Hmatový kontakt s chlapom. Hmatové vnemy

Psychológia textu:

Spomedzi všetkých druhov medziľudskej komunikácie zohráva dôležitú úlohu takzvaný hmatový kontakt, teda inými slovami dotyk. Pre niektorých ľudí sú práve hmatové vnemy tým najefektívnejším zdrojom informácií, takže komunikácia bez hmatového kontaktu je pre nich takmer nemožná. V psychológii komunikácie sa taktilný kontakt vzťahuje na dotyk jednej osoby s druhou. V skutočnosti je to úplne prvý spôsob komunikácie, ktorý majú ľudia k dispozícii, pretože keď sa človek práve narodí, nie je ešte schopný na rozdiel od hmatových vnemov adekvátne vnímať sluchové a zrakové informácie. Niektorí psychológovia sa domnievajú, že práve v tomto štádiu komunikácie sa rodia základy budúcej ľudskej psychiky.

Typy hmatových kontaktov

Tradične sú hmatové kontakty rozdelené do niekoľkých typov. V prvom rade sú to takzvané „profesionálne“ dotyky. Lekári, masážni terapeuti, stylisti, krajčíri sa pri svojej profesionálnej činnosti jednoducho nezaobídu bez hmatového kontaktu. Väčšina ľudí spravidla berie takéto kontakty pokojne, uvedomujúc si, že neobsahujú žiadne dodatočné informácie.

Ženy majú podľa psychológov tendenciu vnímať hmatový kontakt pozitívnejšie ako muži. Z tohto dôvodu sa pozitívna reakcia na dotyk nazýva „ženská“.

Do druhej skupiny patria rituálne dotyky. Reč nie je o mystických praktikách, ale o úplne známom podaní ruky či uvítacom bozku na líce. Je známe, že napríklad podanie ruky sa javilo ako prostriedok na prejavenie pokojných a priateľských úmyslov, no postupom času sa tento uvítací dotyk stal takmer povinným rituálom.

Napokon najrozsiahlejšou oblasťou využitia hmatového kontaktu je oblasť medziľudských vzťahov. Dotyk je tu prejavom náklonnosti, sympatií, príbuzenstva, sexuálnej príťažlivosti. Môžu to byť objatia, bozky, priateľské potľapkanie po pleci alebo jemné pohladenia. Prítomnosť stabilného hmatového kontaktu tohto druhu je účinný marker, čo naznačuje blízky vzťah, napríklad medzi chlapom a dievčaťom.

Hmatový kontakt môže naznačovať sociálny status. Dotyk je najčastejšie povolený tým ľuďom, ktorí zastávajú vyššie postavenie v spoločnosti, napríklad šéf môže potľapkať podriadeného po ramene.

Úloha dotyku v komunikácii

V psychológii komunikácie existuje niekoľko hlavných komunikačných kanálov. Podľa toho, ktorý kanál konkrétna osoba preferuje, patrí do jednej z niekoľkých skupín: „audiály“, „vizuály“ a „kinestetické“. Verí sa, že prvý, kto dostane najúplnejšie informácie, musí byť vypočutý, druhý - vidieť a tretí - cítiť. Pod pocitmi tento prípad v prvom rade sa rozumie čuch a hmat. Kinestetickí študenti sa teda vo veľkej miere spoliehajú na dotyk, ktorý potrebujú nielen na prijímanie informácií, ale aj na ich prenos. Môžu byť ľahko rozpoznaní nevedomou túžbou znížiť vzdialenosť komunikácie, mechanickými dotykmi, okradnutými o neviditeľné prachové častice od partnera. Komunikácia s kinestetickou osobou môže byť veľmi stresujúca pre ľudí, ktorí považujú akýkoľvek hmatový kontakt za hlboko intímny proces. Ak ste jedným z týchto ľudí, pokúste sa okamžite varovať otvorených kinestetikov na vašu nechuť k dotyku, aby ste sa vyhli konfliktom.

V tomto článku zvážime, čo je hmatový kontakt novorodenca s matkou, na čo slúži, prečo je tento kontakt potrebný pre matku aj dieťa.

Prečo hmatový kontakt pre dieťa a matku

Budeme uvažovať a zdravotných dôvodov a psychologické.

• Hmatový kontakt s matkou normalizuje telesnú teplotu novorodenca.
• Normalizuje tlkot srdca a krvný tlak.
• Hladina cukru v krvi dieťaťa stúpa.
• Upokojuje dieťa, dodáva mu pocit bezpečia.
• V krvi dieťaťa klesá hladina stresových hormónov.
• Telo dieťaťa je kolonizované baktériami matky (to je užitočné).
• Jednoduchšie opraviť.

O ošetrovateľských skúsenostiach predčasne narodených detí, bolo zaznamenané, že deti, ktoré boli častejšie v kontakte s rodičmi (a mamou a otcom), „koža na kožu“, lepšie priberali, ľahšie trávili jedlo.

Je pravdepodobnejšie, že pri prvých pokusoch o dojčenie dieťa správne prijme prsník, odsaje viac mlieka (čím sa uľahčí nástup procesu dojčenia).

Okrem toho, ak dieťa okamžite správne vezme prsník, potom matka skôr"zostaň s neporušenými bradavkami."

• Dieťa (to je overené) plače oveľa menej. Môžeme povedať, že ak ho nič nebolí, vôbec neplače. To dáva matke príležitosť zažiť príjemné emócie materstva „práve teraz“.
• Z hmatového kontaktu (ako aj z dojčenie) Mama vylučuje hormóny prolaktín a oxytocín, hormóny šťastia a lásky. To znamená, že príroda je tak koncipovaná, že matka drží dieťa viac v náručí a má z toho radosť.
• Mnoho mladých matiek sa sťažuje, že nemôžu normálne spať, pretože neustále vyskakujú k dieťaťu, ktoré. Milé mamičky Zľutuj sa nad sebou a so svojím dieťaťom! Ak vám dieťatko spí na rukách a zobudí sa hneď, ako ho uložíte do postieľky – nie je to výzva na akciu J? Položte dieťa na seba alebo na brucho svojho manžela - ako pohodlné a spať. Verte, že celá rodina nikam neskáčeme a vyspíme sa normálne.

Príklad. Zobudila som sa s prvým dieťaťom v noci, každú hodinu, vzala som ho, nakŕmila, potom som chodila 20 minút, držala som ho v stĺpe a hojdala som ho a potom som ho dala do postieľky. A aj to bolo niekedy veľmi ťažké a nemal som dostatok spánku. Zároveň som nepracovala (bola som na materskej dovolenke). A pri druhom dieťati som s ním len „žila“, spali sme, kŕmili, neustále som ho držala na rukách alebo v šatke, alebo len tak vedľa seba. Zároveň som pracoval (doma) a nevypol pracovný proces ani na jeden deň. A môžem povedať, že som sa cítila oveľa viac oddýchnutá a plná energie. Napriek dvom už deťom, práci a dieťaťu v náručí. Spalo sa mi dobre, dieťatko (mám taký dojem) prakticky vôbec neplakalo. Keď synovi aktívne prerezávali zuby, na niekoľko nocí som sa s ním „presťahovala“ na zem a tam som spala, bolo to pohodlnejšie, pretože bol takmer celú noc priložený na hrudník. Ja aj ostatná rodina sme vtedy pokojne spali, keďže dieťa bolo vedľa mňa a netrápilo sa.

• Stáva sa, že matka má prerušenia tvorby mlieka. A v týchto prípadoch má veľký význam aj telesný kontakt medzi matkou a dieťaťom. Ak dieťa neustále držíte, hladíte, prikladáte na seba „kožu na kožu“, plávate s ním, prestávky v laktácii prejdú rýchlejšie alebo sa vôbec nestanú.
• Bežne nadviazaný hmatový kontakt prispieva k tomu, že matka začína dieťaťu čoraz lepšie rozumieť, cítiť ho. A čím viac vzájomného porozumenia, tým viac šťastia a radosti materstvo prináša.
• Je potrebné poznamenať, že u detí, ktoré sú hladené a nosené, sa ľahšie prenášajú rôzne choroby (napríklad prechladnutie).

Príklad. Sám som bol prekvapený, keď som si všimol túto skutočnosť. Staršie dieťa išlo do MATERSKÁ ŠKOLA, práve v čase, keď mal najmladší 1-3 mesiace. A často starejší zo záhrady „vláčil“ všelijaké boľačky. A „choroba“ mladšieho sa vyvinula asi takto: deň s teplotou okolo 38-39. V tom čase som ho držal celý čas „so mnou“ a pri najmenšej žiadosti som mu dal prsia. Dieťa sa najedlo a zaspalo. Tak prešiel nejaký deň a je to. Takto zrejme prekonal virózu a vrátil sa do normálu.

• Musíte pochopiť, že 9 mesiacov zostalo dieťa v matkinom bruchu, v úplnej istote a bezpečí. A prvou úlohou matky po pôrode je obnoviť tento pocit v dieťati. Iba vedľa matky (v náručí, na boku, na matkinej hrudi) sa bude dieťa opäť cítiť chránené a v bezpečí.
• Vedci tvrdia, že je dôležité dať novorodencovi prvý pocit dôvery vo svet. A to je najjednoduchšie, keď sa dieťa okamžite dostane k svojej matke a neustále s ňou zostáva.
• Stáva sa, že kvôli ťažký pôrod, napríklad mama je taká bez sily, že jednoducho nie je spokojná so všetkým, čo sa deje. Robí všetky potrebné manipulácie s dieťaťom, ale snaží sa obmedziť komunikáciu na minimum. A v tomto prípade je rada rovnaká: berte dieťa častejšie a držte ho vedľa seba (ležať), prípadne na rukách. Viac sa ho dotýkajte, priložte dieťa na seba (najlepšie koža na kožu). To všetko je potrebné pre dieťa aj matku. Práve hmatový kontakt naštartuje produkciu potrebných „šťastných“ hormónov a pomôže pri nastolení dojčenia. A samotná matka si nevšimne, ako bude prenesená zo stavu „všetko je veľmi, veľmi zlé“ do šťastného sveta materstva.

Priviažte si dieťa k sebe, ak vám to zdravie chrbta dovolí, použite to. Bábätko chce byť neustále vo vašom náručí.

Ako nadviazať hmatový kontakt

V neustálom hmatovom kontakte nie je nič ťažké. Nie sú to nejaké špeciálne pritiahnuté činy, ale jednoducho obyčajné a zrozumiteľné činnosti s dieťaťom.

Uvediem hlavné príklady akcií.

Čo sa stane bez hmatového kontaktu

Ako viete, novonarodené dieťa vôbec necíti čas. Neexistuje pre neho žiadna „minúta“ alebo „päť minút“. Všetky tieto segmenty sú pre neho prežívané ako skutočná večnosť. Pamätajte si to, prosím, keď vám budú „láskaví“ poradcovia tvrdiť niečo ako: „no, bude chvíľu plakať, prečo sa k nemu tak ponáhľaš“, alebo „plač – bude lepšie spať“ a podobné nezmysly.

Bábätko je zlé bez matky, zlé samo. A okrem toho, že sa cíti zle, nedokáže ani časom odhadnúť, ako zle to bude trvať.

Pre dieťa je vždy „matka navždy preč a už sa nevráti“. Na to, že príde jeho mama, si ešte musí zvyknúť. A proces "závislosti" sa určite natiahne až na šesť mesiacov. Preto nechať dieťa samého je pre bábätko stresujúce.

Poznámka. Chcel by som sa trochu viac pozastaviť nad radou „nechajte ho plakať“. Zvyčajne sa tvrdí, že po plači bude dieťa „dobre a zdravo spať“. Úprimne povedané, je to úplný nezmysel. Dieťa sa neupokojí, ale jednoducho bez sily zaspí, jednoducho už nemôže plakať. A potom v spánku stále vzlyká a chveje sa. Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo je tak ťažké znášať detský plač? Ako možnosť, práve preto, že to nie je potrebné a rovnako je to nemožné, je od prírody zakázané vydržať (vydržať, nereagovať). Plač malého dieťaťa nemožno ignorovať, nehrá sa, nemanipuluje, bez mamy sa cíti naozaj zle.

Boli ste s ním celých deväť mesiacov, nechajte ho zvyknúť si na to, že je už oddelený a pohodlne si zvykajte.

Už teraz je (našťastie) stále menej rád, ako dieťa nezdvíhať, keďže „naučíte ho manipulovať“ a „rozmaznať“. Popísalo sa o tom už dosť a dostatočný počet štúdií ukázal, že dieťa, ktoré má dosť rodičovská láska a pozornosť, je oveľa jednoduchšie „pustiť“ rodičov, keď príde čas. Dieťa má istotu, že matka je nablízku, všetko je v poriadku a pokojne sa vzďaľuje od rodičov, môže sa hrať samo. Dieťa je sebavedomejšie, pokojnejšie, veselšie. Už len pozorovaním detí na ihrisku môžete (bohužiaľ) vidieť, ktorým deťom rodičia poskytujú dostatok hmatového kontaktu a ktorým nie.

Deti sa veľmi líšia, asi po roku je to jasne viditeľné. Bábätká, ktoré sú „držané v hmatovej izolácii“, budú pravdepodobne kŕmené hodinami alebo vôbec – tieto deti sa pohybujú inak. Sú menej sebavedomí. Žiaľ, často sa bijú, tlačia. Takto mimochodom deti doplácajú na „nedostatok hmatov“. Ak je hmatový kontakt málo, dieťa sa pokúsi kontaktovať iné deti, ale stále nevie, ako sa skutočne hrať, preto to tlačenie.

Vedci tvrdia, že byť s mamou je pre dieťa vrodenou potrebou. Nie je to znak „rozmaznanosti“ a nie dôsledok toho, že dieťa bolo „zvyknuté na ruky“. Je to vnútorná potreba, ktorá je vlastná všetkým ľudským deťom bez výnimky. Niektoré deti sú jednoducho náročnejšie ako iné.

Pokúste sa prijať túto vlastnosť vášho dieťaťa. Zamyslite sa nad tým, kto potrebuje túto relatívnu „pohodlnosť“, ktorou sa stále zvykne chváliť: „moje dieťa zje a spí podľa hodín, vybralo z postieľky, nakŕmilo a odložilo.“ Môžete vychovávať dieťa v hmatovej izolácii a vziať ho do náručia „na prázdniny“. Ale prečo to robiť? Čo dosiahnete z dlhodobého hľadiska tým, že si zariadite pohodlný režim na maximálne šesť mesiacov?

Ukáže sa, že je to nemilované a neláskavé dieťa, traumatizované hneď v prvých dňoch svojho narodenia. A nikto nepovie, ako presne také dieťa vynahradí to, čo mu nebolo dané. Koniec koncov, toto je samostatná ľudská bytosť a vy ste zodpovední za jeho „štart“ v tomto svete. Život je už ťažká vec a náš názor je taký, že dieťa doň treba pustiť s prísunom lásky a náklonnosti.

Je dôležité pamätať (a reagovať na rôznych „poradcov“), že nosením dieťaťa na rukách ho „nerozmazlujeme“, ale rozvíjame. Dávame potravu jeho orgánom vnímania, „ukazujeme“ mu náš život a aktivity, učíme ho „zostať v spoločnosti“.

Aby sme plne pochopili, aký dôležitý je pre dieťa hmatový kontakt, môžeme ako príklad uviesť deti z detského domova. Majú predsa všetku starostlivosť (až na veľmi smutné prípady). To znamená, že sú kŕmené, plienky vymenené, oblečené v čistom oblečení. Majú hračky. Ale nikto ich nenosí na rukách, ako by to urobila mama. A deti, ktoré sú spočiatku úplne zdravé, vo veku jedného roka, už začínajú zaostávať vo vývoji. A objavujú sa všetky neurologické diagnózy, ktoré sú možné. Chápem, že príklad detí z detského domova ukazuje najextrémnejšie, tieto deti vyrastajú úplne bez hmatového kontaktu, bez lásky a náklonnosti. Ale jasne ukazuje, k čomu vedie nedostatok hmatového kontaktu.

Spojte podnikanie s potešením, doprajte svojmu dieťatku malú masáž s pomocou, používajte jemné kúpele s kvalitnými a. Bábätko teraz potrebuje vaše pohladenie a starostlivosť.

Poznámka. Vrátenie potravín a kozmetiky je možné len pri neporušenom obale.

Je veľmi dôležité správne sa odvolávať na odporúčania „dieťa musí“. Napríklad z nejakého dôvodu by „mal“ zaspať sám vo veku 7-9 mesiacov. A to je akýmsi kameňom úrazu. „Tvoja už spí sama? Ako zaspáva? Hojdanie na rukách? Nočná mora, úplne si ho rozmaznala!" Ak sú mladí rodičia bombardovaní takýmito „radami“ zo všetkých strán, môžu sa pokúsiť svoje dieťa preškoliť. A prijmú namiesto pokojného „krotkého“ plačúceho dieťaťa v postieľke. Premýšľajte, stojí to za to? Oplatí sa týrať seba a svoje dieťa len preto, aby ste sa „pochválili“ jeho šikovnosťou? Podľa vedeckých výskumov si dieťa vo veku 7-9 mesiacov (hoci už dosť staré) iba vytvára obraz svojej matky a ešte si ho neukladá do pamäte. Preto dieťa stále potrebuje cítiť svoju matku.

Nestačí sa o dieťa starať a kŕmiť ho. Potrebuje ho objímať, hladkať, milovať a prejavovať mu lásku. To už dokázalo, že rozvíja zručnosti dieťaťa, jeho kognitívne schopnosti a celkovo stimuluje mozog. Mamin dotyk spôsobuje, že dieťa produkuje hormóny potrebné pre rast a vývoj.

Najsmutnejšie na tom je, že tínedžer a potom dospelý vyrastie z bábätka, ktoré bolo hmatovo „nevykŕmené“. A „hmatový nedostatok“ nikam neodchádza, zostáva človeku. Dieťa si môže vypestovať určité zručnosti „ako odviesť pozornosť“ od hmatového hladu. Zvyčajne ide o jedlo (sladkosti), alebo žiadosti/požiadavky na hračky a pod., až po kompenzáciu alkoholom a drogami. Je predsa neznesiteľné, aby sa dieťa cítilo nedostatočne milované, určite sa to bude snažiť kompenzovať.

Odtiaľ, odtiaľto rané detstvo„druhom“ takýchto nepríjemných vecí je prejedanie sa (prejedanie sa), sklon k zvláštnym (deštruktívnym) kontaktom a vzťahom, sklon k deštruktívnemu správaniu, neochota a nemožnosť normálneho kontaktu so svetom. Zamyslite sa sami, či dieťatko vyrastá s pocitom, že najviac hlavný muž, matka, ho nemiluje (neobjíma, nie je nablízku), aké môžu byť potom očakávania od zvyšku sveta ako celku?

Poznámka. Pri príprave tohto článku som si prečítal blog pomerne známeho matka mnohých detí. Má deväť detí, z toho šesť je adoptovaných. Veľmi zaujímavé sú jej poznámky o tom, ako sa deti sirotincov zmenia, keď sa dostanú do domáceho prostredia. Oslávila to so všetkými adoptovanými deťmi. Keď bolo dieťa práve odvezené z detského domova, má spravidla nerovnú hlavu, neustále zovreté prsty na nohách, vo všeobecnosti celkové svalové napätie. A priamo pred našimi očami, len z jemných dotykov (nosila deti v šatke, neustále hladkala) sa väčšina prejavov „vyhladzuje“. Hlava je vyrovnaná, chodidlo a prsty sú narovnané, dokonca aj strabizmus sa vráti do normálu. Toto je jednoducho ukážka liečivej sily láskyplného dotyku.

Žiaľ, deti, ktoré rodičia nepohladia, málo objímajú. Už podľa roku môžete jednoducho vizuálne rozlíšiť, komu „dosť“ hmatový kontakt, a komu jednoznačne chýba. Prečo píšem "bohužiaľ"? Pretože je také ľahké prejaviť dieťaťu lásku dotykom. Nevyžaduje si to žiadne obrovské náklady. A táto jednoduchá akcia dáva tak veľa dieťaťu aj rodičom.

Pri nákupe v garantujeme príjemnú a rýchlu obsluhu .

V ruštine sa veľa informácií nedá nájsť, hoci sa na Západe skúmali už dávno. Človek tohto typu je veľmi citlivý na vnemy a pre šťastie potrebuje neustály dotyk. Potrebujeme to však v tej či onej miere všetci.To je podmienka normálneho vývoja detí a šťastia dospelého človeka.

Nielen sex

Pre niektorých ľudí je dotyk primárnym jazykom lásky. To znamená, že bez neustáleho fyzického kontaktu (a nielen o sexe) sa takýto človek nebude podvedome považovať za milovaného. Hmatový kontakt je dotyk iný druh. V dobrých rodinách je zvykom pri stretnutí sa objímať a bozkávať. Neobmedzujte sa len na sex, pretože svojho milovaného môžete hladkať po líci, hrať sa s jeho vlasmi, masírovať v súlade s rôznymi technikami. To všetko sa spája, najmä ak váš partner vyjadruje svoju lásku dotykom.

Miesto a skrytá láska

V priateľstvách je hmatový kontakt ďalším spôsobom vyjadrenia sympatie. Niet divu, že v mnohých kultúrach je podanie ruky považované za normálne. Dotyk na ramene hovorí o silnej sympatii. Priateľské potľapkanie po pleci robí vzťah neformálnym a prejavuje rešpekt. Láska, ktorá sa vydáva za priateľstvo, sa často prejavuje rozmaznávaním detí, ako je šteklenie predmetu sympatie alebo dokonca ľahké štípanie. Takéto hry navyše nie sú cudzie mnohým dospelým.

Detské potreby

Dotyk je dôležitý aj vo vzťahu medzi dieťaťom a matkou. Deti, ktoré sa nedotýkajú alebo sa dotýkajú veľmi málo, často majú mentálna retardácia a zastaviť vo vývoji. Preto by dieťa malo mať nielen hračky s rôznymi textúrami (aby bolo zaujímavé na dotyk), ale aj dlhú hmatovú interakciu s ľuďmi, ktorí ho milujú. Hmatové - to znamená vykonávané prostredníctvom receptorov na koži.

Príčina niektorých zmien

Bez kvalitných dotykov nie je možný harmonický sexuálny život. A čím viac ich bude, tým lepšie. Toľko mužov ide „doľava“ nie preto, že by im chýbal sex, pestrosť, alebo že by ich omrzela technika vykonávania aktu. A pretože manželka nedáva dostatok nehy. Jednoducho neveria v lásku, a preto hľadajú na strane dievča, ktoré miluje dotyky. Navyše, ak je kontrast silný, muž môže svoju rodinu opustiť úplne.

Signály pre ostatných

Hmatový kontakt je tiež indikátorom publicity vzťahov. Držanie partnera za ruku na verejnosti, hladkanie po vlasoch alebo maznanie sa s ním môže okoliu signalizovať, že ste vo vzťahu. Ak muž nesúhlasí s minimálnym prejavom nežnosti, znamená to, že vás nevníma ako seriózneho partnera. Samozrejme, nehovoríme o moslimských krajinách – tam sú iné kultúrne normy.

Výsledok

Hmatový kontakt je spôsob vyjadrenia lásky, nevyhnutná potreba dieťaťa, prostriedok na vyjadrenie súcitu. Môže to byť aj metóda sociálnej deklarácie vzťahov, teda signalizovanie ostatným, že váš partner je „zaneprázdnený“.

Saint Petersburg

Kedysi som si myslela, že dotykový kontakt s dieťaťom je jednoducho spojený s neverbálnym prejavom lásky, utužovaním vzťahov. Ukázalo sa však, že všetko nie je také jednoduché. Dnes budem hovoriť o piatich úžasných úlohách dotyku vo vývoji detí, z ktorých dve súvisia s rodičovstvom. Ani neviem, čo by som bez týchto informácií robil! Určite sa to bude hodiť aj vám.

1. Stimul pre rozvoj nervovej sústavy

Lízanie mláďat cicavcov ovplyvňuje následnú životaschopnosť jedincov – to je vedecky dokázaný fakt, o ktorom som sa nedávno dozvedel z nádhernej knihy “ Ako deti uspejú". Okrem toho sa životaschopnosť vzťahuje na fyzické faktory, ako je výška a telesná hmotnosť, ako aj na duševné - schopnosť riešiť neštandardné úlohy, sebavedomie.

U ľudí namiesto lízania - dotyku. V novorodeneckom období do roka je to nosenie bábätka na rukách, kontakt koža na kožu, dojčenie, hladkanie, bozkávanie. Po roku je to skôr objatie, hry vonku, pri ktorých je možné bábätko vyhodiť a chytiť, poštekliť alebo stlačiť (iba ak vaše činy spôsobia pozitívnu odozvu dieťaťa).

To všetko nie je len prejavom lásky. Takto prejavená láska doslova vyživuje bábätko na hormonálnej úrovni. Je dôležité pochopiť, že ide o zásadnú podmienku vývoja dieťaťa, ktoré potrebuje oveľa viac ako napríklad vzdelávacie hračky.

2. Posilnenie obehového systému a masáž svalového tkaniva

Tu hovoríme skôr o intenzívnych hmatoch ako pri masáži, kedy sa tlakom miesia svaly a zrýchľuje sa krv, keďže je zasiahnutá sieť kapilár.

Kým sa dieťa nezačne plaziť dobré rozhodnutie táto úloha bude výchovná – alternatíva k profesionálnej masáži od priaznivcov prirodzeného rodičovstva. Matka bábätko pri kŕmení hladí, hnetie všetky časti tela, ohýba a uvoľňuje končatiny, pričom všetky svoje činnosti sprevádza riekankami.

Na rozdiel od profesionálnej masáže vykonávanej outsiderom, starostlivosť rieši nielen úlohu posilnenia tela, ale aj niektoré ďalšie, o ktorých sa hovorí v tomto článku. Navyše, detské riekanky, ktoré dávajú dodatočný stimul pre rozvoj reči, bavia dieťa a posilňujú jeho vzťah s matkou.

Keď sa dieťa začalo plaziť, úloha posilňovania prechádza na hry vonku. Zapamätajte si to v nabudúce keď sa hráš na dobiehanie) Moja Eva veľmi miluje dobiehanie a vždy, keď ju dobehnem, hodím ju, pošteklím a prevrátim, od rozkoše zavýska!

3. Pomôžte svojmu bábätku uvedomiť si svoje telo

Keď sa dieťa narodí, uvedomuje si svoje telo ako guľu so „sondou“ v oblasti nasolabiálneho trojuholníka. Tento pocit je zdedený vnútromaternicový život keď jeho telo bolo kompaktne zložené v guľovom bruchu matky. Nasolabiálny trojuholník je spojený s najdôležitejším procesom, ktorý môže dieťa do určitej miery ovládať – saním prsníka.

Zvyšné časti tela, jeho „nástroje“ a funkcie sa dieťaťu odhalia neskôr v procese dospievania. Vo veku jedného roka už dieťa dobre pozná prednú časť tela, stále však nevie, čo má nad obočím. Teraz to dobre vidím na svojej dcére: naučila sa nosiť korálky a myslí si, že hlavu prestrčíte cez akýkoľvek predmet s dierkou, napríklad do prsteňa z pyramídy. Určite ste mohli sledovať aj to, ako sa bábätko dotýka vrchnej časti stola a snaží sa dostať pod ňu.

Uvedomenie si tela sa u dieťaťa rozvíja vo vzťahu s matkou od prvých chvíľ života. Tieto vzťahy v zdravej verzii sú maximálne telesné, čo je dôležité najmä v prvom polroku, keď dieťa ešte nezvláda ručičky a necíti sa. Ale aj potom myslite na to, že kým si uvedomíte chrbát, dieťa má ešte rok a pol.

Povedomie dieťaťa o svojom tele je spojené s rozvojom jeho pohybového aparátu, rozvojom plazenia a chôdze, obratnosti, bezpečnosti pri pohybe, sebavedomého pocitu z pobytu v priestore vrátane výšky. Prosperujúci vývoj v tomto smere poskytne základ pre aktívny, športový životný štýl.

4. Naučte svoje dieťa nasledovať

Nasleduje bezpečný model správania dieťaťa na „cudzom“ území – teda mimo domova. Pre dieťa je takéto správanie prirodzené, čo potvrdzujú pozorovania života národov žijúcich prirodzeným životom, kde sú deti vychovávané „samé“. Napríklad Jean Ledloff vo svojej slávnej knihe „“ píše, že deti indiánov z kmeňa Yekuan sledujú svoje matky cez džungľu, aby sa nemuseli obzerať späť. Deti nie sú špeciálne trénované na to, aby ich nasledovali, ale na rozdiel od toho, čo vidíme na ihriskách, indickým bábätkám nenapadne utekať od mamy.

Aké je to tajomstvo? Existuje názor, potvrdený skúsenosťami mnohých mamičiek, ktoré praktizujú prirodzené rodičovstvo, že nasledovanie začína zvládať dieťa pri prsníku. Vo všeobecnosti je správanie pri prsníku široké pole pre vzdelávanie a veľmi veľká téma na diskusiu. Prihláste sa na odber aktualizácií blogu, ak si to nechcete nechať ujsť)

Takže. Tajomstvo je v správnom uchopení prsníka dieťaťom, čo je jedno z nich nevyhnutné podmienkyúspešné dojčenie. Týmto úchopom je nos dieťaťa pritlačený k hrudníku. Všimli ste si, že všetky bábätká sú nosaté? Áno, aj tí, ktorí dospelý život bude mať zahnutý nos. Príroda to poskytuje špeciálne tak, že je pohodlné dýchať, keď je nos pritlačený na matkin prsník.

Tento zdanlivo bezvýznamný dotyk vlastne učí dieťa nasledovať prsník, teda matku. Pamätajte, že pre novorodenca je pojem prsník a matka identický, potom pochopí, že matka je oveľa viac ako len prsník) Navyše z celého tela si uvedomuje iba nasolabiálny trojuholník, pretože jeho hlavný životným procesom je sanie mlieka. Preto je všetko, čo sa „deje“ na území tohto maličkého trojuholníka, pre bábätko také dôležité.

5. Pomôžte dieťaťu zaujať správne miesto v rodinnej hierarchii

Väčšina cicavcov žije v hierarchických skupinách a ľudia nie sú výnimkou. Malé dieťa má oveľa bližšie k zvieraciemu svetu ako my, keďže sa ešte nenaučilo byť mužom. Vyvíja sa podľa svojho biologického, prirodzeného programu. Súčasťou tohto programu je určiť si svoje miesto v rodinnej hierarchii, odpovedať na otázku "Kto tu má na starosti?"

Dotyk je jedným zo spôsobov neverbálnej komunikácie. V tomto jazyku sa dieťa pýta: „Kto tu vedie? Keď sa vás dieťa dotkne, očakáva, že budete reagovať rovnako. Ten, kto sa dotkol ako posledný, je „hlavný“. Ak to neurobíte, môže nasledovať séria intenzívnejších dopadov na vzostup. V extrémnom stupni zanedbania môže dieťa biť svoju matku, hrýzť, skákať na ňu, samostatne jej vyťahovať prsia na verejnosti.

Prečo sa to deje, je veľmi dôležitá otázka a stojí za zamyslenie. V rámci tohto článku však budeme hovoriť iba o tom, ako sa „lieči“ dotykom:

• Zvyknite si dotýkať sa bábätka pri každej príležitosti, robte to s cieľmi uvedenými vyššie v tomto článku, vkladajte do nich lásku.
• Dajte svojim dotykom povýšenecký charakter - potľapkajte po hlave, po pleci alebo po líci.
• Uistite sa, že váš dotyk je vždy posledný a že je navrchu. Napríklad, ak sa po vás dieťa hravo plazí, keď ležíte na gauči – rovnako hravo ho chyťte, otočte na chrbát, aby ste vy sami boli na bábätku, šteklite ho alebo bozkávajte bruško.
• Zastavte nepríjemné akcie proti vám, ukážte, ako sa pri tom cítite. AT posledná možnosť, môžete akciu zastaviť tak, že s istotou zachytíte ruku dieťaťa a pozriete sa do očí, jednoducho povedané, pevne poviete, že túto akciu neschvaľujete. Zároveň počkajte, kým sa bábätko ako prvé odvráti. V týchto činoch by mala byť láska a pevnosť, ale nie agresia. Aby ste správne vypočítali „sily“, má zmysel naladiť sa na lásku skôr, ako začnete konať.

Tieto tipy sú „vytiahnuté“ z rôznych oblastí vedomostí o psychológii a fyziológii dieťaťa. Samy o sebe sú zvedavé, no na to, aby ste ich správne pochopili a uplatnili, potrebujete vo svojej hlave ucelený obraz. Môj postoj je taký, že materstvo dnes treba študovať. Články tohto blogu vám pomôžu, prihláste sa na odber aktualizácií blogu, aby ste nezmeškali. Takže odporúčam kurzy lekárky Iriny Zhgarevovej:

« Príprava na tehotenstvo a pôrod»

"Prirodzené rodičovstvo: mýty a útesy"

« Tajomstvá šťastného materstva»

Bol pre vás tento článok užitočný? Vedeli ste o týchto úžasných úlohách dotyku pri vývoji batoliat? Som si istý, že z rozmaru toho používate veľa... povedzte nám o tom v komentároch!

S pozdravom Elena Kalašniková

Hmatový kontakt s mužom - spoľahlivým spôsobom choď si na svoje. Hmatový kontakt s psychológiou muža

Psychológia. Hmatový kontakt - čo to je? :: SYL.ru

Každý má rád, keď si ho niekto všíma. Hmatový kontakt je neoddeliteľnou súčasťou každej úzkej interakcie. Je nepravdepodobné, že obchodné vzťahy budú znamenať silné objatia, ale priateľské stretnutia sa bez nich spravidla nezaobídu. Každý človek, tak či onak, sa chce cítiť potrebný, žiadaný a pochopený.

Hmatovo-vizuálny kontakt pomáha zoradiť sa dôverný vzťah medzi partnermi, učí ich zhovievavosti a ohľaduplnosti. Iba pohľadom do očí partnera môžete úplne zistiť, aké pocity skutočne prežíva.

Podstata konceptu

Hmatový kontakt je špeciálna forma interakcia, v ktorej dochádza k efektívnej komunikácii medzi ľuďmi. Súhlaste s tým, že ak sa ho dotknete, je oveľa jednoduchšie sprostredkovať nejakú dôležitú myšlienku človeku. Pre kohokoľvek z nás je veľmi príjemné byť ocenený, prejaviť svoje city pomocou silného stisku rúk.

Čo znamená hmatový kontakt? Ľudia s jeho pomocou najčastejšie vyjadrujú svoje emócie zamerané na konkrétneho partnera. Túžba vziať za ruku, pohladiť je spojená s potrebou porozumenia, ktoré všetci tak veľmi potrebujeme. Ak je človek voči druhému absolútne ľahostajný, potom sa ho nikdy pod žiadnou zámienkou nedotkne. Uzavretí ľudia, spravidla sa vyhýbajte hmatovému kontaktu a bojíte sa ho ukázať.

Pocit bezpečia

Pozrite sa na ženu, ktorá drží dieťa v náručí. Len tak žiari šťastím! Nebojí sa žiadnych prekážok, nebojí sa perspektívy straty individuálnych perspektív. Matka vždy niečo obetuje pre svoje dieťa: prácu, čas, vzťahy s priateľmi.

V náručí matky sa dieťa cíti chránené pred všetkými nepriazňami. Jej nežné dlane ho upokoja, pohladia. Práve hmatový kontakt poskytuje dieťaťu pocit bezpečia pred všetkým na svete. Toto je najsilnejšia zbraň na svete proti akýmkoľvek antisociálnym činom. Všimli sme si, že mnohé nezákonné činy sú spáchané len preto, že sa o takýchto jedincov v detstve nikto nestaral. Materská láska vytvára dušu dieťaťa, formuje jeho dôveru v celý svet okolo neho.

Ak matka nevenuje svojmu potomkovi dostatok času a pozornosti, potom je veľká šanca, že z neho vyrastie človek nespoločenský, agresívny alebo uzavretý. Nikto nemôže nahradiť lásku matky k dieťaťu. Dá sa len hádať, ako sa cítia osamelé a nechcené siroty.

Prejav lásky

Keď sa dotkneme iného človeka, je to, ako keby sme mu povedali: "Záleží mi na tebe." Ten, kto miluje, sa nevyhnutne snaží prejaviť svoju náklonnosť nielen slovami. Ako môžete vyjadriť svoje pocity? Pohľad alebo dotyk. Hmatový kontakt muža a ženy implikuje hlboký vzájomný cit na všetkých úrovniach. Niekedy sa stačí pozrieť do očí a povedať sladké nič inak pomôže len jemné zaobchádzanie a hmatové teplo. Všetci sa chceme cítiť milovaní a postaraní.

Vyjadrenie dôvery

V skutočnosti si dovolíme, aby sa nás dotýkali len ľudia, ktorým môžeme plne dôverovať. A to v žiadnom prípade nie je náhodné. Takto funguje naša psychológia. Hmatový kontakt je veľmi dôležitá a významná vec v živote každého človeka, preto by sme sa mu nemali vyhýbať a ani sa ho snažiť odpudzovať. Sú ľudia, ktorí sa naozaj neradi objímajú, dokonca ani s blízkymi. Takéto prejavy presne svedčia o tom, že v ich živote nie je všetko také hladké, v interakcii existujú vnútorné problémy a rozpory.

Dôvera sa prejavuje voľnými hmatovými dotykmi, ťahmi. Zobrať človeka za ruku znamená ukázať mu zvláštne teplo, duchovnú blízkosť, túžbu pomôcť. Ak chceme utešiť priateľa alebo príbuzného, ​​objímeme ich. A to má takmer vždy pozitívny vplyv na človeka, umožňuje mu upokojiť sa. Faktom je, že objatia otvárajú srdce, pomáhajú obnoviť intimitu, dôveru, ak sa z nejakého dôvodu stratili.

Vzťahy medzi manželmi

Interakcia manžela a manželky je zvláštny moment, ktorý spôsobuje veľa rôznych sporov. Rodinné konflikty- najsilnejší v náraze. Verí sa, že práve vo vzťahoch s najdrahšími ľuďmi sa učíme dôležité životné lekcie, bez ktorých by sa naša osobnosť naplno neuplatnila. Nikto predsa nemôže byť šťastný sám. Vždy si to vyžaduje účasť partnera, prítomnosť hlbokého vzťahu s ním. A tu sa nezaobídete bez hmatového kontaktu.

Manželia ako nikto iný sa navzájom nepoznajú. Nie je to len o individuálnom charaktere, spôsoboch, zvykoch. Každý z nás má svoje slabosti, neduhy a potom blízkosť milovanej osoby môže ovplyvniť náš stav a postoj.

Sexuálna interakcia

Hmatový kontakt s mužom celkom určite zahŕňa dotyk. Keď sa dvaja ľudia rozhodnú zasvätiť si život jeden druhému, po čase dobre vedia, čo má ich partner rád a vedia odhadnúť jeho náladu. Fyzická intimita je nemožná bez obrovského pocitu dôvery vo vzťahu k manželovi. Muži aj ženy potrebujú to isté úprimná láska. Ale nie každý, žiaľ, vie, ako správne prejaviť svoje emócie. Každý sa chce cítiť dôležitý a milovaný.

Záchrana pred stresom

Keď prídete domov po dlhom dni v práci, je tak príjemné uvedomiť si, čo vás čaká milujúca rodina. Teplá večera, prejav pozornosti a starostlivosti – to partner čaká. Pomocou hmatového kontaktu sa môžete zbaviť stresu, nájsť pokoj v duši, zbaviť sa bremena problémov a únavy. Nič človeka tak neoživí ako uvedomenie si, že ho niekto potrebuje, jeho názor je sám o sebe cenný a dôležitý.

Hmatový kontakt je skutočnou záchranou pred stresom. Keď sa človeka dotkneme, vždy cíti, aký dôležitý je v našom živote. Aj vzťah priateľov a priateľiek môže byť veľmi blízky, ak sa nájde miesto na vzájomné objatia a potľapkanie po pleci. Niekedy je potrebná kolosálna podpora a tu je hmatový kontakt jednoznačne nevyhnutný. Čím viac emócií sa v živote naučíme prejavovať, tým ľahšie sa nám bude budovať interakcia s inými ľuďmi.

Nikto nemá rád chladných a ľahostajných ľudí, pre ktorých je problém povedať slovo navyše. Každý chce cítiť určitú podporu a ochranu od tých, ktorí sú neustále nablízku. Akýkoľvek vzťah je postavený na vzájomnej dôvere a spoločných záujmoch. Je ťažké si predstaviť, že priatelia znesú vedľa seba nervózneho, rýchlo temperamentného človeka, z ktorého pochádzajú len problémy.

Namiesto záveru

Hmatový kontakt je prítomný takmer vo všetkých formách medziľudskej interakcie. Čím hlbšie a lepší vzťah medzi ľuďmi, tým viac sa v ich komunikácii vyskytujú podanie rúk, objatia a úplne vedomý zámer byť vedľa seba. Často sa sebavedomie u človeka formuje priamo pod vplyvom toho, ako výrazne sa cíti v spoločnosti príbuzných, priateľov, kolegov a samozrejme rodiny. Šťastie závisí od okolností, ktoré jednotlivcovi umožňujú plne vyjadriť svoje pocity.

www.syl.ru

Hmatový kontakt s mužom je spoľahlivý spôsob, ako dosiahnuť svoj cieľ.

Hmatový kontakt s mužom je spoľahlivý spôsob, ako si presadiť svoje, keď sa potrebujete ospravedlniť alebo požiadať o pomoc.

Klepnite na položku Taktika

Hmatový kontakt s mužom je spoľahlivý spôsob, ako si presadiť svoje, keď sa potrebujete ospravedlniť alebo požiadať o pomoc.Kúzelné dotyky na muža, potom si s ním robte, čo chcete

Početné štúdie potvrdzujú, že gestá môžu vyjadrovať veľa emócií - lásku alebo hnev, súcit alebo súhlas. Navyše konajú oveľa rýchlejšie ako slová – na inštinktívnej úrovni, najmä u mužov, ktorí sú svojou povahou menej zhovorčiví ako ženy.

Často môže byť jednoduchý dotyk efektívnejší ako polhodinový rozhovor. A vy môžete príležitostne hrdo povedať: "Cítime sa a rozumieme si bez slov."

KEĎ sa potrebujete ospravedlniť

GESTO: Ak ste sa mýlili (alebo si myslí, že ste sa mýlili) a stále sa potrebujete ospravedlniť, sadnite si vedľa neho a pri vyslovení magickej vety „Odpusť mi...“ mu položte ruku na koleno a jemne ňou potraste.

Čo sa deje

Zatiaľ čo je nahnevaný, dotýkať sa jeho tváre alebo ruky je pre neho príliš intímne: bude to vnímať s agresiou alebo podráždením a s najväčšou pravdepodobnosťou sa vzdiali. Koleno je neutrálnejšia zóna. Navyše, aby ste sa dotkli jeho nohy, musíte sa trochu zohnúť a natiahnuť ruku. Podvedome vníma takúto polohu ako prejav pokory.

A v kombinácii so slovami to dá jasne najavo, že vás to úprimne mrzí a sľubujete, že sa to už nebude opakovať.

KEĎ ho chcete požiadať o pomoc

GESTO: Ak potrebujete pozornosť, súcit a pomoc, natiahnite k nemu ruky dlaňami nahor – tak, aby si ich prikryl vlastnými rukami.

Čo sa deje

Tento pohyb jeho podvedomie číta ako hľadanie ochrany. Dlane hore - prosba o pomoc. Váš muž si to nevedome vyloží ako prosbu o ochranu a bude cítiť jeho silu. A keď bude v dominantnom postavení, určite vám bude chcieť pomáhať a starať sa o vás.

AK dôjde ku konfliktu

GESTO: Keď potrebujete upokojiť situáciu a bez slov upokojiť milovaného človeka, nečakajte, kým sa „uvarí“ (v tomto stave bude akýkoľvek dotyk vnímať ako gesto agresivity). Dotknite sa jeho ramena. Pohyb by mal byť jasný, pevný a v žiadnom prípade nesmelý. Držte ruku na ramene na niekoľko sekúnd a odstráňte ju. Týmto mu v hlave stlačíte tlačidlo „pauza“.

Čo sa deje

Jeho rameno je jednou z najviac chránených častí tela, je pokrytá svalmi a je najmenej citlivá na rozdiel od zraniteľnejších miest, ako je tvár alebo krk. A rovno a pevná ruka nesie v sebe náboj energie a priťahuje pozornosť. Tento pohyb vám zároveň pripomenie vaše spojenie a dá jasne najavo, že by ste sa nikdy nemali vzrušovať. Dotyk na ramene zdôrazní silu vášho muža, ukáže, že situácia nie je nebezpečná, že nič neohrozuje jeho slabé stránky a že spoločne môžete nájsť to najlepšie riešenie akéhokoľvek problému.

AK ho chcete prehovárať, aby urobil niečo, čo nechce

GESTO: Vezmite jeho ruky do dlaní tak, aby boli dole. Potom ich spojte do „modlitebnej“ polohy.

Čo sa deje

Takto zložené ruky sú presvedčivým gestom, ktoré podnikatelia a politici často používajú pri rokovaniach. A pridaním telesného kontaktu a skutočnosti, že vaše dlane sú navrchu, je to, ako keby ste povedali jeho podvedomiu: "Tejto situácii dominujem!" Vďaka tomu budú vaše slová podložené neverbálnymi metódami kontroly ešte presvedčivejšie.

KEĎ odpočívaš

GESTO: Jemne, zľahka sa dotýkajte, prejdite dlaňou po jeho krku pozdĺž línie vlasov. Premasírujte si vlasy a potom, choďte o pár centimetrov dole, masírujte si krk a vráťte sa späť do vlasov.

Čo sa deje

Prejdením prstami po jeho vlasoch mu poskytnete pocit starostlivosti a pohodlia. Toto je univerzálne gesto: používajú ho vtáky, ktoré si navzájom čistia perie, zvieratá, ktoré sa navzájom jemne hryzú, a ľudia, ktorí chcú prejaviť vzájomnú náklonnosť. A ľahká masáž krk, ktorého svaly sú po celodennej práci často napäté, spôsobí, že sa okolo vás bude cítiť uvoľnenejšie a pokojnejšie.

Keď potrebujete upokojiť situáciu, nečakajte, kým sa „uvarí“, dotknite sa jeho ramena.

AK ho chceš pochváliť

GESTO: Chceli by ste mu povedať, aký je úžasný, jedinečný, mužný, sexi a milovaný? Netreba toľko slov, len ho plesknite po zadku.

Čo sa deje

Pre mužov je facka po mäkkom mieste neverbálny spôsob, ako ukázať, že sú „super“. Týmto gestom vyjadrujete svoj obdiv a podporu. Pozor na kolektívne športy pre mužov: uvidíte, že v prípade víťazstva, úspešného vhadzovania či streleného gólu sa hráči neváhajú plesknúť po chrbte alebo o niečo vyššie, čím vyjadrujú svoj obdiv iné. Prijmime túto myšlienku!

AK sa chceš poblázniť

GESTO: Máte na dnešný večer zaujímavejšie plány ako sledovanie televízie? Prejdite rukou vnútri jeho stehná, čo najbližšie k genitáliám, ale bez toho, aby sa ich dotkol.

Čo sa deje

Horná vnútorná časť stehno je mimoriadne citlivé – práve tu sa nachádzajú nervové zakončenia, ktoré sa spájajú s pohlavnými orgánmi. A koža na tomto mieste je veľmi jemná, pretože je tam dosť svalov. Tento pohyb to okamžite zapáli a zaujímavé (a zaručene vášnivé) pokračovanie večera máte zaručené.

KEĎ chceš povedať "Milujem ťa"

GESTO: Prejdi mu rukou po líci. Videli ste toto gesto už mnohokrát? romantické filmy. Zvyčajne predchádza bozku.

Čo sa deje

Mužská tvár (najmä čerstvo oholená) je veľmi citlivá – veď v blízkosti každého vlasového folikulu sú hmatové senzory. Navyše, dotýkajúc sa tváre, zdôrazňujete emocionálne spojenie s osobou.

A pochopiť ho

Pomocou dotyku môžete nielen niečo povedať, ale aj pochopiť, ako sa váš muž cíti. Všetko závisí od toho, ako reaguje na vaše gestá.

Napríklad, ak cítite, že sa vám pri ospravedlňovaní chvejú svaly na kolenách, je príliš vzrušený a momentálne nereaguje. Urobte si prestávku, aby vychladla. Sledujte polohu jeho tela – akonáhle sa mierne otočí smerom k vám, konajte: teraz vás „počuje“. Pohladkajte mu druhé koleno a zvýšte svoju výrečnosť.

Niekedy nie je vôbec potrebné čakať, kým sa otočí celé telo - dávajte pozor na jeho nohy: ak sú ponožky otočené smerom k vám, je už pripravený na kompromis a zďaleka nie je taký nahnevaný, ako sa snaží ukázať.

Ak nijako nereaguje, oplatí sa chvíľu počkať: teraz je úplne „v sebe“, dajte mu čas, aby sa otvoril.

Len buď opatrný! Pozorným sledovaním jeho reakcie na vaše pohyby sa veľmi rýchlo naučíte rozumieť reči tela a už sa vám o tom nikdy nebude snívať psychická schopnosťčítať myšlienky. Koniec koncov, všetko je oveľa jednoduchšie.Kúzelné dotyky na muža, potom si s ním robte, čo chcete.

Zdroj

interesnoje.ru

Čo je hmatový kontakt? Jeho úloha v medziľudských vzťahoch:: SYL.ru

Z nejakého dôvodu mnohí veria, že hmatový kontakt je niečo nepochopiteľné a vzdialené. Predstavte si ich prekvapenie v tej chvíli, koho spoznávajú skutočnú hodnotu toto slovo! V skutočnosti sa s týmto javom stretáva každý z nás každý deň, jednoducho mu nepripisujeme dôležitosť.

Nuž, odhrňme tajný závoj visiaci nad touto frázou. Čo teda znamená hmatový kontakt? Aká je jeho úloha v živote človeka? A prečo je také dôležité používať ho šikovne?

Hmatový kontakt - čo to je?

Nebijme sa dlho okolo buša a hneď pochopíme jeho význam. Hmatový kontakt je normálny dotyk. Môže to byť podanie ruky, bozk, objatie, masáž a podobne.

To znamená, že každý z nás denne čelí podobnému javu doma, v práci, v reštaurácii. Ale zároveň len zriedka premýšľame o tom, aká je jeho úloha v našom živote. Ale svojou povahou je hmatový kontakt jedným z prostriedkov komunikácie. Chcete vedieť, prečo sa to stalo?

Starodávny spôsob komunikácie

Teraz na svete existuje viac ako sto rôznych jazykov a ešte viac pochodových dialektov. Ale nebolo to tak vždy. V tých vzdialených časoch, keď bol život na Zemi ešte ďaleko od dokonalosti, naši predkovia vlastnili iba jeden spôsob komunikácie. Bola to posunková reč.

Zároveň si ju netreba zamieňať s modernou abecedou pre hluchonemých. Potom základom komunikácie boli primitívne gestá rúk, tlieskanie a dotyky. Práve to posledné zohralo zásadnú úlohu v medziľudských vzťahoch. Veď to bol jediný spôsob, ako vyjadriť city, ktoré k sebe naši predkovia mali.

Hoci si človek v priebehu evolúcie osvojil rečový aparát, napriek tomu je hmatový kontakt pri komunikácii s ostatnými stále veľmi dôležitý.

Starostlivosť o dieťa

Zrodenie nového života je vždy zázrak. Malé stvorenie, ktoré stále nechápe, kde skončilo, sa už zo všetkých síl snaží nadviazať kontakt s rodičmi. Asi každá mamička si pamätá moment, keď k nej jej dieťa prvýkrát natiahlo svoje drobné ručičky. Ako vášnivo sa jej chcel dotknúť a koľko nehy a vrúcnosti bolo v tomto geste.

Hmatový kontakt s dieťaťom je hlavným spôsobom komunikácie, pretože spočiatku nevníma obyčajné slová. Sú mu jednoducho neznáme a kým sa dozvie ich význam, potrvá ešte dlho.

No reč primitívnych gest a dotykov je mu známa od samého začiatku. Takže zvyčajné kolísanie v náručí často pomáha utíšiť plač. Alebo ak necháte dieťa držať ho za prst, potom môže rýchlejšie zaspať, pretože bude cítiť starostlivosť a opatrovníctvo. Nehovoriac o tom, že vo všetkých dobách bolo trestom pre dieťa potľapkanie po pápežovi.

S ohľadom na to by rodičia mali pochopiť, že hmatový kontakt je pri výchove dieťaťa veľmi dôležitý. Svoju absenciu totiž môže vnímať ako snahu vzdialiť sa od neho, čo môže viesť k množstvu psychických problémov.

Dotyk ako prostriedok komunikácie

Ale v priebehu rokov hmatový kontakt nestráca na sile. Predsa len, keď sa človek naučí rozprávať a písať materinský jazyk a naucit sa aj par zahranicnych, stale sa bude intuitivne spoliehat na dotyk. A to všetko preto, že tento mechanizmus komunikácie bol vyvinutý po mnoho tisícročí.

Dôkazom toho je každodenný život. Vezmite napríklad obvyklé podanie ruky. Po celé veky slúžila ako symbol dobrých úmyslov a bola dokonca povinným gestom pri mierových rokovaniach. Teraz sa podanie ruky koná ako obyčajné stretnutia priateľov, ale aj diplomatických misií v rôznych krajinách sveta.

Ďalším prejavom hmatového kontaktu v spoločnosti je potľapkanie po pleci. Takmer vo všetkých krajinách toto gesto znamená podporu alebo pochvalu. Napríklad takto môže riaditeľ vyjadriť svoju vďaku podriadenému, ktorý odviedol dobrú prácu.

Hmatový kontakt so ženou

A predsa, aká je najdôležitejšia úloha dotyku? Nie je žiadnym tajomstvom, že žiadny vzťah sa nezaobíde bez hmatovej intimity. A nejde ani tak o sex či nejaké maznanie. Nie, všetko spočíva v bežných, na prvý pohľad, dotykoch.

Aký je napríklad prvý hmatový kontakt s dievčaťom, ktorý má chlap? A správna odpoveď je dotyk rúk. Môže to znieť banálne, ale tu to všetko začína. Stojí za to trochu premýšľať - a je zrejmé, že veľa párov na prvom rande sa spája a to ich spája. Takéto gesto slúži ako symbol, že obaja nie sú proti tomuto vzťahu.

V budúcnosti bude medzi nimi oveľa viac hmatových kontaktov. Ako sa ich vzťah vyvinie, u vášnivejších párov sa objaví bozkávanie, objímanie, hladkanie a dokonca aj papanie. Hmatový kontakt je teda tichý jazyk nášho tela, ktorý dokáže ukázať to, čoho bežné slová nedokážu.

Ako je to teda s osobným priestorom?

Musíte však pochopiť, že takýto kontakt je priamym zásahom do komfortnej zóny akejkoľvek osoby. A ak to jednému vôbec neublíži, druhý si naopak môže takúto blízkosť zle vyložiť.

Preto by ste mali kontrolovať svoje činy, najmä pri interakcii s cudzinci. Aj keď toto pravidlo platí pre bežnú komunikáciu. Napríklad pri rozhovore s blízkymi môžeme voľne používať známe frázy a otvorene vyjadrovať svoje názory. Ale v prítomnosti cudzinci všetko sa mení, teraz sa snažíme vyberať slová, pretože ich zámery sú nám neznáme.

Na základe toho môžeme vyvodiť jednoduchý záver: hmatový kontakt je najstarší spôsob komunikácie medzi ľuďmi. Dokáže živšie vyjadrovať naše pocity a emócie aj bez použitia slov. Musíte si však uvedomiť, že nie každý ocení takýto prejav emócií vo svojej adrese, pretože dotyk je zásahom do osobného priestoru človeka, čo znamená, že s nimi musíte byť mimoriadne opatrní.

www.syl.ru

Hmatový kontakt je tajnou zbraňou pre harmonické vzťahy

Hmatový kontakt je Tajná zbraňže môžeme vytvárať úspešné a trvalé vzťahy. Toto je náš jazyk, ktorý sme dostali od narodenia. Postupom času však zabúdame na jeho dôležitosť. Ako sa môžeme vrátiť k prirodzenej komunikácii?

Psychológovia odporúčajú, aby ste si zapamätali, čo je hmatový kontakt, prepojili svoju predstavivosť a predstavili si seba v autobuse preplnenom ľuďmi. Cestujúci, ktorí sú v polospánku, zotrvačnosťou pokračujú v reprodukcii svojich myšlienok a emócií pomocou hmatových vnemov. Zamilovaný pár sa drží za ruky Malé dieťa hľadá oporu u matky – pritiahne k nej ruky a upokojí sa.

Typy komunikácie

Každý vie, že môžeme komunikovať verbálne aj neverbálne. Ale skutočnosť, že pomerne zložité emócie a túžby možno sprostredkovať pomocou pohybov a výrazov, nie je mnohým známa. Na dotyky sme opatrní, ale dokážeme s ich pomocou prijímať a vysielať signály. To znamená, že máme schopnosť interpretovať hmatový kontakt. Keď sa dotkneme inej osoby, náš mozog zobrazí objektívne hodnotenie.

Najpresnejší a vôbec nie najjednoduchší spôsob komunikácie

Vedci dospeli k záveru, že pomocou mimiky a hlasu vieme identifikovať jeden alebo dva pozitívne signály – dobrú náladu a radosť. Výskumy však dokazujú, že dotyk (hmatové vnemy) je presnejší a jemnejší spôsob komunikácie ako zvuk hlasu a mimika.

Navyše pomocou dotykov môžete zvýšiť rýchlosť komunikácie, čiže dotyk je najjednoduchší spôsob, ako niečo signalizovať. Hmatový kontakt s mužom pomáha dievčatám vytvárať hlbší pocit spojenia. Dotyk je dôležitý aj vo vzťahu medzi matkou a dieťaťom, keďže hmatové vnemy začíname prijímať už pred narodením. Keď sa matka dotkne svojho dieťaťa, dáva mu pocit bezpečia.

Dôležitosť dotyku

Teplý dotyk uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý zvyšuje pocity náklonnosti a dôvery medzi ľuďmi. To môže vysvetľovať aj náš zvyk dotýkať sa seba: šúchať si ruky, hladkať po čele, vlasoch. Hmatový kontakt nám pomáha zažiť všetky rovnaké pozitívne vnemy, aké zažíva aj osoba, ktorej sa dotýkame. Výskum ukázal, že objímaním získavame rovnaký úžitok ako človek, ktorého objímame. Navyše dotykom človeka získame informácie o jeho emocionálnom stave. Zistíme, ako je nastavený: priateľský alebo nepriateľský. Či je uvoľnený alebo napätý. Tieto informácie nám pomôžu pri výbere správna taktika v komunikácii. Preto môžeme povedať, že hmatové vnemy sú najjednoduchším spôsobom, ako posilniť intimitu v romantickom vzťahu.

Hmatová pamäť

Hmatová pamäť sa vzťahuje na spomienky na vnemy, ktoré zažívame, keď sa dotýkame predmetu. Povedzme, že ste raz hladkali hada v ZOO a teraz si vždy, keď hada uvidíte (napríklad v televízii), spomeniete, aká je jeho koža studená.

Hmatová pamäť nie je spojená s orgánmi zraku, zahŕňa orgány dotyku. V opačnom prípade môžeme hovoriť o spoločnej práci vizuálnej a hmatová pamäť. Ak je vízia zapojená do zapamätania, potom si hmatové vnemy spravidla nepamätáme.

fb.ru

"Opýtajte sa Dr. Naritsyna" - "Hmatový kontakt a kinestetika": naritsyna

Predstavujeme sedemnáste vydanie nášho nového projektu: minirozhovor s psychoterapeutom „Opýtajte sa Dr. Naritsyna“. Vysvetľujúci príspevok o tom, čo to je, ako aj pre prijímanie otázok od čitateľov je tu a tu sú plány na ďalšie výpočty.

Témou dnešného čísla je „Hmatový kontakt a kinestetika“. Otázky kladie užívateľ cinober.

N.N.: - Keď už hovoríme o fyzickom kontakte, je dôležité si uvedomiť, že tento spôsob interakcie je typický pre mnohé svorky. Spravidla slúži na dodatočné potvrdenie „príslušnosti jedinca ku svorke“. U zvierat, ktoré majú uvoľnené predné končatiny, môže byť fyzický kontakt obzvlášť dôležitý: napríklad vzájomná starostlivosť sa často používa ako prejav dôvery a blízkosti.

A na druhej strane, ak hovoríme o fyzickom kontakte z pozície nie spoločnosti (kŕdľa), ale jednotlivca, potom je takýto kontakt takmer vždy, napodiv, akýmsi antonymom slobody a zachovania osobných hraníc. . A čo viac, pre mnohé zvieratá fyzický kontakt niekedy znamená, že sa chystajú zožrať. Preto je také dôležité, aby hmatová komunikácia bola pre obe strany rovnako príjemná a ani jedna strana ju nevnímala ako násilie, obmedzovanie slobody či neoprávnené zasahovanie do osobných hraníc. Pretože fyzický kontakt môže byť potvrdením psychickej blízkosti ľudí, ale pozor! – nie jeho nahradenie a nie jeho začiatok. Preto je dôležité, aby pri fyzickom kontakte, ako sa hovorí, „bolo čo potvrdzovať“. Mimochodom, môžete si ľahko všimnúť, že postoj k hmatovým kontaktom je nielen odlišný pre rôznych ľudí, ale nie je rovnaký vo vzťahu k rôznym ľuďom v okolí. Napríklad necháte jednu osobu do svojho domu a druhú - za nič; rovnako niekedy naozaj chcete niekoho pustiť do svojich osobných hraníc, ale kategoricky nie pre niekoho. A predsa, keď už hovoríme o fyzickom kontakte, mali by sme objasniť túto jemnosť: takéto kontakty sú veľmi odlišné. Napríklad vziať ruku - fyzický kontakt? Nepochybne. objať? bozk? Štekliť? Dať do ucha? Bolí ťa ťahať za vlasy? Odskrutkovať gombík zo saka? A tak ďalej a tak ďalej.

Jedným z pomerne zložitých prípadov disharmónie vo vzťahu je situácia, keď partneri vo dvojici majú rozdielne potreby hmatových kontaktov. Preto je žiaduce pred začatím spolužitie diskutovať okrem iného o potrebe každého z partnerov v neverbálnej komunikácii. Tejto problematike sa však budeme venovať podrobnejšie nižšie.

Existujú ľudia, ktorí necítia potrebu hmatového kontaktu alebo pociťujú zanedbateľnú potrebu? A ak áno, ako často a existujú nejaké typy, pre ktoré je to najcharakteristickejšie? Existujú znaky, podľa ktorých môžete vypočítať, že človek nemá rád fyzický kontakt a nie je hanblivý?

N.N.: - Samozrejme, že existujú aj takí ľudia: už len kvôli vysokej variabilite ľudských charakterov a štruktúr osobnosti. Ale v tomto prípade sa asi oplatí rozprávať ani nie tak o typoch „milujúceho či nemilujúceho fyzického kontaktu“, ale o situáciách a konkrétnych vzťahoch. Pretože, ako už bolo spomenuté vyššie, často postoj k fyzickému kontaktu závisí od miery blízkosti vzťahu konkrétnych ľudí.

Áno, stáva sa aj to, že u niekoho je potreba hmatovej komunikácie vyššia, u niekoho nižšia: môže to závisieť od mnohých faktorov. Napríklad o tom, či je obyvateľom mesta človek alebo dedinčan, o špecifikách školstva a tradícií v r. rodičovská rodina, od povahových vlastností, od prípadných psychotraum vo vzťahu k hmatovej komunikácii a pod. atď. A najťažšie je, že nejeden človek, zhruba povedané, má hneď na čele napísané, či má rád hmatové kontakty alebo nie. Preto je v rámci bežnej formálnej zdvorilosti zvykom a priori považovať fyzický kontakt za spôsob komunikácie pre už dosť blízkych ľudí, a nie pre tých, ktorí sa práve stretli. To znamená, že štandardne nevnucujte účastníkovi žiadne hmatové dotyky mimo rámca formálne akceptovanej komunikácie (napríklad rovnaké podanie ruky). A čím menej formálny je váš vzťah s osobou, tým dôvernejší môže byť váš fyzický kontakt.

A čo sa týka otázky „Ako prísť na to, že človek nemá rád fyzický kontakt“ – ak na to položíte prsty, potom sa to dá veľmi ľahko vypočítať: ak vo vzťahu k tejto osobe používate hmatovú komunikáciu, znamená to, že de v skutočnosti ste už dosť blízko na to, aby ste mu túto otázku položili ústne. A ak vaša blízkosť na to nestačí, potom je zatiaľ lepšie neukladať mu fyzický kontakt nad rámec všeobecne uznávaných noriem zdvorilosti.

Je pravda, že sú často ľudia, ktorí chcú fyzický kontakt, ale majú strach a okrem toho majú aj intimofóbiu (t. j. strach z akéhokoľvek blízkeho vzťahu, nie sexu a nie manželstva). Ako pochopiť, že takáto postava je pred vami?

N.N.: - Ak sa bojíte prítomnosti intimofóbie v charaktere človeka v chápaní, ktoré ste uviedli, ak sa to pre vás stane relevantným, máte v úmysle s ním vybudovať ten či onen blízky vzťah. Pretože ak je pre teba takýto vzťah s niekým nepodstatný, tak ti teoreticky bude jedno, či má intimofóbiu alebo nie. Takže vo fáze budovania blízkych vzťahov sa môžete tiež buď „pýtať slovami“ alebo pozorovať reakcie. A ak robíte všelijaké kroky na nadviazanie psychickej intimity, no práve to vyprovokuje vášho partnera (partnera) k tomu, aby sa k vám nepribližoval, ale radšej sa od vás vzďaľoval, potom je vysoká pravdepodobnosť, že daný človek má intimofóbiu. Aj keď existuje určité percento pravdepodobnosti, že z nejakého dôvodu nemá v úmysle vybudovať si blízky vzťah konkrétne s vami. Ale nech je to ako chce, predpokladám, že dôvod tu nie je až taký dôležitý. Idete k človeku - vzďaľuje sa od vás. Je to jeho rozhodnutie a niekedy nie je až také dôležité, čo ho spôsobilo.

Naozaj sa ľudia s frustrovanou potrebou fyzického kontaktu radi maznajú s mačkami, psami a čímkoľvek iným, čo neuteká a nehryzie? A je veľká láska hladkanie maciek na znak toho, ze postava rada hladka aj ludi?

N.N.: - Stretol som sa s názorom etológov, že ľudia pochádzajú z opíc, opice majú vlnu, a preto je pre ľudí také príjemné dotýkať sa všetkého vlneného a nadýchaného. Každopádne si myslím, že to tu nie je také jednoduché; a láska k hladkaniu mačiek a psov hádam nie vždy znamená frustrovanú potrebu fyzického kontaktu. Minimálne preto, že hladkanie zvierat a ľudí nie je to isté. Okrem toho sa často stáva, že niektorého psa alebo mačku človek rád pohladí, iného nie. Aj tu je všetko veľmi selektívne.

Koľko je na svete kinestezií, ako často sa tento defekt vyskytuje u mužov a žien? Ako pochopiť, či sa vaše „chute do jedla“ zmestia do normálneho rozsahu, alebo ste len kinestetický? :)

N.N.: - Tu, na úvod, ako sa hovorí, pripijeme si na presnosť formulácie. Rozdelenie všetkých ľudí podľa spôsobu preferovaného kanála vnímania - na sluchový, vizuálny a kinestetický - sa vzťahuje len na jeden psychologická teória: Úprimne povedané, pochybujem o absolútnom rozdelení všetkých ľudí do týchto troch skupín. Ale aj keď sa považujete za kinestetického - v prvom rade, kto vám povedal, že je to vada? Hmat je ten istý zmysel ako zrak, sluch a všetko ostatné; a kinestetický, ak hovoríme týmto jazykom, rovnaký variant normy ako sluchový a zrakový. Po druhé, nezamieňajte si hmatový spôsob získavania informácií o svete okolo vás s potrebou fyzického kontaktu. A do tretice, čo sa týka fyzického kontaktu, všetko, čo majú radi dospelí aj zdatní ľudia, bude variantom normy.

Dovolil by som si navrhnúť: myslíte si, že máte "abnormálne zvýšenú potrebu fyzického kontaktu s partnerom", a rozhodli ste sa, že ste kinestetický a toto je taká vada. Už len preto, že pre túto potrebu ste už viackrát dostali negatívna odozva. Príťažlivosť k hmatovému kontaktu však vôbec nemusí byť spôsobená „preferovaným spôsobom vnímania sveta“, ale napríklad nejakou vnútornou úzkosťou, alebo nedostatkom hmatových dojmov v detstve, či iným nevedomým problémom. to je úplne opravené (ak vám to vadí adekvátne existovať, komunikovať atď.). A netreba sa označovať „som kinestetický, a preto som defektný“.

Dokáže prefíkaný kinestetický človek prinútiť partnera, aby mal rád aj objatia / ťahy / iné dotyky, aby ho využil na svoje špinavé účely? :) Alebo si treba hneď hľadať svojho druhu? Je možné znížiť vlastnú potrebu hmatového kontaktu a ako?

N.N.: - Tu, s najväčšou pravdepodobnosťou, na začiatku otázky, máme možnosť komunikovať s vaším vnútorným rodičom (podľa Erica Berna). Tento rodič už urobil hodnotenie kinestetickosti - že je zákerný a ciele definoval ako špinavé (smajlík smajlík, ale na každom vtipe je niečo pravdy). Toto je veľmi častá rodičovská reakcia: "Dostaneš sa od niekoho do problémov - správaš sa zle - si zlý." A potom sa dostane do slepej uličky, pretože žiadnu nenaznačuje ďalší vývoj okrem pocitu viny. Preto jedným z najdôležitejších krokov pri sebaanalýze akéhokoľvek problému je vymaniť sa z tlaku rodiča, začať uvažovať z pozície dospelého – analyticky, prediktívne, vyvážene – a neurážať svoje vnútorné dieťa. : pocity, emócie, nevedomé potreby (vrátane vašej osobnej potreby hmatového kontaktu). Bohužiaľ, nie je vždy ľahké urobiť takúto analýzu sami: ale tu môže byť užitočný psychoterapeut.

A čo sa týka otázky „Ako prinútiť partnera, aby mal rád objatia, hladkanie a iné dotyky“ – nie je to jednoduché, ale teoreticky sa to dá. V prvom rade je dôležité byť trpezlivý, neponáhľať sa, netlačiť na partnera. Postupne sa k sebe posúvajte, nesústreďte sa na hmatový kontakt ako taký, ale na vytvorenie skutočnej psychickej blízkosti v sebe samej a zároveň prejavte rešpekt k osobným hraniciam partnera. Vo všeobecnosti existuje taká korelácia: čím viac boli v detstve porušené osobné hranice človeka, tým menej ich dokázal chrániť, žiarlivejšie si ich strážil v dospelosti a menej ochotne púšťal k sebe iných ľudí. A väčšinou robí výnimky pre človeka, ktorý sa pre neho stane blízkou a dôveryhodnou osobou. A čím viac budete rešpektovať jeho osobné hranice ako takého človeka, tým väčšia dôvera vo vás sa bude postupne objavovať.

Psychoterapeut Nikolay Nikolajevič Naritsyn odpovedal na otázky Nahraná Marina Naritsyna

naritsyna.livejournal.com

Láska... Ako ušetriť? - vstup užívateľa Olga Savateeva (olivka2011) do komunity Psychológia šťastného života v kategórii Vzťahy muž / žena

Najprv sa pozrime, ako sa vyvíja vzťah medzi mužom a ženou.

1. Muž a žena tvoria vo svojich predstavách požiadavku na partnera, ktorý je obdarený určitými vlastnosťami a externými údajmi.

„Nevyberáme sa náhodou. Stretávame sa len s tými, ktorí už existujú v našom podvedomí. Najprv si človeka nakreslíme v predstavách a až potom sa s ním stretneme skutočný život". Sigmund Freud

2. Stretnutie. vizuálny kontakt. Partneri hodnotia, či sa im páči vizuálny imidž, spôsoby, gestá, držanie tela, vzhľad atď.

3. Hmatový kontakt. V tejto fáze si muž a žena overujú, či je partner príjemný na dotyk. Pokiaľ je partner vhodný podľa čuchu.

4. Kontrola podobnosti základných schopností. Existujú takzvané základné schopnosti (povahové vlastnosti) človeka. Tieto schopnosti sa formujú v detstve a sú základom. Tu sú niektoré z nich: viera, zmysel života, dôvera, kontakt (sociálnosť), úroveň inteligencie, emocionalita, zmyselnosť, sexualita, ideály... V tejto fáze si muž a žena overujú, nakoľko sú si podobné základné pojmy. Toto je veľmi dôležitý bod, pretože základné schopnosti nepodliehajú korekcii!

5. Zamilovanosť. V tejto fáze muž a žena začínajú prežívať sexuálna príťažlivosť. Zatiaľ nie sú žiadne záväzky, takže toto obdobie je veľmi príjemné.

6. Bozk. Hodnota prvého bozku je veľmi veľká. Keď dôjde k bozkávaniu chemická reakcia, čo buď umocní vzniknuté pocity, alebo dá jasne najavo, že neexistujú.

7. Sex. Povinná súčasť vzťahu. Je to dôležité ako dôkaz toho, že dvaja ľudia sú k sebe dokonalí nielen po psychickej, ale aj po fyzickej stránke. Ak pár nedostane plnú spokojnosť a nezažije dostatok potešenia z intimity, potom sa vzťah skôr či neskôr skončí.

Potom príde obdobie, keď sú všetky predchádzajúce body (môžu byť v inom poradí) dokončené a vy pochopíte, že všetky hádanky sa zhodovali. A toto je láska.

"Ako krásna rastlina, aj láska uschne a zomrie, ak milenci nevedia, ako ju kŕmiť a ako sa o ňu starať."

1. Najdôležitejším princípom lásky je prijatie. Milovať znamená prijať partnera takého, aký je. Bez podmienok!

Ak chcete na svojom partnerovi niečo zmeniť, oklamali ste samú seba v jednom zo 7 bodov, t.j. niekde sa vyskytol rozpor a vy ste nad tým prižmúrili oči v nádeji, že to u partnera napravíte alebo si na to zvyknete.

Mnoho ľudí si pod tlakom spája svoj život s nesprávnymi ľuďmi. Roky bežia, všetky priateľky a kamarátky sa vydali, ba dokonca aj rodičia s ich narážkami... Ten človek mal iné ideály a požiadavky na partnera, no pod tlakom sa ožení alebo ožení s prvým, ktorý mu viac-menej narazí. správna osoba, a potom sa ho začne snažiť prerobiť tak, aby vyhovoval jeho ideálu. A to je nemožné!

Ak si to sami nevážite a nevšimnete, ak sa sami nenaučíte užívať si partnera takého, aký je, ťažko s ním prežijete celý život. Nikto vám nemôže vytvoriť vaše vlastné šťastie. A je zbytočné to očakávať od partnera, ak vy sami nič nerobíte. Začnite na sebe pracovať, začnite meniť spôsob myslenia a postoj k dianiu okolo vás a všetko sa zmení.

Prijmite svojho partnera takého, aký je, bez akýchkoľvek podmienok.

2. Vzťahy partnerov sú priamo závislé od ich sebaúcty a sebavedomia. Láska nebude úplná, ak sa v tomto vzťahu nemilujete! Milujte sa a prijímajte sa takí, akí ste.

„Láska k sebe nie je arogantná samoľúbosť. Ide o pokojnú dôveru, ktorá je založená na pocite vlastnej užitočnosti a osobnej dôležitosti.

Ha, ľahko sa povie, povedia si niektorí. Ako môžem milovať seba, keď mám toľko nedostatkov. Moje telo nie je dokonalé!

Vy sami ste si vytvorili obraz dokonalosti a odmietate svoje telo. Mnohí, dokonca krásna žena, neveria v ich krásu, prijímajúci doplnok sú pripravení spadnúť do zeme.

Napíšte si zoznam podmienok, ktoré vám pomôžu milovať sa. Písal si? Výborne!

Teraz vezmite tento zoznam, pokrčte ho a zahoďte so slovami: "Dnes vyhadzujem svoj zoznam podmienok, prijímam sa a milujem sa taký, aký som!"

Je to jediné pravý východ, pretože po dokončení tohto zoznamu sa objaví nový a potom nový a znova nový ...

Nemáte žiadne chyby, máte črty, chuť, ktorá vás odlišuje od všetkých ostatných ľudí. Milujte svoju jedinečnosť.

Milujte sa vo vzťahu s partnerom.

3. Mnohé ženy zabudli na význam slova „vydatá“. Žena by mala nasledovať svojho manžela a nesnažiť sa pred ním utekať! Mnohé ženy zabudli na to, čo sú, ženské vlastnosti a povinnosti, vychované v sebe mužské, a potom sa čudujú, že ich muži prestali napĺňať ich mužské povinnosti.

Každý partner by mal mať svoje vlastné povinnosti a zodpovednosti. Mnohé ženy sa často snažia svojho muža ovládať, či dokonca pre neho niečo urobiť s myšlienkou, že ona to urobí lepšie. Teraz si predstavte, že hráte tenis. Ak váš partner neustále kontroloval vašu hru a niekedy len vybehol na vaše ihrisko a hral za vás. Chceli by ste takúto hru? Myslím, že nie ... Je dôležité, aby každý hráč bol na svojom mieste a potom sa budete hrať a baviť!

Zosúlaďte svoju úlohu vo vzťahu. Dôverujte partnerovi pri plnení jeho povinností, pomôže mu to v sebavyjadrení a pri realizácii jeho schopností.

4. Rodinný život zahŕňa každodenný život, vzťahy vstupujú do zaužívaných koľají a tak ďalej deň čo deň. Mnoho ľudí zabúda, aké príjemné je dávať si navzájom radosť a pozitívne emócie. Veľa ľudí zabúda na to, že okrem domova a práce je veľa zaujímavých miest. Mnoho ľudí si myslí, že ak ste už vydatá, nemusíte sa rozvíjať a starať sa o seba, aby ste prekvapili svojho manžela a potešili jeho oko. A potom sa čudujú, prečo sa vzťah zmenil na sivú rutinu.

Prineste do vzťahu niečo nové. Ak do vzťahu prinesiete záujem, prekvapenia, vzrušenie, spontánnosť, plameň vášne nikdy nezhasne. Zmeňte sa pre svojho partnera, buďte jeho motivátorom.

„Variabilita je jednou z cností ženy. Pomáha mužom vyhnúť sa hrubým pokušeniam polygamie. Ak máte dobrá manželka, ste v duchovnom zmysle zabezpečený háremom. Gilbert Chesterton

5. Milovať znamená dať svojmu partnerovi svoju pozornosť, silu, emócie a čas zadarmo. Mnohí chcú za svoju lásku dostať zaplatené. Začnú počítať peniaze, vynaložené úsilie, venovanú pozornosť, spoločne strávený čas atď. Potom začnú partnerovi vyčítať. Mnohí požadujú od partnera rovnaký prejav pozornosti a lásky, aký dávajú, ale musíte pochopiť, že všetci ľudia sú rôzni a prejavujú svoje pocity tiež rôznymi spôsobmi.

Láska je, keď sa šťastie a duševný pokoj vášho partnera stanú vaším šťastím a duševným pokojom.

Dajte svojmu partnerovi právo prejavovať city tak, ako chce. Namiesto toho, aby ste od partnera očakávali lásku, zvážte, čo ešte môžete dať. Venujte svojmu partnerovi viac a viac lásky. Určite sa k vám vráti ako bumerang.

6. Láska je absolútna dôvera v partnera. Aj tie najvytrvalejšie pocity môžu byť zničené nedôverou. Podozrenia sú často neopodstatnené a sú to fantázie. Podozrenia vyvolávajú obavy: „Ach, čo ak odíde“, „Čo ak existuje lepší ako ja“, „Ach, už je to dlho, no, len s inou ženou“ atď. Takéto obavy sú prevzaté z pochybností o sebe. O tom, ako sa s nimi vysporiadať, som už písal v článku „Obavy, vojna bola vyhlásená“, prečítajte si.

Na tom, že budete podozrievať a byť v strehu, sa nič nezmení. Len mrháte energiou a strácate dôveru v seba. Dajte svojmu partnerovi slobodu. Ak je tvoj, nikam nejde, ak je preč, nie je tvoj. Vo vzťahu je dôležité dať partnerovi vlastný priestor, aby sa necítil ako v pasci šelmy. Toto muži naozaj nemajú radi.

"Láska a pochybnosti si nikdy nebudú rozumieť." - D. H. Gibran

Úplne dôverujte svojmu partnerovi. Dajte mu vlastný priestor.

7. Nie je žiadnym tajomstvom, aká dôležitá je vo vzťahu fyzická intimita: dotyky, objímanie, bozkávanie, sex. Dotyky, objímanie a bozkávanie zvyšujú v tele hladinu oxytocínu, hormónu, ktorý ovplyvňuje pripútanosť a tiež dodáva pocit pokoja a bezpečia. Sú to znaky lásky a nehy. Toto je spôsob, ako ukázať svoju lásku. Robte to častejšie!

Sex - vzťah partnerov, založený na inštinkte plodenia, ale ďaleko presahujúci uspokojenie tejto potreby, pretože. dáva potešenie a potešenie v podobe orgazmu. Sex je výmena energie a tekutín, ktoré sú prospešné pre zdravie partnerov. Sex je skvelé antidepresívum. Pózy v sexe vám umožňujú udržiavať postavu vo forme. A môžete pokračovať dlho a dlho ... Keď sa vzťah len začína, všetko doslova kypí vášňou a neustálou túžbou. Čas plynie, objavujú sa problémy so životom v domácnosti, práca, deti ... a v tejto chvíli sa musíte snažiť čo najlepšie, aby ste si udržali túžbu a fyzickú príťažlivosť. Nespokojnosť partnerov alebo jedného z partnerov s tým, čo sa deje v ich sexuálneho života môže viesť k nevere a rozvodu. Partneri by preto mali dbať na to, aby sex do ich života dobre zapadol.

Pokračujte v štúdiu svojho partnera. Nechajte svojho partnera, aby vás ďalej skúmal. Rozvíjajte svoju sexuálnu kultúru. Vyskúšajte niečo nové, experimentujte.

Prajem vašej rodine lásku a harmonické vzťahy!

Význam bozkov v rôznych častiach tela

www.babyblog.ru

Kontaktná komunikácia. Mužské emócie ⋆ BRW Magazine

Na newyorskej Park Avenue sa otvoril exotický biznis. The Snuggery predáva špeciálny druh služby - priateľské objatia. Áno! A potešenie nie je lacné. Za objímanie jednej osoby na 45 minút - 50 dolárov. Ak úplne prekonáte depresiu a nedokážete sa vyrovnať sami, objímu vás dvaja – 100 dolárov za 45 minút. No, ak potrebujete "zakalambutsat the very tsimes" - budete objatí od 22:30 do 7:00. Pripravte si 425 dolárov.

Dopyt vytvára ponuku. Môžete sa smiať, ale ľudia sú pripravení nakupovať priateľské dotyky veľkoobchodne aj maloobchodne. Dnes sú rodové roly a kultúrne kódy vzácne. Najmä pre mužov.

„Pre ženy je to jednoduchšie. Je pre nás prirodzené dotýkať sa ľudí, ktorých milujeme, tých, ku ktorým cítime sympatie a priateľskú povahu, hovorí konzultantka psychologičky Natalya Smirnova. - Môžeme objať priateľa, vníma sa to normálne. Samozrejme, keď sa nás muži dotýkajú, nie je vždy ľahké prijať, a to ani v prípade čisto priateľského gesta, ľahký dotyk. Do našej komfortnej zóny bez problémov pustíme len tých mužov, ktorých dobre poznáme a podvedome veríme, že ich dotyky interpretujeme správne. U mužov je „komfortná zóna“ z hľadiska hmatového kontaktu oveľa menšia. S výnimkou blízkych a blízkych sa dotyk na podvedomej úrovni interpretuje ako podvedomá hrozba, ak to robí muž, a ako ponuka väčšej intimity, ak to robí žena. Rodové modely správania prijaté v určitej spoločnosti, v súlade s ktorými sú chlapci a dievčatá vychovávaní, stanovujú behaviorálne reakcie budúcich mužov a žien. V našej spoločnosti a našej kultúre by mal byť muž silný/mužský a dievča slabé/ženské. Ženy majú zákonné právo na emócie, slzy a nežnosti. Muži na druhej strane musia skrývať emócie, najmä tie, ktoré sú zakódované ako slabosť. Nemôžeš plakať - „správaš sa ako dievča“, nevieš emocionálne reagovať – „správaš sa ako hysterická žena“ a stokrát premýšľať, kým položíš ruku na rameno ženy – to môže byť vnímané ako obťažovanie .

Emocionálna a hmatová izolácia

Vždy som bol ockove dievča. Môj otec sa so mnou a bratom vždy bavil. Bol najlepší priateľ naše hry. Cyklistické výlety v lete a na jar, rodinné pikniky v lese, hokej a korčuľovanie v zime. Milujem svoje detstvo. Mal som obrovské šťastie, že som sa narodil svojim rodičom. Ale keď si spomeniem späť, chápem, že v dospievaní sa stalo niečo nezvratné.

Namiesto spontánnych otcových objatí a bozkov prišli rituálne - na stretnutí a rozlúčke, na sviatky a narodeniny, no, v prípade môjho prvého študenta, potom profesionálne úspechy. Preč nie preto, že sa stal menej lásky ale pretože ako deti vyrastajú, kultúrne normy obmedzujú hmatový kontakt otcov s vlastnými deťmi. To sa deje vo väčšine prípadov. Nemám pocit, že by ma okradli. Takto, bez skutočné dôvody, na prázdnom mieste. Niečo je zjavne prehnité v kultúre, ktorá hmatovo a emocionálne izoluje otcov, pretože to tak je. Takmer rovnaký príbeh bol s mojimi priateľmi. Existujú výnimky. Ale v mojej pamäti som ich stretol iba dvakrát. Úprimne povedané, strašne som žiarlil.

Našou realitou je, že muži, dokazujúc svoju mužnosť a spoľahlivosť, dodržiavajúc všeobecne uznávané vzorce správania, vo väčšine prípadov dobrovoľne odmietajú hmatové dotyky. A považujeme to za normálne, prirodzené. Najhoršie je, že to robia spoľahliví, slušní muži, ktorí nie sú sexuálne nadržaní a nie pedofili. Hoci hrozbou sú práve tie posledné.

Izolácia zanecháva stopy v správaní detí. Učíme sa tiež prejavovať hrejivé pocity v dávkach, podľa správneho kontextu. A tak z rodiny do rodiny, z generácie na generáciu.

Často je to vtipné aj smutné. Spôsob, akým sa objímajú mnohí príbuzní – muži a ženy. Nemyslím si, že muži vedome počítajú vzdialenosť, sklon pliec a chrbta, ale pocit je taký, že si na hruď jemne pritláčajú močiarnu zmiju. Tiež opatrne a s odstupom. Ženy s takýmito choreografickými kotrmelcami musia mužov „popichať“ po pleci. Jediné fyzicky dostupné miesto na kontakt.

Dotknite sa položky Hodnota

Trasenie rúk, potľapkanie po ramene - hmatový dotyk fotené v mužskom prostredí. Nevyvolávajú otázky. Všetko, čo presahuje, a to, napríklad, keď dvaja muži sedia na tej istej pohovke „príliš blízko“, alebo keď otec jemne hladí svojho dospievajúceho syna po zátylku, sa nevedome číta ako sexuálne zafarbené gestá, – hovorí Natália Smirnová. - Naši muži sa vo všeobecnosti vyhýbajú akémukoľvek náznaku homosexuálnych vzťahov alebo, nedajbože, pedofílie. Všetko, čo spochybňuje ich mužnosť alebo morálku, je odrezané. Otec môže škrabkať a hladkať svojho psa každý deň, ale neobjíme svojho dospievajúceho syna alebo dcéru každý deň. Je nositeľom vnútorného kultúrneho tabu, ktoré obmedzuje takéto kontakty aj medzi príbuznými.“

Viete, prečo dokážu nezávislé mačky oceniť ľudskú interakciu? Nielen na jedlo. Človek a mačka sú úžasná symbióza: obaja majú z dotyku nekonečné potešenie. Muž dáva, mačka berie. Bez akýchkoľvek podtextov, rodových modelov a iných zlých podvedomých asociácií.

Kuriózne výsledky priniesol aj klasický experiment Harryho Harlowa. O mláďatá opíc sa „starali“ dve robotické matky. Jeden bol vyrobený z tvrdé materiály, v "opláštení" druhých boli použité mäkké. Opice sa viac pripútali k druhému robotovi, hoci ich neobjímal. Ale mohli sa k nemu túliť, cítiť sa mäkko a teplo.

Akú hodnotu majú objatia? Prečo sú ľudia? Odpoveď pochádza zo série psychologických experimentov. Hmatový kontakt s milovanou osobou znižuje intenzitu strachu. Nie je náhoda, že kamaráta chytíme za ruku, keď nás niečo vystraší. Dotyk nám pomáha vyrovnať sa so strachom, znižuje úzkosť, tlak a pomáha prežiť stres. Myslím si, že každý, kto si musel prejsť prehrou, hľadal rodné rameno.

Uznávajúc hodnotu hmatového dotyku sme dokonca predstavili medzinárodný sviatok- Deň objímania. Kalendár sme rozšírili vydaním oficiálneho povolenia na objatia. Vytvorilo sa ďalšie kultúrne simulakrum. A toto je smutné. Dotyky by mali zostať každodennou súčasťou naplneného života.

Ľudia nie sú zvieratá. Máme komunikačné kódy, máme rozumné vzorce správania, máme základné bezpečnostné pravidlá. Máme to, čo skutočne potrebujeme. Dotyk nie je niečo, čo sa náhodne rozdáva doprava a doľava. Poznáme jej hodnotu. A napriek tomu sme voči nemu veľmi podozrievaví. Muži, na rozdiel od žien, dvojnásobne.

Človek nemôže cítiť všetky farby života bez hmatového kontaktu. Ale kultúra a rodové stereotypy nás učia prejavovať dotyk predovšetkým v sexuálnej rovine. Okrádame seba a ľudí, ktorých milujeme. Je teda divu, že biznis The Snuggery bol celkom úspešný?

P.S. Chcela som skončiť niečím ako pozitívnym „všetkých objímam“. Ale ... bez sviatočného ohňostroja sa zaobídeme. Priznám sa, že rodové stereotypy neobišli ani mňa. Vo všeobecnosti sa častejšie objímajte (stojí to za to) a „buďte mi zdraví“

brw.md

Pravidlo 10 krokov v psychológii vzťahov