domov › Sreča › Kako človeku odpustiti, odpustiti in pozabiti? Vezani v eno verigo: boleča navezanost.

Kako človeku odpustiti, odpustiti in pozabiti? Vezani v eno verigo: boleča navezanost.

Preživeti razhod je lahko zelo težko, še posebej, če se zdi, da ste zaljubljeni do zadnjega diha. Čeprav je, kot kaže praksa, beseda "zdi" tukaj najbolj primerna. Če človeka res ljubiš, se nikoli ne boš oprijel roba njegovega plašča, ko bo odšel.

Iskreno mu boste želeli srečo tam, kjer jo je našel. Ja, ti boš, tako kot vsi drugi, prizadet, prizadet in neprijeten, ker si bil izdan. Nikoli pa človeku ne boste manično sledili, ga zasipali s pismi in SMS-i, zasuli s plazom klicev s prošnjo, naj se vrne in intrigira njegovo novo strast, če sploh obstaja. Sicer pa sploh ne govorimo o ljubezni, temveč o njenem nasprotju – ljubezni oziroma čustveni odvisnosti.

Prečrtaj preteklost

Kako se znebiti navezanosti na osebo, če se vaša usoda ni ujemala z njim in ste slučajno odšli?

Najprej morate razumeti preprosto, a zelo modro resnico - "ne boš prisiljen biti prijazen".

In zato, če se želite osvoboditi spon boleče zasvojenosti, boste morali človeka izpustiti ne samo fizično, ampak tudi moralno, nekje v globini sebe in svoje duše.

Morda se sliši banalno, vendar boste morali zapreti vrata svoji preteklosti. Na ta vrata sploh ni treba obešati verig in ključavnic, saj teoretično lahko preteklost spet potrka nanje (stavimo, da na to čakate, vendar tega ne morete načrtno čakati). Bodite pripravljeni na kakršen koli razvoj dogodkov in uživajte v svobodi.

Vaša ljubljena oseba, ki vas je zdaj zapustila, se lahko čez nekaj časa vrne k vam. Toda zdaj morate razumeti glavno stvar - na tej stopnji življenja so se vaše poti razšle in ne morete biti skupaj. Sprejmite to kot danost, ki je ni mogoče spremeniti.

Vajino razmerje je zastalo, nazadovalo ali končalo svoj razvoj. Morda boste nekega dne spet srečali že prenovljene ljudi, z drugimi cilji, interesi in življenjskimi položaji. In začetki ljubezni, ki so bili med vama, bodo lahko znova zacveteli. Zdaj pa je to nemogoče, ker niste našli skupnega jezika.

Tudi če zdaj razmišljate o možnosti vrnitve ljubljene osebe, je to teoretično mogoče. Toda kaj bo iz tega? Zveza z množico starih in novih terjatev drug do drugega? Kdo ga potrebuje - ti? Svoji ljubljeni osebi? Komaj.

Zato poskušajte ne mešati preteklosti in jo pustiti pri miru. Ne bodite sebični in ne poskušajte prilagoditi poteka dogodkov svojim trenutnim interesom. Na koncu še enkrat pomislite na to, da s to osebo v tem obdobju življenja ne boste srečni.

Razlikujte ljubezen od naklonjenosti

Če sovražite vse in vse in si predstavljate svojega bivšega z novo strastjo, potem ga ne ljubite. Ko človek doživi resnično globoka ljubezenska čustva, mu je kakršna koli posesivnost tuja. Vesel je, da je njegova strast živa, zdrava in srečna, čeprav na drugem mestu. Ne morete upravljati usode nekoga in prisiliti človeka, da je s tabo »na povodcu«.

Naučite se razlikovati ljubezen od naklonjenosti in določiti prednost. Če zdaj ne morete biti skupaj, bodite par, iskreno zaželite osebi srečo in jo pustite pri miru.

Občutek naklonjenosti meji na občutek ljubezni in tu je skoraj nemogoče ločiti enega od drugega. Ko ljubeči ljudje dolgo živijo v zakonu, se tudi navežejo, navadijo drug na drugega. Včasih se to ne zgodi samo na fizični, ampak tudi na mentalni ravni. Če ste sami, si nehote začnete predstavljati prisotnost ljubljene osebe, ne glede na to, kaj počnete. Nenehno se spominjate poti, ki ste jih skupaj prehodili, gledate "skupni" film, poslušate svoje pesmi. Samodejno skuhate njegovo najljubšo večerjo in kupite njegovo najljubše vino v supermarketu.

To je mentalna, psihična navezanost na človeka. Žal jo je precej težko in včasih popolnoma nemogoče "izrezati" iz sebe, dokler se v vašem življenju ne pojavi nova oseba. Toda poskusite se umiriti in na vse gledati trezno.

Postanite cela oseba – glejte »svoje« filme, poslušajte »svojo« glasbo, kupite svoje najljubše vino za večerjo. Udeležite se tečajev in seminarjev, ki vas zanimajo. Čisto možno je, da oseba sploh ni odšla zato, ker se je odljubila, ampak zato, ker se je prestrašila takšne "pasje" naklonjenosti z vaše strani.

Vsak od nas išče celostno osebnost, ki bi harmonično dopolnjevala naše bistvo. Nihče ne potrebuje psiholoških sužnjev in če boste nadaljevali v istem duhu, vas bo z novo strastjo doletela enaka žalostna usoda.

Bodi v družbi

V psihologiji se argumenti o tem, kako se znebiti navezanosti na osebo, spustijo na eno stvar - "odvisnika" mora hraniti zunanja družba. Na tej stopnji v nobenem primeru ne bi smeli hiteti v aktivno iskanje "klina", to je tolažbe pred drugim moškim. Ampak zdaj potrebuješ družbo kot zrak.

Poskusite ga kontaktirati. Naučite se zaupati drugim ljudem in ceniti njihovo podporo, komunicirati z njimi in se v celoti razvijati. Učite se iz izkušenj nekoga drugega, vendar se nikoli ne veselite, če je nekdo drug v podobni situaciji.

Kako drugače se znebiti boleče navezanosti na moškega? Če se počutite zelo slabo, se obrnite na dobro obveščene ljudi, na primer na psihologa.

Vsekakor vam bo lahko pomagal, da se sprijaznite sami s seboj in poiščete izhod iz te situacije. Če ste verni, ne bo odveč obiskati cerkve in se obrniti k svetnikom. Ljudje pravijo, da jih rešuje celo bolje kot psihologi.

Kako se znebiti navezanosti na moškega?

Mnogi ljudje, ki težko doživijo razhod, pogosto potrebujejo samo občutek lastne pomembnosti in pomembnosti za drugega. In psihologija tukaj ni potrebna - navsezadnje sami razumete, da ste navajeni skrbeti za svojega ljubljenega, da se počuti dobro, udobno in prijetno. Za vsako osebo je pomemben občutek lastne vrednosti in to je povsem normalno. Vendar sploh ni nujno, da je ta odtenek omejen na enega posameznika.

Poskusite naslednje:

Odnesite stvari, hrano in higienske pripomočke v "Hišo za dojenčke";
Obiščite hospic in pomagajte lokalnim bolnikom (hkrati boste videli in razumeli, kako nepomembne so vaše težave v primerjavi s težavami tistih, ki so tam);
Posvojite brezdomnega mačjega mladiča ali kužka;
Pomagajte zavetišču za živali ali lokalni ustanovi;
Prevzemite pokroviteljstvo nad katero koli osamljeno starko (ali starcem), ki živi v vaši bližini. Tedensko jim pomagajte po hiši, kupite hrano in zdravila ter po potrebi dajte injekcije.

Delati dobro je vedno koristno in prijetno, še posebej, če to počnete iz srca, ne da bi zasledovali kakršen koli določen cilj. Tako se boste spet počutili kot polnopravni, potrebni član družbe. In poleg tega se dobra dela, tako kot slaba, vedno vrnejo trojno.

In če boste nesebično pomagali ljudem v stiski, boste postali velikokrat srečnejši in, kot je rekla Angelina Jolie, "Vsa tvoja dobra dela bo nekdo zagotovo zapisal v Knjigo življenja in te zanje nagradil.".

Kako se drugače znebiti čustvene navezanosti?

Lotite se zanimivega hobija ali poiščite sanjsko službo. Torej boste spet vpeti v družbo in njene globalne cilje, poleg tega pa boste izvabili tudi svoj dobiček. Razvijte v sebi talente, na katere ste verjetno pozabili, ko ste izginili v tej osebi.

Navezanost na moškega je kompleksna in večplastna stvar. Zaradi nje ženska ravna s partnerjem z veliko pozornostjo in pogosto pozabi nase. Takšna dekleta se žrtvujejo, ne da bi sploh pomislila na to, da dopuščajo ponižanje in trpijo različne nevšečnosti. Če želite postati srečni, morate v sebi najti moč, da se pravočasno znebite izčrpavajoče navezanosti. V nasprotnem primeru ženska tvega izgubo samospoštovanja in moškega, ki je poleg nje. Kako se znebiti navezanosti na moškega? Obstaja več pomembnih načinov. Poskusimo ugotoviti.

Kako se znebiti navezanosti na moškega: načine

Osebni razvoj

Samozavestna ženska ni samo uspešna. Na splošno ni nagnjena k temu, da bi bila močno navezana na kogar koli, še bolj pa na moškega. Človek je tako urejen, da si želi postaviti cilj in si ga prizadevati doseči. Čuti potrebo, da doseže izbrano, da jo postopoma osvoji. V nasprotnem primeru izgubi zanimanje in preklopi na drug, svetlejši predmet.

Razvoj lastne individualnosti omogoča ženski, da ostane zanimiva in iskana ves čas, ko komunicira z moškim. Moški pa občuduje nedostopnost dekleta in naredi vse, da bi bila pozorna nanj. Kako razviti lastno samooskrbo? Najprej opustite misel, da bi se smilili sami sebi. Ni vam treba nenehno dokazovati drugim, še posebej moškim, koliko trpite. Če vas zanima določena oseba, na katero ste močno navezani, se najprej malo umaknite, poiščite nekaj svojega, kakšno zanimivo dejavnost ali hobi. Bodite neponovljivi, svetli in drzni. Ne dovolite, da bi se takšna navezanost razvila v odvisnost.

Poiščite hobije

Vsakega človeka nekaj zanima, nekaj ga še posebej očara. Ni treba biti kot tisti ljudje, ki so svoj mali svet omejili na običajne stvari in se izogibajo vsemu novemu. Tako ne boste mogli občutiti pravega okusa po življenju. Zatiralske navezanosti se lahko znebite šele, ko sami določite meje svojih interesov. Kdo ve, ali boste kasneje potrebovali isto osebo. Trpljenje za nekoga je najbolj nehvaležna naloga. Že zato, ker moški ne cenijo in ne opazijo tistih, ki tečejo za njimi.

Neodvisen značaj

Navezanosti se lahko znebite, če dosledno sledite dani besedi. Morate si obljubiti, da vas noben drug moški ne bo prisilil v trpljenje in poniževanje. Nič ni hujšega, kot če se ženska ne zaveda, kako nedostojno je njeno vedenje. Ne postanite patetični suženj v razmerju. Ne ponujajte se, ne vztrajajte, ko vas nihče noče poznati. Neodvisnost v značaju se oblikuje s plodnim delom na sebi. Sprva bo težko, vendar se morate poskušati boriti proti navezanosti. Trdo delaj - pomagaš si. Neodvisna ženska je vedno samozadostna in lepa. Zakaj torej ne bi začeli vsak dan posvečati svojemu videzu določen čas?

Fantje in dekleta ne vedo, kako znebiti se navezanostičloveku in kaj je pravzaprav treba narediti, da človeka pozabimo. Pogosto ljudje uporabljajo nekatere neučinkovite metode in končajo spet v navezanosti in ne morejo storiti ničesar glede tega.

V članku vam bodo psihologi povedali, kako se znebiti naklonjenost osebi kaj in kako to storiti, da bi človeka enkrat za vselej pozabili in se ne navezali nanj. Navsezadnje se človek navadi hitro, odvajanje pa je, nenavadno, precej počasno in ni prijetno.

Počnite nekaj, kar imate radi

Če se želite za vedno znebiti navezanosti na osebo in ne samo, morate zase najti veliko najljubšo stvar in to početi vse življenje. To vam bo omogočilo, da ostanete srečni, uživate vsak dan in ne boste več navezani na nič in nikogar, razen na vaš najljubši posel. Bodite svobodni in v življenju poiščite nekaj, kar ste vedno pripravljeni storiti, hkrati pa ne prejemajte le denarja, ampak tudi užitek in veselje.

Komunicirajte tudi z drugimi ljudmi

Če ste preveč navezani na osebo nasprotnega spola, na prijatelja ali dekle, potem je edini način, da se znebite in znebite navezanosti na osebo, da začnete komunicirati z veliko ljudmi. Ko sta vaša pozornost in energija osredotočeni na eno osebo, potem je posledično velik del vas v osebi, na katero ste navezani. Ko začnete komunicirati z velikim številom ljudi, boste svojo energijo razdelili na dele, kar vam bo omogočilo, da se ne boste več navezali na nikogar, saj so vaša energija, misli, razpršene na vse ljudi in ne na enega. Ugotovite: o čem govoriti s fantom in moškim.

Poiščite svoje veselje v življenju

Pogosti vzročni naklonjenost manjka sreče in veselja. Navežemo se na tiste, ki nam prinašajo veselje in srečo. Če se želite znebiti navezanosti na osebo, poiščite svoje veselje v življenju brez pomoči drugih, potem ne boste potrebovali nikogar, da bi občutili srečo in veselje. Morate komunicirati z ljudmi, a če v sebi čutite srečo in veselje neodvisno od drugih, ne boste nikoli razburjeni in trpeli.

Poiščite drugo ljubezen

Če ste navezani na fanta ali dekle in se tega ne morete znebiti, potem tega ne počnite, nadaljujte z zmenki. Če pa vam oseba ne odgovarja in vaša čustva nimajo smisla, potem morate najti osebo, ki vas ima rada, in on vas ima rad. To vam bo omogočilo, da se znebite ene osebe in se navežete na tistega, ki je navezan na vas, potem vajin odnos ne bo nikoli razpadel in bo trajal večno.

Naučite se sprostiti in meditirati

Postanite bolj veseli

Morate se začeti pogosteje nasmejati, se smejati in uživati življenje, saj ni večno. Navezanost je povezana z dejstvom, da ne znate ugajati in se zabavati. Naučite se tega in potem se boste znebili navezanosti na človeka in vsega drugega. Navsezadnje je vse, kar potrebujemo za uspešno in srečno življenje, shranjeno v nas, v podzavesti. Naučite se komunicirati sami s seboj in potem boste vedno dobre volje in navezani nase, ne na druge.

Vendar ne pozabite, da so vsi ljudje po naravi med seboj povezani s tankimi nitmi in med seboj povezani z močnimi in močnimi vrvmi skupne energije, zato nima smisla živeti sam, komunicirati, pomagati bližnjemu, ljubiti, ceniti in spoštovati vse okoli sebe. , potem boste opazili, da se vaše okolje spremeni takoj, ko se spremenite.

Počnite nekaj, kar imate radi

Komunicirajte tudi z drugimi ljudmi

Poiščite svoje veselje v življenju

Poiščite drugo ljubezen

Naučite se sprostiti in meditirati

Postanite bolj veseli

psiho- olog. en

Najpogostejši model odnosov - odvisni odnosi - s fiksacijo na partnerja. Tako so nas učili - živeti drugače, ljubiti drugega, idealizirati drugega, preklinjati tudi drugega ... Fokus je bil vedno zunaj, ne znotraj. Težko si mislimo, da je tukaj nekaj narobe. Pa vendar nam ravno osredotočenost na osebnost drugega in ne nase prinese veliko trpljenja in bolečine. Konec koncev, ko se dva človeka poglobita v odnos, je precej predvidljivo in zagotovljeno, da bosta drug drugemu na neki točki odprla najgloblje rane in pritisnila na najbolj boleče točke.

Kaj povzroča našo odvisnost v odnosu? In kaj skriva pod njim? Kako »neizogibno« je naše trpljenje?

Če ste se nasmehnili in pomislili "no, to ni zame", ne hitite zapreti teme. Simptomi odvisniških odnosov so nepregledni in zahrbtni, zato sta potrebna namensko zavedanje in pogum, da jih opazite v svojem življenju. Na primer, vrže te na mraz, nato na toplo - od občutka izbranosti in superiornosti do popolnega samoponiževanja. Ali pa skoraj, in potrebovali boste odobravanje in podporo drugih, da boste čutili, da gre vse dobro. Ali občasno preplavi občutek svoje nemoči, da bi karkoli spremenil v trenutnem odnosu, kar počasi, a zanesljivo ubija oba. Ali pa pogosto iščete olajšanje v alkoholu, hrani, službi, seksu ali kakšnem drugem zunanjem dražljaju, ki bi vas odvrnil od vaših skrbi, vaše nezmožnosti doživeti občutke prave intimnosti in ljubezni. Da, in vloga mučenika vam je dana posebej elegantno in naravno ... Potem poglejte, ne bojte se, poglejte v obraz tisto, kar je bilo morda iztisnjeno iz vaše zavesti, kar ste v sebi zanikali. več let ali celo "niso uganili" - vaša zasvojenost.

Značilnosti manifestacije odvisnosti:

Človek definira kdo je (svojo identiteto) samo skozi odnose. Brez partnerja sploh ne razmišlja o sebi. V odnosih se zdi, da se dopolnjuje do celote, a za kakšno ceno – odrekanja sebi. Na drugega gleda kot na vir svoje sreče in polnosti bivanja. Če nisem srečen, potem imam za to odgovorno drugo osebo.
Odvisen človek je nenehno odvisen od drugega: od njegovega mnenja, od njegovega razpoloženja, od tega, ali se je strinjal ali namrščil ipd.
Odvisne osebe se zelo težko ločijo od partnerja. Izguba partnerja je zanje neznosna. Zato si prizadevajo povečati infantilno soodvisnost, namesto da bi jo zmanjšali. Tako zmanjšujejo njihovo vrednost, sabotirajo njihovo svobodo. Prav tako nenehno spodkopavajo svobodo partnerja.
Za takšne ljudi je značilna nezmožnost zaznavanja in spoštovanja individualnosti, edinstvenosti, »prijateljstva« ljubljene osebe. Res je, da se ne dojemajo kot ločeni ljudje. To je vir veliko nepotrebnega trpljenja. Ko ena oseba reče drugi: "Ne morem živeti brez tebe", To ni ljubezen, to je manipulacija. Ljubezen je svobodna izbira dveh ljudi za skupno življenje. Poleg tega lahko vsak od partnerjev živi sam.
Odvisni ljudje iščejo par in poskušajo na ta način rešiti svoje težave. Verjamejo, da jih bodo ljubezenska razmerja pozdravila dolgočasja, hrepenenja, pomanjkanja smisla v življenju. Upajo, da bo partner zapolnil praznino v njihovem življenju. Ko pa izbiramo partnerko in nanjo polagamo takšne upe, se na koncu ne moremo izogniti sovraštvu do osebe, ki ni izpolnila naših pričakovanj.
Ne morejo določiti svojih psiholoških meja. Odvisni ljudje ne vedo, kje se končajo njihove meje in kje se začnejo meje drugih ljudi.
Vedno poskuša narediti dober vtis na druge. Vedno si prizadevajo zaslužiti ljubezen, ugajati drugim ljudem, nositi maske "dobrote". Tako odvisni ljudje poskušajo nadzorovati dojemanje drugih ljudi. Toda za kakšno ceno - izdati svoje prave občutke, potrebe.
Ne zaupajo svojim pogledom, zaznavam, občutkom ali prepričanjem, temveč prisluhnejo mnenjem drugih.
Poskušajo biti potrebni za druge ljudi. Pogosto igrajo vlogo »reševalcev«.
Ljubosumen.
Težave doživljajo sami.
Partnerja idealizirajo in čez čas postanejo nad njim razočarani.
Brez povezave z njihovim dostojanstvom in notranjo vrednostjo.
Ko niso v zvezi, doživljajo obup in bolečo osamljenost.
Menijo, da se mora partner spremeniti.

Zasvojenost Je odnos s fiksacijo na drugo osebo.

Soodvisnost pri odraslih se pojavi, ko dva psihološko odvisna človeka vzpostavita odnos drug z drugim. V takšnih odnosih vsak prispeva del tistega, kar mu je potrebno za ustvarjanje psihološko celovite oziroma samostojne osebnosti. Ker nobeden od njiju ne more čutiti in delovati popolnoma neodvisno od drugega, se ponavadi držita drug drugega kot prilepljena. Posledično je pozornost vseh osredotočena na osebnost drugega in ne nase.

Strategija zasvojenega ljubimca

Nesorazmerno veliko časa in pozornosti se porabi za osebo, ki je tarča odvisnosti. Misli o "ljubljenem" prevladujejo v umu in postanejo precenjena ideja. Zanj je značilna obsedenost v vedenju, v čustvih, anksioznost, dvom vase, impulzivnost dejanj in dejanj, težave pri izražanju intimnih občutkov. Praviloma ne ve, kaj točno potrebuje, a si močno želi partnerja, ki bi ga osrečil (kot v pravljici: »Pojdi tja, ne vem kam, prinesi nekaj, ne vem kaj"…).

Ljubezen odvisnika je vedno pogojna! Pomešan je s strahom, ljubosumjem, manipulacijo, nadzorom, trditvami, očitki zaradi neupravičenih pričakovanj.

V takih odnosih ni zaupanja. Brez tega postane oseba sumničava, tesnobna in polna strahu, drugi pa se počuti čustveno ujetega, zdi se mu, da ne sme svobodno zadihati. Prisotno je ljubosumje – strah pred samoto, nizka samopodoba in nenaklonjenost samemu sebi.

Odvisnik je v primežu doživljanja nerealnih pričakovanj v odnosu do druge osebe, ki je v sistemu teh odnosov, brez kritičnosti do svojega stanja. Čakanje je prva, šibka oblika "zahtevanja"... In zahtevanje je pravzaprav agresija. Usmerjen – nase, na svet, na življenje, na drugega človeka.

Odvisnik od ljubezni pozabi nase, preneha skrbeti zase in razmišljati o svojih potrebah zunaj odvisnega odnosa. Odvisnik ima resne čustvene težave, v središču katerih je strah, ki ga skuša potlačiti. Strah, ki je prisoten na ravni zavesti, je strah pred zapuščenostjo. S svojim vedenjem se skuša izogniti zapuščenosti. Toda na podzavestni ravni je to strah pred intimnostjo. Zaradi tega odvisnik ne more prenašati »zdrave« intimnosti. Strah ga je biti v situaciji, ko mora biti sam. To vodi v dejstvo, da podzavest vodi odvisnika v past, v kateri si sam izbere partnerja, ki ne more biti intimen. To je lahko posledica dejstva, da je odvisnik v otroštvu propadel, doživel psihološko travmo, ko je pokazal intimnost staršem.

Po mojem razumevanju se lahko ljubezen med dvema človekoma zgodi šele takrat, ko vsak od njiju postane duhovno zrela oseba, zares globoka in lepa pa je lahko šele takrat, ko odnosi izhajajo iz svobode.

Ljubezen je svoboda, a ne svoboda, ki ne priznava obveznosti. Ljubezen je odgovornost, obveznosti, ki jih sami prostovoljno izpolnjujete, in svoboda izbire, ki jo dajete drugi osebi. Pomembno je, da naša ljubezen ne postane dušenje ljubljenih. Izpolniti obveznosti do ljubljene osebe, a mu pri tem pustiti svobodno dihanje.

Nihče ne pripada nikomur! Partner ni moja last. Je oseba, duša, ki se je odločila hoditi s tabo po poti, da skupaj rasteta. Ni vedno lahko zapustiti tistega, ki ga ljubiš, vendar ni druge poti. Življenjska modrost nam pravi: več svobode damo drugemu, bližje nam je.

Ljubiti pomeni biti tam, ko to potrebuješ, in se malo umakniti, ko postane prostor premajhen za dva. "Ko se srečata dve uničeni duši, sta drug drugega že takoj naveličani, njun odnos je obsojen na propad"(Jigme Rinpoče).

Partnerja v tako tesnih odnosih se med plesom vedno bolj približujeta in oddaljujeta, psihično nista vedno skupaj in se med seboj še vedno lahko prepirata, vendar to počneta nepristransko in s spoštovanjem do potreb in čustev drug drugega. To je mogoče z zaupanjem in vestjo.

Odnos svobode in ljubezni je temeljna varnost. Ko se dva človeka naučita biti neodvisna, celovita, avtonomna človeka, se jima ni treba več ščititi drug pred drugim, kontrolirati (sebe in partnerja) in manipulirati. Ljubezen pomeni, da je oseba poleg tebe lahko resnična. Dovoljeno mu je biti šibko, dovoljeno mu je dvomiti, dovoljeno mu je biti grdo, dovoljeno mu je zboleti, dovoljeno mu je delati napake. Ljubiti človeka bolj kot dejanja, ki jih izvaja. Biti tisti, za katerega vedo, da ne bo nikoli izdal. Ljubimo in ljubimo kar tako, za nič, ker ne moremo drugače kot ljubiti. Ljubimo iz obilja, ne iz strahu in pomanjkanja. Radi imamo, ne zato, da bi posedovali, ampak da bi dajali, razdajali tisto, kar nas preplavlja.
Odnosi iz svobode in ljubezni so vedno zrelost in zavedanje. To je najprej najgloblje delo na sebi. Ljubezen je kot smrt. Skozi izkušnjo ljubezni se človek prerodi za novo življenje: razblini svoj ego, se ga osvobodi. Ljubezen - pripravljen sem se odpovedati svoji sebičnosti.

To je najvišja stopnja svobode – najprej notranje! Ko ste svobodni, spoštujete in cenite svobodo svojega partnerja. Postanite vir svobode...

"Nezreli ljudje, ki se zaljubijo, drug drugemu uničujejo svobodo, ustvarjajo odvisnost, gradijo zapor. Zreli zaljubljeni ljudje drug drugemu pomagajo biti svobodni; pomagajo drug drugemu uničiti kakršne koli odvisnosti. Ko ljubezen živi v odvisnosti, se pojavi grdota. In ko ljubezen teče s svobodo, se pojavi lepota"(Osho).

Če ste v odvisnem odnosu, je vaša pozornost usmerjena v drugo osebo, le ob njej se počutite srečne. Pripravljeni ste na vse, samo da to dobite, saj je drugače vaš svet prazen in siv. Če se odločite najti notranjo integriteto in zrelost, iščete izhod in ga ne najdete, obstaja preprosta tehnika – tehnika hvaležnosti!

Poiščite čas zase. Ostanite sami s seboj, s svojo dušo. Zastavite si nekaj preprostih vprašanj in nanje iskreno odgovorite.

Za kaj sem hvaležen temu človeku?

Kaj me privlači?

Kaj se zgodi z mano, ko komuniciram z njim?

V čem smo si podobni?

Kam me razširi? Kaj se lahko naučim od njega?

Zakaj še vedno ne morem izbrisati njegovega stika?

Kaj lahko obdržim od te povezave? Katere lekcije?

Kaj nas veže na ravni Duše? Zakaj oba potrebujeva to povezavo in to izkušnjo?

Kaj je zaradi te izkušnje najbolj dragoceno v mojem življenju?

Kako me je zaščitil, ko me ni izbral? Kakšne dobre misli imam o njem?

Kakšen sem zaradi svojega odnosa s to osebo? Kaj je v meni, ki je bilo v senci moje zavesti, našlo svetlobo?
Lahko grem sam naprej? Blagosloviti in izpustiti? Je v mojem srcu ljubezen in hvaležnost za to osebo? Če ne, zakaj ne? Kaj med nama še ni dokončano? Koliko časa si dam, da to dokončam? Ali se odločim žrtvovati še en del svojega življenja temu, kar je že v preteklosti?

Priljubljeno v kategoriji: