Ako vybudovať vzťah so ženou. Včasná pomoc špecialistu je tým správnym spôsobom, ako vyriešiť problém osamelosti

Keď máme do činenia s návratom prvého, veľmi dôležitým bodom je obnovenie komunikácie. Väčšinou k nám prídu klienti v štádiu, keď pred nimi dievčatá utekajú ako pred ohňom. Opustení muži sa s dilemou, čo povedať bývalej priateľke, naozaj netrápia. Chlapcom sa zdá, že je to zrejmé - stačí jej povedať, že rozchod bola chyba. A čím rozumnejšie (a v skutočnosti nudnejšie a otravnejšie) sa to robí, tým skôr si dievča pleskne po čele a povie: „No jasné! Čo som taká v nemom úžase. Poďme sa znova stretnúť!" Žiaľ, všetci naši klienti sa z vlastnej skúsenosti naučili, že intímne rozhovory majú opačný efekt.

Ako komunikovať s bývalou priateľkou je preto veľmi chúlostivá otázka, od ktorej závisí úspech kampane na jej návrat.

V žiadnom prípade by ste jej nemali vnucovať svoju komunikáciu. Tým sa zruší magický efekt pauzy. Keď po rozchode zmiznete z radaru, ten bývalý prirodzene začne túžiť. Neberte jej túto príležitosť. Vaše hovory a kňučanie „chcem sa len porozprávať“ spôsobujú v bývalej priateľke iba ľútosť. A ak bude táto jednosmerná komunikácia pokračovať, otvorte nepriateľstvo a zaraďte vás na čiernu listinu. Ak neviete, ako začať, nemusíte premýšľať nad tirádami a písmenami, ktoré ju zasiahnu až do srdca.

Kým trvá vaša pauza, pracujte na svojej exkluzivite. Zmeniť. A uverejňujte všetky svoje novinky na sociálnych sieťach. Len to nepreháňajte s publikáciami, inak to vyzerá ako hystéria a je jasné, že všetko je organizované kvôli nej. Fotografie z ciest, z obchodných akcií a honosných večierkov skvele poslúžia na váš imidž. Váš status v jej očiach určite stúpne.

Potom, čo zmeny prinesú skutočné výsledky, môžete zavolať svojej bývalej priateľke. Prvý hovor by mal byť veľmi krátky - je potrebný na otestovanie pôdy a jej záujem o vaše novinky. Doslova do piatich minút musíte dievčaťu poskytnúť najzápalnejší príbeh svojho života - to bude háčik na budovanie ďalšej komunikácie.

Druhý a tretí telefonát môže trvať trochu dlhšie. Ak všemožne podporuje konverzáciu a rozvíja témy, potom je čas dohodnúť si prvé rande s bývalou. Stretnutie je jednou z najdôležitejších etáp návratu. Tu potrebujete vytrvalosť a jasnú realizáciu plánu. Pozvite ju na demokratické miesto – nepotrebujete kvety a drahé reštaurácie.

Ste priatelia, takže s ňou budete komunikovať týmto spôsobom. V žiadnom prípade nerozpúšťajte ruky - objať, vziať ju za ruku či pobozkať na prvom rande je tabu. Hmatová iniciatíva musí sledovať rýchlosť jej priblíženia. ver mi, tvoja vytrvalosť trochu popichá jej ženskú ješitnosť a tá prvá sa ťa začne náhodne dotýkať sama. Na druhom rande, keď sa snaží silou mocou priblížiť vzdialenosť, môžete ju pobozkať na rozlúčku.

A tretie stretnutie má skončiť sexom, v tom prípade hlásame fakt úspešného návratu. Netreba však oddychovať. Teraz je hlavnou úlohou budovať nové harmonické vzťahy a neopakovať minulé chyby.

Pozdravujem všetkých! Dnes chcem povedať ako budovať vzťahy s manželom, priateľom alebo priateľkou. Základom pre tento článok bol, ktorý podporili moji čitatelia.

Požiadal som ich, aby mi poslali e-mail o svojich vzťahových problémoch a na základe ich odpovedí som sa pokúsil v tomto článku predstaviť najčastejšie problémy vo vzťahu párov. Staval som aj na mojich minulých chybách v živote s manželkou. Z týchto chýb som vyvodil závery, o ktoré sa rád podelím v týchto pravidlách.

Pravidlo 1 – Prevezmite zodpovednosť

Všetci sme už veľa počuli o tom, aké dôležité je vedieť prevziať zodpovednosť vo vzťahu. A k akým katastrofám to vedie, keď partneri začnú zvaľovať vinu za svoje činy a slová na inú osobu alebo za všetko obviňujú okolnosti.

Prijatie zodpovednosti však pre mňa znamená nielen otvorene priznať svoju vinu, ale čo je najdôležitejšie, znamená byť pripravený napraviť to, čo sa vyvinulo vašou vinou. Ľudia, ktorí zo svojich problémov obviňujú partnera alebo niekoho iného, ​​ale nie seba, jednoducho kapitulujú pred ťažkosťami, vzdávajú sa. "Nie je to moja chyba, takže s tým nemôžem nič urobiť!"

Ale prevziať zodpovednosť znamená dospieť k záveru: "Áno, stalo sa to kvôli mne, takže to môžem ovplyvniť!"

Chápem, aké ťažké môže byť priznať partnerovi, že ste urobili chybu, že ste to mohli urobiť lepšie, ako ste to urobili. A to je najťažšie urobiť vo chvíľach, keď je vaša hrdosť zranená. Ale ak to neurobíte, potom sa od problému odvrátite a nevyriešený bude visieť v priestore vášho vzťahu.

Podvedome si myslíte, že priznaním chýb demonštrujete slabosť. Ale v skutočnosti tým, že prevezmete zodpovednosť, prekročíte svoju zranenú hrdosť a sebaúctu, ukážete skutočnú silu! Pretože je oveľa jednoduchšie obviňovať niekoho iného, ​​ako priznať svoju chybu! Túžba poukázať na skutočné príčiny problému a opraviť ich, aj keď ste tieto príčiny vytvorili, je znakom skutočnej odvahy a múdrosti.

Kde začína a končí vaša zodpovednosť vo vzťahu? Verím, že to ide oveľa ďalej, než si mnohí z vás zvyknú myslieť. Ste zodpovedný nielen za svoje činy, ale aj za reakciu na udalosti.

Ak vás vaša manželka nahnevala svojím nespravodlivým obvinením a vy ste ju v reakcii urazili, potom nie je vina len vašej manželky, že vás začala nespravodlivo obviňovať, ale aj vás. Vaša zodpovednosť spočíva v tom, že ste sa nemohli ovládať a priviedli ste do škandálu, aj keď ste problém mohli vyriešiť pokojnejšie. Ste slobodný človek a ste zodpovedný za svoju reakciu, nikto vás nemôže nahnevať, naštvať a stratiť nervy. Vyjdi zo seba len seba.

Ak sa váš manžel napriek vašim uisteniam nechce vzdať svojich zlozvykov, zamyslite sa nad tým, možno ste naňho príliš tlačili, obviňovali ste ho, namiesto toho, aby ste sa k nemu správali s pochopením a ponúkli mu východisko z problému?

Ale prevziať zodpovednosť neznamená obviňovať sa za všetko. Znamená to zmieriť sa s tým, ako veľmi sa vy a váš partner môžete podieľať na riešení problému namiesto toho, aby ste sa od neho odvrátili. Vo vyššie uvedených príkladoch sú za problém zodpovední obaja partneri. A verte, že ak prevezmete časť svojej zodpovednosti a nebudete to úplne hádzať na partnera, potom si váš partner oveľa ľahšie uvedomí vlastnú spoluúčasť na probléme.

Súhlasíte, je veľký rozdiel medzi:

„Už ma unavuje, že ma zo všetkého neustále obviňuješ! Nemôžeš žiť bez svojich nárokov!"

„Myslím, že mojou chybou je, že som stratil nervy, nemal som na teba kričať a vyvolať konflikt. Možno vaše obvinenia nie sú neopodstatnené, ale vyjadrujete ich veľmi agresívnym spôsobom a zdá sa mi, že sú do istej miery nespravodlivé. Poďme sa s tým vysporiadať. Nepotrebujem kričať, ale musíte sa naučiť pokojne hovoriť svoje myšlienky."

Nehovorím, že za každý konflikt môžu obaja manželia. Snažím sa povedať, aké dôležité je riešiť každý problém v rodine spoločne! Vzťahy totiž nie sú len o vás, ale aj o tom druhom. A ak sa obaja partneri aktívne nezúčastňujú vzťahu, potom sa takýto vzťah zrúti.

A ak vy a váš partner nemôžete zdieľať zodpovednosť za konflikt, použite dobré pravidlo. Namiesto hádok o tom, kto má pravdu a kto nie, sa každý z vás spýta: "Čo môžem ja osobne urobiť pre zlepšenie situácie?" Verte, že ak sa každý z partnerov bude riadiť týmto jednoduchým princípom, bude oveľa jednoduchšie rozvíjať váš vzťah a nájsť cestu von z problémových situácií.

Pravidlo 2 – Nenechávajte konflikty bez dozoru

Viem, ako veľmi sa chcem po zápale hádky objať, dať pokoj napätým nervom a pokojne zabudnúť na to, čo konflikt spôsobilo, kým sa nestane ďalší podobný. Vyhnite sa tejto bežnej chybe vo vašom vzťahu! Áno, doprajte si čas, upokojte sa, zmierte sa, ale potom sa vráťte k rozboru príčin konfliktu. Prečo sa to stalo? Kto je za to zodpovedný? Ako môžete vy osobne a váš manželský partner tento problém vyriešiť?

Ale nenechajte sa pripútať k dočasnému vzrušeniu z prímeria. Teraz chcete konať, ale váš zápal vás čoskoro pominie. Aby sa nevzdali a nevrátili sa k ignorovaniu problému. Diskutujte čo najkonkrétnejšie o krokoch toho druhého na vyriešenie konfliktu. Kedy s týmito aktivitami začnete? Aké budú tieto akcie? Aký približný časový plán na prekonanie problému vidíte?

Ak jeden z vás neustále stráca nervy a prejavuje nadmernú emocionalitu, začnite praktizovať praktiky, ktoré pomáhajú vyrovnať vaše emócie, ako je joga resp.

Ak sú konflikty spôsobené zlými návykmi manželského partnera, potom nájdite spôsob, ako pomôcť človeku zbaviť sa týchto návykov. Ale nech ten, kto bude so závislosťou bojovať, nezostane sám! Nechajte ho vidieť pochopenie, lásku a pripravenosť poskytnúť akúkoľvek podporu zo strany partnera.

Nezameriavajte sa len na to, čo viete. Ak nepoznáte spôsob, ako vyriešiť váš problém, neznamená to, že takýto spôsob neexistuje. Ak naozaj chcete prekonať nejaké ťažkosti, zistíte, ako na to. Pretože kto hľadá, vždy nájde! A len lenivosť vytvára všetky prekážky.

Konflikty riešte konštruktívne namiesto toho, aby ste na seba kričali a potom sa objímali a zabudli na všetko do ďalšej bitky.

Pravidlo 3 – Buďte menej urazení a buďte schopní odpustiť

Zášť vo vzťahu slúži ako spôsob, ako ovplyvniť svojho partnera: "Pozri ako si to urobil zle, tak sa s tebou nebudem rozprávať". Alebo to môže byť spôsob pomsty: "Za to, čo si urobil, budem na teba urazený". Nebezpečenstvo rozhorčenia je rovnaké ako nebezpečenstvo vášnivého zmierenia, po ktorom zabudneme na to, o čo v konflikte išlo. Emócie pomaly ustupujú, zášť prechádza: veď nemôžeme sa hnevať večne. A niekedy sa nám zdá, že problém sme už svojim odporom vyriešili. Alebo sme partnerovi ukázali, akí sme boli urazení, a teraz si myslíme, že on sám všetko pochopí a napraví sa. Alebo sme prežili „preventívne“ obdobie nedostatočnej vzájomnej komunikácie, počas ktorého sa, ako sa nám zdá, naše vzťahy samy od seba zotavili a môžu pokračovať ďalej.

Ale to je klamlivý pocit, navyše to môže byť nielen pre vás, ale aj pre vášho partnera. Ani vy, ani on sa nebudete chcieť vrátiť ku konfliktu, ktorý, ako sa zdá, už prešiel.

Ale vždy je lepšie vrátiť sa k príčinám konfliktu, ako som povedal v predchádzajúcom odseku. Ak chcete ovplyvniť svojho partnera, je vždy lepšie to urobiť formou pokojného, ​​konštruktívneho dialógu ako výčitiek. No, pomsta váš vzťah určite nezlepší.

Niektorých ľudí pohoršuje aj to, že nevedome chápu nezmyselnosť svojich tvrdení, chápu, že je lepšie ich priamo nevysloviť, ale uraziť sa a nepovedať čo, to je tak akurát! Vyhnite sa týmto hrám! Vo všeobecnosti vyhýbajte sa akýmkoľvek metódam manipulácie s citmi vášho partnera jedným z nich je zášť.

Ale aj keď ste urazení, potom viete, ako odpustiť!

Pravidlo 4 – Priznajte si svoju vinu

Pre vášho partnera môže byť veľmi dôležité, aby ste priznali svoju vinu a úprimne sa kajali. Aj keď sa konflikt vyčerpal a vy ste sa uzmierili, nebuďte príliš leniví na to, aby ste sa ospravedlnili, povedzte, ako vás to mrzí, ak cítite svoju vlastnú chybu. Zabudnite na to, že ste sa predtým s nadšením bránili a nechceli priznať zodpovednosť, prekročte svoju hrdosť a povedzte, že ste sa mýlili. Robte to však len s čistým srdcom a úprimnými úmyslami!

Nerobte to ako láskavosť ani to nepredstavujte ako veľkorysý a ušľachtilý čin v očakávaní, že vám partner pred vašimi výčitkami svedomia okamžite padne na hubu. Pripravte sa, že vaše ospravedlnenie sa môže stretnúť s chladnou a nenadchnutou odpoveďou. Nemali by ste na to reagovať, ako keby vaše vznešené gesto nebolo ocenené. Verte, že čas pominie a vaše výčitky svedomia padnú ako tvrdá minca do prasiatka vášho vzťahu!

Pravidlo 5 – Počúvajte druhého, naučte sa brať kritiku triezvo

Uprostred konfliktu, keď si partneri vymieňajú obvinenia a tvrdenia, v skutočnosti nikto nikoho nepočúva. Každá zo strán konfliktu je v stave útoku alebo obrany, nie však vnímania a porozumenia. Naša psychika je usporiadaná tak, že sa v prvom rade snažíme chrániť sa pred kritikou, nájsť v nej rozpory, nájsť najpresvedčivejšie vyvrátenie alebo na ňu reagovať odvetnou kritikou. Problém je v tom, že nie vždy premýšľame o tom, ako to naozaj je, nevidíme pravdu, poslúchajúc starodávny mentálny mechanizmus. A myslíme si, že keďže sa nám zdá, že máme pravdu, znamená to, že máme naozaj pravdu.

Skúste zmeniť tieto zaužívané vzorce a namiesto okamžitého hľadania ďalšieho protiargumentu v hádke sa zamyslite nad tým, aká dôkladná je kritika adresovaná vám? Pokúste sa odviesť myseľ od svojho hnevu a podráždenia. Nenechajte svoje urazené Ego predbehnúť ako muža poštípaného včelou.

Kritikou presiaknuté ego vás núti myslieť si: "Cítim, že mi bolo ublížené, musím reagovať." Bráni vám to pozerať sa na problém z pohľadu inej osoby. Ak sa však v prvom rade pokúsime predstaviť si, ako všetko vidí ten druhý, staneme sa oveľa objektívnejšími a lepšie pochopíme svojho partnera, preto na kritiku nebudeme tak ostro reagovať a vnímať ju triezvejšie.

Urobte si chvíľku, upokojte svoje emócie, nechajte umlčať zranenú pýchu, ktorá vás znova a znova privádza k urážkam vášho „ja“. A pokojne sa sústreď na partnera, skús sa do neho mentálne vžiť. Ako vidí situáciu v kontexte toho, čo o ňom a histórii vášho vzťahu viete? Prečo ťa kritizuje? Aké má na to dôvody? Ako reaguje na niektoré vaše činy, ako sa cíti? Dovoľuje vám takéto konanie? Ako by ste sa cítili, keby sa k vám takto správali?

Počas tohto mentálneho cvičenia vaše Ego ako magnet pritiahne vaše myšlienky späť k sebe, do polohy „ja“, akonáhle si to všimnete, plynule preneste svoju pozornosť na „HE-ONA (Cíti, ona chce)“ pozíciu. Keď to skúsite, pochopíte, že nie je vôbec ľahké prekročiť svoje Ja, svoje túžby a postaviť sa na miesto iného človeka. Všetko však prichádza so skúsenosťami a svoje egocentrické vnímanie všetkého sa môžete naučiť časom zmeniť.

Nemôžem povedať, že toto cvičenie vás nutne privedie k tomu, že v tom, čo sa stalo, uvidíte len svoju vinu. Nie, jednoducho začnete svojmu partnerovi lepšie rozumieť a kritiku znášate triezvejšie.

Položte si tiež otázku: ako vám môže pomôcť kritika? Áno, pomôcť. Počúvať kritiku znamená nebrať to ako spôsob, ako znížiť svoju dôstojnosť alebo znížiť sebaúctu. Je to príležitosť získať predstavu o svojich nedostatkoch, slabostiach alebo pochopiť, ako vás partner vníma.

Predstavte si, že ste prišli k lekárovi na kontrolu a on vám povedal: „Máte zlé držanie tela, nadváhu a vysoký cholesterol“. Nie je veľmi rozumné mu odpovedať: "Pozri sa na seba, ale ty sám nie si veľmi štíhly!" Samozrejme, bolo by správne počúvať slová lekára a využiť jeho odporúčania, napríklad jesť menej tučných jedál a chodiť do posilňovne.

Prečo však nemôžeme vždy počúvať slová našej spriaznenej duše, aj keď sa týkajú našej povahy a osobnosti? Veď aj to môžeme zmeniť, rozpoznať svoje nedostatky a zbaviť sa ich, rovnako ako môžeme korigovať problémy s nadváhou. Pochopte, že kritika vám nemá pripomínať vaše slabosti, dáva vám príležitosť zlepšiť sa, stať sa lepším!

Samozrejme, nie vždy je to adekvátne. Ale ak to nezodpovedá realite, aký zmysel má byť urazený a znepokojený? A ak je to pravda, o to viac by ste nemali reagovať vzájomným obviňovaním! Najčastejšie existuje zmiešaná verzia: kritika sa stáva prehnanou, zosilnenou emóciami a odporom, zdobená špekuláciami. A skutočná múdrosť vzťahu spočíva v tom, že dokážete z neho vyťažiť to, čo je skutočne pravdivé, a použiť to na lepšie pochopenie seba samého. A zároveň nereagujte na prázdne a nepodložené obvinenia.

Všetko uvedené v tomto odseku vysvetlím na príklade z môjho rodinného života. Moja žena mi niekedy hovorí: "Nikdy ma nepočúvaš" keď som sa opäť pohrabal vo svojej práci a nechal jej slová padať na uši.

Samozrejme, moje Ja neakceptuje takú ostrú formuláciu: "Nikdy!" (to predsa nie je pravda!) a začne sa brániť. Moja prvá reakcia bola zvyčajne: "Áno, všetko preháňaš, len ma rozptyľuješ, nedokážem rýchlo prepínať, keď pracujem, ty sám nevieš nájsť momenty, kedy je lepšie ma kontaktovať.". Ale keď sa pokúsite odvrátiť pozornosť od svojho Ja, objaví sa trochu iný obraz.

Vskutku, často, keď ma kontaktuje manželský partner, nereagujem, aj keď nie som zaneprázdnený prácou, ale len o niečom premýšľam ( Uvažujem o tomto konflikte v kontexte histórie vzťahov, aby som pochopila, ako ho vníma ona). Všimol som si takú reakciu z jej strany? robí to?)? Keď sa s ňou rozprávam, väčšinou ma počúva. Ale ak by neustále ignorovala moje slová, asi by ma to urazilo ( Čo keby som bol na jej mieste?). A zášť spôsobuje emócie, kvôli ktorým hovorí: "Nikdy nepočúvaš!" ( aké má pocity?) Samozrejme, je to prehnané, často počúvam, čo sa mi snaží povedať. Toto preháňanie je spôsobené pocitmi, ale tieto pocity sa dajú pochopiť. Pravdepodobne musím byť pozornejší a naučiť sa počúvať svoju manželku, keď so mnou hovorí, a nie sa vznášať v mojich myšlienkach. Len sa v živote stanem pozornejším, ak sa ju naučím počúvať ( Ako mi to pomôže zlepšiť sa?).

Pravidlo 6 – Venujte pozornosť pozitívam

Náhodou sa stáva, že si postupne zvykáme na prednosti našej spriaznenej duše. Stávajú sa pre nás samozrejmosťou a v podstate si začíname všímať nedostatky. Obzvlášť zreteľne sú tieto nedostatky viditeľné v porovnaní s inými pármi. Po niekoľkých rokoch života so svojou budúcou manželkou som si začal myslieť, že sa k sebe možno nehodíme, že sme v mnohom iní. Začal som sa pozastavovať nad rozdielmi a nedostatkami a jeden čas sa zdalo, že predstavujú jediný a najvýznamnejší problém.

A až o pár rokov neskôr som si uvedomil, koľko toho máme naozaj spoločného. A táto zhoda a podobnosť sa prejavuje v takých základných veciach, že si na ne rýchlo zvyknete a niekedy je ťažké ich rozoznať, najmä ak začnete myslieť len na rozdiely a nedostatky svojho partnera. A nuansy, to sú nuansy, aby vynikli na pozadí všeobecných vzorov a pritiahli pozornosť na seba.

Ľudia sú rôzni a každý má svoje chyby. Nepodarí sa vám nájsť ideálneho alebo ideálne podobného človeka ako vy. Len to treba akceptovať.

Snažte sa partnera neustále neporovnávať s ostatnými. Skúste sa zamyslieť nad tým, čo je na ňom dobré, akí ste ako on, namiesto toho, aby ste mysleli len na to zlé. Prečo si ho milovala? Možno pre pochopenie, pre jeho charakter, pre jeho myseľ, pre tie veci, ktoré v ňom teraz zostali, ale práve ste im prestali venovať pozornosť? Predstavte si tieto cnosti vo svojej mysli a mentálne poďakujte osobe, že ich má. Ešte lepšie, povedzte svojmu mladému mužovi slovami, aký ste vďačný za jeho vlastnosti a ako veľmi ho za to milujete! Bude veľmi potešený, uvidí, že jeho zásluhy budú ocenené a nie ignorované. Urobme to dnes, keď to uvidíte! A vo všeobecnosti sa ho snažte častejšie chváliť (ale nepreháňajte to, vyhýbajte sa lichôtkam), aby videl, aký je vám drahý a aby ste na ňom videli, čo si asi najviac zo všetkého cení. v sebe, čo sa snaží udržiavať a rozvíjať .

Samozrejme, stáva sa, že váš partner pozostáva prakticky len z nedostatkov. V tomto prípade v ňom nemusíte hľadať zrnko dobra, aby ste sa ho chytili. Tu už treba vo vzťahu niečo zmeniť.

A pamätajte, že hľadať pozitívne stránky na inom človeku neznamená akceptovať jeho nedostatky. Pokúste sa mu pomôcť napraviť jeho nedostatky. Netreba z nich však len líčiť vzhľad človeka.

Pravidlo 7 – Buďte úprimní a otvorení

Existuje nádherný klasický viacdielny film Ingmara Bergmana „Scény z manželského života“. Film ukazuje, ako môže neúprimnosť, tajnostkárstvo, vyhýbanie sa „zakázaným“ témam viesť ku kolapsu navonok prosperujúcich vzťahov.

Nepribližujte vzťah k tomu, k čomu ich priviedli hrdinovia tohto obrázku (rozvod). Pamätajte, že vo vzťahu neexistujú žiadne „zakázané“ témy. Ak vás trápia pochybnosti, strach, neistota, povedzte o tom svojmu partnerovi. Dajte mu najavo, čo sa vám na vašom vzťahu nepáči, počúvajte, v čom sa cíti nepríjemne a nespokojne. Diskutujte o tom a nájdite kompromis. Netreba sa vyhýbať „citlivým“ otázkam, ako je sex, pretože aj to je súčasť vzťahu.

Samozrejme, nemali by ste sa snažiť nasilu odhaliť všetky tajomstvá svojho manžela, ale odhaliť všetky svoje minulé tajomstvá sami. Aj toto treba vyvážiť, rovnako ako všetko ostatné, čo sa týka vášho vzťahu.

Pravidlo 8 – Rozvíjajte svoj vzťah rozvíjaním seba!

Bolo by veľkou chybou myslieť si, že vzťahy sa vyvinú samé od seba, len čo začnú. Vzťahy si vyžadujú neustálu pozornosť, zapojenie oboch partnerov.

Rast neznamená len upevňovanie puta, napríklad rozhodnutie žiť spolu, vydať sa, mať deti, ale aj osobnostný rozvoj každého partnera!

Vzťahy niekedy vyžadujú od ľudí oveľa viac ako osamelosť, samostatnú existenciu. prečo? Pretože na to, aby bolo spojenie medzi dvoma ľuďmi silné a harmonické, obaja budú musieť prekonať tú časť seba, ktorú je najťažšie prekonať! Cez svoje sebectvo, svoje nekonečné túžby.

Obaja partneri sa musia naučiť počúvať toho druhého, nájsť kompromis, ustúpiť a starať sa. Ale nie každý má tieto vlastnosti a často ich treba rozvíjať. Preto chápem problémy mnohých mladých párov, ktoré spočívajú v tom, že medzi dvoma ľuďmi je silný konflikt záujmov, jeden z nich alebo každý sa snaží robiť, čo chce, bez toho, aby počúval želania partnera. .

A na tom nie je nič prekvapujúce, rovnako ako nie je nič prekvapujúce na tom, že človek, ktorý začína novú prácu, to robí s chybami, pretože nemá žiadne skúsenosti. Vzťahy si však vyžadujú aj skúsenosti a určité zručnosti. Stáva sa, že predtým, ako mal človek svoj prvý vzťah, pre neho neboli žiadni iní ľudia s ich túžbami. Boli tam jeho rodičia, ktorí sa oňho starali, priatelia, ktorí toho veľa nevyžadovali. A mal len svoje „ja“ so všetkými svojimi túžbami, ktoré zvykol uspokojovať bez ohľadu na iných ľudí. Nerozumie ani tomu, že je tu ďalší človek, ktorý tiež niečo chce. A túžby partnerov sa nie vždy zhodujú.

Schopnosť nájsť kompromis, počúvať druhého človeka je zručnosť, ktorú treba rozvíjať. Z mojej úvahy sa môže zdať, že vzťahy sú akýmsi väzením, vyzývajúcim človeka, aby sa vzdal toho, čo je mu drahé pre jeho vzácnu osobnosť. Ale nie je. Rozvoj súcitu, empatie, schopnosti povedať „nie“ tisíckam „prianí“ v skutočnosti vedie k slobode. Sloboda od našich sebeckých túžob, nášho Ega, ktoré nám velí. Altruizmus nie je strnulé sebaobmedzovanie, je to pokus zbaviť sa hnevu, pôžitkárstva, tvrdohlavosti, posadnutosti sebou samým pre spoločné šťastie. A pevné vzťahy na jednej strane vyžadujú, aby človek prekročil svoj egoizmus, na druhej strane sú výbornou školou pre rozvoj altruizmu, porozumenia a empatie. K tejto myšlienke sa vrátim na záver.

Vzťahy disciplinujú a posilňujú osobnosť a vďaka tomu sa stávajú silnejšími.

Pravidlo 9 – Nebudujte vzťahy okolo sexu

V našej slobodnej dobe, po tom, čo sa vo vzťahoch ľudí na celom svete začala vyparovať atmosféra puritánskej morálky, ktorá tabuizovala diskusiu o sexe a bagatelizovala jeho úlohu v živote manželov, sa ľudia začali snažiť z jedného extrému do druhého. Od extrému zákazu a tajomstva až po extrém otvorenosti a povoľnosti.
Sex je pre ľudí čoraz dôležitejší. Vo vzťahu má nepochybne značný význam. Ale aj tu treba nájsť rovnováhu, bez preceňovania úlohy sexuálnej intimity.

Mnoho ľudí považuje za katastrofu, že sex nie je taký pestrý a divoký, ako by chceli. To ich vedie buď k prerušeniu existujúcich vzťahov, alebo k hľadaniu vzťahov na strane. Ale v skutočnosti je sexuálna rozkoš len jednou z mnohých podôb milostného vzťahu, okrem nej existuje mnoho prejavov lásky!

Samozrejme, nie je nič zlé na tom, ak sa snažíte zlepšiť kvalitu svojho sexuálneho života. Ale nemôžete sa na to zavesiť a veriť, že nedostatok násilného a častého sexu ničí váš vzťah, zatiaľ čo všetko ostatné je v poriadku. Možno to nie je nedostatok každodenného potešenia, čo vás robí nespokojnými? To, čo vás robí takýmito, sú vaše nepotlačiteľné, neskrotné túžby, ktoré nedokážete úplne nasýtiť, bez ohľadu na to, koľko máte partnerov a ako často máte sex! Nemôžete naplno hrať svoje túžby, a to nielen kvôli určitým morálnym ohľadom, ale aj preto, že čím viac sa im oddávate, tým sú hladnejšie, nenasytnejšie a nenásytnejšie!

Neustály sex s viacerými partnermi vás nespraví šťastnou, urobí z vás závislosť!

Puritánske zákazy mali tiež svoju vlastnú múdrosť, zameranú na obmedzenie kazenia, skazenosti a sýtosti. Aj keď prísne zákazy sú tiež extrémy, ktorým sa treba vyhnúť.

Nech je sex akokoľvek búrlivý, nedokáže zviazať dvoch partnerov tak pevne ako empatia, priateľstvo, hlboké porozumenie, starostlivosť, láska. Budovanie vzťahov okolo sexu znamená, že sú obmedzené, slabé, závislé a neúplné.

Pravidlo 10 – Akceptujte, že môžete mať rôzne záujmy

Vaše záujmy sa nemusia vo všetkom zhodovať. Netreba hľadať vo všetkom podobnosti a trpieť ich nedostatkom. Dnes som bol požiadaný. „Nikolai, vidím, že webová stránka tvojej manželky je venovaná ezoterike a ty sám sa zdá byť ďaleko od mystiky. Ako nájsť kompromis medzi vašimi názormi a presvedčením vášho manželského partnera?

Faktom je, že nemôžem povedať, že v tejto otázke máme dohodu a že sa o ňu snažíme. Moja žena verí veciam, ktorým ja neverím, ale to je v poriadku! Rôzni ľudia majú rôzne predstavy a presvedčenia, takí sme my. A umenie vzťahov je prestať si z toho robiť ťažkú ​​hlavu, prijať fakt, že ľudia sú rôzni.

Stálo ma to veľa práce a času, aby som sa trochu naučil nebrať nepriateľsky k presvedčeniam mojej spriaznenej duše, nehádať sa pri každej príležitosti, nekritizovať ich. Uvedomil som si, aké je pre ňu dôležité, čomu verí a začal som si to vážiť a vážiť si to. Človeku, ktorého milujem, to predsa prináša radosť a pokoj v duši.

Nemôžem povedať, že by sme sa usilovne snažili o nejaký kompromis, syntézu mojich a jej názorov s jej presvedčením. Napriek tomu, že na mnohých miestach sa zhodneme, niekde medzi sebou kategoricky nesúhlasíme. Ale snažíme sa to nechať tak, ako to je, a pokojne to prijať. Prečo by mal jeden človek meniť svoje názory, aby sa páčil druhému?

Ak napríklad váš mladý muž niekedy hrá počítačové hry a vy to považujete za zbytočnú a hlúpu činnosť, nemali by ste sa ho snažiť zakaždým presviedčať, aké nezmysly to robí, ak to rodine veľa neublíži. . Ak si to v ojedinelých prípadoch dovolí, tak to nechajte tak. Rešpektujte malú a neškodnú slabosť niekoho iného. A vrcholom vašej štedrosti a porozumenia bude napríklad darovať mu nejakú počítačovú hru, aj keď si myslíte, že sú to vyhodené peniaze. Ale bude to pekné pre vášho mladého muža!

Mne osobne dalo veľa práce akceptovať aj malé výdavky mojej manželky na ezoteriku, čo som, samozrejme, považoval za nezmyselné. Ale myslím, že sa mi podarilo prejsť touto fázou a pochopiť, že sa jej to páči, ako to miluje, takže tieto výdavky nemôžu byť prázdne. A som veľmi rád, že sa mi toto odmietnutie podarilo v sebe prekonať.

Na druhej strane, ak ste mladý muž, ktorého vaša polovička obviňuje z toho, že pár hodín týždenne venuje počítačovým hrám, pokojne sa berte. Nepotrebuje v zápale dokazovať, že sa takto rozvíjate a vstupovať do polemiky a hádok. Áno, manželka vám nerozumie, ale nechajte to tak, nesnažte sa dohodnúť hádkami a urážkami. Ak prestanete reagovať na jej útoky, skôr či neskôr jej dôjde „palivo“ na obvinenia.

Nechcem tým povedať, že by sa človek nemal snažiť o pochopenie a kompromisy. Pokúste sa pochopiť, aké dôležité sú určité veci pre vašu spriaznenú dušu. Ale ak to v žiadnom prípade nedokážete pochopiť, tieto veci sa vám zdajú prázdne a hlúpe, jednoducho to prijmite a nechajte svojho milovaného, ​​aby si ich užil. Ani tu však platí, že túto zásadu by ste nemali zaháňať do extrému a dovoliť partnerovi úplne deštruktívne správanie, napríklad každodenné pitie alebo závislosť od drog. Všetko má svoju hranicu.

Pravidlo 11 – Vedieť povedať nie!

Nemali by ste neustále vyhovovať absurdným požiadavkám svojho manželského partnera. Ak vaša polovička napríklad vyžaduje, aby ste mimo jej prítomnosti informovali o každom kroku, ktorý urobíte, potom túto túžbu nemusíte uspokojovať. Netreba kŕmiť nedostatky iných ľudí, ako je strach a paranoja. Nemali by ste si myslieť, že ak odmietnete manželovi alebo manželke niečo pre vás veľmi nepríjemné, stratíte jeho lásku a úctu. Naopak, týmto spôsobom si zachováte a preukážete vlastnú nezávislosť, prítomnosť svojej vôle a svojich túžob.

Pravidlo 12 – Udržujte rovnováhu medzi časom stráveným spolu a nezávislosťou každého partnera

Snažte sa partnerovi prehnane nevnucovať. Nechajte mu priestor na nezávislosť. Nemali by ste sa snažiť kontrolovať každý jeho krok a snažiť sa vyplniť všetok čas tým, že ste v jeho blízkosti. Chápem, že túto radu ťažko dodržiavajú tí, ktorí vidia zmysel života len v láske k jednej osobe. Ale dotieravá túžba obmedziť slobodu niekoho iného sa môže stretnúť s odporom a odmietaním vášho partnera. Aby ste necítili bolestivé pripútanie k manželovi alebo manželke, naučte sa tráviť čas osamote so sebou. Vo vzťahu by skutočne mal byť priestor pre osamelosť aj pre vaše osobné záležitosti. Nájdite si niečo, čo vás baví, čo vám prináša radosť, čo môžete robiť a užívať si, keď váš partner nie je nablízku. Neredukujte celý svoj život len ​​na svoje vzťahy, rozšírte si obzory svojich koníčkov a aktivít!

No zároveň by sa starosť o vlastnú nezávislosť nemala rozvinúť do promiskuity a ignorovania vzťahov. Áno, na jednej strane by ste sa nemali snažiť tráviť všetok čas jeden druhému v náručí, ale nemali by ste zanedbávať ani starostlivosť o vzťah a pozornosť, ktorú môžete svojmu manželovi venovať. A nie je potrebné znášať skutočnosť, že vaša spriaznená duša vám vôbec nevenuje pozornosť. Ako nájsť rovnováhu?

Stretnutia by nemali byť príliš zriedkavé, ak máte vážny vzťah, no zároveň sa nemusíte vídať každý deň, pokiaľ, samozrejme, obaja nechcete. Ak sa váš manžel občas stretne s priateľmi, s pracovnými partnermi, tak sa nie je čoho obávať, mal by mať svoj vlastný život. Ale ak sa to rozvinie do každodenných činností po práci, keď vás aj tak nevidí, potom to už ide ďalej. Vo všeobecnosti nemôžu existovať presné odporúčania, ako neprekročiť určitú hranicu medzi uložením a právom na nezávislosť. Musíte sa spoľahnúť na svoju múdrosť. Pamätajte, že diabol žije v extrémoch!

Pravidlo 13 – „Nehrajte sa na harmanček“

"Máme sa tak dobre, je úžasný a starostlivý, ale myslím, že som k nemu stratil silné city." Z toho, že nemajú city, ľudia často robia veľký problém.

Neberte oslabenie citov ako príznak toho, že vo vzťahu sú problémy a treba zakročiť. Nepripútajte sa k pocitom, pretože sú dočasné a nestále. Prechádza vášeň a silná láska, taká je povaha človeka. Aj keď sa objavia vo vzťahu, nie sú trvalé: buď tam sú, alebo tam nie sú, vtedy cítite nejaký nával nežnosti voči svojmu partnerovi, ale v inom okamihu, keď sa počúvate, pochopíte, že tieto pocity neexistujú.

Ak dáte za základ vášho vzťahu takú nespoľahlivú a vrtkavú vec, ako sú city, potom sa váš vzťah stane rovnako nespoľahlivým a vrtkavým. Je to ako stavať iba veterné elektrárne v jednej krajine. Počasie je veľmi premenlivé, takže dodávka elektriny do miest bude veľmi nestabilná.

Nehovorím, že by ste mali úplne ignorovať svoje emócie. Len by ste ich nemali vnímať ako jediné kritérium pre váš vzťah. Nemali by ste sa k nim pripútať. Ak je váš manžel skutočne starostlivý a citlivý, ak je s vami všetko v poriadku, nemusíte sa neustále hrať na harmanček a snažiť sa v sebe vyvolať pocity. Takže naopak, budete priťahovať len napätie a pochybnosti, ktoré sťažia videnie akýchkoľvek emócií. Preto sa uvoľnite, vychutnajte si vzťah, prestaňte naň myslieť a potom pocity prídu samé a potom znova odídu, aby sa neskôr vrátili. Koniec koncov, sú nepredvídateľné ako vietor!

A možno, keď sa uvoľníte, pochopíte, že vždy boli pocity, práve za vašou túžbou po silných pocitoch, po nespútanej vášni ste už zabudli, ako rozlíšiť jemnejšie emócie. Množstvo jasných zmyselných farieb na začiatku vzťahu môže skresliť váš zrak, takže na chvíľu prestanete vidieť pokojné tóny.

To isté možno aplikovať na vaše očakávania od partnera. Nečakajte, že bude vždy zamilovaný Romeo. Jeho pocity sú rovnako vrtkavé ako tvoje. Berte do úvahy skutočnosť, že muži sú pri vyjadrovaní svojich pocitov zdržanlivejší ako ženy.

Pravidlo 14 – Naučte sa diplomaciu

Som si istý, že mnohí z tých, ktorí čítajú tento článok, stoja pred problémom, že by chceli pozitívne ovplyvniť svojho partnera, no nedarí sa im to. Váš partner vám nevenuje pozornosť alebo má nedostatky, ktoré nechce napraviť, a nemôžete ho žiadnym spôsobom nasmerovať na správnu cestu. Ide vám o váš vzťah a máte úplne vznešenú túžbu to napraviť. Myslím si, že tí, ktorí sú zvyknutí nechať veci voľný priebeh, pravdepodobne nebudú čítať o tom, ako napraviť vzťahy. Takže toto je malý kompliment pre vás.

Zmena, náprava partnera je veľmi náročná úloha a nie vždy realizovateľná. Poznám to z prvej ruky. Moja žena dlho nemohla robiť absolútne nič s mojou lenivosťou, ľahostajnosťou, búrlivými emóciami, promiskuitou, nezodpovednosťou a infantilnosťou. Samozrejme, nechcel som nič počúvať, pretože, ako sa mi zdalo, sám som vedel všetko lepšie ako ktokoľvek iný a nikto nemohol byť mojím dekrétom. A chápem, že takáto hrdosť je vlastná mnohým ľuďom, najmä mužom. Viac ako ženy podliehajú ilúzii, že vedia všetko o všetkom, čo je vždy správne. Vždy sa snažia vopred si vytvoriť názor na každú vec na svete, aj keď niečomu nerozumejú. Nechcú prijať cudziu pomoc a cudziu podporu, a ak ju využijú, tak bez vďaky.

Samozrejme, nezovšeobecňujem a nechcem povedať, že sa tak správajú všetci muži. Len som stretol viac mužov s opísanými vlastnosťami ako žien. Áno, aj ja som bola kedysi taká. A zrejme mi nepomohli žiadne ubezpečenia, kým som sa sám nechcel zmeniť.

Preto chápem, aké ťažké je niečo vysvetliť hrdému človeku, pre ktorého je oveľa dôležitejšie zostať v paradigme svojich predstáv a presvedčení, cítiť sa správne, ako sa zlepšovať, stávať sa lepším. Jeho hrdosť, ako stena, môže odrážať všetky úprimné pokusy pomôcť. Ako teda ovplyvňujete svojho partnera? Myslím si, že problematika jemnej diplomacie si vyžaduje samostatný článok, ktorý možno zverejním. Ale aj tak vám dám pár tipov.

Netreba agresívne vnucovať človeku nejaké pravdy, s ktorými nesúhlasí. Povzbudzujte ho, aby si všetko vyskúšal na vlastnej koži, aby všetko videl na vlastné oči. Vytvorte zdanie, že váš partner dosiahol všetko sám, a nie na váš príkaz. Pochváľte ho a ukážte mu, ako si vážite jeho snahu prekonať svoje nedostatky.

Zároveň však nenadávajte za zlyhania, nabádajte vás, aby ste to pokojne skúšali znova a znova. Netreba mu hovoriť, aký je zlý, radšej mu povedzte, ako trpíte kvôli jeho nedostatkom a ako by ste chceli, aby ich prekonal. Vedieť s ním dialóg, zaujímať sa o jeho úspechy, navrhovať nové metódy. Nech to aspoň skúsi a ak niečo nebude fungovať, bude mať právo skončiť. Pomáhať a viesť, no zároveň nechať priestor na samostatnosť.

Pravidlo 15 – Budujte vzťahy na dôvere

Čím viac budete partnerovi dôverovať, tým ťažšie bude pre neho túto dôveru zradiť. Koniec koncov, je oveľa horšie stratiť to, čo máte, ako jednoducho potvrdiť existujúce obavy a podozrenia. Ak je to možné, vyhnite sa paranoji, neustálym kontrolám, dohľadu, navádzajúcim otázkam. Ako som písal v článku o, toto správanie neslúži na upevňovanie vzťahov, ale len ich pomaly ničí.

Aj keď samozrejme nemôžete dôverovať niekomu, kto vás neustále klame, prílišné dôverovanie je tiež zlé! Pozor, nedovoľte žiadnym gaunerom otáčať hlavu a hrať sa s vašimi citmi. Ak niekto oklamal vašu dôveru raz alebo viackrát, urobte závery a buďte ostražití!

Pravidlo 16 – Vždy robte viac, ako sa od vás vyžaduje

Často sa starí milenci unavia z akéhokoľvek prejavu iniciatívy, kreativity a túžby po novosti. Zvyknú si, každý na svoje, nevypovedané povinnosti, a nechcú robiť nič, čo by presahovalo ich rámec.

Ale nové pozitívne trendy vo vzťahoch, nová iniciatíva je vždy dobrá! Zbližuje ľudí, prebúdza spiace pocity, pomáha cítiť starostlivosť a teplo, a nie ľahostajnosť a chlad. Preto robiť nečakané darčeky a prekvapenia, ovládnite zručnosť rodinného života, ktorý je vám cudzí. Ak ste muž, začnite variť a uľahčite tak manželke túto povinnosť. Ak ste žena, myslite na niečo príjemné a užitočné, čím môžete potešiť a prekvapiť svoju polovičku. Buďte kreatívni a buďte kreatívni.

Zamyslite sa nad tým, čo vaša spriaznená duša chce, čo jej uľahčí prácu a urobí ju šťastným. Nejde len o nečakané prekvapenie, ale aj o účasť na živote partnera, prestaňte sa sústrediť len na svoj život a svoje problémy.

Pravidlo 17 – Buďte ochotní opustiť uviaznutý vzťah

Tento článok poskytuje tipy, ako budovať a zlepšovať vzťahy. Verím, že je lepšie niekoľkokrát skúsiť napraviť potenciálne dobrý vzťah, ako ho ukončiť. Moja žena ma pred piatimi rokmi neopustila, napriek mojej vtedajšej neschopnosti myslieť na niekoho iného ako na seba. Odvtedy som sa drasticky zmenil, uvedomil si svoje chyby a opravil ich, čo mi pomohlo aj k napísaniu tohto článku. Ale chvíľu mi trvalo, kým som sa zmenil, a dobre tomu rozumiem. Preto vyzývam všetkých, aby dali šancu svojim polovičkám, veď kto vie, čo sa môže stať v budúcnosti z toho, čo máme teraz?

Tu však musíte nájsť rovnováhu. Vo všeobecnosti je celý tento článok o rovnováhe. Vzťahy sú totiž stelesnením kompromisu a umenie udržiavať vzťahy, rovnako ako, spočíva v schopnosti balansovať medzi viacerými extrémami. Takže všetky rady sú tu nejednoznačné, nehovoria vám „toto, nerob tamto“, skôr nám dávajú smer, spoliehajúc sa na vašu múdrosť, že nájdete strednú cestu. Snažte sa partnera korigovať, no zároveň netlačte celou váhou. Dajte slobodu, no zároveň nedovoľte, aby sa vzťah zanedbal. Vzdajte sa, ale v niektorých situáciách povedzte jasné „nie“. Snažiť sa pochopiť záujmy iných ľudí, ale akceptovať, že pochopenie nie je vždy možné ...

A uvedomujem si, že hoci v niektorých situáciách je lepšie vzťah napraviť, v iných je lepšie ho úplne ukončiť. Ak sa váš partner dôsledne správa tak, že sa vám to nepáči, napriek tomu, že sa ho snažíte pozitívne ovplyvniť. Ak vás urazí, nezvláda dobre svoj hnev, rozpustí si ruky a nechce sa dať napraviť. Ak ste urobili všetko pre zlepšenie vzťahu, no vaše úsilie k ničomu neviedlo. Ak neustále trpíte kvôli sťažnostiam iných ľudí a nespravodlivým podozreniam. Vtedy je lepšie porozmýšľať, ako takýto vzťah ukončiť. Najmä ak ste ešte mladí a nemáte deti. Neboj sa, nájdeš si oveľa lepšieho partnera. Nezaslúžiš si byť celý život mučeníkom alebo opatrovateľkou pre niekoho.

Záver - Vzťahy a sebarozvoj

Schopnosť udržiavať vzťahy je daná osobnými schopnosťami oboch partnerov: starostlivosť, altruizmus, pochopenie druhého, schopnosť ustupovať a robiť kompromisy. Vzťahy nie sú trhové hospodárstvo v ktorej môže každý prosperovať len tak, že sa bude starať výlučne o seba.

K tejto otázke som sa ešte raz vrátil, keďže táto je najdôležitejšia. A väčšina problémov vo vzťahoch nastáva práve kvôli sebectvu a neochote postaviť sa na miesto druhého!

Vzťahy neslúžia na uspokojenie vašej pýchy, zmyselnosti, sebectva, ale na harmonické spolužitie a rozvoj dvoch ľudí! Ako som písal vyššie, vzťahy vám pomôžu rozvíjať altruizmus a porozumenie, ako aj mnohé ďalšie zručnosti. Dlhodobý vzťah muža a ženy je podľa mňa školou sebarozvoja a osobnostnej výchovy! A pozitívnu skúsenosť, ktorú získate zo života s manželkou či manželom, môžete uplatniť úplne v akomkoľvek vzťahu, s podriadenými či šéfmi, s priateľmi či protivníkmi, s deťmi či dôchodcami. Poslúži aj ako spoľahlivá podpora v mnohých životných situáciách. Koniec koncov, diplomacia, trpezlivosť, schopnosť počúvať - ​​to sú vlastnosti, ktoré sú jednoducho potrebné na dosiahnutie úspechu v živote a osobného šťastia.

Často sa stretávam s ľuďmi, ktorí majú problémy so vzťahmi alebo nemajú vzťah. Pre niektorých z nich sú vzťahy sériou utrpenia a hádok.

Iní sú jednoducho v neustálom hľadaní a žiadnym spôsobom nemôžu nájsť stáleho partnera: všetky ich pokusy o udržiavanie dlhodobých vzťahov sa zmenia na neúspech. Iní jednoducho nikoho nehľadajú, alebo o sebe veľmi pochybujú, alebo sú jednoducho radi sami.

No v mnohých prípadoch majú všetci títo ľudia jedno spoločné: v hľadaní rodinného šťastia im bráni nielen premenlivý majetok či zlý výber partnerov. Často týmto ľuďom jednoducho chýbajú osobné vlastnosti, bez ktorých bude ťažké udržiavať tieto vzťahy. Títo ľudia sú infantilní, bez zmyslu pre zodpovednosť, prehnane nároční a drsní, alebo naopak, mimoriadne mäkkí, nevedia sa vyrovnať so svojimi meniacimi sa emóciami, nevedia počúvať a chápať potreby iných ľudí, sebeckí, sebeckí - uzavretý a plachý, náchylný k strachu a úzkosti. V tomto zozname by sa dalo pokračovať ešte dlho, no dôležité je jedno: ak chce človek dlhodobý vzťah, tak musí mať nejaké vlastnosti.

(Vôbec nebudem tvrdiť, že všetci single ľudia sú takí. Vôbec nie. Niektorí majú naozaj radi samotu a nezávislosť. Cítia sa sebestační a dokážu viesť harmonický život bez akéhokoľvek neustáleho vzťahu. I nemám proti tomu nič, toto je osobná voľba každého. Chcem tiež objasniť, že ak chápete, že máte vážne problémy vo vzťahu, nemusí to nevyhnutne znamenať, že problém je zakorenený vo vašej osobnosti. Stáva sa, že dôvodom je v súvislosti s vaším partnerom alebo vonkajšími faktormi.

Ale to, o čom som písal vyššie, sa stáva a navyše často.)

To neznamená, že by tieto vlastnosti mal mať hneď od začiatku. Každý človek sa môže zmeniť k lepšiemu a láska a rodinné spojenie mu v tom môžu pomôcť.
Ľudské vzťahy vnímam ako úrodnú pôdu pre osobný rozvoj dvoch ľudí, ktorých spája rovnaké puto. Posilnením tohto vzťahu nielenže upevníte spojenie s manželom či manželkou, ale stanete sa aj vy sami lepšími a šťastnejšími.

Vybudovať si kvalitný vzťah s dievčaťom dnes nie je jednoduché. Dôvodov je veľa. Jedným z najpálčivejších je nedostatok vedomostí. Prečo tam nie sú? Výchova rodičov nedáva zručnosti na budovanie vzťahov s dievčatami.

Všetko treba prvýkrát vyskúšať, dostať problémy, riešiť ich. Najprv si budujete vzťahy a potom sa nič nedeje. A vyvstáva otázka: ako zlepšiť vzťahy s dievčaťom? A ako sa vyhnúť viacerým takýmto problémom?

A tu nie je všetko také jednoduché, ako sa zdá. Ak ste už vo vzťahu a prešli ste si nejakými problémami, máte šťastie! Ak sa chystáte len budovať vzťah s dievčaťom, odporúčam vám preštudovať si moje ostatné. V tomto článku sa zameriam na situácie, kedy už vzťahy existujú, no majú problémy. Ako sa to stane?..

Kedy vzniká túžba nadviazať vzťah s dievčaťom?

Pozrime sa na najobľúbenejšie scenáre, v ktorých si stačí vybudovať vzťahy so svojou spriaznenou dušou.

Scenár č. 1: Vaša prvá skúsenosť so vzťahom

Zvyčajne, keď máte prvý vzťah, ocitnete sa v novom neznámom svete. Áno, nemáte vôbec žiadne skúsenosti, robíte prvé kroky a je zriedkavý prípad, keď sa takýto vzťah stane dlhým a úspešným. Nie, tu nie si na vine. Len ťa to nikto nenaučil. Už som o tom písal na začiatku článku. Tu vám poviem viac...

Školy ani univerzity nás neučia, ako ich zvádzať a budovať s nimi vzťahy. Niektorí ľudia to jednoducho nepotrebujú. V dnešnom svete existuje niečo ako „Dostaň dievča, aby ju dostalo“.

A ak budeme čítať časopisy, noviny, pozerať televíziu a iné médiá, uvidíme, aké recepty sa nám ponúkajú. Kúp dievčaťu toto, kúp dievčaťu tamto. A možno... MOŽNO! Ona sa oplatí. Ale to všetko je hlúpe a neefektívne. Výhoda je len pre podnikateľov.

Čo robiť?

Učte sa sami. Učte sa od profesionálov. Ďakujem za prečítanie môjho. Som pripravený vám pomôcť. Prvé vzťahy zvyčajne nie sú navždy, aj keď v to vo svojom srdci veríte. Nie vždy je možné vybrať si svoj ideál na prvýkrát. Je veľa dievčat.

A čím viac ich budete skúšať, tým je pravdepodobnejšie, že stretnete práve tú, ktorú vám osud určil. Ale aj to sa stáva prvýkrát.

• Prečítajte si ešte viac literatúry na tému „“
• Študujte video kurzy a absolvujte školenia na túto tému
• Rozprávajte sa s ľuďmi, ktorí sú už ženatí, ktorí majú rodiny alebo ktorí sú len vo vzťahu dlhé roky
• Analyzujte svoje vlastné skúsenosti: čo prinieslo úspech a čo nie
• Najdôležitejšie: vyvodiť závery

Po vykonaní týchto bodov už budete mať jasný obraz o tom, ako postupovať. Naučíte sa chyby, ktoré robia iní chlapi a budete sa im vedieť vyvarovať. Zmeníte svoje správanie tak, aby bolo efektívnejšie. Keď som o tom chcel hovoriť podrobnejšie...

Scenár č. 2: Vzájomné nedorozumenie

Ale tento problém vzniká v každom vzťahu a pri akejkoľvek skúsenosti. A jeho význam spočíva v tom, že obaja partneri sa kvôli svojim osobným komplexom nemôžu stretnúť v zložitých situáciách.

Nerozumejú, prečo každý z nich môže niečo obetovať pre toho druhého. Alebo s najväčšou pravdepodobnosťou sa partneri k sebe jednoducho nehodia.

Riešením problému bude úprimný dialóg na tému „Je potrebné sa ďalej stretávať?“. Ďalej: závery. Ak vy, chlap, chcete zachrániť vzťah, musíte ukázať vôľu a trpezlivosť, urobiť určité ústupky, naučiť sa porozumieť dievčaťu. Tu sú veľmi dôležité parametre, ako napríklad:

• Flexibilita
• blahosklonnosť
• Vôľové rozhodnutia
• Schopnosť reagovať

Dievča sa tiež bude musieť v niektorých situáciách pokúsiť pochopiť toho chlapa, a čo je najdôležitejšie, stať sa pre neho tým najlepším! Ak existuje láska...

Scenár č. 3: Pocity a vášeň sú preč

Ale ak tam nie je láska, potom city a vášeň rýchlo zmiznú. Tu je potrebná globálna zmena. Pre udržanie vzťahov a ich zlepšenie vám odporúčam ísť na výlet. Alebo na výlete. Alebo usporiadajte romantickú večeru pre svoju priateľku. Čokoľvek nové, cool, zaujímavé. To prebudí city a vášeň.

Daj na moju radu. Vašou úlohou je spôsobiť v dievčati veľa. Možno ste mali veľa príjemných vecí vo vašom vzťahu predtým, ako sa objavili problémy. Sústreďte sa na svoje najlepšie spomienky. Ale nežite len s nimi. Vytvorte pre vás nové dobrodružstvá. Nech máte v budúcnosti na čo spomínať.

Dievčatá milujú intrigy a hádanky. Dáva to veľa emócií! A ak k tomu pridáte intímnu poznámku. Čokoľvek erotické! Sex na nezvyčajnom mieste, striptíz pre vašu milovanú, ak ste to ešte nikdy neurobili. Bude blázon do vašich činov!

A ak to nepomôže a máte konflikt ...

Scenár č. 4: Časté hádky a konflikty

Okrem nedorozumenia môžete mať len úplnú nekompatibilitu s dievčaťom. To spôsobí neustále hádky a konflikty. Ale aj tu som klamal. Nestáva sa, že by dvaja ľudia nemohli byť spolu. Je to dokonca zaujímavé!

Nekompatibilné je vždy priťahované. Kým nebude toto vedomie, budú problémy. Opäť tu budete musieť popracovať na svojom správaní a jeho efektivite. Naučte sa citlivejšie chápať dievča a vyhýbajte sa konfliktom s ňou.

Nesnažte sa riešiť konflikty darčekmi. Naopak: za dobré správanie venujte dievčaťu veľa pozornosti a rozmaznávajte ju. A pre zlé zbaviť cenné. Seba, darčeky, pozornosť. Môžete si tak skontrolovať, aká drahá ste pre svojho milovaného. Ak to nie je vôbec drahé, keď sa o to všetko zbavíte, jednoducho vás nechá na inom ...

Scenár č. 5: Vaša priateľka sa rozhodla odísť za iným

Tu musíte prijať drastické opatrenia. Žiadne emócie, len zdravý rozum. Pokúste sa zistiť, prečo s vami dievča nechce viac vzťahu. Netreba ju bombardovať otázkami a obťažovať pozornosťou.

Je lepšie predstierať, že proti tomu nič nemáte a ustúpiť. Možno to dievča prekvapí. Verte mi, každé dievča očakáva, že jej bývalý beží za ňou.

Nemysli si, že jej nový priateľ je lepší ako ty. Ide len o to, že v čase problémov vo vašom vzťahu sa ukázal ako najúspešnejšia možnosť, ku ktorej by mala ísť vaša priateľka. A to všetko. A ty si prudko klesol v jej očiach. A tu stojí za to využiť celý arzenál našich schopností:

• Prestávka vo vzťahu
• Analýza chýb
• Meníme svoje správanie
• Študujeme materiály na túto tému

Nájdeme dôvod na stretnutie s našou milovanou dievčinou a dohodneme jej romantické nezvyčajné stretnutie. V žiadnom prípade nie je dôležité dávať negatívne poznámky, iba pozitívne! A žiadne spomienky na minulosť. Žijeme nový život.

Po takomto stretnutí s dievčaťom komunikujeme nejaký čas ľahko a priateľsky. Žiadny náznak zblíženia. Dáme jej najavo, že sme sa zmenili, že sme sa stali lepšími. Že neexistujú žiadne predchádzajúce problémy a nedostatky. A dievča to k nám opäť pritiahne! Ale nebuď príliš nadšený...

Nové vzťahy - nový život

Často sa stáva, že po návrate dievčaťa alebo pri nadviazaní vzťahu opäť nastanú problémy. Stáva sa to, ak sa ten chlap zle naučil z minulých rokov. Vzťahy nie sú jednoduché a treba ich budovať múdro. Najmä druhýkrát.

Vaša priateľka ocení vaše zmeny, ak ich oživíte. A viac ako raz sa jej budete zdať opäť zaujímavý a cool, a potom všetko pôjde ako za starých čias. A tu potrebujete plodnú prácu na sebe. Zmeňte sa, buďte lepší!

Rozvíjajte zmysel pre humor a pozitívne myslenie. Pamätajte: myšlienky sú materiálne. Myslite tak, ako chcete, aby bol váš život. Naplňte svoj život pestrými farbami, aby sa s vami vaša priateľka nenudila. Fantazírujte a dajte svojmu milovanému veľa emócií každý deň.

Buďte však prísni, keď si to situácia vyžaduje. Nedovoľte dievčaťu, aby s vami manipulovalo. Nedovoľte, aby prekročila váš vzťah a ublížila vám. Ak sa čudujete, prečo to robí, vedzte, že vy sami to dovoľujete. Inak by do toho nešla. To zahŕňa aj to, že ťa opustí kvôli inému chlapovi.

Vedieť: všetko závisí len od vás! A vybudovať vzťah s dievčaťom Samozrejme môžete. A ja vám s tým pomôžem. Nezabudnite sa prihlásiť na odber môjho bulletinu, v ktorom vám poviem, ako budovať vzťahy s dievčaťom.

Každý pár prechádza obdobím hádok, mletia, nespokojnosti jeden s druhým. Ideálne vzťahy existujú len vo filmoch a lacných romantických románoch. Keď sa vzťah rozpadne, chlapi často nevedia, ako po hádke vzťah s dievčaťom napraviť. Zapamätajte si naše tipy!

Pokúste sa analyzovať situáciu, aby ste pochopili, čo sa presne stalo. Ak chcete zlepšiť vzťahy, chlapci, buďte sebakritickí a aj keď ste si istí, že za nič nemôžete, prevezmite časť zodpovednosti za to, čo sa stalo. V akomkoľvek konflikte akéhokoľvek páru je vždy chyba oboch.

Bez ohľadu na mieru vašej zodpovednosti sa ako muž musíte po hádke ospravedlniť. Jedno slovo „prepáč“ však nebude stačiť.

Buďte úprimní vo svojom pokání a neodpracujte len svoje previnenie. Dievčatá sú veľmi citlivé, ľahko rozpoznajú klamstvo v slovách.

Ak sa váš vzťah pokazil do takej miery, že obyčajný rozhovor nepomôže, potom ste sa dopustili vážneho previnenia. Pred požiadaním o odpustenie otvorte cestu k srdcu svojej priateľky. Aby sa po hádke zmieril s dievčaťom, bolo by pekné, keby to chlap urobil príjemným prekvapením alebo darčekom. Nemusí to byť niečo významné. Niekedy pomôže kytica kvetov alebo pozvanie na večeru. Možno vás potom bude priaznivo počúvať.

Nemyslite si, že prosba o odpustenie je pre vás vrcholom poníženia alebo niečoho hanebného. Ak premýšľate o tom, ako zlepšiť vzťahy s dievčaťom, potom vám nie je ľahostajné, že ste v hádke. Chýba ti a radšej by si chcel vrátiť svoj starý vzťah. Priznať si vinu a požiadať o odpustenie je čin hodný skutočného muža.

Prijíma vás, ale po hádke stále „trčí“? Zorganizujte podujatie, ktoré jej umožní oddýchnuť si a zabaviť sa.

Dajte viac komplimentov ako zvyčajne. Začnite rozhovor o tom, ako si ceníte svoj vzťah a prečo je pre vás znovuzískanie sveta také dôležité.

Skúste sa porozprávať o plánoch aspoň na najbližšie obdobie. Dievčatá milujú plánovanie vzťahov. To im dáva záruku stability a umožňuje im trochu relaxovať.

Ak sa váš vzťah začína vracať do normálu, urobte si romantický víkendový útek. Niekde a len vy dvaja. To vám pomôže priblížiť sa.

A ak sa všetko upokojilo a nikto iný si na hádku nepamätá, zamestnajte sa premýšľaním o tom, ako by ste sa k sebe mali správať, aby už k takýmto konfliktom nedochádzalo. Naučte sa vyjednávať, počuť sa navzájom, rešpektovať názory iných ľudí.

Ako zlepšiť vzťahy vo dvojici

Každý z nás má svoje malé a veľmi uskutočniteľné túžby. Aby ste sa po boji zmierili s dievčaťom, zapamätajte si jej túžby a pravidelne ich plňte. Obrovské uznanie si vyslúžite za neplánovaný výlet na koncert alebo do kina, o ktorom polovička tak dlho snívala.

Dajte malé darčeky. Nech sú lacné, ale príjemné a roztomilé. Schopnosť a túžba dávať darčeky je jedným z hlavných prejavov lásky medzi ľuďmi. Najdôležitejšie je, že tieto darčeky chcete robiť tak, aby boli darované zo srdca a z celého srdca. A aby ste nepremýšľali o tom, čo dať svojej druhej polovici, zapíšte si túžby svojej priateľky, ktoré náhodou klesli v bežných rozhovoroch.

Píšte si navzájom listy. Malé poznámky s krásnymi a nežnými slovami môžu dodať vzťahu teplo. Po hádke dokáže takáto dojemná poznámka roztopiť srdce aj urazenému dievčaťu.

Urobte koláž. Moderné technológie vám pomôžu vytvoriť rôzne koláže a prezentácie pre rôzne udalosti vo vašom živote. Dojímavé kompilácie môžu do vášho vzťahu vniesť romantiku a príjemnú nostalgiu.

Takéto chvíle, naplnené nehou a starostlivosťou, sa zapamätajú predovšetkým, spríjemnia vášmu milému a buďte si istí, že vás odmení dvojnásobnou veľkosťou!

Dokážte jej, že je najlepšia. Napríklad, keď na nej uvidíte nové šaty, povedzte jej, ako jej to pristane! Vyjadrite jej obdiv za vzhľad, postavu, vlasy, účes, štýl, povahu.

Rád sa s vami rozpráva. Nenechajte sa unaviť rozprávaním o tom, aká je milá, a nezabudnite pozorne počúvať.

Ženy milujú spánok, nie nadarmo sa spánok považuje za najlepší liek na vrásky, navyše videné sny sú niekedy tajomné alebo prorocké, sme prekvapení a dievčatá si to užívajú, „sladký sen milovaného“ - čo môže byť sladšie? Nenechajte ju spať!

S dievčaťom po hádke sa môžete upokojiť tak, že ju pozvete tam, kde sa jej páči. Napríklad do parku, na prechádzku, na hojdačku, kolotoč, jazdiť s ňou na atrakciách atď. Snažte sa jej venovať čo najviac času a pozornosti, ak máte pocit, že vás uráža práve pre vašu nedostatočnú pozornosť.

Oplatí sa písať dievčaťu po hádke? Samozrejme! Dostane bezpodmienečné potešenie z vašich SMS alebo správ v pošte a sociálnych službách internetu. Napíšte, že ste sa veľmi obávali svojej hádky.

Plnenie svojich rozmarov je neustálym ženským potešením! Napríklad: "Chcem zmrzlinu. Nie, objednaj si jahodu, nie nanuk! A určite gule, možno si ma prestal milovať?"

Myslíte si, že dávať plyšové hračky je hlúposť? Vôbec nie! V každej žene žije malé dievčatko, ktoré bude mať veľkú radosť z plyšových hračiek. Možno túto vášeň možno vysvetliť láskou k oddanosti, jemnosť dotyku v našom mozgu je spojená s pokojom.

Láska k snom a spomienkam sa prejavuje láskou k fotografiám. Potešenie z prezerania fotografií akéhokoľvek obdobia života je spojené so ženskou tendenciou idealizovať si to zlé. Buď trpezlivý.

Samozrejme, môžete donekonečna uvádzať spôsoby, ako zlepšiť vzťah dievčaťa k chlapovi po hádke. Toto je vaša úprimnosť a drobnosti na výlety, sladkosti a kvety ... hlavným potešením pre dievča je jej milovaná blízkosť, nezabudnite na to a dajte jej potešenie!

Niekedy, aby sme pochopili, koľko skutočne máme v živote niečoho, čo je skutočne cenné, dôležité, drahé, musíme to stratiť. Pokiaľ som pochopil, chcete s ňou obnoviť vzťahy aspoň na úrovni priateľstva, pravdepodobne dúfate v niečo viac, stále v láske, pretože láska je túžba vidieť, počuť, dotknúť sa svojej milovanej, aby ste ju rozdali. emócie, pocity a prijímať ich potvrdenie v reakcii, robiť komplimenty, byť stále nablízku, to znamená žiť s rovnakými záujmami, cieľmi, mať niečo spoločné, spájať sa, robiť pre človeka len dobré, aby bol jeho život taký šťastný pokiaľ možno podľa vlastných predstáv, a to nielen na našich. To je presne to, čo chcete, inak prečo sa s ňou znova snažiť komunikovať. To všetko sa dá robiť diskrétne, bez explicitného predvádzania, aby sa „nevystrašil“ novovznikajúci vzťah. Každý človek je však jedinečný, dievča má svoj vnútorný svet, ktorý nie je totožný s vami ani s nikým iným, svoje názory na život, ľudí, do značnej miery podmienené výchovou, vlastný obraz sveta a vlastné chápanie toho, ako konať. , ako sa správať k ľuďom a k vám zvlášť, to ste už zrejme pochopili. Nie je nič známe o dôvode vášho posledného rozchodu, hádkach (vždy v problémoch páru, rovnaká zodpovednosť a úloha je na oboch partneroch), stále chcete byť s ňou, ale ona je nahnevaná, ohradená od vás. Áno, teraz vám neprejavuje mieru, formu pozornosti, ktorú očakávate, ale to nie je jej chyba - má právo byť iná, ako chcete, to je jej zvláštnosť a vôbec to neznamená, že kategoricky jej nie sú príjemné - dievča si vždy nájde spôsob, ako vám ukázať, že jej niečo nevyhovuje. Je jednoducho iná, pochopte a prijmite túto skutočnosť, naučte sa úplne akceptovať iného človeka bez toho, aby ste sa snažili zmeniť jeho vnútorný svet tak, aby vyhovoval vašim očakávaniam. O to viac si ťa presne taká a priťahovala, páčila. Ak to stále milujete a vážite si to, ak to chcete vrátiť - konajte veľmi pokojne, opatrne, kreatívne. Neponáhľaj sa, nech si na teba opäť zvykne, otvor sa, začni ti dôverovať a tvoje úsilie bude do určitej miery odmenené, pretože pokiaľ chápem, toto je práve ten typ dievčaťa, pre ktoré to stojí za vyskúšanie. Nič vám nebráni otvorene sa s ňou porozprávať, zistiť všetky body, ktoré vás zaujímajú, len netrvajte na tom, ak na niektoré otázky nechce odpovedať, nechce sa ešte stretnúť. Ale nikdy sa nevzdávaj, nevzdávaj sa, ako sa hovorí, ak to vyjde - budeš šťastný, ak nie - skúsený) Nenápadne môžeš naďalej robiť známky pozornosti, komplimenty, pozývať ju na stretnutia. Buďte kreatívni – dievčatá milujú romantiku, máte veľa príležitostí získať si jej srdce týmito spôsobmi. Myslite, pamätajte, možno povedala, o čom sníva, čo ju teší, kde snívala o návšteve ... zistite a urobte svoje kroky k zblíženiu - dovoľte jej, aby to všetko urobila vďaka vám, s vami. Verte mi, pre dievča je také ľahké potešiť sa bezcennými vecami, skutkami, slovami. Dovoľte jej, aby mala s vami možnosť pocítiť radosť z javov okolitého sveta, príjemné prekvapenie, potešenie z udalostí, adrenalín zo splneného sna, pohon zo splnenej túžby, uspokojenie z jej fyzických, intelektuálnych možností, teplo. a nehu zo vzťahov, humor a smiech. To všetko robí náš život šťastnejším, napĺňa ho zmyslom, maľuje ho rôznymi farbami. Práve spoločné prežívanie emócií ľudí spája, je to magická niť, ktorá ich drží blízko po celý život. Rozosmievajte ju častejšie – smiech nás robí šťastnejšími, dáva uvoľnenie nervovej sústave, napĺňa pozitívne a dokáže úplne preorientovať zdanlivo beznádejnú situáciu na pozitívnu. Zorganizujte nezvyčajné stretnutie, prechádzku, kde svoj postoj k nej vyjadríte slovami a vplyvom okolia. A existujú aj špeciálne agentúry na organizovanie dovoleniek - kontaktujte ich, všetko premyslia a urobia toto stretnutie skutočne nezabudnuteľným. Ukážte svoju túžbu byť spolu rôznymi spôsobmi a potom sa vám určite otvorí, ocení vás, bude sa o vás snažiť presne tak, ako ste teraz vy pre ňu a keď vás uvidí, zažiaria jej oči. Konajte, všetko vám vyjde a všetko bude v poriadku. Nikdy sa neriaďte stereotypmi, nesnažte sa vyzerať dobre v očiach druhých – buďte dobrí sami na seba Všetko je vo vašich rukách, choďte do toho. Ak potrebujete nápady, chcete prediskutovať situáciu podrobnejšie, porozumieť sebe, dôvodom toho, čo sa deje - napíšte do chatu, pomôžem vám nájsť riešenia, navrhnem nápady na budovanie vzťahov. Verte v seba, premýšľajte len o dobrom, pozitívnym spôsobom - bude to tak. Veľa šťastia a lásky. Bol by som vďačný za odpoveď.

Dobrý deň. Zaujala ma tvoja odpoveď "Niekedy preto, aby sme pochopili, ako veľmi je pre nás niečo v živote naozaj cenné, va ..." na otázku http://www.. Môžem s tebou diskutovať o tejto odpovedi?

Diskutujte s odborníkom