Kako poteka postopek masaže z vakuumskim valjem - prednosti in slabosti. Masaža z vakuumskimi valji: ocene in rezultati Kontraindikacije za masažo z vakuumskimi valji

Na problematičnih področjih žensk se ni tako enostavno znebiti telesne maščobe. Vakuumsko-valjčna masaža lahko odpravi odvečne centimetre, napne kožo in popravi sliko. Postopek ima svoje indikacije in kontraindikacije, pa tudi prednosti in slabosti. O tem bomo razpravljali v članku.

Kaj je to?

Vakuumsko-valjčna masaža je metoda vplivanja na maščobno in mišično tkivo, ki združuje valje in vakuumske skodelice. Izvaja se le v profesionalnih salonih, zato jo je težko izvajati doma.

Vpliv se izvaja s pomočjo posebnih manipul - plastičnih posod, v katerih se ustvari umetni vakuum. Znotraj sklede je premični element, imenovan valj. Zahvaljujoč učinku manipule se na določenem delu telesa ustvari vakuum - vbrizga se zrak, koža se potegne. Ko dosežete določen pritisk na kožo, pritisne valj, ki se premika znotraj posode.

Manipule izberemo glede na velikost tretirane površine. Na primer, za obraz je potreben nastavek majhnega premera, za boke in trebuh pa je potreben večji kos. Glede na ocene specialist neodvisno izbere napravo želene velikosti.

Skleda ne bo na mestu - specialist jo premakne na določeno ravnino, na primer vzdolž pasu ali bokov. Da bi zagotovili enostavno drsenje po telesu, je koža predhodno obdelana z masažnim oljem ali anticelulitno sestavo.

Indikacije

Vakuumsko-valjčna masaža ne pomaga le pri celulitu. Postopek se izvaja za:

1. Krepitev mišičnega tkiva. To še posebej potrebujejo športniki v primeru poškodbe hrbtenice ali priprav na tekmovanja. Zdravniki priporočajo tehniko, če morate med sedečim delom trenirati mišično-skeletni sistem.
2. Odprava edema po operaciji. Postopek obnovi in ​​izboljša delovanje limfnega sistema, da se zagotovi aktivni odtok odvečne tekočine iz tkiv.
3. Odprava povešene kože z močno izgubo teže. To je inovativen način te tehnologije. Rezultat je opazen po 15 sejah. Učinek je primerljiv s profesionalnim zategovanjem kože.

O opravljenem postopku je veliko pozitivnih ocen. Ženske so zadovoljne z rezultati. Izboljša se stanje kože, poveča se elastičnost telesa. Opravljen tečaj vam omogoča, da odstranite dodatne centimetre. Zahvaljujoč raznolikosti naprav lahko izberete priročno napravo za svoj dom.

Korist

Kot vsi kozmetični postopki ima tudi masaža z vakuumskimi valji svoje prednosti in slabosti. Tako kot presoterapije tudi te metode med nosečnostjo ni mogoče uporabiti. Takšna masaža je kontraindicirana v prisotnosti presnovnih motenj in motenj v hormonskem sistemu.

Kot je razvidno iz fotografije pred in po masaži z vakuumskimi valji, vam postopek omogoča odlične rezultate. Njegove prednosti so naslednje:

1. Naprava je prilagodljiva. To je priročna funkcija, saj lahko na občutljivi koži nastanejo modrice.
2. Tonus kože se poveča, konture telesa so zategnjene. Uporabna je za ženske po porodu ali pri nenadni izgubi teže.
3. Krvni obtok se normalizira. Zaradi gibanja manipul se spodbudi delovanje krvožilnega sistema. Po glajenju gub se posode poravnajo, kar poveča krvni obtok.
4. Pride do raztapljanja globokih maščobnih oblog. Na bokih, ramenih in hrbtu se pojavijo maščobna tkiva, ki jih je težko odstraniti tudi s pomočjo dolgotrajnih monodiet. Masaža raztaplja maščobne celice in jih s tekočino odstranjuje.
5. Vpliv na območja strij in brazgotin vam omogoča, da zmanjšate njihovo velikost, pa tudi zmehčate keloidne brazgotine.
6. Učinek ni viden takoj, je pa trajen. Še posebej, če masažo kombiniramo z vadbo in pravilno prehrano.

Po ocenah vam vakuumsko-valjčna masaža omogoča popravljanje telesa. Z njim postane koža napeta, elastična. Glavna stvar je, da postopek izvaja strokovnjak.

Napake

Ta masaža ima tudi svoje slabosti. Upoštevati je treba, da se po njem na telesu pojavijo modrice. Nastanejo zaradi razpok tankih žil, ki so blizu površine kože. Včasih se pojavijo otekline, ki pa hitro izginejo. Postopek je precej dolgotrajen.

Kontraindikacije vključujejo naslednje nianse:

1. Masaže ne smete izvajati z onkologijo, boleznimi krvi, ledvic in izločalnega sistema.
2. Med menstruacijo je postopek prepovedan. V tem času je lahko rezultat nezadosten zaradi povečanja količine tekočine v telesu.
3. Ne morete izvajati sej s kožnimi boleznimi. Še posebej nevarne so glivične bolezni, trofični ulkusi, virusne bolezni. Masaža bo poslabšala stanje povrhnjice in povzročila širjenje bolezni.
4. Postopki so prepovedani pri krčnih žilah, trombozi in drugih žilnih težavah, vključno z vegetativno-žilno distonijo.

Pred izvajanjem te vrste masaže je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom. To bo odpravilo škodljive učinke na telo.

Kako se to naredi?

Postopek se lahko izvaja doma, vendar boste za to morali kupiti posebno prenosno napravo. Primeren Maniquick MQ730, prenosni MBT NV-600, domači IB-M8. Vakuumsko-valjčni masažni aparat lahko kupite v trgovinah podjetja. Pred izvedbo postopka je pomembno prebrati navodila.

V salonih se pogosto izberejo Slimming D-528, Starvac. Vakuumsko-valjčna masaža se izvaja tudi z drugimi napravami. Med njimi so Body Health System, Icoone, Starvac SOne. Vakuumsko-valjčna masaža z LPG Body Optimizer IB 1005 in drugimi napravami je podobna, vendar so majhne razlike. Postopek z B-Flexy je naslednji:

1. Koža je obdelana s čistilno sestavo, ki odstrani odmrle celice in umazanijo. Nato se nanese krema ali gel, ki lahko poveča učinek naprave.
2. Strokovnjak namesti maniple na želene točke. Zahvaljujoč nastavitvam se vakuum v njih segreje. Nato se vklopijo valji.
3. Po nekaj sekundah se položaj skledic spremeni - premaknejo se za nekaj milimetrov, in to se počne, dokler ni obdelano celotno območje.
4. Po tem kožo obdelamo s pomirjujočim sredstvom, ki površino ohladi. Z njim je tveganje za nastanek hematomov minimalno.

Drage dame, na predvečer toplega poletja in sezone na plaži vam želim povedati o najbolj kul postopku, ki hitro in učinkovito izboljša stanje kože na problematičnih področjih. S problematičnimi predeli mislim na trebuh, stegna, zadnjico. Prav na teh mestih se rada nabira maščoba in nastaja celulit. Postopek strojne opreme pomaga rešiti težavo - MASAŽA Z VAKUMSKIM VALJEM.

Masaža z vakuumskimi valji je namenjena aktiviranju notranjih procesov, ki se pojavljajo v dermisu. Postopek stimulira lastne vire telesa z uporabo zunanjih dražljajev (vakuum in valji), optimizira lokalno presnovo, krvni obtok in gibanje medcelične tekočine. Okrepljeni procesi prispevajo k hitremu dovajanju kisika in hranil v celice ter s tem k pospešeni regeneraciji slednjih.

PRIMARNI CILJ: odprava celulita, zmanjšanje telesne maščobe, modeliranje kontur telesa.

Obstaja veliko možnosti za ta postopek, povedal vam bom o svojih izkušnjah. V diagnostičnem centru opravljam tečaj popravljanja postave. V mesecu dni je bilo opravljenih 5 postopkov. Toliko jih je še načrtovanih.

FREKVENCA: enkrat na teden (pogosteje se ne izide pravočasno).

CENA NA SEJO: 800 rub.

PORABA ČASA: 30 min na cono.

REZULTAT: opazno že po tretjem postopku. Koža je zglajena, napeta, učinek "pomarančne kože" izgine.

POTREBNE ZAHTEVE MED DNEVI: pitni režim (pijte 2 litra vode na dan) za učinkovito odstranjevanje maščob, telesna aktivnost, nizkokalorična dieta.

POSTOPEK IZVAJA KOZMETOLOG NA POSEBNI APARATI.

MED POSEGOM SE UPORABLJAJO MANIPULE - ŠOBE, KI USTVARJAJO PODTLAK.

S POMOČJO POSEBNE CEVI(vidno je na fotografiji, glej zgoraj) ZRAK JE IZSESAN IN NASTANE VAKUUM.

NA MANIPULI SE NALAŽIJO VALJČKI, KI MED VRTENJEM MASIRAJO UMAKNJENO KOŽO.

FAZE POSTOPKA:

1. Očiščenje.

2. Nanos kontaktnega gela.

3. Masaža z manipulom.

Kozmetičarka s posebnimi gibi drži nastavek na trebuhu. Valjčki nastavka masirajo, vakuum pa potegne kožo, dobimo dvojni učinek, zaradi katerega se maščobne obloge razbijejo, koža se zgladi, celulit pa se zmanjša.

Občutki med masažo so specifični. Ko kozmetičarka neprekinjeno vodi z ročnikom po 10-15 cm dolgem predelu kože, postane boleče, saj velik del kože potegne v vakuum. Na splošno so občutki sprejemljivi. Za primerjavo, TERAPEVTSKA MASAŽA HRBTA VELIKO bolj boli VAKUUMSKI VALJ.

Na napravi se lahko nastavlja moč vlečne sile. To drži - za predel trebuha naj bo moč manjša kot za boke in zadnjico, poleg tega imajo različni ljudje različen prag bolečine.

4. Vlaženje z lifting kremo in lahka ročna masaža za potrditev učinka.

Mimogrede, krema podjetja SPA alganica. Zelo kul kozmetika za nego telesa. Naročila sem par kozarcev čokolade in vitaminske maske za domače obloge, se jih veselim!

Po posegu je tukaj slika - neenakomerna rdečina. Torej je rezultat!

Nekaj ​​ur kasneje so se pojavile mikro podplutbe. Ampak nič, preživel bom, lepota zahteva žrtvovanje!

POVZETEK:

• Za popolno korekcijo figure in odpravo odvečne teže vakuumsko-valjčna masaža ni dovolj. Potrebne so diete, vadba, režim pitja.
• Da bi bil učinek opaznejši, je bolje, da tečaj masaže opravite na drugi stopnji oblikovanja telesa, ko boste izgubili nekaj kilogramov.
• Masaže je treba izvajati v celotnem tečaju (približno 10) in jih je priporočljivo kombinirati z drugimi strojnimi postopki, na primer s kavitacijo ali RF-liftingom, če ni kontraindikacij.
• Za pomanjkljivosti vključujejo visoke stroške, trajanje posega, morebitno bolečino in rahle podplutbe po posegu.
• Za vrline- opazen skoraj takojšen učinek (koža postane bolj elastična in elastična, tonus se izboljša, ohlapnost izgine, "pomarančna koža" izgine). Ni hitrejšega načina za izboljšanje stanja kože!
• Postopek seveda priporočam, vsem želim lepoto in zdravje!

_________________________________________________________________________________

O učinkovitem načinu hujšanja in izboljšanju zdravja preberite tukaj.

Uporaba tehnološko inovativnih naprav je že nekaj časa postala tako vsakdanja, da brez strojnih novosti ne gre niti pri izvajanju ročnih postopkov.

Živahen primer je valjčno-vakuumska masaža "Starvak", ki je nadomestila več tradicionalnih kozmetičnih postopkov hkrati.

Sanje o idealni postavi občasno premagajo vsako žensko, saj v boju proti celulitu ni lahko doseči trajnih rezultatov. Francoski razvijalci ponujajo rešitev problema - večnamenska naprava Starvak se bo hitro in dolgo znebila odvečne maščobe.

Učinkovitost terapevtskega učinka naprave zagotavlja osnovni princip njenega delovanja - uporaba vakuuma za izboljšanje krvnega obtoka. Že stari kitajski zdravilci so opazili, da povečanje intenzivnosti krvnega pretoka ugodno vpliva na zdravje - bolezni izginejo, telo pa postane mlado in elastično.

zanimivo! S pojavom novih tehnologij je postalo mogoče ustvariti aparat, katerega princip delovanja zagotavlja rezultat, ki je po učinkovitosti primerljiv z metodami in duhovnimi praksami Indije, Tibeta in Kitajske.

Princip delovanja

Strojna obdelava problematičnih področij se izvaja s pomočjo posebne šobe (ročaja) v obliki kozarca ali sklede, ki ustvarja vakuum. Samohodni valji se nahajajo znotraj prostorninske šobe - z njihovo pomočjo se oblikuje kožna guba. Debelina gube, kot tudi premer valja, se uravnava s programskim krmiljenjem aparata.

Med masažo se v skledi ustvari vakuum, koža se raztegne, s tem pa tudi podkožje, vključno z maščobnimi oblogami. Način vakuuma je lahko pulzirajoč ali konstanten. Pri premikanju ročnika se pod vplivom vakuuma premikajo podkožna tkiva tudi v stagnirajočih predelih. V tem primeru bolnik ne čuti nelagodja ali bolečine.

Vakuumsko-valjčna masaža se uporablja na različnih delih telesa - obrazu, hrbtu, zadnjici.

Pričakovani rezultati

Pri premikanju šobe kozarca se vbrizga zrak, valj deluje na mišice in podkožna tkiva. pri čemer:

• Na mestu izpostavljenosti se poveča pretok krvi.
• Limfne žile se širijo in čistijo, povečuje se imuniteta.
• Aktivirajo se presnovni procesi.
• Zaradi povečanega pretoka kisika se izboljšajo procesi dihanja in prehranjevanja tkiv.
• Mišični tonus se poveča, obrisi silhuete postanejo jasnejši.
• Gube, strije in gube izginejo, koža postane enakomerna in gladka.
• Promocija kožne gube prispeva k odstranjevanju toksinov in tekočin, ki zastajajo v medceličnem prostoru.
• Aktivirajo se procesi lipolize, kar odpravlja celulitne obloge.

Za lažje drsenje šob naprave je pacientova koža namazana z masažnim oljem ali anticelulitno sestavo.

Indikacije za postopek

Masaža z valji z vakuumom je učinkovit postopek, ki hkrati zagotavlja korekcijo in dvigovanje oblike telesa ter splošno izboljšanje telesa.

• Prekomerna teža in telesna maščoba.
• Povešena koža zaradi izgube teže ali poroda.
• Strije in oslabitev mišičnega tkiva.
• Pojav edema po kirurških posegih.
• Šibka črevesna gibljivost.

dejstvo! Ena vakuumska masaža lahko nadomesti štiri seje tradicionalnih ročnih postopkov.

Poleg tega je masaža z vakuumskimi valji predpisana kot dodaten terapevtski ukrep za bolezni mišično-skeletnega sistema.

Kontraindikacije za vakuumsko masažo

Kot pri vsakem zdravljenju lahko tudi vakuumska terapija povzroči neželene stranske učinke. Postopek ni priporočljiv:

• Nosečnice in ženske med menstruacijo.
• Bolniki s krčnimi venami in tromboflebitisom.
• Bolniki z rakom.
• Z poslabšanjem kakršnih koli patoloških procesov.
• Ljudje s kožnimi težavami - rane, abscesi, opekline, izpuščaji.
• Pri akutnih okužbah.
• Bolniki, nagnjeni k hipertenziji.
• Pri sladkorni bolezni, boleznih krvi in ​​kardiovaskularnega sistema.

Naprava Starvak je opremljena z računalnikom in monitorjem, kar poenostavlja upravljanje in izbiro potrebnih programov. Pred začetkom seje specialist določi potrebne masažne parametre in jih vnese v računalnik naprave.

dejstvo! Podpora za določene parametre v napravi Starvak se izvaja samodejno.

Tehnika masaže

Posebna priprava na sejo ni potrebna. Toda za izboljšanje rezultata je priporočljivo nekaj dni pred začetkom tečaja opraviti postopek pilinga telesa. Na dan seje je treba omejiti vnos hrane, nadomestiti običajne obroke z lahkimi obroki. Masaža se izvaja ne prej kot 2 uri po jedi.

Pred sejo je dovoljeno popiti kozarec vode brez plina in se vročo tuširati ali kopati.Idealno stanje telesa za izvajanje vakuumske masaže zagotavlja kopel ali savna.

Na začetku seje kozmetolog na pacientovo kožo nanese čistilno sestavo za odstranjevanje nečistoč in odmrlih celic. Nato - vlažilno olje, potrebno za hranjenje povrhnjice in za povečanje zdrsa vakuumskih posod.

Izbira velikosti skled in valjev je odvisna od območja, kjer bo postopek potekal. Za vplivanje na kožo hrbta se izberejo manipule velike velikosti, za masažo obraza pa posode majhnega premera.Po namestitvi manipul na problematična področja telesa se vanje vbrizga vakuum in vklopijo valji.

Položaj manipul se spremeni vsakih nekaj sekund. Izpostavljenost se nadaljuje, dokler ni obdelana celotna površina kože.

Pozor! Po seji se na kožo obvezno nanese izdelek s hladilnim učinkom.

Valjčna masaža obraza

Uporaba vakuumske valjčne terapije v predelu obraza zagotavlja močan kozmetični učinek - vrača elastičnost in zdravo barvo, odpravlja vrečke pod očmi in otekline, spodbuja proizvodnjo kolagena, pomaga v boju proti dvojni bradi, odpravlja drobne gube, vključno s tistimi. okoli oči.

Vakuumska masaža obraza se izvaja s šobami premera 11-22 mm in je indicirana za:

• Razširitev por.
• Okrepljeno delo žlez lojnic.
• Suha in ohlapna koža.
• Gube.
• Nizka elastičnost povrhnjice.
• Izguba tonusa mimičnih mišic.

Vakuumska masaža prsi

Vakuumska masaža prsi se izvaja za povečanje prsi in normalizacijo delovanja mlečnih žlez ter kot terapevtski ukrep za edeme, vnetje kože in kot zdravilo za učinke stresa.

Tehnika seje predvideva izpostavljenost mišicam prsnega koša in pazduhe.

Masaža hrbta s Starvakom

Uporaba vakuumske naprave v predelu hrbta je učinkovit način za zdravljenje številnih bolezni, povezanih s patologijami hrbtenice. Masaža hrbta je indicirana za bolečine v mišicah, išias in debelost, pa tudi za izboljšanje učinka terapije z zdravili za pljučne bolezni, bronhitis, urološke in ginekološke patologije, težave z gastrointestinalnim traktom.

Valjčna masaža trebuha

Najpogosteje se za oblikovanje telesa uporablja valjčna masaža trebuha. Odprava maščobnih oblog v pasu vam omogoča ponovno vzpostavitev harmonije in olajša proces izgube teže.

Zaradi delovanja vakuuma na podkožje telo skupaj z odvečno tekočino zapusti veliko škodljivih snovi - toksinov, maščob in rakotvornih snovi. Poleg tega masaža trebuha izboljša črevesno gibljivost, odpravlja prebavne težave.

Med sejo se uporabljajo sklede velikega premera, olje za hujšanje pa se uporablja za njihovo premikanje v spiralnih gibih.

Po posegu mora bolnik 15 minut počivati ​​pod toplo odejo.

Prepovedano je masirati trebuh v prisotnosti kile ali bolezni trebušne votline.

Vakuumska masaža dlesni

Vakuumska masaža je našla nepričakovano uporabo v zobozdravstvu - praksa kaže, da lahko vpliv na dlesni prepreči razvoj parodontoze.

Zahvaljujoč vakuumski masaži dlesni:

• Odpravlja krvavitev.
• Zmanjšane vnetne manifestacije.
• Izboljša parodontalno trofizem.
• Tkiva se okrepijo.

Tak zobozdravstveni poseg ni samo koristen, ampak tudi prijeten občutek.

Podroben video: Valjčna vakuumska masaža

Video pregled postopnega preučevanja telesa z vakuumskim aparatom "Starvak":

Kako pogosto izvajati postopke

V povprečju seja traja približno eno uro - čas izpostavljenosti je odvisen od področja masaže. Na koncu terapije naj bolnik popije kozarec negazirane vode.

Pomembno! Nekaj ​​​​ur po seji je nezaželeno jesti hrano.

Pred izvajanjem masaže z vakuumskimi valji se morate posvetovati z zdravnikom.

Prednosti in slabosti

Metoda vakuumske terapije ima veliko pozitivnih lastnosti in je povsem sposobna nadomestiti standardne masažne postopke. Glavne prednosti vakuumske izpostavljenosti so:

• Možnost prilagajanja naprave glede na individualne parametre pacienta.
• Visoko zmogljive seje.
• Relativno dostopni stroški postopka.
• Združljivost z drugimi vrstami kozmetičnih postopkov in metod zdravljenja.
• Absolutna varnost.

Edina pomanjkljivost masaže z valji je rahlo mravljinčenje in mrzlica, ki se v nekaterih primerih pojavi po seji zaradi draženja kožnih receptorjev. V nekaj urah učinek draženja izgine sam od sebe.

zanimivo! 15 sej valjčne masaže nadomešča plastične operacije za zategovanje kože.

Masaža z vakuumskimi valji je nedvomno eden najučinkovitejših kozmetičnih postopkov. Vsaka terapija povrne zdravje, mladost in lepoto ter izboljša ne le dobro počutje, ampak tudi razpoloženje.

Kaj je masaža z vakuumskimi valji, kakšna je njena cena? Opis in sorte postopka, indikacije in kontraindikacije, pravila ravnanja. Resnične ocene, fotografije prej in potem.

Vsebina članka:

Vakuumsko-valjčna masaža je posebna vrsta pnevmatske masaže, mehansko gnetenje kože, podkožne maščobe, kit, vezi, mišic s pomočjo posebne vakuumske naprave. Namen vpliva je normalizirati pretok krvi in ​​limfe, izboljšati stanje sten krvnih žil, obnoviti normalen tonus kože in mišic. Najpogosteje je vakuumsko-valjčna masaža predpisana za odpravo manifestacij celulita.

Cena vakuumske valjčne masaže

Masaža z vakuumskimi valji velja za enega najbolj priljubljenih masažnih postopkov. To je odličen način, da se znebite celulita, kožnih nepravilnosti in telesne maščobe. Poleg tega se dobro kombinira z drugimi običajnimi tehnikami za izboljšanje kože. Zato imajo številni saloni usposobljene obrtnike, ki opravljajo to storitev.

Masaža se lahko izvaja na kateremkoli delu telesa - od obraza do nog. Za doseganje teh ciljev se uporabljajo različni programi na posebni opremi. To vpliva na stroške postopka. Tudi cena se razlikuje glede na površino tretiranih predelov, trajanje in skupno število sej.

V Rusiji je cena masaže z vakuumskimi valji 1000-8000 rubljev na sejo.

	cena, rub.
Obraz	1000-5000
želodec	1500-8000
Boki	1300-7500
Zadnjica	1300-8000
Roke	1500-7000

V Moskvi bo cena za ta postopek višja kot v drugih mestih v državi.

V Ukrajini se masaža z vakuumskimi valji izvaja po ceni 250-4000 grivna na postopek.

	Cena, UAH.
Obraz	300-1500
želodec	250-4000
Boki	250-3500
Zadnjica	250-4000
Roke	200-3000

V Kijevu je praviloma več kvalificiranih obrtnikov, vendar je cena storitve višja kot v regijah.

Običajno v kozmetičnih salonih cena posega ne vključuje uporabe posebne LPG obleke. To je treba doplačati.

Opomba! Pri nakupu celotnega paketa storitev naenkrat je praviloma zagotovljen popust. Poleg tega nekateri saloni dajejo popust na prvi postopek.

Opis in indikacije vakuumske valjčne masaže

Vakuumsko-valjčno masažo imenujemo tudi anticelulitna ali LPG. Zadnja okrajšava je nastala v imenu francoskega inženirja, ustvarjalca naprave - L.P. Guitay. Konec prejšnjega stoletja je bil v hudi prometni nesreči, dobil je poškodbe, ki so vplivale na gibljivost mišic, pa tudi globoke brazgotine. Gitei je začel samostojno razvijati model masažerja, ki bi izvajal vakuumsko-mehanski učinek na kožo in podkožne plasti, sama masaža pa ne bi bila odvisna od usposobljenosti specialista.

Naprava, ki nam jo je uspelo razviti, je pomagala obnoviti tkiva v kratkem času in skrajšala čas masaže s štirih ur na 30-40 minut. Po uspešnem poskusu na sebi je Louis Paul Gitey patentiral napravo in jo poimenoval LPG.

Treba je opozoriti, da je bila sprva ta naprava uporabljena za popravilo poškodb mišičnega tkiva, pa tudi za odpravo brazgotin. Kasneje pa je bil odkrit zanimiv "stranski učinek" masažerja: edem je pri bolnikih izginil, manifestacije celulita so se zmanjšale in stanje kože se je izboljšalo. Tako se je izkazalo, da se vakuumsko-valjni masažni aparat lahko uporablja ne le kot del obnovitvene fizioterapije, temveč tudi na področju oblikovanja telesa, pa tudi za izboljšanje stanja povrhnjice obraza.

Do danes je aparat za vakuumsko-valjčno masažo računalniški kompleks, v katerem lahko izberete intenzivnost izpostavljenosti koži. Masaža je lahko intenzivna "agresivna" za uničevanje telesne maščobe ali z mehkim, sproščujočim, toničnim učinkom (običajno se uporablja za obraz).

LPG stroj je opremljen s posebnim ročnikom z majhnimi valji znotraj komore, ki se premikajo v različnih smereh. Vzporedno z mehanskim učinkom na kožo se pojavi vakuum, ki poveča učinkovitost manipulacije. Ko je v stiku s povrhnjico, manipula tvori gubo in deluje na maščobno tkivo, mišice, krvne žile, kite.

Manipule za vakuumsko valjčno masažo izberemo glede na to, kateri predel je treba obdelati. Na primer, za obraz potrebujete majhno šobo, za boke in trebuh - večji premer.

Indikacije za vakuumsko valjčno masažo so številne in niso omejene na kozmetološko področje:

1. Krepitev mišic. Športniki se pogosto zatečejo k tej storitvi pred tekmovanji, pa tudi po poškodbah. Pogosto je taka masaža predpisana za krepitev mišičnega steznika med sedečim delom, pa tudi pri zdravljenju miozitisa.
2. Odpravljanje težav z žilami. Vakuumsko-valjčna masaža pomaga pri soočanju z začetnimi manifestacijami krčnih žil, tromboze.
3. Izboljšanje stanja sklepov. Uporablja se kot del celovitega zdravljenja bolezni sklepov, kot so išias, artroza.
4. Odprava edema po operaciji. Pogosto po operaciji pride do motenj v delovanju limfnega sistema in poslabšanja pretoka limfe. LPG masaža deluje limfno drenažno.
5. Odprava povešenosti in ohlapnosti kože po ostri izgubi teže. Vakuumsko-valjčna masaža je po učinkovitosti primerljiva s plastičnim zategovanjem kože.
6. Odstranjevanje estetskih nepopolnosti kože. Vakuumsko-valjčna masaža je učinkovita pri celulitu, diastazi rektusnih trebušnih mišic, lokalnih maščobnih oblogah, starostnih spremembah povrhnjice na obrazu.

Naprava med osvetlitvijo ni statična. Specialist premika ročnik po telesu, za lažje drsenje in povečanje učinka pa kožo predhodno obdela s posebnimi spojinami.

Pomembno! Od pacienta lahko zahtevamo endermološko obleko iz elastičnega materiala, ki bo zagotovila nebolečo manipulacijo in preprečila prekomerno raztezanje kože.

Različne vrste masaže z vakuumskimi valji

Vakuumsko-valjčna masaža je lahko dveh glavnih vrst: za obraz in za telo. V prvem primeru je njegova naloga zategniti kožo in obnoviti konture obraza, zmanjšati videz brazgotin in brazgotin, obnoviti epidermalni turgor.

Glavni namen vakuumsko-valjčne masaže telesa je odpraviti manifestacije celulita, zmanjšati obseg telesa, okrepiti mišice in vezi, odstraniti odvečno vodo iz podkožja.

Za masažo obraza in telesa se uporabljajo različne šobe: za telo - velika, za obraz - manjša. Poleg tega lahko specialist uporablja različno moč naprave, ob upoštevanju resnosti težave in področja telesa, ki se razvija.

Če je moč izbrana nepravilno, bo učinkovitost postopka nizka ali obratno, po njem lahko ostanejo modrice in modrice, če je bila moč previsoka.

Prednosti masaže z vakuumskimi valji

Glavna prednost vakuumsko-valjalne masaže je globok učinek na povrhnjico in podkožje. To vam omogoča, da delujete ne le na kožo, ampak tudi na globlja tkiva.

Prednosti masaže z vakuumskimi valji so očitne in dokazane s kliničnimi študijami:

• Zategovanje kože, obnova konture;
• Odprava starostnih sprememb - gravitacijska ptoza, "buldožja lica", povešanje;
• Povrnitev elastičnosti kože, elastičnost zaradi stimulacije proizvodnje lastne hialuronske kisline, kolagena in elastina;
• Zmanjšanje resnosti brazgotin, keloidnih brazgotin;
• Zmanjšanje obsega, globine gub, gub;
• Zmanjšanje količine maščobnega tkiva, izguba teže zaradi dejstva, da ima naprava močan mehanski učinek na maščobne celice, jih drobi in zlomi;
• Odprava celulita zaradi pretoka krvi v kožo, normalizacija pretoka krvi v tkivih;
• Odprava zabuhlosti zaradi odstranitve odvečne tekočine iz medceličnega prostora;
• Normalizacija žlez lojnic;
• Odprava hematomov, infiltratov;
• Odprava manifestacij miozitisa, radikulitisa;
• Obnovitev celovitosti in elastičnosti ligamentov, kit, mišic;
• Odprava mišične utrujenosti;
• Aktivacija presnovnih procesov, ki vam omogoča hitro odstranjevanje toksinov iz telesa;
• Odprava strij (strij);
• Izboljšanje drže, koordinacije gibov zaradi nevrosenzoričnih učinkov;
• Stimulacija celične aktivnosti, rast novih kapilar v koži.

Zaradi tako globokega in kompleksnega učinka koža postane bolj gladka, čvrsta in elastična, z njene površine se odstranijo oroženele odmrle celice. Menijo, da je LPG masaža varna alternativa kirurškemu odstranjevanju odvečnih maščobnih tvorb. Poleg tega je udobno, ne povzroča bolečine, omogoča sprostitev. Vsi presnovni procesi se aktivirajo na naraven način, postopek ne pomeni nobenega umetnega vpliva na povrhnjico.

Opomba! Vakuumsko-valjčna masaža je sposobna razbiti tudi globoke maščobne obloge, ki jih ni mogoče odpraviti z dietami.

Kontraindikacije za vakuumsko valjčno masažo

Vakuumsko valjčno masažo lahko izvajamo pri bolnikih katere koli starosti, ne glede na spol. Vendar pa ima, tako kot katera koli druga metoda mehanskega delovanja na telo, določene kontraindikacije. Skupni so tako za ročno kot za vakuumsko valjčno masažo.

Učinki limfne drenaže imajo naslednje splošne kontraindikacije:

1. Onkološke bolezni. Mehansko delovanje spodbuja krvni obtok, pospešuje proces delitve celic, ne samo zdravih, ampak tudi malignih. Zato lahko masaža z vakuumskim valjem izzove rast tumorja.
2. Nosečnost. Prepovedana je vsakršna intenzivna manipulacija bodočih mamic. Lahko pa je pri določenih indikacijah koristna lahka limfna drenažna masaža, saj zmanjša otekanje nog.
3. Začetek menstruacije. Aktivacija krvnega pretoka med masažo lahko povzroči intenzivno izcedek.
4. Nalezljive bolezni, ki jih spremlja visoka vročina. Vakuumsko valjčna masaža pospeši delo srca. Pri povišani telesni temperaturi je takšna izpostavljenost lahko škodljiva.
5. hemofilija. V primeru motenj koagulabilnosti krvi, ko se dvigne na površino kože, se lahko pri osebi pojavijo hematomi in precej obsežni.
6. Epilepsija. Intenzivna masaža katerega koli dela telesa lahko izzove napad.
7. Različne okvare organov. Vsaka telesna dejavnost je kontraindicirana pri ljudeh z insuficienco jeter, ledvic, srca. Limfna drenaža pospeši pretok krvi, zato je kot vadba v fitnesu.
8. Bolezni endokrinega sistema. Bolezni te skupine praviloma prizadenejo več notranjih organov in sistemov, zato je intenzivna obremenitev nezdravih organov prepovedana.

Vakuumsko valjčno masažo obraza in telesa je treba omejiti pri takih bolečih pogojih lokalne narave:

• Benigne tvorbe. Ta kategorija vključuje madeže, ki se dvigajo nad površino povrhnjice, lipomi, hemangiomi. Masaža lahko poškoduje ta področja.
• Dermatološke bolezni. Mikroorganizmi, ki povzročajo poškodbe kože, se lahko s povečanim pretokom krvi razširijo po telesu.
• kila. Pri masaži ob hernialnih območjih obstaja nevarnost povečanega mišičnega tonusa, kar lahko privede do stiskanja prolabiranega organa.
• Vnetje krvnih žil, bezgavk. S povečanim pretokom limfe in krvi se lahko patogeni mikrobi razširijo po telesu.
• tromboflebitis. S to boleznijo se stene žil vnamejo in jim ne bo lahko vzdržati povečanega pretoka krvi. V prisotnosti krvnega strdka v veni lahko tak postopek povzroči njegovo ločitev.
• Odprta rana. Lahko se poveča s podaljšanim mehanskim delovanjem na kožo.

V zgoraj naštetih primerih je treba vplivati ​​samo na zdrave dele telesa, ne da bi vplivali na bolne!

Prav tako je treba previdno izvajati vakuumsko valjčno masažo po liposukciji. Praviloma je prvo sejo mogoče načrtovati ne prej kot teden dni po operaciji in v nežnem načinu.

Kako poteka masaža z vakuumskimi valji?

Ta vrsta masaže je predpisana za različne namene kot samostojen postopek ali kot del kompleksnega učinka. Praviloma se izvaja v specializiranih salonih, ki so opremljeni s potrebno opremo. Če pa napravo kupite, potem lahko LPG masažo izvajate doma. Glavna stvar je upoštevati vsa pravila in slediti navodilom.

Kako poteka vakuumsko-valjalna masaža obraza?

Pred postopkom vakuumske valjčne masaže obraza je priporočljivo popiti približno dva kozarca čiste vode. Tako boste pospešili odstranjevanje toksinov iz kože, ta bo nasičena z vlago.

Seja poteka na naslednji način:

1. Obraz je treba temeljito očistiti ličil in sebuma.
2. Morate ležati na stolu z visokim naslonom za glavo.
3. Po pregledu obraza morate identificirati problematična področja in nastaviti pravilen način delovanja LPG masažerja.
4. S pomočjo manipula je treba skrbno obdelati predele obraza. Obstajajo 3 od njih: zgornji (do predela pod očmi), srednji (do črte ustnic), spodnji (do začetka vratu).
5. Vsako cono je treba masirati posebej, strogo vzdolž masažnih linij, pri čemer je treba največjo pozornost posvetiti posebej problematičnim območjem. Trajanje vakuumske valjčne masaže obraza je 15-30 minut.
6. Po koncu postopka je treba kožo nanesti z vlažilno kremo.

Koža po seji ne potrebuje posebne nege. Tri do štiri ure po posegu na obraz ne smete nanašati dekorativne kozmetike.

Opomba! Rahlo otekanje ali pordelost kože je normalno in običajno izgine samo od sebe v enem dnevu.

Vakuumsko valjčno masažo obraza ponovite enkrat ali dvakrat na teden. Trajanje tečaja je odvisno od ciljev. Za zategovanje srednjega dela obraza je praviloma dovolj deset sej. Za izboljšanje stanja nagubane in ohlapne kože bo morda potrebnih 15-20 postopkov na vseh predelih. Pomembna je tudi vzdrževalna terapija, ki obsega eno ali dve seji vsak mesec.

Pravila za vakuumsko valjčno masažo telesa

Tri ure pred vakuumsko valjčno masažo se morate vzdržati uživanja hrane. Pred sejo morate popiti tudi dva kozarca vode, da telesu zagotovite zalogo tekočine.

Postopek poteka v tem vrstnem redu:

• Preden začnete z masažo, morate obleči endermološko obleko in se uleči na kavč.
• Nato izberite ustrezen način delovanja naprave.
• Ročnik ustrezne velikosti se nanese na problematične predele telesa in z njim obdela vse cone. Bolnik mora imeti občutek valov, ki se valjajo po telesu.
• Trajanje ene seje je 25-30 minut. Po končanem postopku je priporočljivo, da se vzdržite jesti dve do tri ure.

Vakuumsko-valjčna masaža telesa naj bi idealno potekala v treh stopnjah:

1. Prvi. Skupno šest do osem srečanj, ki se izvajajo enkrat ali dvakrat na teden. Glavna naloga: splošno zmanjšanje količine podkožne maščobe. Celotno telo je obdelano s poudarkom na problematičnih predelih.
2. drugič. Štiri do šest masaž za odpravo lokalnih pomanjkljivosti. Pacientom se sestavi osebni program, po katerem se izvaja masaža stegen, zadnjice in trebuha. Izberete lahko tudi anticelulitni program.
3. Tretjič. Utrditev dobljenih rezultatov. Na tej stopnji poteka delo za izboljšanje turgorja kože in mišic. To delo je potrebno, da po zmanjšanju obsega telesa ne pride do povešene kože. Število postopkov se izbere v vsakem primeru posebej, odvisno od starosti stranke in stanja njegove kože.

Rezultati masaže z vakuumskimi valji

Masaža z vakuumskimi valji je bila večkrat testirana v kliničnih laboratorijih. Zato lahko govorimo o konkretnih rezultatih, ki jih lahko dosežemo z njegovo pomočjo.

Po študijah vakuumsko-valjčna masaža večkrat pospeši pretok arterijske krvi, poveča učinkovitost odtoka venske krvi in ​​limfe. Tako so tkiva bolje preskrbljena s kisikom.

Zaradi tega je dosežen naslednji učinek:

• Gostota kože se poveča za 50-55%.
• Količina podkožne maščobe se zmanjša za 46-49%.
• Območje problematičnega območja se zmanjša v povprečju za 20%, zaradi povečanja turgorja kože.
• Vlakna kolagena in elastina (gradbeni material za zdravo kožo) se obnovijo za 30 % ali več.
• Število gub se zmanjša za 35%, zmanjšata se tudi njihova globina in dolžina.

Masaža z vakuumskimi valji je popolnoma varen in neboleč postopek. Če se izvaja pod nadzorom usposobljenega strokovnjaka, je tveganje za hematome minimalno.

Vendar pa se lahko včasih po seji pojavijo blagi neželeni učinki:

1. Otekanje mehkih tkiv. Običajno je majhen, brez hematomov. Zmerna oteklina je neizogibna, saj se po masaži poveča pretok limfe. Zabuhlost se pojavi po eni ali dveh masažah. Nadalje se med tečajem prilagodijo plovila.
2. rahla mrzlica. Če imate kronične težave s krvnimi žilami, vas lahko po masaži z vakuumskimi valji rahlo zebe. Manipulacije dražijo kožne receptorje in vzbujajo simpatični živčni sistem, zato se pojavi mrzlica. Topel čaj bo pomagal obvladati to stanje.
3. Šibke petehije. Zaradi mehanskega delovanja na povrhnjico se lahko pojavijo majhne podkožne krvavitve. Petehije še posebej prizadenejo ljudi z krhkimi, šibkimi kapilarami.

Resnične ocene o masaži z vakuumskimi valji

Ta vrsta strojne masaže je zelo iskana, saj je metoda izboljšanja kože in zdravljenja mišic in vezi prijetna, neboleča in zelo učinkovita. Na internetu lahko najdete veliko mnenj o tem postopku.

Galina, 37 let

Nimam prekomerne telesne teže, a po rojstvu drugega otroka se je moja postava zelo spremenila, seveda ne na bolje. Pas je plaval, boki so postali težki. Odločil sem se, da je treba s tem nujno nekaj storiti, ker sem vedno skrbel zase in takšne spremembe v figuri mi niso bile všeč. Vpisala sem se v fitnes in se odločila za tečaj desetih sej masaže z vakuumskimi valji. Tam sem dobila endermološko obleko brezplačno. Pred masažo sem na internetu prebrala, da ne boli, je prijetna. Nič posebej prijetnega pa se mi ni zdelo v energijskem razbijanju celulita. Vendar je vredno omeniti, da sem po tretji masaži opazil prijetne spremembe v svojem telesu. Koža na pasu in bokih se je raztegnila, mlahavost je izginila, opazno se "počutim bolje". Opravila celoten tečaj in bila zelo zadovoljna. Sam s treningom v fitnesu nikoli ne bi dosegel takšnih rezultatov. Celulit je izginil, koža je postala gladka, elastična, kot pri dvajsetletnici. Občutno zmanjšan obseg pasu in bokov. Na splošno priporočam in tudi sam bom naredil masažo na mesec za preventivo.

Veronica, 33 let

Končno sem "dozorela" za tečaj vakuumsko-valjalne masaže obraza. Pred tem sem vzel nekaj tečajev LPG-masaže telesa, razbil celulit. Zelo učinkovit postopek, vendar sem se bala valjčke in vakuum "spustiti" v obraz. In potem sem opazil, da je koža na obrazu izgubila elastičnost, pojavilo se je veliko gub, očitno se je pojavil nazolabialni trikotnik. Šla sem k svoji kozmetičarki in prepričala me je, da grem na tečaj strojne masaže obraza. Zastonj me je bilo strah! Tu so valji popolnoma drugačni, ne delujejo tako agresivno kot na telo za razbijanje maščobe. Nisem imel nobenega nelagodja. Zelo prijeten sproščujoč tretma. In učinek je neverjeten! Po desetih sejah sem bil videti mlajši za 10 let! Pasje tačke, nazolabialne gube, mimične gube so izginile, koža je napeta. In ni vam treba ničesar rezati! Še bom šla na to čudovito masažo.

Elena, 28 let

Vedno sem bila skeptična do različnih načinov, kako se znebiti celulita. Menim, da je pravilna prehrana, režim pitja in telesna aktivnost najučinkovitejši način za boj proti "pomarančni lupini". Starvak je skoraj po naključju dobil masažo na aparatu, prijatelj je začel vaditi, potrebni so bili "morski zajčki". Opravil je 12 postopkov. Pred začetkom tečaja sem izmerila obseg pasu in bokov. Kot rezultat, po prvi seji so se moje količine zmanjšale za dva centimetra! Bil zelo presenečen! In po celotnem tečaju so se obsegi zmanjšali za 6 centimetrov v pasu in 8 v bokih. Kar se tiče celulita, ni popolnoma izginil, je pa postal manj opazen. Res je, hkrati sem hodil v telovadnico in delal obloge proti celulitu.

Vakuumska masaža se uporablja za doseganje terapevtskega in kozmetičnega učinka. Izboljšanje krvnega obtoka, odpravljanje zastojev, limfna drenaža in dihanje kože pomagajo odstraniti toksine. Ena od vrst je masaža z vakuumskim valjem, ki vam omogoča, da popravite postavo in zategnete kožo. Ta metoda je varna za zdravje in precej preprosta.

Osnovna načela

Ta vrsta masaže se izvaja s posebno opremo. Glavno načelo delovanja naprav za postopek je udarec posebnih valjev na površino kože pod vakuumom.

Takojšen učinek je:

posebne plastične sklede (manipule), znotraj katerih se ustvari vakuum;

gibljivi del (valj).

Udar so sklede, pod katerimi se ustvari vakuum, raztezanje kože in pritisk valja, ki se nahaja pod manipulom. Velikost posod naprave je lahko različna glede na to, kateri del telesa je treba masirati. Na primer, za zdravljenje stegen je potrebna velika šoba, za obraz pa manjša. Valji, ki se nahajajo pod skledami, izvajajo pritisk in se kotalijo.

S premikanjem sklede po telesu mojster vpliva na različna področja. Za boljše drsenje po koži se pred postopkom uporabi lubrikant - masažno olje ali anticelulitna sestava.

Poleg boja proti manifestacijam celulita je masaža z vakuumskimi valji predpisana za naslednje indikacije:

za lajšanje otekline (tudi po operacijah in v poletni vročini) zaradi učinka limfne drenaže;

zategovanje kože s hitro izgubo teže (za trajen rezultat je potrebnih približno 15 postopkov);

za krepitev mišic (med sedečim delom, po poškodbah pri športnikih itd.)

v sklopu ukrepov za hujšanje, tako da rezultat postane stabilen.

V primerjavi z ročnimi oblikami masaže je vakuumsko-valjčna masaža zaradi močnejšega učinka učinkovitejša. Najpogosteje je ročna masaža prednostna, če je potreben strogo terapevtski učinek, strojni vakuum pa je bolj primeren za uporabo v kozmetologiji.

Kontraindikacije

Kot pri vsakem postopku ima masaža z vakuumskimi valji kontraindikacije.

Nasvet! Da bi se prepričali, da je postopek varen za zdravje, je priporočljivo, da se najprej posvetujete z ginekologom in se prepričate, da ni kontraindikacij.

Zaželeno je, da to storite zaradi dejstva, da se organi ženskega spolovila nahajajo v bližini masažnih območij, katerih stimulacija lahko poslabša obstoječe bolezni. Na primer vnetje, policistični jajčniki itd.

Možni stranski učinki postopka vključujejo modrice in otekline. To je lahko posledica razpok majhnih žil, ki so blizu kože. Nekaj ​​neprijetnosti lahko povzroči trajanje manipulacije - od pol ure ali več.

Kako narediti vakuumsko valjčno masažo

Za izvedbo vakuumske valjčne masaže telesa potrebujete poseben aparat za postopek. Obstajajo stacionarni in prenosni modeli. Kako izvajati vakuumsko valjčno masažo, določi specialist, odvisno od tega, kakšen učinek je treba doseči, in indikacije za postopek.

Priljubljene vključujejo:

Sistem zdravja telesa (BHS);

aparati LPG;

Telo Optimizator IB 1005;

Iconone;

Starvac SOne;

bflexy.

Pred postopkom masaže se stranka salona sleče in ostane samo v spodnjem perilu. Nekatere naprave delujejo neposredno na golo telo. Pri drugem tipu aparata bo stranki ponujena posebna obleka iz elastičnega materiala, katere cena običajno ni vključena v ceno samega posega.

Izvedba masaže (za naprave, ki delujejo na golo telo):

Nanos čistila na površino telesa za pripravo kože.

Nanos kreme (gela) za izboljšanje učinka.

Specialist postavi maniple na telo.

Mojster nastavi aparat in začne ustvarjati vakuum.

Postopoma, gladko premikanje sklede, salonski specialist obdela zahtevano površino telesa.

Na koncu postopka je koža namazana s posebno sestavo, ki ima hladilni in pomirjujoč učinek na dermis.

Pri drugih vrstah naprav so možne spremembe v tehniki izvajanja manipulacij, nanos kreme na telo ni več potreben. Sama masaža poteka v smeri gibanja venske krvi v bezgavke. To izboljša pretok krvi in ​​spodbuja limfno drenažo.

Opomba! Morebitno nelagodje po zdravljenju naj bi minilo v nekaj urah.

Masaža z vakuumskimi valji: pred in po

Prednosti metode vključujejo:

možnost prilagajanja naprave za določeno osebo;

izboljšanje krvnega obtoka;

odprava maščobnih oblog;

zmanjšanje strij na koži (tudi po nosečnosti in porodu);

glajenje brazgotin (tudi keloidov);

dolgotrajen učinek.

Masaža z vakuumskimi valji pred in po ima pomemben vpliv na stanje kože in splošno čvrstost postave. Izvedba limfne drenaže s pomočjo aparata bistveno poveča prekrvavitev tretiranih delov telesa.

Aktivna izpostavljenost vakuumu in valjem vodi do opaznega učinka že po enem postopku. Vendar pa je za doseganje trajnega rezultata potrebno opraviti več sej tečaja. Odvečna tekočina iz telesa se izloči naravno in skupaj s toksini. Ta proces se odraža v izboljšanju videza kože, njenem pridobivanju zdravega videza.

Boj proti telesni maščobi z izpostavljenostjo strojni opremi je kompleksen proces, ki zahteva celovit pristop, vključno z masažo, zdravo prehrano in telesno aktivnostjo. S kombinacijo spodbujanja krvnega obtoka z masažo in zdravim načinom življenja lahko dosežete rezultate pri izgorevanju maščob in v boju proti »pomarančni koži«.

Zaključek

Široka priljubljenost tega kozmetičnega postopka je posledica nizkih stroškov aparata za izpostavljenost vakuumskemu valju in njegove prisotnosti v številnih kozmetičnih salonih. Strojna vakuumsko-valjčna masaža je sama po sebi splošni zdravstveni postopek, ki daje občutek sprostitve in prenove. Ta vrsta masaže se razlikuje od ročne, ki jo lahko izvajate doma.

Kratek video o postopku:

V stiku z