Domov › Testy › Dokonalá pleť doma. Recepty na peelingy a masky pre hladkú pokožku

Dokonalá pleť doma. Recepty na peelingy a masky pre hladkú pokožku

Lepšie ako akákoľvek kozmetika ženu zdobí dobrý 7-8-hodinový spánok. Úplný nočný odpočinok dodá telu energiu, čo prirodzene ovplyvňuje stav pokožky. Ďalším faktorom, ktorý výrazne ovplyvňuje vzhľad, je výživa. Nadbytok sacharidov a tukov v strave nepriaznivo ovplyvňuje pečeň a črevá.

Ideálna pleť tváre sa vyznačuje jednotnou farbou a miernym jasom

Poruchy vo vnútri tela vedú k vzniku mastného lesku, akné. Nedostatok tuku však škodí aj pokožke: bez nich sa stáva suchou, matnou, citlivou.

Dôležité! Vitamín E, ktorý je obzvlášť cenný pre pokožku, sa vo veľkom množstve nachádza v rastlinných olejoch, preto ich musíme zaradiť do stravy.

Pre prevenciu suchosti a predčasného starnutia pokožky umožňuje dostatočnú konzumáciu čistej vody – minimálne 6 pohárov denne. Fermentované mliečne nápoje, zelený čaj sa považujú za užitočné pre telo. Pre ženy, ktoré snívajú o dokonalej pleti, je však lepšie odmietnuť kávu a alkohol. Fajčenie tabaku nepriaznivo ovplyvňuje pokožku tváre: žltne, tenšie, vyzerá ako pergamen.

Ako urobiť svoju pleť dokonalou doma?

Kľúčom ku krásnej pleti je správna a pravidelná starostlivosť. Denná starostlivosť o tvár by mala pozostávať z čistenia, tonizácie a hydratácie. Je potrebné umývať ráno a večer pomocou gélu, peny alebo mlieka. Po vyčistení sa pleť utrie pleťovou vodou alebo tonikom. Pre hydratáciu a výživu používajte denný a nočný krém.

Dosiahnutie dokonalej pokožky tváre umožňuje neustálu komplexnú starostlivosť

Aby bola pokožka hladká a farebne jednotná, peeling sa vykonáva 1-3 krát týždenne. So zvýšeným obsahom tuku na tvári sa exfoliačné procedúry vykonávajú častejšie, so suchosťou - menej často. Po peelingu sa spravidla aplikuje maska - kompozícia, ktorá nasýti pokožku mastnými a organickými kyselinami, bielkovinami, minerálmi a vitamínmi.

Make-up vám umožňuje skryť drobné nedostatky na tvári. Tu je niekoľko tipov, ako používať kozmetiku, aby bola pleť žiarivá a zamatová:

Po navlhčení tváre naneste základ. Na pokožku so začervenaním použite radšej farbu ako číry produkt.
Naneste podkladovú bázu alebo fluid na základnú bázu pod make-up. Urobte to len na miestach, kde sú viditeľné nedokonalosti.
Tón produktu by mal buď zodpovedať tónu pleti, alebo by mal byť trochu svetlejší.
Modrú pod očami, pupienky, škvrny zamaskujte korektorom.
Nastavte make-up s púdrom. Ak máte mastnú pleť, použite sypký prípravok. Na suchú pleť použite kompaktný púder.
Ak chcete opraviť ovál a dodať tvári mierny lesk, naneste lokálne rozjasňovač.

Kozmetiku si musíte vyberať podľa typu pleti, veku a ročného obdobia. Ženám so suchou pokožkou sú vhodné prípravky s olejmi, glycerínom, kyselinou hyalurónovou. Mastná pleť potrebuje ľahké kozmetické prípravky na vodnej báze. Problémová tvár je ošetrená kozmetikou s kyselinou salicylovou, zinkom, čajovníkovým olejom.

Stav pokožky teda závisí od životného štýlu: fyzická aktivita, užitočnosť odpočinku a vyvážená strava. Obrovskú úlohu zohráva kvalita starostlivosti o tvár, schopnosť používať kozmetiku.

Čistá, krásna pleť, s nepostrehnuteľnými pórmi a zdravou farbou je snom každého dievčaťa. Aby ste to dosiahli, musíte poznať niekoľko jednoduchých pravidiel, ako urobiť svoju tvár dokonalou. K tomu je dôležité dodržiavať určité zásady výživy a správne sa o seba starať.

Tri pravidlá pre dokonalú pleť

Stav epidermis závisí od vplyvu vonkajších faktorov a hormonálnych zmien.

Preto, aby ste dosiahli dokonalú epidermis, je dôležité dodržiavať tri pravidlá:

očista

Čistá pleť je zdravá, to je prvá vec, na ktorú treba pamätať na ceste k dokonalej tvári.

Čistiaci prostriedok sa vyberá v závislosti od typu epidermis:

Okrem umývania zahŕňa proces čistenia pravidelné čistenie epidermy. Kvalitný peeling dopomôže k dokonale čistej a hladkej tvári, bez akné, drsnosti a iných problémov. Tento postup umožňuje odstrániť odumreté bunky z povrchu pokožky, vyčistiť póry, normalizovať krvný obeh a odstrániť zvyšky kozmetických výrobkov.

Väčšina peelingov z obchodu sa dá ľahko vyrobiť doma. Na to potrebujete základný olej (môžete si vybrať akýkoľvek dostupný, najlepšie je však kokosové alebo bambucké maslo) a tvrdé ingrediencie.

Zvážte, aké komponenty možno použiť na peeling:

Morská soľ. Ideálny domáci prostriedok na čistenie pórov zmiešanej a problematickej pleti. Hypoalergénne, ale vysoko abrazívne. Pomáha zbaviť sa jaziev a škvŕn po akné, má mierne rozjasňujúce vlastnosti;
Cukor. Vo vode sa rozpúšťa rýchlejšie ako soľ, preto sa odporúča používať ho na mastnú pleť, aby si nepoškriabal už aj tak citlivé miesta. Pomáha vyrovnať farbu, normalizovať prácu mazových žliaz, urobiť epidermis jemnou a zamatovou na dotyk;
Káva. Dokonale masíruje a čistí problematickú a zrelú epidermis. Má silný antioxidačný účinok, po použití zanecháva liftingový efekt. Rovnako ako soľ sa vyznačuje vysokou abrazivitou a je absolútne nerozpustná vo vode. Preto je na peeling lepšie použiť jemne mletú kávu ako do kávovaru.

Ak chcete vyrobiť cenovo dostupný a účinný peeling, musíte skombinovať 10 gramov ktoréhokoľvek z uvedených produktov a trochu oleja (podľa vlastného uváženia). Naneste zmes na navlhčenú tvár, je lepšie ju mierne napariť. Do 5 minút musíte pokožku aktívne trieť pozdĺž masážnych línií a potom zmes opláchnuť vodou. Po vydrhnutí naneste krém. Opakujte aspoň 1 krát týždenne.

Video: Moja každodenná starostlivosť o tvár

Výživa a hydratácia

V tejto fáze je dôležité pochopiť, že predtým, ako urobiť pokožku tváre dokonalou zvonku, musíte sa postarať o vnútorné procesy, ktoré sa vyskytujú v tkanivách. Aby ste zabezpečili nasýtenie buniek užitočnými látkami, musíte si vyrobiť výživné masky a použiť krémy.

Starostlivosť sa vyberá v závislosti od typu epidermis. Pre zjednodušenie tohto procesu sme zostavili tabuľku pre rôzne typy epidermis s vhodnými postupmi.

typ pleti	masky	Krémy
Mastnú pleť	Masky s modrou hlinkou a medom pomôžu normalizovať prácu mazových žliaz. Vynikajúce protizápalové činidlá, medzi ktoré patrí esenciálny olej z čajovníka.	Po čistiacich a ošetrujúcich procedúrach by sa mal naň aplikovať ľahký výživný krém. Odporúča sa kupovať výrobky so vzduchovou štruktúrou: peny, tekutiny.
Suché	Pre intenzívnu výživu je vhodná maska s prírodným jogurtom a banánom. Nielenže zlepší hydratáciu, ale aj nasýti bunky vitamínmi a minerálnymi zlúčeninami.	Na účely jeho výživy je najvhodnejšie použiť husté kompozície. Prednosť majú produkty s obsahom kyseliny hyalurónovej vo svojich zložkách.
Kombinované	Potrebuje špeciálnu starostlivosť, preto sa odporúča vyrábať masky z kaolínu, mlieka alebo bylinných odvarov. Na zníženie sekrétov sa odporúča utrieť si tvár pleťovou vodou z uhoriek.	Na jeho výživu môžete použiť rovnaké tekuté krémy alebo peny ako na mastné.
problematické	Prostriedky vyrobené z medu, hlinených zmesí, vaječných bielkov a kvasníc pomôžu zmierniť zápal a znížiť začervenanie. Na čistenie pórov sa odporúča maska z ovsených vločiek a kefíru.	Na ďalšie posilnenie vlákien epidermis, ako aj výživy, je dôležité používať ľahké hydratačné formulácie. Môžu to byť séra alebo peny. S hutnými krémami je lepšie neexperimentovať.
Normálne	Tento typ nepotrebuje špecializovanú starostlivosť, dôležité je jednoducho udržiavať jeho stav. Na tento účel sa používajú všetky druhy ovocia a zeleniny, recepty s ílom a iné regeneračné masky.	Vhodné pre akýkoľvek krém s výživným základom. V teplom období je lepšie uprednostniť hydratačné prípravky s vitamínovými doplnkami.

Pracovný spôsob, ako obnoviť pokožku za týždeň:

Pravidelne si umývajte tvár antibakteriálnym mydlom, ktoré odstráni ohniská zápalu a zmierni začervenanie;
Každý druhý deň, ráno, drhnite mäkkými abrazívami (s intenzívnym peelingom - veľkými);
Odmietnite používať kozmetiku - nechajte pokožku dýchať. Namiesto klasického tonalnika je lepšie použiť bežný krém. Alebo akékoľvek dostupné maslo;
Krém opláchnite len prostriedkami na to určenými. Ráno je lepšie jednoducho utrieť epidermis micelárnou vodou alebo kockou ľadu;
Dvakrát týždenne si robte čistiace masky s výživnými zložkami. Najlepšou možnosťou je hlina s aloe alebo medom;
Nevystavujte svoju tvár agresívnym vplyvom prostredia. Chráňte svoju tvár pred vetrom, horiacim slnkom a snehom;
Vo výžive sa zamerajte na čerstvé ovocie a zeleninu, minimalizujte množstvo slaného a údeného. Je vhodné úplne vylúčiť zo stravy sladké, vyprážané a rýchle jedlá.

Makeup

Ak sa naliehavo potrebujete dať do poriadku a čisté póry a dokonca aj farba sú ešte ďaleko, môžete použiť kozmetiku.

Pokyny krok za krokom, ako urobiť dokonalú tvár doma pomocou make-upu:

Pred aplikáciou podkladovej bázy je dôležité zvlhčiť epidermis krémom alebo podkladovou bázou. To nielen ochráni pokožku, ale tiež výrazne zjednoduší distribúciu produktu;
Pri problematickej pleti treba korektor aplikovať na všetky červené a zapálené miesta. Skryje pupienky a tmavé kruhy, ako aj vyrovná farbu pokožky okolo nosných dierok a na očných viečkach;
Základ by sa mal nanášať špongiou. Jemne vmasírujte do pokožky tváre a krku. To skryje drsnosť a suché miesta a tiež zaistí prirodzené rozloženie farby. Najmä to pomôže skryť problémovú pokožku;
Pre prirodzenosť musí byť ovál tváre ozdobený červenaním a práškom. Najvýhodnejšie sú produkty s obsahom minerálnych častíc – absorbujú prebytočný tuk a neupchávajú póry;
V žiadnom prípade neaplikujte viac vrstiev make-upu. Ak potrebujete opraviť tón - použite termálnu vodu v spreji. Ale nemôžete to znova šíriť - okamžite zareaguje na tento vzhľad podkožia a komedónov.

Opäť upozorňujeme na skutočnosť, že tento spôsob je núdzový. Recenzie tvrdia, že iba s integrovaným prístupom je možné dosiahnuť skutočné výsledky len za 7 dní. Každé použitie tónovacích prípravkov vás vzďaľuje od sna stať sa majiteľkou dokonalej tváre.

Ideálna pokožka tváre je absencia malých a hlbokých vrások, stareckých škvŕn, začervenania v dôsledku rozšírených krvných ciev, čiernych škvŕn a červených pupienkov; je to rovnomerný tón a krásny žiarivý vzhľad. Vážnou prekážkou bezchybného vzhľadu je zvýšená mastnota alebo suchosť pokožky. Je možné urobiť pokožku tváre dokonalou doma? Kozmetológovia tvrdia, že je to celkom možné.

Čo ovplyvňuje stav pokožky?
Najhlbším bludom je názor, že dokonalú pleť možno dosiahnuť len používaním drahej kozmetiky a vykonávaním špeciálnych procedúr. Starostlivosť o tvár zahŕňa integrovaný prístup. Koniec koncov, koža je orgán, ktorý je veľmi závislý od celkového zdravia tela. A veľmi často sú vonkajšie defekty kože výsledkom dysfunkcie jednotlivých orgánov.
Preto prvou a hlavnou podmienkou pre udržanie pokožky v perfektnom stave je absolútne zdravie. Aj veľký Avicenna, ktorý žil na prelome 1. a 2. tisícročia, tvrdil, že pleť nadobúda nepríjemný odtieň, ak je žena chorá, ak je jej život plný starostí (moderne povedané, stresu), ak strava obsahuje veľa slaných jedál, ak žena dlho zostáva v chlade, prenikavom vetre alebo horúčave. Moderná kozmetológia plne zdieľa názor starovekého Aesculapia. Faktory ako mrazivý vietor, dlhé státie pri sporáku, zvýšená suchosť vzduchu v miestnostiach, umývanie príliš studenou alebo horúcou vodou, silné trenie uterákom po umytí negatívne ovplyvňujú stav pokožky. Tvár vyzerá obzvlášť depresívne, ak sa tieto faktory prekrývajú na nie celkom zdravom organizme. Vonkajšie negatívne prejavy v prítomnosti určitých ochorení sa v takýchto prípadoch len zhoršujú.

Skôr ako začnete privádzať pokožku do dokonalého stavu, musíte si dať do poriadku svoje zdravie. Najviac zo všetkého ovplyvňujú vzhľad pokožky ochorenia pečene, obličiek, krvi, pľúc a najmä tráviaceho traktu. Problémy s činnosťou týchto orgánov vedú k vzniku pupienkov, opuchov, vačkov a tmavých kruhov pod očami, pigmentácie a zvýšenej pórovitosti pokožky.

Zlé návyky neovplyvňujú stav pokožky najlepším spôsobom. Fajčenie rýchlo vedie k pretrvávajúcej zemitej pleti, ktorá sa časom len zintenzívňuje. Preto sú mnohé ženy, ktoré fajčia, nútené používať podkladovú bázu a červenať sa, aby dodali svojej tvári sviežejší vzhľad. Nadmerná závislosť od alkoholu ovplyvňuje fungovanie pečene, česť, srdce, čo sa nevyhnutne prejavuje vo forme opuchov a vakov.

Vizuálne sú dôsledky sedavého spôsobu života a nedostatku pravidelných prechádzok na čerstvom vzduchu menej nápadné. V takýchto prípadoch pokožka jednoducho začne skôr blednúť a strácať prirodzené farby. Mladé ženy si to zvyčajne všimnú, keď sa stretnú so svojimi rovesníkmi, ktoré vedú aktívny životný štýl. Až potom niektorí začínajú chápať, prečo vyzerajú horšie ako ich rovesníci.

Ako urobiť svoju pleť dokonalou?
Ak ste odhodlaní dosiahnuť dokonalý vzhľad, zvážte všetky vyššie uvedené body. Potom vám jednoduché manipulácie doma pomôžu vytvoriť skutočné zázraky s vlastnou kožou.

Mnohí kozmetológovia pripúšťajú, že domáce opravné prostriedky sú oveľa lepšie ako mnohé priemyselné krémy. Ale vzhľadom na to, že sa rýchlo zhoršujú, nie je možné založiť ich priemyselnú výrobu. Aj keď veľmi často samotní kozmetológovia pripravujú pre svojich bežných pacientov krémy s trvanlivosťou 3 až 10 dní. A práve tieto nástroje pomáhajú rýchlo dosiahnuť požadované výsledky.

Pravidlá starostlivosti o pleť sú jednoduché a známe každému: čistenie, hydratácia, výživa. Na obdobie, kedy sa rozhodnete brať svoju pleť vážne, skúste prehodnotiť zostavu produktov, ktoré používate pri každodennej starostlivosti o tvár. Vyhnite sa tým, ktoré obsahujú látky na báze ropy: propylénglykol, parabény, kryštalický parafín, loret síran sodný, vazelína a minerálne oleje. Aj vazelína, ktorá je užitočná v malých dávkach, ktorá je súčasťou krému či rúžu, pri pravidelnom používaní negatívne ovplyvní stav pokožky, preto sa jej tiež vzdajte.

Ak sa ukázalo, že všetky vaše produkty obsahujú chemikálie, nie je to strašidelné. Úplne všetko, od čistiacich prostriedkov až po výživné masky, si môžete uvariť sami.

Čistenie pleti
Zvyknite si dôkladne vyčistiť pleť každé ráno a každý večer. To sa dá urobiť pomocou nízkotučného kefíru, ktorý sa nanáša dvoma vatovými tampónmi na celú tvár a krk. Počkajte 1-2 minúty, kým vrstva nečistôt, mastnoty a odumretých kožných buniek zmäkne, a dobre si potierajte tvár a vymieňajte vankúšiky, kým nebudú čisté. Bez ohľadu na to, či si tvár čistíte kefírom, kupovaným gélom alebo mliekom, po vyčistení ich treba z pleti opatrne odstrániť. K tomu môžete použiť odvar zo zeleného alebo čierneho čaju a s veľmi svetlou pokožkou odvar z harmančeka. Namáčaním a miernym stlačením vatových tampónov si niekoľkokrát dobre utrite tvár. Efekt čistej pleti pocítite okamžite. Na udržanie naneste tenkú vrstvu hydratačného krému. Je tiež lepšie to urobiť sami.

Hydratácia pokožky
Zloženie krému bude závisieť od typu vašej pleti. Ale vždy obsahuje olej a vodu. Do takéhoto krému je dobré pridať pár kvapiek olejového roztoku vitamínu E. Mnohé domáce recepty na výrobu krémov obsahujú odporúčania na použitie emulgátorov, voskov a zahusťovadiel. Ale tým sa váš krém zložením priblíži tomu, ktorý sa vyrába v priemyselných podmienkach. Preto je lepšie zaobísť sa bez chemických prísad. V tomto prípade bude mať váš hydratačný krém jednu významnú nevýhodu – mastná báza a voda sa pomerne rýchlo delaminujú. Preto sa krém bude musieť vykonať zakaždým bezprostredne pred aplikáciou na pokožku. Ako tuková zložka sa podľa typu pokožky používa mandľový olej, kyslá smotana, jojobový olej, ako vodná zložka bylinkové odvary, ružová alebo destilovaná voda.

Ako základ pre denný make-up možno použiť domáci hydratačný krém.

Výživa pokožky
Každý večer v noci musíte na pokožku naniesť výživný krém. Jeho zloženie závisí aj od typu pleti. Spolu s rastlinnými tukmi možno vo výživnom kréme použiť aj viac nasýtených živočíšnych tukov.

Pre výživný krém si môžete vziať roztopenú masť alebo margarín, ktorý neobsahuje chemikálie a rastlinné oleje. Vyberte si bylinku, ktorá vyhovuje vášmu typu pleti. Môžete použiť bylinky, ktoré sú rovnako užitočné pre každého - harmanček, šalvia, postupnosť, skorocel. V mažiari ju rozdrvíme najemno a zmiešame so zmäknutým tukom alebo margarínom. Na 100 gramov tuku - 3 polievkové lyžice drvenej trávy. Takýto krém si musíte naniesť na tvár 15-20 minút, potom je dobré zvyšný tuk osušiť obrúskom. Krém uchovávajte v chladničke nie dlhšie ako 1 mesiac.

Domáci peeling
Peeling sa používa na efektívne odstránenie odumretých kožných buniek. Má tiež dobrý omladzujúci účinok - pokožka je aktualizovaná. Môžete použiť zvyšky uvarenej mletej kávy z kávovej kanvice, mleté škrupiny píniových orieškov v mlynčeku na kávu. Na prípravu domáceho peelingu je vhodný veľký čistý piesok alebo nie príliš tekuté liečivé bahno. Ale najužitočnejšie a najbezpečnejšie pre pokožku budú otruby a ovsené vločky.

Po rozomletí pol pohára otrúb alebo vločiek ich naplňte vodou, kým sa nevytvorí hustá kaša. Ihneď aplikujte na tvár ľahkými, mierne lisovacími pohybmi. Po 2-3 minútach masáže nechajte masku pôsobiť 1-2 minúty a potom ju začnite krúživými pohybmi jemne oplachovať teplou vodou.

Peeling sa považuje za pomerne agresívny postup, takže by ste ho nemali zneužívať. Tým, ktorí majú suchú pleť, postačí peeling raz za 2 týždne a ak máte mastnú pleť, tak raz týždenne.

Všetko je teda jednoduché: starostlivosť o pleť na báze prírodných produktov, aktívny životný štýl, vzdanie sa zlých návykov, správna výživa, starostlivosť o vlastné zdravie - to je to, čo zabezpečí ideálny stav pokožky tváre a celého tela ako celok.

Ak chcete mať čistú a hladkú pokožku, musíte sa o ňu neustále starať, najmä o tvár. Okrem toho s akné by sa mali prijať preventívne opatrenia a ak sa akné objaví, malo by sa liečiť. Aby vaša pleť vyzerala dokonale, musíte dbať aj na zdravú výživu a piť dostatok tekutín.

Kroky

Každodenná starostlivosť o pleť

Vyberte si správny čistiaci prostriedok. Pleť môže byť suchá, mastná alebo zmiešaná. Vyberte si ten, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Umývacie prostriedky označujú, pre aký typ pokožky sú určené: pre mastnú, suchú, zmiešanú alebo všetky typy pleti.

Umývajte miesta pokryté akné dvakrát denne. Hoci si tvár umývate dvakrát denne, je užitočné umývať si oblasti pokožky náchylné na akné s rovnakou frekvenciou. Použite na to ruky, vodu a jemný čistiaci prostriedok. Ak sa akné objaví na pokožke hlavy alebo v blízkosti vlasovej línie, umývajte si vlasy denne.

Používajte produkty na vodnej báze.Čierne bodky vznikajú v dôsledku upchatých kožných pórov, ktoré môžu byť spôsobené mastnými mliekami. Vyberte si nekomedogénne produkty na vodnej báze, pretože je menej pravdepodobné, že upchajú póry. Uistite sa, že váš make-up je tiež nekomedogénny a neupcháva póry.

Na upchaté póry použite kyselinu salicylovú. Produkty s obsahom kyseliny salicylovej sú dostupné bez lekárskeho predpisu a možno ich použiť na umývanie tváre alebo ich aplikovať na pokožku. Ak chcete začať, vyberte produkt s koncentráciou kyseliny 0,5%. Ak používate bezoplachový prípravok, votrite ho do oblastí náchylných na akné. Ak používate mydlo alebo iný čistiaci prostriedok, naneste ho na postihnuté miesto a rozotrite, aby sa vytvorila pena.

Krém úplne opláchnite zo všetkých oblastí bez akné, ako sú ruky.

Odstráňte odumreté vrstvy pokožky benzoylperoxidom. Mŕtva koža môže upchávať póry a niektoré liečby akné fungujú tak, že odstraňujú odumreté kožné bunky. Benzoylperoxid je jedným z nich. Okrem toho odstraňuje prebytočný maz z pokožky. Začnite s koncentráciou 2,5 %. Podobne ako kyselina salicylová, aj produkty s benzoylperoxidom sa predávajú ako čistiace prostriedky alebo krémy.
- Síra pôsobí ako benzoylperoxid, ale má zápach. Síra sa často kombinuje s inými prísadami.
Pri zápaloch použite hydroxykyseliny. Rovnako ako benzoylperoxid, hydroxykyseliny odstraňujú odumreté kožné bunky. Znižujú však aj zápal a podporujú rast novej kože. Toto kombinované pôsobenie pomáha získať hladšiu pokožku. V kozmetike sa často používa kyselina mliečna a kyselina glykolová.

Zvážte použitie prírodných prostriedkov. Niektoré domáce prostriedky môžu byť rovnako účinné ako voľnopredajné lieky. Pred použitím týchto liekov je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom, pretože môžu interagovať s liekmi, ktoré užívate.
- Naneste na pokožku 5% gél z čajovníkového oleja. Predpokladá sa, že čajovníkový olej pomáha zbaviť sa akné, hoci u niektorých ľudí môže spôsobiť alergickú reakciu.
- Pomôcť môže aj kyselina azelaová, ktorá sa nachádza v prírodných produktoch. Skúste použiť krém s 20% tejto kyseliny.
- Skúste použiť krém s 2% extraktom zo zeleného čaju. Tento extrakt tiež pomáha redukovať akné.

Lekárska pomoc pri akné

Porozprávajte sa so svojím lekárom o lokálnych liekoch na predpis. Tieto lieky sa používajú rovnakým spôsobom ako voľnopredajné lieky, to znamená, že by sa mali aplikovať na pokožku tváre. Rozdiel je v tom, že môžu obsahovať účinné látky, ktoré sa nenachádzajú vo voľnopredajných prípravkoch.

Opýtajte sa svojho lekára na perorálne lieky. Pri závažnejšom akné vám lekár môže odporučiť lokálne prípravky. Tieto lieky sa skôr prehĺtajú ako aplikujú na kožu, a preto majú všeobecnejší účinok.
- Ženy môžu užívať perorálnu antikoncepciu s estrogénom, aby pomohli obnoviť hormonálnu rovnováhu.
- Antiandrogénne lieky tiež ovplyvňujú hormóny, ale spôsob ich účinku je taký, že blokujú pôsobenie hormónov na určité žľazy. Tieto prostriedky sú určené aj pre ženy.
- Ďalším spôsobom je brať izotretinoín (Accutane) ako poslednú možnosť. Tento liek je účinný, ale môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ako je depresia, ulcerózna kolitída a vrodené chyby.
Opýtajte sa svojho lekára na antibiotiká. Antibiotiká môžu znížiť počet baktérií na koži. Okrem toho zmierňujú zápal a začervenanie pokožky a prečisťujú ju. Váš lekár vám môže predpísať lokálny antibakteriálny krém alebo perorálne lieky.
- Lekári sa spravidla snažia nepredpisovať perorálne antibiotiká, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Pri nadmernom používaní takýchto liekov sa môže vyvinúť rezistencia na ich pôsobenie. Okrem toho môžu takéto lieky nepriaznivo ovplyvniť prirodzenú mikroflóru čreva a / alebo vagíny.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnosti chemického peelingu. Aby sa zbavili určitých typov akné, dermatológovia a kozmetológovia používajú chemický peeling. Táto metóda pomáha hlavne pri čiernom akné a papuli, pleť je hladšia. Opýtajte sa špecialistu, či je to pre vás to pravé.

Informujte sa o laserových a svetelných ošetreniach. Okrem iného môže dermatológ použiť laser. To vám umožní znížiť počet baktérií na pokožke tváre a stiahnuť póry, čo pomáha pri akné. Opýtajte sa svojho lekára, či je táto metóda pre vás vhodná.
Zvážte odstránenie jaziev. Ak máte na tvári jazvy v dôsledku akné, dermatológ vám ich môže pomôcť vyhladiť. K tomu použite chemický peeling a laserové ošetrenie, ako aj niektoré ďalšie metódy.
- Opýtajte sa dermatológa na dermálne výplne, ktoré sa vstrekujú pod kožu na jej vyhladenie.
- Ďalším spôsobom je mikrodermabrázia, čo je vlastne resurfacing pokožky špeciálnou kefkou.
- Radikálnejším spôsobom je plastická operácia na koži, pri ktorej chirurg vyreže jazvy a zvyšné znamienka uzavrie.

Keď už hovoríme o kráse tváre, často sa chápe, že pokožka vyzerá perfektne. Mal by byť čistý, jemný, žiarivý, zdravý, elastický, dobre hydratovaný. Vrásky, pupienky, čierne bodky a nerovnosti sú neprijateľné. Modriny pod očami, mastný lesk, nasolabiálne záhyby, vrany a rozšírené póry sa do obrazu nehodia.

Na dosiahnutie ideálu je potrebné sa oň nielen správne a starostlivo starať, ale aj vylúčiť vplyv negatívnych faktorov, vnútorných aj vonkajších.

Vonkajšie faktory sú rozdelené do 2 skupín:

prirodzené;
chemický.

Medzi prvé patria napríklad ultrafialové lúče, ktoré vedú k nadmernej suchosti, olupovaniu, začervenaniu a skorému vädnutiu. Ďalším nepriaznivým vonkajším faktorom sú teplotné výkyvy. Ak sa zdvihne, koža sa zmení na červenú, vytvorí sa na nej sieť krvných ciev. Keď teplota klesne, znepokojuje drsnosť a suchosť. Negatívne pôsobí sneh, vietor, prach a vysoká či nízka vlhkosť vzduchu. V tomto smere sa ošetrujúca kozmetika vyberá tak, aby zodpovedala ročným obdobiam.

Medzi chemické látky patria farby, mydlá, čistiace prostriedky a kyseliny. Do tejto kategórie patrí aj nekvalitná alebo zle vybraná kozmetika. Vyrážky, alergické reakcie sa môžu vyskytnúť v dôsledku neustáleho používania produktov obsahujúcich rôzne príchute, zvýrazňovače chuti, farbivá a konzervačné látky, ktoré ovplyvňujú tráviaci trakt.

Medzi vnútorné faktory patria:

Metabolická porucha, ktorá vyvoláva vyrážky, zvýšený obsah tuku, výskyt akné a wenu.
Endokrinné patológie.
Nedostatok vitamínov spôsobuje predčasné starnutie, suchosť, olupovanie, poruchy pigmentácie.
Choroby vnútorných orgánov. Ak sú problémy s pečeňou, môžu sa objaviť pigmentové škvrny. Gastrointestinálne ochorenia spôsobujú vyrážky a akné.

Čistenie a zvlhčovanie

Keď už identifikujete svoj typ pleti, je čas začať s prípravou plánu starostlivosti o pleť. Prvým krokom bude očista, ktorá sa musí vykonať po prebudení a pred spaním. Aplikujte špeciálne krémy, peny, mlieko a gély. Ak je problém s akné alebo čiernymi bodkami, potom pomôže dechtové mydlo.

Parný kúpeľ sa odporúča raz týždenne. Pomôže otvárať póry, prípravok lepšie prenikne do pokožky a vyčistí ju. Potom naneste masku alebo peeling. Pleťové vody sa používajú na čistenie tváre. Súčasne tonizujú, dezinfikujú, vysušujú akné a zlepšujú krvný obeh. Rastlinné extrakty majú regeneračný účinok.

Hĺbkové čistenie sa vykonáva mechanickým alebo chemickým peelingom. Účinne odlupujú odumreté kožné bunky a urýchľujú regeneráciu buniek. Mechanický peeling zahŕňa použitie krovín a gomáží. Prvé obsahujú veľké a malé abrazívne častice. Posledné menované sú potrebné na čistenie suchej a obzvlášť citlivej pokožky. Po nanesení produktu počkajte niekoľko minút, kým sa vytvorí kôra. Potom sa kompozícia zroluje. Tým sa odstráni vrstva odumretých buniek.

Majitelia mastného krytu môžu použiť peeling dvakrát týždenne, nasucho - raz za 14 dní. Ak existuje vážny problém, ako je akné, nemal by sa používať, aby sa zabránilo infekcii.

Po vyčistení tváre sa vykoná tonizácia vhodným prostriedkom. Odstráni zvyšky nečistôt, zúži póry a obnoví ph-rovnováhu. Na účely tonizácie je účinná ľadová masáž. Posledným krokom je zvlhčenie krémom, ktorý sa nanáša pozdĺž masážnych línií.

Recepty na domáce masky a peelingy

Existuje veľa receptov na peeling, ktoré sa dajú ľahko pripraviť doma:

1. Recept predpisuje zmiešať lyžicu gáfru a amoniaku, tekutého glycerínu a prášku kyseliny boritej. Pridajte rozdrvenú hydroperitovú tabletu. Potom sa do kompozície vmieša trochu strúhaného mydla tak, aby konzistencia hotového peelingu vyzerala ako krém. Zmes sa rozotrie na tvár a očakáva sa, že vyschne. Peeling by sa mal zmyť 10% roztokom chloridu draselného zmiešaného s vodou, v ktorej je navlhčená obrúska.

2. Ďalší recept na peeling doma zahŕňa zmiešanie rovnakého množstva mandlí, bieleho ílu a ľanového semienka. Komponenty sú vopred rozdrvené. Výsledná kaša sa masíruje na tvár a potom sa zmyje.

3. Podľa receptu je potrebné zmiešať pár polievkových lyžíc trstinového cukru s rovnakým objemom citrónovej šťavy a jogurtu. Tvár sa predčistí a potom sa hmota nanesie v hrubej vrstve. Nechajte štvrť hodiny a umyte. Peeling funguje vďaka kyselinám mliečnej, glykolovej a citrónovej, ktoré sú súčasťou produktov.

Masky pre dokonalú pleť doma

Pre mastný obal sa suché droždie zmieša s kefírom v pomere 1: 3, pričom množstvo sa meria v polievkových lyžiciach. Do zmesi pridajte lyžičku citrónovej šťavy a pár kvapiek peroxidu vodíka. Mali by ste dostať penovú hmotu, ktorá sa aplikuje na tvár, s výnimkou okolia očí a úst. Nechajte štvrť hodiny pôsobiť, potom opláchnite a naneste krém s hydratačným účinkom. Zloženie pomáha otvárať póry, bojovať proti akné a čiernym bodkám, bieli a odstraňuje mastnotu.

Pre zmiešanú pleť skombinujte lyžičku citrónovej šťavy a medu s lyžicou suchých, vopred rozdrvených pšeničných otrúb. Všetko je zmiešané a rozmazané na tvári. Kompozícia sa musí uchovávať najmenej 20 minút. Táto maska vám umožní dobre vyčistiť T-zónu od nečistôt a vyživiť suchý obal líčok.

Zriadenie práce mazových žliaz doma je jednoduché pomocou nasledujúceho receptu. Vezmite lyžicu medu, tvaroh s vysokým obsahom tuku a teplé mlieko. Produkt sa aplikuje ako obvykle a nechá sa 20 minút, zmyje sa a nanesie sa hydratačným krémom.

Všetky tieto masky pomáhajú zlepšiť stav pokožky tváre. Bojujú s hlavnými problémami – suchosťou či nadmernou mastnotou a nedostatkom živín.

Ak budete postupovať podľa tipov na starostlivosť o svoju tvár, udržať ju dlho mladú nebude ťažké:

1. Kozmetika sa vyberá v závislosti od typu, pretože potreby suchej a mastnej pleti sú veľmi odlišné.

2. Osobitná pozornosť sa venuje oblastiam s tenkým citlivým krytom - okolo úst a očí. Pre nich sú vybrané špeciálne prostriedky.

3. Akákoľvek starostlivosť by mala začať čistením. Je potrebné zakúpiť si kvalitné čistiace prostriedky na tvár, pleťové vody, masky a peelingy. Bez toho nie je možné dosiahnuť dokonale čistú pleť, zdravú a krásnu. Tiež nezabudnite na nočné odstraňovanie make-upu.

4. Kryt potrebuje denné zvlhčovanie, a to aj zvnútra. Pitím veľkého množstva tekutín si človek kompenzuje nedostatok vody. Takže pokožka bude dlhšie mladá a elastická. Na ten istý účel je užitočné posypať tvár termálnou vodou. Pri umývaní nepoužívajte mydlo, pretože veľmi vysušuje.

5. Najlepšie je kúpiť hypoalergénnu kozmetiku.

6. Dosiahnutie dokonale hladkej tváre je nemožné bez použitia neutrálneho pH peelingu na udržanie rovnováhy. Používa sa nie viac ako niekoľkokrát týždenne.

7. Nedostatok spánku veľmi ovplyvňuje vzhľad. Pravidelným dostatkom spánku sa žena vyhne skorému výskytu vrások a záhybov, čím sa predĺži mladosť.

8. Tvár by mala byť chránená pred slnečným žiarením, aby sa zabránilo predčasnému starnutiu.

9. Ideálne krytie sa nedá dosiahnuť bez vzdania sa zlých návykov – alkoholických nápojov, fajčenia a podvýživy.

Ako urobiť pleť dokonalou, vie kozmetička. Najlepšie je riešiť to skôr, ako sa začne prirodzený proces starnutia. Jeho rady a salónne procedúry pomôžu vyrovnať sa s akné a čiernymi bodkami, prvými vráskami a inými problémami.

Dosiahnuť ideálnu tvár za týždeň je nemožné, musíte na nej neustále pracovať, pravidelne sa o seba starať doma. Bez každodennej starostlivosti v podobe hydratácie a výživy nebude pleť vyzerať hladko a pružne.

Populárne v kategórii: