Odporúča sa narodenie zdravého dieťaťa. Ako mať zdravé dieťa: všetko, čo potrebujete vedieť

V tomto článku:

Dieťa je pre každého rodiča tou najcennejšou a najdrahšou osobou. Pre matku je obzvlášť dôležité, aby jej dieťa bolo zdravé a silné. Aj bez tehotenstva je žena na podvedomej úrovni už pripravená chrániť svoje dieťa. Prírodou stanovený materinský inštinkt sa ešte viac posilní a prehĺbi, keď sa žena dozvie o nadchádzajúcom materstve.

Od tej chvíle jediná vec, ktorá zaberá všetky myšlienky nastávajúcej matky, je otázka „Ako porodiť zdravé dieťa? Žiaľ, mnohí potenciálni rodičia si uvedomia, aká zodpovednosť je na ich pleciach uložená, až keď sa o tehotenstve dozvedia.

Aby ste porodili zdravé dieťa vo všetkých ohľadoch, musíte sa postarať v prvom rade o svoje zdravie. To platí nielen pre matku, ale aj pre otca nenarodeného dieťaťa.

A mali by ste začať sledovať stav svojho tela a udržiavať ho v správnej forme dlho pred počatím.

Ak si tehotenstvo vopred premyslíte a naplánujete a podstúpite potrebné lekárske vyšetrenie, mnohým sa môžete vyhnúť vážnych chorôb, ako aj vrodené patológie u malého muža. Koniec koncov, väčšine týchto ochorení sa dá predísť aj v počiatočných štádiách tehotenstva, pričom poznáme príčiny ich výskytu.

Plánované tehotenstvo sa už dlho praktizuje v mnohých vyspelých krajinách. Manželský pár sa teda vopred obáva o zdravie a bezpečnosť nového člena rodiny, podstúpi sériu liečebných procedúr a začne viesť zdravý životný štýl.

Aké testy je potrebné urobiť pred tehotenstvom?

Ak sú teda manželia už pripravení stať sa rodičmi, musia sa vážne starať o svoje zdravie, aby sa v budúcnosti zabránilo možným chorobám u dieťaťa.

• V prvom rade by nastávajúca mamička mala kontaktovať gynekológa, ktorý posúdi jej fyzický stav a schopnosť vydržať a porodiť zdravé bábätko.
• Bolo by užitočné, keby sa manžel aj manželka obrátili na genetika. Prostredníctvom prieskumu je možné posúdiť celkový zdravotný stav manželského páru a jeho dedičnosť.
• Možno budete musieť konzultovať s inými odborníkmi - kardiológom, neuropatológom, oftalmológom, terapeutom.
• Odporúča sa, aby budúca matka častejšie navštevovala ambulanciu gynekológa, ktorý pacientku dôkladne vyšetrí, aby zistil možné odchýlky vo vývoji pohlavných orgánov. Okrem toho na kontrolu rakoviny je potrebné vykonať vyšetrenia mliečnych žliaz a štítnej žľazy, urobiť cytologický náter a v pochybných prípadoch absolvovať niekoľko ďalších testov.
• Okrem bežného vyšetrenia žena absolvuje aj ultrazvuk (ultrazvukové vyšetrenie), ktorý sa odporúča po kritických dňoch – ide o prvú fázu menštruačného cyklu – pre spoľahlivejšie údaje.

Na čo si mám dávať pozor počas tehotenstva?

Keď sa manželia dozvedeli o tehotenstve, často podľahnú panike, pretože chápu dôležitosť a význam prebiehajúcich zmien. Ako porodiť zdravé dieťa? Ako bude prebiehať pôrod? Aké problémy môžu nastať? Ako bude prebiehať tehotenstvo? To sú len niektoré z otázok, na ktoré budú noví rodičia hľadať odpovede.

Návšteva gynekológa počas celého tehotenstva. Bude sledovať zdravotný stav matky a vnútromaternicový vývoj plodu. Lekár posiela svojho pacienta na sériu štúdií a testov. Ultrazvuk je povinný v 11-12 a 20-22 týždňoch tehotenstva. Pred 10 týždňami je potrebné absolvovať testy na detekciu a liečbu vírusových infekcií, ako je rubeola, herpes, toxoplazmóza, cytomegalovírus. A po 16-20 týždňoch sa uskutoční štúdia na stanovenie hladiny proteínov chorionického gonadotropínu a alfa-fetoproteínu.

Všetky tieto lekárske postupy pomáhajú identifikovať infekcie, defekty a poruchy vo vývoji tehotenstva v počiatočných štádiách, keď sa dá urobiť niečo iné. Schopnosť uchýliť sa k vnútromaternicovej liečbe pomôže zbaviť sa mnohých chorôb počas tehotenstva, aby žena mohla porodiť zdravé dieťa.

• počas tohto obdobia by sa mala venovať osobitná pozornosť fyzickému a emocionálnemu stavu nastávajúcej matky. Pozitívne myšlienky, zdravý spánok a nedostatok sily fyzická aktivita prispievajú k harmonickému a správnemu vývoju plodu. Žena môže vyzerať dobre pozitívne. Žena potrebuje byť obklopená starostlivosťou a teplom, aby sa tešila z toho, že sa v nej rodí nový život. Potom pôrod prebehne bez komplikácií;
• Vyvážená strava a zdravý životný štýl dodajú bábätku všetky potrebné vitamíny a živiny cez pupočnú šnúru. Recepcia lieky treba sa dohodnúť s lekárom. Mnohé lieky sú počas tehotenstva a laktácie prísne zakázané;
• v tomto čase by žena mala chrániť svoje telo pred prechladnutím a inými chorobami, pretože môžu spôsobiť komplikácie a ovplyvniť stav plodu;
• pri plánovaní tehotenstva by ste sa mali vzdať zlých návykov (fajčenie, alkohol, drogy) asi šesť mesiacov pred počatím. Počas tejto doby sa telo očistí od nikotínu a iných škodlivých prvkov a úplne sa zotaví;
• fyzická aktivita by mala byť s mierou. Treba sa vyvarovať prepracovanosti, no nie je nutné prejsť na menej aktívny životný štýl. Turistika na čerstvom vzduchu a zostava cvičení určená špeciálne pre tehotné ženy pomôže pripraviť ženské telo na pôrod.

Infekcie a choroby matky, ktoré ovplyvňujú vývoj plodu

Mnoho chorôb sa môže vyskytnúť v tele ženy v latentnej forme, to znamená asymptomaticky. Niektoré z nich môžu spôsobiť potrat alebo patológiu vo vývoji dieťaťa. Nosičmi infekcií môže byť muž aj žena. Mikroorganizmy a vírusy, ktoré môžu ovplyvniť stav plodu, sú bezpodmienečné infekčné agens.

Nastávajúce mamičky s infekčnými chorobami však môžu porodiť úplne zdravé bábätko. Nie vždy zistené mikroorganizmy ovplyvňujú vývoj patológií u malého tvora.

Ako porodiť zdravé dieťa, ak lekárske vyšetrenie naznačuje prítomnosť infekcie v tele? To je možné, ak je choroba diagnostikovaná včas a je predpísaná správna liečba.

Najbežnejšie infekčné agens sú:

Herpes- najmenej nebezpečná vírusová infekcia, ktorá má nízku pravdepodobnosť infekcie plodu a minimálne percento vývoja akýchkoľvek abnormalít u dieťaťa. Exacerbácia vírusu po 32. týždni tehotenstva však môže viesť k cisárskemu rezu, keďže pri prirodzenom pôrode sa bábätko môže pri prechode pôrodnými cestami nakaziť herpesom.

Cytomegalovírus- infekcia, ktorá sa prenáša sexuálne aj vzdušnými kvapôčkami. Toto ochorenie je najnebezpečnejšie, ak sa ním žena prvýkrát nakazí počas tehotenstva od osoby s akútnou formou infekcie. Vírus má schopnosť voľne prechádzať placentou a môže poškodiť plod, pretože telo matky nemá potrebné protilátky, ktoré by zabránili infekcii dieťaťa.

V počiatočných štádiách tehotenstva môže cytomegalovírus vyvolať spontánny potrat alebo vývoj abnormalít u dieťaťa. Neskôr táto infekcia spôsobuje predčasný pôrod, prispieva k výskytu polyhydramniónu a závažných patológií novorodenca.

Rubeola- jeden z najnebezpečnejších typov infekčných chorôb. Tento vírus sa takmer vždy prenáša na plod a je príčinou mnohých komplikácií. Rubeola získaná počas tehotenstva spôsobuje srdcové choroby, hluchotu, šedý zákal, telesnú nevyvinutosť, zápal pľúc a poruchy obehového systému dieťaťa.

Budúca matka by sa mala všetkými prostriedkami vyhýbať kontaktu s pacientkami s rubeolou počas celého tehotenstva a najmä v prvom trimestri, kedy je najpravdepodobnejšia tvorba vrodených abnormalít plodu. Predtým očkované alebo v detstve prenesené ružienky ovplyvnia posilnenie imunity matky. Telo ženy v tomto prípade nedovolí šírenie infekcie a jej prenikanie cez placentu.

Chrípka. Vírus chrípky sám o sebe nepredstavuje nebezpečenstvo pre matku a dieťa. Možné komplikácie na imunitnom a kardiovaskulárnom systéme, ako aj na obličkách však môžu vyvolať hrozbu potratu a predčasného pôrodu. Po prekonaní chrípky môže oslabený ženský organizmus chytiť stafylokokovú alebo pneumokokovú infekciu. V počiatočných štádiách tehotenstva sa žene odporúča zvýšiť imunitu všetkými možnými spôsobmi a dobre jesť. Do 12. týždňa sa u dieťaťa formujú a vyvíjajú všetky dôležité orgány, preto je dôležité nenechať infekciu ovplyvniť tento proces.

Baktérie, prvoky a huby

Toxoplazmóza- najnebezpečnejšia bakteriálna infekcia pre zdravie matky a jej dieťaťa. Veľmi často sa infekcia touto chorobou vyskytuje pri kontakte s mačkou alebo infikovaným mäsom. Ak bola žena pred tehotenstvom chorá s touto infekciou, potom v jej tele po celý život existujú protilátky, ktoré bojujú proti tejto chorobe.

Iné infekcie. Mykoplazmóza, drozd (kandidóza), gardenelóza, chlamýdie, trichomoniáza a listerióza. Tieto ochorenia sú nebezpečné aj pre tehotnú ženu a jej dieťa, no ak sa včas zachytia, liečia sa.

Užitočné video

Jednou z najosudnejších a najdôležitejších udalostí v rodine je narodenie dieťaťa. Mnoho obáv prenasleduje budúcich rodičov od chvíle prípravy na počatie až po samotný pôrod. Všetci chcú, aby sa ich dieťa narodilo zdravé, šťastné, silné a inteligentné. Moderné podmienky prostredia, veľké množstvo stresov a dedičných chorôb však vyvolávajú pre rodičov veľkú otázku – ako porodiť a vychovať zdravé dieťa? Táto téma je obzvlášť akútna, keď aké riziká podstupuje matka po 35 rokoch a ako ich minimalizovať - ​​viac v článku.

Riziko neskorého tehotenstva

Samozrejme, dnes sa priemerný vek žien pri pôrode výrazne znížil. Pripadá na obdobie od 25 do 32 rokov. Ale napriek tomu sa nastávajúca matka po 35 rokoch považuje za starobu. Aké problémy to sľubuje dieťaťu a rodiacej žene?

Po prvé, naše telo, bohužiaľ, má tendenciu sa opotrebovať. S pribúdajúcim vekom sa objavuje čoraz viac chronických chorôb, možno sú to následky sexuálne prenosných chorôb. Pre niektorých je to aj prerušené skoré tehotenstvo.

Po druhé, ženská maternica už nie je taká schopná znášať ako vo veku 25-30 rokov.

Po tretie, podľa štatistík majú staršie ženy častejšie deti s chromozomálnymi abnormalitami. 70 % detí s Downovým syndrómom sa narodilo matkám starším ako 35 rokov.

Po štvrté, sú to časté komplikácie počas tehotenstva, ťažké tehotenstvo, toxikóza, predčasný odtok plodovej vody, slabá pôrodná aktivita, potreba cisárskeho rezu.

Okrem toho môžu byť problémy s laktáciou, vývojom dieťaťa.

Vo všeobecnosti existuje nespočetné množstvo ťažkostí, ale existuje aj veľa príkladov, keď sa po 35 rokoch narodili zdravé a šťastné deti. Záver z vyššie uvedeného je, že prvé neskoré tehotenstvo musí byť naplánované, predtým ako k nemu dôjde, žena musí absolvovať dôkladnú úplnú konzultáciu s lekárom. Takže po 35 rokoch?

Plánovanie tehotenstva

Aby sa predišlo mnohým problémom so zdravím a vývojom dieťaťa, umožní včasné lekárske vyšetrenie otca a najmä matky. Ako porodiť a vychovať zdravé dieťa? Komarovský radí najskôr určiť dedičné genetické riziká, ktoré môžu vzniknúť počas neskorého tehotenstva. Na to musia obaja rodičia navštíviť genetika, ktorý vykoná krvný test na rovnováhu chromozómovej sady. Ak sa chromozómy matky a otca nezhodujú, ak má žena riziko chybného potomka, lekár to po vyšetrení oznámi.

Druhým krokom je návšteva ženy u gynekológa, ktorý jej urobí všetky potrebné vyšetrenia a stery na sexuálne choroby, toxoplazmózu, hepatitídu B a C a niektoré ďalšie, skontroluje rakovinu prsníka, urobí ultrazvuk. Ak sa zistia nejaké choroby a abnormality, musia sa s nimi zaobchádzať pred tehotenstvom. Je dobré, ak otec absolvuje aj kompletné vyšetrenie u urológa a venerológa.

A samozrejme, hlavná vec, ktorú potrebujete, aby sa narodilo zdravé dieťa, je zdravý životný štýl pre oboch rodičov, úplné skoré ukončenie fajčenia a alkoholu, fyzické zdravie, šport, outdoorové aktivity a správna výživa.

Koncepcia

Existuje množstvo vedeckých aj nevedeckých rád, ako úspešne počať bábätko.

Po prvé, mali by ste dodržiavať cyklus menštruácie. Najvhodnejším časom na počatie je ovulácia (12-14 dní po začiatku cyklu). Môžete to určiť buď vlastnou pohodou (silný výtok, niekedy krvavý, bolesť v podbrušku, silná sexuálna túžba), alebo použiť presnejšie prostriedky, ako sú napríklad ovulačné testy.

Po druhé, mali by ste zostať pokojní počas pohlavného styku aj po ňom, keď čakáte na výsledok. Vedci dokázali, že pozitívny výsledok neovplyvňuje držanie tela. Po akte by ste tiež nemali behať, skákať a ležať s nohami až po strop. Stačí ležať na chrbte 20-30 minút, táto poloha sa považuje za najpriaznivejšiu pre spermie, aby dosiahli steny maternice.

Po tretie, nepretržitý pohlavný styk počas ovulácie nezvyšuje, ale skôr znižuje šance na otehotnenie, pretože spermie po niekoľkých ejakuláciách strácajú svoje základné vlastnosti. Najlepšie je presne nakalibrovať ovuláciu a skúšať počas nej.

Tehotenstvo: prvé kroky

Len čo žena zistí, že sa stane matkou, v hlave sa jej zrodí najskôr nespútaná radosť a potom sa objavia obavy: ako porodiť a vychovať zdravé dieťa? Áno, vie, že je úplne zdravá a pripravená na tehotenstvo, ale bude všetko v poriadku v takom zrelom veku?

Nerobte paniku. Po prvé, pretože môže nepriaznivo ovplyvniť tehotenstvo.

Po vykonaní testu alebo po zistení oneskorenia v sebe, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je navštíviť gynekológa. Urobí testy a vykoná ultrazvuk, čím potvrdí tehotenstvo a jeho termín. Potom vás zaregistruje na tehotenstvo, urobí si zdravotný záznam, odoberie anamnézu a pošle vás prejsť cez veľa a veľa lekárov, od zubára až po chirurga. To vám umožní ešte raz skontrolovať, či je všetko v poriadku s vaším zdravím.

Taktiež je gynekológ povinný poradiť vám o výžive a vašom správaní počas tehotenstva. Napríklad v prvých týždňoch lekári neodporúčajú športovať a dokonca ani sexovať, pretože vajíčko sa ešte nezafixovalo na stenách maternice a vaša aktivita môže viesť k potratu. V prvom trimestri by preto žena v polohe mala byť čo najpokojnejšia, uvoľnená, nemala by sa báť a byť nervózna.

Tehotenstvo: výživa a vitamíny

Gynekológ, ktorý vám vysvetlí, ako porodiť a vychovať zdravé dieťa, bude musieť predpísať priebeh vitamínov. V skorých štádiách je to vitamín D a kyselina listová. Ďalej do tohto zoznamu pribudnú horčík B 6, jód, vápnik a ďalšie. Lekár si ich naordinuje sám podľa priebehu tehotenstva a potreby. Nestojí za to kupovať a užívať vitamínové komplexy bez konzultácie.

Pokiaľ ide o výživu, v prvých 2 trimestroch môžete jesť takmer všetko, čo vaše telo vyžaduje, s výnimkou alkoholu, prebytočnej kávy a silného čaju, sýtených nápojov, surového mäsa a rýb, konzervačných látok a chemikálií, zastaralých potravín.

Počúvajte svoje telo, ono vám presne povie, čo máte jesť.

Tehotenstvo: odpočinok a spánok

Jednou z hlavných vecí, ktoré musíte vydržať a porodiť zdravé dieťa, je správny odpočinok a spánok. Od toho závisí aj psychický stav matky. Berte tehotenstvo ako dovolenku pred náročným rokom bezsenných nocí, rozmarov a detských sĺz. Toto je vaša šanca oddýchnuť si, preto sa nezaťažujte únavnou prácou, doprajte si dostatok spánku, trávte viac času na čerstvom vzduchu, doprajte si čas a užite si tento pokojný čas.

Fyzická aktivita, ak neexistuje žiadny náznak od lekára, by sa nemala minimalizovať. Napríklad bazén a pokojná chôdza pomôžu pripraviť svaly na budúci pôrod. Nebehajte, neskáčte, nedvíhajte ťažké predmety ani nedržte ruky zdvihnuté po dlhú dobu.

Nezabudnite na pozitívne emócie, pretože dieťa cíti a chápe všetko vo vnútri. A ak ste naštvaná alebo rozrušená, cíti rovnaké emócie.

Prevencia odchýlok

Čo robiť pri pôrode Odpočívaj, spi, jedz chutné a zdravé jedlo, nebuď nervózny. Zvyšok by mal byť zverený lekárom. Nemali by ste sa obávať možných odchýlok dieťaťa, pretože gynekológ vás bude vidieť každý mesiac a sledovať priebeh tehotenstva. Na 9 mesiacov čakania vás čakajú viaceré vyšetrenia krvi a moču, 3 ultrazvuky, konzultácie rôznych druhov lekárov – praktického lekára, chirurga, očného lekára, neuropatológa, zubára a iných. Ak sa vyskytnú nejaké problémy, budete o tom informovaní, takže sa menej naťahujte a nebuďte nervózni.

pôrodu

Ak si myslíte, že otázka nosenia tehotenstva je najdôležitejšia, tak ste na omyle. To je dôležité, no ešte dôležitejšia je otázka, ako porodiť a vychovať zdravé dieťa.

Pôrod je veľký stres pre bábätko aj mamičku, najmä po 35 rokoch. S najväčšou pravdepodobnosťou vás čaká cisársky rez, pretože pôrodná aktivita ženy v tomto období je už slabá. Ale ani takejto operácie sa netreba báť, pretože veľa mamičiek tým prechádza z rôznych dôvodov.

Bude lepšie, ak sa psychicky aj prakticky pripravíte. Navštevujte kurzy pre mamičky, školenia o dýchaní, správaní pri kontrakciách, pokusoch a pod.

Pamätajte, že správnym prístupom výrazne zvyšujete svoje šance na zdravé a šťastné bábätko.

Dobrý deň, milí priatelia! Mnoho žien dnes rodí po 30 rokoch. A ja nie som výnimkou. Veľa ľudí tvrdí, že je lepšie rodiť pred 28. rokom života, ale ja s tým nesúhlasím.

A dnes sa pokúsim vysvetliť prečo. Budem hovoriť o výhodách mať dieťa po tomto veku a o predbežnej príprave na šťastnú chvíľu.
Vo všeobecnosti vám navrhujem, aby ste si radšej preštudovali tému: ako porodiť zdravé dieťa po 30-ke a netrápiť svoju dušu pochybnosťami.

Existuje mnoho dôvodov, prečo ženy rodia po 30-tke. Toto je najprv túžba vybudovať si kariéru a túžba získať nezávislosť, nájsť svoju spriaznenú dušu a žiť pre seba.

Možnosti modernej medicíny umožňujú otehotnieť a porodiť zdravé a silné bábätko nielen vo veku 20 rokov.

Dozvieme sa o výhodách tehotenstva a možných rizikách. Narodenie prvého bábätka po tridsiatke je vítaným a často aj ťažko vybojovaným šťastím.

A napriek ťažkostiam, ako aj zlým komentárom iných, takéto tehotenstvo má mnoho výhod:

1. Vážny a uvedomelý prístup k materstvu.
2. Žena vie, čo chce, dosiahla určité spoločenské postavenie a spolieha sa len na svoje sily.
3. Neskorý pôrod prispieva k omladeniu organizmu a prináša nový prílev síl. Počas tehotenstva sa tvorí estrogén, ktorý má pozitívny vplyv na zdravie.
4. Vo vyššom veku sa ženy správajú pri pôrode pripravenejšie a menej trpia popôrodnou depresiou.

Pri pôrode po 30 rokoch existujú určité nevýhody:

1. Prítomnosť chronických ochorení môže nepriaznivo ovplyvniť.
2. Častejšie sa vyskytujú edémy a histózy.
3. Po tehotenstve hrozí predčasný pôrod a komplikácie.
4. Po tridsiatke nie je koža taká elastická a pôrodné cesty sa horšie rozchádzajú.

Prečo je dôležité plánovať tehotenstvo?

Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú reprodukčnú schopnosť ženy. Medzi hlavné stojí za zmienku rýchle tempo života, zlá ekológia a pokles kvality potravín.
Negatívom je, že telo je počas tehotenstva vystavené silnému stresu.

Srdce, pečeň a obličky pracujú v zvýšenom režime. Zaťaženie padá na endokrinný, nervový a imunitný systém.
Nebude možné odstrániť všetky negatívne faktory a zaťaženia.

Správnym plánovaním však môžete minimalizovať akékoľvek riziko.

Hlavné fázy plánovania tehotenstva

Plánovanie tehotenstva zahŕňa niekoľko dôležitých krokov.

Ak vám záleží na zdraví, mali by ste o nich vedieť:

• V prvom rade absolvujte vyšetrenie u gynekológa, urobte testy a urobte ultrazvuk. Dajte si zdravie do poriadku. Je potrebné skontrolovať prítomnosť rôznych druhov infekcií a liečiť ich. Toto by sa malo robiť aj pre otcov;
• tehotenstvo môže spôsobiť problémy so zrakom a zubami, takže ešte pred počatím by ste mali byť vyšetrený zubným lekárom a oftalmológom;
• nezabudni na vitaminy. Po tridsiatke ich telo potrebuje. Určite si vezmite jódomarín;
• bude ťažiť z fyzickej zdatnosti. NEZABUDNITE cvičiť, správne jesť a odpočívať;
• muži musia prestať piť a fajčiť niekoľko mesiacov pred počatím;
• starať sa o svoje duševné zdravie. Nervy musia byť v dobrom stave. Poskytnite pozitívny postoj a prestaňte sa obávať;
• pred tehotenstvom na pár mesiacov musíte opustiť antikoncepciu.

Nezabudnite dodržiavať rady lekárov. Týka sa to korekcie nadváhy, fyzickej aktivity a správnej výživy.

Jóga a plávanie pomôžu posilniť telo fyzicky aj psychicky.

Správna príprava na tehotenstvo

Ak sa vám nedarí otehotnieť, nie je to vždy problém ženy. V 40% prípadov je to muž. Infekčné choroby často ovplyvňujú neschopnosť mať deti.

Preto sa musíme na počatie pripraviť spoločne. Vyšetrenie muža je navyše oveľa jednoduchšie a niekoľkonásobne lacnejšie ako vyšetrenie u ženy. Stojí za to skontrolovať prítomnosť chronických ochorení.

Existuje veľa odporúčaní pre tehotenstvo v závislosti od zdravotných problémov. Ťažkosti môžu nastať u partnera závislého od inzulínu.

Užívanie multivitamínov

Keďže počas tehotenstva telo stráca veľké množstvo zdrojov, je potrebné ho podporovať špeciálnymi vitamínmi.

V tomto období sú potrebné multivitamínové komplexy s kyselinou listovou. Táto zložka má pozitívny vplyv na telesné systémy a zvyšuje plodnosť.

Vitamíny môžu znížiť riziko nedozretia vajíčka. Dôležitý je pravidelný príjem vitamínov.
nachádza sa v zeleni a paradajkách, ale jeho množstvo nestačí.

O užívaní konkrétneho komplexu vitamínov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Prvé dieťa po 30

Nie je nutné, aby sa pri narodení prvého dieťaťa po 30-tke použil cisársky rez. Ak je zdravie bezproblémové, tak žena môže porodiť sama.

Na tento účel existujú nasledujúce indikácie:

1. Tehotenstvo prebehlo bez komplikácií a bez krvácania ani bolesti.
2. Neexistujú žiadne chronické ochorenia srdca a pľúc.
3. Patológie nie sú definované.
4. S plodom je všetko v poriadku.

Ako mať druhé dieťa po 30

Druhé a tretie dieťa je jednoduchšie, keďže žena chápe, čo je materstvo.

Existujú však zdravotné nuansy, ktoré zostali po prvom narodení. Napríklad, či sa vyskytli nejaké komplikácie a či bol vykonaný cisársky rez.
Odporúčaná doba odpočinku tela od pôrodu je tri roky.

Ak plánujete tehotenstvo skôr, môže to byť nebezpečné, pretože existuje možnosť problémov s tehotenstvom. Počas tehotenstva je tiež potrebné urobiť všetky testy a nechať sa vyšetriť lekármi, ako pri prvom.

Nezabudnite, že prvé dieťa musí byť psychologicky pripravené na vzhľad brata alebo sestry.

Pre niektoré deti to môže byť stresujúce, keďže bábätko, ktoré sa objaví, na seba upozorní rodičov.

Dajte svojmu dieťaťu najavo, že ho milujete rovnako a nikto na neho nezabudol.

čudujú sa mnohí: je možné plánovať druhé tehotenstvo po cisárskom reze po 30.

Samozrejme, môžete, ale po pôrode musia prejsť aspoň tri roky.

Pre manažment tehotenstva si vyberte gynekológa, ktorý vás konzultoval prvýkrát. Okrem štandardných analýz sa vykonávajú štúdie starej jazvy na maternici.

Najčastejšie sa to robí pomocou ultrazvuk. Aj keď v prvom prípade došlo k cisárskemu rezu, potom pri druhom tehotenstve existuje každá šanca na prirodzený pôrod.
Pre úspešný pôrod je potrebné cvičiť, udržiavať správnu vodnú rovnováhu v tele a jesť zdravé jedlo. Pre ženu je dôležité správne sa naladiť na pôrod.

Niektorým pomáha joga s relaxom, iným dychové cvičenia a u iných funguje ľahký pôrod. Toto, mimochodom, nájdete v modlitebnej knižke.

Ak máte túžbu porodiť, boli ste na vyšetrení a veľmi sa na toto dieťa tešíte, skúste a nebojte sa. Všetko vám vyjde.

V profesii ste sa už naplno uplatnili, váš život je upravený, bytový problém vyriešený, finančné zázemie je stabilné a trvácne. Teraz máte s manželom stále viac myšlienok na dediča. Čas plynie, pretože ani zďaleka nemáte dvadsať ... Ako porodiť zdravé dieťa po 35 rokoch sa bude diskutovať nižšie.

4 332298

Fotogaléria: Mať zdravé dieťa po 35

Ale napokon sa to stalo! Tehotenský test je pozitívny, čo naznačujú dva dlho očakávané prúžky. To znamená, že sa čoskoro stanete mamou toho najdrahšieho človiečika na svete. Lekári však až takí optimisti nie sú. Ako oprávnené sú ich obavy?

VON, POCHYBOVANIE!

Napriek niektorým rizikám, ktoré ste už pravdepodobne vystrašili na ženskej konzultácii, odborníci poznamenávajú, že šance na vynosenie a narodenie zdravého dieťaťa pre ženu v strednom veku, ktorá sleduje svoje zdravie, nie sú menšie ako pre budúcu ženu.mladá matka. Dôkladné plánovanie tehotenstva, správna výživa, zdravý životný štýl, ako aj pozitívny prístup k priaznivému výsledku pôrodu pomôžu produkovať silné a zdravé dieťa. V arzenáli modernej medicíny existujú metódy, ktoré vám umožňujú sledovať, ako sa plod vyvíja v počiatočných štádiách tehotenstva, av prípade potreby vykonať úpravy. Genetika nestojí na mieste. Vedci študujú metódy ovplyvňovania ľudského genómu a dokonca aj génov „starnutia“.

AKÉ JE NEBEZPEČENSTVO?

S pribúdajúcimi rokmi sa v tkanivách stráca elasticita a po tridsiatich rokoch už nie sú reprodukčné orgány také pohyblivé ako v dvadsiatke.

■ Fyzické chradnutie tela zvyšuje pravdepodobnosť pôrodných komplikácií (trhnutia a vyvrtnutia). Preeklampsia (vznik opuchov, vysoký krvný tlak) je mimoriadne častým „spoločníkom“ tehotných žien v strednom veku. U "vekových" tehotných žien sa podľa štatistík vyskytujú potraty o niečo častejšie (u žien vo veku 20 rokov - 10%, vo veku 35 rokov - 19% a vo veku 40 rokov -35%). Možné komplikácie neskorého pôrodu podľa lekárskej praxe sú hypoxia plodu (nedostatok kyslíka u dieťaťa počas pôrodu), predčasné vypúšťanie vody, slabosť pôrodu a prítomnosť krvácania. Takéto množstvo negatívnych faktorov zvyšuje pravdepodobnosť potreby cisárskeho rezu.

Pamätajte! Ak okrem veku nevzbudzujú obavy žiadne iné ukazovatele (rozmery panvy, krvný tlak, údaje z testov, počet úderov srdca za minútu), lekár rozhodne o prirodzenom pôrode.

■ Oslabenie funkcií pohlavných orgánov. Dlhodobé (viacročné) užívanie antikoncepčných prostriedkov s obsahom hormónov ako prostriedku na zabránenie otehotnenia výrazne zhoršuje činnosť a funkčnú orientáciu vaječníkov. Po tridsiatich piatich rokoch často nastávajú anovulačné cykly, pri ktorých nedozrieva vajíčko. Niekedy po anovulačnom cykle môže dôjsť k dozrievaniu viacerých vajíčok naraz, čo často vedie k viacpočetným tehotenstvám. Vek 35-39 rokov určujú lekári, keďže považujú za vrchol pôrodov „dvojičiek“.

■ Genetické riziko. S vekom matky sa zvyšuje riziko narodenia dieťaťa s chromozomálnymi patológiami. Ak je u 20-ročných žien pravdepodobnosť narodenia dieťaťa s Downovým syndrómom 1:1300, potom vo veku 40 rokov sa miery výrazne zvyšujú: 1:110. K modifikácii chromozómov v tomto prípade dochádza pod vplyvom nepriaznivej ekológie, chronického stresu a spektra chorôb, ktoré už žena stihla vyliečiť do dospelosti. Potreba konzultácie s genetikom sa mnohonásobne zvyšuje, keď sa u príbuzných jedného z rodičov vyskytnú genetické poruchy, ak žena v minulosti potratila a ak sa pár dlhodobo lieči na neplodnosť.

Pamätajte! Netreba sa báť dopredu. Ak vaše zdravie a zdravie vášho manžela nie sú dôvodom na obavy, nikto vo vašej rodine nemal dedičné choroby, potom je vaša šanca porodiť zdravé dieťa po 35 rokoch dosť vysoká.

■ Exacerbácia chronických ochorení. Neskoré tehotenstvo môže vyvolať koronárnu chorobu srdca, hypertenziu, cukrovku. To sa môže stať vážnou hrozbou pre zdravie samotnej ženy aj nenarodeného dieťaťa. Štatistiky hovoria, že po 35. roku života, trikrát častejšie ako pred tridsiatkou, dochádza u tehotných žien k rozvoju cukrovky.

Pamätajte! Ak ste v minulosti mali chronické ochorenia, určite by ste sa mali poradiť s lekárom o účinných preventívnych opatreniach.

O ZDRAVIE SA OPLATÍ STAROSTLIVOSŤ

Vaša strava by mala obsahovať komplex všetkých potrebných vitamínov a minerálov. Nezabudnite do svojho jedálneho lístka zaradiť plody kaki a feijoa. Obsahujú veľa užitočných látok: železo, jód, draslík, vitamíny C a E. Musíte veľa chodiť, vo všeobecnosti byť čo najviac na čerstvom vzduchu. Určite si vyhraďte čas na fyzické aktivity. Venujte zvláštnu pozornosť cvikom, ktoré posilňujú svaly panvového dna, brušnej steny. Vopred (mesiac pred počatím) a počas prvých troch mesiacov tehotenstva musíte užívať kyselinu listovú. Tento liek znižuje riziko vzniku porúch nervového systému plodu.

Pamätajte! Snažte sa nebyť nervózny a nepreťažovať sa. Pokoj v duši a pozitívny prístup sú kľúčom k vášmu dobrému zdraviu.

VÝHODY NARODENIA PO 35 ROKOCH

Nie je pravda, že pôrod v dospelosti je spojený len s rizikami! Samozrejme, že nie! Neskorý pôrod má mnoho rôznych výhod.

■ Po prvé, vedci už dávno dokázali a zdôvodnili, že neskoršie deti sú intelektuálne rozvinutejšie, majú mnoho talentov a sú formovanejšie aj psychicky a emocionálne ako ich rovesníci, ktorí sa narodili mladším matkám. prečo? Všetko je veľmi jednoduché: rodičia venujú viac pozornosti a sily „neskorým“ bábätkám, pretože takéto deti sú žiadané a trpia. Okrem toho má mama a otec viac voľného času. Veľký význam má aj stabilná finančná situácia, pretože väčšinou v čase narodenia bábätka stoja rodičia v zrelom veku pevne nohami na zemi a budúcnosť dieťaťa je viac chránená.

■ Po druhé, matky po 35. roku života spravidla pristupujú k procesu tehotenstva a pôrodu serióznejšie a zodpovednejšie. Je oveľa menej pravdepodobné, že upadnú do depresie ako mladé ženy. Psychológovia definujú tridsaťročný vek ako prechodný medzník, kedy je na popredné miesto materinský pud. Výrazne prevláda nad hmotnými myšlienkami a plánmi. Po narodení dieťaťa po 35 rokoch sa žena začína cítiť mladšie, pretože vo svojom veku nie je v postavení babičky, ale mladej matky.

■ Po tretie, neskorý pôrod má aj množstvo čisto medicínskych výhod: „starobylé“ matky majú nižšiu hladinu cholesterolu a výrazne znížené riziko mŕtvice a osteoporózy. Menopauza je pre nich jednoduchšia, menopauza prichádza neskôr, telo ľahšie akceptuje prirodzené procesy starnutia. U takýchto matiek je menej pravdepodobné, že budú čeliť rizikám infekcií močových ciest.

Pamätajte! Existuje hlavný stimul na pôrod - zdravé dieťa po 35 rokoch pomáha žene udržať si mladosť a krásu dlhšie.

DÁVAJ POZOR

Všetkým budúcim mamičkám nad 35 rokov lekári odporúčajú podstúpiť podrobné vyšetrenie plodu, ktoré zahŕňa ultrazvuk v 10. – 12. a 16. – 20. týždni a „trojitý“ test (krvný test na alfa-fetoproteín, ľudský choriový gonadotropín a voľný estriol). Ak existujú pochybnosti o výsledkoch, používajú sa aj invazívne (chirurgické) metódy. V prvom trimestri ide o choriovú biopsiu (vyšetrenie buniek budúcej placenty), v druhom o amniocentézu (rozbor plodovej vody) a kordocentézu (odber krvi plodu cez cievy pupočníkovej šnúry). V neskorom tehotenstve sa robí fetálna kardiotokografia – rozbor srdcového tepu a pohybov bábätka, ktorý umožňuje zistiť, či má dostatok kyslíka a živín.

Zdravím vás moji milí čitatelia! Pravdepodobne sa takmer každá žena raz pýta: ako porodiť zdravé dieťa? V tomto článku vám poviem, ako to dosiahnuť, čo musíte urobiť pred počatím dieťaťa a dokonca aj to, ako si naplánovať pohlavie mláďaťa.

Tu ste zistili, že ste tehotná. Aké boli vaše prvé myšlienky? Aký pocit sa zmocnil teba? Bola to radosť alebo zmätok, eufória alebo strach? Bolo toto tehotenstvo plánované alebo prekvapenie?

V každom prípade sa naplnil fakt – usadil sa vo vás nový život! A určite vyvstali mnohé otázky: ako sa teraz zmení môj život, čo treba urobiť, aby sa dieťa narodilo zdravé a v termíne, kto sa mi narodí a ako bude vyzerať - (a).

Nálada, s akou sa stretnete so správou o svojom tehotenstve, do značnej miery určuje jej výsledok. Dieťa, ktoré je ešte celkom maličké, už cíti náladu svojej matky, cíti, či je žiadané alebo nie, či ho matka miluje alebo považuje za bremeno.

Získajte zadarmo knihu ako darček Príručka tehotnej ženy» pôrodník-gynekológ Irina Zhgareva. V ňom sa dozviete:

• Čo vám nepovedia v prenatálnej poradni pri predpisovaní liekov;
• Ako porozumieť výsledkom testov;
• Kedy je lepšie urobiť ultrazvuk a prečo;
• Aké vyšetrenia musíte mať po ruke pri nástupe do pôrodnice;
• Ako byť pokojný pri komunikácii s lekármi a oveľa viac.

Veľmi by som si priala, aby všetky deti boli rodičmi plánované a želané. Koniec koncov, ak plánujete dieťa vopred, môžete porodiť absolútne zdravé dieťa.

najprv- nechať sa otestovať na STD (pohlavne prenosné choroby) a prípadne ich liečiť. Už v tomto štádiu sa dá predísť mnohým problémom so zdravím nenarodeného bábätka.

Po druhé- ak nevediete zdravý životný štýl - je čas začať. Čo myslím tým zdravým spôsobom? Samozrejme nefajčiť, nepiť alkohol (platí aj pivo) – to je najdôležitejšie.

Snažte sa jesť správne: viac ovocia, zeleniny, bielkovinových potravín, rastlinnej vlákniny. Nejedzte rýchle občerstvenie, čipsy, krekry.

Je lepšie piť prírodné šťavy, mliečne nápoje a vodu. Vo všeobecnosti je lepšie si predstaviť, že ste praveká žena, ktorá má prístup k jedlu, maximálne spracovanému na ohni.

Nebudete môcť ísť do supermarketu a kúpiť si klobásy; z rieky, ktorá tečie vedľa vašej jaskyne, nemôžete zbierať Colu ani Fantu. Je myšlienka jasná? Osobne som si prečítal zloženie každého produktu na etikete na prítomnosť akýchkoľvek prísad a GMO a teraz zo zvyku v tom pokračujem).

Po tretie- pred počatím musíte vy a váš manžel užívať kyselinu listovú v dávke určenej lekárom počas prvých dvoch alebo troch mesiacov tehotenstva pred počatím. To ušetrí vaše dieťa od niektorých neurologických problémov.

štvrtý- snažte sa tráviť viac času na ČERSTVOM vzduchu (neprechádzajte sa po ceste, ale snažte sa dostať von do lesa, parku, na breh rieky).

Po piate- zachovať pokoj a pozitívny prístup k svetu vo všeobecnosti a k ​​ľuďom zvlášť). To je zárukou otvorenosti a dobrej vôle vášho dieťaťa do budúcnosti.

šiesty- snažte sa byť zdravý. Uveďte všetky svoje chronické vredy, ak nejaké existujú, do správnej formy. U tehotnej ženy sa zvyknú zhoršovať.

A dokonca si môžete naplánovať pohlavie svojho dieťatka

Nie je to vôbec ťažké a dá sa to vypočítať. Sám som si to overil dvakrát. A niektorí z mojich priateľov po mojej rade tiež dosiahli požadovaný výsledok). V blízkej budúcnosti o tom napíšem malú knihu. Myslím, že veľa ľudí to bude považovať za užitočné.

A tiež môžete „naprogramovať“ vzhľad dieťaťa!

Pred nejakým časom som čítal článok, ktorý hovoril, že v prvom mesiaci a pol tehotenstva si môžete „objednať“ vzhľad dieťaťa. Zasiahlo ma to natoľko, že mi tá informácia utkvela v hlave. Prešlo pár rokov, otehotnela som s druhým bábätkom a môj mozog mi dal ten článok).

Skúsil som. Mesiac a pol som každý večer pred spaním „presviedčala“ bábätko, aby bolo také a také. Stalo! Až po farbu očí! A v treťom tehotenstve urobil rovnaký experiment. Opäť to fungovalo! Skúste a vy pre záujem.

Moji drahí, dávam vám do pozornosti úžasné kniha « Ako mať zdravé dieťa“, autor Nikolay Druzyak. Z nej sa dozviete:

• Ako sa stravovať pre nastávajúcu mamičku, aby bolo tehotenstvo pohodlnejšie
• Čo je potrebné urobiť, aby sa dieťa narodilo zdravé
• Ako sa vyhnúť vzniku stareckých škvŕn, kŕčových žíl
• Ako sa vysporiadať s toxicitou
• Dozviete sa veľa zaujímavých faktov o novorodencovi a jeho zdraví
• Ako môžete naprogramovať pohlavie svojho dieťaťa?

Žiaľ, príroda to z nejakého dôvodu zariadila tak, že žena, ktorá svoje dieťatko neplánovala, sa o tehotenstve dozvie až dva až štyri týždne po oplodnení.

Koľko sa toho za tento čas stane v tele maličkého muža! A toto je presne malý muž, a nie embryo alebo „ešte nie muž“, ako si niektorí stále myslia ...

Nervový systém, obehový systém je položený, objavujú sa začiatky vnútorných orgánov, očí, uší.

Už v piatom týždni tehotenstva na ultrazvuku počuť tlkot maličkého srdiečka! A čo môže žena v tomto období robiť, ak o svojom tehotenstve ešte nevie?

Čokoľvek: piť silné drogy, pracovať v nebezpečnom priemysle a vdychovať výpary, pohladiť túlavú mačku a nakaziť sa toxoplazmózou, dať sa zaočkovať a piť len „občas v spoločnosti“ (alkohol). To všetko vedie k smutným dôsledkom.

Keď vidím na ulici mladé dievčatá, ako cucajú (iné slovo) pivo z krku, chcem sa ich opýtať: myslia na svoje budúce deti? Pravdepodobne nie.

pozri video o vplyve alkoholu na budúce potomstvo (film je zakázané premietať v televízii):

Považujú sa za dospelých, ktorí poznajú život, sú skúsenejší... ale príroda dáva dievčaťu pri narodení určitú sadu vajíčok. A bohužiaľ nie sú aktualizované. Všetok alkohol, ktorý tieto dievčatá vypijú, tak či onak ovplyvňuje ich genofond. A od toho do značnej miery závisí zdravie ich budúcich detí.

A teraz k dobru

Máte pred sebou deväť mesiacov tehotenstva.

Počas tejto doby sa v mnohých prebúdza materinský cit, žena sa stáva sebavedomejšou v sebe a vo svojich schopnostiach - pretože teraz je zodpovedná za život svojho nenarodeného dieťaťa.

Tento čas je plný objavov a radostných chvíľ – od prvého úderu detského srdca až po jeho prvý pohyb, vaše prvé stretnutie s ním na obrazovke monitora.

Vaše dieťatko rastie a každý týždeň sa o ňom, o jeho vývoji, môžete dozvedieť niečo nové.

Dievčatá, moje drahé, nebuďte leniví, vypočujte si krátku bezplatnú prednášku pôrodníka-gynekológa Zhgareva Iriny Viktorovny
« Krok za krokom plán prípravy na tehotenstvo pre muža a ženu» , z ktorej sa dozviete ako:

• Pripravte sa na tehotenstvo
• Manželovi rozumne vysvetlite, ako sa musí na túto udalosť pripraviť
• Ušetrite peniaze, ktoré môžete nevedomky minúť na zbytočné vyšetrenia a liečbu.

Vrelo vám odporúčam aj cyklus rozhovorov pre tehotné ženy.
« Všetko, čo ste chceli vedieť o tehotenstve a pôrode, ale nemohli ste sa opýtať...» , v ktorej vám pôrodná asistentka s 24-ročnou praxou, členka Asociácie profesionálnych pôrodných asistentiek Mayorskaya Maria Borisovna podrobne porozpráva o najčastejších problémoch a metódach ich riešenia u tehotných žien.

Šťastné tehotenstvo a ľahký pôrod! Prihláste sa na odber a zdieľajte prijaté informácie so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach - nechajte ich naučiť sa porodiť zdravé dieťa.

Nakoniec si pozrite video z Dr. Komarovsky "Plánovanie tehotenstva" :

A tiež video « Príprava na pôrod očami pediatra:

Nezabudnite sa zúčastniť ! Víťaz získa finančnú odmenu!