Prijatelj se je odločil, da si vzame odmor od mene. Ali naj si vzamemo odmor drug od drugega: nasvet psihologa
Veliko je parov, ki so zmožni vsak dan skupaj, ne da bi bili ločeni, a nekaterim takšna bližina prej ali slej začne povzročati nelagodje. Kaj pomeni "odpočiti drug od drugega", kdaj je to potrebno in ali je sploh potrebno?
Največ konfliktov v sodobnih družinah nastane zaradi dolgčasa. Prej ali slej postaneta partnerja drug drugega dolgočasna in razmerje zahteva dobro pretres.
Spomnite se veselja ob srečanju, ko se je vaš partner za nekaj dni nekam odpravljal. Seveda je bilo čakanje mučno, toda po tem je razmerje dobilo "svež zrak", potreben za mnoge, in stara čustva so bila obnovljena.
Tudi eden od pomembnih vidikov življenja vsakega človeka so prijatelji. Ko vaša romantična zveza napreduje, vaš krog prijateljev postopoma postaja bolj splošen in niste več tako prepričani, ali bi morali povedati določene stvari svojim starim prijateljem, še posebej, če zadevajo vašo partnerko.
Naj imate še vedno nekaj »svojih« prijateljev, s katerimi lahko svobodno komunicirate, ne da bi za hrbtom čutili nevidnega »tretjega«. To je zelo pomemben vidik, saj včasih pride do neskladja v parih in nekdo je v skušnjavi, da bi grajal ljubljeno osebo in razpravljal o njegovih pomanjkljivostih. In včasih si preprosto želite iti s prijatelji na dogodek, ki na primer vašemu pomembnemu ni všeč.
Večina žensk ima negativen odnos do ločenih počitnic v različnih krajih, saj sumijo svojega partnerja na morebitno nezvestobo. To izhaja iz stereotipov, po katerih so moški poligamni in takoj, ko ženska, ki jo ljubijo, izgine z obzorja, takoj hitijo iskati ljubico.
Skoraj vedno pa se razlog skriva drugje – v različnih konceptih počitka. Morda imate raje počitek na plaži in vodne atrakcije, medtem ko vaša ljubljena oseba sanja, da bi počitnice preživela kot navdušenec nad ekstremnimi športi, s padalstvom in plezanjem.
Ločen dopust ne pomeni, da boste ves mesec preživeli ločeno - vsak lahko nekaj tednov posveti svojim hobijem, nato pa se ponovno združita na mestu, ki bo obema všeč. Tovrstne počitnice so neke vrste preizkus zaupanja. Konec koncev, če svojega partnerja niste pripravljeni zapustiti za dva tedna, je v vajinem razmerju očitno nekaj narobe, saj mu enostavno ne zaupate.
Koristno je, da vsaj en dan na mesec preživite sami in ta dan popolnoma posvetite sebi. Če imata s partnerjem priložnost, da se ta dan ločita, je to naravnost čudovito. Če je vaša pomembna oseba proti takšni zabavi, poskusite razložiti, da je pomembno, da ste pozorni na sebe in svoje prijatelje. Vendar pa, kot kaže statistika, moški takšne kratke razhode razumejo veliko bolj mirno kot ženske, zato ne bi smelo biti težav.
Prej ali slej pride do krize v odnosu, ko nehote razmišljate o dejstvu, da ne čutite enake strasti do svojega partnerja, "luč ljubezni" postopoma zbledi in vse preprosto pahne v sivo vsakdanje življenje. Najverjetneje si morate samo obnoviti čustveno moč in se odpočiti drug od drugega. Za nekatere to zahteva veliko družbo, za druge, nasprotno, le nekaj večerov v popolni samoti.
Da vas takšna kriza v razmerju ne bo preveč prizadela, se lahko držite ločitve interesov. Vaš moški obožuje biljard, vi pa o tem ne razumete ali vas nič ne zanima, a redno hodite z njim v biljardnico »za družbo«? Prosite ga, naj iskreno odgovori, ali mu je v veselje, da medtem ko je zatopljen v svojo najljubšo zabavo, vi stojite in zehate ter čakate, da se konča?
Če obiskujete isto telovadnico, je bolje, da eden od vas izbere drugega ali se vsaj prijavi, da se vadbe ne bodo časovno ujemale. Mimogrede, mnogi trenerji pravijo, da moški vadijo veliko bolj učinkovito, ne da bi jih motili prijatelji in prijateljice.
Najboljša možnost za počitnice bi bile napol ločene, napol skupne počitnice. Potem ko si vzameta nekaj tednov dopusta drug od drugega in se naveličata, se lahko odpravita skupaj na dopust in drug drugega pogledata s svežimi očmi v novem okolju. Vaša zbirka spominov se bo dopolnila z novimi vtisi, dober počitek pa vam bo omogočil, da se prenovljeni in osveženi vrnete v svoje delovne dni!
Na samem začetku zveze sanjate o tem, da bi čim več časa preživeli s svojo ljubljeno osebo. Toda obdobje šopkov sladkarij mine in nenadoma ugotovite, da vas ne moti, da večer preživite sami. Zakaj se to zgodi in zakaj je pomembno biti občasno sam, za Passion.ru pripoveduje moški avtor.
Moj prijatelj Maxim sovraži stalna razmerja, ker nujno pomenijo omejevanje svobode. Brez večernih in nočnih druženj s prijatelji v nočnih klubih različnih črt, brez svetlih "moških" počitnic na_ letovišče, _in sploh brez osebnega življenja.
Verjame, da so stalne zveze usoda »upokojencev«. Po njegovem mnenju so upokojenci ljudje, utrujeni od aktivnega življenja in zabave. Res je, kaj potem pomeni koncept? "poroka", Maxim ne more razložiti. Pravi, da je to samo moralna smrt.
Toda moj prijatelj Andrej ima manj radikalne poglede. Stalna zveza zanj ni razlog za odpoved osebnemu življenju. A po poroki bi moralo biti po njegovem mnenju konec vsega osebnega. In začelo se bo zmerno, stabilno življenje, povezano z rojstvom otrok, skrbjo za družino in majhnimi radostmi, kot so počitnice nekje v južnih morjih ali ribolov s sinom.
Zato so moji prijatelji še vedno navdušeni samci in ni znano, ali bo razsvetljenje kdaj prišlo v njihove misli. In mislim, da je veliko takih ljudi. In zaradi njih se v družbi porajajo miti, da je v zakonu mogoče svobodno. Hkrati pa "brezplačno" ne pomeni "seks ob strani".
Pravica do osebnega časa
Ločen dopust
Ali je mogoče živeti srečno, brez konfliktov, skupaj vse življenje, ne da bi se drug od drugega oddaljevali dlje od razdalje, ki je enaka cesti v službo in nazaj? Ne trdim, morda na svetu obstajajo pari, ki so tega sposobni. Toda na splošno je težko verjeti.
Večina konfliktov nastane zaradi monotonosti in dolgčas. Ne moreš do konca življenja vsak dan za večerjo jesti samo krompir. Prej ali slej se ga boste naveličali in želeli boste poskusiti kaj drugega – testenine, lazanjo. To je naravna človeška želja po raznolikosti življenja.
Predstavljajte si sliko: vsak dan živite z isto osebo, če greste kam drugam kot v službo, potem samo z njim. Če greš na obisk, v restavracijo, trgovino, potem samo z njim. Vidite vse njegove pomanjkljivosti, prenašate vse njegove muhe - to mora nekoč postati dolgočasno. Kot krompir za večerjo.
Toda kratka ločitev nas vedno zbliža drug z drugim. Se spomnite, kakšni občutki vas prevzamejo, ko vidite svojega moža (ženo), ki ga niste videli več dni? Ali so primerljivi s tistimi, ki izhajajo iz vsakodnevnega razmišljanja o vaši sorodni duši?
Dan zase
Ločen dopust
Ko začnete hoditi, se poročite in živite skupaj, prijatelji, ki so bili prej samo vajini, postanejo skupni. Tako postane vaše celotno družinsko življenje javno v tem krogu prijateljev.
Situacijo lahko rešijo »ločeni« prijatelji, ki se le bežno poznajo z vašim možem, vendar so vam zelo blizu (in obratno v njegovem primeru). S takšnim prijateljem (punco) bi se lahko vsaj občasno srečali in sproščeno komunicirali, brez strahu, da bo kdo drug izvedel za vajin pogovor.
Mnoge ženske, ko so slišale predlog svojega moža sprostite se ločeno Pobesneli bodo in ga napadli z besedami: "Oh, ti, moški, si se hotel sprehoditi ob strani?!" Od kod takšno primitivno nezaupanje, mislim, da je jasno. Vse to zaradi stereotipov, po katerih je moški poligamen in mu ena ženska ni nikoli dovolj.
Toda zakaj si mnogi pari prizadevajo nadzorovati drug drugega, če priznajo, da je njihova druga polovica sposobna izdati in izdaja? Zakaj se verjame, da odmor od žene (moža) nujno vključuje seks z drugim partnerjem?
Prvič zato, ker so vam te misli vsiljene. In drugič, niste dovolj prepričani v svojo sorodno dušo, če dovolite, da se to zgodi.
Tako smo prišli do zaključka, da je ločen dopust predvsem stvar zaupanja drug drugemu. Zaupanje je drugi pogoj za ljubeznijo, brez katerega skupno življenje ne bo prineslo sreče.
Torej grem na počitnice sama "ubijeta dve muhi na en mah" - oddahneta si drug od drugega in zaupata partnerju. Ob tem želim poudariti, da ločen dopust nikakor ne pomeni, da ne boste skupaj preživeli celotnega zakonsko predpisanega dopusta.
Od 28 dni počitnic se je povsem mogoče sprostiti en teden ločeno, preostali čas pa skupaj. Če imate otroka, ga pustite pri starših, medtem ko uživate na počitnicah. Navsezadnje potrebujete tudi vi vsaj malo počitka od svojih otrok.
Ločen dopust
V filmu "Seks in mesto 2" Carrie in gospod Big se strinjata, da se lahko vsak preseli v njeno stanovanje za en dan in ostane noter sam, odmor od odnosov. In če je Carrie sprva to dojemala izjemno negativno, si je potem premislila.
Poskusite vsaj en dan v mesecu posvetiti sebi. Odklopite se od domačih in službenih skrbi – če se le da, pojdite na podeželje ali le za en dan najemite hotelsko sobo. Lahko greste v vas na obisk k sorodnikom, če vam lahko zagotovijo ločeno sobo in obljubijo, da vas ne bodo odvrnili od vaših misli.
V tem primeru je zelo dobro za umetnike, ki imajo svoje delavnice, saj se lahko tam pogosto upokojijo in se ukvarjajo z ustvarjalnostjo (ali razmišljajo o nečem svojem).
Če je vaš partner proti takšni samoti, mu razložite, da res pomaga, če si malo oddahnete od vrveža. Povabite ga, da en dan preživi na ta način. V idealnem primeru bi lahko bil to isti dan kot vaš.
Če povzamem, bi rad omenil, da te metode sprostitve sploh niso dogme in zlahka si lahko izmislite svoje. Glavno je spoznanje, da biti skupaj ne pomeni biti skupaj vsako minuto. Kratkoročno počitek, minljivi ločitvi so trenutki tako naravni in tako sladki za dušo kot nočni sprehod pod zvezdnatim nebom, jutranja kava v hiši na morski obali.
»Fant me je začel redkeje klicati, pisati SMS-e, nato pa mi je celo predlagal, da bi si vzela nekajtedenski odmor v ljubezni, da naj bi preizkusila odnos in si oddahnila drug od drugega. Obupan sem, ali je to začetek konca?" Yulia (25 let), Samara.
Najverjetneje se bo ta time-out počasi, a zanesljivo prelil v prelom, moški v spominu druge polovice pa bo za vedno ostal le štirinožec, dvorog in brezsrčen.
Moški ponudi začasen odmor, če še ni dovolj. Pogreša klube, zabave, prijatelje in druge stvari iz samskega življenja. Moški dolgo časa ostanejo otroci. V tem primeru je priporočljivo, da mu daste malo časa, da se odloči, kaj mu je bolj pomembno: vi ali svoboda. Če te ljubi, se bo zagotovo vrnil in veliko bolj prijetno je zabavati se s svojim ljubljenim dekletom.
V parih se pogosto pojavljajo prepiri, fant in dekle se raje sprostita ločeno in ne preneseta medsebojne kritike. V tem primeru, če eden od para predlaga prekinitev za nekaj časa, je razmerje najverjetneje obsojeno na propad. Vsi se imajo za prav, ne zavedajoč se svojih napak; sčasoma se nepripravljenost druge polovice, da bi se podredila, razvije v negativnost do nje.
francoski psiholog Alain Delurme pravi, da je v tem primeru "najbolj razumna rešitev problema", ne glede na to, kako žalostno se sliši na prvi pogled!
Druga stran premora je z -om.
V paru ni konfliktov ali opustitev, vladata mir in tišina. Premor se naredi, ko se par sporazumno odloči, da se za nekaj časa loči, da razmisli, ali je to ljubezen ali navada. Najpogosteje se odnosi šele potem izboljšajo in zakonske zveze sklenejo. Ljudje razumejo, da je to ljubezen, in življenje na daljavo jim je nevzdržno. Navsezadnje je ločitev preprosto zdravilo za oživitev prave ljubezni!
V tem času boste imeli priložnost analizirati dogodke zadnjih dni (prepiri, konflikti itd.), Ki so pripeljali do tako »prijetnega« predloga. In ostanite pozitivni! Navsezadnje gre življenje naprej.
Če se odločite za nekaj časa oditi:
Minimalna razlaga naj bo: "Rad bi bil sam, imam veliko dela," itd.
Ni treba delati scene in ga kriviti.
Če ste odšli, ga ne kličite, ne pišite SMS-ov, ne iščite »naključnih in nepričakovanih srečanj«, ne sprašujte skupnih prijateljev o njem, sicer bo vse to bolj podobno igri ločitve, ki jo fantu verjetno ne bo všeč.
Ne pozabite, da odhod ni enostaven, vrnitev pa ni lahka.
Pogosto poskušajo odnos med moškim in žensko razdeliti na določena obdobja, ki imajo različne klasifikacije. Nekateri strokovnjaki se nagibajo k prepričanju, da gre večina parov skozi več stopenj, vključno z obdobjem zaljubljenosti, pričakovanj, boja za oblast, krize, sprave, sprejemanja. Obstaja veliko priporočil psihologov, ki naj bi parom pomagali pri premagovanju težav, ki se neizogibno pojavijo v kateri koli od naštetih faz sobivanja, eno najpomembnejših pa je vprašanje, ali zakonca potrebujeta oddih drug od drugega.
Ali je mogoče biti nenehno skupaj, ali se morata dva človeka, ki sestavljata par, držati drug drugega tako v veselju kot v žalosti, kdaj si lahko dovolimo, da se malo odmaknemo in kdaj je ločitev podobna smrti? Odnosi v fazi nastajanja so izjemni v tem, da želite ves svoj prosti čas preživeti s svojo ljubljeno osebo: hoditi, iti v kino, spati in se zbujati, se držati za roke, samo biti skupaj v isti sobi. Ta čarobna privlačnost neizogibno oslabi in tako moški kot ženska se vedno bolj začenjata ujeti, da mislita, da bi bilo lepo, če bi si včasih vzeli odmor drug od drugega, prosti čas posvetili sebi ali prijateljem. Monotonija v odnosih zagotovo vodi v izgubo užitka v komunikaciji in povečuje tveganje za prve konflikte.
Vendar pa na zori razmerja takšne stvari nimajo nepotrebno eksplozivnih posledic; druga stvar je, ko sta on in ona živela skupaj več let in oblikovala družino. Mož in žena večino časa preživita skupaj pod eno streho; v sodobni družini velik del konfliktov nastane zaradi navadnega dolgčasa, ko sita partnerja potrebujeta določen pretres. Takšna terapija je lahko vdih svežega zraka, ki ga lahko dobimo po kratki ločitvi, se spomnimo občutka dolgočasnosti čakanja in veselja ob srečanju z ljubljeno osebo ter s tem obnovimo prejšnje občutke.
Čas za prijatelje
V življenju večine ljudi je tak vidik, kot je komunikacija s prijatelji, še posebej pomemben, preprosto potreben. Prijatelji so potrebni predvsem za psihično razbremenitev, to so ljudje, ki jim lahko zaupate svoje najbolj skrite misli in poveste o svojih težavah. Za zakonce, ki živijo skupaj več let, njihov krog prijateljev najpogosteje postane skupen, kar včasih postane precej problematično: vsaka skrivnost, povedana v ozkem krogu, lahko prej ali slej postane last druge polovice. Zato je pomembno, da imate svoje tovariše, s katerimi bi lahko delili interese in hobije, hkrati pa se pritoževali nad svojim zakoncem, razpravljali o njegovih pomanjkljivostih, ga grajali, ne da bi tvegali, da se bo to razvedelo in povzročilo prepir .
Čas zase
Zelo pomembno je, da imate dovolj časa, da ga preživite sami s seboj. Niti v službi niti z družino, samo poležavati na kavču v praznem stanovanju, hoditi po hiši neurejen, z vrčkom kave v rokah, nekaj početi ali pa sploh nič. Mnogi ljudje to potrebujejo, vendar nimajo vsi razkošja začasne samote. Možnost upokojitve vam omogoča, da vsaj za en dan pozabite na vrvež, se začasno odmaknete od partnerja, razmislite o svojih stvareh in se tako izognete stresu in nesoglasjem. Na ta dan lenarjenja je bolje opustiti gospodinjska in službena opravila ter paziti, da vas nihče ne moti.
Ločen dopust
Bodimo iskreni, med dolgotrajno ločitvijo, ko eden od zakoncev zapusti družino za nekaj dni, da se sprosti, so vse misli drugega partnerja usmerjene le v eno stvar: varanje! To še posebej velja za ženske, ki imajo najpogosteje negativen odnos do ločenih počitnic in sumijo, da zakonec vara. Vendar pa ločeni dopust ne pomeni potrebe po dolgi ločitvi, vsak lahko nekaj časa posveti svojim hobijem, nato pa se oba ponovno združita na enem mestu. Po tem načelu lahko zgradite skupne počitnice v letovišču, kjer bo vsak sledil svojemu načrtu počitnic: nekateri bodo imeli raje morje in plažo, drugi bodo želeli bolj ekstremno in aktivno zabavo.
V vsakem odnosu pride do krize, vsak zakonec se prej ali slej ujame, da do partnerja ne čuti več iste strasti. V takšni situaciji se morate z vsemi močmi truditi, da ne padete v brezno dolgočasnosti vsakdanjega življenja, poskusite odnos prenesti na raven zaupanja, ko vam bo začasna ločitev od zakonca pomagala čustveno opomogti; ne bo povzročal dodatnih konfliktov in prepirov. Z razlikovanjem interesov in delitvijo prostega časa ni nič narobe, če na to pogledate s svežim pogledom, ocenite prednosti takšnega pristopa in iz takšne prakse izvlečete največjo korist.
Na samem začetku zveze sanjate o tem, da bi čim več časa preživeli s svojo ljubljeno osebo. Toda obdobje šopkov sladkarij mine in nenadoma se zaveš, da ti ni vseeno, da večer preživiš sam.
Moj prijatelj Maxim sovraži stalna razmerja, ker nujno pomenijo omejevanje svobode. Brez večernih in nočnih druženj s prijatelji v nočnih klubih različnih vrst, brez svetle "moške" sprostitve ob letovišče, in sploh brez osebnega življenja.
Verjame, da so stalne zveze usoda »upokojencev«. Po njegovem mnenju so upokojenci ljudje, utrujeni od aktivnega življenja in zabave. Res je, kaj potem pomeni koncept? "poroka", Maxim ne more razložiti. Pravi, da je to samo moralna smrt.
Toda moj prijatelj Andrej ima manj radikalne poglede. Zanj stalna zveza ni razlog, da bi se odpovedal svojemu osebnemu življenju. A po poroki bi moralo biti po njegovem mnenju konec vsega osebnega. In začelo se bo zmerno, stabilno življenje, povezano z rojstvom otrok, skrbjo za družino in majhnimi radostmi, kot so počitnice nekje v južnih morjih ali ribolov s sinom.
Zato so moji prijatelji še vedno navdušeni samci in ni znano, ali bo razsvetljenje kdaj prišlo v njihove misli. In mislim, da je veliko takih ljudi. In zaradi njih se v družbi porajajo miti, da je v zakonu mogoče svobodno. Hkrati pa "brezplačno" ne pomeni "seks ob strani".
Pravica do osebnega časa
Razlogi za družinsko rutino
Ločen dopust
Ali je mogoče živeti srečno, brez konfliktov, skupaj vse življenje, ne da bi se drug od drugega oddaljevali dlje od razdalje, ki je enaka cesti v službo in nazaj? Ne trdim, morda na svetu obstajajo pari, ki so tega sposobni. Toda na splošno je težko verjeti.
Večina konfliktov nastane zaradi monotonosti in dolgčas. Ne moreš do konca življenja vsak dan za večerjo jesti samo krompir. Prej ali slej se ga boste naveličali in želeli boste poskusiti nekaj drugačnega – testenine, lazanjo. To je naravna človeška želja po raznolikosti življenja.
Predstavljajte si sliko: vsak dan živite z isto osebo, če greste kam drugam kot v službo, potem samo z njim. Če greš na obisk, v restavracijo, trgovino, potem samo z njim. Vidite vse njegove pomanjkljivosti, prenašate vse njegove muhe - to mora nekoč postati dolgočasno. Kot krompir za večerjo.
Toda kratka ločitev nas vedno zbliža drug z drugim. Se spomnite, kakšni občutki vas prevzamejo, ko vidite svojega moža (ženo), ki ga niste videli več dni? Ali so primerljivi s tistimi, ki izhajajo iz vsakodnevnega razmišljanja o vaši sorodni duši?
Ljudje potrebujemo odmor ne le od dela in študija, ampak tudi drug od drugega. In tisti, ki tega ne razumejo, to pozneje grenko obžaluje. Najbolj nesrečen poroke se ne izkaže za tiste pare, ki se redko vidijo, ampak za tiste, ki so ves čas skupaj.
Dan zase
"Osebni" prijatelji
Ločen dopust
Ko začnete hoditi, se poročite in živite skupaj, prijatelji, ki so bili prej samo vajini, postanejo skupni. Tako postane vaše celotno družinsko življenje javno v tem krogu prijateljev.
Situacijo lahko rešijo »ločeni« prijatelji, ki se le bežno poznajo z vašim možem, vendar so vam zelo blizu (in obratno v njegovem primeru). S takšnim prijateljem (punco) bi se lahko vsaj občasno srečali in sproščeno komunicirali, brez strahu, da bo kdo drug izvedel za vajin pogovor.
Ločen dopust
Mnoge ženske, ko so slišale predlog svojega moža sprostite se ločeno Pobesneli bodo in ga napadli z besedami: "Oh, ti, moški, si se hotel sprehoditi ob strani?!" Od kod takšno primitivno nezaupanje, mislim, da je jasno. Vse to zaradi stereotipov, po katerih je moški poligamen in mu ena ženska ni nikoli dovolj.
Toda zakaj si mnogi pari prizadevajo nadzorovati drug drugega, če priznajo, da je njihova druga polovica sposobna izdati in izdaja ? Zakaj se verjame, da odmor od žene (moža) nujno vključuje seks z drugim partnerjem?
Prvič zato, ker so vam te misli vsiljene. In drugič, niste dovolj prepričani v svojo sorodno dušo, če dovolite, da se to zgodi.
Tako smo prišli do zaključka, da je ločen dopust predvsem stvar zaupanja drug drugemu. Zaupanje je drugi pogoj za ljubeznijo, brez katerega skupno življenje ne bo prineslo sreče.
Torej grem na počitnice sama "ubijeta dve muhi na en mah" - oddahneta si drug od drugega in zaupata partnerju. Ob tem želim poudariti, da ločen dopust nikakor ne pomeni, da ne boste skupaj preživeli celotnega zakonsko predpisanega dopusta.
Od 28 dni počitnic se je povsem mogoče sprostiti en teden ločeno, preostali čas pa skupaj. Če imate otroka, ga pustite pri starših, medtem ko uživate na počitnicah. Navsezadnje potrebujete tudi vi vsaj malo počitka od svojih otrok.
