Povečajte notranjo energijo osebe. Kako razviti zdravo energijo

Vsi ljudje ne razmišljajo o tem, da je treba zaščititi svojo notranjo energijo na enak način kot lastno zdravje. V tem članku želim govoriti prav o tem: kako povečati energijo in kako lahko povrnete njeno izgubljeno raven.

Zakaj je to potrebno?

Najprej je vredno povedati, da tudi če notranjost ni vidna s prostim očesom, to ne pomeni, da ne obstaja. Pogosto lahko ob srečanju z osebo začutite val moči, določen naboj. To je energija. Hrani ne le dušo, ampak tudi telo, zaradi njegovega stanja ima človek določeno razpoloženje, odnos in željo ne le po delu, ampak tudi po življenju. Zanimivo bo tudi to, da so Kitajci to energijo poimenovali "Qi" in celo izumili zdravilo, ki naj bi delovalo na izboljšanje stanja energije - Qigong.

Glavna pravila

Če želi človek razumeti, kako povečati energijo, mora poznati nekaj zlatih pravil, zahvaljujoč katerim bo vse v redu z duševnim stanjem telesa. S tem se boste tudi izognili občasnemu zdravljenju, ki bi sicer lahko bilo potrebno.

1. Kakovostna polnopravna prehrana (nasičenost telesa s koristnimi snovmi, vitamini in elementi v sledovih).
2. Normalen počitek (ne morete se ubijati z delom, delajte na silo. Za normalno delovanje potrebuje telo občasen kratek počitek, dober spanec in počitnice).
3. Brez negativnega odnosa. To je zelo pomembna točka, saj ko je človek jezen, ogorčen ali besen, uniči svojo energijo in jo prenese na napačno raven.

Že samo z upoštevanjem teh precej preprostih pravil lahko z gotovostjo rečemo, da energetski sektor ne bo zahteval dodatnega dela. Vendar je vedno pomembno izvajati različne preventivne ukrepe, o katerih bomo še razpravljali.

O odpadkih

Če razumemo, kako povečati energijo, je vredno povedati nekaj besed o tem, za kaj se dejansko porabi. Torej, to je pomembna točka, saj lahko z zmanjšanjem njegove porabe le to prinese veliko koristi lastnemu telesu.

1. Občutki in negativna čustva. Vse to črpa energijo, izčrpa človeka. Verjetno se je večkrat marsikdo po izkušnjah počutil kot »iztisnjen«. To se je zgodilo popolno uničenje notranje energije.
2. Čustveni stres. V majhnih količinah so koristni za telo v smislu tresenja, vendar naj se to zgodi zelo redko. Sicer pa tudi zamere, drobni prepiri in nesporazumi črpajo energijo iz telesa.
3. Umetno povečanje energije. Pitje alkohola ali kajenje je vse iluzija polnjenja telesa z nečim koristnim. Če je oseba v tem trenutku občutila val energije, potem ji bo morala dati veliko več. To je kot posojilo ali izposoja denarja z obrestmi.
4. Majhne stvari. Če človek nima določenega cilja, ne ve, kaj bi počel in za kaj bi si prizadeval, to tudi izčrpava energijske zaloge. Škropljenje po malenkostih je sovražnik katerega koli organizma, tega si velja zapomniti.

Obnova energije

Pogosto pride do situacij, ko se človek po določeni situaciji počuti popolnoma praznega. V tem primeru mu bodo zelo koristni povsem preprosti nasveti, kako človeku povrniti energijo. Z metodo, imenovano "sončni disk", lahko v nekaj urah spravite telo v normalno stanje.

Postopek

Algoritem dejanj te metode vključuje več precej preprostih korakov. Postopek bo naslednji.

1. Predstavljati si morate velik sončni disk. Prvič, nujno se mora vrteti v nasprotni smeri in črpati ostanke negativnosti iz človeškega telesa. V tem primeru bi moral disk postopoma rasti, kar bo pomenilo, da se telo čisti.
2. Naslednji pomemben korak je predstavljanje, kako disk spremeni svojo smer in napolni človeško telo s svetlobo, zlato vitalnostjo in energijo.
3. Nato morate za hrbtom ustvariti navidezno zrcalno kroglo, ki bo pritegnila tudi sončno energijo in z njo nasičila telo.
4. Zadnja zelo pomembna faza v tehniki, ki pove, kako obnoviti človeško energijo: poslati ta sončni disk v drobovje zemlje. Prav tako si morate predstavljati, kako se tam negativna energija popolnoma spremeni v pozitivno.

Rad bi povedal, da danes obstaja ogromno različnih načinov, kako očistiti svoje telo negativnosti in povrniti izgubljeno energijo. Vendar je zgornja metoda ena najpreprostejših, poleg tega ne zahteva posebnega znanja in veščin in je na voljo tudi začetniku.

Raise

Treba se je pogovarjati tudi o tem, kako povečati energijo, bolje rečeno, celo kako jo nenehno povečevati. To mora storiti vsaka oseba, saj je to edini način za stalno vzdrževanje v odlični formi ne le telesa, ampak tudi, kar je zelo pomembno, duha. Torej, obstaja več preprostih, a zelo učinkovitih načinov, kako nenehno biti v dobri formi:

1. Vera upanje ljubezen. In čeprav se to marsikomu morda zdi smešno, pa tako psihologi kot strokovnjaki za energetiko priporočajo verjeti v vse dobre stvari, v svetlo prihodnost, upati, da se bo življenje obrnilo na najboljši način, in ljubiti ne le ljubljene, ampak tudi vse okoli . Največja pozitivna in samo dobra čustva - to je ključ do močnega, zdravega
2. Hvaležnost. Bodite prepričani, da ste tudi hvaležni za vse, kar se zgodi v življenju. Torej, vedno bi morali reči "hvala" drugim, hvala za vse dobre stvari, ki se zgodijo v življenju, višjim silam.
3. Navdušenje. Zelo pomemben nasvet, kako povečati energijo telesa, je, da počnete tisto, kar imate radi. In če glavni kraj dela ni povezan s hobijem, morate še vedno veliko časa posvetiti poklicu, ki vam je pri srcu. Z uživanjem v procesu človek sam proizvaja pozitivno energijo, ki hrani njegovo telo.
4. Komunikacija. Ne smemo pozabiti, da je energijo mogoče napolniti. Torej, v komunikaciji s pozitivnimi ljudmi lahko popolnoma napolnite svojo zalogo moči. Vendar je pomembno vedeti, da obstajajo ljudje – energetski vampirji, ki kradejo energijo. Bolje je biti previden do takšnih posameznikov in omejiti komunikacijo na minimum.
5. Samohipnoza. Zelo pomembno pravilo, kako se napolniti z energijo, je, da jo prikličete sami, s pomočjo čustev in možganov. Torej se morate naučiti vizualizirati val energije v telesu in to se bo zagotovo zgodilo v resnici.
6. Prijetna čustva. No, najbolj verjetno glavno pravilo, kako povečati raven energije, je, da vedno doživljamo samo pozitivna čustva. Komunikacija s sorodniki, srečanja s prijatelji, intimni stiki z ljubljeno osebo - vse to lahko človeka napolni s pozitivnim ušesom, kot pravijo.

O ženski energiji

Zanimivo bo tudi to, da sta si po naravi različni. Poleg tega imajo različne namene. Torej je vredno omeniti, da je energija ženske usmerjena predvsem na moškega, medtem ko je energija moškega usmerjena na nežnejši spol. Kaj lahko rečemo o damah? Zato je njihovo glavno pravilo prinašati ljubezen, mir in spokojnost. Kateri so glavni za to vključeni? Da bi izpolnila svoj glavni namen, mora dama v svet prinesti lepoto, red, ljubezen, čutnost.

Raise

Vendar se včasih zgodi, da nežnejšemu spolu to ne uspe vedno. S to težavo se lahko spopadete, če ugotovite, kako povečati žensko energijo. Kaj je treba narediti za to?

1. Razumeti, kaj holodinamika je in se naučiti uporabljati njena načela (vstopanje v lastno zavest z namenom soočanja z različnimi vzroki notranjih težav).
2. Filmi. Marsikomu se bo to zdelo nenavadno, a dobri romantični filmi ženskam odlično pomagajo povečati raven ženske energije.
3. Glasba. Enako velja za glasbo. Poslušajte svoje najljubše izvajalce. Če pa ni posebnih preferenc, je bolje, da se obrnete na klasična mirna in mirna dela.
4. Krpo. Da bi bilo življenje svetlo, morate sami postati sijoči. Kar želim povedati ženskam, ki želijo razumeti, kako povečati žensko energijo: naj vas ne bo strah oblačiti svetle barve. Svetle svetle barve zmorejo veliko v zvezi z žensko energijo.
5. hrana. Obvezno pravilo: pravilna prehrana. Največ koristnih vitaminov in mikroelementov ter najmanj nezdrave hrane - to je zagotovilo zdravja ne le telesa, ampak tudi duha.
6. Misli. No, najbolj verjetno glavni nasvet o tem, kako povečati energijo ženske: razmišljati izključno pozitivno in ravnati z vsem okoli z ljubeznijo.

O moških

Če razumete vprašanje, kako, ne pozabite povedati nekaj besed o moški strani vprašanja. Torej ni nič manj pomemben kot ženski. Kakšen je namen predstavnikov močnejšega spola? Zaščita, oskrba, aktivnost in odločnost.

Povečanje energije močnejšega spola

Torej, kaj morajo moški storiti, da povečajo moško energijo v lastnem telesu? Torej je treba omeniti, da bo nasvet podoben temu, kako morajo delati ženske.

1. Delo v hladilnici. Ta postavka je pomembna tako za moške kot za ženske, saj mora biti vsaka oseba, ne glede na spol, sposobna sodelovati s svojo podzavestjo.
2. Filmi. Tudi fantje bi morali gledati filme, vendar tiste, kjer so primeri moškosti, moči, viteštva. Takšni pogledi zelo pozitivno vplivajo na raven moške energije v telesu.
3. Glasba. Za predstavnike močnejšega spola je bolje poslušati ritmično glasbo, ki lahko spodbudi aktivnost. Spet bi vam rad svetoval, da se obrnete na klasiko.
4. Krpo. Za moške, pa tudi za ženske, je pomembno, da se pravilno oblečemo. Za fante je bolje, da opustijo slog najstnika, saj si ne dovoli, da bi se v celoti počutil kot moški.
5. Prepričajte se, da bi morali moški poskušati sprejemati odločitve sami. Prav tako se je dobro ukvarjati s športom, vendar je tu pomembna točka: agresijo je treba izključiti, saj ne povečuje energije, ampak krade.
6. Dosežki. In seveda mora predstavnik močnejšega spola nekaj doseči v življenju. Naj bo to majhna zmaga, vendar je sposobna tudi odlično nahraniti energijo vsakega človeka.

Jin Jang

Pomembno pa je tudi povedati, da v enem človeškem telesu popolnoma sobivata dve energiji – moška in ženska. In vsak organizem potrebuje svoj tandem za harmonijo. Zato ni treba jasno deliti, bolje je, če oseba poskuša enakomerno in vzporedno napolniti posode z žensko in moško energijo.

Čudovit članek Aleksandra Andrejeva, ki vam bo pomagal povečati vitalnost! Kako povečati energijo Obstajata dve vrsti energije: fizična; Prost. Fizična energija je energija, ki ohranja telesno...

Čudovit članek Aleksandra Andrejeva, ki vam bo pomagal povečati vitalnost!

Kako povečati energijo

Obstajata dve vrsti energije:

1. fizično;
2. Prost.

Fizična energija je energija, ki ohranja fizično telo pri življenju. Fizična energija je potrebna za vzdrževanje visokega tonusa proste (vitalne energije).

Za ohranjanje visoke ravni fizične energije sta potrebna samo 2 pogoja:

1. Dobra in hranljiva hrana;
2. Dober in popoln počitek.

Samo fizična energija ni dovolj za ohranjanje visoke vitalnosti. Potrebujemo več proste energije. Toda preden se lotite povečanja svoje proste energije, morate imeti visoko raven fizične energije. Česa si najbolj želiš, ko si bolan? Spanje in počitek. Lahko spite 17-18 ur na dan. In absolutno ni želje po delu, še posebej po ustvarjanju nečesa. Pazi na svoje fizično telo. Če je v izobilju, potem se lahko ukvarjate z razvojem proste energije, če ne, poskrbite zase. Počivaj, veliko spi, dobro jej. Na splošno nekaj časa namenite le počitku. Vzemite si dopust, pojdite na morje, v hribe, na podeželje, nasploh tja, kjer se lahko odlično odpočijete.

Torej, recimo, da imate zadostno količino fizične energije in zdaj prihaja najbolj zanimiv trenutek: kako povečati življenjsko energijo. Prva stvar, ki jo morate storiti, je določiti trenutno raven proste energije. Če ste zjutraj preleni, da bi vstali, neradi hodite v službo ali šolo, če po večerji postanete mlahavi in ​​ste zaspani, če zvečer nimate druge želje kot sedeti ob televiziji, potem je vaša stopnja prosta energija je zanemarljiva. Morda je dovolj le za ohranitev trenutnega stanja.

Torej, ne glede na vašo trenutno raven energije, jo lahko vedno povečate.

Obstajata 2 pristopa za povečanje ravni proste energije:

1. Zmanjšajte stroške brezplačna energija;
2. Povečajte dohodek prosta energija.

Najprej se pogovorimo o tem, za kaj se porabi brezplačna energija:

1. Kakršna koli negativna čustva. Vse, kar povzroča slaba čustva, iz vas črpa ustvarjalno energijo! Predvsem krivda, tesnoba, strah;
2. stres. Vsak stres je posledica občutka pomembnosti;
3. Občutek pomembnosti;
4. Umetne metode za povečanje energije:
   a. Energijske pijače;
   b. Alkohol;
   Umetne metode povečanja energije so zelo podobne izposoji denarja z obrestmi (z drugimi besedami, posojilu). Zdaj jemljete energijo, jutri ali slej pa jo boste dali veliko več. Zato jih poskušajte čim manj uživati, predvsem pa alkohola;
5. Cigarete;
6. Zapravljanje za malenkosti.

Povejte mi, ali imate v življenju jasne prioritete? Če ne, storite to takoj. Tako se boste izognili zapravljanju energije za malenkosti. Zakaj bi zapravljali energijo za nekaj, kar sploh ni na vašem seznamu prioritet? Na primer, imate radi nogomet? Vam je res pomembno, katera ekipa zmaga? Skrbi, tratite energijo, saj vam je rezultat pomemben.

Ali doživljate, kaj se dogaja v državi, v gospodarstvu države? Če da, potem spet zapravljate energijo. Vendar upoštevajte, da s svojimi mislimi ne morete ničesar spremeniti. Dokler ne obogatete, ne morete vplivati ​​na gospodarstvo. In ali je vredno v to vložiti svojo energijo?

Toda pomislite, zagotovo je ena vaših najpomembnejših prioritet družina, otroci. Lahko močno spremenite njihova življenja. Mogoče je vredno porabiti svojo energijo za izboljšanje njihovega življenja?

Ko boste jasno določili prioritete, boste spoznali, da vse, kar ni na seznamu, ni vredno vaše energije!

Porabite 80% svoje energije za prve 3 točke svojih prioritet: 50% za prvo, 20% za drugo, 10% za tretjo in preostalih 20% za vse ostalo! Če porabljate energijo za majhne stvari, jo nepreklicno razdajate. Ko porabite energijo za stvari, ki so resnično pomembne, jo vložite in zanjo dobite še več energije.

No, zdaj je čas, da se pogovorimo o tem, kako povečati raven energije:

1. Sanje, cilji

Če imate sanje in cilje, za katere stremite dan za dnem, dobite ogromno brezplačne energije. A to se zgodi samo takrat, ko so sanje in cilji vaši in vam jih ne vsiljujejo drugi ljudje. Ko sta duša in um združena v svojih težnjah, imate ogromno energije za uporabo. Ni lepšega občutka kot občutek, da se tvoje sanje premikajo proti tebi. Če greste svojo pot, vas bo vesolje spremljalo v vsem in vam vedno priskrbelo potrebno količino energije!

2. Vera

Ni pomembno, v kaj verjamete: v Boga, v Višji um, v Vesolje, v nadzavest ali v karkoli drugega, vaša vera v to Višje bitje vam mora dati dovolj brezplačne energije. Če ne čutite, potem morda. morate razvijati svojo vero. Zelo dobra afirmacija: "moj svet skrbi zame." S ponavljanjem te afirmacije boste čez nekaj dni začeli čutiti popoln mir in ogromen dotok energije, saj vas ni več treba biti strah. Vaš svet bo poskrbel za vse. Besedno zvezo moj svet lahko zamenjate z nečim, v kar verjamete, na primer »Bog skrbi zame«.

3. Ljubezen

Ljubezen je zelo močan pozitiven občutek. Ko je tvoje srce napolnjeno z ljubeznijo, doživiš veliko navdušenje in občutek, da zmoreš vse! Ta občutek je močan vir proste energije.

Dobrodošli, dragi bralec!
Po mnenju vzhodnih zdravilcev naj bi energija brez ovir tekala skozi človeško telo in napolnjevala vse dele in notranje organe človeka. To prispeva k elastičnosti in prožnosti človeškega telesa. Če je gibljivost katerega koli dela telesa oslabljena, je energetski kanal blokiran, preneha hraniti notranje organe, krvni obtok in metabolizem se poslabšata. Posledica tega so obolenja, ki se spremenijo v kronične bolezni. Za boj proti njim je potrebna visoka raven vitalne energije, ki jo je človek sposoben proizvesti sam. V tem članku se pogovorimo o tem, kako izboljšati zdravje in izboljšati kakovost življenja z dvigom ravni vitalne energije.

Kakšne so ravni vitalne energije?

Človeška energija ni nekakšna stalna vrednost, lahko se spreminja tudi čez dan. Razlogov za to je veliko, vendar je to tema za neskončno študijo.

Vzhodna medicina, ki temelji na značilnostih fizičnega stanja, ponuja naslednjo shemo delitve ljudi glede na raven vitalne energije.

Nizkoenergijska oseba:

ima hladne ude

počuti se letargičen in zaspan

ima prekomerno telesno težo

se hitro utrudi

sopihanje pri hoji

ima nizek pritisk

nagnjeni k boleznim srca in ožilja

nagnjenost k prehladom zaradi nizke imunosti

šibek žilni tonus povzroča krčne žile na nogah

Svoj nivo energije in ravnovesje lahko preverite z >>> Energijsko-informacijski test Lise Piterkine

Zaradi šibkega prehoda energije tak človek razvije malo vitalnosti. Nizka raven vitalne energije ne omogoča obvladovanja bolezni. In ker telo določa naša čustva in čustva vplivajo na zdravje telesa, nastane začaran krog, ki ga bodo prekinile vaje, ki ga spodbujajo.Potreben je boj proti apatiji in boleznim telesa.

Presežna raven energije

Oseba z visoko stopnjo vitalne energije je kot energizer. Njegovo telo dobro proizvaja energijo, ki pa se zaradi zastoja v kakšnem organu ne more enakomerno premikati po telesu. Namesto ustvarjalne sile dobi energija silo uničenja.

Kaj je značilno za takšne ljudi?

pretirana mobilnost

sitnost

stalna tesnoba, živčnost

bolezni sklepov in hrbtenice

bolezni prebavnega sistema

• hipertenzija

  nočna mora

Energija v človeškem telesu kipi, vendar ne more zagotavljati vseh delov in organov z enako močjo. Kjer je energije preveč, se zdi, da pregori zamašen organ in ga tako poškoduje. Takšni ljudje se morajo osredotočiti na doseganje ravnovesja v ravni vitalne energije z dihalnimi vajami ali meditacijo.

Kakšna je zadostna raven energije?

Na srečo je med ljudmi z normalno ravnjo energije večina človeštva. Imajo energijo, ki se enakomerno giblje po telesu kot celoti, kar ustvarja normalen pretok krvi in ​​dobro presnovo. Toda kljub temu imajo tudi številne bolezni.

Lahko je:

kronične bolezni, s katerimi se telo bori in jih vzdržuje po stopnji poslabšanja

težave z organi notranjega izločanja

Nihanje v razpoloženju

Delitev ljudi glede na raven vitalne energije je zelo pogojna. Bistvo te delitve je pokazati, kako blokada energetskih kanalov ustvarja pogoje za nastanek različnih bolezni. Nizek pretok energije ne daje moči, presežek energije pa peče organe. Zato je pomembno, da v človeškem telesu ustvarimo energijsko ravnovesje, da ohranimo zadostno vitalnost za boj proti boleznim.

Viri moči

Pomagali bodo pri dvigu tonusa in ustvarjanju zadostne ravni vitalne energije, qigong, wushu, ples, dihalne vaje, zdrava prehrana, telesna aktivnost, svež zrak in druge sestavine zdravega načina življenja.

Poglejmo štiri dejavnike, ki pomagajo izboljšati telo:

pravilna prehrana

čiščenje telesa

dihalne vaje

telesna aktivnost

Prehrana

Najbolj dostopen vir za obnavljanje moči in dvig ravni vitalne energije telesa je hrana. Vitamini in mikroelementi med cepljenjem obogatijo kri s hranili. Zato morajo biti izdelki predvsem naravni in zdravi. Bolje je uživati ​​nepredelana žita, veliko zelenjave in sadja.

Za pravilno prehrano velja, da 50% zasedajo izdelki rastlinskega izvora. V prehrano je priporočljivo vključiti veliko rib, saj so vir vitamina Omega-3. In to je glavni vitamin, ki krepi imunski sistem, izboljšuje možgansko aktivnost.

Mišično-skeletni sistem potrebuje kalcij, katerega vir so mlečni izdelki.

Vsak izdelek na določen način vpliva na zdravje in ton človeka.Glavna stvar v zdravi prehrani je, da mora biti uravnotežena in zmerna.

dih

Pravilno dihanje je še en pogoj za ustvarjanje dobre ravni vitalne energije v človeškem telesu. Skoraj vsi nepravilno dihamo, telo ni v zadostni meri nasičeno s kisikom. Zaradi tega vse celice ne prejmejo kisika, nastanejo stagnacije, ki ovirajo pretok energije.

Tako je – dihajte skozi nos. V nosu so dlake, ki čistijo vstopni zrak pred onesnaženjem.

Osnova dihanja je vdih - premor - dolg izdih. Izdih naj traja 2-3 krat dlje kot vdih. Pogostost cikla vdihavanja in izdiha na minuto je 5-6-krat.

Dihanje, pri katerem sodeluje diafragma, bo koristno za zdravje. Pri vdihu naj se prsni koš skrči, trebuh naj se napihne. Pri izdihu se trebuh napne, umakne, prsni koš se poravna. Hkrati delujejo vsa pljuča in dihanje postane globoko in nasičeno.

Takšno dihanje ustvarja enakomeren dostop kisika do vseh celic, gibanje diafragme masira trebušne organe, izboljša njihovo delo.

Naučiti se pravilno dihati ni težko. Glavna stvar je, da redno izvajate dihalne vaje, ki jih izvajate 10 do 15 minut.

Čiščenje telesa

Razlog za pomanjkanje moči, nezadostna raven vitalne energije, je prekomerno žlindrenje telesa. S starostjo se naravni presnovni proces upočasni, toksini se začnejo kopičiti v kosteh, celicah, notranjih organih in možganih.

Človeško telo je zasnovano tako, da se lahko čisti. Človek se osvobodi toksinov z jetri, ledvicami, črevesjem, znojnimi žlezami. Toda z nezadostno aktivnostjo izločevalnih funkcij telesa mu lahko pomagate. Obstaja veliko načinov za razstrupljanje, ki vam bodo pomagali pridobiti zadostno raven vitalnosti in telesu pomagati pri boju proti bolezni.

Začnimo z vodnimi postopki. Vsi vedo, kako kopel pomaga, da se znebite škodljivih snovi in ​​se počutite lahkotnejše. Ruska parna kopel ne le čisti, ampak tudi sprošča zakrčene organe.

Močan razstrupljevalni učinek dosežemo z rednim postom. Abstinenco od hrane je treba izvajati previdno in šele po posvetovanju s strokovnjaki, da ne škodujete zdravju namesto koristi. Post sprosti energijo telesa, ki se porabi za prebavo hrane in sproži procese čiščenja. Ta metoda osvobaja telo toksinov celovito, brez osredotočanja na določene organe.

Najlažji in najbolj dostopen način za čiščenje toksinov je pitje čiste vode v količini 2 - 2,5 litra na dan. Voda zagotavlja telesu pogoje za samoosvoboditev škodljivih produktov presnovnih procesov.

In seveda, ne pozabite na priljubljeno metodo čiščenja s klistirjem. Čeprav zdravniki ne priporočajo pogoste uporabe te metode. Najboljši učinek čiščenja črevesja s klistirjem daje uporaba te metode kot del kompleksnega zdravljenja v sanatoriju ali bolnišnici.

Nekateri farmacevtski pripravki pomagajo znebiti žlindre in povečati raven vitalne energije. To so aktivno oglje, polisorb, alohol, magnezijev oksid. Ta zdravila imajo najmanj stranskih učinkov.

Vse metode čiščenja toksinov in toksinov pomagajo obnoviti telo, vendar je pomembno izbrati metodo, ki ne škoduje zdravju.

Telesna aktivnost

Učinka vadbe na zdravje ljudi ni mogoče preceniti. Gibanje je življenje! Telesna aktivnost pospešuje vse življenjske procese, neti notranji ogenj energije, pomlajuje, izboljšuje razpoloženje. Za vsako starost in zdravstveno stanje lahko izberete svoj nabor vadb ali primeren šport. To so lahko tečaji telovadnice, tek, hoja, kardio, ples, orientalske vaje, smučanje, drsanje, plavanje in še veliko več. Glavna stvar je, da se prisilite k gibanju, da delate na izboljšanju zdravja, da ne pustite, da se telo postara, da povečate raven vitalne energije za boj proti boleznim.

Kot epilog

Govorili smo le o štirih dejavnikih, ki pomagajo dvigniti ton in energijo osebe. Pravzaprav obstaja veliko možnosti za pridobivanje moči. Viri energije so v človeku samem in okoli njega. Samo videti jih je treba in jih znati uporabiti.

Želimo vam, da najdete te vire neizčrpne energije! Bodite pozitivni, veseli in optimistični! Naj bo vsak cilj dosegljiv.

Upamo, da je bil ta članek za vas zanimiv in informativen. In če je tako, bomo veseli, če ga delite s prijatelji na družbenih omrežjih - naj bo na svetu več zdravih in harmoničnih ljudi!

Če vas muči energetska kriza, vas še ena skodelica kave ne bo rešila. Stojalo na glavi, oranžna očala so le nekateri izmed nenavadnih, a učinkovitih načinov za hitro povečanje energije.

Masaža ušes

Z masažo ušes stimulirate akupresurne točke, ki dajejo energijo celemu telesu in izboljšajo prekrvavitev. Ni vam treba uporabiti posebnih metod. Takoj, ko začutite utrujenost, si zmasirajte ušesne mečice in nato vrh ušesa.

Nosite oranžne leče

Če ste navajeni gledati televizijo pred spanjem, lahko modra svetloba, ki jo oddaja vaš monitor, moti proizvodnjo melatonina, hormona spanja. Da bi preprečili modro svetlobo in zaščitili svoj spanec, poskusite gledati televizijo z oranžnimi stekli, da se boste sprostili in pozabili na utrujenost.

Oprhajte se s hladno vodo

Zjutraj je vroča prha dobra ideja, hladna pa vam bo dala ogromno energije. Pretok hladne vode bo izboljšal hitrost dihanja, to je nekakšen odziv na šok, povečal porabo kisika, pospešil srčni utrip, saj si telo prizadeva ohraniti toploto.

Pojejte dva kivija

To sadje je obogateno z vitamini in minerali, kot sta vitamin C in kalij, ki povečujeta energijo. Raziskave kažejo, da za lajšanje utrujenosti in depresivnih simptomov ter dvig energije zadošča že zaužitje dveh kivijev na dan.

cvetni prah

Čebelji cvetni prah je preprosto poln bistvenih hranil, ki dokazano povečujejo vzdržljivost in osredotočenost. Odličen izdelek.

Naredite stojo na glavi

Vaši sodelavci morda mislijo, da ste nori, če to počnete v svoji pisarni, vendar je inverzijska terapija hiter način za izboljšanje vaše duševne zmogljivosti. Ta vaja izboljša zdravje možganov s povečanim pretokom krvi. Če se poveča pretok krvi v možgane, bo vanje vstopilo več kisika in glukoze.

Pokositi trato

Samo misel na to, da morate kositi trato, vas lahko navda s strahom. Toda raziskave kažejo, da lahko vonj sveže pokošene trave pomiri slabo voljo in spodbudi občutke veselja, umirjenosti in dobrega počutja.

Vodite dnevnik

Če si zapišete vse, za kar ste hvaležni, se lahko počutite spočiti in srečni ter izboljšate svoj spanec. To je učinkovit način.

Poslušajte glasno glasbo

Če imate dolgo pot v službo, vzemite slušalke in prenesite svoj najljubši seznam predvajanja v telefon. Znano je, da glasna glasba poveča energijo in izboljša vaše duševno stanje. Tudi vesela glasba vzbuja pozitivne spomine.

Ne pozabite na zajtrk

Ni pomembno, ali zajtrk štejete za pomemben obrok ali ne, številni znanstveniki so tako rekoč na njegovi strani. Dokazali so, da se tisti, ki ne izpuščajo zajtrka, počutijo veliko bolje, so manj pod stresom in bolj vzdržljivi čez dan kot tisti, ki zajtrka izpuščajo.

umij si obraz

Potrebujete hiter dvig energije? Namesto da si skuhate lonček kave, si raje umijte obraz s hladno vodo in veliko hitreje se boste počutili polni energije, kot če bi popili skodelico kave.

Plačajte svoja posojila pravočasno

Finančne zadeve so vedno stresne, včasih jim je nemogoče pobegniti. Kreditni dolg vpliva na naše razpoloženje in znižuje raven energije. Poskusite plačati vse račune pravočasno.

Jejte jajca

sprehodi

Sedeče delo vam lahko vzame energijo in povzroči depresijo. Vendar pa vas lahko ne predolg sprehod naredi nekoliko bolj srečne in energične.

Jejte jogurt

Jogurt je obogaten s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, beljakovinami in vlakninami. In te komponente zagotavljajo stalen izbruh energije.

Povohaj rožmarinove vejice

To aromatično zelišče dokazano izboljšuje fizično počutje in lajša duševno utrujenost. Rožmarin naj bi izboljševal spomin in blažil glavobole.

Poskusite dobiti čim več magnezija

Če se nenehno počutite utrujeni, potem telo nima dovolj magnezija. Ko oseba ne dobi dovolj magnezija, telo začne bolj intenzivno uravnavati srčni utrip in pretvarjati glukozo v energijo. Posledično se počutite izčrpani. Oreščki, cela zrna in ribe so dobri viri magnezija.

Zaužijte Chia semena

Dodajte dve žlici chia semen v skodelico nesladkanega mandljevega mleka in nato ohladite. Po vrhu potresemo nekaj cimeta za okusno predjed.

Odpovejte se alkoholu

Kozarec vina pred spanjem lahko pokvari vaš počitek in upočasni vašo raven energije. Čeprav vas lahko alkohol na začetku povzroči zaspanost, poveča tudi proizvodnjo stresnih hormonov, ki vodijo v nespečnost.

Mint žvečilni gumi

Takšen elastični trak vam bo dal ne le svež dih, temveč tudi veselje. Znano je, da poprova meta povečuje budnost prav tako učinkovito kot hladna voda.

pomarančni sok

Ni tako neumno, kot se zdi. Raziskave kažejo, da so ljudje, ki za zajtrk pijejo pomarančni sok, manj utrujeni in se na splošno počutijo bolj budni.

Jejte indijsko hrano

Številne azijske jedi vsebujejo začimbe, ki imajo zdravilne lastnosti, izboljšajo krvni obtok in razpoloženje. Povečajo tudi energijo.

Stres lahko izčrpa vašo energijo in to lahko vpliva na vaše razpoloženje. Nekateri raziskovalci menijo, da je smeh najboljše zdravilo. Zato si vzemite čas in si oglejte vse te smešne živalske videoposnetke, ki vam jih na družbenih omrežjih vržejo prijatelji, in videli boste, kako vam lahko dober smeh pomaga znebiti letargije.

Čaj s cimetom

Namesto da tečete po še eno pločevinko Red Bulla, si naslednjič, ko boste zaspani, pripravite skodelico cimetovega čaja. Aroma začimbe izboljša spomin in pozornost.

Vzemite vitamine

Vitamin B je bistven za proizvodnjo energije, vendar približno 40 odstotkov ljudi ne dobi dovolj energije. Pomanjkanje B12 lahko povzroči utrujenost, nihanje razpoloženja in demenco.

Privoščite si dan duševnega zdravja

Če ste na delovnem mestu nenehno pod stresom, se lahko počutite utrujeni, jezni in izčrpani. Za povrnitev energije si vzemite kratek odmor in dan počitka. Dan duševnega zdravja vam bo omogočil, da opustite pisarniško delo in se posvetite svoji sreči, kar vam bo povrnilo energijo. Vsekakor si načrtujte dan, da se ne boste lotili gospodinjskih opravil. Namesto tega namenite nekaj časa branju, sprehodu ali čemur koli, kar vam daje optimizem in energijo.

Pijte več vode

Ljudje smo 60 odstotkov sestavljeni iz vode in celo zmerna dehidracija lahko povzroči energijsko krizo. Da bi vaše telo pravilno delovalo, poskusite piti osem do deset skodelic vode na dan.

Razgibajte se

Sedeči življenjski slog vodi do zdravstvenih težav, vključno z rakom, depresijo in sladkorno boleznijo. Lahko povzroči tudi občutek letargije. Če želite povečati svojo energijo in zaščititi svoje srce, poskusite pogosteje vstati od mize in se malo raztegniti. To bo povečalo vaš srčni utrip in raven energije, hkrati pa zmanjšalo tveganje za resne zdravstvene težave.

Trampolin

Znano je, da skok na trampolinu izboljšuje mentalno jasnost in ustvarja pozitivno energijo, ki traja ves dan. Zagotovo vam bo všeč.

Jejte borovnice

Ko vas zajame plima utrujenosti, jo premagajte s sladkimi, okusnimi borovnicami. Znano je, da jagodičevje povečuje energijo in spodbuja delovanje možganov zaradi bogate koncentracije fitonutrientov in antioksidantov, ki izboljšujejo delovanje možganov in spomin.

Vsak človek je obdan z nevidno energijsko lupino. Navaden človek tega ne more čutiti, lahko pa si ga predstavlja. Občutite celotno površino telesa, kot to počnete, ko se namakate v vroči kopeli.

Ne rečem poskusiti. Samo naredi. Ko ne poskusite, ampak naredite, se takoj izkaže in usposabljanje ni potrebno. Energija se širi kot počasen val iz središča vašega telesa, se dvigne na površje in se spremeni v kroglo. Predstavljajte si žogo okoli sebe. To je vaša energetska lupina. Ni pomembno, da ni zares otipljivo. Samo s svojo domišljijo naredite prvi korak k nadzoru lupine. Čez čas bo prišel pravi občutek.

Ljudje z razvitimi psihičnimi sposobnostmi lahko vidijo samo lupino in vse pomanjkljivosti na njej. Vsaka oseba na začetku že ima ekstrasenzorne sposobnosti, preprosto se ne uporabljajo in so zato v stanju mirovanja. Prebudite jih lahko z dolgim ​​treningom ali v enem trenutku – gre le za moč namere. Seveda je takšno namero precej težko pridobiti. Toda za naše namene bo povsem dovolj, da svojo energijo spravite v zdravo stanje. Šibka lupina je brez obrambe pred nasilno invazijo.

Zdravo energijo lahko razvijete in vzdržujete z rednim izvajanjem posebnih vaj. Je zelo preprosto in vzame malo časa.

1. Vstanite naravnost, kot želite, brez naprezanja. Vdihnite in si predstavljajte, da energijski tok prihaja iz zemlje, vstopa v presredek, se premika vzdolž hrbtenice (približno zgoraj navedena razdalja), zapusti glavo in gre v nebo.

2. Zdaj izdihnite in si predstavljajte, da se tok energije spusti z neba, vstopi v glavo, se premika vzdolž hrbtenice in gre v tla. Ni vam treba fizično čutiti teh tokov. Povsem dovolj je, da si to samo predstavljamo. Sčasoma se bo vaša občutljivost izurila, tako da se jih boste naučili čutiti.

3. Nato si predstavljajte, kako se oba toka istočasno premikata drug proti drugemu, ne da bi se križala, vsak v svojem kanalu. Sprva to počnite pri vdihu in izdihu, sčasoma pa poskusite opustiti vezavo tokov na dih. Z močjo domišljije (namere) lahko pospešite tokove, jim daste moč. Zdaj pa si predstavljajte, da navzgor prihaja ven in nad glavo kot vodnjak. Podobno pride navzdolnji tok in se tudi razlije v nasprotni smeri, tik pod nogami. Zgoraj in spodaj imaš dva vodnjaka. Mentalno povežite brizge obeh, tako da ste znotraj energetske sfere.

4. Nato bodite pozorni na površino svojega telesa. Preprosto občutite površino kože in nato ta občutek razširite v kroglo, podobno kot se razširi balon, ko ga napihnete. Ko miselno napihnete površino kože, se fiksira krogla zaprtih energetskih vodnjakov. Vse to poteka brez stresa. Ni se vam treba potruditi, da bi nekaj začutili.

Naj vas ne skrbi, da centralnih tokov fizično ne čutite. Tako ste se jih navadili, da jih ne čutite več, tako kot nobenega drugega zdravega notranjega organa. Z rednim občasnim osredotočanjem na tokove boste kmalu začutili fizični občutek. Ne tako močno kot na primer dotik, premalo resnično.

To je energetska gimnastika. Če med seboj zaprete tokove v kroglo, okoli sebe ustvarite zaščitno lupino. Z raztezanjem površinske energije telesa v kroglo to lupino pritrdite v stabilno stanje.

Koristi takšne gimnastike ni mogoče preceniti. Prvič, lupina vas ščiti pred poškodbami. Drugič, s treniranjem svoje energije očistite subtilne kanale. Čepi, ki preprečujejo gibanje energije, odletijo ven, luknje v lupini, skozi katere se porabi, pa se zategnejo. Vse to se ne zgodi takoj, postopoma. Po drugi strani pa se vam ni treba nenehno obračati po pomoč na refleksoterapevte in jasnovidce. Sami vzpostavite normalno kroženje energije.

Treba je opozoriti, da energijska lupina ne more zaščititi pred vampirji in nihali. Ti brezplačniki črpajo energijo tako, da se prilagodijo vaši frekvenci. Ko poskuša nihalo zatakniti žrtev, odstopa od ravnotežja. Na tej točki, da bi zlomili nihalo, se morate zbuditi in ponastaviti pomembnost. Mišice se bodo sprostile, energija se bo uravnovesila in nihalo bo padlo v prazno. Konec koncev, če sami ne zamahnete, ne bo mogel vzeti energije. Čuječnost je potrebna za nenehen nadzor tistih trenutkov, ko nehote odstopate od ravnovesja.

Povečevanje energije ne pomeni njenega kopičenja. To se morda zdi nenavadno, saj smo navajeni besednih zvez, kot sta "manjka mi energije" ali "poln sem energije". Fiziološko energijo lahko shranite le v obliki kalorij. Za to je dovolj, da dobro jeste in redno počivate. Človek nima kje kopičiti proste energije. V telo prihaja iz kozmosa. Če so kanali dovolj široki - energija je, če so ozki - ne. Zato so visoka energija predvsem široki kanali.

Brezplačna energija je vedno prisotna na vsaki točki v neomejeni količini – vzemite si toliko, kolikor lahko prenesete. Naučiti se morate pustiti vase in se počutiti kot del vesolja. To ne bi smelo biti enkratno dejanje. Nenehno si je treba prizadevati za občutek energijske enotnosti z zunanjim svetom.

Človeku se zdi, da če nabere veliko energije, bo postal močan in bo lahko uspel. Takšno kopičenje služi le kot priprava za vplivanje na svet z močjo notranje namere. Kot že veste, so poskusi spreminjanja ali osvajanja sveta na silo izjemno težki, nehvaležni, neučinkoviti in zato zahtevajo veliko energije. Človek, ki s svetom komunicira z močjo notranje namere, preveč razmišlja o sebi. Pravzaprav je le kaplja v morje.

Zunanja namera ne spreminja sveta ali se bori proti njemu. Preprosto izbere tisto, kar se zahteva v tem svetu. V »trgovini prostora možnosti« ni potrebe po zunanjem namenu, da bi bodisi barantali za blago bodisi ga odvzeli prodajalcem. Za delo z zunanjim namenom ni treba kopičiti energije. Povsod ga je že na veliko – v njem se dobesedno kopamo. Kopičenje je kot plavanje v jezeru in zadrževanje vode v licih. Ne poskušajte kopičiti energije, ampak pustite, da preprosto prosto teče skozi vas v obliki dveh prihajajočih tokov. Včasih lahko te potoke zaprete v dva nasprotna vodnjaka. To je vse, kar je potrebno.

Ne prizadevajte si postati sveženj energije, ampak si predstavljajte sebe kot kapljico v morje. Prepoznajte in začutite, da ste eno z Vesoljem, da ste del njega in takrat vam je na razpolago vsa energija. Energije ne koncentrirajte v sebi, temveč se zlijte z energijo Vesolja. Razširite svojo energetsko sfero in jo raztopite v okoliškem prostoru, pri tem pa se spomnite, da ste ločen delec. Potem boste samo s premikanjem mezinca zunanje namere v določenem času naredili tisto, česar z močjo notranje namere nikoli ne morete. Govorim o doseganju cilja in ne o notranjem namenu, da nekoga udariš v obraz. Trenutne potrebe je mogoče resnično zadovoljiti le z močjo notranjega namena.

Prosta energija bo prisotna v zadostni količini, če energijski kanali niso zoženi. Do zožitve energetskih kanalov pride iz dveh razlogov: zamašenosti telesa in stalne izpostavljenosti stresu. V zašlindranem organizmu energija ne more prosto krožiti. V stresnih razmerah so kanali še bolj vpeti. Kratkotrajnim izbruhom obnovitve energije običajno sledijo dolga obdobja upada. V takšnih obdobjih oseba ne more živeti polnopravnega aktivnega življenja, ampak vleče izmerjen obstoj.

Sčasoma energijski kanali vse bolj atrofirajo. To je posledica dejstva, da se človek s starostjo preneha razvijati, vstopi v izmerjen življenjski ritem in delo s kanali se praktično ustavi. Usposabljanje kanala se zgodi, ko morate uporabiti namero na najvišji ravni. Pri doseganju vitalnih ciljev oseba spodbuja namero in s tem kanale. Takoj, ko so doseženi glavni vrhovi, se stopnica namere začne postopoma zniževati. Pride torej čas, ko si zvečer (in ne samo) zaželiš le enega – zamegliti se v fotelju pred televizijo. Energijski kanali so ozki, ni energije namere, življenje ni veselje, ampak breme.

Na srečo se da vse enostavno popraviti. Če želite to narediti, vam ni treba vsiljevati namere, da bi osvojili nove vrhove. Z energijsko gimnastiko se energijski kanali dobro trenirajo. Še bolje pa bo, če občutke osrednjih tokov in subtilnega telesa nosite s seboj, kadar koli je le mogoče. To stanje ima številne prednosti. Ste v harmoniji in ravnovesju s svetom okoli sebe, občutljivi ste na spremembe v okolju in se uspešno premikate s tokom. Povezani ste z informacijskim poljem – neomejenim virom ustvarjalnosti. Pridobite dostop do energije kozmosa. Oddajajte harmonično sevanje, ki okoli vas ustvarja oazo dobrega počutja in uspeha. Toda glavno je, da delujete na meji enotnosti duše in uma, torej bližje zunanjemu namenu. Tako se razvije vaša sposobnost obvladovanja zunanje namere, kar pomeni, da se želje začnejo izpolnjevati hitreje in lažje.

Čez dan občasno zadošča, da vklopite vodnjake energijskih tokov in jih poskušate mentalno okrepiti, vendar brez vneme, brez naprezanja. Če hkrati čutite nekaj teže v glavi, to pomeni, da je naraščajoči tok močnejši od padajočega. V tem primeru se osredotočite na spodnji tok in ga nekoliko pospešite. Tokovi morajo biti v ravnovesju, tako da je središče nekje na sredini telesa. Od te točke miselno usmerite sevanje na celotno energijsko sfero, medtem ko se občutenje subtilnega telesa jasno okrepi. Na ta način bi morali dobiti kompleksen občutek toka navzgor in navzdol, povezan z občutkom vašega energijskega telesa.

Če se osredotočite na tok navzdol, se bo energetski center premaknil navzdol. Nasprotno, če se osredotočite na tok navzgor, se bo energija kopičila v zgornjem delu telesa. Poleg tega se bo fizično težišče gibalo na enak način kot energijsko. Ta lastnost se lahko uporablja v športu. Če je potrebna stabilnost na nogah, kot pri spustu, je vredno povečati dol. In če morate skočiti, potem povečajte navzgor. Mojstri borilnih veščin se dobro zavedajo teh lastnosti energijskih tokov. Obstajajo strokovnjaki, ki jih je skoraj nemogoče premakniti, če so osredotočeni na nižji tok. Nasprotno, če se je mojster osredotočil na dviganje, lahko izvaja nepredstavljive skoke.

Pri vadbi bodite pozorni na centralne tokove. Ne delajte tega preveč pridno - s pridnostjo ne boste dosegli ničesar. Samo občasno poglejte navznoter na področje pred hrbtenico in si predstavljajte, kako se vzgornik premika navzgor in dol navzdol. Če redno mentalno premikate osrednje tokove, se bo postopoma razvila svobodna veščina njihovega občutka. Morda se zdi, da nekateri gibi nikakor niso skladni z vizualizacijo tokov. Vzemite si čas, sčasoma se boste naučili zlahka povezovati vsako gibanje z občutkom pretoka.

Če izvajate trening za moč, lahko znatno povečate svojo energijo, če se osredotočite na centralne tokove. Ko se gibanje izvaja z napetostjo, se pozornost usmeri na mišice. Ko se izvede povratno gibanje, pri katerem se mišice sprostijo, se pozornost preklopi na osrednje tokove. Trenutek sprostitve je treba odložiti za eno ali dve sekundi in začutiti gibanje tokov.

Vzemimo za primer vlečenje palice. Na začetku vzpona zadržimo dih, izvedemo dvig, naredimo izdih, pozornost usmerimo na napor. Potem, ko se vrnete navzdol, zajamete sapo, mišice se sprostijo in pozornost preklopi na osrednje tokove. Predstavljajte si, kako se med sproščanjem energijski tokovi gibljejo istočasno v obe smeri. Komolce je treba popolnoma upogibati in eno do dve sekundi viseti na sproščenih rokah. Takrat boste jasno začutili energijske tokove - zdi se, da se sprostijo in se začnejo počasi premikati. V trenutku sprostitve jih ni treba pospeševati, spustite jih in pustite, da se prosto gibljejo.

Če izvajate sklece od tal, lahko osrednje tokove, nasprotno, potisnete s silo. Ko poravnate komolce, hkrati mentalno z močjo potisnite tokove, ko izdihnete. Med vajami vdihnite in izdihnite v vrstnem redu, ki vam najbolj ustreza, da ne povzroča nelagodja. A na splošno je pri večini vaj za moč v fazi napora zadrževanje dihanja ali izdih, v fazi sproščanja pa vdih.

S tem, ko ste pozorni na tokove, že spodbujate njihovo krepitev. Menjava napetosti in sproščenosti jih ob pravilno usmerjeni pozornosti še bolj stimulira. Na stopnji napetosti so se ustavile in skrčile kot vzmeti. Med sprostitvijo se vzmeti izravnajo in moč poto-koe se poveča. Po napetosti se nakopičena in stisnjena energija sprosti in s silo dobesedno potisne skozi centralne kanale.

Povečanje energije ne bo samo povečalo vitalnosti, ampak bo tudi postalo bolj vplivna postava. Vaše sevanje bo postalo močnejše. To vam bo prišlo prav, ko boste morali na nekoga vplivati ​​ali koga o nečem prepričati. Poznane so tudi silovite metode energijskega vpliva na ljudi, ki pa so v nasprotju z načelom transurfinga, ki pravi, da nimaš pravice ničesar spreminjati, ampak lahko le izbiraš. Ni se treba boriti in pritiskati na zunanji svet. To je zelo neučinkovit način za doseganje vaših ciljev. Kot veste, se svet na silovit pritisk praviloma odzove na enak način.

Višja kot je vaša energija, bolje se ljudje obnašajo do vas, saj podzavestno čutijo energijo in jo do neke mere celo porabijo. Toda navadni ljudje se ne hranijo namenoma, kot nihala. Zdi se, kot da se kopajo v tuji energiji, če se energija v presežku prelije čez rob vaših "vodnjakov".

Z zagotavljanjem odvečne energije ljudem pridobite njihovo naklonjenost. Ljudje so tako navajeni dajati energijo nihalom, da so vedno zadovoljni z virom, ki sam daje energijo. Takšni viri vključujejo tako imenovane magnetične ali karizmatične osebnosti. O njih pravijo: imajo nekakšen nerazložljiv čar, magnetizem. To ni presenetljivo. Kaj vas naredi bolj sočutnega: mlaka stoječe vode ali čisti izvir? Naj vas ne skrbi, če vašo energijo porabljajo drugi. Tisti majhen presežek energije, ki ga daste drugim, bo deloval le vam v prid.

Recimo, da imate zelo pomemben sestanek. Opustite pomembnost in vklopite svoje centralne tokove. Naj bijejo fontane. Potrebovali boste veliko manj pametnih besed in prepričljivih argumentov. Samo vklopite svoje fontane. S privabljanjem in prenašanjem proste energije skozi sebe obdarujete ljudi okoli sebe. Na podzavestni ravni bodo to čutili in, ne da bi se tega zavedali, jim boste všeč. Skrivnost vašega šarma bo skrivnost samo njim.

Kot že omenjeno, energija vstopa v človeško telo v obliki osrednjih tokov, tvorijo jo misli in na izhodu pridobi parametre, ki ustrezajo tem mislim. Modulirana energija je superponirana na ustrezni sektor v prostoru opcij, kar vodi do materialne realizacije opcije. Modulacija se zgodi le, če sta duša in um eno. Drugače je mentalna energija kot motnja v radijskem sprejemniku.

Z močjo notranje namere lahko izvajate elementarna dejanja v materialnem svetu. Do materialne realizacije potencialnosti v prostoru variant pa pride le s silo zunanje intence. Nastane, ko sta duša in um združena v svojih težnjah.Moč je sorazmerna z nivojem energije.Zunanja namera je absolutna odločnost v kombinaciji z visokim energetskim potencialom.

Energija se poveča s treningom centralnih tokov in čiščenjem telesa. Toda v transurfingu obstaja še ena čudovita metoda, ki bo pomagala razširiti kanale - vizualizacija procesa.

Da bi povečali energijo namere, je potrebna namera sama. Lahko si daš ta odnos: moji kanali se širijo in energija namere narašča. Med gimnastiko si predstavljajte ta proces. Kot se spomnite, je bistvo vizualizacije procesov ugotoviti dejstvo: danes je boljši kot včeraj in jutri bo boljši kot danes. Ko sproščate vodnjake energije, si v mislih ponavljajte trditev, da vaša energija namere raste vsak dan. Tako se bo namera sama podpirala in postopno povečevala energijo.

Ne pozabite, da mora biti namen povečanja biopolja očiščen potencialov želje in pomembnosti. Prizadevnost in marljivost v prizadevanju za krepitev energijskih tokov bo dala nasprotni učinek blokade. Vsak trud in prizadevnost ustvarja presežek potenciala, saj pripisujete prevelik pomen doseganju cilja. Namera ni marljivost, ampak koncentracija. Pomembna je osredotočenost na proces. Če vaje izvajate na vso moč, a vaš um sanja o nečem drugem, potem zapravljate čas in energijo. Zrahljajte pridnost in se osredotočite samo na akcijo.

(3 ocene, povprečje: 5,00 od 5)