Otrok je pogosto bolan, kaj naj storim? Najboljši nasvet za mamice. Kaj storiti in kaj storiti, če ima otrok pogosto prehlad: metode za krepitev otrokove imunosti Zakaj otroci ves čas zbolijo

V povprečju takšni otroci zbolijo za akutnimi okužbami dihal 4-krat na leto. Obstaja še en pokazatelj - zbolijo ne tako pogosto, ampak dolgo časa. Včasih lahko prehlad traja dva tedna ali več.

Stanje je nevarno, ker se v ozadju akutnih okužb dihal zmanjša imuniteta, prehladi in gripa povzročijo zaplete in se pojavijo kronične bolezni. In to je veliko bolj resno.

Zakaj so otroci pogosto prehlajeni?

Preden se pogovorite o razlogih, morate natančno ugotoviti, ali vaš otrok spada v skupino pogosto bolnih otrok.

Pediatri se držijo naslednje klasifikacije, ki jo lahko preverite zdaj. K CBD vključujejo:

Kako hudo je, da otroka pogosto zebe?

• dojenček do enega letače je v 12 mesecih štirikrat ali več zbolel za akutnimi okužbami dihal ali akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami;
• majhen otrok od 1 do 3 letče je bil bolan več kot 7-krat na leto;
• otroci od 3 do 5 let- v primeru ponovitve recidivov več kot 6-krat;
• stari 5 do 6 let– več kot 5-krat;
• starejši od 6 let, osnovnošolci in mladostniki- 4-krat ali več.

Po statističnih podatkih vsak četrti dojenček, mlajši od treh let, zlasti v velikih mestih, spada v kategorijo pogosto bolnih otrok.

Glavni razlog za pogoste prehlade je oslabljen imunski sistem. K temu prispeva veliko dejavnikov:

Faktor	Značilno
Patologije razvoja v maternici	Imunski sistem otroka trpi zaradi intrauterine okužbe, prezgodnjega rojstva ali z znaki morfofunkcionalne nezrelosti.
umetno hranjenje	Dojenček ne prejme materinih imunskih teles, ki jih vsebuje materino mleko. Do šest mesecev ga morajo zaščititi pred kakršno koli boleznijo;
Porodna travma, hipoksija, ki jo spremlja oslabitev možganskih funkcij	Privede do presnovnih motenj, strjevanja krvi in ​​nezadostne proizvodnje imunskih protiteles
Zgodnje operacije ali nalezljive bolezni	salmoneloza, pljučnica, dizenterija, folikularni ali gnojni tonzilitis. Zelo oslabijo otrokovo imuniteto bolezni, ki jih povzročajo ošpice, rdečke, mumps itd.;
Nezdravljene bolezni nazofarinksa	V telesu so žarišča okužbe
Nezadostnost funkcij timusne žleze	Pojavi se zaradi motenj v endokrinem sistemu. Otrok bo nenehno bolan, saj timusna žleza ne proizvaja dovolj glavnih branilcev pred virusi in okužbami - T-limfocitov;
Motnje delovanja nadledvične skorje	Privedejo do zmanjšanja sinteze kortikosteroidnih hormonov. Glavni simptom je temnenje kože na komolcih in kolenih otroka. To stanje povzroča črevesne bolezni, kot so: disbakterioza, giardiaza, okužba s črvi, enterokolitis. In spet se otrokova imuniteta zmanjša;
Imunološke motnje, povezane z: nezadostna proizvodnja imunoglobulina A, presežek imunoglobulina E	V tem primeru dojenček trpi ne le zaradi pogostih prehladov, ampak tudi zaradi resnejših patologij: alergije bronhialna astma, pustularne lezije kože in sluznice
Dedno nizka imuniteta	Ko so funkcije enega od členov imunske verige oslabljene, lahko otrok pogosto zboli za isto boleznijo, vključno s prehladom. V tem primeru je treba otroka pregledati v specializiranih zdravstvenih centrih.
Pogosto ponavljajoče se stresne situacije ali psihološke travme	Lahko povzroči oslabitev imunskega sistema
Neugodna okoljska situacija	Negativni vpliv škodljivih snovi na primarno (na ravni genov) in sekundarno stanje imunske pomanjkljivosti
Neuravnotežena prehrana, pomanjkanje beljakovin	Oslabijo imunski sistem, tako kot dnevni vnos sode, sladkarij, klobas ali klobas. Do starosti 5 let mora biti prehrana dojenčka sestavljena predvsem iz beljakovinskih živil. V svojo prehrano vključite mlečne izdelke, jajca, piščančje meso, ribe, žitarice, zelenjavo in sadje.

Drugi dejavniki:

• rahitis v otroštvu, črevesna disbakterioza, pomanjkanje bistvenih vitaminov v telesu, hipovitaminoza;
• pogosta in dolgotrajna uporaba antibiotikov, steroidnih hormonov, imunomodulatorjev in drugih zdravil;
• motnje presnovnih procesov v telesu;
• nezadostna motorična aktivnost otroka, zlasti na svežem zraku;

Pogosto otrok začne zbolevati po obisku vrtca

Kaj storiti, če je otrok pogosto bolan?

Ugotovimo, kaj storiti, da otrok ne bo pogosto zbolel zaradi prehladov. Da imunski sistem ne bi trpel niti v maternici, morate o tem začeti razmišljati že med načrtovanjem nosečnosti. Še posebej, če je rojstvo otroka za vas dolgo pričakovan in želen dogodek.

Spremenite kraj bivanjače ste prepričani, da živite v neugodnih okoljskih razmerah.

Spremenite svoje delovno mesto. Nosečnica, še posebej v prvem trimesečju, se v nobenem primeru ne sme ukvarjati z barvami, topili, težkimi kovinami, zlasti svincem, elektromagnetnim sevanjem.

Poleg tega:

Kaj storiti	Značilno
Pred spočetjem je potrebno opraviti pregled pri ginekologu in andrologu	Pomagal bo prepoznati bolezni, če obstajajo, in opraviti zdravljenje
Pregled bodoče matere pri drugih specialistih	Zelo pomembna točka. pregled, tudi pri zobozdravniku
Izogibajte se okužbam med nosečnostjo	Izogibajte se virusnim boleznim, prehladom in še bolj gripi, bodite previdni in poskušajte ne stopiti v stik z nosilci okužbe.
Dojenje	Poskusite hraniti svojega otroka z materinim mlekom vsaj 4-6 mesecev, sicer mu odvzamete materino zaščito in takoj pade v skupino tveganja za pogosto bolne otroke.
Če opazite, da je dojenček začel pogosto zbolevati, takoj poiščite pomoč strokovnjakov.	Za začetek k vašemu okrožnemu pediatru, ki vam bo dal napotnico za ožje specialiste: imunolog, endokrinolog, gastroenterolog. Diagnosticirali bodo in ugotovili vzrok zmanjšane imunosti.
Mnogi strokovnjaki vam lahko svetujejo, da obiščete psihologa.	Ne jemlji tega zlahka. Psihologija in imunologija že dolgo hodita z roko v roki in sta med seboj neločljivo povezani. In danes je takšne strokovnjake mogoče najti celo v vrtcu in šoli.
Poskusite ohraniti mir v svoji družini, ne prepirajte se v prisotnosti otroka	Skoraj vedno to vzame osebno in se zelo razburi. In to je neposreden način za oslabitev zaščitnih sil. Naučite se biti mirni v vseh življenjskih situacijah, da se izogibate stresu
Ne bodite preveč pokroviteljski, ne ustvarjajte sterilnih pogojev okoli njega	Zaradi tega se lahko počuti manjvrednega, manjvrednega.
Posvetite mu več pozornosti, ustvarite vzdušje duhovnega ugodja in topline okoli njega.	Poskusite preživeti več časa z njim, igrajte se, hodite, vključite se v gospodinjska opravila
Umirite in pravilno hranite otroka	V tem primeru mora zdravnik pomagati sestaviti dieto in svetovati postopke utrjevanja.

Po mnenju zdravnikov so mnoge matere šokirane, da jim svetujejo, naj začnejo s kaljenjem, ko testi njihovega otroka pokažejo slabe rezultate.

Mnenje Komarovskega

Slavni zdravnik Komarovsky je prepričan, da ni čarobnih tablet, da otroci ne bi tako pogosto zbolevali za prehladi. Možno in potrebno je povečati njegove zaščitne sile z odpravo konflikta z okoljem. In zdraviti prehlad in gripo je treba le naravne načine.

V bistvu se vsi otroci rodijo z zdravim in močnim imunskim sistemom. Toda pod vplivom okoljskih razmer in zunanjega okolja pridobi znake sekundarne imunske pomanjkljivosti.

Z zatiranjem zaščitnih sil se lahko spopademo na dva načina: prilagoditi se okolju s pomočjo zdravil ali pa to okolje spremeniti tako, da na otroka ne deluje depresivno.

Zunanje okolje kar imenujemo način življenja: zrak, hrana, gibanje, pijača, spanje.

In starši majhnega otroka bi se morali čim prej odločiti, kaj je zanj dobro in kaj ne.

Zdravnik je tem vprašanjem posvetil svoje knjige in televizijske oddaje, ki so zelo priljubljene, kljub dejstvu, da so ocene staršev in starih staršev na specializiranih forumih, posvečenih zdravju otrok, zelo različne.

Koristen video: Komarovsky o pogosto bolnih otrocih

Težko je oceniti metode Komarovskega, ne da bi uporabili in izkusili njihove rezultate na svojem otroku. Še težje pa je prevzeti polno odgovornost za zdravje svojih otrok, mimo babičinih metod, nasvetov prijateljev, slabih vrtcev, malomarnih pediatrov in učiteljev.

Starši ne razumejo vedno, zakaj se otrok pogosto prehladi. Hrana je dobra, hodi zunaj, spi predpisano število ur, dojenček pa bo gotovo večkrat na leto imel izcedek iz nosu, kašelj in temperaturo.

Težko si je predstavljati življenje brez prehlada. ARI je nekakšen trening imunskega sistema za boj proti resnejšim virusnim okužbam. Ali je otrok nekajkrat na leto (pogosteje v jesensko-zimskem obdobju) prehladil? Ni potrebe za paniko. Če se prehladi nenehno "oklepajo" otroka, preberite gradivo: ugotovili boste, kaj je vzrok akutnih okužb dihal, kako rešiti težavo.

Pogosto bolni otroci

Problem prehladov obstaja v različnih državah. Razvrstitev upošteva starost otroka, pogostost bolezni skozi vse leto.

Preverite, ali vaš dojenček spada v kategorijo FIC, kar pomeni "pogosto bolni otroci":

• od rojstva do 12 mesecev - ARI diagnosticiran več kot 4-krat na leto;
• od 1 leta do 3 let - akutne okužbe dihal opazimo več kot 6-krat na leto;
• od 4 do 5 let - akutne okužbe dihal so bile več kot 5-krat na leto;
• starost od 5 let - otroci so preboleli več kot 4 prehlade na leto.

Nasvet!Če ste ugotovili, da se ARI pri dojenčku prepogosto pojavlja, bodite pozorni na nasvete o tem, kako povečati obrambo telesa. Ne odlašajte koristnih dejavnosti za dolgo časa, še posebej, če sin ali hči tako pogosto zbolita, da nekateri znaki prehlada izginejo, drugi se spet pojavijo in tako v krogu, skoraj brez prekinitve.

Skupina tveganja

Prehladi pogosto motijo ​​otroke z zmanjšano imunostjo. Zaščitne sile oslabijo pod vplivom številnih dejavnikov.

Preverite, ali je otrok ogrožen. Če ste našli eno ali dve točki, ki sta prisotni v življenju sina ali hčere, takoj ukrepajte, spremeniti situacijo.

Spodbujevalni dejavniki:

• napačna dnevna rutina, sedeči način življenja, otrok redko hodi na svežem zraku;
• pogosta čustvena preobremenitev: stres v šoli, težave v odnosih s tovariši, obdobje "nabiranja" po počitnicah;
• dolgotrajno zdravljenje z imunosupresivi, steroidnimi hormoni, antibiotiki;
• črevesne okužbe, prenesene v zgodnji starosti, disbakterioza;
• selitev v nov podnebni pas, drug časovni pas;
• nedavna operacija.

Eden od stranskih učinkov dojenja je šibka imunost. Starši "umetnega" otroka bi morali več pozornosti nameniti utrjevanju, vitaminski terapiji in pravilni prehrani.

Vzroki za pogoste prehlade

Bodite pozorni na glavne dejavnike, ki zmanjšujejo imuniteto in odpornost telesa. Pogosto bolni otroci se pogosto soočajo s kompleksnimi učinki, katerih škoda je veliko večja.

Glavni vzroki prehladov pri otroku:

• sekundarna imunska pomanjkljivost;
• ne popolnoma ozdravljeni prehladi;
• stalno delovanje negativnih dejavnikov, ki zmanjšujejo obrambo telesa;
• prirojene motnje imunskega sistema

Zdravniki so ugotovili, da ima večina majhnih bolnikov v kategoriji KVČB sekundarno (pridobljeno) imunsko pomanjkljivost. Najpogosteje zaščitne sile oslabijo pod vplivom kompleksa negativnih dejavnikov.

Težje je popraviti situacijo, ko dojenček živi v razmerah stalnega stresa na imunski sistem. Na žalost je eden od razlogov za pogoste prehlade napačno vedenje odraslih, nevednost / nepripravljenost za upoštevanje osnovnih pravil.

Šibka podlaga za imunsko obrambo

V prvih letih življenja se v črevesju oblikuje imunost. Materino mleko je osnova za razvoj koristne mikroflore. Zgodnja pritrditev na prsi bo drobtinam dala kapljico dragocenega izdelka - kolostruma, ki vsebuje biološko aktivne snovi, ki "sprožijo" mehanizem oblikovanja imunosti.

Nasveti:

• dojite vsaj eno leto, idealno do leta in pol;
• če ima mati pomanjkanje mleka, mešano hranjenje čim dlje, ne preklopite takoj na formulo za dojenčke;
• preprečevanje črevesnih okužb;
• nemogoče je zgodaj dati otroku jedi iz "odrasle" mize;
• postopoma uvajajte dopolnilna živila, da zmanjšate obremenitev krhkega prekata in črevesja.

Nepravilna prehrana

Pogoste napake otrok in staršev:

• hranjenje strogo po urniku (na zahtevo matere), tudi če otrok ni lačen. Otroka ne morete prisiliti, da bi jedel, če se telo upira. Upoštevajte fiziološke norme za vsako starost, ne prehranjujte. Ne "potiskajte" hrane, če otrok pravi, da je sit: izzovete stres, zavirate imunski sistem;
• prigrizki med obroki, zamenjava polnega zajtrka ali večerje s sladkarijami s čajem, soda z barvili, konzervansi, zasvojenost s hitro hrano;
• nenaklonjenost izpiranju ust po jedi. Ostanki hrane, ki se nabirajo na zobeh in dlesnih, so primerno okolje za razvoj gnilobnih bakterij, ki povzročajo karies. Požiranje sline s škodljivimi bakterijami poslabša stanje želodca, črevesja;
• pomanjkanje vlaknin, ki krepijo peristaltiko, preprečujejo usedanje gnilih ostankov na črevesnih stenah;
• redka uporaba (nezadosten volumen), stalna toplotna obdelava zelenjave, sadja, uničenje vitaminov;
• uživanje hrane, ki ni primerna za starost. Na primer, mnogi starši dajejo otroku leto in pol čokolado, čeprav pediatri priporočajo, da se vzdržijo tega izdelka do tri leta.

Povečane obremenitve

Bodite pozorni na simptome helminthic invazije:

• škripanje z zobmi ponoči;
• neustavljiva želja po sladkem;
• slab apetit;
• povečano potenje pri otroku;
• šibkost, razdražljivost;
• pogosto trenje anusa;
• kašelj brez drugih simptomov prehlada.

Izvedite več o simptomih in zdravljenju otrok vseh starosti.

Navodila za uporabo otroškega sirupa Nurofen so opisana na strani.

Na naslovu preberite, kako hitro lajšati zobobol pri otroku doma.

Kako zmanjšati pogostost prehladov

Pomembno je, da ukrepate pravilno, ob upoštevanju starosti otroka. Najprej analizirajte, kateri dejavniki izzovejo akutne okužbe dihal, kar je mogoče storiti takoj. Pogosto je treba na novo zgraditi način življenja, a spremembe koristijo pogosto bolnemu otroku in preostali družini.

Kako nadaljevati:

• prepovedati kajenje v stanovanju, na balkonu;
• redno prezračujte sobo, dnevno izvajajte mokro čiščenje;
• zavrzite igrače iz strupenih materialov, zamenjajte jih s kakovostnimi;
• hodite več ob upoštevanju vremena, prenehajte zavijati otroka;
• preklopite na zdravo prehrano, izogibajte se živilom, ki povzročajo alergije;
• preverite vlažnost zraka, še posebej med delovanjem klimatske naprave in med kurilno sezono. Prevlažno – kupite razvlaževalec, če je presuho, pomaga vlažilec;
• dajte mlademu bolniku samo tista zdravila, ki jih je predpisal zdravnik. Samoizbira zdravil, zlasti antibiotikov, pogosto zmanjša imuniteto, povzroča neželene učinke;
• pogosto bolnim otrokom priporočamo športne aktivnosti na zraku, ne v zaprtih prostorih;
• pri prehladu dajte manj živalskih beljakovin, zagotovite lahko, polnovredno hrano. Odlična možnost je piščančja juha, ajdova kaša, zeliščni čaji, mlečni izdelki, sadje, zelenjava;
• po okrevanju se odpovejte izletom v gneča, obiskom otroške ekipe (za otroke). Simptomov prehlada ni več, vendar je imunska obramba še vedno šibka. Vsak stik z virusi, mikrobi, ki pogosto lebdijo v zaprtem prostoru, kjer je veliko otrok (skupina, razred), bo izzval nov krog bolezni.

Kako povečati imuniteto pri pogosto bolnem otroku? Metode za krepitev telesa:

• kaljenje. Dober učinek daje namakanje nog s hladno vodo, hoja po prodnati preprogi ("pot zdravja"), kopeli z morsko vodo. Tempers plavanje, zračne kopeli, sprehodi na svežem zraku. Začnite utrjevati, ko je dojenček popolnoma zdrav;
• fitoterapija. Koristne so vitaminske decokcije. Jagode, zdravilna zelišča bodo pomagala. Dobro za zdravje: meta, melisa, kamilica, divja vrtnica, gorski pepel, viburnum, brusnica;
• svež zrak. Barve, gospodinjske kemikalije, laki, tobačni dim poslabšajo kakovost zraka in negativno vplivajo na dihala. Izogibajte se/zmanjšajte izpostavljenost škodljivim snovem;
• optimalna temperatura in vlažnost. Za dober spanec naj bo otroška soba +20 stopinj, vlažnost - približno 65%;
• dozirane obremenitve. Poslušajte pritožbe mladega športnika (glasbenika, umetnika), če otrok pravi, da je zelo utrujen v učilnici in v krožku (odsek, glasbena šola). Izberite eno smer za dodatne razrede, zmanjšajte obremenitev na razumno raven;
• več vitaminov, zavrnitev nezdrave hrane. Priporočljiva je zdrava prehrana, jemanje multivitaminov jeseni in spomladi. V hladni sezoni vam bo pomagala vitaminska bomba. Zmešajte kozarec mletih suhih marelic, oreščkov, rozin, prelijte s sokom 1 limone. Če ni alergij, dodajte ½ skodelice medu. Vzemimo žličko zjutraj in zvečer;
• nadzor nad aktivnostjo črevesja. Pazite na zaprtje/drisko. Izboljša peristaltiko živila, bogata z vlakninami (sadje, zelenjava, žita). Preprečite disbakteriozo, skupaj z antibiotiki dajte otroku pripravke, ki vsebujejo koristne laktobacile (probiotike). Pravočasno zdravite črevesne okužbe, naučite otroke, da si umivajo roke, sadje, jagode, zelenjavo pred jedjo.

Glavni ukrepi:

• krepitev imunitete ob upoštevanju priporočil iz prejšnjega razdelka;
• zadosten vnos vitaminov iz hrane in multivitaminskih kompleksov;
• zmanjšanje pogostosti stresnih situacij, mirno vzdušje v družini, vrtcu, šoli;
• izpiranje ust, uporaba zeliščnih decokcij;
• skladnost s higienskimi standardi, umivanje rok po vrnitvi domov;
• redno prezračevanje prostora, oblačila za sezono;
• telesna dejavnost: vaje, obisk športnih oddelkov;
• nadzor kroničnih patologij, zmanjšanje tveganja ponovitev;
• zavrnitev izdelkov, ki povzročajo alergije;
• preprečevanje pasivnega kajenja;
• redni obiski pediatra;
• pri prepoznavanju patologij različnih organov - pravočasno, popolno zdravljenje, preprečevanje prehoda bolezni v kronično obliko.

Zdaj veste, zakaj otroci pogosto trpijo zaradi prehladov. Poslušajte priporočila pediatrov, spremenite svoj življenjski slog, zmanjšajte fizični in psihični stres za otroka. Vsakodnevna prizadevanja za krepitev imunosti bodo zagotovo obrodila sadove: pogostost prehladov se bo postopoma zmanjšala, otrok bo postal bolj zdrav.

Branje 7 min. Ogledi 668 Objavljeno 18.7.2018

Ali se bojite začetka jesensko-zimskega obdobja, saj je vaš otrok v tem času pogosto bolan? Podobna situacija je pomembna za 40% predšolskih otrok, vendar to ne pomeni, da je nemogoče rešiti težavo, le ugotoviti in odpraviti morate vzrok pogostih prehladov.

Ko zdravniki postavijo diagnozo: pogosto bolan otrok

Normalno je, da otroci zbolijo. Bolezni za imunski sistem tako kot vadba za telo krepijo in utrjujejo. Toda to ne pomeni, da mora otrok vse leto hoditi s kašljem in smrkljem, biti bled in padati zaradi šibkosti in kronične utrujenosti. Obstajajo določeni kazalci, ki uravnavajo dovoljeno letno število prehladov in otrok.

Tabela za prepoznavanje pogosto bolnih otrok

Otroci, mlajši od šest mesecev, redko zbolijo za prehladi, saj je njihovo telo zaščiteno z materinimi protitelesi. Nato izginejo, imunski sistem oslabi in kot kažejo novejše študije, so prehladi po 6 mesecih enako pogosti pri dojenih in hranjenih dojenčkih.

Zakaj otroci pogosto zbolijo

Glavni razlog, zakaj otrok pogosto zboli, je nepopolnost imunskega sistema. S starostjo se v telesu oblikuje imunski spomin - telo lahko hitro prepozna glavne vrste patogenih mikroorganizmov, jih uniči, spomin imunosti se polni po boleznih in cepljenjih.

Majhni otroci nimajo takšne zaščite, zato je potreben čas za prepoznavanje sovražnih mikrobov in proizvodnjo protiteles, kar vodi v razvoj bolezni.

Vzroki pogostih prehladov:

• genetski dejavnik;
• okužba z intrauterinimi okužbami;
• hipoksija, prezgodnji porod;
• beriberi, rahitis;
• slaba ekologija;
• alergija;
• prisotnost kroničnih vnetnih procesov v telesu, operacija;
• helmintične invazije;
• endokrinološke patologije;
• neupoštevanje higienskih pravil.

Vsi ti dejavniki negativno vplivajo na delovanje imunskega sistema, vendar so glavni dejavniki nekoliko drugačni, o njih bomo govorili malo kasneje.

Kako odstranitev tonzil in adenoidov vpliva na otrokovo imuniteto?

Pri pogostem vnetju mandljev zdravniki priporočajo odstranitev mandljev, operacija je enostavna, varna, zapleti pa redki. Vendar ni treba hiteti, tonzile so del imunskega sistema, po njihovi odstranitvi mikrobi prosto prodrejo v zgornji in spodnji dihalni trakt, kar je polno kroničnega laringitisa, bronhitisa. Operacija je potrebna, če se poslabšanja pojavijo več kot 4-krat na leto ali če ni izboljšanja po zdravljenju z antibiotiki.

Adenoidi so težava, povezana s starostjo, odrasli nimajo te bolezni. Torej, če se težava manifestira rahlo, ne moti normalnega nosnega dihanja, lahko malo počakate.Adenoidi so tudi del imunskega sistema, ki preprečuje prodiranje patogenih mikroorganizmov v nazofarinks.

Ali naj zdravim šibko imuniteto ali naj počakam? Otroci s primarno imunsko pomanjkljivostjo se zelo redko rodijo, s takšno patologijo otrok ne le pogosto zboli, ampak se vsak prehlad spremeni v hude bakterijske okužbe - vneto grlo, bronhitis, pljučnico.

Prirojena imunska pomanjkljivost je nevarna in smrtonosna bolezen in nima nobene zveze z dolgotrajnim izcedkom iz nosu.

Sekundarna imunska pomanjkljivost se razvije pod vplivom zunanjih dejavnikov, za to pa so najpogosteje krivi starši - to je težko prepoznati in spoznati, vendar je nujno. Nepravilna prehrana, stalno zavijanje, suh in vroč zrak v prostoru, pomanjkanje telesne dejavnosti - vsi ti dejavniki preprečujejo normalno oblikovanje in razvoj otrokove imunosti.

Kaj je dobro za otrokovo imuniteto:

1. Čist in hladen zrak v prostoru - redno prezračujte prostor, vzdržujte temperaturo 18-20 stopinj, vlažnost - 50-70%.
2. Iz otroške sobe odstranite vse zbiralnike prahu - preproge, mehke igrače, redno izvajajte mokro čiščenje, po možnosti vsak dan.
3. Otrok naj spi v hladni sobi, lahki ali topli pižami - po presoji dojenčka mora biti udoben, ne sme se znojiti v spanju.
4. Otroka ne hranite na silo, ne silite vsega, da pojeste do konca, ne dovolite prigrizkov med glavnimi obroki. Naravne sladkarije so veliko bolj zdrave od umetnih izdelkov.
5. Spremljajte stanje ustne votline, luknja v zobu je stalni vir okužbe. Naučite svojega otroka, da si umiva zobe dvakrat na dan 3-5 minut, spirajte usta po vsakem obroku, uživanju sladkarij.
6. Skladnost z režimom pitja - otroci morajo piti približno 1 liter tekočine na dan. To je lahko čista negazirana voda, sadne pijače, kompoti, naravni sokovi, vsi izdelki morajo biti pri sobni temperaturi.
7. Znojenje izzove razvoj prehlada pogosteje kot hipotermija, na otroka oblecite enako količino oblačil kot na sebe, ne zavijte. Če je dojenček pretoplo oblečen, se manj giblje po ulici, kar tudi ni dobro.
8. Dolgi sprehodi na svežem zraku, po možnosti dvakrat na dan, v lepem vremenu, lahko uredite mirno kratko sprehajališče pred spanjem.
9. Za pogosto bolnega otroka je bolje izbrati šport, ko pouk poteka na svežem zraku. Obisk bazena, aktivno komunikacijo v zaprtem prostoru je bolje odložiti za nekaj časa.
10. Posodabljajte vsa cepljenja in otroka naučite, naj si pogosto in temeljito umiva roke.

Postopki utrjevanja - pogosto bolnega otroka je treba utrjevati, tudi če se vam malček zelo smili. Toda začnite postopoma, če otroku v mrazu takoj zlijete vedro hladne vode na glavo, se ne bo končalo nič dobrega.

Utrjevanje niso le vodni postopki in jutranja gimnastika, temveč kombinacija vseh zgoraj navedenih ukrepov za krepitev imunosti.

Kakšne so prave poletne počitnice?

Otroci zagotovo potrebujejo poletne počitnice, le izleti na morje verjetno ne bodo pomagali okrepiti imunitete. Otroci bi morali počivati ​​stran od gneče, jesti naravno zdravo hrano, cele dneve tekati bosi v kratkih hlačah, zato je idealno mesto za počitnice vas, a večina staršev tega ne zmore.

Če si vseeno želite na morje, izberite kraje, ki niso preveč priljubljeni, kjer lahko najdete košček zapuščene plaže, in svojega dojenčka tudi na dopustu ne hranite s škodljivo in prepovedano hrano.

Otroške bolezni in bakterije

Vsa ta priporočila se vam morda zdijo zelo preprosta, marsikatera mama bo želela storiti nekaj pomembnejšega v zvezi s krepitvijo otrokovega imunskega sistema. Lahko opravite kup testov, naredite imunogram, najverjetneje bo otrok našel stafilokoke, protitelesa proti herpesu, citomegalovirusu, giardiji - potem postane vse jasno, za vse so krivi mikrobi.

Toda stafilokoki so oportunistične bakterije, ki živijo v sluznicah in črevesju skoraj vsakega človeka. In živeti v metropoli in ne imeti protiteles proti navedenim virusom in praživalim je preprosto nemogoče. Zato ne iščite zdravila , in redno krepiti imunski sistem.

Imunomodulatorji - prednosti in slabosti

Ali otroci potrebujejo sintetične imunomodulatorje? Takšna zdravila aktivirajo nastajanje protiteles, vendar je pravih indikacij za uporabo tako močnih zdravil zelo malo, povezana so s primarnimi in hudimi sekundarnimi stanji imunske pomanjkljivosti. Torej, če je vaš otrok preprosto pogosto bolan, potem prizanesite njegovemu telesu, pustite, da se vse zgodi naravno.

Toda večina zdravnikov se ne pritožuje nad naravnimi imunomodulatorji na osnovi ginsenga, ehinaceje, propolisa in matičnega mlečka. Pripravke lahko uporabljamo za krepitev obrambne moči organizma, vendar le po predhodnem posvetu s pediatrom ali imunologom in ob doslednem upoštevanju vseh ukrepov za krepitev obrambne moči organizma.

Ljudski recepti za krepitev imunosti

1. V mešalniku zmeljemo 200 g suhih marelic, rozin, suhih sliv, orehov, dodamo lupino in sok 1 limone, 50 ml medu. Mešanico odstranite v temnem prostoru 2 dni, shranite v temno stekleno posodo. Otroku dajte 1 žličko. trikrat na dan pred obroki.
2. 3 srednje zelena jabolka narežemo na majhne kocke, sesekljamo 150 g orehov, 500 g brusnic. Vse premešamo, dodamo 0,5 kg sladkorja in 100 ml vode, mešanico kuhamo na majhnem ognju, dokler ne zavre. Ohladite, dajte otroku 1 žličko. zjutraj in zvečer.
3. V vodni kopeli stopite 50 g propolisa, ohladite, dodajte 200 ml tekočega medu. Odmerjanje - 0,5 tsp. vsako jutro pred zajtrkom.

Pri kroničnih vnetnih procesih v telesu dobro pomaga fizioterapija - UV obsevanje, obisk solnih jam, jemanje mineralnih voda ali inhalacije z njimi, sončenje.

Zaključek

Pogosto bolan otrok ni obsodba, vsak starš lahko ustvari vse pogoje za krepitev imunitete otroka.

Otrok gre en teden v vrtec, nato pa en mesec sedi doma s smrklji, kašljem, vročino, izpuščaji. Ta slika ni izmišljena, ampak najbolj resnična za številne ruske družine. Otrok, ki je danes pogosto bolan, nikogar ne preseneti. Namesto tega otrok, ki sploh ne zboli ali pa to počne zelo redko, povzroči resnično zanimanje. Kaj storiti, če pogoste bolezni dojenčku onemogočajo normalno obiskovanje vrtca, vzgojiteljice otroka kličejo "nesadik", starši pa so nenehno prisiljeni na bolniško odsotnost, da bi pridno zdravili drugo bolezen svojega sina ali hčerke, pravi dr. znani pediater in avtor knjig o zdravju otrok Yevgeny Komarovsky.

O problemu

Če je otrok v vrtcu pogosto bolan, sodobna medicina pravi, da je njegova imuniteta zmanjšana. Nekateri starši so prepričani, da morate malo počakati in težava bo rešena sama od sebe, dojenček bo "prerasel" bolezen. Drugi kupujejo tablete (imunostimulante) in se po svojih najboljših močeh trudijo dvigniti in ohraniti imuniteto. Jevgenij Komarovski meni, da je oboje daleč od resnice.

Če je otrok bolan 8, 10 ali celo 15-krat na leto, to po mnenju zdravnika ne pomeni, da ima stanje imunske pomanjkljivosti.

Prava prirojena imunska pomanjkljivost je izjemno redko in izjemno nevarno stanje. Z njim bo otrok zbolel ne samo za SARS, ampak za SARS s hudim potekom in zelo močnimi bakterijskimi zapleti, ki so življenjsko nevarni in težko ozdravljivi.

Komarovsky poudarja, da je resnična imunska pomanjkljivost redek pojav in tako hude diagnoze ni treba pripisovati na splošno zdravemu otroku, ki preprosto bolj verjetno kot drugi zboli za gripo ali SARS.

Pogoste bolezni so sekundarna imunska pomanjkljivost. To pomeni, da se je dojenček rodil popolnoma normalno, vendar se pod vplivom nekaterih okoliščin in dejavnikov njegova imunska obramba ne razvije dovolj hitro (ali pa jo nekaj zavira).

V tej situaciji lahko pomagate na dva načina: poskusite podpreti imunski sistem z zdravili oz ustvarite pogoje, v katerih se bo imunski sistem sam začel krepiti in delovati učinkoviteje.

Po mnenju Komarovskega je staršem zelo težko sploh priznati idejo, da za vse ni kriv otrok (in ne značilnosti njegovega telesa), ampak oni sami, mama in oče.

Če je dojenček od rojstva previt, otroku ne dovolijo, da bi bos stopal po stanovanju, vedno poskušajo zapreti okna in ga hraniti bolj zadovoljno, potem ni nič presenetljivega in nenavadnega v dejstvu, da vsak dan zboli. 2 tedna.

Katera zdravila lahko okrepijo imunski sistem?

Zdravila ne bodo dosegla cilja, pravi Jevgenij Komarovski. Zdravila, ki bi zdravilo "slabo" imunost, ni. Kar zadeva protivirusna zdravila (imunomodulatorji, imunostimulanti), njihovo delovanje ni bilo klinično dokazano, zato pomagajo le svojim proizvajalcem, ki vsako hladno sezono zaslužijo bilijone čistih dobičkov s prodajo takšnih zdravil.

Najpogosteje so preprosto neškodljive, a tudi popolnoma neuporabne "lutke". Če bo učinek, bo le placebo učinek. Imena takšnih zdravil so vsem dobro znana - "Anaferon", "Oscillococcinum", "Immunokind" in tako naprej

Komarovsky je precej skeptičen glede krepitve imunitete z ljudskimi zdravili.Če to zdravilo ne škoduje otroku, ga vzemite za zdravje. To je mogoče pripisati sokovom, čajem z limono, čebulo in česnom, brusnicami. Vendar pa o terapevtskem učinku ni treba govoriti. Vsa ta ljudska zdravila so naravni imunomodulatorji, njihove koristi temeljijo na koristnih učinkih vitaminov, ki jih vsebujejo. Za zdravljenje gripe ali rotavirusne okužbe, ki se že razvija, čebula in česen ne moreta. Preventivne zaščite pred njimi ne bo.

Močno ni priporočljivo izvajati ljudskih metod, ki lahko škodujejo. Če vam svetujejo, da jod nakapate v mleko in ga daste piti otroku, če priporočajo, da ga namažete z jazbečevo maščobo, kerozinom ali vodko pri temperaturi, recite odločen starševski "ne". Dvomljivo in zelo drago sredstvo zdrobljenih rogov tibetanske koze - "ne". Zdrava pamet je nad vsem drugim.

Zdravil za krepitev imunskega sistema kot takih ni. Vendar to ne pomeni, da starši ne morejo kakorkoli vplivati ​​na naravni obrambni sistem svojega otroka. Pomagajo jim lahko z logičnim in preprostim algoritmom dejanj, ki so zasnovana tako, da spremenijo življenjski slog in okoljske razmere otroka.

Zakaj dojenček zboli?

90% otroških bolezni je posledica izpostavljenosti virusom, pravi Komarovsky. Virusi se širijo s kapljicami v zraku, manj pogosto z gospodinjstvom.

Pri otrocih je imuniteta še vedno nezrela, samo se mora seznaniti s številnimi patogeni, razviti specifična protitelesa proti njim.

Če je en otrok prišel v vrtec z znaki okužbe (izcedek iz nosu, kašelj, bolečina), bo v zaprtem kolektivu izmenjava virusov čim bolj učinkovita. Vendar se vsi ne okužijo in ne zbolijo. Eden bo šel spat že naslednji dan, drugemu pa bo čisto vseeno. Primer, po Jevgeniju Komarovskem, je v stanju imunitete. Dojenček, ki so ga starši že pozdravili, ima večjo verjetnost, da zboli, nevarnost pa bo minila tistega, ki mu preventivno ne dajo kopice tablet, in tistega, ki raste v pravih razmerah.

Ni treba posebej poudarjati, da so v vrtcih povsem kršena preprosta higienska pravila, ni vlažilcev zraka, higrometrov, vzgojiteljicam pa niti na misel ne pride, da bi odprle okno in prezračile (zlasti pozimi). V zadušljivi skupini s suhim zrakom virusi krožijo veliko bolj aktivno.

Kako preveriti stanje imunosti?

Nekateri starši verjamejo, da če njihov otrok zboli več kot 8-krat na leto, potem ima zagotovo slabo imuniteto. Stopnje obolevnosti, po Komarovskem, ne obstajajo. Zato pregled za imunsko pomanjkljivost zahteva večjo umirjenost staršev, ki se zavedajo, da se »dajo po svojih najboljših močeh« kot otrok sam.

Če res želite plačati za to in se naučiti veliko novih medicinskih izrazov, potem dobrodošli v kateri koli plačani ali brezplačni kliniki. Tam vam bodo predpisali krvni test za protitelesa, otroku bodo vzeli strganje za jajčeca črvov, teste za Giardiozo, opravili bodo splošni test krvi in ​​urina ter ponudili posebno raziskovalno metodo - imunogram. Nato bo zdravnik poskušal povzeti pridobljene podatke in oceniti stanje imunskega sistema.

Kako povečati imuniteto?

Samo z odpravo otrokovega konflikta z okoljem lahko upamo, da bo njegova imuniteta začela delovati bolj aktivno, zaradi česar se bo število bolezni znatno zmanjšalo. Komarovsky priporoča staršem, da začnejo z ustvarjanjem prave mikroklime.

Kaj dihati?

Zrak ne sme biti suh.Če otrok diha suh zrak, sluznice nazofarinksa, ki jih virusi najprej napadajo, ne bodo mogle dati vrednega "odgovora" na povzročitelje bolezni, že začeta bolezen dihal pa bo povzročila zaplete. Optimalno je, če je tako doma kot na vrtu čist, hladen in vlažen zrak.

Najboljše vrednosti vlažnosti so 50-70%. Kupite posebno napravo - vlažilec zraka. V skrajnem primeru si priskrbite akvarij z ribami, obesite (predvsem pozimi) mokre brisače in pazite, da se ne izsušijo.

Na radiator namestite poseben ventil.

Otrok ne sme dihati zraka, v katerem so zanj nezaželene arome - tobačni dim, hlapi lakov, barv, detergentov na osnovi klora.

Kje živeti?

Če je otrok začel pogosto zbolevati, to ni razlog za preklinjanje vrtca, ampak čas je, da preverite, ali ste sami pravilno opremili otroško sobo. V sobi, kjer živi otrok, ne sme biti zbiralnikov prahu - velikih mehkih igrač, preprog z dolgim ​​kupom. Mokro čiščenje v prostoru je treba izvajati z navadno vodo, brez dodajanja detergentov. Priporočljivo je kupiti sesalnik z vodnim filtrom. Prostor je treba pogosteje prezračevati - zlasti zjutraj, ponoči. Temperatura zraka ne sme presegati 18-20 stopinj. Otrokove igrače je treba hraniti v posebni škatli, knjige pa na polici za steklom.

Kako spati?

Otrok naj spi v sobi, kjer je nujno hladno. Če je grozljivo takoj znižati temperaturo v prostoru na 18 stopinj, potem je bolje, da otroku oblečete toplejšo pižamo, vendar še vedno najdite moč v sebi, da temperaturo vrnete v normalno stanje.

Posteljnina ne sme biti svetla, vsebovati tekstilnih barvil. Lahko so dodatni alergeni. Perilo je bolje kupiti iz naravnih tkanin klasične bele barve. Tako pižamo kot posteljnino pogosto bolnega otroka operite z otroškim pudrom. Prav tako je vredno stvari izpostaviti dodatnemu izpiranju.

Kaj jesti in piti?

Otroka morate hraniti šele takrat, ko sam začne prositi za hrano, in ne takrat, ko sta se mama in oče odločila, da je že čas za jesti. V nobenem primeru ne smete hraniti otroka na silo: preveč hranjen otrok nima zdrave imunosti. Toda pitje mora biti veliko. To ne velja za gazirane sladke limonade. Otroku je treba dati več vode, negazirane mineralne vode, čaja, sadnih pijač, kompotov. Če želite izvedeti otrokovo potrebo po tekočini, pomnožite otrokovo težo s 30. Dobljeno število bo želeno.

Pomembno je vedeti, da mora biti pijača sobne temperature - tako se bo tekočina hitreje absorbirala v črevesju. Če je otrok prej poskušal piti toplo, je treba temperaturo postopoma znižati.

Kako se obleči?

Otrok mora biti primerno oblečen - ne zaviti in ne prehladiti. Komarovsky pravi, da znojenje pogosteje povzroča bolezen kot hipotermija. Zato je pomembno najti "zlato sredino" - potreben minimum oblačil. To je precej preprosto določiti - otrok ne sme imeti več stvari kot odrasel. Če se je prej v družini izvajal "babičin" sistem oblačenja (dve nogavici v juniju in tri v oktobru), je treba število oblačil postopoma zmanjševati, da prehod v normalno življenje za otroka ne postane šok.

Kako igrati?

Igrače za predšolskega otroka so pomemben del razvoja. Starši se morajo spomniti, da jih dojenčki jemljejo v usta, grizejo, ližejo. Zato je treba k izbiri igrač pristopiti odgovorno. Igrače naj bodo praktične, pralne. Čim pogosteje jih je treba umivati, vendar z navadno vodo, brez kemikalij. Če igrača slabo diši ali je ostra, je ne kupujte, saj je lahko strupena.

Kako hoditi?

Otrok naj hodi vsak dan – in ne enkrat. Dr. Komarovsky meni, da so večerni sprehodi pred spanjem zelo koristni. Hodite lahko v vsakem vremenu, primerno oblečeni. Tudi če je otrok bolan, to ni razlog za zavrnitev sprehodov. Edina omejitev je visoka temperatura.

kaljenje

Komarovsky svetuje utrjevanje otroka s šibko imuniteto.Če k temu pristopite uravnoteženo in kaljenje postane običajna vsakodnevna norma življenja, potem lahko hitro pozabite na pogoste bolezni, prinesene iz vrtca.

Najbolje je, pravi zdravnik, začeti s postopki kaljenja že od rojstva. To so sprehodi, hladne kopeli, namakanje in masaža. Če se je vprašanje, da je treba izboljšati imuniteto, pojavilo šele zdaj in takoj do polne višine, potem radikalni ukrepi niso potrebni. Dejavnosti je treba uvajati zaporedno in postopoma.

Najprej vpišite otroka v športni oddelek. Rokoborba in boks za pogosto bolnega otroka ne bosta delovala, saj bo v teh primerih otrok v sobi, kjer poleg njega diha in se poti veliko otrok.

Bolje je, če se sin ali hči ukvarja z aktivnimi športi na prostem - atletiko, smučanje, kolesarjenje, umetnostno drsanje.

Plavanje je seveda zelo koristno, a za otroka, ki zelo pogosto zboli, obisk javnega bazena ni najboljša rešitev, pravi Jevgenij Olegovič.

Dodatno izobraževanje(glasbene šole, likovni ateljeji, krožki tujih jezikov, kadar pouk poteka v zaprtih prostorih) bolje je odložiti ko se bo število otrokovih bolezni zmanjšalo vsaj 2-krat.

Kako počivati?

Razširjeno mnenje, da morski zrak zelo blagodejno vpliva na otroka, ki je pogosto bolan, je daleč od resničnosti, pravi Komarovsky. Otroka je bolje poleti poslati v vas k sorodnikom, kjer se lahko nadiha veliko čistega zraka, pije studenčnico in plava v njej, če z njo napolni napihljiv bazen.

Vaškim sorodnikom je treba prepovedati, da svoje otroke hranijo "za zakol" s kislo smetano in palačinkami. Hrano je treba dati le, ko jo prosi. Takšne 3-4 tedne trajajoče počitnice so običajno povsem dovolj, da se imunski sistem, ki ga je mestno življenje močno spodkopalo, povsem obnovi.

Kako se zaščititi pred boleznimi?

Najboljša preventiva po Komarovskem ni gora tablet in sintetičnih vitaminskih kompleksov. Najprej je treba omejiti stike med sezonskimi epidemijami virusnih okužb. Ne uporabljajte javnega prevoza, obiskujte velike nakupovalne centre, cirkuse in kinematografe.

Vsi družinski člani pogosto bolnega otroka morajo biti cepljeni proti gripi, vsi (tudi otrok) pa naj si pogosteje umivajo roke, zlasti po vrnitvi z ulice. Za sprehode ne bi smeli izbrati igrišč na dvorišču, kjer je veliko otrok, ampak manj obljudenih parkov, trgov, ulic.

Kako zdraviti?

Virusna bolezen ne potrebuje posebnega zdravljenja. Če je otrok iz vrtca prinesel še en izcedek iz nosu s kašljem, lahko rečemo, da ima virusno okužbo. Zdravljenje mora biti v skladu z zgornjimi pravili - obilno toplo pitje, čist in vlažen zrak, sprehodi, zmerna prehrana, vlaženje sluznice nazofarinksa z vkapanjem fizioloških raztopin. Praviloma okužba izgine v 5-7 dneh po pojavu.

Po okrevanju Komarovsky ne svetuje, da otroka takoj odpeljete v vrtec ali pošljete najstnika v šolo. Imuniteta, ki je oslabljena zaradi nedavne bolezni, se ne bo mogla ustrezno odzvati na nov virus in otrok bo zagotovo "prinesel" drugo bolezen. Druga bolezen bo težje napredovati kot prva. Po okrevanju je bolje narediti premor za 7-10 dni, pustiti, da se imunska obramba okrepi - in šele nato nadaljujte z obiskom vrtca, šole, oddelka.

"Nesadikovskih" otrok ne obstaja. Obstajajo starši, ki ne razumejo, kako se upreti bolezni in ohraniti imuniteto.

Otrok bo postal popolnoma "sadikovski", če mu v naslednjih 3-4 epizodah SARS starši ne bodo dajali farmacevtskih zdravil, ga vlačili k zdravnikom, delali inhalacij in mu nogic ne dajali v lavorju z vročo vodo.

Če se samostojno (na kompotih in sadnih pijačah) spopada z boleznimi, njegova imuniteta se bo naučila upreti grožnjam od zunaj, in verjetnost, da bo naslednjič zbolel in se okužil z virusom v vrtcu, bo minimalna.

Če bodo starši ob naslednjem pomembnem prazniku obdarili vrtec, potem poskusite prepričati druge starše, ki nameravajo pri tem finančno sodelovati, da z zbranimi sredstvi kupijo vlažilec zraka za skupino. Od takšne pridobitve bo postalo bolje in lažje za vse otroke - tako pogosto bolne kot močne. To vključuje preprečevanje, zdravljenje in preprosto ustvarjanje normalnih pogojev v vrtcu.