38 týždňov tehotenstva, silný tlak v zadku.

Keď tehotenstvo smeruje k svojmu logickému záveru, rodičia netrpezlivo očakávajú narodenie dieťaťa. Po 37 týždňoch je to celkom prirodzené. Dieťa a jeho matka sú už pripravení na takú dôležitú udalosť.

Preto, keď sa v 38. – 39. týždni objavia prvé príznaky bezprostredného ukončenia takého dlhého procesu, žena by nemala zostať dlho sama. Vždy musí mať telefón pri sebe. Koniec koncov, očakávaná udalosť sa môže stať kedykoľvek.

Čo sa stane v 38-39 týždni s telom matky a jej dieťaťa? Každá rodiaca žena by mala vedieť, čo môže očakávať a ako sa správať.

Ženská pohoda

38. týždeň tehotenstva pre matku sa vyznačuje množstvom zmien v blahobyte. Má pocit, že plod už dosiahol svoju konečnú veľkosť. Kontrakcie začnú každým dňom.

Ak rodičia čakajú dievčatko, môže sa narodiť hneď po 37. týždni. Chlapec môže počkať ešte niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Zostáva vo vnútri maternice, zvyčajne o niečo dlhšie. V ženskom tele sa vyskytujú zmeny. Každá tehotná žena ich musí poznať.

Cítiť

37 – 38 pôrodníckych týždňov sa vyznačuje množstvom pocitov. Hmotnosť placenty počas tohto obdobia je 1–2 kg. Má priemer 20 cm.Výška maternice nad lonovou kosťou je asi 57 cm.To všetko prispieva k zmenám v pohode:

1. Môžu sa vyskytnúť cvičné (falošné) kontrakcie.
2. Poloha maternice sa zdá byť veľmi nízka. Ak ide už o druhý alebo tretí pôrod, ženu to neznepokojuje. Koniec koncov, tento pocit je teraz celkom normálny.
3. Produkcia kolostra sa často zvyšuje. Ak je málo alebo vôbec žiadne, je to tiež norma.
4. Hmotnosť dosahuje svoj vrchol a môže dokonca mierne klesnúť.
5. Bolestivé pocity sa pozorujú v dôsledku zmäkčenia väzov a zvýšenej pohyblivosti kĺbov. Toto je neoddeliteľnou súčasťou procesu. Bábätko je prezentované nízko, čo môže spôsobiť aj dosť silné bolesti.
6. Žalúdok sa zdá byť obrovský a koža na ňom svrbí.

Často sa 38. – 39. pôrodnícky týždeň stáva pre matku ťažkým a únavným. Keď je vaše brucho také veľké, je ťažké nájsť si pohodlnú polohu na spanie.

Ultrazvuk sa v tomto štádiu vykonáva len zriedka. Len v prípade potreby posúďte vývoj dieťaťa, či je plod zamotaný v pupočnej šnúre. Takže počas tohto obdobia sa žena jednoducho pripravuje na budúci pôrod. Toto sa stane každým dňom.

Žalúdok

V 37-38 týždni sa ženské brucho veľmi zväčší. Vyrástol aj plod. Vo vnútri je stiesnený. Rodiacej žene to často sťažuje pohyb.

V 38. – 39. týždni žalúdok stuhne. Prípravy na dokončenie vnútromaternicového vývoja aktívne napredujú.

Koža na žalúdku je natiahnutá, suchá a pravidelne svrbí. Ak vám tvrdne žalúdok, je to úplne normálne. Hlavička plodu tlačí na spodok panvy. Z tohto dôvodu sa zdá, že žalúdok klesol. Ak sa spozorujú takéto predzvesti blížiaceho sa pôrodu, dieťa bude pripravené na narodenie každým dňom. Ak už žalúdok klesol, mamičke sa bude ľahšie dýchať.

Hormóny

V 38.–39. týždni dochádza k významným hormonálnym zmenám. Pozoruje sa zvýšenie koncentrácie špeciálnych látok. Hlavné sú:

• estrogén.
• Relaxin.
• Oxytocín.
• vazopresín.

Keď do príchodu dieťaťa zostáva veľmi málo času, v tele nastanú vážne zmeny. Zvyšuje sa množstvo estrogénu a relaxínu. Prvý z týchto hormónov môže spôsobiť zvracanie alebo hnačku. To žene umožní ľahšie porodiť, pretože od tohto dňa sa telo začína zbavovať zbytočných prekážok. Hmotnosť sa znižuje. Bábätko ľahšie prejde pôrodnými cestami. Takéto javy sú teda celkom prirodzené.

Keďže pôrod v 38. týždni sa považuje za normálny, telo sa na tento proces aktívne pripravuje. Keď sa hladina relaxínu zvýši, panva sa roztiahne a väzy zmäknú.

Predzvesťou blížiaceho sa narodenia dieťaťa je zvýšenie hormónov oxytocínu a vazopresínu. Odo dňa, keď sa ich koncentrácia zvýši, by ste mali očakávať doplnenie rodiny. Tieto hormóny regulujú proces.

Keď sa hladina oxytocínu zvýši, mamička intuitívne cíti, že čoskoro porodí. Od tohto dňa môže žena aktívne túžiť po príprave na nadchádzajúce zmeny. Možno budete chcieť upratať domy a preusporiadať veci. Ak dôjde k prudkému nárastu ekonomickej aktivity, zostáva málo času, kým plod opustí dutinu maternice.

Vypúšťanie

Jedným z dôležitých kritérií na posúdenie stavu vnútromaternicového vývoja je prepustenie v 38. týždni tehotenstva. Niektoré predzvesti rýchleho a úspešného ukončenia pôrodu možno rozpoznať práve podľa tohto faktora.

38. týždeň tehotenstva je poznačený zvýšeným množstvom výtoku. Normálne sú biele, niekedy majú hnedé odtiene. Ich konzistencia je homogénna.

Keď sa krčka maternice mierne otvorí, objaví sa hlienovitý výtok. Niekoľko dní pred pôrodom sa môžu objaviť hnedé alebo ružové. Je to celkom normálne. Hlienový hnedý výtok naznačuje odstránenie zátky.

Krvavé masti z genitálneho traktu sú alarmujúcim signálom a vyžadujú si okamžitú hospitalizáciu. Ak spozorujete nepríjemný zápach alebo pocit pálenia vo vagíne, mali by ste sa okamžite poradiť s gynekológom.

Tekutý, hojný výtok naznačuje, že plod sa čoskoro narodí. Je potrebné urýchlene ísť do nemocnice, aj keď kontrakcie ešte nezačali.

Zmeny v tele dieťaťa

Hmotnosť dieťaťa už dosiahla maximum v procese jeho vnútorného vývoja. Je pripravený na narodenie. Ultrazvuk sa v tomto štádiu vykonáva len zriedka. Niekedy je potrebné vyšetrenie na vylúčenie patológií. Čo možno v tomto období vidieť na ultrazvuku, bude zaujímavé vedieť pre každú rodiacu ženu.

Vývoj plodu

Normálna hmotnosť dieťaťa vo veku 37 – 38 týždňov je približne 3 kg. Výška je stanovená na cca 50 cm.Niekedy môže hmotnosť dosiahnuť 4 kg. Toto sa považuje za normu.

V 38. – 39. týždni ultrazvuk ukazuje, že chmýří na tele dieťaťa zmizlo a množstvo lubrikácie vernixu sa znížilo. Plod sa cíti stiesnene, preto sa snaží viac spať. Ultrazvuk môže tiež počúvať tlkot malého srdca. Pulz je v tomto čase 120 - 160 úderov.

Hlavné zmeny, ktoré plod podstúpi v 37-38 týždni, zahŕňajú nasledujúce udalosti:

1. Placenta starne, čím sa znižuje prísun živín do dieťaťa. Preto sa jeho hmotnosť prakticky nemení. Všetky prostriedky sa vynakladajú na podporu života.
2. Plod vo veku 38 – 39 týždňov už zostúpil hlavou dole do maternice.
3. V črevách dieťaťa sa hromadia pôvodné výkaly, ktoré sa uvoľnia po narodení dieťaťa.

V 37-38 týždni by ultrazvukové vyšetrenie malo ukázať, že chlapcove semenníky zostúpili do miešku. Zriedka sa to stáva po narodení.

Detská aktivita

Keď sa mamičkino bruško zmení na kameň a objavia sa známky blížiacich sa kontrakcií, zistia sa zmeny v správaní bábätka. Bábätko sa bez ohľadu na pohlavie pohybuje menej aktívne ako pred pár týždňami. Toto je fajn.

Zvýšená hmotnosť spôsobuje, že sa dieťa cíti stuhnuté. Pohybuje sa opatrne, obmedzuje sa na ľahké postrčenie. To vám umožní zachovať správnu prezentáciu.

Bežná aktivita bábätka by sa však mala prejavovať malými pohybmi. Mamička by si mala všimnúť pohyby aspoň 10-krát denne. Vo veku 37–38 týždňov je nedostatok pohybu veľmi alarmujúci. V takom prípade okamžite choďte do nemocnice. Je veľmi dôležité cítiť pohyby dieťaťa vo veku 38 – 39 týždňov.

Prieskum

V 38. – 39. týždni sa už testy a ultrazvuk nevykonávajú. Iba ak je to z určitých dôvodov nevyhnutné. V tomto čase sa môže zvýšiť tón maternice.

Počas tohto obdobia lekár sleduje krvný tlak a hmotnosť ženy. Ak je potrebné sledovať priebeh tehotenstva, počas tohto obdobia sa vykonajú tieto štúdie:

1. Vyšetrenie u gynekológa.
2. Rozbor krvi.

Počas vyšetrenia lekár meria hmotnosť ženy. Môže to trochu klesnúť. Váš krvný tlak môže byť mierne zvýšený.

Ultrazvuk v tomto štádiu umožňuje objasniť prezentáciu plodu a polohu placenty. Už sa nezahusťuje. Jeho rast v priemere, ktorý je viditeľný na ultrazvuku, naznačuje gestózu. Toto je odchýlka od normy.

Na stanovenie hladiny hCG sa najčastejšie vykonáva krvný test. Pohybuje sa v rozmedzí 2700–78000 mIU/ml.

Známky nástupu pôrodu

Telo v 38-39 týždni je pripravené na pôrod. V tejto fáze sa môžu objaviť predzvesti začiatku procesu. Žena sa teší na deň, keď bude môcť držať svoje dieťa v náručí. Existujú príznaky, ktoré naznačujú bezprostredné tehotenstvo:

1. Spadol mi žalúdok.
2. Pocit stiesnenosti.
3. Pocit, že moje brucho je z kameňa.
4. Tonus maternice sa zvyšuje.
5. Objavil sa výtok.
6. Mierny úbytok hmotnosti.

Tón svalov reprodukčného orgánu možno pozorovať týždeň alebo aj viac pred pôrodom. Ide o falošné kontrakcie. Nemajú periodicitu. Ak takéto kontrakcie cíti mama, musíte chodiť. Odchádzajú pri zvýšenej fyzickej aktivite. Takto sa telo pripravuje na nadchádzajúcu prácu. Falošné kontrakcie tonizujú svaly. Od tohto dňa by ste mali očakávať, že obdobie tehotenstva sa čoskoro skončí.

Tiež, ak vám klesne žalúdok, musíte sa pripraviť na pôrod. Ak sa však kontrakcie stali periodickými a bolesť sa pri pohybe zintenzívňuje, mali by ste sledovať ich frekvenciu. Keď je interval medzi nimi kratší ako 10 minút, musíte ísť do nemocnice.

Tiez ak ti praskne voda, treba ist do porodnice. Aj keď v tejto chvíli nie sú žiadne kontrakcie, je to mimoriadne potrebné.

V 37-39 týždni by žena mala dodržiavať množstvo odporúčaní. Pomôžu uľahčiť proces pôrodu. Gynekológovia poskytujú rady v oblastiach:

1. Jedlo.
2. Intímny život.
3. Fyzická aktivita.

Ak ide o druhý pôrod, mamička vie, ako sa má správať. Treba však poznamenať, že v tomto prípade môže proces začať náhle. Pôrod ide rýchlejšie. Preto, ak je tón maternice vysoký, od tohto dňa musíte byť pripravení na skorý pôrod.

Výživa

Jedlá počas tohto obdobia by mali byť zlomkové a obsahovať všetky potrebné vitamíny a minerály. Nemali by ste sa však prejedať. To skomplikuje proces pôrodu. Strava by mala obsahovať zeleninu, ovocie, nízkotučné bielkovinové potraviny (ryby, tvaroh).

Je lepšie nekonzumovať sladké, slané, korenené jedlá vo veľkom množstve. Ale ak nemáte chuť do jedla, čokoláda alebo sušienky vám pomôžu udržať si silu.

Lekár by mal v prípade potreby predpísať vitamíny a vápnik.

Sexuálny život

Veľa manželských párov sa zaujíma o to, či je sex v tomto období prijateľný. Je to spôsobené strachom z poškodenia dieťaťa. Gynekológovia hovoria, že sex v 38. týždni sa môže vyskytnúť pri absencii kontraindikácií. Ak tam nie sú, môžete mať intímny život, kým sa tehotenstvo nevyrieši.

Manžel by nemal mať sexuálne prenosné infekcie. Sex v 38. týždni by mal byť opatrný. Je potrebné vyhnúť sa tlaku na brucho. Milovanie je prospešné pre matku aj dieťa. Žena zároveň produkuje hormón radosti. Plod dostáva viac kyslíka. Pretože sex za takýchto okolností je dokonca užitočný.

Intímna intimita môže tiež urýchliť moment, keď sa dieťa narodí. Niektoré ženy to dokonca využívajú. Ak sa cítia unavení z nosenia dieťaťa tak dlho, sex povedie k rýchlemu a úspešnému dokončeniu tohto „maratónu“. Dieťa sa považuje za donosené.

Fyzické cvičenie

Vo veku 37 – 38 týždňov sa už fyzické cvičenie neoplatí robiť. Odporúča sa prechádzka v sprievode rodiny alebo priateľov. Môžete robiť dychové cvičenia.

Domáce práce treba nateraz odložiť. Čistenie ľahko vyústi do bábätka. Ak existujú predzvesti bezprostredného ukončenia procesu tehotenstva, mali by ste ísť do nemocnice. Možno budete musieť čoskoro porodiť.

Starostlivým počúvaním svojho tela a premýšľaním o dobrom pomôže mamička sebe a svojmu dieťatku ľahko zvládnuť náročnú prácu, ktorá ju čaká. Čoskoro sa objaví malý zázrak. Žena bude držať v náručí svoje zdravé a šťastné bábätko.

38. týždeň tehotenstva je deviatym pôrodníckym mesiacom. Ak sa pozriete do tehotenského kalendára ->, tak od počatia prešlo 260-266 dní. Obdobie, kedy sa pôrod už nepovažuje za predčasný. Môžu sa stať kedykoľvek, pretože dieťa je už úplne pripravené na život mimo maternice, všetky jeho vnútorné orgány a systémy sú vytvorené a plne fungujú.

38 týždňov tehotenstva. Normy pre veľkosť a vývoj plodu

Čo sa stane s dieťaťom v 38. týždni tehotenstva. Aká je veľkosť a hmotnosť plodu? Vo veku 38 týždňov už dieťa vyzerá ako dospelý, len s menšími proporciami:

1. Výška dieťaťa je 48-51 cm, hmotnosť - 2,7-3,7 kg. Obvod hlavy – 309-357 mm, brucho – 304-368 mm, objem hrudníka – 99 mm. Srdcová frekvencia za minútu - nie menej ako 120 a nie viac ako 160.
2. Na pokožke nezostal prakticky žiadny pôvodný lubrikant a chlpy (lanugo), ktoré predtým pokrývali celé telo, zostali v malom množstve len na chrbte a ušiach.
3. Pľúca plodu sú v kľudovom režime, ale sú už plne sformované a pripravené na prvý nádych.
4. Črevá sú naplnené originálnymi výkalmi – mekóniom, ktoré sa uvoľnia hneď po narodení.
5. Vytvára sa aj reprodukčný systém. Chlapčenské semenníky zaujali svoje správne miesto v miešku a dievčenské vonkajšie pysky ohanbia uzatvárali vnútorné, genitálna štrbina bola uzavretá.
6. Pečeň a pankreas ešte nie sú úplne vyvinuté, ich konečná tvorba nastane v prvom roku života novorodenca.

38. týždeň tehotenstva sa líši v tom, že prírastok hmotnosti dieťaťa sa spomaľuje, nie viac ako 200 gramov týždenne. Je to spôsobené tým, že placenta stráca svoju bývalú plejádu, jej hrúbka sa zmenšuje, v dôsledku čoho dieťa dostáva menej živín a kyslíka. Tie isté živiny, ktoré sa podarí dostať k plodu, stačia len na udržanie jeho životnej podpory.

38. týždeň tehotenstva je obdobím, kedy si mnohé nastávajúce mamičky všimnú, že sa bábätko „upokojuje“, jeho pohyby sú menej aktívne a pociťujú sa čoraz menej často. Netreba sa toho obávať: bábätko sa jednoducho v maternici stiahne, nie je dostatok miesta na aktívne pohyby rúk a nôh, preto radšej väčšinu času spí.

Pohyby v 38. týždni tehotenstva sú však hlavným indikátorom normálneho priebehu vnútromaternicového vývoja plodu, a ak ich pociťujete menej často ako 10-12-krát denne, je to významný dôvod na čo najskoršiu konzultáciu s lekárom. ako je to možné: zníženie ich počtu v menšej miere môže byť dôsledkom nedostatku kyslíka u plodu.

Fotografia brucha v 38. týždni tehotenstva

38. týždeň tehotenstva: predzvesť pôrodu

V 38. týždni sa môže objaviť ovisnuté brucho, čím sa zníži tlak na gastrointestinálny trakt a pálenie záhy, ktoré prenasledovalo doteraz, konečne ustúpi a bude sa mu ľahšie dýchať. Ovisnuté bruško však zároveň začína tlačiť na panvové kosti, čo nastávajúcej mamičke veľmi sťažuje nielen chôdzu, ale aj ležanie a pohyb celkovo.

V 38. týždni tehotenstva brucho nadobudne výraznú veľkosť a veľmi sa natiahne, a preto sa budúca matka stáva nemotornou a nemotornou. Pupok sa tiahne a dokonca sa ukáže, od pubis po hrudník sa pozoruje hustý hnedý pruh, koža brucha začína čoraz častejšie vysychať. Nie je dôvod na obavy: po pôrode sa všetko určite vráti do predchádzajúcej podoby. A aby sa predišlo vzniku strií (strií), odporúča sa dvakrát denne namazať pokožku brucha, hrudníka a stehien hrubou vrstvou špeciálneho krému alebo oleja.

38. týždeň tehotenstva je podľa odborníkov obdobím, kedy väčšina mamičiek zažije nebývalý nával sily, energie a veľkej túžby priniesť do svojho domova dokonalú čistotu ešte pred príchodom bábätka. Hlavnou vecou nie je preháňať to, pretože aktívne pohyby môžu vyvolať pôrod v 38. týždni tehotenstva.

Okrem toho v 38. týždni tehotenstva mnohé matky zaznamenajú aj zvýšenie tréningových kontrakcií, známych ako Braxton-Hicksove kontrakcie a v bežnej reči ako falošné kontrakcie. Od skutočných sa líšia krátkym trvaním a rôznymi intervalmi medzi kontrakciami.

Možná bolesť a jej príčiny v 38. týždni tehotenstva. Cítiť

• Bolesť chrbta v 38. týždni tehotenstva, najmä v bedrovej oblasti. Brucho tehotnej ženy je už veľmi veľké a vyčnieva dopredu, takže na udržanie rovnováhy musí matka výrazne vyklenúť chrbát. Nadobudnuté kilá sa tiež prejavia, čo môže mať za následok bolesti chrbta, najmä v driekovej oblasti. Na ich zmiernenie lekári odporúčajú nosiť obväz, najlepšie univerzálny, ktorý sa bude veľmi hodiť aj po pôrode. Okrem toho by ste mali viac oddychovať, ležať a menej zaťažovať chrbát.
• Bolesť brucha. Okrem krátkodobých falošných kontrakcií môže rušiť bolesť v pupku a nepríjemné bolestivé pocity v žalúdku či črevách. Takéto bolesti zvyčajne naznačujú problémy s gastrointestinálnym traktom a zadržiavaním stolice. Preto sa v 38. týždni odporúča jesť jedlo v malých zlomkových porciách s prevahou potravín s obsahom vlákniny a pektínu. Patria sem: pečené jablká, cuketa, tekvica, fazuľa a rôzne obilniny. Čerstvé fermentované mliečne výrobky, sušené slivky a slivky majú silný laxatívny účinok. Ak normalizácia stravy nepomôže, môžete sa uchýliť k laxatívam povoleným počas tehotenstva: duphalac, fytomucil, senáda, glycerínové čapíky. Je dôležité si uvedomiť, že problémy so stolicou môžu vyvolať nielen pôrod, ale aj výskyt hemoroidov alebo análnych trhlín.
• Bolesť panvy, kŕče v nohách. 38. týždeň tehotenstva je obdobím, keď je hlavička dieťaťa už pevne pripojená k fundu maternice, na pozadí čoho sa môže vyvinúť bolesť v panve, ohanbí a slabinách. V tomto prípade sa na zmiernenie bolesti odporúča použiť polohu kolena a lakťa. Ak pociťujete bolesť vrátane kŕčov v lýtkových svaloch, mali by ste navštíviť lekára: môže to znamenať nedostatok vápnika v tele a možno budete musieť predpísať ďalšie lieky obsahujúce vápnik.

38 týždňov tehotenstva: výtok

Normálne by počas tehotenstva mal byť výtok číry alebo belavý a mal by mať mierne kyslý zápach. V 38. týždni možno pozorovať výrazný nárast: krčka maternice sa začína intenzívne pripravovať na pôrod, mierne sa otvára a vylučuje hlien.

Práve v 38. týždni tehotenstva je veľmi dôležité pozorne sledovať pošvový sekrét: pôrod môže nastať kedykoľvek a ak výtok zrazu nadobudne bavlnený vzhľad, žltú alebo zelenkastú farbu, je potrebné poradiť sa s lekárom. lekára čo najskôr. Urobí náter a predpíše vhodnú liečbu, pretože takýto výtok naznačuje výskyt pohlavne prenosnej infekcie. Túto infekciu je vhodné liečiť ešte pred začiatkom pôrodu: pri pohybe pôrodnými cestami sa môže dieťa nakaziť, čo nepriaznivo ovplyvní ďalší vývoj novorodenca.

Ak si vo výboji všimnete pruhy krvi alebo ich farba nadobudla ružovkastý odtieň, znamená to odstránenie zátky. Mali by ste byť pripravení na to, že pôrod môže začať kedykoľvek.

V 38. týždni tehotenstva by ste si mali dávať veľký pozor na výdatný vodnatý výtok, ktorý môže priamo naznačovať únik vody. Za normálnych okolností by sa to nemalo stávať, tento únik naznačuje otvorenie krčka maternice a zvýšené riziko vnútromaternicovej infekcie plodu.

Okrem výtoku z genitálneho traktu si v 38. týždni tehotenstva môžete všimnúť hustý žltkastý výtok z prsníka. Ide o takzvané mledzivo, ktoré bude bábätko jesť, kým nepríde mlieko. Považuje sa za veľmi výživné a prospešné pre novorodenca. Neodporúča sa vytláčať, je vhodné bradavky jednoducho utrieť vlhkou handričkou.

Do tohto dátumu musia byť ukončené všetky povinné ultrazvuky. Ak sa lekár vedúci tehotenstvo z nejakého dôvodu rozhodol predpísať ďalšiu v 38. týždni tehotenstva, existuje podozrenie na odchýlky v správnom priebehu tehotenstva.

Ale nebojte sa. Ultrazvuk je absolútne bezpečný postup pre matku aj dieťa. Okrem toho je to dôvod na opätovné uistenie sa, že dieťa nie je v nebezpečenstve, alebo naopak, aby sa predišlo hrozným následkom, ak sa potvrdí, že dieťa je vo vážnom stave, napríklad má akútny nedostatok. kyslíka alebo množstvo plodovej vody dosiahlo kritickú úroveň.

Je dôležité si uvedomiť, že 38. týždeň tehotenstva je pomerne alarmujúce obdobie: nástup pôrodu môže tehotnú ženu zastihnúť kedykoľvek a kdekoľvek. Preto je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• Je vhodné nevychádzať von bez sprievodu blízkej osoby. Ak ste to z nejakého dôvodu museli urobiť, mali by ste sa snažiť, aby ste sa na dlhší čas nevzdialili od domova. Telefón by mal byť vždy po ruke a nabitý;
• Vždy by ste mali mať pri sebe SNILS, pas, rodný list, zdravotné poistenie;
• iba pozitívne emócie a žiadny stres;
• Ak ste ešte nestihli navštíviť kurzy pre tehotné ženy, teraz je čas to urobiť. Počas nich sa naučíte nielen správnemu správaniu pri pôrode, ale aj tomu, ako sa starať o bábätko v prvých dňoch jeho mimomaternicového života;
• rozhodnúť o výbere pôrodnice a tiež objasniť zoznam vecí potrebných pre matku a dieťa počas pobytu v pôrodnici;
• Veľmi užitočné sú pomalé prechádzky na čerstvom vzduchu, ktoré sú prospešné nielen pre celkovú pohodu matky a plodu, ale podporujú aj pokojný spánok.

38. týždeň tehotenstva je obdobím, kedy sa rodiace ženy čoraz častejšie sťažujú na nespavosť alebo veľmi krátky spánok. Je normálne spať aspoň 8 hodín denne: spánok hrá zásadnú úlohu v správnom fungovaní nervového systému nielen matky, ale aj plodu. Okrem toho sa počas spánku uvoľňujú všetky vnútorné systémy tela, čo prispieva k rýchlej obnove sily pred najvýznamnejšou a najdôležitejšou udalosťou v živote každej ženy - narodením dieťaťa!

38. týždeň tehotenstva môže byť jednak časom, kedy sa bábätko narodí, ale aj dôvodom, prečo ísť s odporúčaním lekára do pôrodnice. Takmer polovica všetkých žien rodí v polovici deviateho mesiaca, čo je celkom normálne, hoci nastávajúca mamička môže na začiatok pôrodu čakať ešte štyri týždne. Bábätko si čas pôrodu vyberá samo a v tomto čase nie je dôvod na obavy, ak začnú kontrakcie.

Osem a pol mesiaca - takmer celé obdobie tehotenstva prešlo a zostáva len niekoľko dní alebo pár týždňov na to, aby sa uskutočnilo dlho očakávané prvé stretnutie. Pre ženu je toto obdobie najťažšie, už sa teší, ako sa zbaví veľkého brucha, tiaže a nepohodlia pri akomkoľvek pohybe. V tejto fáze už nepociťujete nepokojný strach, ktorý by mohol nastávajúcu mamičku v prvých mesiacoch sprevádzať.

príznaky a symptómy

• Za hlavný príznak tridsiateho ôsmeho týždňa možno považovať zvýšenú frekvenciu nebolestivých kontrakcií, ktoré majú niekedy dosť silné formy. V tomto prípade si ich žena môže pomýliť so začiatkom pôrodu, ale prekurzory trvajú niekoľko minút a obdobia odpočinku medzi nimi sú vždy odlišné.
• Hmotnosť dieťaťa spočívajúceho na panvových kostiach matky môže viesť k divergencii symfýzy: symfýzy pubis. Väzivo spájajúce lonové kosti zmäkne, čím vznikne medzera široká asi jeden centimeter. Tento stav často vedie k „kačacej chôdzi“ a v závažných prípadoch k neschopnosti chodiť. K tomu sa pridáva syndróm nápadnej bolesti. Liečba je nevyhnutná!
• Chrbtové svaly sa často unavia a bolia a bolesti krížov sa vždy večer zhoršia. Nastávajúca mamička potrebuje viac oddychovať, robiť si počas dňa prestávky na hodinový oddych. Masáž, ktorú môže robiť manžel alebo partner, priaznivo pôsobí na tehotné ženy.
• Pohyby dieťatka v tridsiatom ôsmom týždni sú menej aktívne ako predtým, ale je už také veľké, že jeho päta alebo lakeť narážajúce na vnútorné orgány sú cítiť dosť silno. Je dôležité, aby ste si denne všímali intenzitu pohybov vášho dieťaťa, pretože zmeny v aktivite môžu naznačovať zhoršenie jeho stavu.
• Povaha pošvového výtoku sa prakticky nemení a až pred pôrodom sa môže hlienová zátka dostať z krčka maternice. Vyzerá ako hustá hlienovitá zrazenina belavej farby s krvavými pruhmi a jej objem nie je väčší ako jedna čajová lyžička. To znamená, že približne o tri dni dôjde k pôrodu. Niektoré ženy si nemusia všimnúť výstup zástrčky, ak sa jej uvoľnenie zhoduje s návštevou toalety.
• Žalúdok je stále v nepohodlnej polohe, stláča ho rastúce dieťa. Pálenie záhy a grganie sú najčastejšími príznakmi nepohodlia, rovnako ako pocit plnosti. Riešením je jesť vo veľmi malých porciách, ale často a nejesť kyslé a korenené jedlá.

Popis 38 týždňov

Čo sa deje s telom matky

Telo tehotnej ženy v tridsiatom ôsmom týždni sa intenzívne pripravuje na pôrod:

Nebezpečné znaky

V súčasnosti existujú niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať nástup nebezpečného stavu, ktorý ohrozuje dieťa alebo matku:

Dôležité: vracanie, ktoré sa objaví náhle, nevoľnosť, dvojité videnie a zvýšený krvný tlak sú dôvodom na okamžité zavolanie sanitky, pretože môžu ísť o príznaky preeklampsie. V tomto prípade bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebná núdzová operácia.

• Odtrhnutie placenty je častejšie diagnostikované, keď je umiestnené nízko a je vždy sprevádzané krvavým výtokom z vagíny. Žena by mala vedieť, že krvácanie v tomto štádiu je dôvod ísť čo najskôr do nemocnice! Oneskorenie je nebezpečné pre život dieťaťa a matky.
• Dieťa sa nehýbe alebo je príliš aktívne. Naliehavo - na ultrazvuk, pretože to môže byť nebezpečné pre život dieťaťa. Najčastejšie ultrazvuk ukáže, že je všetko v poriadku, no v niektorých prípadoch je tehotná urgentne operovaná.

Horúčka alebo akékoľvek nevysvetliteľné zhoršenie stavu tehotnej ženy je dôvodom na okamžitú konzultáciu s lekárom. Nemali by ste čakať, kým pôjdete na kliniku na ďalší termín, mali by ste okamžite navštíviť službukonajúceho lekára, ktorý vám s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí stráviť niekoľko dní v nemocnici.

Detský rozvoj

1. V tridsiatom ôsmom týždni je dieťa úplne formované, váži asi tri kilogramy a dosahuje dĺžku päťdesiat centimetrov. Toto je už naozajstné, milé bábätko, s hladkou pokožkou, výraznou vrstvou podkožného tuku, s jamkami na lakťoch a kolenách. Ak matka trpí cukrovkou, plod vždy váži viac ako normálne, pretože berie kalórie z krvi matky vo forme glukózy.
   
2. Hmotnosť dieťaťa je dôležitou podmienkou normálneho pôrodu. Od toho závisí úspešný priebeh procesu a dobrý stav bábätka a mamičky po vyriešení. Príliš veľké deti s prejavom panvy sú priamou indikáciou pre cisársky rez. Veľké bábätko môže počas pôrodu trpieť, pretože oneskorenie prechodu pôrodnými cestami spôsobuje hypoxiu alebo zlomeninu kľúčnej kosti, ako aj iné pôrodné poranenia.
3. Pokožka na tele je takmer bez chmýří, ktoré ju predtým pokrývali, ale môže zostať na ramenách a chrbte. Biely lubrikant pokrýva pokožku a chráni ju pred vlhkosťou. Na hlave sú vlasy, niekedy dlhé, niekedy sotva viditeľné. Oči sú otvorené, nos a uši sú plne formované.
   
4. U chlapcov sú semenníky úplne zostúpené do miešku. Plod vidí, ale ťažko rozlišuje predmety v blízkosti tváre, dá sa povedať, že trpí ďalekozrakosťou. Okrem toho je v maternici dosť tma, takže od svetla dopadajúceho na brucho matky sa dajú rozlíšiť len tiene. Dieťa už celkom dobre počuje a mnohé tehotné ženy sa s malým človiečikom radi rozprávajú a púšťajú mu obľúbenú hudbu.
5. Pľúca dieťaťa aktívne produkujú povrchovo aktívnu látku, ktorá umožňuje otvorenie pľúc po narodení dieťaťa. Robí dýchacie pohyby, trénuje pľúca, so zatvorenou hlasivkovou štrbinou. Pri narodení v tomto štádiu bude dieťa schopné plne dýchať od prvej sekundy života.
6. Mozog dieťaťa je dosť vyvinutý, je pokrytý zákrutami a neustále sa zlepšuje. Ale napriek rýchlemu vývoju je mozgová zrelosť novorodenca iba tridsať percent v porovnaní s dospelým.

Bábätko väčšinu dňa prespí, občas sa zobudí a cmúľa si prst, prípadne zíva alebo štikúta, robí grimasy, či pije plodovú vodu. Niekedy nadobudne mamička pocit, že jej niekto vytrvalo preberá prstom brucho alebo klope na stenu maternice. Nie je možné vysvetliť, prečo k tomu dochádza, pretože dieťa nemôže robiť malé pohyby. Obdobie odpočinku dieťaťa sa často nezhoduje s obdobím matky, takže sa žena v noci zobudí z „skákania“ dieťaťa.

Diéta

Väčšina tehotných žien, ktoré prekročili tridsiaty ôsmy týždeň, má problémy s trávením. Okrem toho sa odporúča dodržiavať obmedzenia týkajúce sa spotreby soli, aby nevyvolávali výskyt opuchov.

Niekoľko produktov bolo v posledných týždňoch zakázaných:

• Akékoľvek vyprážané alebo údené jedlá;
• Mastné a slané jedlá;
• Polievky s bohatými vývarmi;
• Korenie a koreniny;
• Sladkosti, pečivo, droždie;
• Chlieb, akékoľvek cesto;
• Sýtené, sladké nápoje, džúsy, káva, silný čaj.
• Majonéza a horúce omáčky.

Prísne vzaté, budúca mamička by mala držať prísny pôst, no v jedálnom lístku by mali byť ovsené vločky a pohánková kaša s vodou alebo mliekom, biele kuracie mäso a hovädzie mäso. Zakázané nie je ani mlieko a mliečne výrobky, dokonca si môžete dopriať aj smotanu či zmrzlinu. Zeleniny alebo ovocia, bobúľ a citrusových plodov môžete jesť koľko chcete, dôležité je neprejedať sa a nejesť v noci rastlinnú stravu.

Jedlá by sa mali iba variť alebo dusiť, objem jednej porcie by nemal presiahnuť dvesto gramov. Nápoje - iba domáce nápoje, ovocné nápoje a kompóty, slabý čaj a bylinkové čaje pre tehotné ženy.

Žena musí pochopiť, že zdravie jej nenarodeného dieťaťa závisí od toho, ako sa stravuje.

Hlavné jedlo na stole tehotnej ženy by malo byť tekuté, nesolené ovsené vločky s vareným mäsom. Kuracie vajcia a varená zelenina dopĺňajú stravu. Tvaroh a fermentované mliečne výrobky sú kombinované s bobuľovými pyré. Nemusíte sa báť, že by vaše bábätko pri tejto diéte neprijímalo dostatok kalórií, pretože priberá extrémne pomaly a potrebuje viac vitamínov a kyslíka.

1. V tridsiatom ôsmom týždni by žena mala čo najviac odpočívať, pretože zaťaženie tela je obrovské.
2. Na špeciálnu gymnastiku pre tehotné, ktorú ste robili posledných šesť mesiacov, môžete zabudnúť, ak vás unavuje. Dychové cvičenia možno cvičiť aj v ľahu alebo v sede.
   
3. Mali by ste mať dostatok spánku, môžete si dovoliť spať počas dňa alebo až do neskorého rána, pretože telo potrebuje regeneráciu.
4. Opuchy nôh vám nebudú prekážať, ak si pri každej epizóde odpočinku vyložíte chodidlá nad úroveň tela. Na lýtka môžete aplikovať bylinné prípravky alebo oleje, ktoré tonizujú cievy.
5. Najlepšie je nekúpať sa, pretože horúca voda môže stimulovať pôrod a pri rozšírení krčka maternice hrozí napadnutie baktériami.
6. Čerstvý vzduch je pre budúcu mamičku stále nevyhnutný, preto sú večerné prechádzky prospešné.
7. Nepríjemné hemoroidy alebo tromboflebitída sa dajú odstrániť iba prírodnými prostriedkami.
8. So zápchou by ste sa mali vysporiadať vylúčením akýchkoľvek pevných potravín zo svojho jedálnička. Kašovitá konzistencia jedla a dostatok vlákniny sú hlavnými podmienkami prevencie zápchy.
9. Uistite sa, že užívate vitamínové komplexy pre tehotné ženy.
10. Sex v tridsiatom ôsmom týždni nie je kontraindikovaný, ak žena nenamieta, a neexistuje žiadny zákaz zo strany lekára. Sexuálne vzťahy sú zakázané v prípade úniku plodovej vody, nízko položenej placenty a niektorých iných patológií. Mnoho párov má sex počas tehotenstva.
11. Výrobky starostlivosti o telo musia obsahovať oleje, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku strií, ak je brucho príliš veľké.
    
12. Keďže pôrod môže začať kedykoľvek, tehotná žena by nemala opustiť domov bez sprievodu príbuzného.
13. Do pôrodnice by ste si mali vždy vziať so sebou doklady a pas, pretože v prípade urgentného pôrodu ich môžu do nemocnice vziať z obchodu alebo kliniky.
14. Určite si pripravte, ak ste tak ešte neurobili, tašku so všetkým, čo potrebujete na cestu do pôrodnice.
15. Detské veno je väčšinou už pripravené, takže môžete postupne prať a žehliť všetky veci budúceho bábätka. Nie je potrebné robiť generálne upratovanie, pretože to ženu veľmi unavuje, urobí to niekto z príbuzných, keď budú matka s dieťaťom v pôrodnici.
16. Nemá zmysel uvažovať o presune a cestovaní na veľké vzdialenosti, najmä lietadlom alebo vlakom. To môže spustiť nástup pôrodu, a hoci bábätku v tomto štádiu neublíži, netreba jeho pôrod unáhliť.

Ultrazvuk v tridsiatich ôsmich týždňoch

Zvyčajne sa v tomto štádiu vykonáva ultrazvuk iba pre akúkoľvek indikáciu. Lekár dokáže určiť veľkosť a pohlavie bábätka, umiestnenie placenty, stav a množstvo plodovej vody. Táto štúdia nedokáže spoľahlivo určiť hmotnosť dieťaťa, pretože množstvo podkožného tuku nie je určené prístrojom.

Prišla, čo znamená, že nastávajúca mamička by mala starostlivo sledovať svoju váhu, pretože kilá navyše zaručujú problémy so striami na koži a môžu spôsobiť pálenie záhy a opuchy.

• 37. týždeň tehotenstva
• 39. týždeň tehotenstva

Pozrime sa podrobnejšie, aké zmeny nastanú v tele tehotnej ženy v tomto štádiu a ako sa bude dieťa vyvíjať, pretože drahocenný deň narodenia je už blízko.

38. TÝŽDEŇ TEHOTENSTVA: PRIEBEH TEHOTENSTVA

Niektoré budúce matky hovoria, že 38. týždeň tehotenstva je najťažší z celého obdobia „zvláštnej situácie“. sa neodvratne blížia, no tehotná žena stále nedokáže celkom pochopiť, či chce tento desivý proces oddialiť alebo sa čo najskôr stretnúť so svojím bábätkom, získať späť svoju bývalú štíhlu formu a schopnosť normálneho pohybu.

Zakaždým, keď nastávajúca mamička začne pociťovať ťahanie v bruchu, so zatajeným dychom sa snaží intuitívne pochopiť, či sa pôrod začína, alebo sú to ešte cvičné kontrakcie a môže si na chvíľu oddýchnuť.

Odporúčame vám menej sa sústrediť na svoj stav, najmä ak na to nie sú zdravotné dôvody, a posledné týždne pred pôrodom sa snažiť čo najviac. pripravte sa na stretnutie s vaším dieťaťom: nakúpte všetky potrebné veci pre bábätko, podpíšte výmenný lístok, vyberte lekára, vyzbierajte všetko, dokončite aktuálne opravy a všetky ostatné potrebné veci. Nastávajúca mamička má pred sebou obdobie, kedy potrebuje byť sústredená a silná a nerozptyľovať sa rôznymi každodennými otravnými maličkosťami.

ČO SA STANE V 38. TÝŽDNI TEHOTENSTVA

V 38. týždni tehotenstva začína pomaly starnúť, jej cievy sa vyprázdňujú, v dôsledku čoho prichádza o bývalú plejádu. Jeho hrúbka sa zmenšuje, tvoria sa cysty a kalcifikáty. V súvislosti s týmto faktorom je obmedzený prísun živín a kyslíka do dieťaťa cez placentu, čo vedie k brzdeniu jeho rastových procesov.

V 38. týždni tehotenstva dieťa zaujme svoju konečnú polohu pred pohybom po pôrodných cestách a v súvislosti s tým Brucho tehotnej ženy postupne klesá. Výška fundusu maternice je v tomto týždni cca 34-35 cm.Vzhľadom k tomu, že žalúdok klesá, nastávajúcej mamičke sa ľahšie dýcha, no určite bude musieť častejšie behať na toaletu. maternica začne vyvíjať tlak na ženský močový mechúr a črevá.

BUDÚCE Bábätko V 38. TÝŽDNI TEHOTENSTVA

Ak sa dieťa narodí v 38. týždni tehotenstva, potom bude úplne donosené a pôrod sa považuje za naliehavý, teda taký, ktorý nastane v určenom čase. Rozmery dieťaťa sú tiež blízke klasickým kánonom: dĺžka je asi 50-51 cm a hmotnosť je približne 3000 - 3200 g.

Hlavička bábätka má teraz obvod 34 – 35 cm a sú na nej viditeľné dve fontanely. Veľkosť predného fontanelu je v priemere 2,5-3 cm, zadného do 0,5 cm a samotná hlava je asi ¼ celkovej dĺžky tela. Vnútorné systémy tela aktívne pracujú, vytvárajú sa reflexy a vyvíjajú sa vonkajšie pohlavné orgány. Takže u chlapcov sú semenníky najčastejšie už v miešku, u dievčat veľké pysky ohanbia prekrývajú malé pysky a genitálna štrbina je uzavretá.

V 38. týždni tehotenstva je podkožná tuková vrstva dieťaťa už dobre vyvinutá, pokožka je ružová a zamatová, na niektorých miestach pokrytá vellusovými vlasmi (lanugo), svaly sú v stave potrebného tonusu.

Na hrudi dieťaťa sa už vytvorili kruhy okolo bradaviek, každý s priemerom asi 1 cm, chrupavky ušníc sú vyvinuté a celkom elastické, husté nechtové platničky úplne zakrývajú prsty, chodidlá sú z 2/3 pruhované.

38. TÝŽDEŇ TEHOTENSTVA: AKO SA MENÍ ŽIVOT MATIKY

Posun hlavy plodu smerom nadol tiež vedie k zvýšenému tlaku na panvové kosti. Objavujú sa v oblasti lonovej symfýzy, v krížovej kosti a zadnej časti nohy až po koleno. Príčinou takejto bolesti je stlačenie stehenného nervu zväčšenou maternicou.

Po 38 týždňoch tehotenstva sa telo nastávajúcej matky aktívne pripravuje nielen na pôrod, ale aj na nadchádzajúci. Žene sa prekrvia prsné žľazy, jej bradavky sa stanú citlivými a na povrchu kože sa objaví sieť malých žiliek. Pri tlaku na bradavku sa môže uvoľniť kolostrum. Nastávajúca mamička sa môže podieľať aj na príprave na kŕmenie bábätka, napríklad bradavky sa môžu masírovať uterákom, nalievať prsníky kontrastnou sprchou, masážnymi pohybmi vtierať prsníky proti striám. V ženskom tele je všetko prepojené, preto dráždenie bradavkových receptorov zvyšuje tonus maternice a stimuluje vývoj pôrodu, a preto je prostriedkom prirodzenej prevencie pred otehotnením.

V 38. týždni tehotenstva sa môže vyskytnúť tehotná žena problémy so spánkom: Je ťažké dostať sa do postele kvôli veľkému bruchu, je ťažké si vybrať. Spánok nastávajúcej mamičky je citlivý, nepohodlie spôsobuje nespavosť, návaly hladu či potreba často navštevovať toaletu.

Tlak maternice sa šíri do sedacieho nervu, okrem bolesti nôh a krížov môže táto skutočnosť vyvolať vzhľad u tehotnej ženy. Aby ste predišli výskytu kŕčových žíl, musíte častejšie odpočívať, zdvihnúť nohy z podlahy, v prípade potreby nosiť kompresné prádlo a častejšie meniť polohu tela.

VÝŽIVA MATKY V 38. TÝŽDNI TEHOTENSTVA

Niekoľko týždňov pred pôrodom sa nastávajúca matka odporúča vylúčiť Produkty, ktorý ťažko stráviteľné: červené mäso, strukoviny, huby, obilniny ako jačmeň a hnedá ryža. Tým sa prečistia črevá a pripraví sa tráviaci systém tehotnej ženy na vážny proces pôrodu.

V tomto čase už žena dosť pribrala a ak je potreba kontroly, môžete si dohodnúť dni pôstu raz týždenne. Vo všeobecnosti je lepšie jesť často, 5-6 krát denne, v malých porciách, neprejedať sa so zameraním na ľahké, nízkokalorické jedlá.

Avšak by sa nemalo dodržiavať, v 38. týždni tehotenstva by mal byť vysoký obsah kalórií, aby nastávajúca matka mohla získať silu pred pôrodom.

Množstvo bielkovín v strave môžete zvýšiť napríklad prostredníctvom mliečnych výrobkov, vajec a rýb. Nezabudnite na mliečne výrobky: tvaroh, mlieko, kefír sú výborným zdrojom nevyhnutného vápnika a draslíka.

Ak je nastávajúca matka náchylná na opuchy, odporúča sa v 38. týždni tehotenstva sledovať množstvo spotrebovanej a vylúčenej tekutiny, obmedziť množstvo soli v strave a vyhnúť sa konzumácii horúcich, korenistých, údených a nakladaných potravín.

MOŽNÉ PROBLÉMY V 38. TÝŽDNI TEHOTENSTVA

Vzhľadom na to, že maternica začína klesať a vyvíjať tlak na močový mechúr a črevá, môže nastávajúca matka cítiť bolesť a nerovnováha v črevách, nadúvanie a nutkanie časté močenie.

Niekedy k prolapsu brucha nedochádza postupne, ale skôr náhle, do 12 hodín. Samozrejme, pokožka nastávajúcej mamičky sa nedokáže prispôsobiť takýmto zmenám a na koži sa objavuje začervenanie a svrbenie. Žiaľ, tento fyziologický fakt nie je možné predvídať ani oddialiť, v tejto fáze je dôležité jednoducho zmierniť nepríjemný a bolestivý stav pokožky, ak nejaký existuje.

Samozrejme, tento koncept je pomerne relatívny; pôrod môže začať v 38. týždni. Nie všetky nastávajúce matky rodia striktne včas, odchýlka jedného alebo dvoch týždňov je úplne normálna. Je však dôležité pochopiť, že ak tehotná žena pociťuje kontrakcie maternice a bolesť, môže to byť nasledovné: Braxton Hicks a bezprostredný začiatok pôrodu. Na rozdiel od pôrodných kontrakcií sú falošné kontrakcie pomerne zriedkavé a nepravidelné a tiež nie sú také bolestivé. Nepríjemné pocity falošných kontrakcií si môžete uľaviť prechádzkou alebo teplým kúpeľom, no prenatálne kontrakcie sa časom len zintenzívnia.

POTREBNÉ TESTY V 38. TÝŽDNI TEHOTENSTVA

V 38. týždni tehotenstva môže budúca mamička navštíviť lekára, ktorý jej bábätko privedie na svet. Urobí to lekár a nejde len o preventívne opatrenie alebo štádium vzájomného spoznávania sa – v tomto štádiu je potrebné pochopiť, v akom stave je maternica, pretože samotný pôrod môže začať už v 38. týždni.

Nezabudnite, že návšteva lekára v treťom trimestri tehotenstva je týždennou nevyhnutnosťou. Rovnako ako skutočnosť, že otestovať sa Budúca matka to bude musieť robiť tiež pomerne často, pretože každý z nich pomôže lekárovi vidieť a predchádzať závažným ochoreniam počas tehotenstva. Napríklad zníženie počtu červených krviniek vo výsledkoch krvných testov naznačuje nástup anémie a zníženie počtu krvných doštičiek na poruchu zrážanlivosti. Nedostatočné testy moču môžu naznačovať možnú hrozbu rozvoja diabetes mellitus - to je prípad, keď je zvýšený obsah glukózy v moči, zvýšená hladina bielkovín je signálom problémov s obličkami a zvýšený počet leukocytov naznačuje vývoj zápalového procesu.

38. TÝŽDEŇ TEHOTENSTVA: UŽITOČNÉ TIPY

Dôležitou úlohou v tomto štádiu tehotenstva je maximalizovať znížiť. Prečítajte si čo najviac súvisiacej literatúry zameranej na pozitíva. Pôrod predsa nie je bolesť, pôrod je fyziologický proces, práca, svalové napätie. Samozrejme, nie je to jednoduchý proces, ale maternica sa napína rovnako ako každý iný sval v našom tele, napríklad pri behu, formovaní, plávaní.

Ku koncu tehotenstva sa maternica stáva najväčším a najsilnejším svalom v ženskom tele a preto sú jej sťahy také mohutné, samozrejme, že nepripravené telo ešte nepozná takú intenzívnu svalovú prácu. Náš zaužívaný pasívno-sedavý spôsob života oslabuje a znižuje telesnú odolnosť, a keď telo, zvyknuté na neustály odpočinok, narazí na silu kontrakcií, spanikári, predpokladá nebezpečenstvo a pozná doteraz neznáme pocity ako bolesť.

Samozrejme, pôrod bude náročnejší pre ženu, ktorej do života nepatrí pravidelná fyzická aktivita, a takých je väčšina z nás. Preto by celé tehotenstvo malo prejsť pod znamenie. Samozrejme, nikto nevyžaduje špeciálne silové cvičenia, ale správna a správna gymnastika, joga a vodný aerobik pomôžu uľahčiť a bezbolestne proces pôrodu.

PREČÍTAJTE SI VIAC O TOM, ČO VÁS PRICHÁDZA NA .

Začal sa 38. týždeň tehotenstva a do vytúženého stretnutia ostávajú približne 2 týždne, ba aj menej. Všetky hlavné procesy v tele plodu sú ukončené, rýchlosť rastu je stále veľmi intenzívna, ale taká zostane počas celého prvého roku života. Budúca matka sa pripravuje na dlho očakávané stretnutie a čaká každý deň.

Zmeny v ženskom tele

Na rozdiel od tela dieťaťa, telo nastávajúcej matky naďalej prechádza prenatálnymi metamorfózami. Za zostávajúci čas jej môžu narásť prsia minimálne o ďalšiu veľkosť, čo si vyžaduje neustále upravovanie podprsenky. Na špeciálnej spodnej bielizni pre tehotné ženy nemôžete šetriť: jej dizajn dobre podporuje prekrvené prsné žľazy, netlačí na žily a odbúrava záťaž na chrbticu. Dojčiacu podprsenku by ste si tiež nemali kupovať vopred – je ťažké predpovedať, o koľko vám po odtečení mlieka narastú prsia.

Okrem vonkajších zmien sa v tele tehotnej ženy vyskytujú aj procesy, ktoré sú pre oko neviditeľné:

• Niekedy sa žena začína obávať pohybu čriev. Dôvody vzhľadu môžu byť veľmi rôznorodé, ale častejšie hnačka po 38 týždňoch naznačuje blížiaci sa pôrod, pred ktorým sa telo snaží vyčistiť tráviaci trakt. Nemôžete však vyvodiť žiadne závery sami - musíte informovať svojho gynekológa o výskyte symptómov;
• Dochádza k zvýšeniu hladiny produkovaných hormónov – relaxínu a estrogénu. Sú zodpovedné za prípravu tela nastávajúcej mamičky na pôrod: zmäkčujú a skracujú krčok maternice, posúvajú panvové kosti od seba a podporujú tvorbu kolostra. Spomínané hormóny navyše priaznivo ovplyvňujú psychický stav ženy, takže posledné týždne pred stretnutím s bábätkom môžu príbuzní zaznamenať zlepšenie jej nálady až do eufórie;

• Kvôli stále sa zvyšujúcemu tlaku na močový mechúr ženu trápi časté močenie. Pokračuje únik moču spôsobený oslabením zvieračov močovej rúry. Nastávajúca matka by mala vziať do úvahy, že po pôrode sa tento stav môže zhoršiť, pretože pri tlačení budú všetky panvové orgány vystavené silnému tlaku. Aby sa močový systém čo najskôr vrátil do normálu, odporúča sa robiť Kegelove cviky, ktoré posilňujú nielen zvierače, ale aj pošvové svaly.

Okrem týchto procesov môžu tehotnú ženu obťažovať aj ďalšie príznaky, ktoré naznačujú, že pôrod je veľmi blízko.

Prekurzory pôrodu u prvorodičiek v 38. týždni tehotenstva zahŕňajú tieto zmeny:

• Dochádza k poklesu brucha, ak sa tak už nestalo. Tehotná žena cíti úľavu pri dýchaní;
• Objaví sa priehľadný slizničný výtok, čo naznačuje, že zátka vychádza. Táto jedinečná ochrana pred infekciou môže zmiznúť buď bezprostredne pred pôrodom, alebo v priebehu niekoľkých dní. V každom prípade, ak prejde, mali by ste sa poradiť s lekárom;
• Hlava začína vyvíjať tlak na panvovú oblasť, v dôsledku čoho tehotná žena pociťuje dotieravú bolesť v bedrovej oblasti;
• Niektoré ženy poznamenávajú, že ich chuť do jedla klesá pred pôrodom;
• Tréningové kontrakcie sa objavujú čoraz častejšie. Ak dôjde k silnému ťahu v dolnej časti brucha a objaví sa krvavý výtok, mali by ste urýchlene ísť do materskej nemocnice;
• Motorická aktivita dieťaťa klesá. Je to spôsobené tým, že dieťa sa v maternici veľmi stiesňuje. V tomto prípade musia byť pohyby zreteľné a musia sa vyskytnúť aspoň 10-krát za 12 hodín.

Predzvesť pôrodu u viacrodičiek v 38. týždni tehotenstva je úplne rovnaká ako u prvorodičiek. Zároveň ženy, ktoré sa chystajú stať sa druhýkrát matkami, už podobné príznaky poznajú a môžu ich pociťovať výraznejšie. K prolapsu brucha môže dôjsť oveľa neskôr ako u prvorodičiek a pôrod môže prebiehať rýchlejšie, pretože maternica je v pripravenom stave.

Príznaky blížiaceho sa tretieho pôrodu sa vyznačujú tým, že hlienová zátka sa začne ihneď hrčovite odlupovať, dochádza k silnej strate chuti do jedla a intenzívnym bolestivým kontrakciám. Charakteristickým znakom tretieho pôrodu, rovnako ako druhého, je, že zníženie brucha môže nastať bezprostredne pred pôrodom. A tiež, prekurzory pôrodu u matiek tretieho pôrodu môžu byť ešte výraznejšie ako v predchádzajúcich tehotenstvách.

Ak tehotenstvo prebiehalo aj s malými komplikáciami (anémia, toxikóza), tento týždeň môže lekár dôrazne odporučiť žene, aby išla do pôrodnice, aby bola nepretržite pod dohľadom špecialistov. Napriek všetkým nepríjemnostiam, ktoré s tým súvisia, stojí za to počúvať slová lekára, pretože sa rozhoduje na základe svojich skúseností.

Hmotnosť v 38. týždni tehotenstva

Po 38. týždni tehotenstva má nastávajúca matka v ideálnom prípade prírastok hmotnosti približne 10-15 kg pôvodnej telesnej hmotnosti. Z toho 1,5-2 kg je hmotnosť maternice, ďalší 1 kg je plodová voda a mliečne žľazy, bábätko v tomto štádiu váži približne 3000-3500 g. Všetky ostatné kilogramy sa rozložili na telo ženy, čím sa vytvorila tuková rezerva potrebná na úspešné dojčenie. Jeho množstvo závisí od postavy a životného štýlu tehotnej ženy: ak dodržiavala diétu odporúčanú lekárom a bola aktívna v medziach prijateľných pre jej stav, bolo oveľa ťažšie pribrať.

Mnohé ženy sa už začínajú obávať otázky návratu do formy po pôrode. Ako rýchlo odíde bruško, či sa pokožke vráti bývalá elasticita – na tieto otázky často hľadajú odpovede na fórach a v komunikácii s tými, pre ktorých je táto skúsenosť minulosťou.

Aby ste si zhruba predstavili svoj vzhľad bezprostredne po pôrode, stačí vedieť, že po ňom matka okamžite schudne 5-7 kg, všetky zvyšné kilogramy jej zostanú. Ale rovnako ako tehotenstvo, ani dojčenie nie je najvhodnejším obdobím na to, aby ste sa pokúsili získať späť svoju pôvodnú váhu, keďže diéty môžu negatívne ovplyvniť tvorbu tak potrebného mlieka pre vaše dieťa.

Žalúdok

Mnoho žien poznamenáva, že ich brucho je v 38. týždni tehotenstva stále stuhnuté. To je znak tréningových kontrakcií. Takéto napätie by malo byť krátkodobé a nespôsobovať vážne nepohodlie. V prípade, že sa silná kŕčovitá bolesť objavuje s osobitnou frekvenciou, môže to byť príznak skutočných kontrakcií.

V 38. týždni tehotenstva môže gynekológ zaznamenať mierny pokles objemu brucha nastávajúcej matky. Ide o fyziologickú normu spojenú so zostupom maternice nižšie a nižšie do panvy. Výška jej zadočka je v tomto štádiu u rôznych žien na rôznych úrovniach a závisí od viacerých faktorov:

• veľkosť ovocia;
• množstvo plodovej vody;
• podla toho ako dlho je tehotenstvo.

Pre matky, ktoré čakajú svoje druhé alebo tretie dieťa, je fundus maternice vo výške 34-35 cm od pubickej symfýzy, u prvorodičiek - na úrovni 35-38 cm.Niektoré ženy si môžu všimnúť, že ich bruško neponáhľa sa zostupovať a sú naštvaní, pretože za to. V skutočnosti je to veľmi podmienený príznak blížiaceho sa pôrodu, pretože u mnohých žien počas pôrodu sa maternica pohybuje nadol.

Pocity ženy v 38. týždni

Po tridsiatom ôsmom týždni tehotenstva sa všetky pocity nastávajúcej matky znižujú na nadchádzajúcu udalosť. Počúva pohyby svojho bábätka a teší sa z každého nového znamenia, že veľký deň sa blíži. Počas tohto obdobia je zaznamenaný vrchol hniezdenia - stav, v ktorom sa žena snaží vytvoriť čo najväčší komfort, ponáhľa sa s opravami a vedie nemilosrdný boj s prachom. Psychológovia tvrdia, že uhniezdenie signalizuje blížiaci sa pôrod nie menej ako uvoľnená zástrčka alebo zosilnené tréningové kontrakcie, takže nastávajúca mamička, ktorá si všimne takéto „príznaky“, by sa nemala nechať na pozore.

Žena môže pociťovať záchvat nevoľnosti, ktorý často končí zvracaním. Nevoľnosť v 38. týždni môže byť spôsobená niekoľkými dôvodmi:

• stláčanie žalúdka bruchom, ktoré ešte nezostúpilo;
• časté ohýbanie;
• zlá výživa. Žena zneužíva mastné a vyprážané jedlá a tiež konzumuje jedlo v príliš veľkých porciách;
• gestóza alebo dokonca preeklampsia.

Nevoľnosť môže tiež naznačovať blížiaci sa pôrod. V každom prípade, ak sa vyskytne nevoľnosť a zvracanie, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste vylúčili rôzne patológie.

V posledných týždňoch sa mnohí sťažovali na strašidelný strach, že plodová voda môže prasknúť nie doma, ale na verejnom mieste. Aby ste predišli takejto situácii, je lepšie vyhnúť sa príliš dlhým obchodným a zábavným výletom po meste. Namiesto toho sa oplatí tráviť viac času prechádzkami v parkoch a na námestiach - je to dobré pre dieťa a nebude toľko svedkov prasknutia vody.

Ultrazvuk

Stojí za zmienku, že 38. pôrodnícky týždeň tehotenstva nie je plánovaný na ultrazvukové vyšetrenie. Vyšetrenie sa vykonáva prevažne len podľa pokynov lekára, aby sa opäť uistilo, že sa dieťa správne vyvíja a má správnu cefalickú prezentáciu. Ultrazvuk je predpísaný aj tým ženám, ktorým hrozí zamotanie pupočnej šnúry dieťaťa.

Sonológ podrobne skúma vnútorné orgány plodu. Osobitná pozornosť sa venuje črevným slučkám, ktoré môžu naznačovať možnú hypoxiu plodu. To sa zistí, ak je šírka slučiek väčšia ako priemerná štatistická norma.

Špecialista, ako predtým, hodnotí štruktúru, veľkosť, umiestnenie a stupeň zrelosti (zvyčajne 2 alebo 3 stupne) placenty.

Na základe abnormálnej polohy plodu a iných priťažujúcich faktorov, ako je placenta previa, môže lekár rozhodnúť, či je cisársky rez nevyhnutný.

Plod v 38. týždni

Tridsiaty ôsmy týždeň tehotenstva je čas, keď je telo dieťaťa úplne pripravené na narodenie. Dieťa váži v priemere 2900-3500 g, výška - 48-51 cm.Jeho správanie je už úplne v súlade so správaním novorodenca: veľa spí, aj keď obdobia bdelosti sú tiež dosť dlhé.

Ak tehotenstvo prebieha normálne, potom už nebudú predpísané žiadne ultrazvuky, takže žena uvidí dieťa po jeho narodení. Mnohé matky priznávajú, že ich najviac prekvapilo množstvo vlasov na hlave ich syna alebo dcéry.

Sací reflex bábätka je plne vyvinutý a prvé, čo urobí po tom, čo jeho pľúca začnú pracovať na plný výkon, je začať hľadať mamin prsník. Dieťa, ako predtým, je veľmi citlivé na zmeny nálady svojej matky - keď je nervózna alebo rozrušená, krvné cievy, ktoré dodávajú kyslík do tela dieťaťa, sa zužujú, okamžite to začne cítiť a spolu s ňou sa obávať.

Ak je plod mužského pohlavia, potom v 38. týždni tehotenstva jeho semenníky konečne zostupujú z retroperitonea do miešku – jedna z odpovedí na otázku, prečo sa chlapci rodia neskôr ako dievčatá.

No aj keby sa syn rozhodol narodiť pred určeným termínom, nie je na tom nič zlé, semenníky jednoducho zaujmú miesto už počas prvého roku života.

Bábätko sa už nehýbe tak aktívne ako predtým, pretože je každým dňom viac a viac stiesnené. Zníženie aktivity dieťaťa a tlak hlavy dieťaťa na panvu sú príznakmi blížiaceho sa pôrodu v 38. týždni tehotenstva.

Výtok z genitálneho traktu

Ženy by mali svoj výtok pozornejšie sledovať, pretože u mnohých sa zátka vysunie práve v 38. týždni tehotenstva. Ak si žena všimne výskyt slizničnej hrčky, možno je čas navštíviť materskú nemocnicu.

Zväčšenie objemu výtoku z pohlavného traktu je normálnym javom nielen pre 38. týždeň tehotenstva, ale aj pre celý tretí trimester. Žene môžu spôsobiť určité nepríjemnosti, gynekológovia však budúcu mamičku varujú pred používaním slipových vložiek – môže to spôsobiť svrbenie a spustiť zápalové procesy. Na zníženie nepohodlia sa odporúča:

• toaleta pohlavných orgánov častejšie s čistou prevarenou vodou;
• používajte jemné gély na intímnu hygienu;
• nenoste tesné oblečenie, ktoré stláča panvu;
• starostlivo vyberajte spodnú bielizeň - musí byť vyrobená zo 100% bavlny;
• vyhnúť sa podchladeniu.

Ak je napriek všetkým preventívnym opatreniam tehotenstvo v 38. týždni komplikované zápalovou alebo mykotickou infekciou, liečba sa má začať okamžite. Možno nebude možné úplne zbaviť sa choroby pred pôrodom, ale je celkom možné znížiť koncentráciu patogénnej mikroflóry, s ktorou sa bude musieť dieťa počas pôrodu stretnúť.

Možné problémy

Tak ako počas celého tretieho trimestra, aj v 38. týždni tehotenstva stále existuje riziko vzniku preeklampsie, ktorá spôsobuje opuchy, vysoký krvný tlak a bielkoviny v moči. Preeklampsia má aj nebezpečnejšiu komplikáciu nazývanú eklampsia. Preto, aby bolo možné toto ochorenie včas identifikovať, gynekológ pri každej návšteve skontroluje váš krvný tlak a napíše odporúčanie na všeobecný test moču.

Ďalším problémom nastávajúcich mamičiek je nepohodlie, ktoré proces vstávania z postele sprevádza. Aby sa zdvihli z vodorovnej polohy, mnohí sa dokonca musia uchýliť k pomoci príbuzných. V takýchto prípadoch gynekológovia radia najskôr otočiť sa na jednu stranu, potom spustiť nohy na podlahu a až potom pomaly vstať, ak je to potrebné, podložiť si žalúdok rukami.

Sex v 38. týždni

V 38. týždni tehotenstva môžu budúce matky cítiť túžbu pokračovať v plnohodnotnom sexuálnom živote. Je to celkom normálne, pretože už neexistuje strach z predčasného pôrodu, ako aj strach z poškodenia dieťaťa. To je mimochodom úplne nemožné, pretože dieťa je spoľahlivo chránené tromi vrstvami absorbujúcimi nárazy - peritoneálnou stenou, placentou a plodovou vodou. Za predpokladu, že partner ženy je absolútne zdravý, je v tomto štádiu tehotenstva prijateľný otvorený sex bez kondómu.

Mnoho tehotných žien sa zaujíma o to, ako vyvolať pôrod v 38. týždni tehotenstva. Sexuálny život teda môže tento vzrušujúci moment priblížiť. Faktom je, že mužské spermie obsahujú látky, ktoré pomáhajú zmäkčiť krčok maternice. Preto pravidelný sexuálny život môže urýchliť proces pôrodu.

Výživa v 38. týždni tehotenstva

Ak žalúdok ešte neklesol, žena naďalej trpí pálením záhy. Ak chcete nejako zmierniť stav, mali by ste jesť v malých porciách a vylúčiť potraviny, ktoré zvyšujú kyslosť.

Výživa počas tohto obdobia tehotenstva by mala byť úplná a včasná. Ak pre veľké bruško a pribúdajúce starosti nastávajúca mamička stratí chuť do jedla, je to v poriadku, pretože bábätko má už poriadnu zásobu tuku a ženské telo si stihlo zásobiť všetky potrebné živiny. Mierny úbytok hmotnosti v tomto štádiu dieťaťu vôbec neublíži a všetky potrebné prvky je možné získať zo špeciálnych multivitamínových komplexov.

To vôbec neznamená, že je prípustná prísna diéta – v jedálnom lístku musia byť obilniny, tvaroh, kefír, tvrdý syr, diétne mäso, sušené ovocie, sezónne ovocie a zelenina. Na zníženie obsahu kalórií a nepreťažovanie tráviaceho systému pred pôrodom sa odporúča zmeniť spôsob prípravy jedál v prospech varenia, dusenia a pečenia. Ak si budúca matka počas celého tehotenstva dovolila vyprážať, údené a sladkosti, potom je v konečnej fáze lepšie sa takýchto „lahôdok“ úplne vzdať.

Na čo si dať pozor

Keďže pôrod v 38. týždni tehotenstva môže začať kedykoľvek, budúci rodičia by sa mali ešte raz uistiť, že všetky dokumenty sú pripravené do pôrodnice. Výmenný lístok treba vyplniť, nalepiť doň výsledky najnovších testov na HIV atď. V opačnom prípade bude žena poslaná na pôrod na infekčné oddelenie. Preukaz musí obsahovať podpis vedúceho lekára pôrodnice, do ktorej sa rodina vybrala, prípadne jeho zástupcu.

Oplatí sa ešte raz prediskutovať pôrodný plán so svojím lekárom. To pomôže tehotnej žene upokojiť sa a získať istotu, že jej život s dieťaťom bude v rukách spoľahlivého odborníka.

Je dôležité starostlivo sledovať váš stav, aby ste nezmeškali známky pôrodu a mali čas dostať sa do pôrodnice. Osobitná pozornosť by sa mala venovať predzvestiam pre ženy, ktoré majú pred tretím alebo druhým pôrodom. Koniec koncov, pri každom ďalšom tehotenstve dochádza k rýchlejšiemu pôrodu.

Koľko mesiacov za 38 týždňov

Zistiť, v ktorom mesiaci je tehotná žena v 38. týždni, je celkom jednoduché. V zásade sa výpočty načasovania vykonávajú pomocou pôrodníckej metódy. Jeden úplný pôrodnícky mesiac obsahuje 4 týždne alebo 28 dní.

Teraz si môžete urobiť výpočet a zistiť, že 38. týždeň zodpovedá 9,5 pôrodníckemu mesiacu. Ak namiesto pôrodníckeho mesiaca vezmeme do úvahy kalendárny mesiac, tak 38 týždňov tehotenstva je 8 celých mesiacov a 3 týždne. Vek embrya počas tohto obdobia je 36 týždňov.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter