Prvo hranjenje 6 mesecev Kakšna zelenjava je primerna
Do šestih mesecev otrok prejme vsa koristna hranila iz glavne hrane. Pri dojenih otrocih je treba pristopiti previdno. Vaš pediater vam bo povedal, kje začeti hraniti otroka 6 mesecev med dojenjem, da bi obogatil njegovo prehrano in oblikoval pravilno prehranjevalno vedenje v prihodnosti.
Sodelavci spletne trgovine Daughters and Sons vam bodo predstavili ponudbo otroške hrane za prvo hranjenje.
Prvo hranjenje 6 mesecev starega dojenčka
Pri starosti šestih mesecev je dojenček že sposoben jesti novo hrano, njegova prebavila lahko prebavijo nekatere jedi. Nova živila je treba poskusiti v minimalnih količinah. Najbolje je, če so prve jedi žitarice in zelenjavni pireji. Uvajajo se v prehrano, začenši z 2,5-5 g na dan. Od običajne tekoče hrane naj otrok postopoma preide na pire. To prispeva k razvoju žvečilnega aparata.
Kot dopolnilno hrano za šestmesečne otroke je priporočljivo uporabljati:
- zelenjava - bučke, buče, korenje, cvetača, krompir;
- žita - koruza, riž, ajda;
- sadje - zelena jabolka, hruške;
- rumenjak;
- skuta z nizko vsebnostjo maščob;
- olje - koruza, sončnica in maslo.
Dopolnilno hrano od 6. meseca starosti z dojenjem je treba začeti, ko je dojenček pripravljen poskusiti hrano za odrasle. To kažejo fiziološke in vedenjske manifestacije otroka - povečanje telesne mase do 7 kg, sposobnost samostojnega sedenja in stalno zanimanje za hrano staršev. Po uvedbi dopolnilnih živil ni treba zmanjšati dnevnega deleža materinega mleka.
Pomembno!
Otroški zdravniki močno priporočajo, da ne začnete dopolnilne hrane v vročih dneh, po cepljenju ali ko je otrok bolan. V tem obdobju na krhko telo pade dodatna obremenitev, zato se je veliko težje spoprijeti s prilagajanjem na novo hrano.
Obvezna pravila za uvedbo dodatne hrane v prehrano šestmesečnega dojenčka vključujejo naslednje določbe:
- Ne morete se prisiliti, da bi jedli novo hrano. Če je jed zavrnjena, jo zamenjajte z drugim obrokom in poskusite znova čez 1-2 dni;
- z dobro prenašanjem kaše ali pireja se delež poveča za 1,5-2 krat v tednu ali 10 dneh na raven 150-160 g;
- jed naj bo enokomponentna. Če se odkrije alergijska reakcija, bo to hitro identificiralo alergen izdelek;
- naslednji izdelek se vnese v meni po dveh tednih jemanja prejšnjega;
- po 10 dneh uspešnega dopolnilnega hranjenja naj bi 1 porcija novega izdelka nadomestila 1 dojenje na dan.
Dopolnilno hranjenje dojenčkov od 6 mesecev. Tabela
Jedilnik šestmesečnih otrok še vedno ni dovolj bogat. Vključuje neškodljive izdelke, ki jih telo zlahka absorbira. Tabela dopolnilnega hranjenja od 6 mesecev z dojenjem je sestavljena iz osmih komponent, od katerih ima vsaka svojo stopnjo porabe.
Najlažja hrana za želodček 6-mesečnega dojenčka je bučni pire in brokoli. Takšna dopolnilna živila ne spadajo v latentno skupino alergenih in stabilizirajo blato. Rumenjak in skuta odlično krepita mišično-skeletni sistem razvijajočega se organizma.
Strokovno mnenje
»Vsa otroška hrana mora biti certificirana in kakovostna. V naši spletni trgovini za hranjenje šestmesečnega dojenčka lahko izberete sadne kašice (Hipp jabolko-banana, gozdne jagode z jabolki, banana "FrutoNyanya", jabolko-marelice s smetano), več vrst zelenjavnih kašic ("Babičin košarica" bučka-jabolko, Semper brokoli), žitarice (Heinz riž, ajda, koruza, multikosmiči FrutoNyanya) in druga kakovostna otroška hrana."
Specialist spletne trgovine "Hčere in sinovi"
Antonova Ekaterina
zaključki
Pri dojenju mora biti začetni volumen dopolnilne hrane 0,5-1 čajne žličke. Odmerek je treba povečevati vsak dan do 10 dni. Otroku, staremu 6 mesecev, lahko dajemo le kuhano hrano s konsistenco pireja. Jed mora biti pripravljena iz ene komponente.
Če dojenček noče jesti predlagane jedi, se morate vrniti k poskusu dopolnilnega hranjenja po 2 dneh, ko ste pripravili hrano iz drugega izdelka. Z uspešno uporabo prvih dopolnilnih živil lahko po dveh tednih ponudite novo jed.
Prehrana, ki jo dojenček dobi v obliki materinega mleka ali prilagojene mešanice, postane nezadostna za vse potrebe odraslega malčka. Čas je, da se seznanimo z novo hrano, torej s prehranskimi dopolnili. Poglejmo, katero novo hrano lahko poskusite šestmesečnemu dojenčku.
Katera živila so že na voljo?
Šest mesecev je čas za začetek hranjenja dojenčka, ki je bil prej izključno dojen. Gastrointestinalni trakt malčka je že pripravljen poskusiti zelenjavo, žitarice in sadje.
Kateri izdelek uvesti najprej, naj se starši odločijo skupaj s pediatrom. Dojenčkom, ki slabo pridobivajo težo, priporočamo, da začnejo z žiti, dobro hranjeni dojenčki s pogostim zaprtjem pa naj začnejo dopolnilno hrano z zelenjavnimi jedmi. Oglejte si tabelo dopolnilnega hranjenja pri dojenju.
Po uvedbi dopolnilne hrane pri 6 mesecih bo materino mleko ali formula še vedno ostala glavna stvar v prehrani drobtin.
Izračunajte urnik hranjenja
Upoštevajte naslednje funkcije:
- Zelenjava se daje v obliki pireja iz ene vrste zelenjave, pri čemer se prvič ponudijo drobtine 5 gramov. Nadalje se delež previdno poveča do starostnega odmerka - 100 gramov na dan. Ko se otrok navadi na eno zelenjavo, mu začnejo ponujati drugo vrsto zelenjave, spet začenši s 5 grami.
- Kaše pri 6 mesecih pripravimo brez mleka, lahko pa jih razredčimo z ženskim mlekom ali mešanico. Prva porcija kaše bo 10 gramov, nato pa se skupna količina zaužite kaše na dan prilagodi na 150 gramov.
- Dojenčkom, navajenim na zelenjavo in žitarice, ponudimo sadje. Dajemo jih tudi v obliki enokomponentnega pireja - najprej 5 gramov za prvi vzorec, nato pa vsak dan več do dnevnega odmerka 30 gramov.
Obstaja tudi veliko privržencev uporabe fermentiranih mlečnih izdelkov za prvo dopolnilno hrano. Med njimi je slavni pediater Komarovsky. Priljubljeni zdravnik priporoča, da začnete dajati jogurt zdravemu 6-mesečnemu dojenčku. Izdelek je ponujen v drugem hranjenju, postopoma se poveča delež na 160 ml. Od petega dne uvedbe otroškega kefirja v prehrano Komarovsky svetuje, da mu začnete dodajati skuto. Njegov dnevni delež za 6-mesečnega otroka je 30 g.Preberite več o uvedbi dopolnilnih živil po Komarovskem v drugem članku.
V primerih, ko ima mati malo materinega mleka ali ni možnosti, da bi otroka nahranili s prilagojeno mešanico, se seznanitev z zelenjavo in žiti prestavi na zgodnejše obdobje - 4-5 mesecev (svetujemo vam, da sledite naši tabeli dopolnilnega hranjenja za umetno hranjenje). V zgodnejši starosti se dopolnilna hrana začne tudi za umetne otroke. Do starosti 6 mesecev so takšni otroci že dolgo okusili sadne pireje in žitarice (brez mleka), pa tudi zelenjavne pireje z rastlinskim oljem. Pri 6 mesecih starosti le povečajo porcije teh jedi in začnejo dodajati maslo.
Pri 6 mesecih so umetni otroci pogosto seznanjeni z mnogimi dopolnilnimi živili.
Pravila za uvedbo dopolnilnih živil
- Začeti morate z enim izdelkom, vsak naslednji nov izdelek pa lahko uvedete šele po navadi (v povprečju traja 3-5 dni) in odsotnosti alergijskih reakcij.
- Ne morete dati dveh izdelkov hkrati, ki jih otrok prej ni poznal, ker če se pojavi reakcija, ne boste mogli razumeti, kateri izdelek jo je izzval.
- Prostornina izdelka za prvi vzorec je pol čajne žličke.
- Nov izdelek je treba dati, da se spere z mlekom iz materinih dojk ali mešanico.
- Zjutraj je vredno dati novo jed, nato pa bo do konca dneva postalo opazno, ali jo otrok normalno prenaša.
- Priporočljivo je, da vodite dnevnik, v katerem označite vsa živila, ki jih dojenček zaužije.
- Uvajanje novih živil je treba odložiti, če je dojenček bolan, pa tudi v času cepljenja (tri dni pred cepljenjem in nekaj dni po njem).
- Če dojenček noče poskusiti nove jedi, ne vztrajajte.
- V primeru, da je izdelek povzročil alergijo ali drugo negativno reakcijo, nove jedi ne dajejo, dokler boleče manifestacije ne izginejo.
Živila je treba uvajati v dopolnilna živila postopoma, medtem ko morate spremljati stanje otroka
Koliko naj dojenček poje?
Skupna količina hrane na dan za šestmesečnega dojenčka se izračuna na podlagi podatkov o njegovi telesni teži. Otroci, starejši od 6 mesecev, naj pojedo 1/8 do 1/9 svoje telesne teže na dan.
Dieta
Pri šestih mesecih starosti ima otrok v povprečju 5 obrokov na dan, odmori med njimi pa so od tri ure in pol do štiri ure.
Vsak otrok je individualen, prehrana se lahko razlikuje od splošno sprejetih norm.
vzorčni meni
Pri otroku, ki je bil samo dojen do 6 mesecev, bo po 6 mesecih po uvedbi novih izdelkov meni izgledal takole:
Za dojenčka, katerega mati je zaradi pomanjkanja mleka začela hraniti od 4-5 mesecev, bo dnevni meni naslednji:
Za dojenčka, hranjenega s formulo, je prehrana pri 6 mesecih naslednja:
- Vsak nov izdelek je treba dati pred hranjenjem.
- Za kuhanje naj 6-mesečni dojenček uporablja sito, mešalnik ali mešalnik, saj je pomembno doseči homogeno strukturo. Zelo gosto jed razredčimo z mlekom (materino ali mešanico), zelenjavno juho ali vrelo vodo.
Da bo okus neznane jedi bolj znan, ji lahko dodate malo materinega mleka ali mešanice.
Otrok raste in starši se med dojenjem soočajo z vprašanjem, kako otroku uvesti dopolnilno hrano v starosti 6 mesecev. Pediatri priporočajo hranjenje samo z materinim mlekom do šest mesecev. Do te starosti dobi otrok dovolj hranilnih snovi iz materinega mleka, zato ne potrebuje dodatne prehrane. Pri šestih mesecih je najprimernejši trenutek, da začnete otroka uvajati v hrano za odrasle.
Starostne značilnosti uvedbe dopolnilne hrane pri 6 mesecih
Obstajata dve priljubljeni pediatrični metodi:
- Razvito pod vodstvom WHO (Svetovna zdravstvena organizacija). Uvedba dopolnilne hrane se začne pri 6 mesecih;
- Razvito po priporočilih Ministrstva za zdravje. Zelo je podobna metodi WHO, le čas se razlikuje: dojenje se začne z dopolnilno hrano pri 6 mesecih, umetno - od 4 mesecev.
Obstaja tudi pedagoška metoda dopolnilnega hranjenja. Priljubljenost je pridobil zaradi dejstva, da vam hrane ni treba kuhati ločeno. Hranjenje poteka v zelo majhnih odmerkih hrane, ki jo jedo starši. Pri tej metodi je pomembno, da je hrana staršev zdrava. Če je miza staršev sestavljena predvsem iz ocvrtih, začinjenih, prekajenih jedi, so takšna dopolnilna živila kategorično kontraindicirana.
Pravila za uvedbo dopolnilnih živil
Vsaka mati se sooča s problemom, kje začeti dopolnilno hrano za otroke, stare 6 mesecev, ki so dojeni. Otrok, ki je nagnjen k zaprtju, začne s pireji (zelenjavnimi, sadnimi). Pri pomanjkanju teže se najprej uvedejo žita. Otroci z normalno in prekomerno telesno težo naj dajejo prednost enokomponentnemu pireju.
Otroka je treba začeti hraniti pri 6 mesecih z majhnimi odmerki. V prvih dneh ne dajajte več kot ½ čajne žličke. Postopoma je treba odmerek povečati. Za 2 tedna mora odmerek doseči 150 g in nadomestiti eno dojenje.
Ne smete dajati nenehno različnih živil, najprej morate en izdelek prinesti na priporočeno količino. V tem času se bo želodec navadil, nato pa lahko dodate nov izdelek.
Nova hrana se daje, ko je dojenček lačen, nato pa lahko dodate materino mleko.
Pomembno! Vsakič, ko uvedete nov izdelek, je pomembno spremljati, kako se otrok odziva. Vsaka hrana lahko povzroči alergijo ali prebavne motnje.
Dieta
Z rastjo otroka se spreminja tudi rutina. Urnik obrokov šestmesečnih otrok je sestavljen iz 5 obrokov na dan s 4-urnim presledkom med obroki.
Shema prvega hranjenja pri 6 mesecih dojenega otroka je sestavljena iz postopnega povečevanja porcij in doslednega dodajanja novih izdelkov. V enem mesecu se je treba navaditi na eno vrsto hrane, naslednji mesec na drugo. Začnite z nizko alergenimi živili. Zjutraj bi morali dati novo jed, da bi otroka opazovali do večera.
Na Opomba! Uvajanje novega živila ne sme v celoti nadomestiti dojenja, ampak ga le dopolniti.
Česa ne dajati dojenčkom
Hranjenju otroka pri 6 mesecih je treba pristopiti zelo previdno, ker. veliko živil povzroča alergijske reakcije in moti prebavni sistem. Prepovedano je takoj hraniti večkomponentni pire. Če pride do alergije, bo težko razumeti, kateri izdelek.
Otroke lahko hranite samo s sveže pripravljeno jedjo, bolje je, da hrane ne dajete niti po kratkem shranjevanju. Med skladiščenjem se uporabne lastnosti izgubijo, nepripravljeni želodec drobtin lahko dobi zastrupitev s hrano. Prav tako ne dajajte iste jedi večkrat na dan, hrana mora biti raznolika.
Česa ne smete začeti z odstavljanjem:
- Kravje in kozje mleko. Do enega leta je prepovedano dajati, saj. polnomastno mleko se slabo prebavi, kar ima za posledico težave z gastrointestinalnim traktom;
- Mlečna kaša. Mleko negativno vpliva na otrokov želodec. Če dojenček zavrača kašo brez mleka, ji lahko dodate materino mleko ali mešanico, odvisno od otrokove prehrane;
- Žita z glutenom. Gluten povzroča patologije tankega črevesa. Med brezglutenske spadajo riževa, koruzna, ajdova kaša;
- Slaščice in slaščice iz trgovine. Vse vrste žemljic so pri tej starosti pretežka hrana za dojenčkov trebušček. Sladkarije poleg sladkorja vsebujejo veliko maščob in kemikalij. Čokolada je narejena iz kakava, ki je zelo močan alergen. Čokolada tudi poživlja in povzroča prekomerno razburjenje.
- Sol. Zadržuje tekočino v telesu, kar povzroča stres na ledvicah. Iz menija je treba izključiti vse slane jedi (kumare, ribe, krekerji itd.) In ne morete dodati soli otrokovi hrani;
- Klobase. Tudi dragi in kakovostni klobasni izdelki vsebujejo škodljive dodatke: barvila, konzervanse, ojačevalce okusa;
- Mastno meso. Ta vrsta mesa vključuje svinjino, jagnjetino, raco in gos. To meso vpliva na jetra in želodec;
- Alergeno sadje, jagode, zelenjava. To so rdeča živila: jagode, paradižnik, rdeča paprika, rdeča jabolka. Alergeni so tudi citrusi in eksotično sadje;
- Izdelki, ki povzročajo nastajanje plinov. Med njimi je mogoče razlikovati vse stročnice, melono, zelje, grozdje;
- Morski sadeži. Škampi, lignji, školjke. Pri uporabi takšnih izdelkov je verjetnost alergijske reakcije visoka;
- Gobe. Šteje se za težko hrano, ki jo telo slabo absorbira. Poleg tega absorbirajo vse vrste strupov, kemikalij, sevanja in težkih kovin;
- Marinade, omake, začimbe. Med njimi majoneza, kečap, različne omake, ki vsebujejo veliko barvil, arom, ojačevalcev okusa. Začimbe imajo dražilni učinek na črevesje in povzročajo alergije;
- Gazirane pijače. Vsebujejo ogljikov dioksid, ki razjeda želodčno sluznico. Poleg tega vsebujejo veliko kemikalij, barvil, sladkorja.
Kakšne težave so možne z uvedbo dopolnilnih živil
Dopolnilna hrana je pomemben del življenja 6-mesečnega dojenčka. Zelo pomembno je, da k temu vprašanju pristopite pravilno. Tu so težave, ki se jim lahko izognemo ali zmanjšamo s pravilno prehrano.
Med uvajanjem novih jedi se lahko telo drobtin odzove dvoumno. Neznan izdelek lahko povzroči posledice, kot so:
- prebavne motnje;
- alergija;
- Diateza.
Preden začnete z dopolnilno hrano, morate izbrati pravi trenutek in se dobro pripraviti:
- Med uvajanjem nepreverjenih izdelkov mora biti otrok zdrav;
- Po cepljenju ne uvajajte neznane hrane. Po cepljenju je treba počakati 5-7 dni;
- Otrok mora samozavestno sedeti. Hrani se lahko samo v sedečem položaju;
- Neznan izdelek je dovoljeno dajati le enkrat na dan, ne več kot 1/2 čajne žličke;
- Nov izdelek lahko uvedemo šele po prilagoditvi prejšnjemu. Priporočljivo je vzdrževati tedenski interval;
- Dojenčka na straži je treba hraniti iz žlice, na umetnem je dovoljeno dati hrano iz steklenice;
- Pred dojenjem morate hraniti, sokove je treba dati po.
Otroški meni pri 6 mesecih
Skupaj z rastjo telesa otrok potrebuje dodatna hranila.
Na jedilniku 6-mesečnega dojenčka naj bo zelenjava: cvetača, bučke, pesa, krompir, korenje, buča. Zelenjavo je treba kuhati na pari in nato stepati do gladkega.
Pomagali bodo tudi sadni pireji. Jabolko, banano, hruško lahko dajemo pri šestih mesecih starosti.
Juhe brez cvrtja in z minimalno količino soli bodo koristne za majhnega malčka, bolje je brez soli. Juho je treba z mešalnikom zmleti do gladkega.
Otrok potrebuje kašo. Pri izbiri žitaric je treba pristopiti pravilno, ob upoštevanju vseh značilnosti otroka. Ajda, riž, koruza so idealne za dojenčka.
Kaj lahko jedo 6-mesečni dojenček, hranjen z adaptiranim mlekom? Umetni otroci lahko začnejo z dopolnilno hrano prej, do šestih mesecev so na njihovem jedilniku že nekatere jedi, dovoljeno jim je dodati skuto, kefir, rumenjak in piškote. Lahko jim dajo tudi večkomponentne pireje iz tistih izdelkov, ki so jih že poskusili.
Pomembno! Ne silite se jesti. Če otroku kakšen izdelek ni bil všeč, ne vztrajajte. Ta izdelek lahko čez nekaj časa ponovno daste.
Vrste dopolnilnih živil po izbiri
Raznolikost jedi je odvisna od značilnosti otroka. Kako hraniti 6 mesecev starega dojenega otroka?
Otroci z nizko telesno težo so z žiti. Za zamenjavo mleka v kaši lahko dodate materino mleko ali mešanico. Sprva mora biti kaša tekoča, postopoma lahko postane bolj gosta.
Najprej se uvedejo enokomponentni pireji (iz enega izdelka). Mešate lahko kasneje, ko dojenček poskusi vse posebej. Med dojenjem je treba žitarice pripravljati z vodo, ker mlečne beljakovine povzročajo intoleranco. Vse jedi pred hranjenjem je treba zdrobiti do gladkega.
Na opombo!Če je dojenček nagnjen k alergijam, najprej uvedemo jedi iz zelene in bele zelenjave (bučke, zelje, stročji fižol, krompir).
Recepti za šestmesečnega dojenčka
Pri šestih mesecih večina dojenčkov že sedi bolj samozavestno. Prehrana otroka pri 6 mesecih na varovanju ali na umetnem hranjenju ni veliko drugačna. Kuhate lahko po enakih receptih, pri čemer se držite posameznih značilnosti drobtin.
kuhati ali kupiti
Ko je čas za dopolnilno hrano, starši razmišljajo, kaj je bolje, kupiti ali kuhati sami.
Kupljeni obroki imajo več prednosti:
- Hitra in enostavna priprava;
- Priročen za transport;
- Varnost. V proizvodnji skrbno preverjamo kakovost izdelkov;
- Pripravljena hrana ob pravem času.
Kuhate lahko tudi sami, lažje se boste držali prave količine sestavin. Poleg tega je samostojno kuhanje veliko cenejše. Med prednostmi domačih jedi lahko izpostavimo hranilno vrednost. Domača hrana je bogatejšega in izrazitejšega okusa.
Zelenjavni pireji
Za samopripravljen pire morate izbrati samo sveže izdelke. Zelenjavo, kupljeno v trgovini, pred kuhanjem namočite v vodi, da odstranite nitrate. Čas namakanja je 1-2 uri, za krompir do 24 ur.
Za pripravo pire zelenjave morate vzeti želeni izdelek, drobno sesekljati, kuhati do mehkega. Nato toplo stepemo z mešalnikom do gladkega, po potrebi dodamo vodo ali mešanico. Dodate lahko majhno količino olja in soli.
Mesni pire
Meso skrbno obdelamo, odstranimo žile, kosti, maščobo, nato pa kuhamo 1,5 ure. Nato ga zdrobimo z mešalnikom ali mlinom za meso in na koncu zmeljemo skozi sito. Da meso ni suho, mu dodamo materino mleko, mešanico, kašo ali zelenjavni pire.
Za pripravo mesnega pireja je treba izbrati sorte z nizko vsebnostjo maščob, kot so puran, piščanec, zajec.
Pomembno! Ko meso kuhamo ali pretlačimo, ga ne začinimo z začimbami in soljo.
Sadni pire
Za pripravo sadnega pireja je treba jemati izdelke, ki ne povzročajo nastajanja plinov in alergij. Pripravljeno kot zelenjava. Za okus lahko končnemu pireju dodate sladkor ali med.
Veliko sadja vsebuje alergene, najprej morate dati čajno žličko pireja in opazovati reakcijo otroka. Če telo reagira normalno, lahko daste več.
Kashi
Pri izbiri žit bodite pozorni na to, da riž ovije želodec in krepi blato, ajdova in ovsena kaša vsebujeta vlaknine in delujeta odvajalno, koruza je nevtralna. Kaše lahko izmenjujemo ali mešamo med seboj. Za okus lahko dodate tudi zelenjavo in sadje.
Najprej morate skuhati tekoče žitarice s hitrostjo 1 žličke. zdrobljena žita na 100 ml vode. Po enem tednu lahko že skuhate gostejše, 2 žlički. žitna moka na 100 ml vode. Zmerno dodajte olje s soljo, okus naj bo preslan.
NaOpomba! Preden vlijemo žitno moko v ponev, jo razredčimo v hladni vodi in nato vlijemo v vrelo vodo.
Juhe
riževa juha
- 10 g riža
- 150 ml mleka
- 200 ml vode
- 3 g masla,
- sladkor,
- Sol.
Skuhajte riž (da se dobro skuha in postane mehak), ga pretlačite skozi sito in dodajte mleko. Dodajte nekaj sladkorja in soli, ponovno zavrite. V juho vmešamo olje.
Zelenjavna juha
- 20 g zelja
- 20 g krompirja
- 10 g korenja
- 100 ml vode
- 50 ml mleka
- 5 g masla,
- Sol.
Izdelke je treba temeljito očistiti in oprati, nato pa drobno sesekljati. Zelenjavo dajte v ponev, pokrijte z vodo in kuhajte, dokler se ne zmehča. Ko je zelenjava vroča, jo skupaj z juho pretlačimo skozi sito, dodamo vroče kuhano mleko, maslo, sol. Vse premešamo in ponovno zavremo.
sokovi
Iz sadja in zelenjave lahko pripravite sokove za dopolnilno hrano. Za njihovo pripravo je potrebno zelenjavo ali sadje dobro sprati, nato pa jo preliti z vrelo vodo za sterilizacijo. Nato naribajte na drobno, zavijte v gazo in stisnite. Če imate sokovnik, lahko izdelek prenesete skozenj in dobite sok.
Pomembno! Majhnim otrokom ne dajajte zgoščenih sokov. Pred uporabo je treba sveže iztisnjen sok razredčiti s hladno vrelo vodo v razmerju 1:1.
Skuta
Za pripravo skute potrebujete kefir. Iz 300 ml kefirja dobite 50 g skute.
Kefir je treba vliti v ponev in segrevati na majhnem ognju, dokler se ne strdi. Ko se sirotka loči, je treba maso ohladiti in vliti v cedilo, obloženo z gazo. Sirotka bo odtekla, skuta bo ostala v cedilu. Za bolj enotno konsistenco ga lahko zdrobimo.
Skuto hranimo v hladilniku največ 2-3 dni. Za premajhne dojenčke je bolje, da vsakič pripravijo svež izdelek.
Hrana v kozarcih
Ker je treba dojenčku dati samo sveže pripravljeno hrano, ni vedno mogoče kuhati pred vsakim hranjenjem. V tem primeru na pomoč priskoči hrana iz trgovine v kozarcih.
Pred hranjenjem dojenčka s pirejem iz kozarca ga je treba segreti v vodni kopeli. Če želite to narediti, morate želeni del prenesti v ločeno posodo in za nekaj minut dati v vročo vodo. Lahko se tudi pogreje v mikrovalovni pečici. Po segrevanju morate vsebino premešati, preveriti temperaturo in nahraniti otroka. Nepogrete ostanke lahko hranite v hladilniku do en dan.
Pozor! Pogrete hrane ne smete uživati.
Zbirna tabela dopolnilnih živil pri 6 mesecih
Na opombo! Dopolnilno hranjenje otroka pri 6 mesecih se mora vsakič končati z dopolnjevanjem materinega mleka.
Upoštevajte, da se celoten prehranski načrt dojenčka, naveden v tabeli, lahko uporablja le, ko se otrok prilagodi velikemu številu različnih živil. S takšno shemo je nemogoče začeti dopolnilno hrano.
Dopolnilna živila niso glavna hrana otroka, so le dodatek k dojenju. Namen uvajanja novih jedi ni nahraniti dojenčka, njegova glavna naloga je uvesti otrokov želodec v hrano za odrasle. Hranjenje dojenčka je še en korak v odraslost. K temu koraku je vredno pristopiti z vso odgovornostjo in skrbnostjo. Prehrana otroka v prvem letu življenja oblikuje mikrofloro želodca za vse življenje.
Eno je poznavati probleme otrokove prehrane »teoretično« in nekaj povsem drugega se z njimi soočiti v praksi. Kako organizirati? Ob katerem času, v kakšni obliki in v kakšni količini jih je treba ponuditi? Ta vprašanja pogosto zmedejo mame in očete. Upamo, da bodo vzorčni jedilniki za odraščajočega otroka, ki jih začenjamo objavljati v tej številki, postali model, ki vam bo pomagal sestaviti individualni jedilnik za vašega dojenčka.
Za 6 mesecev star dojenček opazno odrasel, postal bolj aktiven in aktiven. Zanimajo ga predmeti, ki padejo v njegovo vidno polje, jih skrbno preučuje, vse pogosteje oddaja grlene, melodične zvoke in jih ponavlja z različnimi intonacijami. Otrokove čustvene reakcije so postale veliko bogatejše: veselo se nasmehne mami, očetu, drugim ljudem, ki jih pogosto vidi, in je pozoren ob pogledu na tujce, reagira na intonacijo odraslih. Seveda še vedno dojite svojega otroka, vendar sestava materinega mleka ne more več v celoti zadovoljiti njegovih potreb. In to pomeni, da je čas, da razmišljamo o dopolnilnih živilih.
Jedilnik za 6-mesečnega dojenčka: nove jedi
Če se otrok, ki se doji, normalno razvija, potem do 4-6 mesecev ne potrebuje dodatne hrane, vključno s sadnimi pireji in sokovi. To velja tudi za tiste otroke, ki so med dojenjem nagnjeni k alergijam: če pediater ne ugotovi pomanjkanja. prehrana za 6 mesecev starega dojenčka, potem se dopolnilna živila uvedejo ob običajnem času, ob upoštevanju individualne tolerance izdelkov.
"Umetni" otroci hitro začnejo občutiti pomanjkanje številnih snovi, potrebnih za normalno rast in razvoj. Zato je malo prej potrebna dodatna prehrana pri otrocih 6 mesecev. Zato se novi izdelki v obliki sokov in nato sadnega pireja uvedejo v njihovo prehrano približno 3,5 - 4 mesece. Otroci, ki prejemajo formule na osnovi sojinih beljakovin ali beljakovinskega hidrolizata (to se zgodi v primeru alergije na beljakovine kravjega mleka), prej kot drugi občutijo pomanjkanje živalskih beljakovin. Zato se mesni pire iz dvakrat kuhanega mesa uvede v njihovo prehrano že pri 5 - 5,5 mesecih. V primeru intolerance na govedino, teletino, katerih beljakovine so po sestavi podobne beljakovinam kravjega mleka, je priporočljivo uporabljati pusto svinjino, konjsko meso, kunčje, puranje ali piščančje meso, pa tudi otroško hrano, ki vsebuje konjsko ali svinjsko meso. Vendar je treba te izdelke otrokom z alergijami dajati previdno, vedno ob upoštevanju individualne tolerance.
Jedilnik za 6-mesečnega otroka: nova prehrana
Na 5 mesečni dojenček je treba hraniti ne 6, ampak 5-krat na dan v intervalih 3,5 ure in 10-urni nočni odmor. Dopolnilna živila je najbolje dati ob kosilu (približno 13 ur), in če je iz nekega razloga neprijetno, potem pri katerem koli drugem hranjenju, razen prvega in zadnjega. V tem primeru se bo otrok lažje odvadil od prvega podoja (ob 6. uri zjutraj), prenajedanje ponoči pa je škodljivo tako za otroke kot za odrasle.
Pred dojenjem ali hranjenjem z adaptiranim mlekom je treba ponuditi nemlečni izdelek – dokler je dojenček še lačen in ga hrana privlači. Začnite z majhnim (nekaj kapljic soka, pol žličke pireja ali kosmičev). V 10 - 12 dneh postopoma prinesite količino hrane na želeno količino (za dopolnilna živila je ta količina približno 150 gramov). Da bi se otrok naučil pogoltniti gosto hrano, ga je treba potrpežljivo in previdno hraniti z žlico; zaželeno je, da je otrokova prva žlica mehka (na primer silikonska).
Če otroku jed ni bila všeč, ne vztrajajte; prisilno hranjenje je nesprejemljivo!
Naj se otrok najprej navadi na eno jed in šele nato uvaja drugo. Pri uvajanju nove vrste dopolnilne hrane najprej poskusite en izdelek, postopoma povečajte njegovo količino, nato pa ta izdelek postopoma "razredčite" z novim. Na primer, zelenjavno dopolnilno hrano lahko začnete s pol čajne žličke bučnega pireja. Med tednom dajte otroku samo ta pire, postopoma povečujte njegovo količino. Po tednu dni bučkinemu pireju dodajte pol žličke pretlačenega graha. Nadaljujte s postopnim povečevanjem prostornine mešanice buč in graha itd.
Dopolnilno hrano je treba začeti s kašo ali zelenjavnim pirejem. V primerih, ko ima otrok znake rahitisa, anemije, alergije na hrano, vam svetujemo, da začnete z zelenjavnim pirejem. del pire za otroke pri alergijah na hrano je treba vključiti samo zeleno in belo zelenjavo (bučke, zelje, stročji fižol, grah, krompir). Ker ima krompir precej visoke alergene lastnosti, njegova količina ne sme presegati 20% celotne količine pire krompirja. Za pripravo pireja, tako naravne (tudi zamrznjene) zelenjave kot konzervirane zelenjave za otroška hrana iz zgornje svetle zelenjave. Zelenjavnemu pireju dodamo rastlinsko olje (sončnično, koruzno, olivno) - po možnosti rafinirano in dezodorirano.
Otroški meni 6 mesecev z nezadostno telesno težo, pa tudi otroci, ki pogosto pljuvajo, lahko kašo damo kot prvo dopolnilno hrano. V prehrani zdravih otrok se kaše običajno uvajajo po zelenjavi. Bolje je začeti z mlečnimi kosmiči brez glutena (ajda, koruza, riž). V tem primeru je treba dati prednost žitom za otroška hrana industrijske proizvodnje, ki so pripravljene iz okolju prijaznih surovin, so obogatene z vitamini, mineralnimi solmi (vključno z železom) in ne zahtevajo kuhanja. Tudi če je vaš otrok zdrav, nima znakov alergijskega razpoloženja in raje kuhate kašo sami, je priporočljivo, da do 8. meseca za pripravo kaše ne uporabljate polnomastnega kravjega mleka. Lahko se kuha Materino mleko, mešanica, s katero se otrok hrani, če je potrebno - na vodi. Mnoga industrijska žita že vsebujejo mleko v prahu v svoji sestavi, lahko jih daste tudi pri 5-6 mesecih. V zgodnjih dneh pripravimo 5-odstotno kašo (5 gramov žitaric na 100 gramov tekočine): kaša naj bo tekoča - taka, da teče iz žlice. Kašo postopoma kuhamo bolj gosto. V pripravljeno kašo lahko dodamo maslo (od 5. meseca) in 1/4 trdo kuhanega rumenjaka (od 6. meseca).
Za otroke, ki trpijo zaradi intolerance na beljakovine kravjega mleka, se od 5. meseca uvaja druga dopolnilna hrana - kaša brez mleka. Lahko je ajda, koruza, riž, ovsena kaša, ječmenova kaša (paleta žit je izbrana posamezno). Pri nakupu že pripravljene kaše bodite pozorni, da ne vsebuje kravjega mleka v prahu. Kaše so pripravljene na vodi ali na specializirani mešanici, ki jo dobi otrok (na osnovi soje ali beljakovinskega hidrolizata).
Otroški meni 6 mesecev
Možnost 1.Če je bil vaš otrok do 5-6 meseca starosti izključno dojen in je normalno rasel in se razvijal, je zdaj čas, da začnete v njegovo prehrano uvajati nova živila. Odvisno od individualnih značilnosti otroka, priporočil zdravnika in vaših osebnih želja je lahko sok, sadni ali zelenjavni pire. Če je otrok nagnjen k alergijskim reakcijam kot prvi, na novo otroški izdelek v nekaterih primerih se lahko priporoča zelenjavni pire (s pol čajne žličke postopoma povečajte količino serviranja na 150 g). Po 2-3 tednih po tem lahko otroku ponudite nov izdelek. Mesec dni po tem, ko je dojenček začel prejemati nove izdelke, lahko njegov meni izgleda nekako takole:
Možnost 2. Če je vaš otrok začel prejemati dodatne hrana in prehrana prej (od 4 do 4,5 mesecev), kot je predpisal zdravnik, nato pa lahko njegova prehrana do 6 mesecev izgleda nekako takole:
Možnost 3. Približen dnevni obrok za 6-mesečnega dojenčka, hranjenega s formulo, ki prejema novo hrano od 4. meseca naprej:
Možnost 4. Približna dnevna prehrana za 6-mesečnega otroka z alergijo na beljakovine kravjega mleka:
|
jaz hranim |
Materino mleko Fermentirani mlečni izdelek Sojina mešanica |
|
|
II hranjenje |
8-10% kaša brez mleka z dodatkom materinega mleka, fermentiranega mlečnega izdelka, sojine mešanice ali hidrolizata Ghee (rastlinsko) olje Sadni pire (jabolko, hruška, sliva) |
3 g (1/2 čajne žličke) |
|
III hranjenje |
zelenjavni pire Rastlinsko olje Mesni pire sadni pire |
3 g (1/2 čajne žličke) 20 - 50 g (4 žličke) 20 g (4 žličke) |
|
IV hranjenje |
Jed iz žitaric in zelenjave (bučke + riž; cvetača + ajda 1:1) Rastlinsko olje Mesni pire sadni pire |
3 g (1/2 čajne žličke) |
|
V hranjenje |
Materino mleko Fermentirani mlečni izdelek Sojina mešanica Mešanica proteinskega hidrolizata |
Pri starosti približno 6 mesecev življenja otrok začne sedeti s podporo, običajno se v tem času približujejo prvi zobki. Povečajo se potrebe telesa po energiji, beljakovinah, železu, fosforju in vitaminih. To obdobje se starši spominjajo po prvih korakih dojenčka na poti v odraslost - uvedbi dopolnilnih živil v otrokovo prehrano.
Otrokov prebavni sistem se pripravlja na asimilacijo nove hrane: dozorijo številni prebavni encimi, oblikuje se zadostna raven lokalne imunosti, zmanjša se prepustnost sluznice tankega črevesa. »Refleks izmetavanja žličke« izzveni, dojenček pa pridobi sposobnost požiranja poltekoče in gostejše hrane.
Čas in zaporedje uvajanja dopolnilnih živil sta odvisna od individualnih značilnosti otroka in sta odvisna od njegove zrelosti, zdravstvenega stanja in vrste hranjenja. Torej, če imate pomanjkanje teže ali nestabilno blato, je bolje začeti z žiti. S prekomerno telesno težo in nagnjenostjo k zaprtju - nasprotno, uvedite zelenjavni pire. Če je vaš dojenček popolnoma zdrav, pediatri in nutricionisti trenutno priporočajo pire zelenjavo kot prvo dopolnilno hrano.
Zelo težko je doma pripraviti kakovosten, varen, homogen pire, obogaten z vitamini in minerali. Pri kuhanju hrane doma se nekateri vitamini uničijo in včasih je nemogoče doseči želeno stopnjo sekljanja zelenjave brez uporabe posebne opreme. Zato pediatri za začetno fazo uvajanja dopolnilne hrane priporočajo industrijsko pripravljene izdelke.
Prednosti industrijskih izdelkov vključujejo:
- mikrobiološka varnost;
- imajo zagotovljeno sestavo s popolnoma usklajenim in uravnoteženim razmerjem hranil, ki ustreza starostnim značilnostim otrokovega telesa;
- jamstvo, da kašica iz kozarčka, s katero hranite svojega otroka, ni samo narejena iz posebej izbranih izdelkov, temveč tudi testirana na vsebnost za majhnega otroka škodljivih snovi, kot so nitrati, pesticidi, antibiotiki, radioaktivni elementi itd.
- dodatno obogaten z esencialnimi vitamini, kalcijem, železom in minerali.
Dopolnilna živila industrijske proizvodnje omogočajo čim večjo diverzifikacijo otrokovega jedilnika, vanj uvajajo številne sestavine, ki niso na voljo zaradi sezonskih razlogov, in, kar je zelo pomembno, znatno prihranijo čas, materi pa pustijo več možnosti za komunikacijo. z dojenčkom.
Pravila za uvedbo dopolnilnih živil:
- novega izdelka ni priporočljivo uvajati v obdobju bolezni otroka, v vročem vremenu in med preventivnimi cepljenji;
- uvedba novega izdelka se začne z 1/4-1/2 čajne žličke in postopoma povečuje njegovo količino do zahtevane dnevne količine v 5-7 dneh;
- naslednjo vrsto dopolnilne hrane je treba uvesti šele po 2 tednih;
Pravočasna uvedba dopolnilnih živil prispeva k oblikovanju žvečilnega aparata in pravilni okusni orientaciji otroka.
Zelenjavni pireji vsebujejo železo, kalij, organske kisline in rastlinska vlakna, so bogati s pektini, ki uravnavajo črevesno aktivnost, so vir rastlinskih beljakovin, ogljikovih hidratov in vitamina C. Kot prvi zelenjavni pire je priporočljivo uporabiti zelenjavo z mehkimi vlakninami: bučke, brokoli, cvetača, potem lahko vstopiš bučo in korenček.
Kaj so uporabne bučke? Je prehranski in hipoalergenski izdelek, vir natrija, magnezija, kalcija, fosforja, cinka, vitaminov B, C, E. Bučke so bogate s pektini, ki uravnavajo delovanje črevesja.
Kaj je koristna buča? Njegove občutljive vlaknine so zlahka prebavljive in normalizirajo motorično funkcijo črevesja, β-karoten spodbuja razvoj organov vida. Buča je vir kalija, bakra, vitaminov B in A.
Kako koristno je korenje? Vitamini, ki sestavljajo korenje, so odgovorni za rast kosti, razvoj vida, metabolizem, koagulacijo krvi, uravnavajo delovanje živčnega sistema, prebavne organe, zagotavljajo normalno delovanje kožnih celic, celijo rane, izboljšajo oskrbo s kisikom vseh celic v telesu. telo, povečati odpornost telesa na okužbe; imajo močne antioksidativne lastnosti. Korenje je bogato z betakarotenom, ki se v človeškem telesu spremeni v vitamin A in vitamine B, C, PP, E.
S starostjo se otrokove potrebe povečujejo ne le po beljakovinah, maščobah in ogljikovih hidratih, ampak tudi po vitaminih in mineralih. Večina vitaminov in mineralov se ne sintetizira v telesu in jih moramo dobiti s hrano. Zakaj so tako koristni?
Vitamin A (retinol):
- Zagotavlja normalno delovanje kožnih celic, sluznic;
- Vpliva na prepustnost celičnih membran;
- Odgovoren za vid, potreben za vizualno prilagoditev v temi;
- Pospešuje celjenje ran;
- Bistvenega pomena za rast kosti.
B vitamini:
- Sodelujte pri dihanju tkiv in proizvodnji energije;
- Uravnavajo aktivnost živčnega sistema;
- Vpliva na vse vrste menjave;
- Imajo pomembno vlogo pri ohranjanju čustvenega zdravja.
Vitamin C (askorbinska kislina):
- Poveča odpornost telesa na okužbe;
- Zmanjša vaskularno prepustnost;
- Ima močne antioksidativne lastnosti;
- Izboljša izločanje žolča in delovanje jeter;
- Vpliva na tvorbo beljakovin.
Vitamin D (kalciferol):
- Sodeluje pri presnovi kalcija in fosforja;
- Spodbuja tvorbo zob in kosti.
Vitamin E (tokoferol):
- Ščiti celične membrane pred uničenjem;
- Izboljša preskrbo s kisikom vseh celic v telesu.
Kalcij:
- Sodeluje v procesih razdražljivosti živčnega tkiva, kontraktilnosti mišic, procesih strjevanja krvi;
- Ima antialergijsko in protivnetno delovanje;
- Aktivira številne encime in hormone;
- Uravnava prepustnost celičnih membran.
- Potreben za normalno delovanje možganov;
- Je del ščitničnega hormona - tiroksina;
- Potreben za nastanek fagocitov (zaščitnih celic) krvi.
magnezij:
- Sodeluje pri encimski, hormonski, presnovi ogljikovih hidratov;
- Podpira delo srčno-žilnega sistema;
- Pomaga telesu, da se upre stresu;
- Uravnava ravnovesje kalcija in natrija v celicah.
kalij:
- Skupaj z natrijem uravnava vodno ravnovesje v telesu in normalizira srčni ritem;
- Spodbuja boljšo aktivnost možganov, izboljša njihovo oskrbo s kisikom;
- Sodeluje pri prenosu živčnih impulzov;
- Zmanjšuje alergijske reakcije.
Natrij:
- Preprečuje dehidracijo v telesu;
- Vpliva na delovanje živčnega sistema;
- Krepi srčno-žilni sistem;
- Spodbuja prebavo (aktivira številne prebavne encime, sodeluje pri tvorbi želodčnega soka);
- Uravnava izločevalni sistem.
Cink:
- Sodeluje pri nastanku, rasti in metabolizmu celic, sintezi beljakovin;
- Spodbuja celjenje ran;
- Potreben za vzdrževanje in izboljšanje spomina;
- Podpira občutljivost okusa in vonja;
- Uravnava absorpcijo ogljikovih hidratov in maščob.
železo:
- Sodeluje pri prenosu kisika v celice in tkiva;
- Je del številnih encimov, ki ščitijo celice pred uničenjem.
Članek zagotovil "Heinz"
Diskusija
Sinova dopolnilna živila smo začeli z bučnim pirejem Heinz, nato smo v prehrano dodali brokoli in cvetačni pire, pri sedmem mesecu pa smo uvedli mehko kunčje meso. Razumem, da hranjenje otroka s konzerviranimi pireji ni vedno možnost, vendar jih ima moj sin rad in proizvajalci za otroke se trudijo, za razliko od tržnikov. Torej, če nimate svoje kmetije in vrta, potem je bolje kupiti pire krompir v kozarcu.
Pred kratkim smo izvedeli za blagovno znamko Marmaluzi. Litovska domača otroška hrana. Res ima okus, kot bi ga kuhala moja babica. Moj sin je že leto in dve, poskusil je pire krompir z ribami (kako presenečen je bil Nick, ko je videl prave koščke rib, jih je žvečil z neverjetnim užitkom) in pire zajec + riž + bučke. Naš mali aristokrat je bil nad zajcem navdušen, nasploh pa tudi midva z možem. Pire imajo res domač okus, sokovi pa se zdijo kompoti. Priporočam vsem mamicam, ki poskušajo svojemu otroku privzgojiti okus po naravnih izdelkih, brez primesi, katalizatorjev in drugih umetnih smeti.
Dopolnilno hrano v obliki kosmičev smo uvedli zaradi pomanjkanja teže pri 4 mesecih. Začeli smo z brezmlečno ajdo WINNIE, nizko alergeno, brez sladkorja, s prebiotiki. Od 5 mesecev prešla na mlečne izdelke. Sadje in zelenjava sta bila uvedena eno za drugo. Zdaj jemo skuto in piščanca.
Pah-pah, ni problema, izdelek je hipoalergen, z vitamini. Nimamo zaprtja ali kolik, hvala bogu
mariba, kaj pa tvoj trebušček? Je blato vašega otroka redno?
Lumaha, ne skrbi, tudi ti moraš pravočasno začeti uvajati dopolnilno hrano. Brez dvoma dajem svoji hčerki Semper, puranje mesne kroglice so že njena najljubša poslastica)
Med dajanjem se nekako bojim kozarcev, lahko pride do kolike. jemo samo juhe
Začela sem tudi s skuto, pri dojenčku se je alergija začela od jagodičevja (Potem sem prešla na zelenjavne juhice, dojenček je jedel, a nekako brez večjega navdušenja. Zdaj hočemo poskusiti še Semperjeve mesne kašice, nam je svetovala pediatrinja. In kakšne kozarčke ste dali. tvoji otroci?
Začela sem z mlečnimi izdelki.Baby skuto in nato z zelenjavnimi kašicami
Komentar na članek "Uvedba dopolnilne hrane pri 6 mesecih: kje začeti?"
Prva dopolnilna živila se začnejo nekaj dni po cepljenju z nekaj kapljicami jabolčnega soka in do konca meseca do 2-3 čajne žličke + začnejo dajati sadno kašo. Povejte nam, kako in kdaj ste začeli s prvo dopolnilno hrano?
Prvo hranjenje otroka - na spletu. Dojenčka lahko začnete hraniti z zelenjavnim pirejem ali kosmiči. oseba na spletu. Poglavje: Prehrana, uvedba dopolnilnih živil (dopolnilna živila čez dan). Uvedba dopolnilne hrane pri 6 mesecih: kje začeti?
Diskusija
Jemo 5-krat na dan
Do danes:
1 - mešanica
2 - 30 gramov sadne kaše + 150 kaše
3 - 20-30 gramov sadnega soka + mešanica
4 - 100-120 zelenjavni pire (včasih z rumenjakom), 90-120 mix
5 - Zmešajte
Včasih prvo nadomestim s kislim mlekom.
Jemo 5-krat, imamo to -
1. hranjenje - polna mešanica
2e - kaša (kmalu bo dosegla polno količino)
3e - zelenjava (tam dodajte meso) + popijte malo mešanice
4- bo sadje, skuta + mešanica
5e - hranjenje ponoči - mešanica
Diskusija
6 mesecev je povprečje. Otrok naj ob začetku dohranjevanja podvoji svojo porodno težo in mora sedeti ob podpori (ne leže za hranjenje). Mislim, da je poleti še vedno bolje začeti dajati naravno, pozimi pa je bolj uporabna konzervirana. Zdaj bi začel s hruškami najverjetneje ali jabolki, potem bučke, krompir. In kaša bo počakala do jeseni. in o tem, kaj je bolje, se mora odločiti otrok. Njihovi okusi so drugačni od naših, včasih kupiš, poskusiš, okusno je, pa otrok tuli in pljuva, pa neka tečna, cenena in kisla neumnost poka po obeh licih.
Zadnjič smo začeli z dopolnilno hrano pri 6 mesecih. Začel z bučkami, nato s cvetačo. Zelenjavo sem skuhala sama. Ko sem uvedla sadne kaše, sem kupila kozarčke Gerber, so brez dodatkov. Kashi je bil uveden bližje 9 mesecu.
Prvi obrok??? starševska izkušnja. Otrok od rojstva do enega leta. Razdelek: Starševske izkušnje (Kako uvesti prvo dopolnilno hrano, natančneje, do kdaj bo treba dopolniti GM (načrtujem, da bom počasi zamenjal hranjenje)).
Diskusija
Dopolnilna hrana se uvede pri 6 mesecih. Dopolnilno materino mleko ostane. Če pa je popolnoma nevzdržno, bodite potrpežljivi vsaj šest mesecev, dojite - po 6 mesecih se koncentracija protiteles v mleku zmanjša, do takrat pa vsak dan hranjenja otroku da nekaj koristnega.
Ja, ja, to pravim, jokam vsak dan, a vseeno zdržim od GV do 5 mesecev. in tedne. :))
vaba - uvedba nove kaše. Prehrana, uvedba dopolnilnih živil. Otrok od rojstva do enega leta. Nega in vzgoja otroka do enega leta: prehrana, bolezen 1. Ali pojemo najprej porcijo in na koncu novo žlico? ali na začetku? 2. v enem hranjenju so jedli običajno znanega, v drugem pa so ga dali za ...
Diskusija
Ravno danes smo šli po drugi možnosti: zjutraj sem dal žličko. "novo" kašo, bo zvečer (kot vedno) prejel malo manj kot običajno porcijo "stare" kaše.
Ampak to samo za prvi dan (kot v znanosti - nov izdelek zjutraj, da se vidi reakcija). Z jutrišnjim dnem bom zmanjšal delež "starega" in povečal količino "novega". "Novo" bo podano pred "starim".
Takoj sem uvedla 60 gramov, naslednji dan 120, naslednji dan 150. Druga kaša je enaka, vendar ne dve kaši naenkrat, ampak samo ena. Kašo uvedemo v treh dneh, dva od njih lahko zaužijemo na manjši porciji. IMHO. In streljali se boste s kašo z žlicami :)
