16 teden nosečnosti kaj se razvija pri otroku. Intrauterini razvoj otroka v šestnajstem tednu nosečnosti
Da bi nosečnost potekala dobro, da bi bila mati in otrok zdrava in polna moči, je treba poskrbeti ne le za popoln jedilnik, bogat z vitamini in minerali, temveč tudi za dodaten bonus v obliki vitamina -mineralni kompleks, katerega vnos je dogovorjen z zdravnikom.
Vitamin B9 (). Potreben je za tvorbo živčnega sistema in DNK celic, hematopoezo, metabolizem in na splošno za normalen intrauterini razvoj otroka. Eden najpomembnejših vitaminov za otroka in bodočo mater. Kje iskati? Goveja jetra, jetra polenovke, listi peteršilja, špinača, zelena solata, zelena čebula, šparglji, zelje, stročnice, svež zeleni grah, žita, polnozrnati izdelki, kvas, skuta, sir, orehi, bučna in sončnična semena.
AT vitamin B1 (tiamin). Ključ do normalnega delovanja živčnega in srčno-žilnega sistema bodoče matere. Stopnja porabe za nosečnice je 1,5-1,8 mg. Kje iskati? Največ je v izdelkih iz polnozrnate moke in stročnicah, pa tudi v govejih jetrih, oreščkih, marelicah, šipku, zelju, redkvici, vodni kreši, mleku, jajcih.
Vitamin B2 (roboflamin). Pomemben je za delovanje jeter, imunskega sistema bodoče mamice, za normalen razvoj otroka, vključno z oblikovanjem okostja, mišic in živčnega sistema. Stopnja porabe za nosečnice je 1,4 mg. Kje iskati? Jetra, mleko, jajca, kvas, žita, stročnice, špinača, rukola, blitva, zelje, paradižnik, zelena solata, vodna kreša, koper, peteršilj, bazilika, zelena solata, šipek, marelice.
Vitamin B3 (vitamin PP, niacin, nikotinska kislina). Sodeluje pri presnovi, je potreben za normalno delovanje prebavnega sistema, kardiovaskularnega sistema, jeter matere in otroka. Spodbuja odstranjevanje toksinov iz telesa. Stopnja porabe za nosečnice je 19-20 mg. Kje iskati? Meso, jetra, ledvice, jajca, mleko, žita, polnozrnati izdelki, stročnice.
Vitamin B5 (pantotenska kislina). Sodeluje v številnih procesih, vključno s presnovo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov kot del koencima A, blagodejno vpliva na živčni sistem, delovanje nadledvične žleze in ščitnice ženske in nerojenega otroka. Stopnja porabe za nosečnice je 6-7 mg. Kje iskati? Jetra, ledvice, meso, ribe, jajca, mlečni izdelki, stročnice, pesa, šparglji, zelje, zelena listnata zelenjava.
Vitamin B6 (piridoksin). Sodeluje pri presnovi, gradnji beljakovin, procesu hematopoeze in oskrbe s krvjo, delovanju živčnega sistema in prebavnega trakta, imunskem sistemu bodoče matere in njenih drobtin. Stopnja porabe za nosečnice je 2,1-2,3 mg. Kje iskati? Meso, ribe, jajca, stročnice, žita, kaljena žita, oreščki, špinača, krompir, zelje, korenje, zelena solata, paradižnik, jagode, češnje, češnje, citrusi in banane.
Mnenja o porodnišnicah
v mestu:
Vladimir Moskva Sankt Peterburg Krasnodar Novosibirsk Čeljabinsk Rostov na Donu Kazan Nižni Novgorod Samara Ufa Kijev Omsk Voronež Almati Krasnojarsk Volgograd Perm Saratov Tjumen Minsk Barnaul Soči Orenburg Toljati Astana Uljanovsk Harkov Irkutsk Astrahan Penza Kaliningrad Lipetsk Habarovsk Belgorod Odesa Jaroslavl Stavropol Vladivostoktrovazan D Mahačkala Tver Iževsk Kemerovo Brjansk Naberežni Čelni Tomsk Karaganda
Vitamin B12 (kobalamin, cianokobalamin). Sodeluje pri izločanju presnovnih produktov nekaterih spojin iz telesa, pri sintezi DNK, aminokislin. Podpira proces hematopoeze, delovanje jeter in prebavil ter živčnega sistema. Kje iskati? Samo v izdelkih živalskega izvora. Primerna goveja jetra, meso, ribe in morski sadeži, mleko, sir.
Vitamin A (retinol). Imenuje se tudi rastni faktor, saj je potreben za delovanje posteljice, tvorbo okostja, organov in tkiv otroka, aktivira celično imunost, sodeluje pri metabolizmu in hematopoezi. Največji dovoljeni dnevni vnos za bodočo mater je 2667-3300 ie (mednarodnih enot) ali 3 mg. Kje iskati? Maslo, skuta, sir, ribje olje, goveja jetra, jajce (rumenjak), rumena, rdeča in zelena zelenjava, zelena, kislica, koper, peteršilj, zelena čebula, koromač, kopriva, meta, žajbelj, pa tudi jagode in sadje - divja vrtnica, črni ribez, rakitovca, marelice, jabolka, grozdje, lubenica.
Vitamin C (askorbinska kislina). Krepi imuniteto bodoče matere, ustavi vnetja, pomaga preprečevati anemijo, krčne žile, bolezni dlesni, prezgodnjo prekinitev nosečnosti. Odstranjuje toksine in holesterol iz ženskega telesa, zmanjšuje tveganje za nastanek strij. Tonira krvne žile posteljice, zmanjša tveganje za njeno odstopitev. Pospešuje absorpcijo železa, sodeluje pri tvorbi vitamina D. Največji dovoljeni dnevni vnos za bodočo mater je 2 g. Kje iskati? Rdeča paprika, zelje, paradižnik, kislica, jajčevec, zeleni grah, peteršilj, redkev, zelena čebula, koper, vodna kreša, šipek, ribez, brusnice, gorski pepel, rakitovec, jagode, kivi, melona, citrusi, marelice, breskve , jabolka , morske alge.
Vitamin D (kalciferol). Dobesedno prevedeno kot "prenaša kalcij": potreben je za absorpcijo kalcija in fosforja, sodeluje pri tvorbi kosti in zob, pomaga preprečevati rahitis in kožne bolezni. Krepi imunski sistem, preprečuje mišično oslabelost, izboljšuje delovanje ščitnice, srčno-žilni sistem matere in otroka. Stopnja porabe za nosečnice je 10-15 mcg. Kje iskati? Ribje olje, jetra polenovke, mastne ribe, jetra (goveja, svinjska, piščančja), jajca, mleko, maslo, skuta, sir, špinača, peteršilj.
Vitamin E (tokoferol). Eden najbolj nepogrešljivih vitaminov pri načrtovanju in nosečnosti: ščiti pred delovanjem agresivnih prostih radikalov, s čimer izboljša oskrbo celic s hranili in kisikom, saj pozitivno vpliva na krvni obtok. Prispeva k lajšanju vnetnih procesov, preprečevanju spontanih splavov in prezgodnjih porodov, preprečevanju krvnih strdkov. Dokhirovka imenuje zdravnik posamično. Pomembno je vedeti, da jemanje tokoferola skupaj z zdravili, ki vsebujejo železo, povzroči uničenje železa. Izdelke, ki vsebujejo železo, je treba jemati tudi 8-12 ur po vitaminu E (če govorimo o dodatku ločeno in ne kot del multivitaminskega kompleksa. Kje iskati? Nerafinirana rastlinska olja, žita, otrobi, kaljena žita, oreški, semena, paradižnik, solata, svež grah, korenje, špinača, peteršilj, šipek, meso, jajca, goveja jetra, mleko.
Vitamin H (biotin). Sodeluje pri presnovi aminokislin in biosintezi maščobnih kislin, delovanju živčnega sistema, jeter in ledvic ter je nujen za zdravje kože. B7 (biotin) - 50-120 mcg. Kje iskati? Goveja in svinjska jetra, ledvice, arašidi, jajca, mleko, kvas, pesa, zelje, špinača, stročnice.
Vitamin K Odgovoren je za strjevanje krvi, zato preprečuje krvavitev in pospešuje celjenje ran. Poleg tega sodeluje pri tvorbi beljakovin, ki vežejo kalcij, zato ima pomembno vlogo pri tvorbi kostnega tkiva dojenčka. Dnevna norma za bodočo mater je 65 mcg. Kje iskati? Zelje, korenje, paradižnik, špinača, šipek, jagode, jagode.
Železo. Ta element v sledovih je eden najpomembnejših med nosečnostjo, saj sodeluje v procesih hematopoeze, zato je potreben za preprečevanje anemije pri bodoči materi in preprečevanje hipoksije - kisikovega stradanja otroka. Dnevna norma železa za bodočo mater v drugem trimesečju je 25-30 mg. Kje iskati? Goveja jetra, ledvice, meso; perutnina, ribe, morski sadeži, stročnice, ajda, ovseni kosmiči, zelje, paradižnik, zelena, špinača, por, jagode, češnje, marelice, kutine, borovnice, granatna jabolka, čičerika.
jod. Menijo, da se ta mikroelement začne kopičiti v otrokovi ščitnici od 15. tedna nosečnosti. Potreben za popoln razvoj otroka. Norma porabe joda za bodočo mater je od 200 mcg. Kje iskati? Morske ribe, jetra trske, morske alge, kozice, jodirana sol in jajca.
kalcij.Še eno ključno mikrohranilo za nosečnice. Bodoča mati je potrebna za preprečevanje kariesa, težave z lasmi in nohti, pa tudi za izboljšanje strjevanja krvi, tonus krvnih žil in polno delovanje ledvic. Konec koncev, če dojenček nima dovolj kalcija, ki ga prejme skozi posteljico (13 mg kalcija prehaja vsako uro), bodo uporabljene lastne rezerve matere. Otroški kalcij je pomemben za tvorbo kosti, zob, mišic in tkiv notranjih organov, za razvoj živčnega in kardiovaskularnega sistema. Dnevna norma med nosečnostjo je 1300-1500 (v nekaterih primerih do 2000) mcg. Kje iskati? Mlečni izdelki in skuta, jajca, ribe in morski sadeži, zelje, česen, kislica, špinača, zelena, peteršilj, mak, sezamovo seme, oreščki, amarant (na primer v obliki kaše), kosmulje, črni ribez, jagode , češnje.
magnezij. Včasih se imenuje glavni ženski mineral. Vključen je v številne biokemične procese in med nosečnostjo je odgovoren za prenos genetske informacije od matere do otroka, usklajuje srčni utrip, normalizira krvni tlak in raven sladkorja v krvi, povečuje imunsko aktivnost celic, je potreben za sintezo encimov. , nukleinske kisline, maščobe, beljakovine, vitamini B, kolagen. Preprečuje mutacije DNA in RNA, krepi živčni sistem, pomaga se upreti stresu, nespečnosti, anksioznosti, glavobolom. Sodeluje pri tvorbi kostnega tkiva. Dnevni vnos magnezija med nosečnostjo se poveča za 20-30% in znaša 400-500 mg ali več, odvisno od priporočil zdravnika. Kje iskati? Orehi, bučna in sončnična semena, sezam, otrobi, žita (vključno s stročnicami), pšenični kalčki, kakav, morske alge, šipek, datlji, lubenica, suho sadje, robide, maline, jagode, špinača, zelena solata, blitva, peteršilj, zelena čebula , zelena, zeleni grah, trdi sir, rženi kruh, izdelki iz polnozrnate moke.
V drugem trimesečju nosečnosti pride do pomembnih sprememb pri plodu: raste in se razvija, večina njegovih organov dozoreva, telesni sistemi začnejo opravljati svoje osnovne funkcije.
Otrok v 16. tednu nosečnosti se prosto giblje, obrača glavo na straneh, brca. Raziskuje okolico, sesa okončine, požira amnijsko tekočino in kaže različne gibe obraza. Seveda je plod pri 16 tednih že zelo podoben pravemu dojenčku.
Fiziološki razvoj otroka pri 16 tednih nosečnosti
V četrtem mesecu nosečnosti se pri plodu pojavijo neoplazme, tako fiziološke kot psihične. Od 16. tedna dobi dojenček vsa potrebna hranila, vitamine, minerale, vodo in kisik skozi končno oblikovano "otroško mesto" - posteljico. Posteljica je najpomembnejši polifunkcionalni organ: zagotavlja imunološko zaščito ploda in tvori hematoplacentalno pregrado.
Pri 16 tednih se velikost ploda poveča: od oploditve jajčeca so minili celi 4 meseci in zarodek se je iz drobne celice razvil v pravega otroka, dolgega od temena do zadnjice in tehtanja 108-116 mm. od 80 do 110 gramov. Pri 16 tednih nosečnosti lahko z ultrazvokom izmerimo velikost ploda.
Obseg glave dojenčka se giblje med 112-136 mm, obseg trebuščka je 88-116 mm. Dolžina podlakti je približno 12-18 mm, nadlahtnica pa 15-21 mm. Noge so iztegnjene: dolžina stegna je v območju 17-23 mm, dolžina spodnjega dela noge je 15-21 mm. Pri 16 tednih nosečnosti lahko velikost ploda primerjamo z avokadom.
Kako izgleda plod v 16 tednu?
Dojenček v 4-5 mesecih nosečnosti sploh ni več podoben plodu, ampak je videti kot pravi dojenček, le majhen. Njegova glava je še vedno velika, vendar je razlika med glavo in telesom zglajena, otrok postane bolj proporcionalen. Obraz je že v celoti oblikovan. Vrat se podaljša in hrbet postane bolj raven. Roke in noge postanejo daljše, izboljša se koordinacija gibov.
Otrok se ne samo aktivno premika, ampak se tudi nauči držati glavo naravnost. Otrok v 16. tednu nosečnosti lahko naredi obrazne gibe: namršči obraz, grimase, nehote mežika, odpre usta, vse to je posledica razvoja obraznih mišic. Z zaprtimi vekami premika oči in sesa palec
Okončine ploda se podaljšajo, na prstih pa se pojavijo nohti. Blazinice prstov dobijo edinstven vzorec kože. Koža je še vedno zelo tanka, prozorna, prekrita z dlakami, pa tudi s posebno zaščitno plastjo izločkov - produktov kožnih žlez. Plod pri 16 tednih hitro raste, v tem obdobju so zunanji spolni organi že popolnoma oblikovani, kar staršem omogoča, da z ultrazvokom ugotovijo spol otroka.
Razvoj notranjih organov in sistemov ploda
Plod ima zaprt krvni obtok in njegovo srce prečrpa od 23 do 30 litrov krvi dnevno. Štirimesečni plod uravnava metabolizem in izvaja vadbene dihalne gibe. Pri plodu pri 16 tednih se postopoma krepijo mišice in kostni skelet, razvija se urogenitalni sistem: ledvice filtrirajo kri, uriniranje se pojavi vsakih 40 minut.
Jetra začnejo opravljati svoje prebavne funkcije, fetalni kostni mozeg pa je zdaj v celoti odgovoren za hematopoezo. V krvi otroka so vse celice, kot pri odraslem - eritrociti, limfociti, monociti, vendar so eritrociti sestavljeni iz posebnega hemoglobina - "fetalnega". Pri plodu v 16. tednu začne delovati hipofiza, živčni sistem pa okrepi nadzor nad telesom. V možganih se nadaljuje aktivna tvorba živčnih celic in vlaken.
16 tednov nosečnosti: razvoj ploda
Približno v 16. tednu nosečnosti pride do velikega skoka v duševnem razvoju ploda: odprejo se njegove slušne sposobnosti. Dojenček v 16. tednu nosečnosti začne slišati različne in intenzivne intrauterine zvoke: bitje materinega srca, hrup krvi v žilah, črevesno peristaltiko, gibanje tekočin v telesu.
Otrok si »zapomni« zvok utripa materinega srca in se po rojstvu vedno umiri, če ga sliši. Tudi plod v 16. tednu nosečnosti sliši tudi zunanje zvoke, vendar v nekoliko spremenjeni obliki zaradi prehajanja zvoka skozi tkiva in amnijsko tekočino, ki obdaja otroka. Z razvojem sluha začne plod kazati motorično aktivnost in se odziva na glas matere.
Občutljivost za okus je določena v plodu od 3. meseca, vendar se lahko plod do 4.-5. otroški obraz in obratno - če grenak, potem grimasa žalosti.
V 16-17 tednih vid še ni razvit, vendar je to razumljivo - v maternici ni naravne potrebe po razvoju vida, tam je skoraj vedno temno. Toda v 16. tednu nosečnosti ima dojenček že gibanje oči, lahko mežika z očmi in malo kasneje začne reagirati na osvetlitev trebušnih sten.
Pri 16 tednih nosečnosti razvoj ploda doseže določeno stopnjo, poteka nastanek in razvoj možganov, kostnega skeleta in mišične strukture. Delo notranjih organov ploda v 16. tednu nosečnosti, jeter, ledvic, prebavil in srca se izboljša in razvije.
Pljuča ploda še niso razvita, vendar se kljub temu otrok pripravlja na dihanje v prihodnosti in izvaja vadbene dihalne gibe. Dojenček sliši mamin glas in začne kazati prve reakcije na čutne dražljaje.
Drugo trimesečje je v polnem teku. Mama se počuti dobro in se vrača k aktivnemu življenjskemu slogu.
Nosečnost ni bolezen, je naravno stanje ženske, ki pričakuje otroka. Bodoča mati lahko dela, vozi avto, obiskuje fitnes centre, gre v gledališče, pri tem pa ne pozabi preživeti čim več časa na svežem zraku in se izogibati velikim obremenitvam - lahko škodujejo nerojenemu otroku.
Velikost ploda
Po dolžini v 16. tednu otrok doseže 10–11,5 cm, po velikosti pa ga že lahko primerjamo s tako dokaj velikim jagodičjem, kot je granatno jabolko.
Teža dojenčka
Teža otroka v tem času je približno 60-80 gramov.
Razvoj ploda pri 16 tednih nosečnosti
Otrok se nauči obrniti glavo, njegov prebavni trakt, dihalni, živčni, mišično-skeletni sistem napreduje, vestibularni aparat že deluje. Ledvice in mehur aktivno delujejo - zdaj dojenček polula vsakih 40-45 minut (otroški urin vstopi v amnijsko tekočino in sodeluje pri izmenjavi tekočine med materjo in plodom). Dojenčkova krvna sestava je v celoti oblikovana - že je mogoče določiti otrokovo krvno skupino in njegov Rh faktor. Poleg tega se otrokov slušni aparat izboljša, začne se odzivati na glasove ljubljenih in razlikuje (seveda še vedno slabo) zvoke glasbe.
srčni utrip
Dojenčkovo srce še vedno bije s frekvenco 140-160 utripov na minuto. Od 16. tedna lahko srčni ritem slišimo s posebnim medicinskim pripomočkom - stetoskopom.
Kako izgleda plod v 16 tednu nosečnosti?
Razmerja otroka vse bolj spominjajo na figuro novorojenčka - okončine otroka in njegov vrat se podaljšajo, oblikujejo se sklepi rok in nog. Otrok se aktivno premika v materinem trebuhu, obrača glavo z ene strani na drugo, sesa prste, z rokami otipa obraz in popkovino, naredi grimase. Njegovo celotno telo je prekrito s puhom, ki ga zdravniki imenujejo "lanugo".
Telesne spremembe in novi občutki ženske
V tem času se zgodi dolgo pričakovani dogodek, o katerem je ženska sanjala 15 tednov - zdaj lahko končno začuti prve gibe ploda med nosečnostjo. Vendar pa tukaj obstajajo nekatere nianse. Tako prvorodnice občutijo tresenje pozneje kot mnogorodnice, suhe nosečnice pa prej kot mamice »v telesu«. Zato odsotnost gibov v 16. tednu še ni razlog za skrb. Morda boste morali počakati do 22 tednov, kar prav tako velja za normalno.
Kar zadeva zdravje bodoče matere, lahko v drugem trimesečju žensko motijo krči v nogah - to je posledica povečanja potreb rastočega ploda v različnih hranilih in elementih v sledovih. Če se pojavijo neprijetni simptomi (konvulzije med nosečnostjo se najpogosteje pojavijo ponoči), morate potegniti prste proti sebi. Dobra preventiva je tudi masaža telečjih mišic in stopal. Za obnovitev krvnega obtoka v nogah je treba gibe izvajati le v naraščajoči liniji.
Povečanje telesne mase
V drugem trimesečju je povečanje telesne mase precej intenzivno, vendar običajno ne sme preseči 400-500 gramov. v tednu. Če je nosečnica v sedmih dneh pridobila več, naj se o tem posvetuje z zdravnikom. Skupno povečanje telesne mase do konca 16. tedna za ženske normalne zgradbe je približno 4,3 kg.
Mamin trebuh
Pri 16 tednih nosečnosti se dno maternice nahaja točno na sredini med popkom in sramnim sklepom. Od tega obdobja naprej (pri mnogorodnicah morda malo prej) bo ginekolog redno meril višino maternice in obseg trebuha.
Kakšen bi moral biti trebuh v 16. tednu, je nemogoče zagotovo reči. Zdravniki merijo njegovo rast v dinamiki, prav ta kazalnik velja za najbolj informativnega v medicini.
Trebuh bodoče matere lahko še vedno boli. Na žalost "zanimiv položaj" neizogibno spremljajo bolečine v trebušni votlini. Če ti simptomi postanejo močnejši in redni, se morate posvetovati z zdravnikom (nelagodje je na primer lahko znak povečanega tonusa maternice med nosečnostjo).
Analize in ultrazvok
Ultrazvok v 16. tednu nosečnosti se ne izvaja rutinsko. Če pa zdravnik sumi, da se plod razvija nekako narobe, lahko v tem času predlaga, da ženska opravi drugi ultrazvok in amniocentezo. Amniocenteza danes velja za enega najbolj natančnih genetskih testov za odkrivanje malformacij ploda in različnih kromosomskih nepravilnosti, kot sta Downov sindrom in Edwardsov sindrom (verjetnost pravilnega rezultata je približno 80,8 %). Za študijo se amnijska tekočina ženske vzame za analizo, v kateri se odkrijejo celice otroka.
Amniocenteza je nevaren postopek in je povezan z določenimi tveganji (včasih lahko vbod plodovnice povzroči spontani splav). V nekaterih razvitih državah so invazivne prenatalne raziskave, ki vključujejo penetracijo v žensko telo, na splošno prepovedane – mnogi menijo, da je to zelo kruto do nerojenega otroka, saj genetskim testom pogosto sledijo splavi.
Prehrana v 16 tednu nosečnosti
Ali ste vedeli, da so krči, ki se pojavijo med "zanimivim položajem", povezani predvsem s podhranjenostjo? O vitaminih in mineralnih dodatkih bomo govorili v nadaljevanju, za zdaj pa bodite pozorni na to, kako pogosto in v kakšnih količinah jeste. Če se hrana jemlje redko, vendar v velikih količinah, ženska ne zajtrkuje, hkrati pa obilno večerja, lahko raven sladkorja v krvi pade, kar je v nekaterih primerih vzrok za krče v nogah med nosečnostjo.
Prav tako ni treba spomniti, da pravilna prehrana v "zanimivem položaju" pomeni raznoliko kakovostno in svežo hrano brez hitre hrane, konzervirane hrane in kofeinskih pijač.
vitamini
Zaradi aktivne rasti ploda, tvorbe njegovih kosti, začetkov zob itd., Ženskemu telesu lahko primanjkuje kalcija, magnezija, kalija in vitaminov B. Njihovo pomanjkanje mora dopolniti bodoča mati.
Seks v 16 tednu nosečnosti
Mnoge ženske med svojim "zanimivim položajem" postanejo bolj čutne in osvobojene, zato bodo med seksom doživele popolnoma nove občutke in čustva. Od tod sklep - bodočim materam ni treba zavračati intimnosti. Če pa med nosečnostjo obstaja grožnja spontanega splava ali hipertoničnosti maternice, lahko zdravnik ženski prepove kakršen koli spolni odnos s partnerjem. V tem primeru mora nosečnica upoštevati nasvet zdravnika.
Življenjski slog
Če vas skrbi in strahovi glede nosečnosti še vedno ne popuščajo, je zdaj najboljši čas za jogo. Menijo, da je joga za nosečnice kompleks najbolj nežnih in varnih telesnih vaj za bodoče matere. Posebni položaji (asane) pomagajo pri obvladovanju tesnobe, lajšajo čustveni stres. Med poukom se ženska nauči nadzorovati svoje dihanje, se sprosti, "razbremeni" hrbtenico in ... komunicira z drugimi bodočimi materami, kar je prav tako pomembno.
Lepota in dodatki
Ženski trebuh je vsak teden večji in večji. Vas skrbi, da boste zaradi novih velikosti videti manj privlačni? Naj vas ne obupa malodušje: proizvajalci nosečniških oblačil sledijo modnim trendom, tako da ste lahko vedno videti elegantno, če želite. Bodite pozorni na zvezde kinematografije in šovbiznisa: mnogi od njih ne skrivajo svojega trebuha, nasprotno, poudarjajo ga, izbirajo ozke modele tudi v "zanimivem položaju". Sledite njihovemu zgledu, ne skrivajte svojega spremenjenega statusa, bodite ponosni na to, saj boste kmalu postali mama!
Četrti mesec nosečnosti se bliža koncu. V tem obdobju ženska postane prava lepotica: njena lica postanejo rožnata zaradi povečane količine krvi, ki kroži po telesu, lasje postanejo močni in sijoči, spekter občutkov je najširši. To se običajno zgodi pri 16 tednih nosečnosti. O tem, kaj novega prinaša v razvoj otroka in dobro počutje njegove matere, bomo podrobneje povedali v tem gradivu.
Koliko mesecev je to?
Da bi bilo ženskam lažje in bolj razumljivo, zdravniki pa bi lahko hitro krmarili, v kakšnem obdobju je bolnik, je po vsem svetu običajno šteti v porodniških tednih.
Za izračun obdobja mora zdravnik vedeti le datum začetka menstruacije, ki je bil zadnji pred nastopom nosečnosti. Prvi dan te menstruacije se šteje za prvi dan nosečnosti. Zdaj je 16. porodniški teden: to pomeni, da je 14. embrionalni teden minil od spočetja in od začetka zamude je minilo vsaj 84 dni (približno 12 tednov).
To je drugo trimesečje nosečnosti, ta teden se končuje njen četrti porodniški mesec. Pred rojstvom je še šest lunarnih mesecev, od katerih ima vsak 4 tedne. Nosečnost še ni dosegla svojega "ekvatorja", do sredine ostane natanko mesec dni.
Občutki bodoče mamice
Ženska je zmrznila v pričakovanju - kmalu bo mogoče začutiti prve gibe drobtin. To je vznemirljiv občutek, ki ga je zelo težko primerjati s čimer koli. Mnoge ženske, tudi mnogo let po nosečnosti, jih včasih doživijo v spanju, takšen je edinstven "spomin" ženskega telesa.
Primiparous, medtem ko, najverjetneje, ne čutijo ničesar, razen če so noseči z dvojčki. Pri ženskah, ki pričakujejo prvega otroka, se prvi rahli gibi v povprečju začnejo čutiti šele v 19-20 tednu. Če pa je bodoča mamica že v drugi ali tretji nosečnosti, potem je verjetnost, da bo prve gibe začutila prav zdaj, precej velika – približno 30 % bodočih mamic, ki so ponovno noseče, izkusi veselje ob prvih gibih ravno ob 15-16 tednov nosečnosti.
Pri večplodni nosečnosti so gibi dojenčkov že precej dobro ločljivi. Zelo suhe ženske, ki so prvič noseče, imajo lahko tudi čudne občutke, ki jih zaradi neizkušenosti zaznavajo kot črevesno gibljivost, za "kruljenje" v želodcu, za fermentacijo črevesnih plinov. Na splošno čas za aktivne gibe še ni prišel in zdaj jih lahko čutijo le zelo občutljive nosečnice.
V 16. tednu velika večina nosečnic opazi opazno izboljšanje počutja. Če je prej ženska doživljala toksikozo, ni mogla normalno jesti, spati, imela je glavobole, drisko, zaprtje, bila muhasta in izbirčna, je zdaj čas za relativni mir, ne samo za žensko, ampak za celotno družino.
Glavne analize in pregledi so za nami, čas za drugi presejalni pregled še ni prišel, skrbi glede otrokovega stanja je iz dneva v dan manj, zaupanja, da bo vse v redu, pa vse več.
Vse, kar se zdaj dogaja z dojenčkom in mamo, je nekako povezano z nivojem osnovnih hormonov v materinem telesu. V prvem trimesečju so bili slabo počutje, šibkost, povečana utrujenost, zaspanost in muhavost posledica vpliva velikih odmerkov hormona progesterona na možgane, tkiva in celice, živčni sistem, mišice, pa tudi posebnih "nosečniških" hormonov in beljakovine, na primer humani horionski gonadotropin (hCG). Zdaj so te snovi proizvedene dovolj za podaljšanje nosečnosti, hormonske spremembe v telesu so končane.
Zato toksikoza izgine, slabost se zmanjša, nezmožnost ustreznega zaznavanja določenih vonjev in okusov, glava ne boli tako pogosto, ženska bolje zaspi, spi bolj trdno. V 16. tednu se začne apetit povečevati. Zdaj želijo jesti tudi tisti, ki v prvem trimesečju niso mogli gledati hrane. Če zdaj ne spremljate prehrane, bo povečanje telesne mase prekomerno, kar bo močno zapletlo drugo polovico nosečnosti.
Psihološko in čustveno se ženska počuti bolj umirjeno, samozavestno. Seveda to popolnoma ne prekliče vseh njenih domislic, na primer, nekateri še naprej želijo sled z marmelado ali kumare z mastjo, vendar ima bodoča mati pravico do tega. Ženske, ki niso bile prizadete zaradi čudnosti in toksikoze, običajno v 16. tednu ne čutijo nič nenavadnega, le da opazno prideta moč in dobro razpoloženje.
Veliko nosečnic se ta teden sooča z večno žensko težavo – nimajo kaj obleči. Pa ne zato, ker jim razpoložljive stvari ne ustrezajo, ampak zato, ker je vse, kar je bilo primerno pred nosečnostjo, zdaj brezupno majhno, posebna oblačila za nosečnice pa so še vedno odlična. To obdobje ni najbolj primerno za menjavo garderobe, saj trebušček hitro raste. Nakup običajnih oblačil za nekaj številk večjih, s prostornim krojem, bo pomagal pri obvladovanju težave.
Ta teden se ženske pogosto pritožujejo nad "brnečimi" bolečinami in utrujenostjo v nogah, tudi po kratkem sprehodu. To je posledica dejstva, da teža raste, težišče se spreminja zaradi povečanih prsi in naraščajočega "trebuha", kar ustvarja znatno obremenitev nog.
Bodoča mamica, ne glede na svojo postavo, že dobro čuti lastno maternico. Zato vsi položaji za spanje, jogo, gimnastiko in seks že niso primerni, zdaj morate izbrati takšne položaje telesa, v katerih bo maternica manj čutila. Ženske v 16. tednu nosečnosti razvijejo za vse bodoče mamice značilno čohajočo se hojo, ki jo popularno imenujejo "račja" hoja.
Mnoge ženske v tem obdobju se pritožujejo, da občasno potegnejo spodnji del hrbta, boli spodnji del trebuha. Različna kratkotrajna mravljinčenja, srkanje so povsem naravna, saj skupaj z dinamično rastjo maternice rastejo in raztezajo vezi, ki držijo ta organ, kar posledično občuti ženska. Tudi šibke boleče bolečine v hrbtu ne bi smele presenečati - prsi so postale težke, težišče se je spremenilo.
V 16. tednu ima skoraj vsak fiziološki izcedek iz nosu, ki je bil prej posledica otekanja sluznice, kar je postalo stranski učinek progesterona, ki divja v telesu. Nosno dihanje je obnovljeno.
Zgaga, za katero trpijo nekatere nosečnice, je po ljudskem prepričanju znak, da otroku v maternici rastejo dlake.
Z vidika uradne medicine ni povezave in dno rastoče maternice preprosto začne pritiskati na želodec od spodaj, kar vodi do refluksa dela želodčnega soka nazaj v požiralnik.
Spremembe v telesu
Maternica še naprej raste. Zdaj je višina njegovega dna že 13-14 cm, spreminja obliko iz okrogle v podolgovato in se prilagaja rastočemu otroku. Količina amnijske tekočine zdaj doseže 250 ml, to je cel kozarec. Udobno sprejme dokaj odraslega dojenčka. Če mentalno narišete navpično črto od popka do pubisa, potem zdaj bo maternica točno na sredini med pubisom in popkom. Že zelo vztrajno »sili« k premikanju ostale organe trebušne votline.
Povprečna dolžina materničnega vratu je 36,2 mm, pri nosečnicah s prvim otrokom - 36,5 mm, pri ženskah, ki so že rodile - do 36,8 mm. Lokacija glavnega ženskega reproduktivnega organa je taka, da za druge ni več nobenega dvoma - maternica je vstopila v trebušno votlino in vsak dan se trebušček vse bolj zaokrožuje, pas se zgladi, nosečnost postane očitno dejstvo. .
Ženska lahko sama začuti, kje se nahaja maternica, skozi sprednjo trebušno steno. Če vas boli hrbet, spodnji del hrbta in ni nenavadnih izcedkov, potem ne bi smeli skrbeti - vezi se zgostijo, postanejo močnejše, maternico bodo morale držati precej dolgo. Ta postopek preprosto ne more biti popolnoma neboleč.
Zaradi aktivnih zunanjih sprememb, pri katerih najintenzivneje rastejo zadnjica, prsni koš in trebuh, se lahko že pojavijo prve strije na koži. 16. teden je odličen čas, da poskrbite za preprečevanje strij, če tega niste storili že prej.
Modra venska mreža na prsih ne bi smela prestrašiti, pojavi se zaradi povečane oskrbe s krvjo, nič ne ogroža, ni je treba zdraviti, po porodu bo prenehala delovati tako jasno.
Kar zadeva povečanje telesne mase, je v 16. tednu že zelo pomembno. Vitke ženske lahko zdaj k svoji začetni teži dodajo do 3,6-3,8 kilograma. Pri bodočih materah z normalno težo ali rahlim presežkom norme se do začetka 16. tedna doda približno 3 kilograme, bodoče matere z različnimi stopnjami debelosti pred nosečnostjo pa zdaj običajno ne dodajo več kot kilogram in pol.
Nadzor nad vašo težo je zdaj pomembnejši kot kdaj koli prej, saj pojav edema v 16. tednu nosečnosti ni nič nenavadnega. Če ženska začne opažati, da se poročni prstan neha odstraniti s prsta, da so zjutraj zapestja, obraz in gležnji nekoliko otečeni, o tem obvestite zdravnika, morda so to prvi simptomi preeklampsije.
Nekatere nosečnice lahko zdaj občutijo občasno odrevenelost prstov. Govorimo o sindromu fiziološkega tunela - ukleščenju medianega živca, ki med nosečnostjo postane možen zaradi mehčanja vezi in kit. Običajno se po porodu tunelski sindrom popolnoma umakne. Toda zakrčene telečje mišice, ki pogosto mučijo nosečnice v drugem trimesečju, niso nič drugega kot znak pomanjkanja kalcija v telesu.
Uriniranje preneha biti pogosto. Če je prej ženska lahko tekla na stranišče za majhne potrebe večkrat na uro, zdaj občuti željo veliko manj pogosto. Lahko pa se težave s črevesjem nadaljujejo - mišične stene spodnjega dela prebavnega sistema se pod vplivom progesterona še naprej sproščajo, peristaltika se zmanjša, zaprtje ni izključeno.
Navzven se bodoča mati spreminja pred našimi očmi - postaja bolj zaobljena. Skupaj s spremenjeno in nekoliko nerodno hojo je videti precej ganljivo. Zato ne bodite presenečeni, če bo prav zdaj mož začel kazati več skrbi, sorodniki pa bodo začeli nuditi svojo pomoč pri gospodinjskih opravilih. Ni treba zavrniti - ženska mora varčevati z močjo.
Pri mnogih bodočih materah, ki so imele pred nosečnostjo madeže ali pege, se lahko pojavijo starostne pege. Pege na obrazu postanejo svetle, pri nekaterih pa pokrivajo celoten hrbet, roke. To je manifestacija delovanja povečane tvorbe pigmenta melatonina - pojav, ki je povsem običajen za sredino nosečnosti. Takšnih madežev in pegic ni treba z ničemer mazati. Sami bodo zbledeli in izginili, vendar že nekaj časa po rojstvu.
Povečanje količine krvi v obtoku pogosto povzroči znižanje krvnega tlaka. Če ženska ne čuti napadov vrtoglavice, ne izgubi zavesti, ni razloga za skrb - takšno zmanjšanje je precej fiziološko.
Z očitnimi manifestacijami hipotenzije (z vrtoglavico, slabostjo, vročino in mrazom, izgubo zavesti in ravnotežja) se morate posvetovati z zdravnikom.
Norma hCG za ta teden je od 6140 do 130000 Med / ml. Ta hormon se postopoma zmanjšuje v telesu. Najvišjo točko je dosegel pri 12-13 tednih, zdaj je upad, ki bo trajal do poroda.
V 16. tednu novi obtočni sistem popolnoma deluje - "mati-posteljica-plod". Posteljica skrbi za otroka in mu v celoti zagotavlja vse, kar potrebuje.
Narava izcedka se običajno ne sme spremeniti - ostaja zmerna, brez ostrega neprijetnega vonja. Kakršna koli barva, razen bele ali rahlo rumenkaste, se ne šteje za normalno. Krvav izcedek je še posebej nevaren. Če se pojavi atipičen izcedek, se ženski svetuje, naj ne čaka, ampak naj se takoj posvetuje z zdravnikom.
Razvoj dojenčka
Velika napaka je zdajšnjega otroka imenovati zarodek. Najpomembnejše embrionalno obdobje se je končalo pred približno sedmimi tedni. Vsi organi so oblikovani in zdaj dojenček šele raste. On je sadež in tako je treba z njim ravnati.
Teža otroka v 16. tednu doseže 80-115 gramov, njegova višina pa 12-16 cm. Po velikosti dojenček spominja na avokado ali pravkar rojenega mucka. Otrok bi se lahko prilegal v dlan odraslega.
Videz
Dojenčkov vrat v tem tednu končuje nastanek, zdaj dojenček drži glavo naravnost in jo lahko obrača na stran. Zaradi te lastnosti je vedno bolj podoben majhni osebi. Res je, otrokova glava je še vedno večja od preostalega telesa, vendar to neravnovesje postopoma izginja, se zgladi. Do rojstva bo glava zasedla le eno petino površine celotnega telesa. Obraz je popolnoma oblikovan.
Oči so na mestu, ušesne školjke so oblikovane. V tem tednu začnejo delovati okulomotorne mišice in dojenček začne vrteti očesna jabolka, čeprav, dokler ne ve, kako odpreti oči, so prekrita s tankimi vekami. Na očeh so se pojavile trepalnice, obrvi, lasje rastejo na glavi mnogih dojenčkov.
Navzven je vaš otrok še zelo suh, prekrit z gubami. Otroška koža, če bi jo lahko videli v barvi in v realnem času, bi presenetila s svojo nenavadno barvo - je bogato rdeča z vijoličnimi odtenki. To je posledica dejstva, da cirkulacijsko omrežje sije skozi tanke, pergamentne kožne ovojnice. Takoj, ko se začne proizvajati podkožna maščoba, bo dojenček postal bolj "dobro hranjen", koža pa bo postala rožnata.
Ta teden je dojenčkovo telo prekrito z lanugo – puhastimi dlakami. To so prvi lasje, zelo tanki in nežni, pojavijo se kot posledica začetka lasnih mešičkov. Lanugo običajno popolnoma izpade pred porodom, redkeje del te dlake ostane in izgine v prvih tednih po rojstvu otroka. Telo drobtin je prekrito z originalnim mazivom, ki ga ščiti pred vplivi vodnega okolja.
Roke postanejo manj dolge, noge začnejo "odraščati". Prej so bile zgornje okončine precej daljše od spodnjih in zaradi tega, pa tudi zaradi velike glave, je dojenček spominjal na paglavca. Zdaj imajo drobtine vse individualne značilnosti videza: majhni prsti imajo edinstven vzorec - odtise, nos - velikosti in oblike, podedovane od staršev, višina čela, štrlina brade - vse v drobtinah je že svoje, individualno. Že izgleda kot eden od svojih staršev ali bližnjih sorodnikov, vendar je to podobnost še vedno zelo težko ujeti.
Živčni sistem
Teden dni prej je nadzor nad delovanjem telesa začel prevzemati centralni živčni sistem otroka. Njegovo gibanje je postalo bolj usklajeno, čeprav pogosto še naprej nehote maha z rokami in nogami. Nastajanje sive snovi – možganske skorje – je v polnem teku. Vzpostavljanje nevronskih povezav se nadaljuje, zdaj se število fetalnih živčnih celic poveča za 5000 na minuto.
Rdeči kostni mozeg je že v celoti odgovoren za proizvodnjo krvnih celic. Refleksi so razviti in izpopolnjeni. Otrok se dobro spopada s procesom sesanja, požiranja. Z ročaji zgrabi, kar mu pride na doseg, reagira na glasne zvoke, zunanje dražljaje.
Mišice in kosti
Skoraj vse mišice so oblikovane in zdaj aktivno rastejo. Najboljše od vsega je, da medtem ko so obrazne mišice razvite, dojenček skoraj nenehno nehote pomežikne, se namršči, nasmehne, naguba nos in zloži ustnice v cev.
Utrjevanje kosti se nadaljuje. Postanejo močnejši, kopičijo kalcij. V 16. tednu se na rokah in nogah otroka pojavijo polnopravni sklepi.
čutni organi
Dojenčkov vid še ni razvit. Skozi tesno prekrite oči veke lahko razlikuje le svetlo svetlobo in temo. Naslednji korak bo mežikanje, tega se bo naučil po 28 tednih, ko bo začel odpirati oči.
Dojenčkov sluh se še naprej razvija. Zunanji organi so že oblikovani, zdaj poteka proces vzpostavljanja funkcionalnosti notranjega ušesa. Takoj ko bo ta proces končan, in to se bo zgodilo čez približno mesec dni, bo dojenček začel popolnoma slišati. Zaenkrat sliši samo vibracije, ki jih ustvarjajo zvočni valovi. Hkrati materin glas "vibrira" drugače kot očetov, jutranji alarm staršev pa zbudi otroka na enak način kot odrasli, le da ga zaznava kot visokofrekvenčno vibracijo.
Ker že obstaja slušno zaznavanje, bi se morala mati vsekakor pogovarjati s svojim dojenčkom, mu peti tiste pesmice, ki jih bo pela po rojstvu - ko jih bo slišal, bo otrok "prepoznal" melodijo in glas ter se umiril. Dojenčku lahko berete, z njim gledate dobre in prijazne risanke: vse to je po mnenju perinatalnih psihologov velik prispevek k oblikovanju svetovnega pogleda in značaja otroka.
V 16. tednu nosečnosti ima otrok dobro razvit občutek za dotik, razlikuje okuse amnijske tekočine, saj brbončice-papile in živčni končiči na koži že "delujejo" s polno močjo. Voh je še vedno odsoten - v vodnem okolju otrok ne more dihati skozi nos, dihanje poteka s pridobivanjem kisika skozi posteljico iz materine krvi.
Endokrini sistem
Otrok zdaj deluje še en sistem - endokrini sistem. Endokrine žleze začnejo delovati: proizvajajo hormone, potrebne za rast otroka. Njihov razvoj in delovanje že »upravlja« hipofiza. Trebušna slinavka proizvaja insulin, ki je potreben za razgradnjo in absorpcijo glukoze. Timus, epifiza in nadledvične žleze se izboljšajo.
Nadledvična skorja je že začela proizvajati hormone, ščitnica pa že dolgo proizvaja hormone, ki stimulirajo ščitnico, brez katerih je odlaganje kalcija v kosteh otroka nemogoče, ne morejo strditi.
Notranji organi
Eden najpomembnejših zdaj je začasni organ - posteljica. Življenje in razvoj otroka sta v veliki meri odvisna od njenega stanja in zdravja. Dojenček je varno povezan z "otroškim" mestom s popkovino - je zelo močna, zdaj lahko popkovina teoretično prenese obremenitev do 6 kilogramov. Njegova dolžina je skoraj pol metra, premer pa več kot 2 centimetra.
Vsi notranji organi otroka neumorno "delajo". Jetra so poleg hematopoetske funkcije »povezana« s prebavo, žolčnik proizvaja žolč, črevesje se zaradi tankih resic na notranji steni in razvoja mišičnega sistema pogosto skrči: skoraj tako, kot se bo po rojstvo otroka.
Ledvice proizvajajo urin, ki se shrani v mehurju in izloči skozi sečnico. Urin vstopi v amnijsko tekočino, vendar se zaradi tega ne umaže, ker amnijske membrane pomagajo, da se tekočina posodobi in ostane sterilna vsake tri ure.
V 16. tednu nosečnosti otrok začne sintetizirati hemoglobin. V krvi so že monociti, limfociti, eritrociti. Sestava krvi ploda je skoraj popolna, Zdaj sta njegova krvna skupina in Rh faktor zlahka določena.
Vse krvne žile, tako majhne kapilare kot velike glavne žile, so končale nastanek, zdaj šele rastejo in že normalno delujejo.
Srce po obtočnem omrežju prečrpa do 24 litrov krvi na dan. Srčni utrip ploda je zdaj dvakrat večji od srčnega utripa matere – povprečni srčni utrip ta teden je 150–170 utripov na minuto. Srce lahko poslušate ne le med obiskom ultrazvočne sobe. Ženska se s tem zlahka spopade doma s pomočjo najpogostejšega fonendoskopa.
Majhna pljuča, katerih tvorba se ne more šteti za dokončano do konca tretjega trimesečja, dokler ne naberejo zadostne količine posebne snovi - površinsko aktivne snovi, že imajo jasne konture, bronhialno drevo pa vse potrebne veje. Prsni koš se premika nekaj desetkrat na dan, kar spominja na njegovo širjenje med vdihavanjem in zoženje med izdihom. Seveda to še ne diha, je pa njegov prototip.
Spol otroka
Spol otroka se zdaj z ultrazvokom določi z veliko natančnostjo. Predpogoj za uspešno identifikacijo spola je lokacija otroka, ki je primerna za pregled. Če dojenček obrne hrbet proti senzorju, potem z vso željo zdravnik ne bo mogel videti ničesar razen duhovnikov. Pri dečkih in deklicah se zunanje genitalije oblikujejo in rastejo. Če dojenček ni med »posebej sramežljivimi«, potem lahko na skoraj vsakem ultrazvočnem aparatu upoštevate glavni spolni znak otroka.
Pri deklicah so se jajčniki spustili v malo medenico, ker so se zaenkrat oblikovali in razvili v trebušni votlini, tam so jajcevodi, maternica, nožnica in dva para sramnih ustnic (velike in male). V jajčnikih dojenčkov je že približno 5 milijonov jajčec.
Pri dečkih moda še ne hitijo v mošnjo. So v trebušni votlini in se bodo začele spuščati nekoliko kasneje, proces bo dokončno zaključen pred porodom. Pri majhnem odstotku novorojenčkov se testisi nimajo časa spustiti, včasih pa se to zgodi po rojstvu.
Pri dečkih se moški spolni hormoni, zlasti testosteron, že proizvajajo v telesu. Pri dekletih so lastni hormoni še vedno minimalni, zadovoljni so z materinim hormonskim ozadjem.
Natančnost določitve spola v tem tednu z ultrazvokom je 85-90%. Neinvazivni prenatalni DNK test določi spol otroka z natančnostjo 99,9 %.
Kaj se je otrok naučil?
V 16. tednu se dojenček nauči tistega, od česar ga bodo starši in skrbniki takrat trmasto odvajali – obvlada pljuvanje. Zdaj dojenček ne samo odpira usta, zeha, požira in kolca, ampak začne tudi pljuvati, kar mu očitno daje zadovoljstvo.
Otrok aktivno preživi čas zunaj spanja. Igra se z nogami, lovi popkovino, sesa pesti, se objema za ramena. V maternici je še dovolj prostora za plavanje in salto. Otrok to aktivno uporablja, njegovi gibi so zdaj zelo intenzivni in raznoliki.
Seveda ženska ne bo mogla čutiti vsega, prvi gibi so le precej oprijemljivi stiki otroka s stenami maternice in do zdaj lahko redko pride v stik z njimi, zanj je prostorno.
dojenček na ultrazvoku
V 16. tednu ultrazvočni pregled ni načrtovan in je obvezen. Do drugega pregleda je še 2-3 tedne in ni potrebe po obisku somnologa (ultrazvoka). Predpisani ultrazvok se zdaj izvaja le, če ima porodničar-ginekolog pomisleke glede zdravja ženske in otroka. Če nosečnost poteka brez zapletov in težav, lahko ultrazvok opravimo samo na osebno željo ženske v zasebni ambulanti in seveda na njene stroške.
Če se zdaj ženska odloči za ultrazvok in za preiskavo izbere tridimenzionalni format (3D-ultrazvok), jo čaka nepozabno srečanje z lastnim otrokom, ki bo zelo verjetno pokazal vse, kar se je v sebi naučila. materina maternica. To bo zelo zanimivo in ganljivo.
Tudi če je cilj ženske le določitev spola otroka, se fetometrične meritve v vsakem primeru opravijo na ultrazvoku, zato bo bodočo mamo zelo zanimalo, katere velikosti ustrezajo standardom za 16 tednov.
Tabela fetometrije pri 16 tednih nosečnosti
Debelina posteljice v tem času je približno 18,5 mm. Popkovina ima tri žile. V tem času je na žalost še vedno zelo težko z ultrazvokom diagnosticirati nekatere bolezni in malformacije notranjih organov, na primer pljuč, ker njihova tvorba še ni dokončana, težko je oceniti ledvice in možgane, vendar hude malformacije. , če se pojavijo, naj bodo že dobro razločljivi in ne povzročajo dvomov.
Če zdaj zdravnik trdi, da je vse v redu, to ne pomeni, da je otrok 100% zdrav, obstaja pa verjetnost več kot 80% odsotnosti hudih razvojnih nepravilnosti.
KTR (coccyx-parietalna velikost ploda) se trenutno ne meri več: dojenček je prevelik, drugi fetometrični podatki so na prvem mestu med kazalci njegovega razvoja. Prej je bilo s KTR možno določiti gestacijsko starost na najbližji dan, zdaj vam zdravnik ne bo z veliko gotovostjo odgovoril, kakšen točno je vaš termin - 15 tednov in 3 ali 4 dni ali 15 tednov in 5 dni. Preprosto bo pokazal, da velikost otroka ustreza ali ne ustreza gestacijski starosti 15-16 tednov.
Možni zapleti in tveganja
16. teden se ne šteje za nevarnega, vendar ženska nikakor ne bi smela izgubiti pozornosti: kako hitro bo občutila najmanjšo spremembo v svojem zdravstvenem stanju, je odvisno od tega, kako hitro ji bo zagotovljena kvalificirana zdravniška pomoč. Razmislite, katere nevarnosti lahko grozijo materi in otroku v tem trenutku.
Prehladi, virusne okužbe
V sezoni epidemioloških težav se je precej težko skriti pred banalnim prehladom ali virusno okužbo. Ženska še ni odšla na porodniški dopust, prisiljena je obiskovati delo, študirati, potovati z javnim prevozom, kar samo poveča verjetnost okužbe z gripo ali SARS. Če se to zgodi, naj vas ne skrbi preveč. Zdaj je otrok pod zaščito posteljice, ki je zanesljiva ovira. Dojenček je oblikovan in materina bolezen pri njem ne more več povzročiti nepopravljivih razvojnih nepravilnosti. Posledice prehlada so za otroka popolnoma minimizirane.
Določena nevarnost je polna visoke temperature in nenadzorovanega jemanja zdravil. Vročina in vročina lahko povzročita težave s placento, zato je pomembno, da pravočasno pokličete zdravnika in dobite nasvet o jemanju odobrenih antipiretikov.
Zdaj se ženska ne bi smela bati bolj nevarnih zapletov - tonzilitis, vnetje srednjega ušesa, saj lahko ženska že uporablja antibiotike za zdravljenje. Nekatera antibakterijska zdravila, kot je Flemoxin, se pogosto predpisujejo bodočim materam v primeru bakterijskih okužb.
Zamrznjena nosečnost in grožnja spontanega splava
16. teden velja za precej nevarnega v smislu nerazložljive, a ne tako redke zamujene nosečnosti. Tudi če sta mama in dojenček uspešno premagala druga "kritična" obdobja (3-4 tedne, 8-10 tednov), potem morate prav zdaj narediti "zadnji pritisk". Verjetnost spontanega splava pri 16 porodniških tednih obstaja, vendar je zelo majhna.
Zamrznjeno nosečnost v 16. tednu je mogoče uganiti po izginotju simptomov nosečnosti, predvsem gibov, če so že opaženi. Če ženska še ne čuti gibov, bo zelo težko ugotoviti trenutek smrti drobtin in zdravnik bo sumil na nerazvito nosečnost, ki bo presenečen nad pomanjkanjem trebušne rasti, višino fundusa maternice in ultrazvok bo potrdil, da otrok nima srčnega utripa in motorične aktivnosti.
V vsakem primeru mora biti bodoča mati pozorna na simptome, kot so pojav močne boleče bolečine v križu in spodnjem delu trebuha, nenavaden (zlasti krvav) izcedek in splošno poslabšanje počutja.
Takšnih simptomov ne smete pustiti brez pozornosti in zdravniške pomoči. Ženska mora zavzeti vodoravni položaj in poklicati rešilca. Običajno je mogoče rešiti nosečnost, če se poišče pomoč pravočasno.
Prebavne težave
Nepazljivost pri lastni prehrani, prenajedanje, sedeči način življenja v 16. tednu lahko samo poslabšajo težave, ki jih lahko do neke mere občutijo vse nosečnice. Zaprtje poveča verjetnost razvoja hemoroidov, ki se jim je zaželeno izogibati z vsemi sredstvi, saj je za žensko precej problematično, da ga obravnavajo v "zanimivem" položaju - vsa zdravila za te namene niso dovoljena za nosečnice.
Če je ženska že imela težave z zdravjem prebavnega sistema, Vsekakor morate obiskati gastroenterologa, da dobite osebni prehranski nasvet in življenjski slog, ob upoštevanju specifične diagnoze. Torej, če je ženska že imela kolitis, se mora zdaj izogibati stročnicam, soji, obilici mesne hrane, med nosečnostjo po peptični razjedi pa je treba upoštevati shemo zdravljenja, ki ni priporočljiva za bodoče matere, ampak za bolnike z razjedo. da bi preprečili ponovitev.
Pomembno je, da ne jeste neznane in nove hrane, saj je zdaj večja verjetnost, da bo ženska razvila alergije na hrano z vsemi posledičnimi neprivlačnimi posledicami za njeno zdravje.
ICN
Istmično-cervikalna insuficienca pri ženskah ji nalaga številne omejitve. Vendar so napovedi lahko pozitivne le, če se dosledno upoštevajo vsa zdravniška priporočila. Kratek maternični vrat ni stavek, ampak le značilnost tega dela maternice pri določeni ženski. V 16. tednu se skrajšanje šteje izključno za patološko, ne bi smelo biti.
Glede na vrsto skrajšanja in vzroke, ki so ga povzročili, se zdravniki lahko odločijo za uporabo pesarja ali kirurških šivov na vratu, da ga okrepijo, da bi otroka lahko nosili do datuma, ko njegovo rojstvo ne bo predstavljalo nevarnosti za preživetje. Ali bo zdaj obstajal režim za žensko v postelji ali pa se ji preprosto priporoča varčen režim, odloči le zdravnik.
Pomembno je, da ženska v vsem posluša zdravnika, da se izogne situacijam, ki lahko povzročijo pojav tonusa maternice. Zdaj ni težko določiti tona - želodec postane trd, boli in vleče.
Neskladnost velikosti ploda glede na ultrazvok
Ženske se pogosto srečujejo s tem pojavom, kar pri bodočih materah povzroča utemeljene skrbi in skrbi. Zdravniki opozarjajo tiste, ki želijo samostojno dešifrirati ultrazvok in se posvetujejo z internetnimi svetovalci, da se rahlo odstopanje katerega koli parametra otroka od norme ne more šteti za patologijo. V tem primeru izkušnje matere bodo otroku škodovale bolj, kot si lahko predstavljate.
Zamuda 2 tedna ali več se šteje za pomembno in zahteva dodaten pregled. V tem primeru zdravnik postavi predhodno diagnozo intrauterine zaostalosti rasti in začne iskati pravi vzrok zaostanka. To so lahko posledice virusnih bolezni v prvi tretjini nosečnosti, slabih navad matere, nerazvitosti ali bolezni posteljice, kromosomskih patologij, Rh konflikta in številnih drugih razlogov.
Po tem je predpisano zdravljenje, ki podpira vitaminsko terapijo, zdravila, ki izboljšujejo uteroplacentalni in fetoplacentalni pretok krvi.
Analize in pregledi
Pri 18-20 tednih gre ženska na drugi presejalni ultrazvok. Lahko pa takoj dobi napotnico za krvni test, ki je vključen v to presejanje. To bo znani biokemični krvni test za določanje koncentracije treh komponent - hCG, prostega estriola in alfa-fetoproteina, tako imenovani "trojni test".
Pred analizo, tako kot pri prvem presejanju, se morate vzdržati uživanja mastne hrane, velike količine sladkega, slanega, 10 ur pred testom morate piti samo vodo in ne jesti ničesar. Zjutraj se vzame kri iz vene.
Rezultati krvnega testa niso več tako tesno povezani s podatki ultrazvoka, zato teh dveh študij ni treba predpisati na isti dan.
Ženske z anamnezo bolezni skorje nadledvične žleze, ki zdaj nosijo fantke, imajo pogosto krvni test za testosteron, ker lahko doživijo "prevelik odmerek" tega hormona zaradi njegove visoke vsebnosti v lastnem telesu. Drugi testi v tem tednu so predpisani samo za posamezne indikacije.
Zaobljen trebušček nosečnice zdaj od nje zahteva bolj skrben odnos do sebe. Nositi je treba oblačila iz naravnih tkanin, v katerih lahko koža popolnoma "diha".
Čevlje s petami je bolje odložiti na boljše čase in dati prednost udobnim, stabilnim čevljem z ravnimi podplati. Pomembno je izvajati gimnastiko, vsakodnevne sprehode na svežem zraku, spremljati prehrano in težo.
Z nekaj koristnimi nasveti bo nosečnost varnejša, lažja in prijetnejša.
Povoj
Kot pomožno orodje lahko prenatalni povoj bistveno olajša nošenje otroka. Običajno ga začnejo nositi od 19-20 tednov, toda za ženske, ki že čutijo težo v hrbtu in se pritožujejo zaradi bolečin v nogah, lahko izberete in začnete uporabljati takšen ortopedski pripomoček.
Obstaja veliko modelov, vsak ortopedski salon bo ponudil vsaj 5 vrst povojev. Katero izbrati, je odvisno od ženske same, pred tem pa morate vse preizkusiti in izbrati tisto, ki vam najbolj ustreza. Pomembno je, da trebuh previdno podprete od spodaj, da povoj ne drgne ali pritiska.
Povoj v 16. tednu je še posebej priporočljiv za ženske z grožnjo spontanega splava, z insuficienco materničnega vratu. To vam omogoča zmanjšanje obremenitve spodnjega dela hrbta in nog, povoj bolj enakomerno porazdeli težo rastočega trebuha.
Njeno nošenje je priporočljivo za ženske, ki so nagnjene k krčnim žilam, nosečnice z dvojčki, velik plod. Bandaža pomaga pri preprečevanju strij na trebuhu. Če ga želite začeti nositi, vendar za to ni strogih medicinskih indikacij, se posvetujte s svojim zdravnikom - običajno zdravniki nimajo nič proti tako uporabnemu pripomočku.
Tečaji za nosečnice
Že zdaj se lahko ženska prijavi na brezplačne tečaje za nosečnice, na voljo so v vsaki porodnišnici. Za bodočo mamo je to odlična priložnost, da hkrati spozna druge ženske in imeli bodo dovolj skupnih tem za komunikacijo.
Dobrodošlo je, če bodoči očka pride tudi na praktične ure o ravnanju ob nastopu poroda in negi novorojenčka. Kako, kaj in kdaj narediti, vam bodo povedali izkušeni pediatri in porodničarji.
Z ženskami se na tečajih ne ukvarjajo le otroški zdravniki in ginekologi. K njim prihajajo psihologi, tudi perinatalni, ki govorijo o tem, kako nerojeni otrok zdaj dojema ta svet in vse, kar se v njem dogaja.
Na tečajih se bo ženska naučila pravilne gimnastike, ki bo okrepila mišice pred porodom, dihanja med popadki in popadki, kako se prehranjevati, kaj kupiti otroku.
Varnostni pas in leti
Sodobne nosečnice so zelo mobilne. "Zanimiva" situacija ni vedno razlog za odlaganje potovanj, počitnic, poslovnih obiskov. Potovanje z letalom v drugem trimesečju nosečnosti ni nevarno, vendar je vseeno najbolje, da se pred poletom posvetujete z zdravnikom.
Če ima ženska težave s prekomerno težo, krvnim tlakom, če obstaja istmično-cervikalna insuficienca, bo zdravnik najverjetneje kategorično proti letenju.
Ko potujete z avtomobilom ali greste v službo z osebnim avtomobilom, je pomembno, da se bodoča mamica spomni, da se ne splača odpirati oken v avtu, saj bo prejela pošteno porcijo izpušnih plinov, še posebej, če se zatakne. pol ure v prometnem zastoju.
Varnostni pas v avtomobilu mora pritrditi trebuh od spodaj in ne vzdolž linije popka. Priporočljivo je, da pod spodnji del hrbta postavite majhno blazino, ki bo ženski omogočila, da bo hrbet vzravnan in kolena pod pravim kotom, kar bo preprečilo motnje krvnega obtoka v medeničnem predelu.
Seks
Intimni odnosi v 16. tednu so povsem sprejemljivi in celo dobrodošli, če ni kontraindikacij, ki vključujejo patologije posteljice (njena nizka lokacija, predstavitev), skrajšanje materničnega vratu in grožnjo prekinitve nosečnosti. Če lečeči zdravnik ni uvedel takšnega moratorija, lahko poročeni par živi aktivno spolno življenje.
Seveda morate upoštevati razumne varnostne ukrepe, opustiti položaj jahača in druge položaje, v katerih je prodor preglobok. Ne pritiskajte na rastoči trebuh. Odsvetuje se uporaba spolnih igrač in lubrikantov z grelnim ali hladilnim učinkom. Za spolne odnose in spanje je bolje izbrati položaj na boku.
Poleg tega mora biti v sanjah, če ženska spi na desni strani, leva noga rahlo upognjena. Zaradi naraščajoče maternice je ženska sama že zavrnila spanje na hrbtu in trebuhu, saj to povzroča nevšečnosti.
