Kako narediti kožo obraza gladko in čisto doma. Kako polepšati obraz doma

Katera pravila je treba upoštevati in kaj storiti, da bo obraz svež, čist in svež. Kako pravilno negovati različne tipe kože.

Natančen tip vaše kože lahko določi specialist: dermatolog ali kozmetolog. Toda nasvet dekleta je za vas očitno kontraindiciran - kar vam ustreza, vam morda sploh ne ustreza. Tudi če mislite, da sta si s punco zelo podobna. Zato določite svoj tip.

Elastična koža, brez velikih por, se ne sveti - imate normalno kožo.

Suha koža - tanka, počasna, bleda, luskasta.

Za mastno kožo so značilne velike aknaste pore, sama koža je hrapava, pogosto videti umazana, sijoča.

Mešani tip kože - koža je sijoča ​​na čelu in nosnih krilih, vendar suha na licih. Takšna koža se z umivanjem zlahka razdraži.

Svet številka 2. Za normalno kožo in - mehko brisačo in čisto vodo

Večina kozmetičnih izdelkov takšne kože ne draži, saj se koža sama upira škodljivim zunanjim vplivom. Zato obraza ne smete obremenjevati s pretirano nego - samo toplo vodo in nealkalno milo. Brisača mora biti mehka. Če obrišete obraz, morate le rahlo nanesti brisačo na kožo. Močno drgnjenje ni vredno.

Kreme za ta tip kože niso potrebne. Potrebovali jih bomo le, če vas bo zeblo ali »opeklo«. Potem morate uporabiti vlažilne kreme. In nikakor ne nahranjena.

Za umivanje uporabite hladno vodo, ki bo zožila pore, vodi lahko dodate kis ali limonin sok. Umijte si obraz z milom ali posebnim čistilom. Milo ima tudi sušilni učinek. Za čiščenje kože enkrat na teden morate narediti maske, urediti parne kopeli. Koristno je brisanje kože obraza z ledom iz decokcije zelišč: ognjiča, trpotca, podlage, šentjanževke. Prav tako lahko po umivanju obraz obrišete s tonikom ali losjonom.

Suha koža je pogosto razdražena. To se lahko zgodi pod vplivom tako zunanjih dejavnikov - sonce, mraz, napačna krema, kot notranjih - slaba hrana, alergije, živčne motnje.

Takšno kožo je bolje umiti ne z milom, temveč s posebnim losjonom ali mlekom. Losjoni ne smejo vsebovati alkohola - kožo bo še bolj izsušil.

Iz hrane je treba izključiti preveč začinjene jedi, močan čaj in kavo.

Če imate mešano kožo, je treba različne predele vaše kože obravnavati drugače. Mastna - čisti, suha - vlaži.

Maske se uporabljajo za čiščenje, hranjenje in izboljšanje krvnega obtoka. To je dodaten izdelek za nego kože obraza in ne more nadomestiti glavnega.

Pri vaši starosti je dovolj, da naredite masko enkrat na mesec.

Pred nanosom maske obraz očistimo in ogrejemo. Zato je po tuširanju dobro nanesti masko. Če ne boste šli pod tuš, se preprosto umijte z vročo vodo. Pred nanosom maske lase potegnemo nazaj.

❧ Maske iz naravnih izdelkov so bolj koristne za vašo kožo, če pa želite uporabljati že pripravljene kozmetične maske, potem izberite linijo izdelkov, ki so prilagojeni vaši starosti. Informacije o tem so na embalaži kozmetičnega izdelka ali v navodilih. Ne pozabite preveriti roka uporabnosti, naveden mora biti tudi na embalaži.

Za čiščenje vseh vrst kože in še posebej suhe lahko uporabite oljne maske, ki jih pripravite sami. Eno čajno žličko katerega koli toplega rastlinskega olja nanesite na obraz z vatirano palčko. Po 3 minutah odstranite z vato, namočeno v čaj ali slano vodo.

Za normalno kožo - maska ​​iz ovsenih kosmičev. Pest ovsenih kosmičev čez noč prelijemo z mlekom. Zjutraj dodajte rastlinsko olje in rumenjak. Nanesite 15-20 minut.

Za mastno kožo - maska ​​iz kvasa. 20 g suhega kvasa razredčimo z vodo do konsistence kisle smetane. Nanesite, dokler se popolnoma ne posuši. Izpere se s toplo vodo.

Parne kopeli so še posebej koristne za mastno kožo, očistijo pore, izboljšajo krvni obtok. Zavremo cvetove lekarniške kamilice ali lipe (žlica na pol litra vode). Upognite čisto umit obraz nad vročo juho, pokrijte se z brisačo. Tako sedite 10-15 minut, nato obrišite obraz do suhega. Če se na površini kože pojavijo črne pike, jih je treba previdno odstraniti z vatirano palčko, navlaženo s 5% raztopino vodikovega peroksida. Ne pozabite, da je po parni kopeli bolje, da ne greste ven: vaša koža je očiščena in nezaščitena, poleg tega se na njej lahko pojavi rdečina.

❧ Vzrok za akne je stres, slaba ekologija, oslabljen imunski sistem, dednost, presnovne motnje, podhranjenost.

Akne so posledica starostnih sprememb v telesu. Z njimi se ne morete spopasti sami, bolje je iti k specialistu v kozmetičnem salonu. Medtem ko varčujete denar za pregled pri zdravniku, si obrišite obraz bodisi s posebnim losjonom, ki ga kupite v trgovini, bodisi s tinkturo ognjiča, ki jo lahko naredite sami. 1 žlico posušenih cvetov ognjiča prelijemo z 2 skodelicama vrele vode. Pustite eno uro, nato precedite, dodajte 2 žlici kolonjske vode. Obrišite obraz zjutraj in zvečer.

❧ Pazite, kaj jeste. Hitra hrana, močno začinjena in slana hrana, čips, gazirane pijače, sladka in mastna hrana motijo ​​želodec. In on se bo odzval z aknami na obrazu.

Umijte si obraz z blagim milom s kamilico ali ognjičem - lajša draženje.

Slušalka pogosto postane žarišče okužbe. Včasih je vredno brisati z alkoholom. In ne dotikajte se obraza z rokami. In če ste se že odločili, da se dotaknete, da preverite prisotnost vseh komponent obraza, si pred tem dobro umijte roke.

včasih akne je reakcija na sonce. V tem primeru morate uporabiti zaščitno opremo in pilinge.

Mozolji se pojavijo ob spremembi podnebja in vode. Naj te ne skrbi. Ko prideš domov, bo čez nekaj tednov vsega konec.

Glavni krivec za akne je stres. In to ne more biti samo priprava na izpite ali govorjenje pred velikim občinstvom. Ljubitelji težke glasbe, ki povzroči močan čustveni pretres, pogosteje kot vsi ostali trpijo za aknami.

Dobri sprehodi v deževnem in meglenem vremenu. Vlažen zrak daje koži izjemno svežino in čistočo.

Podlago, puder in korektor uporabite le v skrajnem primeru, če morate na formalni dogodek ali v gledališče. Kreme in pudri pogosto povzročajo draženje. Nepravilno nanešen puder se zvije v grudice, koža se začne sijati, zato je bolje, če imate dobro kožo brez njega. Če želite zakriti pore in neravnine na obrazu, izberite puder glede na starost in tip kože. Zdaj obstaja veliko linij dekorativne kozmetike, ustvarjene posebej za vas in vaše vrstnike.

Vlažilne kreme je treba nujno uporabljati, vendar jih ne zlorabljajte. Kremo je treba občasno zamenjati, saj se koža nanjo hitro navadi in ne daje želenega učinka.

Dnevna krema ustvari na obrazu zaščitno plast pred vsemi škodljivimi vplivi. Uporablja se kot osnova za puder, da ne maši por in ne povzroča aken.

Da preprečite zgodnje gube, morate spati na hrbtu, ne na boku. Blazina naj bo pravokotna – nanjo naj sedi le glava.

Dol s pernatimi posteljami in vzmetnicami! Zmerno trdo ležišče je hkrati uporabno in udobno.

Obraz je treba zaščititi pred zmrzaljo, vetrom in močnim soncem - ne ležati dolgo na plaži, ne stojati na prepihu in ne zamrzniti nosu in lic.

Pazi na držo. Ko se vaša ramena zravnajo in brada dvigne, boste videti opazno boljši.

Za zdravo in lepo kožo mora vaš jedilnik vsebovati:

Ribe, predvsem pa losos, tuna in skuša. Je vir maščobnih kislin, dobre so za srce in ožilje. In če so žile v redu, bo krvni obtok dober;

limona. Dve rezini limone bosta zadovoljili potrebe telesa po vitaminu C, ki pomaga obnavljati kožo. Limona ima belilni učinek - zato dodajte nekaj kapljic tega soka losjonom;

korenček. Korenčkove maske opazno osvežijo kožo (če želite to narediti, naribajte korenje, dodajte mleko ali rastlinsko olje in nanesite na obraz). Uživanje korenja s kislo smetano odpravlja suho kožo, spodbuja hitro porjavelost in preprečuje nastanek aken;

Mleko. Bogata je s kalcijem. Če torej dnevno popijete pol litra mleka, si ne boste le izboljšali tena, ampak tudi okrepili kosti in nohte;

Jetra. Koristne snovi v tem izdelku zdravijo številne kožne bolezni in podpirajo zaščitne funkcije.

Malokdo ima rad njegov odsev v ogledalu, razen super priljubljenih fotomodelov. Pri nas, navadnih smrtnikih, je včasih nos gomoljast, včasih štrlijo ličnice, včasih tanke ustnice, včasih štrlijo ušesa.

Zdaj ne morete ničesar popraviti - še nimate denarja za lepotnega kirurga, plastične operacije pa lahko opravite šele po osemnajstih letih.

Zato bomo slabosti spremenili v prednosti.

❧ Vsaka lastnost, ki eno osebo razlikuje od druge, ji lahko ustvari neponovljiv čar in čar.

Pod dolgimi lasmi je enostavno skriti štrleča ušesa. Tudi kratka frizura na ravni ušesa bo pomagala skriti to napako.

Ne nanesite preveč pudra na obraz. Nos se bo začel sijati, zaradi česar bo še bolj izstopal. "Skrij" nos s pričesko. Če želite vizualno povečati nos, naredite prerez tako, da je nadaljevanje nosu. Če je treba nos vizualno zmanjšati, se ločitev naredi ob strani. Bujni, skodrani lasje gredo k majhnemu nosu. Dolg nos - rastejo dolgi lasje. Z ne zelo lepo obliko nosu ne smete poudarjati ustnic, potem bodo ljudje nehote pozorni nanje in na nos.

Bolje je vizualno poudariti zgornji del obraza. Če želite to narediti, morate skrbno narisati obrvi, naličiti in počesati trepalnice, zagotoviti, da so oči jasne in izrazite.

❧ Kozmetika ni čarovnija. Dragi izdelki ne bodo pomagali, če se uporabljajo nepravilno.

Osnovni zakoni nege kože:

Čiščenje pred spanjem, krema ne sme ostati na koži. Pred spanjem ga je treba nanesti v debeli plasti in po dvajsetih minutah odstraniti z losjonom ali tonikom, sperite obraz s hladno vodo in pojdite v posteljo;

Čiščenje zjutraj. Obraz najprej umijemo s toplo in nato s hladno vodo. Kožo obrišemo z zategovalnim tonikom. Če se odločite za uporabo maske, je ne pozabite sprati, sicer se lahko na koži začnejo draženje ali mozolji;

Ves dan vzdržujte čistočo. Ko se umaže, je treba kožo obrisati z losjonom ali tonikom. V ta namen vedno nosite s seboj vlažilne robčke, ki vam bodo nadomestili losjon in tonik, ko ste zunaj doma.

Pri tvojih letih ne bi smela nositi preveč ličil. Koža se vam lahko zameri in izbruhnejo trajne akne.

Da bodo vaše oči bolj izrazite, obarvajte trepalnice. Če uporabljate sence, potem le pastelne barve – vaša naravna polt je še vedno dovolj svetla, da jo skrijete. Rdečilo in šminko lahko za zdaj odložite. Za ustnice potrebujete samo sijaj in higiensko šminko.

Ogledalo, glavnik, pilica za nohte, steklenička tonika, par vatiranih kroglic v embalaži, parfum ali toaletna voda, higienska šminka, lip gloss, majhna čokoladica za razvedrilo.

Očala morate nositi pri močni sončni svetlobi in z oslabljenim vidom.

Če vam je zdravnik predpisal očala, pa jih ne nosite, vas lahko boli glava, ker so vaše oči v stalni napetosti. Da, in nenehno mežikanje vas bo pripeljalo do zgodnjih gub.

Redna samooskrba bo prinesla dolgo pričakovane rezultate. Za začetek bo dvignila samozavest, izboljšala vaš videz, vas naredila bolj samozavestne.

No, če boj proti aknam traja že dlje časa, vendar ne prinaša želenega rezultata, bom v tolažbo rekel eno stvar - mastna koža obraza je dlje videti mlada. Za gube vam še ni treba skrbeti.

Zaradi gospodarskih razmer v državi se cene niso zvišale le pri izdelkih. Na žalost si zdaj vsakdo ne more privoščiti tedenskega obiska kozmetičarke in manikerice. Vendar pa želite ostati lepi ne glede na finančno stanje. Seveda obstaja izhod in je preprost: poskrbite zase. V tem članku si bomo ogledali preproste načine za polepšanje obraza doma.

temelj temeljev

Prvo pravilo, ki se ga morate naučiti in upoštevati tudi na avtopilotu v katerem koli stanju, če iščete, kako narediti svoj obraz lep, je sestavljeno iz treh korakov: čiščenje, toniranje, vlaženje.

Zvečer obvezno odstranite ličila, tudi če ste leni. To preprosto dejanje ne bo trajalo več kot 5-10 minut, nato pa sledi pranje. Toda zjutraj vas koža ne bo »razveselila« s tako »čudovitimi« presenečenji, kot so različni izpuščaji in Če dodate še pordele in otekle veke zaradi maskare ... Da se znebite posledic, bo trajalo veliko več časa kot prihranjenih večernih 10 minut.

Prav tako si morate oprati misli. Navadno milo, tudi reklamirano in z domnevno ustreznim ph, za to ne bo delovalo. Primeren je za telo, ni pa za obraz. Koža obraza je bolj občutljiva in potrebuje nežno čiščenje. Posebnih umivalnikov različnih proizvajalcev je veliko, tako da izbrati pravega tako glede na tip kože kot ceno ni težko. Pene, geli, posebna kozmetična mila – koža vam bo samo hvaležna.

Bodite prepričani, da uporabite tonik ali losjon. Odstrani ostanke nečistoč in pripravi kožo za kasnejši nanos kreme. Če iščete pot, in to lepo, ne zanemarite te stopnje.

Preden začnete graditi nego, morate poznati svoj tip kože.

Nega mastne kože

No, če ste prepričani, da imate mastno kožo. Za tiste, ki dvomite, obstaja preprost način, da to preverite. Vzemite navaden prtiček in ga nekaj ur po umivanju pritrdite na obraz. Ne nanašajte nobenih kozmetičnih izdelkov ali krem. Če so na prtičku ali papirju madeži, potem ste srečni lastnik mastne kože. Torej, kako narediti obraze s takšnimi začetnimi podatki?

Pogosto velja prepričanje, da je mastna koža prava nočna mora in zelo zahtevna za nego. Nič težje kot suho. Poleg tega obstaja bonus: gube se bodo pojavile veliko kasneje. Z mastnim leskom, razširjenimi porami, črnimi pikami in vnetji se lahko spopadete z izbiro prave nege.

Čiščenje ...

Vsaka nega se začne s čiščenjem. Naučite se umivati ​​obraz s toplo vodo, ne z vročo. Vroča voda spodbuja širjenje por in povečano proizvodnjo sebuma. Primerne pene ali geli z antibakterijskimi komponentami, brez alkalij. Izogibajte se izdelkom z visoko vsebnostjo alkohola. Morda se zdi, da je to idealna rešitev - nekoliko posušiti kožo. Toda kmalu boste videli nasprotno: proizvodnja maščobe se bo povečala in sijaj se bo pojavil hitreje kot običajno. To je povsem normalna reakcija telesa na agresivno nego.

Izbira pilingov in mask

Če iščete način, kako narediti svoj obraz lep in čist, bodite pozorni na pilinge in maske. Pomagali bodo izravnati ton obraza in odstraniti nečistoče. Izberite pilinge z grobo ali srednje abrazivnimi maskami na osnovi gline. Obstajajo izdelki, ki združujejo negovalne lastnosti maske in hkrati odlično odstranijo ogrce. Svojo kožo s takšnimi tretmaji razvajajte vsaj 2-3 krat na teden. Po vsaki maski ali pilingu na obraz nanesite redčilni tonik ali serum, po nekaj mesecih redne uporabe bo rezultat opazen.

Kako narediti lep obraz, kaj še potrebujete? Tako je, smetana. K izbiri kreme je treba pristopiti tudi odgovorno. Osnovne zahteve: protivnetne sestavine, brez cinka in olja. Dober rezultat je uporaba izdelkov s polžjim mucinom na mastni koži. Normalizirajo nastajanje sebuma, zmanjšajo vnetje, pozdravijo obstoječe mozolje in izboljšajo polt.

Nega suhe kože

Suha koža je še bolj občutljiva kot mastna. Občutek zategovanja, rdečica, razdraženost in preobčutljivost so stalni in zvesti spremljevalci. Enakomeren ton, meglica in redek pojav izpuščajev nekoliko izboljšajo sliko. Če pa za to vrsto kože ne skrbite slabo, lahko hitro pride do presuhe kože in prezgodnjih gub.

Kako narediti lepo kožo obraza te vrste brez pomoči kozmetičarke? In ali je to mogoče? Ja, možno je. Potrebno je pravilno zgraditi nego, začenši z umivanjem in končati s pilingi in maskami. Suha koža potrebuje nežno čiščenje, zato izberite nežne izdelke z nežno sestavo, če radi uporabljate gobice ali ščetke, ne drgnite močno, da ne povzročite draženja. Izberite tonik ali losjon z minimalno vsebnostjo alkohola, da kože ne izsušite. Tako se boste izognili občutku zategnjenosti in luščenju.

Vsaka koža potrebuje globinsko čiščenje. Toda tukaj je treba ukrepati brez pretiranega fanatizma. V tem primeru bo najboljši postal sovražnik dobrega. Zato bo enkrat, največ dvakrat na teden več kot dovolj. Bolje je, da se osredotočite na občutljive piling zvitke, saj zaradi svojih lastnosti sploh ne vsebujejo abrazivnih delcev, vendar je koža popolnoma očiščena morebitnih nečistoč. Če duša še vedno potrebuje pilinge, izberite tiste, v katerih so abrazivni delci majhni.

Tudi mask se je treba lotiti previdno: glina lahko naredi več škode kot koristi. Smiselno je bodisi obdržati manj kot določen čas ali celo preiti na tkanino.

Izbira kreme za suho kožo

Suho kožo je treba navlažiti in nahraniti. Izberite kreme z gosto teksturo, morda se bodo vpile dlje, a učinek je vreden. Če se pojavi luščenje, to pomeni, da koži primanjkuje vlage. Serum lahko dodate lokalno ali poskusite narediti tečaj vlažilnih mask.

Če potrebujete antiage učinek, izberite izdelke s kolagenom in elastinom. Izogibajte se kremam z mineralnimi olji in glicerinom, le izsušijo kožo in ne bodo dale nobenega učinka.

Pri delu za računalnikom in v kurilni sezoni uporabljajte termalno vodo in koža vam bo hvaležna.

Normalna nega kože

Srečnežem z normalnim tipom kože lahko le zavidamo. Ni veliko načinov, kako narediti obraz lep s takšnimi začetnimi podatki. Glavna stvar je, da upoštevate osnovna pravila nege, izberete lahkotno kremo, ki ne obremenjuje, in naredite piling maske 1-2 krat na teden.

Da bi ohranili lepoto normalne kože, jo lahko občasno obrišete s kockami ledu iz pripravljene zeliščne decokcije ali mineralne vode. Potem vam dolgo časa ne bo treba iskati, kako narediti lepo polt. Koža bo navdušila z naravnim sijajem in zdravim videzom.

Nega kože okoli oči

Če razmišljate o tem, kako narediti lep obraz doma, ne pozabite na predel okoli oči. Najbolj potrebuje nego in prva pokaže svoja leta. Za to občutljivo področje je bolje začeti skrbeti prej, kot da bi v boj metali težko artilerijo v obliki polnil ali močnih lifting krem.

Najpomembnejše pravilo: ne raztegujte se. Kremo nanesite z lahkimi gibi, namesto da bi jo razmazali. To bo pomagalo preprečiti nastanek novih gub in ne bo poglobilo obstoječih.

Če želite doseči takojšen učinek, na primer pred pomembnim dogodkom, uporabite ekspresni izdelek, ki vsebuje kofein in alkohol. Koža bo za nekaj časa zglajena, videti bo spočita in napeta. Vendar bo akcija minila v nekaj urah. Za vsakodnevno nego izberite tudi vitamin C. Ne dajejo čarobnega trenutnega rezultata, ampak delujejo počasi, a vztrajno in tako boste najbolje polepšali obraz kar doma.

Majhne lepotne skrivnosti

Za posvetlitev temnih kolobarjev pod očmi lahko uporabite preverjene "babičine" metode: pod oči za 10-15 minut položite tanke rezine surove kumare ali krompirja. Prav tako bodo pomagali znebiti vrečk pod očmi. Toda za to je treba tanke plošče zelenjave hraniti v zamrzovalniku, nato jih odstraniti, zaviti z gazo, pustiti, da se malo segrejejo in položijo pod oči.

In še malo

Zadnji dotik pri osebni negi bosta prava ličila in manikura. Razumeti, kako narediti obraze, sploh ni težko. Najpomembnejše pravilo: izberite popoln ton. Čista, enakomerna koža pritegne več pozornosti kot svetle oči ali ustnice. S pomočjo korektorja ostane samo skriti manjše nepopolnosti. Malo maskare in bleščila za ustnice bo poskrbelo, da boste videti kot kraljica.

Idealna koža obraza je odsotnost majhnih in globokih gub, starostnih peg, rdečice zaradi razširjenih krvnih žil, črnih pik in rdečih mozoljev; je enakomeren ton in čudovit sijoč videz. Resna ovira do brezhibnega videza je povečana mastenost ali izsušenost kože. Ali je mogoče doma narediti popolno kožo obraza? Kozmetologi pravijo, da je to povsem mogoče.

Kaj vpliva na stanje kože?
Najgloblja zabloda je mnenje, da je popolno kožo mogoče doseči le z uporabo drage kozmetike in izvajanjem posebnih postopkov. Nega obraza vključuje celovit pristop. Navsezadnje je koža organ, ki je zelo odvisen od splošnega zdravja telesa. In zelo pogosto so zunanje okvare kože posledica disfunkcije posameznih organov.
Zato je prvi in ​​glavni pogoj za vzdrževanje kože v popolnem stanju absolutno zdravje. Že veliki Avicena, ki je živel na prelomu 1. in 2. tisočletja, je trdil, da polt dobi neprijeten odtenek, če je ženska bolna, če je njeno življenje polno skrbi (v sodobnem smislu polno stresa), če prehrana vsebuje veliko slane hrane, če ženska dolgo ostane na mrazu, prodornem vetru ali vročini. Sodobna kozmetologija v celoti deli mnenje starodavnega Eskulapa. Na stanje kože negativno vplivajo dejavniki, kot so ledeni veter, dolgotrajno stanje pri štedilniku, povečana suhost zraka v prostorih, umivanje s prehladno ali vročo vodo, močno drgnjenje z brisačo po umivanju. Obraz je še posebej depresiven, če se ti dejavniki prekrivajo z ne povsem zdravim organizmom. Zunanje negativne manifestacije ob prisotnosti določenih bolezni se v takih primerih samo poslabšajo.

Preden začnete spravljati kožo v popolno stanje, morate urediti svoje zdravje. Najbolj pa na videz kože vplivajo bolezni jeter, ledvic, krvi, pljuč, predvsem pa prebavil. Težave v delovanju teh organov vodijo do pojava mozoljev, zabuhlosti, videza vrečk in temnih kolobarjev pod očmi, pigmentacije in povečane poroznosti kože.

Slabe navade ne vplivajo najbolje na stanje kože. Kajenje hitro privede do obstojne zemeljske polti, ki se sčasoma samo še stopnjuje. Zato so mnoge ženske, ki kadijo, prisiljene uporabljati podlago in rdečilo, da bi svojemu obrazu dale bolj svež videz. Prekomerna odvisnost od alkohola vpliva na delovanje jeter, časti, srca, kar se nujno kaže v obliki zabuhlosti in vrečk.

Vizualno so posledice sedečega načina življenja in pomanjkanja rednih sprehodov na svežem zraku manj opazne. V takih primerih koža preprosto začne prej bledeti in izgublja svoje naravne barve. Mlade ženske to običajno opazijo, ko se srečajo s svojimi vrstniki, ki vodijo aktiven življenjski slog. Šele takrat nekateri začnejo razumeti, zakaj so videti slabši od svojih vrstnikov.

Kako narediti svojo kožo popolno?
Če ste odločeni doseči popoln videz, upoštevajte vse zgornje točke. Potem vam bodo preproste manipulacije doma pomagale ustvariti prave čudeže z lastno kožo.

Mnogi kozmetologi priznavajo, da so domača zdravila po učinkovitosti veliko boljša od številnih industrijskih krem. Toda zaradi dejstva, da se hitro pokvarijo, je nemogoče vzpostaviti njihovo industrijsko proizvodnjo. Čeprav zelo pogosto kozmetologi sami pripravijo kreme z rokom uporabnosti od 3 do 10 dni za svoje redne bolnike. In prav ta orodja pomagajo hitro doseči želene rezultate.

Pravila nege kože so preprosta in znana vsem: čiščenje, vlaženje, hranjenje. V obdobju, ko se odločite svojo kožo vzeti resno, poskusite premisliti o naboru izdelkov, ki jih uporabljate pri vsakodnevni negi obraza. Izogibajte se tistim, ki vsebujejo snovi na osnovi nafte: propilen glikol, parabeni, kristalni parafin, natrijev loret sulfat, petrolatum in mineralna olja. Tudi vazelin, ki je uporaben v majhnih odmerkih, ki je del kreme ali šminke, bo ob redni uporabi negativno vplival na stanje kože, zato se mu tudi odrecite.

Če se izkaže, da vsi vaši izdelki vsebujejo kemikalije, ni nič strašnega. Absolutno vse, od čistil do negovalnih mask, lahko skuhate sami.

Čiščenje kože
Naj vam postane navada, da vsako jutro in vsak večer temeljito očistite kožo. To lahko storite s kefirjem z nizko vsebnostjo maščob, ki ga nanesete z dvema bombažnima blazinicama na celoten obraz in vrat. Počakajte 1-2 minuti, da se plast umazanije, olja in odmrlih kožnih celic zmehča, ter dobro zdrgnite obraz in menjajte blazinice, dokler niso čiste. Ne glede na to, ali obraz čistite s kefirjem, kupljenim gelom ali mlekom, jih morate po čiščenju skrbno odstraniti s kože. Če želite to narediti, lahko uporabite decokcijo zelenega ali črnega čaja, z zelo svetlo kožo pa decokcijo kamilice. Potopite in rahlo stisnite bombažne blazinice, večkrat dobro obrišite obraz. Učinek čiste kože bo čutiti takoj. Za vzdrževanje nanesite tanko plast vlažilne kreme. Prav tako je bolje, da to storite sami.

Vlaženje kože
Sestava kreme bo odvisna od vašega tipa kože. Vedno pa vsebuje olje in vodo. Takšni kremi je dobro dodati nekaj kapljic oljne raztopine vitamina E. Veliko domačih receptov za pripravo krem ​​vsebuje priporočila za uporabo emulgatorjev, voskov in zgoščevalcev. Toda to bo vašo kremo po sestavi približalo tisti, proizvedeni v industrijskih pogojih. Zato je bolje narediti brez kemičnih dodatkov. V tem primeru bo imela vaša vlažilna krema eno pomembno pomanjkljivost - mastna osnova in voda se bosta precej hitro razslojila. Zato bo treba kremo narediti vsakič tik pred nanosom na kožo. Odvisno od vrste kože se kot maščobna komponenta uporabljajo mandljevo olje, kisla smetana, jojobino olje, kot vodna komponenta pa zeliščni decoctions, vrtnica ali destilirana voda.

Domače vlažilno kremo lahko uporabite kot podlago za dnevno ličenje.

Prehrana kože
Vsak večer ponoči morate na kožo nanesti hranilno kremo. Njegova sestava je odvisna tudi od tipa kože. Poleg rastlinskih maščob lahko v hranilni kremi uporabimo tudi bolj nasičene živalske maščobe.

Za hranljivo kremo lahko vzamete stopljeno mast ali margarino, ki ne vsebuje kemikalij in rastlinskih olj. Izberite zelišče, ki ustreza vašemu tipu kože. Uporabite lahko zelišča, ki so enako uporabna za vse - kamilico, žajbelj, sukcesijo, celandin. V možnarju ga drobno zdrobimo in zmešamo z zmehčano maščobo ali margarino. Za 100 gramov maščobe - 3 žlice zdrobljene trave. Takšno kremo morate nanesti na obraz 15-20 minut, nato pa preostalo maščobo dobro pobrisati s prtičkom. Kremo hranite v hladilniku največ 1 mesec.

Domači piling
Piling se uporablja za učinkovito odstranjevanje odmrlih kožnih celic. Ima tudi dober pomlajevalni učinek - koža je posodobljena. Uporabite lahko ostanke kuhane mlete kave iz lončka, zmlete lupine pinjol v kavnem mlinčku. Za pripravo domačega pilinga je primeren velik čist pesek ali ne preveč tekoče zdravilno blato. Toda najbolj uporabni in varni za kožo bodo pilingi iz otrobov in ovsenih kosmičev.

Po mletju pol kozarca otrobov ali kosmičev jih napolnite z vodo, dokler ne nastane gosta kaša. Takoj nanesite na obraz z rahlimi, rahlo pritiskajočimi gibi. Po 2-3 minutah masaže masko pustite delovati 1-2 minuti, nato pa jo s krožnimi gibi nežno sperite s toplo vodo.

Piling velja za precej agresiven postopek, zato ga ne smete zlorabljati. Za tiste s suho kožo je dovolj piling enkrat na 2 tedna, če imate mastno kožo, pa ga lahko naredite enkrat na teden.

Torej, vse je preprosto: nega kože na osnovi naravnih izdelkov, aktiven življenjski slog, opustitev slabih navad, pravilna prehrana, skrb za lastno zdravje - to je tisto, kar bo zagotovilo idealno stanje kože obraza in celega telesa. kot celota.

Vsako dekle želi postati srečna lastnica čiste kože in to ni presenetljivo. Sodoben življenjski ritem in slaba ekologija pustita pečat na družbi. Vse več ljudi zaradi pomanjkanja časa zanemarja pravila prehrane in osnovne nege obraza. Posledično se pojavijo črne pike in vnetja, ki ne dodajajo privlačnosti. Da bo koža obraza čista in enakomerna, je dovolj upoštevati učinkovita priporočila. Razmislimo o vsakem vidiku posebej.

Metoda številka 1. Ohranjajte higieno

1. Posteljnino zamenjajte 1-2 krat na teden, še posebej prevleke za blazine. Poskrbite, da bodo kopalne brisače vedno čiste in jih po možnosti operite vsak drugi dan.
2. Kreme za nego kože ne nanašajte tik pred spanjem, sicer se bo sestava vpila v prevleko za vzglavnik in povzročila razvoj bakterij. Pred spanjem vedno sperite ličila.
3. Puder in podlago zamenjajte vsaj 2x letno, kljub temu, da rok uporabnosti še ni potekel. Za gobice za ličenje vsak mesec uporabite novo blazinico za puder. Ne pozabite očistiti čopičev, ki jih uporabljate za nanašanje rdečila, senčila in podlage.

Metoda številka 2. Poparite kožo

1. Da bi koža obraza vedno ostala čista, jo je treba pariti. Parne kopeli bodo pomagale odpreti pore in odstraniti odvečni sebum z znojem.
2. Za učinkovito izvedbo postopka odstranite odvečna ličila, umijte obraz z vodo sobne temperature in posušite obraz.
3. Skuhamo v 3 l. vrele vode 80 gr. katera koli zdravilna rastlina. Najpogostejši so breza, kamilica, mabel, rožmarin, rman, preslica, regrat, timijan.
4. Ko zelišča prelijete z vročo vodo, jih pustite stati približno 40 minut. Nato zmes vlijemo v ponev, jo postavimo na stolček in se usedemo zraven.
5. Lase spnite v čop, glavo pokrijte z brisačo in se spustite nad kad. Ohranite razdaljo približno 35-45 cm, da ne opečete dermisa. Zaradi učinka pare se bodo pore začele odpirati, obraz pa se bo potil.
6. Trajanje postopka je 10 minut za normalno kožo, 7 minut za suho povrhnjico, 15 minut za mastno kožo. Po kopeli obraz obrišite s čistilnim tonikom.
7. Umijte si obraz s hladno vodo, da zaprete pore. Obrišite obraz s kockami ledu, da popravite rezultat. Takšne manipulacije izvajajte 2-krat na teden. Poleg čiščenja sestava blagodejno vpliva na dihalne poti in sinuse.

Metoda številka 3. Ne pokajte si ogrcev

1. Če želite postati lastnik čiste povrhnjice, opustite navado stiskanja mozoljev, abscesov in ogrcev. Priporočilo je še posebej pomembno v primerih, ko se takšne manipulacije izvajajo z nohti.
2. Da bi se spopadli z razjedami in ogrci, kupite maske, izdelane posebej za ta namen. Praviloma vključujejo acetilsalicilno kislino, vodikov peroksid ali aktivno oglje.
3. Ni vam treba popravljati ličil z umazanimi rokami, ko ste zdoma. Za te namene uporabite kozmetične diske in palice. Poleti se koža močno znoji, produktov delovanja žlez lojnic ne odstranite z umazanimi rokami, temveč z rogoznicami ali mokrimi robčki.

Metoda številka 4. Uravnotežite svojo prehrano

1. Stanje kože je neposredno odvisno od tega, kaj jeste. Kot smo že omenili, si vsak sodoben človek ne more privoščiti polnega in rednega prehranjevanja. Da bo povrhnjica čista, jejte 3-krat na dan z dvema prigrizkoma.
2. Preskočite hamburgerje, hrenovke in drugo hitro hrano. Iz dnevnega jedilnika izločite domače kumarice in konzervirano hrano, ocvrte, mastne in presladke jedi. Našteta hrana tvori lojne čepe in gnojne akne, ki se jih je zelo težko znebiti.
3. Če želite telesu zagotoviti koristne elemente, pojdite na kosilo ne v McDonald's, ampak v pisarniško menzi. Naročite prvo, drugo jed in solato iz sveže zelenjave.
4. Naj vam postane navada, da enkrat na dan jeste ribe, meso ali morske sadeže, kuhane na pari. Dušite zelenjavo, jejte stročnice in žita. Ne zavrnite zajtrka, po prebujanju jejte skuto, ovseno kašo ali laneno kašo z jagodami, jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
5. Opustite navado obilnega prehranjevanja med pozno večerjo, upoštevajte higieno hrane. Zadnji obrok ne sme biti pozneje kot 4 ure pred spanjem. Po tem obdobju jejte samo sadje, mlečne izdelke, jagode.
6. Koža je nagnjena k hitri dehidraciji, zato je zelo pomembno upoštevati režim pitja. Uporabite vsaj 2,7 litra. čista voda na dan (za dekleta povprečne postave). Poleti povečajte navedeno količino na 3 litre.
7. Iz prehrane izločite sladke gazirane pijače in slano vodo, pakirane sokove in aromatizirane čaje. Opustite alkohol ali pijte največ 200 ml. suho vino (ne več kot 2-krat na teden).

Metoda številka 5. Pravilno navlažite kožo

1. Čista voda velja za najučinkovitejšo metodo vlaženja. Kot smo že omenili, se držite režima pitja. Pomanjkanje vlage bo povzročilo luščenje in vnetje dermisov.
2. Na kožo redno nanašajte hidrogel in serume, ki so 80% vlažilne sestavine. Izberite kozmetiko glede na starost.
3. Da bi preprečili izsušitev kože, poleti uporabljajte izdelke z UV zaščito, ki tvorijo vlažilni film. Med obiskom solarija si namažite obraz s posebno kremo, ki jo prodajajo v solariju.
4. Vzemite sokovnik, skuhajte sveže z zeleno, korenjem, zeljem, jabolkom, pomarančo ali hruško. Da bi se izognili izpuščaju, pijačo razredčite s filtrirano vodo v razmerju 1:1.
5. Naslonite se na sezonske jagode, sadje in zelenjavo, najbolje navlažijo kožo in nasičijo telo z vitamini. Naj vam postane navada, da pred spanjem pijete kefir ali rjaženko s sesekljanim koprom.

Metoda številka 6. Uporabljajte kakovostno kozmetiko

1. Kozmetika slabe kakovosti (negovalna, dekorativna) vodi do prezgodnjega staranja kože, zamaši pore, spodbuja nastanek gnojnih aken. Zavrnite nakup takšnih sredstev na trgu ali v podhodu.
2. Kakovostna dekorativna kozmetika se prodaja v specializiranih trgovinah za vizažiste. Dajte prednost naravnim izdelkom. Pobliže si oglejte korejsko blagovno znamko "VOV", njihovi izdelki so popolnoma hipoalergeni.
3. Če je mogoče, uporabite tonsko podlago v minimalnih količinah in ne več kot 2-krat na teden. Enako velja za nanos pudra, korektorjev za podočnjake, korektorjev, rdečil. Zamenjajte svojo podlago z vlažilno BB formulo na osnovi seruma.
4. Pri izbiri kozmetike upoštevajte spremembe, povezane s starostjo. Če ste pred kratkim dopolnili 20 let, vam ni treba kupiti kreme ali tonika za dekleta 30+. Pridobite formulo proti staranju za mlado kožo, ki je namenjena boju proti težavam povrhnjice v vaših letih.
5. Ko kupujete šminko, podlago ali puder, ne nanašajte neposredno iz testerja na obraz. Rok uporabnosti takih izdelkov praviloma hitro poteče, poleg tega ta korak ni higieničen. Vprašajte svojega svetovalca za vzorce za enkratno uporabo.

Metoda številka 7. Obrišite kožo z ledom

1. Uporaba kozmetičnega ledu blagodejno vpliva na kožo, jo čisti in gladi. Pogostost uporabe - 2-krat na dan, pogosteje. Trajanje postopka je 3-5 minut.
2. Za pripravo sestave vzemite 30 gr. kamilice, 25 gr. brezovo lubje, 10 gr. rožmarin. Ta zelišča prelijte z vrelo vodo (količina je odvisna od prostornine kalupa za led), pustite 1 uro. Po preteku navedenega časa raztopino precedite, prelijte v predelke in zamrznite.
3. Lahko naredite led na osnovi zelenega ali črnega čaja. Če želite to narediti, pripravite močno zvarek, vlijte približno 45 ml. limonin sok na 200 ml. infuzijo. Pakirajte v vrečke ali modele za led, pošljite zamrzniti.
4. Naredite led iz grenivkinega soka, razredčenega z vodo v razmerju 2:1. Po želji dodajte svoja najljubša eterična olja, kot so sivka, geranija, ginseng ali evkaliptus. Po pripravi nalijte poparek v kalupe, počakajte, da zamrzne in uporabite po navodilih.

Metoda številka 8. Naredite piling

1. Težko je doseči čisto kožo obraza, če zanemarite postopek pilinga ali pilinga. Strokovnjaki priporočajo pripravo formulacij vsaj 2-krat na teden za mastno in mešano kožo. V primeru suhega tipa dermisa je potrebno čiščenje enkrat na 10 dni.
2. Če želite, lahko uporabite ne domače, ampak kupljene pilinge. Glavna stvar je izbrati sestavo, ki vsebuje aktivno oglje, vodikov peroksid ali acetilsalicilno kislino.
3. Za pripravo pilinga zmešajte 35 ml. koruznega ali mandljevega olja s 15 gr. jedilno želatino, pustite četrt ure, dokler ne nabrekne. V tem času zmeljemo pest mandljev v mešalniku in dodamo prejšnji sestavi. Za izboljšanje učinkovitosti je priporočljivo dodati uporabljeno kavo (mletino).
4. Sestavek za piling nanesite na celotno površino obraza, pri čemer bodite posebno pozorni na krila nosu, čelo in brado. Pustite delovati 10 minut, nato s krožnimi gibi začnite masirati obraz. Trajanje drgnjenja je 5 minut, nič manj. Po vseh manipulacijah sperite z ledeno vodo.

Pijte kuro multivitaminov enkrat na šest mesecev, kompleks dopolnite z ribjim in jazbečevim oljem v ampulah. Takšna poteza bo odstranila toksine in strupe iz telesa, okrepila imunski sistem in izboljšala stanje kože, las in nohtov. Naredite maske iz razpoložljivih izdelkov.

Video: 5 skrivnosti čiste in zdrave kože

Če želite imeti čisto in gladko kožo, morate nenehno skrbeti zanjo, še posebej za obraz. Poleg tega je treba pri aknah upoštevati preventivne ukrepe in akne, če se pojavijo, zdraviti. Da bo vaša koža videti popolna, morate poskrbeti tudi za zdravo prehrano in piti dovolj tekočine.

Koraki

Vsakodnevna nega kože

Izberite pravo čistilo. Koža je lahko suha, mastna ali mešana. Izberite tisto, ki ustreza vašemu tipu kože. Na izdelkih za umivanje je navedeno, za kakšen tip kože so namenjeni: za mastno, suho, mešano ali za vse tipe kože.

Področja, pokrita z aknami, umijte dvakrat na dan.Čeprav si obraz umivate dvakrat na dan, je koristno, če si aknaste predele kože umivate enako pogosto. Za to uporabite roke, vodo in blag detergent. Če se akne pojavijo na lasišču ali blizu linije las, si lase umivajte vsak dan.

Uporabljajte izdelke na vodni osnovi. Ogrci nastanejo kot posledica zamašenih kožnih por, ki jih lahko povzročijo mastni losjoni. Izberite nekomedogene izdelke na vodni osnovi, saj je manj verjetno, da bodo mašili pore. Prepričajte se, da tudi vaša ličila niso komedogena in ne bodo mašila por.

Za zamašene pore uporabite salicilno kislino. Izdelki s salicilno kislino so na voljo v prosti prodaji in se lahko uporabljajo za umivanje obraza ali nanesejo na kožo. Za začetek izberite izdelek s koncentracijo kisline 0,5%. Če uporabljate izdelek, ki se ne izpira, ga vtrite v predele, nagnjene k aknam. Če uporabljate milo ali drugo čistilo, ga nanesite na prizadeto mesto in vtrite, da nastane pena.

• Kremo popolnoma sperite z vseh delov brez aken, kot so roke.

1. Z benzoil peroksidom odstranite odmrle plasti kože. Odmrla koža lahko zamaši pore in nekatera zdravila proti aknam delujejo tako, da odstranijo odmrle kožne celice. Benzoil peroksid je eden izmed njih. Poleg tega s kože odstrani odvečno maščobo. Začnite s koncentracijo 2,5%. Tako kot salicilna kislina se izdelki z benzoil peroksidom prodajajo kot čistila ali kreme.

   • Žveplo deluje kot benzoil peroksid, vendar ima vonj. Žveplo pogosto kombiniramo z drugimi sestavinami.

2. Za vnetje uporabite hidroksi kisline. Tako kot benzoil peroksid tudi hidroksi kisline odstranjujejo odmrle kožne celice. Vendar pa tudi zmanjšajo vnetje in spodbujajo novo rast kože. To kombinirano delovanje pomaga do bolj gladke kože. Mlečna kislina in glikolna kislina se pogosto uporabljata v kozmetiki.

   Razmislite o uporabi naravnih zdravil. Nekatera domača zdravila so lahko enako učinkovita kot zdravila brez recepta. Najbolje je, da se pred uporabo teh zdravil posvetujete s svojim zdravnikom, saj lahko medsebojno delujejo z zdravili, ki jih jemljete.

   • Na kožo nanesite 5% gel olja čajevca. Menijo, da olje čajevca pomaga znebiti aken, čeprav lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijsko reakcijo.
   • Pomaga lahko tudi azelaična kislina, ki jo najdemo v naravnih izdelkih. Poskusite uporabiti kremo z 20% te kisline.
   • Poskusite uporabiti kremo z 2% ekstrakta zelenega čaja. Ta izvleček pomaga tudi pri zmanjševanju aken.

Medicinska pomoč pri aknah

1. Posvetujte se s svojim zdravnikom o lokalnih zdravilih na recept. Ta zdravila se uporabljajo na enak način kot zdravila brez recepta, to je, da jih je treba nanesti na kožo obraza. Razlika je v tem, da lahko vsebujejo učinkovine, ki jih ni v izdelkih brez recepta.

   O peroralnih zdravilih se posvetujte s svojim zdravnikom. Pri hujših aknah vam lahko zdravnik priporoči izdelke za lokalno uporabo. Ta zdravila se namesto na kožo pogoltnejo in imajo zato bolj splošen učinek.

   • Ženske lahko jemljejo peroralne kontraceptive z estrogenom, ki pomagajo obnoviti hormonsko ravnovesje.
   • Antiandrogena zdravila prav tako vplivajo na hormone, vendar delujejo tako, da blokirajo delovanje hormonov na določene žleze. Ta sredstva so namenjena tudi ženskam.
   • Drug način je, da v skrajnem primeru vzamete izotretinoin (Accutane). To zdravilo je učinkovito, vendar lahko povzroči hude stranske učinke, kot so depresija, ulcerozni kolitis in prirojene okvare.

2. Vprašajte zdravnika o antibiotikih. Antibiotiki lahko zmanjšajo število bakterij na koži. Poleg tega zmanjšujejo vnetje in rdečico kože ter jo čistijo. Zdravnik vam lahko predpiše lokalno antibakterijsko kremo ali peroralna zdravila.

   • Zdravniki praviloma poskušajo ne predpisovati peroralnih antibiotikov, razen če je to nujno potrebno. S preveliko uporabo takih zdravil se lahko razvije odpornost na njihovo delovanje. Poleg tega lahko takšna zdravila negativno vplivajo na naravno mikrofloro črevesja in / ali nožnice.

3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnosti kemičnega pilinga. Da bi se znebili nekaterih vrst aken, dermatologi in kozmetologi uporabljajo kemične pilinge. Ta metoda pomaga predvsem pri črnih aknah in papulah, naredi kožo bolj gladko. Vprašajte strokovnjaka, če je to primerno za vas.

   Pozanimajte se o zdravljenju z laserjem in svetlobo. Med drugim lahko dermatolog uporablja laser. To vam omogoča, da zmanjšate število bakterij na koži obraza in zožite pore, kar pomaga pri aknah. Vprašajte svojega zdravnika, ali je ta metoda prava za vas.

4. Razmislite o odstranitvi brazgotin.Če imate na obrazu brazgotine zaradi aken, vam jih lahko zgladi dermatolog. Če želite to narediti, uporabite kemični piling in lasersko zdravljenje ter nekatere druge metode.

   • Vprašajte dermatologa o dermalnih polnilih, ki se vbrizgajo pod kožo, da jo zgladijo.
   • Drugi način je mikrodermoabrazija, ki je pravzaprav preplastitev kože s posebno krtačko.
   • Bolj radikalen način je plastična operacija kože, pri kateri kirurg izreže brazgotine in zamaši preostala znamenja.