Vzroki za slab apetit pri otrocih. Vzroki slabega apetita pri otroku

Izguba apetita pri otroku je lahko posledica številnih razlogov - od dejavnika starosti do resnih bolezni. Preden se začnete ukvarjati s tem simptomom, morate ugotoviti, zakaj se je to stanje pojavilo. Na podlagi tega je že določena taktika zdravljenja. Torej, kaj lahko storite, da povečate apetit svojega otroka?

Apetit in lakota: kako nastaneta?

Na medicinskem področju sta apetit in lakota različna pojma. Slednje nastane zaradi pomanjkanja vnosa hrane v telo in se nanaša na brezpogojne reflekse. V možganski skorji in subkortikalnih strukturah so centri lakote, ki se vzbudijo, ko pade raven glukoze in drugih elementov, potrebnih za otrokovo telo v krvi. Z lakoto se začne izločati slina, vonj se poslabša, pod jezikom in v predelu želodca se pojavijo občutki sesanja, vlečenja.

Apetit je precej selektivna manifestacija lakote. Pojavi se kot posledica preference določenih izdelkov, časa dneva, psihološkega stanja otroka, nacionalnih, verskih navad. Izguba apetita se lahko kaže na več načinov:

• Zmanjšan splošni apetit;
• Spremembe apetita;
• Apetit je popolnoma odsoten.

V prvem primeru lahko otrok iz različnih razlogov v določenem času ne želi ničesar jesti. Ko se apetit spremeni, so potrebe po okusu v zvezi z določeno hrano kršene. Če je apetit popolnoma odsoten, je to že lahko povezano s pomanjkanjem lakote, ki je posledica bolezni ali drugega nezdravega stanja. Ta patologija se imenuje anoreksija. Norma je zavrnitev otroka, da bi jedel največ dvakrat na dan.

Pri otroku pride do izgube apetita iz več razlogov. Bodisi je to selektivna prehrana, ko obstaja možnost prigrizka med obroki, zaradi česar se občutek lakote ne razvije v celoti, ali kateri koli drug razlog, ki je lahko povezan z napačnim življenjskim slogom. Če je dejavnik patološki, potem je stanje izgube apetita posledica zastrupitve ali zatiranja centra za lakoto zaradi hormonskega neravnovesja. Z zastrupitvijo gredo vse sile telesa za odstranjevanje toksinov in vzrokov, ki so jih povzročili. Kri loči od možganov do prizadetega tkiva, kar upočasni pogostost procesov v skorji in podkorteksu možganov. Če se patologija razvije zaradi hormonskega neravnovesja, potem hormoni ali njihova odsotnost neposredno vplivajo na procese, ki se pojavljajo v možganih, kar odpravlja občutek lakote.

Video: kaj je apetit

Razlogi za odsotnost

Obstaja več razlogov, ki vodijo do izgube apetita. Običajno jih lahko razdelimo na patološke in druge. Pod patološkimi stanji je običajno razumeti tista stanja, ki so posledica motenj v delovanju telesa zaradi razvoja bolezni ali drugih podobnih dejavnikov. Tej vključujejo:

Dolgo lahko naštejete bolezni in patologije, ki vodijo do izgube lakote pri otroku. Vsako odstopanje pri delu telesa lahko povzroči ta simptom. Toda tudi zunanji ali notranji dejavniki lahko vplivajo na proces uživanja hrane. Tej vključujejo:

Zakaj otrok nima apetita? 13 razlogov, o katerih vsi ne razmišljajo

• spreminjanje podnebnih razmer: vročina, deževno vreme itd.;
• obdobje okrevanja po bolezni;
• sprememba socialne komponente: okolje otroka, družba, izguba ljubljene osebe, živali itd.;
• pomanjkanje gibanja
• okvara, podhranjenost;
• bolečine v telesu, na primer zaradi poškodbe;
• pomanjkanje svežega zraka in sončne svetlobe;
• uporaba drog;
• prisotnost prigrizkov med obroki;
• preobremenitev.

Ugotovljeno je, da je najpogostejši vzrok nepatološke narave ravno pomanjkanje gibanja, ki je neposredno povezano z igranjem računalniških iger. To je nevarna odvisnost, pri kateri se ne izgubijo samo socialni stiki, temveč se telo spremeni tudi na fizičnem planu. Na začetku razvoja računalniške zasvojenosti so bili zabeleženi celo smrtni primeri, saj otroci preprosto niso hoteli jesti in spati.

Pomembno! Pogosto je vzrok zmanjšanega apetita pomanjkanje gibanja, svežega zraka, vitaminov in prekomerna vadba, zlasti ko gre za izobraževalni proces. Morda je vredno nekoliko spremeniti otrokov življenjski slog in njegovo stanje se bo spet vrnilo v normalno stanje.

Stopnje odsotnosti

Kot smo že omenili, je otrok običajno sposoben zavrniti hrano največ dvakrat na dan. Ostalo je odstopanje od norme. Toda to stanje lahko traja do pet dni, kar tudi ni odstopanje od splošno sprejetih medicinskih kazalcev. Motnja se kaže z naslednjimi simptomi:

• izguba teže;
• spremembe okusa;
• spremembe v količini hrane, ki jo otrok zaužije.

Opozoriti je treba, da se ti simptomi običajno lahko pojavljajo redno, vendar ne več kot enkrat na mesec in ne trajajo več kot pet dni. In vsaj enkrat na dan bi moral dojenček želeti jesti. Pri tem je še posebej pomembno, da ne zamudite trenutka, ko otrok prigrizne, kar se zgodi precej pogosto, če družina ne sledi običajni prehrani z obroki ob določenem času dneva.

Značilnosti odsotnosti

Apetit se kot stanje lakote manifestira le pod določenimi pogoji, kot smo že omenili. Zlasti padec glukoze povzroča ta občutek. Če v telesu primanjkuje neke snovi, lahko otrok razvije preference glede hrane, dokler telo pomanjkanja ne nadomesti. Zaradi pomanjkanja lakote je treba začeti skrbeti le, če je otrok začel:

• hitro izgubijo težo;
• doživite spremljajoče simptome;
• videti ne le utrujeno, ampak šibko in izčrpano;
• pokazati zaskrbljenost, tesnobo, muhavost.

V takih primerih je treba ugotoviti razlog za pomanjkanje lakote, preden stanje postane kritično in preide v fazo anoreksije, to je popolnega pomanjkanja apetita z vsemi posledicami.

Povezani simptomi

Izgubo apetita lahko spremljajo drugi simptomi:

• temperatura;
• slabost;
• bruhanje;
• zaprtje ali driska (lahko so nečistoče sluzi in krvi, sprememba barve, vonja);
• letargija;
• kožni izpuščaji;
• znatna ali hitra izguba teže in tako naprej.

Ta simptomatologija govori o očitnih okvarah v telesu. Zato se morate za diagnozo posvetovati z zdravnikom, ki bo pokazal vzrok. Če nobena bolezen ni odkrita, bodite pozorni na življenjski slog otroka.

selektivni apetit

Precej pogost pojav v vsaki družini, kjer je otrok, je selektivnost hrane, pri kateri ima otrok raje določeno skupino izdelkov. Ni povezano z boleznijo. Za to je samo en razlog: čustvena komponenta. To pomeni, da otrok v določenih življenjskih intervalih postane kot oseba in poskuša prevzeti, tudi v tej obliki, svoje starše, nakazuje, kaj in kdaj želi jesti in kaj ne.

Kako prilagoditi apetit pri otroku?

Tukaj morate storiti edino pravo pot: že od samega začetka pokažite otroku, da se moti. S primerom ne samo pokažite, ampak tudi povejte, da če hrana ni zaužita, se bo naslednji prigrizek zgodil šele ob naslednjem obroku. Več takšnih ponovitev praviloma izniči selektivnost. Če sistematično izobraževanje ne deluje, potem morda razlog za takšno kršitev ni v tem.

Slab apetit pri dojenčku

Dojenček je čas hitrih sprememb v fiziologiji. Med letom se otrok spreminja in raste, izraščajo zobje, oblikujejo se telesni sistemi, razvija se lastna imunost in mikroflora telesa. Pogosto vse te procese spremlja izguba apetita iz različnih razlogov. Težko je ugotoviti vzrok pomanjkanja apetita pri dojenčkih za starše, zato se je treba obrniti na pediatra. Lahko je več dejavnikov:

• nepravilen postopek hranjenja (na primer hranjenje po urah);
• kršitev običajnega procesa hranjenja;
• uporaba sladkarij (pire krompir in tako naprej);
• sprememba podnebnih razmer: sprememba vremena, sprememba tlaka;
• čustveni stres (npr. strah);
• bolezni ustne votline: kandidiaza, stomatitis in tako naprej;
• bolezni ENT organov: izcedek iz nosu, ušesa itd.;
• izraščanje zob (pri otrocih od treh mesecev do treh let se izguba apetita lahko redno ponavlja ravno zaradi tega);
• sprememba prehrane (na primer prehod na novo hrano, uvedba dopolnilnih živil).

Z uvedbo dopolnilnih živil se začne pojavljati selektivnost. Tako kot odrasli tudi dojenček razvije prednost do ene ali druge hrane. Z isto hrano se lahko dolgočasiš. Starši naj tega dejavnika »zmagajo« ne z vsiljevanjem hrane, temveč z razvijanjem apetita, spreminjanjem živil, načinov njihove priprave ali serviranja.

Izraščanje zob se reši tako, da se odstranijo simptomi, ki otroka motijo. V teh primerih pomagajo bodisi zdravila, ki zmanjšujejo občutljivost dlesni, bodisi posebne igrače s polnilom, ki so predhodno ohlajene. Vendar bodite čim bolj previdni, saj se otrok lahko prehladi.

Drugi razlogi

Pomanjkanje apetita morda ni nenadno, temveč kot manifestacija posamezne strukture telesa, metabolizma. Če je otrok sprva pojedel določeno količino hrane, medtem ko ni vodil aktivnega življenjskega sloga, ga je nemogoče nahraniti. To lahko privede do debelosti. Precej pogosto se lahko srečate z dejstvom, da je otrok po naravi tih, ljubi tihe igre in zato porabi manj energije kot njegovi vrstniki. Od tod tudi pomanjkanje apetita. V tem primeru ga tudi ni priporočljivo hraniti na silo.

Bolezni pogosto povzročajo nepripravljenost jesti. Zato je sam simptom le posledica, zato se je treba boriti s temeljnim vzrokom. Če želite to narediti, se morate najprej posvetovati z zdravnikom, opraviti diagnozo in začeti pravilno zdravljenje. Ne smemo pozabiti, da napačen pristop k reševanju problema vodi do patoloških sprememb v delovanju organskih sistemov, pa tudi do razvoja anoreksije, ki je preobremenjena ne le z invalidnostjo, ampak tudi s smrtjo.

Kaj storiti, da povečate in izboljšate otrokov apetit

Otrok lahko poveča apetit, če to zahteva situacija. Treba je razumeti, da je vsaka oseba od rojstva obdarjena s svojim značajem, lastnostmi telesa, metabolizmom. Zato lahko prisilna saturacija da povsem nasproten rezultat. Če pa je apetit nenadoma izginil, ga je mogoče vrniti na različne načine - od izvirnih načinov serviranja do zdravil.

Kaj storiti najprej

Ne zatečite se takoj k uporabi zdravil in ljudskih pravnih sredstev. Obstaja veliko tehnik, ki vam omogočajo, da na zdrav način vrnete občutek lakote. Otroka lahko na primer postavite na posebno dieto, ki bo pomagala povečati apetit, pokazati dober zgled, na primer jesti obroke z vso družino itd.

Opozoriti je treba, da je otrok v določeni starosti sposoben prevzeti navade odraslih. Na primer, če je eden od družinskih članov na strogi dieti za hujšanje, lahko otrok sprejme to vedenje.

Tudi uvedba nekaterih izdelkov lahko naredi veliko razliko. Za povečanje apetita je koristno jesti živila, kot so:

• začimbe, začimbe, začimbe;
• marinade, vloženi voski, gobe itd.;
• kisla živila - jabolka, kivi, ananas, slive, grozdje, citrusi;
• suho sadje (suhe marelice, suhe slive, rozine);
• kompot, sokovi, vendar le sveži, ne kupljeni.
• konzervirana hrana;
• kumarice.

Treba je razumeti, da je treba takšno hrano dati pred obroki ali med obrokom v strogo omejenih količinah, da ne bi zmanjšali občutka lakote. Poglejte bližje, morda so porcije za otroka prevelike in zato otrok po obilnem zajtrku preprosto nima časa, da bi bil lačen pred večerjo.

Za vsako starost so značilni določeni kazalniki potreb po kalorijah. Upoštevajte, da so to le povprečne številke, ki se lahko v vsakem posameznem primeru razlikujejo od realnosti. Na podlagi povprečij sestavite otrokovo prehrano iz zgoraj predlaganih izdelkov.

Otroku lahko ponudite tudi zanimive jedi. Japonci že dolgo rešujejo problem pomanjkanja apetita pri otrocih s kombinacijo tradicije in domišljije. Tukaj je nekaj primerov takšnih jedi:

Preprost zajtrk: volna iz robid ali murv, glava in noge iz nekvašenega sira, zemlja iz orehov in suhega sadja ter sonce iz zrelega kivija, ananasa ali drugega rumenega sadja. Zelo preprost zajtrk za pripravo: gora je narejena iz palačinke, vrh pa je namazan s kondenziranim mlekom ali stepeno smetano. Veja sakure je sestavljena iz cvetov, ki so izrezani iz jagod, in same vejice. Vejico lahko naredimo užitno tako, da jo naredimo iz čokolade Iz palačinke naredite narvalo, njen rog obložite s lističi marmelade in stepeno smetano. Mavrica je narejena iz sadja po želji kuhani ali poparjeni ovseni kosmiči, jagode in robide ali borovnice. živali se lahko razlikujejo. Na primer, če želite "narediti" medveda, uporabite slivo Za sladico potrebujemo razno jagodičevje (grozdje, češnje, češnje, češnje), bel kruh ali kruh, ki ga namažemo z različnimi marmeladami ali marmeladami. Vrh naredimo z Nutello, bele dele pa s stepeno smetano Pripravljena je iz žitnih kruhkov, lahko pa jih nadomestite s palačinkami, uporabimo tudi borovnice, granatno jabolko in koščke ananasa, za zmleto in cvetno steblo pa gre stepena smetana. "Princeska na zrnu graha": tri vrste sira za "posteljne postelje" in princeskina glava, črni kruh za dno postelje, zelena solata, strok graha, solatna stebla ali peteršilj za noge postelje. Postrežba sladice Severni pol: hruška za pripravo pingvina, mlečna riževa kaša, češnja za ribo, bonboni Raffaello, modri krožnik Solata "Kotik": zelena solata, olive, čili paradižnik, zelena solata, čebula, sir brynza

Seveda se ta tehnika lahko uporablja pri vseh otrocih. Zanimivo pripravljena in okrašena okusna jed lahko zanima otroka. Svojo prehrano lahko nekoliko popestrite tudi z uvajanjem novih živil. Pogosto se zgodi, da otrok ne poje določene zelenjave ali obroka. Vedno lahko najdete veliko načinov za kuhanje ene komponente na različne načine, hkrati pa ne povejte, kaj je vanjo vključeno. Na primer, otrok ne mara stročnic, vendar obstajajo analogi, na primer japonska funchose vermicelli, ki je narejena iz njih. Je vaš otrok naveličan ajdove ali riževe kaše? Spremenite prilogo s krompirjem ali drugo vrsto žit, na primer koruzno kašo ali proso.

Dobro je vedeti: čas hranjenja je najbolje omejiti na največ 30 minut. Če otrok noče jesti, potem do 10-15 minut. Med obroki lahko občutek lakote popolnoma ugasnete z majhno količino oreščkov ali suhega sadja. Ne uničijo vam apetita.

Stimulansi in zdravila za izboljšanje apetita pri otrocih

Če različni pristopi izobraževalne in prehranske narave niso pomagali, se lahko uporabijo zdravila in homeopatski pripravki, ki povečajo peristaltiko želodca, povečajo apetit. Ta zdravila vključujejo:

• Vitamini A, C, skupina B. Najdemo jih v vitaminskih kompleksih, kot so Kavit Junior, Elkar, Vitrum Kids, Pikovit, ribje olje. Prodane so v obliki sirupov, kapsul, tablet, raztopin.
• Zeliščni čaji, kot so meta, komarček ali kamilica. Še posebej dobri so zeleni čaji.
• Peritol je antagonist serotonina, ki pogosto blokira občutek lakote pri otroku. Peritol lahko zavira serotonin in poveča apetit.
• Inzulin lahko poveča občutek lakote.
• Anabolični steroidi povzročajo lakoto. Primobolan velja za najboljšega v tej seriji.
• Peptidi. Ta zdravila vplivajo na presnovo glukoze in pomagajo spodbuditi apetit.
• Eliksir Pernexin. Sestavljen je iz ekstrakta jeter, železovega glukonata, tiamina, riboflavina, niacina, drugih vitaminov B. Je homeopatski pripravek.
• Pripravki železa. Priporočajo se za povečanje apetita. Pogosto so predpisani Ferrum lek, Fenyuls, Sorbifer in tako naprej. Toda včasih lahko takšna zdravila povzročijo občutek slabosti in s tem povzročijo nasprotni učinek - izgubo apetita in. Zato je bolje dati prednost injekcijam kot obliki tablet.
• Creon je encimski pripravek, ki povečuje gibljivost prebavil. To poveča apetit.
• Apilak je homeopatsko prehransko dopolnilo na osnovi matičnega mlečka. Prodano v obliki tablet. Pomaga nežno obnoviti otrokov apetit zaradi koristnih snovi, ki jih vsebuje izdelek. Je biogeni stimulans s splošnim krepilnim učinkom. Če doječa mati pije, se laktacija poveča, koristne snovi zdravila pa se prenašajo z materinim mlekom.
• Holosas je homeopatsko zdravilo na osnovi izvlečka šipka. Je hepatoprotektivno in holeretično sredstvo, ki lahko pozitivno vpliva na apetit.

Ne pozabite, da uporaba katerega koli zdravila pri otroku zahteva predhodno posvetovanje z zdravnikom, tudi če gre za homeopatsko prehransko dopolnilo. Treba je ugotoviti vzrok pomanjkanja apetita pri otroku, da se simptom popolnoma odpravi, in ne v času jemanja zdravila.

Žvečilna gimnastika

Zelo zanimiva in učinkovita metoda za dvig apetita. Izvaja se preprosto in hitro, rezultati pa pridejo po prvi seji. Sestavljen je iz petih stopenj:

1. Ogrevanje trebuščka. Če želite to narediti, pobožajte označeno območje 10-krat v smeri urinega kazalca.
2. Škripanje zob. Odprite in zaprite usta 24-krat.
3. Srkanje. Sklenite roke nad glavo v gradu in se raztegnite.
4. Pobožamo jezik. Nebo zmasiramo z jezikom, najprej v smeri urinega kazalca in nato enkrat v nasprotni smeri urinega kazalca, nato pa pogoltnemo slino.
5. Vonjave. Usedite se za mizo in povohajte hrano.

Prve štiri stopnje se izvajajo v stoječem položaju. Še več, najboljše mesto za njihovo izvedbo bo kuhinja ali tam, kjer je na pogrnjeni mizi že kuhana hrana.

Ljudska zdravila

Tradicionalna medicina predlaga obvladovanje pomanjkanja apetita pri otroku z grenkobo. So dobra pomoč pri odpravljanju tega simptoma. Kategorija takšnih rastlin vključuje tista zelišča, ki imajo dražilni učinek na želodčno sluznico, zaradi česar bo telo refleksno povečalo apetit. Takšni recepti so relativno varni, vendar imajo še vedno svoje kontraindikacije, na primer dolgotrajno uporabo ali preobčutljivost za sestavine. Priporočljivo je upoštevati naslednje recepte:

• Zbirka "Apetizirajoče". Kupite ga lahko v lekarni. Sestavljen je iz pelina in rmana v razmerju 8:2. Vzemite trikrat na dan pol ure pred obroki. Eno žlico mešanice dodamo kozarcu vode.
• Koren kalamusa. Zdrobljeno suho sestavino v količini ene žlice prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo pol ure. Pijte četrtino skodelice pol ure pred obrokom.
• Pelin. V lekarni ga lahko kupite v obliki tinkture ali v obliki zelišča. Tinktura je bolj priročna za jemanje. Dovolj je, da vzamete 15 kapljic pred obroki 20 dni. Po 10 dneh lahko ponovite tečaj. Travo skuhajte na običajen način: žlico trave na kozarec vode in pustite pol ure. Vzemite pred obroki.

Ti ljudski recepti bodo pomagali rešiti problem izgube apetita, vendar ne bodo odpravili osnovnega vzroka, če je simptom posledica katere koli bolezni.

Prognoza zdravljenja in možni zapleti

Če začnete zdravljenje pravočasno, potem simptoma ni mogoče le odstraniti, ampak tudi premagati bolezen, ki jo je povzročila. Pomanjkanje zdravljenja vodi do številnih negativnih posledic:

• Kaheksija (hitra izguba teže);
• Anoreksija (popolna izguba apetita);
• Izguba celovitosti kože (pomanjkanje vitaminov in drugih koristnih in potrebnih snovi);
• Zmanjšana imuniteta;
• Kršitev duševne dejavnosti;
• Kršitev dela sistemov notranjih organov.

Posledice takšnih zapletov so lahko tako invalidnost kot smrt, če se ne izvaja kvalificirano zdravljenje. Pri zagotavljanju pomoči, tudi v naprednih fazah, je mogoče obnoviti zdravje, vendar ne vedno v celoti in po daljšem časovnem obdobju.

Preprečevanje

Naslednji ukrepi staršev lahko služijo kot preventivni ukrepi:

1. Če obstaja sum, da je otrok bolan, se pravočasno posvetujte z zdravnikom.
2. Pravilna vzgoja: ohranjanje družinskih tradicij in navad glede prehrane, rekreacije ipd.;
3. Izvajajte ustrezno telesno vzgojo, dajte otroku možnost, da porabi svojo energijo na svežem zraku. Koristni bodo družinski sprehodi in gimnastika.
4. Ustrezna psihološka izobrazba. Dati morate osebni zgled.
5. Da postane proces prehranjevanja ne samo znan, ampak tudi zanimiv: nove jedi, načini serviranja.
6. Pravilna prehrana. Otrok se ne bo pravilno prehranjeval, če to v družini ni sprejeto.
7. Rednost. Morali bi se navaditi jesti ob istem času.
8. Zmanjšajte čustveni, fizični, duševni stres, pomagajte otroku pri prilagajanju v družbi.

Upoštevanje teh preprostih pravil bo otroku pomagalo ohraniti zdrav apetit.

Apetit je čustvena manifestacija fiziološke potrebe telesa po hranilih in želje po zaužitju določene hrane. Zmanjšanje in izguba apetita se kažeta s popolno ali delno zavrnitvijo jesti.

Lakote in apetita ne smemo zamenjevati. Z medicinskega vidika so to različni, čeprav med seboj povezani pojmi. Občutek lakote je refleks, ki se pojavi, ko so posebni centri v možganih vznemirjeni v ozadju pomanjkanja ali nezadostne oskrbe telesa s hranili.

Glavni znaki lakote so vlečno nelagodje v podjezični regiji in v projekciji želodca ("v želodčni jami") ter povečana sekretorna aktivnost žlez slinavk (obilno slinjenje). Apetit je selektivna manifestacija lakote, ki je odvisna od individualnih preferenc, čustvenega stanja in številnih drugih dejavnikov.

Vzroki za izgubo apetita

Običajno je razlikovati med naslednjimi vrstami sprememb apetita:

• popolna izguba apetita ();
• delno zmanjšanje;
• sprememba preferenc okusa.

Vzroki za izgubo apetita pri otrocih so:

Izguba apetita pri otroku je pogosto eden od simptomov t.i. "sezonske" bolezni - in. V akutnem obdobju bolnika ne smete hraniti "na silo", saj je v tem primeru možna nepopolna prebava hrane. Otrokovo zavračanje hrane je lahko prva klinična manifestacija slabe kakovosti hrane ali zdravil. Ni izključeno (itd.), ki zahteva hospitalizacijo na oddelku za nalezljive bolezni bolnišnice.

Izguba apetita pogosto kaže na prisotnost resnih avtoimunskih bolezni in patologij jeter in hepatobiliarnega sistema. Če izgubo apetita spremljajo dispeptične motnje (riganje), obstaja razlog za sum na razvoj ali poslabšanje bolezni prebavil. V takšnih primerih je nujno poiskati pomoč specialista gastroenterologa, ki bo predpisal potrebne preiskave in sestavil načrt zdravljenja.

Kadar ima otrok poleg izgube apetita zaspanost in obstaja razlog za sum na endokrine bolezni - zlasti (zmanjšanje funkcionalne aktivnosti ščitnice). V takih primerih je potrebno posvetovanje z endokrinologom, ultrazvočni pregled "ščitnice" in prevodnost. Pomaga prepoznati patološke procese v hipofizi in (ali) hipotalamusu.

Presnovne motnje se pogosto razvijejo v ozadju rasti. Že v zgodnjih fazah se pacientovi občutki okusa spremenijo in opazimo izgubo apetita. Zavrnitev mesne hrane mora biti še posebej pozorna. Če obstajajo določeni znaki tumorja, se bolnik pošlje na pregled k onkologu.

Pri nevropsihiatričnih motnjah je zmanjšanje ali popolna izguba apetita () eden vodilnih kliničnih znakov. Proces prehranjevanja pacientu ne daje užitka, izdelki se zdijo brez okusa in pojavi se hitra sitost. Že majhne porcije hrane povzročajo neprijeten občutek teže in polnosti v želodcu ter slabost. V takih primerih je potrebno posvetovanje in zdravljenje s psihoterapevtom ali nevropatologom.

Opomba:najpogosteje se anoreksija nervoza diagnosticira pri mladih dekletih z neupravičeno željo po izgubi teže. S to patologijo se postopoma oblikuje odpor do hrane. Pogosto se v ozadju anoreksije razvije huda izčrpanost, ki jo v hudih primerih spremljajo nepopravljive spremembe v telesu. S popolno izgubo apetita bo morda potrebno dolgotrajno zdravljenje v bolnišnici.

Izguba apetita (pogosteje bolj ali manj izrazito zmanjšanje) je lahko različica norme, torej še zdaleč ni vedno znak somatskih bolezni ali živčnih motenj. Otrokova potreba po hrani se v različnih razvojnih fazah spreminja. Določajo ga intenzivnost rasti, stroški energije in hormonska raven.

Pomembno:Študije o prehranjevalnem vedenju pri otrocih so pokazale, da je vsak peti otrok pri 4-5 letih izbirčen pri hrani. V nekaterih od njih ta funkcija traja do 9-10 let.

Zmanjšanje ali izguba apetita pri otrocih

Pri otrocih, mlajših od 3 let, je pogosto povezana izguba apetita, ki jo spremlja hudo lokalno nelagodje in poslabšanje splošnega počutja.

Otrok praviloma noče jesti, če razvije nalezljivo lezijo sluznice ustne votline (). Vnetje in nastanek številnih ran naredi proces prehranjevanja boleč.

Pogosto je vzrok za zmanjšanje ali izgubo apetita prisilno hranjenje "po uri". Prehranjevanje "na silo", ko se lakota še ni pojavila pri nizkih stroških energije, lahko celo privede do oblikovanja negativnega odnosa do nekaterih izdelkov. Otroka ne morete prisiliti, da bi jedel s spodbujanjem ali grožnjami - apetit se mora razviti sam.

Opomba:okusne preference pri otrocih se včasih spreminjajo dobesedno vsak dan. Hrana, ki jo danes z užitkom poje, se lahko otroku jutri gnusi.

Izguba apetita je možna, če dojenček ni navajen jesti v skladu z določenim režimom.

Zavračanje hrane je pogost pojav pri prigrizkih med glavnimi obroki. Morda vsi starši vedo, da sladkarije in škrobna živila ("hitri" ogljikovi hidrati) poslabšajo apetit. Ne bi smeli biti presenečeni, če dojenček, ki je malo pred večerjo pojedel žemljico ali čokolado, zavrne juho.

Živčna razburjenost ali pretirana utrujenost lahko vplivata tudi na apetit.

Kaj storiti z izgubo apetita pri otrocih?

Ko otrok redno zavrača hrano ali jede z navideznim odporom, je najprej pomembno izključiti prisotnost živčnih ali somatskih patologij. V njihovi odsotnosti je pomembna pozornost namenjena oblikovanju dnevnega režima in prehrane, skrbi, da je hrana polna in raznolika.

Kako lahko starši pomagajo?

Ko otrok, če ni resnih bolezni, sam omeji svojo prehrano, ni treba skrbeti, da bo stradal.

Povprečne starostne potrebe rastočega telesa v kilokalorijah:

• 3-5 let - 1500;
• 5-8 let - 1800;
• 8-12 let - 2000;
• 12-16 let - 2400.

Pomembno:Odvečne kalorije lahko povzročijo nabor odvečnih kilogramov in, kar se dandanes vedno pogosteje diagnosticira pri otrocih.

Nekateri starši verjamejo, da dobro hranjen otrok z nekoliko prekomerno telesno težo potrebuje več kalorij kot njihovi suhi vrstniki. To je v osnovi napačno. Prav vitkost je dokaz, da se porabijo vse kalorije, ki jih prejmemo s hrano. Pri otrocih s prekomerno telesno težo, ki so nagnjeni k mirnim igram, je lahko potreba po hrani opazno manjša. Pogosto je mogoče opaziti, kako se debel dojenček do 9-10 let začne "raztegovati" in ni sledi polnosti.

Apetit se praviloma znatno poveča v obdobju aktivne rasti in pubertete. Vzporedno s spremembo hormonskega ozadja pride do prestrukturiranja vseh vrst metabolizma. Ustreznost prehrane ni odvisna od količine zaužite hrane, temveč od stopnje rasti in razvoja otroka ter stopnje debelosti.

Opomba:v različnih življenjskih obdobjih otroci ne rastejo povsem enakomerno, temu primerno se spreminjajo tudi njihove potrebe po kalorijah. Od rojstva do 3-4 let se nadaljuje obdobje »prve polnosti«, nato pa se za veliko večino začne »polovična rast« in otroci praviloma gredo v prvi razred vitki in suhi.

Za izboljšanje apetita je treba otroku ponuditi raznoliko hrano, pri čemer se izogibajte t.i. prehranski konzervativizem.

Treba je, kolikor je to mogoče, regulirati porabo energije otrok. Za izboljšanje otrokovega apetita so potrebni redni sprehodi na svežem zraku, aktivne igre ter telesna vzgoja in šport. Če večino časa preživi za računalnikom ali pred televizijo, ne bi smelo presenečati, da se njegova potreba po hrani zmanjša.

Dober primer je dobro zdravilo za izgubo apetita pri otroku. Priporočljivo je kosilo in večerjo z vso družino. Pomembno je, da starši z veseljem jedo iste jedi, kot jih ponudijo otrokom.

Dojenček mora jesti v mirnem okolju, ne da bi ga motili zunanji dražljaji. Ne sme jesti pred televizijo.

Če je otrok med obroki lačen, mu ponudite suho sadje. Ti izdelki ne bodo ubili vašega apetita, ampak bodo pomagali obvladati občutek lakote.

Čas hranjenja mora biti omejen na 20-30 minut, in če zavrnete eno ali drugo hrano - 15 minut.

Slab apetit: na katerega zdravnika naj se obrnem?

Ob vztrajnem zmanjšanju ali izgubi apetita je treba otroka pokazati pediatru. Možno je, da bo potreben strokovni nasvet.

Če je dojenček videti bolehen, utrujen ali preprosto brez energije, bo morda treba opraviti naslednje teste:

• nutricionist;
• endokrinolog;
• psiholog;
• nevrolog;
• gastroenterolog.

Možno je, da je za normalizacijo apetita potrebno zdravljenje osnovne bolezni. Dober razlog za obisk zdravnika je zamuda pri rasti in razvoju otroka, pa tudi njegovo slabo splošno počutje.

Z diagnosticiranimi patologijami prebavnega sistema je otroku predpisana prehrana (v skladu z ugotovljeno specifično boleznijo), ki jo bo treba upoštevati dolgo časa. Pri vseh boleznih prebavil mora biti prehrana delna, to je razmeroma pogosta (6 ali večkrat na dan) in v majhnih porcijah.

Ljudska zdravila za normalizacijo apetita

Za povečanje apetita lahko uporabite ljudske recepte - decokcije in infuzije zdravilnih zelišč.

Opomba: preden otroku daste zeliščna zdravila, se posvetujte s pediatrom o kontraindikacijah in verjetnosti razvoja alergijskih reakcij.

Recept 1

2 žlički suhe ali sveže maline prelijemo z 200 ml vrele vode in pustimo 30 minut. Z izgubo apetita je treba otroku dati 100 ml infuzije 4-krat na dan pred obroki.

Recept 2

Nalijte 200 ml vode 2 tsp. suho zdrobljeno korenino regrata in napolnite 10-12 ur. Infuzijo je treba vzeti 50 ml 3-4 krat na dan 30 minut pred obroki.

Recept 4

Zavremo 1 žličko. posušeno zelišče grenkega pelina 200 ml vrele vode in pustite 30 minut. Infuzijo je treba vzeti v 1 tsp. v 15-20 min. pred obroki trikrat na dan.

Recept 5

½ st. l. suhih cvetov koruznice prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo 15 minut, ohladimo in precedimo. Z izgubo apetita je priporočljivo, da infuzijo pijete 50 ml v 15-30 minutah. pred obroki.

Recept 6

½ žličke semena peteršilja, prelijemo z 200 ml hladne vode, damo na ogenj in segrevamo pol ure, ne da bi vreli. Končano infuzijo ohladite in precedite. Zdravilo je priporočljivo dati otroku 1 žlica. l. 4-5 krat na dan pred obroki.

Slab apetit pri otroku je lahko posledica zapletenih difuznih bolezni ali odpovedi dihanja. Včasih starši ne nadzorujejo otrokove dnevne rutine in dovolijo prigrizke s škodljivo hrano. Slaba prehrana ali banalno prekomerno hranjenje lahko postane razlog za zavrnitev naslednjega obroka. Zdravniki priporočajo pristop k rešitvi problema s fiziološke in psihološke strani. Stres, depresija, težave pri komuniciranju z drugimi povzročajo slab apetit pri otroku katere koli starosti.

Podhranjenost pri otrocih od rojstva do enega leta

Glavni dejavniki, ki izzovejo slab apetit pri dojenčkih, so:

1. 1. Neprijetni občutki v ustni votlini. Ko otrok razvije vnetje v grlu, stomatitis ali pri izraščanju zob, opazimo sindrom bolečine. Dojenčku je lahko težko žvečiti hrano in celo požirati tekočino, zato noče jesti in začne jokati.
2. 2. Težave z dihanjem. Če dojenček nima časa za čiščenje nosu, bo zamašenost otežila dihanje med sesanjem dojke ali bradavice. Podobna situacija je značilna v obdobju prehlada.
3. 3. Nestrpnost do določenega izdelka ali njegove konsistence. Otrok ima gag refleks, ko hrana vstopi v usta.
4. 4. Kolike. Napihnjenost in kolike so simptomi, ki jih večina otrok občuti od rojstva do enega leta starosti. Sindrom bolečine povzroča zavrnitev hrane in stalen jok.
5. 5. Slaba hrana. Preveč slana, sladka ali vroča mešanica izzove zavrnitev jesti.
6. 6. Velike porcije in kršitev prehrane. Starši lahko dajejo preveč hrane in ne držijo intervala med obroki. Dobro hranjen otrok bo muhast in kategorično zavrnil naslednjo porcijo.
7. 7. Težave s pritrditvijo na dojke. Če dojenček ne more dovolj dobro vzeti bradavice v usta, bo odklonil jesti. Da bi se temu izognila, mora mati pravilno priložiti novorojenčka na prsi.
8. 8. Nezadostno izločanje mleka med dojenjem. Slaba laktacija povzroči zmanjšanje apetita.
9. 9. Majhen otrok. Aktiven in vesel dojenček lahko zavrne jesti zaradi fizioloških individualnih značilnosti. Njegovo telo ne potrebuje veliko hrane. Takšni otroci počasi pridobivajo na teži, so vitki, a razviti v skladu s starostjo.

Slab apetit pri dojenčku čez dan se lahko hitro izboljša brez uporabe drastičnih ukrepov. Če je dojenček drugi dan poreden, joka in noče jesti, se morate obrniti na pediatra. Popoln pregled otroka, odkrivanje kršitev v analizi urina in blata bo pomagal ugotoviti točen vzrok patologije.

Slab apetit pri 2-3 letnem otroku

Če dojenček, star že 2 leti, nima apetita, so razlog fiziološke okvare. Pogosto starši niso pozorni na skrite simptome prebavnih težav pri dojenčku. Pritožbe o bolečinah v trebuhu, pogostem uriniranju, slabem razpoloženju, pomanjkanju želje po uživanju najljubše hrane kažejo na razvoj patologije. Zdravniki v takšni situaciji ne priporočajo prisilnega hranjenja otroka.

Dedna vitkost je eden glavnih vzrokov za slab apetit. Za popoln razvoj notranjih organov in centralnega živčnega sistema takšni dojenčki ne potrebujejo velike količine hrane. Hkrati se otrok obnaša aktivno, v rasti ne zaostaja za vrstniki. Po zdravniških opažanjih se večina otrok slabo prehranjuje samo v prvih letih življenja. Potem se vse izboljša, imajo dober apetit.

Okužba s helminti ne povzroča le težav z apetitom. Obstaja splošno zmanjšanje imunosti, otrok postane letargičen in utrujen. Negativni procesi vplivajo na duševno aktivnost. Spanje je moteno, razvijejo se alergijske reakcije. V obdobju 2-3 let, ko se začne aktivno poznavanje okoliškega sveta, se pojavi komunikacija z vrstniki, igre z živalmi na ozadju šibke imunosti, okužba s helmintičnimi invazijami.

V starosti 2 in 3 let je lahko zavračanje hrane eden od simptomov težav s črevesjem, jetri ali pomanjkanjem cinka v telesu. Akutne okužbe, ki jih spremlja vročina, pri majhnih otrocih povzročijo izgubo apetita. Sem spadajo bakterijski in virusni patogeni, tuberkuloza, drozg, patologije sečil. Slab apetit opazimo pri pomanjkanju železa in cinka v telesu majhnega otroka, tudi če ni anemije. Prekomerno uživanje mleka, sladkarij in pogosti prigrizki lahko povzročijo nepripravljenost za prehranjevanje.

Eden od vzrokov za slab apetit je tudi slaba prehrana. Nekateri starši otroka prehranjujejo z mesom, zato zavrača drugo hrano. Zmanjšanje apetita pri otrocih, starih 2-3 let, lahko povzroči bolezni srca in ožilja ter odpoved dihal kot posledica patologije dihalnega sistema.

Zavračanje hrane v starosti 4-5 let

Naslednji razlogi lahko povzročijo motnje apetita pri 4 letih in 5 letih:

1. 1. Pogosto prigrizki. Otrok ne želi kosila ali večerje, ker med glavnimi obroki uživa sladkarije, čips, gazirane pijače in drugo nezdravo hrano. Takšne izdelke je treba nadomestiti s sadjem in zelenjavo.
2. 2. Otrok, ki veliko časa preživi za računalnikom ali pametnim telefonom, morda nima apetita. Zasvojenost z internetom pri tako majhnih otrocih vodi v splošno vzgojno zanemarjanje. Občutijo pomanjkanje običajne telesne dejavnosti. Sedeči način življenja povzroča znatno zmanjšanje apetita.
3. 3. Selektivnost. Če otrok kljubovalno zavrača eno jed v korist druge, kaže nenehno nezadovoljstvo s kuhano hrano, je to razlog, da poiščete pomoč psihologa. Takšno vedenje kaže na sebičnost in nepravilno oblikovanje psiholoških veščin.
4. 4. Čustveno stanje. Slabo razpoloženje, skrbi, razdražljivost povzročajo težave z apetitom pri starejših predšolskih otrocih. Stresne situacije pogosto zahtevajo posredovanje strokovnjakov.
5. 5. Težave v vrtcu ali z vrstniki. Nove socialne vloge, odnosi z drugimi povzročajo napetost, čustveno nelagodje in izgubo apetita. Zavračanje osnovnih potreb, kot je hrana, je pogosto posledica pritiska negovalcev ali vzgojiteljev.

Kršitev dnevne rutine, povzročanje nepravočasnega prehranjevanja, prigrizkov, nezadostnega nočnega spanca in minimalne hoje na svežem zraku povzročajo težave z apetitom. Lahko jih izzovejo različne bolezni akutnega ali kroničnega poteka. Med prehladom lahko zavračanje hrane traja več dni. Če je patologija resnejša, postane slab apetit stalni problem. Kategorično nepripravljenost jesti spremljajo šibkost, omotica, zaprtje, povečan srčni utrip.

Zagotovo poznate bitke, ko cela družina poskuša nahraniti dojenčka, on pa se upira na vso moč.

Babica je že spekla svoje najljubše pite, mama je že pripravljena na večerjo - pa še vedno nič ne pomaga.

Seveda si vsi starši želijo, da bi njihov otrok jedel veliko in z apetitom, vendar naši malčki ne razveselijo vedno mame in očeta (in še posebej babice) tako.

Zakaj dojenček nima apetita in kako ga vrniti?

Fiziološki vzroki

Seveda so otroci tako izbirčni, da lahko zavrnejo jed, če jim videz jedi ni všeč. Ali pa morda skušajo opozoriti nase. Obstaja veliko razlogov, da ne želite jesti, glavni pa je fiziološki.

Potreba po hrani vsaka oseba ima čisto individualno in to je treba upoštevati, preden se pritožujemo, da dojenček malo poje.

Drug dejavnik, ki vpliva na apetit, je intenzivnost rasti, ki je odvisna od genetskih značilnosti osebe. Če mama in oče nista visoka, bo sam pojedel manj kot mnogi otroci v skupini.

Sezonski vzorci prav tako igrajo pomembno vlogo pri želji po "ubijanju črva". Pozimi dojenčki rastejo počasneje kot poleti, kar pomeni, da ne jedo toliko. Poleg tega, če otrok ves dan sedi doma in riše ali pa ni aktiven na ulici, bo njegova raven porabe energije veliko nižja. V skladu s tem bo mali jedec danes pojedel veliko manj kot včeraj po kepanju.

Če je vaš dojenček zdrav, vendar noče jesti, poskusite skupaj izvajati gimnastiko, začnite jo, igrajte aktivne igre in veliko hodite na svežem zraku. Te metode vam bodo pomagale izboljšati otrokov apetit.

Ko je dojenček vtisljiv in občutljiv, povezuje negativna čustva s svojim okoljem. Če je bil prisilno hranjen, lahko to v prihodnosti povzroči podzavestni strah, ki ga niti občutek lakote ne more premagati.

Težave z apetitom se lahko pojavijo pri otroku, če njegov prisiljeni jesti neokusno hrano v vrtcu (no, ne mara zelenega boršča s kislico, no, ima gag refleks!). Doma bo jedel normalno, vendar se bodo skrbniki redno pritoževali nad vašim dojenčkom. Pogosto se zgodi ravno nasprotno: doma otrok ne poje ničesar, v vrtcu pa poje odlično. To so znaki nevrotične reakcije na hrano.

Mama Lenaprosi za nasvet: “Moj otrok je star 3 leta. Doma jé, a slabo, v vrtcu pa sploh nič. Razen če pije - ne mara goste hrane, takoj bruhajoči refleks od piščanca, mesa in nasploh neprečiščene hrane. Že tako ima pomanjkanje teže, zdaj pa je na splošno tako. Poskušam ga nahraniti vsaj zjutraj, ampak on ve, da bomo potem šli na vrt - in začne rjoveti in noče jesti. Ne vem, kaj naj naredim!".

Mama Alina tako misli: »Otroku preprosto ni všeč v vrtcu in to na vse načine kaže. Mogoče ima nekaj s prilagajanjem, še ni našel prijateljev ali pa učitelj slabo ravna z njim. Ne silite ga, da počne tisto, česar ne želi. Če ugotovite, da ima težave s sporazumevanjem z drugimi otroki, ga peljite v kakšne krožke (športne, ustvarjalne – da mu bo všeč), naj se nauči iskati stik z vrstniki. Zaenkrat lahko nosite svojo hrano iz vrtca, ki jo ima otrok rad. Ampak verjetno ne gre za hrano. Le otrok skuša preko nje povedati, da mu je v vrtcu neprijetno.«

Rešimo problem

Najprej nehajte otroka siliti jesti. Dojenčku se ne bo zgodilo nič hudega, če enkrat ne bo normalno jedel. Ko bo lačen, bo prosil za hrano (glavno je, da mu ne daste prigrizkov). Ne bo pa vas dojemal kot tirana, ki mu poskuša stlačiti hrano.

Ukvarjanje z nevrotičnimi reakcijami na hrano (kot z mnogimi drugimi težavami) je najboljše na igriv način . Vaš otrok naj na primer nariše sliko družine, ki ima za kosilo ljubke male živali (na primer mačke), nato pa si z otrokom izmislita zgodbo o mačjih mladičih, ki niso dobro jedli. Izmišljena zgodba naj bi otroku pokazala, da lahko uživate v hrani, da vam ni treba biti muhast za mizo, ampak je pomembna za vse (tudi za mucke). Naj bo pravljica pozitivna in vedno z dobrim koncem.

Še en način: zamenjajte vloge z otrokom in se obnašaj, medtem ko te poskuša nahraniti. Samo otroku ni treba reči: "Zdaj bom muhast, kot ti." Ne sme se počutiti krivega, užaljenega ali jeznega – igra naj mu bo zanimiva, zabavna in smešna. In naj bo res igra, ne pa del večerje. V nasprotnem primeru se bo otrok odločil, da je to nova oblika prehranjevanja v družini, in naslednjič

Kako izboljšati otrokov apetit:

• otroka hranite pogosteje, vendar v majhnih porcijah;
• dajte tisto hrano, ki jo ljubi;
• poskusite okrasiti jedi za otroka;
• vključite malčka v kuhanje;
• opustiti sladkarije in prigrizke;
• organizirajte skupne obroke in ne hranite otroka ločeno od drugih;
• ne hranite ga na silo;
• Posvetite več časa dnevnim aktivnostim.

Če otrok še vedno noče jesti, se posvetujte s psihologom in pediatrom. Če ima dojenček drisko, vročino ali je opazno shujšal, nujno pojdite na kliniko - ni vam treba čakati, da se vse izboljša samo od sebe.

Na splošno - ni potrebe za prezgodaj paniko, poslušajte naše nasvete in poskusite izboljšati apetit vašega malega "požrešnika".

Takoj, ko mati sliši od svojega otroka protest "Nočem jesti!" - takoj začnejo v njeni glavi rojiti moteče misli: ker otrok ne je dobro, je verjetno zbolel ... In zdaj mati kriči "Na pomoč!" in hiti po pomoč k prijateljem in zdravnikom. A v resnici – ali je pomanjkanje apetita pri otrocih tako katastrofalno? In v katerih primerih je zavračanje hrane resnično ogrožalo zdravje otroka?

Za večino mater je otrokov slab apetit pravi razlog za skrb in paniko: ker otrok ne je dobro, je verjetno bolan! Toda ali je res tako?...

Otrok nima apetita – starši imajo težave

Zaskrbljenost mater zaradi pomanjkanja apetita pri otrocih – ko otrok ne je dobro ali nekaj časa sploh ne je – je povsem razumljiva. Dejstvo je, da se skoraj v vsaki ženski, takoj ko postane mati, »prebudita« dva najmočnejša nagona: nahraniti in ogreti svojega otroka.

Zato si matere po vsem svetu nenehno nezavedno prizadevajo, da bi bili njihovi otroci polni in ne prehlajeni - to pomeni, da ženske iz stoletja v stoletje, ki se držijo svoje starodavne narave, hranijo in zavijajo svoje otroke vse do študentskega časa in pozneje.

V skladu s tem, ko otrok izgubi apetit in slabo poje, materina podzavest takoj začne "zvoniti alarm" - z otrokom je nekaj narobe! Zato pomanjkanje apetita pri otrocih tako boleče dojemajo njihove matere (še bolj akutno pa njihove babice). To potrjuje tudi razširjen ljudski kliše: če je otrok debel in dobro jé, je zdrav, močan in vesel, če pa je suh in jé vsak drugič, potem je bolehen »gol«, po katerem niti ena "ranica" ne bo minila.

V resnici temu nikakor ni tako! Možnosti za zdravo, aktivno in srečno življenje so enake za oba - za požrešnega, dobro hranjenega plenčka in za suhega malčka.

Če je otrok vesel in radoživ, če nima zaskrbljujočih simptomov (razen tega, da se otrok slabo in neredno prehranjuje), če ne kaže hujših zaostankov v rasti in razvoju, potem tak dojenček nima težav z tudi pomanjkanje apetita.

Ali otrok slabo poje ali sploh noče jesti? No, ne silite ga, da napolni hrano! Vso hrano odložite do naslednjega obroka. Glavno pravilo tukaj je brez prigrizkov! Ker pogosto otroci ne jedo dobro za zajtrk, kosilo in večerjo, izključno zato, ker so dobro jedli med odmori - piškoti, jabolka, banane, sladkarije itd.

Problem selektivnega apetita pri otrocih: ne bom kotletov, ampak piškotov - daj no!

Pogosto se pri otrocih, starejših od 2-3 let, močno manifestira tako imenovani selektivni apetit. Praviloma med zajtrkom, kosilom in večerjo jedo zelo slabo in zavračajo hrano, med odmori pa voljno "ostrijo" za dva - sušilnike, krekerje, sadje, kruh, sladkarije itd. Sčasoma ta selektivni apetit postane resna težava za starše, ki si zastavljajo vprašanje: "Kako otroka končno nahraniti z zdravo, polnovredno hrano?" ...

V tem primeru bo pomagalo eno od glavnih pravil za hranjenje otrok po enem letu: za kakršne koli težave, povezane s hranjenjem otroka (poje slabo, včasih sploh ne je, trpi zaradi nezadostne fermentacije itd.), Ni hranjenja. sploh dovoljeno v intervalih med glavnimi obroki.

Z drugimi besedami, če vaš režim pravi: zajtrk - 8.30, drugi zajtrk - 11.00, kosilo 13.30, popoldanski čaj - 16.00 in večerja 19.00, potem noben obrok ob drugih urah ni strogo nesprejemljiv. Nobenega piškota, niti enega korenčka, niti ene banane ne bi smeli zaužiti v »nesprejemljivem« času.

Upoštevajte, da to ni obvezno pravilo za vse otroke, ampak le za tiste, ki med zajtrkom, kosilom in večerjo jedo slabo (poreden, pljuva, noče popolnoma jesti). In če dojenček čez dan poje normalno brez muhavosti, potem lahko v intervalih med glavnimi hranjenji prigrizne z apetitom brez kakršnih koli omejitev.

Če otrok ne je dobro, pomislite – ali noče ali ne more?

Ne v vseh primerih lahko nedvoumno rečemo, da otrok noče jesti ravno zato, ker noče jesti - torej nima apetita.

Obstajajo situacije, ko je otrokovo zavračanje hrane povezano prav z dejstvom, da otrok ne more jesti. In to je temeljna razlika!

Razveseljivo je, da so otroci, starejši od dveh let, že najmanj stari, a že lahko nekako sporočijo staršem, da ne morejo jesti, ker jih nekaj skrbi (na primer, vsak začetek prehranjevanja jim povzroči določene boleče procese ali občutke).

Težave v prebavnem traktu. Na primer, je zaprt, ali tako naprej. V teh primerih bo skoraj vsak poskus potešitve lakote pri otroku povzročil akutno bolečino.

Težave z nosnim dihanjem (na primer). Tudi starejši otroci in odrasli zelo težko jedo normalno in z apetitom, ko je skoraj nemogoče dihati skozi nos. In predstavljajte si, kako je dojenčku, ki ne more normalno sesati mamine dojke ali stekleničke preprosto zato, ker ne more dihati in jesti hkrati.

Neustrezen okus hrane (tako običajna hrana kot materino mleko sta lahko za dojenčka neprijetna okusa - preveč slana, grenka ali preveč kisla).

Neustrezna konsistenca ali temperatura hrane (pretrda ali preveč tekoča, prevroča ali obratno - nesprejemljivo hladna itd.)

Večino naštetih razlogov, ki vodijo do tega, da otrok nekaj časa ne je dobro, je pri otrocih srednjih let in starejših zlahka in takoj ugotoviti - samo pogovorite se z dojenčkom. Pri dojenčkih je situacija bolj zapletena - ne jedo in jokajo, popolnoma brez kakršne koli razlage, kar mlado mamo vodi v predinfarktno stanje. V tem primeru bo pediater pomagal postaviti diagnozo na podlagi pregleda otroka. In tako - če več kot dva dni ne morete hraniti otroka, ne oklevajte in pojdite k zdravniku.

Kaj storiti, če otrok zaradi bolezni ne je dobro

In v tem primeru, tako kot v vseh prejšnjih, ni razloga, da bi otrokovo zavračanje hrane dojemali kot tragedijo. V akutnem obdobju bolezni (in celo navadnega slabega počutja) je ostra izguba apetita pri skoraj vseh živih bitjih biološka smotrnost. Telo se "odvrne" od prebave, mobilizira vse sile za boj proti bolezni. Trajalo bo dan ali dva ali tri in dojenček se bo vrnil k običajni prehrani s povečanim apetitom.

Pitje je druga stvar! Tukaj morajo starši strogo nadzorovati količino porabljene tekočine med boleznijo (na primer med, katero koli itd.) - v nobenem primeru otrok ne sme biti dehidriran.

Torej, če otroka zagotovo ne bi smeli hraniti proti njegovi volji, potem morate vseeno piti, tudi če ne doživlja očitne žeje.

Koliko hrane naj otrok poje

Kljub dejstvu, da starši zelo pogosto postavljajo to vprašanje lečečim zdravnikom svojih otrok, noben specialist nanj ni nikoli natančno in nedvoumno odgovoril - navsezadnje so vsi ljudje in še posebej individualni. En otrok lahko pri dveh letih poje kilogram in pol hrane na dan, vendar absorbira le 200 g te količine, drugi, majhen otrok, pa lahko poje 300-400 g hrane in jo hkrati absorbira. skoraj brez sledu. Hkrati se bosta oba počutila »odlično« – skakala, igrala, se zabavala in rasla na približno enak način.

Hkrati lahko starši po nekaterih znakih razumejo, da v otrokovi prehrani obstajajo nekatere "vrzeli" - na primer otrokovemu telesu primanjkuje določenih snovi, vitaminov ali elementov v sledovih ali pa ni dovolj hrane za rast in razvoj. , itd. Tukaj so ti "znaki":

• Otrok močno zaostaja.
• Otrok ima očitne in vztrajne težave s kožo, nohti ali lasmi.
• Otrok je neaktiven - premika se nerad, se hitro utrudi itd.

Če opazite te simptome, se morajo starši posvetovati z zdravnikom.

Starše vedno preveč skrbi, ali njihov otrok vsak dan dovolj poje. Pravzaprav so te skrbi v veliki večini primerov neupravičene. Sorodniki dojenčka naj bodo pozorni ne na to, koliko njihov ljubljenček poje, ampak na to, kako se počuti.

Spomnimo se: otrok lahko poje v neverjetno majhnih količinah, hkrati pa je vesel, poskočen in vesel dojenček. Ali pa morda obratno - z zavidljivim apetitom pojesti polovico družinskega proračuna, a se hkrati nenehno počutiti slabo in.

Problem slabega apetita pri otrocih sploh ni problem otrok. Če se počutijo dobro, zavračanje hrane v ničemer ne ogroža njihovega zdravja. To je skoraj vedno namišljena in pretirana tesnoba otrokovega gospodinjstva, zlasti njegove babice in mame ...