Kaj je nasmeh. Zdi se, no, kaj je nasmeh? Učenje otroka jutranjemu nasmehu

Mišice obraza () ali oči, ki kažejo naklonjenost ali izražanje, pozdrav ali posmeh (nasmeh).

Prirojena ali pridobljena?

Nemški znanstvenik Eibl-Eibesfeldt je ugotovil, da se sposobnost nasmeha pri otrocih, ki so gluhi ali slepi od rojstva, manifestira brez kakršnega koli usposabljanja ali kopiranja. Vendar pa navada nasmejanja oziroma nagnjenost k zaprtemu (brez nasmeha) izrazu obraza ni le prirojena težnja, ampak tudi posledica vzgoje.

Na Kitajskem in Japonskem je navada nasmejanja dolga kulturna tradicija. Poleg tega je veščina in navada nasmejanja tam priznana kot pomemben element poslovne uspešnosti. Kot pravijo Kitajci: "Če se ne znaš nasmejati, ne moreš odpreti trgovine." Oglejte si video "Učimo se nasmehniti".

Učenje otroka jutranjemu nasmehu

Čisto mogoče je 80 odstotkov otrok naučiti, da je bila prva reakcija, takoj ko se otrok zbudi, nasmeh.

Učiti se biti sonček

Iz poročila: "Nasmejan ... Da, enostavno je! Jaz sem samo kraljica nasmeha - tako sem mislil. Dokler se nisem začel zelo pozorno opazovati in se je izkazalo, da je to samo v javnosti, v znanem podjetja. Doma - črn oblak. Na ulici ni bolje - zate sem resna klobasa, ne drobnarija. Zavihal sem rokave, zadal nalogo in - nov šok: nemogoče se je nasmehniti sorodnikom doma! - Tako se je začelo moje vsakodnevno pošteno delo na vadbi. Bistvo: pred kratkim sem se ujela, ko sem mislila, da sem sama v sobi - NASMEH. In ko ga je ujela, se je nasmehnila še širše!«

Ali izražanje užitka, pozdrava, dobre volje ali ironije, norčevanja (nasmeh).

Kolikokrat na dan se nasmehnemo? Vse je odvisno od osebe in okoliščin. Toda ali se vedno nasmehnemo, da izrazimo zadovoljstvo? Nasmeh je kompleksen in nam lahko veliko razkrije. Vendar pa je za razliko od smeha, ki že dvajset let zaposluje znanstvenike, nasmeh - najbolj subtilna manifestacija človeških čustev - malo raziskan.

Prvič se nasmehnemo med 30. in 45. dnevom življenja, najkasneje pri treh mesecih. Dojenček se nasmehne, da izrazi veselje ob pogledu na znano osebo, z melodičnim zvokom ali po jedi. Nato se s posnemanjem obrazne mimike odraslega nauči nasmehniti različna čustva. Ameriški psiholog Paul Ekman (Paul Ekman) je identificiral 19 nasmehov, vključno z grimasami strahu, prezira ali ironije.

Nasmeh je predvsem možganski proces. Vse se začne z vzbujanjem sprednjega hipotalamusa (in vzbujanje zadnjega hipotalamusa povzroči povratno reakcijo nezadovoljstva). Od tam se tok živčnih impulzov prenaša v limbični sistem, ki je odgovoren za naša čustva. Mišični tonus oslabi, pojavi se zadovoljen izraz obraza.

Za smeh uporabljamo 15 mišic; za nasmeh ne potrebujejo nič manj. Vendar pa različni nasmehi uporabljajo različne mišice. Na primer, vljuden nasmeh - preprosto raztegovanje ustnic - skrči veliko zigomatično mišico, širok in radosten nasmeh pa vključuje krožno mišico, ki je odgovorna za gibanje vek. Še več, mišice okoli oči se lahko nehote skrčijo le takrat, ko resnično doživljamo prijetne občutke. In zato je nemogoče zamenjati prisilno grimaso in nasmeh sreče.

Nasmeh je drug jezik, način, kako izraziti tisto, česar ne povemo z besedami. Nasmeh sploh ni šibka podoba smeha, odpira nam različne svetove: srečen nasmeh zaljubljenca, osramočen nasmeh sramežljivega človeka, nagajiv nasmeh zapeljivca ali odmaknjen nasmeh Bude. .

prijazen nasmeh

Nasmeh pozdrava ali nasmeh vljudnosti, ki nas hkrati zbliža in ohranja distanco, nas lahko nenadoma pomiri, tudi če nas nič ne povezuje z osebo, ki se nam nasmehne. Takšen nasmeh ni naslovljen neposredno na naš notranji svet, ni namenjen osebi, ki smo, ampak tistemu splošnemu in univerzalnemu, katerega podoba nas vse povezuje. »Iskren nasmeh se dotakne nečesa zelo pomembnega v nas – naše prirojene dovzetnosti za prijaznost,« poudarja dalajlama v knjigi Etika v novem tisočletju (Sofija, 2004).

Osramočen nasmeh

Nasmeh še zdaleč ne izraža vedno ugodja, včasih lahko govori o naši želji, da bi stopili nazaj. Sramežljiv nasmeh se lahko pojavi na ustnicah, ko smo naredili kakšno napako in nas zgrabi občutek sramu. To je nasmeh-komentar, ki govori o naši zmedi.

pogumen nasmeh

Ko se prisilimo k nasmehu, se s tem spomnimo svojih uspehov, ne porazov.

Zaščitniški nasmeh

V situaciji negotovosti je nasmeh naše prvo orožje, način sprostitve, ki pomaga zajeziti lastne agresivne vzgibe in nevtralizirati agresijo, ki jo druga oseba morda čuti do nas. Ta znak za lajšanje stresa se uporablja v vseh kulturah.

zapeljiv nasmeh

Nemška etologinja Irenaus Eibl-Eibsfeldt je dokazala, da je nasmeh del rituala zapeljevanja povsod po svetu. Med Evropejci je nasmeh tisto, kar ženske pri moških najbolj cenijo (37 %); je celo pred očmi (13 %). Nasmeh je pomirjujoč in tolažilen hkrati.

Poglej tudi

Galerija

Eduard von Grützner Falstaff.jpg nasmejan človek

Palestinsko dekle v Qalqiliji.jpg Nasmeh dekleta

nasmeh afriške deklice

Obstaja veliko teorij, ki poskušajo razložiti, kako tako skrivnosten in privlačen pojav, kot je nasmeh.

Čisto fiziološko je nasmeh gibanje mišic oči, ustnic in lic. Čustveno je to obrazna mimika, ki kaže zadovoljstvo in dobro voljo, pripravljenost za smeh.

Mnogim se zdi, da je za nasmeh potreben razlog ali prisotnost dobrega razpoloženja. In kje ga dobiti? Tukaj se ljudje v življenju ne smejijo toliko, tudi v krogu ljudi, ki so jim prijetni. Toda ženska, ki se iskreno nasmehne, lahko spremeni svet okoli sebe. Moški odprt nasmeh vedno vas zanimajo ljudje, saj želite vedno komunicirati z nasmejano osebo. In če je tako, nehote vzbuja spoštovanje do sebe.

Od kod človeški nasmeh?

Nekateri znanstveniki, ki so se v prostem času ukvarjali z razlogi za pojav nasmeha, menijo, da je ta nastal zaradi agresivnega nasmeška, ki izhaja iz pravkar osvojene zmage ali pa iz pojedenega mamutovega debla.

Mogoče imaš prav. Vendar človeški nasmeh od antičnih časov se je očitno že dolgo spremenilo v bolj abstrakten pojav, kar pomeni, da je za človeka dobro, da je vsaj prejel.

Vrste nasmehov

Treba se je osredotočiti na to naravno sorte nasmehov, kot na najbolj bio. Konec koncev, če začnete razvrščati nasmehe, se lahko spomnite na:

• Lažne,
• zvit,
• hudoben,
• zmeden.

Spomnite se nasmeha v filmu Naš človek v Havani Grahama Greena, ki se je pojavil nekje na napačnem mestu, kot zobna pasta iz počene tube.

No, nasmeh češirske mačke je že čisto poseben primer, je nekaj, kar je podvrženo razpadu.

Morda se tu skriva skrivnost – nasmeh, je kot ganljiva fotografija človekove duše?

Meditacija "Nasmeh" po Paku

Profesor Park, ki je razvil meditacijo Nasmeh, je trdil, da je vir nasmeha Duh obstoja, ki z nasmehom ustvarja ta svet. In mnogi se motijo, če verjamejo, da je naš svet svet trpljenja. Vse je ravno nasprotno. Vse trpljenje je samo posledica našega nerazumevanja, ki ga lahko preprosto uničimo z enim samim nasmehom. Nasmeh je delček neznanega jezika, ki pa ga razumemo vsi, ne glede na narodnost ali raso.

Profesor Pak uči, da mora Človek ohranjati in ohranjati ponos prav zato, ker je Človek, izbrano bitje med vsemi bitji, in to mora storiti tako, da ohrani nasmeh.

Nasmeh je najprej možganski proces. Vse se začne z vzbujanjem sprednjega hipotalamusa (in vzbujanje zadnjega hipotalamusa povzroči povratno reakcijo nezadovoljstva). Od tam se tok živčnih impulzov prenaša v limbični sistem, ki je odgovoren za naša čustva. Mišični tonus oslabi, pojavi se zadovoljen izraz obraza.

Etologija nasmeha

Opazovanja goril so pokazala, da ko se igrajo, odprejo usta in z rokami pokrijejo zobe, kot da bi hotele reči: "Lahko bi te ugriznila, a te ne bom." Znanstveniki takšno grimaso povezujejo s smehom. In včasih se gorile široko nasmehnejo in razkrijejo obe vrsti zob skoraj po hollywoodskem standardu. Opazovanja so pokazala, da se tak "nasmeh" pojavi, ko želi opica še kaj vprašati ali zgladiti nerodnost. Če se igra zavleče ali postane preveč tvegana, se gorila začne "smehljati" partnerju - in to služi kot dodaten miren signal, ki preprečuje, da bi se komični prepir spremenil v pravi boj. Bolj ko so gibi grobi in ostri, bolj aktivna je igra, pogosteje je treba zgladiti nastalo nerodnost, pogosteje je potrebna potrditev statusa in podrejenosti in pogosteje se nasmehi pojavijo na obrazih goril.

Poglej tudi

Galerija

Palestinsko dekle v Qalqiliji.jpg

Nasmeh dekleta

Nasmejana afriška deklica

Napišite oceno o članku "Nasmeh"

Opombe

Odlomek, ki označuje Smile

- Princesse, au revoir, [Princeska, nasvidenje,] - je zavpil, zapletal jezik in noge.
Princesa je pobrala svojo obleko in sedla v temo kočije; njen mož je nastavljal sabljo; Princ Ippolit je pod pretvezo služenja posegel v vse.
- Oprostite, gospod, - se je princ Andrej suho in neprijetno obrnil v ruščini k princu Ippolitu, ki mu je preprečil prehod.
"Čakam te, Pierre," je ljubeče in nežno rekel isti glas princa Andreja.
Postilion se je odmaknil in kočija je ropotala s kolesi. Princ Hippolyte se je nenadoma zasmejal, ko je stal na verandi in čakal na vikonta, ki mu je obljubil, da ga bo odpeljal domov.

»Eh bien, mon cher, votre petite princesse est tres bien, tres bien,« je rekel vikont in stopil v kočijo s Hipolitom. - Mais tres bien. Poljubil je konice svojih prstov. – Et tout a fait francaise. [No, draga moja, tvoja mala princeska je zelo srčkana! Zelo lepo in popolno francosko.]
Hippolyte se je zasmejal in se zasmejal.
»Et savez vous que vous etes terrible avec votre petit air innocent,« je nadaljeval vikont. - Je plains le pauvre Mariei, ce petit officier, qui se donne des airs de prince regnant.. [Ali veš, ti si grozna oseba, kljub svojemu nedolžnemu videzu. Žal mi je za ubogega moža, tega častnika, ki se predstavlja kot posesivna oseba.]
Hipolit je spet smrknil in rekel skozi smeh:
- Et vous disiez, que les dames russes ne valaient pas les dames francaises. Il faut savoir s "y prendre. [In rekel si, da so ruske dame slabše od francoskih. To moraš prenesti.]
Pierre, ki je prišel naprej, je kot domača oseba odšel v pisarno princa Andreja in se takoj iz navade ulegel na kavč, vzel prvo knjigo, ki je prišla naproti s police (to so bili Cezarjevi zapiski) in začel, naslonjen na svojo komolcih, da se bere od sredine.
– Kaj si naredil z m lle Scherer? Zdaj bo popolnoma bolna,« je rekel princ Andrej, vstopil v pisarno in si pomel majhne, ​​bele roke.
Pierre se je obrnil s celim telesom, tako da je kavč zaškripal, obrnil živahen obraz proti princu Andreju, se nasmehnil in zamahnil z roko.
»Ne, ta opat je zelo zanimiv, ampak on stvari ne razume tako ... Po mojem mnenju je večni mir mogoč, vendar ne vem, kako naj rečem ... Ampak ne s političnim ekvilibrijem. ...
Princa Andreja ti abstraktni pogovori očitno niso zanimali.
- Nemogoče je, mon cher, [draga moja,] povsod povedati vse, kar misliš. Torej, ste se končno za nekaj odločili? Boste konjenik ali diplomat? je vprašal princ Andrej po trenutni tišini.
Pierre se je usedel na kavč in stisnil noge podse.
Si predstavljate, še vedno ne vem. Ne maram nobenega.
»Ampak odločiti se moraš, kajne? Tvoj oče čaka.
Pierre je bil od desetega leta dalje skupaj z učiteljem opatom poslan v tujino, kjer je ostal do dvajsetega leta. Ko se je vrnil v Moskvo, je oče izpustil opata in rekel mladeniču: »Zdaj pa pojdi v Peterburg, poglej in izberi. strinjam se z vsem. Tukaj je pismo za vas princu Vasiliju in tukaj je nekaj denarja za vas. Pišite o vsem, pomagal vam bom v vsem. Pierre je tri mesece izbiral poklic in ni storil ničesar. Princ Andrej mu je povedal o tej izbiri. Pierre si je pomel čelo.

Kaj je nasmeh. Zdi se, no, kaj je nasmeh?

Najlažje prepoznavno človeško čustvo, ki se odraža na obrazu. Vendar se izkaže, da ni vse tako preprosto. Torej, ko se ti in jaz začnemo nasmehniti, se v naših možganih sprožijo določeni procesi, ki aktivirajo povratne informacije med človeškimi možgani in telesom. No, sam proces aktivacije, oziroma njegovo središče, se nahaja v levem čelnem režnju in prav ona je odgovorna za čustva sreče in veselja. Z drugimi besedami, nasmeh - čutimo veselje, in veselje - začnemo se smehljati. Dovolj je, da uporabite eno od povratnih informacij, saj se aktivira druga.

Tukaj je tako zanimiva "veriga" med nasmehom in zavestjo ...

Znanstveniki, ki jih je zanimalo to zanimivo razmerje med nasmehom in človeško zavestjo, so predlagali, da to ni edina značilnost nasmeha. In izkazalo se je, da so imeli prav. Torej, človeški nasmeh ima številne lastnosti in značilnosti, in več o njih:

Na začetku naše publikacije smo zapisali, da obstaja tesna povezava med telesom in nasmehom in ne samo, da nasmeh odraža naše notranje stanje, ampak ima tudi možnost, da nanj vpliva. Zato naj se tisti, ki želijo biti srečni, nasmejejo, in v njihovem telesu bodo nastajali endorfini, hormoni sreče. Znanstveniki so domnevali, da je šlo zgolj za nesrečo, leta 1980 pa je bilo znanstveno dokazano, da je to še vedno dejstvo. Poleg tega so študije pokazale, da ko se človek namršči, se po tem vedno začne počutiti nesrečnega, saj se v telesu in umu sprožijo obratni procesi.

Nasmeh - okuži pozitivnost drugih. In res je. Dovolj je, da se začnete smehljati eni osebi v sobi, polni ljudi, saj vsi ostali ljudje začnejo početi enako. Poleg tega drugi ljudje doživljajo podzavestno privlačnost do tako nasmejanih ljudi, ker jim dajejo pozitivno. Torej, odličen način za ublažitev konfliktne situacije je iskren in topel nasmeh nasprotniku ...

Nasmejani ljudje vedno izgledajo privlačnejši od tistih, ki so v resnici lepši, vendar se ne smejijo, ampak namrščijo obrvi. Do tega zaključka so znanstveniki prišli po seriji poskusov, ko so udeleženci dobili fotografije običajnih ljudi in manekenk. Manekenke na slikah so bile mračne, navadni ljudje pa nasmejani. Skoraj vsi udeleženci eksperimenta so rekli, da so ljudje, ki se nasmejijo na slikah, videti privlačnejši od najbolj naslovljenih modelov.

Nasmeh je sredstvo za lajšanje stresa. Ste se v stresni situaciji poskusili ... nasmehniti sami sebi? ne? Ah, zaman! Znanstveniki nam zagotavljajo, da je najboljše zdravilo proti stresu naš nasmeh. Ker sprošča sproščujoče procese v našem telesu, se zmanjša občutek tesnobe, zmanjša se frekvenca dihanja in srčni utrip, normalizira se visok krvni tlak, izboljšajo se prebavni procesi in celo raven sladkorja v krvi. Torej, najboljše zdravilo proti stresu in drugim boleznim je nasmeh!

Z nasmehom smo videti mlajši. Ja, ja, zato se ne bojte obraznih gub, ampak se pogosteje nasmejte, saj mišice, ki se med nasmehom aktivirajo na našem obrazu, “napnejo” kožo in nam pomagajo, da smo videti mlajši. Še vedno ne verjamete? Izveden je bil poskus, v katerem so udeleženci dobili fotografije nasmejanih žensk z normalnim obraznim izrazom. Ženske, ki so se smejale, so bile videti mlajše od tistih, ki se niso, čeprav so bile v resnici vse iste starosti.

Tako kot smeh tudi nasmeh podaljšuje življenje. In med našim nasmehom se v našem telesu sproži približno ducat procesov, ki blagodejno vplivajo na naše telo kot celoto, izboljšajo naše zdravstvene kazalnike in podaljšujejo naše življenje.

Nasmeh je znak uspeha in z nasmehom ta uspeh pritegnemo k sebi. Torej nasmejano osebo okolica vedno dojema kot uspešno. Poleg tega podzavestno tistim, ki se smejijo, ljudje bolj zaupajo ...

Saj veste – tudi novorojenčki se znajo nasmehniti in znanstveniki so pri majhnih otrocih našteli do 70 vrst tako različnih nasmehov. Resda znanost daje nekoliko drugačno razlago njihovega nasmeha, ki se nagiba k temu, da se otrok do drugega meseca življenja nezavedno smeji, od drugega meseca življenja, ko začne prepoznavati obraze svojih staršev, pa tako začne da pokaže svoja čustva. Poleg tega lahko prijeten zvok, mehka svetloba, nežen dotik povzročijo nasmeh pri otroku. Tako dojenček sporoča svetu okoli sebe, da uživa v življenju, se veseli, da ga je, in ni nujno, da za njegov nasmeh obstaja kakšen bolj tehten razlog. Mama in oče sta v bližini – ali ni to dovolj, da se ves svet nasmehne? Mi, odrasli, lahko celo zavidamo takšno otroško sposobnost, še posebej glede na to, kar smo se danes naučili o koristnih lastnostih nasmeha.

Kot zaključek razmišljanja nakazujejo kar sama od sebe, pa ne zato, ker je otroštvo tako vesel in brezskrben čas, da se otroci preprosto znajo nasmejati in za to ne iščejo posebnega razloga. Morda, če bi pri vas, resni odrasli ljudje, nenadoma le vzeli in se nasmehnili sebi, svojemu odsevu, svojim najdražjim, bi se naše življenje le obrnilo in spremenilo, mi sami pa bi postali čisto drugačni – resnično srečni ljudje ...? !

Shevtsova Olga, Svet brez škode