Pusta koža. Pusta koža obraza: vzroki

Pusta polt- ena najpogostejših kozmetičnih težav prebivalcev velikih mest. Zdi se, da nisi bolan, hkrati pa te sorodniki sočutno gledajo: kakšen mučen pogled, sploh se ne smili sam sebi, ubogi. Seveda je možno zamaskirati otopelost obraza s podlago, kar večina od nas počne vsako jutro, vendar to ni rešitev problema. Za obraz je siva barva znak za alarm, telo kaže, da mu primanjkuje hranil, celice trpijo zaradi stradanja kisika in delajo z zadnjo močjo. Kaj jim manjka?

Zakaj je moja polt tako zemeljska?

Pomanjkanje svežega zraka in nizka telesna aktivnost sta glavna razloga, zakaj obraz postane dolgočasen, pridobi zemeljski odtenek. Spomnite se, kako dobro ste izgledali po počitnicah na morju ali počitnicah na deželi - zdi se, da koža žari od znotraj, videz sije. Potem pa spet pride trd vsakdan, ki ga večina od nas preživi v zatohlem pisarniškem prostoru z minimalno gibanja. In nekateri še vedno organizirajo dimne odmore zase in za druge, mešajo že tako slab kisik s strupenimi snovmi. Posledično je obraz "lepo spravljen v krsto", temne vrečke pod očmi.

Tudi zaradi sedečega načina življenja so mišice hrbta in vratu pogosto preobremenjene, postanejo kot les, krvni obtok se upočasni, koža ne prejme dovolj hranil, postane bleda in pusta.

Kaj storiti? Da, sami dobro veste: prenehajte kaditi, hodite, gibajte se. Ni nujno, da od jutra do večera hitite po gozdu, le izstopite eno postajo prej, se sprehodite, ob koncu tedna se sprehodite v najbližjem parku, se z otrokom poigrajte.

Mogoče mi primanjkuje vitaminov?

Ocenjujejo, da povprečen prebivalec mesta s hrano prejme le tretjino potrebne količine vitaminov in mikroelementov. In če ste tudi na dieti, torej ne zaužijete dovolj zelenjave, žitaric, mesa, sadja, rib in mlečnih izdelkov, potem vam je preprosto zagotovljena nezdrava polt. Med postom ali z omejeno prehrano se pojavijo spremembe na koži, pa tudi v telesu kot celoti: toksini in toksini se bolj aktivno izločajo, medtem ko celice ne prejemajo pomembnih snovi - videz močno trpi. Koža postane bleda, dehidrirana in pusta.

Zaključek: jejte raznoliko, vendar ne prejedite, prehrano dopolnite z vitaminskimi kompleksi.

Verjetno je vse od živcev

Tukaj lahko pomaga avto-trening ali druge metode duševne zaščite, na primer tako preprosta, a učinkovita tehnika: predstavljajte si sebe kot "luknjo za krof" - pustite, da gre negativ skozi vas, ne da bi se zadržal. To vam bo dalo priložnost, da jeze in zamere drugih ljudi ne jemljete k srcu.

Poleg negativnih čustev pomanjkanje spanja zelo slabo vpliva na kožo. Sistem "spi ob koncu tedna" ne deluje, telo potrebuje svojih osem ur spanja vsak dan, sicer prej ali slej pride moralna in fizična izčrpanost - in o kakšni polti lahko potem govorimo?

Kako lahko izboljšam svojo polt?

Poleg splošnega zdravja telesa je pomembna pravilna nega kože. Izberite kozmetiko glede na starost in tip kože. Nenavadno je, da se ženske pogosto motijo, če verjamejo, da imajo suho ali, nasprotno, zelo mastno kožo. Dejstvo je, da lahko suhost ali prekomerno mastenje povzroči nepravilno izbrana kozmetika. Kozmetičarka vam bo pomagala izbrati pravo nego za vašo kožo.

Dobro vpliva na stanje kože redno sporočilo , ki jih lahko obvladate sami ali pa jih zaupate strokovnjaku. Različne vrste pilingi , ki odstranjuje zgornjo keratinizirano plast kože, odlično osveži in tonira kožo obraza.

Še en dober način, da razveselite svojo kožo, je izdelava hranilna maska. Obstaja veliko receptov za takšne maske, kozmetična podjetja ponujajo na desetine ali celo stotine izdelkov, tako da lahko vedno izberete pravega zase. Obstaja še ena možnost: naredite takšno masko sami.

S katerimi tretmaji lahko izboljšam svojo polt?

• Mezoterapija.
• Biorevitalizacija. Hialuronsko kislino injiciramo v različne plasti kože.
• Laserski piling. Pod vplivom laserja na kožo obraza izginejo majhne napake, površinski sloj kože izhlapi, kar ima pomlajevalni in zdravilni učinek, spodbuja nastajanje novega kolagena.
• Fraxel (frakcijska fototermoliza)- metoda zdravljenja in celjenja kože s pomočjo intenzivne pulzne svetlobe.

bibliobeauty.ru

Po zimi se mnogi pritožujejo nad pusto, zemeljsko poltjo. Dolga, mrzla, vetrovna zima depresivno vpliva na našo kožo. Ponujamo vam več načinov, kako se znebiti puste polti.

Pogosto je vzrok za pusto in sivo polt kajenje. Nikotin prispeva k zoženju kapilar, zadostna količina hranilnih snovi ne pride v kožo. Zaradi tega postane siva in letargična. V koži se nabirajo tudi žlindre, ki jih zaradi zoženih bradavic ne odstranimo pravilno. Antioksidativni vitamini bodo pomagali. Jemati jih je treba interno ter izbrati serume in kreme z vitamini in antioksidanti.

2. Ne pozabite na piling
Odmrle kožne luske, ki niso bile odstranjene pravočasno, dajejo obrazu tudi siv odtenek, tudi če vodite aktiven življenjski slog. Lahki gomazhi, domači pilingi in pilingi bodo pomagali rešiti težavo. Toda ne pretiravajte z njimi. Najboljša možnost je piling enkrat na teden. Ne pozabite - pretirana strast do pilingov bo povzročila uničenje stratum corneuma in porušila lipidno ravnovesje kože.

Jutranja skodelica kave in kozarec vina ob večerji vam ne bosta škodila. Če pa je ta norma presežena, se polt morda ne bo spremenila na bolje. Popijte kozarec vode, kožo navlažite z maskami, termalno vodo poškropite po obrazu, da obraz ne izgubi barve. To je treba storiti takoj po pitju vina ali kave.

4. Dovolj spite
Ko ne spite dovolj, opazite, da imate pod očmi vrečke. Vendar to ni tako velik problem kot bledenje kože obraza. Znanstveniki že dolgo potrjujejo, da morate za dober spanec spati vsaj osem ur. Zaspati morate pred deseto, da boste lahko normalno zaspali.

5. Navlažite kožo
Koža začne bledeti, suha in zbledi zaradi pomanjkanja vlage. To se zgodi ne glede na vašo starost ali letni čas. Rastlinski izvlečki, ki rastejo v puščavi v ekstremnih razmerah (na dnu morja, v puščavi, visoko v gorah), rastlinski izvlečki, hialuronska kislina in kolagen so najboljši pri vlaženju.

6. Zaščitite se pred soncem
70 % staranja kože ni odvisno od starosti, ampak od preobilice sonca. Presežek UV-žarkov lahko povzroči nastanek prostih radikalov. Takšno pomanjkanje lahko privede do pojava starostnih peg na koži. Da bi to preprečili, pred odhodom ven (ne glede na letni čas) uporabite SPF zaščito. Kot zaščito lahko uporabite tako BB kremo kot puder. Zelo dobro bo, če izbrano zdravilo vsebuje vitamin C ali drug antioksidant.

7. Poskrbite za svojo kožo
Koža postane pusta in neenakomerna zaradi dejstva, da postane suha. Če želite to narediti, se morate pred spanjem umiti in narediti maske, uporabiti pa morate tudi vlažilne kreme.

Serumi in primerji, podlage za ličila in emulzije naredijo vašo kožo sijočo. Na štrleče predele obraza lahko nanesete suh osvetljevalec.

lediinter.net

Pusta koža obraza: vzroki

Pravzaprav ima lahko takšna težava veliko virov.V bistvu je motna barva kože posledica škodljivih odvisnosti in motene dnevne rutine: kajenje, alkohol, pogosto pomanjkanje spanja in večurno sedenje za računalnikom - vse to ne dodaja. lepota ženskega videza

Tudi pomanjkanje kisika in telesna aktivnost lahko vplivata na senco obraza - več kisika je dovedeno v mehko tkivo, svetlejši je odtenek. In to pomeni, da je siva barva kože posledica stradanja kisika: dolgočasna plast dermisa preprosto ne prejme koristnih snovi v pravi količini.

Telesna bolezen vpliva tudi na lepoto – in to ne v pozitivnem smislu. Pogosto je zemeljski obraz lahko znak resne bolezni notranjega organa, krvožilnega sistema ali celo anemije.

V tem primeru morate najprej rešiti težavo in poiskati pomoč pri specialistu, da ugotovite vzrok tega pojava in si opomorete od bolezni. V takih situacijah bodo kreme in maske nemočne, saj je grd odtenek obraza le vidna manifestacija obstoječe bolezni.

Kaj storiti, če koža obraza zbledi

Najprej je treba spremeniti dnevno rutino. Vredno je dati več časa za spanje in počitek, se več gibati, biti na svežem zraku. Vsakodnevni sprehodi po parku ali jutranji tek so odlično in cenovno ugodno orodje, ki ugodno vpliva ne le na senco obraza, temveč tudi na celotno žensko postavo.

Če imate slabe navade, potem obstaja razlog, da jih poskusite opustiti. Odvisnosti ne prinašajo nobene koristi telesu, ampak ga prikrajšajo za mladost in barve, prezgodaj obrabijo notranje sisteme in prispevajo k zgodnjemu bledenju.

Prav tako je vredno biti pozoren na svoje zdravje, morda je smiselno opraviti popoln zdravniški pregled. Če nimate resnih odstopanj in zdravljenje ni potrebno, se ukvarjajte s športom in iz prehrane izključite vsa škodljiva živila in jih nadomestite z zdravo alternativo.

Običajno se siva polt pojavi pri ljudeh, ki vodijo sedeč način življenja, so pogosto živčni in premalo spijo. Pri aktivni osebi, ki v svojem urniku najde čas za šport, je ta težava veliko manj pogosta.

Prav tako ne boli, če svojo prehrano dopolnite s posebnimi vitaminskimi kompleksi, saj najpogosteje zemeljski obraz pomeni pomanjkanje vitaminov in bistvenih elementov v sledovih. Vitamini skupine B veljajo za najbolj koristne snovi za žensko lepoto.

Krema za dolgočasno kožo

Zdravljenje je treba začeti na kompleksen način: poleg popravljanja pomanjkljivosti v meniju in povečanja bivanja na svežem zraku morate pridobiti tudi kozmetiko, ki vam ustreza.

Najpogosteje se proizvajajo posebni izdelki za siv odtenek obraza - to so maske in pilingi s sadnimi kislinami, ki koži vrnejo svetle barve. Za obnovo polti lahko uporabite tudi različne kreme z različnimi sestavinami.

Najboljši pomočnik v boju za lepo kožo in zdravo polt je vitamin C - omogoča pretok krvi v žilah dermisa, da obnovi svojo naravno funkcijo. Zato za bledo kožo brez življenja kozmetologi svetujejo uporabo izdelkov na osnovi pomarančnega ali limoninega soka.

Če se lotite iskanja primerne kreme, potem bodite pozorni na njeno sestavo - dolgočasne kože ni treba zastrupljati in jo obteževati z dodatnimi kemičnimi sestavinami, zato raje izberite organske izdelke.

Čeprav so agrumi najboljša sestavina za izboljšanje polti, delo enako dobro opravijo tudi druge sadne kisline – na seznamu sestavin na embalaži poiščite navedbo, da krema vsebuje ANA.

Kako prekriti siv obraz

Seveda pusta koža opazno pokvari celoten videz in lahko popači tudi najlepši obraz. Če želite začasno pozabiti na to težavo, lahko uporabite posebno kozmetiko - prikrila bo siv odtenek in dala obrazu zdrav videz.

Da bo koža videti spočita in sijoča, lahko uporabite svetlejše rdečilo, vendar ne uporabljajte preveč temnih odtenkov - bolje je izbrati svetlo roza ali svetlo opeko.

Dobro odstrani sive podtone s kože obraza in rumeni korektor ali zlati okence - lahko ga uporabite v ličnicah, na mostu nosu, na sredini čela in nad zgornjo ustnico.

V prvem primeru lahko slabo kakovostno zdravilo tvori grde madeže, v drugem primeru pa je treba sivo kožo zmerno prikriti pod plastjo porjavelosti, saj tudi obilica sončenja ne koristi ženski lepoti.

frau-madam.com

Vzroki za pusto kožo

Prvi znak, da obraz izgublja svojo privlačnost, je sprememba barve in videz bledice. Gladkost in svilnatost izginejo, namesto nje pride hrapava in suha površina. Občutljivost se poveča. Težave, povezane z dolgočasno kožo, so lahko razširjene pore, pajkaste vene, kolobarji pod očmi, akne in pigmentacija.

Razlogi so lahko različni, vendar se vsi nanašajo na napačen način življenja ali bolezni. Dejavniki, ki vplivajo na poslabšanje stanja kože obraza:

Kajenje in zloraba alkohola močno vplivata na videz. In najprej se to pokaže na obrazu. Obstaja celo izraz "kadilski obraz", ki definira dolgočasno sivo kožo, ki je podvržena hitremu staranju. Alkohol tudi zastruplja telo s toksini, poleg tega pa iz njega izloča veliko tekočine, kar na koncu vodi v suhost in venenje.

Koža je tudi organ, ki potrebuje stalno hranjenje z vitamini in minerali. Če jih ne prejme, pride do nepovratnega procesa njenega prezgodnjega staranja. Nepravilna prehrana, toge diete, podhranjenost vodijo v izčrpanost. Celice upočasnijo proces delitve in obnove, saj nimajo dovolj "gradbenega materiala". In koža postane pusta, ohlapna in grda. Do podobnih posledic vodi tudi kronično pomanjkanje spanja, saj moti delovanje celotnega organizma.

Voda igra ključno vlogo. Njegovo pomanjkanje vodi v dehidracijo. Koža postane suha, hrapava, izgubi elastičnost in pridobi motno barvo.

Sončniki pogosteje trpijo zaradi težav s kožo kot drugi. Še posebej močno se sončni žarki odbijajo na nežni in občutljivi površini obraza. Ultravijolično sevanje negativno vpliva na zgornjo plast povrhnjice. Sončna opeklina je zaščitna reakcija telesa, povečana proizvodnja pigmenta (melatonina). Posledično koža postane suha, izgubi lesk in sijaj.

Koža se hrani preko krvnega obtoka. Kršitev krvnega obtoka neizogibno vodi do poslabšanja njenega stanja. Pogosto je to posledica sedečega dela, sedečega načina življenja. Redni in aktivni sprehodi na svežem zraku izboljšajo prekrvavitev in povrnejo obrazu zdrav sijaj.

Stanje notranjih organov se vedno odraža navzven. Pusta polt je lahko znak bolezni prebavil, krvotvornih in krvožilnih organov, ženskih spolnih organov ali presnovnih motenj. V takih primerih se morate posvetovati z zdravnikom.

Nega dolgočasne kože

Pusta koža potrebuje posebno nego. Za izboljšanje njenega stanja je pomembno upoštevati naslednja pravila:

1. Ne umivajte se s hladno ali vročo vodo.
2. Kozmetiko sperite s posebnimi sredstvi (vlažilno mleko - v hladnem obdobju, tonik - v vroči sezoni).
3. Enkrat na teden naredite piling s piling kremo. Ampak, če obstajajo vneta območja ali akne, je ta postopek kontraindiciran!
4. Nanesite hranilne in vlažilne maske za obraz.

Uporaba kozmetike mora biti zmerna. Vsaj enkrat na teden ga je treba zavreči, da se koža spočije.

Kozmetike ne smete sprati z obraza z milom!

Za nego puste kože je priporočljivo uporabljati kreme, obogatene z vitamini, in kreme s hormonskimi dodatki. Ne smete uporabljati izdelkov, ki vsebujejo glicerin ali druge adstringente. Od mask je treba dati prednost tistim, ki so ustvarjene na oljni osnovi.

V vroči sezoni si ne smete umivati ​​ali preprosto spirati obraza s hladno vodo, če je njegova površina pusta in suha. Nenadne spremembe temperature so škodljive! Uporabiti je treba toplo zmehčano vodo. In najboljša možnost bi bila termalna voda.

Za ponovno vzpostavitev vodnega ravnovesja povrhnjice se uporabljajo parne kopeli in obkladki. Aktivirajo nasičenost kože s kisikom in normalizirajo presnovne procese. parne kopeli naredite to enkrat na teden.

Parni postopki so kontraindicirani za ljudi s hipertenzijo, boleznimi srca in ožilja ter astmo.

Recepti za kuhanje na pari:

1. "Lipov cvet". Obraz predhodno očistimo s termalno vodo ali losjonom. V globoki emajlirani posodi zavremo 1,5 litra vode in jo odstranimo z ognja. 2 žlici lipovih cvetov potopite v vrelo vodo. Glavo pokrijemo z brisačo in držimo nad paro 5-10 minut na razdalji 30 cm, nato speremo s toplo vodo, pobrišemo s papirnato brisačo in po 30 minutah nanesemo hranilno masko.
2. "Zeliščni". Velik emajliran lonec napolnite z vodo do polovice. Tja dajo tudi žlico zelišč, kot so kamilica, melisa, sivka, koper, ognjič, mabel. Posode damo na ogenj in zavremo. Nagnite obraz nad vrelo vodo na razdalji 20 cm in ga držite v tem položaju 15 minut. Lasje so predhodno oviti z brisačo.

Nanesite 1-krat v 10 dneh. Pri dolgočasni suhi koži je dobro uporabljati obkladke na osnovi rastlin, ki vsebujejo eterična olja (meta, peteršilj, timijan, melisa, kamilica). Kombiniramo jih z rastlinami, ki vsebujejo sluz (mullein, mabel, korenine močvirskega sleza, sleza, kutinovega semena).

Recepti za stiskanje:

1. "Lipov cvet". Obkladek iz poparka lipovega cvetja je odličen za suho, bledo in starajočo se kožo. 1 žlico zdrobljenih cvetov prelijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajati 15 minut. V topli infuziji navlažite gazo in nanesite na obraz, držite 1-2 minuti. Postopek ponovimo 4- do 6-krat. Obkladek je kontraindiciran za tiste, ki imajo razširjene krvne žile na obrazu.
2. Kontrastni obkladek "Rose and Jasmine". Cvetni listi vrtnice se uporabljajo za vroč obkladek, jasmin za hladen. Žlico zdrobljenih cvetov prelijemo s kozarcem vrele vode in infundiramo 4-5 ur. Pred uporabo se infuzija vrtnic segreje. Začnite z vročim obkladkom. Držijo ga 30 sekund. Nato sledi hladen obkladek - 1 minuta. Ponovite 10 menjav.

Kombinacija parnih kopeli in obkladkov izboljša in osveži polt, pomaga se znebiti suhosti, otopelosti, črnih pik.

Po obkladku ali parni kopeli lahko po 30-40 minutah na obraz nanesete hranilno masko. Naslednji video prikazuje, kako ga kuhati doma.

Zdravljenje: notranja in zunanja sredstva

Koža odraža notranje stanje telesa. In da bi dosegli dober in dolgoročen rezultat, ga je treba zdraviti od znotraj. Ponovno morate razmisliti o svoji prehrani. Prehrana mora biti popolna in uravnotežena.

Izdelki, ki izboljšajo stanje kože, ji dajo lep odtenek in odpravijo otopelost:

Te izdelke lahko uživate vsak dan. Enkrat ali dvakrat na leto morate piti vitaminski kompleks. Če ni denarja za nakup dragih vitaminov, lahko dobite kapsule Aevit. Priporočeni odmerek za odrasle za preprečevanje je 1 tableta na dan po obroku ali med njim. Vitamina A in E imata pomembno vlogo pri procesih, ki se odvijajo v plasteh kože.

V prisotnosti kroničnih bolezni se morate pred jemanjem vitaminov posvetovati s strokovnjakom!

Pusto kožo se lahko znebite tudi s pomočjo salonskih postopkov. Med njimi so najučinkovitejši:

1. Ozonska terapija - kožne celice so nasičene s kisikom. Presnovni procesi v plasteh povrhnjice se obnovijo.
2. Elektroforeza je terapija, ki temelji na impulzih električnega toka. Aktivira presnovne procese v globljih plasteh kože, vrača naravni sijaj.
3. Ročna in strojna masaža obraza, vratu in ovratnika - izboljša prekrvavitev, pospeši presnovne procese, vrne svež videz in rdečico.
4. Diamantna mikrodermoabrazija - pomaga obnoviti strukturo kože, njen ton. Odpravlja rdečico in neenakosti, izboljša polt.
5. Plazemska dermoabrazija - polira zgornje plasti kože, ji daje sijaj in enakomerno lepo barvo.

Strojni postopki, ki vplivajo na povrhnjico, so kontraindicirani za ljudi, ki trpijo zaradi alergijskih izpuščajev, aken in drugih dermatoloških bolezni.

Obrazne maske za dolgočasno kožo

Hranljive maske na osnovi naravnih svežih izdelkov so zelo učinkovite proti otopelosti. Uporabljajo se lahko tudi v preventivne namene.

Recepti za maske:

1. Jagoda - zmešajte kašo 3 velikih jagod z žličko medu in mešanico s konicami prstov nanesite na obraz za 10-15 minut.
2. Iz aloje - iz listov rastline iztisnite sok in ga zmešajte s stepenim beljakom. Nanesite na obraz in vrat za 15-20 minut.
3. Pomaranča - citruse narežite na tanke rezine in enakomerno porazdelite po obrazu. Maska kožo osveži in nahrani ter ji podari sijaj in zdravo barvo.
4. Pariška maska ​​– na obraz nanesite debelo plast kislega zelja. Držite 20 minut, nato sperite s hladno vodo. Naredite enkrat na teden. To je univerzalno zdravilo proti bledenju in otopelosti kože.
5. Breskev - en sadež zmeljemo v kašo in mu dodamo žličko škroba ali ovsenih kosmičev. Mešanico nanesite na obraz in vrat, pustite 15-20 minut.

Maske se nanašajo samo na čisto kožo in se sperejo s toplo vodo.

Končno

Zdrav življenjski slog, pravilna prehrana in redna uporaba wellness postopkov vam bodo omogočili dolgo časa ohraniti enakomerno in sijočo polt!

kozha-lica.ru

Opis zdravstvenega in estetskega problema

Prebivalce velikih mest pogosto odlikuje bledo siv obraz z utrujenimi očmi in spuščenimi kotički ustnic. Ta videz ima seveda razlago - v metropoli ljudje večino časa preživijo v zaprtih prostorih, vsakodnevni stresi jim ne dovolijo, da bi se sprostili in si na obraz nadeli utrujeno masko, številne težave preprečujejo, da bi nasmeh dolgo ostal. Poleg tega podhranjenost (pomanjkanje vitaminov in mineralov, malice na poti, kosila v poceni lokalih, motnje hranjenja itd.) ustvarja zdravstvene težave, kar se odraža tudi na obrazu.

Svoj pečat pusti tudi kajenje ali bivanje v zakajenih prostorih. Seveda je možno zamaskirati otopelost obraza s podlago, kar večina od nas počne vsako jutro, vendar to ni rešitev problema. Za obraz je siva barva znak alarma, telo kaže, da mu primanjkuje hranil, celice trpijo zaradi stradanja kisika in delajo z zadnjo močjo.

Kaj jim manjka?

• Pomanjkanje svežega zraka in nizka telesna aktivnost sta glavna razloga, zakaj obraz postane dolgočasen, pridobi zemeljski odtenek.
  Zaradi sedečega načina življenja so mišice hrbta in vratu pogosto preobremenjene, postanejo lesene, krvni obtok se upočasni, koža ne prejme dovolj hranil, postane bleda in pusta.
• Povprečni mestni prebivalec s hrano prejme le tretjino potrebne količine vitaminov in mikroelementov. In če ste tudi na dieti, torej ne zaužijete dovolj zelenjave, žitaric, mesa, sadja, rib in mlečnih izdelkov, potem vam je preprosto zagotovljena nezdrava polt.
  Strah, jeza, razdraženost močno vplivajo na videz, povzročajo vazospazem. Znebiti se negativnih čustev je težko, vendar se morate naučiti, kako to storiti: ne le za izboljšanje polti, ampak tudi za ohranjanje duševnega in fizičnega zdravja.
• Poleg negativnih čustev pomanjkanje spanja zelo slabo vpliva na kožo. Sistem "Spal bom ob vikendih" ne deluje, telo potrebuje svojih osem ur spanja vsak dan, sicer bo moralna in fizična izčrpanost prej ali slej prišla - in o kakšni polti lahko govorimo?
• Poleg splošnega zdravja telesa je pomembna pravilna nega kože. Izberite kozmetiko glede na starost in tip kože. Nenavadno je, da se ženske pogosto motijo, če verjamejo, da imajo suho ali, nasprotno, zelo mastno kožo. Dejstvo je, da lahko suhost ali prekomerno mastenje povzroči nepravilno izbrana kozmetika. Kozmetičarka vam bo pomagala izbrati pravo nego za vašo kožo.

Metode zdravljenja v kliniki Neo Vita

Na stanje kože dobro vpliva redna masaža, ki jo lahko obvladate sami ali pa jo zaupate strokovnjaku. Različne vrste pilingov (vključno z laserskim pilingom), ki odstranijo zgornjo keratinizirano plast kože, odlično osvežijo in tonirajo kožo obraza.

Profesionalna nega ponuja celo vrsto sodobnih kozmetičnih izdelkov, ki se učinkovito spopadejo s tovrstno medicinsko in estetsko težavo.

Kakšne tretmaje lahko izvajam v kliniki Neo Vita za izboljšanje tena?

Naslednje kozmetične metode se najbolje spopadajo s sivo kožo:

Mezoterapija.

Pri tem postopku se s pomočjo injekcij pod kožo vbrizga hranilna mešanica zdravilnih pripravkov.

Biorevitalizacija.

Biorevitalizacija vam bo dala sijaj in globoko vlaženje kože, kar potrjujejo ocene številnih pacientov. Hialuronsko kislino injiciramo v različne plasti kože. V kliniki Neo Vbnf lahko opravite tudi poseg laserske biorevitalizacije obraza, vratu in dekolteja.

Laserski piling.

Pod vplivom laserja na kožo obraza izginejo majhne napake, površinski sloj kože izhlapi, kar ima pomlajevalni in zdravilni učinek, spodbuja nastajanje novega kolagena.

Frakcijska fototermoliza.

Metoda zdravljenja in celjenja kože s pomočjo intenzivne pulzne svetlobe.

Spomnimo vas, da je sprememba polti lahko zaskrbljujoč "zvonec" telesa, ki jasno govori o morebitnih funkcionalnih motnjah. Zato priporočamo, da opravite tečaj diagnostike na sodobni opremi klinike Neo Vita.

Psihološka posvetovanja vam bodo pomagala tudi sistematično pogledati na težavo: zakaj se je prejšnji cvetoči videz spremenil v pusto polt, kateri notranji (vključno s čustvenimi) razlogi povzročajo takšne spremembe videza.

neo-vita.ru

1. Znebite se slabe navade

Najpogostejši vzrok za sivo in pusto polt je kajenje. Nikotin zoži kapilare, hranilne snovi pa ne pridejo do kože. Zaradi tega postane letargična in siva. Prav tako se v koži kopičijo škodljive snovi, ki se iz istega razloga ne izločajo pravilno. Antioksidativni vitamini lahko pomagajo. Vzemite jih noter, poiščite jih v serumih in kremah.

2. Ne pozabite na piling

Odmrle kožne luske, če jih ne odstranite pravočasno, lahko dajo obrazu sivo barvo, tudi če vodite aktiven življenjski slog. Težavo bodo pomagali rešiti lahki domači pilingi, gomage in pilingi. Vendar jih tudi ne bi smeli zlorabljati. Najbolj idealna možnost je piling enkrat na teden. Ne pozabite - pretirana strast do pilingov lahko privede do uničenja stratum corneuma in motenj lipidnega ravnovesja kože.

3. Ne zlorabljajte kave in alkohola

Kozarec vina ob večerji ali skodelica kave zjutraj nikoli nikomur ne škodi. Če pa to mejo presežete, lahko vpliva na polt. Da se to ne bi zgodilo, po skodelici kave ali kozarcu vina popijte kozarec vode, popršite termalno vodo po obrazu in kožo dodatno navlažite z maskami.

4. Dovolj spite

Če redno ne spite dovolj, se na obrazu ne pojavijo le vrečke pod očmi – koža postane pusta. Znanstveniki so že dolgo dokazali, da je najboljši počitek za obraz dobrih osem ur spanja. Poskusite zaspati pred 10-11 uro - ta čas velja za najbolj optimalnega. Če želite hitreje zaspati, prezračite sobo, preberite knjigo ali si privoščite vročo kopel.

5. Navlažite kožo

Kozmetičarke že dolgo vedo, da se brez vlage zdi, da naša koža ovene, se posuši in začne bledeti. In to se zgodi ne glede na sezono, letni čas ali vašo starost. Z vlaženjem se najbolje spopadajo kolagen, hialuronska kislina in rastlinski izvlečki, ki rastejo v ekstremnih razmerah (na dnu morja, v puščavi, visoko v gorah).

6. Zaščitite se pred soncem

Staranje kože za 70 % ni odvisno od starosti, temveč od prekomerne količine sonca, trdijo dermatologi. Presežek UV-žarkov lahko povzroči nastanek prostih radikalov. Ti pa poškodujejo kožne celice, kar prej ali slej privede do pigmentacije. Da se to ne bi zgodilo, preden zapustite hišo (ne glede na letni čas), uporabite zaščito SPF. Lahko je BB krema ali puder - izbira je vaša. Dobro je, če vaš izdelek vsebuje vitamin C ali kateri koli drug antioksidant.

7. Redno negujte svojo kožo

Suha koža izgubi elastičnost, zaradi česar postane neenakomerna in pusta, saj slabše odbija svetlobo. Ne pozabite uporabiti kreme, ne bodite leni, da naredite maske in si umijte obraz pred spanjem.

8. Kupite izdelek z odsevnimi delci

Emulzije, podlage za ličila, serumi in primerji vizualno naredijo kožo sijočo, saj vsebujejo v svoji sestavi delce, ki odbijajo svetlobo. Uporabite lahko tudi suhi osvetljevalec, ki ga nanesete na štrleče predele obraza - predel nad ličnico, pod obrvjo, na mostu nosu in kljukico nad zgornjo ustnico.

Imate svoj način, da vaša koža zasije? Povejte nam o tem v komentarjih!

www.nemodno.com

noro zdravje

Začnimo z zdravstvenimi težavami, ki lahko vplivajo na polt.

Prebavna okvara

Pogosto je sivkast obraz prva »pogoltnica«, ki naznanja težave v prebavnem traktu. Še posebej, če gre za pankreatitis in vnetje žolčnika (holecistitis).

Toda morda vse ni tako strašno, saj lahko polt postane zemeljska, ko zlorabljate antibiotike, na primer isti "antidiarični" kloramfenikol. Samo opustite škodljiva zdravila in "sivenje" bo hitro minilo.

Povečana povrhnjica

Povrhnjica je zgornja plast kože, "zadnja ovira" za zunanji svet. Če je telesna presnova motena, se lahko začne proizvajati preveč maščobe. Zlepila bo odmrle delce kože in preprečila, da bi se mirno odluščili. Tako se bo povrhnjica "zredila". Piling pomaga odpraviti težavo (vsaj začasno). Vendar ne pozabite - prepogosti pilingi bodo še bolj poškodovali barvo kože, porušili njeno lipidno ravnovesje.

hipotiroidizem

Koža lahko postane pusta in postane siva, če ščitnica ne proizvaja hormonov v pravi količini. Drugi tipični znaki takšne težave so lomljivi nohti in izpadanje las.

Ste odvisni od cigaret in še vedno živite na območju ekološke katastrofe v metropoli? V tem primeru je sivo barvo in povešenost obraza enostavno razložiti. Opustite kajenje in pogosteje hodite v naravo. Takrat se bo količina ogljikovega monoksida v krvi zmanjšala, krvne žile se bodo razširile, pore se bodo očistile, koža pa bo lažje dihala. Postopoma bo siva barva izginila, skupaj z njo pa bodo izginile gube, udrte lica, povečana suhost in drugi neprivlačni zunanji znaki kadilca.

Ali pa so morda drugi razlogi:

Napačno jeste

Jejte karkoli in ko potrebujete. Ješ pred spanjem. Rad jem na poti. A ste pozabili, da je človek tisto, kar poje? Vsi smo dobesedno sestavljeni iz tega, kar jemo. S tem se ne smeš šaliti.

Mučite se s stradajočimi dietami

Vitka postava je vsekakor dobra, a s sivo poltjo bo malo koristila. Poskusi, da ne boš odvisen od novodobnih diet in dobiš vse, kar potrebuješ, iz hrane, tudi če dodaja malo maščobe na tvoja stegna.

Ste odvisni od kave

Preveč kofeina postara kožo in jo naredi pusto.

Imate radi tople napitke?

Da bi vaša barva kože postala eden od 50 odtenkov sive, je dovolj redno uživanje "neškodljivega" svetlega piva.

Do ušes ste v stresu

Živite življenje, polno stresa, živčnosti, nepotrebnih izkušenj. Tu morda ne morete storiti brez psihologa. Pomagal bo ponovno razmisliti o prioritetah, odstraniti vse, kar preveč obremenjuje psiho in hkrati slabi barvo kože.

Malo spiš

Premalo spite, greste prepozno spat. S tem se poruši naravni cikel obnavljanja kože in obraz postane siv. Odpravljanje takšne težave je preprosto. Tik pred spanjem se okopajte, sprehodite na svežem zraku in pojdite spat najkasneje do 11.

Ti si "hipodinamičen"

Postali ste žrtev epidemije digitalne dobe – sedečega življenjskega sloga oziroma znanstveno rečeno telesne nedejavnosti. To pomeni, da so zaradi dolgega sedenja stisnjeni hrbtenični in vratni živci, motena je prekrvavitev glave. Masaža pomaga rešiti to težavo. Prav tako boste morali iti na dieto z malo socialnih medijev. No, telo je v poslu - delajte vaje, zjutraj tecite, obiščite "zibalnik": potem bo barva vaše kože spet postala "seksi".

Zaljubljeni ste v porjavelost

Zlorabljate umetne in naravne sončne opekline. Presežek ultravijoličnega sevanja naredi kožo mlahavo, prekrito s senilno pigmentacijo, dehidrira in ji odvzame svežino.

Malo skrbite za svojo kožo

Začnite redno uporabljati vlažilne kreme, uporabljajte ustrezne tonike. Ne pozabite zaščititi kože pred ultravijoličnimi sončnimi žarki. Vsaj enkrat na teden ga očistite, da odstranite vse odmrle kožne celice in odstranite odvečni sebum. Bodite prepričani, da uporabite belilne in hranilne maske.

Priporočljivo je, da se obrnete na strokovnjake. Lahko priporočijo:

Kemični (površinski) piling. Kemija v tem primeru so različne kisline (sadna, glikolna, encimska).

Ultrazvočni piling. Ultrazvok popolnoma neboleče odstrani odmrle celice.

Masaža obraza. Odpravil bo napetost v zatilnem in vratnem predelu, naredil kožo bolj elastično in ji povrnil normalen tonus.

Terapija z ozonom. Zahvaljujoč temu postopku je koža dobro oksigenirana.

Ultrazvočni piling lahko povrne lepoto kože

Starost in zima

Zima do kože je neusmiljena: hladen veter jih suši, z njo so polne tudi baterije v toplih prostorih. Pomanjkanje sončne svetlobe in beriberi dokončata delo.

Ali pa se morda le staraš. Obnova celic se upočasni, nastopi menopavza, koža postane bolj suha, njena barva zbledi ... A življenje gre naprej. Pravkar omenjeni kozmetični in wellness tretmaji vam bodo pomagali pomladiti vašo kožo.

Mimogrede, preberite o belilnih maskah v članku Kako se znebiti starostnih peg na obrazu.

Dieta proti sivi

Sivina bo pregnana:

Živila z vitaminom A. Veliko ga je v mastnih morskih ribah, jajcih, mleku, korenju in citrusih.

Živila, bogata z vitaminom E. To so oreščki, oves, rastlinsko olje, soja, koruza in grah.

Uporaba askorbinske kisline (vitamin C).

Prav tako ne pozabite piti vsaj 1,5 litra vode na dan.
(6-8 kozarcev). Najbolje je, da je mineralna in ne kuhana voda iz pipe. Priporočljivo je tudi piti izvleček zelenega čaja.

Iz prehrane odstranite klobase, majonezo, pekoče začimbe in ocvrto hrano. Ne pijte gazirane vode. Od sladkarij dajte prednost naravnim izdelkom, kot sta med in čokolada. Toda iz prehrane izključite lizike in kremne torte.

Ljudska zdravila

Vsa sredstva niso, da v tem članku, tudi v srednji roki, digitalne knjižnice ni mogoče postaviti. Zato je spodaj le nekaj najučinkovitejših.

Korenčkova maska

Nekaj ​​korenja naribajte na drobno strgalo.

Eno žlico tega zmešaš z rumenjakom in žlico pravkar kuhanega pire krompirja.

Dobljeno mešanico nanesemo na obraz.

Po 20 minutah sperite s toplo vodo.

In končno si umijete obraz (s hladno vodo).

Črni čaj

Dodajte čajno žličko črnega čaja v kozarec vrele vode.

V nastali napitek dajte nekaj jagod jerebike (posušene) in nekaj listov koprive (prav tako posušene).

Pustiš stati.

Po 20 minutah precedite.

S to tinkturo si umivajte obraz vsak dan 2 tedna.

Maska na osnovi piva

Četrtino skodelice toplega piva zmešamo z enim rumenjakom.

Mešanici dodamo eno žlico krompirjeve moke in prav toliko naribanega korenja.

Nastala kašasta masa se nanese na obraz 20 minut.

Izperite (po možnosti tudi s toplim pivom), obraz sperite s hladno vodo.

Gube niso glavna težava žensk. S starostjo koža začne izgubljati barvo, svežino. Včasih ima ženska malo gub, njen obraz pa je dolgočasen in nenehno utrujen. Zdaj obstaja veliko dragih kozmetičnih izdelkov, ki negujejo in vlažijo. Nekatere ženske ne morejo iti ven brez nje, ker takoj začnejo postavljati vprašanja: "Ste bolni?", "Zakaj ste tako mučeni?". Zavedati se morate, da je kozmetika le preobleka, prvi korak je odpraviti glavni vzrok blede kože. Kako narediti?

Vzroki za pusto kožo

Praviloma se težave s kožo pojavijo, če ženska vodi nezdrav življenjski slog, ima rada slabe navade. Prav tako je pogosto dolgočasen obraz posledica nenehnega pomanjkanja spanja. Ko ostanete pozno budni in se zgodaj zbudite, se vaša koža ne obnavlja, zato se vaše celice začnejo starati.

Če ne morete spremeniti svojega režima, bodite pozorni na drenažno vrsto kozmetike, z njeno pomočjo lahko odstranite otekline, tonirate kožo, ji daste elastičnost, odstranite strupene snovi in ​​izboljšate presnovo.

Sredstva na osnovi zelišč in alg bodo pomagala hitro obnoviti kožo obraza. Oranžna je učinkovita. Opozarjamo vas na pršila, ki vključujejo termalno vodo, z njihovo pomočjo lahko hitro poživite kožo. Kakšna je korist pršil? Vsebujejo mineralne soli in vitamine.

Pozor! Vsa kozmetika ima začasen učinek, pomembno je normalizirati način počitka in spanja. V nasprotnem primeru se bo koža začela hitro starati, pri čemer lahko pomaga le plastična operacija.

Sovražnik kože je sedeče delo. Zakaj? Ko sedite, so mišice vratu nenehno napete, v posodah je ščepec, nato je krvni obtok moten, koža postane pusta in bleda. V tem primeru lahko kožo rešite s pomočjo gibov. V prostem času se morate čim več gibati, hoditi, ne pozabite na odmore, delajte lahke vaje. Krožni gibi glave so zelo učinkoviti, z njihovo pomočjo lahko raztegnete in raztegnete mišice vratu, tako da boste obrazu hitro vrnili svežino in lepoto. Napetost mišic vratu lahko razbremenite s pomočjo bazena, redne masaže.

Pazite na prehrano. Vsebovati mora čim več vitaminov in mineralov. Če ste na dieti, očistite kožo, da se znebite strupenih snovi. Razvajajte svojo kožo s kremami, maskami, geli, toniki.

Se radi sončite? Ste navdušeni nad solariji? In sploh ne sumite, da svojo kožo izpostavljate resnemu stresu. Z dolgotrajnim bivanjem na soncu koža izgubi vlago, začne se hitro utrudi, zbledi, posledično se na njej pojavi veliko število starostnih peg. V tem primeru morate skrbeti za stalno prehrano, hidracijo. Bolje je uporabljati izdelke, ki vsebujejo kolagene, sadne kisline, vitamine.

Domača nega za dolgočasno kožo

• Jagodna maska. Morate zmleti jagode (2 žlici), dodati enako količino ovsene kaše. Mešanica se uporablja za kožo obraza in vratu. Lezite in se sprostite 15 minut.
• Maska iz aloje. To zdravilo bo vašo kožo razbremenilo vnetja, hudega draženja. Morate vzeti list aloe, iz njega iztisniti sok (izkazalo naj bi se 2 čajni žlički), nato stepite jajčni beljak. Pozabite na vse skrbi in težave, sprostite se z masko za 15 minut.
• Maska z limoninim sokom, kumare . Vzamemo svežo kumaro in jo podrgnemo, nato dodamo 4 kapljice limoninega soka, čajno žličko smetane. Z masko morate ležati 15 minut.

Trajna nega puste kože

V zadnjem času je fotopomlajevanje postalo sodobna metoda. Ta postopek bo pomagal zožiti krvne žile, se znebiti rdečih madežev in drobnih gub. Njegova pomanjkljivost je, da ni na voljo vsem, en postopek stane do 30.000 rubljev.

Video: Mastna koža. Vzroki, metode boja

Prosimo, upoštevajte! Če zlorabljate alkoholne pijače, je pigmentacija kože motena in krvne žile se sčasoma začnejo širiti. Zaradi tega je ton moten, koža izgubi privlačnost, postane opazno počasna.

Cigarete škodljivo vplivajo na žensko kožo. Sprva lahko opazite, kako koža postane suha, nato pa začne hitro postajati razdražena. Pojavi se otopelost, rumenost, celice trpijo zaradi pomanjkanja kisika. Potem lahko vidite rdeče lise, majhne gube. Kaj storiti v tej situaciji? Upoštevajte, da so pri kajenju vse metode začasne. Za zaščito kože pred strupenimi snovmi in obogatitev z vitamini lahko uporabite drago kozmetiko. Odmrle kožne celice lahko očistite in odstranite tudi z maskami z dodatkom modre in zelene gline. Dnevna krema naj vsebuje UV-filter, saj je koža kadilk bolj občutljiva na sonce.

Učinkovito je uporabiti kemični piling, izvajati ga je treba približno enkrat na teden. Izenačil bo ten in teksturo kože. Razveselite se s toničnimi maskami z dodatkom kolagena, naredite masažo obraza. Samo z ustrezno nego za dolgočasno kožo se lahko znebite glavne težave.

Ne pozabite, da lahko otopelost kože povzroči onesnaženo okolje. V mestu je dovolj izpušnih plinov, klorirana voda pa močno poškoduje kožo. Si ne morete umiti obraza z mineralno vodo? Nato filtrirajte vodo iz pipe, ne pozabite je zavreti, nato ji dodajte borovo kislino, sodo in glicerin.

Video: SOS maska ​​za utrujeno, dolgočasno in problematično kožo

Pomembno je, da si umijte obraz s toplo vodo, ne pozabite uporabiti posebnih losjonov, tonikov. In osnovno pravilo: več časa kot ste v naravi, lepša je vaša koža. Ne pozabite zapustiti mesta.

Tako je pusta koža posledica negativnega vpliva številnih negativnih dejavnikov. Želite biti vedno na vrhu? Mogoče je! Glavno pravilo je zdrav življenjski slog in stalna nega kože.

Vse zanimivo

Pozimi koža pogosto postane suha, hrapava, okolje nanjo agresivno vpliva. Zaradi mrzlih vetrov, zmrzali, visoke vlage in pomanjkanja mineralnih in vitaminskih snovi koža razpoka. Da bo koža ostala žametna in nežna, morate…

Včasih ženska želi ustaviti čas, ker se začnejo pojavljati gube, koža izgubi privlačnost in mladost. Ne obupajte, brezizhodne situacije ne obstajajo. Ricinusovo olje za obraz vam bo pomagalo zavrteti čas...

Video: #37 maska ​​proti aknam s pomarančo in kvasom. Maska proti aknam [Orange Face Mask] Poletni čas slovi po naravnih izdelkih z vrta, ki jih lahko naberemo in pojemo kar tam. Navsezadnje je vse tako okusno in naravno! Seveda pozimi ...

Video: Malinova maska ​​za obraz Malina je dobro znano zdravilno in okusno jagodičje. Maline vsebujejo aktivne snovi, ki so bistvenega pomena za polno delovanje telesa. Prav tako je jagoda bogata z eteričnimi olji, različnimi vrstami organskih ...

Poleti se res želite znebiti bledice in čim prej porjaveti. Zato kožo obraza izpostavljamo nevarnosti, niti ne slutimo, kako agresivno in nevarno je sonce. Kot rezultat, ultravijolični žarki začnejo udarjati v globoke plasti ...

Če se želite naučiti pravilno negovati mastno kožo doma in vam pravijo, da je to nemogoče, potem ne verjemite takšnim informacijam. Da, pri mastni in problematični koži boste morali porabiti malo več časa za ...

Si želite podaljšati mladost? Znebiti se gub ali očistiti kožo? Poskusite mandljevo olje, ki je naravni izdelek. Sestava mandljevega olja vsebuje vitamine A, B, E, F, pa tudi druge sestavine, ki pozitivno...

Ženska mora vedeti, da je treba negovati kožo ne le podnevi, ampak tudi ponoči. Skoraj vsaka ženska je zgrožena, ko se zjutraj zagleda v ogledalu – temni kolobarji pod očmi, povešena koža, otekline, gube. Kaj storiti v tem...

Občasno je potrebno očistiti kožo obraza. Če želite to narediti, je najbolje uporabiti naravne domače izdelke. Komponente maske boste imeli doma vedno pri roki. Pri izbiri recepta morate vsekakor upoštevati vaš tip kože, ...

Prednosti ovsene kaše so znane vsem. Ovsena kaša vsebuje različne koristne in potrebne sestavine za telo - jod, magnezij, železo, fosfor, vitamin B in E. Kot veste, ovsena kaša čisti telo strupenih snovi in ​​odstranjuje toksine.…

Video: DIY: 3 maske za obraz doma. Vsi predstavniki nežnejšega spola si prizadevajo videti dobro, negovano in privlačno. Vsak si želi imeti lepo kožo obraza brez aken, gub, starostnih peg itd. Zato ...

Gube in gube še zdaleč niso edini znak, ki govori o starosti. Pusta koža in siva polt sta težavi, s katerimi se v jesensko-zimskem obdobju soočajo številne ženske.

Obraz izgubi svežino, barva kože se poslabša in ne daje več sijočega vtisa. V tem primeru se tekstura kože morda ne bo bistveno spremenila. Obraz ostane gladek, koža pa je hkrati videti siva, utrujena, brez življenja.

Mnoge ženske poskušajo izboljšati stanje s pomočjo dekorativne kozmetike. In takoj, ko se pojavijo brez ličil, se takoj slišijo neprijetna vprašanja: »Izgledaš tako utrujena. Si danes premalo spal?«, »Kako se počutiš? Nisi zbolel?"

Da bi rešile problem, ženske kupujejo vedno dražjo negovalno kozmetiko. Seveda visokokakovostni izdelki dajejo začasen učinek, vendar ne morejo odpraviti samega vzroka slabega stanja kože. Toplost kože pogosto ni le kozmetična napaka, ampak znak, ki govori o težavah v telesu. Zato je treba problemu pristopiti celovito - spremeniti življenjski slog in po potrebi opraviti zdravljenje. Potem se bo stanje kože vrnilo v normalno stanje, obraz pa bo videti svež in spočit.

Glavni vzroki za pusto kožo

Za otopelost kože pravimo, da obraz postane siv, izgubi nežnost in svilnatost. Površina postane suha in hrapava. Občutljivost se poveča, draženje se pojavi pogosteje. Dodatne težave, s katerimi se soočajo lastniki puste kože, so akne, motnje pigmentacije, kapilarne zvezdice, zamašene pore.

Stanje kože se poslabša zaradi številnih razlogov. Najpogostejši med njimi so:

• Pomanjkanje vitaminov in drugih vitalnih snovi (pogosto povezano s strogimi dietami).
• Prekomerno delo in pomanjkanje spanja.
• kajenje.
• Pogosto uživanje alkoholnih pijač.
• Različne notranje bolezni.
• Vpliv vremenskih dejavnikov (svetlo sonce, veter, mraz).
• Pomanjkanje telesne aktivnosti.
• Nezadosten vnos vode.

Najprej je treba povedati o vplivu slabih navad na kožo. Vsi poznajo izraz "kadilski obraz". Ne brez razloga se je izkazalo, da sta kajenje in zdrava polt nezdružljiva pojma. Cigaretni dim vsebuje veliko škodljivih snovi, ki povzročajo prezgodnje venenje in staranje. Alkohol ni nič manj škodljiv. Alkoholne pijače ne le zastrupljajo telo s toksini, ampak vodijo tudi do hude dehidracije. Rezultat zlorabe alkohola je žalosten - koža ne samo zbledi, postane suha, ohlapna in povešena.

Za ohranitev cvetočega videza je treba kožo nenehno hraniti z vitamini in minerali. S pomanjkanjem hranil se začne prezgodnje venenje. Poleg tega v naprednih primerih ta proces postane nepovraten. Zato omejevanje na toge diete in redno podhranjenost preprosto nima smisla. Takšen način življenja še nikomur ni dodal lepote in mladosti. S pomanjkanjem hranilnih snovi so celice prikrajšane za gradbeni material, njihova obnova pa se močno upočasni. Koža v tem primeru izgleda nezdravo, dolgočasno.
Zelo škodljivo za povrhnjico in pomanjkanje spanja, kar vodi do motenj v delovanju vseh organov.

Voda igra ključno vlogo v življenju telesa. Dehidracija povzroča resne zdravstvene težave, koža pa se izsuši in izgubi elastičnost.

Če želite, da je vaša koža videti sveža in mlada, ne porjavite preveč. Ljubitelji plaž in solarijev se veliko pogosteje pritožujejo nad suhostjo, otopelostjo in občutljivostjo kože. Ne pozabite, da je sončna opeklina zaščitna reakcija kože, ki kaže, da je izpostavljena prekomernemu ultravijoličnemu sevanju.

Drug dejavnik, ki negativno vpliva na polt, je sedeči življenjski slog. Mnogi bodo presenečeni, saj na prvi pogled tukaj ni nobene povezave. Pravzaprav je vse zelo preprosto in očitno. Zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti se krvni obtok poslabša, koža prejme manj kisika in hranil. Od tod otopelost, bledica in nezdrav videz.

Poleg tega lahko obraz zbledi zaradi zelo občutljive težave, o kateri je mnogim preprosto nerodno razpravljati. Govorimo o nepravilnem delovanju črevesja in nerednem blatu. V tem primeru se v telesu kopičijo toksini, ki s krvnim obtokom vstopajo v plasti povrhnjice. Popravljanje situacije je v večini primerov precej preprosto. Dovolj je, da spremenite svojo prehrano v korist zelenjave in svežega sadja. In nikoli ne pozabite zaužiti dovolj čiste vode – to je najboljši način za odstranjevanje toksinov.

V jesensko-zimskem obdobju koža še posebej potrebuje vitamine!

Če se soočate s problemom puste kože, boste potrebovali dodatno nego obraza. Zelo pomembno je, da se držite naslednjih načel:

• Nikoli si ne umivajte obraza z vročo ali prehladno vodo.
• Za odstranjevanje ličil uporabite posebne izdelke (v vročem obdobju - tonik, v hladnem - vlažilno mleko).
• Enkrat na teden opravite postopek pilinga (če ni aken ali vnetja).
• Na obraz redno nanašajte negovalno in negovalno.
• Ne umivajte obraza z običajnim milom (namesto tega je bolje uporabiti posebne mehke gele).

Pomembno! Kozmetiko je treba uporabljati zmerno. Vsaj enkrat na teden se odreci kakršni koli kozmetiki. Pustite kožo čez dan počivati.

In še nekaj koristnih nasvetov:

1. Za vsakodnevno nego poskusite izbrati kakovostne kreme z vitamini. Če je potrebno, lahko opravite tečaj zdravljenja s kremami z dodatkom hormonskih snovi. Toda kreme z glicerinom je bolje popolnoma zavrniti, ker imajo adstrigentni učinek.
2. Pri izdelavi formulacij mask dajte prednost receptom na osnovi olja.
3. Ne umivajte si obraza s hladno vodo. Zaradi kontrasta temperatur se lahko stanje puste kože močno poslabša. Poleti uporabite mehko toplo vodo. Najbolj primerna možnost je termalna voda.

Obkladki in parjenje

Obkladki in parne kopeli pomagajo oživiti dolgočasno kožo. Po teh postopkih se obnovi vodno ravnovesje v tkivih, izboljša se njihova oskrba s kisikom in lokalni metabolizem se vrne v normalno stanje. Pogostost takih postopkov je večkrat na teden. Pomembno! Pri težavah s srcem, ožiljem, visokim krvnim tlakom in astmo so postopki s paro kontraindicirani!

Metode kuhanja na pari:

• Zelišča. Vzemite prostorno emajlirano posodo in vanjo do polovice nalijte vodo. Nato se vlijejo zdravilna zelišča: ognjič, sivka, melisa, kamilica, ognjič, koper (vse sestavine - žlica). Sestavo zavremo in obraz držimo nad vrelo vodo, lase pa skrijemo pod brisačo. V tem primeru se ne smete nagibati preblizu, razdalja do ponve mora biti najmanj 20 cm, trajanje seje je približno 15 minut.
• Lipovo cvetje. Pred parjenjem mora biti obraz dobro očiščen. Če želite to narediti, uporabite losjon ali termalno vodo. Prevretek za kuhanje na pari pripravimo takole: v globoki kozici zavremo vodo, jo odstavimo z ognja in vanjo stresemo nekaj žlic lipovega cveta. Glava je prekrita z debelo brisačo, obraz pa držimo nad vročo paro približno 10 minut.

Obkladke je treba narediti 1-krat v 7-10 dneh.

Učinkoviti obkladki:

• Jasmin in vrtnica. Ta postopek je kontrast. Topel obkladek naredimo iz cvetnih listov vrtnice, hladen pa iz jasminovih listov. Da bi dobili sestavo za obkladek, žlico zdrobljenih cvetnih listov prelijemo s skodelico vrele vode in pustimo stati nekaj ur. Postopek začnite z vročim obkladkom. Rožnato infuzijo segrejemo in nanesemo na obraz 30 sekund. Nato pride na vrsto hladen jasminov obkladek. Drži se malo dlje - minuto. Celoten postopek mora vključevati 10 sprememb.
• Apno. Ta obkladek odlično osveži suho starajočo se kožo. Žlico zdrobljene rastline je treba preliti s kozarcem vrele vode in vztrajati četrt ure. Nato kos gaze zvijemo v več plasti, namočimo v poparek in držimo na obrazu nekaj minut. En postopek je sestavljen iz več aplikacij.

Priporočljivo je, da redno izvajate zeliščne pare in obloge. Ti postopki koži povrnejo zdrav videz, jo nežno očistijo in preprečijo izsušitev. Po pol ure je priporočljivo na obraz nanesti hranilno masko. Recepte za takšne maske najdete spodaj.

Domače maske - 5 najboljših receptov

Pri dolgočasni utrujeni koži so zelo koristne blage vitaminske in hranilne maske iz naravnih sestavin. Ponujamo vam, da se seznanite z najbolj dostopnimi in učinkovitimi recepti.

• Maska iz aloje

En list zdravilne rastline iztisnemo in nastali sok združimo z dobro stepenimi piščančjimi beljakovinami. Končano maso porazdelimo po obrazu, zaželeno je tudi zajeti predel vratu. Trajanje postopka je približno četrt ure.

• jagodni med

Tri velike jagode zgnetemo v kašo in dodamo žličko medu. Obraz obdelajo s stepalnimi gibi in po 10 minutah sperejo.

• oranžna

Ta maska ​​je zelo preprosta, zanjo vam ni treba pripravljati nobenih mešanic. Tanko narezane rezine citrusov razporedite po koži obraza in počivajte. Nato se sperejo s čisto vodo.

• breskev

Naribanemu sadju dodamo škrob (1 čajna žlička) in dobro premešamo. Nanesite na obraz in vrat, počakajte četrt ure.

• Maska "Parižanka"

Izdelava maske s tem čudovitim imenom je zelo preprosta. Kislo zelje nanesite na obraz in počivajte približno 20 minut.

Pomembno! Vse maske se nanašajo na dobro očiščeno kožo in se sperejo samo s toplo vodo.

Kožo nahranimo od znotraj!

Kot smo že omenili, notranje bolezni zelo pogosto negativno vplivajo na stanje kože. Če je obraz nenadoma zbledel in začel izgledati nezdravo, se morate posvetovati z zdravnikom. Eden najpogostejših vzrokov za prezgodnje venenje je pomanjkanje snovi, ki jih telo potrebuje. Zato preglejte svojo prehrano in se potrudite, da bo zdrava in raznolika. Hkrati je treba posebno pozornost nameniti izdelku z visoko vsebnostjo vitaminov A in E. Poleg tega morate vsaj enkrat na leto piti dober vitaminski kompleks.

Profesionalni tretmaji

Učinkovite salonske metode bodo pomagale rešiti problem puste kože. Kot najboljši so se izkazali naslednji postopki:

• Masaža (ročna ali strojna). Spodbuja krvni obtok, izboljša presnovne procese v koži, naredi obraz svež in rdeč.
• elektroforeza. Na podlagi delovanja električnih impulzov. Aktivira metabolizem v koži, ji povrne cvetoč videz.
• Terapija z ozonom. Pomaga nasičiti kožno tkivo s kisikom, izboljša presnovne procese v povrhnjici.
• Diamantna mikrodermoabrazija. Obnavlja strukturo kože, daje obrazu zdrav ton.
• Plazemska dermoabrazija. Ta postopek je poliranje zgornjih plasti kože. Obraz postane svež, sijoč in pridobi lep enakomeren ton.

Opomba! Salonski postopki imajo nekaj kontraindikacij. Ni jih mogoče izvajati z aknami, alergijskim draženjem in drugimi dermatološkimi težavami.

Poskusite vedno posvetiti čas negi kože, uporabljati kakovostno kozmetiko in uporabne ljudske recepte. Naj bo vaša prehrana raznolika, opustite slabe navade in vedno dovolj spite. In potem bo vaš obraz ohranil svež, privlačen videz več let.

- nezdrav odtenek kože obraza (bled, zemeljsko siv, brez življenja). Pusta polt še zdaleč ni vedno povezana s procesom staranja kože in se lahko pojavi tudi pri mladih, ki vodijo nezdrav življenjski slog ali trpijo zaradi različnih bolezni. Praviloma je motna polt kombinirana s povečano suhostjo in občutljivostjo kože. Rešitev te kozmetične težave zahteva opustitev slabih navad, domače in salonske dejavnosti za izboljšanje zdravja. Med slednjimi se lahko z dolgočasno poltjo priporočajo pilingi, biorevitalizacija, mezoterapija, ultrafonoforesija, masaža itd.

Splošne informacije

Za pusto polt pravimo, da koža izgubi svojo naravno svežino in pustost, namesto tega pa se pojavi sivkasto bled odtenek, ki daje obrazu nezdrav videz. Pusta polt brez življenja je ena najpogostejših kozmetičnih težav v urbanih okoljih. Tako kožne celice dajo »alarm«, da jim primanjkuje hranil, vlage in kisika. Mnoge ženske poskušajo svojo pusto polt prikriti s plastjo ličil, a to naredi kožo še bolj sivo in neizrazito. Hkrati ima sodobna kozmetologija zadosten arzenal orodij, ki vam omogočajo, da dolgočasni koži povrnete sijaj in zdrav sijaj.

Vzroki za pusto polt

Zdravje in videz kože sta odvisna predvsem od njene navlaženosti in stanja lokalnega krvnega obtoka, pusta polt pa je posledica nezdravega načina življenja. Na stanje kože obraza negativno vplivajo pomanjkanje spanja, stradanje ali stroge diete, telesna nedejavnost, slabe navade, pretirano sončenje.

Zaradi kroničnega pomanjkanja spanja se koža ponoči nima časa spočiti in normalno obnoviti, posledično se pojavi bledica, poslabša se polt in začne se proces prezgodnjega staranja celic. Prehranske omejitve vodijo v dejstvo, da koža ne prejme potrebnih hranil, elementov v sledovih in vitaminov, ki so "gradbeni material" za nove celice. Dolgotrajno bivanje v enem položaju (na primer sedenje za računalnikom) vodi do preobremenitve in krčev mišic cervikalno-ovratne regije, kar povzroči motnje krvnega obtoka v vratu in glavi. Vse to se takoj odrazi na videzu kože – polt postane pusta in brez življenja.

Zloraba sončenja (dolgotrajno sončenje ali pogosti obiski solarija) prispeva k kršitvi vodne rezerve, izgubi elastičnosti in fotostaranju kože, povzroča hiperpigmentacijo. Zato je koža, ki jo prizadene prekomerno ultravijolično sevanje, videti dehidrirana, pusta in utrujena. Polt se spremeni z nepravilno nego kože ali njeno pomanjkanje. Vzrok za pusto polt je lahko tudi pomanjkanje svežega zraka, pa tudi neugodno okolje. Ni čudno, da se ta kozmetični problem šteje za pomembnega za prebivalce velikih mest, ki se dušijo zaradi smoga.

Pozimi na stanje kože negativno vplivajo nizke temperature zraka zunaj, ledeni vetrovi, suh zrak v stanovanjih in pisarnah, pomanjkanje sončne svetlobe in beriberi. Zato do začetka pomladi mnoge ženske opazijo, da je koža izgubila svežino, polt pa je postala pusta. Nezdrava polt je lahko posledica kopičenja odmrlih celic in prahu, ki prekriva kožo – mastna koža je najbolj dovzetna za onesnaženje. Poleg tega se s starostjo regeneracija povrhnjice upočasni, keratinizirane celice se počasneje luščijo, kar vodi tudi do otopelosti epidermalne plasti.

Izraz "kadilski obraz" je že dolgo vključen v vsakdanje življenje. Prezgodnje gube, sivkast odtenek in suha koža, ugreznjena lica, globoke nazolabialne gube - to so tipični dotiki portreta osebe, ki se ne loči od cigarete. Strupene snovi, ki jih vsebuje tobačni dim, povzročajo krče kožnih kapilar. Poleg tega kajenje poveča količino ogljikovega monoksida v krvi. To pomeni, da je koža obraza slabo prekrvavljena, obogatena s hranili in kisikom. Zato kajenje neizogibno povzroči spremembo strukture kože - povečano suhost, mlahavost, neenakomerno in dolgočasno polt, prezgodnje staranje.

V nekaterih primerih lahko pusta polt odraža splošno zdravstveno težavo. Tako so suha in siva koža, lomljivi nohti in izpadanje las pogosto znaki hipotiroidizma. Bolezni prebavil (holecistitis, pankreatitis, zaprtje, disbakterioza), osteohondroza vratne hrbtenice, dolgotrajno jemanje zdravil, menopavza itd. prispevajo k spremembi stanja in barve kože.

Značilnosti blede polti

Zdrava polt je osnova zunanje lepote in ženske privlačnosti. Zdrava koža ima enakomerno barvo, rožnat odtenek, mat površino in dobro ohranja svojo obliko. Na dotik je takšna koža gladka in svilnata, ima zadostno elastičnost in čvrstost. Na njem ni kozmetičnih napak: starostnih peg, aken, vnetnih in dražečih področij, pajkastih žil.

Skozi življenje se stanje kože spreminja pod vplivom različnih dejavnikov. Pri lastnikih suhe, mastne ali mešane kože lahko opazimo dolgočasno polt. Pusta koža ima sivkast odtenek, neenakomerno, grobo površino. Pogosto to težavo spremljajo temni kolobarji pod očmi, umazane razširjene pore, pigmentacija, luščenje, povečana občutljivost kože. Pusta polt daje svojemu lastniku utrujen, bolehen videz. Ljudje z dolgočasno kožo naj bi imeli pogosto nezdravo polt. Običajno poskušajo pusto polt zakamuflirati s podlago, pudrom, rdečilom, sčasoma pa takšni triki težavo samo še poslabšajo.

Močna polt je razlog, da se obrnete na dermatokozmetologa, po potrebi dobite nasvet drugih zdravnikov (endokrinolog, gastroenterolog) in opravite poglobljen zdravniški pregled (ultrazvok ščitnice, trebušnih organov, biokemični krvni test itd.). ). To bo pomagalo pravilno ugotoviti vzroke za dolgočasno polt in izbrati najboljše metode za izboljšanje stanja kože.

Značilnosti nege za dolgočasno kožo

Svojemu obrazu lahko povrnete zdrav, sijoč videz s spremembo običajnega načina življenja in večjo nego kože. Splošna priporočila se nanašajo na ureditev dnevne rutine (zadosten spanec, povečana telesna aktivnost, dolgi sprehodi na svežem zraku itd.); revizija prehrane v smeri uravnotežene in obogatene prehrane; opustitev slabih navad. Pomembno je, da se naučite izbrati prave kreme in kozmetiko za obraz, ob upoštevanju starosti in tipa kože, ne pozabite na zaščito kože pred ultravijoličnimi žarki z izdelki s SPF 30 in več. Dnevna domača nega kože mora biti sestavljena iz čiščenja, toniranja in vlaženja. Z dolgočasno poltjo je potrebno vsaj enkrat na teden opraviti globok piling povrhnjice z uporabo

Nobena kozmetika ne bo pomagala, če ima oseba sivo, pusto polt. Seveda ne govorimo o profesionalnih stilskih pripomočkih, ki lahko vsako izmed nas spremenijo v punčko in si jih privoščimo ob posebnih priložnostih. Govorimo o vsakodnevnem ličenju navadnih ljudi in siva polt tukaj postane velika ovira na poti do lepega videza.

Torej, ženska ali moški ima sivo polt. Simptom ni najbolj prijeten in lahko govori o boleznih. Zdaj pa govorimo o preprostejših primerih in o tem, kaj storiti, če je barva kože dolgočasna.

Dovolj spi

Nič ne izboljša videza kot zdrav, krepčilen spanec. Ponoči naša koža najbolje vpije negovalne sestavine iz kozmetike. Zato je večerno čiščenje in nanos seruma in kreme tako pomembno. Hkrati sta oba izdelka potrebna, saj tekoči serum odlično dovaja sestavine v kožo, vendar hitro izhlapi. Zato ga je treba prekriti z gostejšo kremo.

Zagotovite hidracijo

Močna, siva, pepelasta barva kože in suhost pogosto postanejo spremljevalci drug drugega. Takšno kožo je najbolje navlažiti z oljem. Uporabljamo ga lahko za odstranjevanje ličil, ga dodajamo svojim najljubšim kremam in maskam ter ga nanašamo neposredno na kožo. Katera olja se bodo najbolje spopadla z otopelostjo kože, njeno brez življenja? Najbolj dragocena izdelka sta arganovo in rožno olje. Še posebej so priporočljivi za dame v zrelih letih, saj imajo močan učinek proti gubam. Rožno olje zmanjšuje tudi žilne spremembe. Če želite kar najbolje izkoristiti te izdelke in povrniti bledo barvo kože, jih uporabite vsaj enkrat na dan, zvečer. Po temeljitem čiščenju obraza nanesite 3-4 kapljice na kožo in jo s konicami prstov s krožnimi gibi masirajte, dokler se izdelek popolnoma ne vpije.

Zeliščni obkladki, ki izboljšajo krvni obtok v žilah, zelo dobro delujejo na dolgočasno, sivo kožo. Tako lahko uporabimo preslico ali rožmarin.

Dotaknite se barve

Če želite odstraniti sivo, dolgočasno barvo kože obraza in telesa, morate najprej odstraniti odmrle, keratinizirane luske. Za te namene lahko pripravite piling iz kavne usedline in medu. S to maso masirajte obraz 2-3 minute, nato sperite s toplo vodo. Nato očiščeno kožo prekrijemo z masko iz naribanega jabolka, zmešanega z gostim naravnim jogurtom. Jabolko vsebuje sadne kisline, ki gladijo kožo in izboljšajo njeno barvo. Jogurt pa jo globoko navlaži in pomiri razdraženost. Maska iz teh izdelkov izboljša videz katere koli kože.

Korenčkova maska ​​za obraz daje dolgočasni koži bolj zdrav videz. Vredno ga je uporabljati vsaj enkrat na teden.

skriti madeže

Neugledne lise, ki naši koži ne dajejo vitalnosti, bo osvetlil serum z vitaminom C. Pred kremo na čisto kožo nanesite nekaj kapljic kozmetičnega izdelka. Sistematična uporaba seruma bo lise posvetlila in jih naredila manj opazne. Tisti, ki ne izginejo, zasenčite s kozmetiko. Pojdite v dobro trgovino in povprašajte za primer in puder, ki ustrezata vaši koži in učinkovito skrijeta napake. Ličila razporedite s čopičem, ne z gobico – potem bo popolnoma prekrila lise.

Izogibajte se mlahavosti

Gladka, elastična koža odbija svetlobo in je videti mlajša, bolj rožnata, barva je videti manj siva in dolgočasna. Zato morate poskusiti spodbuditi proizvodnjo kolagena, ki preprečuje njegovo povešanje. Eden od učinkovitih načinov je masaža obraza in vratu z valjčkom z iglicami, tako imenovanim dermarollerjem. Njegova uporaba je na voljo tudi doma. Pred postopkom morate temeljito očistiti obraz in razkužiti igle valjčka tako, da jih obdelate s salicilnim alkoholom. Postopek je treba izvajati vsak dan 3-5 minut. Po masaži vnesite serum v kožo, po njegovi absorpciji pa hranljivo kremo. Z iglami prebodena povrhnjica intenzivno vsrka dragocene sestavine.