Šibka človeška energija, kako izboljšati. Človek z nizko energijo

Človeška energija je sposobnost sprejemanja, preoblikovanja in kopičenja energije. Raven energije določa vašo vitalnost, odpornost proti boleznim, mentalni odnos. Naše telo ima energijske centre in kanale, po katerih se energija giblje po telesu.

To je skrivnost življenja, za katero vsi vedo, a je ne znajo uporabiti. Vse življenje na planetu obstaja, zahvaljujoč energiji nas obdaja povsod. Energija mora prosto teči in doseči vsak kotiček telesa. Energijski centri zagotavljajo izmenjavo z okoljem. Kanali so lahko zoženi ali zamašeni, energetski centri pa slabo opravljajo svojo funkcijo.

Energija, potrebna za telo, se delno nadomesti s hrano, vendar je za njeno predelavo potrebno tudi nekaj energije. Zato je sposobnost dela z energijo bistvena za visoko odpornost proti boleznim in za prilagajanje okolju.

Stagnacija in nepravilno kroženje energije lahko povzročita:
Do bolezni, izgube moči, depresije, slabega razpoloženja, nizke odpornosti na virusne bolezni, nepripravljenosti za delo.

Dober rezultat je mogoče doseči, če uporabite več metod, ki se med seboj dopolnjujejo. Ne pozabite, kapljica za kapljico se rodi morje.

5 načinov za povečanje energije telesa.

Odpravite nepotrebne izgube energije telesa.

Slediti morate dejanjem, po katerih se počutite utrujeni.
Sem spadajo prazno govorjenje, prepiri, prepiri, zamere. Ne govorite o svojih načrtih in željah. Po tem se pojavi občutek opravljenega dejanja in ni več moči za to. Mnogi želijo zjutraj začeti teči, se polivati ​​s hladno vodo, a takoj ko o tem spregovorimo, želja izgine. Spori zahtevajo veliko energije, vendar ne dajejo želenega rezultata. Prepiri in zamere vzamejo veliko moči za nekaj dni.

Nehajte prejemati negativno energijo

Tu se mora vsak le naučiti selektivno izogibati kakršnim koli informacijam in ljudem, ki dajejo negativno energijo. Poročila, televizijske oddaje, ki prikazujejo škandale, katastrofe, težave, vzbujajo empatijo in vpijajo negativno energijo. Pogosto po ogledu takšnega programa ljudje o njem govorijo več ur. Če pogosto komunicirate z ljudmi, ki se pritožujejo nad življenjem, z ljudmi, ki jih obsojajo, vzamete negativno energijo zase.

Usmerite energijo k določenim ciljem

Energijo je treba porabiti za posebne namene. Če ga raztresete, razpršite na več tarč hkrati, ne boste imeli dovolj sredstev za dosego. Če rezultat ni dosežen, obstaja občutek izgubljenega časa in truda. Zadovoljstvo ob zaključku začetega dela prinaša veliko čustvene energije. Neopravljen posel jo odnese. To je naporno tako fizično kot psihično. Je službo hodil pogumno, pač tako.

Redno in zavestno dopolnjujte svoj potencial.

Sami morate izbrati dejanja, ki vodijo do povečanja energije. Delajte jih redno. Ne pozabite, da se učinek vadbe ne pojavi takoj in se sčasoma kopiči. Če želite biti čim bolj aktivni, morate pravilno počivati. Zdrav zdrav, udoben spanec povečuje rezerve telesa. Če ne spite dobro, se pred spanjem naučite sprostiti. Lahko uporabite toplo prho, kopel. Dihalne vaje, joga. Telesna vadba na svežem zraku bo dala veliko pozitivnih čustev in moči.

Naučite se spremeniti negativno v pozitivno.

Večje kot je pomanjkanje energije v telesu, bolj jo išče. Ne da bi to opazil, ga lahko vzame od drugih ljudi. Takšno energijo lahko pridobite in ne bo zelo koristna. Obstaja veliko praks za pridobivanje energije iz vesolja in narave.
Predelava tako lastnega negativnega kot tujega je posebna praksa. Z njihovim razvojem boste vedno v dobri kondiciji, veseli in zadovoljni sami s seboj, naravo, ljudmi.

Ste gospodar situacije in ne marioneta, ki jo vlečejo vsi in vsak.

Prijatelji, ste že kdaj čutili pomanjkanje energije v telesu?

Obstaja nekaj, kar nam daje energijo.
Nekaj ​​nam jemlje energijo.

Spoznajmo naše sovražnike in prijatelje na pogled – jasno opredelimo, kateri od njih nam daje energijo in kdo jo jemlje. Izvedeli bomo tudi, kako povečati lastno energijo. Pojdimo!

Kako povečati svojo energijo? Načelo povečanja energije je precej preprosto in očitno.

1) Delati moramo tisto, kar nam daje energijo.
2) Treba je omejiti ali popolnoma odpraviti tisto, kar jemlje energijo.

Vedeti je treba, da ima večina načinov za povečanje energije, ki jih ponuja Zdrav življenjski slog, kompleksen učinek. To pomeni, da ne boste samo povečali svoje ravni energije, ampak tudi črpali svoje zdravje. Poleg tega boste postali srečnejši. Lep bonus, kajne? Tako mislimo.

Torej, kako povečati energijo osebe?

1) Jejte - in napolnjeni boste z energijo narave. To je eden najučinkovitejših načinov za povečanje energije. In učinek se začne čutiti zelo kmalu. Živa hrana je hrana, ki ni bila kuhana. Maksimalno ohranja vse koristne dobrote, ki jih mati narava radodarno deli z nami. Živa živila vključujejo sadje in zelenjavo, jagode in zelišča, oreščke in semena. Se pravi vse, kar se da utrgati z drevesa, grma ali gredice – in takoj pojesti. Višji kot je delež žive hrane v vaši prehrani, višja bo vaša raven energije.

️ 2) Najdi. Ko boste našli nekaj, kar vam je všeč, boste presenečeni nad količino brezplačne energije, ki je padla na vas od nikoder. Ni se vam treba siliti, da to storite. Tudi če ste stisnjeni kot limona, je zelo velika verjetnost, da bo še vedno energija, da počnete tisto, kar imate radi.

3) To je zelo učinkovit način za povečanje vaše energije.

⛷ 4) Premakni se. Če oseba mirno sedi, potem je telo preprosto leno za ustvarjanje energije. In obratno, ko se gibamo, čistimo in širimo energetske kanale svojega telesa. To omogoča, da skozi nas prehaja več energije in zato lahko porabimo več energije.

☠ 5) Znebite se slabih navad. Slabe navade so ravno tisto, česar se morate najprej znebiti, če želite povečati energijo. Analizirajte svoje življenje - in razumeli boste, kaj se lahko iz njega vrže v vašo korist. Če ga preprosto ne morete zavreči, ga uporabite, torej zamenjajte slabo navado z dobro. , novice - slabih navad je na tisoče in vse nam jemljejo energijo. Zdaj poznate sovražnika na pogled in se zlahka spopadete z njim.

6) Delajte vaje. pomaga, da se končno prebudite in preidete v živahno stanje. Poleg tega se s temi preprostimi gibi napolnite z energijo. Ni čudno, da se imenuje - POLNJENJE!

7) Lahko preživite vse življenje, vendar zamere - ampak kaj je smisel? Tako je, nobenega. Na tem svetu ni vse pošteno, vendar to ni razlog za dokončanje žalitev. Zamere nam jemljejo energijo in nam zastrupljajo življenja. Če želite povečati svojo raven energije, se morate najprej znebiti navade užaljenosti. Konec koncev, nikomur ni treba izpolniti naših pričakovanj!

8) To je preprost, a učinkovit način, da se zjutraj hitro razvedrite in si napolnite baterije za cel dan. Poskusite in videli boste sami.

9) Delajte energetsko gimnastiko. Na primer,. Izvajanje tega sklopa vaj bo znatno povečalo vašo raven energije.

✅ 10) Najti cilj pomeni pridobiti jasno razumevanje, kam in zakaj iti. Tako razumevanje je že pol uspeha. Če je cilj res vaš, vas bo nenehno napajal z energijo in dajal moč, da ga dosežete. Pravzaprav boste delali za cilj in ta bo šel za vas. V takem tandemu se ne boste imeli časa spominjati pomanjkanja energije. Dovolj je - bodite prepričani!

11) V živo. Ko se znebimo samozastrupitve s strupi, razbremenimo telo. Ni mu več treba trdo delati, znebiti se posledic pitja. Zdaj bodo sproščeni viri porabljeni za tisto, kar je resnično pomembno - za uresničitev naših zahrbtnih načrtov za prevzem sveta.

12) Kaljena pšenica. je neverjeten izdelek. Jejte jih vsaj mesec ali dva - in sami boste razumeli vse. Ta živa hrana močno poveča človekovo energijo.

13) Znebite se slabih misli. Slabe misli nam zastrupljajo življenje in nas odvračajo od glavne stvari - od življenja samega. Naučiti se razmišljati pozitivno je kot najti dodatno baterijo. Zdaj, ne glede na to, kaj se zgodi, nas nič ne more vznemiriti. Odslej lahko energijo kopičimo in jo po potrebi uporabimo. Pozitiva kljub vsemu je strašno orožje!

14) Prezračite sobo. Če prostora ne prezračite, se hitro napolni z ogljikovim dioksidom. In ogljikov dioksid neposredno vpliva na našo učinkovitost: v primeru zastrupitve naši možgani ne kuhajo in se nočemo premakniti. Z dihanjem svežega zraka privzeto dobimo energijo na razpolago.

✨ 15) To je ključno pravilo uspeha. ampak delaj, delaj, delaj. Pravkar ste se naučili veliko načinov za povečanje energije. Vzemite nekaj od njih in se odločite. Ne dovolite, da te informacije postanejo neuporabna obremenitev v vaši bazi znanja. Zdaj ali nikoli! Imate najboljšo možnost, da spremenite svoje življenje. Torej naredi to! Naredite to v užitek vsem, tudi sebi! Uresničite tisto, kar je nekoč obstajalo le v vaših sanjah!

Fizična energija je energija, ki ohranja fizično telo pri življenju. Fizična energija je potrebna za vzdrževanje visokega tonusa proste (vitalne energije).

Za ohranjanje visoke ravni fizične energije sta potrebna samo 2 pogoja:

1. Dobra in hranljiva hrana;
2. Dober in popoln počitek.

Samo fizična energija ni dovolj za ohranjanje visoke vitalnosti. Potrebujemo več proste energije. Toda preden se lotite povečanja svoje proste energije, morate imeti visoko raven fizične energije. Česa si najbolj želiš, ko si bolan? Spanje in počitek. Lahko spite 17-18 ur na dan. In absolutno ni želje po delu, še posebej po ustvarjanju nečesa. Pazi na svoje fizično telo. Če je v izobilju, potem se lahko ukvarjate z razvojem proste energije, če ne, poskrbite zase. Počivaj, veliko spi, dobro jej. Na splošno nekaj časa namenite le počitku. Vzemite si dopust, pojdite na morje, v hribe, na podeželje, nasploh tja, kjer se lahko odlično odpočijete.

Torej, recimo, da imate zadostno količino fizične energije in zdaj prihaja najbolj zanimiv trenutek: kako povečati življenjsko energijo. Prva stvar, ki jo morate storiti, je določiti trenutno raven proste energije. Če ste zjutraj preleni, da bi vstali, neradi hodite v službo ali učenje, če po večerji postanete mlahavi in ​​ste zaspani, če zvečer nimate druge želje kot sedeti ob televiziji, potem je vaša raven prosta energija je zanemarljiva. Verjetno je dovolj le za vzdrževanje trenutnega stanja.

Torej, ne glede na vašo trenutno raven energije, jo lahko vedno povečate.

Obstajata 2 pristopa za povečanje ravni proste energije:

1. Zmanjšajte stroške brezplačna energija;
2. Povečajte dohodek prosta energija.

Najprej se pogovorimo o tem, za kaj se porabi brezplačna energija:

1. Kakršna koli negativna čustva. Vse, kar povzroča slaba čustva, iz vas črpa ustvarjalno energijo! Predvsem krivda, tesnoba, strah;
2. stres. Vsak stres je posledica občutka pomembnosti;
3. Občutek pomembnosti;
4. Umetne metode za povečanje energije:
   a. Energijske pijače;
   b. Alkohol;
   Umetne metode povečanja energije so zelo podobne izposoji denarja z obrestmi (z drugimi besedami, posojilu). Zdaj jemljete energijo, jutri ali slej pa jo boste dali veliko več. Zato jih poskušajte čim manj uživati, predvsem pa alkohola;
5. Cigarete;
6. Zapravljanje za malenkosti.

Povejte mi, ali imate v življenju jasne prioritete? Če ne, storite to takoj. Tako se boste izognili zapravljanju energije za malenkosti. Zakaj bi zapravljali energijo za nekaj, kar sploh ni na vašem seznamu prioritet? Na primer, imate radi nogomet? Vam je res pomembno, katera ekipa zmaga? Skrbi, tratite energijo, saj vam je rezultat pomemben.

Ali doživljate, kaj se dogaja v državi, v gospodarstvu države? Če da, potem spet zapravljate energijo. Vendar upoštevajte, da s svojimi mislimi ne morete ničesar spremeniti. Dokler ne obogatete, ne morete vplivati ​​na gospodarstvo. In ali je vredno v to vložiti svojo energijo?

Toda pomislite, zagotovo je ena vaših najpomembnejših prioritet družina, otroci. Lahko močno spremenite njihova življenja. Mogoče je vredno porabiti svojo energijo za izboljšanje njihovega življenja?

Ko boste jasno določili prioritete, boste spoznali, da vse, kar ni na seznamu, ni vredno energije, ki jo porabite za to!

Porabite 80% svoje energije za prve 3 točke svojih prioritet: 50% za prvo, 20% za drugo, 10% za tretjo in preostalih 20% za vse ostalo! Če porabljate energijo za majhne stvari, jo nepreklicno razdajate. Ko porabite energijo za stvari, ki so resnično pomembne, jo vložite in zanjo dobite še več energije.

No, zdaj je čas, da se pogovorimo o tem, kako povečati raven energije:

1. Sanje, cilji

Če imate sanje in cilje, za katere stremite dan za dnem, dobite ogromno brezplačne energije. A to se zgodi samo takrat, ko so sanje in cilji vaši in vam jih ne vsiljujejo drugi ljudje. Ko sta duša in um združena v svojih težnjah, imate ogromno energije za uporabo. Ni lepšega občutka kot občutek, da se tvoje sanje premikajo proti tebi. Če greste svojo pot, vas bo vesolje spremljalo v vsem in vam vedno priskrbelo potrebno količino energije!

2. Vera

Ni pomembno, v kaj verjamete: v Boga, v Višji um, v Vesolje, v nadzavest ali v karkoli drugega, vaša vera v to Višje bitje vam mora dati dovolj brezplačne energije. Če ne čutite, potem morda. morate razvijati svojo vero. Zelo dobra afirmacija: "moj svet skrbi zame." S ponavljanjem te afirmacije boste čez nekaj dni začeli čutiti popoln mir in ogromen dotok energije, saj vam ni več treba biti strah. Vaš svet bo poskrbel za vse. Besedno zvezo moj svet lahko zamenjate z nečim, v kar verjamete, na primer »Bog skrbi zame«.

3. Ljubezen

Ljubezen je zelo močan pozitiven občutek. Ko je tvoje srce napolnjeno z ljubeznijo, doživiš veliko navdušenje in občutek, da zmoreš vse! Ta občutek je močan vir proste energije.

4. Energijska gimnastika

Energijska gimnastika je vadba, namenjena širjenju energijskih kanalov. O tej točki bomo govorili v naslednjem glasilu. V naslednjem glasilu bom predstavil eno zelo močno vajo.

5. Hvaležnost

Kako se počutite, ko se nekomu iz srca zahvalite za uslugo? Poskusite biti hvaležni za vse dobre stvari, ki jih imate. To vam bo zagotovilo dodatno veliko količino brezplačne energije.

6. čl

Kakšna umetnost vam je najbolj všeč? Umetnost oživlja dušo. Umetnost v času informacij stopi v ozadje. Nadomešča ga internet. Vendar si ne pozabite vzeti časa za umetnost. Pomembno je za dušo. Nasploh se v času informacij pojavlja vse več sredstev in dejavnosti za um, vse za dušo pa postaja v ozadju. Vendar ne pozabite, da lahko um le s podporo duše uresniči karkoli na tem svetu!

7. Glasba

Glasba je čista energija. Vklopite glasbo, ki vam je všeč. Glasnost lahko povečate, da bo pretok energije večji, in vzamete toliko, kolikor lahko.

8. Hobi

Hobi ni nič drugega kot poklic za dušo. Vse, kar počnete, je za dušo. ti daje energijo.

9. Komunikacija z ljudmi, ki imajo visoko energijo

Obstajajo ljudje, ki imajo zelo veliko energije. Ta energija jim zadostuje z blaginjo in celo prekipeva. Pri komunikaciji s takimi ljudmi ta energija nehote preide na sogovornika. Vsi čutijo do takih ljudi velika pozitivna čustva. Včasih sploh ne vedo zakaj. Vsi uspešni ljudje imajo visoko raven energije, zato po komunikaciji s takimi ljudmi vedno odidete dobre volje. Ko vstopijo v prostor, ga preprosto preplavi nevidna svetloba. Obstajajo tudi nasprotni ljudje. Soba je preplavljena s svetlobo, ko odidejo. Takšni ljudje vam vedno jemljejo energijo.

10. Samohipnoza

Kot razumete, lahko s pomočjo samohipnoze dosežete vse, kar želite. Prav tako lahko povečate svojo raven energije. Če želite to narediti, je dovolj, da uporabite vizualizacijo in energetsko gimnastiko. Za dvig ravni energije je mogoče uporabiti samohipnozo v najčistejši obliki.

11. Domače živali

Mislim, da tukaj razlaga ni potrebna. Ko pogledate svoje ljubljenčke, vedno vzbujajo prijetne občutke.

12. Menjava za fizično energijo

Med športom, aktivnostmi na prostem se fizično utrudiš, a vitalnost se vedno poveča. Jutranji tek, plavanje, vadba v telovadnici vam vedno da dodatno energijo.

13. Menjava za denar

To ni nič drugega kot donacije. Dajete denar brez pričakovanja povračila, v zameno pa vam vesolje daje energijo.

14. Seks

Najmočnejši vir brezplačne energije.

Izid:

Vse zgoraj povedano lahko pozabite, a če se spomnite vsaj ene fraze, potem ste z branjem tega članka veliko pridobili:
Energijo pridobite, ko doživljate pozitivne občutke, in jo zapravljate, ko doživljate negativne občutke.

Pozdravljeni moji dobri in dragi prijatelji!
Ali veste, kdo krasi življenja moških? Kdo jih navdušuje za podvige? Komu so posvečene najbolj romantične umetnine? Čigav namen življenja je dajati toplino in ljubezen? Ja, to smo MI ženske! Zmožni smo toliko stvari, da konja v galopu, v kočo z ognjem, in lahko pogledujemo vzporedno z ličenjem in potovalno slabostjo dojenčka. In opazite, ob vsem tem se ... nasmehnemo! Pa ne zato, ker je enostavno, ampak zato, ker si to želimo in bi nam moralo biti všeč. A vse to zahteva moč. Kje jih dobiti? Kako povečati vitalnost ženske? O tem se bomo pogovarjali!

Bom pošten! Ne maram jutra. In samo zato, ker prinaša rutino. In konča se šele zvečer, ko že padem dol. In spet grem v krog: spanje je rutina; rutina je spanje. In kdaj živeti? Prejeti velike in majhne radosti? In ne smemo pozabiti na cilje v življenju, sicer lahko vse življenje teče v nemiru. In tako sem organiziral lokalno stavko. Odločil sem se, da bom razstrelil vse tiste temelje, na katerih je dotlej držalo moje življenje. In po analizi vsega sem bil z novim rezultatom zadovoljen!

Kako sem začel boj za svojo osvoboditev od rutine? Usedla sem se in napisala seznam opravil, da bi ugotovila, kje si vzeti čas. Takoj vas prosim, da napišete, kaj ste ali še nameravate narediti! Na seznam sem dodal samo tiste stvari, brez katerih ne morem živeti, moja družina pa ne. To je vključevalo: klepet s prijateljico, vsakodnevni obisk frizerja in tekanje po butikih ... Hecam se! Ne trdim, potrebna je tudi komunikacija in trgovine s pričeskami. Vendar je treba najti čas in obnoviti vitalnost. In tako je bil seznam težak. In izkazalo se je, da imam toliko prostega časa!
Nato sem na seznam nalog za ta dan dodala tiste, ki jih bom opravila šele danes ali šele jutri. In spet imam prosti čas! Tukaj je tisto, kar uporabljam.

Moje življenje moja pravila

Preden delim svoje skrivnosti, ki so mi pomagale, da sem se spet počutil živega in ne napol mrtvega konja, kot v kitajski prispodobi, želim reči nekaj besed!
Moje najljubše prijateljice! Kaj boste naredili za izboljšanje razpoloženja in dvig vitalnosti, je samo vaša stvar, vaša in nikogar drugega. Kajti tisto, kar nekomu pomaga, bo drugemu le kot obkladek za mrtve. Kako ugotoviti, kaj vam bo pomagalo?
Vse je preprosto. Včasih draga sama predlaga. Na primer, ukaže: "spi!". In verjemite mi, bolje je iti adijo in se ne upirati. In ko se zbudite, se že lahko pomikate po mojem seznamu priporočil in najdete, kako si napolniti baterije.

Spočijte si duha in telo

Kaj je pomembno, da imamo moč in da dvignemo raven energije? Seznam ni majhen. Ampak tako lepo je to početi.

1. Spanje

Kdo od nas še ni slišal, kako pomemben je spanec? In naše telo samo nam to poskuša povedati. On "zahrbtno" začne vleči. Spotikanje na vsakem koraku in prosjačenje za spanec. In ne glede na to, kako mu spajkamo kavo, tudi pogovor ali vznemirljive dejavnosti ne morejo "prepričati" telesa. Še vedno mu ne uspe.
To je ravno čas spanja, o katerem znanstveniki še vedno govorijo. Nekdo vztraja pri 8 urah obveznega počitka, drugi trdijo, da so 4 dovolj. Ne bom podpiral nobene strani, ker sem prepričan, da ima vsak svojo normo. Samo drži se tega. Navsezadnje se pomanjkanje spanja kopiči v telesu. Ste slišali za to? Če niste spali 1 uro na dan, drugo - 2 uri, potem bo telo zagotovo "zahtevalo" svoje in prej ali slej boste zaspali, kljub budilkam ali ljudem, ki vas zbujajo, za te enako 3 ure dlje. In hvala bogu! V nasprotnem primeru se pomanjkanje spanja spremeni v zelo negativno energijo, ki vas lahko pokonča.

Zakaj se to dogaja? Zaradi pomanjkanja spanja se proizvodnja serotonina zmanjša, kar vodi v dejstvo, da čez dan vidimo le eno negativno in ignoriramo pozitivno. Poleg tega pomanjkanje spanja vpliva na delovanje možganov. Več v članku Torej, ne upirajte se "prepričevanju" telesa, ko želite spati!

2. Prehrana.

3. Telesne dejavnosti.

Kdo od nas, ko izvaja vaje, poleg fizične utrujenosti ne čuti notranjega zadovoljstva? Prav vadba je tisti dejavnik, ko si lahko hitro povrnemo energijo. ne verjameš? Takoj si oddahnite od članka in se dvignite! Vstani! Naredite nekaj zamahov z nogo in roko. Kaj čutiš? Tukaj je nekaj! In če vaje niso gugalnice, ampak celoten kompleks, premišljen in izbran? Ne boste le vedno v dobri kondiciji, temveč tudi fizično in čustveno živahni!

4. Dihalne vaje.

"Pijani od zraka." Ste že slišali tak stavek? Pravzaprav lahko naše telo, »konzervirano« v navade, veliko izgubi. Navadi se tako živeti. Le da se zgodaj postara oziroma ugasne od »lakote«. Preproste dihalne prakse lahko nasičijo telo s kisikom! In verjemite mi, za to vam bo zelo hvaležen!

5. Komunikacija.

Klepet? Le kdo od nas tega ne mara? Ampak tukaj je smola, isti poklic lahko enega polepša, okrepi in mu osvetli oči, drugega pa poseka v kali. Kako se to zgodi? Vse je odvisno od količine in kakovosti pogovora.
Draga moja dekleta! Če se že razvajate s pogovori s prijateljicami, potem poskusite pogovor voditi v pozitivnem smislu, da se čim več ne samo nasmehnete, ampak tudi osvetlite svojo dušo z dobrimi čustvi! Besede pomenijo veliko. En od njih. Kot okovi grabijo in držijo ter nam preprečujejo živeti. Drugi so krila! Z njimi vsa sreča daje. Pogovarjajte se o dobrih stvareh, kot so naši pogovori. In verjemite mi, sami ne boste opazili, kako postanete močnejši!

6. Samohipnoza.

Ljudje se lahko prilagodijo tako, da izboljšajo ali poslabšajo svoje življenje. Preproste formule, afirmacije vam lahko dajo občutek, da zmorete vse. Želite vedeti vse? Poskrbite za to, da si najprej »razložite«, da imate radi svoje življenje in vse, kar ga izpolnjuje. Potem se bomo skupaj veselili vaših pozitivnih sprememb v življenju!

7. Vitaminski kompleks.

Ne samo, da morate pravilno jesti, ampak tudi ne pozabite, da vsak letni čas prinaša svoje težave. Kako jih premagati? Samo vzemite vitamine. In dolga zima, jesenska depresija, spomladanska beriberi in poletna utrujenost zaradi padlih primerov vam ne bodo grozne.

8. Odnosi.

Za nas je pomembno, da ljubimo. A tudi brez topline v srcu ob spoznanju, da nas imajo radi, ne gre! Kdo bo? najljubši? prijatelj? mami? Glavna stvar je, da jim daste vso svojo toplino, naredite jim dobro. In v zameno boste dobili veliko več pozitivne energije.

9. Hobi.

Vključevanje v katero koli dejavnost je neverjetno koristno! Zahvaljujoč hobiju se lahko naučite govoriti tuji jezik, pečete slastne torte in izdelujete nakit z lastnimi rokami. In hkrati bodite nabiti s pozitivnim rezultatom svojega dela in spoznanjem, da so vaše možnosti neskončne!

10. Domače živali.

Trenutno prede zraven mene, sod greje. In misliš kaj? Medtem ko tako leži in čaka, da jo pobožam, je moja duša polna veselja! Znanstveniki so že zdavnaj ugotovili, da ni pomembno le, da se puhci popraskajo za ušesom. To je za nas pomembno! In potrebujemo ga veliko več! Takšna božanja in dotiki, ob zavedanju, da smo zanje hvaležni in ne bomo zahtevali ničesar, razen morda kakšnega drobnega priboljška (heca se), res potrebujemo za dušo.

11. Ustvarjalnost.

Že v svojem hobiju sem namignila, da lahko kreativnost postane del našega življenja in prinaša srečo! Želim pa pokazati, da nas lahko obdaja povsod: pri kuhanju, obiskovanju razstav in branju knjig. Tako zadovoljimo eno izmed človeških potreb, ki nam ne pomeni nič manj kot hrana in voda! Zato, ustvarjajte!

12. Razvoj kvalitet.

Notranjo harmonijo bodo dosegli le tisti, ki doživijo hvaležnost, imajo upanje, čigar optimizem gradi odnos z Bogom in Vesoljem. Ne hecam se! Preživite dan, ne da bi slišali zaslužen "hvala", naslovljen na vas. In kaj boste čutili? Da nisi cenjen in to bo padlo v dušo kot kamen. Zakaj torej ne bi pokazali, da cenite druge? Potem bodo medsebojni občutki pomagali pridobiti zadovoljstvo in moč! Je kot pohvala, po kateri je veliko več energije in želje po ustvarjanju.

13. Sanje in/ali cilj.

Nihče ne živi brez sanj. Nekatere si postavimo za cilje in stremimo k njim, druge cenimo in jih imenujemo modre ali rožnate. In kako se počutimo, ko se sanje uresničijo? Da smo močni, da nas sreča ljubi in da se nam sonce smehlja posebej!

Naj torej sonce osvetljuje vse naše življenje in deli svojo energijo. In pomagali mu bomo, ko bomo delovali, živeli zase in za druge!

Posvečeno vsem nam

punce! Našel sem drugo možnost, od kod črpati življenjsko energijo. Imejmo počitnice! Jaz se ne hecam! Resen sem. Ni mi dovolj, da se enkrat na leto spomnim, da sem ženska. Ja, in težko se spomnim, ko sem vse pospravil, skuhal razne dobrote, pogrnil mizo, poskrbel, da so bili vsi siti in zadovoljni, potem pa spet spirala: pospravil sem mizo, pomil posodo, pospravil stvari v red. v hiši. In kje so, prosim, moje počitnice? So to naše največje sanje? Želim biti le nežen, zaspan in zadovoljen! Kako vam je všeč moja ponudba?
Pridruži se zdaj! Ne bo vam žal! Še več, ta praznik je lahko na kateri koli dan, le želeti si morate! Medtem se naročite na novice, pustite svoje komentarje, v katerih nam povejte, kako se sproščate in kako je potekal vaš dopust! Pripeljite svoje prijatelje, prijateljice. Naj se imajo pri nas lepo in počivajo!
Adijo!

Vsak človek je obdan z nevidno energijsko lupino. Navaden človek tega ne more čutiti, lahko pa si ga predstavlja. Občutite celotno površino telesa, kot to počnete, ko se namakate v vroči kopeli.

Ne rečem poskusiti. Samo naredi. Ko ne poskusite, ampak naredite, se takoj izkaže in usposabljanje ni potrebno. Energija se širi kot počasen val iz središča vašega telesa, se dvigne na površje in se spremeni v kroglo. Predstavljajte si žogo okoli sebe. To je vaša energetska lupina. Ni pomembno, da ni zares otipljivo. Samo s svojo domišljijo naredite prvi korak k nadzoru lupine. Čez čas bo prišel pravi občutek.

Ljudje z razvitimi psihičnimi sposobnostmi lahko vidijo samo lupino in vse pomanjkljivosti na njej. Vsaka oseba na začetku že ima ekstrasenzorne sposobnosti, preprosto se ne uporabljajo in so zato v stanju mirovanja. Prebudite jih lahko z dolgim ​​treningom ali v enem trenutku – gre le za moč namere. Seveda je takšno namero precej težko pridobiti. Toda za naše namene bo povsem dovolj, da svojo energijo spravite v zdravo stanje. Šibka lupina je brez obrambe pred nasilno invazijo.

Zdravo energijo lahko razvijete in vzdržujete z rednim izvajanjem posebnih vaj. Je zelo preprosto in vzame malo časa.

1. Vstanite naravnost, kot želite, brez naprezanja. Vdihnite in si predstavljajte, da energijski tok prihaja iz zemlje, vstopi v presredek, se premika vzdolž hrbtenice (približno razdalja, navedena zgoraj), zapusti glavo in gre v nebo.

2. Zdaj izdihnite in si predstavljajte, da se tok energije spusti z neba, vstopi v glavo, se premika vzdolž hrbtenice in gre v tla. Ni vam treba fizično čutiti teh tokov. Povsem dovolj je, da si to samo predstavljamo. Sčasoma se bo vaša občutljivost izurila, tako da se jih boste naučili čutiti.

3. Nato si predstavljajte, kako se oba toka istočasno premikata drug proti drugemu, ne da bi se križala, vsak v svojem kanalu. Sprva to počnite pri vdihu in izdihu, sčasoma pa poskusite opustiti vezavo tokov na dih. Z močjo domišljije (namere) lahko pospešite tokove, jim daste moč. Zdaj pa si predstavljajte, da navzgor prihaja ven in nad glavo kot vodnjak. Podobno pride navzdolnji tok in se tudi razlije v nasprotni smeri, tik pod nogami. Zgoraj in spodaj imaš dva vodnjaka. Mentalno povežite brizge obeh, tako da ste znotraj energetske sfere.

4. Nato bodite pozorni na površino svojega telesa. Preprosto občutite površino kože in nato ta občutek razširite v kroglo, podobno kot se razširi balon, ko ga napihnete. Ko miselno napihnete površino kože, se fiksira krogla zaprtih energetskih vodnjakov. Vse to poteka brez stresa. Ni se vam treba potruditi, da bi nekaj začutili.

Naj vas ne skrbi, da centralnih tokov fizično ne čutite. Tako ste se jih navadili, da jih ne čutite več, tako kot nobenega drugega zdravega notranjega organa. Z rednim občasnim osredotočanjem na tokove boste kmalu začutili fizični občutek. Ne tako močno kot na primer dotik, premalo resnično.

To je energetska gimnastika. Če med seboj zaprete tokove v kroglo, okoli sebe ustvarite zaščitno lupino. Z raztezanjem površinske energije telesa v kroglo to lupino pritrdite v stabilno stanje.

Koristi takšne gimnastike ni mogoče preceniti. Prvič, lupina vas ščiti pred poškodbami. Drugič, s treniranjem svoje energije očistite subtilne kanale. Čepi, ki preprečujejo gibanje energije, odletijo ven, luknje v lupini, skozi katere se porabi, pa se zategnejo. Vse to se ne zgodi takoj, postopoma. Po drugi strani pa se vam ni treba nenehno obračati po pomoč na refleksoterapevte in jasnovidce. Sami vzpostavite normalno kroženje energije.

Treba je opozoriti, da energijska lupina ne more zaščititi pred vampirji in nihali. Ti brezplačniki črpajo energijo tako, da se prilagodijo vaši frekvenci. Ko poskuša nihalo zatakniti žrtev, odstopa od ravnotežja. Na tej točki, da bi zlomili nihalo, se morate zbuditi in ponastaviti pomembnost. Mišice se bodo sprostile, energija se bo uravnovesila in nihalo bo padlo v prazno. Konec koncev, če sami ne zamahnete, ne bo mogel vzeti energije. Čuječnost je potrebna za nenehen nadzor tistih trenutkov, ko nehote odstopate od ravnotežja.

Povečevanje energije ne pomeni njenega kopičenja. To se morda zdi nenavadno, saj smo navajeni besednih zvez, kot sta "manjka mi energije" ali "poln sem energije". Fiziološko energijo lahko shranite le v obliki kalorij. Za to je dovolj, da dobro jeste in redno počivate. Človek nima kje kopičiti proste energije. V telo prihaja iz kozmosa. Če so kanali dovolj široki - energija je, če so ozki - ne. Zato so visoka energija predvsem široki kanali.

Brezplačna energija je vedno prisotna na vsaki točki v neomejeni količini – vzemite si toliko, kolikor lahko prenesete. Naučiti se morate pustiti vase in se počutiti kot del vesolja. To ne bi smelo biti enkratno dejanje. Nenehno si je treba prizadevati za občutek energijske enotnosti z zunanjim svetom.

Človeku se zdi, da če nabere veliko energije, bo postal močan in bo lahko uspel. Takšno kopičenje služi le kot priprava za vplivanje na svet z močjo notranje namere. Kot že veste, so poskusi spreminjanja ali osvajanja sveta na silo izjemno težki, nehvaležni, neučinkoviti in zato zahtevajo veliko energije. Človek, ki komunicira s svetom z močjo notranjega namena, preveč razmišlja o sebi. Pravzaprav je le kaplja v morje.

Zunanja namera ne spreminja sveta ali se bori proti njemu. Preprosto izbere tisto, kar se zahteva v tem svetu. V »trgovini prostora možnosti« ni potrebe po zunanjem namenu, da bi bodisi barantali za blago bodisi ga odvzeli prodajalcem. Za delo z zunanjim namenom ni treba kopičiti energije. Povsod ga je že na veliko – v njem se dobesedno kopamo. Kopičenje je kot plavanje v jezeru in zadrževanje vode v licih. Ne poskušajte kopičiti energije, ampak pustite, da preprosto prosto teče skozi vas v obliki dveh prihajajočih tokov. Včasih lahko te potoke zaprete v dva nasprotna vodnjaka. To je vse, kar je potrebno.

Ne prizadevajte si postati sveženj energije, ampak si predstavljajte sebe kot kapljico v morje. Prepoznajte in občutite, da ste eno z Vesoljem, da ste del njega in takrat vam je na razpolago vsa energija. Energije ne koncentrirajte v sebi, temveč se zlijte z energijo Vesolja. Razširite svojo energetsko sfero in jo raztopite v okoliškem prostoru, pri tem pa se spomnite, da ste ločen delec. Potem boste samo s premikanjem mezinca zunanje namere v določenem času naredili nekaj, česar z močjo notranje namere nikoli ni mogoče. Govorim o doseganju cilja, ne o notranjem namenu, da nekoga udariš v obraz. Trenutne potrebe je mogoče resnično zadovoljiti le z močjo notranjega namena.

Prosta energija bo prisotna v zadostni količini, če energijski kanali niso zoženi. Do zožitve energetskih kanalov pride iz dveh razlogov: zamašenosti telesa in stalne izpostavljenosti stresu. V zašlindranem organizmu energija ne more prosto krožiti. V stresnih razmerah so kanali še bolj vpeti. Kratkotrajnim izbruhom obnovitve energije običajno sledijo dolga obdobja upada. V takšnih obdobjih oseba ne more živeti polnopravnega aktivnega življenja, ampak vleče izmerjen obstoj.

Sčasoma energijski kanali vse bolj atrofirajo. To je posledica dejstva, da se človek s starostjo preneha razvijati, vstopi v izmerjen življenjski ritem in delo s kanali se praktično ustavi. Usposabljanje kanala se zgodi, ko morate uporabiti namero na najvišji ravni. Pri doseganju vitalnih ciljev oseba spodbuja namero in s tem kanale. Takoj, ko so doseženi glavni vrhovi, se stopnica namere začne postopoma zniževati. Pride torej čas, ko si zvečer (in ne samo) zaželiš le enega – zamegliti se v fotelju pred televizijo. Energijski kanali so ozki, ni energije namere, življenje ni veselje, ampak breme.

Na srečo se da vse enostavno popraviti. Če želite to narediti, vam ni treba vsiljevati namere, da bi osvojili nove vrhove. Z energijsko gimnastiko se energijski kanali dobro trenirajo. Še bolje pa bo, če občutke osrednjih tokov in subtilnega telesa nosite s seboj, kadar koli je le mogoče. To stanje ima številne prednosti. Ste v harmoniji in ravnovesju s svetom okoli sebe, občutljivi ste na spremembe v okolju in se uspešno premikate s tokom. Povezani ste z informacijskim poljem – neomejenim virom ustvarjalnosti. Pridobite dostop do energije kozmosa. Oddajajte harmonično sevanje, ki okoli vas ustvarja oazo dobrega počutja in uspeha. Toda glavno je, da delujete na meji enotnosti duše in uma, torej bližje zunanjemu namenu. Tako se razvije vaša sposobnost obvladovanja zunanje namere, kar pomeni, da se želje začnejo izpolnjevati hitreje in lažje.

Dovolj bo občasno tekom dneva vklopiti vodnjake energijskih tokov in jih poskusiti psihično okrepiti, vendar brez vneme, brez naprezanja. Če hkrati čutite nekaj teže v glavi, to pomeni, da je naraščajoči tok močnejši od padajočega. V tem primeru se osredotočite na spodnji tok in ga nekoliko pospešite. Tokovi morajo biti v ravnovesju, tako da je središče nekje na sredini telesa. Od te točke miselno usmerite sevanje na celotno energijsko sfero, medtem ko se občutenje subtilnega telesa jasno okrepi. Na ta način bi morali dobiti kompleksen občutek toka navzgor in navzdol, povezan z občutkom vašega energijskega telesa.

Če se osredotočite na tok navzdol, se bo energetski center premaknil navzdol. Nasprotno, če se osredotočite na tok navzgor, se bo energija kopičila v zgornjem delu telesa. Poleg tega se bo fizično težišče gibalo na enak način kot energijsko. Ta lastnost se lahko uporablja v športu. Če je potrebna stabilnost na nogah, kot pri spustu, je vredno povečati dol. In če morate skočiti, potem povečajte navzgor. Mojstri borilnih veščin se dobro zavedajo teh lastnosti energijskih tokov. Obstajajo strokovnjaki, ki jih je skoraj nemogoče premakniti, če so osredotočeni na nižji tok. Nasprotno, če se je mojster osredotočil na dviganje, lahko izvaja nepredstavljive skoke.

Pri vadbi bodite pozorni na centralne tokove. Ne delajte tega preveč pridno - s pridnostjo ne boste dosegli ničesar. Samo občasno poglejte navznoter na področje pred hrbtenico in si predstavljajte, kako se dvigajoči tok pomika navzgor in dol navzdol. Če redno mentalno premikate osrednje tokove, se bo postopoma razvila svobodna veščina njihovega občutka. Morda se zdi, da nekateri gibi nikakor niso skladni z vizualizacijo tokov. Vzemite si čas, sčasoma se boste naučili zlahka povezovati vsako gibanje z občutkom pretoka.

Če izvajate trening za moč, lahko znatno povečate svojo energijo, če se osredotočite na centralne tokove. Ko se gibanje izvaja z napetostjo, se pozornost usmeri na mišice. Ko se izvede povratno gibanje, pri katerem se mišice sprostijo, se pozornost preklopi na osrednje tokove. Trenutek sprostitve je treba odložiti za eno ali dve sekundi in začutiti gibanje tokov.

Vzemimo za primer vlečenje palice. Na začetku vzpona zadržimo dih, izvedemo dvig, naredimo izdih, pozornost usmerimo na napor. Potem, ko se vrnete navzdol, zajamete sapo, mišice se sprostijo in pozornost preklopi na osrednje tokove. Predstavljajte si, kako se med sproščanjem energijski tokovi gibljejo istočasno v obe smeri. Komolce je treba popolnoma upogibati in eno do dve sekundi viseti na sproščenih rokah. Takrat boste jasno začutili energijske tokove - zdi se, da se sprostijo in se začnejo počasi premikati. V trenutku sprostitve jih ni treba pospeševati, spustite jih in pustite, da se prosto gibljejo.

Če izvajate sklece od tal, lahko osrednje tokove, nasprotno, potisnete s silo. Ko poravnate komolce, hkrati mentalno z močjo potisnite tokove, ko izdihnete. Med vajami vdihnite in izdihnite v vrstnem redu, ki vam najbolj ustreza, da ne povzroča nelagodja. A na splošno je pri večini vaj za moč v fazi napora zadrževanje dihanja ali izdih, v fazi sproščanja pa vdih.

S tem, ko ste pozorni na tokove, že spodbujate njihovo krepitev. Menjava napetosti in sproščenosti jih ob pravilno usmerjeni pozornosti še bolj stimulira. Na stopnji napetosti so se ustavile in skrčile kot vzmeti. Med sprostitvijo se vzmeti izravnajo in moč poto-koe se poveča. Po napetosti se nakopičena in stisnjena energija sprosti in s silo dobesedno potisne skozi centralne kanale.

Povečanje energije ne bo samo povečalo vitalnosti, ampak bo tudi postalo bolj vplivna postava. Vaše sevanje bo postalo močnejše. To vam bo prišlo prav, ko boste morali na nekoga vplivati ​​ali koga o nečem prepričati. Poznane so tudi silovite metode energijskega vpliva na ljudi, ki pa so v nasprotju z načelom transurfinga, ki pravi, da nimaš pravice ničesar spreminjati, ampak lahko samo izbiraš. Ni se treba boriti in pritiskati na zunanji svet. To je zelo neučinkovit način za doseganje vaših ciljev. Kot veste, se svet na silovit pritisk praviloma odzove na enak način.

Višja kot je vaša energija, bolje se ljudje obnašajo do vas, saj podzavestno čutijo energijo in jo do neke mere celo porabijo. Toda navadni ljudje se ne hranijo namenoma, kot nihala. Zdi se, kot da se kopajo v tuji energiji, če se energija v presežku prelije čez rob vaših "vodnjakov".

Z zagotavljanjem odvečne energije ljudem pridobite njihovo naklonjenost. Ljudje so tako navajeni dajati energijo nihalom, da so vedno zadovoljni z virom, ki sam daje energijo. Takšni viri vključujejo tako imenovane magnetične ali karizmatične osebnosti. O njih pravijo: imajo nekakšen nerazložljiv čar, magnetizem. To ni presenetljivo. Kaj vas naredi bolj sočutnega: mlaka stoječe vode ali čisti izvir? Naj vas ne skrbi, če vašo energijo porabljajo drugi. Tisti majhen presežek energije, ki ga daste drugim, bo deloval le vam v prid.

Recimo, da imate zelo pomemben sestanek. Opustite pomembnost in vklopite svoje centralne tokove. Naj bijejo fontane. Potrebovali boste veliko manj pametnih besed in prepričljivih argumentov. Samo vklopite svoje fontane. S privabljanjem in prenašanjem proste energije skozi sebe obdarujete ljudi okoli sebe. Na podzavestni ravni bodo to čutili in, ne da bi se tega zavedali, jim boste všeč. Skrivnost vašega šarma bo skrivnost samo njim.

Kot že omenjeno, energija vstopa v človeško telo v obliki osrednjih tokov, tvorijo jo misli in na izhodu pridobi parametre, ki ustrezajo tem mislim. Modulirana energija je superponirana na ustrezni sektor v prostoru opcij, kar vodi do materialne realizacije opcije. Modulacija se zgodi le, če sta duša in um eno. Drugače je mentalna energija kot motnja v radijskem sprejemniku.

Z močjo notranje namere lahko izvajate elementarna dejanja v materialnem svetu. Do materialne realizacije potencialnosti v prostoru variant pa pride le s silo zunanje intence. Nastane, ko sta duša in um združena v svojih težnjah.Moč je sorazmerna z nivojem energije.Zunanja namera je absolutna odločnost v kombinaciji z visokim energetskim potencialom.

Energija se poveča s treningom centralnih tokov in čiščenjem telesa. Toda v transurfingu obstaja še ena čudovita metoda, ki bo pomagala razširiti kanale - vizualizacija procesa.

Da bi povečali energijo namere, je potrebna namera sama. Lahko si daš ta odnos: moji kanali se širijo in energija namere narašča. Med gimnastiko si predstavljajte ta proces. Kot se spomnite, je bistvo vizualizacije procesov ugotoviti dejstvo: danes je boljši kot včeraj in jutri bo boljši kot danes. Ko sproščate vodnjake energije, si v mislih ponavljajte trditev, da vaša energija namere raste vsak dan. Tako se bo namera sama podpirala in postopno povečevala energijo.

Ne pozabite, da mora biti namen povečanja biopolja očiščen potencialov želje in pomembnosti. Prizadevnost in marljivost v prizadevanju za krepitev energijskih tokov bo dala nasprotni učinek blokade. Vsak trud in prizadevnost ustvarja presežek potenciala, saj pripisujete prevelik pomen doseganju cilja. Namera ni marljivost, ampak koncentracija. Pomembna je osredotočenost na proces. Če vaje izvajate na vso moč, a vaš um sanja o nečem drugem, potem zapravljate čas in energijo. Zrahljajte pridnost in se osredotočite samo na akcijo.

Iz knjige V. Zelanda
»Transurfing realnosti.

Sladica