menšiu bolesť pocítite aj pri držaní svojej milovanej za ruku. Skúste sa rozptýliť, rozprávajte sa na rôzne témy, odpovedajte na položené otázky. Zároveň si urobte masáž chrbta.

Skúste si medzi kontrakciami oddýchnuť. Hlavná vec je nebáť sa bolesti, nemyslieť na to. Ide o prirodzený proces počas pôrodu. Pamätajte, že čoskoro uvidíte svoje dlho očakávané dieťa a budete šťastní, keď ho budete držať v náručí.

pôrodu

Pôrod je prirodzený fyziologický proces, je daný samotnou prírodou, určite stojí pri počiatkoch celého ľudstva. Nebojte sa tohto procesu, neuťahujte sa vopred, premýšľajte o dôsledkoch. Dôverujte sebe a svojim pocitom, to je kľúč k ideálnemu narodeniu dieťaťa.
Pôrod je rozdelený do 3 etáp. Prvým sú kontrakcie u tehotných žien. Druhým je častejšie a dlhšie sťahovanie maternice, objavuje sa nebolestivé naťahovanie. Tretia fáza pôrodu začína od okamihu, keď sa maternica otvorí a dieťa je pripravené na narodenie. Akonáhle začujete plač svojho bábätka, uvidíte ho, pôrod sa považuje za ukončený.

Kľúčom k ideálnemu a bezbolestnému pôrodu sú vaše znalosti, dobrá príprava na narodenie bábätka. Ak viete ako, kde bude pôrod prebiehať, kto ich odvedie, tak si môžete byť istí, že všetko dobre dopadne. Veď rovnako dôležité je vopred si vybrať pôrodnicu a lekára. Keďže dopredu viete, čo vás čaká, budete pripravení na všetko. Čoskoro dostanete neuveriteľné šťastie zo skutočnosti, že ste sa stali matkou. Všetko vo vašich rukách. Hlavná vec je veriť, byť pripravený a ničoho sa nebáť.

Užitočné video o tom, ako začínajú kontrakcie