Tinktúra na posilnenie imunity u detí. Originálne metódy na posilnenie imunitného systému

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie deti v ranom štádiu života ochorejú až desaťkrát do roka na rôzne akútne prechladnutia. Za normálnych podmienok činnosti ochranného systému môžu deti počas roka 4-5 krát trpieť rôznymi chrípkami a ľahkými adenovírusovými infekciami (s príznakmi ako nádcha, kašeľ, nízka teplota). Nie vždy je však možné použiť farmakologické lieky na zlepšenie zdravia. Kvôli tomuto problému Väčšina rodičov sa zaoberá otázkou, ako posilniť imunitu svojho dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov.

Otužovanie imunity je otázkou už dlhé roky, pretože imunologická pamäť nie je dedičná, ale získava sa ďalším vývojom organizmu. Tento vývoj musia sprevádzať vhodné pomocné činnosti vedúce k zvýšeniu ochranných schopností organizmu.

Na regeneráciu imunitných schopností detí sa používajú tieto ľudové prostriedky:

• protizápalové a regeneračné bylinné infúzie
• propolis
• zmesi prírodných produktov s obsahom vitamínov
• otužovanie, masáž
• inými prostriedkami

Protizápalové a regeneračné bylinky

Za predpokladu, že dieťa často ochorie, rodičia môžu nezávisle posilniť alebo obnoviť jeho obranyschopnosť pomocou liečivých bylín, ktorých použitie sa prejavuje imunostimulačným účinkom. Medzi tieto bylinky patria:

• rumanček
• ľubovník bodkovaný
• gaštanové kvety
• Melissa
• nechtík
• séria

Uvedené rastliny sa môžu variť samostatne a používať v kombinácii.

Imunitu svojho dieťaťa môžete posilniť ľudovými prostriedkami prípravou infúzie:

• musíte zbierať v rovnakom pomere ohnivú a ľubovník bodkovaný, lipové kvety, gaštanové kvety, nechtíkové kvety, meduňku
• polievkovú lyžicu týchto rastlín zalejte vriacou vodou – jeden pohár
• nechajte 5-6 hodín
• pridajte med, ak nie sú pozorované alergické reakcie (deťom do troch rokov by sa včelie produkty nemali podávať vôbec)
• pridajte 2-4 kvapky echinaceovej alebo propolisovej tinktúry (bežná schéma je jedna kvapka na jeden rok života)

Nápoj môže dieťa užívať v niekoľkých malých dúškoch 3-4 krát denne.

Ďalší odvar má nemenej výrazné imunostimulačné vlastnosti. Čo potrebujete na vytvorenie:

• kvety lipy a prasličky sa odoberajú v rovnakom pomere
• lyžica rastlinných prvkov sa naleje do pohára vriacej vody
• vývar sa infúzi, kým nevychladne

Tento nápoj by sa mal konzumovať jednu polievkovú lyžicu 4-5 krát denne. Priebeh liečby by nemal trvať dlhšie ako desať dní.

Ako používať rastlinné adaptogény

Predtým, ako sa zoznámite s metódou uvedenou v podnadpise, musíte získať predstavu o tom, čo sú adaptogény.

Adaptogény– farmakologická skupina liečiv prírodného alebo umelého pôvodu. Tieto lieky môžu zvýšiť úroveň nešpecifickej rezistencie voči širokému spektru škodlivých faktorov.

Akýkoľvek druh imunostimulačných liekov by sa mal používať s mierou: najlepšie podľa odporúčania lekára.

Ďalším prostriedkom, ktorý zvyšuje imunitné schopnosti organizmu, sú takzvané rastlinné adaptogény. Medzi nimi sú najobľúbenejšie:

• Eleuterokok
• echinacea
• Ženšeň

Predtým, ako sa rodičia rozhodnú, ktoré ľudové prostriedky sú pre deti najvhodnejšie a na zvýšenie ich imunity, je dôležité pochopiť nasledovné:

Obranný systém dieťaťa do 6-7 rokov nie je dostatočne zrelý, a preto namiesto posilňujúceho účinku týchto rastlín môže dôjsť k zníženiu imunitných schopností.

Pre tínedžerov je vhodné pripravovať prípravky na báze týchto bylín. V tomto prípade dávku a trvanie liečby určuje lekár.

Je dôležité poznamenať, že prípravky z eleuterokoka a ženšenu môžu zvýšiť krvný tlak a prispieť k nervovej nadmernej excitácii. Vzhľadom na tieto okolnosti je zakázané užívať tieto rastliny v prípadoch primárnej arteriálnej hypertenzie, zmiešanej vegetatívno-vaskulárnej dystónie a nervových patológií.

Ak kontraindikácie pre dieťa nie sú relevantné, môže užívať infúzie ráno a popoludní, nie však po 17:00.

Ďalším prostriedkom s užitočnými účinkami na posilnenie imunitného systému je koreň pivonky.

Tinktúra z koreňa pivonky má imunomodulačné a upokojujúce vlastnosti. Užíva sa v predspaní. Dávkovanie: jedna kvapka na 1 rok života. Kurz nemôže trvať dlhšie ako dva týždne.

Ako inak môžete zvýšiť imunitu svojho dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov? Infúzia listov čiernych ríbezlí má dobrý imunostimulačný účinok. Na prípravu nápoja zalejte lyžicu suchých listov vriacou vodou (jeden pohár), potom lúhujte 3-4 hodiny v tesne uzavretej nádobe. Môžete pridať trochu citrónovej šťavy a medu. Produkt sa konzumuje vo forme čaju 3-4 krát denne, kurz je 2-3 týždne.

Biostimulanty

Okrem vyššie uvedených metód možno nešpecifickú imunitu posilniť biostimulačnými látkami, medzi ktoré patria:

• citrónová tráva z ďalekého východu
• materská kašička

Použitie týchto liekov môže predpísať iba lekár po vykonaní imunogramu. Biostimulačné činidlá sa spravidla používajú v spojení s liečbou primárnych a sekundárnych ochorení. Kurz terapie je 10 dní, vykonáva sa každý mesiac v rovnakých intervaloch. Celková dĺžka liečby je 3-6 mesiacov.

Vitamínové zmesi

Pre deti, ktoré často ochorejú, sú charakteristické rôzne negatívne stavy, ako je hypovitaminóza, črevné problémy, anémia a asténia. Tieto príznaky znižujú ochranné schopnosti imunitného systému a vyvolávajú následné zhoršenie stavu.

Ľudové lieky na zvýšenie imunity u detí v takýchto situáciách predstavujú množstvo vitamínových zmesí a odvarov, ktoré pomáhajú zlepšovať metabolické procesy a lepšie trávenie. Tiež normalizujú spánok a chuť do jedla. Pre detskú imunitu sú vhodné tieto ľudové prostriedky:

• šípkový odvar
• medovo-orechová zmes s hrozienkami a citrónom
• aloe šťava s medom
• brusnicová šťava
• odvar z ovsa a ľanových semien
• zmes kalinových a malinových štiav

Pozrite si ďalší recept na jeden z najobľúbenejších prostriedkov na posilnenie detskej imunity:

• vlašské orechy, hrozienka, datle (pohár každej zložky), pol pohára mandlí, pár citrónov, 100 gramov listov aloe prechádza cez mlynček na mäso
• výsledná zmes sa naleje s 300-500 ml medu a premieša sa
• lúhovať v chladničke 2-3 dni
• zmes sa podáva dieťaťu jednu čajovú lyžičku dvakrát denne

Alternatívna vitamínová zmes:

• 500 g brusníc a citrónu prechádza cez mlynček na mäso
• do zmesi sa pridajú dve polievkové lyžice medu, všetko sa premieša
• zmes sa podáva polievková lyžica dvakrát denne alebo s čajom

Čerstvé šťavy a kompóty

Ak sú rodičia mučení myšlienkami, ako posilniť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami, potom sú čerstvé ovocné šťavy dokonalé. Môžu sa podávať deťom od jedného roka, ale nie v čistej forme, pretože sú príliš koncentrované. Čerstvé šťavy sa odporúča riediť vodou.

Na doplnenie zásob vitamínu C je vhodná konzumácia čerstvých citrusových plodov. Šťava z granátového jablka zvýši hemoglobín. Na vitamíny sú bohaté najmä šťavy z mrkvy a repy.

Najlepšou sezónou na použitie rôznych kompótov je leto. Tento nápoj je dobrý, pretože má jemnejší účinok na imunitu dieťaťa. Bobule a ovocie z kompótu tiež nie sú bez prospešných vlastností. Môžu sa podávať v čistej forme, ochutené medom. Okrem toho rovnako užitočná metóda varenia zahŕňa nasledujúce kroky: rozdrviť ovocie a ochutiť kyslou smotanou.

Infúzie

Ďalší dobrý spôsob, ako odpovedať na otázku, ako posilniť imunitu dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov. Na zlepšenie ochrany jeho tela môžete použiť špeciálnu infúziu. Pripravuje sa z listov orechovníka. Dve polievkové lyžice týchto listov sa nalejú s vriacou vodou (500 ml). Zmes by mala stáť jednu noc. Je prijateľnejšie, ak budete nálev uchovávať v nádobe ako termoska. Infúzia sa užíva každý deň. Dávka pre dieťa je štvrť pohára.

Ako posilniť imunitu dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov v mimosezóne

Posilnenie imunitného systému u detí ľudovými prostriedkami sa neobmedzuje len na rastlinné potraviny, ako je ovocie, bobule a zelenina.

Rybí tuk

Výhody prírodného imunomodulátora obohateného o vitamíny A, D a nasýtené mastné kyseliny sú nepochybné. Rybí olej nie je najchutnejším produktom, ale dnes sa dá kúpiť v lekárňach v kapsulách, čo značne uľahčuje užívanie tohto produktu. Rybí olej je dobrý nielen pre imunitný systém, ale aj pre mozog, pretože liek výrazne zlepšuje jeho činnosť. Treba tiež poznamenať, že opísaný liek spôsobuje zlepšenie stavu vlasov a nechtov.

Morské plody

Esenciálne omega-3 mastné kyseliny sa nachádzajú v morských plodoch. Bez týchto zložiek nemožno hovoriť o tom, že obranný systém tela je plne vybavený všetkými látkami. Telo dieťaťa potrebuje osobitnú pomoc v mimosezóne, počas ktorej sa prudko zvyšuje hrozba prechladnutia.

Vyššie uvedené ľudové prostriedky sa v období epidémie stanú spoľahlivou posilou v boji proti škodlivým faktorom, ktoré oslabujú imunitný systém. Aj keď dieťa ochorie, choroba prebehne bez komplikácií.

Ďalšie populárne ľudové prostriedky na posilnenie imunity dieťaťa

Na rýchle zvýšenie imunity dieťaťa sú vhodné mnohé ľudové prostriedky. Nenechajte sa zavesiť na úzky zoznam liekov, ktoré poznáte. Ľudské telo má individuálne vlastnosti a to, čo funguje dobre pre jedného človeka, nemusí byť účinné pre druhého. Je obzvlášť dôležité to pochopiť, ak ste alergický na akékoľvek potraviny. V tomto prípade je potrebné rozšíriť arzenál dostupných prírodných prostriedkov na posilnenie imunity.

Otruby na imunitu

1 polievková lyžica pšeničných alebo ražných otrúb sa naleje do jedného pohára vody. Zmes sa varí 30-40 minút. Po všetkých operáciách sa k nej pridá lyžica sušených kvetov nechtíka, predtým rozdrvených. Zmes sa varí päť minút. Potom sa ochladí, prefiltruje a ochutí lyžičkou medu. Musíte si vziať štvrť pohára štyrikrát denne pred jedlom. Kurz môže byť dosť dlhý.

Cédrový olej

Na prevenciu prechladnutia môžete dieťaťu podávať cédrový olej, tretinu čajovej lyžičky, 2-3 krát denne na posilnenie imunity. Olej musíte konzumovať pred jedlom. Kurz takejto terapie je mesiac. Počas kurzu je potrebné sledovať stoličku dieťaťa. Ak je to potrebné, pri problémoch so stolicou znížte dávku.

Cibuľový sirup

Aby ste účinne posilnili imunitný systém a pôsobili proti prechladnutiu, musíte v zime systematicky používať cibuľovú zmes. Na jeho prípravu je potrebné vziať 0,25 kg cibule, nakrájať ju, pridať 0,2 kg cukru, pridať vodu (0,5 l). Zmes varte na miernom ohni, kým nedosiahne stav sirupu. Návod na použitie: jedna čajová lyžička trikrát denne pred jedlom.

Horec

Korene horca (10 g) sa naplnia vodou v objeme jedného litra. Kvapalina sa infúzi 20 hodín, potom sa prefiltruje. Potom sa k nej pridá 1 kg cukru. Zmes sa umiestni na mierny oheň, kým sa nezvarí. Zmes by sa mala ochladiť. Treba ho skladovať v chlade. Dajte deťom pol pohára trikrát denne. Produkt pomôže posilniť imunitu dieťaťa.

Zmes ovocia a zeleniny

Ako inak zvýšiť imunitu dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov? K tomu pomôže známa zelenina a sušené ovocie.

Tento liek posilní imunitný systém a zvýši vitalitu. Súčasťou je bonus v podobe prečistenia krvi.

Recept: 0,5 kg mrkvy a 0,5 kg repy je potrebné umyť, olúpať, nakrájať, vložiť do nádoby a zaliať vriacou vodou. Zmes sa varí na miernom ohni, kým nie je repa pripravená. Potom preceďte a do vývaru pridajte hrsť hrozienok a sušených marhúľ. Potom ho znova položte na oheň a priveďte do varu. Musíte variť 3-4 minúty. Potom môžete pridať lyžicu medu a nechať na chladnom mieste asi 12 hodín. Deti by mali užívať pol polievkovej lyžice odvaru trikrát denne po dobu jedného mesiaca.

Infúzia vitamínov

Existuje aj variant ľudových liekov na imunitu pre deti, ktoré pomôžu zlepšiť oslabenú imunitu kvôli vysokému obsahu základných látok:

• vezmite dve časti brusníc a tri časti listov žihľavy a šípky
• nakrájajte a dobre premiešajte
• Štyri čajové lyžičky zalejte vriacou vodou (jeden pohár)
• necháme 3-4 hodiny lúhovať, precedíme
• dajte svojmu dieťaťu jeden pohár 2-3 krát každých 24 hodín po dobu jedného mesiaca, potom si urobte prestávku (1 mesiac) a pokračujte v kurze

Figy v mlieku

Pri často sa opakujúcich prechladnutiach môžete použiť nasledujúce odporúčanie z neformálnej medicíny: 2-3 figy uvarte v mlieku na miernom ohni. Dajte to dieťaťu: malo by jesť figy a piť mlieko, kým je teplé.

Ihly na imunitu

Rodičia, ktorí premýšľajú o tom, ako zvýšiť imunitu svojho dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov, nemusia brať do úvahy, že taká prirodzená zložka, ako je ihličie, má tiež cenné vlastnosti, ktoré majú konštruktívny vplyv na imunitný systém.

Nápoj na báze ihličia má pozitívny vplyv na ochranné sily. Pomáha vyhnúť sa takej nebezpečnej chorobe, ako je skorbut. Recept na nápoj: pár polievkových lyžíc ihličia, dôkladne umyté, naliate vodou a varené v tesne uzavretej nádobe 25 minút. Liečivo sa používa v malých dávkach.

Cesnak so slnečnicovým olejom

Zmes nerafinovaného slnečnicového oleja (0,5 l) s mletým cesnakom (0,5 kg) priaznivo pôsobí na obranný systém organizmu. Komponenty sa zmiešajú a infúzia počas troch dní na chladnom a tmavom mieste. Potom je potrebné pridať 300 g jačmeňa alebo jačmenných krúp, hmota sa mieša do hladka a uchováva sa v chladničke. Návod na použitie: jedna čajová lyžička trikrát denne 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je mesiac. Aby sa predišlo problémom s imunitou, kurz sa môže dvakrát ročne obnoviť.

Účinnou a osvedčenou metódou je zvýšenie imunity u detí pomocou ľudových prostriedkov. Obnovenie obranyschopnosti detí nie je najťažšou úlohou, ak dodržiavate odporúčania lekára a sledujete stravu a režim dieťaťa. Hlavná vec v tejto veci je systematickosť. Ak sa dospelí zaujímajú o otázku, ako posilniť imunitu dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov, potom je dôležité pred použitím jednej alebo druhej metódy konzultovať s odborníkom.

Najúčinnejšie metódy budú diskutované v našom článku.

Ako sa líši imunita dieťaťa od imunity dospelých? Čo to ovplyvňuje?

Imunita je obrana tela, ktorá odoláva nepriateľským infekciám, baktériám a vírusom.

Ak to nefunguje dobre, deti ochorejú neustále, alebo skôr nemajú čas na zotavenie a okamžite ochorejú znova. Samozrejme, nie je to norma, zdravie sa musí neustále živiť.

Ako presne, vám povieme o niečo neskôr.

Hlavnou črtou ochrany dieťaťa je skutočnosť, že spočiatku nie je nezávislá.

V prvých mesiacoch života ho dieťa dostáva od matky a doslova ho pije spolu s mliekom.

Pediatri nikdy neunavia opakovať dôležitosť prirodzeného stravovania, pretože je kľúčom k zdravému a kvalitnému životu.

Dokonca aj keď je plod ešte v maternici, hromadí imunoglobulíny a pomaly ich používa počas nasledujúcich šiestich mesiacov.

O zdravie svojho dieťaťa sa musíte starať už od jeho narodenia.

Po tomto období si mnohé mamičky začnú všímať nekonečný prúd krátkodobých ochorení. Lekári tvrdia, že je normálne, že deti sú choré asi 10-11-krát do roka.

Môžete ovplyvniť zdravie dieťaťa a pomôcť mu takmer od prvých dní života.

Hlavná vec je nepreháňať to a neprekračovať hranice stanovené zdravým rozumom.

1. Temperujte svoje dieťatko už z kolísky. Ak sa bavíme o bábätku, vhodné by boli vzduchové kúpele. Pred zavinutím ho nechajte niekoľko minút bez oblečenia v teplej miestnosti, postupne čas predlžujte na pol hodiny. Keď idete von, nedávajte na dieťa príliš veľa oblečenia. Bude stačiť pridať len jednu vec navyše, ako to, čo máte na sebe. Ďalšou fázou je utieranie nôh vlhkou špongiou, potom celého tela. Po štyroch rokoch zapojte bábätko do zaujímavých cvičení a aktívnych hier v dobre vetranom priestore.
2. Správna a zdravá výživa je nepochybne veľmi dôležitá. Detský organizmus spotrebuje dvakrát toľko vitamínov ako dospelý. Nedostatok treba neustále dopĺňať zeleninou a ovocím, zdravými tukmi a všetkými potrebnými minerálmi odporúčanými pre daný vek. Obzvlášť často sa zabúda na dôležitosť jódu. Kŕmte svoje dieťa častejšie morskými riasami, hubami, melónom a repou.
3. V každom prípade by mala byť správna výživa doplnená o detské multivitamínové komplexy. Pomáhajú formovať zdravé vnútorné orgány, kosti a stimulujú duševný a psychický vývoj. Váš imunitný systém sa vám poďakuje.
4. Denný režim je základom zdravia dieťaťa v akomkoľvek veku. Pozorne to dodržiavajte a nechoďte do aukcie so svedomím. Nedovoľte, aby zostal dlho hore. Mozog a celé telo sú obnovené iba v spánku. Postarajte sa o energetický zdroj svojho dieťaťa, ten nie je neobmedzený.
5. Ľudové lieky, ktoré pomôžu vyrovnať sa s akoukoľvek chorobou. Aby sme sa nebili, prejdime k praktickým odporúčaniam.

Tip: Opýtajte sa svojho pediatra na denný príjem živín a vitamínov pre vaše dieťa.

Účinné prírodné recepty. Zvyšovanie imunitného systému od nuly

Naklíčené zrná

Toto je univerzálny liek pre takmer akýkoľvek vek. Naklíčené zrná omladzujú bunky a chránia ich pred chorobami (odstránením voľných radikálov).

Črevná mikroflóra sa vracia do normálu a to je v ranom veku také dôležité. Navyše žiadny prírodný zdroj nie je schopný poskytnúť toľko vitamínov a minerálov naraz.

Naklíčené zrná vyliečia najpokročilejšiu gastritídu a dysbakteriózu.

Ľudové lieky nezaručujú 100% ochranu pred infekciami, ale môžu znížiť riziko niektorých ochorení

Namočte ich cez noc, potom opláchnite pod studenou vodou a prikryte vlhkou gázou na 12 hodín.

Najužitočnejšie obilniny sú:

1. Pšenica (silne ovplyvňuje mikroflóru)
2. Ovos (vyživuje obranyschopnosť, urýchľuje zotavenie po chorobe)
3. Sezam (dobrý na kostné tkanivo a celkové posilnenie)
4. Strukoviny (najmä cícer a šošovica na výživu tela)
5. Amarant (pomáha rýchlo obnoviť činnosť srdca, obličiek, pečene)

Zázvor

Tento liek má síce množstvo kontraindikácií a neodporúča sa deťom do dvoch rokov, no najlepšie zlepšuje zdravie a mobilizuje obranyschopnosť organizmu.

Najjednoduchší spôsob prípravy je olúpať pár koreňov, nastrúhať ich na jemnom strúhadle, pridať nastrúhaný citrón a podľa chuti pár polievkových lyžíc cukru.

Vložte zmes do sklenenej nádoby, zaskrutkujte veko a konzumujte polievkovú lyžicu pred jedlom.

Bude to dosť pikantné, preto dajte dieťaťu lyžičku ako liek.

Je dovolené piť čaj.

Deti ho môžu používať od 5 mesiacov. Mnoho ľudí miluje jeho bohatú chuť.

Cesnak

Nájdeme ho doslova v každej kuchyni.

Gazdinky si ho cenia pre jeho špecifickú štipľavú chuť a naši predkovia si ho cenili aj pre množstvo liečivých vlastností.

Kombinácia veľkého množstva vitamínov a minerálov v každom klinčeku dáva dodatočnú silu odolávať chorobám a infekciám, dokonca aj tým najzávažnejším.

Ak má vaše dieťa zdravý žalúdok a pečeň, zaveďte mu do stravy cesnak v malých dávkach.

Cesnak a med sú pre imunitu nepostrádateľné

Do lyžice vytlačte dva malé klinčeky a zmiešajte s rovnakým množstvom medu. Túto zmes rýchlo prehltnite, ako liek, s veľkým množstvom teplej vody.

Ak chcete, pridajte lyžičku čerstvo vytlačeného citróna, ktorý trochu neutralizuje nepríjemný zápach.

Vezmite pohár teplého mlieka a pridajte doň 5-10 kvapiek cesnakovej šťavy.

Dajte ho svojmu dieťaťu tesne pred spaním, začnite s niekoľkými a postupne zvyšujte koncentráciu cesnaku v nápoji.

Ovos

Táto obyčajná obilnina dokáže celkom rýchlo pomôcť oslabenému organizmu.

Jeho použitie aktívne normalizuje fungovanie vnútorných orgánov a imunity.

Vezmite pol pohára ovsa a dôkladne opláchnite pomocou sita. Zalejte litrom čistej vody a nechajte cez noc.

Existuje veľa zdravých receptov na báze ovsa.

Potom ho položte na oheň a varte hodinu a pol.

Ochlaďte a preceďte vývar. Deťom od siedmich mesiacov podávajte lyžičku denne, dospelí môžu užívať polievkovú lyžicu.

Opláchnite pol šálky ovsa a nalejte päť pohárov horúceho mlieka. Varte niekoľko minút. Zatvorte veko a nechajte ďalšiu hodinu.

Za týmto účelom zabaľte panvicu uterákom. Vytlačte zrná a dajte svojmu dieťaťu pohár pred jedlom.

Priebeh liečby je 1,5 mesiaca, potom mesačná prestávka a kurz sa opakuje.

Tip: Mlieko, koreň zeleru alebo plátok citróna vám pomôžu zbaviť sa nepríjemného zápachu cesnaku.

Každá moderná matka vie, že imunita dieťaťa je schopnosť tela odolávať rôznym infekciám. Imunodeficiencia je zase nedostatočná imunita, v dôsledku ktorej sa deti stávajú náchylnými na množstvo infekcií.

Vlastnosti imunity u detí

Dôvody zlyhania imunitného systému dieťaťa môžu byť rôzne: stres, neuspokojivé životné podmienky, zlá výživa, nedostatok vitamínov, chronické ochorenia vnútorných orgánov.

Imunitný systém môže byť stimulovaný; Na tento účel pediatri odporúčajú matkám otužovať svoje deti, vyvážiť stravu a podávať im v období jeseň-zima multivitamíny a imunostimulanty.

Imunita dieťaťa a dospelého má svoje vlastné charakteristiky. Zároveň sú deti oveľa zraniteľnejšie voči infekčným a vírusovým ochoreniam ako dospelí. Matka príroda sa stará o novorodencov a deti prvého roku života, ktorých imunitu podporujú imunoglobulíny, ktoré vstupujú do tela s materským mliekom. Preto lekári tak vytrvalo odporúčajú pokračovať v dojčení čo najdlhšie a neprechádzať deti na umelú výživu pred 7. – 8. mesiacom života.

Počas obdobia vnútromaternicového vývoja je odolnosť embrya a plodu voči infekciám spôsobená imunoglobulínmi triedy G, ktoré vstupujú do tela nenarodeného dieťaťa spolu s krvou matky. IgG má tendenciu sa hromadiť počas 9 mesiacov vnútromaternicovej existencie. Keď sa dieťa narodí, „spotrebuje“ materské imunoglobulíny, ktorých zásoba po dosiahnutí šiestich mesiacov života vyschne. To je dôvod, prečo deti staršie ako 6 mesiacov ochorejú pomerne často, ak nie sú dojčené.

Detský organizmus začína produkovať vlastné imunoglobulíny najskôr vo veku 6 rokov a na konci puberty je imunitný systém úplne vytvorený. V škôlke a potom v škole sa deti musia potýkať s rôznymi infekciami. Okrem toho absolvujú rutinné očkovanie a získajú špecifickú imunitu voči niektorým chorobám. Je to však nešpecifická imunita, ktorá tvorí schopnosť tela odolávať mnohým formám akútnych respiračných vírusových infekcií, chrípke, bronchitíde, laryngitíde, tonzilitíde atď.

Čo určuje silu imunitného systému dieťaťa?

Prečo môže jedno bábätko celý deň behať bosé po mlákach a nič nechytať, zatiaľ čo iné okamžite reaguje zvýšením teploty aj na krátku prechádzku vo vlhkom počasí? Ako vidíte, sila nešpecifickej imunity u prvého dieťaťa je oveľa vyššia ako u druhého.

Očkovanie je samozrejme skvelá vec. Vďaka nemu sa deti stávajú imúnnymi voči osýpkam, ovčím kiahňam, čiernemu kašľu, záškrtu, niektorým formám hepatitídy atď. Očkovanie však nemôže zvýšiť nešpecifickú imunitu. Bábätko môže mať celý rad očkovaní primeraných jeho veku, a predsa každý mesiac trpí bolesťami hrdla, tracheitídou, bronchitídou a otitisou. Bohužiaľ, tieto ochorenia spôsobujú mikroorganizmy, proti ktorým sa neočkuje.

Hlavné faktory ovplyvňujúce stav nešpecifickej imunity dieťaťa sú nasledovné.

Životné podmienky, usporiadanie bývania. Zlá finančná situácia rodičov a potreba často meniť bydlisko podkopáva imunitu detí.

Psycho-emocionálna atmosféra v rodine, škôlke, škole. Ak rodičia nemajú odpor k pitiu a hlasnému triedeniu vecí pred deťmi, ak je dieťa šikanované v škôlke alebo prenasledované v škole, odolnosť organizmu klesá. Aby bolo dieťa zdravé, potrebuje náklonnosť, lásku a starostlivosť svojich blízkych.

Kvalita potravín. Denná strava dieťaťa by mala obsahovať všetky potrebné vitamíny, mikro- a makroelementy a minerály. Nevyvážená strava výrazne znižuje imunitnú obranu. Strava by mala byť čo najpestrejšia a pozostávať z produktov rastlinného a živočíšneho pôvodu.

Prítomnosť vrodených a získaných chorôb. Imunitný systém dieťaťa nemôže správne fungovať, ak je niektorý z jeho vnútorných orgánov postihnutý chorobou. Pomerne častým javom v detstve je oslabená imunita v dôsledku črevnej dysbiózy, gastritídy, biliárnej dyskinézy, pyelonefritídy atď.

Na slabú imunitu u dieťaťa treba podozrievať, ak trpí nádchou viac ako šesťkrát do roka a zároveň sa choroby vyskytujú s komplikáciami v podobe angíny, zápalu pľúc a tradičná liečba príliš nepomáha.

Ako posilniť imunitu vášho dieťaťa

Hlavnými metódami, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém detského tela, sú otužovanie, vyvážená výživa a používanie imunostimulačných činidiel predpísaných lekárom.

Otužovanie

Otužovanie zvyčajne začína vo veku 3-4 rokov. Ak sa však dieťa narodilo absolútne zdravé, s otužovacími procedúrami možno začať skôr, už v prvom roku života. Prvými krokmi na posilnenie imunity bábätka môže byť každodenné potieranie telíčka vlhkou špongiou a oblievanie nožičiek studenou vodou pred spaním (teplotu vody treba znižovať postupne, o jeden stupeň za týždeň od +36°C) .

Otužovanie u trojročného dieťaťa by malo prebiehať formou hry. Môžete začať s rannými cvičeniami, ktoré by sa mali vykonávať denne po prebudení dieťaťa. Nechajte dieťa opakovať jednoduché cviky po mame alebo otcovi 10-15 minút a samotné cvičenia by mali prebiehať v dobre vetranej miestnosti.

Ďalšou fázou je potieranie končatín a celého tela špongiou navlhčenou vo vode +22-25`C. Postupne je možné teplotu znížiť až na +18°C. Na konci vodných procedúr by sa malo dieťa utrieť dosucha a prezliecť do teplého a suchého oblečenia.

Vyvážená strava

Rodičia by mali zabezpečiť, aby dieťa denne dostávalo z potravy tieto vitamíny a minerály:

vitamín A- nachádza sa v mrkve, kapuste, zelenine, pečeni, morských rybách, mlieku, masle, vaječnom žĺtku;

vitamín C- je súčasťou citrusových plodov, čerstvej a kyslej kapusty, šípok, čiernych ríbezlí a pod.;

vitamín E- nachádza sa v rastlinnom oleji, špenáte, šaláte, ružičkovom keli, brokolici, celozrnnom chlebe, naklíčenej pšenici atď.;

vitamíny skupiny B(B1, B2, B6, B9, B12) - zahrnuté do strukovín, repy, paradajok, zeleného hrášku, pohánky, ovsených vločiek, pečene, tvarohu, syra, kvasníc, vaječného žĺtka, kaviáru, hovädzieho mäsa;

vitamín D- nachádza sa v kravskom mlieku a morských rybách, ako aj vo farmaceutickom rybom oleji;

draslík- je súčasťou melónov, citrusových plodov, strukovín, uhoriek, paradajok, reďkoviek, sušených sliviek, hrozienok, pečených zemiakov;

horčík- jeho zásoby v tele dieťaťa môžete doplniť vlašskými orechmi, tekvicami, mäkkýšmi, krevetami, sójou, hráškom a záhradnými bylinkami;

meď- nachádza sa v lieskových orechoch, pohánke, ovse, sladkej červenej paprike, zemiakoch, jahodách, paradajkách;

zinok- je súčasťou slnečnicových semien, lieskových orechov, vlašských orechov, mäsa, obilnín, pšeničných otrúb.

Do tela sa dostáva s morskými riasami, morskými plodmi, rybami, cviklou, hubami, reďkovkami, melónom, cibuľou a zeleným hráškom.

Užívanie multivitamínov

V detstve dochádza k rýchlemu rastu všetkých systémov a orgánov, takže deti vyžadujú oveľa viac vitamínov a minerálov ako dospelí. Za nepriaznivých podmienok sa nedostatok vitamínov objavuje u detí oveľa rýchlejšie a častejšie ako u rodičov. Takže to nie je ďaleko od pretrvávajúcej imunodeficiencie.

V každej lekárni nájdete široký výber multivitamínov od rôznych výrobcov, domácich aj zahraničných. Dieťa by však malo kupovať len tie, ktoré sú prispôsobené na detské použitie. A pri výbere je najlepšie počúvať odporúčania pediatra. Je obzvlášť dôležité užívať multivitamíny v tých obdobiach roka, keď telo najviac trpí nedostatkom vitamínov. Spravidla je to zima a jar.

Užívanie imunostimulačných liekov

Existuje mnoho imunomodulátorov, ktoré zvyšujú aktivitu imunitného systému a posilňujú schopnosť tela odolávať infekciám. Najmä lekárne môžu odporučiť echinaceu, IRS-19 a množstvo ďalších liekov. Ľudský leukocytový interferón a iné interferóny sú bioaktívne látky, ktoré blokujú rozvoj vírusových infekcií v tele a sú prevenciou akútnych respiračných vírusových infekcií u detí. Cykloferón a anaferón sú induktory a stimulujú nezávislú produkciu interferónu v tele. Lekári ich často predpisujú už pri prvých príznakoch vírusového ochorenia, aby uľahčili jeho priebeh a zabezpečili rýchle uzdravenie.

Bakteriálne činidlá, ktoré zvyšujú imunitu, zahŕňajú broncho-munal, imudan, IRS-19 a ďalšie. Obsahujú mikrodávky stafylokokov, streptokokov, pneumokokov a iných patogénov infekčných ochorení. Bez toho, aby predstavovali nejaké nebezpečenstvo pre telo dieťaťa, môžu výrazne zvýšiť imunitu dieťaťa.

Prípravky zo ženšenu, Schisandry čínskej a i. sa pripravujú z rastlinných materiálov a majú imunostimulačný účinok. Liečba s nimi sa najčastejšie vykonáva v období jeseň-zima, ako aj v očakávaní epidémií sezónnej chrípky a ARVI. Hlavná vec, ktorú by mala každá matka pochopiť, je, že imunoterapia by sa nemala stať platformou pre experimenty na jej vlastnom dieťati. Takéto lieky môžete užívať iba podľa predpisu lekára a po zistení imunodeficiencie na základe vyšetrenia dieťaťa a preštudovania výsledkov jeho laboratórnych testov.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie deti v ranom veku trpia až 8-10 akútnymi respiračnými vírusovými infekciami ročne. Ak imunitný systém dieťaťa funguje normálne, môže v priebehu roka ochorieť na rôzne typy chrípky a adenovírusovej infekcie až 4-5 krát v miernej forme (s nádchou, kašľom, nízkou teplotou).
K formovaniu a vývoju imunitného systému dochádza počas mnohých rokov, pretože imunologická pamäť (nezamieňať s vrodenou imunitou) sa nededí, ale človek ju získava počas vývoja.
Novonarodené deti sú chránené materskými protilátkami. Ktoré presne závisí od toho, s čím bola matka chorá a aké očkovania dostala pred tehotenstvom. Počas dojčenia mu dieťa prenáša hotové protilátky. Syntéza vlastných protilátok u novorodencov je obmedzená.
Existujú kritické obdobia vo vývoji imunitného systému dieťaťa.

I obdobie (do 28 dní života dieťaťa).
V tomto čase je imunitný systém potlačený, takže novorodenci sú veľmi náchylní na vírusové infekcie a oportúnne mikróby.
II obdobie (3-6. mesiac života).
Je to spôsobené deštrukciou materských protilátok v tele dieťaťa. Ale už sa vyvíja imunitná odpoveď na prenikanie mikróbov v dôsledku vrodených imunoglobulínov. Počas tohto obdobia sú deti vystavené vírusom, ktoré spôsobujú ARVI. Dojčatá majú zvýšené riziko vzniku črevných infekcií a zápalových ochorení dýchacieho systému.
Ak dieťa v prvom roku života nedostalo potrebné množstvo materských protilátok (to je možné, ak matka netrpela príslušnými chorobami, nebola proti nim očkovaná alebo dieťa nedojčila), potom má ťažké a atypické detské infekcie: osýpky, čierny kašeľ, rubeola, ovčie kiahne. Je dôležité včas zaočkovať svoje dieťa podľa plánu preventívneho očkovania.
V rovnakom veku sa môžu objaviť potravinové alergie.
III obdobie (2-3 roky života).
Kontakty bábätka s vonkajším svetom sa výrazne rozširujú. Primárna imunitná odpoveď je stále základom fungovania imunitného systému. Hoci sa u dieťaťa vyvinú nové imunoglobulíny, lokálny imunitný systém ešte nie je úplne vytvorený a deti sú stále veľmi citlivé na vírusy a baktérie.

IV obdobie (6-7 rokov).
Imunoglobulíny zodpovedné za alergickú reakciu dosahujú svoje maximálne hodnoty, pretože práve v tomto období sa častejšie tvoria chronické ochorenia a zvyšuje sa frekvencia alergických ochorení.
V období (dospievanie).
Toto je obdobie rýchleho rastu a hormonálnych zmien v tele. U dievčat je to 12-13 rokov, u chlapcov 14-15 rokov.
Jediným spôsobom, ako sa plne chrániť pred infekčnými chorobami, je vyvinúť si vlastnú imunitu, ktorá sa tvorí pri stretnutí s mikroorganizmami. Časté ARVI u dieťaťa by sa v žiadnom prípade nemali považovať za poruchu imunitného systému. Ak je dieťa často choré, ale choroba postupuje jasne a rýchlo, rodičia by nemali predpokladať, že dieťa má znížený imunitný systém. Musíte byť opatrní, ak trpí chorobami, ktoré sa stávajú chronickými.
Na mobilizáciu obranyschopnosti organizmu je potrebné používať všeobecné posilňovacie techniky (napr. otužovanie) a užívať multivitamíny. Do stravy je potrebné zahrnúť ražný chlieb, fermentované mliečne výrobky a strukoviny. Počas epidémií chrípky by mali byť kontakty dieťaťa čo najviac obmedzené. Môžete použiť lieky, ktoré chránia sliznice horných dýchacích ciest (, viferon,).
Veľmi účinná je osvedčená tradičná medicína ako cesnak a cibuľa. Vylučujú fytoncídy – látky, ktoré sú smrteľné pre mnohé patogénne mikroorganizmy. Najjednoduchší recept:
Na tanierik položte nadrobno nasekané strúčiky cesnaku a položte ich k dieťaťu, dokonca si môžete na krk zavesiť hlávku cesnaku na šnúrku.

Malé deti často ochorejú kvôli oslabenej imunite. Neponáhľajte sa do práce, určite dajte svojmu dieťaťu čas, aby sa po chorobe konečne posilnilo (bude to trvať minimálne 2 týždne). Na posilnenie imunity podávajte dieťaťu šípkový odvar, citrónovú alebo medovú vodu (1 lyžičku citrónovej šťavy alebo medu rozmiešajte v šálke prevarenej vody).
Na obnovenie sily sú veľmi užitočné čaje z harmančeka, lipového kvetu, podbeľa, ale aj čerstvé šťavy. Vykonávajte masáže, liečebné kúry, naučte svoje dieťa robiť gymnastiku, trávte s ňou čas častejšie na čerstvom vzduchu. Využite skrátka všetky známe prostriedky na posilnenie imunity. Pri častých infekčných ochoreniach a prechladnutí tradičná medicína radí uvariť 2-3 figy v mlieku na miernom ohni. Nechajte dieťa jesť bobule a piť mlieko teplé.

Často chorým deťom je užitočné podávať takúto vitamínovú zmes.

1,5 šálky hrozienok, 1 šálka jadier vlašských orechov, 0,5 šálky mandlí, kôra z 2 citrónov pretlačte cez mlynček na mäso a do výslednej hmoty vytlačte citróny a zmiešajte s 0,5 šálkami rozpusteného medu. Zmes vylúhujte 1-2 dni na tmavom mieste a podávajte dieťaťu 1-2 čajové lyžičky 3x denne hodinu pred jedlom.

Otruby na posilnenie imunitného systému.

1 polievková lyžica. pšeničné alebo ražné otruby, nalejte 1 polievkovú lyžicu vody a varte za miešania 30-40 minút. Potom pridajte 1 polievkovú lyžičku. suché rozdrvené kvety nechtíka a varte ďalších 5 minút. Ochlaďte, preceďte a pridajte 1 lyžičku. med (ak nie ste alergický na med). Pite 1/4 lyžice. 4 krát denne pred jedlom. Tento nápoj môžete piť dlho.

Odvar z prasličky na posilnenie imunity detí.

1 polievková lyžica. praslička roľná vyplniť pole čl. vriacou vodou, necháme uvariť. Pite 30 ml 3 krát denne. Tento nápoj sa môže piť na jeseň, pred epidémiou chrípky alebo po chorobe na posilnenie organizmu. Tento liek dokonale posilňuje oslabenú imunitu a dobre tónuje telo. Pozrite si kontraindikácie, pretože... Praslička roľná je kontraindikovaná pre tých, ktorí majú choré obličky alebo obličkové kamene.

Propolisová tinktúra zvýši detskú imunitu.

Na posilnenie imunity si na lačno nakvapkajte propolisovú tinktúru do teplého mlieka. Počet kvapiek závisí od veku dieťaťa a od toho, ako znáša včelie produkty. Deťom od 3 do 7 rokov možno podať 3-5-7 kvapiek. Postupne zvyšujte množstvo. Ako preventívne opatrenie dávajte mesiac propolis, potom mesiac pauzu. Ak je už dieťa choré, pridajte tinktúru do mlieka dvakrát denne. Môžete ísť (3-5 ročné deti) na 10 kvapiek dvakrát denne počas choroby. Po uzdravení podávajte dieťaťu tinktúru ešte dva týždne, ale znížte dávku na preventívnu dávku.

Na imunitu sú výborné brusnice a citrón.

Na posilnenie imunity pomeľte 1 kg brusníc a 2 stredne veľké citróny (odstráňte semienka), do zmesi pridajte 1 polievkovú lyžicu. med, dobre premiešajte. Existuje zmes 1-2 lyžice. s čajom 2-3 krát denne. Recept je vhodný aj pre deti.

Cédrový olej posilní imunitný systém.

Aby ste sa vyhli prechladnutiu, užite 1/3 ČL cédrového oleja na posilnenie tela. 2-3 krát denne (pred jedlom) po dobu jedného mesiaca. Sledujte stoličku vášho dieťaťa. Ak je príliš slabý, znížte dávku.

Cibuľový sirup posilní imunitu dieťaťa.

Ak chcete zvýšiť imunitu voči prechladnutiu, v chladnom počasí neustále užívajte nasledujúcu zmes: Vezmite 250 g cibule, jemne nakrájajte, pridajte 200 g cukru a nalejte 0,5 litra vody. Varte na miernom ohni až do konzistencie sirupu. Vezmite 1 lyžičku. deti a 1 polievková lyžica. l. dospelým 3-krát denne pred jedlom až do vyčerpania produktu. A ak máte doma med a nie ste naň alergický, stačí primiešať 1 polievkovú lyžičku. p cibuľová šťava s 1 lyžičkou. med a užívajte 3x denne pred jedlom.

„Sea Beach“ zmierni neustále choroby.

Prostriedok, ktorý zbaví vaše dieťa nádchy, bolesti hrdla a pod. Vezmite morské zaoblené kamienky (kúpte v obchode s domácimi zvieratami). Kamienky zalejte teplou prevarenou vodou s morskou soľou a kvapkou octu a 3-krát denne by malo dieťa po týchto kamienkoch chodiť naboso 3-5 minút. To je všetko - nebudú žiadne časté choroby!

Horec zvýši imunitu dieťaťa.

10 g koreňov horca zalejeme litrom vody. Nechajte 20 hodín. Kmeň. Pridajte 1 kg cukru. Na miernom ohni privedieme do varu. V pohode. Skladujte na chladnom mieste. Dajte deťom pol pohára 3-krát denne ako celkové tonikum.

Prípravok na posilnenie imunity dieťaťa

Tento liek nielen dokonale zlepšuje imunitu detí, ale tiež zlepšuje vitalitu a navyše pomáha čistiť krv, a to aj v prípade leukémie. Vezmite 0,5 kg mrkvy a repy, umyte, olúpte, jemne nakrájajte, vložte do panvice a zalejte vriacou vodou tak, aby voda pokrývala zeleninu na 2 prsty. Položte panvicu na oheň a varte na miernom ohni, kým nie je repa pripravená, napätie. Potom do vývaru pridajte za hrsť umytých hrozienok a sušených marhúľ, dajte späť na oheň a priveďte do varu, varte 3-4 minúty. Potom odstráňte z tepla, pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med a nechajte na chladnom mieste 12 hodín.Dajte tento liek deťom 0,5 lyžice. 3 krát denne po dobu 1 mesiaca.

Otužovanie a infúzia vitamínov posilnia imunitu dieťaťa

Recept na prípravu vitamínovej infúzie obsahujúcej všetky látky najpotrebnejšie pre oslabený organizmus. Vezmite 2 diely brusníc a 3 diely listov žihľavy a šípky. Rozdrvte, dobre premiešajte, uvarte 4 čajové lyžičky zmesi pohárom vriacej vody. Nechajte 3-4 hodiny, potom sceďte. Dajte svojmu dieťaťu pohár 2-3 krát denne po dobu jedného mesiaca, potom si urobte prestávku na mesiac a začnite znova podávať infúziu. Zároveň začnite dieťa otužovať tak, že ho najprv utriete teplou vodou, a potom postupne znížite teplotu. Po tejto liečbe dieťa zosilnie a prestane ochorieť.

Video. 1 mesačné bábätko, čo by malo vedieť?

Jeseň je obdobím prvých prechladnutí, deti sú po troch mesiacoch leta príliš zvyknuté nosiť otvorené oblečenie a opaľovať sa. Prvé chladné počasie preto naše deti zaskočilo. Ako zlepšiť imunitu dieťaťa je otázka, ktorú si kladie takmer každý rodič. V súčasnosti má asi 75% detí mladších ako sedem rokov oslabený imunitný systém, najmä pre obyvateľov megacities, kde sú prírodné produkty obsahujúce vitamíny zriedkavé. Preto sa musíte uspokojiť s vitamínmi v lekárni alebo ľudovými prostriedkami na zvýšenie imunity dieťaťa.

Poďme najprv zistiť, čo je to za zviera - imunita?

Imunita je prirodzená odolnosť tela voči rôznym infekciám. Imunita je výsledkom práce imunitného systému, ktorý produkuje veľa faktorov, ktoré blokujú rozvoj infekcie v najskoršom štádiu vstupu do tela. Existujú dva typy imunity: špecifická a nešpecifická. Zjednodušene povedané, špecifická je imunita vyvinutá telom nezávisle, „z vlastnej skúsenosti“ v dôsledku prekonaných chorôb alebo očkovaní. Jeho zvláštnosťou je, že odoláva len jednému druhu infekcie, ktorá ho vyvinula.

Nešpecifická imunita naopak chráni telo pred mnohými nešpecifickými mikróbmi (veľa bakteriálnych infekcií spôsobených patogénnymi mikróbmi: zápal stredného ucha, tonzilitída, bronchitída, pyelonefritída).

U detí nie je imunitný systém taký vyvinutý ako u dospelých, a preto častejšie ochorejú.

Od čoho závisí imunita dieťaťa?

Stav vnútorných orgánov. Čím hladšie fungujú vnútorné orgány dieťaťa, tým vyššia je jeho imunita. Imunitný systém sa nemôže vyvinúť, ak je poškodený aspoň jeden vnútorný orgán dieťaťa. Všetky sily tela budú vynaložené na udržanie tohto orgánu v prevádzkovom stave, a nie na zvýšenie imunity.

Detská výživa by mal do jeho tela priniesť vitamíny, minerály a stopové prvky. Nedostatok jednej alebo druhej látky podkopáva ochrannú silu imunitného systému. Kvalitná výživa - zdravá a pestrá. Viac obilnín, zeleniny, mäsa, hydiny.

Psychologická atmosféra. Kvalitu života dieťaťa určuje emocionálna atmosféra v rodine, škole a škôlke. Ak je psychický stav dieťaťa nestabilný, potom silná imunita neprichádza do úvahy. Zdravé dieťa je dieťa, ktoré v plnej miere prijíma náklonnosť a lásku svojich rodičov.

Ako posilniť imunitu dieťaťa bez použitia liekov?

1.Pekné sny. Nedostatok spánku podkopáva imunitný systém a ovplyvňuje pohodu, mozog a fyzickú aktivitu. Dieťa by malo spať aspoň 9-10 hodín.

2. Pohyb je život. V prvom rade nabíjanie. Okrem toho prihláste svoje dieťa do bazéna, športovej sekcie, tanečnej triedy - nezáleží na tom, kde! Aktívni a rázni ľudia sa neboja žiadnej choroby.

3. Urobte si pravidlo variť každý večer doma. Bylinkový čaj. Byliny, ako majú veľa užitočných látok. Okrem toho pomáhajú normalizovať spánok.

4. Pešia turistika. Čerstvý vzduch pri chôdzi obohacuje krv o kyslík, posilňuje nervový systém a uvoľňuje napätie.

5. Studená a horúca sprcha dokonale zlepšuje krvný obeh a posilňuje imunitný systém dieťaťa. Upozorňujeme na kontraindikácie: ochorenia srdca a krvi, vysoký krvný tlak. Studenú a teplú sprchu by ste mali striedať každých 10 sekúnd na niekoľko minút. Po ukončení procedúry musíte pokožku trieť uterákom, kým nezčervená.

6. Zelenina a ovocie. Jedálniček vášho dieťaťa by mal obsahovať každý deň aspoň jednu zeleninu a jedno ovocie. Myslím, že o tej mase vitamínov a živín sa netreba opakovať. V chladnom období zvýšte množstvo ovocia s obsahom vitamínu C (citrón,).

7. Kúpeľ a sauna(pri absencii kontraindikácií) sa už dlho považujú za terapeutický a preventívny prostriedok pre mnohé choroby. Sauna zlepšuje krvný obeh, rozširuje cievy, čo pomáha telu odstraňovať toxíny a posilňuje imunitný systém.

8. Otužovanie. Určite by ste mali začať temperovať svoje dieťa vo veku 3-4 rokov, stojí to za to. Počas kalení je potrebné prísne sledovať výživu dieťaťa a poskytovať mu čerstvé a zdravé jedlo. Pre telo začínajúceho mroža je otužovanie stresujúce a potrebuje silu, ktorú berie z potravy, aby odolalo a posilnilo imunitu.

Lieky na zlepšenie imunity detí

1. Lieky zo skupiny interferónov (Viferon, Grippferon). Biologicky aktívne látky, ktoré majú schopnosť blokovať rozvoj infekcií, sa nazývajú interferóny. Častejšie sa pri liečbe prechladnutia používajú vyššie uvedené lieky na imunitu pre deti. Experimentálne sa zistilo, že použitie takýchto liekov v prvých dňoch ochorenia výrazne znižuje trvanie ochorenia a tiež zabraňuje vzniku komplikácií.

2. Induktory endogénnych interferónov (Anaferon, Amiksin). Táto skupina liekov stimuluje produkciu interferónov samotným telom dieťaťa. Používa sa pri liečbe prechladnutia a vírusových infekcií. Chcel by som poznamenať, že induktory endogénnych interferónov nemožno užívať spolu s interferónovými prípravkami. Užívanie týchto liekov v zdravom stave neprinesie žiadny účinok.

3. Prípravky bakteriálneho pôvodu (Biostim, Imudon, Likopid). Obsahujú drobné baktérie, ktoré spôsobujú infekciu, ktorá v takom malom množstve nepoškodí telo, ale stimuluje imunitný systém dieťaťa. Tieto lieky na imunitu pre deti zvyšujú nielen lokálnu, ale aj celkovú imunitu. Odporúča sa na liečbu akútnych respiračných ochorení, ako aj ochorení orgánov ORL (tonzilitída, sinusitída).

4. Bylinné prípravky (Immunal, ). Výhodou takýchto prípravkov na imunitu pre deti je ich rastlinná základňa. Preventívna liečba sa vykonáva začiatkom jesene, pred začiatkom školského roka. Trvanie takejto liečby nie je dlhšie ako dva mesiace.

Postarajte sa o svoje deti, vážte si ich a milujte ich. Veľa štastia!

Ako povedal známy lekár Komarovsky: „Málokto vie, čo je imunita, ale iba leniví sa ju nesnažia zlepšovať a zvyšovať. Ale je potrebné to urobiť? Pred zodpovedaním otázky, ako zvýšiť imunitu dieťaťa, je potrebné vziať do úvahy názory popredných lekárov v tejto veci.

Čo je imunita a prečo ju zvyšovať?

Začnime možno samotným pojmom imunita alebo imunitný systém. Prečo je to potrebné a aká je jeho funkcia?

Imunitný systém je daný človeku, aby rozpoznal cudzie bunky, zničil ich a odstránil z tela. Cudzie pre naše telo sú: mikróby, vírusy, plesne, baktérie, alergény, ale aj nádorové bunky (z ktorých sa za nepriaznivých podmienok môže vyvinúť rakovina).

Imunita sa delí na dva typy. Prvý druh sa objavuje s dieťaťom pri narodení. Ide o obrovský komplex rôznych bariér. Napríklad vrodená imunita zahŕňa:

• pokožka a jemné, ale odolné sliznice, ktoré chránia telo pred mechanickým poškodením;
• sekrécia sĺz a slín, ktoré odplavujú dráždivé látky, schopnosť kýchať a kašľať, ktoré „vytláčajú“ škodlivé prvky prúdom vzduchu, zvýšenie teploty na boj proti infekčným mikroorganizmom;
• najmenšie bunky schopné zachytiť „nepriateľské“ mikroorganizmy, ktoré sa dostali do tela zvonku. Tieto bunky tiež vedia, ako prenášať poplašné signály do mozgu a imunitného systému;
• interferóny;
• krvné bielkoviny.

Druhý typ imunity sa získava v procese života a boja proti vírusom. V závislosti od typu produkovaných lymfocytov sa delí na dva podtypy:

1. Ak ide o B lymfocyty, táto špecifická imunita sa nazýva humorálna.
2. Ak sú to T-lymfocyty, potom sú bunkové.

Získaná imunita zohráva úlohu plnohodnotného obrancu armády. Lymfocyty sú v porovnaní s inými bunkami v tele celkom inteligentné. Sú schopné rozpoznať bunky, ktoré by v zdravo fungujúcom tele nemali existovať. Ak sa lymfocyty stretnú s takýmito bunkami, zapnú svoju vlastnú obranu: telo začne produkovať protilátky, ktoré zabíjajú cudzie látky. Po odstránení zlých buniek si ich lymfocyty nejakým spôsobom zapamätajú. Keď sa teda vírus dostane do tela druhýkrát, lymfocyty okamžite vydajú signál na produkciu špecifických protilátok.

Imunitný systém chráni naše telo vďaka imunitnému systému. Ide o systém vnútorných orgánov, ktorý vytvára lymfocyty potrebné na ochranu tela. Orgány systému sú tiež rozdelené do dvoch typov:

• centrálne - ktoré sú zodpovedné za proces tvorby lymfocytov. Tieto orgány zahŕňajú týmus (brzlík) a kostnú dreň;
• periférne - v nich čakajú v krídlach zrelé lymfocyty. Medzi periférne orgány imunitného systému patrí slezina, lymfatické uzliny a lymfoidné tkanivo, ktoré sa môže nachádzať v akýchkoľvek iných vnútorných orgánoch.

Krvné a lymfatické cievy sú zodpovedné za komunikačný systém medzi lymfocytmi a inými orgánmi. Lymfocyty sa pri stretnutí s cudzím telesom dokážu rýchlo presunúť cez cievy na miesto „bojových operácií“ a zároveň vyslať signál celému imunitnému systému, že je čas začať vytvárať protilátky.

Ak niektorý z orgánov imunitného systému začne pracovať nesprávne, dochádza k poruche funkcie imunitného systému. Lymfocyty môžu prestať vysielať potrebné signály alebo to nedokážu. Na druhej strane, ak sa dá systém oslabiť, tak sa dá aj posilniť a posilniť.

Posilnenie imunity dieťaťa je obzvlášť dôležité v prvých rokoch života. Koniec koncov, telo matky prenáša iba súbor génov, ktoré má ona sama. Vonkajšie prostredie zároveň neustále mutuje, vírusy a baktérie sa krížia a vytvárajú nové typy infekčných ochorení. Samotnú detskú imunitu zároveň podkopáva neustály stres – na začiatku života je to stres spojený s dojčenskými krízami (vývojové skoky), neskôr – školské a nové stresy, zlý mestský vzduch, nedostatočný počet prechádzok a nesprávna výživa. Výsledkom je, že mnohé choroby dieťaťa môžu prejsť do chronického štádia a proces obnovy sa výrazne oneskorí, čo tiež neprospeje rastúcemu telu.

Imunita je svojou povahou navrhnutá pre obrovské množstvo baktérií a je na začiatku pripravená vytvárať proti nim ochranné protilátky.

Známky nízkej imunity

Mali by ste sa začať obávať, ak u svojho dieťaťa spozorujete jeden z týchto príznakov:

1. dieťa často prechladne, interval medzi ochoreniami je kratší ako dva mesiace a po počiatočnej prechladnutej chrípke vzniká angína alebo opuch;
2. počas choroby je neprítomnosť teploty zlým znamením, naznačuje neochotu alebo neschopnosť tela bojovať proti patogénom;
3. lymfatické uzliny sú väčšie ako normálne, aj keď neexistuje žiadna choroba ako taká;
4. príznaky zníženej imunity sa často prekrývajú s príznakmi dysbiózy (diatézové škvrny, problémy so stolicou, alergické reakcie);
5. dieťa zle spí, počas dňa je neustále ospalé, je rozmarné, vyzerá bledé a unavené;
6. Dieťa vyvíja alergické reakcie, ktoré predtým neexistovali.

Všetky tieto príznaky sú dôvodom na návštevu pediatra. Len vitamínmi nie je možné posilniť imunitu dieťaťa, takže to netreba odkladať.

Prečo nemôžete vychovávať deti v „sterilných“ podmienkach

Prečo deti vyrastajúce v sterilných podmienkach ochorejú častejšie? Odpoveď sa navrhuje sama: pretože ich telo bolo zbavené schopnosti rozpoznať vírusy a baktérie. U takýchto detí je ochrana pred infekciami výrazne nižšia. A keď príde čas ísť von do spoločnosti, začnú ochorieť. Práve u detí s nechráneným imunitným systémom jedna choroba plynule prechádza do druhej. V tomto prípade je veľmi ťažké posilniť imunitu dieťaťa.

Dieťa spoznáva svet okolo seba plazením, chôdzou, komunikáciou s ostatnými deťmi na dvore a v škôlke. Len stretnutím s mikróbmi si jeho imunita vytvorí odolnosť a zosilnie. Aby sa posilnila imunita dieťaťa, musí vyrastať v normálnych podmienkach. Netreba ho pestovať v špine, no vytvárať okolo neho hypersterilné podmienky tiež nie je celkom správna cesta. Samotná príroda sa postarala o to, aby sa telo postupne zoznámilo so všetkými baktériami. Takto sa posilňuje imunitný systém.

Ak vychovávate dieťa v sterilných podmienkach, potom jeho telo začne reagovať na akékoľvek vonkajšie podnety. To sa prejaví vo forme alergických ochorení, ktoré milujú dobre kŕmené, milované, teplé a čisté.

Ako posilniť imunitu dieťaťa

Starostliví rodičia, ktorí sa snažia chrániť svoje deti pred chorobami, vytrvalo hľadajú odpoveď na otázku, ako zvýšiť imunitu svojho dieťaťa. Pozrime sa na niekoľko bežných rodičovských chýb, ktoré negatívne ovplyvňujú fungovanie imunitného systému dieťaťa. Hovoríme o dojčení, očkovaní a udržiavaní dieťaťa v sterilných podmienkach. Začnime možno od chvíle, keď sa dieťa narodí.

1. Dojčenie. Ak by sa materské mlieko nazývalo nie potravou, ale ochranou dieťaťa, určite by sa mnohé matky nevzdali dojčenia, ale urobili by všetko pre udržanie laktácie.

Materské mlieko je jedinou príležitosťou, ako zvýšiť imunitu dieťaťa počas prvých dní života a naučiť telo odolávať infekciám, vírusom a baktériám.

Materské mlieko má viac ako 80 zložiek, ktoré ovplyvňujú normálny vývoj imunitných buniek. Žiadna hotová mliečna zmes nemôže úplne nahradiť toto zloženie. Žena musí pochopiť, že dieťa sa rodí s nezrelým imunitným systémom a iba imunitné komplexy nachádzajúce sa v materskom mlieku môžu posilniť imunitu dieťaťa. Okrem toho sa na dieťa prenáša aj materská imunita, čo znamená, že dojčené dieťa nemôže ochorieť na choroby, na ktoré si matka vytvorila silnú imunitu. A ak v budúcnosti ochorie, bude nimi trpieť v miernej forme.

Na otázku mladých mamičiek, ako posilniť imunitu svojho dieťaťa, je daná jasná odpoveď – dojčenie.

2. Očkovanie. Toto je spôsob, akým je telo dieťaťa vopred pripravené na stretnutie s najstrašnejšími mikróbmi a vírusmi, ktoré spôsobujú smrteľné choroby. Tým sa posilňuje imunitný systém. Počas očkovania sa do tela dostane oslabený patogén, v dôsledku čoho sa proti nemu vytvárajú ochranné protilátky.

V prvom roku života sa do organizmu zavádzajú vakcíny proti tuberkulóze, hepatitíde B, osýpkam, ružienke, mumpsu, čiernemu kašľu, záškrtu, tetanu a pod.. Očkovanie je priame vytvorenie špecifickej (individuálnej) imunity, pri ktorej je rozpoznaný antigén (cudzia bunka) konkrétneho ochorenia .

Treba si uvedomiť, že imunitný systém má imunologickú pamäť, vďaka ktorej opakovaný kontakt s infekčným agensom neumožní rozvoj ochorenia. Práve tento mechanizmus je základom očkovania.

Názor rodičov, že očkovanie oslabuje ochranné funkcie organizmu, je mylný. Ochrannou reakciou organizmu je zvýšenie telesnej teploty. Je to spôsobené tým, že pre mnohé vírusy je vysoká teplota deštruktívna.

3. Otužovanie dieťaťa. Hlavnou príčinou rôznych prechladnutí a bolestí hrdla je prudká zmena teploty, na ktorú sa telo nestihne pripraviť a vybudovať si ochranu. Dieťa, ako sa hovorí, „nabralo studený vzduch“, ktorý sa dostal do dýchacieho traktu a spôsobil ďalšiu nádchu alebo kašeľ. Otužovanie pomôže posilniť imunitu dieťaťa.

Svoje dieťa však nemôžete otužovať vlastným systémom, pretože môžete nielen zvýšiť imunitu dieťaťa, ale aj vážne poškodiť vaše zdravie. Všetko by malo prebiehať pod dohľadom detského lekára.

Existuje tiež niekoľko všeobecných pravidiel, ktoré musia rodičia dodržiavať pri akejkoľvek metóde otužovania svojho dieťaťa:

• prispôsobiť veku. Čím je dieťa mladšie, tým jemnejšie sa k nemu musíte správať;
• treba začať v malom. Prvý deň je zakázané maximálne zaťažovať telo dieťaťa, napríklad naliať naň vedro ľadovej vody. To nielen vystraší dieťa, ale v budúcnosti ho úplne odradí od vytvrdzovacích procedúr;
• Urobte si harmonogram postupov a prísne ho dodržiavajte. Akékoľvek pauzy a oneskorenia okamžite zbavia telo všetkého nahromadeného účinku;
• Sledujte blaho svojho dieťaťa. S neochotou vykonať potrebné zákroky sa spája pretvárka, no dochádza aj k reálnemu zhoršeniu blahobytu. A zlá nálada vo všeobecnosti nie je pomocníkom pri otužovaní. Je lepšie pracovať s dieťaťom psychologicky, aby sa samo chcelo stať silnejším a odolnejším;
• základom otužovania je úprimný záujem dieťaťa a nie krik a nátlak. Ak dieťa niečo nechce urobiť, rodič ho o to musí buď zaujať, alebo postup nahradiť;
• Počas procedúry a po nej by malo dieťa zostať v dobrej nálade. Aby sa nesústredilo na nie úplne príjemné pocity, otužovanie sa dá zmeniť na hru – spievanie detských pesničiek s dieťaťom, rozprávanie rozprávok alebo hranie scénok;
• Po otužovacích procedúrach môžete telo zahriať cvičením a dopriať bábätku masáž. Je to príjemné a navyše to pomáha „rozhýbať“ telo, aktivuje prietok krvi.

4. Výživa dieťaťa. Vyvážená strava môže tiež posilniť imunitu dieťaťa. Je potrebné venovať osobitnú pozornosť tým potravinám, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú alergie. Vytvorte vitamínovú mapu a pomocou nej sledujte, či vaše dieťa dostáva všetky potrebné mikroelementy. Tiež od veku približne jedného roka môžu byť do stravy zavedené fermentované mliečne výrobky. Stimulujú tráviaci trakt a znižujú pravdepodobnosť črevných problémov.