Kako narediti lifting obraza doma. Kumarična maska ​​z jajcem

Ko so prestopile določeno starostno mejo (za nekatere se to zgodi pri 40 letih, za druge pozneje ali prej), se mnoge ženske sprašujejo, kako zategniti oval obraza doma in izgledati mlajše. Navsezadnje ne želite iti pod kirurški skalpel in se sprijazniti z neizogibnostjo staranja. Dejansko je to mogoče storiti brez zdravnikov, brez anestezije in brez kirurškega skalpela.

Domača sredstva za dvig kontur obraza

Hitro zategnite oval obraza doma zagotovo ne bo uspelo. Kdor si je zadal tak cilj, bi moral razumeti, da ta proces vključuje uporabo dolgotrajnih in zapletenih postopkov. Prvi korak do vaših sanj naj bo izbira ustrezne lifting kozmetike.

1. Lifting krema v dveh različicah (nočna in dnevna). Spodbuja nastajanje kolagenskih vlaken, gladi gube, aktivira presnovne procese.

2. Piling krema je potrebna za globinsko čiščenje kože, brez katere je facelift enostavno nemogoč: pore bodo zamašene, celično dihanje je moteno, stanje povrhnjice se bo v takšni situaciji samo poslabšalo. S čiščenjem kože s takšno kremo dvakrat na teden zagotovite njeno čistočo, kar pomeni tudi lifting.

3. Lifting maske, ki jih moramo uporabiti takoj po pilingu, bodo lahko v celice izstrelile svoje učinkovine, katerih spekter delovanja je zelo širok – aktivirajo celotno podkožno mikrocirkulacijo.

Takšna kozmetična korekcija ovala obraza bo povečala proizvodnjo kolagena in elastina, izboljšala presnovne procese na celični ravni in zgladila gube. Vse to bo vodilo do enega rezultata - dviga splošne konture obraza. Zaželeno je izbrati vsa sredstva iz ene vrstice. Največji učinek pa je mogoče doseči, če so pilingi in maske narejeni doma iz naravnih izdelkov. Zdaj je enostavno najti recepte za domače lifting maske, ki odlično opravijo svoje delo.

Ljudska zdravila za lifting obraza

Obstaja veliko receptov za maske, ki vam bodo povedali, kako zategniti oval obraza s pomočjo najpogostejših izdelkov. Ob pravilni uporabi dajejo koži svežino, mladost, čvrstost, elastičnost in kar je najpomembneje - kontura obraza postane izrazita in jasna.

• Za mastno kožo

Zmešamo beljakovine in žlico limoninega soka. Maska ostane na obrazu dokler se popolnoma ne posuši. Bolje je, da takšne lifting maske ne uporabljate za suho kožo z luskastimi madeži.

• Vlažilna

Zmešamo beljakovine, dve žlici kumarične kaše in žličko olivnega olja.

• Za vsak tip kože

Zmešamo beljakovine in žličko pšeničnega zdroba. Do želene konsistence lahko razredčite z infuzijo kamilice.

• Čiščenje

Zmešajte sesekljano zelenjavo kopra z ovsenimi kosmiči, sesekljanimi v mešalniku, v enakih količinah, zmes popravite z žličko oljčnega olja.

• Zaščitna

Paradižnikovo mezgo zmešamo z malo olivnega olja.

S takšnimi dvižnimi maskami vprašanje, kako zategniti konturo obraza doma, postopoma izgublja pomen. Če jih redno uporabljate, lahko pozabite na to težavo in preklopite na drugo vrsto mask. Vendar to ni edini način za povrnitev mladosti.

Lifting masaža obraza

Lifting obraza doma poleg kozmetike vključuje tudi samomasažo. Izboljšuje podkožno cirkulacijo, krepi mišično tkivo, odpravlja zabuhlost in tonizira kožo. Posledično kontura obraza postane bolj narisana, jasna, brez učinka povešenosti. Masažnih tehnik je več, a za začetek lahko obvladate nekaj osnovnih. Na primer, precej preprosta, a zelo učinkovita kitajska masaža za dvig ovalne oblike obraza.

1. Z obema rokama rahlo stisnite spodnji del obraza. Izhodišče je sredina brade. Zadnji so ušesne mečice. Mravljinčenje mora biti rahlo in pogosto, brez vlečenja kože. Na ta način previdno obdelajte celotno območje spodnjega dela obraza.

2. Pojdite na božanje po istih masažnih linijah.

3. Nato začnite gladiti vrat: z levo roko - njegovo desno stran in obratno. Morate božati, rahlo nagniti glavo na drugo stran. Roke naj gredo v smeri od zgoraj navzdol.

4. Takšna dnevna masaža vam bo omogočila, da boste prve rezultate videli šele po mesecu in pol, vendar bodo vidni s prostim očesom.

Po končanem dvigovanju ovalne oblike obraza s pomočjo samomasaže se ne ustavite pri tem in ne opustite tega postopka, nadaljujte s toniranjem kože vsak dan na ta način.

Vaje za dvig obraza

Poleg masaže ni slabo vsak dan izvajati vaj za obrazni oval doma, katerih glavna naloga je zategniti mišice in jih narediti bolj elastične.

1. Predstavljajte si, da imate v ustih balon. V različnih smereh ga vrtite v ustih 1-2 minuti.

2. Močno stisnite ustnice z vso močjo. Izmenično z vsakim prstom pritisnite na lica, vendar poskušajte ne izpustiti zraka iz ust skozi zaprte ustnice.

3. Rahlo odprite usta, spodnjo čeljust potisnite čim bolj naprej. Premaknite ga s silo v različnih smereh. Poleg tega mora biti na začetku vadbe tempo gibanja počasen, do konca pa naj se čim bolj poveča.

Takšne vaje bodo dopolnile domači kompleks za dvig ovalnega obraza. Prepričajte se, da nič ni nemogoče in da se ženska ne more sprijazniti s prezgodnjim staranjem. Rezultat ne bo takojšen, bo pa pacient na koncu poti nagrajen z brezhibno čisto konturo brez dvojne brade in povešenosti.

Še nekaj preprostih vaj pri izvajanju si lahko ogledate v spodnjem videu:

Vam je bil članek všeč? Delite s prijatelji s klikom na ikono družbenega omrežja.

Podobne objave

V življenju katere koli ženske pride trenutek, ko se morate odločiti: boriti se za svojo lepoto ali obupati? Večina se nas pravilno odloči in začne delati na svojem videzu. Poleg tega je v ženskem arzenalu veliko učinkovitih zdravil: domače maske, obkladki, masaže.

Indikacije za uporabo zategovalnih mask

Po 35 letih naj bi se nega kože obraza povsem spremenila. Zaradi izgube sposobnosti proizvajanja lastnega kolagena in elastina v enakih količinah kot prej, se koža začne povešati. Oval obraza "lebdi", nastanejo globoke kožne gube - gube.

Seveda je čas, da razmislimo o tem, kako zategniti kožo obraza doma. Seveda se lahko obrnete na storitve profesionalnih kozmetologov, vendar je to drago, saj morate zdaj ves čas skrbeti za svoj obraz. Veliko lažje se je naučiti delati z obrazom sam, še posebej, ker bo to morda potrebno prej (na primer po močni izgubi teže v mladosti).

Če govorimo o indikacijah za lifting (lifting), potem je treba zategovanje obraznih mask redno izvajati, če obstajajo naslednje težave:

Zamegljen oval obraza;

Pojav druge brade in lic;

Močno izražene mimične gube na območju nazolabialnega trikotnika, vek, čela, ustnic;

Zmanjšan tonus kože (povešenost, povešenost);

Pojav preveč pigmentiranih območij.

Postavlja se vprašanje, kako zategniti oval obraza doma. Dejstvo je, da so mnoge ženske prepričane, da lahko situacijo rešijo le kozmetologi, oboroženi z mezokoktajli, iglami, laserji in drugimi čudežnimi napravami. Pravzaprav, če želite, lahko učinek dviganja dosežete neodvisno. Seveda boste morali trdo delati in ko dosežete rezultat, nadaljujte z delom.

Glavno sredstvo za boj proti povešanju, povezanemu s staranjem ali »shujševanjem«, so domače maske za zategovanje obraza. So popolnoma varni, stanejo peni, dajejo odlične rezultate. Poleg tega lahko uporabite kontrastno pranje, zamrznjene zeliščne decokcije ali navaden led, obloge na osnovi zdravilnih zelišč (kamilica, lipov cvet, sivka), kozmetična olja.

Večino sestavin najdete v lastni kuhinji ali v hladilniku, nekatere pa po simbolični ceni kupite v najbližji lekarni.

Domače maske za zategovanje

Preden uporabite domače lifting izdelke, morate obraz pripraviti na postopek. Ne, ni vam treba narediti nič posebnega. Toda tukaj je potrebno očistiti kožo kozmetike.

Pomembno je razumeti pomen dvigovanja. Pomembno je ne toliko vedeti, kako zategniti oval obraza, ampak zagotoviti, da je postopek pravilno izveden. Bistveno napačno je nadeti masko na obraz in se lotiti svojega posla. Dejstvo je, da je učinek liftinga zagotovljen z dvema nepogrešljivima pogojema:

Pravilno (polno in globoko) prodiranje učinkovin globoko v dermis;

Popolna nepremičnost mišic obraza, vratu.

Klepetanje s punco po telefonu, namazano s kislo smetano ali jagodami, je možno le, če mora maska ​​nahraniti ali pobeliti kožo, odstraniti suhost ali mastnost itd. Če želimo doseči učinek zategovanja, moramo mišicam dati možnost, da se popolnoma sprostijo in jih pritrdimo v tem položaju.

Zato se maska ​​za zategovanje obraza doma izvaja izključno v vodoravnem položaju. Za 20-30 minut morate pozabiti na izraze obraza: ne morete se namrščiti, govoriti ali se celo nasmehniti. Če ignorirate te zahteve, potem ne morete zategniti kože, ampak še bolj raztegniti kožo in dodati nekaj svežih gub.

Pomembno je, da izberete sestavine za zategovanje obrazne maske ob upoštevanju vrste kože. Starajoča se koža je ponavadi suha. Zanjo so primerni recepti na osnovi ovsenih kosmičev ali medu.

Ovsena kaša in kisla smetana

Za en postopek boste potrebovali pol kozarca herkula (povečal bo elastičnost kože zaradi visoke vsebnosti vitamina B), žlico mastne kisle smetane (nasičite dermis z maščobnimi kislinami) in žličko oljčnega olja (navlažite ). Ovseno kašo je treba spremeniti v moko, preliti z vrelo vodo ali vročim mlekom. Zmešajte z drugimi sestavinami in nanesite na obraz.

Medena limona

Zelo dobro deluje na starajočo se kožo. Zmešati morate pol čajne žličke medu, enako količino kaolina (bela kozmetična glina) in žličko svežega limetinega soka. Ko masko sperete, morate na obraz nanesti hladen obkladek (to bo izboljšalo rezultat).

Za mastno kožo so primerne sadne kisline in beljakovine piščančjih jajc. Odstranjujejo odvečni sebum in hkrati napnejo kožo.

Beljakovine-sadje

Za to masko je dobro vzeti zrel kaki. Sadje vsebuje tanine (odlično zateguje) in karoten (razmasti površino kože). Žlico pireja kakijeve kaše je treba zmešati z enim proteinom (surovim) in žlico ovsene moke (dodatno nasičeno s "pomlajevalnim" vitaminom B). Po umivanju nanesite jutranjo ali večerno kremo na obraz.

Citrusov med

Nič manj učinkovita je maska ​​iz čajne žličke sveže iztisnjenega soka limone, pomaranče, limete ali drugega citrusa. Sok je treba zmešati z beljakovinami in žličko medu. Po izpiranju obvezno nanesite kremo. To lifting masko za obraz doma je treba hraniti manj kot vse druge. Dovolj je petnajst minut, sicer lahko sadne kisline opečejo kožo.

Za mlado kožo, ki je povešena po ostri izgubi teže, lahko uporabite te recepte.

Beljakovine-kumare

Eno majhno svežo kumaro pretlačite v pire, ji odstranite kožo in semena. Maso zmešamo z beljakovinami in žličko oljčnega olja. Maska ne bo samo odlično napela, ampak tudi pobelila obraz, zgladila nastajajoče gube in dala svež, zdrav videz.

Koper-ovsena kaša

Zelenje kopra drobno sesekljajte ali zdrobite z možnarjem. Zmešajte žličko koprove kaše z enako količino lanenega (svežega, ne žarkega) olja in ovsenih kosmičev.

Maske na osnovi škroba in želatine

Škrobno-želatinske učvrstitvene maske za obraz izstopajo pri domači negi obraza. Stvar je v tem, da imajo visoko sposobnost modeliranja ovala in so zato še posebej učinkoviti.

Domače "želatinsko zategovanje" je zelo priljubljeno. To je želatina, ki v svoji sestavi vsebuje snovi, ki so zelo blizu elastičnosti in kolagenu, ki so "domače" na človeški koži. Zato želatinske maske z redno uporabo dobesedno izbrišejo gube, povrnejo turgor in naredijo obraz bolj svež.

Želatina-kefir

Klasična različica maske za dvig ovala je primerna za kateri koli tip kože in vključuje čajno žličko želatine v prahu, malo vode (kot priporoča proizvajalec), čajno žličko pšenične moke, žlico kefirja. Želatino je treba namočiti v vodi, počakati, da nabrekne, raztopiti na ognju. Nato dodajte preostale komponente, držite na obrazu pol ure, sperite. Ostaja še nanos vlažilne ali hranilne kreme.

Želatina-glicerin

Čudovita maska, ki takoj napne obraz, je sestavljena iz žličke želatine v prahu, žličke medu, pol žličke glicerina (prodaja se v lekarni), enake količine ržene moke. Želatino v skladu z navodili je treba napolniti z vodo. Nabrekla zrna zmešamo z medom, glicerinom in moko, segrevamo v vodni kopeli, dokler zmes ne postane homogena. Z rahlo ohlajeno mešanico popivnajte servieto in nanesite na obraz.

Škrob-korenje

Škrob je tudi eden izmed zelo priljubljenih pripravkov za zategovanje mask. Mnogi primerjajo rezultat uporabe tega čudovitega domačega zdravila z botoksom. Potrebovali boste žlico navadnega krompirjevega škroba, 600 ml vode, sveže korenje in žlico smetane. Iz tega števila komponent dobite količino, ki zadostuje za 2-3 dni.

Korenje je treba drobno naribati in odmeriti pet žlic pireja. Škrob raztopimo v pol kozarca vode, nato prilijemo preostanek vode in raztopino zgostimo na majhnem ognju. Ko se ohladi dodamo korenčkov pire in smetano. Nanesite na obraz, sperite in uživajte v osupljivih rezultatih.

Topli in hladni obkladki

V stalno nego bledečega obraza, ki je izgubil prožnost, ni treba vključiti le mask. Kozmetičarke vedo, kako napeti kožo obraza doma, zato svetujejo, da v nego vključite kontrastno drgnjenje z zamrznjenimi kockami ledu ali vsaj kontrastna umivanja. Lahko preprosto zamenjate temperaturo vode (ena roka topla, druga hladna) 5-7 krat.

Farmacevtska kamilica, ognjič, lipov cvet, meta, žajbelj odlično delujejo na starajočo se kožo. Posušene surovine je treba kuhati, ohladiti, filtrirati, vliti v kalupe za led in zamrzniti. Zjutraj uporabite zamrznjen zdravilni led za toniranje in napenjanje kože. Pore ​​se zožijo, polt pa se znatno izboljša, postane enakomerna.

Odličen način za zategovanje - zeliščni obkladki. Kako zategniti oval obraza na ta način? Zelišča skuhajte, precedite. Odvar segrejte, z njim namočite prtiček iz naravne tkanine (primerno je kolo, večkrat prepognjen bombaž, flanela) in nanesite na obraz približno pet minut. Ko se tkanina ohladi, jo ponovno namočimo s toplo juho in postopek ponovimo še 4-5 krat.

Odvarke za tople obloge lahko pripravite iz divje vrtnice, trpotca, brezovega lubja, peteršilja ali kopra. Odličen hladen obkladek dobite, če zmešate pol kozarca hladne vode in tri žlice soka aloje. Tkanino, impregnirano s sestavo, je treba nanesti na obraz, pokriti s plastično folijo na vrhu in hraniti vsaj deset minut. Namesto aloje lahko uporabite svež sok iz jabolka ali kumare.

Maske in obloge za izrazit učinek zategovanja je treba uporabljati vsaj trikrat na teden. Če niste leni, potem nega na domu ne more biti nič slabša od profesionalne nege.

Kako zategniti oval obraza doma - s tem vprašanjem se prej ali slej sooči vsaka ženska. Tudi če redno in pravilno neguje svojo kožo ter vodi izjemno zdrav način življenja. Pride čas, ko se oval obraza začne povešati, saj se s starostjo tonus in elastičnost tkiv zmanjšata.

Obstajajo trije načini: nekateri se sprijaznijo s to težavo – starost je starost; drugi se takoj obrnejo na kozmetologe in so celo pripravljeni poseči po radikalni metodi pomlajevanja in leči pod kirurški skalpel; obstajajo pa tudi ženske, ki to težavo rešijo same, obvladajo lifting postopke doma - in dosegajo odlične rezultate.

Treba je opozoriti, da lahko ovalni obraz izgubi svoje konture tudi v precej mladosti, na primer, po izgubi teže se pojavijo gube in koža postane manj elastična. Torej se morate naučiti dvigovanja ne šele po 40-50 letih, ampak včasih po 25-30 letih.

Če ste začeli tečaj lifting postopkov, pozorno spremljajte stanje svoje kože: če v dveh tednih ne vidite bistvenih sprememb, spremenite metode in sredstva, ki se uporabljajo za lifting obraza.

Najučinkovitejši načini za dvig konture obraza

Oval obraza in odstranite nazolabialne gube, ki se neizogibno pojavijo, ko obraz "lebdi", lahko zategnete na različne načine, ne da bi se zatekli k kirurškim metodam. Samo volje in potrpežljivosti moraš biti. In seveda, lepo je dobiti predhodno posvetovanje s kozmetologom.

Razmislite o možnostih, kot so: strojno dvigovanje ter posebna gimnastika in masaža za dvig ovalnega obraza.

Strojni lifting ovalnega obraza

Obstaja več možnosti za lifting obraza, ki vam jih bodo pomagale narediti kozmetičarke. Saloni vam lahko ponudijo: termalni lifting, fotopomlajevanje in lasersko obnavljanje kože. Med termoliftingom na kožo vplivamo z električnim tokom in vakuumsko masažo, ta kombinacija poveča pretok krvi in ​​tonira mišice obraza. Fotopomlajevanje poteka pod vplivom svetlobnih žarkov na kožo. Lasersko preplastitev odstrani zgornjo plast celic.

Dober način za zategovanje in pomlajevanje je darsonvalizacija. Lahko se izvaja tako v salonu kot doma, če kupite napravo darsonval. Ta postopek uravnava delovanje žlez lojnic, izboljša polt zaradi dejstva, da se kisik in hranila bolje dovajajo celicam. Posledično se tonus kože poveča, mimične gube pa se zgladijo. Če takšno fizioterapijo izvajate vsaj 2-3 krat na teden, boste v enem mesecu dobili pomlajen obraz.

Kako narediti lifting obraza doma z že pripravljenimi izdelki

Da ne bi prikrili pomanjkljivosti, ampak jih odpravili, kombinirajte globoki piling z lifting učinkom, tonične naravne maske za obraz in vrat, masažo obraza, fizioterapijo (darsonval) in kontrastno umivanje.

Vse skupaj pa izboljša stanje ne le povrhnjice, temveč tudi globljih plasti kože z aktiviranjem bioloških procesov, spodbujanjem delitve in obnove celic. Pride do aktivne sinteze kolagenskih celic in kolagenska vlakna postanejo močnejša in bolj napeta – to pomaga pri napenjanju tkiv in izravnavanju gub. Oval obraza sčasoma postane jasnejši, druga brada pa izgine. Poleg tega se s kože odstranijo toksini in odvečne maščobne celice, obraz opazno izgubi težo in estetski učinek na obrazu.

Če želite zategniti oval obraza doma z lastnimi prizadevanji, morate biti potrpežljivi, saj bo le integriran pristop zagotovil največjo učinkovitost. Poleg tega morate kupiti ustrezne kozmetične izdelke za globinsko čiščenje kože: lifting kreme, pilinge in maske z učinkom pilinga.

Da bi koža pridobila elastičnost, jo je treba najprej očistiti odmrlih kožnih celic povrhnjice, vendar to ne smemo storiti več kot 1-2 krat na teden. Piling maske poleg naravne gline, zelišč in alg vsebujejo tudi kemične elemente, zato jih je treba uporabljati pametno in se po potrebi posvetovati s strokovnjakom. Ta sredstva dajejo odličen učinek, vendar ne takoj.

Zelo pogosto se ponujajo profesionalni izdelki, ki delujejo po principu filma. Ko jih nanesete na kožo, res napnejo oval obraza, vendar takoj, ko odstranite ta film, učinek takoj izgine. Takšne maske in serumi nimajo kumulativne lastnosti, so pa zelo primerne za ekspresno nego, saj dobro osvežijo obraz, izravnajo površino in zgladijo drobne gubice. Ta zagotavlja takojšnjo nego in traja več ur.

Naj še enkrat pojasnimo: takšno zategovanje je treba izvajati v tečajih, med njimi pa je treba izvajati podporno nego. Rezultata ne boste dobili takoj, bo pa precej vztrajen.

Naravne maske za napenjanje in pomlajevanje kože obraza

Zelo pogosto lahko naravne formulacije tekmujejo z drago kozmetiko in salonskimi tretmaji. Enako učinkoviti so tudi v boju proti znakom staranja kože. Pravilno izbrana naravna sredstva bodo pomagala osvežiti in pomladiti obraz, napeti kožo in znebiti povrhnjice izrazitih napak.

Če je koža mastna, je bolje uporabiti glinene maske - izvlečejo odvečni sebum, zožijo pore in imajo odličen učinek zategovanja. Za suho kožo so primerne maske na osnovi oljčnega olja, piščančjega rumenjaka in drugih naravnih sestavin, ki negujejo kožo in gladijo površino obraza.

Univerzalne maske z učinkom zategovanja so maske z želatino in škrobom. Vsi ti koristni izdelki se z redno nego kopičijo v celicah in dajejo učinek pomlajevanja. Učinek se poveča s kombinacijo domačih mask z masažo in fizioterapijo za kožo obraza.

Ta recept za masko je idealen za ženske in dekleta s suho ali mešano kožo. Poleg zategovanja, osveži polt, osvetli starostne pege. Maska daje dober rezultat, če jo uporabljate 2-3 krat na teden 3 mesece.

Jajčni beljak - 1 kos
Kumara - 1 majhno sadje

Kumare olupimo in naribamo na drobno, da dobimo pire. Z metlico stepemo beljak svežega kokošjega jajca. Zmešajte beljakovine in kumarično kašo ter dodajte oljčno olje. Nanesite na obraz in vrat ter pustite, da se posuši, dokler ne začutite učinka zategovanja. Izperite s čisto, mlačno vodo in nanesite vlažilno kremo za kožo.

Ta maska ​​ima odličen osvežujoč in toničen učinek na kožo obraza. Z redno tedensko uporabo boste opazili, kako je po mesecu ali dveh oval vašega obraza postal čistejši, vaša koža pa sveža.

Koper - 1 majhen šopek
Ovsena kaša - 1 žlica
Olivno olje - 1 čajna žlička

Koper dobro oplaknemo in sesekljamo. Namesto ovsenih kosmičev lahko uporabite zmlete ovsene kosmiče. Vzemite 1 žlico kopra in ovsene kaše, dodajte žličko oljčnega olja in vse temeljito premešajte. Nanesite na obraz in vrat za 20-25 minut. Sperite z mlačno vodo in obraz posušite z brisačo.

Glina se zelo pogosto uporablja za toniranje in napenjanje kože. In ne zaman, saj ima edinstvene lastnosti za hranjenje in pomlajevanje naše kože. Tukaj si lahko preberete o glini in izberete zanimiv recept za vaš obraz:
In ponujamo še en recept za dvig obrisa brade.

Olje pšeničnih kalčkov - 1 čajna žlička
Grozdni sok - 1 žlica
Bela glina - 2 žlici

Stisnite sok iz svežega grozdja. Vse sestavine zmešajte do goste smetane. Sestavo nanesite v enakomernem sloju na obraz in vrat ter pustite 15-20 minut. Ne presušite sestave. Ostanke maske sperite s toplo vodo in kožo posušite z brisačo.

Medene maske so morda najbolj priljubljene med ženskami, seveda če ni alergije na čebelje izdelke. Kožo dobro nahranijo in nanjo delujejo tonično.

Ovsena kaša - 1 žlica
Jajčni beljak - 1 kos
Med - 1 žlica

V vodni kopeli segretemu medu dodajte ovsene kosmiče in stepen beljak. Moko lahko nadomestimo s fino mletimi ovsenimi kosmiči. Sestavo nanesite na obraz in vrat 15-20 minut, nato sperite z mlačno vodo. Kožo namažite z vlažilno kremo.

Kontrastno umivanje in obkladki za jasno konturo obraza

Kontrastni postopki so najlažji in najcenejši način za korekcijo ovala obraza doma. Ženske jih uporabljajo že tisočletja, saj so varne in učinkovite. Glavni rezultat teh preprostih manipulacij: napeta koža, jasna kontura brade, glajenje gub.

To je lahko preprosto umivanje z izmenično zelo toplo in hladno vodo. Sam postopek ne sme biti zelo dolg, da ne poškodujete kože in ne zmanjšate celične imunosti. V sistemu je treba izvajati kontrastno pranje: vsak dan zjutraj in zvečer po postopkih čiščenja.

Toniranje kože z ledenimi kockami ne le napne atonična tkiva, ampak tudi dobro zoži razširjene pore. Kako pripraviti kozmetični led in ga pravilno nanesti, preberite v.

Kontrastni obkladki imajo izrazitejši učinek na kožo. Njihova razlika je v tem, da se uporabljajo zeliščne infuzije in decokcije. Načelo uporabe je enako kot pri preprostem kontrastnem pranju.

Masaža konture obraza

Skoraj vsaka ženska pozna preprosto masažo s frotirno brisačo. Pomembno pa je tudi, da ga redno uporabljamo pri negi obraza in vratu. Dober rezultat daje masaža s slano hladno vodo. Preprosto namočite brisačo v raztopino, jo ožemite in z njo nekajkrat potapkajte po bradi. Še večji učinek pa boste dosegli, če bo voda kontrastnih temperatur: hladna slana in rahlo topla navadna voda. Brisačo izmenično 5-krat namočite v vsako vodo.

Preizkusite zelo preprosto masažno tehniko, ki jo morate izvajati vsak dan zjutraj. Mesec dni je dovolj, da vidite napet obraz brez edemov in odvečnih maščobnih oblog.
1. Umijte si roke in očistite obraz umazanije in ličil.
2. Obraz namažite z vlažilno kremo, po možnosti za občutljivo kožo, ali kozmetičnim oljem.
3. Pojdite s konicami prstov od nosnih kril do templjev 5-8 krat: to bo ogrelo kožo lic.
4. Zgladite kožo na čelu, začenši od linije obrvi do konture las: da ogrejete kožo na čelu.
5. Nato zgladite kožo z vsemi prsti, začenši od sredine brade do ušesnih mečic: tako oblikujete konturo obraza.
6. Naredite nekaj trepljajev s hrbtno stranjo dlani pod čeljustjo: to pomaga napeti kožo brade.

Preproste vaje za lifting obraza, ki delujejo

Če želite zategniti kožo obraza in vratu, oblikovati lepe ličnice in preprečiti pojav druge brade, začnite redno izvajati te preproste vaje.
1. Kjer koli imate nekaj prostih minut, izgovorite dva preprosta zvoka: U in I. Morate ju izgovoriti z napetostjo obraznih mišic večkrat na dan in čez nekaj tednov boste videli rezultat.
2. Napihovanje lic: globoko vdihnite skozi nos, napihnite lica, tesno zaprite ustnice, zadržite dih nekaj sekund in nato izdihnite skozi usta.
3. Široko odprite usta in poskušajte s konico jezika doseči brado. Mišice morajo biti napete.
4. V ustih oblikujte zračno kroglico in jo minuto vrtite znotraj ust v različne smeri.
5. Rahlo napihnite lica, zaprite ustnice in s štetjem do 10 pritisnite nanje s prsti, da zrak ne uhaja.
6. Odprite usta in potisnite spodnjo čeljust naprej. Premaknite to čeljust v desno in levo, najprej počasi, nato pa hitreje.
7. Zbadljivka: izgovorite glas A, iztegnite jezik in ga rahlo potegnite navzdol.

Še nekaj vaj Elene Malysheve, ki bodo dopolnile vaš kompleks liftinga obraza:

Katere metode liftinga obraza uporabljate? Delite svoje skrivnosti nege z našimi bralci!

Pri kateri starosti začeti z nego kože proti staranju?

Najprej se moramo spomniti, da mora mlada ženska negovati kožo že od 18. do 20. leta, ko je koža še mlada, elastična in vsebuje zadostno količino maščobe. Pri tej starosti praviloma zadoščajo preprosti kozmetični postopki: nanos kreme z oznako 20+, redna uporaba pilinga za obraz, čistilni postopki. Pomembno je tudi vedeti, da slabe navade, zlasti kajenje in alkohol v kakršnih koli količinah, prispevajo k uničenju beljakovin kolagena, ki je pomemben za lepoto in zdravje, zaradi česar se lahko starostne spremembe pojavijo veliko prej kot starost. od 35. Prav tako morate skrbeti za organizacijo pravilne zdrave prehrane. Pomanjkanje hranil kot posledica različnih diet negativno vpliva na stanje kože.

Kako zategniti kožo obraza doma

Preventiva je vedno učinkovitejša od reševanja že nastale težave. Toda v mladosti, ko so se starostne spremembe šele začele pojavljati, lahko poskusite popraviti situacijo brez uporabe drastičnih ukrepov, kot so injekcije in plastične operacije.

Najprej morate pregledati svoje življenjski slog in prehrana . Če kadite ali pijete alkohol, bo za vašo kožo bolje, če prenehate s temi navadami. Alkohol, tudi v mikroskopskih odmerkih, prispeva k uničenju kolagena, kar neizogibno vodi do razmazanja konture obraza. Snovi, ki jih vsebuje tobačni dim, prispevajo k uničenju vitamina C, brez katerega je sinteza kolagena v telesu nemogoča.

Poleg tega je treba opozoriti na dejansko neuporabnost dragih krem ​​s kolagenom, saj je premer molekule kolagena prevelik in to je posledica nezmožnosti kolagena, da prodre v globlje plasti kože. Zato je pomembno vzpostaviti proizvodnja kolagensko telo . To lahko storite s hrano. Da bi to naredili, je treba v prehrano vključiti živila, bogata z vitamini in predvsem vitamin C. Ta vitamin najdemo v jagodah (šipek, viburnum, črni ribez, brusnice, jagode, rakitovec, brusnice). Iz svežega in suhega sadja lahko pripravite različne vitaminske napitke, čaje. Prav tako lahko jagode zmeljemo sveže z medom, dodamo solatam, omakam za različne jedi. Bolje je, da sadja ne podvržemo toplotni obdelavi, ki bo neizogibno uničila vitamin C. Vitamin C, ki je pomemben za sintezo kolagena, najdemo tudi v zeleni zelenjavi in ​​zeliščih: zelje, peteršilj, brokoli, koper, špinača itd. na. Iz teh izdelkov lahko pripravite solate in surove omake.

Poleg tega bi morali v svojo dnevno prehrano vključiti živila, ki vsebujejo amino kisline iz katerega se sintetizira kolagen. To so najprej takšne aminokisline, kot so glicin, prolin in hidroksilizin . G ali qing vsebujejo različna semena in oreščke, na primer bučna semena, sezamovo seme, orehe, pinjole, pistacije, arašide. Tudi to aminokislino, nepogrešljivo za lepoto kože, najdemo v stročnicah, kot sta nohut in soja. Mlečni in kislo-mlečni izdelki so bogati tudi z glicinom. Glavni viri prolin lahko štejemo različne vrste stročnic in zelja, lanena semena, sire in druge mlečne izdelke, pšenico in oves, pa tudi orehe, zeleno zelenjavo in sveže iztisnjene sadne sokove. Hidroksilizin najdemo v mleku in mlečnih izdelkih, stročnicah, morskih algah in drugih užitnih algah.

Prav tako je pomembno vzdrževati raven aminokislin za boj proti procesu staranja. karnozin . Ta aminokislina se nahaja le v krvi in ​​mišičnem tkivu, zato je le rdeče meso lahko vir karnozina. Za povečanje koncentracije karnozina v krvi je pomembno, da se vegetarijanci ukvarjajo z redno telesno aktivnostjo. Spodbuja sintezo kolagena estrogenski hormon . Za vzdrževanje normalnega hormonskega ozadja je koristno, da ima ženska redne spolne odnose.

Poleg vsega naštetega je potrebno izvajati posebne vaje za obrazne mišice, pa tudi sproščujočo masažo obraza.

Vaje za obrazne mišice:

1. Napihnjenost lic.
2. Valjanje zraka z enega lica na drugo.
3. Z obračanjem obraza v desno / levo izvajajte žvečilne gibe s čeljustmi.
4. Dvignite brado in široko odprite usta, izgovorite zvok "a" 10 sekund.
5. Dvignite brado in široko odprite usta, izgovorite zvoke "ooo".

Vse vaje se izvajajo 5-10 krat trikrat na dan.

Masaža obraza (na obraz predhodno nanesite mastno kremo ali kozmetično olje):

1. Brez raztegovanja kože potegnemo palec roke, stisnjen v pest od sredine brade do ušesa na eni in drugi strani obraza.
2. Brez raztegovanja kože s prstom potegnemo od sredine brade vzdolž nazolabialne gube, ob strani nosu, po sredini čela in gremo v lasišče na eni in drugi strani obraza.
3. Z obema dlanema dvignite lica navzgor.

Tudi masažna metoda dr. Badina postaja vedno bolj priljubljena - intraoralna masaža ali ustno masažo. Ko obvladate preproste tehnike te masaže, lahko poskusite tudi zategniti obraz, ne da bi se zatekli k pomoči plastičnega kirurga.

Mladost je kratkotrajna, s starostjo se vsaka ženska sooča s pojavom gub, spremembo konture obraza in zmanjšanjem mišičnega tonusa. To je posledica nezadostne proizvodnje hialuronske kisline v kožnih celicah, tanjšanja kolagenskih vlaken. Na začetni stopnji sprememb lahko storite brez plastične operacije. Zategovanje doma je možno z redno popolno nego kože.

Kako zategniti kožo obraza doma s pomočjo kozmetike

Na začetku morate biti pozorni na življenjski slog. Navsezadnje pogoste stresne situacije, pomanjkanje pravilne prehrane, sedeči življenjski slog, nezadosten vnos tekočine, slabe navade in pomanjkanje spanja poslabšajo situacijo. Koža obraza pridobi nezdravo barvo, mimične gube postanejo globlje, koža postane ohlapna.

Če potrebujete nekirurški lifting obraza, potem morate spremeniti svoj življenjski slog. Potem izberite kozmetiko z inovativnimi sestavinami. Do danes znanstveni razvoj na področju kozmetologije presega vsa pričakovanja. Podjetja za nego kože se po svojih najboljših močeh trudijo, da bi vsaka ženska lahko izbirala med plastično kirurgijo in učinkovito kozmetiko. Zato, če se sprašujete, kako zategniti kožo obraza doma s kozmetiko, bodite pozorni na izdelke s sistemom za nego kože proti staranju. Osnova takšnih sredstev vključuje komponente, ki vam omogočajo obnovitev naravnega

Lifting kozmetične formule morajo vsebovati biomimetične peptide, ki spodbujajo sintezo beljakovin v globokih plasteh dermisa (s tem se poveča moč kože, gube se zgladijo); tripeptidi, odgovorni za aktivacijo celic in proizvodnjo hialuronske kisline; kot tudi matične celice, pridobljene iz rastlin (ne dovolijo, da bi koža izgubila celovitost). Zahvaljujoč tej sestavi je koža videti mlada in napeta.

Kako zategniti kožo obraza doma. Druge možnosti

Pravilno izbrana kozmetika bo imela učinek ob redni uporabi. Vendar ste ga šele začeli uporabljati in še ne opazite bistvenih sprememb, danes pa imate pomemben sestanek, na katerem morate izgledati osupljivo. Za tak primer naj vedno obstaja recept za domačo masko, s katero bo koža napeta in zasijala.

Če nimate alergijskih reakcij na čebelje izdelke, boste morali za pripravo maske zmešati žličko medu, škroba in mleka (za mastno kožo je primerna kisla smetana ali jogurt). Zmes nanesemo na obraz, vrat, dekolte in pustimo 15 minut. V tem času je bolje, da se sprostite, vklopite svojo najljubšo glasbo. Masko sperite s hladno vodo. Za povečanje učinka obrišite kožo s kocko ledu. Maska odlično tonira in vlaži kožo.

Če se sprašujete, kako zategniti kožo obraza doma, potem ne pozabite na redno nego. Zdrav življenjski slog, pomanjkanje stresa in lifting kozmetika bodo odpravili neželene starostne spremembe in vaši koži povrnili lep videz.