domov › zdravje › Koliko star lahko greš v telovadnico? Pri kateri starosti začne otrok hoditi?

Koliko star lahko greš v telovadnico? Pri kateri starosti začne otrok hoditi?

Zelo pogosto vidimo oglase, kjer smešen dojenček oglašuje plenice. Otrok, ne da bi vedel, že dela in za svoje dejavnosti prejema plačilo. Ne pozabite na filme, v katerih sodelujejo otroci, in druge otroške projekte. Denar za to dejavnost se nakaže na poseben račun, o vprašanju dela pa odločajo starši. Sčasoma otrok odraste, želi se počutiti neodvisnega od staršev, prejemati svoj dohodek. A takoj se pojavi vprašanje - od koliko let se lahko dela po delovnopravni zakonodaji?

Delo za najstnika

V starosti 12-14 let najstnik zavestno začne iskati plačane dejavnosti poleti ali zvečer po šoli, vendar ni vsak delodajalec pripravljen prevzeti odgovornosti za otroka. Delovni zakonik Ruske federacije jasno določa, koliko let lahko delate in za to prejemate materialno plačilo. Če natančno preučite člen 20 delovnega zakonika Ruske federacije, lahko ugotovite, da se najemajo najstniki, ki so že starejši od 16 let. Ni prepovedano delati v zgodnejši starosti, vendar je prilagojeno številnim točkam, predpisanim v zakonu. Pri starosti 14 let zakon ne prepoveduje sklepanja pogodb o zaposlitvi, vendar je treba upoštevati več pravil:

delo ne sme škodovati zdravju otroka;
delo ne sme motiti učnega procesa in študija šolskega kurikuluma;
eden od staršev mora dati soglasje za delo za mladostnika, po možnosti pisno;
delodajalec mora predložiti listino o zdravniškem pregledu otroka.

Koliko si lahko star za delo? Delo za otroke do 14

Zakon otrokom, mlajšim od 14 let, ne prepoveduje dela, vendar delo ne sme škoditi telesnemu in moralnemu razvoju otroka. Predvideva se, da bodo kinematografske, koncertne in gledališke organizacije sklenile dogovor z otroki te starosti. Mladostnik, mlajši od 14 let, nima pravice, da se sam odloči in podpiše potrebne dokumente, zato bodo to namesto njega storili uradni predstavniki, z drugimi besedami, starši ali skrbniki. Prav tako mladoletnik brez soglasja staršev nima pravice samostojno podpisati pogodbe in na primer nastopati v filmu ali oglasu. Eno je vedeti, koliko let lahko delaš, nekaj drugega pa je pridobiti soglasje staršev za to delo.

Zaslužek za mladoletnika v ... "McDonald's"

Zelo pogosto se najstniki pritožujejo: "Zakaj zakon določa, pri kateri starosti lahko otroci delajo, v resnici pa jih nihče od delodajalcev noče zaposliti?" Res so enkratne ponudbe, kot je nošenje vode na tekmi, lepljenje oglasov, raznašanje časopisov, vendar za to plačajo zelo malo, včasih pa lahko delodajalci ponudijo tovrstno dejavnost enkrat v celem poletju.

Razpoložljivost prostih mest za šolarje je že dolgo znana po McDonald'su. Obstaja mnenje, da tam delajo celo najstniki, stari 14 let. To pa je možno le s soglasjem staršev in če urnik dela ne ovira šolanja. Mnogi ljudje imajo vprašanje - koliko let lahko delate v McDonald'su brez dovoljenja staršev in skrbnikov? Mladostnik se že pri 16 letih lahko sam odloči, podpiše pogodbo o zaposlitvi in začne služiti žepnino, hkrati pa delodajalec nima pravice mladoletnika zadrževati dlje na delovnem mestu. kot 4 ure.

Ko otrok začne biti polnopravni državljan družbe

V vseh civiliziranih državah sveta je nezakonito, če je otrok vključen v redno delo. Nič ni narobe, če si najstnik služi žepnino s kakšnim enkratnim poklicem ali poletnim delom. Trajno otroško delo je lahko v primeru, ko je otrok posnet v filmu ali oddaji. Znano je, koliko let lahko delaš po delovnem zakoniku, in kar 99 odstotkov delodajalcev se trudi držati uveljavljenih pravil. Danes delodajalci ne čutijo pomanjkanja tistih, ki želijo v prostem času dodatno zaslužiti, otrok pa si pravzaprav ne želijo vzeti. Čeprav obstajajo številna podjetja, v katerih je težko srečati osebo, starejšo od 30 let. Na primer, isti McDonald's je namenjen mladim, po mnenju vodstva podjetja pa naj bi se servisirali osebe, starejše od 30 let. Z lahkoto je uganiti, koliko let lahko delate v McDonald'su, če so vsi obiskovalci otroci in najstniki. Pri nas je otrok oseba, ki še ni dopolnila 18 let. Po zakonu so dojenčki, predšolski otroci in šolarji otroci za državo. Starejši otroci imajo pravico do izbire, vendar jo obvladajo po 16. letu, zato se je smiselno zaposliti šele, ko prestopijo ta datum.

Šolar in delo

Veliko študentov sanja o delu. Teh sanj ne moremo imenovati transcendentalne ali nenaravne - povsem izvedljive so, in če najstniku uspe združiti delo s študijem in pustiti čas za počitek, zakaj ne bi poskusil. Noben delodajalec, če je študent uradno prijavljen, ga ne bo prisilil, da dela več kot 4 ure na dan. Delovni zakonik na vprašanje, koliko otrok lahko dela, odgovarja s konkretnimi številkami, a večina delodajalcev še ni pripravljena prevzeti bremena odgovornosti za otroke. Tudi če bo otrok čez nekaj mesecev star 18 let in bo postal popolnoma neodvisna oseba, bo na žalost malokdo tvegal.

Vsi starši se prej ali slej soočijo z vprašanjem - pri kateri starosti naj svojega otroka pošljejo v šolo? Praviloma tisti otroci, ki so poleti že dopolnili 7 let, septembra postanejo prvošolčki, kaj pa, če je rojstni dan pozimi ali spomladi, do cenjenega datuma pa bo otrok star le 6,5 let?

Ali je mogoče iti v 1. razred, ne da bi čakal sedem let

Ruski zakon 273-FZ "O izobraževanju v Ruski federaciji" in 189. Resolucija SanPiN jasno določata starost, ko bo začetek šolanja za otroka optimalen: to je 6,5-8 let.

Kaj je zapisano v predpisih:

1) člen 10.1: otroci osmega ali sedmega leta življenja so sprejeti v prve razrede ne prej kot dopolnijo 6,5 let.

2) Osnovna splošna izobrazba otrok, starejših od šest let in pol, je mogoča le, če ni omejitev iz zdravstvenih razlogov.

3) Izobraževanje v 1. razredu naj se začne pred dopolnjenim osmim letom.

Znani so primeri, ko so otroci vstopali v prvi razred v starosti nad označeno starostno mejo, vendar jih lahko preštejemo na prste. V tem primeru je potrebna interakcija z organi skrbništva in praviloma se starši predajo tem težavam.

Vedeti pa morate, da je možno začeti študirati pri starosti 6 let in 4 mesece, pri 6 letih in 5 mesecih pa s pripravo določenega paketa dokumentov.

Ali je otrok pripravljen na šolo

Vsi otroci so različni, nekoga odlikuje vztrajnost in je pripravljen zaznati informacije že pri 5 letih, nekdo pri skoraj 8 letih pa težko zdrži tudi pol ure na enem mestu. Zato so starši vedno zaskrbljeni: ali je vredno še eno leto ostati v vrtcu ali doma.

Testi bodo pomagali ugotoviti pripravljenost za šolo

Danes obstaja veliko testov, namenjenih ugotavljanju stopnje pripravljenosti v osnovnošolskem izobraževanju. Testi upoštevajo večino parametrov, tudi otrokovo psihofiziološko in intelektualno pripravljenost za šolanje.

Ko ste jih opravili sami ali s pomočjo učiteljev, ste lahko prepričani o pravilnosti svojih dejanj - poslati otroka v osnovno šolo letos ali ne.

Vodenje zdravega načina življenja, redno obiskovanje telovadnice je v zadnjem času postalo ne le modno, ampak nujno za sodobnega človeka. Hipodinamija je sovražnik sodobnega človeka. Nehali smo se veliko premikati: od doma do avta, iz avta v pisarno, iz pisarne nazaj v avto, trgovino, domov in na kavč ... Peš splezati v svoje nadstropje – zakaj? Obstaja dvigalo. In v velikih mestih ne hodite vedno v trgovine: tam je dostavna služba, ki bo naredila vse namesto vas. Tako se izkaže, da si, ko si izboljšamo življenje, ga olajšamo na vse možne načine, škodujemo. Natančneje, vaše zdravje. In kaj narediti? Vendar obstaja izhod - to je šport. In super je, ko so otroci in najstniki vključeni v tako zdrav življenjski slog, posnemajoč vaš osebni zgled. Če otrok želi obiskovati telovadnico, ga podprite pri tej izbiri. Poleg tega se prijavite na trening z njim, če še niste hodili v telovadnico.

Kaj morate vedeti o treningu, kakšne napake naredi najstnik, ko pride v telovadnico, kako ne škodovati svojemu zdravju - o tem bomo govorili v današnjem članku.

Kje bi morali začeti?

Če je vaš najstnik nekega dne nenadoma izrazil željo, da bi se ukvarjal s športom, in sicer, da bi šel v telovadnico - ga ne smete odvrniti od takšne odločitve. Bolje je najprej vprašati, zakaj in zakaj se je pojavila takšna želja. Ena stvar je, če je iz serije "in moj prijatelj / moja punca pojdi in jaz hočem", druga stvar je, če je želja, da bi vaše telo postalo lepo, fit in fizično bolj vzdržljivo. Z eno besedo, obravnavajte začetno motivacijo otroka in od nje nadaljujte z naslednjimi koraki.

V zadnjih letih se fitnes industrija hitro razvija, pojavile so se nove smeri in trendi, ki so namenjeni ne le hitremu, ampak tudi zabavnemu in zanimivemu spravljanju telesa v ton. Športna medicina ne zaostaja. In tukaj je zelo pomembno, da otroku pomagate narediti pravo izbiro v tej smeri.

Gledališče se začne z obešalnikom, šport se začne z osebnim trenerjem

Če parafraziram že tako privlačen izraz Stanislavskega, bom rekel, da so obraz vsakega športnega kluba njegovi zaposleni. Seveda je pomembna točka, na katero morate biti pozorni, tudi ugled, opremljenost, velika izbira različnih dejavnosti in usmeritev za stranko. Toda kljub temu se vaš otrok, tudi če je odrasel, ne bo moral ukvarjati z lepim pohištvom na recepciji, temveč s trenerjem, katerega izkušnje in znanje so zelo pomembne.
Najverjetneje bo vaš najstnik proti temu, da greste z njim »na raziskovanje« in na spoznavanje kluba. Naredite to brez njega, ugotovite vse, kar vas zanima: pogoje za usposabljanje, postopek vodenja usposabljanja, izobrazbo trenerja, razpoložljivost potrebnih certifikatov za delo z najstniki, pa tudi izkušnje pri delu z njimi. Tej osebi boste zaupali najdragocenejše - zdravje vašega otroka, kar pomeni, da ne smete biti sramežljivi pri postavljanju vprašanj o kvalifikacijah. Kako pa biti užaljen, če trener zavrne, saj treniranje rastočega telesa zahteva znanje, veščine in izobrazbo. Zato bodite pripravljeni na dejstvo, da vam lahko zavrnejo.

Priporočljivo je, da se ukvarjate s športom že od zgodnjega otroštva, saj v obdobjih starostnih skokov mišični sistem nima časa rasti za okostjem. In če k temu dodamo stalno, nepravilno sedenje za mizo, pisalno mizo, na kavču, upognjeno "v treh smrtih", potem lahko do adolescence otrok razvije kifozo, lordozo ali skoliozo (različne ukrivljenosti hrbtenice) . Da bi se temu izognili, je med drugim potrebno razviti tiste mišične skupine, ki so namenjene podpori okostja.

Ali je mogoče od te starosti (12 let) hoditi v fitnes? Lahko. Vendar pod pogojem, da bo najstnik treniral pod nadzorom kompetentnega trenerja z ustreznimi delovnimi izkušnjami. V tem primeru bodo vašemu otroku na voljo vadbe, pri katerih bo na začetku sodelovala le njegova lastna teža. Sčasoma bodo povezani uteži z majhno težo, elastični trakovi (ekspanderji), delo s simulatorji z majhnimi utežmi, ki ne dajejo osne obremenitve hrbtenice. To velja za pouk za dečke, dekletom pa svetujemo, da gredo v telovadnico pozneje, bližje 16. letu. Kot razumete, je starost v tem primeru pogojna številka, saj v vsakem primeru, če se vaš otrok odloči za šport, morate najprej obiskati zdravnika in šele po njegovi odobritvi izbrati športni klub.

Če ne morete telovaditi s trenerjem?

Seveda je imeti dober športni klub s profesionalnimi, izkušenimi trenerji super in čudovito. Kaj pa tisti, ki se resnično želijo ukvarjati s športom, vendar ni možnosti, da bi to storili pod nadzorom specialista?
Obstaja nabor vaj, s katerimi se vaš najstnik ne bo poškodoval in ga bo morda obvladal sam. Kaj je potrebno za to? Skrbno se morate seznaniti s tehniko izvajanja vaj, jih razdeliti po dnevih treninga, zapisati zaporedje vsake vaje v dnevnik treninga in začeti!

Kje se začne usposabljanje?

Od ogrevanja. Tekalna steza, kolo, orbitrek - ogrevanje 10-15 minut, dokler se utrip ne pospeši in se pojavijo prve kapljice znoja. Pogosto vidim takšno sliko v dvorani: najstniki pridejo v dvorano in takoj stečejo do žlez. To je narobe, mišice je treba pripraviti na delo in kasnejše obremenitve tako, da jih ogrejemo.

Sledi ogrevanje. V procesu njegovega izvajanja morate ciljne mišice pripraviti na delo. Rotacijski gibi v ramenskih, komolčnih sklepih, ogrevanje vratnega predela in tako naprej do gleženjskih sklepov.

Delo spodnjega dela telesa:

- počepi. Obstaja veliko možnosti za izvajanje te vaje: bolje je začeti brez uteži, z lastno težo. Pomembno je, da pri izvajanju ne odtrgamo pete in pazimo, da pri počepu koleno ne gre naprej za prstom. Sčasoma lahko povečate obremenitev z izvajanjem vaje z utežmi, palico ali palačinko.

- izpadi. Lahko so dinamične, ko se vaja izvaja v gibanju, ali statične, ko podporna noga ostane na mestu, druga pa izpade naprej ali nazaj.

- stopiti na ploščad. Izvajajo se lahko z izmeničnimi "nastavitvenimi" nogami ali najprej eno, nato drugo. Možnosti je veliko, vredno je začeti z lažjo možnostjo.

- skakanje. Na mestu, z visoko dvignjenimi koleni, z razmaknjenimi nogami (Jacks ali Jumping Jacks).

Delo zgornjega dela telesa

Tukaj je vse nekoliko bolj zapleteno, tako da pogojno vrh zajema štiri skupine: hrbet, prsi, roke in ramena, trebušne mišice.

- Vaje za hrbet. Najbolj dostopen je vlečenje z različnimi možnostmi oprijema (naprej, nazaj, več prijemov), hiperekstenzija, možnosti vlečenja blokov in vrstice z utežmi v naklonu (še enkrat opozarjam na dejstvo, da mora biti obremenitev na začetku minimalna ).

- Vaje za prsni koš. Klasična vaja so sklece. Obstaja veliko možnosti za izvedbo: od preprostega klečanja do ravnih nog. Sledijo stiskalnice na klopi z utežmi, redčenje / zmanjšanje rok v simulatorjih blokov in vzvodov, stiskanje žoge pred seboj.

- Vaje za roke. Dvigovanje uteži za biceps stoje, sede, na klopi Scott, upogibanje v simulatorjih blokov, delo z elastično gumo (ekspander). Delo na triceps: stiskanje z utežmi nad glavo, stiskanje s klopi (francoski pritisk z utežmi in palicami), delo z iztegom vrvi.

- Vaje za ramena. Tukaj so roke ugrabljene na straneh, nagnjene, dviganje uteži pred vami na ravnih rokah. Če imate lahek bodybar (do 5 kg), lahko izvajate pritiske nad glavo.

- Vaje za tisk. Vse vrste zasukov na tleh, na klopi, v rimskem stolu, na fitballu, ležeči dvigi nog, visenje na prečki, stenske palice.

Zaključek vadbe

Vedno na koncu vadbe se izvede vpenjanje na kardio napravah (enakih, ki so se uporabljali za ogrevanje na začetku vadbe, le da je treba sedaj delati od 15 do 40 minut), ter raztezanje.
Upoštevajte, da dnevni trening za moč ni priporočljiv. Telo, tudi mlado, potrebuje čas, da si opomore in pridobi moč. Prehrana in spanje sta najboljša pomočnika pri tej zadevi. Pravilna, zdrava, racionalna prehrana bo pripomogla k popolnemu razvoju rastočega telesa, telesna aktivnost pa bo izboljšala videz, najstniku dodala moč, zdravje in samozavest.

Upoštevajte, da je ta članek zgolj informativne narave!

Gradivo je bilo pripravljeno s pomočjo osebnega trenerja Andreja Balagure
Avtor fotografije: Andrea De Martin/Rusmediabank.ru

Pri kateri starosti začne otrok hoditi? Če verjamete strokovnjakom, pravijo, da naj bi dojenček začel samostojno hoditi približno eno leto. Toda ta izjava odraža povprečje in vsak mali človek je posameznik. In tako se lahko postavi na noge in naredi prve korake malo prej, ali kasneje. Večina otrok obvlada hojo v obdobju od devetih mesecev do leta in pol.

Ta pojav se ne zgodi takoj. Sprva dojenček počasi vstane, nato premika noge, drži se za oporo ali roko odraslega, čez nekaj časa pa pridobi sposobnost samostojnega gibanja.

Zakaj so roki odvisni?

Zakaj je odvisno od tega, v koliko mesecih otrok začne hoditi? Za to obstaja več dejavnikov:

Značilnosti dednosti. Pogosto se zgodi, kot kažejo opazovanja, da če je eden od staršev začel hoditi zgodaj, potem dojenček obvlada to veščino hitreje kot njegovi vrstniki.
Pomembno vlogo igrajo ustavne značilnosti in spol. Dekleta in vitki otroci obeh spolov naredijo prve korake prej.
Čas začetka hoje je odvisen od značilnosti temperamenta dojenčka. Če je nemiren in nenehno aktivno preučuje svet, bo šel hitreje. Mirnim in bolj uravnoteženim otrokom se to ne mudi.
Tudi stanje mišic igra vlogo. Zato je zelo pomembno, da starši delamo z otrokom in mu pomagamo, da se okrepi.
Otrok se bo začel seliti pozneje, če v stanovanju za to ni pogojev. Enak učinek daje uporaba sprehajalcev. Dojenčku omogočajo hitro in brez večjega stresa raziskovanje sveta, hoja pa zahteva vlaganje moči.
Kasneje otroci osvojijo samostojno hojo, ki se v tem obdobju intenzivno učijo govoriti. Obvladovanje dveh veščin hkrati je za malčka težka naloga.

Otrok, ki se je začel premikati po nogah, sprva hodi nekoliko drugače kot odrasel in ta pojav ni patologija. Pokaže se takole:

njegova stopala postanejo vzporedna drug z drugim;
ne ve, kako prevrniti nogo s pete na prste;
nezmožnost ohranjanja stabilnega ravnotežja vodi v dejstvo, da pogosto pade.

Glede na vse zgoraj navedene točke je treba otroka nenehno spremljati, saj je v prvem času njegovih gibov velika verjetnost poškodbe.

Če je dojenček padel, potem ne smete takoj zazvoniti alarma, dejstvo je, da so njegove kosti močne in nekoliko "mehke", zato so zlomi v tej starosti izjemno redki. Ko malček pade, vam ni treba takoj teči in ga pobirati, najbolje je, da ga tiho in nežno spodbujate, nato pa počakate, da vstane in nadaljuje sam.

Zaradi varnosti naj starši odstranijo vse predmete, ki jih je mogoče močno udariti, vogale pa je priporočljivo pokriti z nečim mehkim.

Če je otrok začel hoditi prej ali pozneje

Zdaj, ko je postalo jasno, od koliko mesecev začnejo otroci hoditi, se postavlja vprašanje, ali je dobro, če se dojenček začne premikati malo prej od zgornjih datumov? Takšnega dogodka se ne smete veseliti. Dejstvo je, da mišice stiskalnice in hrbta ter hrbtenice nimajo potrebne moči za pokončno hojo.
Še posebej nevarno je, če se obremenitev pojavi pri velikih in dobro hranjenih otrocih. V tem primeru obstaja velika verjetnost za nastanek težav z mišicami in skeletnim sistemom nog. Nekateri starši poskušajo tudi vsiliti ta proces, kar povzroči veliko škodo zdravju njihovega otroka. V tem primeru ne trpijo samo spodnje noge, temveč tudi stopala, ki so podvržena ukrivljenosti.

Dojenček hodi z zamudo zaradi dejstva, da ob nastopu primerne starosti njegov mišično-skeletni sistem še ni povsem pripravljen na to. Vzrok je lahko resna bolezen, tudi nevrološka, pa tudi posledice porodne travme.

Kako pomagati dojenčku

Ne glede na to, koliko stari otroci začnejo hoditi, se morate na ta proces začeti pripravljati vnaprej. Narava poskrbi, da vsi razvojni procesi potekajo pravočasno. Če pa starši hkrati zagotovijo največjo pomoč, bo postopek potekal pravočasno in bolj predvidljivo.

Od prvih mesecev je treba izvajati masažo in posebne vaje. Pomembno je, da začnete tako, da malčka naučite, da se prevrne na trebuh in drži glavo, nato sede in nato vstane. Naslednji korak po tem je hoja.
Pri starosti približno 10 mesecev je priporočljiv odhod v poseben bazen, kjer poteka program vadbe za malčke.
Po 11 mesecih izberite igre, ki bodo spodbudile željo po hoji. Igrače lahko razporedite po različnih mestih v sobi in otroku daste prostor za razvoj spretnosti.
Sprva vam bodo pomagale igrače za invalidske vozičke. Arašid ga bo potiskal pred seboj in se postopoma vedno bolj samozavestno premikal naprej. Skakalci in sprehajalci v tem primeru negativno vplivajo.

Ob vsej želji, da bi dojenček začel samostojno vstajati in se premikati, je treba v vsem upoštevati ukrep in se pred začetkom aktivne pomoči posvetovati s pediatrom.

Kakšne čevlje potrebujete

Mnoge starše zanima, ali so čevlji potrebni, ko otrok začne hoditi. In če je tako, kako izbrati pravega? Na to vprašanje obstaja samo en odgovor - čevlji so v tem primeru nujno potrebni in če jih želite izbrati, morate upoštevati pravila:

čevlji morajo biti izdelani samo iz naravnih materialov (usnje ali semiša);
pomembno je, da je podplat tanek in elastičen;
morate kupiti samo čevlje s trdim hrbtom in majhno peto;
na straneh in sprednji strani čevljev morajo biti mehki;
mora biti prisotna opora stopalnega loka, le v tem primeru je zagotovljeno pravilno oblikovanje stopalnega loka.

Dojenček hodi po prstih

Ko otrok začne hoditi sam, Komarovsky svetuje, da pozorno pogledate, kako natančno to počne. Če stopi na prste in drži pete visoko, potem so razlogi za to lahko drugačni.

Včasih se malček le prepusti in preizkusi nov nenavaden in nov način gibanja. V tem primeru se to zgodi občasno in staršev ne bi smelo skrbeti. V nekaterih primerih na ta način otrok pritegne pozornost.

Če pa se hoja po prstih nadaljuje in se otrok niti ne poskuša nasloniti na celotno stopalo, potem je to že zaskrbljujoč znak in zahteva takojšnje ukrepanje. Prav tako ne poskušajte sami popraviti situacije, najbolje je, da se obrnete na pediatra in pediatričnega nevrologa. V nekaterih primerih masaža, posebne gimnastične vaje in fizioterapija pomagajo normalizirati stanje.

Pomemben simptom prisotnosti odstopanj je dejstvo, da dojenček ne hodi. In tega niti ne poskuša storiti po letu in pol. Še posebej, če hkrati kaže zelo nizko aktivnost, letargičen in apatičen. V primeru, ko malček normalno jedo, spi, se aktivno obrača, plazi in se sam usede, je priporočljivo malo počakati, saj vse kaže, da bo kmalu odšel.

Norma, ko otrok začne hoditi, se šteje od 9 mesecev do 1,5 leta. Načine, namige in priporočila, kako pomagati otroku, da začne samostojno hoditi, preberite spodaj ...

Že za prvim nasmehom mami, prvimi zvoki, prvimi veščinami udarcev, že sedimo na riti, že imamo prvi zob - na vrsti je čakanje na prvi samostojen, čeprav negotov korak. Veliko mamic se veseli tega koraka! Ne pozabite (!) – ni jasnih kazalcev časa, kdaj bo vaš otrok (pri koliko mesecih) začel hoditi sam brez podpore. Kot v vsem, kar zadeva življenje dojenčkov do enega leta, je čas samostojnega gibanja izključno individualen ...

Pri kateri starosti dojenčki naredijo prve korake?

Starost, ko naj bi otrok začel samostojno hoditi, je v povprečju približno eno leto. Vendar to ne pomeni, da vsi otroci začnejo delati prve korake pri 12 mesecih. Norma se šteje za obdobje od 9 mesecev do približno 1,5 leta. Najprej dojenček poskuša vstati, nato naredi poskusne korake, drži se za pohištvo ali roko odraslega. In šele po tem samostojno poskuša hoditi.

Pri kateri starosti začnejo dojenčki hoditi, je odvisno od številnih dejavnikov:

Genetski dejavnik močno vpliva na čas, kdaj bo otrok šel. Če je eden od staršev šel zelo pozno, potem od otroka ne smete pričakovati zgodnjih korakov;
Konstitucija in spol otroka vplivata tudi na čas, ko otrok naredi prve korake. Debelušni otroci bodo šli malo kasneje kot vitki vrstniki, dekleta pa začnejo hoditi prej kot fantje;
Temperament dojenčka vpliva na čas, ko bo dojenček shodil. Mirni, uravnoteženi opazovalci se ne mudi hoditi. Primerno jim je, da počasi raziskujejo svet in se dobro počutijo, ko sedijo ali plazijo. Nasprotno, neodvisni fidgeti se hitreje učijo in naredijo prve korake zelo zgodaj.

Ko otrok začne samostojno hoditi, boste opazili, da se proces njegove hoje bistveno razlikuje od hoje odraslega v več pogledih:

Otrok postavi stopala vzporedno drug z drugim;
Otroci hodijo, kot da "tiskajo korak", ne morejo prevrniti stopal od pete do prstov;
Otroci še vedno ne znajo držati težišča in zato pogosto padejo.

Glede na te značilnosti morajo starši skrbno skrbeti za svojega otroka in biti pozorni. Še posebej nevarno je, če otrok pade plosko naprej ali nazaj – padca ne zna ublažiti z rokami in si lahko zlomi obraz ali tilnik. Vendar pa ne smete prepasti panike do norosti, saj se bojite padca. Kosti otrok v tej starosti so zelo elastične in tveganje za zlome je minimalno.

Reakcija staršev ob pogostih padcih dojenčka je zelo pomembna. Ni treba vsakič hiteti k otroku z grozo na obrazu in ga dvigniti. Vredno je razveseliti "sprehajalca" začetnika z nežnim in mirnim glasom in počakati, da sam vstane in nadaljuje svoje korake.

Če je otrok začel hoditi zgodaj? Bolje prej ali slej?

Če je otrok začel hoditi zgodaj, se ne veselite preveč. Mišice hrbtenice in nog še niso popolnoma okrepljene in obremenitve, ki jih povzroča hoja, so zanje še neznosne. Veliki, dobro hranjeni dojenčki imajo lahko težave z nastankom mišično-skeletnega sistema nog. Še posebej, če dojenček ni vstal sam, ampak so starši prisilili ta dogodek. Otroška golenica ne zdrži svoje teže, kar vodi do njihove ukrivljenosti in nepravilne postavitve stopal. Dojenčki podzavestno vedo, kdaj je najboljši čas za prvi korak;
Otrok začne pozno hoditi iz več razlogov. Morda njegove nožne in hrbtenične mišice še niso pripravljene na pokončno držo. Ali pa pride do oslabitve imunitete zaradi bolezni ali porodne poškodbe.

Pomagajte otroku pri hoji - telovadba in masaža

Ali je mogoče otroka spodbuditi k hitremu prvemu koraku, če je pojav te veščine pozen? - Najpomembnejša stvar je, da se držite občutka za sorazmernost v želji, da otroka hitro naučite hoditi. Otroku lahko pomagate pri učenju nove veščine na več načinov.

Otroku je treba zagotoviti dovolj prostora za gibanje. Malčki, ki so nenehno v areni, bodo šli zelo pozno. Po prostoru je vredno razporediti različne stabilne dele pohištva za podporo. Dojenčkove najljubše igrače je treba postaviti tako, da se je otrok moral odtrgati od podpore, da jih doseže. Sčasoma je treba razdaljo od podpore do podpore povečati.
Za masažo. Masaža je namenjena krepitvi in sprostitvi mišic, ki delujejo pri hoji. Božanje, drgnjenje in tapkanje po stopalih in spodnjih nogah otroka bo prineslo dober pozitiven učinek (preberite o masaži).
Dnevna gimnastika in stimulativne vaje. Nabor vaj mora vključevati upogibanje in iztegovanje nog, počepe in požirek s pomočjo odraslega, poskakovanje na maminih kolenih, vaje na fitball ( povezava do uporabnih člankov masaža in vadba zgoraj).
Stabilne kotaleče igrače bodo vašemu dojenčku pomagale, da se bo počutil bolj samozavestnega. Otrok potiska igračo pred sabo in se premika skoraj samostojno.

Posodobljeno

Ne hitite s svojim otrokom. Vsa povprečja so približna. Zato je tudi pri 14-15 mesecih povsem normalno, da nekateri ne hodijo sami. Glavna naloga staršev v začetni fazi je počakati, da otrok dozori, da obvlada novo veščino. Naglica lahko negativno vpliva na nastanek stopal, mišic, sklepov.
Ustvarite podporno in varno okolje: odstranite vse, kar bi lahko bilo škodljivo, odstranite ostre vogale, skrijte vrvice in še posebej pozorno opazujte otroka.
Izvedite fizično usposabljanje. Posebne vaje niso potrebne. Samo pravočasno morate trenirati vse mišične skupine korak za korakom od rojstva. Razporedite po trebuhu, spodbudite obračanje. Nato naj se otrok sam usede iz ležečega položaja. In seveda plazenje igra veliko vlogo. Naloga staršev je, da na vse možne načine spodbujajo telesno aktivnost otroka. Na primer, privabiti ga z igračami, ga prisiliti, da se plazi po sobi. In skakanje po starševih kolenih, ki ga imajo otroci tako radi, je odlična vaja za krepitev nog. ()
Masaža dobro razvija mišice in hkrati razbremeni napetost v njih. Lahko se obrnete tudi na strokovnjaka.
Spodbujajte hojo. Lahko pokažete zanimivo igračo in jo nato postavite na primer na mizo, tako da jo lahko dobite samo tako, da vstanete. Ko dojenček poskuša narediti prve korake, se lahko igrača čudežno premakne z mize na kavč, takoj ko se ji dojenček približa. Dobro je biti večkrat zunaj. kjer lahko opazujete druge otroke, ki že hodijo. V tem primeru je bolje, da voziček pustite doma. Primerno je uporabljati posebne "vajeti". A šele, ko otrok že shodi. Pomembno je zagotoviti, da se telo otroka ne upogne naprej ali na stran.
Spodbujati. Pohvala za uspeh, nasmeh mame in očeta je najboljša nagrada. Ne pozabite na ljubeče in navdušene besede. Otrok si to zasluži za prve korake.

Kaj si morate zapomniti, ko otroka učite hoditi:

Bolje je, da začnete hoditi bosi. To vodi k pravilnemu oblikovanju stopala. In hkrati kali otroka. Ali pa nosite nogavice z gumijastimi podplati.
Za sprehode po ulici kupite kakovostne in udobne čevlje z ozkim hrbtom in se prepričajte, da vam ne drgnejo nog.
Ni treba biti v skušnjavi. Otroci po dolgem času niso redki. In nočejo se pravočasno naučiti veščin hoje.
Med vadbo vam otroka ni treba držati za pazduhe. Bolj pravilno za čopič, za podlaket ali celo za kapuco.
In kar je najpomembneje, bodite potrpežljivi. Otroka ne silite v standardni okvir. Toda v vsem mu morate biti pomočnik, takoj ko je sam pripravljen na nova odkritja.

Ne uporabljajte hojic in skakalcev. Ne samo, da ne spodbujajo samostojnega gibanja, ampak nasprotno, prispevajo k zakasnitvi hoje. Branje: in preberi:

Prvi čevlji za malčka

Z vidika ortopedije morajo otroški čevlji izpolnjevati naslednje zahteve:

čevlje je treba izbrati iz pravega usnja in semiša, tako da otroška noga diha;
podplat prvega čevlja je tanek in upogljiv, sicer se bo dojenček spotaknil;
zadnji del čevljev za otroka mora biti izbran trden, tako da čevlji ali sandali med hojo ne padejo;
majhna in stabilna peta bo otroka rešila pred padcem nazaj;
zgornji in stranski deli čevljev naj bodo mehki in enostavni za oblikovanje gub;
za oblikovanje stopalnega loka v čevljih je vredno izbrati fleksibilno oporo za lok.

Oglejte si video o tem, katere čevlje je bolje izbrati:

Hoja po prstih ali prstih

Zgodi se, da namesto običajne hoje otrok začne hoditi po prstih. Če dojenček samo želi pritegniti pozornost ljubljenih ali sam preizkusi nov način gibanja, potem je vse normalno.

Ko se dojenček nenehno premika po prstih s čudovito baletno hojo, ne da bi se sploh poskušal spustiti na celotno stopalo, je treba ukrepati. Ni vam treba poskušati sami popraviti situacije. V tako pomembni zadevi je bolje zaupati zdravniku, ki bo svetoval, kaj storiti. Najpogosteje je predpisana posebna masaža, posebna gimnastika in fizioterapija.

Lahko sprožite alarm, če dojenček po letu in pol še ni začel hoditi. In tudi takrat, le v primeru nizke aktivnosti otroka in nezadovoljivega splošnega stanja otroka. Ko je otrok vesel, aktiven, provokativno plazi v dobrem razpoloženju, vendar ne hodi - ne skrbite, šel bo, vse ima svoj čas.