Učinkovite metode liftinga obraza doma. Vrste in značilnosti domačih postopkov liftinga obraza

Naravna želja vsake ženske je čim dlje ostati mlada in lepa. S starostjo začne iskati načine, kako ustaviti staranje kože, ohraniti privlačnost, lepe konture obraza. Poseg plastičnega kirurga zaradi različnih razlogov ni primeren za vsakogar. Lifting obraza doma, pravilna prehrana, zdrav življenjski slog, pozitiven odnos bodo pomagali ohraniti mladost, čvrstost in elastičnost kože.

Po stanju kože obraza, vratu, rok lahko zlahka določite starost ženske. Čas neizprosno terja svoj davek, ne glede na to, kako lepši spol skrbi zase in si ne prizadeva ohraniti svoje telo mlado, privlačno.

Po 30 letih se pojavijo prvi znaki staranja: prožnost se močno izgubi, mišični tonus oslabi, kot koža začne proizvajati manj kolagena. Obstaja naravno staranje, ki mu še nobena ženska ni ubežala. In zdaj je jasnost ovalnega obraza že izgubljena, pojavi se osovražena druga brada, "vranine noge", vrečke pod očmi postanejo opazne blizu oči. Koža hitro bledi, pojavi se luščenje in suhost.

Obstaja več razlogov, ki vplivajo na staranje kože. Izguba čvrstosti in elastičnosti je posledica:

• hormonsko neravnovesje, kronične bolezni;
• neredna, nezadostna oskrba;
• slaba dednost;
• neustrezen spanec, počitek;
• podhranjenost (pomanjkanje v prehrani različnih visokokakovostnih živil, bogatih z vitamini in dragocenimi elementi v sledovih);
• zmanjšanje sinteze estrogena do starosti 40 let;
• nenadne spremembe teže;
• preobremenitev živčnega sistema - stres, utrujenost, nespečnost;
• sedeči način življenja, pomanjkanje telesne dejavnosti.

Starostne spremembe so neizogibne. Zato naj ženska ne paniči zaradi vsake gube, ki se pojavi, več pozornosti mora nameniti pravilni negi sebe. Za tiste, ki se ne želijo sprijazniti s staranjem, je primeren lifting.

Kaj je dvigovanje

Lifting - postopki, ki pomagajo odpraviti zunanje nepopolnosti kože, gube brez posega plastičnega kirurga.

Treba je razumeti, da od enega postopka ne smete pričakovati čudeža in da takojšnjega liftinga obraza ni mogoče doseči doma. Obraz ne bo postal mlad, kot pri mladem dekletu. Pokazati boste morali potrpežljivost in vztrajnost. Toda po 3-4 mesecih rednih postopkov se bo lepo pogledati v ogledalo: koža bo postala bolj sveža, konture obraza jasne, vrečke in gube pod očmi bodo nevidne.

Indikacije in kontraindikacije za lifting obraza

Da bi bil lifting doma čim bolj učinkovit in izpolnil vsa vaša pričakovanja, ga morate izvajati le takrat, ko koža pomoč najbolj potrebuje. Uporabite postopke za rešitev naslednjih težav:

• Pojavile so se prve starostne spremembe na koži: mlahavost, suhost, luščenje, starostne pege.
• Kontura obraza je postala zamegljena: pojavila se je druga brada, nazolabialne gube, povešena lica.
• Na različnih delih obraza se pojavijo nove gube.

• Alergija na različne snovi.
• Starost do 25 let.
• Nedavne operacije obraza.
• Prisotnost izpuščaja, rdečina, vnetje, odprte rane na obrazu.
• Visoka stopnja debelosti.

Kozmetika za domačo nego

Za samostojne postopke boste potrebovali dve skupini že pripravljenih kozmetičnih izdelkov, ki ustrezajo vašemu tipu kože in vsebujejo malo kemikalij in škodljivih snovi. Pri pravilni izbiri vam bo pomagal posvet s profesionalnim kozmetologom, ki bo individualno izbral ustrezne kozmetične linije.

1. Sredstvo za površinski lifting (s takojšnjim učinkom zategovanja). Na koži obraza bodo oblikovali tanek film, ki bo kožo zategnil, oval obraza naredil bolj jasen. Rezultat je opazen takoj: mimične gube so zglajene, pojavi se turgor kože. Toda ta učinek je kratkotrajen, opazen nekaj ur. Po umivanju s toplo vodo ali nanosu čistilne kozmetike film izgine.
2. Izdelki za globoki lifting. Spodbujanje proizvodnje kolagena in elastana, ki vpliva na notranje plasti kože. Za dolgotrajen učinek je treba ta sredstva uporabljati redno več mesecev v tečaju. V tem času se v koži kopičijo aktivne koristne snovi, celice se spominjajo svoje mladosti.

Predhodna obdelava kože

Piling je celovit postopek, ki kožo pripravi na lifting. doma. Za ta kozmetični postopek lahko uporabite že pripravljene pilinge ali jih pripravite sami, pri čemer upoštevate svoje želje in individualne značilnosti. Kot posledica pilinga se odstranijo nečistoče, odmrle celice.

Pilingi ne le očistijo videza, ampak tudi zmanjšajo zabuhlost pod očmi, izravnajo teksturo kože in se znebijo temnih sledi po aknah. Piling za normalno in mastno kožo izvajamo dvakrat na teden, za suho kožo - enkrat na dva tedna. Pomembno je, da izberete naravne izdelke, ki ne povzročajo alergijskih reakcij. primeren za določene tipe kože. Po postopku ne morete takoj iti ven na sonce.

Recepti za učinkovite domače lifting maske

Za pripravo mask proti staranju uporabljajte samo preverjene recepte. Da ne bi bili razočarani nad rezultatom, je treba preveriti alergijske reakcije. Pripravljene formulacije je nujno treba preizkusiti na zapestju in nato, če ni alergij, upoštevati naslednja pravila:

1. Predhodno očistite obraz, naredite topel obkladek ali parno kopel;
2. Masko nanesite s posebnim čopičem, od spodnjega dela obraza navzgor;
3. Med postopkom lezite, sprostite se, ne premikajte mišic obraza;
4. Odstranite masko s hladno vodo, ne da bi raztegnili kožo;
5. Po postopku obraz negujte s tonikom in namažite z ustrezno kremo.

Pri izbiri negovalne kreme po kozmetičnem posegu je vredno upoštevati tip kože obraza.

Maska za oči doma

Za domačo izdelavo maske za veke ne potrebujete nobenih redkih, posebnih ali dragih izdelkov. Lahko je narejen iz običajnih izdelkov:

Ta maska ​​ima kumulativni učinek in daje vidne rezultate že po nekaj tretmajih. Sproži proces pomlajevanja kože in vam omogoča, da ste ob dolgotrajni redni uporabi videti 5-10 let mlajši.

Še en izmed receptov vam bo pomagal hitro osvežiti obraz. Izvaja se v več korakih:

1. V 3 žličke želatine vlijemo 5 žlic toplega mleka in pustimo eno uro nabrekati.
2. Nato mešanico segrevajte v vodni kopeli, ne da bi zavreli, dokler ne nastane žele podobno stanje.
3. Dodajte 3 čajne žličke medu in premešajte. Nazadnje dodajte 3 žličke glicerina.

Ne odnesite se z glicerinom, še posebej, če je telo nagnjeno k alergijskim reakcijam. Če obstaja takšna funkcija, je zaželeno zmanjšati količino te sestavine.

DIY Instant Serum

Ta instant maska ​​za obraz doma je priporočljiva za ženske, starejše od 35 let. Hitro napne kožo, zgladi konturo obraza, zgladi gube. Nanesite 3-krat na teden.

V tem receptu je majhen trik: če je koža obraza suha, jo je bolje sprati s toplo vodo; s kombiniranim - kul; z mastno kožo - hladno.

Hitro zdravljenje z jajci

Pri domačem dvigovanju se uporabljajo tako kokošja kot prepeličja jajca. Učinkovitost postopkov z njimi je določena s prehranskimi beljakovinami tega izdelka. Vsebujejo tudi esencialne aminokisline, toda najbolj edinstvena snov v teh izdelkih je beljakovinski albumin. On je tisti, ki tvori material za nove celice telesa.

Zdravilna mazila, maske, serumi itd. na osnovi takšnih jajčec aktivira presnovne snovi v celicah, gladi kožo. Že iz 1 stepenega beljaka lahko pripravite potreben domač prehranski pripravek.

Za suho kožo je priporočljivo dodati kavno žličko redkega medu in enako količino rastlinskega olja. Sestavo nanesemo na mesta zdravljenja s posebno kozmetično krtačo, pri čemer skrbno obdelamo področja na obrazu in vratu.

Po tem jih morate pustiti 20-30 minut. Za redčeno kožo suhega tipa kozmetologi svetujejo tudi uporabo rumenjaka. Ta del jajca je še posebej bogat s prepotrebnimi maščobnimi aminokislinami. Vključujejo tudi potreben niacin in holin.

Rumenjak zgostimo z namočeno ovseno kašo ali pire krompirjem z dodano kapljico limoninega soka znotraj sestave.

Za nego kože pozimi je priporočljivo, da sestavi dodate 10 g toplega medu in olivnega olja.

Maske z rumenjaki bodo zagotovile:

• hrana;
• izboljšanje izmenjave vode;
• mehčanje;
• okrevanje.

Zdravilne maske na osnovi medenih izdelkov negujejo in gladijo kožo, naredijo njegovo barvo bogatejšo, bolj svežo. Glavna sestavina je škrob ali ovsena kaša, zmleta do stanja moke (lahko jo naredite doma z drsenjem v kavnem mlinčku), mlečni izdelki.

Za masten tip kože je treba medene izdelke razredčiti tudi s sokom., kot pri negi suhega. Samo za maščobno sorto je treba dodati "sušilne" komponente, ki jih lahko dobite iz sadja, zeliščnih decokcij, kumarskega soka. Slednja komponenta je še posebej dragocena, saj ne le vlaži, neguje in izravnava kožo obraza, ampak je sposobna tudi pobeliti starostne pege.

Te maske so tudi sproščujoče narave. Tako lahko dobite ne le koristi, ampak tudi velik užitek in sproščujoč učinek. Ena temeljna podrobnost - medu ne smemo segrevati na visoke temperature - zdravilne sestavine izhlapijo iz vročega izdelka.

Samostojna lifting masaža

Kot preprečevanje starostnih sprememb kože se masaža uporablja za izboljšanje učinka mask. Z njegovo pomočjo se hitro doseže učinek limfne drenaže, odstranijo se toksini. Koža postane čvrsta in elastična. Ženska se znebi suhosti, luščenja, mimičnih gub.

Pravočasna ustrezna nega kože, zdrav življenjski slog, opustitev slabih navad in telesna aktivnost vam bodo omogočili brez salonskih postopkov in kirurškega posega. Vaš videz bo pritegnil občudujoče poglede moških, vzbudil zavist žensk.

Pozor, samo DANES!

Večina žensk je zelo pozorna na svoj videz, želijo čim dlje izgledati mlade in privlačne, zato jih zanima lifting obraza doma, kot način za ohranitev mladosti brez operacije! Zunanji dejavniki, slaba kakovost hrane, slabe navade, pomanjkanje spanja in stres negativno vplivajo na stanje kože. Vendar pa zdaj sploh ni potrebno teči h kozmetičarki ali plastičnemu kirurgu, da bi tonizirali, zategnili in pomladili kožo na problematičnih področjih.

Kako narediti lifting obraza doma?

Dandanes so informacije o tem, kako narediti lifting obraza doma, na voljo vsem, ki jih ta tema zanima, številne zeliščne lekarne in trgovine pa olajšajo nakup vseh potrebnih komponent za tonike, pilinge in maske.

Torej, obstaja več priljubljenih in preizkušenih možnosti, kako narediti lifting obraza:

• maske na osnovi naravnih sestavin;
• obkladki z decokcijami zelišč;
• masaža in gimnastika za obrazne mišice.

Maske veljajo za eno najpreprostejših in najučinkovitejših možnosti za vlaženje in pomlajevanje. Vendar pa je pred izdelavo wellness mešanice zelo pomembno izbrati prave sestavine glede na tip, stanje in stopnjo navlaženosti kože. Večina mask z lifting učinkom je namenjena intenzivni prehrani in globoki hidraciji, a da bi dosegli pričakovani rezultat, morate izbrati več primernih receptov in kompleksno vplivati ​​na kožo.

Tudi masaža se je uveljavila kot enako učinkovita metoda, ki koži obraza, vratu in dekolteja povrne čvrstost in prožnost. Za pozitiven rezultat je treba redno izvajati učvrstitveno masažo, ki ji namenite 3 do 5 minut zjutraj in zvečer. Najprej morate očistiti kožo, nanesti hranljivo kremo in nato v najbolj udobnem položaju izvajati rahle tapkajoče gibe s konicami prstov. Takšne preproste manipulacije bistveno izboljšajo krvni obtok in presnovne procese v povrhnjici.

Pomembno! Kože med masažo ne raztegujte, drgnite, bodite ali ščipajte, da preprečite poškodbe kože.

Najvarnejši in najpreprostejši postopek pomlajevanja lahko imenujemo hladne in tople obloge z zeliščnimi decokcijami. Glavna naloga je izbrati zeliščno zbirko, ki ustreza tipu kože. Nato 2 žlici suhe mase prelijemo s kozarcem čiste vode, kuhamo 5 minut na majhnem ognju in precedimo skozi cedilo ali gazo. V ohlajeno juho potopite večkrat prepognjen prtiček iz naravne tkanine, ga rahlo ožemite in položite obkladek na problematična področja obraza, vratu in dekolteja. Po 10-15 minutah lahko prtiček odstranite in postopek ponovite še 1-2 krat.

Za doseganje dobrega lifting učinka je povsem dovolj, da takšno terapijo izvajate večkrat na teden.

Indikacije in kontraindikacije

Seveda je lifting obraza doma veliko varnejši od invazivnih metod izpostavljenosti. Z uporabo naravne kozmetike in izdelkov naravnega izvora je izjemno težko povzročiti nepopravljivo škodo na koži ali zdravju nasploh. Vendar je vredno povedati, da imajo takšni neboleči in celo prijetni postopki svoje kontraindikacije.

Ljudje z:

• preobčutljiva koža;
• nagnjenost k alergijskim reakcijam;
• okvare, opekline, rane, kožne in rakave bolezni;
• rozacea (vaskularna mreža).

Najbolj učinkovite maske

Najbolj učinkoviti izdelki za napenjanje kože obraza vsebujejo naravne sestavine, ki spodbujajo krvni obtok, proizvodnjo beljakovin, intenzivno negujejo in vlažijo. Na primer, vsi poznajo čudežne lastnosti medu. Vsakodnevna uporaba tega izdelka podpira imunski sistem, lajša stres, zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Ljudska zdravila za lifting obraza na osnovi medu niso nič manj uporabna in učinkovita.

Da bi kuhali medena maska ​​za zategovanje boste potrebovali:

• med - 1 žlica;
• ovsena kaša - 1 žlica;
• Beljak.

Beljakovine je treba stepati, nato jim dodati segret med in ovsene kosmiče, dobro premešati. Dobljeno maso nanesite na obraz, po 15 minutah sperite s toplo vodo.

Svojo učinkovitost je dokazala tudi kozmetika za lifting obraza s kozmetično glino. Takšne maske lahko uporabljate vsak drugi dan brez strahu pred neželenimi učinki. Žlico zdrobljene gline razredčimo z enako količino mineralne vode ali limoninega soka, dobljeno maso enakomerno nanesemo na obraz. Po popolnem sušenju sperite s toplo vodo.

Zelo učinkovita je tudi maska ​​za dvigovanje brade in popravljanje ovala obraza doma. Zanjo boste potrebovali:

• bela kozmetična glina - 2 žlici;
• pšenični kalčki - 1 žlica;
• grozdni sok - 1 žlica;

Sestavine zmešamo in nastalo sestavo nanesemo na obraz in vrat. Po 20 minutah lahko masko speremo s toplo vodo.

Pozor! Izdelki z glino niso primerni za ljudi s suhim tipom kože, saj izsušuje in zateguje.

Lifting brez operacije je mogoč tudi s pomočjo preprostih izdelkov, ki jih ima verjetno vsaka ženska v svojem arzenalu. Dovolj je, da zmešate jajčne beljake in moko v enakih razmerjih, dodate škrob (v razmerju 1: 2), premešajte do homogene konsistence, nanesite masko na obraz in po 20 minutah sperite. To orodje, ki tako spominja na lepilo, ne le tonira kožo, ampak jo tudi očisti nečistoč, zoži pore.

Ko že govorimo o liftingu obraza z ljudskimi zdravili, ne pozabite na skuto. Ta fermentirani mlečni izdelek pomaga nahraniti, nasičiti in tonizirati kožo ter jo narediti mehko in voljno.

Za pripravo kazeinske korektivne maske morate:

• mastna skuta - 200 g;
• boraks - 2 žlički;
• salicilna kislina - 0,5 tsp

Skuto je treba zdrobiti v stekleno posodo in zmešati z ostalimi sestavinami, pustiti mešanico stati 8 ur. Masko držite 15-20 minut in nato temeljito sperite.

Z redno uporabo domačih receptov za lifting obraza lahko dosežete odlične rezultate in če poleg naravne kozmetike izvajate bartsok - tečaj gimnastičnih vaj za zategovanje, potem starostne spremembe ne bodo več strašljiva neizogibnost.

Farmacevtski izdelki za lifting obraza

Za lifting obraza doma lahko uporabite preproste kozmetične izdelke, ki jih zlahka najdete v lekarni. Na primer, da bi bil obraz fit, je dovolj, da dodate eterična olja kozmetiki za vsakodnevno uporabo.

Drugo učinkovito sredstvo za pomlajevanje kože doma je retinoično mazilo, ki bo za majhno ceno pomagal znebiti aken in drobnih gub.

Uporaba retinoičnega mazila 4 tedne + maske za zategovanje kože

Lifting obraza z ljudskimi zdravili doma je že večkrat dokazal svojo učinkovitost. Naravne sestavine in zelišča, ki sestavljajo maske in obkladke, pomagajo popraviti konture obraza in po nekaj dneh uporabe lahko opazite, da je koža postala bolj prožna, elastična in čista.

Kdaj pričakovati učinek faceliftinga?

Hiter lifting doma seveda ni mogoč. Za dosego cilja je potrebna celovita in redna uporaba vseh izbranih metod. Kako hitro bodo sredstva dala pričakovani učinek, je odvisno od želje in želje, da bi čas posvetili samooskrbi.

Facelift doma zahteva razumen in odgovoren pristop. Pred začetkom aktivnih dejanj kozmetologi priporočajo, da preučijo značilnosti telesa in tipa kože, se prepričajo, da ni nagnjenosti k alergijskim reakcijam in drugim kožnim boleznim, in kar je najboljše, poiščite nasvet dermatologa ali kozmetologa, ki lahko svetuje varne izdelke za facelift naredi sam z upoštevanjem vseh individualnih preferenc in želja.

Z leti obrisi spodnjega dela obraza pri ženskah prenehajo biti jasno definirani - koža se začne povešati. Spremembam v ovalu obraza se dodajo gube. "Znake starosti" je mogoče odstraniti brez sodelovanja plastičnega kirurga - pri tem bodo pomagale sodobne kozmetološke tehnike.

Oval obraza - zakaj pride do sprememb

Oval obraza izgubi svojo obliko zaradi naslednjih razlogov:

• starostne spremembe. Koža sčasoma postane manj elastična, saj se po 35 letih sinteza elastina in kolagena upočasni;
• genetika. Če se ženske v družini začnejo zgodaj starati, je treba po 30 letih sprejeti preventivne ukrepe;
• nihanja teže. Zaradi pridobivanja teže se koža raztegne po celem telesu, vključno z obrazom. Po drugi strani pa bo ostra izguba teže povzročila tudi povešenost kože - ne bo imela časa, da se prilagodi spremembam, zato morate postopoma shujšati;

  Z močnim povečanjem telesne mase ali hitro izgubo teže se tkivo nima časa prilagoditi spremembam - koža se povesi

• odvečna tekočina. Če radi jeste začinjeno, slano in sladko hrano, se v telesu zadržuje tekočina - pojavi se oteklina, obraz postane zaobljen, koža je ohlapna;
• napačna drža. Če se nenehno sklanjate, se ne spremeni le položaj hrbtenice, temveč tudi oblika lic, vogali ustnic se premaknejo, spremeni se položaj vratu;

  Drža vpliva na obliko obraza - spremeni se položaj vratu in s tem brade, ust in lic

• slabe navade. Če človek kadi, zlorablja alkohol in nezdravo hrano, se njegovo telo začne hitreje starati. Koža izgubi svežino zaradi pomanjkanja vlage (pri pitju alkohola), prožnost in obliko;
• pogosta izpostavljenost soncu. UV žarki praznijo zaloge kolagena v koži.

  Če se pogosto sončite, bo vaša koža izgubila zaloge kolagena.

• napačna nega. Če ženska uporablja kozmetične negovalne izdelke, ki ne ustrezajo njenemu tipu kože in drugim značilnostim telesa, na primer starosti, začnejo delovati v nasprotni smeri – koža postane ohlapna in povešena. Negativno vlogo igrata tudi nezadostna hidracija in čiščenje;
• navada spanja z obrazom v blazino.

Kako preprečiti izgubo elastičnosti ovalnega obraza

Da bi koža čim dlje ostala elastična in da bi oval obraza imel lepe obrise, je treba dobro skrbeti za obraz in telo nasploh:

• začnite pravilno jesti. Izločite ali vsaj zmanjšajte ocvrto, preslano, sladko in škrobnato hrano. Jejte sveže sadje in zelenjavo – vitamini v njih bodo spodbudili nastajanje kolagena. Preklopite na kompleksne ogljikove hidrate - ajdo, riž, ovseno kašo in druge žitarice. Za pospešitev metabolizma naj bo 5-6 obrokov na dan, vendar naj bodo porcije manjše od običajnih. Temeljito žvečite, da vključite vse obrazne mišice, ne prenajedajte. Zvečer so dovoljene samo beljakovine (meso, ribe, jajca, skuta itd.) in zelenjava, če želite shujšati;

  Iz prehrane je treba izključiti škodljive hitre ogljikove hidrate - dati prednost ribam, mesu, zelenjavi, sadju, zeliščem, siru, jajcem, skuti

• zaužijte dovolj tekočine. Na dan morate piti približno 1,5-2 litra vode (odvisno od vaše teže). Če upoštevate ta pogoj, se bo koža redno posodabljala, oteklina bo izginila. Koristno je piti zeleni čaj - tonira;

  Redno pijte 1,5-2 litra vode na dan

• uporabljajte prave izdelke za nego kože. Izberite izdelke za čiščenje, vlaženje in hranjenje. Upoštevajte svoj tip kože in aktivne sestavine v sestavi. Priporočljivo je, da to storite s sodelovanjem specialista - kozmetologa. Če starost dopušča, ne pozabite uporabljati serumov in krem, povezanih s starostjo. Komplet mora vsebovati kremo za sončenje, tudi če se ne sončite na plaži in živite v hladnem območju - če je mogoče, jo uporabite večkrat na dan;

  Izberite kozmetiko glede na vaš tip kože in starost

• izvajajo kontrastna izpiranja. Obraz si izmenično umivajte s toplo in hladno vodo – če se oteklina pojavi zjutraj, bo takoj izginila. Po enem tednu boste občutili rahel učinek zategovanja. Obraz si lahko umijete tudi z ledom – hladne kocke bodo pospešile prekrvavitev. Za osnovo ledu vzemite decokcije kamilice in mete;

  Kontrastno umivanje z ledom zjutraj bo pomagalo hitro tonizirati kožo - otekline in modrice pod očmi bodo izginile, koža bo v enem tednu postala elastična

• očistite kožo. Uporabite lahko že pripravljene in domače pilinge, na primer z mleto naravno kavo. S površine kože odstranijo odmrle celice in pospešijo nastajanje novih. Pozimi je priporočljivo izvajati pilinge pri kozmetičarki.

Kako zategniti oval obraza doma

Posebna obrazna gimnastika ("facebuilding"), masaža in maske so primerne kot domače metode, vendar bodo te metode delovale dobro le z manjšimi napakami. Če je oval obraza močno "lebdel", je priporočljivo, da se že obrnete na kozmetičarko.

Če boste redno vsak dan izvajali naslednje vaje, boste prvi rezultat videli v enem mesecu:

1. Raztezanje brade. Roke položite na površino mize, za katero sedite, in se nanje naslonite z brado. Nekaj ​​časa čim bolj nagnite glavo k dlanem, kot da premagujete njihov upor. Ponovite 20-krat.
2. Napihnjenost lic. Spravite več zraka v usta in jih "prevalite" z ene strani na drugo. Ponavljajte, dokler se ne naveličate.
3. Zapiranje zob in ustnic. Močno stisnite zobe in ustnice ter potisnite spodnji del čeljusti naprej. Pazite, da se vam usta ne odprejo. Ponovite 10-krat in se nekaj sekund zadržite v končnem položaju.
4. Nasmeh z odporom. Čim bolj potegnite lica in jih pritisnite s kazalci. Ne da bi spremenili položaj lic, se poskusite nasmehniti. Ponovite 10-krat.

   Redna vadba bo povečala tonus mišic obraza - pridobila bo aristokratske lastnosti

5. Prijem zgornje ustnice. Ko zavzamete sedeč položaj, nagnite glavo nazaj in poskusite zajeti zgornjo ustnico s spodnjo ustnico. Izvedite 15-krat v več pristopih.
6. Vaja s svinčnikom. Postavite svinčnik med zobe, ga držite in poskusite napisati nekaj besed v zraku. Ponavljajte, dokler lahko.
7. Globok vdih z iztegnjenim vratom. Vstani in se zravnaj. Ovijte roke okoli ramen. Iztegnite vrat kolikor je mogoče in globoko vdihnite. Zadržite ta položaj 10 sekund in se vrnite v začetni položaj. Ponovite 10-krat.
8. Vlečenje ustnic. Izvlecite ustnice s "cevko" in izgovorite vse samoglasnike abecede. Poskusite to narediti tako, da čutite napetost obraznih mišic.
9. Dvig glave v ležečem položaju. Lezite na tla in se pravilno raztegnite. Dvignite glavo s površine in jo zelo počasi dvignite proti prsim, nato pa jo začnite obračati v različne smeri. Ne dvigujte ramen od tal. Naredite 10 ponovitev.
10. Zrak v ustih. Trdno zaprite usta in skozi nos potegnite zrak v lica. Počasi ga izpustite skozi rahlo razprte ustnice. Večkrat ponovite.

    Izvajajte vaje za obraz vsak dan 20 minut

11. Zvoki "y" in "in". Ko imate prosto minuto, večkrat na dan izmenično izgovorite ta dva zvoka in napenjajte obrazne mišice.
12. Pritisk na lice. Rahlo napihnite lica in zaprite ustnice. 10 sekund pritiskajte na lica s prsti, kot da bi poskušali izpustiti zrak.
13. Premiki čeljusti. Iztegnite spodnjo čeljust in jo začnite premikati v desno in levo. Sprva to počnite počasi, nato pa pospešite tempo.

Video: katere vaje narediti za dvig ovalnega obraza

Masaža liftinga obraza

Tako kot gimnastika lahko masaža obraza tonizira vse mišice. Kri bo hitreje krožila v tkivih - kožne celice se bodo pravočasno posodobile in prejele vse potrebne snovi. Obstajata dve vrsti masaže obraza: s prsti in z brisačo. Slednje se lahko izvaja vsak dan, izvaja se na naslednji način:

Z redno masažo obraza boste prvi rezultat videli v 1-2 mesecih.

Ročnih tehnik masaže obraza je veliko, vendar vedno temeljijo na gibih po določenih linijah. Masažo lahko izvajate samostojno doma ali pa se udeležite posebnih postopkov pri kozmetičarki. Kot domača možnost je primerna naslednja preprosta metoda:

Ta postopek izvajajte vsak drugi dan 5-10 minut. V enem mesecu boste opazili rahlo izboljšanje.

Video: kako narediti masažo z brisačo doma

Maske za obraz, ki učvrstijo oval

Posebne maske, ki jih lahko hitro pripravimo doma, lahko odstranijo izrazite pomanjkljivosti konture obraza, vendar ne bodo mogle popolnoma zategniti ovala. Za večji učinek je priporočljivo kombinirati maske z masažo in gimnastiko. Pred nanosom maske obraz očistimo z običajnim dnevnim čistilom. Priporočljivo je narediti tudi piling.

Sestavine morate izbrati pravilno - ob upoštevanju vrste kože in prisotnosti alergij na sestavine. Za mastno kožo je primerna glinena maska ​​– nima le lifting učinka, ampak tudi oži pore in odstrani odvečni sebum. Za suho kožo vzemite formulacije z oljčnim oljem, jajcem ali kumaro.

Maske za izboljšanje oblike obraza nanesemo 1-2 krat na teden in jih za popoln učinek dopolnimo z vlažilnimi maskami.

Maska iz želatine s smetano ali jajci

Maska iz želatine je univerzalno zdravilo za suho in mastno kožo. Ko se želatina strdi, kožo napne, kar prispeva k njeni zategnjenosti.

Maska z želatino ima učinek zategovanja, ko se strdi - po njej je občutek, da je koža napeta

Za pripravo maske potrebujete:

1. Razredčite 1 žlico. l. želatina v 100 ml vode. Pustite pol ure do eno uro.
2. V vodi nabreknjeno želatino segrejemo v vodni kopeli, da se popolnoma raztopi – voda bo rahlo gosta.
3. Mešanici dodajte kislo smetano ali smetano, če je koža suha, ali jajca ali med, če je koža mastna ali normalna.
4. Nalijte majhno količino olivnega ali lanenega olja. Držite v vodni kopeli še 2 minuti.
5. Nekoliko ohladite in nanesite toplo utrjevalno masko vzdolž masažnih linij. Držite 30 minut.

Masko odstranite s paro: sedite nad posodo z rahlo vročo vodo ali si na obraz položite toplo brisačo.

glinena maska

Sestava na osnovi gline se tudi bori proti gubam, vlaži in neguje kožo. Maska z rožnato glino je še posebej primerna:

s koprom

Maska s koprom ima izrazit tonični učinek. Ko je koža nasičena z vlago, se napne in postane elastična. S tedensko uporabo lahko vidite rezultat v 1-2 mesecih.

S kumaro in beljakom

Ta maska ​​je še en tonik in hkrati sredstvo za zategovanje, ki obenem posvetli starostne pege. Rezultat njegove uporabe bo viden po 3 mesecih.

Priprava in uporaba maske:

Video: maska ​​za dvig ovalnega obraza

Tabela: kozmetika za izboljšanje elastičnosti kože

Pomeni	Aktivne snovi, delovanje, cena
	Kofein stimulira receptorje v maščobnih tkivih – obraz »shujša«. Ekstrakt ginga bilobe odvaja tekočino in povečuje žilni tonus. Hialuronska kislina kožo vlaži in spodbuja proizvodnjo elastina in kolagena. Seznam aktivnih komponent se tu ne konča. Ob stalni uporabi je obraz videti spočit, napet in svež. Cena kreme je približno 300 rubljev.
	Proxylan obnavlja kolagenska vlakna, lipohidroksi kislina poskrbi za luščenje in regeneracijo kože, zmanjšuje hiperpigmentacijo. Sestava izdelka vključuje tudi kompleks sončnih filtrov, tako da se lahko aktivno uporablja poleti. Cena je približno 650 rubljev.
	Za učinek liftinga poskrbita karitejevo maslo in kompleks rastlinskih celic mladosti. Te komponente prispevajo tudi k glajenju gub in vračanju elastičnosti. Olje rakitovca se spopada z draženjem in rdečico na obrazu. Krema dobro neguje in vlaži kožo, ščiti pred soncem, temperaturnimi spremembami. Cena je približno 300 rubljev.
	Formula z adenozinom, kofeinom in sadnimi kislinami pomaga učvrstiti oval obraza. Kožne celice se "prebudijo" in začnejo aktivno proizvajati kolagen. Vključen je tudi neohesperidin, močan antioksidant, izoliran iz rdeče grenivke, ki odstranjuje toksine iz celic. Za orodje boste morali plačati približno 2,5 tisoč rubljev.
	Učvrstitveni polimeri povrnejo jasnost obrisom obraza. V-peptidi krepijo strukturo kože in povečujejo elastičnost. Kompleks LIPO-REDUCER se bori proti lipidom (maščobnemu sloju) in ustvarja graciozne konture. Po navedbah proizvajalca takoj po nanosu konture obraza postanejo kot na novo definirane. Uro po nanosu se volumen spodnjega dela obraza zmanjša. Z redno uporabo in rahlimi napakami v ovalu bo obraz spet pridobil V-obliko. Serum bo stal 6 tisoč rubljev.

Fotogalerija: kozmetika za povečanje elastičnosti ovalnega obraza

Krema za obraz Turboslim iz Evalar vam omogoča modeliranje ovala obraza Dnevna krema Revitalift Laser X3 iz L'Oréal Paris izravnava ton kože in zmanjšuje gube Dnevna krema Garnier Active Lifting 45+ se aktivno bori proti vidnim starostnim spremembam
Vichyjeva krema LiftActiv Supreme preprečuje vsakodnevno staranje kože in se bori proti znakom staranja Helene Rubinstein Collagenist V-Lift Anti-Aging Serum zagotavlja učvrstitveni učinek

Kako zategniti oval obraza s salonskimi postopki

Kozmetični saloni ponujajo številne tretmaje za pomlajevanje obraza. Večina jih je namenjenih zategovanju kože in oblikovanju jasne konture. Seveda boste postopke izbrali pri specialistu kozmetologu, ki vam bo glede na vaše zdravstveno stanje in posamezne značilnosti kože dal seznam možnih možnosti zdravljenja.

Mezolifting

Postopek mezoliftinga je sestavljen iz vnosa posebne sestave na osnovi aminokislin, vitaminov in hialuronske kisline v globoke plasti kože z majhnimi iglami. Komponente začnejo delovati na kožo od znotraj - pospeši se sinteza kolagena in elastina, koža se navlaži.

Če želite videti želeni učinek, morate opraviti od 5 do 15 sej, odvisno od resnosti napak. Rezultat se ne začne pojavljati takoj, ampak po 1-2 mesecih.

Mezolifting je priljubljena injekcijska metoda pomlajevanja, ki pomaga odstraniti gube in dvigniti oval obraza.

V prvem tednu po posegu je prepovedano pariti in preprosto segrevati obraz, piti alkoholne pijače, saj lahko to povzroči krvavitev. Prav tako ne morete uporabljati negovalne in dekorativne kozmetike. En postopek bo stal 2000-5000 rubljev. Učinek po tečaju bo trajal le približno šest mesecev, nato pa je treba opraviti ponavljajoče se podporne postopke.

Pacientu vbrizgamo lastno krvno plazmo pod kožo do globine 3 mm – izvorne celice se aktivirajo, koža postane zdrava in elastična, izboljša se polt, odstranijo se drobne gube. Pred tem osebi sami odvzamejo od 20 do 100 ml krvi, nato pa iz nje v posebni centrifugi v prisotnosti pacienta odvzamejo plazmo.

Med plazmoliftingom pacientu odvzamemo do 100 ml krvi, iz katere nato odvzamemo plazmo.

Zdravilo ni shranjeno - pri vsaki seji se uporablja sveža kri. Tečaj običajno vključuje 4-5 postopkov. Premor bo približno 2 tedna.

Postopek plazmoliftinga je primeren za tiste, ki se bojijo injicirati sintetične snovi.

Glavna pomanjkljivost plazmoliftinga je, da pomaga le pri manjših okvarah.Če je stanje zanemarjeno, se metoda uporablja le kot pripravljalni korak pred uporabo učinkovitejših metod, kot so laserski lifting, SMAS lifting, frakcijska termoliza ipd. Cena enega postopka plazmoliftinga je približno 5 tisoč rubljev.

Pri konturiranju se pod kožo vbrizgajo polnila - posebne spojine na osnovi hialuronske kisline, ki dajejo želeno obliko bradi, ličnicam in drugim delom obraza in telesa. Obstajajo monofazni (koncentracija "hialurona" je 15-20 mg / g) in dvofazni geli (20-30 mg / g). Slednji se uporabljajo za zelo vidne napake.

Konturna plastika je injekcija raztopine na osnovi hialuronske kisline

Prednosti konturne plastike so številne:

• dolgoročni učinek - od šest mesecev do 18 mesecev;
• relativna nebolečnost;
• pomanjkanje resnih kontraindikacij in neželenih učinkov;
• hiter rezultat po seji;
• brez obdobja okrevanja in majhnega seznama omejitev;
• kombinaciji z drugimi postopki pomlajevanja.

Postopek je drag - za eno sejo bo trajalo od 10 tisoč rubljev.

Dvigovanje niti

Pacientu se injicira pod kožo s pomočjo tankih igel, različnih vrst niti, ki jih specialist vleče in tako doseže učinek zategovanja. Ustvarijo okvir za mehka tkiva - povešenost izgine, konture obraza postanejo jasne, pojavijo se ličnice. Metoda ima več prednosti:

• visoka učinkovitost,
• dolga garancijska doba (popravek šele po 1,5–3 letih),
• minimalna travma,
• kratek čas okrevanja.

Pod kožo se vstavijo posebne niti (običajno samoraztopljive), ki pod kožo ustvarijo okvir iz kolagenskih vlaken.

Niti so lahko izvlečne in netopljive (zlato, polipropilen). Prvi se v približno 10 mesecih sami raztopijo, mehkotkivni okvir iz kolagenskih vlaken pa ostane. Pred posegom je potrebna anestezija.

Očitna pomanjkljivost niti je cena - postopek bo stal približno 25 tisoč rubljev. Pazljivo morate izbrati strokovnjaka, saj lahko slabo izveden postopek povzroči asimetrijo, pojav nepravilnosti na obrazu in pojav bolečine v obdobju rehabilitacije.

Strojna kozmetologija

Kozmetologi uporabljajo ne le injekcije, ampak tudi posebne naprave za zategovanje ovala obraza, ki vplivajo na krvni obtok, limfni tok, oskrbo celic s kisikom in s tem na sintezo kolagena. Ta metoda ima veliko prednosti:

• minimalna travma;
• kratko obdobje rehabilitacije;
• opazen učinek že po enem postopku.

Strojna kozmetologija daje hiter rezultat in je hkrati manj travmatična

Kot strojna oprema se uporabljajo naslednje metode:

• fotopomlajevanje. Na kožo delujejo svetlobni impulzi, ki prodrejo globoko v povrhnjico in začnejo delovati na celični ravni. Prednost tehnike je, da se kolagen še naprej aktivno sintetizira tudi po tečaju. Obstaja tudi pomanjkljivost - pri tretjini bolnikov rezultat po posegu ni opazen. Za eno sejo morate plačati 1-9 tisoč rubljev, odvisno od območja vpliva in števila impulzov;
• laserski lifting. Laserski žarki ustvarijo luknje v koži in delujejo na tkiva usmerjeno - pride do regeneracije celic. Struktura kože se obnovi. In hkrati se oval obraza zategne. Postopek je drag - za lica in čelo bo treba plačati približno 13 tisoč rubljev v eni seji. Njihovo število in pogostnost bo določila kozmetičarka glede na stanje kože;
• vakuumska masaža. Glede na vrsto kože in obstoječe težave specialist izbere pravo šobo. Negativni zračni tlak deluje na predele obraza in izravnava relief. Cena ene seje je približno 1,5 tisoč rubljev. Trajalo bo od 5 do 10 postopkov;
• ultrazvok. Naprava z ultrazvokom ne le napne kožo, ampak jo tudi očisti. Vibracije razgrajujejo maščobne obloge in jih odstranjujejo. En postopek stane približno 2 tisoč rubljev;
• termaža. Impulzi, prejeti kot posledica sevanja radijskih valov, vplivajo na kolagenska vlakna. Skrčijo se in ustvarijo lifting učinek. Ta metoda velja za najdražjo - za celoten obraz ženske dajo od 130 do 200 tisoč rubljev.

Postopek združuje dve metodi - tradicionalno masažo vseh obraznih mišic od zunaj in njihovo obremenitev od znotraj - skozi usta. Ta kombinacija zagotavlja hiter viden učinek po prvem postopku. Tečaj je sestavljen iz 5-10 sej. Masaža sproži samozdravljenje mišic. Po tem se počutijo dobro. Prednost metode je, da je varna in neinvazivna – primerna za tiste ljudi, ki se bojijo injekcij.

S kiparsko-bukalno masažo specialist gnete mišice ne le od zunaj, ampak tudi od znotraj.

Pomanjkljivost metode je, da se ne izvaja na pretankih obrazih - potrebuje vsaj majhno plast maščobe. Učinek traja do enega leta, saj si mišice po posegu »zapomnijo« obliko, ki jim jo je dal maser. Stroški ene seje so približno 4 tisoč rubljev.

salonske maske

Da bi obrazu vrnili prejšnjo jasno konturo, je potrebno vplivati ​​ne le na kožo, temveč tudi na podkožno maščobo. V nasprotnem primeru učinek ne bo trajal dolgo in ne bo tako izrazit kot pri invazivnih in strojnih tehnikah. Vsaj enkrat na šest mesecev boste morali obiskati kozmetičarko. V zvezi s tem se maske v salonu za zategovanje uporabljajo bodisi kot dodaten ukrep bodisi v primerih, ko učinkovitejše metode niso potrebne - z manjšimi napakami. Maske običajno kombiniramo z masažami.

Lifting maske v salonu se običajno izvajajo po masaži in v primerih, ko so okvare manjše

Precej priljubljen postopek je 30-minutni nekirurški lifting sistem NHT Global Skindulgence. Druga in glavna faza je maska. Uporablja se ne samo v salonih, ampak tudi doma. Ko se nanese, maska ​​ustvari pritisk na mišice in jih spodbudi k delovanju - njihov tonus se poveča. Sestava vključuje naravne miostimulatorje - približno 50 rastlinskih sestavin. Hkrati ni sulfatov, parabenov, silikona in raznih alergenov.

Lifting sistem Skindulgence vključuje masko ter izdelke za čiščenje in obnavljanje.

Omeniti velja tudi masko na osnovi alginata - plastične snovi, ki jo pridobivajo iz rjavih alg. Za vsak tip kože kozmetičarka izbere svojo sestavo maske. V salonu bo postopek stal 1-2 tisoč rubljev. Če sejo izvajate doma, boste porabili 200-300 rubljev. Vendar pa boste v tem primeru potrebovali pomočnika - on vam bo sestavo nanesel na obraz in vrat. Na tej točki boste morali biti v vodoravnem položaju.

Alginatna maska ​​se izvaja tako v salonu kot doma, vendar je v slednjem primeru še vedno potrebna udeležba druge osebe - pomočnika

Globinski piling

Globoki piling lušči zgornje plasti kože – te se raztopijo pod delovanjem kislin. Celice dobijo močan pritisk, da obnovijo odstranjeno plast kože – luščenje tukaj lahko primerjamo s poškodbo, ki jo mora telo hitro »popraviti«. Med regeneracijo se tkiva skrčijo, kar pojasnjuje učinek zategovanja.

Globoki piling se nujno izvaja pod anestezijo, saj je postopek zelo boleč.

Za postopek se uporabljajo fenolne kisline, zato se piling izvaja pod anestezijo v stacionarnih pogojih. Nanesena kislina bo povzročila hude opekline kože. Postopek je boleč in ima številne kontraindikacije. To je glavna pomanjkljivost metode. Druga pomanjkljivost je rehabilitacija v 7-10 dneh - v tem obdobju ne boste mogli voditi običajnega načina življenja. Cena globokega pilinga je od 25 tisoč rubljev. Postopek se izvaja največ 1-krat na leto.

Kontraindikacije in možne posledice postopkov

Vsak postopek injiciranja in strojnega salona ima svoje kontraindikacije. Obstaja pa tudi splošen seznam zdravstvenih stanj, ko kozmetičnih posegov ni mogoče izvesti:

• onkologija;
• resne težave s srcem, krvnimi žilami in krvjo;
• prisotnost srčnih spodbujevalnikov;
• epilepsija;
• nosečnost in dojenje;
• jemanje zdravil, ki jih izločajo jetra in ledvice;
• poslabšanje aken, izpuščaji različne narave, razjede;
• kronične kožne bolezni (ekcem, psoriaza itd.);
• nalezljive in bakterijske bolezni;
• vnetni procesi v telesu, vključno s prehladom, SARS, gripo;
• prisotnost alergijske reakcije na sestavine formulacij;
• resne duševne motnje.

Po skoraj vseh metodah injiciranja na obrazu še nekaj dni ali celo tednov ostanejo rdečina, modrice, otekline in celo hematomi. Ne predstavljajo nevarnosti za zdravje s pravilno nego obraza, upoštevajoč vsa priporočila kozmetologa. Če opazite, da se je vaše zdravje poslabšalo, se je pojavila temperatura, različni izpuščaji, podobni alergijskim, pa tudi, če je iz ran začela iztekati kri, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Naprave za izboljšanje elastičnosti ovala obraza za domačo uporabo

Salonski kozmetološki postopki imajo "domače" alternative - naprave z enakimi načeli izpostavljenosti, vendar morda z manjšo učinkovitostjo:

Deluje na principu mezoterapije. Je poceni - od 1 tisoč rubljev. Naprava ima obliko valja s tankimi kratkimi iglami iz jekla ali titana dolžine 0,2-0,5 mm. Ustvarjajo majhne luknje - skozi njih pod kožo pride predhodno naneseno sredstvo in s tem hranila. Orodju je priložen mezoskuter. Metoda je precej učinkovita, vendar boleča - na površini se bodo pojavile kapljice krvi. Pred postopkom valj obdelamo s klorheksidinom ali alkoholom, nato operemo in damo v posebno posodo.

Na površini mezoskuterja so tanke majhne iglice, ki prebadajo kožo, tako da predhodno nanesena sestava prodre pod njo.

RF lifting

Naprava deluje na kožo z oddanimi radiofrekvenčnimi valovi. Kolagenska vlakna se segrejejo in se začnejo krčiti in zategovati. Kontraindikacije vključujejo prisotnost kovinskih niti in vsadkov - povzročijo hude opekline kože in mišic. Napravo za dviganje radijskih valov lahko uporabljate tako doma kot v salonu, vendar stane od 5 do 35 tisoč rubljev.

Priljubljene naprave so naslednji modeli:

• Cutey Up RF;
• AUT-305;

Vsi so majhni - priročni so za shranjevanje in prenašanje. M1601 Gezatone ima 4 programe in 4 stopnje intenzivnosti. Dodatno naprava ponuja način vibriranja in izpostavljanja spektru rdeče svetlobe, ki blagodejno vpliva na regeneracijo celic. Slaba stran je, da deluje iz omrežja.

Pri izbiri naprave bodite pozorni na njihovo moč, število načinov, razpoložljivost možnosti (na primer masaža). Obstajati mora garancijski servis - običajno ga zagotavljajo znana podjetja za proizvodnjo takšnih naprav.

Fotogalerija: naprave za RF lifting

M1601 Gezatone vam omogoča izvedbo salonskega postopka doma
Cutey Up RF naprava je precej draga, zato jo le nekatere ženske uporabljajo doma NV-CR300 je preprosta in priročna RF naprava za dvigovanje

Mezoporacija

Naprava za mezoporacijo velja za alternativo mezoterapiji. Pri tem se ne uporabljajo igle, zato je metoda neboleča. Deluje na osnovi ultrazvoka, infrardečega sevanja in nabitih ionov. Pod njihovim vplivom sestavine izdelka, ki je predhodno nanesen na kožo (prihaja v kompletu), prodrejo globoko pod kožo. Znan proizvajalec takšne naprave je Gezatone. Stalo bo približno 6 tisoč rubljev.

Mezoporacija - varna alternativa mezoterapiji brez uporabe igel

Miostimulacija

Ta naprava vpliva na stanje kože zaradi mikrotokov, ki povzročijo krčenje mišičnih vlaken - postanejo napeta, obraz se takoj napne, oval postane jasnejši. Domača naprava bo stala približno 2–20 tisoč rubljev. Njegova pomanjkljivost je bolečina na prizadetem območju.

Z miostimulacijo se kožna vlakna začnejo krčiti zaradi mikrotokov.

Znan miostimulator je naprava Perfect Face podjetja Gezatone. Enostavno si ga nanesete na obraz in se lotite gospodinjskih opravil – vaše roke so proste. Naprava ima nadzorno ploščo, 6 programov osvetlitve, 10 stopenj intenzivnosti in vgrajen časovnik. Deluje na baterije, cena je približno 3 tisoč rubljev.

Mišični stimulator Perfect Face ima časovnik, 6 programov osvetlitve in 10 načinov, ki vam omogočajo prilagajanje intenzivnosti mikrotokov.

Druga naprava je Slendertone Face S5 proizvajalca Bio-Medical Research, ki po 3 mesecih obljublja učinek pomlajevanja za več let. Postopek s to napravo poteka tudi brez sodelovanja rok. Naprava ima dva programa: "Lifting" (krepitev mišic) in "Shine" (normalizacija krvnega obtoka in krepitev sten krvnih žil). Da bi dosegli želeni učinek, morate napravo uporabljati vsaj 5-krat na teden. Med sejami naj bo presledek vsaj 24 ur.

Mišični stimulator Slendertone Face S5 je kot slušalke – namesti se na obraz

Ali je lifting obraza možen doma, si veliko žensk zastavlja to vprašanje. Trg kozmetičnih storitev ponuja veliko načinov za boj proti starostnim spremembam kože obraza. Ni pa nujno, da denar zapravljate v salonih. Pravilno izbrane maske in gimnastika vam bodo omogočile zategovanje kože obraza doma tudi po 50 letih.

Obstaja veliko načinov za lifting obraza. Lahko uporabite injekcije ali se zatečete k pomoči plastičnih kirurgov. Toda obstaja lažji način - ljudska pravna sredstva. Kožo lahko napnete doma s pomočjo krem, mask, vaj in diet.

Kozmetičarke poudarjajo, da se v mladosti ne smete zanesti. O tem, kako ohraniti mladost, je treba začeti razmišljati, če so se v videzu pojavile naslednje spremembe:

• koža je postala mlahava;
• pod očmi in okoli ustnic so se začele pojavljati gube;
• ton kože je postal dolgočasen in neprijeten;
• koža se pogosto lušči.

Preden začnete govoriti o načinih dvigovanja kože doma, se morate seznaniti s kontraindikacijami za te postopke. Za kožo, prekrito z izpuščaji ali vnetji, ni priporočljivo uporabljati mask in masaž. Ne uporabljajte ljudskih metod, če so na koži opekline. Debelim ljudem prav tako ni priporočljivo, da se ukvarjajo s liftingom obraza.

Facelift s kozmetiko

Danes ne manjka krem, ki obljubljajo učinek liftinga že po prvem nanosu. Vendar pa lifting doma ni tako enostaven, kot se zdi.

Bodite pozorni na sestavo krem ​​ali mask, ki obljubljajo čarobni lifting. Da bi dobili želeni rezultat, mora sestava vsebovati kolagen ali morske alge. Idealno bi bilo, če krema vsebuje oboje.

Najboljši učinek je dosežen pri uporabi kreme proti staranju in maske v kombinaciji. Pomembno je vedeti, da je treba sredstva uporabljati redno. Občasna uporaba kozmetike ne bo dala nobenega učinka.

Lifting obraza doma z maskami

Pomlajevanje obraza z ljudskimi metodami zahteva potrpljenje. Nobena maska ​​ne bo dala takojšnjega učinka. Toda z redno uporabo lahko rezultat preseže vsa, tudi najbolj divja pričakovanja.

Večina lifting mask je sestavljena iz najpreprostejših izdelkov: skute, jajc, škroba, ovsenih kosmičev itd. Ne pozabite na klasično masko iz kumar. Tako je ohranjanje mladosti obraza doma z ljudskimi zdravili zelo proračunski postopek.

Najučinkovitejše so maske, pripravljene na osnovi medu, zelenjave in beljakovin ter škroba in ovsene kaše. Te mešanice uspešno nadomestijo injekcije botoksa. Tukaj je nekaj receptov.

Vzemite jajčni beljak in ga stepite v peno. Če je koža suha - dodajte malo medu, če ima koža veliko črnih pik - parjeno ovseno kašo. Masko nanesite, dokler se beljakovina popolnoma ne posuši. Izperite, ko beljakovine napnejo kožo. Z redno uporabo bo koža opazno napeta in postala bolj zdrava.

Jajčni beljak lahko kombinirate s škrobom: vzemite enako količino beljakovin in pšenične moke, dodajte dvakrat več škroba. Vse premešajte, nanesite na obraz, pustite 20 minut, nato sperite.

Uporabite lahko tudi navadno kocko ledu. Vsako jutro si z njim obrišite obraz, to bo izboljšalo prekrvavitev, v kožo pa bo prišlo več hranilnih snovi in ​​kisika.

Ne pozabite na. Najbolj učinkovite in cenovno ugodne sestavine za maske so marelično olje, zeliščni kompleti (na primer kamilica ali vrvica), tekoči vitamini A in E ter glicerin.

Tukaj je recept za izjemno učinkovito masko z vitaminom E in glicerinom: vzemite 10 kapsul, jih preluknjajte, vsebino iztisnite v stekleničko s 25 mg raztopine glicerina. Očistimo pokrov in nanesemo pripravljeno sestavo. Po 45-65 minutah obraz dobro obrišite s prtičkom. Maska se ne spere z vodo. Po tednu vsakodnevne uporabe bo koža postala mehka in žametna.

Lifting obraza z masažo in gimnastiko

Lifting obraza lahko naredite tudi z masažo. Kozmetičarke običajno opozarjajo, da pogosto dotikanje obraza prispeva k raztezanju kože. Toda redno izvajanje posebnih vaj bo upočasnilo staranje kože.

Masažo je najbolje začeti z rahlimi dotiki. S konicami prstov gladite čelo od spodaj navzgor, nato pa lica proti templjem 3 minute. Postopek ponovite 20-krat. Masaže je treba izvajati 2-3 krat na teden. Zelo pomembno je, da pred posegom temeljito očistite kožo in si umijete roke. In ne pozabite, kožo rahlo napnemo in je ne raztegnemo na straneh.

Učinkovito za lifting obraza doma in posebno gimnastiko. Na primer, za boj proti drugi bradi lahko vsako jutro "poljubite strop". Če želite to narediti, morate vrniti glavo nazaj in, napenjanje mišic, poslati zračni poljub do stropa. Strokovnjaki svetujejo tudi izmenično izgovarjanje glasov "in" in "y" z napetostjo mišic.

Druga vaja izgleda takole: sedite naravnost, položite pesti pod brado in jo poskusite spustiti navzdol. Po tem odprite usta in iztegnite jezik ter poskušajte z njim doseči brado.

V bližini ust bo pomagala naslednja vaja: vdihnite in zadržite zrak, tako da mora biti v ustih. Začnite kot kotaljenje z enega lica na drugo, vse ponavljajte 10 sekund.

Proti gubam okoli oči se lahko borite na ta način: za 10 sekund zaprite oči, nato položite roke na čelo, rahlo pritisnite in poskusite premakniti zenice v smeri urinega kazalca.

Za izboljšanje ovala obraza je primerna naslednja vaja: štirikrat prepognjeno brisačo namočite v hladno slano vodo. Primite konce blaga in naredite tapkajoče gibe po bradi. Ponovite 10-krat. Nato se postopek ponovi, samo brisačo zmočimo v topli vodi.

Facelift za zrele ženske

Po 50 letih mnoge ženske opazijo, da koža hitro izgublja elastičnost. Dejstvo je, da koža izgublja najpomembnejši beljakovini, odgovorni za elastičnost – kolagen in elastin. Skupna hidracija se zmanjša, plast podkožne maščobe postane tanjša. Procesi okrevanja se upočasnijo, krvne žile pa postanejo bolj krhke.

Video univerzalne gimnastike za zategovanje kože obraza:

S časom se lahko borite z istimi ljudskimi zdravili. Nega kože po 50. letu ni nič težja kot za mlajše. Upoštevati je treba le nekaj stvari.

Najprej je treba masko nanesti 20 minut ali nič manj. To je potrebno za nasičenje vseh tkiv in celic s koristnimi snovmi. Drugič, pred nanosom maske je treba kožo napariti. Tretjič, izberite neagresivne pilinge, da ne boste ponovno poškodovali kože. Četrtič, masko je treba sprati z izmenično toplo in hladno vodo, po postopku pa na obraz nanesti kremo. Ne pozabite, da mora krema za zrelo kožo vsebovati retinol, vitamin C in glikolno kislino.

Najenostavnejša maska, primerna za kožo po 50, je narejena iz kefirja. Morate zmešati čajno žličko medu s pol čajne žličke rastlinskega olja in žlico kefirja. Masko držimo na obrazu 20 minut, nato jo speremo s toplo vodo. Ali bo takšen lifting doma v nekaj dneh dal osupljiv učinek? Ne, ampak z redno uporabo te maske bo vaša koža pridobila čvrstost in sijaj.

Za kožo po 50 letih je učinkovita maska ​​za zategovanje s krompirjem. Svež krompir morate temeljito oprati in skuhati v koži. Ko je vroče, ga pregnetemo z dvema žlicama mleka. Ko se zmes ohladi, ji dodamo rumenjak. Pred nanosom masko ponovno segrejemo v vodni kopeli. Zmes porazdelimo po obrazu, vključno s predelom okoli oči. Za najboljši učinek je priporočljivo, da čez masko položite vročo brisačo.

Vsi nasveti bodo neuporabni, če ne boste vodili zdravega načina življenja. Strokovnjaki svetujejo, da ne kadite, pijte veliko čiste vode, jejte sadje in zelenjavo, izogibajte se slani, mastni, ocvrti hrani. Pomagali bodo ohraniti lepoto hoje na svežem zraku in zdrav spanec.

Bodi lepa!

Ženske opazijo očitne znake staranja kože po 30 letih. In če je telo skrito pod oblačili, potem obraz, kot vizitka, signalizira starost, včasih celo doda nekaj dodatnih let. Gube na čelu, vrane noge, nazolabialne gube, druga brada, zamegljen oval - ti "okraski" povzročajo številne komplekse. Maske za lifting obraza doma lahko prikrijejo pomanjkljivosti.

Kozmetologi pod besedo "lifting" pomenijo lifting obraza. Takšno pomlajevanje je mogoče izvesti z različnimi metodami: kirurški posegi, posebna kozmetika, salonski postopki. Doma dvigalne maske omogočajo zategovanje dermisa, seveda pod pogojem, da so vse komponente pravilno izbrane, sam postopek pa se izvaja pravilno in redno.

Dvižne maske doma: glavni poudarki

Sestava lifting mask vključuje izdelke, ki zagotavljajo učinek glajenja in hkrati zategovanja. Zahvaljujoč njim se gube odpravijo, zamegljene konture pa se znatno zaostrijo. Druga pomembna lastnost lifting izdelkov je njihova sposobnost aktiviranja proizvodnje kolagena in elastina.

Če redno izvajate domači lifting obraza s pomočjo mask, lahko dosežete naslednje vidne rezultate.

• Glajenje gub. Resnost celo globokih in problematičnih gub se bistveno zmanjša. Nove gube se ne tvorijo.
• Zategovanje kože. Postopoma vse "vreče" izgubijo resnost. Krila so zategnjena, druga brada je zmanjšana, povešenost pod očmi je rešena.
• Reliefna poravnava. Struktura kože postane enakomerna. Maske odpravljajo vse izbokline, neestetske izpuščaje, krepijo tkiva in naredijo pore neopazne.
• Izboljšanje tona. Koža izgubi motnost in rumenost, značilno za starost. S pomočjo belilnih komponent, vključenih v masko, se je mogoče znebiti celo starostnih peg.

Kdaj je lifting kontraindiciran?

• starost manj kot 30 let;
• različne kožne lezije: odrgnine, praske, rane, razjede;
• vaskularne ali kožne bolezni;
• debelost;
• diabetes;
• plastična kirurgija, katere zastaralni rok ni dosegel šestih mesecev.

Kozmetične izdelke z učinkom liftinga vedno odlikuje močan učinek. Zrel dermis je izredno občutljiv na kakršno koli zunanjo agresijo. Zato je pri uporabi lifting mask pomembno dosledno upoštevati pet pravil.

1. Izbira maske. Razvitih je bilo veliko receptov za izdelke za dviganje. Da bi izbrali pravo učinkovito različico maske, je treba upoštevati vrsto povrhnjice, starost, stopnjo staranja dermisa. Torej, za suho kožo priporočamo mastne mlečne izdelke, olja. Za masten dermis so bolj primerne sušilne sestavine, kot sta glina in beljakovine.
2. Izdelava orodja. Za aktivni lifting obraza je priporočljiva uporaba toplih mask. Zato se končna mešanica pogosto segreva v vodni kopeli. Ampak, če mešanico prinesete na udobno temperaturo, je treba upoštevati njeno sestavo. Kozmetična olja in med je dovoljeno segrevati do 40°C. Če pa izdelek vsebuje jajca, je priporočljivo omejiti temperaturo na 35 ° C, da se izdelek ne strdi.
3. Čiščenje obraza. Kot katera koli druga maska ​​se tudi lifting sredstvo nanese samo na očiščeno kožo. Na začetku lahko dermis parite z zeliščnimi kopelmi. Priporočljivo je, da vodi dodate poparke ali decokcije znanih pomlajevalnih rastlin: aloe, rmana, rakitovca, šipka. Pred liftingom obraza je priporočljivo očistiti pore s pilingom.
4. Uporaba sredstev. Lifting maske se običajno nanašajo na kožo v dveh fazah. Sprva se obraz namaže s tanko plastjo izdelka, ki se premika vzdolž masažnih linij. Zmes pustimo, da se posuši. Nato se nanese drugi sloj. Počakajte, da se ponovno posuši. Trajanje ene seje je 20-25 minut.
5. Spiranje maske. Za odstranitev izdelka uporabite navadno tekočo vodo. Če je maska ​​na nekaterih predelih kože trdno posušena, je priporočljivo, da za nekaj minut položite topel obkladek, namočen v vodi ali mleku. Ne odtrgajte takšnih skorj z obraza. To bo privedlo do pojava mikrotrauma. Po seji se na povrhnjico nujno nanese vlažilna ali mehčalna krema.

Če želite pomladiti obraz, ne smete pozabiti na občutek za sorazmerje. Kozmetologi svetujejo, da maske za zategovanje izvajate največ dvakrat na teden. In po enem mesecu rednih postopkov je treba spremeniti sestavo lifting sredstva.

Da bi izbrali pravo zdravilo in ne poškodovali dermisa, je pomembno upoštevati njegovo stanje. Če so se znaki staranja šele začeli pojavljati na obrazu, potem morate uporabiti izdelke z rahlim učinkom zategovanja.

Kozmetologi svetujejo, da pri izbiri maske upoštevate starostne značilnosti povrhnjice.

• Po 30 letih. Proces propadanja se je šele začel. Zato je glavna naloga mask zaustaviti proces staranja. Kozmetika mora zagotoviti ohranjanje elastičnosti dermisa in njegovega tonusa. Prednost imajo maske, ki vsebujejo decokcije zdravilnih zelišč, želatino, fermentirane mlečne izdelke, naravna olja, čebelarske izdelke.
• Po 40 letih. Staranje kože je precej izrazito. Dermis postane suh, postane dolgočasen. Oblikuje se druga brada. Za povečanje mišičnega tonusa in krepitev kožnega tkiva priporočamo lifting maske na osnovi glicerina, želatine, beljakovin, škroba, gline in medu.
• Po 50 letih. Izguba kože je izrazita. Usnjica nujno potrebuje dvig. Toda povrhnjica poleg zategovanja potrebuje tudi prehrano in vlaženje. Zrela koža postane izjemno občutljiva, zato agresivna sredstva za zategovanje niso več aktualna. V tej starosti bodo koristile lifting maske, ki vsebujejo ovsene kosmiče, rumenjak, želatino, zelenjavo, sadje, med, vitamine, kvas in kisle mlečne izdelke.

9 ročno izdelanih možnosti zategovanja

Glavni pogoj maske je učinek zategovanja. In dodatne komponente bi morale rešiti stranske težave: globoko navlažiti, pobeliti kožo ali zagotoviti kakovostno prehrano. Zato pri izbiri orodja ne pozabite upoštevati njegovih dodatnih funkcij.

Ginger lifting

Posebnosti. To orodje lahko varno pripišemo metodam takojšnjega zategovanja. Izrazit rezultat je opazen že po prvem postopku. Ingver nahrani kožo s koristnimi minerali, jo tonira. Edinstvena rastlina se lahko bori proti ohlapnosti povrhnjice in daje koži trajen učinek zategovanja. Ingverjeva lifting maska ​​nudi vrsto koristi za obraz. Pobeli dermis, mu povrne elastičnost, vzdržuje optimalno vodno ravnovesje v tkivih.

Komponente

• Ingverjev sok - ena čajna žlička.
• Zeleno jabolko je pol sadja.
• Oljčno olje - ena čajna žlička.
• Banana - polovica sadja.
• Limonin sok - pol čajne žličke.

Kako kuhati

1. Jabolko je zdrobljeno na Rende.
2. Ingverjev sok vlijemo v jabolčno omako.
3. Banano pretlačimo z vilicami. Nastali pire dodamo jabolčno-ingverjevi mešanici.
4. V masko vbrizgamo olivno olje in nato vlijemo limonin sok. Zmes premešamo.

Želatinski dvig

Posebnosti. Obstaja izjava, da je želatina isti kolagen. Koži daje mehkobo in žametnost, beli lise in se bori proti gubam. Eterično olje pšeničnih kalčkov je bogat vir vitamina E, ki ima močne lastnosti proti staranju. Kozmetologi menijo, da je maska ​​z želatino dragoceno orodje v boju proti staranju kože.

Komponente

• Olje pšeničnih kalčkov - deset kapljic.
• Želatina - ena žlica.
• Grozdje (po možnosti brez koščic) - deset jagod.
• Voda - šest žlic.

Kako kuhati

1. Želatino razredčimo z vodo in pustimo nabrekati približno pol ure.
2. Grozdje pretlačimo v pire. Bodite pozorni na kosti. Priporočljivo jih je odstraniti, da ne poškodujete kože.
3. Grozdno mešanico zmešamo z oljem.
4. Grozdno-oljni pire vlijemo v nabreklo želatino in dobro premešamo.

Kremna jajčna mešanica

Posebnosti. Ta maska ​​je priporočljiva za suho kožo. Zahvaljujoč kombinaciji smetane in rumenjaka dobro nahrani tkiva, zagotavlja potrebno hidracijo in mehča dermis. Tak lifting nasiči povrhnjico z beljakovinami, vitamini E, A, B.

Komponente

• Smetana (30%) - ena žlica.
• Jajčni rumenjak - en.

Kako kuhati

1. Domača smetana se malo pogreje.
2. Toplemu mlečnemu izdelku dodajte jajce in dobro premešajte.

Jajčno-medena maska ​​z limono

Posebnosti. Jajčni beljak zagotavlja učinkovito napenjanje kože. Prinesla bo izrazit gladilni učinek, posušila dermis. Limona vam omogoča, da nahranite tkiva s potrebnimi vitamini in učinkovito osvetli kožo, odpravlja starostne pege, pege. In med je priznan produkt pomlajevanja.

Komponente

• Beljakovine so ena.
• Med - ena čajna žlička.

Kako kuhati

1. Beljakovine stepemo z mešalnikom.
2. V nastalo peno dodamo limonin sok in med.
3. Masko premešamo.

Maska je primerna za masten, masten ali mešan tip kože. Če je dermis zelo suh, morate namesto beljakovin vzeti rumenjak.

nega škroba

Posebnosti. Maska s škrobom zagotavlja kompleksno nego kože. Gladi gube, odpravlja zategnjenost, nahrani in navlaži dermis. Škrob lajša vnetja, odpravlja izpuščaje in deluje rahlo posvetlitveno.

Komponente

• Jajce (lahko vzamete beljakovine ali rumenjake) - eno.
• Škrob - ena čajna žlička.

Kako kuhati

1. Z mešalnikom stepemo jajce.
2. Med stepanjem previdno dodajamo škrob.

Moč medu in glicerina

Posebnosti. Glicerinske maske po ocenah imajo sposobnost zategovanja in globokega vlaženja kože. Pobelijo neestetske madeže, zmehčajo pokrove. Glicerin zaradi sposobnosti uravnavanja vodnega ravnovesja dobro gladi gube. Njegove uporabne lastnosti se večkrat povečajo, če izdelek kombiniramo z medom.

Komponente

• Med - ena žlica.
• Glicerin - dve čajni žlički.
• Mleko - pet žlic.
• Želatina - ena in pol čajne žličke.

Kako kuhati

1. Na začetku se želatina razredči v mleku. Zmes naj nabrekne v 12 urah. Zato je priporočljivo nalivanje zjutraj.
2. Zvečer mešanico želatine malo segrejemo.
3. V stopljeni izdelek dodamo glicerin in med.
4. Masko previdno premešamo.

Učinkovit dvig obraza in vratu

Posebnosti. Izdelkov za pomlajevanje in zategovanje ne potrebuje le obraz. Pomanjkanje kolagena negativno vpliva na stanje vratu. Koža se povesi, izgubi barvo in elastičnost. Kozmetičarji opozarjajo, da vrat pogosto izda pravo starost svoje ljubice. Za prevleke bodo poskrbele naslednje maske.

Komponente

• Jajce je eno.
• Limonin sok - ena čajna žlička.
• Olje kadila ali pačulija - tri kapljice.
• Ricinusovo olje - ena čajna žlička.

Kako kuhati

1. Beljaka ločimo od rumenjaka.
2. Beljake penasto stepemo. Dodana sta mu limonin sok in olje kadila (pačuli). Zmes je temeljito premešana. Takšno masko nanesemo na obraz za četrt ure, nato speremo z vodo.
3. Rumenjak združimo v ločeni posodi z ricinusovim oljem. Nastala maska ​​se nanese na vrat, dobro deluje na drugo brado in območje dekolteja.
4. Mešanico sperite po 15 minutah.

Delovanje morskih alg

Posebnosti. Močno limfno drenažo, dekongestiv in anti-aging lastnosti ima kelp – morska alga. Zagotavljajo kakovosten dvig. Kozmetičarji priporočajo uporabo takšne maske, kadar je potreben hiter učinek zategovanja. Rezultati bodo opazni že po prvem postopku.

Komponente

• Laminaria (prah) - dve žlici.
• Voda - tri žlice.
• Mleko (neobvezno smetana) - ena žlica.
• Olivno olje - ena žlica.
• Ingver (mlet) - 1 žlica

Kako kuhati

1. Morske alge prelijemo z vodo in infundiramo približno pol ure.
2. Ingver je mlet. Nastalo kašo združimo z namočenimi algami.
3. Mešanici dodamo mleko in olivno olje.

glineni koktajl

Posebnosti. Maska ima izrazit lifting učinek. Hrani dermis, ga obogati s koristnimi vitamini in minerali. Maska-koktajl bo obrazu vrnila svežino, čvrstost, elastičnost. Kozmetologi priporočajo uporabo takšne maske ženskam, starejšim od 40 let.

Komponente

• List zelja (svež) - en.
• Jajčni beljak - en.
• Krema (25-30%) - pet žlic.
• Rdeča glina - ena žlica.
• Med - ena žlica.

Kako kuhati

1. Ohrovtov list prelijemo z vročo smetano in pustimo pet do sedem minut. V tem času se bo zmehčalo.
2. Mehki zeljni list zdrobimo v mešalniku.
3. Kremni zeljni zmesi dodamo med.
4. Glino vnesemo v masko zadnjo. Zmes premešamo.

Kozmetologi svetujejo, da pristopite k procesu pomlajevanja in zategovanja dermisa na kompleksen način. Lifting maske za obraz je priporočljivo kombinirati z masažo. Okrepiti učinkovitost domačih postopkov bo omogočila dobra prehrana, obogatena z vitamini. Dobro razpoloženje in enakomerna polt bodo dali sprehodi na svežem zraku.

Mnenja: "Če se izvaja redno, bo obraz videti pet let mlajši"

In priporočam, da bodite pozorni na želatinske maske, imajo tudi zelo dober lifting učinek. Pripravljeni so preprosto: žlico želatine namočite 40 minut, nato jo segrejte v vodni kopeli. Potrebujete toliko vode, da pokrije želatino. Maski lahko dodate zeliščne poparke, kvas, jajčni rumenjak z medom, morsko blato, sadne in zelenjavne sokove. Sama želatina je dobra za kožo, to je kolagen v čisti obliki, kot del maske pa so koristi za kožo dvojne. Učinek liftinga je opazen že po prvi maski in če jo delate redno - 2-3 krat na teden, se bo stanje kože občutno izboljšalo. Poskusite tudi maske iz alg – suhe liste ali prah. Za sheet masko morate rjuho za 20 minut namočiti v vroči vodi, narezati na trakove in jo po umivanju preprosto nanesti na obraz za pol ure. Iz prahu lahko pripravite ali razredčite v vodi 1 žlico. prašek za 2 žlici. vodo ali dodajte maski iz želatine.

GreenTobacco, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=793

Naredim beljakovinsko masko z medom. En beljak zmešam z žličko medu. Nadel sem 20 minut. Po taki maski koža postane elastična. Obstaja tudi recept z belo glino. Zmešajte sok ene limone z eno čajno žličko medu in dodajte eno žlico bele gline.

Mila8, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=793

Proteinska maska ​​mi je všeč…le da jo nanašam v treh korakih: nanos-sušenje-spet nanos…itd. Samo beljake je treba dobro stepti, sicer tečejo in jim lahko dodamo nekaj kapljic limoninega soka.

Tala Natalia, http://www.stranamam.ru/post/9190541/

Dodal bom svojo metodo vlečenja. To je za hitro "oživljanje". Postopek izvajamo leže. Vzamemo kvašeno testo (lahko ga kupite), premažemo obraz z ne zelo debelo plastjo, pustimo luknje za usta, nos in oči, raztegnemo testo do območja ovratnika. Ležimo 20-30 minut. Izperite in nanesite svojo najljubšo kremo. Vse. Če takšne postopke izvajate enkrat na teden, postane oseba 5 let mlajša.

Jutro, http://www.vi-ta.ru/showthread.php?t=8934

tiskanje