Domov › podobenstvách › Stojí za to tetovanie na členku: nápady pre dievčatá. Vysoká inteligencia a tenké členky

Stojí za to tetovanie na členku: nápady pre dievčatá. Vysoká inteligencia a tenké členky

Chcete tetovanie na členok, ale ešte ste sa nerozhodli pre vzor? Pokúsime sa veľmi podrobne hovoriť o jeho typoch a tiež opísať, ako sa tetovanie aplikuje na pokožku.

Vlastnosti tetovania na členku

Zdá sa, že tetovanie na tejto časti tela nie je príliš nápadné. Ale ten, kto naňho aspoň raz vrhne pohľad, už nebude môcť odtrhnúť oči. Najmä ak je kresba vybraná múdro. Toto dosť intímne miesto na ženskom tele totiž vždy púta pozornosť. Nie nadarmo si veľa celebrít dáva tetovanie na členky.

Navyše, elegantný vzor na nohe môže byť vždy skrytý pod nohavicami alebo čižmami. Preto ho môžete uplatniť aj vtedy, ak v budúcnosti plánujete urobiť kariéru vo serióznej inštitúcii s prísnym dress code.

Ak je to žiaduce, tetovanie môže byť dlho skryté aj pred rodičmi. Hoci nie. Z nich, bohužiaľ, je nepravdepodobné, že bude možné skryť aspoň niečo na dlhú dobu. Na návštevu salónu budete musieť požiadať o povolenie.

Poradte! Aj pri aplikácii malého tetovania sa majster potrebuje sústrediť. Ak chcete získať kvalitnú kresbu, zabudnite na hlučnú spoločnosť a „podpornú skupinu“ pri návšteve salónu. Áno, a hlučné deti v kabíne nemajú čo robiť.

Druhy tetovania na členku

Existuje toľko tetovacích vzorov, že ich vymenovanie je jednoducho nereálne. Dáme vám len základné nápady. Môžete sa napríklad popichať:

kotva ako symbol stability a spoľahlivosti;
delfín, jedna alebo viac lietajúcich lastovičiek alebo čajok, ak si ceníte slobodu viac ako čokoľvek iné na svete;

vták sediaci na konári, čo znamená, že ste stále schopní "usadiť sa" (ak vás, samozrejme, chlap dokáže skrotiť);
vtáčie krídlo: toto tetovanie znamená ľahkosť, rýchlosť; pierko ohnivého vtáka je symbolom spirituality a inšpirácie, ktorá sa usiluje o neznáme;
obrázok malého zvieraťa, vtáka alebo ryby, ak sa s jedným z nich zosobňujete;
rozkvitnutý púčik, malá kytica kvetov alebo zväzok bobúľ, spojený so ženskosťou a čistotou;
zdobený alebo výstižný úhľadný nápis: najčastejšie sa robí v latinčine, arabčine, francúzštine alebo angličtine; hieroglyfy sú tiež vítané;
iniciály milovaného;

srdce rôznych tvarov;
had omotaný okolo nohy;
rozptyl hviezd;
ľahký a beztiažový motýľ;
kľúč: možno s jeho pomocou bude chcieť niekto jedného dňa objaviť tvoje srdce a dušu;
náramok alebo reťaz, ktorá úplne pokrýva členok; mimochodom, nápis môže byť vyrobený aj vo forme náramku;
sexy prúžok čipky;
luk;
akýkoľvek vzor alebo geometrický alebo kvetinový ornament; malé alebo objemnejšie, začínajúce na samom chodidle a čerpajúce v zadnej časti dolnej časti nohy.

Poradte! Než pôjdete do salónu, nahliadnite do tetovacieho slovníka (ľahko ho nájdete na nete) a určite si zistite význam vybraného tetovania. Aby ste sa v budúcnosti nedostali do nepríjemnej situácie, určite si zistite presný preklad frázy, ktorá sa vám páči.

A čo hviezdy „nosia“ na nohách?

Väčšina dievčat sa snaží byť ako ich idoly. Preto si vyberajú tetovania, ktoré si známe herečky či speváčky dávajú na seba, teda aj na nohy. Ponúkame vám malého sprievodcu „o hviezdnych telesách“:

Kelly Ripa: malé tetovanie ruže na členku; mimochodom, verí, že to urobila z hlúposti, hoci zvyšok kresieb na svojom tele absolútne neľutuje (a má ich veľa);
extravagantná Paz de la Huerta sa naopak pýši len vzorom kobry, ktorý prechádza od chodidla takmer po koleno; ale miesto tu je veľmi bolestivé;
Alyssa Milano urobila veľa kresieb na svojom tele, vrátane oboch členkov: na jednom má kríž a anjela plus iniciály svojho bývalého priateľa, na druhom retiazku šarlátových ruží;
Katy Perry: majiteľka slávnej členkovej jahody; Prirodzene, táto kresba na jej tele nie je jediná;
Nicole Ricci ich má tiež niekoľko: veľmi často si vyberá otvorené šaty, aby na chrbte ukázala malé krídla; na členku zvolila vzor s ružencom a krížikom;

Zoe Saldana si najnovšie nechala vytetovať členok v arabčine: „Chcem sa jej spýtať“; Súhlasíte, nápis je dosť exotický.

Výhody a nevýhody

Takže si to zhrňme.

Už sme zistili, že tetovanie na členku má len málo nevýhod. Ale tu plusy dosť:

malá kresba vždy vyzerá elegantnejšie;
s ním môžeme upútať pozornosť mužov na naše krásne nohy;

umožní nám to prejaviť naše vnútro;
s ním budeme vyzerať uvoľnenejšie;
ak je to žiaduce, môže byť ľahko skryté pred zvedavými očami;
pri aplikácii malého obrázka sa bolesť nebude musieť dlho vydržať;
malý výkres a bude to stáť lacno, takže si ho môžete dovoliť objednať aj v prestížnom salóne;
keďže pokožka na tomto mieste nestarne tak rýchlo, kresba bude dlho vyzerať elegantne.

Vymenujme a mínusy:

bolesť počas aplikácie, aj keď malá, bude stále musieť vydržať;
veľký obrázok, napríklad obrázok, nemožno použiť na toto miesto;
bude problematické znížiť neúspešné tetovanie, takže okamžite vyberte iba osvedčený salón;

takýto vzor môžete použiť iba v lete, aby uzavreté topánky netreli ranu;
pri kontakte so švami nohavíc alebo topánok sa môže nakoniec zotrieť (hoci v zásade je možné obrázok v prípade potreby kedykoľvek aktualizovať).

Poradte!Aby tetovanie príliš dlho nekrvácalo, aspoň pár dní pred návštevou salónu nepite alkohol. Koniec koncov, je schopný rozširovať kapiláry.

Ako sa správať v salóne?

Ak sa na toto miesto chystáte prvýkrát, odporúčame vám veľmi pozorne si prečítať nasledujúce tipy:

ak neviete, ako zostať nehybný s trochou bolesti, je lepšie vôbec nechodiť do salónu; ak ste počas procedúry niekoľkokrát trhli nohou, neobviňujte tetovacieho umelca za to, že kresba vyšla nerovnomerne;

tetovanie - práca je veľmi starostlivá, v žiadnom prípade neponáhľajte majstra;
nenúťte ho stlačiť príliš veľký obrázok do malého priestoru na nohe, inak to neskôr budete ľutovať;
nepočúvajte nikoho radu - vyberte si obrázok sami; nie sú to vaši priatelia, ktorí s ním budú musieť ísť celý jeho život;
a nesťažujte sa neskôr, že vám majster nemohol ponúknuť originálnejšiu kresbu; k povinnostiam majstra patrí splnenie akýchkoľvek, aj tých najpodivnejších prianí klienta;
majte na pamäti, že 99% ľudí raz ľutovalo, že si ako tetovanie vybrali niečie meno; nie, nepresviedčame, len vám odporúčame, aby ste to vzali na vedomie.

Poradte! 3D kresba v podobe tetovania vyzerá tak prirodzene, že sa dá odlíšiť od skutočného náramku či mašle až pri bližšom skúmaní.

Ako sa aplikuje tetovanie?

Kresba sa prenáša na kožu pomocou špeciálneho sitového papiera. Na tento účel je ošetrený gélom (najlepšia možnosť) alebo mydlom. Počas celej práce je pri tele.

Tetovanie sa aplikuje ručne alebo pomocou špeciálnych tenkých, spájkovaných ihiel. V závislosti od zvoleného vzoru sa môžu dostať do kože o 1–5 mm. To znamená, že obrys je načrtnutý jasnejšie, a teda s väčšou silou, a tiene sú trochu viditeľné.

Najprv sa urobí obrys a až potom tieňovanie. Tiene sa spravidla nanášajú pigmentmi zriedenými v destilovanej vode.

Poradte! Konečný výsledok môžete vidieť až po niekoľkých dňoch, keď sú rany úplne zahojené.

Bolí to alebo nie?

Toto miesto je totiž pre nedostatok veľkého množstva podkožného tuku bolestivejšie ako zvyšok tela. Každý máme však iný prah bolesti. Okrem toho je kresba na tomto mieste najčastejšie malá, takže postup pri jej aplikácii bude menej zdĺhavý.

Všetko však závisí od vášho prahu bolesti.

Poradte! Ak sa bojíte bolesti, vyberte si najmenšie tetovanie. Verte, kto to potrebuje, ten to určite uvidí.

Ako dlho sa tetovanie lieči?

Ak je tetovanie správne aplikované a počas procesu hojenia nie sú na tele žiadne abscesy a abscesy, uzdraví sa veľmi rýchlo - niekde za 1-2 týždne. Na členku sa kvôli nedostatku podkožného tuku môže tetovanie hojiť trochu pomalšie.

Prvé 2-3 dni začervenanie zmizne a objaví sa kôra (je prísne zakázané ju odstraňovať, ako aj česať ranu). Pri hojení veľa závisí od individuálnych vlastností vášho tela a rýchlosti regenerácie pokožky. U mladých ľudí sa rany spravidla hoja veľmi rýchlo.

Poradte! Aj keď si myslíte, že kresba nevyžaduje korekciu, po zahojení určite opäť navštívte salón. Alebo aspoň pošlite fotku tetovania na mail. Koniec koncov, majster chce vždy vidieť konečný výsledok svojej práce. Možno do svojho portfólia pridá fotku kresby na tvojej nohe.

Starostlivosť o tetovanie

Rýchlosť hojenia rán po tetovaní do značnej miery závisí od správnej starostlivosti o ňu:

Nikdy neodstraňujte obväz predčasne. Majster je lepší, ako ste oboznámení s funkciami regenerácie pokožky, preto prísne dodržiavajte jeho rady. V priemere z malého obrázka veľkosti zápalkovej škatuľky je možné obväz odstrániť po 4 hodinách. Z hromadného tetovania sa odstráni po 12 hodinách.
Ranu nikdy neumývajte alkoholom. Dostatok teplej prevarenej vody bez mydla. Zakázané je aj trenie liečivého tetovania.

Ranu nikdy neumývajte alkoholom. Dostatok teplej prevarenej vody bez mydla. Zakázané je aj trenie liečivého tetovania.

Po nanesení neobväzujte nohu príliš tesne. Držte obväz 1-4 hodiny. Neoplatí sa nechať ho na nohe príliš dlho – rana by mala na vzduchu vyschnúť.
Po určenom čase odstráňte obväz a opláchnite tetovanie tečúcou vodou. Teplá voda pomôže otvoriť póry a vyplaviť prebytočný pigment z rany. Potom otvorte studenú vodu a umyte ňou ranu. To pomôže upokojiť podráždenú pokožku. Urobte to dostatočne rýchlo, aby sa rana príliš nenamočila.
Procedúru opakujte 4x denne minimálne 3 dni po sebe.
Ak cítite bolesť okolo rany, užite ibuprofén.

Poradte! Prvé dni tetovania môžu vyzerať nedbale. Ale po uvoľnení prebytočnej maskary spod pokožky nadobudne normálny vzhľad. Konečný výsledok budete môcť vidieť najskôr o 10-12 dní (v prípade veľkého tetovania najskôr o mesiac).

Ako odstrániť tetovanie, ktoré sa vám nepáči?

Ak máte pochybnosti o správnom výbere obrázka pre tetovanie, je lepšie použiť dočasný obrázok. Ak vám to úplne vyhovuje, môžete si urobiť trvalé trvalé tetovanie.

Táto rada sa nedáva nadarmo. Odstránenie tetovania je totiž ešte bolestivejší zákrok (najčastejšie sa odstraňuje laserom). Navyše náklady na odstránenie budú značné. Okrem toho po odstránení zostane na mieste tetovania malá, ale stále jazva.

Odstránenie tetovania je ešte bolestivejšia procedúra

Poradte!Na niektorých fórach si môžete prečítať „rozumné“ nápady na odstránenie tetovania. Čo jednoducho nejde do akcie: brilantná zelená, jód a dokonca aj kyseliny. Myslite na to, že keď ho odstránite doma, získate len obrovské jazvy. Najlepší scenár. Alebo ak máš menej šťastia, hnisanie a strašný zápal.

Chcete tetovanie na členok, ale ešte ste sa nerozhodli pre vzor? Pokúsime sa veľmi podrobne hovoriť o jeho typoch a tiež opísať, ako sa tetovanie aplikuje na pokožku.

Vlastnosti tetovania na členku

Poradte! Aj pri aplikácii malého tetovania sa majster potrebuje sústrediť. Ak chcete získať kvalitnú kresbu, zabudnite na hlučnú spoločnosť a „podpornú skupinu“ pri návšteve salónu. Áno, a hlučné deti v kabíne nemajú čo robiť.

Druhy tetovania na členku

Existuje toľko tetovacích vzorov, že ich vymenovanie je jednoducho nereálne. Dáme vám len základné nápady. Môžete sa napríklad popichať:

kotva ako symbol stability a spoľahlivosti;
delfín, jedna alebo viac lietajúcich lastovičiek alebo čajok, ak si ceníte slobodu viac ako čokoľvek iné na svete;
členok vtáka sediaceho na konári, čo znamená, že sa stále dokážete „usadiť“ (ak vás, samozrejme, dokáže skrotiť);
vtáčie krídlo: toto tetovanie znamená ľahkosť, rýchlosť;
pierko ohnivého vtáka je symbolom spirituality a inšpirácie, ktorá sa usiluje o neznáme;
obrázok malého zvieraťa, vtáka alebo ryby, ak sa s jedným z nich zosobňujete;
rozkvitnutý púčik, malá kytica kvetov alebo zväzok bobúľ, spojený so ženskosťou a čistotou;
zdobený alebo výstižný úhľadný nápis: najčastejšie sa robí v latinčine, arabčine, francúzštine alebo angličtine;
hieroglyfy sú tiež vítané;
iniciály milovaného;
srdce rôznych tvarov;
had omotaný okolo nohy;
rozptyl hviezd;
ľahký a beztiažový motýľ;
kľúč: možno s jeho pomocou bude chcieť niekto jedného dňa objaviť tvoje srdce a dušu;
náramok alebo reťaz, ktorá úplne pokrýva členok;
mimochodom, nápis môže byť vyrobený aj vo forme náramku;
sexy prúžok čipky;
luk;
akýkoľvek vzor alebo geometrický alebo kvetinový ornament; malé alebo objemnejšie, začínajúce na samom chodidle a čerpajúce v zadnej časti dolnej časti nohy.

Poradte! Než pôjdete do salónu, nahliadnite do tetovacieho slovníka (ľahko ho nájdete na nete) a určite si zistite význam vybraného tetovania. Aby ste sa v budúcnosti nedostali do nepríjemnej situácie, určite si zistite presný preklad frázy, ktorá sa vám páči.

A čo „nosia“ hviezdy na nohách?

Kelly Ripa má na členku malé tetovanie ruže

Paz de la Huerta sa pýši vzorom kobry, ktorý prechádza od chodidla takmer po koleno

Jeden z členkov Alyssy Milano zdobí retiazka šarlátových ruží.

Kelly Ripa: malé tetovanie ruže na členku; mimochodom, verí, že to urobila z hlúposti, hoci zvyšok kresieb na svojom tele absolútne neľutuje (a má ich veľa);
extravagantná Paz de la Huerta sa naopak pýši len vzorom kobry, ktorý prechádza od chodidla takmer po koleno; ale miesto tu je veľmi bolestivé;
Alyssa Milano urobila veľa kresieb na svojom tele, vrátane oboch členkov: na jednom má kríž a anjela plus iniciály svojho bývalého priateľa, na druhom retiazku šarlátových ruží;
Katy Perry: majiteľka slávnej členkovej jahody; Prirodzene, táto kresba na jej tele nie je jediná;
Nicole Ricci ich má tiež niekoľko: veľmi často si vyberá otvorené šaty, aby na chrbte ukázala malé krídla; na členku zvolila vzor s ružencom a krížikom;

Katy Perry vlastní slávnu členkovú jahodu

Nicole Ricci zvolila vzor s ružencom a krížikom

Jennifer Love Hewitt si radšej vystačí s dočasnými tetovaniami – tie sa napokon dajú časom nahradiť, jedinou stálicou je slovo „ja“ úplne dole na pravej nohe

Zoe Saldana si nedávno nechala vytetovať členok v arabčine: „Chcem sa jej opýtať“, vidíte, ten nápis je dosť exotický.

Výhody a nevýhody

Takže si to zhrňme.

Už sme zistili, že tetovanie na členku má len málo nevýhod. Ale je tu veľa plusov:

malá kresba vždy vyzerá elegantnejšie;
s ním môžeme upútať pozornosť mužov na naše krásne nohy;
umožní nám to prejaviť naše vnútro;
s ním budeme vyzerať uvoľnenejšie;
ak je to žiaduce, môže byť ľahko skryté pred zvedavými očami;
pri aplikácii malého obrázka sa bolesť nebude musieť dlho vydržať;
malý výkres a bude to stáť lacno, takže si ho môžete dovoliť objednať aj v prestížnom salóne;
keďže pokožka na tomto mieste nestarne tak rýchlo, kresba bude dlho vyzerať elegantne.

Vymenujme nevýhody:

bolesť počas aplikácie, aj keď malá, bude stále musieť vydržať;
veľký obrázok, napríklad obrázok, nemožno použiť na toto miesto;
bude problematické znížiť neúspešné tetovanie, takže okamžite vyberte iba osvedčený salón;
takýto vzor môžete použiť iba v lete, aby uzavreté topánky netreli ranu;
pri kontakte so švami nohavíc alebo topánok sa môže nakoniec zotrieť (hoci v zásade je možné obrázok v prípade potreby kedykoľvek aktualizovať).

Poradte! Aby tetovanie príliš dlho nekrvácalo, aspoň pár dní pred návštevou salónu nepite alkohol. Koniec koncov, je schopný rozširovať kapiláry.

Ako sa správať v salóne?

Ak sa na toto miesto chystáte prvýkrát, odporúčame vám veľmi pozorne si prečítať nasledujúce tipy:

ak neviete, ako zostať nehybný s trochou bolesti, je lepšie vôbec nechodiť do salónu;
ak ste počas procedúry niekoľkokrát trhli nohou, neobviňujte tetovacieho umelca za to, že kresba vyšla nerovnomerne;
tetovanie - práca je veľmi starostlivá, v žiadnom prípade neponáhľajte majstra;
nenúťte ho stlačiť príliš veľký obrázok do malého priestoru na nohe, inak to neskôr budete ľutovať;
nepočúvajte nikoho radu - vyberte si kresbu sami, koniec koncov, nie sú to vaši priatelia, ktorí s ním budú musieť chodiť celý život;
a nesťažujte sa neskôr, že vám majster nemohol ponúknuť originálnejšiu kresbu;
k povinnostiam majstra patrí splnenie akýchkoľvek, aj tých najpodivnejších prianí klienta;
majte na pamäti, že 99% ľudí raz ľutovalo, že si ako tetovanie vybrali niečie meno;
nie, nepresviedčame, len vám odporúčame, aby ste to vzali na vedomie.

Poradte! 3D kresba v podobe tetovania vyzerá tak prirodzene, že sa dá odlíšiť od skutočného náramku či mašle až pri bližšom skúmaní.

Ako sa aplikuje tetovanie?

Aj tá najčistejšia pokožka obsahuje dostatočné množstvo baktérií. Preto je potrebné pokožku v mieste aplikácie dezinfikovať.
Kresba sa prenáša na kožu pomocou špeciálneho sitového papiera. Na tento účel je ošetrený gélom (najlepšia možnosť) alebo mydlom. Počas celej práce je pri tele.
Ďalej sa na pokožku aplikuje vazelína pre zmäkčenie a lepšie hojenie. Tento krok je tiež povinný.
Tetovanie sa aplikuje ručne alebo pomocou špeciálnych tenkých, spájkovaných ihiel. V závislosti od zvoleného vzoru sa môžu dostať do kože o 1–5 mm. To znamená, že obrys je načrtnutý jasnejšie, a teda s väčšou silou, a tiene sú trochu viditeľné.
Skúsený majster musí natiahnuť pokožku v mieste aplikácie tak, aby farba ležala rovnomerne.
Najprv sa urobí obrys a až potom tieňovanie. Tiene sa spravidla nanášajú pigmentmi zriedenými v destilovanej vode.
Na konci práce sa tetovanie umyje, skontroluje, ak je to potrebné, mierne koriguje a potom opäť prekryje vrstvou vazelíny a urobí sa obväz.

Poradte! Konečný výsledok môžete vidieť až po niekoľkých dňoch, keď sú rany úplne zahojené.

Bolí to alebo nie?

Poradte! Ak sa bojíte bolesti, vyberte si najmenšie tetovanie. Verte, kto to potrebuje, ten to určite uvidí.

Ako dlho sa tetovanie lieči?

Poradte! Aj keď si myslíte, že kresba nevyžaduje korekciu, po zahojení určite opäť navštívte salón. Alebo aspoň pošlite fotku tetovania na mail. Koniec koncov, majster chce vždy vidieť konečný výsledok svojej práce. Možno do svojho portfólia pridá fotku kresby na tvojej nohe.

Starostlivosť o tetovanie

Rýchlosť hojenia rán po tetovaní do značnej miery závisí od správnej starostlivosti o ňu:

Nikdy neodstraňujte obväz predčasne. Majster je lepší, ako ste oboznámení s funkciami regenerácie pokožky, preto prísne dodržiavajte jeho rady. V priemere z malého obrázka veľkosti zápalkovej škatuľky je možné obväz odstrániť po 4 hodinách. Z hromadného tetovania sa odstráni po 12 hodinách.
Ranu nikdy neumývajte alkoholom. Dostatok teplej prevarenej vody bez mydla. Zakázané je aj trenie liečivého tetovania.
Používajte len tie liečivé masti a gély, ktoré pán poradil. Najčastejšie sa predpisuje retinolová masť alebo D-Panthenol.
Po nanesení neobväzujte nohu príliš tesne. Držte obväz 1-4 hodiny. Neoplatí sa nechať ho na nohe príliš dlho – rana by mala na vzduchu vyschnúť.
Po určenom čase odstráňte obväz a opláchnite tetovanie tečúcou vodou. Teplá voda pomôže otvoriť póry a vyplaviť prebytočný pigment z rany. Potom otvorte studenú vodu a umyte ňou ranu. To pomôže upokojiť podráždenú pokožku. Urobte to dostatočne rýchlo, aby sa rana príliš nenamočila.
Procedúru opakujte 4x denne minimálne 3 dni po sebe.
Keď idete von, nezabudnite si obviazať nohu.
Ak cítite bolesť okolo rany, užite ibuprofén.

Poradte! Prvé dni tetovania môžu vyzerať nedbale. Ale po uvoľnení prebytočnej maskary spod pokožky nadobudne normálny vzhľad. Konečný výsledok budete môcť vidieť najskôr o 10-12 dní (v prípade veľkého tetovania najskôr o mesiac).

Ako odstrániť tetovanie, ktoré sa vám nepáči?

Ak máte pochybnosti o správnom výbere obrázka pre tetovanie, je lepšie použiť dočasný obrázok. Ak vám to úplne vyhovuje, môžete si urobiť trvalé trvalé tetovanie.

Poradte! Na niektorých fórach si môžete prečítať „rozumné“ nápady na odstránenie tetovania. Čo jednoducho nejde do akcie: brilantná zelená, jód a dokonca aj kyseliny. Myslite na to, že keď ho odstránite doma, získate len obrovské jazvy. Najlepší scenár. Alebo ak máš menej šťastia, hnisanie a strašný zápal.

máš tetovanie?Tešíme sa na vaše komentáre!

Sebavedomá chôdza ženy vždy priťahuje pozornosť a len tí najhodnejší tohto sveta sa odvážia priblížiť sa k takejto žene a zoznámiť sa.

A k tomu potrebujete krásne nohy. Na začiatok venujme pozornosť členkom nôh a tomu, ako ich zoštíhliť. Skryť neopísateľné nohy pod maxi nie je najlepším východiskom. Aby ste mohli nosiť krátke sukne a večerné šaty, musíte na sebe tvrdo pracovať.

Zníženie členkov pomocou telesnej výchovy

Existujú špeciálne cvičenia, ktoré vám umožnia urobiť postavu ideálnejšou. Napodiv, ale aj nohy potrebujú šport a tréning. A aby boli členky tenšie, môžete použiť nasledujúce tipy.

Nájdite oporný bod, ktorého hranica bude na úrovni brucha. Mali by ste sa oprieť o ruky a zdvihnúť sa na prsty na nohách. Narovnajte sa a postupne sa spúšťajte na päty. Toto sa musí robiť veľmi pomaly. Takéto drepy je možné vykonať niekoľkokrát v niekoľkých prístupoch. Len nezabudnite na zaťaženie, pretože by ste mali začať v malom a postupne zvyšovať „otočky“.

Ďalším jednoduchým cvikom sa členky tiež zoštíhlia. Aby ste to dosiahli, musíte sa postaviť a narovnať chrbát. Položte si ruky na zátylok, nehrbte sa. Ďalej sa musíte postaviť na nohy (súčasne by ste sa nemali klamať, ale robiť všetko čo najefektívnejšie). Potom si predstavte, že kráčate iba na jednom mieste. Pokrčte kolená a zdvihnite nohy, ale horná časť tela by sa nemala meniť.

3. Teraz cvičenie trpezlivosti a vôle. Nájdeme aj oporný bod, rukami sa držíme stola, skrinky alebo okenného parapetu, pričom máme nohy pri sebe. Postavíme sa na špičky a narovnáme sa. Jednu nohu dáme nabok. Stojíme. Držte túto pozíciu niekoľko minút, vymeňte nohu.

Stávame sa rovnými, zatiaľ čo päty sa dotýkajú podlahy. Ďalej skúste preniesť váhu celého tela na prsty jednej alebo druhej nohy. Kolená by sa nemali príliš ohýbať, kým sa päta odlepí od podlahy.

Tieto cvičenia môžu fungovať za menej ako mesiac, ak ich budete vykonávať pravidelne a zodpovedne k sebe. V tomto prípade môžete vidieť výsledok za pár týždňov. Ale ak je šírka členku výsledkom širokej kosti, potom sa telesná výchova príliš nezmení. Preto pre takýto prípad môžete využiť odporúčania odevných dizajnérov.

Dámske triky na zmenšenie členkov

Ak chcete vizuálne skryť chybu a odstrániť dôraz z členkov, mali by ste sa dôkladne pozrieť na šatník.

Ak súprava obsahuje pančuchy alebo pančuchy, musia zodpovedať farbe šiat alebo sukne. V extrémnych prípadoch by topánky mali ladiť s odtieňom ľanu.

Vynikajúcou možnosťou by bola ceruzková sukňa zúžená nadol. Tento tvar uberá z dôrazu na členky, no funguje to len vtedy, ak lýtka spadajú pod šírku sukne. V opačnom prípade bude obraz trochu nepríjemný.

To isté platí aj pre nohavice. Smerom dole by nemali byť príliš široké, inak vašu výšku zmenší a tvary budú „vyduté“. Tiež dĺžka týchto nohavíc by mala dosiahnuť pätu a potom sa obraz ukáže ako elegantný.

Správne vybrané topánky pomôžu doplniť vašu súpravu. Najjednoduchší spôsob, ako skryť hrubé členky nôh, pomáha jesenným-zimným topánkam. Odmietnuť by mali byť topánky a topánky s tenkými podpätkami. Je lepšie zvoliť platformu a široký masívny podpätok. Pomôže „vyrovnať“ hrúbku nôh a ochrániť ich pred viditeľnými nedokonalosťami.

Dlhé sukne, ktoré zakrývajú nohy a topánky, udržia váš vzhľad bezchybný. Nezabudnite však na farby a štruktúru látok. Sada sa musí zhodovať.

Tenké ladné členky sa nám zdajú znakom ženskosti, nehy, bezbrannosti. Čo však robiť, ak príroda pripravila o takéto bohatstvo? Jedno je jasné – nevzdávať sa. Existujú spôsoby, ako dodať ženským nohám sofistikovanejší vzhľad. Aby ste to urobili, musíte zistiť niekoľko bodov, ako urobiť členky tenšie.

V prvom rade stojí za to presne určiť, či sú opuchnuté členky znakom hormonálnej poruchy. Veľmi často človek ani nevie, že má nejaký problém s hormónmi. Medzitým môže byť plnosť vo všeobecnosti a vo všeobecnosti spôsobená hormonálnym zlyhaním. V tomto prípade je celý problém vyriešený obnovením hormonálnej rovnováhy.

Príčiny plných členkov:

Pomerne častou príčinou opuchnutých členkov je sklon k opuchom končatín. V každom prípade je potrebné vyšetrenie u lekára. Ak lekár nezistil žiadne ochorenia, s najväčšou pravdepodobnosťou vám poradí upraviť stravu. Tento veľmi nepríjemný jav sa dá mierne napraviť, ak zo stravy vylúčite soľ. Zadržiava tekutinu v tele, čo potom vedie k edému.

Ak sú príčinou bacuľatých členkov iba vlastnosti vašej postavy, mali by ste urobiť vizuálne a fyzické úpravy.

Je známe, že ak chceme ísť na určité miesto, mali by sme sa starať o stravu. Vôbec nie je dokázané, že príjem niektorých produktov, prípadne ich vylúčenie, môže priamo ovplyvniť zmenšenie objemu niektorých oblastí tela. Takže správna výživa a normalizácia veľkosti porcií a počtu spotrebovaných kalórií bude mať celkovo priaznivý vplyv na obrysy postavy.

To isté platí pre fyzickú aktivitu. Vďaka intenzívnym cvičeniam sa objem tela ako celku znižuje. Takže zvyčajná kondícia bude dobrým pomocníkom v boji s daným problémom. Čo naozaj chcete, je získať atraktívny tvar členkov.

Aké cvičenia pomôžu stenšiť členky:

Nakoniec by ste si mali šikovne vybrať oblečenie.

Na tento účel je dôležité úplne opustiť farebné pančuchy. Vizuálne dodávajú nohám plnosť. Ideálne - čierne pančucháče.
Je dôležité vybrať si správnu obuv. Vyhýbať sa treba topánkam s nízkym aj vysokým podpätkom. Stredne hrubý podpätok vyzerá veľmi dobre na nohách s nafúknutými členkami.
Vo všeobecnosti platí, že šatník na spodnú časť tela by mal byť pevný. Takže silueta je natiahnutá, čo dáva

Tenké členky boli vždy považované za štandard ženskej krásy a príťažlivosti, čo dáva dáme ženskosť a šarm. Ak vás príroda pripravila o ladné nohy, nemali by ste klesať na duchu, existuje veľa spôsobov, ako znížiť členky, vďaka ktorým má každé dievča možnosť realizovať svoj sen a priblížiť sa k ideálu.

Príčina hrubých členkov

Hrubé členky - výsledok nadmernej hmotnosti alebo dedičnosti

Hlavným dôvodom je nadváha. Tento problém čelia ženy rôzneho veku, distribúcia tuku je individuálna, je stanovená na genetickej úrovni. Často sa zväčšuje oblasť bokov, brucha a nôh vrátane oblasti predkolenia a členku.

S nadváhou môže žena vyzerať staršie, pôvab a milosť sa vytrácajú. Chudnutie pomôže napraviť situáciu. Ale nemali by ste okamžite ísť na prísnu diétu a vylúčiť všetky vysokokalorické potraviny, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie. Aby sa hrubé členky zoštíhlili, je potrebné obmedziť príjem soli a tekutín. Ich nadbytok spôsobuje opuch, v dôsledku čoho sa zväčšuje objem nohy.
Zo stravy je potrebné vylúčiť rýchle sacharidy, doplniť ju obilninami, ovocím a zeleninou, mliečnymi výrobkami, chudým mäsom.

Jesť malé a časté jedlá vám pomôže schudnúť.

Ak po 1-2 týždňoch sú výsledky neviditeľné, nezúfajte, redukcia členku je veľmi dlhý proces a vyžaduje trpezlivosť.

Ďalšie faktory:

Choroby vnútorných orgánov, najmä narušenie kardiovaskulárneho systému.
Užívanie liekov – skupiny antidepresív, liekov na úpravu krvného tlaku a antikoncepcie často spôsobuje opuchy, opuchy nôh a spôsobuje súbor tukovej hmoty. Preto by ste sa pred ich použitím mali poradiť so svojím lekárom.
Tehotenstvo. Počas tohto obdobia sa zvyšuje objem celého tela, metabolizmus je narušený, hladina hormónov sa stáva nestabilnou. To vedie k trvalému opuchu lýtok a členkov. Masáž chodidiel a ľahká fyzická aktivita pomôžu zmierniť stav.
Dedičný faktor - je to on, kto je zodpovedný za tvar a veľkosť členkov. Ak má najbližší zavalitú postavu a mohutné nohy, je nemožné dosiahnuť tenké členky bez operácie. Ich siluetu je možné vizuálne upraviť len správnym výberom oblečenia a obuvi.

Aj keď sú hrubé členky zdedené, stále existuje šanca na zmenu navonok, hlavnou vecou je mať silnú túžbu a usilovať sa o to.

Cvičenie na členky

Step aerobik pre členky

Ak chcete nosiť krátke sukne a elegantné šaty, ukázať štíhle nohy a tenké členky, musíte na sebe pracovať. Ale pre viditeľný efekt to bude trvať veľa času, takže by ste mali byť trpezliví a tvrdo pracovať.

Výborným riešením v tomto prípade budú cvičenia, ktoré pomôžu zoštíhliť členky. Neexistuje žiadny špeciálny súbor tried zameraných na zníženie tejto oblasti. Musíte úplne zmeniť svoj životný štýl a zamerať sa na zdravú a aktívnu zábavu.

Jednoduché cvičenia pomôžu odstrániť nedokonalosti a odstrániť tukové usadeniny z členkov:

V ľahu na chrbte položte ruky pozdĺž tela, stlačte nohy a snažte sa ich zdvihnúť, kým nedosiahnete uhol 90 stupňov. Ponožky by ste si mali dobre stiahnuť a striedavo, začínajúc pravou nohou, nakláňať ponožku smerom k sebe.
Otočte sa k stene a položte na ňu ruky. Rozkročte nohy 10-15 cm od seba a zdvihnite sa na prsty. Potom, počnúc nohou, s ktorou je to vhodné, vykonajte kruhové pohyby s pätou, postupne zvyšujte amplitúdu a polomer. Potom nohy vymeňte. Toto cvičenie by sa malo vykonávať denne, až 10 opakovaní pre každú nohu.
Efektívnym tréningom pre hrubé členky budú kardio cvičenia. Stimulujú srdce, v dôsledku čoho sa zrýchľuje krvný obeh a spaľuje prebytočný tuk.

Ďalšími prvkami na cvičenie doma môžu byť lano, obruč, stredne ťažké činky, lopta.

Vďaka nim je možné nielen zlepšiť oblasť členkov, ale aj dosiahnuť celkovú premenu postavy napumpovaním nôh, brucha a bokov.

Prvé výsledky bude možné zaznamenať po mesiaci. Ak urobíte šport súčasťou svojho života, prospeje to nielen telu, ale aj celému zdraviu celkovo. Preto, keď začnete robiť gymnastiku 10-15 minút denne a postupne zvyšujete čas, záťaž, budete rýchlo vtiahnutí do procesu transformácie.

Ako si vybrať správne oblečenie a obuv

Správna obuv zoštíhli vaše členky.

Ak máte masívne členky - dedičnú vlastnosť, je nepravdepodobné, že budete môcť radikálne zmeniť ich tvar, takže by ste mali zvládnuť zložitosť výberu šatníka, ktorý vizuálne roztiahne postavu.

Tu je niekoľko tipov, ako si vybrať správnu obuv a oblečenie, kombinovať ich navzájom:

Predpokladá sa, že majitelia objemných lýtok by mali uprednostňovať nohavice a sukne voľného strihu. Nohavice by mali byť rozšírené alebo rovné, bez akcentujúcich detailov. S ich pomocou je možné skryť nedostatky postavy, zamerať sa na iné časti tela.
Sukne by mali byť tiež rovné, bez domýšľavosti a ďalších prvkov. Prijateľnou možnosťou by bola ceruzková sukňa. Ak potrebujete odvrátiť pozornosť od plnosti nôh, zo šatníka vyraďte plisované sukne, modely s volánikmi a volánmi.
Je dôležité zvoliť správnu dĺžku šiat, sukní. Najlepším riešením je dĺžka tesne pod kolená. Nedokonalé nohy tak nebudú nápadné a bude možné vytvoriť ženský nežný imidž.
Šikovne vybrané topánky môžu výhodne zdôrazniť krásu členkov, urobiť ich ženskými a vizuálne predĺžiť nohy. Predpokladá sa, že rafinované členky pomôžu vytvoriť topánky so širokými, objemnými podpätkami alebo klinmi. Vyhnite sa topánkam s horným remienkom, ktorý obopína váš členok. Najvýraznejším problémom dám s bujnými členkami je výber čižiem. Aby ste skryli slabé miesto, musíte si vziať topánky s vysokou stopkou, ktorá končí v najužšej časti nohy, čo prispieva k jej vizuálnemu zdokonaleniu. Nemali by ste voliť vysoký opätok, je vhodné vylúčiť cvočky. Potom harmonicky doplní akýkoľvek vzhľad a presunie pozornosť zo širokých členkov.
Paleta je tiež dôležitá: najlepšou možnosťou by boli obyčajné tkaniny alebo tenké vertikálne pruhy. Pančucháče je lepšie vybrať v tmavých farbách. Vyhladia zjavné nedostatky a vizuálne odstránia ďalšie centimetre. A obraz bude obzvlášť výhodný, ak budú sukňa a pančuchy rovnakého tónu.
Odvrátiť pozornosť od veľkých členkov pomôže zamerať sa na hornú časť. K tomu si oblečte dlhé vesty, bundy s predĺženým chrbtom, bundy s volánikmi. Elegantne bude pôsobiť sako do polovice stehien v mierne vypasovanom štýle. Odtiahne pozornosť od nôh, zvýrazní pás a hornú časť tela.

Pri výbere oblečenia je dôležitá schopnosť vylúčiť nevhodné prvky oblečenia. S hrubými lýtkami a členkami to bude vyzerať nevhodne:

Krátke sukne a nohavice - upozorňujú na spodnú časť tela a zvýrazňujú problémovú oblasť.
Cvoky - poskytujú ostrý prechod objemov so zameraním na široké členky.
Pančuchové nohavice, ktorých farba kontrastuje s topánkami.
Doplnkové prvky v oblasti členku – volániky, remienky či zámky.

Ak venujete osobitnú pozornosť vzhľadu a zručne vyberáte oblečenie, môžete každému vzhľadu dať sofistikovaný vzhľad, aj keď existuje taký problém, ako sú hrubé členky.

Liposukcia a vlastnosti operácie

Liposukcia členku

Ak príroda pripravila členky o milosť, nemali by ste byť naštvaní, na to existuje špeciálna chirurgická metóda - liposukcia.

Ide o nebezpečnú operáciu, pretože členky majú zložitú anatomickú stavbu. V tejto oblasti prechádza veľa dôležitých ciev, ich zranenie vedie k zablokovaniu a tromboflebitíde. Liposukcia by mala byť zverená skúsenému plastickému chirurgovi, ktorý sa pozitívne osvedčil.

Operácia v závislosti od povahy a spôsobu expozície môže byť:

Suché - k zničeniu podkožného tuku dochádza mechanicky.
Mokré - v prvom rade sa do podkožia zavádza špeciálny roztok, ktorý uľahčuje rozpúšťanie tuku. Potom urobte liposukciu.
Tumescentné - aspirácia tukových buniek prebieha šetrným spôsobom. Práve preto je tento typ prijateľnejší pre oblasť členkov.
Laser - metóda si získava na popularite, nezostávajú po nej jazvy, riziko komplikácií je minimálne. Odstránenie tuku sa vykonáva prirodzene alebo mechanicky.
Ultrazvuk - so zavedením špeciálnej látky pod kožu, vďaka ktorej sa pod vplyvom ultrazvukových vĺn ničia tukové bunky.

Rekonvalescencia po liposukcii je rýchla. Prvý deň sa odporúča dodržiavať odpočinok v posteli. Na konci týždňa sa stehy vyberú a odporúča sa viac zaťažovať nohy, ale nebuďte horliví. Na rehabilitáciu do mesiaca použite elastický obväz a noste kompresné spodné prádlo.

Keď naozaj chcete opraviť hrubé členky, ale bojíte sa operácie alebo je to kontraindikované, lipolýza sa stáva vynikajúcou cestou. Je založená na vlastnosti špeciálneho lieku, ktorý rozkladá podkožný tuk v akejkoľvek oblasti tela.

Pomocou lipolýzy je možné schudnúť v členkoch. V závislosti od charakteristík tela, životného štýlu a množstva tuku bude účinok viditeľný po 1-1,5 mesiaci.

Táto metóda každým dňom získava pozitívne recenzie, ženy vďaka nej nadobúdajú požadované formy, stávajú sa sebavedomejšími a príťažlivejšími.

Existuje šesť spôsobov lipolýzy:

Injekcia - skvapalnenie tuku zavedením špeciálneho roztoku.
Elektrolipolýza - prebieha pod vplyvom elektrického prúdu.
Rádiofrekvencia – odbúravanie tuku rádiofrekvenčnými impulzmi.
Ultrazvuk - zníženie objemu nastáva v dôsledku ultrazvukových vĺn.
Laser - odbúravanie tuku sa uskutočňuje laserovým žiarením.
Vákuum - menej žiadané, pretože je možné poškodenie pokožky. Mechanizmus odbúravania tukov je založený na zvýšení vnútorného tlaku, čo zrýchľuje metabolizmus.

Náklady na postup sú od 15 000 rubľov, v závislosti od toho, ktorá oblasť by sa mala znížiť. Neexistuje žiadne rehabilitačné obdobie, po injekcii osoba okamžite ide domov.

Predpokladá sa, že proces deštrukcie tukových buniek nastáva na 3. deň. Práve v tento deň musíte viac oddychovať a zostať doma. V takom čase je nežiaduce navštevovať sauny, kúpele a horúci kúpeľ.

Populárne v kategórii: