Glavna tehnika masaže pri opeklinah. Zdravljenje in odstranjevanje brazgotin po opeklinah Glavna tehnika masaže pri opeklinah

Terapevtska taktika poopeklinskih brazgotin bo določena glede na njihovo vrsto, velikost in lokalizacijo. V nekaterih primerih lahko brazgotina sčasoma izgine sama od sebe brez zdravljenja. V drugih primerih se lahko uporabijo medicinske, kozmetične in kirurške tehnike.

Zakaj po opeklinah nastanejo brazgotine in brazgotine - vrste poopeklinskih brazgotin

Do danes obstaja več vrst kirurškega zdravljenja brazgotin po opeklinah:

1. Mikro brušenje

Pomemben za odpravo majhnih, popolnoma zaceljenih atrofičnih brazgotin na obrazu, vratu, rokah, pa tudi v dekolteju. Bistvo metode je odstranjevanje zgornje plasti povrhnjice s pomočjo mikrokristalov aluminijevega oksida, ki se dovajajo skozi tanko konico posebne naprave.

Da bi dosegli želeni učinek, potrebujete 4 seje ali več. V tem primeru naj si koža popolnoma opomore od prejšnje manipulacije: to traja od 7 do 10 dni.

2. Lasersko preplastitev

Ni primeren za tiste, ki imajo atrofične brazgotine, vendar se je izkazal v boju proti hipertrofičnim brazgotinam.

Odvisno od parametrov poopeklinske brazgotine bo morda potrebnih od 2 do 8 postopkov. Premor med sejami je približno mesec dni: v tem času se skorja na tretiranem območju odstrani.

Pacienti, ki želijo odpraviti nepravilnosti na obrazu, naj posega ne opravljajo poleti, saj lahko pride do pigmentacije kože. Glavna pomanjkljivost te metode je visoka cena.

3. Kriokirurgija

Lahko se uporablja za odpravo keloidnih brazgotin.

Vezivno tkivo izpostavimo tekočemu dušiku 10-30 sekund, nato pa še toliko časa, da se odmrzne.

Za en postopek je mogoče izvesti 1-3 takšne cikle. Po potrebi se manipulacija ponovi po 20-30 dneh.

4. Kožna plastika

Predpisano je za obsežne brazgotine, ko morate skriti globoke napake.

Kot presadek se lahko uporabi bolnikova lastna koža, tkivo darovalca ali umetni material.

Operacija se izvaja v lokalni anesteziji, po posegu pacient ostane v bolnišnici pod nadzorom zdravnikov. Obdobje okrevanja traja veliko časa in v tem času so možni zapleti.

Ljudske metode in domača zdravila za zdravljenje poopeklinskih brazgotin in brazgotin

Danes obstaja veliko receptov tradicionalne medicine, ki se uporabljajo v boju proti brazgotinam.

Najbolj priljubljeni med njimi so naslednji:

• maska ​​iz bele gline. Določeno snov zmešamo s toplo vodo (1: 1) in nanesemo na poškodovano območje. Po 15 minutah masko speremo in kožo navlažimo z dnevno kremo. Takšno manipulacijo je treba izvajati vsak dan 2 tedna. To bo pomagalo posvetliti predel po opeklinah in ga narediti bolj elastičnega.
• Krompirjev obkladek. Svež koreninski pridelek podrgnemo na fino Rende in nanesemo v tankem sloju na poškodovano območje. Tej kaši lahko dodamo tudi sok aloje. To zdravilo je lahko učinkovito tudi v boju proti starim brazgotinam.
• Bodyagi maska. V boju proti plitvim brazgotinam lahko bodyago uporabljate samo ali pa z njo naredite različne maske. Navedena snov spodbuja regeneracijo kože in izboljša presnovne procese. Da bi dosegli želeni rezultat, je treba terapevtske ukrepe z bodyago izvajati več mesecev. Če imate brazgotine na obrazu, lahko pripravite masko bodyagi in otroškega pudra. Te sestavine se mešajo v razmerju 1: 1. Ločeno zmešajte čajno žličko 3% vodikovega peroksida, tinkturo ognjiča in losjon za obraz. Nato vse te snovi temeljito premešamo in nanesemo v tankem sloju na obraz. Po popolnem sušenju masko nežno otresemo (brez umivanja) in šele po 12 urah nanesemo vlažilno kremo.
• Piling z ovsenimi kosmiči in limoninim sokom. Kosmiče prelijemo s toplo vodo in pustimo tako, da se popolnoma ne zmehčajo. Ko se voda popolnoma ohladi, v nastalo kašo dodamo 30 ml sveže iztisnjenega limoninega soka. Poškodovano območje masirajte z nastalo mešanico 5 minut.

Ne smemo pozabiti, da je treba uporabiti katero koli tradicionalno medicino potem ko se opeklinska rana zaceli.

opekline in ozebline se pogosto pojavijo v mirnem času kot domača in poklicna škoda ali kot posledica terorističnih napadov. Združujejo jih poškodbe kože, izguba funkcij kože (pregradna, zaščitna, znojna, dihalna, izločevalna, baktericidna, tvorba biološko aktivnih snovi). Lokalne spremembe so vedno povezane s splošno reakcijo telesa, saj v patološkem procesu sodelujejo vsi organi in sistemi. Zato je pravilneje govoriti o opeklinska bolezen, ki se razvije z obsežnimi ali globokimi opeklinami. Na razvoj bolezni vpliva stanje poškodovanca pred opeklino (bolezen, stradanje, ohlajanje, preobremenjenost, stres itd.). Pri otrocih in starejših je hujša. Pomembna je površina lezije (več kot 10% opeklin povzroči opeklinsko bolezen, več kot 50% se pogosto konča s smrtjo), lokalizacija (nevarnejši so vrat, perineum in druge boleče površine), globina lezije itd. Obstajajo opekline v globino štiri stopinje:

I stopnja- bolečina, rdečina, rahlo otekanje kože. Poteka brez posledic, saj ni nekroze tkiva.

II stopnja- nekroza povrhnjice, ki se lušči, nastanejo prozorni mehurčki, s suppuration - brazgotine. S pravilnim zdravljenjem mine v 1,5–2 tednih.

III stopnja - blaga: povrhnjica, papilarne in delno zarodne plasti propadejo. Zdravi brazgotine. Težko: nekroza vseh plasti kože. Nastanejo grobe brazgotine, delovanje kože in notranjih organov je močno moteno.

IV stopnja- odmrtje vse kože in spodnjih tkiv. Ne pride do celjenja, izvede se plastična operacija za presaditev kože (avto- ali homoplastika).

Vzroki opeklin: plamen, vroča tekočina, para, staljena kovina, kemikalije, električni tok, svetloba in energija sevanja. Najhujše so opekline iz napalm Ker se ta snov prilepi na kožo, nastanejo globoke lezije. Temperatura tkiva doseže 1500–2000 °C. Svetloba pri jedrski eksploziji nastane opeklina. Ognjena krogla, njena svetloba, ustvarja svetlobo, infrardeče in ultravijolične žarke. Takšne opekline so pogosteje II in III stopnje in so obrnjene v kroglo glede na lokalizacijo na telesu. sevanje opekline se razvijejo zaradi stika radioaktivnih snovi s kožo; kožne beljakovine degenerirajo. Pri III stopnji so prizadeta vsa tkiva, tako kot pri termični opeklini IV stopnje. Zdravljenje poteka z grobimi brazgotinami. Te opekline se ne pojavijo takoj, ampak po 15-20 dneh. Zapleti radiacijskih opeklin so ulcerativne lezije in maligni tumorji kože.

Resnost opekline je odvisna od: površine, globine, njene lokalizacije. Določi se območje opekline metoda dlani(področje dlani žrtve je v povprečju 1%) in metoda "devet":(roke običajno predstavljajo po 9%, noge - po 18%, glava, vrat - 9%, trup zadaj in spredaj - po 18%, mednožje - 1%, roka - 1%). Pri veliki opeklinski površini se plazma izgublja skozi površino rane, kri se zgosti in možna je hipoksija. Izločanje urina se zmanjša ali ustavi, možna je akutna odpoved ledvic. Okvarjene so funkcije kardiovaskularnega in dihalnega sistema, možna sta kongestivna pljučnica in zaprtje. Motorni način je stroga postelja za zmanjšanje napetosti tkiva.

Opeklinska bolezen nastane pri štiri stopnje.

I stopnja - opeklinski šok. Traja 2-7 dni. Pogojno je razdeljen na dve podstopnji: vzbujanje in zaviranje.

II stopnja- pridružitev gnojne okužbe, visoka temperatura, zastrupitev krvi (sepsa). Izguba beljakovin skozi rano, izguba krvi se poveča, pretok krvi je moten. Značilna je huda bolečina. Živčni sistem je izčrpan, možne so duševne motnje, halucinacije. Opekline trupa zmanjšajo gibljivost prsnega koša, zasoplost, plevritis, hepatitis, možni so ulcerativni procesi.

III stopnja. Po 1,5-2 mesecih se razvije opeklinska izčrpanost: izguba teže do 70%, preležanine, edem, sekundarna anemija, driska. Razvija se degeneracija vseh tkiv telesa, vključno z miokardom. Zavrnitev mrtvih tkiv je zapletena s krvavitvijo.

IV stopnja.Če je izčrpanost nepomembna, pride do okrevanja, če je huda, potem praviloma nastopi smrt. Možna je tudi v I, II in III stopnji. Za preprečevanje je potrebno kirurško zdravljenje s presaditvijo kože.

Pri opeklinski bolezni nastanek bolečinske refleksne kontrakture. Mišice atrofirajo, njihov tonus pade tudi v zdravih tkivih. Opekline v predelu sklepov dajejo zunanje sklepne adhezije in adhezije tkiv okoli sklepov, gibi so omejeni, lahko pride do dislokacij, redčenje kostnega tkiva (osteoporoza), subluksacije, patološki zlomi, nevritis, pareza. Lahko se pojavi zapleti: opeklinske brazgotine, adhezije, deformacija prizadetega območja, dolgotrajne spremembe funkcionalnega stanja notranjih organov in sistemov, invalidnost žrtev.

Zdravljenje: omejen gibalni režim, zdravljenje odprtih ali zaprtih ran, fizioterapija, antibiotiki, transfuzija krvi ali krvno nadomestnih tekočin, dieta, presaditev lastne ali darovalčeve kože.

Pri lokalnih opeklinah (na primer okončin) je priporočljiva masaža. Zdrava tkiva masiramo od prvih dni opekline. Če po opeklini ostanejo brazgotine, potem so vključene raztezne vaje. Naloga masaže je izboljšanje pretoka krvi in ​​limfe, metabolizma tkiv; mehčanje brazgotine (brazgotine), ki jim daje elastičnost, mobilnost, obnavljanje funkcije okončine.

Tehnika masaže je naslednja: izvaja se masaža zdravih tkiv, v prisotnosti brazgotin je zagotovljeno njihovo drgnjenje, raztezanje, premikanje. Če na hrbtu ni poškodovanega tkiva, se uporabljajo tehnike segmentne masaže. Trajanje masaže je 5-10 minut. Tečaj - 15-20 postopkov.

ozebline- patološko stanje dolgotrajnega znižanja temperature tkiva pod vplivom mraza. Po statističnih podatkih umrljivost pozimi doseže 16%. Poškodba je možna na katerem koli delu telesa, pogosteje pa se razvije na končnih delih telesa (okončine, nos, ušesa, stopala). Pri ozeblinah je pretok krvi moten in zaradi vazospazma pride do hipoksije tkiv, presnovni procesi se zmanjšajo.

Razlikovati štiri stopnje ozebline:

I stopnja- rahlo znižanje temperature tkiva, cianoza (cianoza) kože, marmoriranje, otekanje.

II stopnja- za katerega je značilen videz mehurčkov s prozorno vsebino. Rastna plast kože ni poškodovana, brazgotine se ne razvijejo.

III stopnja- nekroza celotne kože. Mehurčki s krvavo vsebino. Koža odmre, nastanejo grobe brazgotine.

IV stopnja- odmrtje kože in tkiv do kosti. Pri tej stopnji je zdravljenje običajno kirurško (presaditev kože).

Obstajata dve obdobji ozeblin: skrit(brez znakov poškodb) in jet obdobje(v toplih razmerah se pojavijo lokalne in splošne spremembe). Če telesna temperatura pade na 30–26 ° C, je to splošno zamrzovanje: vse funkcije so zmanjšane, izguba zavesti. Z znižanjem temperature tkiva na 24–25 ° je možen smrtni izid. Nujna oskrba je sestavljena iz postopnega segrevanja tkiv.

Zapleti: poškodbe sklepov, živčnih debel in notranjih organov.

vadbena terapija prikazano vsem bolnikom, ne glede na resnost in območje lezije. Kontraindikacije začasni: šok, globoke poškodbe v bližini velikih sklepov, živčnih in žilnih debel, hudi zapleti notranjih organov. Po izstopu iz teh stanj se izvajajo le posebne vaje, splošne razvojne vaje pa v minimalnem odmerku.

Vadbena terapija pogosto rehabilitira po mehanizmu toniranje organizem. Obvezna je kombinacija lokalnega in splošnega vpliva. Po opeklinskem šoku se priporoča ORU z minimalno obremenitvijo, dihalne vaje. Zelo previdno izvajamo aktivne gibe na območju opeklin, saj spodbujajo delo srca zaradi motorično-srčnega refleksa, kar je pri opeklinski bolezni nezaželeno. Dihalne vaje v kombinaciji z gibanjem trebušne stene zmanjšujejo tveganje za zaprtje in preprečujejo razvoj pljučnice. Poleg tega telesna vadba spodbuja tonus možganske skorje, zmanjšuje inhibicijo šoka in tveganje za kontrakture zaradi gibov majhnega volumna v območju opekline. pri hud šok Dovoljene so samo dihalne vaje.

notri II obdobje bolezni so dovoljene posebne dihalne vaje za preprečevanje pljučnice.

Z akutnim razvojem zapletov (poškodbe jeter, ledvic) se vadbena terapija prekliče. Posebne vaje v predelu opeklin so namenjene ohranjanju gibljivosti v predelu sklepov in pospeševanju celjenja opeklinskih ran (pri splošnem ogrožajočem stanju jih opustimo).

AT III obdobje Za preprečevanje hipodinamije na neprizadetih območjih se izvaja vadbena terapija. Obremenitev je odvisna od stopnje splošne izčrpanosti telesa, vendar se vadbena terapija vedno izvaja, spreminja se le velikost obremenitve.

AT IV obdobje Vadbena terapija je namenjena oblikovanju kompenzacije, prilagajanju vsakodnevnim in poklicnim obremenitvam. Obremenitev se postopoma povečuje.

opekline I stopnja zahtevajo vadbeno terapijo.

Za opekline II stopnja izvajajo se vaje za povečanje elastičnosti kože, za povečanje gibljivosti v sklepih po epitelizaciji tkiva; III in IV stopnja- ORU, posebne vaje za povečanje elastičnosti in gibljivosti tkiv in sklepov.

Če je indicirano kirurško zdravljenje, se vadbena terapija izvaja tako pred operacijo kot po njej. Pred operacijo: ORU in priprava tkiv okoli prizadetega območja za operacijo. Po operaciji: aktivni gibi na mišičnih področjih, ki se nahajajo nad in pod operativnim poljem. Z aktivnimi gibi na območju opeklin (zlasti s plastično operacijo) je treba začeti ne prej kot 8-10 dan. Po operaciji je obvezna imobilizacija tkiva, potrebna pa je vadbena terapija. Globoke poškodbe, kontrakture zahtevajo dolgotrajen razvoj. Po postopku terapevtskih vaj je za vzdrževanje doseženega učinka priporočljiva obdelava s položajem (na valjih, pnevmatikah, blazinah, zankah). V procesu fizične rehabilitacije se široko uporabljajo ideomotorične vaje, za raztezanje, za sprostitev; v zadnjem obdobju - o drži, uporabi, športu.

Značilnost vadbene terapije so vaje z lokalno in odmerjeno mišično napetostjo, ki zmanjšajo odstotek zapletov na mestu opekline, tvorijo brazgotino in zmanjšajo adhezije. Aktivne vaje v predelu opekline se izvajajo do blage bolečine (to so raztezne vaje, z uporom, z izstrelki (gobe, ekspanderji). Pred aktivnimi vajami se izvajajo pasivne in vaje pošiljanja impulzov bolnikom samim do blage bolečine. Aplikativne vaje vključujejo: oblačenje, slačenje, česanje, šivanje, pisanje, risanje, plazenje.Čas izvedbe je od 3–5 do 40 minut.Tehnika vadbene terapije je odvisna tudi od od lokalizacije opekline.

Na prsih: brazgotina zmanjša gibljivost prsnega koša, razvije se tkivna hipoksija. Od prvih dni so potrebne dihalne vaje. Kompenzacija je posledica diafragmatičnega dihanja (v položaju upogibanja nog v kolenskih sklepih), vaje se izvajajo s podaljšanim izdihom.

Na roki: kontrastna fleksija v komolcu, addukcija v ramenskem sklepu. Priporočljivi so zgodnji aktivni gibi z veliko amplitudo in raztezne vaje. Vaje s predmeti različnih oblik, materialov, trdote, pa tudi za razvoj gospodinjskih spretnosti so namenjene obnovitvi občutljivosti.

Opekline nog: zaradi bolečine se zmanjša napetost tkiv, težko hodi, lahko se pojavijo subluksacije, otekanje nog pri hoji, mravljinčenje (vaje z berglami, zamahi ob steno, plezanje po steni, stopanje čez predmete).

Pri ozeblinah so glavne naloge za obnovo telesa naslednje: povečanje splošnega tonusa, preprečevanje lokalnih zapletov in notranjih organov, izboljšanje prehrane tkiv, motoričnih funkcij, pospeševanje ločevanja živih tkiv od poškodovanih in zmanjšanje edema.

V okviru zagotavljanja prve pomoči je potrebno izvesti nujno postopno segrevanje tkiv (toplo pijačo, kopel, grelne blazine). Masaža se izvaja zelo previdno zaradi možnih poškodb poškodovanih tkiv.

Tehnika vadbene terapije je podobna opeklinam. Možna protetika po amputaciji. Priprava na to poteka s pomočjo vadbene terapije: vaje s predmeti iz plastike, lesa, kovine; gladke in hrapave površine bolje obnavljajo občutljivost. Vadbena terapija se uporablja v kombinaciji s fizioterapijo, masažo, utrjevanjem. Spremembe v globokih tkivih trajajo dolgo, vadbena terapija se izvaja do popolne ozdravitve.

Masaža za ozebline. Pri lokalnih ozeblinah se zdrava tkiva masirajo. Po regeneraciji kože zmasiramo ozeblino, brazgotine. Pri ozeblinah prstov se izvaja segmentno-refleksna masaža. Pri ozeblinah prstov na rokah masiramo vratno-torakalno hrbtenico, nato ramo in podlaket, prste na nogah - ledveno hrbtenico, glutealne mišice, stegna, golen in trebuh. Izključene so tehnike: sekanje, tapkanje. Trajanje masaže je 5-15 minut, odvisno od lokacije in področja ozebline. Tečaj - 15-20 postopkov. Z majhno površino ozeblin (še posebej, če so lokalizirane na obrobju), je indicirana masaža s ščetkami v kopeli (bazen) ali ročna masaža v kopeli (temperatura vode 32–36 ° C).

Inovativni kompleks vadbene terapije za telesne opekline (prvo obdobje)

I. str.- Leži na hrbtu.

1. Počasno upogibanje in iztegovanje (izmenično in sočasno) prstov 3-4 krat za vsako gibanje. Dihanje je prosto.

2. Izmenično in sočasno upogibanje in iztegovanje v skočnih sklepih. Ponovite 6-8 krat. Dihanje je prosto.

3. Diafragmalno dihanje 30 s.

4. Vzemite roke in noge, upognjene v komolcih, upognjene v kolenskih sklepih, na straneh, izvedite 2–4 počasne globoke vdihe in izdihnite, vrnite se v in. p. Ponovite 3-4 krat.

5. Globoko vdihnite, medtem ko zadržite dih (2-3 s) dvignite glavo; vrnitev na in. p., prosto dihanje - 4–6 s. Ponovite 3-4 krat.

6. Glava se obrne v desno in levo 4-6 krat. Dihanje je prosto.

7. Roke ležijo na postelji, položene na stran. Globoko prsno dihanje s podaljšanim izdihom. 8-12 krat.

8. Izmenično in zaporedno-hkratno upogibanje in iztegovanje nog v gležnju, kolenu in kolku. Ponovite 6-8 krat. Dihanje je prosto.

9. Izmenično in sočasno menjavanje dviganja in spuščanja ravnih rok navzgor. Dihanje je poljubno. Ponovite 6-8 krat.

10. Diafragmatično dihanje. 30 s.

11. Roke upognjene v komolčnih sklepih. Aktivno izmenično upogibanje in iztegovanje prstov 6-8 krat. Naprej - sočasno aktivno zaporedno upogibanje-raztezanje prstov in podlakti. Ponovite 4-6 krat. Dihanje je prosto.

12. Prosto (torakalno in diafragmalno) dihanje s podaljšanim izdihom 30 s.

13. Dvignite desno ramo iz postelje, z desno roko se dotaknite leve rame, obrnite glavo v levo - izdihnite, in. p.- dih. Enako na levi strani. Ponovite 8-10 krat.

14. Krožni (enosmerni in večsmerni) gibi v gleženjskih sklepih navznoter in navzven 8-12 krat. Dihanje je prosto.

15. Diafragmatično dihanje. 30 s.

Inovativni kompleks vadbene terapije za opekline zgornjih okončin (drugo obdobje)

I. str.- Leži na hrbtu. Dihanje je prosto.

1. Enostavno upogibanje, iztegovanje in vrtenje zdravih udov v različnih sklepih. 10–15 s.

2. Istočasno zaporedno upogibanje in iztegovanje prstov in podlahti obeh rok. Ponovite 5-6 krat.

3. Fleksija, izteg bolne roke v komolčnem sklepu s pomočjo zdrave. Ponovite 6-8 krat.

4. Izmenično (3-4 krat za vsako nogo) in sočasno (3-4 krat) abdukcija in addukcija ravnih nog. Dihanje je prosto.

5. Dihanje prsnega koša, upogibanje ob vdihu. 5–6 krat.

6. Izmenično (5-6-krat za vsako roko) in sočasno (6-8-krat) upogibanje in iztegovanje rok v komolčnih sklepih. 5–6 krat.

7. Izmenično dvigovanje in spuščanje ravnih nog. 5-7 krat.

8. "Hoja" leže (z upogibom v trenutku dviga noge naprej) in iztegom (pri vračanju v in. p.) nehaj. Tecite 6-8 krat.

9. Abdukcija ravnih rok na straneh z upogibom, iztegom in vrtenjem rok. 4-7 krat z vsako roko.

10. Kontrastni (zaporedni, začenši s palcem) in sočasni prsti. 6-10 krat.

11. Fleksija in ekstenzija prstov. 10-12 krat.

12. Dvig medenice na podlagi stopal, glave in zdrave roke. 4-6 krat.

13. Roke upognjene v komolcih. Izmenični in sočasni krožni gibi v zapestnih sklepih v obe smeri. 4-6 krat v vsako smer.

14. Meditativno diafragmalno dihanje. 20–25 s.

15. Roke upognjene v komolcih, supinacija in pronacija podlakti in ravnih rok. 5-6 krat z vsako roko.

16. Ležanje na zdravi strani, ugrabitev roke - vdih; in. p- izdihnite. 5-7 krat. Nadalje, enako s povezavo gibanja stopala z istim imenom. 5–6 krat.

17. Dozirano (hkratno 4-6-krat) in zaporedno (6-8-krat) dvigovanje in spuščanje ramenskega obroča. Dihanje je prosto.

18. Meditativno dihanje mešanega tipa s podaljšanim izdihom. 40 s. Za opekline spodnjih okončin je mogoče uporabiti vaje, navedene v kompleksu.

Inovativna vadbena terapija za predšolske otroke na postelji z globokimi opeklinami spodnjih okončin (v pooperativnem obdobju)

1. I. str.- Leži na hrbtu. Upognite komolce, stisnite prste; raztegnite roke, stisnite prste. 5–6 krat. Dihanje je prosto.

2. I. str.- tudi. Dvignite prsni koš, naslonite se na komolce in glavo - vdihnite; spustite prsni koš - izdihnite. 3-4 krat. Tempo je počasen.

3. I. str.- tudi. Upogibanje prstov na nogah, iztegovanje prstov na nogah. 5–6 krat. Tempo je povprečen. Dihanje je prosto.

4. I. str.- tudi. Krožni gibi stopal navzven - 5-7 s, enako navznoter - 5-7 s; sprostitev 8-10 s. Izvajajte počasi, z veliko amplitudo. Ponovite 3-4 krat.

5. I. str.- tudi. Meditativno diafragmatično dihanje, leva roka na prsih, desna na trebuhu. 20–25 s. Tempo je povprečen.

6. I. str.- tudi. Upognite desno nogo in jo pritisnite na prsni koš - izdihnite; poravnajte - vdihnite; isto levo; vrnitev na in. p. Izvedite s povprečnim tempom, drsite s peto po postelji. Ponovite 6-7 krat.

7. I. str.- tudi. Meditativno sočasno upogibanje in iztegovanje nog. Tempo je počasen. Ponovite 10-12 krat.

8. I. str.- tudi. Pojdite v sedeč položaj, noge ravne, roke na kolenih - izdihnite. Globok vdih in izdih, vrnitev v in. p., sprostitev, prosto dihanje 4–5 s. Ponovite 3-5 krat. Izvedite z rokami.

9. I. str.- ležati. Diafragmatično dihanje 10–15 s.

10. I. str.- tudi. Noge narazen - vdih; in. p.- izdihnite. 6-7 krat. Izvajajte počasi.

11. I. str.- enako z oporo na podlakti. Vaja "kolo" 4 cikli, sprostitev 3-4 s. Izvedite v veliki amplitudi 3-4 krat. Sprostitev 10–12 s.

12. I. str.- tudi. Vaja "kolo" v nasprotni smeri. V tem primeru desna noga deluje na ravnanju v kolenskem sklepu in iztegu v gležnju, leva noga pa obratno. Ko se premikate, se spreminjajo funkcije upogibanja in iztegovanja nog. 4-6 gibov v vsako smer.

13. I. str.- ležanje na desni strani. Abdukcija leve roke in noge - vdih; in. p.- izdihnite. Ponovite 4-5 krat. Ne upogibajte roke ali noge.

14. I. str.- ležanje na levem boku. Podobno kot pri prejšnji vaji. Ponovite 4-5 krat. Ne upogibajte roke ali noge.

15. I. str.- leži na trebuhu, roke stisnjene v pesti, na ravni ramen. Dviganje (z rahlo pomočjo rok) glave in ramenskega obroča - vdih. Vrnitev na in. p.- izdihnite. Ponovite 4-6 krat. Tempo je počasen.

16. I. str.- tudi. Izmenično dvigovanje (vdih) in spuščanje nog, ne upogibajte. 3-4 krat za vsako nogo. Tempo je povprečen.

17. I. str.- tudi. Naslonite se na roke, upognite noge v kolenskem sklepu, upognite - vdihnite; in. p.- izdihnite. Ponovite 4-5 krat. Izvedite z večjo amplitudo.

18. I. str.- tudi. Istočasno dvigovanje glave, ramen in nog - vdih. Vrnitev na in. p.- izdihnite. 2-4 krat. Fiksacija za 1–2 s v upogibnem položaju.

19. I. str.- Leži na hrbtu. Gibanje nog "prsno" 4-5 krat. Dvignite noge za 20-30 cm.

20. I. str.- Leži na hrbtu. Upognite kolena, meditativna hoja, z rahlim dvigom stopal s postelje, z njihovim izmenično upogibanjem in iztegovanjem. 1 minuta.

21. I. str.- tudi. Meditativno diafragmalno dihanje. 20–25 s. Roke položite na trebuh.

22. I. str.- Sedeč, spustite noge s postelje. Dviganje in spuščanje pete brez dvigovanja prstov s tal; Dviganje in spuščanje prstov brez dvigovanja pete. Ponovite 8-12 krat.

23. I. str.- tudi. S pomočjo rok upognite noge v kolenih, stopala povežite s podplati - vdihnite; vrnitev na in. p.- izdihnite. Ponovite 4-5 krat.

24. I. str. Enako, roke na kolenih. Razširite kolena z rahlim popustljivim uporom nog, postavite stopala na zunanji rob, upognite prste z napetostjo - vdihnite; in. p.- izdihnite. Ponovite 4-5 krat.

25. I. str.- tudi. Izravnajte noge - vdihnite; in. p.- izdihnite. 4-5 krat.

26. I. str.- tudi. Meditativna hoja. 1 minuta.

27. I. str.- Leži na hrbtu. Roke na straneh - vdih; in. p.- izdihnite. Izvajajte v počasnem tempu. 10-14 krat.

28. I. str.- tudi. Istočasno pokrčite desno nogo in levo roko - vdihnite; popravite ta položaj z zadrževanjem diha; in. p.- izdihnite. Enako z levo nogo in desno roko. Ponovite 3-4 krat.

29. I. str.- tudi. V stanju meditacije pokrčite noge, jih sprostite in se vrnite v in. p. Teči - 10-15 s.

30. I. str.- tudi. Meditativno diafragmalno dihanje 1 min.

Inovativni kompleks vadbene terapije za opekline spodnjih okončin (obdobje okrevanja)

I. p. - približno. z. Dihanje je prosto.

1. Meditativna hoja s hkratnim dvigom rok v vodoravno raven. 2–3 min.

2. Dvignite se na prste, roke skozi stranice navzgor - vdihnite; in. p.- izdihnite. 6-9 krat.

3. Obrnite se v desno, desna roka na stran - vdihnite, in. p.- izdihnite. Enako na drugi strani. 6-8 krat.

4. Upogib naprej (prisilno dihanje), in. p.- izdihnite. 5-7 krat.

5. Nagnite z zavojem v desno, leva roka nad glavo - vdihnite; in. p.- izdihnite. Enako na drugi strani. 4-6 krat v vsako smer.

6. Noga nazaj, roke na straneh, upognite se - vdihnite; in. p.- izdihnite. 5-8 krat.

7. Pri gimnastični steni primite ograjo v višini glave. Sedite - vdihnite; in. p.- izdihnite. 3-5 krat.

8. Kontra (nasprotni nogi in roki) zamahi v čelni ravnini z upogibom nazaj. Samo 6-8 krat.

9. Plezanje po gimnastični steni z zaporednim podobnim (na primer leva roka in leva noga) in nasprotnim gibanjem rok in nog: 3–4 vzponi in spusti po 3–4 korake.

10. Plezanje po gimnastični steni z zaporednim (na primer levo roko in desno nogo) gibanjem s fiksacijo (1-2 s) položaja "korak" na vsakem koraku: 2-4 vzpone in spuste za 3-4 korake.

11. I. str.- stoje, noge v širini ramen, metanje žoge. Iz rok v roke s počepi 3-4 krat. Dihanje je prosto.

12. I. str.- enako, vrzite žogo (0,5 kg) navzgor in jo ulovite 8-10 krat. Kdo bo vrgel višje in večkrat ujel.

13. Hoja po prstih, po petah, po zunanji in notranji strani stopala. 1 minuta.

14. Meditativna hoja. 30 s.

15. Stopanje čez predmete, vrv na različnih višinah in širinah. 1 minuta.

16. Lahki skoki na nogavice. 10-15 krat.

17. Lahkoten tek. 1–1,5 min.

18. Meditativna hoja. 3–4 min.

Inovativni kompleks vadbene terapije za opekline obraza, vratu in trupa (obdobje okrevanja)

Izbira vaj se izvaja glede na bolnikovo stanje.

I. p. - leži na hrbtu. Dihanje je prosto.

1. Upogibanje rok v komolčnih sklepih in stiskanje prstov 6-8 krat.

2. Obračanje glave v desno in levo, nagibanje naprej, na desno in levo ramo. 8-12 krat.

3. Dvig prsnega koša s podporo na komolcih in nogah - izdih; in. p.- dih. 4-6 krat.

4. Nepopoln obrat na stran z dlanmi, ki se dotikajo - izdih; fiksiranje položaja (1-2 s) - vdih; in. p.- izdih-vdih. 3-4 krat v vsako smer.

5. Dviganje, spuščanje glave 4-8 krat. Prosto dihanje. 10–15 s.

6. Dvig medenice z oporo na podlakteh. 4-6 krat.

7. Addukcija (roke za kolenom) izmenično noge v trebuh (prsni koš) s fiksacijo stegna in vrtenjem stopal v različnih smereh (do 6-krat za vsako stopalo).

8. Izmenično približevanje nog na trebuh (prsi) z rotacijo (s pomočjo rok) v kolčnih sklepih (do 6-krat za vsako nogo).

9. Obrne se na bok. 3-4 krat v vsako smer.

10. I. str.- Leži na boku. Abdukcija roke, upognjene v komolcu na stran - vdih; in. p.- izdihnite. 4-6 krat.

11. I. str.- sedenje z gimnastično palico. Roke gor - vdih; in. p.- izdihnite. 4-6 krat.

12. I. str.- tudi. Obrnite trup na stran - vdihnite (zadržite dih 1-2 s); in. p.

13. I. str. – približno. z., roke na pasu. Nagib na stran, roke navzgor - prisilno dihanje; in. p.- izdihnite. 4-6 krat v vsako smer.

14. I. str.- tudi. Krožni gibi glave z največjo amplitudo. 4-6 krat v vsako smer.

15. I. str.- tudi. Roke navzgor ob straneh, nagnite glavo nazaj - vdihnite; zadrževanje diha (2–3 s); in. p.- izdihnite. 4-5 krat.

16. I. str.- stoji pri stolu na levi strani. Hoja na mestu z dvignjenimi koleni. 30 s.

17. Squat - izdih; in. p.- dih. 3-4 krat.

18. Meditativna hoja na mestu. 2–3 min.

19. I. str.- Sedenje pred ogledalom. Odprite in zaprite usta 10-12 krat; gladki minimalni gibi spodnje čeljusti v obe smeri (5-6 krat); gubanje čela, združevanje obrvi (10-12 krat); napihovanje lic (8-10-krat), vlečenje ustnic naprej (10-12-krat), stiskanje ustnic (10-krat).

20. Poudarjena izgovorjava različnih črk, zlogov, besed (2-3 minute).

21. Meditativno dihanje 30 s.

Shema fizioterapevtskih vaj za opekline telesa v obdobju okrevanja (za samostojno delo študentov) Uvodni del (4–5 min)

Naloge: ustvarite pozitivno čustveno ozadje, aktivirajte pozornost, pripravite se na vaje glavnega dela. Gradnja, hoja, vaje za pozornost, dihalne vaje, igralne vaje. Igralne vaje ne smejo utruditi, ampak le ustvariti pozitivno čustveno ozadje za otroke.

Glavni del (20–25 min)

Naloge: imajo splošni tonični učinek. Okrepite otrokovo telo. Obnovite prilagoditev na stres. Obnovite motorično funkcijo, zlasti na območju, ki ga je prizadela opeklina. Obnovite dihalno funkcijo. Prispevajte k oblikovanju nadomestil za nepovratne funkcije.

Splošne razvojne vaje za različne mišične skupine v različnih začetnih položajih. Sprostitvene vaje, predvsem v predelu presajenih kožnih zaplat in zaceljenih opeklinskih ran. Vaje, ki povečujejo obseg gibanja v sklepih, razni nagibi in obrati telesa. Vaje za krepitev dihalnih mišic. Široko se uporabljajo različni predmeti in lupine, pa tudi igrače (keglji, žoge, obroči), igre na prostem in elementi športnih iger. Vaje za obnovitev vsakodnevnih veščin. Vse vaje je treba kombinirati z dihalnimi vajami. Tempo izvajanja je do hiter, vendar je potrebno skrbno spremljanje otrokovega stanja. Ko ste utrujeni, omogočite aktiven počitek, spremljajte držo.

Zaključni del (5–6 min)

Naloge: zmanjšanje obremenitve, postopen prehod na običajne dejavnosti.

Počasna hoja, sprostitvene vaje, pozornost, umirjeno dihanje. Prepričajte se, da so naloge zaključnega dela rešene, po potrebi ga razširite.

Oddelek 15

Meditativne tehnike

Meditacija v latinščini pomeni kontemplacija. Meditacija temelji na globoki koncentraciji, ki vključuje aktivno delovanje zavesti, podzavesti in zahteva nekaj napora. Obstaja preklop zavesti iz logične v intuitivno, ustvarjalno. Ustvari se nekakšna fuzija objekta meditacije, njenega subjekta in samega procesa. Običajno ga spremlja telesna sprostitev, pomanjkanje čustvenih manifestacij, odmaknjenost od zunanjih predmetov. Uporabo meditacijskih tehnik lahko najdemo v vsaki starodavni kulturi.

Pri meditaciji je človek v proces vključen v celoti, z vsem svojim bitjem, zaradi česar pride do resničnih sprememb v telesu, ki so lahko začasne ali trajne na vseh ravneh zavesti, podzavesti in nezavednega. Meditacija je lahko statična, dinamična in situacijska. Proces meditacije lahko razdelimo na pet korakov.

1. Koncentracija pozornosti na gib, objekt, zvok, idejo, orgle. Cilj je, da se prisilite, da se osredotočite na eno stvar.

2. globok fokus - vključuje aktivno delo zavesti, podzavesti in zahteva nekaj napora.

3. Kontemplacija - koncentracija gre v avtonomni način in tu so napori odveč. Obstaja preklop zavesti iz logičnega razmišljanja v intuitivno, ustvarjalno, t.j. pride do prehoda razmišljanja iz tipa leve hemisfere v tip desne hemisfere in celo, poleg tega, sta združena zaradi dejstva, da figurativno- Sinkretična vrsta duševne dejavnosti ima večjo prilagodljivo sposobnost.

4. enotnost – pride do zlitja objekta, subjekta meditacije in samega procesa. Prihaja neverjeten občutek enotnosti, uničenje lastnega "jaz", zlitje z Absolutom. Zunanji svet postane enak notranjemu.

5. Razsvetljenje lahko označimo z besedami: "znanje, ki je višje od razumevanja." Človek razume in prejme popolnoma novo znanje (včasih ga lahko imenujemo razodetje).

Shema je v prvem približku zelo preprosta: čustva – mišice – akcija. Če vsaj ena povezava izpade, se začnejo kršitve. Človek, ki živi pod jarmom neizprosne notranje tesnobe, je v okviru družbe prisiljen v to, da se nenehno omejuje ali da se lahko resnično obvladuje. Stres izčrpava čustveno, duševno, fizično.

Glasba in meditacija

Veliko je znanega o glasbi, njenem vplivu na psihosomatiko, razpoloženje, stanje. To je skupek vibracij, urejenih v določenem vrstnem redu, kar pomeni, da če vas harmonizira, potem je »svoj«, če ne, se mu lahko poskušate prilagoditi ali pa ga ne poslušate. Poleg tega je lahko določena lestvica uporabna pri različnih boleznih.

Glasba je vključena v treninge športnikov, še posebej, če so določene vaje monotone, monotone. Poleg tega ritem glasbe vpliva na srčni utrip in s tem na celoten srčno-žilni sistem kot celoto. Zaželeno je, da je glasba brez besedilne spremljave, saj besedilo dodatno obremenjuje pozornost s pomensko obremenitvijo. Psihoemocionalni in psihofizični pomen glasbe v mišični dejavnosti je dobro znan, vendar mora biti izbor dovolj individualen.

Posamezni elementi glasbe povzročajo duševna stanja in fiziološke reakcije, ki ustrezajo naravi dražljaja. Konvencionalno lahko uporabo glasbe razdelimo na več področij.

1. Metode, namenjene "odzivu" na melodijo, vključno s čustveno aktivirajočimi.

2. Metode usposabljanja.

3. Sproščujoče metode.

4. Komunikacijske metode, vključno s skupnim poslušanjem glasbe.

5. Tako imenovan kreativni pristop, vključno z mehanizmi samoizražanja (ples, improvizacija, vokal itd.).

6. Metode za povečanje možnosti zaznave in širjenje njenih meja.

7. Psihofizična metoda, ki dviguje raven etičnosti in estetskega dojemanja sveta.

Glasba z izrazitim ritmom, melodična, tiha, na meji slišnega, ustreza odstranitvi žarišč napetosti iz možganske skorje in izvajanju tehnik v pravem ritmu.

Meditacija med hojo

Ta vrsta meditacije cilja predvsem na vpogled. Z njim lahko človek razvije tudi precejšnjo umirjenost. Še posebej je primeren za ljudi energične in aktivne narave, lahko pa je tudi dobro zdravilo za tiste, ki so nagnjeni k zaspanosti in depresiji.

Ko hodite v stanju meditacije v gozdu ali na podeželju, ni težav s samoto. Treba je najti miren prostor in ga prilagoditi vadbi. Običajno je sprehajalna pot posuta z drobnim peskom, takrat lahko vadite hojo bosi. V drugih primerih je primeren kateri koli enak material. Pot naj ne bo le ravna, ampak tudi ravna. Koristen dodatek k številnim meditacijskim pohodnim platformam je zidan ali kamnit sedež (na enem koncu ploščadi), kjer lahko meditant sedi s prekrižanimi nogami med obdobjem okrevanja. Pravzaprav je hoja z normalno hitrostjo boljša od nekaterih drugih metod, ki poučujejo ultra-počasno gibanje.

Napake in pomanjkljivosti, ki se najpogosteje pojavljajo pri izvajanju meditacije:

Inercija razmišljanja (nestrpnost do mnenja, sodbe ali izkušnje nekoga drugega, vključno z mističnim);

Pričakovanje takojšnjega razsvetljenja, spremembe ali pojava paranormalnih sposobnosti;

Nedoslednost pri uporabi tehnik, "prijemanje" iz različnih sistemov, ki pogosto niso združeni;

Ločitev od družbe, od obveznosti do družine, sorodnikov, ekipe;

Prekomerno prizadevanje za dosego rezultata;

Osebnost inštruktorja, učitelja, ki napove izredne lastne sposobnosti vpletenih; ne razume se z ljudmi, prosvetljenost učencev povezuje le s svojim konceptom in metodologijo;

Prevara čutov, odhod v iluzorni svet, ki ga lahko spremlja tanjšanje in celo raztrganje tančice.

Tehnika meditativne hoje. Trajanje hoje je odvisno od časa, ki je študentu na voljo, pa tudi od količine obremenitve, ki jo izvaja med poukom. Izvaja se z uvajanjem sebe v razmere, ki so najbolj naklonjene psihofizični sprostitvi. Pravzaprav je hoja z normalno hitrostjo boljša od drugih možnosti. Hitra hoja je lahko učinkovita, ko je rešena naloga višje stopnje oskrbe telesa z energijo. Pred začetkom pouka se morate osredotočiti na naloge meditacije. Med hojo naj bo pogled uprt v tla ali v tla, da ne dovolite, da "tava" naokoli. Na koncu hoje morate roke spustiti, jih zložiti pred seboj in se še naprej premikati, dokler se popolnoma ne ustavite.

Tehnika meditacije. Priporočljivo je izvajati v majhnih skupinah, največ 15-20 ljudi in pod vodstvom inštruktorja, ki nenehno daje navodila o pravilnosti tehnike. Vse vaje, ki se izvajajo v kombinaciji s tekom, se izvajajo na visoki energijski ravni, kar poveča njihov učinek in učinkovitost. Hkrati pa učinek skupinske monotonosti prispeva k visoki meditativni koncentraciji. V zvezi s tem mora biti skupina po sestavi homogena. V primerih, ko se meditativni tek izvaja na začetku kompleksa vadbene terapije ali ločeno od njega, je treba pred njim opraviti ogrevanje za aktiviranje kardio-respiratornega sistema, tkiv mišično-skeletnega sistema. Ogrevanje je najbolje narediti v topli sobi. Najbolj racionalno je začeti z uvodno (uglasitveno) meditacijo, ki udeležence sinhronizira, prilagaja drug drugemu. Nato se izvede lagoden tek z dihalno meditacijo. Postopoma se lahko tempo teka poveča do vrednosti srčnega utripa, ki je enak 110–116 bpm.

V procesu vadbe je možno povečati trajanje in intenzivnost meditativnega teka do 30 minut s pulznim načinom znotraj 120 + 10 utripov na minuto.

Meditativna tehnika dihanja. Vključuje mirno, globoko dihanje z zaprtimi očmi, predstavljanje sebe v različnih udobnih razmerah, naravnih krajinah ali obdobjih najbolj ugodnih trenutkov življenja.

Oddelek 16

Samostojno delo študentov pri disciplini "vadbena terapija in masaža"

Terapevtska telesna kultura in masaža sta trdno postala eno glavnih sredstev kompleksne medicinske in socialne rehabilitacije vseh skupin prebivalstva. Telesne vaje se uporabljajo pri skoraj vseh vrstah bolezni kot močno preventivno in terapevtsko orodje, namenjeno obnavljanju zdravja in učinkovitosti ljudi. Disciplina predmetnega usposabljanja "Terapevtska vadba in masaža" je tesno povezana z medicinsko-biološkimi, teoretičnimi in psihološko-pedagoškimi cikli telesne vzgoje. Samostojno delo študentov pri predmetu "Terapevtska vadba in masaža" povečuje splošno teoretično razgledanost študentov fakultet za fizično kulturo, njihove pedagoške sposobnosti, jih pripravlja na uporabo pridobljenega znanja v sistemu športa, telesne kulture in rekreacije ter rehabilitacije.

Uporaba vadbene terapije je še posebej pomembna za študente sodobnih izobraževalnih ustanov različnih profilov, ki imajo po uradni statistiki različna odstopanja v ravni zdravja s težnjo k povečanju dinamike. Razpoložljivost vadbene terapije in masaže, možnost odmerjanja obremenitve v skladu z individualnimi zmožnostmi telesa omogočajo njihovo široko uporabo za izboljšanje zdravja šolarjev, dodeljenih pripravljalni ali posebni zdravstveni skupini, za oslabljene, pogosto in dolgotrajno bolnih otrok, učiteljev, staršev in drugih zainteresiranih oseb v procesu športne vzgoje in izven.

Podobne informacije.

Verjetno se je vsak srečal z opeklinami, tudi enkrat v življenju. Vrelo olje, nenamerno dotikanje vročega štedilnika - takšne poškodbe se praviloma hitro zacelijo in ne puščajo sledi. Obstajajo pa tudi druge vrste opeklin, globlje in resnejše. Takšne poškodbe so zelo boleče in nenehno spominjajo nase z grdimi brazgotinami na koži.

Razmislite o načinih, ki vam bodo pomagali znebiti brazgotin od opeklin, ne da bi povzročili negativne posledice.

Katere opekline puščajo brazgotine?

Da bi boj proti poopeklinskim kožnim spremembam dal pozitiven rezultat, morate poznati vzrok opekline in njeno stopnjo. Glede na naravo nastanka so opekline:

• termični ki nastanejo zaradi izpostavljenosti visokim temperaturam, na primer vrela tekočina, ogenj, para, sončna svetloba itd. Opekline prve stopnje minejo brez sledu, saj je izpostavljena le zgornja plast kože. Poškodbe stopnje 2 lahko pustijo majhne brazgotine in rdeče lise. Opekline 3. in 4. stopnje ne poškodujejo le povrhnjice, temveč tudi globoke maščobne plasti, mišično in živčno tkivo. Takšne poškodbe so najhujše - v procesu regeneracije kože telo tvori brazgotinsko tkivo, ki se razlikuje od običajnega. Rezultat je opazna brazgotina, ki verjetno ne bo izginila sama od sebe;
• kemična ki se pojavijo ob stiku s solmi težkih kovin, alkalijami, kislinami in drugimi škodljivimi snovmi. Pri kemični opeklini 1. stopnje je prizadeta le povrhnjica, pojavi se rdečina in pekoč občutek. Za drugo stopnjo poškodbe je značilno nastajanje mehurčkov s tekočino in oteklina (sledi običajno čez nekaj časa izginejo). Za kemične opekline 3. in 4. stopnje je značilna nekroza tkiva in nastanek kraste. Takšne poškodbe se celijo dolgo časa, na njihovem mestu pa ostanejo vidne brazgotine;
• električni- nastanejo kot posledica vpliva električnega toka. Pri prehodu skozi tkiva se električna energija pretvori v toploto, kar povzroči opekline, podobne toplotnim. Tako kot pri termičnih opeklinah obstajajo 4 stopnje poškodbe.

V procesu nastajanja brazgotine se oblikuje skorja, ki se je ni mogoče dotakniti, sicer tvegate, da bo poškodba še globlja in grša. Po brazgotinjenju lahko izberete način za odstranitev brazgotine od opekline in nadaljujete z zdravljenjem.

Trenutno obstajajo kirurške, medicinske in ljudske metode za odpravo brazgotin po opeklinah. Glede na stopnjo poškodbe kože je lahko prednostna ena ali druga možnost.

Radikalne metode odstranjevanja

V boju proti kroničnim brazgotinam in keloidnim brazgotinam so učinkovite naslednje metode:

• . Poopeklinsko brazgotino odstranimo s presaditvijo kože, odvzete z drugega, zdravega dela telesa. Takšna operacija je indicirana za opekline 3. in 4. stopnje, ko so prizadete globoke plasti kože in kostnega tkiva. Če pacient nima dovolj lastne kože, se lahko vzame donorska prevleka ali posebni sintetični materiali;
• lasersko preplastitev. Ta postopek je v bistvu globinski piling, pri katerem odstranimo celotno površinsko plast kože (povrhnjico) in del dermisa. Lasersko preplastitev lahko bistveno zgladi kožo in odstrani globoke brazgotine. Če je območje poopeklinske brazgotine obsežno, postopek zahteva uporabo lokalne anestezije ali splošne anestezije. Število postopkov, odvisno od globine kožnih lezij, se giblje od 1 do 6, njihovo trajanje pa je od 30 minut do 2 ur;
• izrez brazgotine. To je preprosta kirurška operacija, ki je odstranitev brazgotinskega tkiva in uporaba kozmetičnega šiva. Zaradi tega postane brazgotina tanjša in manj opazna;
• mikrodermoabrazija. Bistvo metode je v občutljivem mletju površine opekline z mikrokristali. Med postopkom pilinga se odstranijo zgornji keratinizirani delci kože, povrhnjica se obnovi in ​​brazgotine postanejo manj opazne. Da bi bilo zdravljenje brazgotin po opeklinah učinkovito, je potrebno v povprečju opraviti od 5 do 10 postopkov, odvisno od globine poškodbe. En postopek traja 30-40 minut. Mikrodermoabrazija je popolnoma varna in se izvaja le pod nadzorom kozmetologa.

Medicinske metode

Zdravila so učinkovita le med nastajanjem brazgotin in so ravno tista sredstva, s katerimi lahko opeklino namažete, da brazgotine ne ostane. Najbolj priljubljeni so:

• Contractubex. Gel preprečuje nastanek poopeklinske brazgotine, lajša bolečine in pospešuje proces obnove tkiva. Izvleček čebule v sestavi ima baktericidni in protivnetni učinek. Heparin pospešuje celjenje in nastajanje vezivnih celic. Alantoin blaži bolečine in odpravlja srbenje. Zdravilo se dnevno nanese na območje poškodbe 2-3 krat. Če je brazgotina sveža, bo dovolj 3 tedne uporabe. Pri starih brazgotinah je učinek nanosa veliko šibkejši, gel pa je treba uporabljati dlje - od 4 do 6 mesecev;
• Kelofibraza. Glavna sestavina kreme je urea, ki zmehča in napolni hrapavo kožo z vlago ter izboljša njeno elastičnost. V sestavi sta tudi heparin in D-kafra, ki imata analgetične, protivnetne in regenerativne učinke. Kremo je treba nanesti na mesto opeklin 3-4 krat na dan, drgnjenje z masažnimi gibi;
• Dermatix. Zdravilo najdemo na lekarniških policah v obliki gela in mazila. Ima korektivni učinek na brazgotine po opeklinah, jih naredi manj opazne in v nekaterih primerih pomaga popolnoma odpraviti napake. Izdelek vsebuje siloksanske polimere, ki kožo nasičijo s kisikom in hranili, vlažijo in lajšajo srbenje. Aplikacije z zdravilom je treba nanesti na prizadeto območje vsaj 2-krat na dan, skupno trajanje zdravljenja pa je v povprečju 1-2 meseca;
• . Glavna učinkovina je heparin, ki je prisoten v številnih pripravkih za zdravljenje brazgotin. Mazilo ima močan antikoagulacijski učinek, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in sproži proces resorpcije starih brazgotin.

Ljudske metode

Uporaba ljudskih metod za odstranjevanje brazgotin in brazgotin iz opeklin je precej učinkovita in lahko znatno zmanjša napako. Najučinkovitejše metode so:

• obkladek iz kafrovega olja. Gazo ali mehko krpo namočite z oljem in čez noč nanesite na prizadeto mesto. Optimalno obdobje za zdravljenje poopeklinskih brazgotin je 1 mesec;
• Badyaga. Naravno zdravilo, pridobljeno iz sladkovodne gobe. Lahko se prodaja tako v obliki prahu kot v obliki mazil. Ima lokalno dražilno in regenerativno delovanje, izboljša prekrvavitev tkiv in pospeši presnovne procese. Masko iz Badyagi nanesemo na opekline 10 minut, nato pa temeljito speremo s toplo vodo. Priporočljivo je, da postopek ponovite po 5-7 dneh - ta čas je dovolj za obnovitev zgornje plasti kože po pilingu z Badyago;
• mešanica semen melone in jajčnih lupin. Zmeljemo enake dele semen melone in jajčnih lupin ter prelijemo z malo rastlinskega olja, da dobimo gosto kašasto konsistenco. Z nastalo mešanico 2 meseca namažite poškodovana območja.

Ne odlašajte z zdravljenjem poopeklinskih brazgotin in brazgotin. Prej ko začnete postopek odpravljanja napak, večja je verjetnost učinkovite odprave. V nasprotnem primeru se ne morete izogniti radikalnim dragim metodam.

Opeklinske brazgotine so novotvorbe, ki nastanejo na mestu poškodovane, odmrle kože zaradi izpostavljenosti nizkim in visokim temperaturam. Poškodbe in motnje povrhnjice zaradi izpostavljenosti visokim temperaturam ali kemikalijam lahko zdravimo z medicinskimi, kozmetičnimi in kirurškimi metodami.

Opeklinska brazgotina človeka ne obarva, lahko povzroči neprijetne bolečine, srbenje in pekoč občutek. Skoraj vsakdo je že doživel kemično, termično, električno ali radiacijsko poškodbo kože. Opekline na plaži po sončenju, bivanje v morski vodi, opekline na likalniku poznajo vsi.

Otroci so najbolj ranljivi za poškodbe. Otrok se zaradi starosti, radovednosti in neizkušenosti pogosteje znajde v težavah kot odrasel. Noge, poparjene z vrelo vodo, mehur na prstu, na licu, na roki - pogosti primeri klica rešilca.

Nevarne so tudi rastline. Dotik kravjega pastinaka povzroči opekline 1-3 stopinj na koži. Po močnem pekočem občutku se pojavijo mehurji, zdravljenje pa traja 2 meseca. Če v rane pride okužba, se bolnik začne tresti, temperatura se dvigne. Po vnetnem procesu se brazgotine na telesu ne morejo izogniti.

Opeklinske brazgotine so poškodbe, ki lahko trajajo vse življenje. Če je koža minimalno poškodovana (pordelost, pekoč občutek), je ni težko zdraviti doma s pomočjo mazil, razpršil, balzamov ali preprostih ljudskih zdravil. V primerih, ko je opeklina prizadela povrhnjico in krvne žile, znojnice, notranja tkiva, bo samozdravljenje samo škodovalo. Obisk zdravnika je nujen.

Vzrok za nastanek brazgotine je tudi nevednost pacienta. Ko se opeklinska rana zaceli, ostane na mestu skorja, pod katero se regenerira nova plast kože. Pacient zlomi to skorjo v upanju, da bo pospešil proces celjenja. Zaščitna plast je odstranjena in pojav brazgotine je neizogiben.

Metode zdravljenja brazgotin

Glede na globino lezij so opekline razdeljene na stopnje

stopnja	Škoda	Zdravljenje
1 stopinja	Rdečica, otekanje kože.	Zdravljenje na domu. Okrevanje po 5-7 dneh.
2 stopinja	Rdečica, pekoč občutek, mehurji.	Zdravljenje. Okrevanje po 15-20 dneh.
3 stopinja	Odmrla koža, oteklina, hiperemija okoli rane, pojav mehurjev ali krast.	Hospitalizacija: kirurško zdravljenje, medicinska korekcija, kozmetični posegi. Kirurški poseg. Plastika presadka kože. Okrevanje po 2 mesecih.
4 stopinja	nekroza, zoglenitev dermisa in notranjih tkiv	Hospitalizacija v centru za opekline. Kirurško zdravljenje, medicinska korekcija, kozmetični posegi. Kirurški poseg. Plastika presadka kože.

Brazgotine na človeškem telesu se pojavijo zaradi opeklin 2, 3 in 4 stopnje z nepravilnim zdravljenjem rane ali pacientovega malomarnega odnosa do njegovega zdravja. Brazgotine nastanejo, ko se poškodovani del kože (mehurji) okuži. Začne se vnetni proces in suppuration. Telo reagira takoj: visoka vročina, šibkost, mrzlica. Zdravnik opravi potrebne teste in predpiše zdravljenje.

Opekline prinašajo veliko neprijetnosti. Prispevajo k podcenjevanju človekove samozavesti, njegovih kompleksov. Še posebej, če so na obrazu ali vratu.

Metode celjenja brazgotin po opeklinah pomagajo v boju proti posttravmatskim kožnim okvaram. To so postopki, učinkovita zdravila in plastika

Zdravila

Zdravila uporabljamo v vseh fazah zdravljenja same opekline. V kozmetičnih in kirurških metodah se uporabljajo mazila, balzami, geli, spreji. To so zdravilna, regeneracijska, antiseptična sredstva. Medicinsko zdravljenje brazgotin zahteva veliko časa, tudi več let, pacient ne doseže vedno želenega rezultata.

Zdravila za opekline:

• krema Kelofibraze;
• Reševalec;
• Levomikol;
• povidon-jod;
• pantenol;
• Brez opeklin;
• Apollo;
• Contractubex;

S pomočjo ljudskih zdravil, mazil, mask, zeliščnih poparkov je brazgotino po opeklinah težko odstraniti, vendar je mogoče osvetliti, dati brazgotini barvo kože, navlažiti, zmehčati dermis. Pri tem se odlično obnesejo jabolčni kis, ricinusovo olje, eterična olja, limonin sok, med. ker povzroča opekline.

Aloe vera je obdarjena z zdravilnimi, regeneracijskimi in protivnetnimi lastnostmi. Mazanje opekline, da ne ostane brazgotina, se začne že v fazi celjenja rane, da se prepreči nastanek brazgotine. Če se pojavi na mestu poškodbe, bo to nepomembno.

Kozmetični postopki

V kozmetologiji obstaja vrsta učinkovitih metod, s katerimi se pacienti znebijo majhnih in srednje velikih brazgotin, starih tvorb. Kozmetične klinike ponujajo naslednje postopke za odpravo brazgotin po opeklinah:

1. Fizioterapevtsko zdravljenje brazgotin po opeklinah pomaga povečati elastičnost kože, izboljša procese okrevanja. To so zdravljenje s parafinom, diadinamična terapija, galvanizacija, krioterapija, infrardeče obsevanje, elektroforeza, darsonvalizacija. Dodelite 5-15 sej.
2. Hormonska terapija je serija injekcij glukokortikoidov v brazgotinsko tkivo. Postopek je namenjen zmanjšanju keloidnih brazgotin. Pri uporabi te metode obstaja tveganje neželenih učinkov.
3. Lasersko preplastitev je varna in učinkovita metoda za odpravljanje brazgotin na obrazu. Žarek "odstrani" nepotrebno plast kože, spodbuja proizvodnjo kolagena. Zaradi tega brazgotina postane mehka, izravnana, spremeni barvo, pobeli.
4. Mikrodermoabrazija (diamantna preplastitev) je neboleč postopek čiščenja kože obraza z uporabo abrazivnega materiala iz kristalov aluminijevega oksida. Popolnoma odpravi majhne brazgotine različnih opeklin.
5. Kemični piling je metoda, ki temelji na vplivu na različne plasti dermisa s spojinami sadnih kislin (AHA-kisline). Učinkovito za različne vrste brazgotin. Pri čiščenju se odstranijo hrapavosti, odmrli delci se odluščijo in pobelijo, površina poškodovanega območja se izravna brez toksičnih učinkov. Piling je kontraindiciran pri ljudeh, ki so alergični na uporabljene kisline.

Kirurške metode

Če je konzervativni pristop neučinkovit, se lahko brazgotine zdravijo kirurško. To je precej draga metoda, vendar rezultat presega pričakovanja. Ljudje s kroničnimi keloidnimi in hipertrofičnimi brazgotinami vidijo potrebo po takšnem posegu.

Med operacijo se izreže brazgotinsko tkivo, odstrani deformacija kože in nanese kozmetični šiv.

Presaditve kože za odstranitev brazgotin zdravniki ne izvajajo pogosto, saj obstaja možnost, da se keloidne brazgotine čez čas vrnejo.

Bo po opeklinskem mehurju ostala brazgotina?

S pravilnim zdravljenjem opeklin 2. in 3. stopnje se lahko izognemo brazgotinjenju. Poškodovano mesto boli, otečeni mehurji se izcedijo. Ne morejo se razpočiti, ker ščitijo rano pred prodiranjem patogenih bakterij, okužb. Po zaužitju anestetika se poškodovano območje zdravi z antiseptično raztopino, na same pretisne omote pa se nanese mazilo, gel ali aerosol. Zdravila pomagajo obnoviti tkivo in se znebiti morebitnih opeklin.

Če celjenje poteka brez zapletov: gnojenje, zvišana telesna temperatura, mrzlica, je verjetno, da po opeklinskem mehurju ne bo brazgotine. Ko pretisni omot izgine, na njegovem mestu ostane nova koža. Priporočljivo je nenehno nanašati kremo, gel, masko, mazilo iz različnih brazgotin, saj je mlada koža občutljiva in nima zaščitnih lastnosti pred zunanjimi vplivi. Če je poškodovan, se lahko začne vnetni proces. Zapleti med zdravljenjem opeklin so vzrok za nastanek brazgotine.

Oskrba poopeklinskih brazgotin in možnih zapletov

Keloidne in hipertrofične brazgotine dolgo časa povzročajo nelagodje in lahko srbijo. Oseba čuti takšne simptome od 6 do 12 mesecev. V tem obdobju so poškodovana področja dermisa ranljiva: rahla poškodba tkiva vodi do bakterijskega ali infekcijskega izbruha. Človek zboli, imunski sistem trpi, odtis postane večji. Samozdravljenje s povišano telesno temperaturo, hudo bolečino je nesprejemljivo. Prava pomoč pacientu je posvetovanje z lečečim zdravnikom.

Po opeklinah je potrebna zdravstvena in kozmetična oskrba. Ljudska zdravila s stalno uporabo prav tako dajejo odlične rezultate.

Masaža za dislokacije. Naloge masaže: a) pospešijo resorpcijo krvavitve; b) obnoviti obseg gibanja; c) preprečevanje atrofije mišic; d) krepitev vrečko-ligamentnega aparata.

Tehnika masaže. Z masažo je treba začeti od prvih dni po zmanjšanju izpaha. Za čas masaže se mavec odstrani. Izvaja se masaža hrbta in poškodovanega uda. Če je sklep imobiliziran, se masira zdrav ud in hrbet. Po odstranitvi mavčne longete se izvede nežna masaža. V primeru izpaha vretenc se izvede ročna masaža, nato (po odstranitvi mavčnega steznika) masaža hrbta, trebuha in prsnih mišic. Naslednji dnevi vključujejo masažo paravertebralne regije in elektrostimulacijo hrbtnih mišic. Trajanje masaže je 10-15 minut.

Masaža za poškodovane sklepe. Naloge masaže: a) odprava (zmanjšanje) bolečine; b) resorpcija izliva v sklepu; c) preprečevanje razvoja kontraktur in atrofije mišic; d) izboljšanje pretoka krvi in ​​limfe, metabolizma v tkivih.

Tehnika masaže. Najprej se masirajo refleksogene cone (ledvena in cervikotorakalna), nato se masirajo mišice nad in pod sklepom (uporabljajo se predvsem tehnike gnetenja). Na sklepu se izvajajo tehnike božanja. Izključene so tehnike: sekanje, udarjanje in stiskanje. Trajanje masaže je 10-15 minut. Tečaj je sestavljen iz 15-20 postopkov.

Poškodba ligamentnega aparata hrbtenice– lahko nastane zaradi dvigovanja uteži, skakanja, padca itd.

Naloge: a) povzročajo globoko hiperemijo; b) izboljša pretok krvi in ​​limfe; c) imajo analgetični in regeneracijski učinek; d) prispevajo k hitri obnovi funkcije hrbtenice.

Tehnika masaže. V ležečem položaju se uporablja: plosko božanje z dlanmi obeh rok (smer gibanja je od križnice in iliakalnih grebenov vzporedno s trnastimi odrastki hrbtenice do supraklavikularnih fos, nato pa dlani. vrnjeni v prvotni položaj), s falangami štirih prstov v izmeničnem božanju; navadno, dvojno obročno, vzdolžno in prečno gnetenje. Masaža se zaključi z rahlim stresanjem in božanjem. Trajanje masaže je 10-15 minut.

Masaža za opekline. Z opeklinami nastanejo brazgotine, trofizem tkiv je moten. Po zdravljenju, ko pride do regeneracije kože, se odpravijo edemi in vnetja, se uporabljajo metode vadbene terapije in masaže.

Pri lokalni opeklini (na primer okončin) se zdrava tkiva masirajo od prvih dni opekline. Če po opeklini ostanejo brazgotine, potem so vključene raztezne vaje.

Naloge masaže: a) izboljšanje pretoka krvi in ​​limfe, metabolizma tkiv; b) mehčanje brazgotine (brazgotin), ki jim daje elastičnost in mobilnost; c) obnova funkcije uda.

Tehnika masaže. Izvaja se masaža zdravih tkiv, v prisotnosti brazgotin je zagotovljeno njihovo drgnjenje, raztezanje, premikanje. Če na hrbtu ni poškodovanega tkiva, se uporabljajo tehnike segmentne masaže. Trajanje masaže je 5-10 minut. Tečaj 15-20 postopkov.

Masaža za ozebline. Zaradi izpostavljenosti nizkim temperaturam se razvijejo lokalne in splošne motnje, pojavi reaktivnega vnetja in nekroze tkiva. Za ozebline je značilna paraliza krvnih žil (kapilar), ishemični spazem, otekanje kože z ohlapnimi mehurji, erozijami itd.

Tehnika masaže. Pri lokalnih ozeblinah se zdrava tkiva masirajo. Po regeneraciji kože zmasiramo ozeblino, brazgotine. Segmentno-refleksna masaža se izvaja pri ozeblinah prstov (roke, noge). Najprej se masira cervikotorakalna hrbtenica (z ozeblinami prstov na roki), nato rama in podlaket. Pri ozeblinah prstov na nogah se masira ledvena hrbtenica, glutealne mišice stegen, spodnji del nog in trebuh. Izključene so tehnike: sekanje, tapkanje. Trajanje masaže je 5-15 minut, odvisno od lokacije in obsega (področja) ozebline. Tečaj 15-20 postopkov. Z majhno površino ozeblin (še posebej, če so lokalizirane na obrobju), je indicirana masaža s ščetkami v kopeli (bazen) ali ročna masaža v kopeli pri temperaturi vode 32–36 ° C.

Vprašanja in naloge za samokontrolo

1. Katere vrste poškodb sklepov poznate?

2. Opišite metodo vadbene terapije pri poškodbah različnih sklepov in artrozah.

3. Opišite stopnje opeklin in njihovo zdravljenje.

4. Kaj pomeni izraz »opeklinska bolezen«? Opredelitev obdobij in sredstev vadbene terapije za opeklinsko bolezen.

5. Kakšne so stopnje ozeblin? Kakšne so značilnosti njihovega zdravljenja?

6. Razloži tehniko masaže pri poškodbah sklepov, opeklinah in ozeblinah.

7. poglavje Terapevtska fizična kultura za ukrivljenost hrbtenice in ploska stopala