Prečo dieťa často prechladne. Prečo dieťa často ochorie

Obávate sa nástupu jesenno-zimného obdobia, pretože vaše dieťa býva v tomto období často choré? Podobná situácia je relevantná pre 40% predškolákov, ale to neznamená, že sa s problémom nedá vyrovnať, stačí len identifikovať a odstrániť príčinu častých prechladnutí.

Je normálne, že deti ochorejú. Choroby pre imunitný systém, ako cvičenie pre telo, posilňujú a otužujú. To ale neznamená, že dieťa má celý rok chodiť s kašľom a sopľami, byť bledé a padať od slabosti a chronickej únavy. Existujú určité ukazovatele, ktoré regulujú prípustný ročný počet prechladnutí a detí.

Tabuľka na identifikáciu často chorých detí

Deti do šiestich mesiacov majú nádchu len zriedka, pretože ich telo je chránené materskými protilátkami. Potom zmiznú, imunitný systém sa oslabí a ako ukazujú nedávne štúdie, po 6 mesiacoch sú nádchy rovnako časté u dojčených aj umelo kŕmených detí.

Prečo deti často ochorejú

Hlavným dôvodom, prečo dieťa často ochorie, je nedokonalosť imunitného systému. S vekom sa v tele vytvára imunitná pamäť – telo dokáže rýchlo rozpoznať hlavné typy patogénnych mikroorganizmov, ničiť ich, pamäť imunity sa napĺňa po chorobách a očkovaniach.

Malé deti nemajú takú ochranu, preto si vyžaduje čas na identifikáciu nepriateľských mikróbov a tvorbu protilátok, čo vedie k rozvoju ochorenia.

Príčiny častého prechladnutia:

• genetický faktor;
• infekcia vnútromaternicovými infekciami;
• hypoxia, predčasný pôrod;
• beriberi, rachita;
• zlá ekológia;
• alergie;
• prítomnosť chronických zápalových procesov v tele, chirurgický zákrok;
• helmintické invázie;
• endokrinologické patológie;
• nedodržiavanie hygienických pravidiel.

Všetky tieto faktory negatívne ovplyvňujú fungovanie imunitného systému, ale hlavné faktory sú trochu iné, o nich si povieme trochu neskôr.

Ako ovplyvní odstránenie mandlí a adenoidov imunitu dieťaťa?

Pri častom zápale mandlí lekári odporúčajú odstrániť mandle, operácia je jednoduchá, bezpečná, komplikácie sa vyskytujú len zriedka. Ale nie je potrebné sa ponáhľať, mandle sú súčasťou imunitného systému, po ich odstránení mikróby voľne prenikajú do horných a dolných dýchacích ciest, ktoré sú plné chronickej laryngitídy, bronchitídy. Operácia je potrebná, ak sa exacerbácie vyskytujú viac ako 4-krát do roka, alebo ak nedôjde k zlepšeniu po antibiotickej liečbe.

Adenoidy sú problémom súvisiacim s vekom, dospelí túto chorobu nemajú. Ak sa teda problém mierne prejavuje, nezasahuje do normálneho dýchania nosom, môžete trochu počkať.Adenoidy sú tiež súčasťou imunitného systému, zabraňujúce prenikaniu patogénnych mikroorganizmov do nosohltanu.

Ako sa vysporiadať s častými prechladnutiami - základné odporúčania

Mám liečiť slabú imunitu, alebo mám len čakať? Deti sa rodia s primárnou imunodeficienciou extrémne zriedkavo, s takouto patológiou dieťa nielen často ochorie, ale každé prechladnutie sa zmení na ťažké bakteriálne infekcie - bolesť hrdla, bronchitída, zápal pľúc.

Vrodená imunodeficiencia je nebezpečná a smrteľná choroba a nemá nič spoločné s dlhotrvajúcim výtokom z nosa.

Sekundárna imunodeficiencia vzniká vplyvom vonkajších faktorov a na vine sú najčastejšie rodičia – je to ťažké rozpoznať a uvedomiť si to, ale je to nevyhnutné. Nesprávna výživa, neustále balenie, suchý a horúci vzduch v miestnosti, nedostatok fyzickej aktivity - všetky tieto faktory bránia normálnemu formovaniu a rozvoju imunity dieťaťa.

Čo je dobré pre imunitu dieťaťa:

1. Čistý a chladný vzduch v miestnosti - pravidelne vetrajte miestnosť, udržiavajte teplotu 18-20 stupňov, vlhkosť - 50-70%.
2. Odstráňte z detskej izby všetky lapače prachu – koberce, plyšové hračky, pravidelne, najlepšie denne, vykonávajte mokré čistenie.
3. Dieťa by malo spať v chladnej miestnosti, svetlom alebo teplom pyžamku – podľa uváženia bábätka by malo byť pohodlné, v spánku by sa nemalo potiť.
4. Nekŕmte svoje dieťa nasilu, nenúťte všetko dojedať, nedovoľte príkrmy medzi hlavnými jedlami. Prírodné sladkosti sú oveľa zdravšie ako umelé výrobky.
5. Sledujte stav ústnej dutiny, diera v zube je stálym zdrojom infekcie. Naučte svoje dieťa čistiť si zuby dvakrát denne po dobu 3-5 minút, vypláchnuť ústa po každom jedle, jesť sladkosti.
6. Dodržiavanie pitného režimu – deti potrebujú vypiť cca 1 liter tekutín denne. Môže to byť čistá nesýtená voda, ovocné nápoje, kompóty, prírodné šťavy, všetky produkty musia mať izbovú teplotu.
7. Potenie vyvoláva rozvoj prechladnutia častejšie ako podchladenie, obliekajte dieťaťu rovnaké množstvo oblečenia ako seba, nezabaľujte. Ak je dieťa oblečené príliš teplo, menej sa pohybuje na ulici, čo tiež nie je dobré.
8. Dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, najlepšie dvakrát denne, za priaznivého počasia si môžete pred spaním dohodnúť pokojnú krátku promenádu.
9. Pre často choré dieťa je lepšie zvoliť šport, keď vyučovanie prebieha na čerstvom vzduchu. Návšteva bazéna, aktívna komunikácia v obmedzenom priestore je lepšie na chvíľu odložiť.
10. Udržujte všetky očkovania aktuálne a naučte svoje dieťa často a dôkladne si umývať ruky.

Otužovacie procedúry – často choré dieťa treba otužovať, aj keď je vám malého veľmi ľúto. Začnite však postupne, ak dieťaťu v mraze hneď vylejete na hlavu vedro studenej vody, neskončí to dobre.

Otužovanie nie sú len vodné procedúry a ranná gymnastika, ale kombinácia všetkých vyššie uvedených opatrení na posilnenie imunity.

Aká je tá správna letná dovolenka?

Deti určite potrebujú letné prázdniny, len výlety k moru pravdepodobne nepomôžu posilniť imunitu. Deti by si mali oddýchnuť od davov ľudí, jesť prirodzenú zdravú stravu, celý deň behať naboso v šortkách, takže ideálnym miestom na dovolenku je dedina, no väčšina rodičov takýto výkon nezvládne.

Ak predsa len chcete ísť k moru, vyberajte si miesta, ktoré nie sú veľmi obľúbené, kde nájdete kúsok opustenej pláže a nekŕmte bábätko ani na dovolenke škodlivými a zakázanými potravinami.

Detské choroby a baktérie

Všetky tieto odporúčania sa vám môžu zdať veľmi jednoduché, mnohé mamičky budú chcieť v súvislosti s posilnením imunitného systému bábätka urobiť niečo výraznejšie. Môžete urobiť veľa testov, urobiť imunogram, s najväčšou pravdepodobnosťou dieťa nájde stafylokoky, protilátky proti herpesu, cytomegalovírusu, giardii - potom sa všetko vyjasní, za všetko môžu mikróby.

Ale stafylokoky sú oportúnne baktérie, ktoré žijú v slizniciach a črevách takmer každého človeka. A žiť v metropole a nemať protilátky proti uvedeným vírusom a prvokom je jednoducho nemožné. Preto nehľadajte liek , a pravidelne posilňovať imunitný systém.

Imunomodulátory - výhody a nevýhody

Potrebujú deti syntetické imunomodulátory? Takéto lieky aktivujú produkciu protilátok, ale existuje len veľmi málo skutočných indikácií na použitie takýchto silných liekov, sú spojené s primárnymi a závažnými stavmi sekundárnej imunodeficiencie. Preto, ak je vaše dieťa jednoducho často choré, ušetrite jeho telo, nech sa všetko deje prirodzene.

Ale väčšina lekárov nemá žiadne sťažnosti na prírodné imunomodulátory na báze ženšenu, echinacey, propolisu a materskej kašičky. Prípravky možno použiť na posilnenie obranyschopnosti organizmu, avšak len po predchádzajúcej konzultácii s detským lekárom alebo imunológom a za prísneho dodržiavania všetkých opatrení na posilnenie obranyschopnosti organizmu.

Ľudové recepty na posilnenie imunity

1. Rozdrvte v mixéri 200 g sušených marhúľ, hrozienok, sliviek, vlašských orechov, pridajte kôru a šťavu z 1 citróna, 50 ml medu. Odstráňte zmes na tmavom mieste po dobu 2 dní, uložte do nádoby z tmavého skla. Dajte dieťaťu 1 lyžičku. trikrát denne pred jedlom.
2. 3 stredné zelené jablká nakrájame na malé kocky, nasekáme 150 g vlašských orechov, 500 g brusníc. Všetko premiešame, pridáme 0,5 kg cukru a 100 ml vody, zmes dusíme na miernom ohni, kým nezovrie. Ochlaďte, dajte dieťaťu 1 lyžičku. ráno a večer.
3. Roztopte 50 g propolisu vo vodnom kúpeli, ochlaďte, pridajte 200 ml tekutého medu. Dávkovanie - 0,5 lyžičky. každé ráno pred raňajkami.

Pri chronických zápalových procesoch v tele dobre pomáha fyzioterapia - UV žiarenie, návšteva soľných jaskýň, pitie minerálnych vôd alebo inhalovanie s nimi, opaľovanie.

Záver

Často choré dieťa nie je veta, každý rodič je schopný vytvoriť všetky podmienky na posilnenie imunity dieťaťa.

Dnes si veľa mamičiek kladie otázky, prečo dieťa často ochorie, čo robiť, aby sa jeho zdravotný stav zlepšil. Všetci rodičia sa snažia chrániť svoje dieťa pred infekciami. Akokoľvek sa však snažia, stále ochorejú. Deti sú najviac náchylné na časté vírusové infekcie v predškolskom veku. Prečo sa to deje? Poďme na to.

Často choré dieťa vo veku 1 roku

Deti do dvoch rokov často ochorejú, pretože ich imunitný systém ešte nie je posilnený tak, ako by mal. Akákoľvek infekcia sa v ich tele dostane oveľa častejšie a rýchlejšie ako k dospelému bábätku. Ak je malé dieťa často choré, čo mám robiť? 1 rok je vek, kedy sú mnohé lieky kontraindikované.

Imunita je slabá a ešte viac klesá, ak sa dieťaťu podajú antibiotiká. Na začiatok by si rodičia mali uvedomiť, aký životný štýl vedie ich dieťa. Možno mu chýba čerstvý vzduch, otužovanie, správna výživa. Niektorí rodičia sa domnievajú, že ak je vonku zlé počasie: sneh, mráz alebo mrholenie, nemali by ste ísť von na prechádzku.

Mama by sa mala snažiť dojčiť svoje dieťa čo najdlhšie. Veď nie nadarmo sa hovorí, že v tomto prípade je dieťa menej náchylné na infekcie. Po celý rok bábätku neuškodí na pitie uvariť harmanček, šťavu a iné bylinky, ktoré posilňujú imunitu. Môžete si ich dať namiesto kompótu alebo čaju.

Často choré dieťa vo veku 2 rokov

Podobné obavy majú aj rodičia starších detí. Ak je dieťa (2 roky) často choré, čo robiť v tomto prípade? Teoreticky je už jeho imunita silnejšia. Toto je chybný názor. 2-ročné dieťa si stále vyžaduje osobitnú pozornosť. Ale už sa dajú kúpiť lieky, ktoré pomôžu pri liečbe bábätka. Je však potrebné pripomenúť, že ich nadmerné užívanie znižuje imunitu, najmä antibiotiká.

Antivírusové lieky, ktoré pomôžu vyrovnať sa s chorobou, nebudú zasahovať do dieťaťa. Vitamíny, bielkoviny, chudé mäso v strave dieťaťa by mali byť prítomné denne. Veľmi často deti ochorejú vo veku 2 rokov v období, keď začínajú navštevovať materskú školu. Môže za to biedna jedálenská ponuka.

Prečo deti, ktoré navštevujú materskú školu, často ochorejú a čo s tým?

Deti, ktoré chodia do predškolských zariadení, ochorejú častejšie o 10-15% ako deti doma. prečo je to tak? Doma rodičia chránia svoje deti pred akoukoľvek infekciou. Počas karantény sa snažia nebrať deti na preplnené miesta, vyhýbať sa kontaktu s chorými. Keď dieťa začne chodiť do škôlky, dostane inú infekciu od svojich rovesníkov. Veľmi často sa pozoruje, že rodičia privedú do kolektívu deti s vírusovými infekciami a tie nakazia zdravé.

Dieťa v škôlke často ochorie, čo mám robiť? Táto otázka znepokojuje mnohých rodičov. Samozrejme, nebude možné sa úplne vyhnúť chorobám, pretože telo musí bojovať, ale je možné ich minimalizovať.

Na začiatok je potrebné, aby dieťa zabezpečilo zdravý životný štýl. Jeho spálňa, kde spí, musí byť čistá, denne dobre vetraná. Na ulici alebo doma by mal byť oblečený rovnako ako jeho rodičia. Je žiaduce zvyknúť dieťa na šport čo najskôr. Na pitie je lepšie dať mu nesýtenú vodu, kompóty, džúsy, bylinkové čaje. To všetko pomôže posilniť imunitný systém.

V lete by malo dieťa tráviť čo najviac času vonku. Rieka, more, teplý piesok – to všetko zvyšuje imunitu. Po chorobe sa netreba ponáhľať do škôlky, nech ostane 5-7 dní doma na spevnenie organizmu.

Ak dieťa prinesie infekciu nabudúce, môže trvať oveľa dlhšie, kým sa zotaví. Dôležité! S dieťaťom je potrebné podstúpiť úplný priebeh liečby, ak je prerušený, sú možné komplikácie.

Časté ochorenia v škôlke sú normálne. Ideálny vek dieťaťa na návštevu verejných miest je podľa lekárov 3-3,5 roka. V tomto veku je imunitný systém pripravený bojovať proti vírusovým infekciám.

Často choré deti vo veku 5 rokov

Dokonca aj po tom, čo dieťa prešlo úplnou adaptáciou v materskej škole, naďalej často ochorie. Prečo sa to deje a čo robiť v tomto prípade? Väčšinou je to spôsobené tým, že imunita dieťaťa je stále oslabená, keďže dieťa dlhodobo užívalo niektoré lieky alebo prekonalo vážnu chorobu.

Dieťa často ochorie, čo mám robiť? 5 rokov je vek, kedy sa bábätku dá vysvetliť, že po prechádzke si treba umyť ruky mydlom a vodou. Taktiež pred príchodom karanténneho obdobia je vhodné dať sa zaočkovať proti infekčným chorobám. V tomto období je veľmi dobré užívať rôzne imunomodulátory, ktoré podporia telo v ťažkom období. Samozrejme nesmieme zabudnúť na otužovanie. Ak budete dodržiavať všetky pravidlá, deti vôbec neprestanú ochorieť, no niektorým infekciám sa dá vyhnúť.

Angína a jej liečba

Angína je infekcia mandlí. Sprevádza ho vysoká horúčka a bolesť hrdla. Ak má dieťa často bolesť v krku, čo mám robiť v tomto prípade? Najprv musíte pochopiť dôvod.

Aby ste to urobili, musíte prejsť všetkými testami podľa predpisu lekára a obrátiť sa na Lauru. Častá angína je možná, ak má jeden z rodičov chronické ochorenie horných dýchacích ciest.

Často choré dieťa: čo robiť? Návšteva detského kolektívu alebo preplnených miest môže vyvolať bolesť v krku. Ak je dieťa veľmi malé, potom je lepšie dať šetriace obklady z kapustných listov alebo tvarohu, postriekať hrdlo, nezabudnite dať teplé mlieko na pitie s kúskom masla. Hlavná vec je, že musíte liečiť v komplexe.

Kloktať môže dieťa od 3 rokov. Preto ho musíte zriediť v pohári teplej prevarenej vody 0,5 lyžičky. sóda. Nie je možné zahriať hrdlo rôznymi ľudovými prostriedkami vo forme lámp a soli! Choroba sa bude len zhoršovať. Časté pitie pomôže dieťaťu znížiť teplotu. Je nežiaduce zostreliť ho na značku 38,5.

Pri častom zápale mandlí mnohí lekári odporúčajú operáciu na odstránenie mandlí. Toto je nepríjemný postup. Hrdlo bolí po operácii ešte mesiac. Preto je lepšie pokúsiť sa vyhnúť tomuto nepríjemnému chirurgickému zákroku. Aby sa angína nestala chronickou, je lepšie dieťa postupne otužovať kontrastnou sprchou, posilňovať mu imunitný systém vitamínmi, zeleninou, ovocím a v lete je vhodné brať ho k moru (aspoň na 14 dní). Potom bude dieťa menej choré.

Čo robiť s častými ochoreniami ARVI

Ak deti často ochorejú na vírusové infekcie, znamená to jednu vec - zníženú imunitu. V tomto prípade nemôžete nechať svoje deti bez dohľadu lekára. Môžu nastať komplikácie a rodičia potom nepochopia, čo to spôsobilo.

SARS je ochorenie, ktoré sa prenáša vzdušnými kvapôčkami. Aby sme pochopili, aký druh infekcie má dieťa, vykonajú sa všetky potrebné testy predpísané lekárom. ARVI sa lieči doma, ale pod dohľadom lekára. V tomto prípade dochádza k zmene teploty, dýchacieho traktu a nosohltanu. Ak je dieťa často choré s ARVI, čo by sa malo v tomto prípade urobiť, aby sa zabránilo relapsom? Je potrebné vykonať komplexnú liečbu. Strava musí obsahovať ovocie a zeleninu.

Je lepšie ponúknuť dieťaťu nápoj vo forme džúsov, ovocných nápojov, mlieka s medom alebo kompótov. Ak dieťa nemá teplotu, potom môžete dať horčičné omietky. Liek sa musí podávať podľa predpisu lekára. Len komplexná liečba pomôže dieťaťu vyliečiť sa na dlhú dobu. Po chorobe je lepšie snažiť sa nenavštevovať miesta, kde je veľa ľudí, telo potrebuje zosilnieť. Najdôležitejšie je chrániť dieťa pred všetkými druhmi prievanu. Toto je prvý priateľ choroby.

Čo robiť s častou bronchitídou?

Bronchitída je zápal priedušiek. Prvým príznakom tohto ochorenia je kašeľ akejkoľvek formy (mokrý alebo suchý). Bronchitída sa lieči výlučne pod lekárskym dohľadom. Ak sa nelieči správne alebo sa nelieči, povedie to k zápalu pľúc atď.

Mnohí rodičia sa obávajú takýchto následkov a pýtajú sa: „Dieťa často ochorie na bronchitídu: čo mám robiť? Najprv musíte s dieťaťom vykonávať denné inhalácie, piť teplé mlieko s medom a lieky podľa predpisu lekára. Ak má dieťa zápal priedušiek viac ako štyrikrát do roka, diagnostikujú mu chronickú bronchitídu. Ak je táto choroba mierna, potom môžete užívať lieky perorálne, s ťažkou formou sú predpísané iba injekcie.

Dieťa často trpí bronchitídou: čo robiť? Každý lekár mu poradí, aby sa zmiernil a viac chodil na čerstvý vzduch a aby bol životný štýl dieťaťa čo najpohodlnejší. Pri častej bronchitíde v detskej izbe by sa malo vykonávať denné mokré čistenie, takže bude pre neho ľahšie dýchať. Je vhodné vybrať celú nádobu na prach (vo forme plyšových hračiek, kobercov atď.).

Príčiny bežných detských chorôb

Veľmi často dieťa ochorie, ak je pre neho nepriaznivé prostredie. Môžu to byť nekvalitné produkty, nesprávny denný režim, znečistené ovzdušie. Kvôli všetkým týmto nepríjemným faktorom klesá imunita dieťaťa, v dôsledku čoho čoraz viac začína ochorieť. Bábätko môže po kontakte s deťmi spravidla dostať nové infekcie, s ktorými sa jeho organizmus bude čoraz ťažšie vyrovnávať.

Niekedy sa to bez liekov nezaobíde, ale len pri akútnych a pokročilých formách. Často je dieťa choré, čo robiť v tomto prípade? V počiatočnom štádiu ochorenia sa dieťaťu môžu podávať tablety alebo sirupy na udržanie imunity, vitamíny C a D. Tiež je zobrazený teplý nápoj, horčičné náplasti, med. Pri kašli účinne pomáhajú obklady z tvarohu alebo zemiakové placky.

S výtokom z nosa je vhodné robiť horčičné kúpele, ale iba ak nie je žiadna teplota. Ak dieťa dojčí, najúčinnejším prostriedkom bude umývanie a instilácia nosa materským mliekom. Pri angíne kloktajte každú pol hodinu. Pre deti musíte urobiť slabé riešenie. Neužívajte hneď antibiotiká ani iné lieky. Z nich imunitný systém oslabuje, čo vedie k častým prechladnutiam.

Čo hovorí Komarovský o často chorých deťoch

Podľa doktora Komarovského je celkom normálne, že dieťa, ktoré navštevuje detský kolektív, ochorie 6-10 krát do roka. Hovorí, že ak v detstve často bojujú s rôznymi nádchami a prekonávajú ich, tak tieto deti si v dospelosti na telo veľmi zriedkavo vezmú infekcie.

Dieťa často ochorie, čo mám robiť? Komarovsky odporúča pokoj na lôžku počas prvých 5 dní, pretože vírus v ľudskom tele už nemôže žiť, iba ak sa vôbec nelieči. Počas choroby sa nemusíte veľa hýbať, pretože existuje riziko dlhého zotavovania a infekcie ľudí okolo vás. Pri zvýšení teploty je potrebné podať antipyretikum, ale nie sú potrebné tablety, najmä imunomodulátory.

Dieťa často ochorie, čo mám robiť? Komarovsky verí, že je celkom možné vyliečiť dieťa pomocou prírodných vitamínov a pitia veľkého množstva vody. Často ochorieť na ARVI je úplne normálne a podľa lekára nie je strašidelné. Hlavnou úlohou rodičov je vyliečiť dieťa bez antibiotík a liekov.

Na čerstvom vzduchu sa vírusy prenášajú menej často ako vo vnútri, takže s chorým bábätkom môžete ísť aj von, len sa vyhýbajte miestam, kde sú ľudia. Denné vetranie miestnosti je potrebné, aj keď dieťatko spí, nechajte 2-3 hodiny otvorené okno a prikryte ho samo.

Prevencia je podľa doktora Komarovského indikovaná na celé obdobie choroby a 2 týždne po nej nemôžete komunikovať s ľuďmi. Oslabený organizmus môže dostať ďalšiu infekciu, čo môže byť komplikácia s prudkým opakovaním choroby. Ako radí mamičkám lekár Komarovskij, treba sa naučiť liečiť bez lekární, treba ich chrániť v prípade núdze. Pri vírusových infekciách je prvá vec, ktorá sa podáva dieťaťu, tekutina (mlieko, kompót, bylinky).

Ako posilniť imunitu dieťaťa, aby menej často ochorelo?

Na posilnenie imunitného systému nie je potrebné ponáhľať sa s podávaním lieku. Najprv musíte vytvoriť pohodlný životný štýl pre dieťa. Nechajte ho naučiť sa dodržiavať hygienu, umývať si ruky nielen po ulici, ale aj po toalete. Mama môže ponúknuť celej rodine, aby každý deň umývala hračky v mydlovej vode. Počas karantény sa snažte nechodiť s dieťaťom na nákupy, nejazdite v doprave. Ak je možné nenavštevovať materskú školu, potom je počas šírenia vírusov lepšie zostať doma.

V jedálnom lístku dieťaťa je povinná prítomnosť rýb, mäsa, obilnín, mliečnych výrobkov. Snažte sa dávať sladkosti čo najmenej (buchty, sladkosti, cukor atď.). Postupne môžete dieťa zvyknúť na otužovanie. Kontrastná sprcha je veľmi užitočná na každodenné používanie. Ak vytvoríte všetky podmienky, potom dieťa ochorie menej často.

Aby dieťa ochorelo čo najmenej, je potrebné sa oň postarať ešte pred jeho narodením. Rodičia by mali žiť v ekologicky čistej oblasti a byť testovaní na všetky možné choroby. Hlavná vec je, že sa neprenášajú na dieťa. Mama počas tehotenstva musí byť obmedzená zo stresu a z komunikácie s chorou osobou.

Keď sa dieťa narodí, potrebuje byť dojčené čo najdlhšie. Nie je potrebné brať dieťa do troch rokov do škôlky, pretože telo je stále oslabené. Posilňuje sa bližšie k štyrom rokom, vtedy mu komunikácia v tíme neublíži. Ak dieťa začalo ochorieť často, a to je 10-krát ročne alebo viac, musíte byť vyšetrený takými lekármi: endokrinológom, imunológom, alergológom a pediatrom. Absolvujte všetky príslušné testy predpísané lekármi. Potom, čo lekár napísal recept, dieťa musí byť liečené komplexne a v žiadnom prípade by sa nemalo prerušiť, aby nedošlo k nepríjemným následkom. Samoliečba nie je potrebná, môžete mu tým ešte viac ublížiť.

Záver

Pomôžte svojmu dieťatku byť zdravé. Pre rodičov je to veľa práce. Nič nie je nemožné a je celkom možné zaobísť sa bez antibiotík a injekcií. Vytvorte pre svoje dieťa pohodlné životné podmienky, temperujte ho. Budete prekvapení, že vaše dieťa začne menej ochorieť, zatiaľ čo bez liekov.

Rada od doktora Komarovského

Často choré dieťa. Kto je na vine a čo robiť?

Bez ohľadu na to, ako veľmi autor nabáda rodičov, aby detské choroby liečili pokojne a filozoficky, nie ako tragédie, ale ako dočasné menšie problémy, nie každému sa to podarí a nie vždy. V konečnom dôsledku nie je vôbec nezvyčajné, že matka jednoducho nevie povedať, koľkokrát do roka malo dieťa akútne respiračné infekcie – tieto akútne respiračné infekcie jednoducho nekončia. Niektoré sople plynule prechádzajú do iných, upchatý nos prechádza do boľavého ucha, začervenané hrdlo zbledne, ale hlas je chrapľavý, kašeľ zvlhčený, no teplota opäť stúpa...

✔ KTO JE ZA TO ZODPOVEDNÝ?

Predtým povedali: "Čo robiť, toto sa narodilo" a dodali: "Buďte trpezliví, prerastie to."

Teraz hovoria: "Zlá imunita" a spravidla dodávajú: "Musíme liečiť."

Pokúsme sa zistiť, čo ešte musíte urobiť - vydržať alebo liečiť?

Rodičia by mali vedieť, že vrodené poruchy imunity – tzv. primárne imunodeficiencie sú zriedkavé. Prejavujú sa nielen častým SARS, ale veľmi ťažkým SARS s najnebezpečnejšími bakteriálnymi komplikáciami, ktoré sa ťažko liečia. Vrodená imunodeficiencia je smrteľný stav a nemá nič spoločné s dvojmesačnou nádchou.

Časté akútne respiračné infekcie – v drvivej väčšine prípadov dôsledok sekundárnej imunodeficiencie – teda dieťa sa narodilo normálne, ale vplyvom určitých vonkajších faktorov sa jeho imunita buď nevyvíja, alebo je nejakým spôsobom utláčaná.

✔ Hlavný záver:

ak sa dieťa normálne od narodenia nedostane z choroby, tak má konflikt s okolím. A sú dve možnosti, ako pomôcť: pokúsiť sa zladiť dieťa s okolím pomocou liekov, alebo skúsiť zmeniť prostredie tak, aby dieťaťu vyhovovalo.

K formovaniu a fungovaniu imunitného systému prispievajú predovšetkým vonkajšie vplyvy. Všetko, čo je každému dokonale známe, všetko, čo vkladáme do pojmu „životný štýl“: jedlo, pitie, vzduch, oblečenie, fyzická aktivita, odpočinok, liečba chorôb.

Rodičia dieťaťa, ktoré často trpí akútnymi respiračnými infekciami, by mali predovšetkým pochopiť, že za to nemôže dieťa, ale dospelí okolo neho, ktorí nevedia nájsť odpovede na otázky o dobrom a zlom. Je veľmi ťažké priznať si, že robíme niečo zlé - kŕmime nás nesprávne, neobliekame sa tak, odpočívame nesprávnym spôsobom, nepomáhame pri chorobách.

A najsmutnejšie na tom je, že takým rodičom a takému dieťaťu nikto nepomôže.

Veď posúďte sami. Dieťa je často choré. Kam sa môže matka obrátiť o radu?

Začnime babkou. A čo budeme počuť: neje s tebou dobre, je to aj moja matka, nie je schopný nakŕmiť dieťa; kto takto oblieka dieťa - úplne nahý krk; v noci sa otvára, takže treba spať v teplých ponožkách a pod. Nakŕmime vás piesňami a tancom. Pevne zabaľte veľmi teplým šálom. Nosme ponožky. Frekvencia akútnych respiračných infekcií sa z toho všetkého nezníži, ale pre bábo je to jednoduchšie.

O pomoc sa obraciame na priateľov, známych, kolegov. Hlavnou radou (múdrou a bezpečnou) je byť trpezlivý. Určite si však vypočujeme príbeh o tom, ako „dieťa jednej ženy bolo neustále choré, no nešetrila peniazmi a kúpila mu špeciálny a biologicky veľmi aktívny vitamínový komplex s prídavkom drvených rohov vysokohorskej tibetskej kozy , po ktorom všetko odišlo - ARI sa zastavil, adenoidy sa vyriešili a slávny profesor povedal, že bol šokovaný a kúpil komplex pre svojho vnuka. Mimochodom, Claudia Petrovna má ešte posledné balenie týchto vitamínov, ale musíme sa poponáhľať - sezóna lovu kôz sa skončila, nové zásoby budú až o rok.

Ponáhľali sme sa. Kúpené. Začali sme zachraňovať dieťa. Ach, aké ľahké sa to stalo! Pre nás, rodičov, je to jednoduché – veď pre dieťa nič neľutujeme, my, rodičia, máme pravdu. ORZ pokračovať? No, toto je také dieťa.

Môžeme sa ešte obrátiť na serióznych lekárov?

Pán doktor, za rok máme 10 akútnych respiračných infekcií. Tento rok sme už zjedli 3 kg vitamínov, 2 kg liekov proti kašľu a 1 kg antibiotík. Pomoc! Naša márnomyseľná detská lekárka Anna Nikolaevna je k ničomu - vyžaduje temperovanie dieťaťa, ale ako ho môžeme temperovať tak "imúnne"! Museli sme mať nejakú hroznú chorobu...

Nuž, poďme preskúmať. Budeme hľadať vírusy, baktérie, červy, zisťovať stav imunity.

Skúmaný. V črevách našli herpes, cytomegalovírus, giardiu a zlatého stafylokoka. Krvný test so šikovným názvom „imunogram“ ukázal početné abnormality.

Teraz je všetko jasné! Nie je to naša chyba! My, rodičia, sme dobrí, pozorní, starostliví. Hurá!!! Sme normálni! Úbohá Lenochka, koľko na ňu naraz padlo - stafylokok aj vírusy, hrôza! No nič! Už nám bolo povedané o špeciálnych liekoch, ktoré určite odstránia všetko to bahno ...

A čo je tiež pekné, tieto testy môžete predviesť svojej babičke, pravdepodobne také slovo nepočula - „cytomegalovírus“! ale prestaň kritizovať...

A testy určite ukážeme Anne Nikolaevne. Nech si uvedomí svoje bludy, je dobré, že sme ju nepočúvali a nenechali sa temperovať takým hrozným imunogramom.

Najsmutnejšie na tom je, že Anna Nikolaevna nechce priznať bludy! Tvrdí, že stafylokok je u väčšiny ľudí úplne normálnym obyvateľom čriev. Hovorí, že je nemožné žiť v meste a nemať protilátky na Giardiu, herpes a cytomegalovírus. Vytrvajte! Trvá na tom, že je to všetko nezmysel, a odmieta liečiť! Znovu a znovu sa nás snaží presvedčiť, že za všetko nemôže stafylokoky-herpes, ale my - rodičia !!!

Autor si je vedomý toho, že túto knihu môžete veľmi rozčúliť a aj zavrieť. Ale Anna Nikolaevna má s najvyššou možnou mierou pravdepodobnosti úplnú pravdu – na vine ste skutočne vy, rodičia! Nie zo zlomyseľnosti, nie zo zlomyseľnosti. Z nevedomosti, z nepochopenia, z lenivosti, z dôverčivosti, ale môžete si za to sami.

Ak dieťa často trpí akútnymi respiračnými infekciami, nie je možné tento problém vyriešiť žiadnymi tabletkami. Odstráňte konflikt s okolím. Zmeňte svoj životný štýl. Nehľadajte vinníka - toto je slepá ulička. Šance vaše a vášho dieťaťa vymaniť sa zo začarovaného kruhu večných sopľov sú celkom reálne.

Opakujem ešte raz: neexistujú žiadne magické tabletky „na slabú imunitu“. Existuje však účinný algoritmus pre skutočné praktické akcie. Nebudeme hovoriť o všetkom podrobne - veľa strán je už venovaných odpovediam na otázky, ako by to malo byť, ako v tejto, tak aj v iných knihách autora.

Napriek tomu si teraz vymenujeme a zdôrazníme najzásadnejšie body. V skutočnosti to budú odpovede na otázky, čo je dobré a čo zlé. Upozorňujem - to nie sú vysvetlenia, ale hotové odpovede: už bolo toľko vysvetlení, že ak nepomohli, nedá sa nič robiť, hoci Lena je veľmi ľúto ...

***
VZDUCH

Čistá, chladná, mokrá. Vyhnite sa všetkému, čo zapácha – lakom, farbám, deodorantom, čistiacim prostriedkom.

Pri najmenšej príležitosti zorganizujte pre dieťa osobnú detskú izbu. V detskej izbe nie sú žiadne prachové akumulátory, všetko podlieha mokrému čisteniu (obyčajná voda bez dezinfekčných prostriedkov). Regulátor vykurovania. Zvlhčovač. Vysávač s vodným filtrom. Hračky v krabici. Sklenené knihy. Skladanie všetkého rozhádzaného + umývanie podlahy + utieranie prachu sú štandardné úkony pred spaním. Na stene v miestnosti je teplomer a vlhkomer. V noci by mali vykazovať teplotu 18 °C a vlhkosť 50 – 70 %. Pravidelné vetranie, povinné a intenzívne - ráno po spánku.

V chladnej vlhkej miestnosti. Voliteľne - v teplom pyžame, pod teplou dekou. Biele obliečky vyprané s detským práškom a dôkladne vyplákané.

Nikdy, za žiadnych okolností, nenúťte dieťa do jedla. Ideálne je kŕmiť nie vtedy, keď súhlasíte s jedlom, ale keď o jedlo žobrete. Prestaňte kŕmiť medzi kŕmeniami. Nezneužívajte zahraničné produkty. Nenechajte sa uniesť rôznorodým jedlom. Uprednostňujte prírodné sladkosti (med, hrozienka, sušené marhule a pod.) pred umelými (na báze sacharózy). Dbajte na to, aby v ústach neboli žiadne zvyšky jedla, najmä sladkostí.

Podľa ľubovôle, ale dieťa by malo mať vždy možnosť uhasiť smäd. Upozorňujem: neužívajte sladký sýtený nápoj, konkrétne na uhasenie smädu! Optimálny pitný režim: nesýtené, neprevarené minerálne vody, kompóty, ovocné nápoje, ovocné čaje. Nápoje majú izbovú teplotu. Ak bolo predtým všetko ohrievané, postupne znižujte intenzitu ohrevu.

Dostatočné minimum. Pamätajte, že potenie spôsobuje ochorenie častejšie ako hypotermia. Dieťa by nemalo mať viac kusov oblečenia ako jeho rodičia. Pokles je postupný.

Najopatrnejší spôsob sledovania kvality, najmä ak ich dieťa vezme do úst. Akýkoľvek náznak, že táto hračka zapácha alebo sa zašpiní - odmietnite kúpiť. Akékoľvek plyšové hračky sú akumulátory prachu, alergénov a mikroorganizmov. Uprednostňujte umývateľné hračky. Umývateľné hračky na umývanie.

PRECHÁDZKY

Denne aktívny. Cez rodičovské „unavený – nemôžem – nechcem“. Veľmi žiaduce pred spaním.

TVRDENIE

Ideálne pre outdoorové aktivity. Akékoľvek športy, ktoré zahŕňajú aktívnu komunikáciu s ostatnými deťmi v obmedzenom priestore, nie sú žiaduce. Plávanie vo verejných bazénoch je pre často choré dieťa nevhodné.

DOPLNKOVÉ TRIEDY

Dobre v mieste trvalého bydliska, keď vám zdravotný stav nedovoľuje vychádzať z domu. Najprv treba prestať byť často chorý a až potom začať navštevovať zbor, kurzy cudzích jazykov, výtvarný ateliér atď.

LETNÝ ODPOČINOK

Dieťa si musí oddýchnuť od kontaktov s mnohými ľuďmi, od mestského vzduchu, od chlórovanej vody a domácich chemikálií. Oddych „na mori“ nemá v drvivej väčšine prípadov nič spoločné s uzdravovaním často chorého dieťaťa, keďže väčšina škodlivých faktorov zostáva, k tomu sa pridáva stravovanie a spravidla horšie životné podmienky ako doma. .

Ideálna dovolenka pre často choré dieťa vyzerá takto (dôležité je každé slovo): leto na vidieku; nafukovací bazén s vodou zo studne, vedľa hromady piesku; dress code - šortky, naboso; obmedzenie používania mydla; kŕmiť len vtedy, keď kričí: "Mami, zjem ťa!". Špinavé nahé dieťa, ktoré skáče z vody do piesku, žobre o jedlo, dýcha čerstvý vzduch a nekontaktuje veľa ľudí za 3-4 týždne, obnovuje imunitu poškodenú mestským životom.

PREVENCIA ARI

Je mimoriadne nepravdepodobné, že by často choré dieťa neustále podchladzovalo alebo jedlo zmrzlinu v kilogramoch. Častými chorobami teda nie sú prechladnutia, ale SARS. Ak je Peťo v piatok konečne zdravý a v nedeľu má opäť upchatý nos, znamená to, že Peťo si v intervale piatok – nedeľa našiel nový vírus. A jednoznačne za to môžu jeho príbuzní, najmä jeho starý otec, ktorý využil nečakané uzdravenie na to, aby urýchlene vzal svojho vnuka do cirkusu.

Hlavnou úlohou rodičov je plne implementovať odporúčania uvedené v kapitole 12.2 – „Prevencia SARS“. Všemožne sa vyhýbať zbytočnému kontaktu s ľuďmi, umývať si ruky, udržiavať lokálnu imunitu, zaočkovať všetkých členov rodiny proti chrípke.

Ak je dieťa často choré na SARS, znamená to, že je často infikované.

Dieťa za to nemôže. Toto je správanie jeho rodiny. Takže je potrebné zmeniť model a nie liečiť dieťa.

LIEČBA SARS

Liečba SARS neznamená podávanie liekov. To znamená vytvoriť také podmienky, aby sa organizmus dieťaťa vyrovnal s vírusom čo najrýchlejšie a s minimálnou stratou zdravia. Liečiť SARS znamená zabezpečiť optimálne parametre teploty a vlhkosti vzduchu, teplo sa obliekať, nekŕmiť, kým si sama nevyžiada, aktívne piť. Soľné kvapky v nose a paracetamol pri vysokej telesnej teplote - úplne dostatočný zoznam liekov. Akákoľvek aktívna liečba zabraňuje tvorbe imunity. Ak je dieťa často choré, potom by sa akýkoľvek liek mal používať iba vtedy, keď je zjavne nemožné sa bez neho zaobísť. Platí to najmä o antibiotickej terapii, ktorá sa vo väčšine prípadov uskutočňuje bez skutočného dôvodu – zo strachu, zo strachu zo zodpovednosti, z pochybností o diagnóze.

ČINNOSTI PO OBNOVENÍ

Je veľmi dôležité mať na pamäti, že zlepšenie stavu a normalizácia teploty vôbec nenaznačuje, že imunita bola obnovená. Ale veď veľmi často ide dieťa do detského kolektívu doslova na druhý deň po zlepšení stavu. A ešte skôr, pred detským kolektívom, ide do ambulancie, kde ho vyšetrí lekár, ktorý povie, že dieťa je zdravé.

V rade k lekárovi a na druhý deň v škole či škôlke sa dieťa určite stretne s novou virózou. Dieťa s imunitou, ktorá ešte nie je posilnená po chorobe! V oslabenom organizme začne nová choroba. Bude to ťažšie ako predchádzajúce, s väčšou pravdepodobnosťou komplikácií a bude vyžadovať použitie liekov.

Ale aj táto choroba skončí. A pôjdete na kliniku a potom do škôlky ... A potom budete hovoriť o často chorom dieťati, ktoré sa „takto narodilo“!

Zlepšilo sa - to znamená, že musíte začať normálne žiť. Normálny život nie je výlet do cirkusu, nie škola a ešte viac nie detská klinika. Normálny život je skákanie na čerstvom vzduchu, „vypracovanie“ chuti do jedla, zdravý spánok, obnova slizníc.

Pri aktívnom životnom štýle a maximálnom možnom obmedzení kontaktu s ľuďmi si úplné zotavenie zvyčajne nevyžaduje viac ako týždeň. Teraz môžete ísť do cirkusu!

Netreba zabúdať, že kontakty s ľuďmi sú rizikové najmä v uzavretých priestoroch. Hranie sa s deťmi vonku je vo všeobecnosti bezpečné (pokiaľ nedochádza k pľuvaniu alebo bozkávaniu). Úplne prijateľným algoritmom na návštevu materskej školy ihneď po zotavení je teda ísť tam, keď idú deti na prechádzku. Prešli sme sa, všetci išli na obed do izby a išli sme domov. Je jasné, že nie vždy sa to dá zrealizovať (matka pracuje, učiteľka nesúhlasí, škôlka je ďaleko od domova), ale aspoň túto možnosť možno mať na pamäti.

A na záver si všimneme zrejmé: algoritmus „akcií po uzdravení“ sa vzťahuje na všetky deti, nielen na tie, ktoré sú často choré. Toto je v skutočnosti jedno z najdôležitejších pravidiel, ktoré pomáha normálnemu dieťaťu neochorieť často.

No akonáhle sme sa začali baviť o „všetkých deťoch“, podotýkame, že pri odchode po chorobe do detského kolektívu treba myslieť nielen na seba, ale aj na ostatné deti. Nakoniec môže byť SARS mierny, keď telesná teplota zostáva normálna. Snot sa rozbehol, zostal si pár dní doma a potom si išiel do škôlky, pričom si zostal nákazlivý!

Protilátky proti vírusu sa nevytvoria skôr ako v piaty deň choroby. Preto je možné obnoviť návštevu detského kolektívu najskôr šiesty deň od vypuknutia SARS, bez ohľadu na jeho závažnosť, v každom prípade však musia prejsť aspoň tri dni od okamihu, keď sa telesná teplota vráti do normálu.

Často choré deti nie sú problémom len pre konkrétne rodiny. Toto je celá zdravotná a sociálna katastrofa, pretože takéto deti, ktoré sú oslabené a slabé, často porušujú očkovací plán, vynechávajú hodiny v škole. Rodičia tiež trpia, ak je dieťa často choré.Čo by mali robiť dospelí v takejto situácii? Samozrejme, sú nútení zobrať si voľno z práce, aby sedeli s dieťaťom, ktoré má vysokú horúčku alebo silnú bolesť hrdla. Veľa peňazí míňajú aj na drahé lieky.

Často choré deti

Situácia je najakútnejšia, keď dieťa ide prvýkrát do škôlky. Nové kontakty vedú k tomu, že dieťa v škôlke často ochorie. Čo robiť v tejto situácii, každá mladá matka vie. Hlavnou vecou nie je panika. Veď často choré deti nie sú diagnózou, ale len dočasným javom. Áno, a najprv musíte zistiť, či váš drobec patrí do kategórie krehkých bábätiek. Lekári hovoria, že takéto deti možno často nazývať chorými:

• Dojčatá do jedného roka, ktoré trpia infekciami dýchacích ciest viac ako 4-krát do roka.
• Batoľatá od 1 do 3 rokov, ak ochorejú viac ako 6-krát za 12 mesiacov.
• Predškoláci vo veku 3 až 5 rokov, ktorí prechladnú viac ako 5-krát v rovnakom období.
• Školáci, ktorí ochorejú viac ako 4-krát do roka.

Okrem toho do tejto kategórie spadajú tí maloletí, ktorí ochorejú zriedkavo, ale dlhodobo - viac ako dva týždne. Zvyčajne sa tieto deti sťažujú na kašeľ, bolesť hrdla, nádchu. Sú neustále letargickí a unavení. Ak dieťa nemá tieto príznaky akútnych respiračných infekcií, ale teplota stúpa, môže to znamenať chronické ochorenia alebo iné infekcie.

Prečo sa to deje?

Jedným z faktorov je nesprávny spôsob života v rodine. Napríklad, keď dospelí nedávajú dieťa do športového klubu, nezvyknú ho na telesnú výchovu a ranné cvičenia, neposkytujú mu dobrú výživu, bežný denný režim a hygienické podmienky v byte. To všetko vedie k tomu, že dieťa je veľmi často choré na prechladnutie. Čo robiť? Recenzie pediatrov o tomto správaní, mierne povedané, sú negatívne. Je jasné, že zdôrazňujú, že vo väčšine prípadov záleží na rodičoch, ako často bude ich bábätko ochorieť. Ak si totiž správne zorganizujete deň, drobec nám bude silnieť pred očami. A preto sa stane menej náchylným na infekcie.

Bohužiaľ, nie všetko závisí od rodičov. Existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré sa zobrazujú na prvom mieste, je to častý kontakt so zdrojom infekcie - inými deťmi v škole alebo škôlke. Po druhé, zlá ekológia, ktorá prispieva k zvýšeniu výskytu akútnych respiračných infekcií.

Iné faktory

V prvom rade by mali zahŕňať takzvané pasívne fajčenie. Deti, ktoré neustále inhalujú dym, sú náchylné na bronchitídu a astmu. Rodičia, ktorí ani nemajú podozrenie na svoju vinu, sa často sťažujú lekárom, že dieťa veľmi často trpí nachladnutím. Čo by mali v tomto prípade robiť? Áno, len nikdy nefajčite v byte, v ktorom sa malý nachádza, nenavštevujte s ním miestnosti, kde je to dovolené, alebo sa jednoducho vzdajte zlého zvyku a ukážte dieťaťu príklad správneho spôsobu života. Osobitnú pozornosť musíte venovať aj užívaniu liekov. Ak totiž dospelí bezdôvodne, dlhodobo alebo často dávajú bábätku antibiotiká či antipyretiká, môže to zvýšiť citlivosť dieťaťa na ochorenia dýchacích ciest.

Dieťa tiež často ochorie z iných dôvodov. Napríklad, ak má dedičnú predispozíciu alebo trpel hypoxiou počas pôrodu, čo viedlo k porušeniu adaptácie tela na podmienky prostredia. Príčinou častých viróz môžu byť aj iné ochorenia: alergie, rachitída, anémia, podvýživa, morfofunkčná nezrelosť.

Ako posilniť imunitu?

Často sa mamičky mylne domnievajú, že bábätko sa už narodilo s nízkou a oslabenou imunitou. Alebo sa začnú cítiť previnilo za to, že počas tehotenstva nejedia, málo chodia na čerstvý vzduch, sú neustále nervózne a plačú. Ale to sú tiež mylné predpoklady. V skutočnosti je veľmi málo detí, ktoré majú prirodzene slabé ochranné funkcie tela. Preto je takmer nulová šanca, že sa vám takéto bábätko narodí. Pamätajte, že vrodená imunodeficiencia je smrteľná choroba. Preto by ste túto závažnú odchýlku nemali pripisovať svojmu dieťaťu.

Lekári sú si istí, že práve sekundárna imunita získaná počas života najviac trpí útlakom. Ukazuje sa, že deti sa zvyčajne rodia úplne zdravé. Sú slabé a krehké v dôsledku rôznych faktorov, na ktoré sú náchylné. V dôsledku toho dieťa často trpí prechladnutím. Čo robiť? Komentáre lekárov naznačujú, že takýmto arašidom by sa mali podávať imunostimulačné lieky: Bronchoimmunal, Anaferon, Echinacea Doctor Tice. Tieto lieky môžu užívať aj najmenší pacienti. Nezabúdajte ani na zdravý životný štýl a správny denný režim.

Jedlo

Je to veľmi dôležitá osoba, jej vzhľad a dokonca aj emocionálny stav. Ak vaše dieťa často trpí nádchou, skúsený odborník na výživu vám poradí, čo robiť. Ten vám zostaví individuálnu mapu správnej stravy pre vaše bábätko. Okrem toho poskytne všeobecné odporúčania. Ak máte bábätko, odporučí vám ho dojčiť čo najdlhšie. Má dokonalý pomer bielkovín, tukov a sacharidov. Okrem toho materské mlieko obsahuje aj rôzne protilátky, imunoglobulíny, vitamíny a stopové prvky.

Denné menu pre staršie deti musí obsahovať mliečne jedlá (najmä tvaroh), ako aj mäso, obilniny, zeleninu a ovocie. Ak dieťa navštevuje materskú školu, jedlo, v ktorom zanecháva veľa želaní, skúste ho doma nakŕmiť zdravými raňajkami a večerou. A hlavné pravidlo - žiadne rýchle občerstvenie. Zakázané sú nielen hamburgery a hranolky, ale aj rôzne chipsy, krekry, sladká sóda a pod. Takéto jedlo nielenže neobsahuje živiny, ale spôsobuje aj poruchy trávenia a vedie k obezite.

otužovanie

Každá matka si kladie túto otázku, ak má jej dieťa často nádchu: "Čo mám robiť?" Recenzie pediatrov o otužovaní dieťaťa sú do značnej miery rovnaké: dieťa by ste nemali namáčať do ľadovej vody - začnite v malom. Napríklad od prvých narodenín ho nezabaľte a obliekajte ho ako repu. Nechajte sa viesť svojimi vlastnými pocitmi: ste v teple - odstráňte klobúk z dieťaťa. Nie, neprechladne z toho. Naopak, je pravdepodobnejšie, že ochorie, potí sa. Okrem toho sledujte mikroklímu v byte. Ideálna teplota sa pohybuje od 18 do 22ºC. V tomto prípade by vlhkosť vzduchu nemala prekročiť 40%.

Čo robiť pri prechladnutí? Po prvé, chodte s ním častejšie - za každého počasia. Kvôli snehu a dažďu by ste nemali odmietnuť promenádu. Oblečte si pršiplášť a choďte. Vo dvoroch sa môžete schovať pred vetrom: domy nových budov dokonale chránia pred prievanom. Chôdza v každom ročnom období sa dieťa rýchlo prispôsobuje agresívnym podmienkam prostredia. Po druhé, nezabudnite hrať hry vonku s malým na ihrisku alebo na štadióne. Po tretie, vetrajte miestnosť, kde dieťa žije, aspoň 3 krát denne. V teplom období by malo byť okno otvorené priebežne.

Vodné procedúry

Jeden z najobľúbenejších. Opäť nemusíte hádzať dieťa do diery. Existujú mäkšie a jednoduchšie spôsoby. V každom prípade nezabudnite konzultovať s lekárom druh procedúr, ich trvanie a frekvenciu. Keď dieťa často prechladne, čo treba urobiť, aby sa situácia napravila? Všetko je jednoduché. Strávte pravidelné kúpanie, trenie a oblievanie dieťaťa. Začnite teplou vodou, postupne znižujte stupeň.

Teplota vody by mala byť na začiatku 32-33ºC. Bábätko ním utierajte asi týždeň, potom stupeň znížte o jednotku. V rovnakom duchu postupujte každých sedem dní a vodu postupne zohrejte na izbovú teplotu. Deti staršie ako 2 roky môžu začať oblievať - ​​podľa rovnakej schémy. Vynikajúcou otužovacou procedúrou je kúpeľ. Okrem toho prináša dieťaťu radosť, zlepšuje jeho emocionálny stav. Kúpte svoje dieťa pri teplote 35ºC, potom ho zalejte vodou, ktorá je o pár stupňov chladnejšia.

Vzduchové kúpele

Čo robiť, ak je dieťa často prechladnuté? Okrem vodných procedúr s ním vykonávajte aj vzduchové kúpele. Proces môžete začať takmer od prvých dní narodenia dieťaťa. Najprv nechajte dieťa jednu minútu nahé. Teplota vzduchu v miestnosti by mala byť 20 ° C. Postupne predlžujte trvanie vzduchových kúpeľov: do roku života dieťaťa by mali trvať 15 minút.

Keď má dieťa jeden a pol roka, postup sa môže vykonať pri 18 stupňoch a po 3 rokoch - pri 16 ° C. Zároveň by malý v tomto čase nemal sedieť: nechajte ho skákať, baviť sa, hrať. Veľmi dobrou metódou otužovania je chôdza naboso po nerovnom povrchu: vlasový koberec alebo špeciálny detský koberec. Do umývadla môžete nasypať kamienky alebo fazuľu - je tiež veľmi užitočné po nich chodiť. Keď bábätko trochu podrastie, naučte ho v lete nejaký čas behať bosé po tráve pri dome. Pred tým ho samozrejme nezabudnite pre istotu skontrolovať: odstráňte ostré kamene, rozbité sklo a nebezpečné konáre.

Užitočné opláchnutie

Nečudujte sa. Táto bežná a aj trochu každodenná procedúra je ďalšou etapou otužovania. Predpokladajme, že dieťa v škôlke často ochorie. Čo robiť, opýtajte sa pediatra. V každom prípade poradí vášmu drobčekovi kloktať, najmä ak má sklony k zápalom mandlí, angín a hltanu. Postup je profylaktický pre túto skupinu ochorení, čo vám umožňuje postupne zvyknúť hrdlo na nízke teploty.

Ak má dieťa 2-3 roky, opláchnutie by sa malo vykonať prevarenou vodou pri izbovej teplote. Zároveň, zatiaľ čo dieťa len opláchne ústa, po 4 rokoch je dovolené spracovať hrdlo. V chladnom období, keď dochádza k silnému nárastu SARS, je nevyhnutné na tieto účely použiť užitočný cesnakový roztok. Je to jednoduché na prípravu. Budete potrebovať jeden strúčik cesnaku. Zaleje sa pohárom vriacej vody a zmes sa vylúhuje asi 2 hodiny, potom je roztok pripravený na použitie.

Gymnastika a samomasáž

Tieto činnosti sa vzťahujú aj na postupy vytvrdzovania. Telo drobčeka s ich pomocou začne aktivovať svoju obranu na boj proti vírusom. Okrem toho zvyšujú tón a majú priaznivý vplyv na nervový systém. S najmenšími bábätkami začnite cvičiť už od prvých dní života. Napríklad počas každého zavinovania striedavo ťahajte ruky a nohy dieťaťa rôznymi smermi a ohnite ich. Nezabúdajte na masáž hlavy, chrbta a bruška – krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. So staršími deťmi sa už môžete aktívne vyblázniť: vymyslite si súbor cvičení s hernými prvkami a robte takéto cvičenia s celou rodinou.

Keď je dieťa často choré na nádchu, už viete, čo robiť. Pridajte k tomu masáž. Najprv vediete sedenia a potom naučte svoje dieťa, aby to urobilo samo. Nech si po rannom prebudení urobí pravidlo, že si pohnevá ruky, nohy a krk. Pomôcť dieťaťu môžete masážou chrbta a ramien. To prispieva nielen k otužovaniu, ale umožňuje aj udržiavať zdravie pohybového aparátu.

Fytoterapia

Dary prírody pomôžu vášmu drobcovi stať sa silnejším a odolnejším. Na jeseň av zime mu pripravte odvar z liečivých rastlín: mäta, citrón balzam, horský popol, šípky, brusnice a kalina. Tieto ľudové lieky sú preventívne, nasýtia telo kyselinou askorbovou a užitočnými látkami, ktoré aktívne bojujú proti vírusom a zvyšujú odolnosť tela voči rôznym infekciám. Pre deti, ktoré sú často choré, bude užitočný šalát z orechov, medu, sušených marhúľ a citrónu.

Fytoterapia by sa mala vykonávať v kurzoch, napríklad dvakrát ročne. Trvanie sa môže líšiť od troch týždňov do dvoch mesiacov. Medzi jednotlivými kurzami by prestávka nemala trvať kratšie ako dva týždne. Teraz viete, čo robiť, ak je dieťa neustále choré na prechladnutie. Aktívny životný štýl, šport, liečebné cvičenia a masáže spolu so správnou výživou a bežným denným režimom urobia malého zdravého, energického, veselého a radostného.

Rodičia nie vždy chápu, prečo dieťa často prechladne. Strava je dobrá, chodí vonku, spí predpísaný počet hodín a bábätko bude mať určite niekoľkokrát do roka nádchu, kašeľ a horúčku.

Je ťažké si predstaviť život bez prechladnutia. ARI je druh tréningu imunitného systému na boj proti závažnejším vírusovým infekciám. Prechladlo dieťa niekoľkokrát do roka (častejšie v období jeseň-zima)? Netreba prepadať panike. Ak sa prechladnutie neustále „lepí“ na dieťa, prečítajte si materiál: zistíte, čo je príčinou akútnych respiračných infekcií, ako problém vyriešiť.

Často choré deti

Problém prechladnutia existuje v rôznych krajinách. Klasifikácia zohľadňuje vek dieťaťa, frekvenciu ochorení počas celého roka.

Skontrolujte, či vaše dieťa patrí do kategórie FIC, čo znamená „Často choré deti“:

• od narodenia do 12 mesiacov - ARI diagnostikovaná viac ako 4-krát ročne;
• od 1 roka do 3 rokov - akútne respiračné infekcie sú zaznamenané viac ako 6-krát ročne;
• od 4 do 5 rokov - akútne respiračné infekcie boli viac ako 5-krát ročne;
• vek od 5 rokov - deti trpeli viac ako 4 prechladnutiami ročne.

Poradte! Ak ste zistili, že ARI sa u bábätka vyskytuje príliš často, venujte pozornosť tipom, ako zvýšiť obranyschopnosť organizmu. Užitočné aktivity neodkladajte na dlho, najmä ak syn alebo dcéra ochorie tak často, že niektoré príznaky nachladnutia zmiznú, iné sa zase objavia a tak ďalej v kruhu takmer bez prerušenia.

Riziková skupina

Prechladnutie často trápi deti so zníženou imunitou. Ochranné sily oslabujú pod vplyvom mnohých faktorov.

Skontrolujte, či je dieťa ohrozené. Ak ste našli jeden alebo dva body, ktoré sú prítomné v živote syna alebo dcéry, okamžite konajte, zmeniť situáciu.

Provokujúce faktory:

• nesprávny denný režim, sedavý životný štýl, dieťa zriedka chodí na čerstvý vzduch;
• časté emočné preťaženie: stres v škole, ťažkosti vo vzťahoch so súdruhmi, obdobie „hromadenia“ po prázdninách;
• dlhodobá liečba imunosupresívami, steroidnými hormónmi, antibiotikami;
• črevné infekcie prenesené v ranom veku, dysbakterióza;
• presun do nového klimatického pásma, iného časového pásma;
• nedávna operácia.

Slabá imunita je jedným z vedľajších účinkov dojčenia. Rodičia „umelého“ bábätka by mali viac dbať na otužovanie, vitamínovú terapiu a správnu výživu.

Príčiny častého prechladnutia

Venujte pozornosť hlavným faktorom, ktoré znižujú imunitu a odolnosť tela. Často choré deti často čelia zložitým účinkom, ktorých poškodenie je oveľa väčšie.

Hlavné príčiny bežného prechladnutia u dieťaťa:

• sekundárna imunodeficiencia;
• nie úplne vyliečené prechladnutie;
• neustále pôsobenie negatívnych faktorov, ktoré znižujú obranyschopnosť tela;
• vrodené poruchy imunitného systému

Lekári zistili, že väčšina malých pacientov v kategórii IBD má sekundárnu (získanú) imunodeficienciu. Najčastejšie sa ochranné sily oslabujú pod vplyvom komplexu negatívnych faktorov.

Je ťažšie napraviť situáciu, keď dieťa žije v podmienkach neustáleho stresu na imunitný systém. Bohužiaľ, jedným z dôvodov častých prechladnutí je nesprávne správanie dospelých, neznalosť / neochota dodržiavať základné pravidlá.

Slabý základ pre imunitnú obranu

V prvých rokoch života sa v črevách vytvára imunita. Materské mlieko je základom pre rozvoj prospešnej mikroflóry. Včasné priloženie k prsníku dodá drobcom kvapku cenného produktu – kolostra, ktoré obsahuje biologicky aktívne látky, ktoré „spúšťajú“ mechanizmus tvorby imunity.

Tipy:

• dojčiť aspoň rok, ideálne do roka a pol;
• ak má matka nedostatok mlieka, mixujte kŕmenie čo najdlhšie, neprechádzajte ihneď na dojčenskú výživu;
• zabrániť črevným infekciám;
• nie je možné dať detské jedlá z „dospelého“ stola skoro;
• zavádzajte doplnkové potraviny postupne, aby ste znížili zaťaženie krehkej komory a čriev.

Nesprávna výživa

Časté chyby, ktorých sa deti a rodičia dopúšťajú:

• kŕmenie prísne podľa harmonogramu (na žiadosť matky), aj keď dieťa nie je hladné. Nemôžete nútiť dieťa jesť, ak sa telo bráni. Zvážte fyziologické normy pre každý vek, neprekrmujte. „Netlačte“ jedlo, ak dieťa hovorí, že je plné: vyvolávate stres, tlmíte imunitný systém;
• občerstvenie medzi jedlami, nahradenie plných raňajok alebo večere sladkosťami s čajom, sóda s farbivami, konzervačné látky, závislosť na rýchlom občerstvení;
• neochota vypláchnuť si ústa po jedle. Zvyšky jedla, ktoré sa hromadia na zuboch a ďasnách, sú vhodným prostredím pre rozvoj hnilobných baktérií, ktoré vyvolávajú kaz. Prehltnutie slín so škodlivými baktériami zhoršuje stav žalúdka, čriev;
• nedostatok vlákniny, ktorá zlepšuje peristaltiku, zabraňuje usadzovaniu hnilobných zvyškov na stenách čriev;
• zriedkavé používanie (nedostatočný objem), neustále tepelné spracovanie zeleniny, ovocia, ničenie vitamínov;
• jesť potraviny nevhodné pre vek. Napríklad mnohí rodičia dávajú dieťaťu rok a pol čokoládu, hoci pediatri odporúčajú zdržať sa tohto produktu až tri roky.

Zvýšené zaťaženie

Venujte pozornosť príznakom helmintických invázií:

• škrípanie zubov v noci;
• neodolateľná túžba po sladkostiach;
• slabá chuť do jedla;
• zvýšené potenie u dieťaťa;
• slabosť, podráždenosť;
• často trenie konečníka;
• kašeľ bez iných príznakov prechladnutia.

Získajte viac informácií o príznakoch a liečbe pre deti všetkých vekových skupín.

Návod na použitie detského sirupu Nurofen je popísaný na stránke.

Na adrese si prečítajte, ako rýchlo zmierniť bolesť zubov u dieťaťa doma.

Ako znížiť frekvenciu prechladnutia

Je dôležité konať správne, berúc do úvahy vek dieťaťa. Najprv analyzujte, aké faktory vyvolávajú akútne respiračné infekcie, čo sa dá urobiť okamžite. Často je potrebné prebudovať spôsob života, ale zmeny prospievajú často chorému dieťaťu a zvyšku rodiny.

Ako postupovať:

• zakázať fajčenie v byte, na balkóne;
• pravidelne vetrajte miestnosť, denne vykonávajte mokré čistenie;
• vyhoďte hračky vyrobené z toxických materiálov, nahraďte ich kvalitnými;
• chodiť viac s prihliadnutím na počasie, prestať dieťa baliť;
• prejsť na zdravú výživu, vyhnúť sa potravinám, ktoré vyvolávajú alergie;
• skontrolujte vlhkosť vzduchu, najmä keď je klimatizácia v prevádzke a počas vykurovacej sezóny. Príliš vlhké – kúpte si odvlhčovač, ak je príliš suchý, pomôže zvlhčovač;
• podávať malému pacientovi len tie lieky, ktoré mu predpísal lekár. Samovýber liekov, najmä antibiotík, často znižuje imunitu, spôsobuje vedľajšie účinky;
• často chorým deťom sa odporúčajú športové aktivity na vzduchu, nie vo vnútri;
• pri prechladnutí dávajte menej živočíšnych bielkovín, poskytnite ľahké, zdravé jedlo. Skvelou možnosťou je kurací vývar, pohánková kaša, bylinkové čaje, mliečne výrobky, ovocie, zelenina;
• po zotavení sa vzdať výletov na preplnené miesta, návštevy detského tímu (pre deti). Už neexistujú žiadne príznaky prechladnutia, ale imunitná obrana je stále slabá. Akýkoľvek kontakt s vírusmi, mikróbmi, ktoré sa často vznášajú v uzavretej miestnosti, kde je veľa detí (skupina, trieda), vyvolá nové kolo choroby.

Ako posilniť imunitu u často chorého dieťaťa? Metódy na posilnenie tela:

• otužovanie. Dobrý účinok sa dosiahne polievaním nôh studenou vodou, chôdzou po kamienkovom koberci („cesta zdravia“), kúpeľmi s morskou vodou. Temperuje plávanie, vzduchové kúpele, prechádzky na čerstvom vzduchu. Začnite s otužovaním, keď je dieťa úplne zdravé;
• fytoterapiu. Užitočné sú vitamínové odvarky. Bobule, liečivé bylinky pomôžu. Dobré pre zdravie: mäta, medovka, harmanček, divoká ruža, horský popol, kalina, brusnica;
• čerstvý vzduch. Farby, chemikálie pre domácnosť, laky, tabakový dym zhoršujú kvalitu ovzdušia a majú negatívny vplyv na dýchací systém. Vyhnite sa/minimalizujte vystavenie škodlivým látkam;
• optimálna teplota a vlhkosť. Pre dobrý spánok udržujte detskú izbu +20 stupňov, vlhkosť - asi 65%;
• dávkované záťaže. Vypočujte si sťažnosti mladého športovca (hudobníka, umelca), ak dieťa hovorí, že je veľmi unavené v triede a v kruhu (oddiel, hudobná škola). Vyberte si jeden smer pre ďalšie triedy, minimalizujte zaťaženie na primeranú úroveň;
• viac vitamínov, odmietanie nezdravého jedla. Odporúča sa zdravá strava, užívanie multivitamínov na jeseň a na jar. V chladnom období pomôže vitamínová bomba. Skombinujte pohár mletých sušených marhúľ, orechov, hrozienok, nalejte šťavu z 1 citróna. Pri absencii alergií pridajte ½ šálky medu. Dáme si lyžičku ráno a večer;
• kontrola činnosti čriev. Pozor na zápchu/hnačku. Zlepšuje peristaltiku potravín bohatých na vlákninu (ovocie, zelenina, obilniny). Zabráňte dysbakterióze, spolu s antibiotikami podávajte bábätku prípravky s obsahom prospešných laktobacilov (probiotiká). Včas liečte črevné infekcie, naučte deti umývať si ruky, ovocie, bobule, zeleninu pred jedlom.

Hlavné opatrenia:

• posilnenie imunity, berúc do úvahy odporúčania z predchádzajúcej časti;
• dostatočný príjem vitamínov z potravy a multivitamínových komplexov;
• zníženie frekvencie stresových situácií, pokojná atmosféra v rodine, škôlke, škole;
• opláchnutie úst, použitie bylinných odvarov;
• dodržiavanie hygienických noriem, umývanie rúk po návrate domov;
• pravidelné vetranie miestnosti, oblečenie na sezónu;
• fyzická aktivita: cvičenie, návšteva športových sekcií;
• kontrola chronických patológií, minimalizácia rizika relapsov;
• odmietnutie výrobkov, ktoré vyvolávajú alergie;
• prevencia pasívneho fajčenia;
• pravidelné návštevy pediatra;
• pri identifikácii patológií rôznych orgánov - včasná, úplná liečba, zabránenie prechodu chorôb do chronickej formy.

Teraz už viete, prečo deti často trpia prechladnutím. Počúvajte odporúčania pediatrov, zmeňte svoj životný štýl, znížte fyzický a psychický stres bábätka. Každodenné úsilie o posilnenie imunity určite prinesie ovocie: frekvencia prechladnutí sa postupne zníži, dieťa bude zdravšie.