Kaj storiti, če se koža na obrazu lušči in je zelo suha, vzroki za suhost in luščenje. Kako negovati suho kožo doma Zakaj nastane suha koža?

Vsaka ženska sanja o zdravi koži obraza, tako da lahko čim manj uporablja kozmetiko in se ne obremenjuje z wellness postopki. Toda vsi ne dobijo le najboljšega iz narave, potem pa moramo kožo obnavljati na vse možne načine, da bo obraz ostal čim dlje mlad in svež. Navsezadnje so na suhi koži gube bolj opazne, ličila pa se slabo oprimejo. Zato je pomembno vedeti, kako takšno kožo negovati.

Načela nege suhe kože

Nega ne vključuje le izbire kozmetike, ampak tudi ritual umivanja in sušenja kože. Ko zamujate, si pogosto na hitro umijete obraz s prvo vodo, ki priteče iz pipe, se grobo obrišete, da bi bilo hitreje, nimate pa niti časa, da bi se namazali z vlažilno kremo. Seveda se v posameznih takih primerih katastrofa verjetno ne bo zgodila, vendar stalna taka nega vodi do luščenja in suhosti.

Vsak kozmetolog ali samo ženska, ki ve, kako skrbeti zase, bo dal tri načela zdrave kože:

• čiščenje;
• prehrana;
• hidracija.

Ne samo suha in občutljiva koža, vsak tip kože potrebuje naštete postopke, vendar obstajajo nekatere razlike v sestavi kozmetičnih izdelkov. Običajno je na embalaži kozmetike navedeno, za katero vrsto je najboljša, le skrbno jo morate izbrati.

Kaj je vključeno v postopek čiščenja

Skrbno odstranjevanje odmrlih celic in nečistoč s kože ne le naredi bolj zdravo, temveč omogoča tudi enakomeren nanos obarvane kozmetike. Čiščenje se začne z rednim umivanjem, ki ga je treba izvajati ne samo zjutraj, ampak tudi zvečer. Vroča voda izsuši kožo, zato si morate obraz umiti le s prijetno toplo vodo.

Pri sušenju kože ne bodite preveč vneti. Dovolj bo, da vlago preprosto popijete z dobro vpojno brisačo. Trenje s trdo tkanino negativno vpliva na občutljivo kožo, zato je treba dati prednost izdelkom iz mehkega frotirja.

Morate prenehati uporabljati toaletno milo in kupiti poseben gel ali mleko. Imajo nežen čistilni učinek in koži ne odvzamejo naravne vlage. Kozmetiko je bolje odstraniti s tonikom ali mlekom brez alkohola. Te izdelke nanesete z bombažno blazinico in nežno obrišete po obrazu, nato pa se morate umiti.

Globinsko čiščenje kože je na voljo z različnimi pilingi ali maskami. Za suhe tipe je bolje uporabiti nežne izdelke. Najdete dokaj blag piling, vendar bo za kožo bolj zdrav tisti, pripravljen po domačem receptu. Osnova so fino mleti ovseni kosmiči (ne instant), ki jim dodamo ščepec sode in malo tople vode, da nastane pasta. S krožnimi gibi ga vtrite v problematična področja kože obraza in nato vse sperite.

Prehrana in zaščita

Za nego kože so najboljši domači izdelki. To še posebej velja za suhost, ki je posledica menjave kozmetičnih izdelkov. Morda nenaravna sestava povzroči draženje in posledično luščenje.

Maske, ki vsebujejo naravna rastlinska olja, ne morejo samo obogatiti kože z vitamini, temveč tudi bistveno izboljšati stanje zgornje plasti povrhnjice. Za te namene je zelo primerno olje grozdnih pešk ali mandljevo olje;

Med je lahko dodatna sestavina, če ni alergije. Za čajno žličko medu vzemite žlico olja, premešajte in nanesite na obraz za 10 minut. Takšno masko najprimerneje odstranite z mehko krpo, namočeno v toplo vodo. Če postopek izvajate vsaj enkrat na teden, bo po enem mesecu koža videti veliko bolj zdrava.

Maska z glicerinom preprečuje samo suho kožo, ampak tudi pojav zgodnjih gub. Čajno žličko glicerina in žlico katerega koli rastlinskega olja morate zmešati s toplo vodo v enaki količini, mešanici dodajte nekaj kapljic amoniaka. Masko nanesemo na predhodno očiščeno kožo in držimo približno pol ure, nato speremo z vodo pri sobni temperaturi.

Za globinsko nego zelo luščeče kože je primerna maska ​​iz ovsenih kosmičev, medu, naravnega rastlinskega olja in surovega rumenjaka. Vse sestavine vzamemo v približno enakih razmerjih in dobro premešamo (predhodno zmeljemo kosmiče). Masko nanesemo z drgnjenjem in pustimo petnajst minut, nato speremo z rahlo toplo vodo. Z redno uporabo se bo koža prenehala izsušiti in pridobila zdrav ton.

Kožo lahko zaščitite pred škodljivimi učinki zmrzali in vetra z navadnim vazelinom. Ta izdelek ustvari zaščitno plast in poskrbi za zadrževanje vlage znotraj plasti povrhnjice. Izdelek morate le nanesti na obraz, preden greste ven v slabem vremenu. Vazelin lahko uporabljate vse leto, če je vaša koža podvržena občasnemu luščenju.

Suhost se lahko pojavi zaradi nepravilnih temperaturnih pogojev v prostoru, nezadostno navlaženega zraka ali izpostavljenosti zraku. Da bi vaša koža dobila normalen, zdrav videz, morate najprej normalizirati okolje ali zmanjšati njegov negativni vpliv na minimum. Na primer, sobna temperatura ne sme preseči 20-21 ° C, vlažnost zraka pa naj pade pod 40%.

V vetrovnem ali zmrznjenem vremenu morate nanesti kremo z glicerinom, ki bo kožo zaščitila pred razpokanjem in nadaljnjim luščenjem (če niste uporabili vazelina). Po vsakem umivanju in čiščenju morate takoj uporabiti vlažilno kremo, po možnosti naj bo koža rahlo vlažna. Vsaj nekaj dni v tednu potrebuje koža odmor od kozmetike, da ponovno vzpostavi naravno ravnovesje.

Če vaša običajna vlažilna krema ne deluje več, poskusite dvakrat na teden narediti domače maske z naravnimi hranilnimi sestavinami. Na primer, ovsena kaša s surovo zelenjavo bo kožo navlažila in ji dala zdrav sijaj. Za pripravo te maske se sesekljana ovsena kaša zmeša s fino naribanim krompirjem in korenjem. Dobljeno mešanico nanesite na kožo in pustite delovati četrt ure, nato sperite s toplo vodo. Po maski uporabite vlažilno kremo.

Kombinacija kumaričnega soka in kisle smetane ne le pomaga znebiti suhe kože, ampak jo tudi naredi bolj pošteno in sijočo. Svežo kumaro je treba nasekljati brez lupine in zmešati z bogato (najbolje domačo) kislo smetano, nanesti na obraz približno petnajst minut, nato pa sprati.

Vsakodnevno umivanje obraza s polnomastnim mlekom bo znatno izboljšalo stanje suhe kože obraza. Ta izdelek vsebuje veliko količino vitaminov in maščob, ki ne le vlažijo kožo, temveč jo tudi globoko nahranijo in preprečujejo nastanek suhosti in gub. Mlečni umivalniki so zelo primerni za zvečer (po temeljitem odstranjevanju ličil), takrat dragocenega izdelka ni treba izpirati, temveč ostanke preprosto pobrišite s prtičkom in nato nanesite kremo.

Pravilna nega in individualno izbrana kozmetika pomagata ohranjati zdrav videz kože obraza, jo odpravljata pred suhostjo in luščenjem. Pred uporabo katerega koli novega izdelka, kupljenega v trgovini, lekarni ali izdelanega sami, morate opraviti test občutljivosti na njegove sestavine, da preprečite draženje in poslabšanje stanja.

Video: kako se znebiti suhe kože

Suha koža je eden prvih znakov človekovega staranja.

Mnogi ljudje poskušajo prikriti svoja leta, zato jih zanimajo načini, kako ohraniti svojo kožo čim dlje mladostno.
Toda za rešitev težave morate ugotoviti njen vzrok.

Ali imate težave? V obrazec vnesite »Simptom« ali »Ime bolezni«, pritisnite Enter in izvedeli boste vse načine zdravljenja te težave ali bolezni.

Spletno mesto ponuja referenčne informacije. Ustrezno diagnosticiranje in zdravljenje bolezni je možno pod nadzorom vestnega zdravnika. Vsako zdravilo ima kontraindikacije. Potreben je posvet s strokovnjakom in podrobno preučevanje navodil! .

Spremembe, povezane s starostjo

Telo je sestavljeno iz 80% vode. Znanstveno je dokazano, da je ta številka pri otroku blizu 90%, pri starejši osebi pa lahko pade na 66%.

Starostne spremembe vplivajo na videz kože:

• Elastičnost se izgubi;
• Manjše rane se celijo počasneje, kaj šele resne poškodbe;
• Če na primer na zunanji strani dlani z dvema prstoma raztegnete kožno gubo, bo ta tanka in prosojna, za razliko od kože mlajše generacije;
• Koža dobi pepel ali rumenkast odtenek;
• Pojavijo se pigmentne lise in včasih druge kožne rasti: madeži, papilomi, bradavice;
• Pojav pogoste bolezni med starejšimi ljudmi, imenovane "kseroza". Zanj je značilna huda suha koža, ki vodi do luščenja in pogostega srbenja na prizadetih območjih.

  Vzrok za poslabšanje je veliko pomanjkanje tekočine, suh zrak in sušilno milo.

Zakaj se izsuši?

Glavni razlog za suho kožo je pomanjkanje tekočine v telesu in počasna proizvodnja hialuronske kisline.
Telo je sestavljeno iz 80% vode. S starostjo se ta številka zmanjša na 60%.
Posušena koža se slabše obnavlja, postane manj elastična in trpežna, poškodbe se na njej slabo celijo, tanjša se in deluje kot prosojna.

Počasna tvorba hialuronske kisline povzroči počasno obnavljanje kolagenskih in elastinskih vlaken ter slabo hidracijo celic. Na obrazu se pomanjkanje tekočine izraža v gubah v očesnih kotih, ustih, povešenih vekah in vrečkah pod očmi, povešenosti na vratu, zaradi česar se kontura obraza opazno spremeni.

dejstvo! Ljudje, ki so nagnjeni h kajenju in pogostemu pitju alkohola, se "starajo" hitreje kot tisti, ki nimajo slabih navad. Kajenje povzroči hitrejše nastajanje gub in izgubo naravne polti.

Sezonska poslabšanja

V nekaterih obdobjih leta postanejo kožne spremembe hujše. To je posledica poslabšanja bolezni različnih organov ali reakcije na okoljske dejavnike.

Na primer, poleti se naša koža ščiti pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom s sproščanjem pigmenta melanina. Navzven je videti kot običajna porjavelost. Toda s starostjo so procesi v telesu moteni in zaradi sončne svetlobe se lahko pojavijo pigmentne lise.

Z nastopom mraza se lahko pri ljudeh s slabo prekrvavitvijo po telesu pojavijo modrikasti madeži, okončine pa jih lahko ves čas zebe.

Jeseni in spomladi pride do ostre spremembe zunanje temperature in različnih podnebnih sprememb, kar močno vpliva na stanje in zdravje starejših ljudi. V tem obdobju postane problem še posebej pereč.

Starejši ljudje so občutljivi na vremenske spremembe. Zdravje se lahko tudi poslabša, kar vpliva tudi na stanje kože.

Video

Kako se znebiti

Kaj storiti s suho kožo doma?
Proti suhi koži se je treba boriti zunaj in znotraj. Začeti morate s pitjem dovolj tekočine vsak dan. To ne pomeni čaja, juh in podobno, ampak prečiščeno vodo brez plina.

Dnevna količina vode mora biti vsaj 1,5 litra.

Za suho kožo so učinkovite naslednje hranilne maske, ki jih je enostavno pripraviti sami:

1. Zmešajte 0,5 žlice medu, 2 žlici rastlinskega olja z nekaj rumenjaki. Mešanico dobro premešamo, malo segrejemo in nanesemo na obraz v več plasteh s premorom 5 minut. Po 20 minutah vse sperite s toplo (ne vročo ali mrzlo!) vodo.
2. Zmešajte žlico skute z žličko medu (tekočega, segretega v parni ali vodni kopeli). Dodate lahko žlico toplega mleka. Masko nanesemo četrt ure in nato speremo s toplo vodo.
3. Zmešajte enake količine skute, mleka, korenčkovega soka in oljčnega olja. Vse sestavine mešamo do gladkega in nanesemo v debelem sloju 15 minut. Nato vse speremo s toplo vodo, obraz pa lahko obrišemo s kocko ledu.
4. Kaj lahko naredite s kislo smetano? Maska s kislo smetano velja za eno najbolj hranljivih in preprostih mask za obraz. Koristno je to storiti v kateri koli starosti. Pomembno je, da to počnete redno. Poleg prehrane in beljenja opravlja funkcijo vlaženja.

   Za suho kožo je primerna kisla smetana s čim večjo vsebnostjo maščob. Dobro je, če je domača.

Uporaba kisle smetane v kozmetične namene:

• Enostaven način uporabe kisle smetane je, da jo v čisti obliki nanesete na obraz (izogibajte se predelu okoli oči), vratu in dekolteju za 15-30 minut. Nato sperite s toplo vodo in posušite z mehko brisačo.
• Mešanica kisle smetane in mladega kuhanega krompirja v obliki pire krompirja daje dober vlažilni in pomlajevalni učinek. Za pol kozarca kisle smetane sta dovolj 2 majhna krompirja. Masko nanesite toplo 20 minut. Nato sperite s toplo vodo.
• Eden od starih receptov za masko za suho kožo je mešanica kisle smetane in kvasa. Za 1 zavitek kvasa uporabite kislo smetano, da dobi zmes konsistenco srednje goste kaše.

  To masko ne smete držati na obrazu več kot pol ure. Koža že po nekaj uporabah postane bolj elastična, čvrsta in mehka na dotik.

Prehrana

Ohranjanje lepe in zdrave kože naj bo od zunaj, od znotraj. K temu pomaga zdrav način življenja in pravilna prehrana.

Začeti morate z normalizacijo količine porabljene tekočine na dan - najmanj 1,5 litra, največ 2 litra s povprečno telesno aktivnostjo. Upošteva se običajna čista voda. Če vam okus ni všeč, lahko dodate limonin sok - vsebuje vitamin C, ki je tako potreben za imunski sistem.

Lahko naredite osvežujoč koktajl - na 1 liter vode polovica limone (lahko jo narežete na kolobarje in zdrobite neposredno v kozarcu, lahko samo iztisnete sok) in 2 žlici medu. Med se bolje topi v topli vodi.

Pri celoviti oskrbi luskavice,
ekcem, atopijski dermatitisKožne bolezni je treba zdraviti
le pod nadzorom zdravnika

Vprašajte v lekarnah v vašem mestu
Naročite na Apteka.ru

• domov
• Novice
• • Krema
  • šampon
  • vitamini
  • Prilepi
  • Gel
  • Losjon
  • Krema za stopala
  • Emulzija
  • Kremno milo
  • Komponente
• Spletno posvetovanje
• Kje lahko kupim
• Klinične raziskave
• O kožnih boleznih
  • psoriaza
  • Dermatitis
  • ekcem
  • Ihtioza
  • Kseroza
  • Suha koža
• Ocene
• Povratne informacije

V dermatologiji obstaja poseben koncept, ki se uporablja za suho kožo - kseroderma ali kseroza. Zaradi številnih nevšečnosti, povezanih s tem simptomom, se človek neizogibno sooči z vprašanjem - "Kaj storiti?" Suha koža ni samo neprijeten občutek zategnjenosti, ampak tudi nenehno luščenje, praskanje, razpoke, srbenje in celo bolečina.

Kako se suha koža razlikuje od normalne in mastne?

Obstajajo 3 tipi kože: normalna, mastna in suha. Obstaja tudi četrti tip: mešana koža, pri kateri pride do prekomernega izločanja sebuma na T-predelu obraza in, nasprotno, premajhnega nastajanja sebuma na licih. Na telesu je v tem primeru povečana vsebnost maščobe na hrbtu, vratu in prsih, suha vsebina pa na okončinah in trebuhu.

Z normalnim delovanjem žlez lojnic Mastni izloček, ki ga proizvajajo, tvori tanek, neviden hidrofoben film na površini kože. Ta naravna bariera opravlja številne funkcije: preprečuje izhlapevanje vlage iz povrhnjice in s tem spodbuja naravno vlaženje kože, mehča kožo in ji daje elastičnost, ščiti jo pred prodiranjem mikrobov in ohranja njeno normalno mikrofloro ter jo varuje. od izpostavljenosti temperaturam.

Za mastno kožožleze izločajo odvečno olje. Koža je videti površna, sijoča, pore so razširjene, opaziti je lahko učinek "pomarančne kože". Pri tej vrsti se pogosteje pojavljajo akne in komedoni, saj se pore zamašijo s sebumom, pomešanim s prahom, znojem in umazanijo.

Suha koža potrebuje dodatno hidracijo, saj kožni izloček, ki ga proizvaja, ni dovolj za naravno zaščito. Brez nje koža izgubi elastičnost in čvrstost, postane pusta, pojavi se luščenje in izločajo se odmrle sivobele luske različnih velikosti - od zelo majhnih mokastih do drobnih lamel. Dovzeten je za zgodnje nastajanje gub, pekoč občutek in razpoke ter mikrobne okužbe. Površina suhe kože je na otip hrapava in hrapava, upogibne površine so nagnjene k rdečici in pokanju, razpoke pa so lahko površinske in globoke. Najpogosteje opazimo močno suhost na predelih kože, ki niso zaščiteni z oblačili: rokah in obrazu, poleti pa na nogah in ramenih.

Suha koža je zelo občutljiva na vplive zunanjidejavniki- vreme, stik z vodo in gospodinjskimi kemikalijami, kozmetiko - zato potrebuje nežno čiščenje ter intenzivno prehrano in hidracijo. Zaščititi ga je treba pred vnetjem, saj je pri kserodermi zmanjšana sposobnost regeneracije celic.

Vzrokisuhostkožo

Vzroki za suho kožo telesa so lahko različni. Nezadostna navlaženost kože lahko temelji na eksogenih (zunanjih) in endogenih (notranjih) vzrokih. TOendogenidejavnikinanašati:

• genetska predispozicija. Svetlopolti in svetlolasi imajo bolj verjetno kot drugi suho kožo;
• motnje spanja;
• slaba prehrana;
• kronična ledvična bolezen;
• hepatitis, ciroza jeter;
• kronična zastrupitev;
• maligni tumor;
• bolezni krvi;
• skoraj vse kožne bolezni;
• starost - približno 80% ljudi, starejših od 70 let, se pritožuje zaradi suhe in srbeče kože.

Medeksogenidodelitinaslednjedejavniki:

• nepravilna dnevna nega. Za suho kožo je škodljiv učinek površinsko aktivnih snovi, ki jih vsebujejo mila, geli za tuširanje in šamponi, saj motijo ​​delovanje žlez lojnic;
• izpostavljenost agresivnim kemikalijam - pilingi, maske in čistilna sredstva;
• podnebje - zračna vlaga in temperatura, veter, sončni žarki, dež in sneg;
• drugi negativni dejavniki - tobačni dim, jet lag itd.

Kaj storiti z zelo suho kožo?

Najprej morate ugotoviti vzroke z obiskom dermatologa. Zdravnik bo po pregledu in zbiranju anamneze postavil diagnozo ali vas poslal na pregled pri gastroenterologu, nevrologu ali endokrinologu. Če se ugotovi poseben vzrok, bo vprašanje, kaj storiti s suho kožo, rešeno z zdravljenjem osnovne bolezni. V nasprotnem primeru, če vzrok za nezadostno delovanje žlez lojnic ni odvisen od bolezni, ampak je posledica posameznih značilnosti, je treba opraviti simptomatsko zdravljenje.

najprejukrep– torevizijaprehranainvodonačin. Prehrana mora vsebovati živila, bogata z vitamini A, B in E. Meni mora vsebovati morske ribe, oreščke, žitarice, suhe slive, jetra, mlečne izdelke, govedino, jajca. Prav tako morate piti 1,5-2 litra vode na dan. Potrebno je vzdrževati vodno-lipidno ravnovesje, normalno sintezo hormonov in posledično delovanje žlez lojnic. Pozimi in jeseni je koristno jemati dodatne vitaminske komplekse.

Dermatologi priporočajo tudi nekaj sprememb v dnevni rutini. Da, namestitev je uporabna vlažilci zrakazrak v stanovanju in pisarni. Tako boste preprečili izsušitev kože. Priporočljivo je voditi zdrav življenjski slog, zmanjšati ali opustiti kajenje in pitje alkohola ter redno telesno vadbo.

Obstaja ločeno vprašanje osebne higiene: kaj storiti z zelo suho kožo, katere izdelke uporabiti? Navsezadnje geli za tuširanje, mila in šamponi s površinsko aktivnimi snovmi (tenzidi) povzročajo zategovanje, srbečico in prhljaj. Poskusite kupiti izdelkov za pranje ne v trgovinah s parfumi, ampak v lekarnah. Farmacevtski trg ponuja veliko izdelkov za nežno čiščenje in nego suhe kože. na primer gelZadušainšampon ne vsebujejo alkalij. Vsebujejo pa dragoceni razmoljeni naftalan, ki pomirja razdraženo kožo, izvleček korenine repinca in kompleks rastlinskih olj, ki ščitijo kožo pred izsušitvijo.

Skrbzadajsuhoinobčutljivakožoobrazi izvajajo s posebnim mleko, gelpeneozmousse, katerega čistilni elementi odstranijo prah in umazanijo s površine kože, hkrati pa ne uničijo lipidnega sloja. Lahko vsebujejo olja in rastlinske izvlečke. Dobro deluje kot čistilo micelarnavodo. Vsebuje veliko aktivnih elementov, namenjenih ne samo čiščenju, temveč tudi negi, vlaženju, mehčanju kože, odpravljanju rdečice in luščenja. Po glavnem koraku je priporočljivo čiščenje zaključiti z zeliščnim losjonom, ki globinsko očisti pore. LosjonZasuhokožoobrazi mora biti izdelan na osnovi vode (v nobenem primeru alkohola) in lahko vsebuje izvlečke brusnice, alg, čajevca, aloe vere, fucusa in drugih rastlinskih sestavin.

Najpomembneje pa je, da suho kožo redno vlažite in mehčate z kremeinmazila. Sredstva za zunanjo nego običajno vsebujejo maščobe (rastlinske ali živalske), vitamine in rastlinske izvlečke. Sestava krem ​​in koncentracija hranilnih snovi v njih morata biti čim bližje fiziološkim lipidom normalne človeške kože. Maščobna osnova služi za ustvarjanje zaščitne pregrade, naravne sestavine pa pomagajo normalizirati metabolizem in regenerativne procese v koži.

Zdravila proti suhi koži je treba predpisati na podlagi gravitacijakserodermabolnik, varnost, hipoalergeninprenosljivostobjektov. Ne smemo pozabiti, da se stanje kože spreminja s starostjo, delovanje žlez lojnic se lahko spremeni z starostozzaradihormonskospremembe(nosečnost, menstruacija pri ženskah, bolezni prostate pri moških), zato je treba negovalne izdelke izbrati ob upoštevanju tega dejavnika. Poleg tega je pomembno upoštevati vremenske razmere. Pozimi so predpisane debelejše kreme, poleti - lahke, ki ne mašijo por.

Če za kserodermo ni značilna le napetost, ampak tudi srbenje, praskanje in razpoke, je izbrana resnejša terapija: kreme morajo vsebovati naravne zdravilne sestavine: selen, cink, katran, salicilno ali mlečno kislino, sečnino itd. KremaZasuhokožo Vsebuje razmoljen naftalan, mandljevo olje, d-pantenol, sečnino, salicilno kislino in izvleček japonske sofore. Tako "Losterin" izpolnjuje zahteve za kompleksno zdravljenje kseroderme: pomirja, lajša srbenje, normalizira metabolizem in krvni obtok v koži, neguje, regenerira in ustvarja hidrofobni film, ki preprečuje izhlapevanje vlage iz stratum corneuma. Poleg tega se krema Losterin hitro vpije in ne pušča neprijetnega mastnega občutka na koži.

Suhausnjeobrazi zahteva veliko pozornosti, tudi zato, ker je nagnjena k hitremu bledenju in nastajanju gub. Pomaga normalizirati delovanje žlez lojnic kremezhialuronskakislina, peptidi, vitamini, antioksidanti, olja. Skupaj kreme za nego suhe kože pospešujejo hitro celjenje mikrorazpok, gladijo plitke gube in preprečujejo njihov nastanek, obnavljajo lipidno bariero in vlažijo. Zahvaljujoč naravni sestavi ter odsotnosti dišav in barvil se krema Losterin lahko uporablja tudi za nego kože obraza.

Jeseni in pozimi, ko je koža izpostavljena agresivnim vplivom hladnega zraka, vetra, snega, dežja, je koristno uporabljati maskezhranljivolja, zelenjavaizvlečkiinantioksidanti.

Za zaščito kože pred suhim zrakom v zaprtih prostorih morate uporabljati termičnivodo. Zahvaljujoč mineralom in elementom v sledovih v svoji sestavi lajša občutek zategnjenosti in pomaga obnoviti zaščitno bariero kože.

Poleg tega dermatologi svetujejo jemanje kopeliinkopeli z dodatkom morske soli, decokcij trpotca, kamilice, hrastovega lubja, vrbe, rmana, brezovih brstov, korenin repinca itd. Marinekopeli imajo keratolitični učinek in nasičijo kožo z jodom, cinkom, kalijem in zeliščne kopeli pomagajo normalizirati presnovo. In tukaj sončnakopeli Ni priporočljivo za lastnike zelo suhe kože: pod ultravijoličnimi žarki hitro izgori in postane tanjša. Med sončno aktivnostjo je treba uporabljati kremazUV- filtri.

Kajje prepovedanonareditiprisuhokožo

Tanko in občutljivo kožo lahko zlahka poškodujemo z nepravilno nego, na primer z motnjami v delovanju žlez lojnic, ki že tako izločajo premalo lipidov. Ta učinek je opazen po savne oz sprejemvročekopelizvsakdanjialkalnomilo. Higienski izdelki in vroča voda uničijo zaščitno maščobno plast, koža pa hitro postane dehidrirana. Če imate suho kožo, se toplo oprhajte s higienskimi izdelki, ki so jih razvili dermatologi.

Vlažilna krema je bistven izdelek za ohranjanje hidracije vaše kože, vendar je koristna le, če je pravilno nanesena. Zato je uporaba vlažilne kreme strogo prepovedana kremanaenoosnovaozzhialuronskakislinamanjkakozadaj 30 minutprejizhod zunaj. Pozimi bodo molekule vode na površini kože zamrznile in se razširile ter jo raztrgale. Poleti, nasprotno, bo izhlapevanje vode povzročilo nastanek mikroopeklin.

Obstaja napačno prepričanje, da je zelo masten kreme, Na primer, Zaotroci, je najboljši izdelek za nego suhe kože. Vendar pa ni. Otroške kreme vsebujejo povečano vsebnost lipidov, kar je za otroka koristno, za odraslega pa škodljivo, saj ovirajo dihanje kože, mašijo pore ter povzročajo vnetja in akne. Zelo bogate kreme je najbolje uporabiti za vlaženje pet, kolen in komolcev.

Tistim s suho kožo vadba ni priporočljiva plavanje v bazenu zaradi klorirane vode. Če je plavanje vseeno potrebno, je priporočljivo, da telo pred vstopom v vodo namažete z vodoodporno kremo za sončenje, po kopanju pa se hladno oprhajte, nato pa kožo navlažite s primernim sredstvom.

Prav tako ne smete uporabljati pilingiZačiščenjekožo. Posledica tega ne bo "sijoči učinek", ki ga obljublja oglaševanje, ampak rdečina in rane.

Fizioterapijaprisuhokožo

Fizioterapevtski tretmaji so lahko koristni za suho kožo. Široko uporabljen mezoterapija– vnos vitaminske raztopine v globoke plasti kože. Normalizira presnovne procese, neguje celice in jih ščiti pred dehidracijo ter ohranja mladost kože. Injekcijski koktajl je obogaten z magnezijem, selenom, cinkom, fosforjem, kalijem in žveplom.

Ta postopek je podoben biorevitalizacijakožo– dajanje pripravkov s hialuronsko kislino. Postopek pomaga navlažiti kožo in obnoviti njeno strukturo, normalizirati stanje kolagenskih in elastinskih vlaken.

Mikrotokterapija– eden najbolj priljubljenih postopkov za normalizacijo metabolizma pri suhi koži. Izpostavljenost šibkim električnim impulzom spodbuja krvni obtok in limfno drenažo ter obnavlja poškodovane celice. Rezultat mikrotokovne terapije je podoben učinku po zdravem globokem spancu. Optimalni tečaj je 10 postopkov.

V večini primerov suha koža ne kaže na nobeno bolezen. Vendar pa v primerih, ko pride do suhe kože:

• nepričakovano, brez razloga;
• med menopavzo;
• z redno rdečico, izpuščaji na koži, srbenjem;
• skupaj z boleznijo notranjih organov;

se morate posvetovati z zdravnikom, saj boste morda morali predpisati posebna zunanja zdravila, brez katerih se bo kseroderma razvila v hujše stopnje (z obsežno rdečico, luščenjem in globokimi razpokami).

Posodobitev: oktober 2018

Suha koža svojim lastnikom povzroča veliko težav. Zadeva se praviloma ne konča s suhostjo, prisotni so tudi drugi simptomi: otopelost, draženje, srbenje, luščenje in zategovanje. Suha koža je bolj dovzetna za naravne in gospodinjske dejavnike, se hitreje stara in je bolj vneta.

Tudi objektivni občutki tistih s suho kožo so vse prej kot prijetni. Oblačila v stiku s kožo in dotikom povzročajo tudi draženje, že sam videz kože, ki spominja na puščavsko zemljo, pa znižuje razpoloženje.

Težave ne smemo zanemariti, saj ni le estetsko neugledna, ampak je pogosto znak nekaterih bolezni.

Zakaj koža potrebuje vodo?

Vlaga zagotavlja elastičnost in čvrstost kože ter prehrano celic. Stopnja navlaženosti je določena s stanjem stratum corneuma kože in količino sebuma, ki sta odgovorna za izmenjavo vlage med dermisom in okoljem. Zmerna rožena plast in maščoba ustvarita na koži lipidni film, ki preprečuje, da bi vlaga zapustila kožo in agresivnim okoljskim dejavnikom prodrla v kožo.

Neformiran zaščitni lipidni film, ki nastane zaradi zunanjih ali notranjih dejavnikov, vodi do prekomernega izhlapevanja vlage, kar pomeni suho kožo. Hkrati se poslabša mikrocirkulacija krvi in ​​trofizem, kolagenska vlakna pa trpijo. Koža postane ne le suha, ampak tudi ohlapna.

Vzroki suhe kože

Suha koža se pojavi zaradi zmanjšanja proizvodnje sebuma ob prisotnosti provocirajočih dejavnikov. Včasih je neučinkovito izločanje sebuma dedna lastnost telesa.

• Če se težava pojavi pri mladih, je najverjetneje genetska.
• Pri zrelih ljudeh se to stanje pojavi v ozadju določenih zunanjih in notranjih razlogov. Hormonske spremembe povzročijo zmanjšanje aktivnosti žlez lojnic, kar takoj vpliva na stanje kože. Pomanjkanje ustrezne nege poslabša težavo.

Treba je razumeti, da v primerih, ko je suha koža posledica notranjih vzrokov (bolezni ali stanja telesa), zunanji vplivi - kreme, kopeli in drugi postopki, namenjeni vlaženju in negi kože, ne vodijo do želenega učinka. In samo zdravljenje osnovne bolezni lahko izboljša stanje kože.

Notranji razlogi

Zunanji razlogi

Kožne bolezni: keratoza, dermatitis, psoriaza, ekcem, alergije, glivične okužbe Hormonsko neravnovesje (sladkorna bolezen, menopavza, nosečnost) Dehidracija, ki je posledica premajhnega pitja, prebavne motnje, hipertermija, driska, bruhanje itd. Presnovna bolezen Bolezni centralnega živčnega sistema Bolezni gastrointestinalnega trakta Avtoimunske bolezni Anemija zaradi pomanjkanja železa Naravno staranje kože Hipovitaminoza, zlasti A in E Dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki in nekaterimi drugimi zdravili Pomanjkanje hranilnih snovi, naporne diete Strast do kave in močnega čaja Slabe navade (kajenje, alkohol) Pogost stres

Suha klima Dolgotrajna izpostavljenost soncu Suh zrak Zamrzovanje Topla ali hladna voda Izpostavljenost gospodinjskim ali industrijskim kemikalijam Nepravilna nega: pogosta uporaba alkalnih mila, alkoholnih losjonov, gospodinjskih kemikalij, agresivne kozmetike, pogosti pilingi. Delo na tleh ipd. brez zaščitnih rokavic Delo v pogojih povišanih temperatur (vroče delavnice)

Suha koža je lahko splošna ali prizadene določene dele telesa (obraz, roke, noge itd.). Lokalizacija suhosti lahko neposredno ali posredno kaže na razloge za njen nastanek.

Manifestacije suhe kože

Obstaja preprost domači test, ki vam pomaga ugotoviti, ali imate suho kožo: s prsti pritiskajte na kožo, dokler sledi ne ostanejo – če dlje časa ne izginejo, je težava s suhostjo.

Drugi znaki:

• Tesnost. Ko takšno kožo po nesreči ali namerno potegnemo, se v roženi plasti pojavijo vidne razpoke;
• srbenje Suhost in spremljata drug drugega, pri čemer en pojav poslabšuje drugega;
• Nevidne, izbrisane pore, kot bi bile rahlo napudrane;
• Draženje, rdečina;
• do pomembnega, ko je koža dobesedno prekrita z luskami. Najbolj opazen postane po umivanju kože in nato sušenju.
• Ko je zapletena zaradi okužbe, ki je prodrla skozi mikrorazpoke: področja vnetja z oteklino.

Nega suhe kože in luščenja

Treba je razumeti, da mora usposobljeni specialist - dermatolog - ugotoviti vzrok in nato predpisati zdravljenje. Če se je z neškodljivo suho kožo mogoče spopasti brez zdravniške pomoči, potem bodo v primeru bolezni kreme in drugi izdelki preprosto neuporabni.

Če se pojavi suha koža s komplikacijami v obliki draženja in mikrorazpok, mora osnovna terapija vključevati mazila z dekspantenolom. Šele po tem, ko je draženje olajšano, lahko preidete na kozmetiko in kreme. Treba je izključiti kozmetiko, ki vsebuje alkohol, agresivne pilinge in filmske maske. Po umivanju kože ne sušite aktivno z brisačo.

Suha koža rok

V večini primerov so vzrok tega pojava zunanji dejavniki. Če poleg suhosti na prstih obstajajo tudi razpoke, lahko to kaže na hipovitaminozo, alergijski kontaktni dermatitis, glivične okužbe itd. (Glejte). Če imate med prsti solzne razpoke, se morate posvetovati z zdravnikom - najverjetneje gre za ekcem.

• Pri delu z agresivnimi spojinami ali na tleh, pomivanju posode zaščitite roke z gumijastimi ali bombažnimi rokavicami.
• Pozimi zaščitite roke s toplimi rokavicami ali palčniki.
• Uporabljajte pH-nevtralna sredstva za umivanje rok in telesa.
• Ko se sončite na soncu, uporabite kremo za sončenje.
• Normalizirajte svojo prehrano, v jedilnik vključite rastlinska in živalska olja.

Recepti tradicionalne medicine

• Krompirjeva maska. Kuhan krompir v lupini olupimo in pretlačimo, dodamo žlico toplega mleka. Masko toplo nanesite na kožo rok 2-3 krat na dan 4-5 dni zapored. Pustite, dokler se ne ohladi.
• Maska iz oljčnega olja in limoninega soka. Za osnovo vzemite kremo za roke (1 žlička), dodajte 1 žličko. maslo in pol žličke. limonin sok. Nanesite pred spanjem in čez nadenite rokavice iz blaga. Ponavljajte tedensko.
• Obkladek z medom in glicerinom. Zmešajte 1 žličko. glicerina, tekočega medu, moke in vode ter mešanico nanesite na roke, na vrhu pa si nadenite platnene rokavice. Priporočljivo je, da to počnete nekajkrat na dan, vsak dan, po 20 minut.
• Obkladek iz kisle smetane. Približno 200 ml kisle smetane z vsebnostjo maščobe 20% zmešamo z rumenjakom in limoninim sokom. Čisto gazo namočimo v to mešanico in nanesemo na roke, pokrijemo s filmom za živila in brisačo. Po 20 minutah sperite ostanek in si na roke nadenite platnene rokavice. Bolje je, da to storite pred spanjem več dni zapored.
• Oljna kopel. Poljubno rastlinsko olje segrejte do toplega in vanj potopite ščetke za 20 minut. Izvajajte dvakrat na teden.

Kreme za celjenje ran, negovanje in mehčanje:

Astroderm zdravilna krema na osnovi D-pantenola, vinilina, alatoina, vitamina E ter izvlečkov rmana in ognjiča. Hitro obnovi zaščitne funkcije kože, celi razpoke in regenerira kožo. Cena približno 85 rubljev.	Zdravilec z alojo Krema za zdravljenje in odpravljanje suhosti. Izvleček obnavlja kožo, pospešuje regeneracijo, preprečuje razpoke in mehča kožo. 110 rubljev.	Žametni ročaji Za zelo suho kožo Odpravlja draženje, suhost in luščenje. Sestavine: kakavovo maslo, D-pantenol, alatoin, glicerin in olivno olje. 75 rubljev.	Obnovitvena krema za roke Belita Pomirja, obnavlja in mehča kožo zahvaljujoč izvlečkom lipovega cveta in rakitovca ter pšeničnih kalčkov, glicerina, vitamina E. Cena približno 85 rubljev.	Oljna krema iz Vitexa Odpravlja suhost in luščenje. Sestavine: izvlečki ognjiča, kamilice, repinca, olje mareličnih koščic in karitejevo maslo. 90 rub.

Zdravljenje razpok

• Mazilo iz medu in smole. V kovinski ponvi zmešajte 10 g oljne smole in medu, dodajte 30 ml vodke in 15 g čebeljega voska ter nenehno mešajte, dokler zmes ne postane homogena. Ohladite in ohladite. Mazilo se nanese neposredno na razpoko in zalepi z baktericidnim obližem 7-8 ur.
• Ognjičevo mazilo. Približno 100 ml posušenih rastlinskih cvetov zmeljemo v prah in zmešamo z 200 ml stopljene svinjske masti. Prinesite do gladkega v vodni kopeli, ohladite. Uporablja se na enak način.
• Trpotčevo mazilo. Suho zelišče zmeljemo v prah in dodamo 9 delov vazelina in 3 kapljice rastlinskega olja. Uporablja se na enak način.

• Nosite udobne in proporcionalne čevlje iz kakovostnih materialov.
• Enkrat na teden skrbno odstranite poroženelo plast z naravnim plovcem ali pilingom.
• Redno uporabljajte kreme za stopala.
• Naredite kontrastne kopeli za noge, ki izboljšajo prehrano kože.
• Ne hodite bosi po gramozu ali pesku.

Recepti tradicionalne medicine

• Jabolčna maska. Zeleno jabolko nastrgamo na drobno strgalo, pire damo na gazo in tako nanesemo na stopala, ki jih obujemo čez nogavice. Pustite čez noč, zjutraj pa sperite in namažite s primerno kremo.
• Maska iz ricinusovega olja. Gazo namočite v toplo olje, jo namažite na stopala in obujte nogavice. Pustite čez noč, zjutraj pa ostanke olja pobrišite s prtičkom.
• Oljne kopeli. Segrejte rastlinsko olje, ga vlijte v široko ravno posodo in vanj položite noge. Pustite 20 minut, nato poskusite preostalo olje vtreti v kožo. Odvečno olje odstranite z mokrimi robčki.

Hranilne in mehčalne kreme

Krema za stopala BALET Vsebuje izvlečke pelina, hrasta, divjega kostanja. Učinkovito mehča in ščiti pred izsušitvijo, celi majhne rane, spodbuja krvni obtok. Cena približno 35 rubljev.	Krema Instant učinek Zmanjšuje luščenje in draženje kože, kožo učinkovito neguje zahvaljujoč vitaminom A, E, D in B5, balzamu Šostakovskega, šentjanževki in žajblju. Cena približno 90 rubljev.	Krema za stopala z izvlečki ognjiča in Belite Aktivna sestava kreme vsebuje provitamin B5, olje mete in izvlečke zdravilnih rastlin. Zmanjšuje suhost in zdravi mikrorazpoke. Cena približno 40 rubljev.

Suha koža obraza draži in povzroča nelagodje. Na srečo obstajajo preprosti načini za spopadanje s tem. Najprej spremenite vsakodnevno rutino nege kože obraza. Količino vlage, ki jo vaša koža izgubi, lahko zmanjšate tudi tako, da manj časa preživite pod prho in uporabljate vlažilec zraka. Koristno je tudi prilagoditi prehrano in uporabljati prehranska dopolnila. Če vsi ti ukrepi ne pomagajo odpraviti suhe kože, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom.

Koraki

Dnevna nega kože

Izberite blag detergent brez dišav, alkohola ali barvil. Te sestavine lahko dodatno izsušijo vašo kožo. Pred nakupom preverite sestavine čistila za obraz in se prepričajte, da ne vsebuje teh sestavin. Najbolje je uporabiti čistilo za suho kožo.

• Na primer, lahko kupite čistilo brez mila, kot je Cetaphil.

1. nasvet: Ne pozabite zapreti vrat kopalnice, da preprečite uhajanje vlage. Če pustite vrata odprta, bo para uhajala iz kopalnice, kar lahko izsuši vašo kožo.

   Izogibajte se sedenju neposredno pred viri toplote, da se ogrejete.Če vas zebe, se toplo oblecite ali zavijte v odejo, da vam bo toplo. Izogibajte se sedenju neposredno pred kaminom, grelnikom ali radiatorjem, da preprečite dodatno izsušitev kože.

   • Če želite ostati topli v zelo mrzlih nočeh, poskusite uporabiti električno odejo. Če je nimate, na grelec za 5 do 10 minut položite navadno odejo, da se ogreje, nato pa se vanjo zavijte.

Uporaba diete in prehranskih dopolnil

1. Opozorilo: izpuščaj, oteklina, bolečina ali gnojni izcedek kjerkoli na obrazu lahko kažejo na okužbo kože. V tem primeru takoj poiščite zdravniško pomoč.

   Če je vaša koža zelo suha, obiščite svojega dermatologa, da vam predpiše zdravilno kremo.Če vaša suhost kljub temu, kar počnete, ne izgine, boste morda morali obiskati dermatologa. Lahko vam bo predpisal posebno kremo ali mazilo, ki bo pomagalo navlažiti kožo in lajšati draženje.