Hranjenje novorojenčka z materinim mlekom v prvih dneh. Pomemben element pravilne rasti in razvoja je hranjenje novorojenčkov v prvih dneh: primerni položaji, prehrana in koristni nasveti za mlade mamice Dojenje novorojenčkov kako pravilno

Dojenje ni le način hranjenja vašega otroka, ampak tudi priložnost za vzpostavitev tesne vezi z njim. Matere, ki so dojile svoje otroke, ugotavljajo, da otroci z odraščanjem niso toliko potešili lakote med dojenjem, ampak so preprosto uživali v bližini in stiku z mamo. Kako pravilno hraniti novorojenčka z materinim mlekom? Katerih napak ne smete delati? Kako narediti postopek neboleč in prijeten tako za mamo kot za otroka?

Čisto prvo dojenje

Dobro je začeti z dojenjem že v porodni sobi. V idealnem primeru je možno otroka pristaviti dojki v prvi uri po rojstvu. Seveda v tem trenutku dojenček še ne bo mogel sesati mleka, vendar bo že nekaj kapljic kolostruma (znanilca mleka) pomagalo naseliti njegovo črevesje s koristnimi mikroorganizmi in zagnati prebavila.

Ne smemo pozabiti na psihološki vidik tega dejanja. Novorojenček se ob sesanju materinih dojk počuti varnega in se začne znebiti stresa, povezanega z rojstvom. Vzpostavi se stik med materjo in otrokom.

Na žalost večina občinskih ruskih porodnišnic ne izvaja dojk otroka takoj po rojstvu. Zato je, če je mogoče, bolje roditi v plačanem perinatalnem centru ali izbrati porodnišnico v tujini.

Pravila za dojenje

Kako pravilno hraniti novorojenčka z materinim mlekom? Najpomembnejši del hranjenja je pravilno pripenjanje k dojki. To je ključ do uspeha celotnega dogodka. Otrok, ki se je pravilno prijel na bradavico, sesa učinkoviteje in ne poškoduje materine dojke. Pogosto v porodnišnicah strokovnjaki pomagajo pravilno pritrditi otroka na prsi, razložijo podrobnosti in opazujejo postopek prvega hranjenja. Vendar se to ne izvaja povsod.

Pravilna prijava je sestavljena iz naslednjih točk:

• Mamica naj zavzame udoben položaj, v katerem lahko skoraj nepremično preživi 20-40 minut. Hranite lahko leže ali sede, kakor vam je udobno in vam zdravje dopušča.
• Položaj materinega telesa je treba izbrati tako, da je dojka dostopna otroku. Pravilno dojenje je treba izvajati v položaju "trebušček k materi".
• Pri dojenju se morate prepričati, da je otrok pravilno nameščen. Dojenček ne sme vleči prsnega koša navzdol, v tem primeru je dojenček prenizko postavljen. Prav tako se morate prepričati, da dojenček ni preveč pritisnjen na prsi; v tem primeru lahko mlečna žleza pritiska na obraz novorojenčka in blokira dostop kisika.
• Treba je zagotoviti, da otrok sam vzame bradavico. Če mu ga daste v usta, bo zagotovljen napačen prijem.
• Če dojenček nepravilno zajame dojko in pride v usta le bradavica brez areole, se morate takoj osvoboditi tako, da dojenčka pritisnete na brado ali vtaknete mezinec v kotiček njegovih ust.
• Nepravilno zapiranje bradavic lahko povzroči razpoke in poškodbe mlečnih kanalov. V tem primeru bo sesanje neučinkovito, v otrokov želodec bo vstopilo veliko zraka, kar bo povzročilo kolike in pline.
• Ko ste prepričani, da je bila pritrditev uspešna, lahko svojega otroka varno dojite.

Pravilen prijem bradavice: areola je skoraj v celoti v otrokovih ustih, otrokove ustnice so rahlo obrnjene navzven, brada je tesno pritisnjena na mlečno žlezo, sesanje poteka brez tujih zvokov (sprejemljiv je le zvok požiranja), mati ne doživlja nobenega neugodja.

Kako pogosto menjati dojke

Če je mleka dovolj, dojk med hranjenjem ni treba menjati. Eno hranjenje - ena dojka. Pri naslednjem hranjenju morate zamenjati in otroku ponuditi drugo mlečno žlezo.

Hranjenje iz ene dojke zagotavlja, da dojenček poje tako sprednje kot zadnje mleko. Samo kombinacija teh dveh tekočin zagotavlja najbolj uravnoteženo, popolno prehrano za otroka.

Včasih morda ni dovolj mleka in dojenček ne dobi dovolj iz ene dojke, potem lahko otroku ponudite obe dojki po vrsti. Pred tem pa se morate prepričati, da je dojenček resnično lačen, sicer obstaja nevarnost prehranjevanja.

Kako ugotoviti, ali je vaš otrok sit

Dojenje je idealen način za zagotavljanje hrane za vašega otroka. Toda kako ne prehranjevati svojega otroka in ugotoviti, ali dobi dovolj?

Tukaj je vse preprosto. Otrok je poln, če:

• Izpustil je svoje prsi.
• Po hranjenju se obnaša mirno in ne joka.
• Trdno spi in je aktivno buden.
• Po standardih WHO dobro pridobiva na teži.

Če dojenček slabo pridobiva na teži, je nemiren ali nenehno joka po podojih in med njimi, potem to pomeni, da ne dobi dovolj hrane in da nima dovolj mleka.

V tem primeru se morate obrniti na svetovalca za dojenje in storiti vse, da povečate laktacijo. Če nič ne uspe, bi moral pediater vsekakor pomagati pri izbiri mešanice.

Včasih pride do nasprotne situacije: mati ima preveč mleka (hiperlaktacija). Novorojenček ne zna jesti zmerno in se lahko prenajeda.

Znaki, da se otrok prenajeda:

• Profuzna regurgitacija.
• Bolečine v trebuhu, plini.
• Hitro povečanje telesne mase nad normalnimi mejami.

Če se dojenček očitno prenajeda, lahko nekoliko skrajšate čas vsakega hranjenja tako, da otroku odstranite bradavico, preden se prenaje. Ali pa poiščite načine za zmanjšanje laktacije, vendar je to tvegano, saj lahko povzroči izgubo mleka.

Kako dolgo morate dojiti svojega otroka?

Kar zadeva trajanje hranjenja, je vse individualno. Nekateri dojenčki sesajo aktivno in hitro, v tem primeru je lahko hranjenje končano v 10-20 minutah. Obstajajo otroci, ki lahko jedo 40 minut.

Strokovnjaki menijo, da mora biti najdaljši čas enega hranjenja približno 30 minut. Če dojenček sesa dlje, to ni zaradi potešitve lakote, ampak preprosto zaradi užitka. Izjema so nedonošenčki, ki lahko zaradi oslabelosti in neučinkovitega sesanja dolgo jedo.

Novorojenčki med hranjenjem pogosto zaspijo. Če se je to zgodilo na samem začetku, potem morate otroka zbuditi tako, da ga potrepljate po licu in tako spodbudite nadaljnje sesanje. Ko otrok po jedi zaspi, ga ne smete zbuditi. Mali prst morate previdno vstaviti v kotiček ust, da dojenček sprosti vašo dojko.

Ko se laktacija vzpostavi in ​​dojenje postane del običajne rutine, se bo težava s trajanjem otrokovega obroka rešila sama od sebe.

Če načeloma govorimo o trajanju dojenja, se vsaka družina o tem vprašanju odloči neodvisno. Obstajajo matere, ki raje dojijo svoje otroke precej dolgo (do 2-3 let in več). Včasih ženske prenehajo dojiti že v prvih mesecih otrokovega življenja.

Strokovnjaki menijo, da je minimalno trajanje dojenja šest mesecev od rojstva otroka. Optimalno trajanje dojenja je prvo leto življenja. Odločitev o nadaljnjem dojenju zdravniki prepuščajo materam.

Če iz več dobrih razlogov svojega otroka niste mogli hraniti eno leto in ste morali prenehati z dojenjem prej, potem se vam ni treba počutiti krive in se za to obtoževati.

Dojenčka lahko hranite tudi s prilagojeno formulo. Glavna stvar je materina skrb in ljubezen!

V tem članku je podrobno obravnavana starost, pri kateri je otrok odstavljen.

Ali je potreben režim hranjenja?

Pogosto so matere zaskrbljene zaradi režima dojenja svojega novorojenčka. V prvih mesecih ni treba razmišljati o režimu. Potrebno je vzpostaviti zadostno in stabilno laktacijo. Da bi to naredili, je treba otroka dati čim pogosteje na prsi - vsaj 10 - 15 krat na dan. Ko otrok raste, se rutina vzpostavi. Pri zadostni laktaciji zadostuje 7-8 hranjenj na dan, ki se zgodijo približno vsake 3-3,5 ure. Otrok se hitro navadi na ta režim in mamica si lahko vzame čas zase.

O organizaciji režima in pogostosti aplikacij.

Pravila za dojenje dvojčkov

Mnoge ženske verjamejo, da je dojenje dvojčkov nemogoče, in ko se rodita dva otroka, je zagotovljeno umetno hranjenje. V resnici ni tako, kar dokazujejo izkušnje številnih družin z dvojčki.

Da, sprva bo težko in se boste morali potruditi vzpostaviti zadostno stopnjo laktacije, saj dva otroka potrebujeta dvakrat več mleka. Ko pa se vse postavi na svoje mesto, bodo koristi dojenja zelo opazne:

• Otroci manj zbolevajo, saj dojenje krepi imunski sistem.
• Steklenic ni treba pomivati ​​ali sterilizirati.
• Veliki prihranki pri prilagojenih mešanicah.
• Mati se hitro vrne v prvo formo, saj hranjenje dveh otrok zahteva ogromno kalorij.

Načini hranjenja dvojčkov

Obstajata dva glavna načina:

1. Hranjenje dveh otrok hkrati.
2. Hranjenje dojenčkov izmenično.

Večina mater izbere prvo metodo, saj znatno prihrani čas. Seveda se je treba prilagoditi, vendar je to veliko bolj priročno kot najprej nahraniti enega otroka, nato preobleči otroka in dojiti drugega. Pri drugi metodi je dojenček pogosto nemiren in kriči, ko čaka, da pride na vrsto, medtem ko mamica poskuša nahraniti njegovega bratca ali sestrico.

Kako hraniti dojenčke ob istem času

Obstaja več pravil za hkratno hranjenje dvojčkov:

• Glavna stvar je udobna drža. Najti udoben položaj z dvema otrokoma je težje kot z enim. Pri tem pomagajo sodobne naprave, kot je na primer blazina za hranjenje dvojčkov.
• Pred hranjenjem obvezno zmasirajte dojke, da povečate pretok mleka. Ta manipulacija bo olajšala proces hranjenja in povečala se bo verjetnost, da bodo otroci jedli.
• Če je kateri od dojenčkov šibkejši in manjši, ga je treba pogosteje prilagati dojki. Če je možno, naredite to na zahtevo, torej vsakič, ko joka.
• Vsakemu otroku ne morete dodeliti ene posebne dojke. Dojenčki sesajo različno in najbolje je, da prsi zamenjate z vsakim zaskokom, tako da otroku vsakič ponudite drugo dojko.
• Če mleka ni dovolj in je potrebno dodatno hranjenje, naj pediater za ta namen izbere prilagojen mlečni izdelek. Bolje je, če je mogoče, hranjenje po steklenički zaupati očetu ali babici. Pomembno je, da otroci matere povezujejo le z materinim mlekom.

S pomočjo blazine je mami priročno držati svoje otroke, dojenčki pa so nameščeni z največjim udobjem

Najudobnejši položaji za hkratno dojenje dvojčkov

Matere, ki so dojile dvojčke, ugotavljajo, da ni nič težje kot hraniti enega otroka. Glavna stvar je podpora družine, dobro urejeno življenje in režim, v katerem ima mati možnost ustreznega počitka.

Kako pravilno dojiti? Obstaja več odtenkov pravilnega dojenja:

• Mama nima vedno moči, da bi držala novorojenčka vse pol ure obroka, še posebej, če je bil porod težak in se je otrok rodil velik. V tem primeru je bolje kupiti posebno napravo - blazino za hranjenje. Ta pripomoček bo materam močno olajšal življenje in pripomogel k udobnemu hranjenju novorojenčka.
• Če otrok joka, mu ne smete takoj dati dojke. Dojenček lahko ugrizne bradavico ali pa zapah ni pravilen. Najprej morate pomiriti otroka. Če želite to narediti, ga lahko zibate v naročju, zapojete pesem ali rečete nekaj ljubkovalnih besed.
• Odstavitev je treba izvesti pravilno. Ni potrebe, da poskušate na silo iztisniti bradavico iz otrokovih ust. To je boleče in lahko povzroči poškodbe in razpokane bradavice. Da bi dojenček sprostil bradavico, lahko s prstom nežno potisnete v kotiček njegovih ust, s tem boste odstranili podtlak in dojko boste zlahka odstranili.
• Pred hranjenjem je dobro narediti rahlo krožno masažo dojk, s tem spodbudimo pretok mleka.
• Ni vam treba umivati ​​dojk pred vsakim dojenjem. To izpere naravni lubrikant in tveganje za razpoke bradavic se večkrat poveča. Jutranje in večerno tuširanje je povsem dovolj.
• Po hranjenju otroku ne smete dati vode! Ob zadostni laktaciji dojenček ne potrebuje druge hrane in pijače. Izjema je vroče poletje, ko je pitje vode nujno, da preprečimo dehidracijo.
• Če vas bradavice bolijo in se pojavijo razpoke, dojenja ne smete prekiniti. Za udobnejše hranjenje dojenčka lahko uporabite posebne silikonske prsne blazinice.

Blazina za dojenje - priročen dodatek

Dojenje je proces, ki se izvaja že tisočletja. Ni se vam treba bati! Odgovore na vsa vprašanja lahko dobite s preučevanjem strokovne literature ali postavljanjem vprašanj strokovnjakom. Kaj je lahko bolj pravilnega in naravnega kot dojenje vašega otroka?

Dojenje novorojenčka je povsem naraven in fiziološki proces, vendar se mnogim ženskam prvič poraja veliko vprašanj. Zelo pomembno je razumeti, kako pravilno dojiti, da bi se izognili težavam, kot so razvoj laktostaze, zavrnitev dojke in pomanjkanje mleka.

Ali je treba otroka dojiti?

Ženske se pogosto sprašujejo, kaj se bo zgodilo z otrokom, če ga mati ne hrani z materinim mlekom. Velika večina neonatologov ali pediatrov priporoča dojenje vsaj v prvih mesecih otrokovega življenja, saj materino mleko vsebuje idealno količino maščob, aminokislin in vitaminov, ki jih otrok potrebuje.

Koliko bo dojila, se običajno odloči mati sama, vendar zdravniki priporočajo nadaljevanje dojenja vsaj do šestega meseca starosti. Do katere starosti je najbolje hraniti otroka? Rok za dojenje ni določen, vendar večina žensk svoje otroke odstavi od dojk v starosti od enega leta in pol do dveh let, manj pogosto se dojenje nadaljuje do treh do petih let.

Če je dojenje iz nekega razloga nemogoče, je treba za hranjenje otroka uporabiti posebno mlečno formulo, ki je po sestavi podobna materinemu mleku. Prepovedano je zamenjati prilagojeno mešanico z žiti, juhami ali navadnim mlekom. Ti izdelki ne vsebujejo dovolj hranilnih snovi, taka hrana bo škodovala otroku.

Pravila za hranjenje na zahtevo

Pogostost hranjenja novorojenčka z materinim mlekom je odvisna od izbranega načina hranjenja. Dojenčka lahko hranite na dva načina: na zahtevo in po urniku.

Katero metodo izbrati, se seveda odloči mati sama, vendar morate upoštevati, da je hranjenje na zahtevo najboljša možnost. Samo ta način hranjenja zagotavlja dolgo in kakovostno laktacijo, saj redna stimulacija bradavic povzroči nastajanje mleka.

Ženska začne dojiti na zahtevo takoj po porodu, takoj ko ji zdravnik da otroka. In od tistega trenutka naprej, takoj ko otrok zajoče, mu ženska ponudi dojko.

Ta način hranjenja zagotavlja zadostno prehrano otroka, dojenček malo joka, saj je vedno blizu matere, je miren in topel. Zahvaljujoč pogostemu dojenju ženska ni izpostavljena pomanjkanju mleka, zmanjšana pa je tudi verjetnost razvoja laktostaze in mastitisa.

Pogosto se ženske bojijo dojenja na zahtevo, saj je treba ponoči nenehno vstajati in hraniti otroka. Najboljši način, da se izognete neprespanim nočem, je pravilno organizirati hranjenje na zahtevo. Če želite to narediti, je priporočljivo spati z otrokom poleg sebe.

Da otroka ne bi vzeli v posteljo staršev, poskusite zraven postaviti posteljico in odstraniti eno stran. V tem primeru bo ženska lahko dojila otroka na zahtevo, ne da bi vstala iz postelje.

• Dojko je treba zamenjati vsaki dve uri, ne glede na pogostost nastavkov, tako da ima dojenček čas, da sesa celotno dojko, ne da bi pustil sled.
• Zelo pomembno je, da ga pravilno nanesete, tako da v otrokovih ustih ni samo bradavica, ampak skoraj celotna areola, sicer se zaradi neučinkovitega praznjenja žleze pojavijo razpoke in zastoji.
• Med dojenjem morate jesti pravilno, se izogibati pitju alkohola in alergenom.
• Hranjenje je treba izvajati na zahtevo otroka, ne glede na to, kje je ženska.

Kako pogosto boste morali hraniti na zahtevo, je odvisno od starosti in stanja otroka. Dojenček do treh mesecev se lahko uporablja 20-krat na dan. Če otroku izraščajo zobke ali je bolan, lahko dojenček ostane ob dojki skoraj ves dan zaradi pomiritve, to je norma. Da bi ženski olajšali postopek, bodo pomagale posebne naprave - zanke in ergo-nahrbtniki, ki pomagajo varno nositi otroka in opravljati svoje posle.

Pravila hranjenja v skladu z režimom

Hranjenje po urniku je možnost, ki je bolj primerna za mater, vendar manj koristna za otroka. Prednosti režima hranjenja:

• Lahko načrtujete svoj dan in si po potrebi vzamete dopust.
• Ko se dojenček navadi na rutino, se nočnemu hranjenju lahko izognete.

Slabosti hranjenja po urah:

• Dojenček morda ne poje dovolj. Zaradi redkega zastavljanja dojenček ne dobi dovolj mleka.
• Sprva bo dojenček veliko jokal, ker mu rutina ni jasna.
• Verjetnost razvoja stagnacije mleka se močno poveča, saj narava ne predvideva dolgih odmorov. Običajno je treba dojke prazniti nenehno in ne enkrat na tri ure.
• Obstaja velika verjetnost zmanjšanja laktacije, zlasti v odsotnosti nočnega hranjenja, saj ponoči pride do aktivnega sproščanja prolaktina.

Zato hranjenje po uri trenutno ni priporočljivo. Toda če se ženska še vedno odloči zase, potem mora to storiti pravilno. Najprej je treba razumeti, da hranjenja po režimu ni mogoče začeti od rojstva otroka. Novorojenček se ne bo mogel hitro navaditi na režim in bo kričal dan in noč, kar je slabo tako za otroka kot za starše.

Poleg tega se v prvih dveh mesecih normalizira proces dojenja in vzpostavi laktacija. Če se ženska redko hrani, se bo proizvodnja mleka najverjetneje ustavila in do tretjega meseca otrokovega življenja bo izgorela.

Šele od drugega ali še bolje od tretjega meseca življenja lahko preidete na režim s povečanjem intervalov med hranjenji. Starejši otrok že raziskuje svet okoli sebe, lažje ga odvrnemo od dojke kot novorojenčka.

Intervale med hranjenji je treba postopoma povečevati, kar je zelo pomembno. Sprva morate hraniti vsake 2,5 ure, nato pa vsake 3 ure. Po 6 mesecih - vsake 4 ure. Če takoj naredite interval 4 ure, otrok ne bo dobro pridobil na teži, takšna prehrana ni dovolj.

Vsaki materi priporočamo, da posluša svojega otroka, in če dojenček res želi jesti, morate prekiniti rutino in ga nahraniti. Prav tako je bolje opustiti režim med boleznijo in izraščanjem zob, za olajšanje otrokovega stanja pa je bolje ponuditi dojke na zahtevo.

Strokovnjaki, ki se ukvarjajo s problemi dojenja, vztrajajo pri tem, da mati svojemu dojenčku ne sme odreči mleka, če si ga ta želi. Izkazalo se je, da lahko otroka hranimo toliko, kolikor potrebuje, vendar se mnogi pediatri ne strinjajo s to izjavo in opozarjajo na različne režime hranjenja za naravno in umetno hranjenje. To dvojno mnenje med materami postavlja očitno vprašanje: kako pogosto hraniti novorojenčka - po urniku ali na njegovo zahtevo?

Hranjenje novorojenčka lahko poteka po urniku ali izključno po željah dojenčka.

Pogostost hranjenja s kolostrumom

V prvih dneh po porodu se materine dojke napolnijo s kolostrumom. Čisto materino mleko se bo začelo proizvajati po 2-3 dneh. Seveda novorojenček danes prejema samo kolostrum. Otroka je priporočljivo pristaviti takoj po rojstvu in ga pogosto prilagati ves čas hranjenja s kolostrumom. Njegova količina je majhna, vendar novorojenček poje, zahvaljujoč visoki hranilni vrednosti izdelka.

Za otroka je zelo pomembna pogostost dojenja. Prvič, otrok prejme ustrezno prehrano. Drugič, novorojenček se refleksno navadi na način pridobivanja hrane, prilagodi se obliki bradavice in se usposablja za pravilno sesanje. Tretjič, pogosta uporaba spodbuja laktacijo in preprečuje stagnacijo mleka.

Poleg tega obstaja razmerje med povpraševanjem (hranjenje otroka) in ponudbo (mleko se kopiči v zadostnih količinah). Z aktivnim dojenjem otroka mati spodbuja uspešno laktacijo.

Dolgo časa se je dojenje izvajalo na uro, v jasnih intervalih. Pediatri priporočajo, da matere otroka položijo vsake 3-4 ure in ga pustijo dojiti 10-15 minut. Poleg tega bi moralo biti iztisnjeno preostalo mleko. Praktična opažanja so pokazala napačno uporabo takega režima. Statistika preteklih let kaže na pogoste primere mastitisa pri materah in prebavnih motenj pri otrocih.

Danes so se strokovnjaki oddaljili od togih meja in menijo, da mora mati določiti pogostost hranjenja glede na želje dojenčka. Kaj pomeni hraniti po mili volji? Dojko dobi novorojenček kadarkoli na njegovo prvo željo in povsod, kjer je mati v tem času. Nov način hranjenja temelji na določanju pogostosti hranjenja na podlagi otrokovega vedenja in ne na podlagi natančnega časa. Pravzaprav otrok določi režim, vi pa to izbiro upoštevate.

Kako ugotoviti, da si vaš otrok želi dojke?

Po tej metodi matere dajo dojko svojemu novorojenčku že ob najmanjšem znaku tesnobe, če tega ne zavrne. Vendar pa je malo verjetno, da boste svojega dojenčka lahko pritrdili na bradavico, ko joka ali je zelo nemiren. Priporočljivo je, da se mati nauči razumeti svojega otroka in ločiti željo po dojenju od drugih razlogov za njegove muhe. Zapomnite si naslednje znake:

• dojenček cmoka z ustnicami;
• vaš "piščanec" aktivno odpira usta in obrača glavo;
• začne sesati rob plenice ali svojo pest.

Brezplačno hranjenje omogoča, da se dojenček ne doji samo takrat, ko je lačen. Otrok seže po prsih zaradi duševnega miru, prejme zaščito in psihološko tolažbo zaradi procesa ter vsrka materino ljubezen in toplino. Pomembno je, da mama pristopi k procesu z veseljem in prejme veliko pozitivnih čustev od tesnega stika s svojim zakladom. Dojenje je neprecenljivo obdobje, ko se med materjo in otrokom vzpostavi tesna vez, ki traja vse življenje.

Najboljše pa je, da imajo udeleženci v procesu obojestranske koristi. Brezplačna metoda, kot so pokazale študije, blagodejno vpliva na duševno in fizično stanje matere in otroka:

• Novorojenčki se razvijajo hitro in harmonično. Otroci, ki se dojijo na zahtevo, postanejo močnejši, manj dovzetni za bolezni in imajo uravnotežen živčni sistem.
• Ženska hitro pridobi predporodno obliko. Kontracepcijska zaščita se ohranja naravno. Mama se izogne ​​težavam z bradavičkami, če se dojenček pravilno pripne na bradavico.
• Proizvedeno materino mleko vsebuje veliko hranilnih snovi, ima visoko vsebnost maščobe in je dobavljeno v velikih količinah.

S pravilnim zapiranjem dojk postane hranjenje naravna preventiva laktostaze in mastitisa.

Kakšne so prednosti pogostega dojenja?

Nekatere matere dvomijo o tem načinu hranjenja, saj jih skrbi količina mleka, ki ga otrok potrebuje. Anksioznost je povezana z mislimi o tem, da otrok prejeda ali premalo je. Ni razloga za skrb, saj je ta pogostost hranjenja uravnotežena s proizvodnjo zadostnih količin mleka, novorojenčki pa jedo tako aktivno, da nehote izzovejo pravilno laktacijo (glej tudi:). Otrok ima neke vrste regulacijo količine mleka, ki ga potrebuje. Mali zvit, ki intuitivno nadzoruje količino hrane, ki jo poje, dobro je in se počuti srečnega.

Mimogrede, ravno z urnim hranjenjem dojenček ne popije mleka v celoti, kar vodi v njegovo stagnacijo. Laktacija se poslabša, grozi, da se bo popolnoma ustavila, kar lahko mater spodbudi k prenosu otroka na umetno hranjenje. Poleg tega trenutek stagnacije povzroči nastanek mastitisa pri materi. Ali boste po takšnih sklepih še vedno dvomili o tem, na kakšen način je najbolje hraniti vašega dojenčka? Izberite tistega, ki vam ne ustreza le v vseh pogledih, ampak bo optimalen tudi za vašega otroka.

Kdaj spremeniti število prijav?

Glede na to, da sta pogostost hranjenja in polnost dojk pri prosti metodi hranjenja popolnoma individualni, je nemogoče dati natančna priporočila o številu hranjenja. So dojenčki, ki sesajo hitro in močno, in taki, ki "valjajo" bradavico v ustih in počasi izvlečejo kapljico za kapljico. Seveda je težko izračunati natančno število zapahov, vendar ne moremo pomagati, da ne omenimo obdobij aktivne rasti otroka, ko potrebuje več mleka.

Ob opazovanju cikličnega razvoja otroka so strokovnjaki identificirali štiri svetla obdobja do starosti 1 leta, med katerimi se otrok močno poveča. Približni kazalniki so:

• 7-10 dni življenja;
• od 4 do 6 tednov;
• do 3 mesecev;
• pri 6 mesecih.

Ko se približujejo tem rokom, matere mislijo, da je dojenček podhranjen, da je nenehno lačen. Ker je ženska mislila, da ima malo mleka, poskuša dojenčka nahraniti s formulo. Tega ne bi smel narediti. Minilo bo 2-3 dni in vaše telo se bo prilagodilo potrebam dojenčka in začelo proizvajati več mleka. Nestabilnost kazalcev pogostosti navezanosti je povezana tako s splošnim razvojem otroka kot z njegovim apetitom. Mame naj ne skrbijo takšna obotavljanja – le dajte dojenčku dojko, ko jo potrebuje.

Statistični podatki, ki so jih zbrali pediatri, kažejo, da lahko dojenček prosi za dojko 8-12 krat na dan. Številke so seveda špekulativne in ne odražajo celotne slike. Za normalno velja, da dojenček želi sesati mleko 20-krat na dan. Materino mleko se zelo hitro absorbira, zato ni razloga za skrb, če dojenček zahteva dojko pol ure po hranjenju. Naravna prehrana ne vpliva na delovanje otrokovega prebavnega sistema.

Koliko časa traja eno hranjenje?

Vsak dojenček se sam odloči, koliko mora dojiti. Naglica je obvladana v kratkem času, premišljeni možiček pa užitek raztegne in jé več kot pol ure. Ko otroci odrastejo in obvladajo sesanje, povečajo hitrost hranjenja in v nekaj minutah izberejo potrebno količino mleka. Časovni kazalniki, ki jih priporočajo pediatri, so povprečja, zato sprejmite sposobnosti svojega zaklada in ga hranite toliko, kot je potrebno - natančne norme ni. Posebna priporočila so bila določena samo za hranjenje s formulo.

Starejši kot je otrok, manj časa potrebuje za popoln obrok.

Kako zamenjati prsi med dojenjem?

Menjava dojk med dojenjem je koristna za mater, pomaga ublažiti boleče otekanje mlečnih žlez do trenutka, ko dojenček poje. Trajanje držanja na eni dojki je odvisno od procesa nastajanja mleka pri materi in apetita, ki ga ima otrok. Nekateri dojenčki obvladajo eno dojko v 5 minutah, drugi pa postopek raztegnejo za 10-15 minut. Če upoštevate priporočila strokovnjakov, je treba dojko spremeniti, tako da skupni čas hranjenja razdelite na polovico.

Matere s konzervativnimi pogledi raje hranijo eno dojko na dojenje. Tisti, ki sprejmejo metodo proste oblike, vodijo evidenco za spremljanje urnika obrokov. Tudi otroci so različni: nekateri radi sesajo eno dojko, drugi mirno menjajo bradavičke in razmišljajo le o tem, da bi dobili dovolj mleka. Pediatri se strinjajo, da je izmenjavanje dojk v enem hranjenju bolj priročno in pravilno.

Dr. Komarovsky pozitivno komentira brezplačen pristop k hranjenju, vendar poudarja, da bi morale otrokove zahteve temeljiti na lakoti in ne na drugih razlogih. Če je otrokova plenica polna ali dojenček trpi zaradi pregrevanja, ga moti vročinski izpuščaj, lahko seže po prsih in poskuša v njih najti olajšanje od neprijetnih občutkov. Ne smete mu dati dojenja. Za mamo je pomembno, da natančno ve, kdaj dojenček resnično želi jesti. Izkazalo se je, da lahko otrok jedo po prosti metodi, vendar obdrži interval 2 uri.

Poleg tega slavni pediater močno poudarja eno pomembno točko: ne glede na to, s kakšno metodo hranite otroka, morata tako mati kot otrok uživati.

Če se vam zdi stresno nenehno držati otroka na dojki, prenehajte s prostim hranjenjem in uporabite običajno rutino hranjenja v smeri urinega kazalca. Poleg tega lahko optimizirate prehranjevanje na zahtevo tako, da se držite srečnega medija. Zmanjšajte intervale med hranjenji, vendar ohranite urnik.

Pogostost hranjenja pri uporabi formule

Formula za dojenčke se kljub zagotovilom proizvajalcev, da je po sestavi čim bližje materinemu mleku, od njega bistveno razlikuje. Dojenček, hranjen z umetnim mlekom, potrebuje več časa za prebavo, zato prilagodljiv urnik hranjenja ni primeren. Mati mora hraniti formulo v določenih intervalih. Optimalen odmor traja 3-4 ure podnevi in ​​6-7 ur ponoči.

Pri analizi možnosti hranjenja za umetne dojenčke je treba spomniti, da so pediatri izračunali približne standardne kazalnike, ki jih je priporočljivo upoštevati. Dojenček prejme toliko formule, kot jo potrebuje pri določeni starosti. Z nepravilno organizacijo dojenčkovega hranjenja z adaptiranim mlekom lahko otroku povzročite zdravstvene težave. Dojenčkov prebavni sistem je še posebej občutljiv na uporabo formul.

V prvih tednih po rojstvu se novorojenček in njegova mama šele privajata drug na drugega in večina dojenčkovega vedenja je materi nerazumljiva. Zakaj na primer otrok čuti tesnobo ob dojki med hranjenjem? Razlogov za to je veliko in odločili smo se, da jih opišemo in predlagamo načine za premagovanje težav. Začnimo z razlogom za otrokovo anksioznost, ki ga matere imenujejo prvi, ki pa ga dejansko najredkeje obstaja.

Pomanjkanje mleka

To je prva stvar, na katero pomislimo, ko otrok veliko joka, tudi ob dojki. Ena največjih težav pri dojenju je, nenavadno, ta, da doječe matere ne vedo natančno, koliko mleka dobijo njihovi otroci in ali ga imajo dovolj.

Če je vaš otrok zelo sitna, bo večina zunanjih ljudi verjetno poudarila, da je vaš dojenček verjetno lačen. Ker ste mati, se lahko zaradi takšnih pripomb počutite krive. Navsezadnje ste odgovorni za hranjenje svojega otroka! Kako razbliniti dvome in strahove, povezane s pomanjkanjem mleka?

1. Opazujte otroka pri uriniranju in iztrebljanju. Po šestem dnevu življenja bi morali prejeti vsaj šest mokrih plenic in eno umazano plenico na dan. Če je temu tako, potem dojenček dobiva dovolj vašega mleka.
2. Pogosto hranjenje je normalno. V prvih nekaj tednih življenja potrebuje novorojenček običajno 8-12 hranjenja na dan. Na začetku ga boste morda morali včasih skoraj nenehno držati na prsih. V nekaj urah ga bo zelo pogosto zahteval, nato pa zaspal za štiri do pet ur. Ko se dojenček nauči učinkovitejšega sesanja, se število podojev zmanjša.
3. Spremljajte otrokovo težo. Do dveh tednov bi moral dojenček ponovno pridobiti porodno težo in v naslednjih dveh do treh mesecih pridobiti vsaj 150 gramov na teden.

Če ste še vedno zaskrbljeni, da je vaša količina mleka premajhna, vam bo morda pomagalo najeti svetovalca za dojenje, ki bo spremljal pridobivanje teže vašega dojenčka in vam svetoval, kako povečati količino mleka, če je to potrebno.

Otekanje prsi

Včasih je otrokovo nemirno vedenje ob dojki posledica otekanja dojk. Prekomerno otekanje dojk se največkrat pojavi v prvih tednih po porodu. Da bi to zmanjšali, si nekaj mleka iztisnite ročno ali s kakovostno črpalko za prsi, da bodo vaše dojke mehkejše in se bo dojenček nanje lažje oprijel. Ne iztisnite preveč mleka, saj lahko kasneje povzročite nastanek preveč mleka, kar bo samo še poslabšalo napihnjenost. Med podoji na prsi položite hladne obkladke, da zmanjšate otekanje in bolečino.

Ploske ali vdrte bradavice

Prav tako je lahko dojenček nervozen, ko ga pristavimo na dojko, če ima mati ravne ali vdrte bradavice. Da jih raztegnete, lahko med hranjenjem nosite posebne blazinice. Vklop prsne črpalke za nekaj minut, preden pripnete otroka, bo pomagalo izvleči bradavice in spodbuditi pretok mleka, tako da ga bo vaš dojenček takoj dobil in je bolj verjetno, da bo nadaljeval z dojenjem, namesto da bi opustil dojko in jokal.

V nekaterih primerih bo ženska morda morala uporabiti ščitnike za dojke, da pomaga pri sesanju, dokler njene bradavice ne postanejo bolj izrazite. To naj bi se zgodilo po približno dveh do štirih tednih dojenja. Če imate težave z ravnimi ali stisnjenimi bradavicami, čim prej poiščite pomoč pri svetovalcu za dojenje.

Nepravilna pritrditev, neroden položaj

Drugi razlog za nemirno vedenje okoli dojk je nepravilen položaj. Lahko je neprijetno tako za mamo kot za otroka, zaradi česar so dojke neustrezno stimulirane in preprečuje ustrezen pretok mleka. Če je vaš dojenček zelo sitna, je najbolje, da uporabite položaj pod pazduho (kjer otroka držite ob boku, blizu najbližje prsi) ali položaj v zibelki (kjer otroka držite vodoravno ob prsih), saj ti položaji vam omogočajo nadzor nad njegovo glavo.

Ti položaji omogočajo, da otroka usmerite k dojki in ga tam zadržite. Dojenčkov nos in brada morata pritiskati na materine prsi. Na splošno sesa bolje, če ga mati tesno drži. Če se med dojenjem karkoli počutite neprijetno, se obrnite na svetovalca. Morda je to razlog za tesnobo vašega otroka.

Gastroezofagealni refluks

Skoraj vsi otroci v eni ali drugi meri doživijo gastroezofagealni refluks. Ta medicinski izraz se nanaša na stanje, pri katerem krožna mišica (sfinkter), ki zapira vhod v želodec, še ni popolnoma oblikovana in ne zapre vedno popolnoma odprtine. Zaradi tega lahko nekaj mleka skupaj z želodčno kislino steče nazaj v požiralnik in povzroči občutek, ki ga imenujemo "zgaga".

Kot ve vsakdo, ki je to kdaj doživel, je to precej neprijeten občutek. Tako kot lahko odrasel lajša zgago s sedenjem z ravnim hrbtom, lahko tudi otroku koristi, če ga držimo pokonci.

Včasih se med hranjenjem lahko pojavi refluks. Njegov nastanek lahko preprečite tako, da otroka držite bolj pokonci ali pa si privoščite občasne odmore, da malček nekaj časa »stoji«. Z razvojem otroka se razvijajo tudi njegove mišice, tako da so primeri refluksa vse redkejši.

Včasih je težava tako resna, da otrok zaradi refluksa ne more normalno jesti. V takih primerih se morate posvetovati z zdravnikom.

Povečano nastajanje plinov

Vsi novorojenčki imajo napenjanje. Ko se otrok začne hraniti, začne refleksno sproščati pline, kar je potrebno, da se odpadki, ki nastanejo med hranjenjem, hitro izločijo iz telesa. To preprečuje zaprtje.

Ker je materino mleko tako lahko prebavljivo, potrebuje zelo malo časa, da ta hrana preide skozi otrokov prebavni trakt. Pogosto lahko slišite značilne zvoke, ko dojenček še sesa. Čeprav imajo vsi dojenčki pline, jih nekateri prenašajo bolje kot drugi. Na to lahko vpliva tudi čas dneva. Očitno postane problem napenjanja bolj opazen ob koncu dneva. Tradicionalno se ta čas šteje za najbolj nemirnega. Zdi se, da otrok sploh ne želi izpustiti dojke, kar lahko poslabša napenjanje. Ta težava izgine sama od sebe, ko se otrok razvija.

Kako pomiriti jokajočega otroka
Številne metode, ki spodbujajo pomiritev, so nekako povezane s simulacijo intrauterinih stanj. Prepričajte se, da je temperatura zraka prijetna - ne prevroča in ne prehladna. Menjajte plenice pravočasno. Dojenček se lahko počuti umirjenega, če ga močno primemo ali zibamo. Monotoni zvoki, kot je glasba ali brenčanje električnih naprav, so lahko učinkoviti. Dojenčka lahko nosite v slingu, s čimer mu hkrati zagotovite udobje in možnost opravljanja nekaterih dejavnosti.
V pomiritev otroka lahko vključite družinskega člana – na primer očeta, babico ali dedka; v tem primeru otrok ne bo čutil vonja, ki izvira iz matere, kar ga lahko vznemiri. Poleg tega bo to mami dalo priložnost, da nekaj časa posveti sebi.

Fiziološko pomanjkanje laktaze

Na začetku dojenja je materino mleko bolj nasičeno z mlečnim sladkorjem – laktozo. Imenuje se "spredaj". Po 10-15 minutah hranjenja iz iste dojke začne proizvajati "zadnje" mleko. Bogatejša je z maščobami, ki nevtralizirajo laktozo in s tem zmanjšajo nastajanje plinov. Če dojenček dobi preveč prednjega in premalo zadnjega mleka, presežek laktoze in pomanjkanje encima laktaze, ki poveča napenjanje.

Poskusite, da se vaš dojenček doji na eni dojki vsaj 12-15 minut, da zagotovite, da dobi zadnje mleko. Ko dojenček odraste in učinkoviteje sesa, ga bo začelo dosegati v krajšem času po začetku hranjenja. Kršno mleko deluje pomirjujoče in pomaga nemirnim dojenčkom zaspati. Večina novorojenčkov naravno zaspi ob koncu podoja zaradi pomirjujočega učinka zadnjega mleka.

Otrok se zaduši z mlekom

Medtem ko se dojenček šele uči sesati dojko, t.i refleks iztoka mleka je lahko zanj premočan in povzroči, da se zaduši. Zaradi tega lahko otrok preneha dojiti in postane živčen. Približno minuto močno pritiskajte na dojko, da preprečite prehitro iztekanje mleka, nato pa otroka ponovno položite na dojko. Poskusite si iztisniti nekaj mleka pred hranjenjem in preverite, ali lahko sprožite iztisni refleks, preden se dojenček privije k dojki. Dojenčka hranite v položaju pod pazduho. Ko bo vaš dojenček starejši, se bo zlahka spopadel z učinki refleksa izločanja mleka v katerem koli položaju pri hranjenju.

Vonj

V redkih primerih dojenček postane nervozen in opusti dojko zaradi mil ali krem, ki jih nanesete na prsi ali bradavice. Če začnete uporabljati nov izdelek in vaš dojenček postane bolj nervozen, ga sperite in začnite znova hraniti.

soor

Lahko se razvije v otrokovih ustih ali na materinih bradavicah. kvas- tako imenovani. V otrokovih ustih boste videli bele lise.

Vaše bradavičke lahko postanejo svetlo rdeče ali srbeče, po hranjenju pa lahko občutite pekoč občutek. Med hranjenjem je dojenček lahko bolj nemiren kot običajno.

Pojdi k zdravniku. Če bo potrdil, da imate glivično okužbo, boste morali na zdravljenje tako vi kot vaš otrok.

Preveč hrupno in svetlo

Pri nekaterih otrocih je pretirana tesnoba povezana s prekomerno stimulacijo. Morda bodo med hranjenjem bolj sproščeni, če poteka v temnem in tihem prostoru.

Želi se umiriti s prsmi

Pred 12. tednom se dojenčki skorajda ne morejo samopomiriti in pogosto sežejo po dojki zgolj zaradi tolažbe. Začnejo sesati, da se umirijo, ne da bi v tem trenutku čutili potrebo po hrani. Za starše bi morale biti te dojenčkove potrebe enake vsem ostalim vitalnim stvarem, ki jih nudite otroku.

Glavni razlogi za nemirno vedenje novorojenčka izginejo po prvih šestih tednih. Nekatere težave lahko trajajo nekoliko dlje, vendar se običajno odpravijo v treh mesecih.

V tem obdobju bi vsekakor morali poskrbeti zase. Dobro jesti. Pijte veliko tekočine in se gibajte na prostem. Preizkusite različne sprostitvene tehnike – jogo, meditacijo, masažo ali toplo kopel – da boste lažje prebrodili težko obdobje.
Delite svoje občutke z otrokovim očetom in drugimi družinskimi člani ter jim dovolite, da izmenično tolažijo, tolažijo in gugajo otroka.
Postavite si majhne cilje, na primer prebrati eno poglavje knjige ali iti na 15-minutni sprehod.
Skupinski tečaji za mlade mamice so zelo koristni, saj boste tam izvedeli, da gredo druge mamice in njihovi otroci, tako kot vi in ​​vaš otrok, skozi popolnoma enako obdobje prilagajanja.
Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da je to zelo kratko obdobje v vašem življenju in življenju vašega otroka. Poskusite svojega otroka čim pogosteje objeti in pocrkljati, da mu pomagate prebroditi to težko obdobje. Skupaj zmoreta to.

Laktacija je naravni fiziološki proces nastajanja določenega hranila – materinega (materinega) mleka. Dojenje traja od konca poroda in prvega pripenjanja otroka k dojki do konca proizvodnje mleka. Po podatkih raziskav in priporočilih ginekologov in porodničarjev je treba otroka takoj po rojstvu dati na prsi.

Kljub temu pa mlečna žleza ne začne takoj po porodu izločati mleka. Vendar materino telo sintetizira kolostrum, ki je koristen za otrokovo telo in igra pomembno vlogo pri razvoju otrokove imunosti.

Laktacija kot fiziološki proces se začne približno 2-3 dni po koncu poroda. V tem času lahko ženska začne doživljati neprijetne in celo boleče občutke: pritisk v prsnem košu, povečane mlečne žleze, rahlo nategovanje, to je fiziološka norma.

Od trenutka, ko se začne laktacija, je treba otroka čim pogosteje dojiti. Le tako lahko laktacija postane precej stabilna. Niti črpanje niti druge metode ne bodo pomagale vzpostaviti stabilne laktacije. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost, da bo mleko "izginilo".

Po 14–21 dneh se začne naslednja faza laktacijskega obdobja, tako imenovana zrela laktacija. V nekaterih primerih se lahko to obdobje odloži in nastopi pozneje.

V tej fazi laktacije ni več potrebe po čim pogostejšem hranjenju otroka. Laktacija je stabilna, kar pomeni, da je treba otroka hraniti samo na zahtevo, intervali med vsakim naslednjim hranjenjem pa morajo biti približno 2 uri (vsaj). V prihodnosti, ko se obdobje laktacije konča, je treba intervale povečati na 4 ure.

Samo v tem primeru bo obdobje laktacije čim bolj udobno in koristno tako za otroka kot za samo mater.

Malo o laktaciji kot fiziološkem procesu

Kot rečeno, je laktacija naraven proces, med katerim pride do sinteze, kopičenja in nadaljnjega sproščanja določenega hranila – materinega mleka. Laktacija je izjemno kompleksen proces. Nastane zaradi proizvodnje številnih hormonov. Glavna aktivna snov, ki vpliva na proizvodnjo mleka, je hipofizni hormon prolaktin.

Neposredno vpliva na mlečno žlezo in daje "ukaz" za proizvodnjo mleka. Intenzivnost proizvodnje je neposredno odvisna od koncentracije hormona v krvi. Mleko se kopiči v sami žlezi in v tako imenovanih mlečnih vodih, po katerih mleko zapušča žlezo.

Drug pomemben hormon je oksitocin. Ta aktivna snov se intenzivno proizvaja v procesu sesanja otroka na materinih prsih. Ko se mišice skrčijo, mleko hitreje zapusti telo. Hormon ne vpliva neposredno na intenzivnost proizvodnje mleka, vendar pomaga pri hitrejšem izločanju snovi, kar pomeni, da preprečuje stagnacijo mleka in razvoj tako nevarnih zapletov, kot sta laktostaza in mastitis. Poleg tega oksitocin pomaga krčiti mišice maternice, kar pomeni hitro zaustavitev poporodne krvavitve.

Prva dva do tri dni po rojstvu matere ne proizvajajo mleka, nastaja pa kolostrum. V nekaterih primerih se kolostrum začne sintetizirati med nosečnostjo.

Za ženske je pomembno, da to upoštevajo. Med stimulacijo mlečnih žlez se sprošča oksitocin, zato ženske s tovrstnim telesnim stanjem v nobenem primeru ne smejo izločati kolostruma. Oksitocin spodbuja krčenje maternice in začetek prezgodnjega poroda.

Kolostrum nadomesti materino mleko približno 3-5 dni.

10 napak, ki jih delajo doječe matere

Mnoge ženske zaradi neizkušenosti ali neznanja delajo precej resne napake:

V nobenem primeru ne postavljajte urnika (režima) hranjenja dojenčka. Otrok sam ve, koliko in kdaj mora jesti. Priporočljivo je, da urnik hranjenja določite šele na začetku obdobja tako imenovane zrele laktacije (po približno 14-21 dneh) in bližje njegovemu zaključku (intervali 2-4 ure). Ko začne tako hraniti otroka, mati tvega zelo hitro "izgubo" mleka, saj je laktacija v začetni fazi zelo nestabilna.

Otroka ne morete hraniti z umetno formulo. To je verjetno ena najresnejših napak, ki jih delajo matere. Iz enega ali drugega razloga se ženska odloči, da otrok nima dovolj mleka in kupi umetno formulo. Takšna prehrana lahko povzroči številne neželene učinke. Prvič, sesanje iz bradavice je veliko lažje kot nanašanje na dojko, in drugič, mešanica ima boljši okus, kar pomeni, da obstaja velika nevarnost, da bo otrok popolnoma zavrnil materino mleko. Kljub vsem lastnostim umetnih formul (po sestavi so blizu materinemu mleku) ne morejo nadomestiti materinega mleka. In zato povzročajo veliko stranskih učinkov. Dojenček lahko doživi kolike, prebavne težave in alergijske reakcije.

Otroku ne smete dati dodatne vode. V nasprotju s splošnim prepričanjem mleko ni le hrana. Skoraj 90% je sestavljen iz vode, kar pomeni, da je to za otroka povsem dovolj. Če mati sumi, da je dojenček žejen, bi bila najboljša rešitev spodbujanje laktacije in "nenačrtovano" naslednje hranjenje. Če dojenček poleg mleka pije vodo, lahko to povzroči zavračanje hrane. Dejstvo je, da ko se želodec polni, dobijo možgani signal nasičenosti in pojavi se občutek umetne nasičenosti. Dojenčku lahko daste vodo samo v dveh primerih: če je čas za uvedbo dopolnilne hrane (ne prej kot 6 mesecev) ali če je otrok prvotno hranjen po steklenički. V nasprotnem primeru se lahko začnejo težave z ledvicami in razvoj edema ni daleč.

Jok ni vedno posledica lakote. Otrok je zasnovan tako, da je edini način, da pritegne pozornost, jok. Razlogov za jok pa je lahko ogromno: lahko ima otrok kolike, bolečine v trebuhu, lahko ga boli glava, lahko je dojenčku preprosto dolgčas, morda želi, da ga primejo, lahko se mu strižejo zobje, dojenček lahko biti prestrašen, morda je čas, da zamenja plenico itd.

Iz nekega razloga so mnoge matere prepričane, da je količina mleka neposredno odvisna od tega, kako gosto in trdo so dojke. To je velika napačna predstava. Če opazite in otipate grudice v dojki, to ne kaže na količino mleka, ampak na začetek laktostaze in stagnacije. Prsi, nasprotno, ne le lahko, ampak morajo biti mehke. Poleg tega ženska z normalnim razvojem laktacije ne bi smela doživeti veliko neprijetnih občutkov. Zato to ni razlog za izogibanje hranjenju.

Brez dobrega razloga ne smete iztisniti materinega mleka. Z iztiskanjem mleka ženska izgubi njegov najkoristnejši del, tako imenovano "zadnje" mleko. Namesto črpanja je bolje, da otroku še enkrat ponudite dojko. Iztiskanje je priporočljivo le, če obstaja laktostaza.

Ne smete uporabljati zastarelih podatkov o povečanju telesne mase. Mnogi pediatri uporabljajo stare grafikone in tabele razmerij rasti teže itd. Ti podatki so bili pomembni pred 10-20 leti in materiali so bili zbrani za otroke, hranjene po steklenički.

Če je mogoče, se izogibajte dajanju dude. Dojenčkov sesalni refleks zadovolji materina dojka. Če otrok joka, morate najti in odpraviti vzrok draženja in ne zamašiti otrokovih ust z dudo.

Kontrolno tehtanje otroka je neuporabno. Pogosto matere stehtajo otroka pred in po hranjenju, da bi videle, koliko je dojenček pojedel. Dejstvo je, da dojenček najprej zaužije zanemarljivo količino mleka. Za prikaz tako majhnega rezultata potrebujete zelo občutljive tehtnice, ki stanejo veliko denarja. Navadne gospodinjske tehtnice ne bodo odražale rezultata. Drugič, vsakič, ko otrok zaužije drugačno količino mleka. Te metode ne bi smeli uporabljati.

Ne uvajajte dopolnilnih živil prezgodaj. Dopolnilna živila je treba uvesti ne prej in ne pozneje kot 6 mesecev. Če ga uvedete prej, obstaja tveganje za alergijske reakcije in razvoj težav s prebavili, če pa kasneje, so možne motnje v duševnem in telesnem razvoju. (Kako uvesti dopolnilno hranjenje otroka - tabela dopolnilnega hranjenja za otroke do enega leta po mesecih)

Priljubljena vprašanja v zvezi z dojenjem

Ali je možno zanositi med dojenjem?

Za zanositev je potrebno določeno hormonsko ozadje. Med dojenjem žensko telo sintetizira hormone, ki zavirajo reproduktivno funkcijo. Ti hormoni skoraj 100-odstotno preprečijo ponovno nosečnost takoj po porodu. Koncentracija specifičnih hormonov v krvi se poveča, čim pogosteje ženska doji svojega otroka. Zato pogosto dojenje zmanjša tveganje za nosečnost med dojenjem.

Vendar v nekaterih primerih obstajajo izjeme. Tako je zaradi fizioloških značilnosti pri nekaterih ženskah (približno 10% vseh žensk) reproduktivna funkcija v celoti ohranjena tudi med dojenjem.

Druge ženske morajo upoštevati dve priporočili za izključitev nosečnosti:

Dojenčka morate dojiti vsaj 8-krat na dan. Največji interval med vsakim naslednjim hranjenjem naj bo 4-5 ur. Optimalno je, da se držite zgornje sheme in otroka čim pogosteje dojite.

Dojenčku ne uvajajte dopolnilne hrane pred časom in ne dajajte dude.

Če vsaj ena od dveh predstavljenih zahtev ni izpolnjena, mora ženska jemati kontracepcijo, saj obstaja veliko tveganje za drugo nosečnost.

Kdaj se začne menstruacija po dojenju?

Menstruacija je naravni ciklični proces, med katerim jajčeca dozorijo v jajčniku in zapustijo organ. Ta proces, tako kot nosečnost in dojenje, spodbujajo specifični ženski hormoni.

Med dojenjem se hipofizni hormon prolaktin aktivno proizvaja. Prolaktin je odgovoren za stimulacijo mlečne žleze. Hkrati prolaktin zavira delovanje jajčnikov in jajčeca ne dozorijo. To vodi tudi do nezmožnosti zanositve.

Iz istega razloga je časovni okvir, v katerem se menstrualni cikel normalizira, odvisen predvsem od tega, kako pogosto ženska doji in kakšna je koncentracija prolaktina v krvi.

Če se dojenje nadaljuje skozi celotno obdobje laktacije, lahko govorimo o več mesecih. Takoj, ko se laktacija ustavi, jajčeca ponovno dozorijo.

Zato se pri jemanju specializiranih zdravil, zeliščnih pripravkov, namenjenih zatiranju laktacije (za referenco, njihovo delovanje temelji na zatiranju proizvodnje prolaktina), pa tudi pri prezgodnjem prenehanju dojenja, menstrualni cikel obnovi veliko hitreje.

Kaj storiti, če vas med dojenjem boli bradavica?

Ob pravilnem prilaganju otroka na prsi je bolečina izjemno redka.

Vzrokov za bolečino in nelagodje je lahko več:

Ženska nepravilno prilaga otroka na prsi. Najpogosteje se ta težava pojavi pri neizkušenih materah. Različic tega razloga je lahko veliko: nepravilna drža, navajanje otroka na dudo, zaradi česar otrok začne nepravilno sesati. Rešitev tega problema je zelo preprosta. Najboljša možnost bi bila posvetovanje neposredno v porodnišnici ali pri specialistu specialistu. Zanašanje na ilustrirane diagrame in slike ni povsem razumno, saj je nemogoče slediti procesu skozi čas in lahko pride do novih napak.

Nepravilna nega bradavic. Tako občutljiva struktura, kot je bradavica, zahteva občutljivo in skrbno nego. Vendar jih ženske pogosto umivajo z agresivnimi sredstvi (milom), zdravijo z alkoholnimi raztopinami itd. To je velika napaka. Izbrati morate posebne negovalne izdelke in na bradavice nanesti posebne kreme, da preprečite razpoke in mehčate kožo.

Razpokane bradavice. Če otroka ne pripnete pravilno ali ni dovolj higieno, lahko bradavice počijo. Razpoke lahko nastanejo tudi zaradi naravnih fizioloških razlogov. (Razpoke v bradavicah med hranjenjem - kaj storiti, kako zdraviti? Mazila, kreme)

Bolezni in patologije. Vzrok bolečine v bradavicah je lahko skrit v prisotnosti bolezni. Laktostaza, mastitis, poškodbe živcev itd. V tem primeru je način za reševanje neugodja, da se znebite osnovne bolezni.

Kakšne so posledice kajenja med dojenjem?

Mnoge ženske imajo tako škodljivo navado, kot je odvisnost od nikotina. Tudi med nosečnostjo in dojenjem se ženska ne more odreči cigaretam. Nedvoumno je dokazano, da je kakovost mleka in posledično učinek na telo otroka, če mati kadi, izjemno škodljiva. Da bi zmanjšali tveganje za nastanek patologij med nosečnostjo in zagotovili normalen razvoj otroka, se lahko cigarete popolnoma odrečete le vnaprej. Tu ne bo pomagalo zmanjšanje števila cigaret na dan.

Otroško uživanje mleka matere kadilke vodi do naslednjih posledic:

Uničenje živčnega sistema. Po rojstvu otroka se njegov živčni sistem še naprej aktivno oblikuje. Nikotin "udari" živčni sistem in povzroči, da postane prekomerno stimuliran. Otrok postane nervozen, nenehno muhast in joka. V prihodnosti je možen razvoj hudih živčnih bolezni, vključno s cerebralno paralizo.

Dihalni in imunski sistem. Otroci, ki uživajo mleko, ki vsebuje nikotin, so bolj dovzetni za nastanek alergijskih bolezni, pa tudi bolezni pljuč in bronhijev: astma, bronhitis itd. Razlog za to ni le uživanje mleka, ampak tudi vdihavanje »odpadkov« dim. Otrok postane pasivni kadilec že od prvih dni življenja.

Motnje gastrointestinalnega trakta. V skoraj sto odstotkih primerov se ob pitju mleka, ki vsebuje nikotin, pojavijo težave s prebavili, ki se v prvih fazah kažejo kot kolike. V prihodnosti so možne hujše patologije.

Motnje imunosti. Imuniteta otrok kadilcev je znatno oslabljena, saj sistem porabi vso svojo energijo za boj proti tako agresivni snovi, kot je nikotin.

Motnje srčno-žilnega sistema. Pri uživanju takega mleka lahko otrok razvije hipertenzijo, srčne napake, aritmije in vrsto drugih nevarnih patologij.

Kako dolgo morate dojiti svojega otroka?

O tem vprašanju ni soglasja tako med strokovnjaki kot med navadnimi ljudmi. Nekateri verjamejo, da morate otroka dojiti do enega leta, po enem letu pa tega ni priporočljivo, nekateri nadaljujejo s hranjenjem dlje kot do enega leta, drugi pa verjamejo, da morate otroka hraniti toliko, kolikor je želje.

Optimalna rešitev je, da otroka hranimo z materinim mlekom vsaj prvih šest mesecev življenja. V tem času mora mleko postati glavni vir prehrane dojenčka. Po šestih mesecih materino mleko otroku ne more več zagotoviti vseh hranilnih snovi.

Od drugega leta starosti otrok začne jesti skoraj kot odrasel. V prvem in drugem letu življenja ima mleko vlogo dejavnika, ki podpira rast in razvoj, ni pa nujno potreben. Poleg tega dandanes ni težko najti zamenjave za mleko pri tej življenjski dobi. Kljub temu ni absolutne zamenjave za materino mleko.

Prednosti dolgotrajnega dojenja

Obstaja več polov dolgoročnega hranjenja:

Visoka raven hranilne vrednosti. Mleko je bogato z vsemi potrebnimi snovmi in nadomestiti ga je, zlasti v prvih mesecih življenja, izjemno težko.

Spodbujanje razvoja imunosti. Materino mleko spodbuja proizvodnjo specifičnih imunoglobulinov.

Zmanjšanje tveganja za razvoj bolezni, ki jih povzročajo alergije. Po znanstvenih raziskavah je tveganje za nastanek alergij manjše pri otrocih, ki so bili dlje časa hranjeni z materinim mlekom. Poleg tega mleko samo po sebi otrokovo telo ne zavrne in ne povzroči imunske reakcije.

Oblikovanje pravilnega ugriza in razvoj obraznih mišic. Sesalni refleks prispeva k razvoju obraznih mišic in pravilnemu ugrizu.

Optimalen fizični razvoj.

Kdaj morate prenehati z dojenjem?

Dojenja ne smete prenehati v dveh primerih:

Če je otrok bolan ali slabo. Otroci hitreje okrevajo, če dobijo materino mleko. Z materinim mlekom otroci v že pripravljeni obliki prejmejo snovi, potrebne za boj proti bolezni, in sam imunski sistem telesa se okrepi.

V vročem obdobju (pozno pomlad, poletje). V takšnih obdobjih se hrana hitreje pokvari in tveganje za nastanek zastrupitve je veliko večje. Zato je materino mleko poleti optimalen nadomestek in popoln prehranski izdelek.

Da bi povečali količino in kakovost materinega mleka, se mora mati držati pravilne prehrane in zaužiti več živil v velikih količinah:

čaj. Zeleni ali črni čaj spodbuja aktivnejše izločanje mleka.

Kruh s kumino in otrobi. Semena kumine povečajo količino proizvedenega mleka. Med dojenjem je treba dati prednost ne navadnemu kruhu, temveč kruhu z otrobi ali kumino.

Kompoti in decokcije iz sadja. Odvarki in kompoti iz suhega sadja ali svežih jagod pomagajo povečati vitaminsko vrednost materinega mleka. Uživati ​​jih je treba čim pogosteje.

Čista kuhana voda. Čista kuhana voda pomaga povečati količino mleka in hkrati zmanjšati njegovo viskoznost. To bo pomagalo ne le otroku, ampak tudi materi, saj bo zmanjšalo tveganje za laktostazo.

Orehi. Orehi, borovci in mandlji. Omejiti se morate na 1-2 oreha na dan. Samo v tej količini se bo kakovost mleka povečala. V velikih količinah lahko oreščki škodujejo otroku, saj povzročajo pline in vztrajno zaprtje.

Zeliščni čaji. Koper, kamilica itd. prispevajo k umiritvi otrokovega živčnega sistema in njegovemu nadaljnjemu normalnemu razvoju.

Laktogeni izdelki. Mleko, kefir in drugi fermentirani mlečni izdelki, siri z nizko vsebnostjo maščob (Adyghe sir, feta sir), juhe z nizko vsebnostjo maščob, zelenjava in sadje.

Sveži sokovi: korenček, jagodičja.

Ječmenovi decoctions. Povečajo tudi količino proizvedenega mleka.

Redkev in medene solate. Izogibati se je treba velikim količinam redkvice. Redkev lahko povzroči povečano nastajanje črevesnih plinov pri dojenčku.

Hercules, ovsena in ajdova kaša ali jedi, ki vsebujejo te žitarice.

Lubenica in korenje.

Zelenjavne solate z rastlinskim oljem.

Na podlagi predstavljenega seznama izdelkov mora mati samostojno izbrati prehrano glede na svoje gastronomske preference. Pomembno je upoštevati načelo zmernosti.