Kje se začne suha koža: vzroki in zdravljenje suhega obraza, rok in telesa. Naša preprosta olja za obraz

hvala

Koža je največji organ človeškega telesa, ki ima številne in zelo raznolike funkcije. Ta organ sodeluje pri procesih dihanja, metabolizma, termoregulacije itd. Poleg tega koža ščiti telo pred številnimi negativnimi okoljskimi dejavniki. Po videzu zunanjega pokrova lahko ocenimo splošno stanje celotnega organizma kot celote. Toda o kakšnih "signalih". suha koža in kako nevaren je ta pojav, lahko izveste z branjem tega članka.

Suha koža - kaj je to?

Suha koža, suha koža oz kseroderma- to je eden od znakov nezadostne vlage v povrhnjici oziroma njeni zgornji plasti. Povrhnjica je zunanja rožena plast kože, katere značilnost je odsotnost živih celic v njej. V isti plasti se kopiči zelo majhna količina vode ( približno 20%). Takoj, ko ta plast začne doživljati pomanjkanje vlage, spodnje plasti kože z živimi celicami takoj začnejo intenzivno izhlapevati vodo. Posledično pride do znatne upočasnitve presnovnih procesov, kar povzroči obarvanje kože. Skozi takšno kožo lahko prodrejo kateri koli patogeni mikroorganizmi, ki izzovejo razvoj najrazličnejših patoloških stanj. Suha koža je dokaj pogost pojav, ki je še posebej pogost pri ljudeh srednjih in starejših let.

Simptom ali normalno?

Sodobni strokovnjaki razlikujejo dve glavni vrsti suhe kože, in sicer:
1. pridobljena suha koža;
2. ustavno določena suha koža.

1. V prvem primeru koža postane suha pod vplivom različnih zunanjih dejavnikov. To so lahko ultravijolični žarki ali visoka temperatura ali nizka vlažnost zraka, zmrzal, veter itd. Pogosto je prekomerna izsušenost kože posledica različnih terapevtskih ukrepov ali številnih pilingov ( luščenje zgornjega stratum corneuma kože) ali dermoabrazija ( metoda pomlajevanja kože). Enake spremembe so možne tudi pri zunanji uporabi retinoidov, azelaične kisline in nekaterih drugih zdravil.

2. Konstitucionalno suho kožo praviloma povzročajo fiziološke ali genetske značilnosti. Najpogosteje se pojavi pri otrocih, starih od 2 do 6 let. V tem obdobju pride do fiziološkega zmanjšanja sinteze sebuma v žlezah lojnicah. Suho kožo hrbta, nog, obraza in rok pogosto najdemo pri nežnejšem spolu s tanko in belo kožo. V sodobni medicini obstaja tak izraz kot senilna kseroza.
Senilna kseroza- to je klinični simptom, za katerega je značilna prekomerna suhost kože med staranjem. Precej pogosto postane koža suha in v obdobju predmenopavze, pa tudi v menopavzi ( popolno prenehanje menstruacije zaradi prenehanja delovanja jajčnikov). Ustavno določeno suhost lahko opazimo tudi pri nekaterih kožnih patologijah, kot je ihtioza ( dedna bolezen, za katero so značilne različne motnje keratinizacije).

Obstaja še ena klasifikacija suhe kože, po kateri je lahko:
1. z dobrim tonom
2. z znižanim tonusom.

1. Površina suhe kože z dobrim tonusom je gladka, elastična in matirana. Poleg tega na njej ni gub, vendar se občutljivo odziva na vse zunanje dražljaje, zato potrebuje redno kozmetično nego. Če zanjo ne skrbite, bo zelo hitro izgubila tonus. V večini primerov je takšna koža značilna za mlade.

2. Površina kože z zmanjšanim tonusom je stanjšana. To je še posebej opazno na območju okoli ust in oči, saj je na teh mestih opazen pojav zgodnjih gub in gub. Lastniki takšne kože potrebujejo sodobnejše metode nege, saj običajna kozmetika ne more izboljšati njenega splošnega stanja in videza.

Ali lahko suho kožo diagnosticiramo sami?

Ja lahko. Če želite to narediti, pritisnite na kožo s prsti. Če prstni odtisi dlje časa ne izginejo, je vaša koža suha in zato ranljiva. Obstajajo tudi drugi znaki suhe kože.
Njihov seznam lahko vključuje:

• Koža razpoka in se lušči;
• Piling z luskami;
• Obstaja srbenje in nelagodje;
• Pokrit z rdečimi pikami;
• Zelo groba in neelastična;
• Na njej praktično ni vidnih por;
• Še posebej je zategnjena po kopanju, prhanju ali plavanju;
• Čuti se njegova hrapavost;
• Opazimo globoke razpoke, ki včasih celo krvavijo.

Zakaj koža potrebuje vodo?

Zadostna količina vlage je eden glavnih pogojev za normalno delovanje celotne kože. Od stopnje navlaženosti je odvisen tudi videz kože. Vlaga je tista, ki daje koži čvrstost in elastičnost. Prav tako obogati celice kože z vsemi potrebnimi hranili. Brez ustrezne hidracije koža postane tanka in suha. Poleg tega se prekrije z gubami in postane preobčutljiva na zunanje vplive.

Stopnjo navlaženosti kože določata 2 mehanizma regulacije:

• splošno stanje stratum corneuma;
• skupni sebum.

Tako poroženele celice kot sebum težijo k tvorbi tako imenovane lipidne plasti, ki ščiti kožo pred izgubo velike količine vlage. Lipidna plast je potrebna tudi za preprečevanje prodiranja v globoke plasti kože tujih dejavnikov, kot so patogeni mikrobi, toksini in alergeni. Iz tega sledi, da je suha koža neposredna pot do razvoja imunskih odzivov in vnetnih procesov. Povzroča tudi prezgodnje staranje.

Mehanizmi, ki preprečujejo prekomerno izsušitev kože

Povrhnjica oziroma njena rožena plast je namreč tisti mehanizem, ki ne le preprečuje izsušitev kože, ampak skrbi tudi za njeno normalno splošno stanje. Obstaja edinstvena struktura, ki ohranja to plast vlažno.

V tej strukturi je posebna vloga dodeljena korneocitom ( postcelularne strukture stratum corneuma) in medcelične lipide. Lipide lahko razvrstimo kot ceramidi, in maščobna kislina, ceramidi itd. Proizvodnja teh snovi poteka v posebnih organelih ( deli) celice zrnate plasti. Proizvedeni lipidi pa tvorijo glavno oviro za vodo, ki preprečuje, da bi velika količina vlage izhlapela. Lipidi so odgovorni tudi za celovitost kože, saj težijo k trdnemu povezovanju postceličnih struktur med seboj.

Bolezni, povezane s suho kožo

1. hipotiroidizem;
2. Luskavica ali psoriaza;
3. atopijski dermatitis;
4. sladkorna bolezen;
5. ekcem;
6. stres;
7. odpoved ledvic;
8. alergijski rinitis;
9. Kronična zastrupitev;
10. Ihtioza;
11. Dlakava keratoza;
12. distrofija;
13. seboreja ( prhljaj);
14. Hipovitaminoza AMPAK in RR ;
15. Sjögrenova bolezen.

1. hipotiroidizem: specifično stanje telesa, ki se pojavi v obliki reakcije na nizko raven ščitničnih hormonov. V tem primeru koža postane še posebej suha v predelu komolcev. Drugi simptomi vključujejo zaspanost, okvaro sluha, razslojevanje nohtov, porjavelost las, otekanje udov itd. Vse te znake je mogoče odpraviti s kompenzacijo potrebne količine hormonov.

2. Psoriaza ali luskavica: je kronična nenalezljiva kožna bolezen, ki se pojavi kot posledica motnje endokrinega in živčnega sistema ali metabolizma. Koža bolnikov v takih primerih postane ne le suha, ampak tudi vneta. Ona nabrekne in se začne luščiti. Pogosto pride do luščenja kože na določenih prizadetih predelih telesa. Potek terapije za to patologijo je odvisen od njegove oblike.

3. Atopijski dermatitis: kronična alergijska bolezen, ki se razvije pri posameznikih z genetsko nagnjenostjo k atopiji ( alergije). Ta bolezen ni nalezljiva, vendar ima recidiven potek, zato bo njeno zdravljenje trajalo dolgo. Koža v takih primerih postane suha in zadebeljena. Na mestih česanja opazimo skorje.

4. Sladkorna bolezen: kronično patološko stanje, ki ga spremlja motnja vseh vrst metabolizma zaradi popolnega ali delnega pomanjkanja insulina v telesu, tj. hormon trebušne slinavke. Koža pri sladkorni bolezni postane najpogosteje suha v predelu kožnih gub, lahko pa so prizadeta tudi druga področja kože.

5. ekcem: akutna ali kronična vnetna bolezen kože, ki je alergijske narave in ni nalezljiva. S to patologijo se bolniki pritožujejo zaradi suhe kože, izpuščaja, srbenja in pekočega občutka na prizadetem območju.

6. stres: splošna reakcija telesa na psihološki ali fizični vpliv, ki krši njegovo običajno stanje. Takšna reakcija lahko izzove razvoj številnih simptomov, in sicer: slabost, bolečine v trebuhu, zvišana telesna temperatura, mrzlica, občutek pomanjkanja zraka itd. Posebej nevarna so pogosta stresna stanja. Vodijo v neobvladljivo tesnobo in izgubo velike količine vlage iz telesa.

7. odpoved ledvic: patološko stanje, ki ga spremlja kršitev funkcije ledvic za vzdrževanje konstantnosti notranjega okolja telesa. Bolniki imajo slabost in bruhanje, izgubo apetita, duševno zaostalost. Koža je običajno suha in bleda z rumenim odtenkom.

8. alergijski rinitis: vnetje nosne sluznice, ki nastane pod vplivom določenih alergenov in ga spremlja srbenje v nosu, kihanje in oteženo nosno dihanje. Pogosto je za to stanje značilna tudi suha koža na območju vnetja.

9. Kronična zastrupitev: patološko stanje, ki je posledica redne izpostavljenosti telesu določenim strupenim snovem, ki se pojavljajo v samem telesu. V tem primeru so prizadeti vsi sistemi in organi človeškega telesa, vključno s kožo.

10. Ihtioza: dedna dermatoza, za katero je značilno nastajanje lusk na koži, ki po vsem videzu spominjajo na ribe. Suha koža je še posebej izrazita na ekstenzornih površinah zgornjih in spodnjih okončin. Včasih je prizadet tudi trup.

11. Dlakava keratoza: prirojena družinska patologija, ki se začne razvijati v otroštvu, vendar njeni znaki postanejo bolj izraziti šele v puberteti. Koža takih bolnikov je trda, suha in hrapava. Prizadete so ekstenzorske površine zgornjih in spodnjih okončin, koža trebuha in hrbta.

12. distrofija: patološki proces, pri katerem določeno tkivo izgublja ali kopiči snovi, ki zanj v normalnem stanju niso značilne. Koža postane zelo suha in bleda.

13. Prhljaj ali seboreja: patološko stanje kože, ki ga povzroča kršitev delovanja žlez lojnic, pa tudi sprememba sestave njihove skrivnosti. Koža postane suha le pri suhi obliki seboreje.

14. Hipovitaminoza A in PP: predstavlja pomanjkanje v telesu teh vitaminov. Poseben znak je splošna suhost kože z rahlim luskastim luščenjem.

15. Sjögrenova bolezen: sistemska avtoimunska patologija, ki jo spremlja poškodba različnih izločevalnih žlez. Suha koža je pogost simptom tega patološkega stanja. Poleg tega imajo bolniki zmanjšanje ostrine vida, fotofobijo, stomatitis, zobni karies itd.

Drugi možni vzroki

• Kopanje v vroči vodi;
• Staranje;
• Neupoštevanje zdravega načina življenja;
• Pogosto pranje;
• Jemanje zdravil;
• Sezonski dejavniki;
• sprememba podnebja;
• dehidracija;
• Vnetni procesi;
• alergijske reakcije;
• draženje;
• Rane, praske, ureznine;
• Suh zrak v hišah;
• Prekomerna uporaba alkalnih mil in kozmetike;
• Motnje gastrointestinalnega trakta.

kožo po dopustu

Nemalokrat se srečujemo z isto težavo – z dopusta se vrnemo z mehko in elastično kožo, ki pa po 3-4 dneh postane trda in suha. Razlogov za to je veliko. Prvič, to je dolgo bivanje na soncu, katerega posledice se ne čutijo takoj. Pomembno vlogo igra lokalno podnebje, ki je veliko bolj suho od morskega.

Kaj storiti?
Najprej je potrebno čim bolj navlažiti zrak v hiši. Če želite to narediti, po prostorih razporedite vaze s svežim cvetjem ali posode z vodo. Ko ste v avtu, nastavite klimatsko napravo ali klimatsko napravo na 85% vlažnost za vsaj 7 dni. Zelo pomembno je izvesti več vlažilnih postopkov pod polietilenom. Takšni postopki bodo pomagali povečati potenje in povratno absorpcijo vode s kože. Samo 3 postopki in ni vam treba skrbeti za suho kožo.

"Ribja koža" in bazen

"Ribja koža" ali ihtioza je prirojeno patološko stanje, za katerega je značilna prekomerna suhost kože. Obravnavanje te patologije ni tako enostavno. Bolnikom so predpisane kopeli s škrobom, soljo ali sodo, pa tudi posebna mazila na osnovi sečnine ali salicilne kisline. Pogosto koža postane suha in vsi tisti državljani, ki redno obiskujejo bazen. Najpogosteje so oluščeni komolci, kolena in podlakti, suho pa lahko postane celo telo. Da bi se izognili vsem tem težavam, se po vsakem kopanju v bazenu obvezno splaknite s hladno vodo.

Vrhunec na koži

Precej pogosto koža postane suha pri ženskah, starejših od 45 - 50 let. Še posebej prizadeta je koža stopal in dlani. Ta pojav je posledica zelo raznolikih hormonskih sprememb, ki se pojavljajo pred in med menopavzo. Zdravljenje v takih primerih mora biti kompleksno. Pogosto so ženskam predpisana hormonska nadomestna zdravila.

Tudi izdelki za hujšanje so slabi!

Precej pogosto koža postane suha pri pripadnicah nežnejšega spola, ki se nenehno trudijo znebiti odvečnih kilogramov. V tem primeru sta možni dve možnosti. Prva je dokaj stroga prehrana, zaradi katere telesu primanjkuje beljakovin, vitaminov in elementov v sledovih. Drugi so posebni izdelki za hujšanje, ki imajo diuretični in odvajalni učinek. Te lastnosti takšnih sredstev povzročajo izločanje ogromne količine vode iz telesa. Posledično postane koža dehidrirana. Postane suh in se začne luščiti. Glede na to dejstvo je pri jemanju takšnih sredstev potrebno piti vsaj 2 litra tekočine na dan. Odločite se za kisle mlečne pijače z nizko vsebnostjo maščob, navadno vodo in sokove. Izogibati se je treba močnemu čaju in kavi, saj te pijače prispevajo k dehidraciji.

Dejavniki tveganja

Kljub temu, da lahko vsi brez izjeme postanejo lastniki suhe kože, obstaja določena skupina ljudi, ki je še posebej izpostavljena tveganju za nastanek tega pojava.

Ta skupina lahko vključuje:

• ljudje, starejši od 65 let;
• državljani, ki se zelo pogosto kopajo v vroči kopeli ali tuširajo;
• osebe, ki živijo v podnebju z nizko vlažnostjo ali v hladnem podnebju.

Možni zapleti

1. flegmona - akutno vnetje vezivnega tkiva kože pod vplivom bakterij ali okužb;

2. Ekcem ali atopijski dermatitis - patologija, za katero je značilna rdečina, vnetje in razpokanje kože;

3. Folikulitis - vnetje lasnega mešička, za katerega sta značilna rdečina in otekanje prizadetega območja. Na mestu lezije lahko nastane tudi vozlič z abscesom na površini, ki ga predrejo dlake.

Razvoj vseh teh bolezni je možen v primeru nepravilne nege takšne kože ali v ozadju oslabitve zaščitnih funkcij kože.

Kdaj se posvetovati z dermatologom?

Zdravniško pomoč morate poiskati, če:

• Poleg suhosti opazimo pordelost kože;
• Vaš spanec je moten zaradi suhosti in srbenja;
• Prizadevanja niso pripomogla k izboljšanju splošnega stanja kože;
• Na koži so se pojavile razjede;
• Opaženi so obsežni predeli močno luskaste kože.

Kakšna naj bo hrana?

Tako suhost kot luščenje kože sta največkrat posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov. V večini primerov govorimo o vitaminih skupine AT . Da bi nadomestili količino teh sestavin, strokovnjaki priporočajo uživanje več jajc, svežih rib, zelene zelenjave, rjavega riža, mlečnih izdelkov, črnega kruha, jeter, sadja in oreščkov. Uživanje zelenjave in sadja bo pomagalo aktivirati proces proizvodnje kolagena, vendar so jetra eden glavnih virov beljakovin. Velika količina vitamina OD najdemo tako v limonah in pomarančah kot tudi v soku rakitovca. Mlečni izdelki bodo telo obogatili z aminokislinami, ki sodelujejo pri gradnji telesnih celic, tudi kožnih. "Koristni" holesterol, ki sodeluje pri presnovi, najdemo v mastnih ribah. Bodite prepričani, da vključite v prehrano in vitamin AMPAK . Vsa rdeča zelenjava in sadje sta obogatena s tem vitaminom. Vsak dan bi morali zaužiti od 300 do 400 gramov pese, korenja, rdeče paprike, rdečih jabolk ali paradižnika. Poleg tega lahko poiščete pomoč pri posebnih vitaminskih in mineralnih kompleksih.

Suha koža pri novorojenčkih

Številne mlade mamice se soočajo s pojavom prekomerne suhe kože svojih dojenčkov. Pravzaprav je ta pojav povsem normalen, saj znojne žleze v prvih dneh življenja dojenčkov ne delujejo dovolj aktivno. Njihovo povečano aktivnost opazimo le v obdobju prilagajanja otroka, tako da po nekaj dneh suhost izgine in sama. Dodatni vlažilci v obliki olj in krem ​​niso potrebni.

Suha koža pri otrocih

V otroštvu lahko koža postane suha zaradi različnih razlogov. To so lahko tako naravni dejavniki kot pogosto kopanje, trda voda, zgodnje umetno hranjenje, podhranjenost matere med nosečnostjo ali dojenjem, različne črevesne patologije, prezgodnja uvedba dopolnilnih živil, prisotnost različnih gospodinjskih kemikalij v hiši itd. Ne smemo pozabiti, da je otroška koža zelo občutljiva, zato se hitro odzove na vse, tudi najbolj nepomembne spremembe. Tudi najbolj običajen otroški puder na osnovi smukca lahko izsuši kožo. Suha koža je ena tistih težav, s katero se je treba spoprijeti, saj lahko povzroči rdečico, bolečino, luščenje, srbenje in razpokanje kože. Najpogosteje se s suhostjo borimo z vlažilnimi losjoni in kremami. Če ne pomagajo, je treba otroka pokazati specialistu, ki lahko ugotovi pravi vzrok za to, kar se dogaja, in zato predpiše ustrezno zdravljenje.

Med nosečnostjo

Suha koža je ena tistih težav, s katerimi se soočajo skoraj vse bodoče matere, in vse zato, ker v tem obdobju telo doživlja močno potrebo po tekočini. Takšna »dehidracija« največkrat prizadene zgornje okončine, stopala, pa tudi kožo obraza. S tem pojavom se je treba boriti s posebnimi sredstvi za lajšanje draženja, katerih navodila kažejo, da nimajo stranskih učinkov na plod. V nobenem primeru se ne odločite za izdelke, ki vsebujejo hidrokortizon oz kortizon saj bodo samo povečali dehidracijo.

Najbolje je, da začnete z upoštevanjem nekaj dokaj preprostih nasvetov, in sicer:

• Uporabite mehčala;
• Umijte si obraz 2-krat na dan s peno za suho kožo;
• Enkrat na teden naredite vlažilno masko;
• Pijte čim več negazirane mineralne vode, ki prispeva k vlaženju kože od znotraj;
• Po potrebi uporabite vlažilec zraka;
• Uporabljajte samo pilinge z majhnimi delci;
• Kopati se ne več kot enkrat na teden in z uporabo zdravilnih olj, ki vključujejo izvlečke zdravilnih rastlin.

5 mitov o suhi koži

Mit 1:
Suha koža je naravna.
To se zgodi, vendar to ni vzorec. Koža lahko postane suha in pod vplivom kozmetike ali v ozadju neuravnotežene prehrane, zato mati narava ni vedno kriva.

Mit 2:
Suha koža potrebuje hranilno kremo, dehidrirana pa vlažilno kremo..
Pravzaprav je vsak tip kože treba navlažiti. Tudi če ste lastnik normalne kože, brez dodatnega vlaženja, bo zelo kmalu dehidrirana, posledično pa se bo začela luščiti in razpokati.

Mit 3:
Suha koža je dehidrirana koža.
To ni res. Te težave so različne. V prvem primeru pride do znatnega zmanjšanja proizvodnje sebuma, v drugem primeru pa je krivo pomanjkanje vlage v ozadju kršitve pregradnih funkcij.

Mit 4:
Pri suhi koži zadostuje ustrezna nega.
Samo skrb ni dovolj. Zelo pogosto bolniki potrebujejo kompleksno zdravljenje, ki vključuje racionalno prehrano, uporabo kozmetike in zdravljenje osnovne bolezni.

Mit 5:
Suha koža ne potrebuje vode.
Kljub temu, da voda »odplakne« posebno zaščitno folijo, se je ne moremo odpovedati, saj le z njeno pomočjo lahko dosežemo popolno čiščenje. Po čiščenju kože ste lahko prepričani, da se bo nanesena krema popolnoma vpila in bo tako dala potreben terapevtski učinek.

Suho lasišče - kaj storiti?

Suho lasišče je dokaj pogost pojav, ki je še posebej pogost pozimi. Prvi znak te težave se najpogosteje pojavi na ramenih. Ljudje v takih primerih pridejo do zaključka, da imajo prhljaj, vendar ne bi smeli delati prehitrih zaključkov in takoj kupiti šampona proti prhljaju, ki bo v tem primeru samo poslabšal splošno situacijo. Za začetek natančno preglejte padle "kosmiče". Če so velike in imajo rumenkast odtenek, potem to ni prhljaj, ampak posledica neravnovesja žlez lojnic.

Kaj storiti?
Najprej prosite za pomoč pri dieti. Vsakodnevno prehrano obogatite z maščobnimi kislinami. Jejte več avokada in mastnih rib. Za nekaj časa prenehajte uporabljati parfumirane balzame in šampone. Kupite mehkejše izdelke in z njimi nežno umijte lase. Po tedenskem umivanju las lase sperite z jabolčnim kisom. Ne bo odveč kupiti vlažilec zraka.

Popolna za nego suhega lasišča in ta maska: previdno zmešajte 1 žlico. l. med z 2 žlici. l. olivno olje . Dobljeno zmes vlijemo v plastično posodo. Nato vzamemo kavno skodelico, nalijemo skoraj vrelo vodo in vanjo previdno spustimo posodo. Po 3-4 minutah vzamemo posodo, ji odrežemo enega vogala in vsebino zlijemo na lase. Nadenemo kapo in pustimo masko točno 15 minut, nato lase speremo s šamponom.

Pomembno je vedeti, da je lahko lasišče suho ob prisotnosti nekaterih bolezni. Lahko je kot luskavica avtoimunska patologija, za katero je značilna suha, srbeča in luskasta koža) in plešavost ali seboroični dermatitis ( kronična vnetna bolezen, ki prizadene tiste predele kože, na katerih so razvite žleze lojnice). V vseh teh primerih bo potrebno kompleksno zdravljenje, ki ga lahko predpiše le specialist.

Suha koža rok in kako ravnati z njo?

Stanje kože rok je neposredno odvisno od številnih dejavnikov. To so pravila za nego rok, splošno stanje telesa, življenjske razmere, prehrana in še veliko več. V primeru kršitve vsaj enega od teh pogojev koža rok skoraj takoj postane suha in hrapava. Poleg tega se koža začne starati. Ni presenetljivo, da so včasih roke tiste, ki izdajo pravo starost ženske. Različni notranji vzroki, kot so kronične patologije, ki izzovejo stalno presnovno motnjo, prav tako negativno vplivajo na roke.

• Redno uporabljajte milo, ki vsebuje negovalno kremo;
• Po vsakem umivanju roke temeljito osušite;
• Roke si umijte z mlačno vodo, nato jih sperite s hladno vodo;
• V nobenem primeru ne hodite ven z mokrimi rokami in v hladnem vremenu brez rokavic;
• Zjutraj in zvečer vmasirajte v kožo hranilno kremo, ki vsebuje glicerin, ki ima vlažilni učinek;
• V vroči sezoni si pred odhodom roke namažite s kremo za sončenje;
• Vsa gospodinjska dela opravljajte z gumijastimi rokavicami;
• Redno drgnite roke, da se znebite odmrlih celic;
• Zvečer po uporabi kreme si na roke nadenite plastične rokavice za 30 minut.

Maske in obkladki za suho kožo

Recept #1: naredite pire krompir in ga v tankem sloju nanesite na kožo rok. Nadenemo si rokavice in tako hodimo 120 minut, nato pa si roke umijemo s toplo vodo.

Recept #2: zmešajte 2 rumenjaka z 2 žlici. l. medu in 1/3 skodelice rastlinskega olja. Dobljeno zmes nanesite na roke in držite dokler se ne posuši, nato masko odstranite z vlažno vatirano palčko.

Recept #3: en kozarec kisle smetane je treba zmešati z 1 rumenjakom in sokom 1 limone. Dobljeno mešanico namažemo v debelem sloju na gazo, nato pa roke ovijemo z gazo, zavijemo v celofan in zavijemo v brisačo. Po 20 minutah masko odstranite z vlažno vatirano palčko, nato pa si na roke nadenite bombažne rokavice.

Recept #4: korenine zelene prelijemo z 1 litrom vode in pustimo vreti 60 minut. Nato nastalo juho filtriramo in z njo obrišemo roke.

Recept številka 5: 1 st. l. sesekljane liste trpotca poparimo v 1 litru vrele vode. Nastalo infuzijo filtriramo in držimo roke v njej vsaj 20 minut. Po takem postopku je treba roke temeljito obrisati in namazati z mastno kremo.

Kako pravilno negovati suho kožo?

Suha koža obraza zahteva skrbno in pravočasno nego. Če takšne kože ne boste negovali, se bodo zelo kmalu pojavile gube, ki se jih tako bojimo. Draženje in vnetje takšne kože se lahko pojavi tudi zaradi navadne vode, zato je za umivanje najbolje uporabiti talilno vodo ali posebne losjone. Tudi če pri roki ni talilne vode, dodajte malo sode v vodo ali uporabite mleko, potem ko ga razredčite z vodo. Kot nalašč za umivanje in poparke ali decokcije zdravilnih zelišč. Redno nanašajte na kožo in posebne maske, vendar šele po čiščenju kože in po toplem obkladku ali masaži. Maske lahko naredite iz ovsenih kosmičev, mlečnih izdelkov, toplih žit ali pire krompirja. Dobre rezultate lahko dajo posebni gimnastični postopki, pa tudi uravnotežena prehrana.

Recepti za nekatere maske za obraz

Maska z zelenjavo: zmeljemo ovsene kosmiče in jih zmešamo z naribanim korenjem v razmerju 1:1. Mešanico razredčimo z malo mleka in nanesemo na kožo. Po 15-20 minutah masko sperite s toplo vodo.

Gorčična maska: zmešajte 1 žličko. gorčico z enako količino rastlinskega olja in majhno količino vrele vode. Mešanico nanesite na obraz za 5 minut, nato sperite s toplo vodo.

Maska iz medu in rumenjakov: Zmešajte 2 rumenjaka z 0,5 žlice. l. medu in 2 žlici. l. rastlinsko olje. Dobljeno mešanico rahlo segrejte v vodni kopeli in jo v plasteh nanesite na obraz. Vsak sloj je treba nanesti po 5 minutah. Samo 3-4 plasti. Po nanosu zadnje plasti počakajte 20 minut in masko sperite s toplo vodo.

Suha koža okoli oči

Suha koža, tako na vekah kot okoli oči, je precej resna težava, saj ko je prisotna, ženske ne le čutijo bolečino in nelagodje, temveč tudi ne morejo uporabljati dekorativne kozmetike in nanašati ličil. Razlogov za suho kožo na tem predelu je veliko. To so težave z roženico, pa alergijske reakcije ter kronično vnetje vek ( blefaritis), in pomanjkanje solzne tekočine ter pogosta uporaba ličil za oči in več okužb oči. Pogosto koža okoli oči postane suha in zaradi takšne odvisnosti, kot je kajenje. Če je vzrok v kakšni bolezni, potem je vredno obiskati oftalmologa, ki bo predpisal potrebno zdravljenje.

Če razlog ni tako pomemben, se začnite držati nekaj dokaj preprostih pravil:

• Redno vlažite kožo s posebnimi vlažilci za okoli oči;
• Izberite čistila za obraz, ki vsebujejo koži prijazne sestavine;
• Redno nanašajte nočno kremo na predel okoli oči;
• To območje skrbno zaščitite pred ultravijoličnimi žarki;
• Preklopite na zdravo prehrano;
• Ostanite hidrirani od znotraj tako, da vsak dan popijete veliko tekočine.

Danes obstajajo številna domača zdravila, s katerimi lahko enostavno navlažite kožo okoli oči. Eno takih zdravil je rastlina, imenovana aloe. Vzemite list te rastline, ga odrežite, zavijte v plastično vrečko in postavite na hladno temno mesto. Po 10 dneh iz listov iztisnemo sok in z njim obrišemo predel. Ta sok bo obnovil tako razdraženo in suho, kot tudi vneto kožo.

Suha koža na ustnicah

V večini primerov koža na ustnicah postane suha po naši krivdi, saj imamo mnogi od nas navado oblizovati ustnice, zaradi česar vlaga, ki nastane na njih, zelo hitro izhlapi. Še posebej pogosto se ta težava pojavi v hladnem in vetrovnem vremenu. Ustnice lahko postanejo suhe in izpostavljene neposredni sončni svetlobi. Obstajajo tudi drugi razlogi za razvoj tega pojava, med katerimi je mogoče izpostaviti pomanjkanje vlage ali hranil. V vseh primerih se je treba s problemom boriti in še bolje preprečiti njegov razvoj. Če želite to narediti, pred vsakim izhodom iz hiše ustnice namažite s posebnim balzamom ali kremo, ki bo pomagal preprečiti razpokanje tega območja. Poleti je ustnice najbolje namazati s kremo za sončenje. Ne pozabite na higiensko šminko, pa tudi na posebne vitaminske komplekse, katerih uporaba je pomembna kadar koli v letu. V lekarni najdete tudi posebne negovalne izdelke v obliki krem, ki skrbno negujejo ta predel in preprečujejo izgubo večje količine vlage. Vsaj enkrat na teden zmasirajte ustnice z mehko zobno ščetko. Za nekaj časa se odpovejte vsem obstojnim šminkam, saj rade izsušijo kožo.

Maske za suhe ustnice

Maska iz jabolka in masla: zmešajte 1 žličko. naribano jabolko z 1 žličko. zmehčano maslo. Dobljeno mešanico nanesemo na ustnice 15 minut.

Maska iz korenja in skute: zmešajte 1 žličko. korenčkovega soka z enako količino skute in vse nanesite na ustnice 15 minut.

Maska iz gorčice ali lanenega olja: eno od olj nanesite na ustnice za 15 minut.

Vse te maske lahko nanesete na ustnice največ 2-krat na teden.

Suhe noge pri otrocih in odraslih

Pri odraslih najpogosteje opazimo suho kožo na petah, saj je na tem področju koža obdarjena z debelejšo roženo plastjo. Glede na to dejstvo je treba temu področju posvetiti posebno pozornost. Najprej je treba vsaj enkrat na teden odstraniti odmrle celice s pet. Plovec je kot nalašč za ta postopek. Takoj po odstranitvi odluščenih delcev je treba pete temeljito obrisati in namazati z eno od vlažilnih krem.

Pozor! Neupoštevanje pravil za nego tega območja lahko povzroči nastanek majhnih razpok, skozi katere zlahka prodrejo mikrobi in glive.
Kar zadeva suho kožo stopal pri otrocih, ima svoje posebnosti. Takšna koža je zelo dovzetna za okužbe. Poleg tega se na njej zlahka širijo vnetni procesi. Nezadostna nega kože otrokovih nog lahko povzroči razvoj pleničnega dermatitisa ( lise rdeče, vnete kože) in plenični izpuščaj ali pekoč občutek ( majhni rdeči izpuščaji). Vsem tem težavam se je mogoče izogniti. Če želite to narediti, po vsakem higienskem postopku masirajte otrokove noge in jih namažite z otroško kremo ali oljem.

Suha koža prepucija

Suho kožo prepucija lahko opazimo v naslednjih patoloških stanjih:

Krauroz: vnetje prepucija in glave penisa, ki ima povratno obliko;

Balanitis: vnetje kože na glavi penisa, ki se lahko razvije kot zaplet nalezljive ali nenalezljive bolezni;

Balanopostitis: vnetje glavice penisa in prepucija.

V boju proti vsem tem boleznim strokovnjaki priporočajo posebno pozornost na higieno spolnih organov, pa tudi uporabo posebnih pripravkov, ki imajo protivnetne, antiseptične in imunomodulatorne učinke.

Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.

Povečana suhost kože je zelo neprijeten pojav. Takšna koža je pusta, na njej se hitreje oblikujejo gube. Še posebej neprijetno je, če suhost spremljajo srbenje, občutek zakrčenosti, pa tudi draženje in luščenje.

Za ta pojav je lahko veliko razlogov. Od običajnega gospodinjstva, kot je kršitev pravil oskrbe, in tistih, povezanih z resnimi notranjimi težavami. Številne bolezni spremljajo takšni simptomi. Zato težave ne smemo prezreti in sprejeti potrebne ukrepe za njeno odpravo.

Kako se kaže povečana suhost kože telesa, kakšni so vzroki za ta pojav? Katere ukrepe je treba sprejeti? Danes se pogovorimo o tem aktualnem vprašanju za mnoge:

Vzroki povečane suhosti kože

Ta pojav je povezan z zmanjšano proizvodnjo sebuma. Nezadostno delo žlez lojnic lahko povzročijo nekateri dejavniki, na primer:

V mladosti je suhost lahko povezana z genetsko nagnjenostjo, če izključimo nekatere bolezni.

V odrasli dobi je ta pojav pogosto povezan s starostnimi spremembami, notranjimi in zunanjimi. Na primer, zmanjšanje aktivnosti žlez lojnic se pojavi v obdobjih menopavze (menopavze) pri ženskah v ozadju začetka hormonskih sprememb. Če ni ustrezne nege, se težava samo poslabša.

Suhost lahko sprožijo podnebne razmere: vroč zrak z nizko vlažnostjo, dolgotrajna izpostavljenost vročemu soncu. Tudi zmrzal ima svoj negativni učinek.

Težavo lahko sproži uporaba prevroče ali hladne vode, uporaba neustrezne kozmetike. Koža pri ljubiteljih savnanja pogosto postane suha.

Upoštevajte, da povečana suhost kože telesa ni vedno posledica zunanjih vzrokov. Pogosto je to znak nekaterih notranjih motenj v telesu.

Vzrok je lahko zlasti dehidracija telesa, prebavne težave, presnovne motnje, uporaba antibiotikov, podhranjenost, kadar telo ne prejme dovolj vitaminov A in E, stres. Kot tudi strast do sladkega močnega črnega čaja, črne kave s konjakom, pitja sladke sode. Razlogi so lahko vse vrste diet, alkohol in kajenje.

Glavne bolezni, ki jih lahko spremlja povečana suhost kože telesa, so: diabetes mellitus, hipotiroidizem, keratoza, psoriaza, glivične okužbe, pa tudi dermatitis, ekcem in alergije.

Simptomi suhe kože

srbenje Občutek srbenja, včasih precej močan, zelo pogosto spremlja povečano suhost. Poleg tega en pojav samo poslabša drugega.

Tesnost. To je samo po sebi precej nadležno. Toda poleg tega izzove pojav mikrotehinov na zgornji plasti povrhnjice, ki lahko postanejo prehod za okužbo. Če se to zgodi, postanejo opazne žarišča vnetja, otekle površine povrhnjice.

Navzven opisani pojav se kaže tudi v skoraj neopaznih, matiranih porah, ki se zdijo izbrisane.

Zelo pogosto se pojavi rdečica, pojavi se draženje.

Zelo suha koža je vedno nagnjena k luščenju. V posebej resnih primerih so luske jasno vidne, razpršene so po skoraj celotni površini obraza ali telesa. Luščenje je še posebej intenzivno po pranju in kasnejšem sušenju.

Zdravljenje

Povečana suhost kože obraza in telesa povzroča veliko nelagodje. Da bi se ga znebili, strokovnjaki priporočajo uporabo vlažilnih negovalnih izdelkov. Še posebej učinkoviti so izdelki, ki vsebujejo hialuronsko kislino s kolagenom, ki ima izrazit vlažilni učinek.

Pridobite posebno kremo, serum, gel za tuširanje z vlažilnim učinkom, naredite posebne domače maske.

V času zdravljenja izključite negovalne izdelke, ki vsebujejo alkohol. Ne uporabljajte intenzivnih pilingov, raje uporabite mehke pilinge. Odstranite vse filmske maske do boljših časov. Za zadrževanje vlage ne sušite z brisačo, pustite, da se koža posuši sama.

Če pride do vnetja, poškodovano mesto namažite s kremo ali mazilom z 1% vsebnostjo kortizola. Če se pojavijo mikrorazpoke, se pojavi draženje, uporabite mazilo z dekspantenolom. Manjšo srbečico zlahka ublažite s hladnim obkladkom.

Če opazite naslednje simptome, se morate posvetovati z dermatologom:

Suhost spremlja rdečina, vnetje, pojav izpuščajev in ran;
- hudo srbenje moti normalen nočni počitek, ne dovoljuje zaspati;
- če je močan, izrazit piling;
- če vsa prizadevanja za samopopravljanje situacije niso prinesla nobenega učinka.

Dermatolog bo ugotovil vzrok patološkega pojava, nato pa bo glede na diagnozo predpisal zdravljenje. Priporočite terapevtske izdelke, po potrebi predpišite zdravila za notranjo in zunanjo uporabo.

Zdravljenje je vedno individualno, saj na primer vnetne kožne bolezni in glivične okužbe vključujejo uporabo zdravil iz različnih farmakoloških skupin.

S povečano suhostjo in drugimi težavami s kožo strokovnjaki svetujejo jemanje vitaminskih kompleksov, pripravkov, ki vsebujejo vitamine B. Pogosto njihovo pomanjkanje povzroči luščenje in srbenje ter poveča tveganje za nastanek dermatitisa.

Če gre za manjše poškodbe zaradi zategnjenosti, je treba jemati vitamin A, ki aktivira procese regeneracije. Cink in selen sta prav tako pomembna za zdravje kože.

Recepti tradicionalne medicine

Za obraz

Blazino gaze navlažite z mlekom in nanesite na obraz. 20 minut mirno lezite, sperite s hladno vodo. Na enak način lahko uporabite kefir, sirotko ali kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob.

Poskusite ovsene kosmiče za obraz! Maska iz ovsenih kosmičev je zelo učinkovita. Za pripravo zmešajte 1 žlico mletih kosmičev in 1 žličko mandljevega olja (»mandljevo olje«). Mešajte do goste smetane. Nanesite na čist obraz. Po 25 minutah si umijte obraz.

Za telo

V primeru povečane suhe kože po umivanju telo namažite z otroškim oljem. Nanesite ga na vlažno kožo.

V večjo posodo (na primer kozarec) nalijte 1 liter svežega mleka. Dodajte pol kozarca medu (poljubnega, vendar je bolje med iz kameljih trnov), prelijte 1 žlico olivnega ali bolje mandljevega olja. Dobro premešaj. To mešanico dodajte svoji kopeli. Namakajte v topli vodi 15 minut. Ni potrebe po izpiranju.
Po vodnem postopku namažite čisto kožo s toplim oljčnim oljem. Po 10 minutah sperite pod prho.

Nasveti za prehrano

Za povrnitev elastičnosti kože, odpravo suhosti je treba jesti več sveže rastlinske hrane. Jejte več zelenjavnih solat, začinjenih z nerafiniranimi rastlinskimi olji. Za kožo so še posebej uporabna sezamovo, laneno, pa tudi sojino in olivno olje. Jejte orehe. Naj se v vaši prehrani pojavijo mastne morske in rečne ribe. Zaželeno je uživanje maščobnih sort morskih rib. Ta živila vsebujejo esencialne omega-3 maščobne kisline.

Če ni kontraindikacij, pijte več čiste, negazirane vode - 1,5-2 litra na dan. Zjutraj pred zajtrkom popijte kozarec hladne vrele vode. To bo pomagalo prebuditi telo in aktivirati presnovo. Naučite se tudi, kako se pripravi talilna voda, obvladajte kuhanje doma in jo bolje pijte, tudi 1,5 litra na dan.

Želja po brezhibni koži me je vedno gnala k preizkušanju vseh sredstev in načinov nege le-te.

Toda v iskanju čudeža pozabljamo, da na našo kožo vpliva veliko več dejavnikov: okolje, slaba prehrana, uživanje kofeina, nepravilni vzorci spanja, premalo gibanja in drugi. Toda prav oni so praviloma odločilni pri oblikovanju našega tipa kože.

Glavne vrste kože obraza: opis

Da bi se sanje o lepi koži uresničile, si morate zagotoviti redno nego, primerno njenemu tipu, za to pa morate vedeti, kakšen tip ima vaša koža.
Ogledali si bomo 5 glavnih tipov kože obraza.

Značilnosti mastnega tipa kože

Sijaj, poroznost, pogosti ogrci in mozolji. Ima sivkasto barvo. Prednosti takšne kože so, da je elastična, bolje navlažena, dobro zaščitena pred okoljem zaradi filma, ki ga ustvarja maščoba, gube na taki koži nastanejo kasneje kot pri drugih tipih kože.

Suh tip kože: znaki

Tanka in nežna koža, nagnjena k prezgodnjemu staranju, ima nizko elastičnost, pogosto se lušči, pordi, razpoka, se vname, na njej se redko pojavijo akne, vendar je zelo dovzetna za zunanje dejavnike.

normalen tip kože

Najbolj redka vrsta. Koža je skoraj brezhibna, srednje občutljiva, elastična, matirana, pore skoraj nevidne. Sčasoma se lahko pojavijo suhost, gube in razpoke.

Kombinirani tip kože: značilnosti

Ta vrsta je pogostejša od drugih, njena posebnost je, da imajo različna področja na obrazu različne tipe kože, na primer koža na ličnicah je suha, koža na čelu, nosu in bradi pa mastna. Ta koža je alergična, nagnjena k aknam in draženju.

občutljiv tip

To je koža, ki zaradi zunanjih dejavnikov srbi, je suha, pordi in se vname. Slabo se odziva na uporabo agresivne kozmetike. Takšna koža je manj elastična in manj navlažena kot druge vrste kože ter ima šibke zaščitne lastnosti.

Kako določiti tip kože: test

Če poznate vizualni opis tipov kože, lahko sami določite svoj tip v dveh fazah:
s kozmetičnimi robčki
opravite test tako, da odgovorite na vprašanja.

Mastna koža pogosto spremeni svoj tip in sčasoma postane mešana, zato je pomembno, da ne zamudite tega trenutka za spremembe v negi.

Dnevna nega kože vključuje:

• čiščenje,
• toniranje,
• hidracija in prehrana

Očistite kožo zjutraj in zvečer z uporabo mleka, posebnega gela ali drugega izdelka, po možnosti na vodni osnovi, dobro je, če sestava vsebuje kozje mleko. Za umivanje lahko uporabite vročo vodo z milom, vendar po tem, da obnovite ravnovesje kože, obvezno umijte obraz s hladno vodo z namiznim kisom ali limoninim sokom (1 žlica na 2 skodelici vode).
dvigniti ton kožo po čiščenju priporočamo z brisanjem obraza s kocko ledu s kamilico ali s tonikom z izvlečkom ognjiča.

Po toniranju uporabiti:

• zjutraj - dnevna vlažilna ali hranilna krema z UV zaščito;
• zvečer - hranljiva nočna krema, ki vsebuje D-pantenol, izvleček šipka, aloe vero. Čez dan, če je mogoče, obrišite mastno kožo z različnimi infuzijami zelišč (žajbelj, šentjanževka ali ognjič).

nujno, poleg dnevne nege naredite naslednje postopke:

• Piling z izvlečkom mareličnih koščic in kamilice 1-2 krat v 6-8 dneh. Kožo nežno masirajte, da je ne poškodujete.
• Po pilingu uporabite maske: za zmanjšanje por in matiranje - s kaolinom; za vlaženje ali hranjenje - z izvlečkom koruznice ali ognjiča.

Nega suhe kože

Suha koža brez ustrezne nege lahko postane hrapava, napeta, razdražena. Poleg tega je nagnjen k nastanku razpok, pojavu gub pred časom. Zato se pri izbiri negovalnih izdelkov osredotočite na njeno prehrano in hidracijo, vendar je ne preobremenjujte z negovalnimi izdelki in ne eksperimentirajte pogosto z novimi.

čiščenje izvedite z vodo pri sobni temperaturi z uporabo gela ali pene. Za učinek pilinga gel sperite z gobo. Da bi se izognili luščenju, obraza ne umivajte s toaletnim milom. Po postopku si obraz obrišite s prtičkom.

Toniranje porabite po čiščenju z uporabo dveh vrst tonika: na T-coni - za mastno kožo ter na licih in vratu - za suho kožo. Če pride do vnetja, zdravite ta mesta z antibakterijskim sredstvom, možno je z vsebnostjo alkohola.

Po toniranju nanesite kremo. Uporabite 2 izdelka za različne tipe kože ali uporabite eno posebno kremo za celoten predel obraza.

Poleg vsakodnevne nege razvajajte kožo ter drugi obvezni postopki:

• Za dobro čiščenje kožnih por in izboljšanje delovanja ožilja naredite parne kopeli z brusnicami in limono enkrat na 10-14 dni.
• Za zmanjšanje mastenja kože enkrat na 5 dni naredite piling T-območja za 1-3 minute, pri tem pa poskušajte ne vplivati ​​na suhe predele kože. Ne zapuščajte hiše 3-4 ure po posegu, da preprečite okužbo mikrotravm, prejetih med pilingom.
• Pred čiščenjem ali masko bo zelo pomagal obkladek (vroč) na celem obrazu.
  obkladek (mraz) - dobro sredstvo za zmanjšanje por in pomiritev kože po izpostavljenosti posegom, priporočljivo za območja z mastno kožo. Dober učinek dosežemo, če obkladke izmenjujemo.
• Maske so zelo učinkovito zdravilo za težave z mastno kožo, delajte jih vsakih 4-5 dni: za T-cono uporabite čistilno masko, za suhe predele pa vlažilno masko.

Koristni namigi:

• Ne uporabljajte pudra. Po mešanju z sebumom puder popolnoma zamaši pore in spodbuja vnetje. Uporabite podlago z oznako "brez olja" ali "brez olja" (na vodni osnovi).
• Vsak dan bodite pozorni na kožo vek, saj so "suhe" veke sočasna težava lastnikov mešane kože.

Značilnosti nege občutljive kože

V kozmetologiji je občutljiva koža ločena vrsta kože, vendar je vedno kombinirana z nekim osnovnim tipom, na primer, lahko obstaja suha občutljiva koža.

Druga značilnost takšne kože je, da spada v rizično skupino za nastanek kožnih (dermatoloških) bolezni, zato se pred samostojno nego takšne kože posvetujte z zdravnikom.

Vlažilna bo koži dal posebno dnevno kremo z UV zaščito in minerali. Nočna krema naj bo z vitaminoma A in E, lahko vsebuje pantenol in kawain. Nočno kremo nanesite v tanki plasti in samo v primeru zategnjenosti kože. Kozmetika ne sme vsebovati sadnih kislin.
hrana za občutljivo kožo so na voljo obrazne maske, naredite jih 1-krat v 7-10 dneh, po nanosu maske pokrijte obraz s filmom, da se ne izsuši. Izbirajte maske z naravnimi sestavinami, dobro je uporabljati plastifikacijske maske. Očistite obraz iz maske s toplo kuhano vodo.
Zaščita- To je obvezna zadnja faza oskrbe. Poleti za zaščito kože uporabite termalno vodo z UV zaščito, pozimi podlage za občutljivo kožo.
Druga nega:
Piling se izvaja največ 1-krat v 10-15 dneh, izberite glede na glavni tip vaše kože.

Vsaka koža nedvomno potrebuje redno, pravilno nego, a ne pozabite, da je stanje vaše kože le odraz stanja vašega telesa, poleg vsakodnevne zunanje nege poskrbite tudi za svoje notranje zdravje, preprečevanje bolezni notranjih organov, gibanje, umirite se, pazite na prehrano. Lepota vaše kože je v vaših rokah!

Ena glavnih vrst kože - suha koža- se kaže kot občutek zategovanja, luščenja, fino porozne strukture, motnega odtenka in hitro pojavnega draženja. Če je v mladosti suha koža obraza videti tanka, žametna in nežna, se s starostjo in brez ustrezne nege njeno stanje hitro poslabša in vodi v prezgodnje gube in bledenje. Objektivno je za pojav suhe kože značilna motnja presnove vode in lipidov, delovanje znojnih in lojnih žlez, rahlo kisla pH reakcija (kislinsko-bazično stanje). Suho kožo je zelo enostavno določiti sami: če madeži dolgo časa ne izginejo, ko s prsti pritiskate na kožo, pomeni, da je vaša koža suha in je ta podatek namenjen posebej vam.

Odločilni dejavnik lepote, mladosti in zdravja kože je ravnovesje vode v telesu. Nezadosten vnos tekočine s hrano lahko povzroči suho kožo. Za vzdrževanje normalne vlažnosti kože kozmetologi svetujejo pitje 1,5 do 2 litra vode na dan. Takšna količina porabljene tekočine ne le dopolnjuje njene naravne izgube, ampak tudi odstranjuje toksine in produkte razpadanja iz telesa, kar posledično vpliva na stanje kože.

Suha koža, luščenje in občutek zategovanja so vzroki za zgodnje staranje kože. Izguba elastičnosti kože povzroči nastanek fine mreže drobnih gub, ki se ob pomanjkanju zadostne vlažnosti kože hitro spremenijo v globoke brazde. Najprej se gube pojavijo v kotih oči in ust, pa tudi na vratu - predelih z najtanjšo strukturo kože. Neugodni podnebni dejavniki (veter, nizka vlažnost, sončna svetloba, hladen zrak, temperaturne spremembe) kožo še bolj izsušijo, ji odvzamejo potrebno vlažnost in zaščito.

Podhranjenost, pomanjkanje vitaminov in mineralov, bolezni živčnega sistema, delo v vročih trgovinah lahko povzročijo nastanek suhe kože. Vsi ti dejavniki sprožijo celo verigo sprememb, ki se dogajajo na koži. Zmanjšanje zaščitne bariere kože povzroči izgubo vlage. Po drugi strani pa to povzroči kršitev procesov mikrocirkulacije krvi v tkivih in njihovega trofizma. Zaradi podhranjenosti trpijo kolagenska vlakna, zmanjšata se čvrstost in elastičnost kože. Te kožne spremembe še poslabša pomanjkanje ustrezne nege.

Vzrok za suho kožo je lahko tudi napačna izbira kozmetičnih in negovalnih izdelkov ter določeni kozmetični posegi. Z nezadostnim delovanjem žlez lojnic je kontraindicirana uporaba mila za umivanje, alkoholnih losjonov, pilingov in pilingov, zategovalnih mask. Od kozmetičnih postopkov je treba dati prednost encimskemu pilingu, ki čim bolj nežno deluje na zaščitni sloj in intenzivno vlaži suho kožo.

Suha koža potrebuje hranilne in obogatene kreme, hranilne in tonične maske, brezalkoholne tonike, kreme, ki vsebujejo kolagen in elastin. Vsa ta kozmetika bo pomagala obnoviti naravno zaščito kože. Uporabljena kozmetika mora biti zasnovana posebej za suho kožo in mora vsebovati aktivni kompleks za vlaženje kože.

Pomembna točka v boju proti suhi koži je korekcija prehrane: izključitev alkohola, obogatitev prehrane z živili, ki vsebujejo vitamine A, E, C.

Metode vlaženja kože

Suha koža zahteva predvsem zadostno hidracijo in zaščito pred zunanjimi dražilnimi dejavniki, ki ji lahko škodijo. Sestava vlažilcev za suho kožo brez izjeme vključuje posebne snovi - vlažilce (hidrante), ki zagotavljajo normalno raven vlage. Glede na mehanizem delovanja so vlažila filmotvorna in higroskopna.

Vlažila, ki tvorijo film, vključujejo glicerol, voske, mineralna olja in maščobe. Na površini kože tvorijo vodoodporen film, pomagajo zadržati vlago v koži in preprečiti njeno izhlapevanje. Med hidranti te skupine lahko posebej ločimo glicerol, naravni trihidrični alkohol, heksahidrični alkohol sorbitol ter linolensko in linolno kislino.

Zaradi sposobnosti zadrževanja tekočine se glicerin že več desetletij uporablja v kozmetičnih formulacijah. Ne tako dolgo nazaj so ameriški znanstveniki odkrili še eno lastnost glicerina - sposobnost signaliziranja in spodbujanja procesa zorenja mladih kožnih celic. Obnova celic ohranja normalno raven vlage in preprečuje izsušitev kože.

Sorbitol, šesthidrični alkohol, ki spada v isto skupino, ima tudi higroskopske lastnosti. Vlaži kožo, poleg tega pa bistveno izboljša teksturo vlažilnih krem, mask in drugih kozmetičnih izdelkov ter jim daje plastičnost, mehkobo in žametnost. Linolenska kislina ne more samo tvoriti hidrofilnega filma na površini kože, ampak tudi uravnavati prepustnost bariere povrhnjice. Linolna kislina je potrebna tako za ustvarjanje vodotesne lipidne pregrade kot za uravnavanje lokalne imunosti kože.

Skupina higroskopskih vlažilcev vključuje sečnino, hialuronsko, pirolidonkarboksilno in mlečno kislino, kolagen. Molekule teh koži sorodnih snovi vežejo vodo in jo zadržijo v koži. Sposobni so obnoviti raven naravnega vlažilnega faktorja (NMF) v povrhnjici. V tej skupini ima največjo higroskopičnost hialuronska kislina, katere gram želira en liter vode. Kozmetična industrija uporablja hialuronsko kislino, pridobljeno iz petelinjih glavnikov in kož morskih psov.

Kolagen (grško - sklerogeni), prisoten v medceličnem prostoru in kožnih celicah, je sposoben absorbirati in zadržati količino vode, ki je 30-krat večja od njegove lastne teže. V kozmetični industriji se široko uporablja sposobnost kolagena, da absorbira vlago.

Pri izbiri vlažilcev za suho kožo bodite pozorni na njihovo sestavo in prisotnost zgornjih sestavin. Najboljši način za boj proti suhi koži obraza in telesa je razvoj osebnega celovitega programa vlaženja, ki vključuje nasvete o prehrani in negi kože, ustrezne kreme, maske in tretmaje. Problem suhe kože naj rešijo dermatokozmetologi, pri čemer upoštevajo stopnjo dehidracije kože, sezonskost, starost in druge individualne značilnosti. Danes je to mogoče doseči z dobrim kozmetičnim rezultatom, podaljšanjem mladosti in zdravja kože obraza in telesa.

Normalna koža deluje pravilno, če prejme dovolj vlage in ima normalno ravnovesje naravnih telesnih tekočin. V normalnem ravnovesju žleze lojnice proizvajajo dovolj oljnatih snovi, da zadržijo tekočino v koži. Olja zagotavljajo naravno pregrado, a včasih jih ni dovolj, da bi opravila svoje delo. Če se koncentracija vode zmanjša in pade pod 10%, koža izgubi elastičnost, lahko poka, srbi in človeku povzroča veliko težav. Takšna koža velja za suho, ločimo jo po naslednjih značilnostih:

- hrapav videz, neelastičen, pokrit s pikami;
- pretirano raztegnjen;
— je oluščena, luske se luščijo;
- pore so vidne;
— mesta trenja ali napetosti so lahko najbolj suha. To so komolci, kolena, prsti.
- pojavi se srbečica, predvsem po sušenju.

Zakaj koža postane suha?

Suha koža se lahko pojavi nenadoma. To je lahko preprosta izpostavljenost sončni svetlobi ali vetru in hladnemu, suhemu zraku v prostorih v ogrevalni sezoni, stalno delovanje klimatske naprave poleti. Pogosto ob uporabi najnovejših izdelkov v kozmetični industriji ne razmišljamo o posledicah za kožo. To so lahko alkalna mila, sredstva za pomivanje posode za roke, pralni praški in preprosto pretirana uporaba kozmetike. V posebej težkih primerih se lahko pojavi dermatitis.Suho kožo lahko povzročijo tudi resne bolezni, kot so sladkorna bolezen, motnje ščitnice, alergije na določena živila, kožne bolezni - ekcem, luskavica itd.. Izguba elastičnosti se začne s starostnimi spremembami kože. .

Suha koža

Obraz je najbolj izpostavljen vplivom naravnega okolja, zato je lahko reakcija kože včasih preprosto nepredvidljiva. Da je koža obraza deležna dobre hidracije, mora biti pretok vode iz krvnih žil v povrhnjico enak. Ob nezadostnem delovanju žlez lojnic se pojavi suha koža, na kateri se močneje pojavijo gube in gube, pigmentacija in druge spremembe. Razlog za to je pomanjkanje vlage v povrhnjici. Zakaj je pomembno skrbno negovati suho kožo? Najbolj neprijetna posledica je hitro staranje. Gube se lahko pojavijo prej, odmrle celice se kopičijo in povzročajo srbenje in luščenje.

Obstaja več korakov za nego suhe kože.

1. Očiščenje.

Neželeno je uporabljati gele in mila, ki izsušijo kožo. Trda voda z ogromno količino kemikalij lahko povzroči enak učinek. Za čiščenje kože je bolje uporabiti čistilno mleko, hidrofilno olje, ki se lahko ob stiku s kožo spremeni v nežen film. Obraz si morate umiti največ 2-krat na dan, da bodo žleze lojnice pravilno delovale.

2. Naredite piling.

Suho kožo, tako kot mastno, je potrebno očistiti odmrlih delcev s pilingom ali pilingom. To je treba izvajati nenehno, da odstranimo odmrle delce kože in omogočimo koži, da se obnovi na njihovem mestu. Postopek je treba izvajati vsaj enkrat na teden.

Recept za domači piling za piling:
Sestavine: banana (1 zrela), sladkor (3 žlice), vanilijev sladkor (1/4 žličke), med (1 žlička). Zmešajte in nanesite na obraz za 30 minut. Izperite z navadno vodo in uživajte v mehki koži!

3. Hranjenje in vlaženje suhe kože obraza.

To so nujni postopki. Izvajajo se lahko z uporabo mask in kozmetične kreme. Velik plus - odvečna krema ne more škoditi.

Maske za suho kožo

Namen mask je zapolniti vrzeli zaradi delovanja žlez lojnic in pomanjkanja vlage ter s tem preprečiti zgodnje staranje kože. V mladosti je suha koža lepa in gladka, gube pa se lahko pojavijo kar nepričakovano. Ne čakajte, ukrepajte zgodaj. Sestava maske mora vsebovati veliko vlažilnih sestavin.

- Maska iz listov mete za suho kožo
Način priprave: liste mete preberemo in operemo. Zalijemo z vrelo vodo in zavremo, kuhamo 2-3 minute. Za 1 del listov vzamemo 3 dele mete. Ohladite in enakomerno nanesite na gazo, nanesite na obraz, držite 15-20 minut. Odstranite, sperite z vodo. Če takšno masko delate en mesec večkrat na teden, bo koža nekaj časa varna.

- Oljno-limonina maska, uporabna za luskasto kožo
Način kuhanja: limonin sok, kisla smetana, majoneza (po ena čajna žlička). Vse premešajte in nanesite na obraz. Držite 15 minut, sperite in obraz negujte s tonikom. Ta krema bo kožo popolnoma nasičila z vitamini in jo naredila prožno.

Kreme za suho kožo

Kreme se uporabljajo v drugi fazi, po postopkih čiščenja. Kreme in mešanice za nego suhe kože morajo biti mastne, naredijo jo voljno in elastično. Krema mora biti gosta, bolje je, da ne uporabljate mešanic, ki spominjajo na mleko. V takšnih primerih dobro pomaga gamalinolna kislina, ki zadržuje vlago v koži. Najbolje je, da vlažilno kremo nanesete takoj po čiščenju.

Obraz sperite z vodo in ga pustite vlažnega – da bo učinkovitost kreme večja. Pri nanosu kreme lahko naredite nežno masažo vzdolž kožnih gub, pri čemer se trudite, da ne raztegnete kože. Hranljive kreme, pripravljene sami, niso nič manj uporabne kot kozmetika. Domača zdravila lahko shranite samo v hladilniku, vendar ne za dolgo - ne več kot 2 tedna, vendar je bolje pripraviti sveže porcije.

— Jajčna krema za suho kožo. Način priprave: pripravimo prevretek lipovega cveta - 2 žlici posušenih cvetov skuhamo v kozarcu vode. Pustite v vodni kopeli 15 minut, ohladite. Vzemite tubo maščobne hranljive smetane, 1 rumenjak in zmešajte z juho. Je odlično mehčalno in hranilno sredstvo.

— Rowan krema za suho kožo z oljem. Način priprave: zdrobite kozarec zrelih jagod rowan in dodajte žlico masla, žličko medu in rumenjak. Pridobite hranljivo kremo za suho kožo. Po podobnem receptu lahko pripravimo kremo iz kakijev, hrušk, jabolk.

— Zeliščna krema za suho kožo. Način priprave: posušen trpotec in meta (po 2 čajni žlički), kozarec vrele vode, 2 žlici hranljive kreme. Zmešajte zelišča, pustite na ognju 5 minut. Del decokcije (2 žlici) dodajte smetani in premešajte.

Zelo suha koža

Za delovanje na takšno kožo so potrebna močnejša sredstva. V hladni sezoni lahko pomaga takšna sestava - vzemite 4 različne kreme za roke (na primer Lux, Amber), jih združite in stepite z žlico. Izdelek shranjujte v hladilniku, uporabite 2-krat na dan. Kokosovo ali mandljevo olje dobro deluje.

Suha koža rok

Če ne posvečate pozornosti negi rok, lahko koža postane suha in napeta. Tudi preostala vlaga lahko izsuši kožo, če je ne obrišete do suhega. Včasih so to le dedne lastnosti. Včasih lahko roke postanejo hrapave - zaradi pomanjkanja vlage in maščobe. V vsakem primeru je dovolj, da pravilno negujete svoje roke z uporabo krem ​​z veliko količino glicerina, mlečne kisline, sorbitola. Poleg maščobne smetane dobro pomagajo maske z oljčnim oljem, kapljico limoninega soka.

Dobro zdravilo je decokcija lanenega semena. Pripraviti ga je enostavno – 1 žlico semen zavrite v 1 kozarcu mleka. V najtežjih primerih se na rokah oblikujejo razpoke, še posebej, če poklic zahteva pogosto umivanje rok. Če ste prepričani, da to ni luskavica ali ekcem, lahko uporabite kreme z mehčalci - alatonin, aloja, pantenol. Izdelek se nanese ponoči, na vrhu so bombažne rokavice.

Suha koža telesa

Včasih lahko presnovne motnje, pomanjkanje vitaminov ali genetski dejavniki vplivajo na stanje kože. Če po prhanju opazite občutek zategnjenosti kože, je to prvi zvonec, da morate ukrepati, preden se začne rdečica in luščenje. Ko žleze lojnice proizvajajo malo maščobe, lahko nekatere postopke izvajamo doma.

Najpogosteje koži primanjkuje vitamina E, močnega antioksidanta, ki preprečuje staranje kože obraza in telesa. Poleg kozmetičnih postopkov je treba pozornost nameniti tudi kakovosti prehrane. Prehrana mora vključevati živila z visoko vsebnostjo tega vitamina - zelenjava, jajca, stročnice, ajda, otrobi, jetra (govedina), oreščki, semena, sadje in zelenjava, rastlinska olja.Suha koža telesa ne sme biti aktivno izpostavljena UV žarki. Poleti na plaži vsekakor uporabljajte zaščitno kozmetiko, ne zlorabljajte solarija.

Ne jemljite zelo vročih kopeli, saj to povzroči izpiranje sebuma.
S površine in v kopeli izhlapi veliko vlage, zato v parni sobi ne bi smeli sedeti predolgo. Nega suhe kože je nujna. Uporabljati je treba kozmetiko za suho kožo - to so regeneracijsko olje, kozmetično mleko, krema in losjon za telo. Piling in piling ne uporabljajte več kot enkrat na teden.

Ljudski recepti za suho kožo

— Kopel iz lanenega semena in kamilice
Način priprave: v kopel dodajte decokcijo lanenega semena in kamilice in vztrajajte 10-15 minut. Pripraviti decokcijo ni težko - 50 gramov trave zavrite v 1 litru vode in pustite 2 uri.

— Mlečna kopel z medom.
Način kuhanja: segrejte mleko (1 liter) skoraj do vrenja, stopite 200 gramov medu v vodni kopeli. Zmešajte in zmes vlijte v vodo. Dodajte 2 žlički mandljevega olja.

— Kopel z decokcijo ovsene kaše
Način priprave: vzemite nekaj žlic zdrobljenih ovsenih kosmičev in jih položite v vrečko iz gaze. Obesite ga na pipo, da voda teče skozi ovsene kosmiče. Čas postopka je 10-15 minut.

— Piling za suho kožo - mandlji in ovseni kosmiči
Način priprave: eno žlico mandljevih jedrc in ovsene kosmiče zmeljemo v kavnem mlinčku, zmešamo z 2 žlicama kisle smetane. Nanesite na telo z masažnimi gibi, sperite brez mila. Po pilingu na telo nanesite vlažilno kremo.

— Solni piling z medom za suho kožo
Način priprave: zmešajte med (4 žlice) in žlico soli, dodajte 1 žlico rastlinskega olja (olivno), dobro premešajte. Nanesite 5 minut, sperite z vodo.

Obstaja veliko načinov, kako doma narediti kožo mehko in prožno. Imejte se radi, poiščite svojo pot, skrbite za svoje telo in neustavljivi boste!