Systémovo-vektorová psychológia. Ako budovať harmonické vzťahy

Každý vzťah začína rovnako: plánmi žiť šťastne až do smrti a ideálne zomrieť v ten istý deň. Do rajskej záhrady sa však neustále tlačia problémy. Či teda vzťah naozaj existuje, alebo je to fikcia hollywoodskych režisérov zameraných na ovplyvniteľné ženy, ktoré v očakávaní svadby pozerajú romantické filmy a potom v skutočnosti čakajú na princa. Existuje teda v prírode ideálny vzťah a ako si ich vybudovať? Toto sa dnes pokúsime zistiť.

NIE JE VHODNÉ MERAŤ VŠETKÝCH POD JEDNOU SKRUTKOU

Ideálne vzťahy existujú. je to fakt. Problém je však v tom, že muži a ženy vidia ideálne vzťahy inak. Čo je pre niekoho dôležité, pre iného sa zdá byť absolútnou absurditou. Každý človek je jedinečný, preto je zbytočné hľadať univerzálny vzorec na ideálne vzťahy. Definovať možno len všeobecné pojmy.

PAMATUJTE NA ROZDIELY V PSYCHOLÓGII

Pre väčšinu žien je obraz ideálneho vzťahu úplne zrejmý: muž ju nosí na rukách, rešpektuje, váži, chráni a plní všetky rozmary. Pre mužov je ideálny vzťah so ženou určený starostlivosťou, neobmedzenou osobnou slobodou, absenciou záväzkov a požiadaviek na splnenie túžob proti ich vôli. Netreba sa však báť takého rozdielu v svetonázore oboch pohlaví. Vybudovať vzťah za minútu sa jednoducho nedá. Treba si uvedomiť úskalia a snažiť sa im vyhnúť.

ROZDÁVANIE

Nesnažte sa uspokojiť svoje túžby bez toho, aby ste na oplátku niečo dali. Mnoho ľudí má radosť z toho, že dostáva viac ako dáva. Ukazuje sa teda, že vo vzťahoch existujú dve „centrá vesmíru“, ale nedochádza k porozumeniu. Jeden partner pevne verí, že ten druhý ho musí rešpektovať, milovať, robiť ústupky a plniť všetky túžby. Samozrejme, takéto vzťahy sa menia na vzájomné ťahanice a nemožno ich nazvať ideálnymi.

NEROZPÚŠŤAJTE

Nemôžete si dovoliť ísť do druhého extrému - úplne sa rozpustia v partnerovi. Z polovice taký návrat nebude – a začnú sa konflikty. Samozrejme, takéto vzťahy sú ideálne ako nebo. O nič bližšie k ideálu a vzťahom, kde je jeden partner úplne podriadený druhému. Niektoré páry sa však v takýchto vzťahoch cítia veľmi harmonicky.

PAMATUJTE NA POTREBNÉ NEZBYTNÉ NÁLEŽITOSTI

V každom ideálnom vzťahu je potrebné mať na pamäti niekoľko základov. Toto je príležitosť pre oboch partnerov rozvíjať sa ako osobnosť a byť sami sebou. Duchovné spojenie medzi milujúcimi ľuďmi je tiež dosť dôležité. Ak sa vás tieto body týkajú, tak vám blahoželáme – ste dokonalý pár!

POSTUPUJTE PODĽA RADY

Aby ste sa mohli nazvať dokonalým párom, musíte vy a váš milovaný dodržiavať niekoľko jednoduchých tipov. Snažte sa byť svojmu partnerovi milovanou osobou aj priateľom zároveň. Bez priateľstva nie je láska, bez lásky nie je vzťah.

Naučte sa robiť kompromisy. Musíte sa rozhodovať spoločne, pričom musíte brať do úvahy záujmy partnera.

Buď trpezlivý. Je lepšie nestrácať čas zoznamom nedostatkov milovaného človeka, ale zamerať sa na jeho zásluhy.

Stanovte si pravidlo, že sa vždy budete navzájom podporovať, aj keď sa vaše názory v niečom nezhodujú.

Skúste sa navzájom prekvapiť častejšie a len tak, bez dôvodu. Ak ste spolu už dlho, z času na čas si dohodnite rande, zapamätajte si príjemné chvíle, bojujte s nudou novými emóciami!

Pamätajte, že základom ideálneho vzťahu je porozumenie a kompromis. V láske nie je miesto pre sebectvo. A akonáhle to pochopíte, šťastie príde k vám domov.

00:00 5.11.2015

Chcete byť šťastná s mužom a táto túžba je normálna. Ako však vychádzať s inou osobou? Ako k sebe nájsť cesty a zároveň zostať sami sebou? Psychológovia Tatyana Vlasyuk a Doris Castillo Mendoza nám pomohli pochopiť tieto problémy.

Všetci sme ako deti čítali rozprávky. Ach, aká tam bola láska! Popoluška a princ, Kráska a zviera, Šípková Ruženka a (aj) princ, Vasilisa Krásna a Ivan (Blázon alebo Carevič - to je jedno). Potom sme trochu vyrástli, čítali sme až po diery rokov ako v 13-14 "Scarlet Sails", kde Assol čakala na svoju Grey, viaczväzkovú sériu "Angelica", "Gone with the Wind", "Singing". v Blackthorn"...

Čítali sme ich občas v noci s baterkou pod prikrývkou, pričom sme sa rozplakali. A potom snívali, snívali, snívali. Samozrejme, predstaviť si seba na mieste hlavnej postavy – ale čo už?! Vo veku 16-17 rokov zažili prvú lásku, do značnej miery idealizovanú, nie vždy vzájomnú, bystrú. Potom - druhý, tretí ... Odišli sme, opustili nás. Zem sa triasla pod nohami, na duši zostali jazvy. Potom ste pravdepodobne prvýkrát v duchu alebo nahlas vyslovili frázu „všetci muži sú ...“. Synonymický rad je bohatý a pozostáva výlučne zo záporných epitet.

Zakaždým to bolelo, ale aj tak sa znova zaľúbime – taký je život. "Ale zase tráva vyklíči cez všetky prekážky a nešťastia. Láska je jarná krajina, lebo len v nej je šťastie," spievala "veno" Larisa vo filme "Krutá romantika". Ale každý z nás, lúčiac sa s inou láskou (vždy poslednou), si položil Cvetajevovu otázku: "Môj drahý, čo som ti urobil?!"

Poďme pracovať na chybách. Možno je to ťažké uveriť, ale ideálne vzťahy existujú. Stáva sa to, môže sa to stať aj vám. A je jedno, či naňho ešte len čakáte, už ste sa s ním stretli, alebo ste spolu dlho.

"Ideálny pár sú dvaja ľudia, muž a žena, ktorí, keď sú spolu, zostávajú sami sebou. Nehrajú roly, neklamú ani nemanipulujú, ale vyzerajú takí, akí sú. A milujú túto otvorenosť a dôveru v seba." a v partnerovi“. Naši konzultanti ponúkajú niekoľko originálnych techník a testov, ktoré vám pomôžu pochopiť samých seba a pochopiť váš vzťah s milovanou osobou.

Ako spoznať toho pravého muža

Myslíte si, že musíte najprv schudnúť? Ale nie! Musíte začať nie s vonkajšími atribútmi krásy, ale s prácou na sebe.

ty - jediný: uvedomte si svoju vlastnú hodnotu. Keď si žena váži samu seba, akoby sa jej na hlave objavila koruna. Nie arogancia a pýcha, ale koruna sebalásky.

Práve na vašej kvalite lásky a úcty k sebe priťahuje zodpovedajúca osoba, ktorá svojim správaním a postojom k vám dáva najavo, ako sa k sebe správate. Preto záleží len na vás, aký muž bude vedľa vás.

Nechajte si priať

Existuje Zákon čistej túžby, ktorý hovorí: "Pokiaľ zachováme čistý zámer, pozitívny výsledok je zaručený. Ak však svoju túžbu znečistíme strachom, chamtivosťou alebo túžbou získať niekoho iného, ​​je nepravdepodobné, že realizovať."

V Zákone čistej túžby je päť vlastností:

• nádej
• inšpiráciu
• Veru
• s vedomím, že si zaslúžiš to najlepšie
• ustúpiť

Konflikt úmyslov môže zabrániť naplneniu vašich túžob. Chceš lásku. Neistota a úzkosť však ochladzujú nadšenie a vyvolávajú pocity strachu a úzkosti: "Čo ak opäť urobím nejakú hlúposť, poviem niečo zlé, dôverujem nesprávnemu človeku? Čo ak opäť zlyhám?"

Stop. Ak chcete do svojho života pritiahnuť lásku, potrebujete absolútnu vieru, že si ju zaslúžite a všetko bude v poriadku. V láske je to pevná viera, že môžete milovať a byť milovaní.

Prijmite afirmácie: „Som hodný lásky a úcty“, „Dokážem milovať a byť milovaný“, „Zaslúžim si byť milovaný za to, aký som.“

Verte mi, bez ohľadu na to, čo sa stalo v minulosti, bez ohľadu na to, čo ste si o sebe predtým mysleli, zaslúžite si lásku. Ale! Aby sa vaše želanie splnilo, vzdajte sa viazanosti na výsledok. Buďte šťastní tu a teraz, nie vtedy, keď stretnete toho pravého. Je veľmi dôležité sa tým nezaoberať. Najmä keď máte 30-35 rokov.

V psychológii existuje niečo ako "panika zo zatvárania brán": musíte porodiť dieťa a musíte sa oženiť - meškám! Táto panika vám priťahuje do života niečo úplne cudzie. Nemôžete si dovoliť zúfalstvo alebo rozruch, musíte jasne pochopiť, čo chcete a čo si zaslúžite. Nemôžete žiť, neustále premýšľať o tom, ako prilákať muža. Tento stav odpudzuje rovnakou silou ako priťahuje.

Stopercentné potešenie

"Najsprávnejší stav, v ktorom žena potrebuje byť, je jednoducho si užívať život, seba, svoju náladu. Veď podľa Gabriela Garcíu Marqueza sa všetky tie najkrajšie veci dejú nečakane, keď to nečakáme. Toto je správny štát.

Neťahajte k sebe zo všetkých svojich duševných síl, ale užívajte si! Tá istá osoba príde k pôžitku ženy sama zo seba a života. Akonáhle začnete venovať dostatok času sebe, robiť to, čo máte radi, čo máte radi – chodiť do tanca, cestovať, čítať, počúvať hudbu, učiť sa niečo nové, objavia sa okolo vás zaujímaví a hodní ľudia, život vám dáva dary a nové veci. známych,“ sú si istí naši konzultanti.

A musíte uznať, že na zotrvanie v takomto stave nie sú potrebné veľké materiálne zdroje. Začnite robiť to, čo ste dlho chceli, no nebol čas.

"Je dôležité, aby sa žena naučila byť šťastná sama so sebou, zo seba, potom bude šťastná aj s mužom. Chybou, ktorú často robíme, je, že svoje šťastie viažeme na partnera alebo udalosť, ktorá sa niekedy stane." "

Reakcia sveta na vás odráža váš vnútorný stav.

Všetci muži…

Pamätám si anekdotu: "Učiteľ biológie plakal a nazval paličky parohatými artiodaktyly." Takže. Pokúste sa natrvalo vylúčiť z lexiky frázy (a myšlienky) ako „všetci muži...“ a nižšie v rade negatívnych synonym.

"Aby ste zaujali toho správneho partnera, musíte pochopiť a rešpektovať každého z okolitých mužov. Učte sa pri pohľade na toho, koho stretnete, vidieť v ňom niečo dobré, neodsudzujte mužské pohlavie ako také."

Nesúďte, nezanedbávajte, neobviňujte. Súhlasiť!

Vstúpte do tohto stavu a bude vás priťahovať partner na vysokej úrovni. Budete vysielať úplne iné signály, inak sa premietať. Výsledok – muž vo vašom živote zaujme správne miesto,“ hovorí Tatyana.

Užime si čakanie

Táto technika vám pomôže prilákať do vášho života toho správneho muža. Cvičte to párkrát do týždňa. Vyberte si pokojné a tiché miesto vo svojom dome, sadnite si alebo ľahnite, relaxujte. Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Cíťte, ako stres a napätie idú na podlahu pod vašimi nohami. Ste teplý, pokojný a vyrovnaný.

Pri ďalšom nádychu si predstavte, že prešlo päť rokov a vy a váš milovaný ste na príjemnom mieste. Možno ste vy dvaja pri stole v útulnej reštaurácii, možno v posteli. Zastavte sa na chvíľu a venujte pozornosť tomu, čo práve robíte – detailom.

Si ženatý? Máte deti? Nadýchnite sa a precíťte radosť z tejto scény. Tvoj sen sa splnil. Ste blízko k svojej spriaznenej duši, milujete sa. Nechajte túto skutočnosť naplniť vaše srdce a myseľ. Predstavte si, že sa mu pozriete do očí a spomeniete si, čo ste robili krátko predtým, ako ste ho stretli.

Teraz si znova spomeňte na prítomný okamih a nechajte tento radostný stav so sebou. Pamätajte, že tým, že ste si sľúbili, že z každého dňa vyťažíte maximum, ste sa už v mysli spojili so svojou milovanou osobou. Ako sa vy pripravujete na jeho vzhľad, tak sa on pripravuje na stretnutie s vami.

Posledný a najhlbší nádych, pri výdychu si zložte ruky na hrudi. Pomaly otvorte oči.

Potom si nájdite čas a zapíšte si niečo, čo by ste si vy a váš partner radi zapamätali, a sľúbte si, že tento zážitok začnete vytvárať hneď teraz. Existuje šanca, že tieto nápady vám prišli na myseľ z nejakého dôvodu...

Vzťahy na začiatku

Stretli ste muža. Ešte len začínate. Máte nejasné pochybnosti? Potom čítajte ďalej.

Časopis Time spolupracoval so CNN na vykonaní štúdie. V dôsledku toho sa ukázalo, že ženy častejšie ako muži odmietajú manželstvo alebo blízke vzťahy, čakajúc na stretnutie s Ideálnym mužom. A muži majú tendenciu viac odpúšťať žene, ak sa im páči jej vzhľad. Ale my, ženy, súdime prísne a rýchlo. Vyhrávame? Ideál v prírode v skutočnosti neexistuje. Ideálny partner je pre vás ten, s ktorým sa cítite najlepšie. A prvým znakom je, keď sa partneri cítia pohodlne v akejkoľvek situácii. Dokonca mlčať.

akceptujem ťa...

V počiatočnom štádiu vzťahu je dôležité pomôcť si, nový vzťah. Ako? Vyjednávajte: "Prijmime sa navzájom takí, akí sme. Ak chrápete - dobre. Žmolím. Sme ľudia..."

Povedzte si: "Prijímam svojho partnera ako osobu."

ťažké? Vykonajte ešte jedno cvičenie. Rozdeľte list papiera na polovicu. Naľavo napíšte, čo vás na ňom rozčuľuje, rozčuľuje a napravo - všetko, čo vás „napína“, čo sa vám páči, podporuje a inšpiruje vás v ňom.

Pozri - čo je vlastne viac. A úprimne zhodnoťte - ste pripravení prijať toto mínus pri pohľade na toto plus? A na čom ešte musíte popracovať, aby ste toto mínus znížili. Akonáhle vás totiž prestane otravovať ponožka zabudnutá pod posteľou, niekam sa zázračne vyparí. Muž sa môže zmeniť.

Keď už hovoríme o princoch

"Veľmi často si mnohí z tých, ktorí čakajú princa na bielom koni, príliš idealizujú muža. Tento postoj vštepujú matky svojim dcéram, pretože dievčatá majú rady rozprávky a filmy o ideálnych vzťahoch. Začnú žiť v tomto svete a potom je veľmi ťažké nájsť si životného partnera,“ poznamenáva Doris.

Je dôležité pochopiť a uvedomiť si, že muž, rovnako ako žena, môže byť iný, v niečom ideálny, v niečom nie. Najprv si dovoľte možnosť byť nedokonalí. Ak má žena syndróm ideality, je na seba veľmi náročná, sama sa snaží byť dokonalá a chce rovnakého ideálneho partnera. Ale v prírode nemusí existovať.

„Idealistická žena by sa mala uvoľniť, užívať si život, dovoliť si prejaviť sa rôznymi spôsobmi, nespĺňať štandardy.

Rovnako aj muž – môže byť lepší ako normy, ktoré ste mu vymysleli. Aby ste to pochopili, môžete si tiež sadnúť a cikať. Aký je môj ideál pre mňa? Všetky tieto body, ktoré som predpísal, sú pre mňa dôležité, kritické a zásadné. V podstate blondínka s modrými očami? Kde je kategorickosť, tam už nie je sloboda. Alebo možno už pre ňu osud pripravil brunetku s hnedými očami?" - dodáva Tatyana.

Mimochodom, kde máš krídla?

A toto je ten muž? Odpoveď na túto otázku leží v oblasti intuície.

Ale. Nie je váš, ak po nejakom čase od začiatku vašej komunikácie začnete pociťovať zlyhanie. Inšpirácia, životná aktivita zmizne a hádky, zúčtovania z vás vytiahnu všetky životne dôležité šťavy. Ak je to brúsenie, nie je to strašidelné, pretože vo chvíľach intimity, keď je všetko v poriadku, sa partneri navzájom napĺňajú energiou. Ale ak neexistuje žiadna náplň, iba neustále uvoľňovanie, odčerpávanie energie, toto nie je váš vzťah.

Naopak, ak máte pocit, že vám rastú krídla, ak dostávate komplimenty, aká ste mladšia, vyzeráte cool, je to indikátor toho, že váš muž je vedľa vás.

Spolu na celý život

Dlho ste tvorili pár, medové týždne sa skončili. Ako sa naučiť spolunažívať s dvomi realizovanými ľuďmi?

Keď sa dokonalá žena stretne s rovnako sebestačným mužom, vynára sa otázka zlučiteľnosti slobôd. Každý je zvyknutý na svoj neslobodný rozvrh, vyjadrovať svoj názor, nikto nechce poslúchať – ako nájsť spoločnú reč? To je otázka!

A milujem pohľad z okna!

Prvé odporúčanie pre tých, ktorí už tvoria pár, je na prvý pohľad jednoduché. Musíte si sadnúť a dať si šálku čaju alebo kávy bez predsudkov a akýchkoľvek výčitiek, aby ste si navzájom povedali, čo radi robíte. Je však jednoduchšie písať zoznamy: čo sa každému partnerovi páči alebo nepáči.

Rozdeľte list papiera na polovicu. Jedna polovica je to, čo sa vám páči, druhá je to, čo sa vám naozaj nepáči, čo nie je vaše, čo sa vám nepáči, čo rozčuľuje, prináša nepohodlie, čo rozčuľuje druhú polovicu, čo vás robí smutným. Muž a žena si píšu zoznamy a potom sa o nich spolu diskutuje.

„Milujem, keď mi ráno prinesieš kávu“, „Páči sa mi, keď prídeš domov z práce a povieš mi „Ahoj, myš!“ - maximálne detaily!

Dvojica si zapisuje detaily svojho vzťahu, pozerá cez posledné roky svojho života na maximum „Milujem, keď zalievaš kvety“, „Milujem sedieť v kuchyni a mlčať, pozerať sa z okna keď to budeš rešpektovať a nebudeš sa ma dotýkať."

Najprv rozoberieme, kto čo miluje, potom druhý stĺpec. "Takže hovoríš, že som nepozorný, bolí ma to, rozčuľujem sa", "Nerád navštevujem príbuzných "na ukážku", "Nerád ti vyťahujem ponožky spod postele."

Úlohou každého z partnerov je vstúpiť do stavu introspekcie čo najhlbšie, pomaly premýšľať, vyčleniť si na to aspoň hodinu alebo dve, aby sa vytvorila vhodná atmosféra.

Požiadavka „Milujem to, tak mi to urob, inak budeš vinný“ je neprijateľná. Konverzácia by nemala prebiehať v súlade s prezentáciou nárokov navzájom. "Vieš", "ukáže sa", "zdá sa mi" - to je súbor fráz. Táto práca je investíciou do vás samotných, do vašich vzťahov.

A v sobotu máme diflop

"Druhou technikou sú rodinné rituály. Je navrhnutá tak, aby si navzájom pomohla zažiť viac stavov, ktoré sa im páčia. Odporúčame, aby sa ženy chopili iniciatívy a zorganizovali to všetko," hovorí Tatyana. "Môžete si dohodnúť týždeň v nejakej krajine, týždeň šťastie: štedrosť, vďačnosť (týždeň si navzájom ďakujeme za všetky maličkosti) alebo týždeň bez komentárov – bez ohľadu na to, čo manžel robí.“

Táto technika je veľmi užitočná na spoznanie svojho partnera. Zdá sa nám, že ak spolu žijeme dlhší čas, tak partner vie, čo milujeme a čo nie, rovnako ako my, štandardne a možno o tom ani nevie!

Koniec koncov, väčšina ľudí vôbec nie sú telepati! Odporúčame tiež chodiť na koncerty, do kina, chodiť spolu na športové podujatia, hrať sa s kamarátmi na „mafiu“, spolu behať, variť večeru – nie spontánne, ale v určité dni, aby boli veci, ktoré sa neskôr budú nazývať rodinnými. tradície, párové tradície, čo spolu robia.

Jedným z odporúčaní je založiť si knihu vtipných momentov a spoločných vtipov. Niektoré veci, ktoré robia oboch šťastnými. Vytiahli napríklad frázu z filmu, ktorý spolu pozerali, zapamätali si ju – opravte si ju v knihe. Alebo začnite takú hru: „Keď povieme túto frázu, myslíme to vážne“ – takto sa dá hrať napríklad na párty.

Vo filme "O čom muži hovoria" - "diflop" - je jedlo také, jedno slovo, jedna fráza a koľko to stojí! Napríklad manželka uvarí na večeru niečo neobvyklé a jedlo nazve „diflope“. Je vynikajúci, je veľmi malý - teda - diflop. Takéto maličkosti sa menia na rodinné žarty.

Môžete spolu pozerať filmy, ťahať odtiaľ frázy a aplikovať frázy na situácie v rodinnom živote, ktoré budú niečo znamenať, rozriediť každodenný život a vniesť do neho prvok hry. "Blíži sa koniec mesiaca, budeme jesť diflop - to nestačí, je to drahé."

A ak sa dotknete sexuálnych vzťahov v páre, aby ste ich nejako obnovili, môžete použiť aj techniku ​​rituálov. Napríklad každú sobotu sa kúpať spolu so sviečkami a hudbou. Alebo si ľahnite v sobotu na celý víkend do hodvábnej postele ...

Dotkneš sa ma rukou

Ďalšou silnou technikou pre pár, ktorý je spolu už dlho, je vybrať si týždeň a iba sa navzájom dotýkať, bozkávať, maznať – a zároveň nemať sex. Nazýva sa to Technika očakávaní snímania. Spoločne sa okúpeme, utrieme sa uterákom, natrieme si chrbát, ale ďalej nie.

Potom, ak je pár skutočne spolu, pocity sa zintenzívnia. Je tu medový pocit - dotýkate sa jeden druhého, akoby ste prvýkrát. Páči sa to aj mužom, toto je stav predohry, akési očakávanie. Človek je od prírody dobyvateľ a má záujem robiť to znova a znova.

Previňte pásku

Je vo vašom páre nejaký vývoj? Previňte pásku päť rokov, desať rokov. Vtedy si bol sám, teraz si iný. Tento vývoj by sa mal odraziť na vás – na vašom vnútornom stave, na niektorých materiálnych hodnotách, zvýšení vášho pozitívneho prístupu, zlepšení vzájomného porozumenia.

Ak ste spolu prežili určitý čas a pamätáte si straty, choroby, problémy, konflikty - to je tiež znakom toho, ako správne ste si vybrali partnera, ako harmonicky ste sa rozvíjali a či ste vôbec pár. V skutočnosti je vývoj možný bez týchto negatívnych aspektov a vážnych katakliziem. Ak ich život posiela, znamená to, že niečo nevidíme a nerozumieme.

Môžete sa rozvíjať ekologickejšie. Nikto nehovorí, že to bude pokojné a rovnomerné, ale napriek tomu môže byť spoločný život potešením, so skutočným záujmom a nie skokmi od škandálu k zmiereniu.

Prílišné emočné výkyvy sú prvým indikátorom toho, že vo dvojici niečo nie je v poriadku. Dokonca aj na úplnom začiatku vzťahu.

Môže existovať veľká silná láska, ale ak je príliš jasná, so žiarlivosťou, hádkami, je to poplašný signál. "Keď sa niekto pokúša ovládať druhého, manipulovať ním, nejde o lásku, ale o umelú pripútanosť k sebe samému. Je dôležité pochopiť: akonáhle sa pristihneme v stave žiarlivosti, niečo vo vzťahu nie je v poriadku." Tatyana si je istá.

Čím viac slobody dávame partnerovi, tým sme pre seba ideálnejší. Netreba sa báť milovaného človeka vnútorne pustiť a dovoliť mu robiť si, čo chce. Je také pekné uvedomiť si, že tento človek chce byť s vami podľa svojej vlastnej úprimnej a slobodnej túžby, a nie preto, že ho drží pod krkom.

Ak sa vám muž venuje, dáva nejaké darčeky, nie preto, že „potrebuje“, na parádu, ale preto, že vás chce len potešiť, oceňte a postarajte sa o tento postoj.

"Muž ho tam chce zobrať - poďme. Niečo ponúka - súhlasíme. Nasledujte ho! Netreba hovoriť, že je to drahé, nie je to potrebné a" futbal sa mi nepáči a vôbec nerozumiem. "Ak príde impulz, nedá sa zastaviť "Ďalší nemusí byť. Prevzatím iniciatívy inej osoby si môžete vybudovať ideálny vzťah," je si istá Doris.

Foto v texte: Shutterstock.com, Depositphotos.com

Čo je potrebné na to, aby sa žena cítila šťastná? Samozrejme, v prvom rade potrebuje silnú rodinu, v ktorej vládnu dokonalé, spoľahlivé, silné, a teda ideálne vzťahy. Samozrejme, na vytvorenie takýchto vzťahov je potrebné úsilie dvoch partnerov, ale vo väčšej miere vytváranie takýchto vzťahov stále závisí od nej samej - od ženy.

Čo je potrebné urobiť, aby sa váš vzťah s milovaným mužom priblížil k ideálu?

Udržať si vieru

Byť verný svojmu vyvolenému je základom každého blízkeho vzťahu. Vernosť je ľahké udržať, ak skutočne milujete svojho vyvoleného.

Bezpodmienečná dôvera

Túto vlastnosť treba v sebe neustále pestovať a udržiavať. Nežiarlite, nepodozrievajte partnera z maličkostí – tieto pocity môžu zničiť každý vzťah, najmä ten ideálny, ktorý ste tak dlho a úzkostlivo budovali. Muži by nemali byť vypočúvaní, nemali by ste mu kontrolovať poštu a telefón. Mali by ste si vypestovať návyk – dôverovať milovanej osobe vo všetkom.

Pripravte sa na zmenu

Veľmi často sa dvaja ľudia rozchádzajú, pretože sa nechcú navzájom vzdať, zmeniť svoje návyky a zásady, prispôsobiť sa svojmu partnerovi. Nie je ľahké pokoriť pýchu, ale pamätajte, že ak sa tak rozhodnete, ochránite pokoj a šťastie vo svojom zväzku.

Buďte spolu častejšie

Snažte sa, pokiaľ je to možné, tráviť spolu viac času – nech sú to spoločné jedlá, výlety do prírody, návštevy alebo len prechádzky v parku. Diskutujte spolu o svojich problémoch a spoločných záležitostiach.

Nechajte mu voľnosť

Má váš vyvolený koníčky, záujmy, ktoré nezdieľate? Nevyčítajte ich mužovi. Nezakazujte mu stretávať sa s priateľmi, chodiť na ryby, pozerať futbal atď. Musí mať od vás určitú nezávislosť. Rešpektujte jeho slobodu a nezasahujte do nej.

Dotyk je znakom lásky

Skúste si nájsť príležitosť na objatia a bozky častejšie. Dotýkajte sa navzájom - to ich zbližuje, posilňuje vzťahy, dáva dôveru v spoľahlivé rameno v blízkosti.

Sex by mal byť pravidelný

Nedostatok sexu, ukazuje sa, podľa vedcov je príčinou viac ako 80 % rozvodov. Vzťahy sa určite zhoršujú, ak partneri nie sú spokojní so svojím sexuálnym životom. Postupom času sa to stáva dôvodom na zradu. Zistite si navzájom sexuálne potreby a nájdite rozumný kompromis.

Robte kompromisy

Ak máte nejaké kontroverzné problémy, riešte ich spolu kompromismi, naučte sa vyjednávať a ustupovať jeden druhému.

Naučte sa počúvať svojho partnera

Schopnosť počúvať je veľmi cenná vlastnosť pre každý vzťah, najmä pre lásku. Ako často, keď sa medzi partnermi rozhorí hádka, prestanú sa navzájom počuť. V dôsledku toho - zášť, hádka. Ukážte všetku múdrosť, ktorej ste schopní, poddajte sa svojmu milovanému a len ho pozorne počúvajte. Určite to ocení.

Podporte svojho milovaného vo všetkom

Muž si musí byť istý, že sa na vás môže vo všetkom spoľahnúť, že od vás dostane podporu v tých najťažších životných situáciách. Vzájomná podpora je jednou z najdôležitejších zložiek ideálneho vzťahu.

Nepredvídateľnosť je váš tromf

Postupom času si dvaja ľudia naštudujú svoje návyky tak dobre, že vedia predpovedať, ako sa ten či onen zachová v danej situácii. To otupuje vzájomný záujem, robí vzťahy nudnými a predvídateľnými. Naučte sa správať tak, aby váš partner nikdy nevedel, ako budete v danej situácii konať – iba v dobrom. Váš vzťah bude znova a znova naplnený vášňou, ak začnete konať nečakane, neštandardne.

Majte vždy trpezlivosť

Byť tolerantný k nedostatkom milovaného muža je tiež veľmi cenná vlastnosť. Nesnažte sa to zmeniť, prekreslite si to po svojom. V nedostatkoch vyvoleného nemôžete ísť v cykloch. Musíme myslieť len na jeho prednosti. Veľkým umením je milovať človeka takého, aký je, so všetkými jeho negatívnymi vlastnosťami.

Usporiadajte prekvapenia

Prekvapte svojho blízkeho častejšie. Darujte mu aj bezvýznamné, no príjemné darčeky bez dôvodu. Toto je ďalší znak pozornosti, ďalší prejav lásky. Aj malé prekvapenia môžu spôsobiť silné pozitívne emócie.

Čoskoro, dodržiavaním vyššie uvedených pravidiel, už budete vedieť, ako si vytvoriť ideálny vzťah s mužom. V skutočnosti je to celkom jednoduché, ak medzi nimi existuje skutočná láska.

Bez ohľadu na to, čo hovorí ktokoľvek, každá žena bude súhlasiť s tým, že vzťahy v rodine závisia od nej. Ak je však vo vzťahu zmätok, veľmi zriedka hľadáme príčiny konfliktu v sebe a zo všetkých smrteľných hriechov obviňujeme partnera. Ak chcete vytvoriť harmonický vzťah, naučiť sa riešiť problémy v rozhovore a nie v hádke, postupujte podľa týchto jednoduchých rád a vzťah sa zlepší.

2. Dokonale spoznať človeka niekedy trvá celý život. A ak ste spolu nezažili smútok skutočnej prehry a sladkosť víťazstva, neponáhľajte sa myslieť si, že osobu, ktorá je nablízku, dobre poznáte. A oprava. Oprava nie je slabým testom pevnosti vzťahu.

3. Všetci sa chceme oprieť o silné mužské rameno a máme tendenciu veriť, že musí byť silný, riešiť všetky problémy a rozumieť všetkým veciam na svete. Mali by ste sa však pripraviť na to, že váš muž nie je superhrdina a že môže byť v rovnakej panike a zmätku ako vy.

4. Pravidelne potešte muža svojím podpisovým jedlom. Naučte sa variť niečo špeciálne, ale nie nevyhnutne to, čo ste dali svojmu priateľovi na začiatku vášho vzťahu. Aj keď sa mu to nepáčilo, vyhrali džentlmenské spôsoby a nepriznal sa. Pripravte si niečo nové.

5. Ako všetci normálni ľudia celý deň pracujete, potom robíte domáce práce, varíte a vychovávate deti. Ale deň by nebol taký ťažký, vyhraďte si desať minút na objatia. To je veľmi blízko a dodáva vitalitu.

6. Predtým, ako miniete zvyšok peňazí na ďalšie "och, môj bože - aké - neskutočne - krásne - topánky", predstavte si tvár svojho manžela, keď mu o tom poviete. Predstavivosť vám pomôže vyrovnať sa s útokom shopaholizmu a nekúpiť si nič navyše.

7. Nebuď múdry. Najmä na manželovom firemnom večierku alebo pred jeho priateľmi. Aj keď ste zvyknutí byť hviezdou večera, ktorú všetci počúvajú, pokorte svoje ego a ustúpte. Nechajte muža zažiariť erudíciou a vy každého ohromíte svojou krásou.

8. Veľa dobrých vzťahov zničil každodenný život. A ak sa vám bude zdať, že sa vám to nestane, pretože sa máte radi, ponáhľam sa vás sklamať. Tu nejde skôr o lásku, ale o schopnosť pokojne diskutovať o problémoch, robiť vzájomné ústupky. Pamätajte, že vášho manžela môže rovnako uraziť chýbajúca záchodová doska, ako aj vy ju musíte nechať hore. Diskutujte o všetkých domácich záležitostiach na úsvite vzťahu.

9. Všetci sme ľudia a niekedy sa správame nie veľmi múdro. Ak manžel niečo urobil, urobil niečo hlúpe, čo ľutuje, je lepšie mlčať. Nepripomínajte mu znova prepichnutie. Ale nemali by ste byť ticho, ak hovorí alebo robí urážlivé, kruté a odporné veci. Žiť s takým človekom je peklo.

10. Študujte sa navzájom. Muž by mal vedieť, ako vám pomôcť vyrovnať sa s únavou, podráždením, odporom, smútkom. Niekto chce útechu a kilogram čokoládovej zmrzliny, niekto chce zostať sám. Tajomstvo z emocionálneho hľadiska je zbytočné - nemal by hádať, čím ste sa urazili. Hovorte o svojich pocitoch priamo a úprimne - nenúťte toho chlapa, aby si myslel, že žije s mimozemšťanom.

11. Ako odnaučiť manžela dávať kvety? Veľmi jednoduché. Keď príde s kyticou, spýtaj sa z prahu, čo urobil? Po niekoľkých takýchto situáciách nie ste len tak bez príčiny, ale ani na dovolenke nebudete čakať na kyticu.

12. Oceňujte manželove pokusy o vytvorenie romantickej atmosféry. Ak mal ťažkosti s prípravou večere, ktorá sa ukázala ako nepožívateľná, neponáhľajte sa kritizovať. Nie je dôležitá organizácia, ale samotná chuť potešiť vás, tak si to užite.

13. Harmónia vo vzťahoch je veľmi krehká vec, založená na vzájomnej dôvere. Vrecká, peňaženka a manželov telefón sú pre vás zakázanou zónou. Nemotorné pokusy premeniť sa na slečnu Marplovú urobia medvediu službu rodinnému životu. Netreba si kaziť vzťah hlúpou žiarlivosťou a nepodloženým podozrievaním.

14. Existuje stereotyp, že akonáhle začnete spať v rôznych miestnostiach, je to začiatok konca. Nezmysel! Oddelené postele alebo len dve prikrývky pomáhajú lepšie relaxovať vo sne a naznačujú zrelosť páru.

15. Robte spolu domáce práce alebo koníčky. Skúste si nájsť spoločnú záľubu, ktorá vás bude spájať. Varte spolu, upratujte dom, ráno behajte. Tieto veci sú si veľmi blízke.

16. Dve najnebezpečnejšie frázy, ktoré nemôžete povedať mužovi, sú „Si porazený“ a „Nikdy som s tebou nemal orgazmus“. Ak je to pravda, prečo žiješ s takým mužom? Ak nie a povedali ste si to v srdci počas hádky, nebude ľahké vysvetliť, že to nie je pravda. Dokonca aj keď sa muž uzmieri, nie-nie, a dokonca si pamätá zraňujúce slová, pochybuje o sebe a svojich pocitoch? Vždy sa zamyslite, kým niečo poviete.

Takýchto vtipných otázok sú plné lesklé časopisy. A odpovede na ne sú tiež povzbudivé. Polstranový článok dáva vyčerpávajúcu odpoveď na otázku, ktorú si miliardy ľudí na planéte už druhé tisícročie nevedia samy vyriešiť.

Čo píšu v týchto supergeniálnych článkoch? Oh, je tam všetko a k veci. Tipy sú ako pripomienka pre začínajúceho chovateľa psov. Povedz, že chceš nový kožuch, začni konať. Alebo ešte lepšie, zbaviť sa tela. Váš milovaný bude trpieť a potom si v zuboch prinesie kožuch. Je pravda, že o tom, že pes môže dať trénera za dvere, sa v lesklých časopisoch nepíše.

Informuje o tom žltá tlač. Že taký a taký majiteľ fabrík, novín, parníkov po rozvode odobral bývalej manželke všetok majetok až po oblečenie a bez odstupného ju poslal do historickej domoviny do dediny s prekvapivo elegantným názvom. Pečený Bugor.

Nie, takéto rady od nás počuť nebudete. Vôbec žiadna rada. Pretože naša krajina teraz nie je sovietska, ale úplne iná. Rozmýšľame, rozmýšľame, možno niečo vymyslíme.

O psychológii bolo napísaných toľko kníh, uskutočnilo sa toľko školení. Existuje mnoho metód pre optimálne budovanie vzťahov. Existuje napríklad švajčiarska technológia na budovanie medziľudských vzťahov. Existuje systémová-vektorová psychológia. Existujú ... Áno, nemôžete uviesť všetko.

Metódy sú rôzne, ale všetci psychológovia majú niečo spoločné. Jednohlasne tvrdia, že nie je možné prerobiť človeka. S akým súborom údajov sa dieťa narodilo, s týmto súborom prejde životom. Zhruba povedané, bez ohľadu na to, ako sa vzdelávate, bez ohľadu na to, ako vysvetľujete potrebu a výhody tretej ruky, stále neporastie.

S týmto je ťažké nesúhlasiť. Všetci vieme o vrodených sklonoch. Jeden je schopný hudby, iný rozmýšľa v duchu lepšie ako kalkulačka, tretí beží najrýchlejšie. Úlohou ostatných je rozvíjať tieto sklony a schopnosti. Dajte hudobnému dieťaťu nástroj a učiteľa hudby. Mladého účtovníka netrápte hudbou, medveď mu prišiel k uchu, ale hlavne učiť matematiku. Nezastavujte bežca, hovoria, pokojne seďte.

Ukazuje sa, že to isté sa deje vo vzťahoch. Ak ste sa zamilovali do človeka, potom ho prijmite ako celok a pevne chápte, že všetky jeho cnosti majú nevýhodu. Avšak, ako vy, ako všetci ostatní ľudia a javy.

Váš milovaný je vždy prvý a najlepší vo všetkom. Je to vodca a skvelý šéf. Buďte pripravení stať sa podriadeným a poslúchať jeho príkazy, dosiahnuť to, čo chcete, nie s požiadavkou, ale s jemnou a prefíkanou hrou. Nechcete poslúchať? Potom hľadajte jemného a úctivého mladého muža, ktorý bude pripravený splniť každú vašu túžbu. Len teraz budete živiť a podporovať rodinu, a nie nežný narcis.

Konflikty medzi mladými pármi často vznikajú na základe neopodstatnenej túžby zmeniť či dokonca zlomiť partnera, prerobiť ho podľa ľubovôle.

Mladá manželka miluje hlučné spoločnosti, večierky. Nedokáže prežiť deň bez toho, aby nevyšla do sveta. A nemôžete vytiahnuť manžela na lase z domu. Mal by počítač, aby mohol sedieť v pokoji a tichu.

Ale prečo to nevedeli skôr? Pred svadbou? Samozrejme, že nevedeli. Vtedy sa milovali. Užívala si byť s ním sama. Navyše nebolo často možné odísť do dôchodku. Všade ju sprevádzal, pretože okrem nej nikoho nevidel ani nepočul. Láska horela a horela. V tomto plameni nie je možné nič vidieť, okrem plameňa samotného.

Horúčka lásky ustúpila a rozdiely boli badateľné. Novomanželia sú z týchto objavov vydesení. Zdá sa im, že láska pominula a nič dobré sa už nestane. A prvé hádky a vzájomné výčitky sú strašne deprimujúce.

Všetko je to o prirodzených, fyziologických a mentálnych vlastnostiach týchto ľudí. Musia akceptovať vlastnosti toho druhého ako danosť. Nie je márnomyseľná žartovná vysmiata. Ľudia z takéhoto skladu potrebujú komunikáciu ako vzduch. Nedokážu žiť bez iných ľudí. A toto nie je metafora. Nedostatok komunikácie sa odráža na ich fyzickom stave. Vlastne chradnú samé, ochorejú, strácajú vitalitu.

Manžel je iný. Fyzicky potrebuje ticho a samotu. Ak ho neustále obklopujete veľkým počtom ľudí, stane sa podráždeným, nervóznym. Jeho zdravie a rovnováha priamo závisia od prítomnosti pokojného a odľahlého prostredia.

Ale chalani sa milujú, bolo im spolu tak dobre? Čo sa teraz rozchádzajú a hľadajú partnera, ktorý by sa im vyrovnal? V žiadnom prípade. Takíto manželia sa veľmi dobre dopĺňajú. Ich rodina sa môže stať celkom harmonickou a celistvou. Len k potrebám partnera je potrebné pristupovať s pochopením.

Zhenya by sa mala snažiť naplniť svoju túžbu po komunikácii v práci a doma obmedziť svoju emocionalitu a zvyk neustále chatovať.

Manžel bude musieť niekedy šliapnuť po krku svojim vlastným túžbam a vziať svoju priateľku na verejné miesta. Možno nie v nočnom klube, kde je pre neho neznesiteľne hlučno, ale v divadle, na koncerte, v kine.

Pravdepodobne iba týmto spôsobom, aj keď nie tým najjednoduchším a najjednoduchším, môžete zachrániť svoju LÁSKU a urobiť váš vzťah skutočne ideálnym.