Kako se začnejo popadki pri prvoporodnicah: znaki, kaj storiti. Kdaj se začnejo treningi?

Kateri občutki kažejo na bližajoči se porod

Od prijema pred porodom - periodični krči mišic maternice, za katere je značilna naraščajoča dinamika in intenzivnost. Razumevanje mehanizma tega procesa in njegovega namena bo pomagalo premagati strah in delovati zavestno med porodom.

V sodobni praksi porodništva se porod začne ravno s pojavom ritmičnega krčenja maternice z naraščajočo intenzivnostjo. Pomembno je vedeti razliko med pravimi kontrakcijami, da bi bili pravočasno v bolnišnici.

Kot ugotavljajo porodničarji, vedenje in razpoloženje porodnice opazno vpliva na potek poroda. Pravi odnos daje ženski razumevanje procesov, ki potekajo v njenem telesu. Popadki so sicer res eno najtežjih porodnih obdobij, vendar so tista sila, ki prispeva k rojstvu otroka. Zato jih je treba jemati kot naravno stanje.

Usposabljanje, prekurzor ali predporodne kontrakcije

Od petega meseca nosečnosti bodoče matere lahko čutijo epizodno napetost v trebuhu. Maternica se skrči 1-2 minuti in se sprosti. Če v tem trenutku položite roko na trebuh, lahko občutite, da je postal trd. Nosečnice to stanje pogosto opisujejo kot "okamenelost" maternice (kamen trebuh). To so vadbeni popadki ali Braxton Hicksovi popadki: lahko se pojavljajo nenehno do konca nosečnosti. Njihove značilne lastnosti so nepravilnost, kratkotrajnost, nebolečnost.

Narava njihovega videza je povezana s procesom postopne priprave telesa na porod, vendar natančni vzroki za nastanek še niso pojasnjeni. Poleg tega obstaja mnenje, da "trening" izzovejo povečana fizična in čustvena aktivnost, stres, utrujenost, lahko pa so tudi odziv mišic maternice na gibanje ploda ali spolni odnos. Pogostost je individualna - od enkrat na nekaj dni do večkrat na uro. Nekatere ženske jih sploh ne čutijo.

Nevšečnosti zaradi lažnih popadkov zlahka odpravimo. Morate ležati ali spremeniti položaj. Braxton Hicksovi popadki ne odpirajo materničnega vratu in ne škodijo plodu, zato jih je treba obravnavati le kot enega od naravnih trenutkov nosečnosti.

Približno od 38. tedna nosečnosti se začne obdobje predhodnikov. Skupaj z opustitvijo dna maternice, izgubo teže, povečanjem količine izcedka in drugimi procesi, ki so opazni za nosečnico, se odlikuje po pojavu predhodnih ali lažnih kontrakcij.

Prav tako, tako kot vadbeni, ne odpirajo materničnega vratu in ne ogrožajo nosečnosti, čeprav so bolj živahni v smislu moči občutkov in lahko vzbudijo navdušenje pri prvorojenkah. Predhodne kontrakcije imajo intervale, ki se sčasoma ne zmanjšajo, moč krčev, ki stisnejo maternico, pa se ne poveča. Topla kopel, spanje ali prigrizek lahko pomagajo ublažiti te popadke.

Prave ali porodne bolečine ni mogoče ustaviti s počitkom ali spremembo položaja. Popadki se pojavijo nehote, pod vplivom zapletenih hormonskih procesov v telesu in jih porodnica ne more nadzorovati. Njihova pogostost in intenzivnost naraščata. V začetni fazi poroda so popadki kratki, trajajo približno 20 sekund in se ponavljajo vsakih 15-20 minut. Do popolnega odpiranja vratu se interval zmanjša na 2-3 minute, trajanje kontrakcij pa se poveča na 60 sekund.

Značilno	Braxton Hicksove kontrakcije	Znanilne kontrakcije	Pravi popadki
Ko začnejo čutiti	Od 20 tednov	Od 37-39 tednov	Z začetkom poroda
Pogostost	Posamezne okrajšave. Pojavijo se občasno.	Približno vsakih 20-30 minut. Interval se ne skrajša. Sčasoma popustijo.	Približno enkrat na 15-20 minut v prvi fazi in enkrat na 1-2 minuti v končnem porodu.
Trajanje popadkov	Do 1 minute	Ne spremeni se	Od 20 do 60 sekund, odvisno od faze poroda.
Bolečina	Brez bolečin	Zmerno, odvisno od individualnega praga občutljivosti.	Povečuje se s potekom poroda. Resnost bolečine je odvisna od individualnega praga občutljivosti.
Lokalizacija bolečine (občutki)	Sprednja stena maternice	Spodnji del trebuha, področje vezi.	Majhen del hrbta. Obdajajoča bolečina v trebuhu.

Da bi se prepričali, da se začnejo prave kontrakcije, je vredno pravilno izračunati interval med njimi. Lažni popadki so praviloma kaotični, interval med prvim in drugim je lahko 40 minut, med drugim in tretjim - 30 minut itd. Medtem ko v procesu pravih kontrakcij postane interval stabilen, dolžina kontrakcij pa se poveča.

Opis in funkcije kontrakcij

Krčenje je valovito gibanje mišic maternice v smeri od dna proti žrelu. Z vsakim krčem se vrat zmehča, raztegne, postane manj konveksen in se redči, postopoma odpre. Ko doseže razkritje 10-12 cm, se popolnoma zgladi in tvori porodni kanal, ki je eno s stenami nožnice.

Vizualizacija porodne bolečine vam lahko pomaga pri soočanju z bolečino in nenadzorovanimi čustvi.

V vsakem obdobju poroda so spastični gibi organa usmerjeni v doseganje določenega fiziološkega rezultata.

1. V prvem obdobju popadki zagotavljajo razkritje.
2. V drugem, skupaj s poskusi, je funkcija popadkov izgon ploda iz maternične votline in njegovo premikanje po porodnem kanalu.
3. V zgodnjem poporodnem obdobju pulziranje materničnih mišic spodbuja ločevanje posteljice in preprečuje krvavitev.
4. V poznem poporodnem obdobju krči materničnih mišic vrnejo organ na prejšnjo velikost.

Po tem sledijo poskusi - aktivno krčenje mišic stiskalnice in diafragme (trajanje 10-15 s.). Poskusi, ki nastanejo refleksno, prispevajo k napredovanju otroka skozi rojstni kanal.

Faze in trajanje popadkov pred porodom

Obstaja več vrst: latentna, aktivna in upočasnjena faza. Vsak od njih se razlikuje po trajanju menstruacije, intervalih in samih kontrakcijah.

Značilno	Skrita faza	aktivna faza	Faza pojemka
Trajanje faze	7-8 ur	3-5 ur	0,5-1,5 ure
Pogostost	15-20 minut	Do 2-4 minute	2-3 minute
Trajanje kontrakcije	20 sekund	Do 40 sekund	60 sekund
Začetna stopnja	Do 3 cm	do 7 cm	10-12 cm

Dani parametri se lahko štejejo za povprečne in veljajo za običajen potek porodne dejavnosti. Realni čas popadkov je močno odvisen od tega, ali ženska rojeva prvič ali gre za ponovni porod, njene telesne in psihične pripravljenosti, anatomskih značilnosti telesa in drugih dejavnikov.

Popadki pred prvim in naslednjimi porodi

Vendar pa je pogost dejavnik, ki vpliva na trajanje popadkov, izkušnja prejšnjih porodov. To se nanaša na nekakšen "spomin" telesa, ki določa razlike v poteku določenih procesov. Pri drugem in naslednjih porodih se porodni kanal odpre v povprečju 4 ure hitreje kot pri prvem. To je posledica dejstva, da se pri ženskah, ki rodijo drugega ali tretjega otroka, notranja in zunanja os odpreta istočasno. Pri prvem porodu se odpiranje pojavi zaporedno - od znotraj navzven, kar podaljša čas popadkov.

Narava popadkov pred ponovnim porodom je lahko tudi drugačna: porodnice opažajo njihovo intenzivnost in bolj aktivno dinamiko.

Dejavnik, ki izravnava razlike med prvim in naslednjimi porodi, je časovni interval, ki ju ločuje. Verjetnost dolgotrajnega razkritja je večja, če je od rojstva prvega otroka minilo več kot 8-10 let.

V člankih na temo materinstva in nosečnosti so informacije, da se popadki pred drugim porodom pogosto pojavijo ne prej, ampak po odteku vode, in to se ne zgodi pri 40, ampak pri 38 tednih. Takšne možnosti niso izključene, vendar ni znanstveno potrjenih podatkov, ki bi kazali na neposredno povezavo med serijsko številko poroda in naravo njihovega začetka.

Treba je razumeti, da so opisani scenariji le možnosti in nikakor ne aksiom. Vsak porod je zelo individualen, njihov potek pa večfaktorski proces.

Občutki v popadkih

Da bi ugotovili začetek kontrakcij, morate biti pozorni na naravo bolečine: pred porodom so podobne menstrualnim. Potegne spodnji del trebuha in spodnji del hrbta. Lahko pride do pritiska, občutka polnosti, teže. Tukaj je bolj primerno govoriti o nelagodju, ne o bolečini. Bolečina se pojavi kasneje, s povečanjem kontrakcij. Povzroča napetost materničnih vezi in odpiranje vratu.

Lokalizacija občutkov je precej subjektivna: pri nekaterih porodnicah ima krč pasov značaj, njegovo širjenje je lahko jasno povezano z valom, ki se valja z dna maternice ali z ene od strani in pokriva celoten trebuh, v drugih bolečina izvira iz ledvenega dela, v drugih - neposredno v maternici .

Vendar pa ženske v absolutni večini primerov vrhunec spazma doživijo kot kontrakcijo, močno kontrakcijo, »prijem«, kar izhaja iz samega imena kontrakcije.

Ali je mogoče izostati popadke?

Vse porodnice nimajo napetosti materničnih mišic, ki povzroča neznosne bolečine. Kako ga ženska prenaša, je odvisno od praga občutljivosti, čustvene zrelosti in posebne priprave na porod. Nekdo prenaša popadke, za nekoga so preveč boleči, da bi zadržal jok. Vendar je nemogoče, da ne bi čutili popadkov. Če jih ni, potem poroda ni, kar je nujni pogoj za fiziološki porod.

Nekaj ​​negotovosti v pričakovanja bodočih mamic lahko vnesejo zgodbe že porodnic, pri katerih se porod ni začel s popadki, ampak z odtekanjem vode. Treba je razumeti, da se tak scenarij v porodništvu šteje za odstopanje. Običajno na vrhuncu enega od popadkov intrauterini tlak potegne in zlomi membrano plodovega mehurja, amnijska tekočina se izlije.

Spontano odvajanje vode imenujemo prezgodnje. To stanje zahteva takojšnje posredovanje zdravnika, nesprejemljivo je čakati na popadke doma.

Mehanizem delovanja ob začetku popadkov

Pomembno je razumeti, kaj storiti doma v primeru popadkov in bližajočega se poroda. Nekaj ​​priporočil:

• Prvič, brez panike. Pomanjkanje koncentracije in nekonstruktivna čustva motijo ​​koncentracijo, vodijo v nerazumna dejanja.
• Ko občutite začetek popadkov, morate določiti njihovo vrsto: ali so res popadki pred porodom ali znanilci. Če želite to narediti, morate uporabiti štoparico ali posebne aplikacije na vašem mobilnem telefonu za beleženje časa in izračun trajanja intervalov in kontrakcij. Če se pogostost in trajanje ne povečata, ni razloga za skrb. Znanilci običajno popolnoma izzvenijo v dveh urah.
• Če so krči postali redni, je čas premorov med njimi jasno določen, lahko začnete iti v bolnišnico. Odhod je treba načrtovati tako, da ga pregleda zdravnik do trenutka, ko pogostost kontrakcij doseže 10 minut. Pri normalnem poteku poroda se to zgodi približno ne prej kot po 7 urah. Zato, če so se kontrakcije začele ponoči, poskusite vsaj malo počivati.
• Lahko se tuširate, opravite higienske postopke.
• V primeru ponavljajočih se porodov morate iti v bolnišnico takoj, ko kontrakcije postanejo redne, ne da bi čakali na krčenje njihovega intervala.

Težko je z besedami opisati, kakšni so popadki. Če pa pozorno poslušate svoje občutke, potem določite, kdaj in kako se popadki pred porodom začnejo pod močjo vsakega.

Večina žensk se boji bolečine, pravijo, da se zdi neznosna. Pomembno pa si je zapomniti: močnejši kot je strah, bolj boleče bodo popadki. Nasprotno, pozitivna naravnanost in pričakovanje zgodnjega srečanja z dojenčkom bosta olajšala preživetje prve faze poroda.

Narava kontrakcij

Vsaka nosečnica, še posebej prvorojenka, si želi odgrniti tančico skrivnosti in izvedeti, kaj jo čaka med porodom. Narava je vse uredila tako, da se je nosečnica pripravila na prihajajočo preizkušnjo - pojavljajo se polovico mandata.

Lažne popadke je težko primerjati s pravimi – so neboleči, neredni, intenzivnost in trajanje pa se sčasoma ne povečata.

Mnoge ženske čutijo bolečine med vadbenimi popadki, ki nekoliko spominjajo na tiste, ki se nato pokažejo pri porodu. Vendar jih je skoraj nemogoče zamenjati.

Tako bodoči prvorojenec kot večrodna mamica skoraj takoj razumeta, kaj se dogaja. Končno pomaga razbliniti dvome sprehod ali topla kopel, v takih razmerah se telo umiri.

Pogosto se porodni proces začne ponoči. Do začetka bojev se boste vseeno zbudili. Notranji glas vam bo takoj povedal - težko pričakovani trenutek je blizu. Malo pred začetkom popadkov so vas morda skrbeli drugi znaki bližajočega se poroda:

• boleča bolečina v spodnjem delu trebuha
• dolga "tišina" v trebuhu - otrok se skoraj ne premika
• boleče vlečne občutke v spodnjem delu hrbta
• zdravi izločki

Izvajamo opazovanja

Kontrakcije običajno imenujemo nehotene redne kontrakcije maternice, ki v povezavi s poskusi vodijo do izgona ploda iz maternice.

Najpogosteje se porod začne s popadki in ne z odtekanjem vode, ki pomeni začetek prvega porodnega obdobja. Zahvaljujoč bolečim popadkom se maternični vrat popolnoma odpre (govorimo o 10-12 cm).

V tem stanju je vrat pripravljen, da gre otrok skozenj. Popadki bodo prenehali po pojavu otroka, v drugi fazi poroda pa se jim bodo dodali tudi poskusi.

Pomembno je zabeležiti čas, ko ste začutili prve popadke, še posebej, če se je porod začela z njimi in ne z izlivom amnijske tekočine.

Takoj se oborožite s pisalom in papirjem, zabeležite si čas in trajanje vsakega popadka. Idealno bi bilo, če bi se popadki postopoma podaljševali in krepili, vendar bi morali biti časovni intervali med njimi krajši.

Primiparas ne smejo zanemariti fiksiranja podatkov. Snemanje in analiza vam bosta pomagala, da se osredotočite in odvrnete od bolečine, včasih hude že v prvem obdobju.

In s pomočjo zapisov bo zdravnik razumel, v kateri fazi je porod in ali obstajajo razlogi, ki lahko motijo ​​normalen potek porodnega procesa.

V obdobju kontrakcij obstajajo tri faze:

1. Začetna ali skrita stopnja.
   • Trajanje je v povprečju osem ur, interval med kontrakcijami je 5-10 minut.
   • Odpiranje do tri centimetre.
2. aktivna faza.
   • Trajanje je od tri do pet ur, interval med kontrakcijami je 2-4 minute.
   • Odpiranje do sedem centimetrov. V tem obdobju se trajanje kontrakcije poveča na minuto.
3. Faza prehoda ali pojemka.
   • Najkrajša faza, od 30 minut do ure in pol, interval med popadki je do minute.
   • Nadaljuje se do popolnega razkritja.

Pri drugem in naslednjih porodih bo čas vsake faze verjetno krajši.

Nepravilnost je znak patologije

Trajanje popadkov je lahko različno, »razdalja« med njimi pa je pogosto enaka. Na začetku poroda so popadki večinoma kratki, ne več kot 30 sekund, in se zgodijo vsake pol ure - znak, da bo minilo dovolj časa do poroda.

Za prvorojence je najboljša rešitev, da nekaj časa preživijo doma. Kontraindikacije: krvavitev se ne bo pridružila procesu, niste noseči z dvojčki in ni različnih patologij.

Ko razlika med kontrakcijami doseže 10 minut, je bolje biti v bolnišnici. Ne vlecite do zadnjega - v bolnišnici boste morali izpolniti številne dokumente, se pripraviti na porod (higienski tuš in klistir, pregled pri ginekologu na stolu).

Bolje je opraviti postopke v zdravem stanju, h kateremu hude bolečine zagotovo ne bodo prispevale.

Upoštevajte, da če so popadki zelo različno močni in prihajajo v različnih intervalih, je možno, da se porod še ni začel, ampak ste pravkar začutili popadke Braxton Hicks.

Drug razlog za odsotnost vseh vrst vzorcev je, da se porodna aktivnost upočasni in s tem se pojavijo prvi simptomi patologije. Poleg tega se šibkost pogosteje kaže ravno pri prvorodnikih - takrat bo potrebna obvezna stimulacija.

Sicer pa v takih situacijah do poroda ne pride kmalu. V pričakovanju lahko preživite do tri dni - bolečina bo žensko izčrpala in preprosto nima dovolj moči, da bi poskusila.

Najprej nelagodje, nato bolečina

Poskusimo razumeti občutke ženske med popadki. Mnoge matere govorijo o svojih prvih občutkih popadkov, ki so se pravkar začeli - v resnici jih sploh ne moremo imenovati bolečina.

Popadki so bolj podobni močni napetosti trebušnih mišic z občasnim utripanjem - napetost postopoma narašča, nato pa se vse umiri. Včasih samo čutite nelagodje, ki se postopoma razvije v nekaj bolečega.

Centri, v katerih se pojavijo prve bolečine, so različni deli telesa. Nekatere se začnejo z bolečino v spodnjem delu hrbta, medtem ko druge pri prvorojencih ali večkratnicah najprej občutijo bolečino v trebuhu.

V tej fazi skoraj vse ženske zlahka prenašajo te znake poroda, ki se je začel. Večina mater, ki opisuje bolečine med popadki, jih primerja z bolečino med menstruacijo, ki se poveča za desetkrat.

Toda čas teče - popadki se stopnjujejo in postajajo pogostejši. Zdaj se bolečina pojavi v zgornjem delu trebuha, zajame spodnji del hrbta, na vrhuncu pa lahko celo "pride" do konic prstov in prehaja skozi noge.

Včasih obstaja prepričanje, da v trenutku, ko boj doseže svoj vrhunec, boli celotno telo. V tem času večina porodnic potrebuje zdravila za lajšanje bolečin.

Kako lajšati bolečino

Ne pozabite: najbolje je, da ne jemljete drog, dokler lahko brez protibolečinskih sredstev.

Kljub temu je porod naraven proces, telo sprošča lastne protibolečinske tablete.

Da, in ni tako dolgo, da bi zdržali - kmalu se bo pojavil dolgo pričakovani otrok. Ne pozabite, večina javnih porodnišnic vam preprosto ne bo dala protibolečinskih zdravil. Anesteziolog je potreben le, ko bodo naredili carski rez.

Bolečino lahko zmanjšamo na več načinov.

• Poiščite položaje, ki lahko olajšajo bolečino popadkov.
• Včasih nosečnice pred porodom dobijo intravenske kapljice – takrat tega nasveta ne boste mogli v celoti izkoristiti.
• Če imate možnost, da se prosto gibljete po generiki, poskusite nagniti telo naprej in se v času boja nasloniti na steno - to zelo pomaga.
• Poskusite dihati po metodah iz tečajev priprave na porod – ta metoda je ena najučinkovitejših. Masažo spodnjega dela hrbta vam lahko pripravijo vaši najbližji ali doula.
• Mnogim pri lajšanju bolečin pomaga kopel ali vsaj tuš, ki so jih začeli vgrajevati v sodobne porodne bokse.

Ko se začnejo poskusi, se bo bolečina premaknila bližje perineumu, saj se otrok premika neposredno skozi rojstni kanal. Vsi ti znaki kažejo na skorajšnje rojstvo otroka - ne ostane več kot 40 minut.

Večina žensk je že dolgo na posebnem stolu, obkrožena z zdravniki. Zdelo se bo, da ni moči - v tem primeru poskusite uporabiti intervale med poskusi za maksimalno sprostitev.

Porod: tudi otrok dela

Trajanje porodnih obdobij pri prvorojenkah se začne od nekaj ur in doseže do tri dni. Pri tistih, ki pričakujejo drugega otroka, je porod običajno hiter, saj telo deluje po znanem vzorcu.

In šele na tretji stopnji procesa ne boste čutili kontrakcij.

Takrat že poteka porod, zdaj se bodo morali roditi posteljica in drugi deli "hišice", v kateri je otrok živel devet mesecev. Morda je ta porodni trenutek eden najmirnejših.

Ženska počiva po opravljenem delu, dojenček pa je morda zaspal, utrujen od naporne dejavnosti. Med porodom ima tudi dojenček težke čase – opravlja resno delo in pomaga mamici.

Pri vsakem popadku otrok nasloni glavo na medenično dno – to stori zahvaljujoč refleksu odrivanja od opore. Nekaj ​​časa bo z njim tudi po porodu - položite roko na petke in zlahka boste občutili, kako se je otrok odrinil od nje.

Še en refleks, ki ga otrok potrebuje med porodom, se imenuje posturalni refleks. Otroku omogoča obračanje telesa po obratu glavice ali medeničnega dela.

Ta veščina je zelo pomembna ravno v procesu poroda, saj se je otrok, ki gre skozi porodni kanal, ki ima nepravilno obliko, prisiljen večkrat obrniti.

Praviloma mati med porodom ne čuti, kako se otrok premika. Prvič, gibi prekrivajo občutke popadkov, drugič pa dojenček tudi v trenutkih »mirnosti« počiva.

Če čutite, da se med popadki ali med njimi aktivno premika, potem obstajajo znaki fetalne hipoksije. Vsekakor povejte zdravniku o svojih občutkih.

Tako se je končalo devet mesecev čakanja. Srečanje s težko pričakovanim dojenčkom je vse bližje. Bodoča mamica že doživlja neverjetne spremembe, ki zaključijo nosečnost in pripravijo telo na porodni proces. Kako in kdaj se bo to zgodilo? Kako ne zamuditi, da je že "čas"?

V medicinskem smislu so popadki nehotene in redne kontrakcije mišičnih mišic maternice, ki jih porodnica ne more nadzorovati.

Popadki so tisti, ki začnejo skrivnostni proces, ki ga vsaka bodoča mamica čaka in se ga boji.

Kontrakcije so usklajeno delo maternice in celotnega telesa ženske, katerega cilj je odpiranje porodnega kanala, spodbujanje in izgon ploda, ločevanje in izločanje posteljice. S pomočjo kontrakcij se maternična os postopoma odpre do velikosti največjega dela ploda (glavica) in plod se premika po porodnem kanalu skozi medenični kostni obroč.

Ko se predanjni del (glavica ali medenični del) spusti na medenično dno, se popadki spremenijo v popadke. S pomočjo kontrakcij trebušnih mišic (potegov) se zaključi proces rojstva ploda. Porod se konča z ločitvijo in izločanjem posteljice.

Kakšni so občutki in prvi znaki popadkov pri prvorojencih

Dokazano je, da je prag občutljivosti za bolečino pri vseh nosečnicah različen, prav tako vse različno reagirajo na bolečino med popadki.

Krčevite bolečine se nikoli ne pojavijo nenadoma. Tudi če začetnici ne poznajo občutka popadkov, bo vedno čutila, da se z maternico nekaj dogaja: postane trda, »kamnita«, nato pa se nenadoma »sprosti«.

Ko se bliža rok poroda, se začne noseča maternica vse pogosteje krčiti. Končno se intenzivnost popadkov toliko poveča, da ženska v času popadkov začne čutiti nelagodje v spodnjem delu trebuha in križu.

Kako razumeti, da so se kontrakcije začele med prvim in drugim porodom?

Na samem začetku poroda lahko prvorodnica zaradi neizkušenosti ne prepozna, da so se popadki začeli. Toda po 2-3 urah že jasno razume, da so to pravi popadki in kako se razlikujejo od bolečin pri treningu. Njihova pogostost, moč in trajanje se spreminjajo z vsako uro. Postanejo močnejši, bolj boleči in daljši.

Večrodnice začetka poroda ne bodo zamenjale z ničemer.

V resnici se tudi zgodi, da lahko popadki pri drugem in naslednjih porodih potekajo povsem neboleče. Potem lahko ženska vstopi v porodnišnico s skoraj popolnoma odprtim materničnim vratom.

Trening (lažnih) kontrakcij

Pri prvorojenkah 2 tedna pred in pri mnogorodnicah nekaj dni pred pričakovanim porodom se lahko pojavijo nepravilne šibke kontrakcije maternice, zelo kratke, nekajsekundne in se pojavljajo večkrat čez dan, pogosteje pa ponoči. Običajno se začnejo in končajo sami.

V tem času se pojavijo novi občutki v obliki napetosti maternice, ki se občasno pojavljajo nerazumljive boleče bolečine v spodnjem delu trebuha.

Te krčne bolečine se imenujejo drugače: pripravljalne, vadbene, lažne ali Braxton-Gixove kontrakcije. Ti boji so zelo pomembni in potrebni. Pripravijo porodni kanal ženske na porod.

Toda zakaj lažni popadki? Ker ne povzročajo mehčanja, ne vplivajo na procese glajenja in odpiranja materničnega vratu in tudi niso znak poroda.

Pripravljalne popadke lahko pripišemo znanilcem poroda. Pojavijo se zaradi hormonskih sprememb v telesu nosečnice. To je različica norme. In ni vam treba k zdravniku.

Teoretično lahko v dveh tednih pripravljalnega obdobja nosečnica opazi različne spremembe v svojem počutju. Toda v nasprotju s splošnim prepričanjem ne dajejo 100-odstotnega zagotovila, da se bo porod zgodil v bližnji prihodnosti.

Torej, če se porodna aktivnost ne razvije uro, dan ali celo teden po prvih opaženih predhodnih popadkih, se to ne šteje za patologijo.

Treba je opozoriti, da nimajo vse bodoče matere tistih sprememb v dobrem počutju, ki se običajno imenujejo predhodniki.

To sploh ne pomeni, da nimajo priprav na porod. Samo ti procesi se za nosečnico zgodijo neopazno. In to je tudi norma.

Prave kontrakcije: kako razumeti, da so se začele?

Po znanstvenih konceptih so kontrakcije ritmične, redne, v določenih časovnih intervalih se pojavljajo bolečine, ki so koncentrirane nad pubisom, dajejo perineumu, mehurju.

Zelo pogosto ženska na pregledu pri zdravniku v predporodni kliniki reče: "Nekaj ​​me boli, boli, boli, vendar ne morem razumeti, ali so popadki ali ne." Na to je vsekakor mogoče odgovoriti: "Ko je dvom, to niso prave borbe, ampak trening."

O pravih popadkih lahko govorimo, ko se bolečine pojavijo po 10-15 minutah, njihova pogostost, trajanje in intenzivnost se postopoma povečujejo.

Pravo porodno bolečino ženska občuti kot bolečino, ki se širi od dna maternice do spodnjega dela trebuha in križa. Kontraktilnost maternice se poveča z aktivnim in ne pasivnim vedenjem ženske.

Primerjalne značilnosti pravih in lažnih kontrakcij:

Kakšen mora biti interval med popadki?

V začetnem obdobju poroda se popadki pojavljajo v intervalih 10-15 minut, nato se njihova pogostost in intenzivnost opazno povečata, premori med njimi se postopoma zmanjšajo na 1-2 minuti. Na samem začetku poroda traja popadek 10 - 15 sekund, na koncu poroda pa 50 - 60 sekund.

Kaj storiti, če se začnejo popadki

Strokovnjaki priporočajo odhod v porodnišnico takoj, ko se popadki ponavljajo vsakih 5 do 7 minut, trajajo pa od 20 do 25 sekund. Ob tem je pomembno upoštevati oddaljenost bivališča od porodnišnice.

Ni vredno odložiti potovanja v bolnišnico, še posebej, če je amnijska tekočina izlila hkrati s popadki. Ker ženska ne bo mogla samostojno oceniti porodniške situacije in vseh zdravstvenih tveganj.

Torej, ko zberete vse, kar potrebujete, in pokličete rešilca, morate takoj oditi v bolnišnico v spremstvu svojega ljubljenega moža.

Je bolečina grozna, kako ublažiti popadke med porodom?

Bolečina popadkov ni odvisna samo od njihove moči, ampak tudi od priprave nosečnice na porod in njenega duhovnega ugodja.

Vse ženske med nosečnostjo morajo obiskovati tečaje za pripravo na porod "Šola bodoče matere". Izvajajo se v kateri koli predporodni kliniki ali v centrih za pripravo na porod.

Osnovno poznavanje dogajanja v posameznem obdobju poroda, odsotnost strahu, prisotnost ljubljene osebe v bližini – pomaga lažje prenašati bolečino brez uporabe zdravil.

Kaj lahko pomaga pri lajšanju bolečin med popadki?

1. Aktivni položaj ženske med porodom (lahko stojite, premikate, počepnete). Porodnica intuitivno išče tiste položaje, ki olajšajo njene popadke in otroku omogočijo, da se počuti udobno.
2. Ni priporočljivo ležati. V vodoravnem položaju se smer porodnega kanala spremeni in otrok se mora premikati navzgor, kar upočasni proces poroda in ga naredi mučnega in bolečega.
3. Pravilno dihanje: vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta s hrupnim zvokom, kot da bi pihali svečo. V tem primeru je zelo pomembno, da sodeluje diafragma. Izdih naj bo dvakrat daljši od vdiha.
4. Uporaba telovadne žoge. Med popadki lahko sediš na njem in se gugaš. Lahko pa zavzamete položaj koleno-komolec in roke naslonite na žogo.
5. Masaža sakro-lumbalne regije. Njegova ženska lahko to stori sama, lahko pa vključite njenega moža ali o tem vprašate babico.
6. Umirjena glasba ima dober sproščujoč učinek.
7. Med popadki bo olajšalo tudi božanje trebuha (v smeri urinega kazalca).

Medicinska anestezija, če za to ni posebnih indikacij, je bolje, da je ne uporabljate, da ne poškodujete ploda.

Sprejemljiva je uporaba antispazmodikov. Ta sredstva pomagajo bolje odpreti maternični vrat med porodom in zmanjšati bolečino popadkov.

Najsodobnejša metoda lajšanja bolečin pri porodu je danes spinalna ali epiduralna anestezija.

Ta metoda ima indikacije in kontraindikacije. Zato mora vprašanje o smiselnosti uporabe te vrste anestezije odločati le porodničar skupaj z anesteziologom.

Če kontrakcije ne pridejo - kaj storiti?

Rok poroda, ki ga je predpisal zdravnik, je že zdavnaj minil, otroku pa se ne mudi, da bi se rodil. Zato morate pomisliti na zapoznelo nosečnost.

Nosečnost po roku je tista, ki traja več kot 42 tednov, porod pa imenujemo pozni.

V tem primeru je indicirana hospitalizacija, kjer bodo opravljeni pregledi za oceno stanja ploda (ultrazvok, dopplerometrija, CTG), nato pa bo izbrana metoda in datum poroda.

Lahek porod brez bolečin in strahu! Super je biti mama!

In nekaj več informacij o popadkih je v naslednjem videu.

Zadnji tedni nosečnosti so najbolj razburljivi. Ženska nestrpno ve, kdaj se bo porod začel, kako bo, kako bo izgledal njen otrok. To še posebej velja za tiste ženske, ki so rodile prvič. Hkrati jih zanima tudi vprašanje, kako se začne porod, da ne bi zamenjali slabega počutja in treninga z znaki videza otroka. Pomembno je, da sledite vsem spremembam, ki se dogajajo v telesu, in potem zlahka razumete, da je čas za odhod v bolnišnico. Ta članek vam bo pomagal ugotoviti.

Kako izvedeti o pristopu poroda, da bi se lahko pripravili in prišli v bolnišnico?

To vprašanje zanima vsako bodočo mater, še posebej prvorojenko. Dejstvo, da se bo porod kmalu začel, bo spodbudilo telo samo. Vse njegove spremembe bodo same po sebi povedale, da je kmalu čas za porod. Glavna stvar je, da ga poslušate in ste pozorni na vsako malenkost.

Prenatalno obdobje se šteje od 38. tedna nosečnosti. Od tega trenutka lahko opazite simptome pred porodom, znanilci dejstva, da bo kmalu čas za porod. V tem času potekajo treningi. So nepravilni, pojavijo se predvsem ob spremembi položaja telesa. Pri prvorojenkah se pojavijo 5 ali več dni pred porodom. Pripravijo maternico na prihodnji dogodek, zato ne skrbite in takoj pojdite v bolnišnico. Kako potem vedeti, da rodiš? Prave se odlikujejo po periodičnosti in ritmu. Če je njihov interval 10-15 minut in trajajo vsaj minuto, potem lahko varno odidete v bolnišnico.

Kakšni so znanilci poroda pri prvorojencih? Pravzaprav so enaki, ne glede na to, katera rojstva so na računu. Pri pripravi telesa lahko opazimo redko blato, še pogostejša je želja po odhodu na stranišče. Otrok zaradi pomanjkanja prostora postane manj gibljiv. Glavna značilnost pa je, da je pojav popadkov pri prvoporodnicah manj intenziven in hiter. Znanilci prezgodnjega poroda so iztekanje amnijske tekočine ali njen odtok.

Glavni znaki začetnega poroda

Začetek poroda ima svoje značilnosti za prvorojenke in večkratnice. Prvi znaki poroda so pojav rednih popadkov, odvajanje vode. Ni vredno iti v bolnišnico, če so kontrakcije občasne, pojavijo se zelo redko in predvsem z nenadnimi gibi. To niso znaki začetka poroda, ampak vadbeni popadki.

V prvi nosečnosti se znaki poroda začnejo vnaprej in se ne ujemajo z datumom tega dogodka. Torej, kako potekajo porodi pri prvorojencih? Prvi znaki poroda pri prvorojenkah se lahko začnejo 1-2 tedna prej. V ledvenem predelu so bolečine, slabost, bruhanje, opazimo prolaps trebuha. Generični znaki v obliki kontrakcij in odvajanja vode so precej dolgi. To je posledica neelastičnosti predhodno nerojenega porodnega kanala, pa tudi potrebe po odpiranju materničnega vratu, katerega proces traja dlje.

Znaki poroda pri prvorojenkah so pogosto pekoč občutek v spodnjem delu trebuha. Lahko so tudi čustvene spremembe, povezane z živčnim naporom zaradi neznanih znakov začetka poroda in pristopa procesa. V katerem tednu se začne porod pri prvorojenkah? Odgovor je strogo individualen. Plod je lahko pripravljen na pojav pri 38 tednih in 42 tednih.

Predznaki drugega rojstva se običajno začnejo pri 37 tednih. Znaki začetka porodne aktivnosti se razvijejo veliko hitreje kot pri primogenituri. Prvi znaki skorajšnjega poroda so vidni že 1-2 dni pred porodom. Trebuh pri mnogorodnicah se običajno spusti že pred samimi ognjišči. Porodni kanal je bolj pripravljen, zato je proces veliko hitrejši. Glavni znaki poroda in druge nosečnosti so pojav popadkov, katerih interval se zmanjšuje.

10 znakov, da se porod bliža

Potek nosečnosti in poroda je individualen za vsako žensko. Vključno z znaki bližajočega se poroda ni nujno opaziti vseh skupaj in vsaka bodoča mamica ima svoje posebne kombinacije. Kako torej vedeti, da bo porod kmalu? Torej, naslednji znaki govorijo o njihovem pristopu:

1. Odstranitev sluznega čepa

Sluzni čep je nujen za zaščito otroka pred okužbami. Ko se maternični vrat odpre, se izloči sluzni čep, ki je lahko cel ali po delih. Ta znak je mogoče opaziti dva tedna pred porodom in pred samim začetkom rojstva otroka. Videti je kot izcedek iz nožnice. V nekaterih primerih je krvavitev dovoljena.

2. Odtok vode

Izlitje vode kaže na začetek porodne aktivnosti. Ta proces lahko poteka na različne načine. Voda lahko odteče že pred začetkom popadkov, lahko malo uhaja, v nekaterih situacijah pa je treba preluknjati plodov mehur, da se odmaknejo.

3. Popadki

Znak popadkov so valovite bolečine, ki se najprej pojavijo v spodnjem delu hrbta in se premikajo navzdol po trebuhu. Imajo reden periodični značaj. Postopoma pride do povečanja bolečine. Pri prvorodnicah običajno trajajo dlje kot pri mnogorodnicah.

4. Bolečine v spodnjem delu hrbta

V pozni nosečnosti se bolečine v spodnjem delu hrbta začnejo manifestirati zaradi spremembe težišča, pojava lažnih kontrakcij, proizvodnje hormona relaksina in priprave materničnega vratu. Bolečina je redna. Dolgotrajnejša bolečina, ki se spremeni v boleče mučenje, ima nepravilen značaj, lahko kaže na patologije, ki zahtevajo pregled pri specialistu.

5. Prolaps trebuha

Pri ženskah, ki niso rodile, se dva tedna pred porodom trebuh spusti. Če nosečnost ni prva, se to lahko zgodi le dan ali dva pred porodom. To je tako imenovana priprava otroka na porod. Spušča se v medenični predel, pritisnjen proti izhodu. Hkrati še bolj pritiska na mehur, zato je uriniranje pogostejše.

6. Pogosto uriniranje in odvajanje blata

Povečano uriniranje je povezano s spremembo položaja otroka in njegovim spuščanjem v medenično območje. Vendar pa se ženske pogosto sprašujejo, zakaj izcedek med odvajanjem blata postane bolj obilen in tekoč. To je posledica učinka hormonov, ki sprostijo maternični vrat na črevesje, kar povzroči drisko. Simptomi so pomembni 27 dni pred porodom.

7. Sprememba aktivnosti ploda

Dejavnost ploda pred porodom postane veliko manj opazna, ko raste in zanj ni dovolj prostora v materini maternici.

8. Sprememba apetita in izguba teže

Tik pred porodom lahko ženska, ki je vso nosečnost dobro jedla, izgubi apetit. Če je med nosečnostjo jedla slabo, potem se lahko pred porodom, nasprotno, njen apetit poveča. Tudi v tem obdobju pride do absorpcije plodove vode, zaradi česar se mejnik nekoliko zmanjša.

9. Sindrom gnezdenja in nepričakovana nihanja razpoloženja

Eden od znakov skorajšnjega poroda je želja po aktivni pripravi na rojstvo otroka. Ženska se umakne vase, začne čistiti, prati perilo in druga gospodinjska opravila. Hkrati postane razpoloženje zelo spremenljivo. Lahko se smeje in čez minuto joka.

10. Mehak vrat

Ta znak lahko upošteva le porodničar-ginekolog med pregledom. Maternični vrat se zaradi delovanja hormonov zgladi in postane bolj elastičen.

Tako določiti začetek poroda ni tako težko. Kako veste, kdaj se bo porod začel? Glavna stvar je poslušati svoje telo, njegove spremembe in brez panike. Po prepoznavanju znakov skorajšnjega poroda morate iti v bolnišnico. Ne pozabite, da je porod pri prvorojenkah običajno manj hiter v primerjavi z drugo in naslednjimi nosečnostmi.

Tik pred dolgo pričakovanim prvim srečanjem z otrokom bodoča mati pokaže nekaj občutkov in znakov, ki kažejo na bližajoči se porod. Imenujejo se znanilci. Še posebej pomembno je vedeti o njih za tiste ženske, ki so prvič noseče, da se ustrezno pripravijo na prihajajoči dogodek.

Kateri so znanilci poroda

To je ime številnih občutkov in simptomov, ki jih primogenitura doživlja v različnih obdobjih. Po tem ali onem napovedniku lahko ženska približno določi, kako kmalu se bo porod začel, in se odloči za potovanje v bolnišnico. Omeniti velja, da ločimo veliko število znakov, vendar to ne pomeni, da bo katera prvorojenka nujno izkusila vse. Za vsak teden nosečnosti so značilni znanilci poroda.

Kako razumeti, da je prvorojenka začela kontrakcije

Tako imenovani občutek bolečine, ki spremlja proces odpiranja materničnega vratu. Številne prvorojenke vzamejo treninge za prave in gredo v bolnišnico. Lahko jih ločite, če se naučite dobro poslušati svoje telo. Preden se popadki začnejo pri prvorojencih, jih sluznični čep zapusti, če pa se to zgodi, na primer, hkrati z uriniranjem, lahko ostane neviden. Potem je že vlečna in boleča bolečina.

Porodne bolečine ne prepoznamo le po pojavu bolečine, temveč tudi po občutku krčenja maternice, »okamenelosti«. Bolečina je podobna tisti, ki jo ženska doživi med menstruacijo, začne se v spodnjem delu hrbta, se razteza na straneh in nato v trebuh. Postopoma se znatno poveča, težko ga je prenašati. Obstajajo takšni znaki začetka poroda pri prvorojencih:

• porodne bolečine se ne končajo, kar je popolnoma neznačilno za trening;
• časovni interval med njima se nenehno krajša;
• bolečina z vsakim krčenjem se poveča, njeno trajanje se poveča.

Značilni znaki poroda med prvo nosečnostjo tedensko

Njihov seznam je zelo velik. Nekaterim ženskam ni dovolj vedeti o znanilcih poroda pri prvorojencih, zato iščejo druge znake, postanejo preveč vraževerne in previdne. Pravzaprav morate razumeti, kateri simptomi se lahko pojavijo v zadnjih tednih nosečnosti in biti pripravljeni na to. Praviloma se njihovo število postopoma povečuje, če ne pride do poroda. Nekateri prvorodni znanilci sploh ne obstajajo, še posebej mnogorodni, drugi pa enega ali več. Na to vplivajo posamezne značilnosti telesa:

• starost primiparusa;
• seznam kroničnih in predhodno prenesenih bolezni;
• struktura telesa;
• stanje notranjih organov, reproduktivnega sistema.

Predznaki poroda pri 37 tednih nosečnosti

Simptomi:

1. Takrat se trebušček pred porodom pri prvorojenkah spusti, spremeni se njegova oblika. To je zelo vidno na fotografiji. Maternica se premakne v medenični predel. Hkrati ženska veliko lažje diha, zgaga končno izgine. Prej so po obliki trebuha celo poskušali določiti, kdo se bo rodil: deček ali deklica.
2. Poveča se pritisk na črevesje in mehur, zato gre nosečnica pogosteje na stranišče.
3. Telesna teža primipara se zmanjša. Teža se ne poveča več, ker iz telesa izhaja veliko tekočine.
4. Medenične kosti se razširijo, kar spremlja nelagodje in včasih huda bolečina.
5. Težišče se prenese, zato se hoja spremeni. Ljudje okoli pravijo, da je ženska začela videti drugače.

38 tednov nosečnosti

Takšni znanilci poroda pri primiparah se lahko pojavijo:

• rahlo povečanje količine izločkov;
• občasno boli in vleče trebuh;
• mlečne žleze postanejo še večje, možen je kolostrum;
• gibi se čutijo manj in manj;
• v tem tednu lahko že izstopa sluzni čep, kar kaže na začetek poroda v naslednjih dneh (to je normalno, plod je že polno donošen).

39 tednov nosečnosti

Značilni znanilci poroda pri prvorojencih:

1. Razpoloženje ženske se pogosto in močno spreminja. Čuti nagon "gnezdenja". Nosečnice na primer skrbno čistijo hišo, pripravljajo otroške stvari. Ta sprememba nakazuje, da se bodo prvi znaki poroda pri prvorojenkah pojavili zelo kmalu.
2. Začnejo se treningi predporodnih kontrakcij. Praviloma se to zgodi, včasih pa se znanilci poroda pojavijo prej. Popadki so neredni. Kopanje s toplo vodo pomaga odpraviti bolečino. Nekateri po nasvetu zdravnika vzamejo No-shpu.
3. Izcedek iz nožnice je obilen, lahko je prozoren ali bež, mlečno, svetlo rjav, včasih s krvavimi progami.
4. Zaprtje preneha.
5. V tem času sluzni čep pogosto zapusti, kar kaže na rojstvo otroka v dveh do sedmih dneh.
6. Teža prvorojenca se zmanjša za kilogram in pol.

40 tednov nosečnosti

Če je ženska dosegla, bo čutila takšne predznake zgodnjega poroda pri prvorojencih:

1. Apetit nenadoma izgine, želje skoraj ni. Teža se do tega časa zmanjša še za enega ali dva kilograma.
2. Maternični vrat postane mehak in kratek, vendar je ta simptom opazen le zdravniku, ženska ga ne bo mogla čutiti. Pri pregledu lahko specialist ugotovi tudi, da je glava ploda postala v mali medenici.
3. Otrok je že zelo velik. V maternici je utesnjen, zato se veliko manj premika. Čutiti bo le redke sunke in brce. Tik pred porodom lahko otrok postane, nasprotno, preveč aktiven.
4. Lahko pride do iztekanja amnijske tekočine, o čemer morate obvestiti zdravnika.
5. Ženska ima redko blato (driska), včasih se pojavijo napadi bruhanja. Tako se telo odzove na prihajajoči stres in poskuša "privleči" vse odvečno iz sebe, da bi lažje preneslo breme. Pogosto so ti simptomi znak, da se bo porod začel čez nekaj dni.
6. Sluzni čep se mora v celoti ali po delih odlepiti. Po tem ni priporočljivo kopati ali plavati na odprtih mestih, da ne bi ujeli okužbe.
7. Zadnji simptomi pred porodom so popadki, redni in boleči. Postopoma se povečujejo, vrzel med njimi pa se zmanjšuje. Nato odteče amnijska tekočina, kar nakazuje začetek poroda. Če se to ne zgodi, lahko zdravnik prebode plodov mehur, kar je povsem sprejemljivo.

Kaj storiti, če obstajajo znaki bližajočega se poroda

Marsikdo si želi čim prej v bolnišnico, a je to odveč. Pojav in krepitev znanilcev poroda kaže, da se bodo pojavili najkasneje v tednu ali dveh. Od zdaj naprej se morate obnašati bolj pravilno: počivajte veliko, ne dvigujte uteži, preživite čas na svežem zraku. Pomagala bo zmerna vadba in hoja. Ko se začnejo prave kontrakcije in se njihova pogostost zmanjša, morate iti v bolnišnico. Če so vode odtekle, je priporočljivo čim prej priti v porodnišnico.

Tveganje za prezgodnji porod vedno obstaja, zato se takoj posvetujte z zdravnikom, ne glede na gestacijsko starost, če opazite, da:

• začela se je krvavitev iz nožnice;
• barva odtekle vode ni prozorna ali rožnata, ampak rumena, zelena ali katera koli druga neznačilna;
• otrok se je popolnoma prenehal premikati v želodcu, se ne odziva na vaš dotik;
• začeli so se poskusi;
• bruhanje traja več kot nekaj ur;
• nenavadno huda ali akutna bolečina v trebuhu, hrbtu ali drugih delih telesa.

Video: kako se začne porod pri prvorojencih