Poradenstvo pri dojčení. Predĺžené nechty počas dojčenia

Termín nosenia dieťaťa je pomerne dlhý, takže v snahe o prirodzenosť sa vzdajte všetkých kozmetických výhod a výletov do salónu. Takéto obete od vás nikto nečaká, no prehnaná opatrnosť napríklad pri výbere materiálov a samotných postupov vám ani rastúcemu bábätku neublíži.

Otázka o šelaku počas tehotenstva zostáva nejednoznačná. Ale predtým, ako opustíte svoj obvyklý postup, musíte vyhodnotiť riziká a výhody používania šelaku.

Čo je šelak

Shellac je špeciálny typ laku na nechty, ktorý je odolný a trvácny.

1. Nástroj je hybridom vášho obvyklého laku a špeciálneho korekčného gélu na rastlinnej báze;
2. Postup aplikácie je tiež zmiešaný. Samotný šelak je dostupný vo fľašiach so štetcom. Povinná fáza - príprava nechtov: kúpeľ, manikúra, leštenie nechtovej platničky, odmasťovanie;
3. Ďalším krokom je aplikácia šelaku. Mali by existovať tri vrstvy - základ, farba a fixácia. Medzi každým - sušenie každého nechtu pod špeciálnou lampou po dobu 25 sekúnd.

Vedieť! Ak na odstránenie povlaku používate konvenčný produkt na báze acetónu, potom by sa mala doba držania vatového tampónu zvýšiť na 15-20 minút.

Mali by ste vedieť, že postup odstraňovania šelaku sa musí vykonať aj v salóne. Používa sa špeciálny nástroj, ktorý sa aplikuje na vatový tampón a drží sa na nechtu po určitú dobu. Silne trieť, odlupovanie povlaku je nemožné, pretože hrozí poškodenie nechtu.

Výhody a nevýhody

V prípade používania šelaku počas tehotenstva je hranica medzi výhodami a nevýhodami taká tenká, že ich musíte zvážiť v tandeme.

• Jednou z hlavných výhod šelaku je neprítomnosť formaldehydu a toluénu v zložení gélového laku, prírodná živica hrá úlohu fixačného prostriedku. Ale hneď prvou nevýhodou je, že vôňa produktu je jasne výrazná, takže si to užijete nielen vy, ale aj vaše dieťa;
• Povlak je dosť odolný, často je potrebné urobiť korekciu najskôr tri až štyri týždne po zákroku. Ale vo vašej pozícii sa korekcia uskutoční oveľa rýchlejšie, pretože počas tehotenstva je zaznamenaný zvýšený rast nechtov;

Ak je vo vašom tele nedostatok vápnika, platina na nechty sa rozpadne, čo tiež zníži životnosť manikúry.

• Náter schne za pár sekúnd, nemusíte dlho čakať, ale na tento účel sa používa ultrafialová lampa. Pre bábätko takáto krátkodobá expozícia nie je škodlivá, no na pokožke rúk môže spôsobiť starecké škvrny. Nezabudnite preto na svoj SPF krém.
• Ak je postup nanášania laku krátky, prípravná fáza vás prinúti vrtieť sa na stoličke. Samotnú manikúru môžete opraviť doma, potom bude musieť majster aplikovať iba šelak a nebudete trpieť v nepohodlnej polohe.

Nevýhody šelaku zahŕňajú jeho náklady. Nie je možné šetriť na materiáloch, najmä vo vašej situácii, pretože nekvalitný gél lak môže obsahovať škodlivé zložky, pred ktorými vaše dieťa neochráni ani placenta.

Aké je nebezpečenstvo pre nastávajúce matky

Odpoveď na otázku, či je šelak v tehotenstve škodlivý, je skôr o kvalite materiálu a podmienkach pre samotný zákrok.

Zloženie laku

Nehanbite sa a požiadajte majstra o certifikát kvality alebo aspoň zloženie gélového laku.

1. Ak počujete o toluéne, formaldehyde alebo gáfore, postup odmietnite. Prvé dva sa ľahko dostávajú do tela cez horné dýchacie cesty, spôsobujú závraty, bolesti hlavy, gáfor môže dokonca vyvolať tonus maternice (dôležité informácie o tejto problematike nájdete v článku: Tonus maternice >>>);
2. Ale aj bez týchto zložiek nie je šelak na začiatku tehotenstva dobre tolerovaný. Akákoľvek vôňa vám môže spôsobiť nevoľnosť a vône v kabíne sú viac než jasné. Prečítajte si viac o toxikóze v článku Nevoľnosť počas tehotenstva >>>

Sterilita počas procedúry

Ďalším dôležitým bodom je hygiena.

• Váš majster by mal mať hygienickú knihu, ktorá naznačuje absenciu akýchkoľvek plesňových alebo iných infekcií vrátane hepatitídy;
• Okrem toho musia byť nástroje spracované v špeciálnom sterilizačnom boxe;
• Počas obdobia epidemiologického nebezpečenstva je pre vás lepšie byť v salóne v maske na tvári, pretože úzky kontakt s pánom je plný výmeny baktérií a vírusov (dôležitý článok o tomto probléme: Prechladnutie počas tehotenstva >>>).

Poznámka!Šelak doma počas tehotenstva sa neodporúča. Neexistuje spôsob, ako sterilizovať nástroje, pokiaľ nemáte vlastnú osobnú súpravu.

Poškodenie povlaku

Ale aj keď sterilita a hygiena pri aplikácii šelaku bola najlepšia, existuje riziko infekcie už doma. Pri domácich prácach môže vplyvom vody alebo teploty povrch laku popraskať a do týchto mikrotrhlín sa nepodarí dostať baktérie či plesne.

Je teda možné poškodenie nechtu, o ktorom sa dozviete až pri najbližšej korekcii.

Funkcie odstraňovania šelaku

Ale najproblematickejším momentom v celom postupe šelaku je moment jeho odstránenia.

1. Kvapalina nesmie obsahovať acetón, ktorého výpary spôsobujú závraty až zvracanie (prečítajte si článok

Skončilo sa dlhé obdobie šťastného očakávania dieťatka, pôrod prebehol dobre, laktácia sa zlepšila a nastolila. Ružové batoľa je zdravé a veselé, čo znamená, že mladá mamička má opäť čas, ktorý môže venovať sebe a svojmu zovňajšku.

"Svet očami mamy" už prišli na to, ktoré by sa mali dočasne opustiť. Pre dojčiace matky však vzniká veľa otázok o sebaobsluhe. Mám si urobiť trvalú? Je možné sa opaľovať? Je potrebné po zákroku s kŕmením chvíľu počkať alebo je potrebné expresne? Tieto a ďalšie otázky o sebaobsluhe pri dojčení zistíme.

starostlivosť o pokožku pri dojčení

Počas laktácie pokožka tváre a tela sa stáva obzvlášť citlivou, takže je lepšie zdržať sa agresívnych kozmetických procedúr. Zložky krémov, masiek a dekoratívnej kozmetiky by nemali mať škodlivý systémový účinok na telo.

Pred nákupom je užitočné zoznámiť sa s certifikátmi a hygienickými závermi pre kozmetiku a po aplikácii novinky sledovať reakciu dieťaťa. Často sú vyrážky u bábätiek spojené nielen so stravou dojčiacej matky, ale aj s požitím alergénov z kozmetiky do materského mlieka.

Kontraindikované:

1. Pleťové vody a toniká na báze alkoholu.

2. Hygienické výrobky s výrazným zápachom.

3. Procedúry s lekárskou anestézou (skrášľovacie injekcie, chemický peeling a mezoterapiu treba odložiť až na koniec dojčenia).

Najlepším darčekom pre pokožku dojčiacej matky je pravidelná konzumácia čistej vody v dostatočnom objeme, pretože dehydratácia sa okamžite prejaví na jej vzhľade.

Telo

Kúpeľ a sauna

Počas obdobia kŕmenia môžete navštíviť kúpeľný dom a saunu, ale mali by ste si prečítať, že vystavenie pare a horúcemu vzduchu stimuluje laktáciu.

Epilácia

Pred vznikom zrelej laktácie je lepšie epiláciu odmietnuť, aby stres z bolesti nezastavil tvorbu mlieka. Zložky depilačných krémov sa môžu dostať do tela, čo znamená, že predstavujú potenciálnu hrozbu pre zdravie dieťaťa. Dobrým východiskom môže byť mechanické odstránenie chĺpkov (holenie) a shugaring - odstránenie chĺpkov pomocou cukrovej pasty. Nízky stupeň alergénnosti, minimálne riziko popálenín, absencia farbív a prírodné zloženie ingrediencií urobili procedúru shugaring najvhodnejšou pre dojčiace matky.

Tan

Dojčiaca matka sa môže dobre opaľovať, byť na slnku počas bezpečných hodín a používať kvalitné ochranné prostriedky, ale je lepšie odmietnuť solárium, pretože hormonálne zmeny vyskytujúce sa v tele môžu vyvolať rast novotvarov na koži. Intenzívne vystavovanie sa umelým lúčom situáciu len zhorší.

Masáž

Zakázané počas laktácie anticelulitídna masáž, pretože počas procedúry sa uvoľňujú toxíny. Masáž by ste však nemali úplne odmietnuť, ľahké ťahy s použitím výživných a hydratačných krémov na rastlinnej báze budú prospešné, pomôžu redukovať strie a dodajú pokožke dobre upravený vzhľad.

Vlastnosti manikúry a pedikúry počas dojčenia

Mladé mamičky sa pri starostlivosti o bábätko obávajú náhodného poškriabania, a tak sa často zbavujú predĺžených nechtov alebo ich strihajú pri koreni ešte pred pôrodom. Byť matkou novorodenca však neznamená vzdať sa krásnej a úhľadnej manikúry. Stačí dodržať niekoľko pravidiel:

1. Vymeňte alergénny akryl za biogel alebo šelak.

2. Nestavajte príliš dlhé nechty (optimálna dĺžka hrany - 2-3 mm).

3. Vymeňte klasickú manikúru s okrajmi za suchú (európsku) alebo japonskú manikúru, ktorej technológia zahŕňa použitie iba prírodných nástrojov a produktov.

4. Používajte kvalitné laky a nátery známych značiek, ktoré neobsahujú formaldehyd, ftaláty a toluén.

5. Pravidelne obnovujte náter a používajte fixátor (kúsky exfoliovaného laku sa môžu dostať do dýchacích ciest alebo žalúdka bábätka).

Starostlivosť o vlasy počas dojčenia

Po pôrode telo dojčiacej matky náchylné na hormonálne búrky nie menej ako počas tehotenstva, takže farbenie vlasov v obvyklom tóne môže priniesť neočakávaný výsledok. Okrem toho sa veľa dojčiacich matiek sťažuje na nadmerné vypadávanie vlasov.

V rukách profesionála a po upozornení na dojčenie je riziko, že sa farba dostane do kontaktu s pokožkou hlavy a dostane sa do krvného obehu, a teda aj mlieka, minimálne. Ak sa mladá matka stále obáva, pri farbení môžete urobte dodatočné opatrenia:

- farbiť iba pramene, nie všetky vlasy;

- vykonajte postup v dobre vetranom priestore;

- prejsť sa po maľovaní na čerstvom vzduchu;

- odsať mlieko po zákroku.

Pre milovníkov zložitých kučier počas dojčenia môžu kaderníci ponúknuť výmenu agresívnej „chémie“ za modernú a bezpečnejšiu. vyrezávaná technika(dlhodobá inštalácia) príp biovlna.

Mladá matka si zaslúži byť upravená, krásna a žiaduca ako žiadna iná. Obdobie dojčenia dieťaťa je najkrajšou hodinou ženskej podstaty a treba ho stráviť tak, aby každý deň tohto stavu prinášal potešenie.

Buďte krásni!

Prečo sa o všetkom nedozviete ako prvý? Prihláste sa na odber aktualizácií blogu práve teraz!

Mnoho žien praktizuje dojčenie do 1,5 - 2 rokov alebo viac, pričom v každodennom živote dodržiavajú dosť pevný rámec, aby nepoškodili dieťa. Ale každý, najmä mladé matky, chce vyzerať krásne. Často sa ženy pri dojčení boja čo i len lakovať si nechty, ospravedlňujú to tým, že všetka „chémia“ ide priamo do mlieka. Je to pravda? Ako dať krásu nechtom bez poškodenia zdravia seba a svojho dieťaťa?

Prečítajte si v tomto článku

Je možné maľovať nechty

Keď si ženy zvyknú na myšlienku, že počas tehotenstva a dojčenia existuje veľa zákazov, pozerajú sa aj na neškodné veci opatrne. Ale väčšina presvedčení je vnútená verejnou mienkou, nie vedeckými faktami. Tak sa ukázalo, že matky v strachu, že neublížia bábätku, chodia bledé, bez make-upu, bez manikúry a s hrozným účesom na hlave. Či je to správne, každý z nás posúdi sám.

Ale vždy existuje veľa spôsobov, ako vyzerať krásne a bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie a pohodu dieťaťa. Pokiaľ ide o manikúru, existuje niekoľko samostatných bodov, ktoré by mali venovať pozornosť nielen dojčiacim matkám, ale aj všetkým, ktorí majú malé deti.

Lakovať si nechty určite môžete, no vybudovať alebo nie je výsadou každej ženy individuálne. Krásu a zdravie prstom totiž môžete prinavrátiť aj inými, no nie tak rýchlymi, no účinnými spôsobmi.

Mnohé ženy sa obávajú, že škodlivé chemikálie v lakoch na nechty a predlžovaní nechtov môžu poškodiť ich dieťa. V skutočnosti by sa to nemalo báť. Necht je predsa zrohovatený epitel, nemá krvné a lymfatické cievy, len veľmi ťažko cez neho nejaká látka prenikne, hlavne takto sa dostane do materského mlieka. Pokiaľ ide o laky, môžu poškodiť len samotnú ženskú nechtovú platničku.

Ale je tu aj druhá strana. Počas nanášania laku žena intenzívne vdychuje výpary všetkých chemikálií, ktoré tvoria kompozíciu. Cez sliznice dýchacích ciest a pľúc ľahko prenikajú do celkového krvného obehu a pečene. No na to, aby sa ich koncentrácia v materskom mlieku stala pre bábätko hrozivou, je potrebné s týmito pármi stráviť aspoň dve až tri hodiny denne.

Pravidlá náteru

Ak má žena úhľadne spracované nechty, dáva to obrazu nielen úplnosť, ale aj absencia ostrých hrán na nechtovej platni je zárukou bezpečnosti omrviniek. Koniec koncov, jeho jemná pokožka sa tak ľahko poškodí nesprávnou manikúrou. Aby ste sa stali krásnou bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie a neovplyvnili vývoj dieťaťa, mali by ste pri nanášaní laku dodržiavať niektoré odporúčania. Tie obsahujú:

• Nechty je potrebné pravidelne strihať a následne pilníkovať. Nemali by ste nechať príliš veľkú dĺžku, pretože môžete neúmyselne zraniť dieťa.
• Na ich odstránenie si musíte vybrať laky a kvapaliny, bezpečné pre zdravie. Nesmú obsahovať acetón, formaldehyd, toluén a gáfor. Často majú takéto laky dokonca špeciálne označenie „3free“ alebo je nápis zvýraznený inou farbou.
• Mali by ste si vybrať správny čas na postup: najlepšie ihneď po kŕmení, aby pred ďalším kŕmením zostala veľká medzera. Počas tohto intervalu lak dobre vyschne a všetky pary vo vzduchu sa odparia. Dieťa počas maľovania by nemalo byť v rovnakej miestnosti.
• Ideálne je urobiť si manikúru v salóne. Ak doma, potom by mala byť miestnosť dobre vetraná, aby matka nevdychovala škodlivé látky. V prípade súkromného domu alebo chaty je dobré urobiť niečo také na ulici, ak to samozrejme sezóna dovolí.
• Keď si mama robí manikúru sama, nemali by ste sa nakláňať veľmi blízko k nechtom a nádobe s lakom, je lepšie udržiavať vzdialenosť 30-40 cm.A pre spoľahlivosť si môžete dokonca dať gázový obväz.
• Akonáhle lak začne „opadávať“, je lepšie nechty prelakovať. Malé kúsky sa môžu dostať na sliznicu očí drobkov, do nosa, čo mu spôsobí podráždenie a zbytočnú úzkosť.

Takže si môžete maľovať nechty počas dojčenia, ale je lepšie to neriskovať a použiť tieto jednoduché odporúčania.

Predlžovanie nechtov

Mnoho moderných žien je už tak zvyknutých na predlžovanie nechtov, že sa bez neho cítia mimoriadne nepríjemne. V skutočnosti je to pohodlné, krásne a dostupné pre každého. Počas dojčenia si tento zákrok môžete dovoliť aj vy. Musíte však poznať niekoľko trikov:

• Po prvé, nemali by ste vytvárať príliš veľkú dĺžku a ostré hrany. Rovnako ako pri prírodných nechtoch, aj veľmi tenkú a jemnú pokožku drobcov môžete nechtiac poškodiť, napríklad pri nočnom prebaľovaní a pod.
• Po druhé, je lepšie dať prednosť glejovým pred akrylovým nástavcom. A mali by ste si vybrať osvedčených majstrov s certifikovanými chemikáliami. Už dlho je známe, že metimetakrylát (MMA), ktorý je súčasťou lacných prípravkov, spôsobuje rakovinu, keď je pravidelne vdychovaný. V súlade s tým bude pre dojčiacu matku a dieťa toxický.
• Po tretie, "nové" nechty vyžadujú pravidelnú korekciu. A to by ste nemali zanedbávať, rovnako ako dobrý majster. Faktom je, že nesprávne vykonaná alebo nekvalitná korekcia môže viesť k hromadeniu mikróbov v štrbinách, čo nie je pre dieťa úplne užitočné, najmä ak majú drobky plienkovú vyrážku (môže spôsobiť infekciu).

Ako obnoviť krásu nechtov počas laktácie

Počas tehotenstva a dojčenia telo ženy míňa všetky svoje zásoby vitamínov a minerálov, ktoré idú na potreby vyvíjajúceho sa bábätka. A ak ich nedoplníte včas, nestaráte sa správne o svoju pokožku, vlasy a nechty, môžete sa zmeniť na nudné a ospalé „škaredé dievča“.

Ruky, ako nič iné, odrážajú úroveň zdravia a v mnohých prípadoch prezentujú ženu - pri stretnutí, pri šálke kávy atď. Preto je dôležité, aby vyzerala upravene.

V prvom rade je potrebné venovať pozornosť nechtom. Najmä pre tých, ktorí neustále nanášajú lak (tým sú nechty tenké, exfoliačné, zažltnuté), ako aj prívržencov prírodných krás.

Ľudové recepty

Ak chcete dať nechtom zdravý vzhľad, môžete použiť ľudové recepty aj hotové formulácie. Prvé sú bezpečnejšie a účinnejšie pri pravidelnom používaní.

Recept 1. Mali by ste si vziať kozmetický parafín, roztaviť ho vo vodnom kúpeli. Potom pridajte pár kvapiek oleja (olivový, ricínový, ľanový atď.). Výslednú hmotu miešajte, kým sa nedosiahne homogénna konzistencia. Naneste kompozíciu na končeky prstov, trením na spodok nechtu. Terapeutický účinok možno zvýšiť nosením špeciálnych rukavíc a 1-3 hodinovým pobytom v nich.

Recept 2. Jojobový olej možno použiť jednoduchým nanesením zahriateho roztoku na oblasť nechtovej kožtičky a nechtovej platničky a jemným trením. Najlepšie je robiť tento postup v noci, bez umývania po celú dobu spánku.

Recept 3. Pre nechty je užitočný komplex vitamínov A a E. Môžu byť zakúpené v lekárni a zmiešané. Potom aplikujte kurzy na nechtové platničky a oblasť rastu. Trvanie - 5 - 7 dní, po ktorých budú prsty pripravené na nový "útok" lakom.

Recept 4. Obľúbený je jódový náter nechtových platničiek. Nemali by sme však zabúdať, že jód bude trvať ďalších 10 - 12 hodín a získa žltý odtieň. Preto je najlepšie vykonávať jódové poťahovanie 1-2x týždenne v noci cez víkend.

Recept 5. Je potrebné vziať tvaroh a olivový olej, intenzívne poraziť mixérom. Potom naneste kompozíciu na končeky prstov a nechajte pôsobiť 40 - 60 minút. Procedúru je vhodné opakovať 2-3x týždenne.

Recept 6. Na dodanie krásy a zdravého vzhľadu nechtom a nechtovej kožičke je tiež účinné používať citrónovú šťavu. Ak to chcete urobiť, môžete jednoducho nakrájať ovocie a položiť kúsky na oblasť rastu. Účinne zmiešajte citrónovú šťavu a morskú soľ. Výslednú hmotu naneste na kutikulu a nechtovú platničku 15-20 minút 2-3 krát týždenne. Po takýchto procedúrach sa tiež zníži krehkosť a žltačka.

Pozrite si video o posilňovaní nechtov:

Lekárenské fondy

Dnes nájdete veľké množstvo lakov, ktoré majú iné zloženie a používajú sa na spevnenie a zlepšenie nechtov. Hlavné môžu byť zastúpené takto:

• Na báze olejov a keratínu. Ten je súčasťou nechtovej platničky, takže účinne eliminuje poškodenie, lámavosť a vrstvenie.
• S prídavkom vápnika. Počas obdobia dojčenia idú všetky rezervy na dieťa a ako prvé pociťujú nedostatok tohto mikroelementu nechty a vlasy. Samozrejme, ideálne je doplniť zostatok z produktov, ale lak poslúži aj pri obnove.
• Na báze olejov a vitamínov (najčastejšie A, E, skupina B). Dobré aj na posilnenie a hojenie nechtov.
• So zahrnutím rôznych vlákien, ako je hodváb alebo kevlar. Vytvárajú špeciálny rám, ktorý podporuje nechtovú platničku, zabraňuje krehkosti a delaminácii.
• Rôzne druhy pást na báze rastlinných extraktov, vitamínov. Pravidelne sa otierajú, dodávajú lesk a obnovujú štruktúru.
• Ochranné nátery ktoré slúžia na dočasnú ochranu nechtov pred poškodením – škrabancami a pod.

Pomocou všetkých týchto prostriedkov na posilnenie a zlepšenie by ste mali starostlivo sledovať reakciu dieťaťa.

Keď sa v omrvinách objavia príznaky alergie, je lepšie opustiť tieto chemické zlúčeniny a uprednostňovať ľudové metódy.

Je možné lakovať nechty počas dojčenia bez poškodenia ženy a dieťaťa? Samozrejme, dodržiavaním jednoduchých pravidiel, výberom jednoduchých a osvedčených kompozícií môžete vyzerať krásne a dobre upravené bez toho, aby ste ohrozili zdravie vášho dieťaťa. Nemali by sme však zabúdať na pozorovanie reakcie dieťaťa na akékoľvek inovácie, pretože malé deti majú často zvýšenú citlivosť na všetky druhy komponentov.

Je možné farbiť vlasy dojčiacej matky?

Pediatri a laktačné poradkyne, ktoré pracujú s dojčiacimi matkami, vedia, že matka, ktorá dostala odpovede na najnaliehavejšie otázky súvisiace so starostlivosťou o dieťa, sa veľmi často začína pýtať trochu previnilo a hanblivo na vlastnosti starostlivosti o seba, svojho milovaného, počas kojenia..

Existuje veľa otázok: „Je možné farbiť vlasy farbou alebo hennou? Čo s chemoterapiou, ak dojčím? Alebo je lepšie sa vyjadriť vopred? Ako dlho potom po procese nedojčiť? Je make-up škodlivý pre dojčenie? Nechty sa samozrejme nedajú maľovať? Je kondícia škodlivá? Čo tak ísť do sauny?

Zdalo by sa, že predstava, že počas tehotenstva a dojčenia sa nemá navštevovať solárium, líčiť sa, riešiť vlasy a postavu, je relikt z čias inkvizície. Stále však nie je nezvyčajné, že tehotné alebo dojčiace ženy, ktoré sa obrátia na kozmetičku, počujú: „Dokonči kŕmenie dieťaťa, potom príď. Na vlastné oči som videla, ako dámu s pekným bruškom odprevadila manikérka zo salónu s povesťou moderného a vyspelého.

To je nespravodlivé - mladá matka, ako žiadna iná, si zaslúži byť elegantná a dobre upravená. Dojčenie je pre ženu skutočne najkrajšou hodinou, vrcholom jej sexuality. Nikdy ma neomrzí byť prekvapený, aké úžasne krásne sú úplne všetky matky, s ktorými musím pracovať.

Nechajte sa zmeniť!

Narodenie dieťaťa vždy zmení život ženy. Zdá sa, že vyrastá zo svojho bývalého ja a chce sa vyliahnuť zo starého vzhľadu ako motýľ z kukly. Veľa hovoria o rozmaroch a rozmaroch tehotných žien. Dojčiace dámy ich v tomto smere môžu dať o sto bodov dopredu.

Chute sa drasticky menia. Stáva sa, že bývalá žena vamp zrazu tvrdohlavo začne získavať malé veci zdržanlivého ekologického štýlu. (Obľúbené sú ľan, ramie, divoký hodváb).
Dámy, ktoré vždy uprednostňovali pokojné, decentné farby v oblečení, si zrazu uvedomia, že v šatníku sa objavila piata maličkosť, akoby namaľovaná detskými farebnými ceruzkami.
Je zrejmé, že takéto zmeny vzhľadu sú akýmsi pokusom pochopiť ich nový stav.

Je dobré, keď človek vystrekuje svoje emócie a hlboké vnútorné zmeny, keď je umelcom alebo básnikom. A ak ste len matka a môžete vyjadriť odtiene svojej nálady iba pomocou zmien vzhľadu?

Nuž, zmena imidžu je globálna úloha, no príjemná. Pokiaľ sa ho nechystáte zmeniť na imidž nešťastnej strapatej gazdinky v župane. Moderní pediatri odporúčajú dojčiť aspoň dva roky. Ale väčšina žien, samozrejme, nie je pripravená odoprieť si potešenie z toho, že vyzerajú skvele celé dva roky. Stačí teda zistiť, aký vplyv majú niektoré kozmetické procedúry na kvalitu mlieka a laktácie a či môžu bábätku ublížiť.

Upravené ruky, krásne nechty

Verným asistentom vo veciach krásy je materská intuícia.
Mnohí poznamenávajú, že nejaký čas po pôrode nechcú napríklad používať parfumy. Dokonca aj tie najobľúbenejšie parfumy sa začnú zdať vzdorovito drsné. Možno je to samotná príroda, ktorá hovorí žene, že pre stabilnú laktáciu je užitočné neustále vdychovať jemný, takmer nepostrehnuteľný zápach novorodenca.

A koľko milovníkov gélových a akrylových nechtov, ktorí počas celého tehotenstva, po objavení sa dieťaťa, vášnivo snívali o nahradení „týchto žalostných kúskov“ luxusnou manikúrou, sa vôbec neponáhľajú do salónu ...
Tu je to, čo mi povedala Nadya, matka štvormesačného Yegorka:
- Cítil som, že chcem dočasne odstrániť zo svojho vzhľadu všetko, čo sa dá interpretovať ako dravé, pichľavé. Nielen v dizajne nechtov, ale aj v štýle oblečenia chcel účes nahradiť všetky agresívne detaily svojho vzhľadu jemnejšími, neutrálnymi.

Stáva sa tiež, že matka, ktorá sa úzkostlivo stará o kvalitu svojho materského mlieka, sa chce počas procedúry vyhnúť vdychovaniu akrylových pár. Hoci po nej ešte nikto nezaznamenal prípady alergií alebo iných negatívnych reakcií u detí, každý chápe, že postup rozšírenia nemožno nazvať zdravým a ekologickým. Z tohto hľadiska je gél považovaný za bezpečnejší ako akryl a tradičná manikúra s lakom na nechty je bezpečnejšia ako predlžovanie.

Ale bez ohľadu na to, aký typ nechtového dizajnu uprednostňuje mama, je dôležité, aby jej ruky vždy vyzerali úhľadne a dobre upravené a lak na nechty musí byť čerstvý. Pamätajte, že odlupujúce sa čiastočky laku na nechty sa môžu dostať do žalúdka alebo dýchacích ciest dieťaťa, takže lak, ktorý sa začal odlupovať, treba čo najskôr odstrániť.

Takže si farbíš vlasy?

Mladé matky, ktoré sa starajú o svoj vzhľad, sú veľmi znepokojené otázkou, či je možné farbiť vlasy počas dojčenia.
Zástancovia kategorického zákazu farbenia sa odvolávajú na skutočnosť, že chemikálie, ktoré sú vždy obsiahnuté vo farbách na vlasy, môžu spôsobiť alergie nielen u dieťaťa, ale aj u samotnej dojčiacej ženy, aj keď predtým túto farbu bez problémov používala. Všetko kvôli tomu, že telo po pôrode je preťažené hormónmi a všetky chemické procesy v ňom prebiehajú trochu inak ako pred tehotenstvom.

Čo by potom mali robiť tie dámy, ktoré sú zhrozené pohľadom na vlasy s odrastenými korienkami, ktoré sa líšia farbou? A je absolútne ťažké si predstaviť dojčiacu matku, ktorá musí byť prešedivená po celé obdobie, kým sa dieťa kŕmi.

Som presvedčená, že depresia spôsobená pocitom pochybností o sebe samej alebo nepozornosťou manžela môže napáchať na zdraví ženy oveľa viac škody ako farba. Ak sa teda naozaj chcete rýchlo dať do poriadku, zlepšiť si náladu a stať sa „bielym a nadýchaným“, natierajte si svoje zdravie, ale s primeranými opatreniami.

Na začiatok sa snažte minimalizovať alebo úplne vylúčiť kontakt farbiva s pokožkou hlavy. Ak farbíte bez toho, aby ste sa dotkli korienkov vlasov (pre profesionála to nie je ťažké) alebo používate čiastočné farbenie prameňmi, nemusíte sa vôbec obávať, že sa škodlivé látky z farby dostanú do krvi a z krv do mlieka.

Oveľa väčšie potenciálne nebezpečenstvo predstavuje vdychovanie výparov amoniaku a iných prchavých zložiek umelých farbív. Faktom je, že cez pľúca všetky chemicky aktívne látky okamžite vstupujú do krvného obehu a odtiaľ rýchlo prenikajú do materského mlieka. To znamená, že by bolo rozumnejšie farbiť si vlasy v salóne alebo na dobre vetranom mieste a po procedúre sa prejsť na čerstvom vzduchu. A ak sa potom odsaje prvá časť mlieka, potom sa už nemožno obávať rizika pre zdravie dieťaťa.

Skúsení kaderníci majú profesionálnu rozprávku: do salónu prišla dáma, hodinu kúzlili nad jej vlasmi, no farba neprišla! Začali sa pýtať, ukázalo sa, že dojčí.
V tomto príbehu je kus pravdy. Pod vplyvom zmeneného hormonálneho pozadia sa farba vlasov môže ukázať ako úplne odlišná od toho, čo ste očakávali, alebo jednoducho pred časom vyblednúť. Hoci existujú aj príjemné prekvapenia, keď „rovnaký“, nikdy získaný odtieň uspeje iba na pozadí dojčenia. Takže pri experimentovaní s farbou vlasov počas tohto obdobia buďte pripravení na neočakávané.

Ako sa stať kučeravým?

Trvalá môže odstrašiť dojčiacu matku už len svojím názvom. Ak stále naozaj chcete chodiť s kučerami, namiesto chémie urobte viac módne a modernejšie rezbárstvo alebo biowave. Tieto typy trvalej ondulácie sú nielen vhodnejšie pre dojčiace ženy pre ich šetrnosť k životnému prostrediu, ale na vlasoch vyzerajú oveľa krajšie a prirodzenejšie ako tradičná „chémia“.

Vyrezávanie alebo ľahká chémia dáva dobrý objem pri korienkoch a zvlnenie je módnejšie, viac zlomené ako chemické. Najdôležitejšie je, že vlasy zostávajú hladké, nedochádza k takému nepríjemnému efektu "nadýchanosti" charakteristické pre "chémiu".

Biowave sa robí na báze bielkovín, takže vlasy po tejto manipulácii nie sú zničené, ale naopak sú naplnené proteínom, zlepšuje sa ich štruktúra a vzhľad. A ani odrastené kučery netreba odstrihávať, po čase sa vlasy jednoducho odmotajú.

Staráme sa o pleť

Oveľa menej otázok vzniká pri používaní krémov a dekoratívnej kozmetiky. Hoci na rozdiel od farby na vlasy alebo trvalej, tieto produkty vtierame hlboko do pokožky a robíme to celkom pravidelne. To znamená, že účinné látky z nich môžu neustále prenikať do tela. Preto pri kúpe krému alebo rúžu požiadajte predajcu, aby vám ukázal hygienický záver, ktorý by mal jasne naznačovať, že žiadne zložky tohto kozmetického výrobku nemajú systémový účinok.

Snažte sa vyhýbať prípravkom, ktoré majú okrem jednoduchého zmäkčovania a hydratácie aj ďalšie vlastnosti a obsahujú aktívne prísady, ako napríklad „proti vráskam“. Po akýchkoľvek zmenách na toaletnom stolíku alebo na poličke v sprche pozorujte reakciu drobcov. Príčinou alergických vyrážok na pokožke bábätka je totiž oveľa častejšie chemická látka, ktorá sa dostala do krvi matky napríklad naparenou kožou z peny do kúpeľa, ako potravinové výrobky, ktoré sa v takýchto potravinách zvyčajne „hrešia“. prípady.

Tehotenstvo a dojčenie je pre pokožku veľkou skúškou. Stáva sa citlivejším a vnímavejším, preto sa sem najlepšie hodia produkty s nápisom „pre citlivú pleť“. Pleťové vody na báze alkoholu je najlepšie nechať počas laktácie bokom.

Najlepší darček, ktorý môžete svojej pokožke dať, je nezabúdať na pravidelný pitný režim. Zvyčajne v prvých týždňoch života dieťaťa všetky matky aktívne pijú čaj s mliekom na zvýšenie mlieka. Takúto usilovnosť od mamy deväťmesačného bábätka nebudete čakať. Ale márne. Na produkciu mlieka telo spotrebúva tekutiny tak aktívne, že ich nedostatok dokáže nahradiť na úkor akýchkoľvek orgánov, vrátane kože. Ak zrazu máte na tvári husté biele pupienky (kozmetici ich nazývajú „prosyanka“ alebo „milium“), pamätajte, či ste nedávno museli odložiť akútnu túžbu piť „na neskôr“. Milia je častým znakom dehydratácie pokožky u dojčiacich matiek a zbaviť sa jej vlastnými silami je veľmi ťažké. Musíte ísť ku kozmetičke.

Čo odložiť na neskôr?

Aké kozmetické procedúry budú musieť byť dočasne opustené? Dojčiace matky sú kontraindikované pri všetkých procedúrach s medicínskym účinkom. Preto sú mezoterapia a botox na „čiernej listine“. Žiaľ, zatiaľ do nej bude musieť byť zaradený aj chemický peeling stredného a hlbokého účinku – najobľúbenejšia metóda, ako sa zbaviť stareckých škvŕn, ktoré niekedy pretrvávajú aj po pôrode. Ale na druhej strane môžete bez obmedzení použiť osvedčené domáce prostriedky: jogurt, citrón, petržlen, uhorka.

Fitness pre dojčiace matky<

Ak sa na svoju postavu pozeráte do zrkadla každý deň čoraz smutnejšie, potom pamätajte, že striedme fitness cvičenie nebude prekážať dojčeniu. Naopak, pohyb napĺňa pozitívnymi emóciami, nabíja optimizmom. Ale to platí len pre mierne aktivity. Pri vážnom strese sa znižuje produkcia hormónov zodpovedných za produkciu mlieka a znižuje sa aj laktácia. Pravdaže, dieťa v reakcii na takýto pokles začne aktívnejšie sať, viac stimuluje prsník a situácia sa väčšinou stabilizuje. Ak teda športujete vážne, budete sa musieť naučiť správne vypočítať vplyv záťaže na tvorbu mlieka alebo odložiť ťažkú ​​fyzickú aktivitu až do 9. mesiaca veku dieťaťa, aby chýbajúce jedlo dostalo zo stola.

Úžasná fyzická aktivita je samotné dieťa, ak s ním robíte domáce práce v náručí a dokonca vymýšľate jednoduché fyzické cvičenia, ktoré bude tak zábavné robiť spolu s dieťaťom.

opaľovanie a kúpanie

Milovníci rovnomerného zlatistého opálenia by mali počítať s tým, že hoci pobyt v soláriu nijako neovplyvňuje mlieko, pod umelými lampami všetko, čo môže na pokožke rásť: materské znamienka, fľaky, papilómy - rastie rýchlejšie vďaka zvýšeným regeneračným procesom počas laktácie. Preto sa rozhodujte v závislosti od individuálnych vlastností vašej pokožky.

Takéto príjemné procedúry ako kúpeľ, sauna a bazén neprinesú dojčiacej matke žiadnu škodu. Je pravda, že ak sú na bradavkách poškodenia, praskliny, potom je lepšie neplávať vo všeobecnom bazéne. A tiež, po verejnom bazéne s bielidlom, pred priložením dieťaťa k prsníku, dobre opláchnite v sprche.