Ak manžel plače Prečo muž plače a kedy môžu muži plakať? Keď muži majú tendenciu plakať

Elena, naozaj súcitím s tvojím „zlomeným“ stavom v práci po ťažkej noci s rozrušeným manželom. Je zrejmé, že je veľmi nepríjemné, keď na jednej strane nemôžete nechať milovaného človeka samého v takom ťažkom stave, povedať „Potrebujem spať“ a na druhej strane, keď ste prekročili seba a vypočuli si všetky tie bolesti srdca. môjho manžela, potom trpím celý deň v práci z - pre nedostatok spánku. Dilema. Zdá sa mi, že každý človek by čelil tejto ťažkosti. Ale vo vašej situácii existujú nuansy. Teraz sa vám ich pokúsim ukázať. To vám môže pomôcť pozrieť sa na to trochu zboku a odpovedať na vašu otázku „ako byť“.

Píšete o manželovej ťažkej rodine a jeho možnej závislosti od alkoholu. Zatiaľ sa zdá, že nie je veľmi veľký, no v niektorých prípadoch už začínate pociťovať nepríjemnosti. A úprimne povedané, schéma už začína vyzerať ako rodina, kde existujú takzvané „závislé vzťahy“. Tento pojem sa zavádza na rozdiel od „partnerstva“, kde existuje porozumenie, zmyselná otvorenosť, schopnosť navzájom sa počuť, vyjednávať, mať osobné hranice a rešpektovať hranice partnera atď.

Schéma závislých vzťahov vyzerá takto – „záchranca-obeť-agresor“. Každý z dvojice sa striedavo ocitne v jednej z týchto rolí. Zoberme si vašu situáciu bod po bode.

1. Opitý manžel hovorí o detstve. V tejto chvíli ste záchranca života. Počúvajte, ľutujte sa, povedzte niečo podporné.
2. Potom si uvedomíte, že sú už 2 hodiny ráno. V 6, relatívne povedané, idete do práce. A stále počúvate. Nedá sa to len tak zastaviť, pohnúť. Už ste nervózni, že sa nevyspíte. Ale počúvate cez odpor. Presúvate sa do pozície obete. Ten, ktorého osobné hranice sú ignorované. Niekto, kto musí obetovať svoje vlastné záujmy. V dôsledku toho sa v práci cítite hrozne, preťažení. A to je dôsledok toho, že som celú noc musela počúvať opitého manžela. Keď to pochopíte, postupne prechádzate zo stavu obete do pozície agresora.
3. A teraz sa už cítite podráždene. Píšete nám, že vám manžel bráni v spánku a ako to máte riešiť. Manžel nemá veľmi prosperujúcu rodinu, manžel má možné problémy a vy trpíte. V skutočnosti hovoríte, že za to, že som teraz v práci zlomená, môže môj manžel. Prišli ste do tretieho stavu – agresora.

čo bude ďalej? Možno o tom budete chcieť povedať svojmu manželovi. Možno sa manžel ospravedlní alebo sa bude cítiť vinný. Možno to prijmete a potom sa všetko zopakuje a opäť sa dostanete do stavu záchrancu, potom obete, potom agresora.

Toto je klasický trojuholník závislosti. Ako ste pochopili, niektoré veci som si tu vymyslel, takže niečo sa nemusí úplne zhodovať s realitou. Ale to nie je o nuansách. Ak vo všeobecnosti máte vo svojom vzťahu takýto trojuholník a teraz si všimnete nejaké podobnosti, potom je čas začať na ňom pracovať bez toho, aby ste začali situáciu. Možno by ste o tom mali povedať manželovi, skúste, ak ste to ešte neskúšali, porozprávajte sa s ním o tom, či môže napríklad vypiť viac ako plechovku piva len v dňoch, keď nemusíte ráno pracovať . To znamená, že sa musíte pokúsiť vytýčiť hranice svojho a jeho pohodlia - s čím obaja súhlasíte. Ak to nevyjde, ak ich manžel nedokáže vydržať, alebo s ním nedokážete nadviazať tento rozhovor a dospieť k veci, do finále, dohodnúť sa, potom by ste sa mali zamyslieť nad tým, že je to ťažké pre vás aj pre neho robiť to. A možno by ste sa mali pokúsiť získať radu od špecialistu. Ty, aby sa nenarušili tvoje hranice, a ak sa porušia, tak aby si to pochopil a mohol včas povedať „nie, drahý“. A aby prevzal kontrolu nad svojimi hranicami a viac rešpektoval tie vaše.

Prajem vám trpezlivosť a veľa šťastia!

Dobrý deň. Zaujala ma tvoja odpoveď "Elena, naozaj súcitím s tvojím "zlomeným" stavom v práci po ťažkej noci s rozrušenou m ..." na otázku http://www.. Môžem s tebou túto odpoveď prediskutovať?

Diskutujte s odborníkom

Mladá, no už nádejná fotografka Maud Fernhout z Holandska zasvätila svoju tvorbu trochu nezvyčajnej téme, o ktorej sa málo hovorí – či je správne, aby muži plačli. Pre 19-ročnú študentku Filozofickej a humanitnej fakulty Utrechtskej univerzity bola fotografia vždy spôsobom, ako sa vyjadriť a povedať svoj názor, ako pomôcť iným ľuďom urobiť to isté, otvoriť sa celému svetu.

„Buď mužom“ - túto frázu počúvame od detstva, ak nie je adresovaná nám, potom priateľom, bratom a len okolo detí na ulici. Túto vetu opakujú svojim synom muži, keďže ich to odmalička učili rodičia. Byť skutočným mužom znamená potláčať emócie, správať sa, akoby tam neboli. Živý príklad – muži by nemali plakať ani v detstve.

Maud Fernhout v popise svojho fotografického projektu povedala: „Verím, že prejavovať emócie a byť tak úprimný k ľuďom okolo vás je znakom vnútornej sily, nie slabosti.“ Modelkami na fotenie boli spolužiaci dievčaťa.

Jób, 18: „Nevidím slzy ako prejav slabosti. Ak plačem, potom rozumiem svojim emóciám, môžem sa pohnúť vpred. Robí ma to silnejším."

Aby sa jej modely rozplakali, Maud pustila smutné pesničky a ukazovala fotky, pýtala sa na minulosť, v ktorej má každý z nás smutné chvíle.

Miloš, 20 rokov: "Voda čistí telo a slzy očisťujú dušu."

Tobias, 18: „Ľudia sú zvyknutí na stereotyp, že slzy sú jediným spôsobom, ako vyjadriť smútok. Osobne som si nikdy nemyslela, že plakať pre muža je niečo hanebné alebo že je to nejaký problém, kým som sa nezúčastnila tohto fotenia.

Franco, 19: "Každý má právo plakať, či je to muž alebo žena."

Kevin, 19: „Svet je plný smútku, bolesti a radosti. Je dobré, že ľudia majú možnosť prejaviť svoje emócie.“

Buckminster, 20: "Zakaždým, keď plačem, potom sa usmejem, pretože si uvedomujem, že my ľudia sme obdarení skutočnými emóciami."

Jeep, 20: „Slzy sú jednou zo schopností, ktoré nás odlišujú od zvierat. Napodiv musíme potlačiť svoju povahu, aby sme v spoločnosti nevyčnievali.

Gijs, 19: "Slzy sú jedným z najkrajších prejavov, aké môžeme urobiť, takže sa nebojte plakať."

Arfor, 19 rokov: „Niekto sa smeje, niekto plače. Čo je zlé na tom, že človek robí to, čo je prirodzené?

Moritz, 19 rokov: „Slzy nie sú znakom slabosti, ale akceptovaním emócií, ktoré prežívate. Pre mňa je to znak sily, odvahy.“

Možno si nabudúce dvakrát rozmyslíte, či svojim deťom zopakujete bezmyšlienkovité vety „dospelí neplačú“ a „praví muži by nemali plakať“?

Prečo muž plače, veď muži sú známi ako menej emocionálne pohlavie. Sú to muži, ktorí zvyčajne zostávajú chladní a neochvejní v ťažkých situáciách. Ale nie je celkom správne držať v sebe všetky emócie. Je to zlé pre zdravie. Netreba však byť ani lajdácky. Sú situácie, v ktorých muži vedia otvorene prejaviť svoje emócie, čo my sme neboli. Zvážte, za akých životných okolností môžu muži plakať.

Mužský plač v histórii

Muži vždy plakali. Prijateľnosť mužského plaču sa však v čase a kultúre líšila. Takýto prejav emócií u mužov nie je vždy prípustný. Ak sa pozriete do starovekej gréckej a rímskej histórie, nájdete veľa príbehov o plačúcich mužoch. Napríklad v Homérovej Iliade nie sú hrdinské vlastnosti Odysea v rozpore s chvíľami, keď túži a plače po domove, po príbuzných a priateľoch a smúti za svojimi padlými kamarátmi. Odyseus však nikdy nestratil odvahu z osamelosti a sklamania. A často sa snaží skryť slzy pred zvedavými očami.

Starý zákon je tiež plný mužského plaču. Plač bol súčasťou modlitby k Bohu. Aj židovskí muži pred bojom ronili slzu. Služobníci cirkvi verili, že slzy sú darom a prirodzeným doplnkom k duchovnosti človeka.

V určitom okamihu sa slzy začali vnímať ako absolútna sila na jednej strane a na druhej strane ako manipulácia.

Vo viktoriánskej dobe boli slzy považované za výlučne ženskú vlastnosť, pretože práve žena je pôvabná a krehká povaha, ktorá je úplne naplnená emóciami. V 20. storočí sa objavil ideál muža, ktorý nikdy neplače. A väčšina mužov bola vychovaná týmto spôsobom. A títo muži naďalej vychovávajú svoje deti rovnakým spôsobom. To je správne aj nesprávne. Každý človek má svoj vlastný názor. Nebudem vás nabádať, aby ste plakali alebo nikdy neplakali. Len uvádzam pár životných situácií, pri ktorých sa muži môžu rozplakať a nikto sa na to nebude pozerať s dešpektom.

Kedy môže muž plakať?

1. Smrť milovanej osoby. Podľa mňa neexistujú veci, ktoré spôsobujú väčšiu bolesť ako smrť blízkeho a veľmi blízkeho človeka. Uvedomenie si, že ste niekoho stratili, spôsobí búrku emócií, a to je normálne.
2. Smrť milovaného domáceho maznáčika. Domáce zviera môže byť tak milované, že sa dokonca stane členom rodiny. Puto medzi človekom a verným zvieraťom siaha hlboko do srdca a tam sa usadzuje. A strata tohto stvorenia sa rovná strate milovaného človeka.
3. Narodenie dieťaťa. Narodenie dieťaťa, respektíve uvedomenie si, že sa vám s manželkou narodilo dieťa, môže vyvolať búrku emócií a následne slzy radosti na seba nenechajú dlho čakať.
4. Keď jej navrhnete ruku a ona povie áno. Toto je jeden z najšťastnejších dní vo vašom živote, takže slzám radosti sa nemusíte vyhýbať. Našiel si ju, svoju najlepšiu kamarátku. Našli ste sa navzájom.
5. Pri oltári, keď si ju vezmeš. V tento dôležitý deň v živote mladých si hostia môžu všimnúť mierne zahmlené oči ženícha a plachý pohľad nevesty.
6. Keď sa musíte rozlúčiť so svojím milovaným, dokonca aj veci. Najmä prvé auto. Medzi človekom a jeho štvorkolesovým kamarátom môže skutočne vzniknúť neviditeľné spojenie, ktoré sa veľmi bolestivo preruší.
7. Návštevou stránok, ktoré ctia tých, ktorí položili svoj život za iných.Či už pri pohľade na mená padlých vo vietnamskej vojne alebo pri sledovaní videa z hroznej dopravnej nehody, vedomie, že títo ľudia zomreli, by vo vás malo niečo cítiť.
8. Opis skutočne duchovného zážitku. Keď opisujete skutočne dôležité momenty vo svojom živote alebo rozprávate tragické príbehy, mali by ste prebudiť pocity, ktoré môžu spôsobiť aj slzy.

Kedy muži nesmú plakať?

1. Keď váš obľúbený tím prehral. Mám rád šport. Mám obľúbené tímy. Ale verím, že v športe sú dôležitejšie veci ako prehra.
2. Keď ostatní vo vás hľadajú zdroj sily a pokoja.Áno, sú situácie, keď ľudia vo vašom okolí potrebujú cítiť, že nablízku je silný človek, ktorý dokáže nájsť východisko z akejkoľvek životnej situácie. Nesklam ich!
3. Ak nedostanete to, čo chcete. Len malí chlapci plačú, keď nedostanú to, čo chcú. Si dospelý muž a skutoční muži neplačú, keď sú sklamaní. Znova sa snažia dostať to, čo chcú.
4. Keď si naštvaný. Je neodpustiteľné plakať, že ste prepracovaní alebo niečo nefunguje, keď neviete vymyslieť riešenie. Ak si v takýchto chvíľach poplačete, tak určite nebude riešenie a situácia sa nevyrieši. V takýchto životne dôležitých chvíľach potrebuješ triezvu hlavu a čisté myšlienky, vole, nie soplíky.

Plačúci muž je pomerne zriedkavý jav a slzy sú stále čisto ženskou výsadou. Ak sme už vo filmoch zvyknutí vidieť slzy v očiach tak odvážnych hercov, ako je Michael Fassbender, v živote ešte nie sme celkom pripravení na takéto mužské reakcie. Veď ten istý filmový priemysel nám už roky hovorí, že silní muži neplačú, ale hľadajú východisko a bojujú až do konca.

uzáver.bz

Je ťažké si predstaviť, že James Bond pri ďalšom škrabaní bezmocne sklonil hlavu a rozplakal sa. Maximálne, čo si môže dovoliť, je „skúpa mužská slza“, ale vo všeobecnosti od neho očakávame, že zatne zuby a prehltne bolesť. Preto sú takíto „nepreniknuteľní“ muži náchylní k závislosti od alkoholu a cítia sa úplne sami? Ale to je ženský pohľad na situáciu, pretože sme zvyknutí, že keď plačeme, ide nám to ľahšie. Psychológia mužov je usporiadaná inak, pre nich je najlepšou stratégiou správania nájsť racionálne riešenie, blokujúce prístup k emóciám. V tomto článku nájdete odpovede, prečo by ste nemali vyzývať svojho manžela, aby „kričal“ a „nenechával všetko v sebe“, ako aj to, ako pomôcť milovanej osobe vyrovnať sa s narastajúcimi emóciami. Koniec koncov, keď muž plače, je to už vážne a v tejto chvíli mu musíte poskytnúť všemožnú podporu.

Hrany nedorozumenia

Rozdiel v správaní medzi mužmi a ženami je skutočne silný, pokiaľ ide o emocionálne reakcie na stresové situácie. Ak na nás bude kričať náš šéf, ak nás zradí náš najlepší priateľ, ak nám ukradnú kabelku, bez rozmýšľania prepadneme záchranným slzám. Potom zavoláme všetkým priateľkám a budeme sa sťažovať na to, čo sa stalo, vychutnávajúc si detaily. Muž v podobnej situácii sa uzavrie do seba a pokúsi sa problém vyriešiť: vypracuje plán, ako sa pomstiť svojmu šéfovi, udrieť bývalého priateľa, napíše výpoveď na polícii. Keď je mu ťažko, stiahne sa do seba a stane sa rezervovaným. Ak má ťažkosti v práci, stiahne sa do seba a problémy rieši v hlave.

Čo robiť? Vašou úlohou v tomto období je podporovať ho, byť pri tom a nevyžadovať od neho, aby „o tom hovoril“. Neberte si osobne jeho chlad a odstup: jeho mozog je usporiadaný tak, že kým rieši problém, emocionálne centrá sú zablokované.

uzáver.bz

Spektrum pocitov

Každý človek, bez ohľadu na pohlavie, má mužskú a ženskú časť. Ale kvôli zvláštnostiam výchovy zvykneme potláčať vlastnosti, ktoré sú vlastné opačnému pohlaviu. Dievčatá sa teda učia, aby boli skromné ​​a majú zakázané otvorene prejavovať silu, a chlapci sú karhá za prejav slabosti a od malička ich učia „nebyť flákačom“. Ale máme možnosť byť silní aj slabí, iná otázka je, či sa nám darí realizovať potenciál, ktorý je v nás vlastný. Podmienečne je možné rozdeliť mužov na nasledujúce typy v závislosti od toho, či dovolia prejaviť sa svojej ženskej časti duše alebo nie.

Železný muž

Muži tohto typu sa považujú za tých, ktorí nikdy neplačú, nikdy netancujú, nenosia ružové veci a vo všeobecnosti nerobia nič, čo by na nich mohlo vrhnúť tieň náklonnosti k gay orientácii. Svoju ženskú časť neprijímajú natoľko, že niektorý z jej prejavov v nich vyvoláva strach zo straty mužnosti. Preto majú taký prísny zákaz sĺz. "Ak sa rozplačem, som slaboch a už nie som muž" - približne tak znie ich nevedomý postoj. To je dôvod, prečo aj po strate blízkych, ktorí zažili silný šok, jednoducho nemôžu plakať, inak sa im zrúti svet.

Silný muž

Tento typ je v spoločnosti najprijateľnejší. V zásade sú slzy v očiach zriedkavé, ale ak sa stane niečo smutné, tragické alebo strašné, dovolí si ukázať takú slabosť, akou sú slzy. Hoci dovoliť si plakať a priznať si bolesť od neho vyžaduje istú dávku odvahy.

Večný romantik

Relatívne nový typ, ktorý sa objavil v čase, keď medzi ženami vzrástol dopyt po zraniteľných a otvorených mužoch. Nahradili brutálnych supermanov a vzali si so sebou citlivú povahu, schopnú dojať pohľadom na nádherný západ slnka. "Som taký úprimný, taký otvorený, nebojím sa ukázať svoje city!" - ako ti hovorí. Môže sa stať, že je to len trik, pretože, ako sme už diskutovali, nie je bežné, aby sa muži otvorili, keď sa cítia zraniteľní.

V súlade so sebou samým

Po nadviazaní spojenia so svojou ženskosťou si takýto muž môže dovoliť prejaviť city cez slzy. To neznamená, že u nás plačú len homosexuáli. Veď len holistický človek dokáže prijať svoj ženský princíp. Preto, ak idete s manželom do kina a môže sa rozplakať v momente, ktorý ho chytil, má podobný kontakt.

uzáver.bz

Schopnosť reagovať

V skutočnosti muži nemajú radi ženské slzy, strašia ich, nevedia, čo majú robiť, a čelia svojej neschopnosti niečo napraviť. Ako reagujeme na mužské slzy, strašia nás? A čo urobíte, ak zavoláte: „Nenechávaj všetko v sebe, plač! tvoja vyvolena sa zrazu rozplaci? Tu sú najčastejšie reakcie žien:

Strach

"Čo robiť? Ak už plače, tak sa stalo niečo strašné. Nič sa nedá opraviť. Je vyčerpaný“ – približne takýchto asociácií prichádza na rad, ak sa váš partner zrazu prvýkrát po piatich rokoch vzťahu rozplače. Takáto reakcia siaha do ďalekej minulosti, napríklad otec plakal na pohrebe starého otca alebo keď vás a mamu opustil kvôli inej žene. V tomto prípade sú mužské slzy signálom niečoho strašného, ​​čo už nebude také ako predtým.

Znechutenie a hnev

Chcete s ním prerušiť vzťahy a namiesto toho, aby odvážne udrel, vzlyká ako dievča. Takéto emócie naznačujú, že sa nevedome obviňujete a nechcete čeliť skutočnosti, že ubližujete inej osobe. V tomto momente znechutenie pôsobí ako obranná reakcia, aby ste opäť potvrdili, že ste urobili správnu vec tým, že ste odišli od takého fňukača. Netreba dodávať, že je to často len výhovorka pre vás samotných?

Smútok a nádej

Milujete tohto človeka, bolí vás, že je taký zlý, že plače. Pre neho je to chvíľa úplnej bezmocnosti, keď naozaj nechápe, čo ďalej. Môžete však očakávať, že slzy sú len prejavom chvíľkovej slabosti a on nájde východisko zo situácie s novým elánom.

Všetko má svoj čas

Ešte nie sme pripravení prijať muža, ktorý plače na rovnakej úrovni ako žena. Stereotyp, že slzy sú prejavom slabosti, je v našich hlavách pevne zakorenený a chce čas, kým sa ho zbavíme. Čím je spoločnosť tolerantnejšia, tým pokojnejšie prijímajú mužské slzy. Preto by sme sa v prvom rade mali snažiť pochopiť, že muži nemusia nosiť masku všemohúcnosti a nezraniteľnosti. Potom nebudú potrebovať špeciálny čas a miesto na plač, ako je ordinácia terapeuta alebo tmavé kino. Alebo možno budú nápisy "Miesto pre mužské slzy"? S našou pomocou bude pre mužov jednoduchšie prejaviť svoje city, ak sa naučíme zvládať ich slzy. Potom rozhodne nebudú musieť svoje emócie držať v sebe.

uzáver.bz

Ivetta sa rozhodla opýtať známych ukrajinských mužov, či je dovolené, aby silnejšie pohlavie plakalo a v akých prípadoch oni sami neskrývajú slzy.

Andrey Domansky, moderátor televízneho kanála Inter

Kedy muž plače? Z vlastnej skúsenosti viem určite: pri krájaní cibule! Alebo keď šéfkuchár Andrey Dromov, môj spolumoderátor v programe „Gotuyemo naraz“, stúpi na nohu do vzduchu - to sú dve. Nerobí to zo zlého, ale nie je možné, aby sa nerozplakal! Ak sláčik nebolí oči a Dromov nestúpi na nohu, môže ma hudba vyviesť z rovnováhy a prinútiť moje senilné oči slziť. Alebo čokoľvek, čo súvisí s deťmi. Keď sledujem, ako sa moje deti všetkých vekových kategórií hemžia jedna na druhú, začína sa ma to dotýkať ako starého muža.

Andrei Kishe, spevák, šoumen

Muži by mali plakať od radosti. Vo všeobecnosti však muži potrebujú dôvod na slzy. Všetci musíme prísť o svojich blízkych a takéto faktory rozplačú aj silných mužov. Nával emócií je niekedy odpustiteľný. Ale je lepšie plakať od radosti pre svoju rodinu a deti. Plačem veľmi zriedka, ale s odchodom blízkych sa vzdáte časti seba a slzy - pustia.

Vlad Yama, choreograf, člen poroty talentovej šou „Everybody Dance!“ (STB)

Zdá sa mi, že muži aj ženy by sa nemali príliš snažiť neustále skrývať svoje pocity. Všetci prežívame emócie a je úplne normálne ich prejavovať iným. Na mužských slzách teda nevidím nič hanebné – to je úplne prirodzený prejav pocitov. Nepoviem, že často plačem, ani si nepamätám, kedy a z akého dôvodu som plakal naposledy. Ale niekedy mám slzy v očiach. Napríklad ma dokáže dojať talentovaný tanec. Tento rok na "Všetci tancujte!" Často som videl, že účastníci nepredvádzajú len súbor tanečných pohybov, ale dospelým spôsobom premyslene rozprávajú celý príbeh. Ak inscenácia nesie určité posolstvo a je aj talentovane zahraná, rozhodne vyvoláva emócie, vrátane sĺz. Zdá sa mi, že v takýchto prípadoch je zbytočné predstierať, že sa vás nič nedotýka, ospravedlňujúc sa tým, že ste muž.

Foto: Tlačový servis televízií Inter a STB, Facebook