Domov › Ezoterika › Ovocné pyré. Ovocné pyré je skvelým dezertom pre bábätká

Ovocné pyré. Ovocné pyré je skvelým dezertom pre bábätká

Ovocie milujeme pre jeho príjemnú chuť a zdravé vitamínové a minerálne zloženie, preto niet divu, že mamičky chcú svojim bábätkám podávať ovocné príkrmy už od útleho veku. Marhule patria medzi deti medzi najobľúbenejšie ovocie. Aby ste ich správne predstavili dieťaťu, mali by ste sa najprv dozvedieť o ich výhodách a niektorých vlastnostiach ich použitia.

úžitok

Bohaté na karotén, tiamín, vitamín PP, horčík, draslík, fosfor, jód a železo.
Pozitívne ovplyvňuje prácu myokardu a mozgu.
Priaznivo pôsobí na stav zraku, kostí, vlasov, zubov a nechtov.
Dá sa predchádzať anémii a môže sa zvýšiť hladina hemoglobínu.
Ovocie je užitočné pre trávenie, pretože pomáha odstraňovať dysbakteriózu a nadúvanie. Pôsobí ako mierne preháňadlo.
Vďaka prítomnosti pektínu pomáhajú marhule odstraňovať škodlivé a toxické látky z tela dieťaťa.

Ešte viac o výhodách sa dozviete sledovaním programu „Žite zdravo“.

Mínusy

Môže sa vyskytnúť alergická reakcia.
Plody môžu byť ošetrené chemickými zlúčeninami, ktoré majú škodlivý účinok na rastúci detský organizmus.
Ak ich zjete nalačno, môžete mať tráviace ťažkosti.
Pre vysoký obsah cukru by ich nemali konzumovať diabetici.

Predtým, ako ponúknete marhule svojmu dieťaťu, uistite sa, že sú čerstvé, aby ste sa vyhli tráviacim problémom.

Od koľkých mesiacov môžete zavádzať doplnkové potraviny?

Vek, v ktorom sa marhule zavádzajú do stravy dieťaťa, závisí od typu kŕmenia. Pre deti, ktoré sú kŕmené umelým mliekom, sa takéto ovocie zavádza 6-7 mesiacov po stretnutí s jablkami, hruškami a banánmi. Dojčené deti to začínajú dávať o mesiac alebo dva neskôr.

Čerstvé marhule sa deťom ponúkajú najskôr 9-10 mesiacov.

Vypočítajte si rozvrh kŕmenia

Ako dať?

Zvyčajne ich úvod do detského jedálneho lístka začína zemiakovou kašou.

Mnoho matiek si na začatie kŕmenia marhuľou vyberá hotové pyré, ale ak chcete uvariť jedlo pre svoje dieťa vlastnými rukami, mali by ste si kúpiť zrelé marhule a variť ich 10 minút. Potom sa plody olúpajú a zbavia kôstok, dužina sa rozdrví v mixéri a v prípade potreby sa do pyré pridá tekutina (mlieko, zmes alebo voda) na požadovanú konzistenciu.

Ako si ušetriť na zimu?

Najlepším spôsobom zberu marhúľ na zimu, ktoré sa použijú na výrobu detského pyré, je mrazenie. V mrazničke polovice ovocia nestratia svoje prospešné vlastnosti.

Môžete z nich pripraviť aj chutné džemy.

Marhuľový džem sa môže podávať deťom starším ako dva roky

Pri nákupe marhúľ na detskú výživu vyberajte zrelé, stredne veľké plody s príjemnou vôňou. Odmietajte kupovať ovocie s priehlbinami, zhnitými miestami alebo poškodenými.

Pri výbere marhúľ do detskej výživy vyberajte zrelé plody s neporušeným povrchom

Čo robiť, ak dieťa prehltne kosť?

Marhuľové jadrá sú nebezpečné z dôvodu ich pomerne veľkej veľkosti a ostrých hrán, ale nemusíte panikáriť, ak dieťa náhodou prehltne jedno z nich, ak dieťa nemá takéto príznaky:

Viacnásobné zvracanie.
Silná nevoľnosť.
Bolesť brucha.
Krv vo výkaloch.

Ak sa zdravotný stav dieťaťa nezmenil, stačí sledovať dieťa a jeho stolicu, aby ste sa uistili, že kosť bezpečne vystupuje prirodzene. Ak spozorujete akékoľvek varovné príznaky, ihneď kontaktujte svojho lekára.

Čo robiť, ak sa vyskytne alergia?

Marhule sa považujú za alergénne ovocie, takže deti, ktoré ich prvýkrát vyskúšajú rozmačkať, môžu pociťovať vyrážku, nevoľnosť, hnačku, začervenanie pokožky a iné príznaky neznášanlivosti. Existuje aj kumulatívna reakcia, keď sa prejavy alergie objavia po niekoľkých dňoch jedenia pyré, keď sa produkt podáva denne s nárastom porcií.

V prípade akýchkoľvek negatívnych reakcií na marhuľové doplnkové potraviny sa nový produkt okamžite ruší a zavedenie do stravy sa skúša znova až po niekoľkých mesiacoch. Ak je alergia závažná, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste vybrali vhodné antihistaminikum.

O tom, prečo by sa ovocie takei nemalo jesť ráno a čo treba zvážiť pri výbere, nájdete v programe OTC.

Najlepšou potravou pre malé dieťa, najmä v prvých mesiacoch života, je materské mlieko. Je to zdravé, chutné a pre bábätko. Obsahuje celý rad základných živín, vitamínov a enzýmov. Dojčenie zabezpečuje normálny rast a plnohodnotný vývoj dieťaťa, správnu formáciu jeho mozgu a intelektu. Materské mlieko obsahuje imunoglobulíny a imunitné bunky, ktoré chránia bábätko pred rôznymi infekciami (črevná, hepatitída, záškrt a pod.) a stimulujú správny vývoj vlastného imunitného systému bábätka. Dojčené deti trpia alergiami oveľa menej často ako tie „umelé“. Predpokladom tvorby kvalitného materského mlieka v správnom množstve je vyvážená strava matky počas dojčenia. Ženy sú obzvlášť pozorné na produkty, ktoré konzumujú počas obdobia GV. A aj také mnohými milované a neškodné ovocie ako marhuľa vyvoláva množstvo otázok súvisiacich s tým, či sa môže jesť počas dojčenia a v akej forme, či to ovplyvňuje zloženie mlieka a či to môže bábätku uškodiť.

Toto je zaujímavé! Rodiskom marhule je Čína, kde bola známa už 2-3 tisíc rokov pred naším letopočtom. a už vtedy sa používal na liečebné účely. Neskôr sa marhuľa rozšírila po celej Ázii a do Európy sa dostala z Arménska, tam - v Európe sa potom nazývala „arménske jablko“. Do Ruska sa dostala zo Západu v 17. storočí, mimochodom z 10 druhov marhuľových stromov sa u nás vyskytujú len 3 plané druhy. Najčastejšie rastie marhuľa obyčajná ako jeden strom, ale niekedy sa vyskytujú aj riedke háje marhuľových stromov. Marhule (divoké) možno často vidieť pozdĺž ciest v strednom pruhu, zatiaľ čo kultúrne odrody sa pestujú na ovocných farmách.

Sú marhule dobré na dojčenie?

Vo väčšine prípadov, ak neexistujú žiadne kontraindikácie spojené s individuálnou neznášanlivosťou tela, sú marhule užitočné pre tehotné ženy aj dojčiace matky. Patria medzi diétne ovocie a vďaka sladkej a šťavnatej dužine sú aj výživné.

Zrelá marhuľa je bohatá na draslík, ktorý je potrebný pre normálne fungovanie srdca a nervových buniek. Sušené marhule obsahujú 5-6 krát viac draslíka ako čerstvé. Marhuľa tiež obsahuje horčík a fosfor, ktoré aktivujú mozog; železo a jód, prevencia ochorení štítnej žľazy; veľa vitamínov (C, A, B1, B2, PP) a užitočných látok. Okrem toho marhule obsahujú veľa pektínu a prírodných kyselín ako citrónovú, vínnu a jablčnú. Všetky tieto prvky sa priamo podieľajú na živote tela.

Je známe, že na uspokojenie dennej potreby kyseliny askorbovej v tele stačí vypiť ¾ šálky prírodnej marhuľovej šťavy.

Vzhľadom na všetky prospešné vlastnosti lekári odporúčajú používať toto neuveriteľne chutné a šťavnaté ovocie počas dojčenia, ale s mierou, bez ozdôb. Aby ste predišli prípadným bolestiam v brušku bábätka, radia počkať do 2-3 mesiacov veku dieťaťa, kedy sa jeho tráviaci systém lepšie prispôsobí a potom môžete skúsiť zaradiť do jedálnička mamičky marhule. Prvýkrát stačí zjesť polovicu marhule a pozorovať reakciu dieťaťa po dojčení. Ak je všetko v poriadku, môžete ich pokojne zaradiť do svojho jedálnička.

Pravidelnou konzumáciou marhúľ môžete sami pocítiť a oceniť ich prospešné vlastnosti pre telo dojčiacej matky:

Pomôžu rýchlo sa zotaviť po pôrode a podporiť počas obdobia dojčenia vďaka jedinečnému a vyváženému zloženiu vitamínov, stopových prvkov a živín;
Zachovať a zlepšiť vonkajšiu krásu mladej matky, zabezpečiť zdravie zubov, vlasov a pokožky;
Prispieť k rýchlej obnove buniek a normalizácii vnútorných orgánov;
Normalizovať prácu žalúdka (prispievať k odstraňovaniu toxínov z tela);
Zabráňte možným problémom mladých matiek spojeným s hormonálnymi poruchami, dysbakteriózou a edémom;
To je dobrý nástroj na chudnutie, pretože. prispieť k zrýchleniu metabolizmu, a teda k rýchlemu úbytku hmotnosti;
Majú diuretický účinok;
Pomáha zlepšovať pamäť;
Dobrý liek na prechladnutie. V orientálnej medicíne sa marhuľové semená široko používajú ako antitusikum. Je čas pripraviť si z tohto ovocia aspoň niekoľko plechoviek džemu na zimu: spolu s horúcim čajom účinne odstráni prechladnutie;

Dobre vedieť!

Marhule sú výbornou prevenciou mnohých závažných ochorení. Je vedecky dokázané, že užívanie marhúľ vďaka vysokému obsahu karoténu zabraňuje vzniku ochorení srdca, žalúdka, urogenitálneho systému, artritídy a dokonca aj rakoviny pľúc. Na uspokojenie dennej potreby karoténu človeka stačí vypiť pohár prírodnej marhuľovej šťavy alebo zjesť 5-6 čerstvých plodov. Mimochodom, karotén je veľmi užitočný pre zrak.

Marhule sa používajú v kozmeteológii. Marhuľa je tiež široko používaná v kozmeteológii. Z jej semien sa pripravuje olej, ktorý je zložením blízky mandli a je celkom výživný. Môže sa použiť ako krém na tvár a liek na suché končeky vlasov. Nakoniec sa teraz oplatí rozmaznávať maskou z marhuľového pyré, ktorá nasýti pokožku hodnotnými prvkami, dodá jej zdravý rovnomerný tón a pomôže vám ku krásnemu opáleniu.

konzervované marhule

Pri tepelnej úprave môžu marhule stratiť svoj vzhľad, môžu sa do nich pridať rôzne príchute. Dostať sa s materským mliekom k dieťaťu, umelé prísady mu môžu spôsobiť a narušiť črevá.

recept na kompót:

Mamičky berú na vedomie!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze sa ma problem so striami dotkne, ale napisem o tom))) Ale nemam kam ist, tak pisem sem: Ako som sa strií zbavila po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Sušené marhule

Lekári zo sušených marhúľ jednoznačne radia tehotným aj dojčiacim matkám jesť denne. Obsahuje vo svojom zložení všetky potrebné vitamíny, vlákninu, mikroelementy, organické kyseliny a uhľohydráty a prináša nenahraditeľné výhody pre matky počas laktácie.

Užitočné vlastnosti sušených marhúľ:

Odstraňuje z tela rôzne škodlivé kovy a rádionuklidy vďaka pektínom a prírodným kyselinám;
Zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi;
Normalizuje činnosť tráviaceho systému po pôrode;
Znižuje hladinu cholesterolu v krvi;
Je to vynikajúci nástroj na prevenciu endokrinných ochorení;
Pomáha pri beri-beri a anémii;
Vďaka fruktóze a glukóze uspokojujú potrebu sladkostí bez poškodenia ženského tela;
Má priaznivý vplyv na krásu matky, posilňuje vlasy a nechty, zlepšuje stav pokožky;
Používané s HB, sušené marhule dokonale zabraňujú vzhľadu;
Vďaka veľkému množstvu draslíka je to úžasný liek pre tých, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami;
Normalizuje tlak;
Vďaka karoténu je užitočný pre zrak;
Je zdrojom vynikajúcej pohody;
Má aktívne diuretické vlastnosti a normalizuje stav obličiek.

Sušené ovocie je možné použiť ako prísadu do dezertov a šalátov, teplých a mäsitých jedál.

Pravidlá používania a preventívne opatrenia

Hlavné pravidlá konzumácie marhúľ počas dojčenia sú nasledovné:

Vyberte si iba zrelé ovocie;
Kúpte si ich počas hlavnej sezóny (jún – júl);
Neprejedajte sa;
Nekonzumujte na prázdny žalúdok;
Ak sa u vášho dieťaťa objaví alergia alebo žalúdočná nevoľnosť, okamžite ich prestaňte používať.

Pri kúpe sušených marhúľ dbajte na ich vzhľad. Ak má príliš jasnú farbu a leskne sa, môže to znamenať, že počas sušenia boli použité chemikálie (napríklad anhydrid kyseliny sírovej), ktorý sa často používa na fumigáciu ovocia v sušiarňach. Kvalitné sušené marhule sú svetložltej až sivohnedej farby a majú výraznú chuť. Je lepšie zvoliť sivé sušené marhule, ktoré majú nevýraznú farbu, ktorá sa prirodzene objavuje pri sušení ovocia.

Pred použitím by sa sušené marhule mali dôkladne umyť, naliať vriacou vodou po dobu 15-20 minút. Potom vodu sceďte, znova opláchnite a až potom môžete jesť.

Sušené marhule by sa nemali zneužívať. Ako sladký dezert stačí zjesť päť-šesť kusov sušených marhúľ denne.

Marhule sú všeobecne známe svojou schopnosťou uvoľniť stolicu. Odborníci radia, aby ste boli pri prvom použití nového ovocia pozornejší na seba a na stav bábätka. So zápchou u dieťaťa budú mať prospech. V prípade hnačky u dieťaťa je lepšie, aby sa dojčiaca matka zdržala konzumácie marhúľ a sušených marhúľ.

V zriedkavých prípadoch sa u dieťaťa môže vyvinúť alergia po tom, čo matka zje marhule. Môže sa prejaviť nielen vyrážkami a podráždením kože, ale aj poruchami stolice. Nedokonalý tráviaci systém bábätka má ešte slabé ochranné funkcie a nedokáže stráviť všetko, čo žalúdok dospelého človeka.

Uvedomte si možnú individuálnu neznášanlivosť ovocia, ktorá môže byť u matky alebo otca. Niekto zje bez následkov aj pol vedra a niekomu niekedy stačí pár kúskov na silnú hnačku. Ak majú rodičia neznášanlivosť na toto ovocie, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou dieťa nebude vnímať. V tomto prípade je vhodné, aby matka neriskovala a zdržala sa ich užívania.

Poďme si to zhrnúť.

Marhule sú užitočné a potrebné v strave dojčiacej matky. Je vhodné ich používať nie od narodenia bábätka, ale po 2-3 mesiacoch. Zároveň pamätajte na preventívne opatrenia. Nezabudnite, že strava matky môže ovplyvniť zdravie a pohodu dieťaťa. Nebuď sebecký a mysli len na seba. Ak vidíte, že použitie marhule spôsobuje alergické reakcie u dieťaťa alebo črevné poruchy, potom je lepšie zdržať sa ich užívania počas dojčenia. Byť matkou znamená uprednostniť záujmy dieťaťa nad svojimi vlastnými, vedieť niečo obetovať pre zdravie svojho dieťatka.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ:

Aké ovocie môže jesť dojčiaca žena?

Kŕmenie dojčiacej matky

ovocné pyré, možno najobľúbenejšia pochúťka pre malé deti, len sa neponáhľajte s jej zavedením do doplnkových potravín dieťaťa, nech je pre dieťa lepšie, aby sa zoznámilo najskôr so zeleninou a obilninami a potom so zemiakovou kašou. Ak dáte dieťaťu ovocné pyré ako prvé jedlo, potom je nepravdepodobné, že bude chcieť jesť neskôr.

ovocné pyré obohatiť rastúce telo o užitočné vitamíny, rastlinné vlákna a minerály. Prvé detské pyré by malo pozostávať z jedného ovocia, ako je jablko alebo hruška. Potom môžete vyskúšať roztlačené slivky a marhule. Najmä takéto pyré budú užitočné pre deti náchylné na zápchu. S exotickým ovocím zatiaľ počkajte, pretože je často alergizujúce.

Všetci vieme, že ovocie je zdraviu veľmi prospešné, no netreba zabúdať, že len čerstvé plody dozreté na konároch obsahujú najväčšie množstvo minerálov, fruktózy, organických kyselín a pod. Najlepšou voľbou je preto nakupovať v sezóne čerstvé miestne ovocie. Ale čo sa týka nákupu ovocia mimo sezóny, tu na nás číhajú mnohé nebezpečenstvá. Aby sa plody nekazili a mali krásny vzhľad, predajcovia používajú rôzne chemikálie. Zvlášť starostlivo preto vyberajte ovocie v zime a na jar. A predtým, ako ponúknete takéto ovocie dieťaťu, dobre ho umyte a odstráňte šupku. Z dovážaného ovocia môžem odporučiť len banány a citrusy, pretože najviac škodlivín sa hromadí v šupke a v týchto plodoch sa to odstraňuje.

Neponáhľajte sa dať svojmu dieťaťu čo najskoršie ovocie, ako je prvá jahoda alebo melón, pretože takéto plody sa pestujú pomocou intenzívnych technológií a obsahujú obrovské množstvo hnojív. Pri takomto ovocí a bobuliach deti dokonca riskujú otravu. Záver je teda takýto: mimo sezóny doprajte svojmu drobcovi komerčne vyrábané ovocné pyré alebo pyré z ovocia a bobuľového ovocia mrazeného sezónne.

Niektorí výrobcovia pridávajú do pyré vitamín C alebo železo. A tiež v zložení nájdete pektín, múku, škrob, nečudujte sa, sú to tvarovacie prostriedky, ktoré dodajú pyré tú správnu konzistenciu. Okrem bežného ovocného pyré vyrábajú aj kombinované: ovocie a zeleninu, ovocie a obilie a ovocie a mlieko.
Do ovocných kaší sa spravidla pridáva aj tekvica alebo mrkva. A ovocie a zelenina obsahujú obilniny, ako sú ovsené vločky alebo ryža, pomleté na múku.
Ovocie a mliečne výrobky sa často vyrábajú z jabĺk s prídavkom smotany, tvarohu alebo jogurtu.Takéto kombinované pyré kombinujú dva druhy doplnkových potravín a majú vyššiu nutričnú hodnotu.

Kedy dať dieťaťu ovocie.

Kedy dať jablko dieťaťu.
Jablká sú právom považované za jedno z najzdravších druhov ovocia, obsahujú až 25% sacharidov a takmer všetky vitamíny (draslík, vápnik, horčík, železo atď.) Užitočná je najmä šupka z jablka, pretože v sebe hromadí najväčšie množstvo vitamínov . Ale len v jablkách, ktoré sú pestované v ekologických podmienkach, bez ošetrovania hnojivami a inými chemickými látkami. Jablká sú jedným z najlepších všeobecných tonikov a majú aj protizápalové, hojivé a expektoračné účinky. Existuje obrovské množstvo odrôd jabĺk - mäkké, medové, kyslé, tvrdé. Navyše sú veľmi dobre zachované až do ďalšej úrody. Z hľadiska spotreby v Rusku sú na prvom mieste jablká. Do jedálnička bábätka sa zaraďujú ako úplne prvé z ovocných doplnkových potravín. Jablko môže byť ponúknuté dieťaťu po 7 mesiacoch.
Do roka by malo dieťa zjesť asi 100 gramov jablkového pyré. A staršie deti môžu dostať dve alebo tri jablká denne.

Hruška.
Plody hrušiek obsahujú aj obrovské množstvo vitamínov, sú to draslík, horčík, fosfor a kyselina listová. Obsahuje aj veľké množstvo jódu, ktorý priaznivo pôsobí na štítnu žľazu. Pektín obsiahnutý v hruške normalizuje fungovanie gastrointestinálneho traktu a odstraňuje toxíny z tela. Hrušky je dobré podávať deťom, ktoré majú riedku stolicu, majú fixačný účinok. Odvar z hrušiek je dobré piť pri prechladnutí, pôsobia aj močopudne, asepticky a proti bolesti. V tehotenstve odvar z hrušiek alebo šťavy pomáha pri opuchoch a posilňuje kapiláry.
Len nesledujte, ak sú hrušky vo veľkom množstve, pretože môžu spôsobiť koliku a spôsobiť kvasenie v črevách. Hruška sa môže dať dieťaťu po 7 mesiacoch.

Marhule.
Marhule a broskyne sú bohaté na vlákninu, karotén, draslík a ďalšie vitamíny a minerály. Zrelé marhule sa môžu podávať dieťaťu od 8 do 9 mesiacov, ak dieťa nemá alergie. Ale sušené marhule (sušené marhule) je lepšie dať po 3 rokoch, pretože sa sušia pomocou síry. Marhule v akejkoľvek forme sú užitočné pri zápche, pretože obsahujú veľa vlákniny, s anémiou. Zlepšujú trávenie a ničia hnilobné baktérie v črevách. A marhule riedky spút so suchým kašľom. Namočené sušené marhule je dobré pridať do rôznych jedál v ovocných pilafoch, obilninách a kompótoch. Ale nie viac ako 15 g denne.

Slivka.
Plody sliviek obsahujú sacharidy, organické kyseliny, vlákninu, železo, draslík. A pri sušení sliviek sa obsah týchto živín zvyšuje.
Slivky a slivky majú laxatívny účinok, ako aj močopudný a choleretický účinok.Ďalšia slivka odstraňuje z tela cholesterol a karcinogény. Slivka je predpísaná deťom s anémiou, zápchou. Odvar zo sliviek sa používa pri kašli a bolestiach hrdla. Čerstvé slivky sa dávajú dieťaťu do jedného roka, ale slivky až po 2 rokoch. Nedávajte svojmu dieťaťu príliš veľa čerstvých sliviek, pretože môžu spôsobiť hnačku.

Ríbezle.
Existuje veľa rôznych odrôd ríbezlí: červené, čierne, biele a dokonca aj zlaté. Čierne ríbezle obsahujú obrovské množstvo vitamínov C a P a tiež železo. A červená je lepšia ako čierna, pokiaľ ide o prítomnosť vlákniny v nej. Všetky odrody ríbezlí obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov: vápnik, horčík, draslík, železo, meď atď. Čierne ríbezle majú tonizujúce, diaforetické, regeneračné, protizápalové vlastnosti. Zlepšuje tiež imunitu.
V bielych a červených ríbezliach je menej vitamínov ako v čiernych, no napriek tomu táto ríbezľa obsahuje veľa vlákniny a pektínu. Čierne a červené ríbezle sú alergénnejšie, takže sa do stravy dieťaťa zavádzajú o niečo neskôr ako zlaté a biele. Z ríbezlí sa pripravujú rôzne želé, kompóty, želé a džemy.

Banán.
Banán obsahuje veľké množstvo cukru, vitamínov B6, PP, železa, draslíka, vápnika, fosforu atď. Banány vyžarujú príjemnú vôňu vďaka obsahu esenciálnych olejov v nich.
Banány majú upokojujúci účinok, laxatívne, protizápalové, antibakteriálne vlastnosti. Tiež zlepšujú spánok a rozveseľujú, pretože obsahujú hormón serotonín – „hormón slasti“. Odporúčajú sa pri poruchách trávenia, hnačkách, vredoch, ochoreniach pečene a obličiek.
Banány budú užitočné pre tehotné a dojčiace matky, len skontrolujte, či je na ne dieťa alergické. Obmedzte príjem banánov, ak ste diabetik alebo obézny, pretože banány majú vysoký obsah cukru. Banány je lepšie kupovať v zime, pretože. v tomto čase sa dovážajú z horúcich krajín. Banány nedávajte do chladničky, môžu rýchlo stmavnúť. Všetko o kŕmení banánmi tu "Banán pre deti"

Hrozno.
Hrozno obsahuje veľa sacharidov, organických kyselín, pektínu a ďalších prvkov. Vedci našli v hrozne stovky biologicky aktívnych látok. Existuje dokonca aj špeciálna sekcia medicíny, ktorá študuje prospešné vlastnosti hrozna. Hrozno má protizápalové, diaforetické, tonizujúce, laxatívne, hematopoetické, diuretické a iné vlastnosti. Hrozno bez jadierok možno podávať deťom do jedného roka, neskôr už len tmavé odrody, ak má dieťa sklony k alergiám. Pre deti je lepšie jesť hrozno v malých množstvách do 50 gramov denne. A hrozienka, rovnako ako iné sušené ovocie, nie viac ako 15 gramov.

Citrus.
Pomaranče, mandarínky, citróny, grapefruity sa považujú za dovezené ovocie, keďže ich pestujú ich susedia na najbližšom pobreží Čierneho mora.
Obsahujú veľa vlákniny, karotén, organické kyseliny. Majú obrovské množstvo kyseliny askorbovej, ktorej je v zime tak málo a tieto plody sú takmer jedinými pomocníkmi. Pomáhajú vyrovnať sa s prechladnutím, depresiou, únavou. Len u detí často spôsobujú alergické reakcie.
Preto sa odporúča podávať ich dieťaťu po 2 rokoch a potom v malých množstvách.

Jahody a maliny.
Deti tieto bobule veľmi milujú. Len teraz často spôsobujú alergie, preto sa odporúčajú deťom po 1,5 roku. Sú bohaté na vitamíny a minerály.
Čerstvé bobule sa odporúčajú pri anémii, hnačke, ale aj pri liečbe obezity, keďže sú nízkokalorické a majú veľké množstvo vlákniny.
Ako viete, maliny sú v zime výborným liekom na prechladnutie. Je lepšie vyrábať polotovary z týchto bobúľ sami a nekupovať ich v obchodoch a sú lacnejšie a zdravšie.
Dieťa od 1,5 do 3 rokov môže jesť najviac 50 gramov jahôd alebo malín a od 3 do 6 rokov najviac 100 - 150 gramov.

S príchodom letnej sezóny chcú matky predstaviť dieťaťu čo najviac ovocia a bobúľ, aby bolo telo dieťaťa zásobené vitamínmi a živinami na celý rok. V tomto článku vám povieme, kedy a ako môžete dať broskyňu dieťaťu, a tiež zdieľať recepty na výrobu broskyňového pyré pre dieťa.

Pripomeňme, že sme už písali o tom, ako variť pre prvé doplnkové potraviny. Teraz sa zamerajme na doplnkové potraviny pre dojčatá.

Užitočné vlastnosti broskyne

Broskyne zlepšujú fungovanie gastrointestinálneho traktu, pomáhajú predchádzať zápche, pomáhajú zbaviť sa pálenia záhy a znižujú príznaky skorej toxikózy počas tehotenstva. Broskyne sú tiež známe svojimi diuretickými vlastnosťami, takže sa niekedy používajú na urolitiázu.

Vďaka svojmu hodnotnému zloženiu vitamínov sa broskyňa odporúča používať na zvýšenie hemoglobínu v krvi, normalizáciu činnosti srdca a posilnenie srdcového svalu.

Broskyňa obsahuje veľa vitamínov C, A, E, ktoré majú všeobecný posilňujúci účinok.

Kedy môžete dať broskyňu dieťaťu?

Samozrejme, matky sa zaujímajú o to, koľko mesiacov môže byť broskyňa podávaná dieťaťu a či ju možno dokonca zaviesť do doplnkových potravín pre dieťa do jedného roka. Na otázku, či je možné dať broskyňu bábätku, je odpoveď áno. Broskyne môžu byť podávané deťom od 7-8 mesiacov. Zvlášť sa odporúča zaviesť broskyne (rovnako ako marhule) do doplnkových potravín pre dojčatá, ktoré sú náchylné na zápchu.

Ako dať broskyňu dieťaťu

Pripravte pre bábätká broskyňové pyré alebo si kúpte hotové ovocné pyré. Na začiatok postačí dať dieťaťu 0,5-1 lyžičku broskyňového pyré. Ponúknite mu dieťa pri jednom z kŕmení alebo medzi nimi.

Sledujte svoje dieťa po celý deň. Ak sa u vás objaví začervenanie alebo vyrážky na koži, úzkosť, nadúvanie alebo riedka stolica (často so zeleňou), na chvíľu sa zdržte broskyňových jedál. Skúste to svojmu dieťatku ponúknuť znova o 1-2 mesiace.

Ak neboli zaznamenané žiadne nepríjemné príznaky, nasledujúci deň môžete dieťaťu dať 2-3 polievkové lyžice broskyňového pyré. Ak bude v budúcnosti všetko v poriadku, v priebehu nasledujúcich dní môžete dávku postupne zvyšovať.

Po zavedení nového jedla neponúkajte dieťaťu počas 5-7 dní ďalšie nové jedlá. V opačnom prípade s negatívnymi reakciami bude pre vás ťažké pochopiť, na čo presne reaguje telo dieťaťa.

Po roku už dieťa nemôže dostať broskyňové pyré, ale kúsky ovocia. Upozornenie: Surové ovocie sa môže podávať len vtedy, ak má dieťa dobré trávenie.

Dajte svojmu dieťaťu iba zrelé ovocie a najlepšie je ošúpte ho, aby ste odstránili chemikálie, ktoré boli nastriekané na ovocné stromy.

Broskyňové pyré pre deti (recept)

Vyberieme zrelé celé broskyne (nemali by byť preliačené ani poškriabané), umyte ich, prekrojte na polovice a odstráňte kôstky. Umiestnite polovice reznou stranou nadol v jednej vrstve do dvojitého kotla alebo jemného sita nad hrncom s vriacou vodou. Prikryte a varte 5-7 minút. Uvarené broskyne prepasírujte cez sitko, aby ste odstránili tvrdú šupku. Broskyňové pyré pre bábätká je pripravené!

Potom, čo svoje dieťa zoznámite s iným ovocím a zeleninou, môžete mu ponúknuť viaczložkové pyré, to znamená pyré vyrobené z niekoľkých druhov ovocia, zeleniny, bobúľ a dokonca aj byliniek. Ponúkame vám 3 recepty na broskyňové pyré pre bábätká v nečakanej kombinácii.

Pyré z broskýň, nektáriniek, marhúľ, sliviek a tymiánu pre bábätká

Ingrediencie: Broskyňa + nektarinka + slivky + marhuľa + tymián

Broskyňové, feniklové a hráškové pyré pre bábätká

Broskyňové pyré pre bábätká

Ingrediencie: Fenikel + broskyňa + hrášok

Broskyňové, mangové, mrkvové a mätové pyré pre bábätká

Broskyňové pyré pre bábätká

Ingrediencie: Broskyňa + mango + mrkva + mäta

Pre väčšinu obyvateľov našej krajiny je marhuľa považovaná za takmer exotické ovocie. Existuje veľa recenzií o jeho užitočnosti a potrebe dať deťom od útleho veku. Napriek tomu sa matky často pýtajú, v akom veku môže mať dieťa marhule, či nespôsobujú alergie, koľko im dať.

Výhody a poškodenie marhúľ

Marhule obsahujú vitamíny B, A, C, E, H, P, veľa stopových prvkov: draslík, jód, horčík, železo, fosfor, striebro.

Marhule pre deti užitočné, pretože:

posilniť kostné tkanivo, zuby, nechty, vlasy;
zlepšiť stav pokožky;
priaznivo ovplyvňuje videnie;
normalizovať metabolizmus;
posilniť imunitu;
podporovať odstraňovanie škodlivých látok z tela;
majú pozitívny vplyv na funkciu mozgu;
posilniť kardiovaskulárny systém;
prispieť k zvýšeniu hemoglobínu;
normalizovať trávenie, pomôcť pri zápche a dysbakterióze.

Vzhľadom na všetky užitočné vlastnosti môžu byť marhule podávané deťom do jedného roka.

Tieto plody môžu spôsobiť poškodenie veľmi zriedkavo, a napriek tomu ich negatívny vplyv môže byť nasledovný:

možnosť alergickej reakcie;
obsahujú veľké množstvo cukru;
Ovocie z obchodu môže byť ošetrené škodlivými chemikáliami.

Kontraindikácie

Marhule by sa nemali konzumovať v nasledujúcich prípadoch:

v prítomnosti cukrovky;
s ochoreniami štítnej žľazy;
s poruchami pečene, obličiek;
toto ovocie by ste nemali jesť nalačno, aby ste si nespôsobili tráviace ťažkosti.

Kedy môže dieťa dostať marhule?

Keď sa pýtate, koľko mesiacov môže mať dieťa marhule, mali by ste vziať do úvahy, ako dieťa reaguje na doplnkové potraviny, na ovocie, ktoré bolo predtým zavedené do jeho stravy, či existujú nejaké problémy s trávením.

Marhule môžu byť ponúknuté dieťaťu už 7-8 mesiacov po tom, čo už vyskúšalo jablká a hrušky. Najprv sa dáva tepelne spracované ovocie, napríklad vo forme pyré. Po 9 mesiacoch môžete svojmu dieťatku ponúknuť v sezóne čerstvé marhule. Ich sezóna je od júna do augusta.

Koľko marhúľ môže dieťa zjesť?

Je lepšie to urobiť ráno, napríklad na raňajky, aby ste mohli sledovať reakciu tela dieťaťa na nový produkt. Ak sa neodhalili žiadne negatívne dôsledky, potom sa objem navrhovaného ovocia môže postupne zvyšovať.

Ak spozorujete, že dieťa má alergiu na marhule, tak ovocie sa už nedáva minimálne dva týždne. Potom to môžete skúsiť znova ponúknuť a sledovať reakciu.

Dieťa vo veku od roku môže dostať čerstvé marhule, lúpané, sušené ovocie (sušené marhule a marhule), ako aj marhule ako súčasť kompótov, želé, džemov, tvarohu a iných jedál. Je užitočné dať deťom šaláty z rôznych druhov ovocia, ochutené jogurtom alebo tvarohom. Ak je dieťa už dobré v žuvaní, môže mu byť ponúknuté ovocie so šupkou.

Ak sa dieťa staršie ako rok nestravuje a každé jedlo sa pre vás mení na muky, pozrite si kurz o prinavrátení zdravej chuti dieťaťu Jeme s radosťou >>>

Ako si vybrať kvalitné marhule?

Musíte si kúpiť marhule v sezóne: od júna do augusta. Vyberte si ovocie strednej veľkosti s príjemnou vôňou. Zrelé ovocie by malo byť mierne mäkké na dotyk, ale bez škvŕn, priehlbín, zlomenín kože a zhnitých oblastí. Zrelé plody majú jednotný žltý odtieň, niekedy s malými ružovými škvrnami. Zelené plochy naznačujú, že marhuľa je nezrelá a nemala by sa kupovať.

Kedykoľvek počas roka si môžete kúpiť marhuľové pyré z konzervy, ktoré je dostupné aj v kombinácii s inými produktmi (marhuľa a jablko, marhuľa s tvarohom atď.)

Ako môžete skladovať marhule na zimu?

Marhule môžete zmraziť tak, že ich prekrojíte na polovicu. Po rozmrazení sa môžu konzumovať celé alebo použiť na prípravu pyré a iných jedál.

Z marhúľ, ktoré sa tiež dlho skladujú, môžete vyrobiť kompót, džem alebo džem.

Ako variť marhuľové jedlá

Na prípravu marhuľového pyré je potrebné ovocie dôkladne umyť, olúpať a odstrániť semená. Potom sa miesia lyžicou alebo mixérom a pridávajú trochu vody.
Na prípravu kompótu je potrebné marhule umyť, olúpať a vykôstkovať, nasekať mixérom, pridať cukor. Zmes sa ponorí do vody, privedie sa do varu a varí sa ešte niekoľko minút.
Na prípravu želé sa ovocie umyje a ošúpe a odkôstkuje, miesi alebo naseká mixérom. Varte vodu, vložte do nej veľa marhúľ, varte 5 minút. Potom musí byť vývar vypustený, marhule pretrieť cez sito. Do 50-60 g vychladeného vývaru pridajte škrob, preceďte. Zvyšný vývar osladíme, privedieme do varu a za dôkladného miešania doň nalejeme škrobový roztok. Odstráňte z tepla bez privedenia do varu.

Dobrú chuť vám a vášmu dieťatku!

Mimochodom! Marhule by sa dieťaťu nemali podávať hneď po mäse (alebo v kombinácii s ním!), aby sa predišlo tráviacim problémom. Je lepšie ponúknuť toto ovocie 2-3 hodiny po konzumácii mäsových výrobkov.

Čo robiť, ak dieťa prehltne kosť?

Takéto situácie môžu byť veľmi nebezpečné. Ak po tom, čo dieťa prehltlo kosť, jeho zdravotný stav sa nezmenil, nesťažuje sa na bolesť, nie je nevoľnosť, vracanie, krv v stolici, potom ho len sledujte počas nasledujúcich 1-2 dní. Musíte sa uistiť, že kosť vychádza bezpečne prirodzene. Ak sa objavia nejaké nepriaznivé príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Marhuľa je zdravé ovocie, ktoré si vaše dieťatko určite obľúbi a pomôže vám urobiť jeho stravu pestrú a zaujímavú. Hlavná vec je dodržiavať opatrenie a dodržiavať vypracované odporúčania.

Populárne v kategórii: