Domov › Testy › Ako zvyknúť dieťa na jeho postieľku. Ako naučiť dieťa spať vo svojej postieľke bez sĺz v každom veku? Kedy by malo bábätko začať spať v samostatnej posteli?

Ako zvyknúť dieťa na jeho postieľku. Ako naučiť dieťa spať vo svojej postieľke bez sĺz v každom veku? Kedy by malo bábätko začať spať v samostatnej posteli?

V modernom svete sa veľa pozornosti venuje duševnému zdraviu dieťaťa. Preto mnohí pediatri a odborníci na dojčenie radia uspávať dieťa v blízkosti matky, najmä v prvých mesiacoch života. Emocionálne spojenie je teda silnejšie a matka nemusí vstať z postele, aby zistila, či jej poklad spí, či sa otvoril, či zamrzol...

Ale čas plynie a po nejakom čase takéhoto spoločného spánku je jasné, že s tým treba niečo robiť, pretože teraz nie je ľahké sa dostatočne vyspať. A len málokto vie, ako správne začať privykať dieťa spať oddelene od mamy v postieľke, aby náhodou nespôsobilo nenapraviteľné škody na psychike bábätka.

kde začať?

Neexistujú žiadne všeobecné pokyny, kedy ukončiť spoločné spanie. Všetko závisí od osobných vlastností dieťaťa. Niektoré deti od narodenia bez problémov zaspia v postieľke, oddelene od mamy, iné potrebujú spať s mamou aj v 4 rokoch.

Dieťa je úplne;
Nočný spánok drobkov trvá najmenej 5-6 za sebou ();
Počas dňa dieťa trávi menej ako 1/3 času v náručí svojej matky ();
Ak sa zobudí sám v posteli, nespôsobí to plač ani záchvaty hnevu;
Objavil sa majetnícky inštinkt („môj“ alebo „nie môj“);
Dieťa dokáže stráviť v izbe osamote aspoň desať až pätnásť minút.

Kedy by ste nemali nútiť dieťa spať samé?

Tento ťažký psychologický moment musíte odložiť, ak vaše dieťa:

Narodil sa predčasne, predčasne;
Narodené v dôsledku cisárskeho rezu;
Utrpeli pôrodnú traumu;
Má príznaky zvýšeného intrakraniálneho tlaku;
Má známky vývojového oneskorenia;
Má príznaky rôznych kožných ochorení, ako je ekzém, dermatitída atď.
Má vysokú dráždivosť, slzotvornosť, podráždenosť.

Ak má vaše bábätko aspoň jeden z vyššie uvedených znakov, mali by ste sa zamyslieť, ako s ním spoločný spánok predĺžiť, pretože táto potreba je u neho väčšia ako u jeho rovesníkov.

Okrem toho by ste dieťa nemali „premiestňovať“ počas aktívnej fázy, bezprostredne po chorobe, ak si bábätko ešte len zvyká na nočník alebo práve začalo chodiť do škôlky.

Všetky tieto udalosti sú už pre malého človiečika veľmi stresujúce. Nepreťažujte ešte viac detskú psychiku.

Mamičky berú na vedomie!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze sa ma problem so striami dotkne, ale napisem o tom))) Ale nemam kam ist, tak pisem sem: Ako som sa strií zbavila po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Naučiť dieťa spať vo vlastnej postieľke nie je ľahká, ale realizovateľná úloha. Musíte byť vopred duševne pripravení na to, že dieťa z času na čas príde uprostred noci (ak vaše dieťa) do rodičovskej postele, aby hľadalo pohodlie, náklonnosť a teplo. K tomu všetkému treba pristupovať s veľkým pochopením a trpezlivosťou.

Doktor Komarovsky sa radí: s kým spať dieťa s dieťaťom

Naučiť sa spať oddelene

Bez ohľadu na to, aké zvláštne to môže znieť, ale prvá vec, ktorú musíte venovať pozornosť, je úprimná túžba spať oddelene od dieťaťa samotnej matky. Na dlhé obdobie spoločného spánku si mama na to mohla veľmi zvyknúť a teraz podvedome nechce odísť. Tento vnútorný odpor a vzrušenie sa môže preniesť na bábätko a potom bude veľmi ťažké naučiť ho spať oddelene.

Odstráňte bočnicu postieľky a presuňte postieľku k svojej tak, aby bola postieľka ako predĺženie vašej (pre novorodencov si môžete kúpiť špeciálnu bočnú postieľku). To vytvorí ilúziu, že dieťa je stále s mamou. Potom, čo sa bábätko naučí spať na svojom novom území, postieľku možno postupne presúvať ďalej a ďalej od rodičovskej postele až po presun do ďalšej, detskej izby.

Čítali sme podrobný článok na túto tému: dieťa je vždy tam - bočné lôžka pre novorodencov. Ako si vybrať. Populárne značky -

Dôležité body

Porozprávajte sa s dieťaťom. Zvyčajne sa všetky deti tešia z procesu dospievania. Kúpte a povedzte svojej dcére alebo synovi, že len malé deti spia s mamou, kým dospelí spia vo vlastnej posteli. Táto metóda funguje skvele pre 2-3 ročné batoľatá.
Prvýkrát, aby sa bábätko tak nebálo zaspať samé, môžete zapnúť špeciálne nočné svetlo. Teraz je v predaji veľa lámp a projektorov, vďaka ktorým bude proces spánku nielen pohodlný, pokojný, ale aj veľmi zaujímavý.
Na uľahčenie procesu ukladania dieťaťa si môžete vytvoriť špeciálny rituál: hygienické postupy - rozprávka - sen. Ak budete postupovať podľa takej postupnosti, že o mesiac už nebudete mať otázku: „Ako uspať dieťa v jeho osobnej postieľke?
Ak ste plánovali narodenie druhého bábätka, potom budete musieť presťahovať najstaršieho na samostatné lôžko ešte pred narodením najmladšieho. V opačnom prípade môže zmena miesta prenocovania vyvolať búrku protestov a záchvatov žiarlivosti zo strany prvorodeného.
Presun do vlastnej postele by bolo lepšie načasovať z nejakého dôvodu: narodeniny, Nový rok, splnenie okrúhleho dátumu (napríklad 2 roky a 6 mesiacov).
Nechajte aj dieťatko, aby sa podieľalo na výbere vlastnej postieľky. Vezmite si ho so sebou do obchodu s nábytkom. A ak mama a otec počúvajú jeho názor, potom bude tento nákup ešte bližšie a bude oveľa jednoduchšie zvyknúť si v ňom spať.

Útulné a mäkučké postieľky s krásnymi bočnicami a baldachýnom lákajú nastávajúce mamičky, a tak budúci rodičia venujú výberu postieľky veľkú pozornosť. Často sa stáva, že sny o sladkom sne bábätka v oddelenej posteli sú rozbité jeho kategorickou neochotou tam zostať a čoraz zúfalejšími pokusmi vybojovať si miesto po boku milovanej mamy. Rodičia sa musia sami rozhodnúť, kde bude ich dieťa spať - vo svojom hniezde alebo na veľkej posteli s mamou a otcom. Ak ste sa jednoznačne rozhodli, že drobca treba „premiestniť“, potom príde vhod vytrvalosť a trpezlivosť.

V mnohých rodinách spia bábätká s rodičmi pomerne dlho, no prínos takéhoto rozhodnutia je diskutabilný. V každom prípade príde čas, kedy bude potrebné dieťa premiestniť do vlastnej postieľky.

Dôvody, prečo nechceme oddelený spánok

Bábätko trávi prvé mesiace v postieľke, kde je jeho hlavnou činnosťou spánok. Novorodenec rastie a s pribúdajúcim vekom chápe, že spanie vedľa mamy má v porovnaní s jedinou možnosťou v postieľke množstvo výhod. Čo to je? Caprice? Vôbec nie, pretože blízka prítomnosť matky, prístup k mlieku a telesný kontakt sú pre bábätká veľmi dôležité. Ako byť? Malo by byť dieťatku dovolené spať s rodičmi? Je len na vás, ako sa rozhodnete.

Postieľka je taká útulná, prečo v nej bábätko nechce spať? Vráťte čas a s radosťou by ste spali v posteli pre malú princeznú. Deti to vidia inak. Tenké nitky, ktoré spájajú mamu a bábätko od narodenia, v dieťati spočívali v potrebe byť neustále nablízku svojmu milovanému rodičovi, aby ho ovoňalo, mohlo sa ho dotýkať, počuť, ako jej bije srdce. Bližšie k veku jedného mesiaca sa dieťa začína čoraz viac prispôsobovať okolitému svetu a protestovať proti rozlúčke s matkou. Nekonečné kladenie bábätka sa pre rodičov mení na skutočné mučenie. Dieťa plače, utíšia ho a dajú späť do postieľky, potom sa všetko opakuje. Takéto správanie je pre bábätko celkom prirodzené.

Vhodný vek

Kedy by ste mali začať ukladať svoje dieťa do postele? Žiadny pediater sa nezaväzuje uvádzať presný vek. Veľa ročných detí, väčšinou umelých alebo tých, čo „zvládli“ panáčika, zaspávajú v postieľke od narodenia úplne pokojne – nie vždy je takáto výmena matky opodstatnená.

Každé dojčené dieťa bude mať z hľadiska spánku svoje vlastné charakteristiky. Niekto spí oddelene od 3-4 mesiacov, keď prešlo obdobie bolestivej koliky, a niekto neustále potrebuje matkino teplo.

Ak dieťa neustále spalo so svojimi rodičmi, nemali by ste začať s „presídľovaním“ dieťaťa až vo veku 2-3 rokov, pretože v tomto veku existuje nebezpečenstvo poškodenia psychiky dieťaťa. Po troch rokoch sa začnite snažiť premiestniť dieťa do vlastnej postele. Deti prejavujú samostatnosť silou mocou a informácie, že môžete spať bez matky, by mali byť prezentované hravou formou.

Pravidlá, ako si zvyknúť na samostatné zaspávanie

Rodičia, ktorých deti s nimi spia v jednej posteli, sa veľmi obávajú, že deti nezvládnu privyknúť na oddelenú posteľ a budú s nimi spať až do školy. Netrápte sa tým príliš. Väčšina detí vo veku 3-5 rokov má tendenciu sa oddeľovať a s radosťou prijmú ponuku zaspať oddelene. Často sa aj tí drobci, ktorí bez mamy akýmkoľvek spôsobom nevedeli zaspať, už nelipnú na rodičoch, ale pokojne a zdravo spia celú noc oddelene. Odporúčame vám začať s prvými pokusmi približne v 2,5 roku.

Ako naučiť dieťa zaspávať samo? Poďme diskutovať o krokoch spojených s presunom dieťaťa do samostatnej postele.

Na začiatok si bábätko potrebuje osvojiť techniku samozaspávania. Keby tam bol zvyk. Dieťa musí pochopiť, že na prvom mieste je jedlo, potom spánok a nie všetko spolu. Aby ste pomohli synovi alebo dcére naučiť sa zaspávať bez mamy, musíte dojčenie nahradiť ľahkou masážou alebo jemným objatím.
Dôležitým krokom je dodržiavanie rituálov. Ak rodičia takéto rituály ešte nezaviedli, je čas to napraviť. Dôsledné úkony pred spaním (kúpanie, prebaľovanie, rozprávka) pomôžu naučiť dieťatko zaspávať samé.
Pri výučbe samostatného spánku je veľmi dôležitý mentálny postoj bábätka. Môžete vymyslieť jednoduchý, ale zaujímavý rozprávkový príbeh o malom chlapcovi alebo dievčatku, ktorí ako odmenu za nezávislosť dostali vlastnú posteľ a teraz tento detský hrdina spí ako dospelý. Ďalšie dni povzbudzujte a povzbudzujte dieťa k „dospeláckym“ veciam a povedzte mu, že čoskoro bude môcť spať vo vlastnej postieľke.

Dieťa by tak malo mať pocit hry, v ktorej sa snaží uspieť a získať dlho očakávanú cenu. Podobná metóda bude relevantná pre staršie deti, ale deťom možno povedať aj o „darčekoch“, čím ich psychologicky pripravíme na nové miesto na spanie.

Pre pohodlné ležanie sú veľmi dôležité rituály, na ktorých sa matka a dieťa zúčastňujú - môže to byť každý večer kúpanie, uspávanka, čítanie rozprávky

Kontrola pripravenosti dieťaťa na zmenu

Dieťa sa určite naučí spať v postieľke - je to len otázka času. Zvážte jeho potreby a záujmy, ako aj psychickú pripravenosť na zmenu. Rady, ktoré dáme o zvládnutí oddeleného spánku, sa nebudú vzťahovať na novorodencov a dojčatá vo veku 6 alebo dokonca 9 mesiacov. Skorý "tréning" nebude mať psychologickú pomoc pre dieťa, ale bude vám v tomto len pripomínať cirkusový tréning.

Dieťa je pripravené zvládnuť samostatný spánok v postieľke, ak:

v noci tvrdo spí a prebúdza sa nie viac ako 1-2 krát;
dojčenie chýba alebo sa zníži na trikrát denne;
neprítomnosť rodičov počas nočného prebúdzania nespôsobuje slzy a paniku;
môže bezpečne hrať sám 10-15 minút;
nelipne na rodičoch počas spánku, ale spí akoby oddelene;
žiadne zdravotné problémy;
nedochádza k psychicky zaťažujúcim chvíľam (nácvik na nočník, narodenie brata/sestričky, začiatok dochádzky do škôlky, odstavenie).

Pri rozhodovaní o tom, ako naučiť dieťa zaspávať samo, si dajte za cieľ neodučiť dieťa od fyzickej intimity s rodičmi, ale ukázať prednosti oddeleného spánku (odporúčame prečítať:).

Nikdy nezakazujte dieťaťu ísť spať s rodičmi a nepokúšajte sa dať dieťa oddelene ako formu trestu. Treba sa mu snažiť vysvetliť, že oddelený spánok je súčasťou života dospelých a pre odrastené deti je to úplne prirodzená situácia.

Chváľte svojho drobca za prvé pokusy a úspechy v oddelenom spánku, aj keď sa ráno dieťa vráti do rodičovskej postele. Deti po roku a pol sa často boja byť samé v tme, preto je toto správanie pochopiteľné.

Nedotknuteľnosť princípov

Pokúste sa nastaviť všetkých členov rodiny na spoločný názor na otázku spánku. Stáva sa, že po prenocovaní u starej mamy dieťa spí pod jej bokom, čo znižuje autoritu matky v otázke oddeleného spánku.
Pri privykaní dieťaťa k vašej postieľke zaveďte nový večerný rituál – môže to byť čítanie rozprávky alebo spievanie uspávanky. Zostaňte s dieťaťom, kým nezaspí, aby ste vytvorili pocit bezpečia, a až potom odíďte.
V situácii, keď sa dieťa v noci zobudí, je potrebné k nemu pristúpiť a upokojiť ho. Keď vidíte, že vstávanie je čoraz častejšie, predĺžte čakanie na váš príchod. Ak sa teda dieťa zobudilo druhýkrát, odložte príchod o minútu, nabudúce - o dve. Čas môžete predĺžiť až na 10 minút. Dieťa sa musí naučiť upokojiť samo, preto treba čakaciu dobu každým dňom predlžovať.
Keď sa k dieťaťu priblížite, neberte ho do náručia. Doktor Komarovsky odporúča upokojiť bábätko bez toho, aby ste ho vybrali z postieľky. Pozrite sa na dôvod prebudenia - možno je dieťa hladné alebo má mokré nohavice, alebo je dôvodom nadmerná tma v miestnosti. Po odstránení rušivých momentov zaželajte dobrú noc a opustite miestnosť.

Akonáhle porušíte svoje vlastné pravidlo a vezmete svoje dieťa do postele, podkopete celý systém. Bábätko vycíti, že oddelený spánok vôbec nie je potrebný a bude vás volať čoraz nástojčivejšie. Takéto porušenia poukazujú na vaše slabé stránky a deti to veľmi silno pociťujú a učia sa ich používať pre svoje vlastné účely.

Ak sa dieťa zobudilo a plače, musíte zistiť, čo sa mu stalo, ale je vhodné, ak je to možné, nevyťahovať dieťa z postieľky. Keď sa problém vyrieši, mama by mala odísť

Oddelený spánok – krok do dospelosti

Vo veku troch rokov je celkom možné dieťaťu vysvetliť, že je čas naučiť sa spať oddelene, ako to robia všetci dospelí. Zdôraznite, ako mu dôverujete a ste si istí, že v tomto novom biznise určite uspeje.

Spoločne si môžete vybrať krásnu posteľnú bielizeň s obrázkom postavičiek z vašich obľúbených kreslených filmov a zároveň povedať, že ani rodičia nemajú takú nádhernú súpravu. Dieťa si môže nezávisle vybrať mäkký vankúš alebo krásne nočné svetlo. Ponúknite sa, že si vyberiete hračku, ktorá bude jeho spoločníkom alebo si cielene kúpte novú na spanie.

Spoločné spanie s rodičmi dieťaťa staršieho ako 5 rokov a kategorické odmietnutie spánku vo vlastnej posteli môže naznačovať prítomnosť niektorých psychických problémov. Niekedy dieťa spí s rodičmi, pretože sa len trochu prechádza a dostáva málo čerstvého vzduchu. Stáva sa tiež, že dieťa sa týmto spôsobom snaží byť bližšie k svojim rodičom a kompenzovať nedostatok ich pozornosti. Ďalšou možnosťou, ako nechcieť spať oddelene, môže byť prežívaný stres: úmrtie blízkej osoby, sťahovanie, zmena škôlky, zložité vzťahy s inými deťmi atď.).

Môžete si pozrieť množstvo videonávodov, ktoré vám ukážu, ako naučiť dieťa zaspávať samo – pomôže to urobiť ďalší veľký krok k samostatnosti. Buďte opatrní a taktní, potom sa veľmi skoro počet ľudí vo vašej posteli zníži o jedného.

Klinický a perinatálny psychológ, absolvent Moskovského inštitútu perinatálnej a reprodukčnej psychológie a Štátnej lekárskej univerzity vo Volgograde s titulom klinická psychológia

Čo robiť, ak dieťa prestalo spať vo svojej postieľke a pevne sa usadilo vedľa svojej matky? Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu naučiť sa spať samo? Ako „premiestniť“ dieťa do postieľky bez toho, aby ste mu ublížili na psychike? Príbeh od nášho čitateľa.

Mladé mamičky sa často stretávajú s problémom „premiestniť“ bábätko z rodičovskej postele do vlastnej. A ja nie som výnimkou. Asi od troch mesiacov som si dieťa začala brávať na noc do postele. Mne vyhovovalo takto v noci kŕmiť a pri mne bábätko oveľa lepšie zaspávalo. Po chvíli, keď spánok dieťaťa zosilnel, som ho opatrne preložila do postieľky. Ale v určitom okamihu v ňom moje dieťa už nechcelo spať. Spával pri mne a len čo som ho dala do postieľky, hneď sa zobudil. Vedela som, že to tak nemá byť, nastal čas odnaučiť dieťa od spoločného spánku.

Ako naučiť dieťa spať oddelene od mamy

Začal som hľadať informácie o tejto téme, v rozpore s mnohými stránkami a fórami. Ako som tušila, problém spoločného spánku je celkom bežný: mnohé matky kŕmia svoje deti na požiadanie a často si ich berú do postele na nočné kŕmenie. A potom, keď si deti zvyknú spať v posteli svojich rodičov, matky sa ich od toho snažia odnaučiť.

Otázka pre Dr. Komarovského: Ako sa odnaučiť od spoločného spánku?

Aby dieťa rýchlo zaspalo a dobre spalo, mnohé matky radia, aby sa niektoré vykonali pred spaním. Napríklad okúpať bábätko v kúpeľni, prezliecť sa do teplého pyžama, dať si masáž, prečítať si knihu alebo zaspievať uspávanku. Táto rada je, samozrejme, dobrá, ale funguje len pri starších deťoch, pretože sa s nimi dá dohodnúť. Ako však vyjednávať s desaťmesačným butuzom, keď plače, chytá mamu a zo všetkých síl sa snaží „utiecť“ z postieľky?

Presne takúto reakciu som pozorovala u svojho dieťaťa každý večer, keď som sa ho snažila uspať v postieľke. A bolo mi ho ľúto, rozhodla som sa, že ešte raz neublížim ani jemu, ani mojej psychike.

Postupne som začala zvykať svoje dieťa na to, že zaspáva samo, s denným spánkom. Po rannom alebo obedňajšom kŕmení, keď dieťa začalo zaspávať, som ho vzala na ruky a jemne ho hojdala a potichu som mu spievala uspávanku. Keď malý zaspal, opatrne som ho uložila do postieľky. Neodišiel som hneď, ale nejaký čas som sedel vedľa neho, bez toho, aby som stiahol ruku z dieťaťa, takže cítil, že jeho matka je nablízku. A až keď som si bola istá, že moje dieťa tvrdo spí, sňala som ruku a potichu som vyšla z izby. Ak sa v určitom okamihu dieťa zobudilo, potom som mu jednoducho dal fľašu detského čaju alebo kompótu. Samozrejme, nie všetko išlo ako po masle, občas začal vyvádzať, ale nakoniec aj tak zaspal.

Mamičky berú na vedomie!

Po čase si moje dieťatko zvyklo nebudiť sa so mnou, ale vo svojej postieľke, a to mu prestalo spôsobovať slzy. Ale ak sa cez den naucil zaspavat sam, tak po veceroch bolo aj tak problem ho dat do postielky. Bolo pre mňa ťažké položiť dieťa na ruky, tak som ho položil vedľa seba. Ale akonáhle malý začal zaspávať, preložila som ho do postieľky. Ak začal plakať, opäť som ho posunula k sebe, počkala, kým zaspí a poslala som ho späť do postele.

O týždeň neskôr sa moje úsilie konečne vyplatilo: moje dieťa sa v noci zobudilo, trochu zjedlo a potom sa prevrátilo a zaspalo. seba! Myslím, že si práve zvykol na svoju posteľ, tak ako si zvykol na moju. Tiež by som sa chcela naučiť zaspávať sama a problém sa úplne vyrieši.

Samozrejme, veľa mamičiek sa môže rozhodnúť, že moja metóda je príliš lojálna, že dieťa treba hneď uložiť do postieľky. Čo ak sa však, len čo v nej bude, dieťatko okamžite zobudí a začne plakať? Som si istý, že každá matka by mala cítiť svoje dieťa: vedieť, kedy je lepšie dať dieťa do postieľky a kedy ho vziať k sebe, kedy je dieťa pripravené spať samo a kedy ešte potrebuje cítiť teplo jeho matky. Cítila som, že moje bábätko je pripravené „usadiť sa“ vo vlastnej postieľke a celý proces u nás prebehol hladko, bez zbytočných sĺz a starostí.

Nikto nepopiera výhody spoločného spánku. Bábätko cíti blízkosť matky, vôňu jej tela, čo je dôležité pre rýchlu emocionálnu adaptáciu po pôrodnom strese. Navyše časté nočné kŕmenie nie je pre mladú matku s prirodzeným kŕmením také vyčerpávajúce.

Bábätko však rastie každým dňom a prichádza chvíľa, keď sa rodičia rozhodnú „presídľovať“ dieťa do vlastnej postele. Bábätko môže negatívne reagovať na pokusy naučiť ho zaspávať v postieľke samé. Preto je dôležité, aby mladá mamička nenápadne vycítila moment, keď bábätko nevníma rozhodnutie rodičov ako fakt nevery. Keď drobec nechce spať oddelene od rodičov, je dôležité zvoliť správnu taktiku správania a postupne privykať odrastené dieťa na spánok vo vlastnej postieľke.

Niektoré mamičky prikladajú dieťatko k sebe už od narodenia, pretože v tom vidia množstvo pozitívnych stránok. Bábätko v prvých mesiacoch života jedáva každé 1-2 hodiny a vstávanie na kŕmenie každých 60 minút je pre mladú mamičku fyzicky náročné. Keď je drobec nablízku, kŕmenie sa zmení na jednoduchý proces, ktorý od rodiča nevyžaduje námahu. Častým nočným kŕmením HB sú u ženy podporované laktačné procesy.

Ďalším plusom je posilnenie psycho-emocionálneho spojenia medzi matkou a dieťaťom. Ak drobec cíti teplo matkinho tela, jeho vôňu, dieťa pokojnejšie zaspáva, menej často sa budí a pri prebúdzaní prestáva rýchlejšie plakať. Nevýhody spoločného spánku nie sú o nič menšie ako výhody. Nevýhody zahŕňajú nasledujúce situácie:

potreba v budúcnosti uchýliť sa k opatreniam na odvykanie od spoločného spánku;
riziko rozdrvenia dieťaťa;
Nie vždy pápeži rezignujú na osud emigranta.

Doktor Komarovsky, autor kníh o pediatrii a rodičovstve, poznamenáva, že výhody spoločného spánku sú prehnané. Nabáda nezabúdať, že nielen novorodenec potrebuje mamu, ale aj otca. Od toho závisí šťastie a pohoda mladej rodiny.

Kedy by malo byť dieťa cvičené v postieľke?

Prvých pár mesiacov môže byť užitočné spanie v jednej posteli. Je dôležité pochopiť, v akom veku prechádza potreba tohto opatrenia. Čím skôr si rodičia začnú zvykať na vlastnú posteľ, tým ľahšie dosiahnu svoje ciele. Nasledujúce znaky naznačujú pripravenosť drobkov presťahovať sa do vlastnej postele:

trvanie spánku dieťaťa je viac ako 5 hodín;
dieťa je na umelom kŕmení;
cez deň malý trávi menej ako 30% času v náručí matky;
dieťa sa pokojne prebúdza bez prítomnosti matky;
dieťa môže byť v miestnosti samo aspoň 15 minút;
dieťa chápe rozdelenie vecí na „moje“ a „vaše“.

Všetky odporúčané časy sú subjektívne. Ak prítomnosť dieťaťa v pastele nespôsobuje mame alebo otcovi veľa nepríjemností, mali by ste sa zamerať na znaky, ktoré signalizujú pripravenosť na presídlenie.

Existujú okolnosti, za ktorých sa neoplatí začať proces privykania si na osobné miesto na spanie. Vzdajte sa predstavy, keď bábätku idú zúbky, je vystresované, choré. Predčasne narodené deti, deti po cisárskom reze, drobci s pôrodnými poraneniami, bábätká zaostávajúce vo vývoji, vzrušujúce deti potrebujú zvýšenú pozornosť a starostlivosť. Deti, ktoré patria do týchto kategórií, potrebujú neustálu pozornosť. Dokážu spať s mamou dlhšie ako zdraví rovesníci.

Prečo dieťa nechce spať samo

Ak dieťa odmieta spať vo svojej postieľke, musíte zistiť, čo spôsobuje takéto správanie a rozmary. Po zistení príčiny problému bude možné ho bezpečne vyriešiť pre psychiku dieťaťa a. Najbežnejšie faktory sú:

Zvyk. Bábätku sa podarilo zvyknúť si na maminu spoločnosť, pretože je tam teplo, pohodlie a pokoj. Byť v samostatnom pastele, dieťa je vystrašené a nepríjemné. Pri nesprávnom prístupe bez náležitej prípravy deti považujú presídlenie za formu trestu. To môže byť pre dieťa veľmi stresujúce.
Žiarlivosť. Toto je problém pre 3-4 ročné deti. Žiarlia na mamu na otca a robia všetko pre to, aby matkina láska a starostlivosť patrila výlučne milovanému dieťaťu.
Tvrdohlavosť. Rozmary a neochota spať oddelene môžu byť prejavom charakteru, nástrojom na dosiahnutie vašich cieľov, upútanie pozornosti.
Strach a nočné mory. Vo veku 2-3 rokov začína podvedomie dieťaťa pracovať v novom režime. Odmietnutie samostatného spánku môže byť spôsobené pocitom strachu po nočných morách.

Ak by prechod na osobnú posteľ prebiehal proti vôli drobca, môže sa cítiť opustené a urazené, čo sa odrazí na jeho správaní. Vypočujte si názor dieťaťa.

Každé dieťa je iné a túžba spať v jednej posteli s mamou je často spôsobená rôznymi dôvodmi. Ak je dôvodom odmietnutia strach, porozprávajte sa s dieťaťom, zariaďte, aby ste na určité obdobie spali v rovnakej miestnosti, zistite názor psychológov. Ak je správanie založené na temperamentových črtách, prehodnoťte metódy presviedčania. Pripravte sa na to, že proces môže byť zdĺhavý, zásobte sa trpezlivosťou, pozornosťou a starostlivosťou.

Ako naučiť dieťa spať samé

Keď sa rozhodnete zorganizovať pre dieťa nezávislý spánok, je dôležité konať opatrne a dôsledne. Neexistuje jednotný návod s odpoveďami na otázku, čo robiť a ako naučiť batoľa na oddelenú posteľ, ak odmieta spať samé. Každý prípad si vyžaduje individuálne riešenie. Nezabudnite vziať do úvahy vek dieťaťa. Proces odvykania od spoločného spánku s mamou sa bude výrazne líšiť v závislosti od veku.

Dôležitým faktorom, od ktorého závisí polovica úspechu, je túžba matky naučiť malého spať oddelene. Ak matka tiež nie je pripravená na presídlenie, stojí za to odložiť inováciu na neskôr.

Dieťa do roka

U bábätiek prebieha odstavenie bezbolestne s kompetentným prístupom dospelých. Stačí dodržiavať jasnú líniu správania a byť dôsledný vo svojich rozhodnutiach, neodporovať zabehnutým pravidlám. V prvom rade je potrebné upraviť režim: jesť, spať, chodiť na prechádzky približne v rovnakom čase.

Sledujte svoje dieťa. Musí sa mu naozaj chcieť spať. Určite si vymyslite večerný rituál. Postupnosť akcií sa musí prísne dodržiavať zo dňa na deň. Napríklad kúpanie, masáže, vzduchové kúpele, čistenie zubov, rozprávka na dobrú noc a pred spaním. Po niekoľkých týždňoch si bábätko zvykne na rozvrh a bude pripravené zaspať samo.

Posteľ je možné prerobiť. Odstráňte jednu stranu zábradlia a potom umiestnite korbičku čo najbližšie k rodičovskej posteli. Keď si dieťatko zvykne spať nablízku, postieľku možno odsunúť a zaistiť tak zábradlie. Ak dieťa vo sne plače, upokojte ho hlasom, ale nepoužívajte kinetózu.

Väčšina rodičov, ktorí praktizovali spoločné spanie, si nakoniec položí otázku „Ako naučiť dieťa spať vo vlastnej postieľke“. Z nášho článku sa dozviete, kedy môžete začať privykať svoje bábätko na spánok v oddelenej posteli a ako to urobiť s čo najmenšou stratou nervov a času.

Kedy začať učiť

Existuje niekoľko znakov, ktoré naznačujú, že dieťa je pripravené presunúť sa do vlastnej postele:

ukončili ste laktáciu;
dieťa konzumuje umelé mlieko;
bábätko si uvedomuje, čo je jeho a čo niekoho iného;
nočný spánok trvá najmenej šesť hodín bez prebudenia;
prakticky nie v rukách dospelých;
dieťa neplače, ak sa zobudí samo v izbe;
štvrťhodinu sa môže pokojne hrať aj sám, bez toho, aby do toho zaťahoval dospelých.

Všetky tieto znaky znamenajú, že dieťa je pripravené spať oddelene od rodičov. Je však tiež dôležité poznať niektoré z dôvodov, prečo je dočasne nemožné naučiť svoje dieťa spať bez vás:

obdobie choroby. V tomto čase dieťa potrebuje najmä vašu opateru a starostlivosť.
Prerezávanie zubov – toto obdobie sprevádza nepokojný spánok a správanie.
Čas nástupu do škôlky.
Bábätko nemá jasný režim dňa, mýli si deň s nocou.
Obdobie zoznámenia sa s hrncom.
Ak vy sami nechcete prestať spolu spať.
Ak sa dieťa narodilo predčasne alebo bolo zranené počas pôrodu, potom v prvých mesiacoch je vhodné zdržať sa spánku v jeho posteli.
Zvýšená nervozita, pravidelné budenie a plač v noci.

Podľa odborníkov je najlepšie premiestniť dieťa do samostatnej postele vo veku šesť až osem mesiacov. Zvyčajne v tomto čase deti začnú spať celú noc a nepýtajú sa na jedlo.

V situáciách, keď je dieťa od narodenia na IV, je lepšie zdržať sa spoločného spánku. Koniec koncov, stále musíte vstávať v noci, aby ste ho nakŕmili. Deti na umelom kŕmení navyše zostanú dlhšie sýte ako deti dojčené.

Čo potrebujete naučiť svoje dieťa na samostatnú posteľ? Trochu prefíkanosti, vynaliezavosti, nehy a veľa trpezlivosti. Nižšie si podrobne povieme o počiatočných a konečných fázach presunu dieťaťa na samostatné lôžko.

Ako naučiť dieťa spať oddelene

Odstráňte prednú stenu z postieľky a potom ju pritlačte k posteli. Dieťa tak bude na svojom území a zároveň vedľa vás. Keď ukladáte dieťa do postele, ľahnite si čo najbližšie k jeho posteli.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa dieťa najskôr vyšplhá na vašu posteľ, ale časom tento zvyk zmizne, ak ho budete neustále posúvať späť. Dôležitým pravidlom je, že dieťa sa musí zobudiť vo vlastnej postieľke. Proces učenia vám zaberie približne mesiac. Buďte trpezliví a určite uspejete!

Keď si dieťa zvykne zaspať na svojom území, položte odstránenú stenu na miesto. Uistite sa, že tento postup nespôsobuje u dieťaťa nepríjemné emócie. Potom začnite postupne posúvať postieľku od postele, najskôr na vzdialenosť 10-20 cm, potom meter atď.

Správny spánok

Táto metóda tiež nedáva rýchle výsledky, budete musieť počkať 30-40 dní alebo aj dlhšie. Počas tohto obdobia musíte každý deň vykonávať rovnakú procedúru, aby ste u dieťatka vytvorili trvalý návyk. Pochopí, že po procedúrach bude spať.

Sú to tieto postupy:

20-30 minút pred spaním nakŕmte dieťa tak, aby ho pocit sýtosti upokojil a hlad nezasahoval do spánku.
Pri večerných kúpeľoch pridajte do kúpeľa bylinkové odvary alebo pár kvapiek éteru, budú mať na bábätko relaxačný účinok.
Pred spaním si urobte masáž alebo hladkanie, pomôžu bábätku naladiť pokojnú náladu a oddych.
Zapnite jemnú hudbu alebo si prečítajte príbeh.
Obľúbená hračka alebo oblečenie mamičky, ktorá je nablízku, má na bábätko pozitívny vplyv. Jej vôňa ho upokojuje.

Keď si dieťa zvykne na všetky procedúry, môžete ho presunúť na samostatné lôžko. Všetky vyššie uvedené aktivity mu pomôžu uvoľniť sa a prispejú k čo najskoršiemu zaspávaniu.

Ako naučiť dieťa spať vo vašej izbe

Ak si všimnete, že bábätko bez problémov zaspí vo vlastnej postieľke, tak v tomto prípade prichádza posledná fáza – premiestnenie do inej izby. Musíte konať postupne a postupne privykať dieťa na osamelosť.

Tu je váš akčný plán:

Začnite tým, že budete spať s dieťaťom v jednej miestnosti. To mu pomôže necítiť sa osamelo. Po chvíli začnite od neho odsúvať posteľ a postupne smerujte k východu.
Akonáhle začne bábätko v novej izbe ľahko zaspávať, prestaňte s ním spávať. Hneď po zaspaní choďte do svojej izby.
Zaspávanie na hlas rodičov je dôležitou súčasťou zvyknutia na spánok v oddelenej miestnosti. Bábätko vás nemusí vidieť, ale je dôležité, aby počulo váš hlas. Spievajte mu uspávanku, čítajte rozprávku.
V prípade, že sa bábätko bojí byť v tmavej miestnosti, nainštalujte do nej nočné svetlo.

Predtým, ako sa pustíte do plánu presunúť svoje dieťa do samostatnej postieľky, opýtajte sa sami seba, či ste na to pripravení. Sledujte, ako sa vaše dieťa správa a cíti. Ak sa stal nepokojným kvôli oddelenému spánku, znamená to, že pre neho ešte nenastal čas na samostatný spánok.To znamená, že ešte nie je pripravený na samostatný spánok bez vás.

Populárne v kategórii: