Pozimi se koža obraza izsuši. Če se koža pozimi suši in srbi, je razlog nizka vlažnost in pomanjkanje vitaminov.

Na pragu dolgo pričakovane zime z nevihto, mrazom, snegom in dobrim razpoloženjem, toda v tem času se koža mnogih žensk posuši. Čudovit čas za čudovite počitnice in prijetne družinske večere. Dober čas za sprehode, početje, kar vam je všeč, in branje knjig. Tega časa ne morejo zasenčiti nobene težave.

Toda za ženske vse lepo, kar je povezano z zimo, včasih zbledi pred eno težavo - suho kožo pozimi.

Takšna težava prinaša ženski nelagodje in jo prisili, da se nenehno bori s to težavo. Obstaja še en zanimiv članek, zakaj na. Razlogi za njihov nastanek in kako se jih znebiti.

Zima velja za najhujši letni čas. Glavni razlog za sušenje kože pozimi je visoka vlažnost, mraz, veter in zelo suh zrak v stanovanjih. Če koži primanjkuje vlage, je vodno-maščobna plast naše kože porušena. Hkrati je moten tudi krvni obtok, krvne žile se zožijo, koža pa se neha pravilno prehranjevati. Njegova zgornja plast se začne krušiti in izgubi se vsa privlačnost. Zaključek je povsem preprost: pozimi koža potrebuje prehrano, nego in vlaženje.

Če ženska ne more razumeti, kakšna suha koža je, potem obstaja nekaj njenih značilnosti. Znaki suhe kože so njena suhost, vidne razpoke na površini, rdečina, luščenje, draženje, srbenje, občutek zategovanja.

Če želite odpraviti suho kožo, morate najti njen glavni vzrok. Poleg slabih vremenskih razmer in nenadnih temperaturnih sprememb je pozimi vredno biti pozoren tudi na hrano. Zaradi pomanjkanja vitaminov je koža suha. Tudi slabe navade spreminjajo in škodijo lepoti kože. To je tisto, kar zadeva notranje dejavnike. Nepravilna nega kože pozimi je zunanji učinek.

Če se koža lušči precej močno, je vredno obiskati zdravnika. To je lahko znak številnih bolezni. Ne smete teči na kliniko ob vsakem draženju, če pa po ustrezni negi ni sprememb, je treba temu posvetiti več pozornosti.

Kako zaščititi kožo v tako mrzlem zimskem obdobju?

Najpomembnejši nasvet je izbrati dobro zdravilo. Kreme morajo biti hranljive in vlažilne. Zahvaljujoč njim se bo izguba vitaminov in vlage dopolnila. Veliko pripravkov vsebuje hialuronsko kislino in rastlinske izvlečke. Vse te komponente pomagajo zadržati vlago v notranjosti.

Najboljši čas za nego kože je pred spanjem. V tem času se koža sprosti in nizke temperature nanjo ne vplivajo. Najbolje je kupiti nočno kremo. So goste in vsebujejo veliko vitaminov, olj, aminokislin in mineralov. Vse komponente prispevajo k obnovi celic.

Koristen nasvet je tudi uporaba kreme z UV zaščito tudi pozimi. Tudi ko je mrzlo, žarki spektra A škodljivo delujejo na kožo. Opeklin seveda ne bo, a koža se bo postarala veliko prej, kot je bilo pričakovano. Kreme z UV zaščito se bodo obnesle tudi podnevi. Če je ženska koža nagnjena k pigmentaciji, je treba kremo izbrati trideset plus.

Kreme ne morete nanesti pred samim sprehodom. Ta postopek je treba izvesti vsaj trideset minut, preden zapustite sobo. V teh minutah se bo krema vpila. V hladnem vremenu je to zelo pomembno, saj krema vsebuje vodo pri nizkih temperaturah, lahko zmrzne na koži, kar povzroči ozebline in povečano suhost.

Ženske morajo obiskati. Vsi salonski postopki so namenjeni ohranjanju mladosti kože. Laserska biorevitacija bo pomagala obnoviti izgubo vlage za dolgo časa.

Vredno je razmišljati o tem, kako se pravilno tuširati in kopati. Ne morete takoj splezati v vročo kopel po mrazu in dolgem sprehodu. Tako močan padec temperature kožo postavi v stresno situacijo. Sprva naj bo voda nekoliko topla, šele ko se koža navadi, lahko temperaturo vode povečate.

Pravilna nega obraza v zimskem času.

Glavna napaka mnogih žensk je brisanje kože z brisačo. Tako nastanejo mikrotravme. Še posebej pozimi, ko je koža zelo občutljiva. Samo posušite z brisačo.

Pomemben dejavnik pri ohranjanju zdravja kože je pravilno vlaženje zraka v zaprtih prostorih. Za te namene lahko kupite vlažilec zraka, posadite rože na okenske police, kupite akvarij.

Že babice so vedele, da nanos oljčnega olja kožo naredi žametno. In vse zato, ker se na ta način navlaži, še posebej, če po nanosu popijete kozarec navadne vode. Olje lahko nanesete s prsti ali palčko po umivanju ali tuširanju. Pred posegom se ne obrišite z brisačo, saj se bo olje s kapljicami vlage vpilo v kožo.

Če morate premagati suho kožo obraza, se prepričajte zavrzite vse losjone kjer je prisoten alkohol. Ne pozabite na maske, saj je kompleksna nega vedno zelo cenjena. Če se suhosti doda še srbenje, potem je najboljši nasvet rahlo znižanje temperature v prostoru. Hladen zrak že sam deluje protibolečinsko. In ko je zelo vroče, se žile začnejo širiti in koža srbi. Če jo umijete s hladno vodo ali prelijete s tokom zraka, koža postane lažja.

Torej, da bi bila koža pozimi zdrava, morate za začetek pozabiti na lenobo. Da se znebite suhosti in luščenja, morate le upoštevati vsa preprosta pravila za nego kože pozimi, nato pa bo vaša koža poleti bleščeča.

Suha koža telesa je precej neprijeten in pogost problem, ki povzroča nelagodje. Suha koža je lahko prirojen pojav ali pa se kaže vse življenje kot posledica izpostavljenosti določenim dejavnikom. Poleg suhosti in otopelosti se lahko na koži telesa pojavijo rdeči luskasti predeli, na splošno pa ta izgublja čvrstost, elastičnost, se hitro stara in izgleda precej neugledno. Poleg tega prekomerno suho kožo vedno spremlja močno srbenje. Kaj storiti s suho kožo telesa?

Pri normalni koži žleze lojnice in znojnice med interakcijo tvorijo tanek film na površini kože, ki ščiti povrhnjico pred negativnimi zunanjimi vplivi (temperaturna razlika, prekomerna in pogosta izpostavljenost vroči vodi itd.). Ta proces je lahko pod vplivom določenih dejavnikov moten, kar povzroči dehidracijo, izgubo čvrstosti in elastičnosti ter pojav suhe kože.

Suha koža (kseroza) je večinoma začasen pojav in se pojavi zaradi kakršnega koli razloga, obdobje poslabšanja je najpogosteje pozimi. Suha koža pa je lahko moteča in povzroča veliko nevšečnosti skozi vse življenje. Ta težava se razširi na trebuh, roke, spodnje okončine. Toda takšna porazdelitev je zelo pogojna.

Spremembe v življenjskem slogu, prehrani, negi kože z aktivno uporabo pomagajo znebiti suhosti kože telesa.

Vzroki suhe kože telesa.
Pri pojavu suhe kože telesa so poleg genetskega dejavnika krivi še mnogi drugi, predvsem:

• Hormonske motnje.
• Suh zrak (ogrevanje pozimi, klima poleti).
• Vroče prhe, vroče kopeli izsušijo kožo in ji odvzamejo maščobni zaščitni sloj.
• Nezadostna poraba čiste vode vodi do njenega pomanjkanja v telesu in posledično do dehidracije povrhnjice.
• Podnebje.
• Neuravnotežena in nezdrava prehrana, dolgotrajne toge diete.
• Slabe navade (kajenje, pitje gaziranih pijač, vključno s sladkimi, kava, čaj v velikih količinah).
• Dolgotrajna izpostavljenost odprtemu soncu (sončne opekline, solarij).
• Kožne bolezni motijo ​​proizvodnjo ceramidov, ki so odgovorni za vodno ravnovesje (psoriaza, ekcem, keratoza, diabetes mellitus, atopijski dermatitis, ihtioza, alergije).
• genetska predispozicija.
• Uporaba mila (izsuši kožo).
• Prepogosta uporaba agresivnih kozmetičnih izdelkov za čiščenje in luščenje kože (pilingi) ali popolna odsotnost tega postopka pri negi.
• Presnovna bolezen.
• Pomanjkanje vitaminov v telesu (zlasti E in A), pa tudi hipovitaminoza.
• Dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki (po takšni terapiji je potreben tečaj vitaminov in zdravljenje želodca, kar bo pozitivno vplivalo na kožo).
• Pogost stres.

V kozmetologiji poznamo dve vrsti suhe kože:

• Prisotnost dobrega tonusa, ko je koža občutljiva na dražilne snovi, včasih se pojavi neprijeten srbenje, medtem ko koža ni izgubila elastičnosti, gladka in matirana brez globokih in številnih gub. Pogosto opazimo v mladosti, potrebna je redna in temeljita nega, obvezna zaščita pred ultravijoličnim sevanjem.
• Za suho kožo z zmanjšanim tonusom je značilna zelo tanka koža okoli oči in v predelu nazolabialne gube se intenzivno tvorijo gube. Navadna kozmetika pri negi je neuporabna, potrebni so globlji posegi.

Ugotoviti, kateri tip ste, je povsem preprosto, le s konicami prstov morate rahlo pritisniti na kožo. S hitrim okrevanjem (zglajenim) se nimate česa bati.

Nega suhe kože telesa.
Če se je suha koža pojavila v ozadju spremembe podnebne temperature, kot posledica dolgotrajnega sončenja in bivanja v solariju, suh zrak v prostoru, potem je v takih primerih potrebno omejiti ali popolnoma prenehati s sončenjem, uporabiti vlažilce zraka v prostoru. stanovanje, v službi.

Dvakrat na dan obvezno navlažite kožo telesa.

Če se je težava s suhostjo in srbenjem kože pojavila v ozadju vašega aktivnega hujšanja ali nezadostnega pitja čez dan, je priporočljivo upoštevati režim pitja, piti vsaj en in pol litra čiste pitne vode na dan. . Ne pozabite, da stroge diete vodijo do pomanjkanja beljakovin in elementov v sledovih v telesu, zdravila za hujšanje pa odstranijo odvečno tekočino iz telesa. Od tu koža izgubi tonus, elastičnost in čvrstost ter se hitreje stara.

Pri ženskah se podoben problem med menopavzo reši z imenovanjem hormonske nadomestne terapije.

Na splošno se suha koža lahko pojavi kot znak zelo resnih bolezni, zato, če suho kožo spremljajo rdečina, srbenje, nespečnost, razjede ali široka področja luščenja na koži, ne odlašajte in se posvetujte s strokovnjakom. Šele po popolnem pregledu, testih bodo strokovnjaki (alergolog, kozmetolog in dermatolog) lahko ugotovili vzrok suhosti povrhnjice in predpisali optimalno zdravljenje.

Pomembno je, da se odrečete slabim navadam, izboljšate svojo prehrano, morate jesti več živil, ki vsebujejo veliko vitamina E (mastne ribe in morski sadeži, mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob, oreščki, rastlinska olja, stročnice, špinača in brokoli).

Pri tej težavi je priporočljivo opustiti vroče kopeli. Prednost je treba dati topli prhi ali kopeli in ne več kot petnajst minut, da preprečite razmaščevanje kože. Kot higienske izdelke je zaželeno izbrati gele za tuširanje ali tekoča mila na kremni osnovi, ki vsebujejo veliko sestavin z vlažilnimi lastnostmi. Takšna sredstva je priporočljivo uporabljati največ enkrat na sedem dni.

Osnovna pravila za nego suhe kože.
Nega prekomerno suhe kože telesa naj bo redna in vključuje nežen piling (piling in piling ne več kot enkrat na teden) in vlaženje (kozmetična olja, mleko, losjon, krema za telo) takoj po higienskih posegih in ponoči. Mimogrede, suhe kože po vodnih postopkih vam ni treba brisati z brisačo, ampak se le rahlo zmočite, da ostane nekaj vlage. Po tem je priporočljivo na telo nanesti kozmetično olje, ki je odličen vlažilec in odlično zadržuje vlago v tkivih. In pred spanjem lahko uporabite losjon z visoko vsebnostjo ceramidov, fosfolipidov in maščobnih kislin.

Ne pozabite uporabljati zaščitne kozmetike kadar koli v letu.

Ker je suha koža zelo občutljiva na različne dražilne snovi, je priporočljivo dati prednost oblačilom izključno iz naravnih zračnih tkanin (razen volne), izključiti sintetiko, gipuro itd. Pomembno je, da izberete prava oblačila za sezono.

Pri močnem srbenju dobro pomagajo hladni obkladki, hidrokortizonska mazila ali kreme zmanjšajo vnetje.

Vlažilne maske za telo, ki jih je treba narediti dvakrat na teden, kopeli z zeliščnimi decokcijami so zelo dobre za kožo. Takšni postopki ne bodo samo navlažili, pomirili in očistili kože, temveč bodo tudi spodbudili njeno regeneracijo.

Suha koža telesa, zdravljenje z ljudskimi zdravili.

Kopalni recepti.
V kopel s toplo vodo dodajte decokcijo lanenega semena (pet čajnih žličk na liter vode, pustite vreti petnajst minut, vztrajajte, precedite) in kamilice (recept na hrbtni strani embalaže). V vodo dodajte decokcije. Trajanje postopka ne sme biti daljše od petnajst minut.

Glicerinska kopel je idealna za obnovo suhe kože. V kopel s toplo vodo dodajte pol kozarca medicinskega glicerina v tekoči obliki (prodaja se v lekarni).

Segrejte liter mleka, vendar ne zavrite. V vodni kopeli razredčite 200 g medu. Postopoma zmešajte med in mleko, dodajte dve žlički mandljevega olja in vlijte v kopel.

Tri žlice ovsenih kosmičev zavijte v vrečko iz gaze in zavežite. To vrečko je treba pritrditi na pipo v kopalnici, tako da ob odprtju voda teče skozi ovsene kosmiče. V tej vodi se kopajte petnajst minut.

Recepti za piling.
Združite štiri žlice medu (po možnosti v tekoči obliki ali stopite) in žlico soli, v sestavo dodajte žlico katerega koli rastlinskega olja (lanenega, olivnega itd.) In dobro premešajte. Sestavo nanesite z lahkimi masažnimi gibi na kožo telesa, po petih minutah sperite.

Zmešajte žlico ovsenih kosmičev in mandljev, vse zmeljemo z mlinčkom za kavo. Nato zmes zmešamo z dvema žlicama kisle smetane. Po prhanju mešanico nanesite na kožo, po petih minutah sperite. Kožo osušite z brisačo (rahlo) in kožo navlažite.

Recepti za vlažilne maske za telo.
Po tuširanju ali topli kopeli je priporočljivo na telo namazati mešanico dveh žlic medu (segretega v vodni kopeli) in enake količine olivnega olja. Mešanico pustite dvajset minut, nato sperite. Takšna maska ​​poleg prehrane odstranjuje toksine.

Zmešajte kozarec mineralne vode s 50 ml mleka. S to mešanico je treba drgniti telo dvajset minut, nato sperite. Postopek spodbuja nastajanje kolagena.

Zmeljemo pulpo enega avokada, ji dodamo pulpo sesekljane banane. Mešanici dodajte pol kozarca smetane, 100 gramov masla in na koncu dodajte nekaj kapljic rožnega olja. Vse premešajte, po kopanju nanesite na telo in pustite petnajst minut, nato sperite z umivalnikom. Ta maska ​​ne le nahrani, ampak tudi učinkovito očisti kožo.

Po kopanju je koristno kožo navlažiti z naravnimi izdelki. Na primer, navlažite kozmetični prtiček (velik) v mleku (lahko uporabite sok aloe, kefir) in nanesite na telo. Trajanje postopka je petnajst minut.

Za globinsko prehrano kože telesa priporočamo masko iz oljne raztopine vitamina E in vode (vitamin lahko nadomestite z oljem breskve, marelice, mandljevim, avokadovim oljem).

Če ste poskusili vse zgoraj naštete metode, vendar ni izboljšanja, ampak se je stanje poslabšalo, se posvetujte z zdravnikom.

Pozimi je povrhnjica zaradi neugodnih vremenskih razmer izpostavljena agresivnim vplivom. Mraz, veter, sonce, nenadne spremembe temperature najbolj negativno vplivajo na stanje kože. Začne se sušiti, pokati, luščiti, močno srbi in pojavi se neprijetna srbečica. Na mrazu je treba še posebej skrbno skrbeti, da preprečite izgubo vlage.

Zakaj se pojavi suhost

Veliko ljudi pozna problem suhe kože pozimi.

Povrhnjica je prekrita s plastjo zaščitnega hidrolipidnega filma, ki jo ščiti pred zunanjimi negativnimi dejavniki. Film, zahvaljujoč sebumu in vlagi, ki jo vsebuje, preprečuje bakterijam, da prodrejo v notranjost. Koža v normalnem stanju dolgo ostane elastična in gladka. Z nepravilno in nepravočasno nego povrhnjica izgubi vlago, poči in začne srbeti. Skozi razpoke lahko okužbe pridejo v notranjost, kar povzroči vnetni proces. Zakaj se koža pozimi izsuši?

• prirojena lastnost. Oseba ima lahko genetsko nagnjenost k pretirano suhi vrsti kože.
• Razlog so lahko hormonske motnje. Endokrine težave lahko povzročijo tudi suho kožo.
• Nepravilna nega obraza in telesa.
• Umivanje s prehladno ali, nasprotno, prevročo vodo.
• Dolgo bivanje v prostoru s prekomernim ogrevanjem.
• Koža se suši zaradi pomanjkanja vitaminov, s podhranjenostjo.
• Prekomerni kozmetični postopki, ki škodijo stanju kože.
• Poslabšanje kroničnih bolezni, ki povzročajo suho in razpokano kožo.

Koža se lahko izsuši iz več razlogov, eden od njih je nepravilna nega.

Kako negovati suho kožo pozimi

Najprej morate ugotoviti razlog, zakaj se koža pozimi suši in srbi. Bolje je, da se obrnete na dermatologa in kozmetologa, ki bo izbral individualno zdravljenje in svetoval o zdravilih. Pomagali bodo odpraviti suhost in povrniti obraz in telo v normalno stanje.

Pomembno! Še posebej pomembno je, da pravočasno obiščete zdravnika, če je suha koža pozimi posledica bolezni notranjih organov, imunskega sistema, okvare hormonskega sistema in prisotnosti glivičnih okužb.

S pravočasno nego mora vsak začeti takoj, takoj ko se pojavijo temperaturna nihanja, postane hladneje, vključi se ogrevanje, spremeni prehrana. Osnovna pravila oskrbe so naslednja:

Kaj storiti, če je obraz preperel, kako obnoviti kožo

V jesensko-zimskem obdobju velja izbrati bolj mastne negovalne kreme.

1. Treba se je držati strogega zaporedja: čiščenje, vlaženje, hranjenje in zaščita. Nobenega od teh postopkov ne smete preskočiti, sicer se lahko stanje le poslabša.
2. Izberite čistilno kozmetiko na osnovi termalne vode. Izogibajte se tistim izdelkom, ki vsebujejo alkohol, saj še bolj izsuši povrhnjico.
3. Pozimi si suhe kože zjutraj ne smete umivati ​​s čistilnimi penami in penami. Izperejo zaščitno hidrolipidno plast, zaradi česar se pojavi suhost, luščenje in razpokanost kože.
4. V jesensko-zimskem obdobju zavrnite vročo kopel v korist kontrastnega tuša.
5. Ne uporabljajte trdih brisač, ne drgnite obraza in telesa. Po prhanju nežno obrišite telo z mehko brisačo, da odstranite odvečno vlago.
6. Ne bodite leni vsakič po tuširanju, na telo nanesite hranilno kremo, še posebej, če je koža na telesu zelo suha.
7. Zvečer nanesite vlažilne kreme. Tega ne storite pred odhodom ven, saj bodo vlažilne sestavine v mrazu še bolj škodile.
8. Prehrana je glavni del nege povrhnjice pozimi. Izberite kreme in serume z visoko vsebnostjo vitaminov, aminokislin in drugih koristnih snovi.
9. Pozimi je treba kreme za obraz in telo izbrati bolj mastne, z gosto teksturo in vsebnostjo dragocenih olj v njih.
10. Pete, komolce in kolena redno pilingirajte s pilingom ali sadno lupino, da se znebite plasti hrapave kože na telesu.

Kako se znebiti srbenja na telesu

Močno sušenje kože lahko povzroči hudo srbenje in nelagodje. Kaj storiti, da se zaščitite pred to težavo?

Pri močnem sušenju lahko opazimo močno srbenje na telesu.

• Ko greste na mraz, čim bolj zaščitite izpostavljeno kožo. Obraz in roke namažite z mastno kremo ali vazelinom. Oblecite se čim bolj toplo, da preprečite hipotermijo. Nosite hlačne nogavice in tople nogavice, izberite spodnje perilo iz naravnih tkanin, ne pozabite na zimsko kapo in šal. Namesto rokavic je najbolje nositi palčnike, saj vam bodo pomagale, da bodo vaše roke vedno tople.
• Pozimi uživajte vitamin D, ki ga v lekarnah prodajajo v obliki kapljic.
• Spremljajte vlažnost v stanovanju, ne dovolite, da se prostor izsuši. Priskrbite si vlažilec zraka, ki bo v ogrevalnem obdobju pomagal ohranjati potrebno vlažnost v stanovanju. Bolj kot je zrak suh, večja je verjetnost težav s povrhnjico.
• Izogibajte se nenadnim spremembam temperature. Če je mogoče, ne hodite ven pri temperaturah pod 20 stopinj, da ne povzročite ozeblin in pojava različnih vnetnih bolezni.
• Srbenje lahko izzovejo sončni žarki, ki v hladnem vremenu običajno zelo agresivno delujejo na povrhnjico. Uporabljajte kozmetiko z UV zaščito.
• Zavrnite obisk solarija vsaj v jesensko-zimskem obdobju.
• Izberite milo na osnovi naravnih sestavin.

Vzroki občutljive kože

Če vse zgoraj navedene metode niso pomagale preprečiti srbenja in luščenja, še posebej, če je koža razpokana, se obrnite na kozmetologa, da predpiše zdravljenje. Seveda obstaja možnost, da srbenje izgine samo od sebe, obstaja pa tudi možnost, da bo izzvalo razvoj resnejših bolezni. Da bi to preprečili, je treba pravočasno začeti pravilno nego prizadete kože.

Če se s problemom suhe kože ne morete spoprijeti sami, se morate posvetovati s kozmetologom.

Negujte suho kožo doma

Ljudska zdravila lahko bistveno pomagajo obnoviti stanje povrhnjice, pa tudi preprečiti pojav luščenja in rdečice pozimi. Običajno se doma uporabljajo maske, ki jih pripravimo tik pred uporabo samo z naravnimi sestavinami. Pozimi lahko naredite maske ne dvakrat na teden, kot je običajno, ampak pogosteje, še posebej, če je zrak v prostoru preveč suh. Maske speremo z vodo pri sobni temperaturi, po možnosti kuhano, nato pa na kožo nanesemo hranilno kremo.

Na opombo!Bolje je, da maske uporabljate redno in to storite v nekaj mesecih, da dosežete želeni rezultat.
Avokadova maska

Avokadova maska. Potrebovali boste polovico zrelega avokada, iz katerega izvlečemo celulozo. Pretlačimo ga z mešalnikom, dodamo stepen beljak, žličko olivnega ali lanenega olja in nekaj kapljic jabolčnega kisa. Mešanico temeljito vtrite in nanesite na obraz ter po 15 minutah sperite s toplo vodo.

Kar zadeva kreme, dajte prednost tistim izdelkom, ki vsebujejo dragocena olja avokada, makadamije, kariteja, kariteja, kakava in drugih ter vitamin E. Ni nujno, da so izdelki za nego kože pozimi drage svetovne znamke. Domača kozmetika predstavlja tudi linijo specializirane nege kože pozimi.

Da vas ne moti suha koža in srbenje, morate pozorneje spremljati svojo prehrano. V svojo prehrano vključite živila, bogata z vitaminom B (polnozrnat kruh, mlečni izdelki, jetra, korenje), vitaminom C (agrumi, kislo zelje, ribez, kivi), vitaminoma A in E (meso, jajca, oreščki, semena, rastlinska olja). ).

Pozimi potrebuje naša koža bolj skrbno nego. Ne pozabite jesti pravilno, opustiti slabe navade, če je mogoče, obiskati kozmetičarko in upoštevati vse njegove nasvete.

Dober dan, Mikrushanochki! Ne glede na to, koliko si želite pomladi, zunaj okna sta sneg in mraz, v sobah pa baterije in suh zrak. Naša koža zaradi tega trpi in potrebuje dodatno nego. Suha koža pozimi je težava mnogih v hladnejših mesecih. Poglejmo, kako ji lahko pomagamo.

Zakaj suha koža pozimi?

Odgovor na to vprašanje zanima mnoge. Prepričan sem, da večina od nas trpi zaradi suhih pet, komolcev in občutljive kože ustnic. To je v najboljšem primeru, v najslabšem pa se jim dodajo roke, koža nog, hrbet itd.

Suha koža je kompleks simptomov, ki se pojavijo kot posledica dejstva, da se vsebnost vlage v najvišji plasti povrhnjice (stratum corneum) zmanjša, koža postane dehidrirana.

Suha koža pozimi - negativni dejavniki

Pravzaprav se zelo suha koža pozimi pojavi z razlogom, nanjo vpliva več dejavnikov:

• pogosto tuširanje izsuši zgornjo plast povrhnjice in jo prikrajša za zaščitni film;
• mehanske poškodbe: razpoke na petah, razpoke na rokah;
• pogost stik z vodo brez rokavic;
• mraz in močan veter;
• suh zrak v zaprtih prostorih.

Zelo suha koža pozimi - kaj storiti?

Na veliko dejavnikov, kot sta mraz ali veter, žal ne moremo vplivati. Vendar je v naši moči, da omejimo stik z vodo, obvezno nosimo rokavice na ulici ali uporabljamo posebno mehčalno kozmetiko. Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč pri zelo suhi koži v hladni sezoni:

• ne zlorabljajte postopkov tuširanja in kopeli večkrat na dan;
• izogibajte se zelo vroči ali klorirani vodi, izsuši zgornjo plast kože;
• normalizirajte prehrano, pomanjkanje hranil in vitaminov bo vplivalo tudi na stanje vaše kože;
• pijte več tekočine, najbolje navadne vode;
• uporabite mehčala in vlažilce za telo.

Krema za suho kožo

Zdaj trg ponuja široko paleto krem, losjonov in olj za suho kožo. Z vami bom delil nove izdelke, ki so zasnovani posebej za zelo suho kožo in ne samo obljubljajo, ampak se res borijo s težavo.

Linija Bepanthen Derma

Ta linija 5 izdelkov je postala prva serija v Rusiji, od katere vsak izdelek vsebuje provitamin B5 in je namenjen negi suhe in zelo suhe kože. Zahvaljujoč provitaminu B5 izdelki Bepanthen Derma ne le popravljajo zunanje manifestacije, temveč zagotavljajo tudi trajen učinek obnove in celjenja kože.

Provitamin B5 je znan po svojih zdravilnih lastnostih. Prodira v globoke plasti kože in aktivno sodeluje v njenih presnovnih procesih, pri tem pa ne deluje samo od zunaj, ampak tudi od znotraj.

Linija Bepanthen Derma vključuje pet osnovnih izdelkov.

Vlažilni losjon za telo - kot del vitamina E in fizioloških lipidov v visoki koncentraciji. Losjon intenzivno pomirja in vlaži suho, občutljivo in razdraženo kožo. Cena: 658 rubljev.

Hranilni losjon za telo bistveno poveča stopnjo navlaženosti kože, jo naredi gladko, mehko in voljno ter spodbuja naravno obnovo kože tudi v primeru izrazite suhe kože. Cena: 698 rubljev.

Balzam-obnovilec za roke- odrešitev za razpokane roke pozimi. Zasnovan je tako, da naravno obnavlja kožno bariero ter ščiti kožo rok pred zunanjimi agresivnimi vplivi, kot so pogost stik z vodo in detergenti, mraz ali veter. Cena: 436 rubljev.

Revitalizacijska krema za stopala pomaga doseči dolgotrajen učinek mehčanja zelo suhe kože nog in zaščite pred prekomerno keratinizacijo. To zagotavljajo komponente, vključene v kremo z dokazano vlažilno aktivnostjo - provitamin B5, sečnina (5%), fiziološki lipidi, glicerin, pa tudi olje travniške pene, skvalen, alantoin, vitamin E. Cena: 459 rubljev.

Uporabljam ga že 2 tedna. Koža na petah se ni več luščila in počila, postala je mehkejša in negovana. Vsekakor bom še naprej uporabljal.

Balzam za ustnice Pomaga popraviti suhe, razpokane ustnice, jih naredi mehke in gladke. Poleg tega zagotavlja zaščito pred neugodnimi zunanjimi vplivi, kot so mraz, veter, suh zrak. Kombinacija hranil (provitamin B5, vitamin E in čebelji vosek) sproži procese naravne obnove kože ustnic. Poleg tega Bepanthen Derma Balm zlahka prodre v kožo, zaradi česar je idealna podlaga za ličila. Cena: 198 rubljev.

Dober balzam brez vonja in dišav. Primeren za uporabo pri otrocih. Podarila sem ga svoji hčerki (6 let), da nežna koža ustnic ne postane preperela na mrazu.

Bayerjevo linijo izdelkov Bepanten Derma je mogoče kupiti v ruskih lekarnah.

Kremo za suho kožo pozimi lahko izberete v drugi nič manj zanimivi liniji. Tako se je pred kratkim v Rusiji pojavila nova blagovna znamka Aveeno, čeprav samo podjetje obstaja že od leta 1945. Skupno ima Aveeno tri linije.

Linija AVEENO ® BABY DERMA vlažilna

Pozimi zaradi mraza ne trpi le koža odraslih, posebno zaščito in nego potrebujejo tudi dojenčki. Trije izdelki AVEENO so namenjeni nežni otroški koži. V liniji BABY DERMA Vlažilni otroški gel za umivanje telesa in las ( 431 rubljev), vlažilni losjon za dojenčke ( 368 rubljev) in krema za plenice za dojenčke ( 367 rubljev).

Linija AVEENO ® DERMA Comfort

Ta linija negovalnega losjona za telo ( 807 rubljev) ter olja za kopanje in tuširanje ( 461 rubljev) razdraženi in zelo suhi koži povrne potrebno raven vlage. Klinično dokazano je, da mikronizirane koloidne formule ovsenih kosmičev mehčajo in pomirjajo kožo, hkrati pa jo vlažijo za zaščito in hidracijo. S pomočjo linije AVEENO ® DERMA Comfort se lahko znebite srbečice, ki jo povzroča suha koža.

Linija AVEENO ® DERMA Intensive

Linija izdelkov je namenjena atopični, zelo suhi, razdraženi in občutljivi koži. V liniji sta dva izdelka - mehčalni gel ( 556 rubljev) in mehčalno kremo za tuširanje ( 619 rubljev).

Vsi izdelki Aveeno so primerni za pogosto in vsakodnevno uporabo ter poskrbijo za nego suhe kože pozimi.

Linija za telo Mary Kay s karitejevim maslom SATIN BODY®, beli čaj in citrusi

Znana blagovna znamka verige ima dobro linijo za nego telesa. Vsebuje različna sredstva. Govoril bom o dveh, ki sta mi še posebej všeč.

Gel za tuširanje s karitejevim maslom SATIN BODY® "Beli čaj in citrusi"

Gel je zelo gost, ena kapljica se zlahka nanese z roko po celem telesu. Če uporabite krpo za umivanje, je enostavno ustvariti puhasto peno. Gel nežno očisti suho kožo, jo vlaži in neguje. Cena: 800 rubljev.

Krema za telo s karitejevim maslom SATIN BODY® "Beli čaj in citrusi"

Če lahko v topli sezoni mnogi moški zanemarijo nego kože, saj menijo, da je to neresna zadeva, potem zima to dejavnost spremeni iz zaželene v potrebno. Hladen zrak in veter na ulici v kombinaciji z vročimi baterijami v zaprtih prostorih neverjetno sušijo kožo, vsakdo je to občutil na sebi večkrat. Če ne želite imeti luščeče, pordele kože, še posebej na obrazu in rokah, se pozimi splača navaditi na nekaj preprostih pravil samooskrbe. Poskusite jih uporabljati vsak dan in hitro boste videli razliko!

Kako ravnati s suho kožo pozimi

Zato je tukaj 10 nasvetov za moške, kako se na enostaven in neboleč način izogniti prekomerni izsušenosti kože pozimi.

1. Oprhajte se s toplo (ne vročo!)

Upoštevajte, da se je pozimi vredno tuširati s toplo vodo, pri čemer se izogibajte preveč vroči vodi. Če izberete temperaturo, ki je čim bližje vreli vodi, potem s telesa sperete naravno vlažilno plast, ki pomaga prenašati hladen zunanji zrak.

Poleg tega strokovnjaki pravijo, da so tople ali hladne prhe bolj koristne za mišice, kar je še posebej pomembno, če aktivno trenirate pozimi.

2. Zmanjšajte čas in število prhanja

Pozimi je na splošno bolje, da ne pretiravate z vodnimi postopki: tuširanje enkrat na dan je idealno.

Seveda, če se ukvarjate s športom in vodite aktiven življenjski slog, ena prha na dan morda ne bo dovolj. V tem primeru se poskusite hitro umiti, saj dolgotrajno prhanje, tako kot zelo vroče, izpere preveč našega naravnega zaščitnega sebuma, koža pa ostane izpostavljena mrzlemu zunanjemu zraku, zaradi česar je suha in prepihana.

3. Uporabite vlažilni gel za prhanje in se umijte

Če imate suho kožo, ki trpi zaradi nizkih temperatur, lahko običajno milo težavo poslabša. Dermatologi soglasno trdijo, da alkohol in alkalije, ki jih vsebuje večina običajnih sredstev za umivanje telesa in rok, povzročajo draženje kože, kar je še posebej opazno pozimi.

Če želite zmanjšati tveganje za težave z luščečo in pordelo kožo, bodite pozorni na vrsto in sestavo stekleničk, ki jih kupite v supermarketu ali lekarni. Pozimi je najbolje izbrati vlažilni gel ali kremo-gel. Poleg tega bodite pozorni na sestavine: manj kot je dišav, antibakterijskih, dezodorantnih in drugih težko berljivih sestavin, tem bolje. Smiselno je, da pod drobnogled vzamemo naravno kozmetiko, ki je veliko manj agresivna na kožo.

4. Preskočite gobo in krpo za umivanje

Mnogi moški redno uporabljajo krpo za umivanje, kot me je nekoč v otroštvu naučila moja babica. Pravzaprav, če se pred tem niste valjali v blatu, je ta podrobnost pri tuširanju popolnoma odveč! Namesto neobstoječega onesnaženja s kože sperete isto zaščitno plast, ki povzroči suhost in rdečico. In mimogrede, gobice, ki več mesecev ležijo v kopalnici, so pravo gojišče bakterij.

Kako biti brez umivalnika? Samo z roko nanesite gel za tuširanje, to bo dovolj.

5. Penite le določene dele telesa.

Vsi si želimo biti čisti, a pri tem ne smemo iti predaleč, sploh pozimi. Prekomerna uporaba mila ali gela za tuširanje vodi do suhe kože, še posebej, če se tuširate večkrat na dan.

Namesto da bi se popolnoma namilili, se osredotočite na tiste predele, kjer je to res potrebno: pazduhe, noge itd. Tako koža ostalega telesa ne bo ponovno izpostavljena agresivnim učinkom alkalij, ki jih vsebujejo mila in geli. Še vedno boste čisti in dobro dišeči, izognili pa se boste tudi težavam s suhostjo in razdraženostjo. Mimogrede, s tem pristopom boste prihranili tudi gel za prhanje, saj vam ne bo treba dlje časa skrbeti za nakup nove steklenice.

6. Uporabite vlažilno kremo za obraz

Higiena in samooskrba že dolgo nista več veljali za "nemoški" poklic. Če se nekaterim drugim postopkom še lahko izognete, je vlaženje kože obraza pozimi res nujen postopek, še posebej, če opazite znake izsušenosti in luščenja.

Poleg mehčala po britju dermatologi priporočajo vsakodnevno uporabo običajne vlažilne kreme. Nanesite ga v tankem sloju zjutraj ali pred spanjem in zimski veter vam bo prinesel veliko manj težav in težav.

7. Uporabljajte higiensko šminko

Ustnice so eno izmed področij, ki jih v hladnem vremenu najbolj izsuši in lušči. S tem se ni težko spopasti: kupite higiensko šminko ali balzam za ustnice. Trgovine ponujajo izdelke, zasnovane posebej za moške, v resnici pa lahko kupite tudi običajne šminke priljubljenih blagovnih znamk. Da ne naletite na barvno ali čudno dišečo možnost, izberite pakete v modri ali beli barvi, po možnosti z navedbo, da so namenjeni zaščiti pred mrazom.

8. Nosite rokavice

Roke so še en šibek člen, ki je nagnjen k suhosti in rdečici. Pravzaprav je skrivnost precej preprosta: nosite rokavice.

Vse genialno je preprosto: če ne želite razpokanih rok, si nadenite rokavice

Da, morda se vam zdi, da zunaj ni tako hladno, rokavice pa so v vašem žepu / avtu in vam jih ni do tega, da bi jih vzeli ven ... To je napaka! Veliko lažje si je nadeti rokavice, kot pa trpeti zaradi razpokane kože rok in jo negovati s kremami in olji.

9. Vlažite zrak v vašem domu

V našem podnebju draženje kože povzročajo ne le mraz in veter na ulici, temveč tudi preveč suh zrak v hiši zaradi nenehno vročih baterij. Za vzdrževanje vlažnosti na pravi ravni (strokovnjaki pravijo, da je 45-55%), lahko kupite vlažilec zraka, modele za prostore različnih velikosti in po različnih cenah najdete v kateri koli trgovini z elektroniko. Obstaja še ena, bolj preprosta skrivnost! Na baterije postavite majhne posode z vodo, ki bo postopoma izhlapela in se borila proti prekomerni suhosti zraka.

10. Pijte veliko vode

In končno, zadnji nasvet. Nobena skrivnost ni, da koža ne obstaja sama po sebi, je le zunanja lupina našega telesa, tako da pravzaprav vse prihaja od znotraj. Da bi se izognili prekomerni izsušenosti kože pozimi, morate ... več piti!

Voda je način za boj proti suhi koži od znotraj, ne od zunaj.

Po mnenju zdravnikov je optimalna norma za moškega povprečne zgradbe približno 8 kozarcev vode na dan. Ni treba računati na mililitre, ne pozabite le občasno piti vode in z njo vsaj občasno nadomestiti kavo in čaj. V nekaj tednih boste opazili, kako se stanje vaše kože izboljša brez dodatnih naporov in kozmetičnih posegov.

Zaključek

Zimske zmrzali so velik stres za kožo, zato je v hladni sezoni smiselno posvetiti malo več pozornosti samooskrbi. Poleg tega se izogibanje suhi koži ni težko, če upoštevate preprosta pravila. Ne zamrzujte!