Domov › Ezoterika › Posilnenie imunity u detí. Ako zvýšiť imunitu dieťaťa: všeobecné odporúčania a ľudové metódy

Posilnenie imunity u detí. Ako zvýšiť imunitu dieťaťa: všeobecné odporúčania a ľudové metódy

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ktoré môžu odpovedať na otázku, ako zvýšiť imunitu doma pre dieťa. V prvom rade by ste mali odstrániť nedostatok vitamínov a iných užitočných stopových prvkov. Veľmi dôležitú úlohu zohráva aj aktívny životný štýl dieťaťa. Preto pri posilňovaní imunity dieťaťa dávajte pozor na množstvo nuancií.

Metódy na obnovenie imunity

Od okamihu jeho narodenia ovplyvňujú zmeny počasia dieťa. S príchodom tej či onej sezóny sa deti zdajú letargické a unavené. Ťažko sa sústredia. Tento stav môže negatívne ovplyvniť všeobecný blahobyt dieťaťa. V tomto prípade by rodičia mali prejaviť všetku svoju starostlivosť a vedieť, ako posilniť imunitu dieťaťa doma.

Malo by sa pamätať na to, že čerstvý vzduch zohráva dôležitú úlohu. Každý deň musíte chodiť na prechádzky. To pomôže posilniť imunitný systém dieťaťa a bude mať priaznivý vplyv na jeho zdravie. Navyše po pobyte vonku začne bábätko dobre jesť, má chuť do jedla, lepšie spí a je aktívnejšie.

Ak hovoríme o jarných prechádzkach v teplom počasí, ich trvanie by malo byť aspoň tri hodiny. Ak je vonku chladno, potom treba prechádzku skrátiť, ale nemali by ste ju vynechávať. Koniec koncov, pre dieťa je potrebný nielen čerstvý vzduch, ale aj slnečné svetlo, takže je lepšie chodiť ráno. Najmä v zimnom období.

Dôležité je sledovať počasie a snažiť sa dieťa vždy správne obliecť. Nemal by byť príliš zabalený v obave, že zamrzne a neprechladne. Mimochodom, prechádzky by mali byť mobilné, najmä ak dieťa ešte nemá tri roky. Práve v tomto období mu rastú kosti a svaly silnejú. A takáto fyzická aktivita je jednoducho potrebná nielen na posilnenie imunity dieťaťa, ale aj na vývoj tela, ako aj na prvú komunikáciu s rovesníkmi. Deti zároveň zlepšujú mozgovú aktivitu a flexibilitu mysle.

S blížiacou sa zimou začínajú deti častejšie ochorieť a to zasa negatívne ovplyvňuje imunitu. Preto by sa mal vopred počítať so špeciálnym vitamínovým komplexom. Užitočné v tomto prípade a zbierky liečivých bylín, kapsuly s rybím olejom. Aby však dieťa nemalo alergickú reakciu a tiež aby sa určilo optimálne dávkovanie, je nevyhnutné tieto lieky konzultovať s pediatrom.

Doma si môžete vyrobiť špeciálnu bylinkovú zbierku, ktorá dokáže dokonale zvýšiť imunitu u detí aj dospelých. Zároveň je potrebné venovať pozornosť komplexom imunomodulačného charakteru na báze echinacey. Profylaktický priebeh s použitím tohto lieku by mal trvať najmenej 2-3 týždne. V tomto prípade je zaručený pozitívny výsledok.

Pre dieťa je dôležitý aj zdravý spánok. Priaznivo pôsobí na detský organizmus a poskytuje dobrý odpočinok. Vedci dokázali, že počas spánku dochádza k obnove imunity dieťaťa oveľa rýchlejšie, ako keď je dieťa v bdelom stave. Preto je dodržiavanie spánku veľmi dôležité pre zvýšenie imunity drobkov.

Späť na začiatok

Správna výživa je kľúčom k silnej imunite dieťaťa

Prispejte k posilneniu zdravia detí a špeciálnymi výrobkami. Denná strava by teda mala obsahovať všetky potrebné vitamíny a živiny, ktoré zlepšia pohodu dieťaťa.

Pokiaľ ide o novonarodené dieťa, potom je vodcom materské mlieko. Ale tento spôsob kŕmenia nie je vždy možný, preto by ste si mali dávať pozor na potraviny bohaté na probiotické a prebiotické komplexy predávané v každej lekárni. Sú schopní vyvinúť priaznivú mikroflóru, čím obnovia imunitu dieťaťa, jeho telo je odolné a schopné odolávať infekciám. Okrem toho by denná strava mala obsahovať zeleninové šaláty, ovocné jedlá.

Ako už bolo spomenuté, vyvážená a správna strava zohráva osobitnú úlohu, takže strava dieťaťa musí nevyhnutne zahŕňať mäsové výrobky. Takže aspoň každý druhý deň by malo dieťa dostať 50 g mäsa. Malo by to byť iné – hovädzie, kuracie, bravčové.

Aspoň raz týždenne by sa do jedálneho lístka mali zaradiť aj jedlá z rýb. Pre deti sú morské ryby bohaté na užitočné omega kyseliny perfektné.

Je užitočné zaviesť kuracie vajcia do stravy dieťaťa (najmenej štyrikrát počas týždňa). Tento produkt uspokojuje rastúcu energetickú spotrebu bábätka, čo následne prispieva k obnove imunity a zlepšeniu celého organizmu.

Stravovanie by malo byť organizované v súlade so zavedeným režimom.

Ako ťažko rodičia znášajú chorobu svojich detí, najmä keď sú alergické na mnohé lieky. Situácia je niekedy vnímaná ako beznádejná, ale situácia sa dá napraviť. Je potrebné posilniť imunitu dieťaťa a potom sa nebude báť prechladnutia a zápalu. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako to urobiť. Oplatí sa ich lepšie spoznať.

Ako posilniť imunitu vášho dieťaťa

V ľudskom tele je viacero orgánov, ktoré chránia zdravie. Tvoria imunitný systém, ktorý pôsobí proti vírusom, baktériám, jedom. S touto prácou sa vyrovnávajú špeciálne látky - protilátky. Keď je imunitný systém dieťaťa oslabený, objavujú sa:

ospalosť;
časté ochorenia;
slabosť;
rýchla únavnosť;
dysbakterióza;
alergie.

U detí má vývoj imunity vlastnosti, ktoré závisia od veku:

V prvom mesiaci života sa dieťa prenáša od matky. V ranom štádiu je hlavnou ochranou novorodenca materské mlieko.
Od štvrtého mesiaca hrozia črevné infekcie, ochorenia dýchacích ciest, potravinové alergie. Vplyv materských protilátok na dieťa končí. Vyžaduje sa očkovanie.
Vo veku dvoch rokov začína aktívne poznanie sveta. Je dôležité posilniť imunitný systém u detí, pretože v tejto dobe čelia obrovskému množstvu vírusov.

Vlastné ochranné sily sa začínajú rozvíjať od 4 rokov. K imunite získanej z očkovania sa pridáva získaná počas prenesených infekcií. V tomto období je dôležité liečiť choroby, keďže vznikajú chronické ochorenia. Napokon sa imunitný systém buduje v období puberty, kedy dochádza k hormonálnym zmenám.

Rodičia môžu pomôcť v akomkoľvek veku vyvinúť ochranu pred chorobami. Ako posilniť imunitu dieťaťa? Vyžaduje si to integrovaný prístup:

vykonať kalenie;
brať vitamíny;
organizovať správnu výživu;
zabezpečiť zdravý spánok;
dať sa zaočkovať;
piť vitamínové prípravky;
užívať imunomodulátory;
chodiť aspoň 4 hodiny.

Ako otužovaním posilniť imunitu dieťaťa

Temperovanie zohráva dôležitú úlohu pri posilňovaní imunity u detí. Existujú dva typy procedúr - vzduch a voda. Prvý odporúča:

udržiavať teplotu v miestnosti nie vyššiu ako 18;
spať s otvoreným oknom;
robiť cvičenia na ulici;
opaľovanie v lete;
behať naboso po tráve, piesku;
vykonávať vzduchové kúpele s minimom oblečenia;
chodiť veľa.

Ako posilniť imunitu dieťaťa pomocou vodných procedúr? K tomuto problému je potrebné pristupovať opatrne a dodržiavať podmienky:

deti musia byť zdravé na začiatku vyučovania;
potrebujete myslenie, aby ste sa nebáli procedúr, ale aby ste sa bavili;
neustále zvyšovať rozdiel v teplote vody počas nalievania kontrastu;
triedy na posilnenie ochrany by sa mali vykonávať každý deň, v určitom čase.

Imunitu dieťaťa posilňujeme vodnými procedúrami od teploty 30, postupne ju znižujeme. Všetko sa musí robiť postupne. V priebehu času by sa teplotný rozdiel mal zvýšiť na 20. Postupy sa vykonávajú postupne:

utieranie studenou vodou uterákom, špongiou;
oblievanie rúk pri kontrastnej teplote;
používanie teplej a studenej sprchy;
ísť naboso do snehu;
zimné plávanie.

Ako posilniť imunitu vášho dieťaťa správnou výživou

Osobitnú úlohu pri posilňovaní imunity u detí zohráva organizácia výživy. Rodičia by si mali byť vedomí produktov, ktoré znižujú obranyschopnosť. Je neprijateľné dávať mu čipsy, kŕmiť ho rýchlym občerstvením, piť sladkú sódu. Zo stravy je potrebné vylúčiť jedlo varené vyprážaním a potraviny, ktoré znižujú imunitu:

kravské mlieko je silný alergén;
cukor, ktorý ničí mikroflóru;
konzervy;
marinády;
klobásy, klobásy.

Ako podporiť imunitu dieťaťa správnou výživou? Jedálny lístok by mal obsahovať potraviny obsahujúce bielkoviny, minerály, tuky, vitamíny, sacharidy. Do domácej stravy by mali byť zahrnuté:

zelenina - cuketa, karfiol, paprika;
ovocie - hrušky, citrusové plody, brusnice;
mliečne výrobky;
ryby;
chudé mäso;
fazuľa, hrášok;
obilniny;
vajcia;
hrozienka, sušené slivky;
Ražný chlieb;

Posilnenie imunity očkovaním

Lekári vypracovali špeciálnu schému, podľa ktorej sa majú očkovať deti od určitého veku. Po očkovaní sa vytvorí umelá imunita. Okolo otázky - očkovať alebo nie - sa veľa diskutuje. Jedno je jasné – deti, ktoré boli posilnené očkovaním, ochorejú menej často, a ak sa tak stane, chorobu znášajú oveľa ľahšie.

Ako posilniť imunitu dieťaťa

Je veľmi dôležité, aby sa rodičia pripravili na zimu a jar, kedy je väčšia pravdepodobnosť, že dieťa ochorie v dôsledku podchladenia. Zvýšenie ochranných síl závisí od mnohých faktorov. Účinné sú:

dodržiavanie režimu;
zdravý spánok;
vylúčenie stresu u detí;
aktívne hry, športy;
odstránenie prehriatia;
užívanie vitamínov;
užívanie liekov na posilnenie imunitného systému;
použitie verejných prostriedkov.

Vitamíny na imunitu

Komplexné prípravky s obsahom stopových prvkov a vitamínov pomáhajú posilňovať obranyschopnosť organizmu. Chránia deti pred infekciami, podporujú tvorbu protilátok. S ich účasťou sú imunitné bunky chránené pred zničením. Populárne nástroje sú:

Pikovit;
Viacnásobné karty;
abeceda;
Vitrum Kids;
Kinder Biovital;
VitaMishki;
Grovit;
Rybí tuk;
multivitamol.

Farmaceutické prípravky na imunitu

Prípravky vyrobené na báze prírodných rastlinných zložiek je možné zakúpiť v lekárňach. To zahŕňa alkoholové tinktúry, ktoré pediatri predpisujú deťom, počnúc niekoľkými kvapkami na testovanie lieku na alergie. Liečivo sa zriedi vodou. Tinktúry sú účinné:

echinacea;
eleuterokok;
Ženšeň.

Tablety na imunitu

Medzi liekmi sú deťom predpísané pilulky na posilnenie obranyschopnosti, berúc do úvahy vek, stav tela, chorobu. Dobrá pomôcka:

s vírusovými ochoreniami - Cycloferon, Grippferon;
pre dojčatá - Anaferon, Arbidol;
na báze prírodných látok - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
proti baktériám - Imudon, IRS-19;
homeopatické prípravky - Aflubin, Mucosa Compositum.

Ľudové prostriedky na zvýšenie imunity

Na vylúčenie zimných prechladnutí je lepšie začať na jeseň. Ako posilniť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami? Cenovo najdostupnejší je šípkový vývar pripravený v termoske. Tradičná medicína odporúča jeho užívanie už od útleho detstva. Účinne piť infúziu propolisu. Na varenie:

vezmite 30 g propolisu;
nalejte pohár vody;
hodinu stáť vo vodnom kúpeli.

Slabú imunitu podporíte pomocou kvetov čiernej bazy. Lyžica sušiny sa umiestni do pohára vriacej vody. Po 15 minútach môžete piť, ale je lepšie to urobiť v noci. Dobre funguje bylinkový čaj, na jeho prípravu pridajte lyžicu zberu do šálky vriacej vody. Pite niekoľkokrát denne. Podľa receptúry je zmes zahrnutá do akcií:

žihľava - 2:
brusnice - 2;
šípkový - 3.

Ako obnoviť imunitu po chorobe

Ak je dieťa dlhodobo choré, prvoradou úlohou rodičov je vylúčiť opätovnú infekciu. Na chvíľu musíte prestať navštevovať miesta s veľkým davom ľudí. Ak sa niekto doma ešte neprebral, obmedzte kontakt dieťaťa s ním, noste obväz. Na zvýšenie imunity počas tohto obdobia je dôležité:

dlhé prechádzky;
užívanie vitamínov;
správna výživa;
dlhý spánok;
pozitívne emócie;
obnovenie mikroflóry, ak sa užívali antibiotiká.

Ako posilniť imunitu dieťaťa pred škôlkou

Dôležité obdobie v živote bábätka – začiatok návštevy materskej školy – je často sprevádzané prechladnutím, vírusovými infekciami. Posilnenie imunitného systému u detí v tomto veku je mimoriadne dôležité. Všeobecné posilňovacie aktivity sa odporúča vykonať vopred:

začať vytvrdzovať;
robiť cvičenia vo vetranej miestnosti;
obmedziť príjem cukru jeho nahradením sušeným ovocím;
spať 10 hodín;
športovať;
dať príležitosť pohybovať sa viac, komunikovať s rovesníkmi;
správne kŕmiť;
vytvoriť pre dieťa veselú náladu;
naučte sa umývať si zuby, umývať si ruky.

Video: posilnenie imunity dieťaťa

V skutočnosti sú v dnešnej dobe deti, ktoré veľmi často trpia prechladnutím a u mnohých z nich sú choroby zdĺhavé (3-6 týždňov), zvyčajne so silným kašľom a horúčkou. Malé deti ochorejú najčastejšie 6-krát alebo viackrát za rok. Vo veku nad tri roky sa deti, ktoré sú choré na prechladnutie viac ako 5-krát do roka, často nazývajú choré a staršie ako päť rokov - viac ako 4-krát ročne.

Čo robiť, ak je dieťa často choré? Ako posilniť imunitu?

Liečba často chorých detí by mala byť prísne diferencované a samozrejme v prvom rade by to malo smerovať k odstráneniu vonkajšej príčiny poklesu imunity. Ukázali to početné experimenty stimulačné terapie , je možné dosiahnuť zníženie frekvencie ochorení o 6-12 mesiacov. Ak však dieťa naďalej žije v ekologicky nepriaznivej oblasti, ak neustále dýcha špinavý vzduch, ak je preťažené v materskej škole alebo vo vzdelávacom zariadení, alebo nemá dobré vzťahy so svojimi kamarátmi, často ochorie znova. a znova.
Veľký význam majú pestrá výživná strava a racionálne premyslený denný režim . Je potrebné sledovať a prijať opatrenia, ak. Pri častých prechladnutiach v tele dieťaťa sa zvyšuje spotreba minerálov a vitamínov, čo nebude kompenzované ich obsahom v potravinových výrobkoch. Preto vitamínová terapia je považovaná za hlavnú metódu liečenia často chorých detí, počas ktorej by bolo vhodné užívať multivitamínové komplexy, ktoré sú obohatené o stopové prvky ( undevit, multi-sanostol, revit, centrum, vitazitrol, glutamevit, betotal, bevigshek, biovital atď.).

7 najlepších a najbezpečnejších spôsobov, ako posilniť svoju imunitu

Opakovaním je možné zvýšiť nešpecifickú odolnosť bábätka priebeh biostimulantov: linetol (prípravok z ľanového oleja), eleuterokok, ženšen, apilaktóza (včelia materská kašička), magnólia viniča z ďalekého východu alebo čínskej magnólie, leuzea, immunal, echinacea, pantokrin (extrakt z jelenieho parohu), apidicviritis (včelie želé so sladkým drievkom), propolis (včela lepidlo)). Na prípravu odvaru z 10 g tejto kolekcie nalejte 200 ml studenej vody, varte na miernom ohni asi 10 minút, trvajte na vodnom kúpeli 1 hodinu a užívajte 100 ml 1-krát denne po jedle. Liečba takýmito odvarmi sa vykonáva dvakrát ročne po dobu 2-3 týždňov .
Ďalšou metódou na zvýšenie imunity dieťaťa je extrakt z lesných plodov. Obsahujú koncentráciu stopových prvkov potrebných pre telo dieťaťa, preto sa odporúča skontrolovať prítomnosť týchto sirupov v miestnych lekárňach. Alebo ešte lepšie, zaobstarajte si babské zásoby. Veľmi užitočný bude čučoriedkový sirup, varený 5 minút, ktorý možno skladovať v chladničke.
Vyvážená strava. Túto položku nie je možné obísť. V zime potrebuje detský organizmus čerstvú zeleninu a ovocie, alebo ešte lepšie, vitamínové komplexy a sušené ovocie. Chýbať niečo v jedálničku sa považuje za nežiaduce, na jar môže takéto správanie doslova zasiahnuť telo aj tvár.
Urobte pre svoje dieťa viac masáž rôznymi olejmi najmä nohy. Vezmite si kúpele s odvarmi z bobúľ - rakytník, brusnice, šípky. Dajte svojmu dieťatku viac medu a vlašských orechov – to sú prírodné vitamínové špajze. Napríklad existuje taký variant odvaru: vezmite jednu čajovú lyžičku sušených marhúľ a vlašských orechov, potom rozdrvte, pridajte med a trochu citrónovej šťavy, potom musíte všetko dôkladne premiešať a dať dieťaťu 3 krát denne 1 lyžičku .
Považuje sa za najúčinnejšiu metódu zvýšenia imunity u dospelých aj detí otužovanie. Otužovanie detí musí prebiehať hravou formou už od 3-4 rokov. V žiadnej situácii nie je dovolené nútiť dieťa k otužovaniu alebo vykonávať procedúry proti jeho vôli. Otužovanie by malo začať s ranné cvičenia . Počas vyučovania by malo byť dieťa dobre oddýchnuté a energické. Veľmi dobrým spôsobom, ako posilniť telo dieťaťa, je každodenné oblievanie nôh studenou vodou. Je dovolené začať s vodou pri izbovej teplote a postupne ju ochladzovať.
Významné obnovenie imunity je zaznamenané u detí, ktoré majú obrovské množstvo času chodiť naboso. Na podrážke dieťaťa je obrovské množstvo biologicky aktívnych bodov, ktorých stimulácia výrazne zvyšuje imunitný systém. Veľmi užitočná je chôdza naboso po morských kamienkoch, piesku. V zime chôdza naboso doma. Aby ste predišli prechladnutiu, stačí dať dieťaťu ponožky na nohy.
Šípka sa považuje za najlepšiu odpoveď na otázku, ako zlepšiť a posilniť imunitu. Všetky detské nápoje, okrem mlieka, musíte nahradiť šípkovým vývarom. Na jeho výrobu potrebujete 200 gramov čerstvých šípok, alebo 300 gramov sušených šípok, liter vody a 100 gramov cukru. Ďalej musíte šípky naliať vodou a zapáliť. Bujón sa varí niekoľko hodín, kým sa bobule úplne nerozvaria. Potom pridajte cukor a varte ešte asi 2 minúty. Potom panvicu pevne zabaľte a nechajte vývar vylúhovať až do úplného vychladnutia. Potom je potrebné šípkový vývar precediť pomocou gázovej obrúsky. Dieťaťu možno dať piť tento odvar v neobmedzenom množstve.

Ako povedal známy lekár Komarovsky: „Málokto vie, čo je imunita, ale len ten lenivý sa ju nesnaží zlepšovať a zvyšovať. Ale je potrebné to urobiť? Pred zodpovedaním otázky, ako zvýšiť imunitu dieťaťa, je potrebné vziať do úvahy názory popredných lekárov v tejto veci.

Čo je imunita a prečo ju posilňovať

Začnime so samotným pojmom imunita alebo imunitný systém. Na čo slúži a akú má funkciu?

Imunitný systém je daný človeku, aby rozpoznal cudzie bunky, zničil ich a odstránil z tela. Cudzie pre naše telo sú: mikróby, vírusy, plesne, baktérie, alergény, ale aj nádorové bunky (z ktorých sa za nepriaznivých podmienok môžu vyvinúť onkologické ochorenia).

Imunita sa delí na dva typy. Prvý druh sa objavuje s dieťaťom pri narodení. Ide o obrovský komplex rôznych bariér. Napríklad vrodená imunita zahŕňa:

pokožka a jemné, ale silné sliznice, ktoré chránia telo pred mechanickým poškodením;
sekrécia sĺz a slín, ktoré odplavujú dráždivé látky, schopnosť kýchať a kašľať, ktoré „vytláčajú“ škodlivé prvky prúdom vzduchu, zvýšenie teploty v boji proti infekčným mikroorganizmom;
najmenšie bunky schopné zachytiť „nepriateľské“ mikroorganizmy, ktoré sa do tela dostali zvonku. Tieto bunky sú tiež schopné prenášať poplašné signály do mozgu a imunitného systému;
interferóny;
krvné bielkoviny.

Druhý typ imunity sa získava v procese života a v boji proti vírusom. V závislosti od typu produkovaných lymfocytov sa delí na dva poddruhy:

Ak ide o B-lymfocyty, táto špecifická imunita sa nazýva humorálna.
Ak ide o T-lymfocyty, - bunkové.

Získaná imunita zohráva úlohu plnohodnotnej obrannej armády. Lymfocyty sú v porovnaní s inými bunkami v tele celkom inteligentné. Sú schopné rozpoznať bunky, ktoré by v zdravo fungujúcom organizme nemali byť. Ak sa lymfocyty stretnú s takýmito bunkami, zapnú svoju vlastnú obranu: telo začne produkovať protilátky, ktoré zabíjajú cudzie látky. Po odstránení zlých buniek si ich lymfocyty nejakým spôsobom zapamätajú. Keď sa teda určitý vírus dostane do tela druhýkrát, lymfocyty okamžite signalizujú tvorbu špecifických protilátok.

Imunitný systém chráni naše telo prostredníctvom imunitného systému. Ide o systém vnútorných orgánov, ktorý práve vytvára lymfocyty potrebné na ochranu tela. Orgány systému sú tiež rozdelené do dvoch typov:

centrálne - ktoré sú zodpovedné za proces tvorby jadra lymfocytov. Tieto orgány zahŕňajú týmus (týmus) a kostnú dreň;
periférne - v nich čakajú v krídlach zrelé lymfocyty. Medzi periférne orgány imunitného systému patrí slezina, lymfatické uzliny a lymfoidné tkanivo, ktoré sa môže nachádzať v akýchkoľvek iných vnútorných orgánoch.

Krvné a lymfatické cievy sú zodpovedné za komunikačný systém medzi lymfocytmi a inými orgánmi. Lymfocyty sa zoči-voči cudziemu telesu dokážu rýchlo presunúť cez cievy na miesto „bojových operácií“ a zároveň signalizujú celému imunitnému systému, že je čas začať vytvárať protilátky.

Ak niektorý z orgánov imunitného systému začne pracovať nesprávne, imunita zlyháva. Lymfocyty môžu prestať vysielať potrebné signály alebo to nedokážu. Na druhej strane, ak sa dá systém oslabiť, tak sa dá aj posilniť a posilniť.

Zvyšovanie imunity dieťaťa je dôležité najmä v prvých rokoch života. Telo matky totiž prenáša len sadu génov, ktoré má ona sama. Vonkajšie prostredie zároveň neustále mutuje, vírusy a baktérie sa krížia a vytvárajú nové typy infekčných ochorení. Samotnú detskú imunitu zároveň podkopávajú neustále stresy – na začiatku života sú to stresy spojené s dojčenskými krízami (vývojové skoky), neskôr – škola a nová záťaž, zlý mestský vzduch, nedostatočné prechádzky a podvýživa. Výsledkom je, že množstvo chorôb dieťaťa môže prejsť do chronického štádia a proces obnovy sa výrazne oneskorí, čo tiež neprospeje rastúcemu telu.

Prirodzená imunita je určená pre obrovské množstvo baktérií a je na začiatku pripravená vytvárať proti nim ochranné protilátky.

Známky zníženej imunity

Mali by ste sa začať obávať, ak spozorujete jeden z týchto príznakov u dieťaťa:

dieťa často prechladne, interval medzi chorobami je kratší ako dva mesiace a po prvotnom prechladnutí vzniká chrípka, angína či opuch;
počas choroby je neprítomnosť teploty zlým znamením, čo naznačuje neochotu alebo neschopnosť tela bojovať s pôvodcami chorôb;
lymfatické uzliny sú viac ako normálne, aj keď neexistuje žiadna choroba ako taká;
príznaky zníženej imunity sa často prekrývajú s príznakmi dysbakteriózy (diatézové škvrny, problémy so stolicou, alergické reakcie);
dieťa nespí dobre, cez deň je neustále ospalé, nezbedné, vyzerá bledé a unavené;
dieťa vyvíja alergické reakcie, ktoré predtým neboli.

Všetky tieto príznaky sú dôvodom návštevy detského lekára. Len vitamínmi je nemožné zvýšiť imunitu dieťaťa, takže to netreba odkladať.

Prečo je nemožné vychovávať deti v "sterilných" podmienkach

Prečo deti, ktoré vyrastajú v sterilných podmienkach, ochorejú častejšie? Odpoveď sa navrhuje sama: pretože ich telo bolo zbavené schopnosti rozpoznať vírusy a baktérie. U takýchto detí je ochrana pred infekciami oveľa nižšia. A keď príde čas vstúpiť do spoločnosti, začnú ochorieť. Práve u detí s nechráneným imunitným systémom jedno ochorenie plynule prechádza do druhého. Zvyšovanie imunity dieťaťa je v tomto prípade veľmi ťažké.

Dieťa sa učí svetu okolo seba, plazí sa, chodí, komunikuje s ostatnými deťmi na dvore a v škôlke. Len pri konfrontácii s mikróbmi si jeho imunita vytvorí odpor a zosilnie. Aby sa zvýšila imunita dieťaťa, musí rásť v normálnych podmienkach. Netreba ju pestovať v bahne, no vytvárať okolo nej hypersterilné podmienky tiež nie je celkom správna cesta. Samotná príroda sa postarala o to, aby sa telo postupne zoznámilo so všetkými baktériami. Takto sa posilňuje imunitný systém.

Ak vychovávate dieťa v sterilných podmienkach, potom jeho telo začne reagovať na akékoľvek vonkajšie podnety. To sa prejaví vo forme alergických ochorení, ktoré milujú dobre kŕmené, milované, teplé a čisté.

Ako posilniť imunitu dieťaťa

Starostliví rodičia, snažiaci sa chrániť svoje deti pred chorobami, tvrdohlavo naďalej hľadajú odpoveď na otázku, ako zvýšiť imunitu dieťaťa. Pozrime sa na niektoré bežné výchovné chyby, ktoré negatívne ovplyvňujú imunitný systém dieťaťa. Hovoríme o dojčení, očkovaní a udržiavaní dieťaťa v sterilných podmienkach. Začnime možno od chvíle, keď sa dieťa narodí.

1. Dojčenie. Ak by sa materské mlieko nenazývalo jedlo, ale ochrana dieťaťa, určite by mnohé matky neodmietli dojčenie, ale urobili by všetko pre udržanie laktácie.

Materské mlieko je jediný spôsob, ako zvýšiť imunitu dieťaťa od prvých dní života a naučiť telo odolávať infekciám, vírusom a baktériám.

Materské mlieko má viac ako 80 zložiek, ktoré ovplyvňujú normálny vývoj imunitných buniek. Žiadna hotová mliečna zmes nie je schopná úplne nahradiť túto kompozíciu. Žena musí pochopiť, že dieťa sa rodí s nezrelým imunitným systémom a imunitu dieťaťa môžu zvýšiť iba imunitné komplexy nachádzajúce sa v materskom mlieku. Okrem toho sa na dieťa prenáša aj materská imunita, čo znamená, že dieťa počas dojčenia nemôže ochorieť na choroby, na ktoré má matka vyvinutú silnú imunitu. A ak v budúcnosti ochorie, v miernej forme ich znesie.

Na otázku mladých matiek, ako zvýšiť imunitu dieťaťa, je daná jednoznačná odpoveď - dojčenie.

2. Očkovanie. Toto je spôsob, akým je telo dieťaťa vopred pripravené na stretnutie s najstrašnejšími mikróbmi a vírusmi, ktoré spôsobujú smrteľné choroby. Tým sa posilňuje imunitný systém. Počas očkovania sa do tela dostane oslabený patogén, v dôsledku čoho sa proti nemu vytvárajú ochranné protilátky.

V prvom roku života sa do organizmu zavádzajú vakcíny proti tuberkulóze, hepatitíde B, osýpkam, ružienke, mumpsu, čiernemu kašľu, záškrtu, tetanu a pod.. Očkovanie je priame vytvorenie špecifickej (individuálnej) imunity, pri ktorej je rozpoznaný antigén (cudzia bunka) konkrétneho ochorenia .

Treba poznamenať, že imunitný systém má imunologickú pamäť, vďaka ktorej opakovaný kontakt s infekčným agensom neumožní rozvoj ochorenia. Práve tento mechanizmus je základom očkovania.

Názor rodičov, že očkovanie oslabuje ochranné funkcie organizmu, je mylný. Ochrannou reakciou tela je zvýšenie telesnej teploty. Je to spôsobené tým, že pre mnohé vírusy je vysoká teplota smrteľná.

3. Otužovanie dieťaťa. Hlavným dôvodom rôznych prechladnutí a bolestí hrdla je prudký pokles teploty, na ktorý sa telo nestihne pripraviť a vybudovať si ochranu. Dieťa, ako sa hovorí, „chytilo studený vzduch“, ktorý sa dostal do dýchacích ciest a spôsobil ďalšiu nádchu alebo kašeľ. Otužovanie pomôže posilniť imunitu dieťaťa.

Nie je však možné temperovať dieťa podľa vlastného systému, pretože môžete nielen zvýšiť imunitu dieťaťa, ale aj vážne poškodiť vaše zdravie. Všetko by malo byť pod dohľadom pediatra.

Existuje tiež niekoľko všeobecných pravidiel, ktoré musia rodičia dodržiavať pri akejkoľvek metóde otužovania svojho dieťaťa:

prispôsobiť veku. Čím je dieťa mladšie, tým jemnejšie s ním musíte zaobchádzať;
treba začať v malom. Prvý deň je zakázané maximálne zaťažovať telo dieťaťa, napríklad ho naliať vedrom ľadovej vody. To nielen vystraší dieťa, ale tiež ho úplne odradí od túžby po vytvrdzovacích postupoch v budúcnosti;
urobte si harmonogram postupov a prísne ho dodržiavajte. Akékoľvek pauzy a oneskorenia okamžite zbavia telo všetkého nahromadeného účinku;
sledovať pohodu dieťaťa. Existuje predstieranie spojené s neochotou vykonať potrebné postupy, ale existujú aj skutočné zhoršenia blahobytu. Áno, a zlá nálada vo všeobecnosti nie je asistentom otužovania. Je lepšie pracovať s dieťaťom psychologicky, aby sa chcelo stať silnejším a odolnejším;
základom pre otužovanie je úprimný záujem drobcov, a nie krik a tlak. Ak dieťa niečo nechce, musí ho to buď zaujať rodič, alebo zmeniť postup;
Počas procedúry a po nej by malo byť dieťatko v dobrej nálade. Aby sa nesústredilo na nie úplne príjemné pocity, otužovanie sa dá zmeniť na hru – spievanie detských pesničiek s dieťaťom, rozprávanie rozprávok alebo hranie scénok;
po otužovacích procedúrach môžete telo zahriať cvičením a dať dieťaťu masáž. Je to príjemné a navyše pomáha „rozhýbať“ telo, aktivuje prietok krvi.

4. Výživa dieťaťa. Vyvážená strava môže posilniť aj imunitu vášho dieťaťa. Je potrebné venovať osobitnú pozornosť tým potravinám, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú alergie. Urobte si mapu vitamínov a sledujte, či dieťa dostáva všetky potrebné stopové prvky. Tiež od veku približne jedného roka sa môžu do stravy zaviesť fermentované mliečne výrobky. Stimulujú tráviaci trakt a znižujú pravdepodobnosť črevných problémov.

Rodičia nemajú dôvod na zvláštne obavy, ak je dieťa choré na ARVI niekoľkokrát do roka bez vážnych následkov. Takáto frekvencia sa považuje za prijateľnú, pretože vyvíjajúci sa organizmus, ktorý čelí novému vírusu, si voči nemu vytvorí imunitu.

Ak vaše dieťa, bez ohľadu na to, aké je staré, neustále trpí rôznymi infekčnými a katarálnymi chorobami, z jedného bolestivého stavu do druhého, bez toho, aby malo čas na posilnenie a zotavenie, musíte prijať vážne opatrenia.

Vedieť, ako sa vyhnúť prechladnutiu.

Z tohto článku sa dozviete, ako rýchlo posilniť imunitu u ročného dieťaťa a staršieho, ako doma posilniť imunitu tínedžerov vo veku 12-13 rokov a viac a získate aj množstvo ďalších užitočných informácií.

Ako zlepšiť imunitu často chorého dieťaťa?

Ak je vaše dieťa neustále choré, snažte sa dodržiavať jednoduché pravidlá, ktorý pomôže dieťaťu vo veku 3-4 rokov rýchlejšie sa zotaviť po chorobe:

Bábätko by malo dobre spať – jeho nočný spánok by mal trvať aspoň 8 hodín. Nezabúdajte na denný odpočinok – v tomto veku by malo dieťa spať aj cez deň aspoň hodinu.
Choďte častejšie na prechádzky. Najlepším miestom na promenádu by bol park, les alebo výlet k jazeru alebo rieke, kde sa môžete v teplom období nadýchať čerstvého vzduchu a behať naboso po tráve.
Dbajte na to, aby bolo jedlo vyvážené a obsahovalo potrebný komplex vitamínov a živín.
Vneste do života svojho drobčeka čo najviac pozitívnych emócií.
Ak chcete obnoviť telo, môžete použiť ľudové prostriedky. Vitamíny a lieky zamerané na posilnenie imunitného systému je najlepšie užívať po konzultácii s pediatrom.
Robte s dieťaťom gymnastiku a jednoduché fyzické cvičenia.

Obnovenie imunitného systému po zápale pľúc

Našťastie sa takáto diagnóza u malých pacientov často nerobí. S včasným prístupom k lekárovi, ako aj dodržiavaním všetkých predpisov je možné takúto chorobu rýchlo prekonať.

Po zotavení vyvstáva otázka, ako zvýšiť imunitu dieťaťa aj dospievajúceho vo veku 14-15 rokov po zápale pľúc.

Najdôležitejšou požiadavkou je snažiť sa viesť zdravý a aktívny životný štýl, tráviť menej času pozeraním televízie a sedením za počítačom.

Organizovať správnej výživy minimalizovaním konzumácie nezdravých potravín, ako sú čipsy a coca-cola.

Je nevyhnutné venovať pozornosť otužovanie. Takýto postup by sa mal začať veľmi opatrne, až po úplnom zmiernení príznakov ochorenia. Otužovanie začnite postupne utieraním navlhčeným uterákom, chôdzou naboso po tráve či piesku. Keď si telo dieťaťa zvykne, môžete sa začať oblievať, najskôr teplou vodou a postupne znižovať stupne.

Ak je to možné, vezmite svojho tínedžera k moru alebo do hôr, kde môže dýchať čistý morský alebo horský vzduch.

Dá sa variť doma bylinné odvary zameraný na posilnenie imunity. Buďte trpezliví: úplná rehabilitácia a obnovenie zdravia dieťaťa môže trvať 3-4 mesiace.

Stimulácia imunity po antibiotikách

Na zvýšenie imunity detí vo veku 7-8 rokov a iného veku po užívaní antibiotík, je potrebné vykonať komplexné opatrenia:

Bohaté pitie- Tekutina odstráni nahromadené toxíny v tele. Ako nápoje môžete ponúknuť slabý čaj, všetky druhy kompótov a štiav, odvary z liečivých rastlín, obyčajnú vodu bez plynov. Na tieto účely je lepšie nepoužívať sýtené nápoje, pretože neprinesú žiadny úžitok krehkému telu.
Normalizácia črevnej mikroflóry- Dieťa potrebuje denne konzumovať kyslomliečne výrobky. Môže to byť kefír, kyslá smotana, jogurt, tvaroh - sú bohaté na užitočné laktobacily a bifidobaktérie. Ak dieťa odmietne používať takéto výrobky, potom sa môžu použiť špeciálne prípravky obsahujúce tieto látky. Hlavná vec je, že tieto lieky môžete použiť po konzultácii s lekárom.
Prijatie imunomodulátorov a iných homeopatických liekov zamerané na stimuláciu imunitného systému, je lepšie vykonávať pod dohľadom špecialistov.

Snažte sa, aby vaše dieťa bolo menej v kontakte s chorými ľuďmi, kým sa jeho imunita úplne neposilní, aby sa predišlo riziku opätovnej infekcie.

Ako rýchlo posilniť imunitu?

Hneď ako sa dieťa narodí, rodičia sa ho snažia chrániť pred infekčnými chorobami a pýtajú sa sami seba: ako posilniť imunitu dieťaťa r. Na krehkom organizme nie je potrebné vykonávať rôzne experimenty - najdôležitejšie je nepreháňať to a neškodiť.

Pokúste sa dojčiť svoje dieťa, keďže materské mlieko obsahuje nielen užitočné a výživné látky pre vývoj dieťaťa, ale aj protilátky, ktoré pomáhajú predchádzať chorobe. Prostredníctvom materského mlieka dostávajú bábätká jej imunitu, ktorá ich chráni pred infekciami.
Vykonajte kalenie- Zlepšuje fungovanie imunitného systému. Začnite so vzduchovými kúpeľmi, postupne prejdite na vodné procedúry. Snažte sa dieťa zabaliť menej, pretože bábätká ochorejú nie z podchladenia, ale z prehriatia.
Uistite sa, že hračky, s ktorými sa vaše dieťa hrá, sú čisté.. Platí to najmä o tých, ktoré si vtiahne do úst. Plastové hračky umývajte častejšie, je lepšie sa zdržať hrania s plyšovými hračkami, pretože sú miestom na hromadenie prachu.
Neexperimentujte s jedlom. Doplnkové potraviny je najlepšie zaviesť po 6 mesiacoch. Nové príkrmy zavádzajte postupne v intervaloch 3 až 4 dní, hneď ako si bábätko zvykne na predtým zavedené príkrmy. Sledujte reakciu tela a absenciu alergických reakcií. Od 8 - 9 mesiacov postupne zavádzajte fermentované mliečne výrobky - vytvárajú v črevách prospešnú mikroflóru a zabraňujú vzniku infekčných ochorení.
V prípade choroby sa určite poraďte s lekárom- Lieky by sa mali podávať len po konzultácii s lekárom. Počas prechladnutia doprajte bábätku dostatok tekutín, aby toxíny rýchlejšie opúšťali telo bez toho, aby ho vážne poškodili.
Nevzdávajte sa očkovania. Vážnym ochoreniam je lepšie predchádzať, ako sa snažiť liečiť a prekonávať následky ich vzniku.

Pamätajte: pre dieťa bude ľahšie zostať zdravé, ak ostatní členovia rodiny tiež nie sú chorí. Starajte sa preto nielen o imunitný systém bábätka, ale aj o ten svoj.

Pozrime sa bližšie na hlavné prostriedky na zvýšenie imunity u detí rôzneho veku.

Vitamíny a produkty, ktoré zvyšujú imunitu dieťaťa

Aby imunita vášho dieťaťa chránila jeho zdravie, musíte každý deň konzumovať množstvo vitamínov. Základom vyváženej stravy je potraviny naplnené vitamínmi, mikroelementmi, makroživinami a ďalšími užitočnými zložkami.

Postarajte sa o zdravie svojho dieťatka tým, že do jeho stravy zaradíte vitamíny, ktoré zvyšujú imunitu u detí. Ich hlavný zoznam, ako aj užitočné prvky obsiahnuté v produktoch, sú uvedené v tabuľke:

Látky	Vplyv na telo dieťaťa	Produkty
Vitamín A	Chráni telo dieťaťa pred infekčnými chorobami	Nachádza sa v pečeni, vajciach, mlieku, mrkve a tekvici
Vitamín B2	Podieľa sa na metabolických procesoch, plní bunky kyslíkom, znižuje riziko toxických účinkov na telo	Je prítomný vo veľkom množstve v rybách, mäse, vaječných bielkovinách, obilninách.
Vitamín B5	Aktívne pôsobí v metabolických procesoch tukov, bielkovín a uhľohydrátov, ktoré budú potrebné pre tvorbu aminokyselín dôležitých pre život	Nachádza sa v hrášku, karfiole a kvasniciach
Vitamín B6	Pomáha vytvárať protilátky na boj proti infekčným chorobám	Vysoký obsah rýb, kuracieho mäsa, celozrnných výrobkov
Vitamín B12	Podieľa sa na tvorbe červených krviniek	Prítomný v hydinovom mäse, mlieku, rybách, vajciach
Vitamín C	Pomáha zlepšovať ochranné vlastnosti tela, čím zvyšuje imunitu	Citrusové plody, zelená zelenina a bobule sú bohaté na tento vitamín.
Vitamín D	Stimuluje imunitný systém, vyskytuje sa pod vplyvom ultrafialového žiarenia	Malý podiel tohto vitamínu je prítomný v masle, vaječnom žĺtku
vitamín E	Chráni pred zničením imunitných buniek	Nachádza sa v orechoch, obilninách, slnečnicových semienkach
Selén	Jeho činnosť je zameraná na udržanie fungovania imunitného systému.	Je prítomný vo veľkých objemoch v morských plodoch, mäse, obilninách.
Zinok	Má priaznivý vplyv na výkonnosť imunitného systému, aktivuje obnovu pokožky	Prítomný v červenom mäse
Železo	Zvyšuje podiel hemoglobínu v krvi, napĺňa bunky kyslíkom	Repa, fazuľa, čučoriedky, jablká, rakytník sú bohaté na takýto mikroelement
magnézium	Aktívne sa podieľa na biochemických reakciách	Nachádza sa vo fazuli a orechoch
Vápnik	Stimuluje aktivitu enzýmov, pod jeho vplyvom sa kostné tkanivo lepšie rozvíja	Prítomný v mlieku, jogurtových výrobkoch, tvarohu
Omega-3 mastné kyseliny	Aktivovať fungovanie mozgu a nervového systému, zlepšiť odolnosť voči infekciám a rôznym ochoreniam	Obsiahnuté v morských rybách a treščej pečeni, ako aj v ľanovom oleji
Prebiotikum	Chráni črevnú mikroflóru, napĺňa ju prospešnými baktériami a enzýmami	Vo významnom množstve sa nachádza v mliečnych výrobkoch.

Sú situácie, kedy je detský organizmus silne oslabený a nedokáže z potravy získať optimálny pomer vitamínov a živín.

Prostriedky, ktoré obsahujú vitamíny, ktoré zvyšujú imunitu u detí, sa najčastejšie užívajú 1 krát denne ráno alebo po jedle, pretože v tomto čase je telo najaktívnejšie, takže užitočné prvky budú lepšie absorbované.

Medzi najobľúbenejšie vitamínové komplexy patria:

Pikovit. Dostupné sú rôzne verzie podľa veku dieťaťa. Vyrába sa vo forme tabliet na žuvanie a prehĺtanie a ako sirup. Vo svojej štruktúre je 9 vitamínov a minerálov, ktoré normalizujú procesy biochémie v tele. Tento liek je predpísaný:
- pri pozorovaní zvýšenej únavy u detí školského veku;
- vysoké fyzické a duševné preťaženie;
- slabá chuť do jedla;
- nedostatok správnej výživy;
- po chorobe;
- stimulovať imunitný systém, aby odolával infekčným a nachladnutiu;
- sezónny nedostatok vitamínov;
- vo všeobecnej terapii inými liekmi.
Kinder Biovital. Dostupné vo forme gélu a žuvacích medvedíkov. Môžu ho užívať deti od 1 do 13 rokov.Štruktúra takéhoto lieku zahŕňa vitamíny, makroelementy a mikroelementy. Tento komplex vitamínov zabraňuje tvorbe beriberi, normalizuje metabolizmus bielkovín, tukov a uhľohydrátov, aktivuje imunitný systém a umožňuje vám rýchlejšie sa zotaviť z rôznych ochorení.
Vymenovaný v prípade:
- preventívne a terapeutické účely na zvýšenie nedostatočného podielu vitamínov v tele;
- vysoká potreba vitamínových komplexov;
- aktivácia imunitného systému;
- počas rýchleho rastu detí a dospievajúcich;
- nedostatok vyváženej stravy.
Vitrum Kids. Obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov, makroprvkov a mikroprvkov. Môžu ho užívať deti vo veku 2 až 5 rokov. Najčastejšie sa predpisuje, ak dieťa potrebuje:
- makroelementy a mikroelementy;
- zlepšenie aktivity imunitného systému;
- prevencia rozvoja beriberi;
- s nedostatkom živín v dôsledku zlej výživy;
- aktivácia pozornosti a pamäti;
- zvládanie stredoškolskej záťaže.
Imuno Kids "Plus" od výrobcu Multi tabs. Štruktúra obsahuje nielen vitamíny, ale aj probiotikum. Jeho použitie aktivuje ochranné vlastnosti tela, normalizuje stav imunitného systému, chráni tráviaci systém dieťaťa, obohacuje telo o užitočné zložky.
Odporúča sa užívať, ak:
- je potrebné prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo infekcii ARVI počas epidémií;
- musíte prekonať nedostatok vitamínov;
- pri užívaní antibiotík treba posilniť imunitný systém;
- je potrebné stimulovať adaptačné vlastnosti detského organizmu.
Abeceda. Obsahuje 13 minerálov, 9 vitamínov a prebiotiká na zlepšenie imunitného systému a normalizáciu črevnej mikroflóry. Takýto komplex by sa mal brať:
- počas aktívneho rastu dieťaťa;
- na zlepšenie imunity;
- po dlhodobom užívaní antibiotík;
- pri absencii vyváženej stravy;
- na odstránenie hypovitaminózy.

Upozorňujeme, že takéto vitamíny sa musia podávať prísne podľa pokynov, ako aj pri dodržaní reakcií tela dieťaťa. V prípade alergickej reakcie prestaňte liek užívať a vyhľadajte lekársku pomoc. Ak po užití tohto lieku dôjde k narušeniu stolice dieťaťa, potom užité liečivo nie je pre neho vhodné a jeho príjem treba zastaviť.

Bylinky pre deti, ktoré zvyšujú imunitu

Použitie liečivých rastlín na stimuláciu výkonu imunitného systému prispieva k tomu, že detský organizmus sa stáva odolnejším voči prechladnutiu.

Zvážte najčastejšie používané bylinky, ktoré zvyšujú imunitu detí:

Echinacea sa líši v antivírusových, antibakteriálnych vlastnostiach a má akumulačné vlastnosti. Dlhodobé používanie tejto rastliny pomáha znižovať počet prechladnutí. Echinacea sa užíva ako tinktúra alebo odvar.
Na prípravu odvaru budete potrebovať 2 polievkové lyžice tejto rastliny (používajú sa listy, vetvičky, kvety), ktoré je potrebné zaliať 1 litrom vriacej vody. Trvajte na tom 30 minút. Na zlepšenie chuti pridajte trochu medu alebo citrónovej šťavy. Je potrebné použiť tento liek na 1 polievkovú lyžicu hodinu po hlavnom jedle.
Plody šípky urobiť telo dieťaťa odolnejším voči infekčným chorobám, zvýšiť ochranné vlastnosti a normalizovať metabolizmus. Liečivé vlastnosti tejto rastliny vysvetľuje veľký podiel vitamínu C, ktorý je obsiahnutý v šípkach. Aktivuje proces produkcie interferónu. Bobule je potrebné trochu rozdrviť a naliať vriacou vodou. Po naliehaní ho môžete piť ako čaj.
Sladké drievko nahá charakterizovaná schopnosťou zmierniť bolesť, chrániť pred prechladnutím, ako aj tónovať telo.
Na prípravu odvaru z koreňa tejto rastliny potrebujete 1 čajovú lyžičku tejto rastliny a pohár vriacej vody. Vývar sceďte asi 20 minút a potom nechajte hodinu vylúhovať. Po uplynutí tejto doby preceďte, pridajte vriacu vodu, aby ste pripravili pohár tohto nápoja.
Tento liek sa musí podávať opatrne, pričom sa kontroluje absencia alergickej reakcie u dieťaťa. Začnite s 10 kvapkami, postupne zvyšujte na 1/3 polievkovej lyžice. Mala by sa konzumovať 30 minút pred jedlom 3-4 krát denne.

Spolu s týmito rastlinami sa používa aj v bylinkárstve a iné bylinky, ktoré posilňujú imunitu detí, napríklad:

harmanček;
ľubovník bodkovaný;
Lipa;
mäta;
tymián.

V lekárňach nájdete aj hotové poplatky. obsahujúce niekoľko rastlín.

Ak vaše dieťa užíva iné lieky, ako sú vitamíny alebo lieky na posilnenie imunity, pred použitím rastlinných liekov sa poraďte so svojím lekárom. Faktom je, že nie všetky lieky a bylinky sa môžu navzájom ovplyvňovať v prospech tela, takže ich kombinácia by mala byť starostlivo vybraná.

Lekárske prípravky

V ťažkých stavoch, keď sa detský organizmus nedokáže vyrovnať s častými prechladnutiami či infekčnými ochoreniami, môže lekár odporučiť užívanie špeciálnych liekov na zlepšenie fungovania imunitného systému.

Upozorňujeme, že všetky lieky je potrebné užívať striktne po dohode s pediatrom a pod jeho dohľadom, podľa pokynov, bez porušenia dávkovania.

Existuje niekoľko typov imunostimulačných činidiel:

Na báze rastlinných extraktov:
- imunologické - obsahuje echinaceu, používa sa na prevenciu;
- extrakt z Eleutherococcus;
- tinktúra ženšenu.
Mať bakteriálny pôvod. Štruktúra týchto liekov zahŕňa enzýmy baktérií, ktoré spôsobujú infekčné ochorenia, ako je pneumokok alebo stafylokok aureus. Majú silný imunostimulačný účinok. Tieto lieky zahŕňajú:
- ribomunyl;
- broncho-munal;
- licopid;
- imudon.
s nukleovými kyselinami. Tieto lieky sa vyznačujú imunomodulačnými, regeneračnými a hojivými vlastnosťami. Medzi ne patrí Derinat.
Lieky obsahujúce interferón majú najväčší pozitívny vplyv na primárne štádiá ochorenia. Patria medzi:
- viferon;
- fluferón;
- anaferón;
- amiksin.
Prípravky týmusu sa používajú na vážne stimulovanie imunitného systému. Môže byť predpísaný iba lekárom. Patria medzi:
- tymalín;
- vilozen;
- tystimulín.

Ako zvýšiť imunitu ľudovými prostriedkami?

Tradičná medicína je bohatá na množstvo receptov, ktoré pomáhajú stimulovať imunitný systém.

variť marhuľový a hrozienkový kompót. Aby bol kompót skutočne užitočný, nemali by ste tam pridávať cukor. Ak dieťa odmieta piť nesladený nápoj, môžete pridať lyžicu medu. Podobný nápoj je možné pripraviť nielen v lete, ale aj v zime pomocou mrazených alebo sušených marhúľ. Budete potrebovať:
- 1 kilogram marhule;
- 2 polievkové lyžice hrozienok;
- 5 litrov vody.
Uistite sa, že vaše dieťa jedlo strúčik cesnaku. Aj keď to neje každý deň, ale 1x za 2-3 dni, výrazne to posilní jeho imunitu.
Pripravte si citrónový čaj. Takýto nápoj bude nielen chutný, ale aj užitočný, pretože obsahuje kyselinu askorbovú a éterické oleje obsiahnuté v citrónovej kôre.
Reďkovka a mrkvová šťava dieťaťu v akomkoľvek veku bude chutiť, ak doň pridáte lyžicu medu a pár kvapiek citrónovej šťavy. Stojí za to pridať šťavu z tejto zeleniny v rovnakých pomeroch.
peľ tiež schopný posilniť imunitný systém. Má sa užívať 1 čajovú lyžičku 2-krát denne (ráno a večer). Pri takomto produkte by ste mali byť mimoriadne opatrní - je povolené ho používať iba vtedy, ak dieťa nemá alergické reakcie na včelie produkty.
Aloe a medový sirup má vysoký obsah živín. Ale buďte pripravení na to, že jeho chuť nie je príliš príjemná, takže dieťa môže odmietnuť prijať. Vytlačte šťavu z citrónov, pridajte med a šťavu z aloe. Zmes vložte na 2 hodiny do chladničky. Užívajte 1 čajovú lyžičku 1 krát denne. Na prípravu sirupu budete potrebovať:
- 250 gramov medu;
- 150 mililitrov šťavy z aloe;
- 5-6 kusov citrónov.
Odvar z jarabiny má vynikajúce liečivé vlastnosti. Na jeho prípravu vezmite 1 polievkovú lyžicu sušených bobúľ jarabiny a 200 mililitrov vody. Ovocie nalejte vodou a varte na miernom ohni 10 minút. Vývar by mal odstáť aspoň 3 - 4 hodiny, aby bol dobre vylúhovaný, radšej ho nechajte celú noc. Rovnakým spôsobom môžete variť odvar z divokej ruže, hlohu a brusníc. Dospievajúci starší ako 12 rokov môžu piť tento nálev 50 - 100 mililitrov 3x denne 30 minút pred jedlom.
Časť plody kaliny zahŕňa nielen užitočné vitamíny, napríklad A, C, P a skupinu B, ale aj antioxidanty. Prítomnosť prírodných červených farbív vám umožňuje vyrovnať sa s infekčnými chorobami, nielen so SARS, ale aj s herpetickými vírusmi. 20 bobúľ kalina sa musí rozomeliť na mlynčeku na mäso alebo v mixéri, pridať 1 lyžicu medu a pohár teplej vody. Je lepšie piť takýto nápoj pred spaním, pretože kalina má nielen pozitívny vplyv na imunitný systém, ale tiež normalizuje spánok a upokojuje nervový systém.